PROGRAM SEMESTER

Tahun Pelajaran : 2023/2024 Kelas/Semester : XI/1

Mata Pelajaran : PJOK Alokasi Waktu : 3 Jam / Minggu

Juli Agustus September Oktober November Desember

Materi Pokok / Kompetensi Dasar Jml JP Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.1 Merancang pola penyerangan dan
pertahanan salah satu permainan bola besar*
18 JP 3 3 3 3 3 3
4.1 Mempraktikkan hasil rancangan pola
penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola besar*
3.2 Merancang pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan bola kecil *
12 JP 3 3 3 3
4.2 Mempraktikkan hasil rancangan pola
penyerangan dan pertahanan salah satu
permainan bola kecil*
3.3 Merancang simulasi perlombaan jalan cepat,
lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai
peraturan*
9 JP 3 3 3
4.3 Mempraktikkan hasil rancangan simulasi
perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan
lempar yang disusun sesuai peraturan*
3.4 Merancang pola penyerangan dan pertahanan
dalam olahraga beladiri yang disusun sesuai
peraturan permainan**
6 JP 3 3
4.4 Mempraktikkan hasil rancangan pola
penyerangan dan pertahanan dalam olahraga
beladiri yang disusun sesuai peraturan
permainan**
3.5 Merancang program latihan untuk 6 JP 3 3
meningkatkan derajat kebugaran jasmani
terkait kesehatan dan keterampilan secara
pribadi
4.5 Mempraktikkan hasil rancangan program
latihan untuk meningkatkan derajat
kebugaran jasmani terkait kesehatan dan
keterampilan secara pribadi
Jumlah Jam Efektif 54 JP 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
Jumlah Jam Cadangan 0 JP
Jumlah Jam Total Semester Ganjil 54 JP 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

Tiumang, ... Juni 2023s

Mengetahui,
Kepala Sekolah SMA N 1 Tiumang Guru Mata Pelaja

Riwendi, S.Pd IIMRON, S.Pd

NIP. 197302251998021001 NIP.