1. Bahagian A.

Lengkapkan pernyata berikut berkaitan dengan lonjakan lompat kijang

a) Lonjakan pertama (hop)

Lakuan melompat dan mendarat pada kaki yang sama

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

b) Lonjak ke- 2 ( step)

Lakuan melompat dan mendarat dengan dua belah kaki
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
c) Lonjakan ke-3 (jump)
melonjakkan dengan sebelah kaki dan mendarat dengan dua belah kaki

2. Lengkapkan pernyataan berikut dengan maklumat berkaitan fasa yang terdapat dalam
lompatan

a)Fasa lari landas …………………………………………………………………………………………………………………………

b)Fasa melonjak…………………………………………………………………………………………………………………………….

c)Fasa melangkah…………………………………………………………………………………………………………………………..

d) Fasa melompat……………………………………………………………………………………………………………………………

Bahagian B Susun pernyataan berikut mengikut urutan

a) berlari dengan kelajuan maksimum terkawal dengan postur badann tegak dan lutut tinggi
b) menlonjak dengan sebelah kaki
c) mendarat dengan kedua tapak kaki
d) melonjak tinggi ke hadapan
e) lonjakan terakhir dengan satu kaki