校长、各位评判老师、各位老师以及亲爱的同学们，大家早上好。今

天，我的讲题是:鞋子里的沙粒。

有一天，一位爬山英雄正在奋力向险峻的高山攀爬，一心想要征
服这高峰。不好了，他忽然停顿了！他并不是体力不支，也不是为了
要休息。原来是他的爬山鞋子掉进了一颗沙粒！

各位，一颗小小的沙粒竟然难倒了一位爬山英雄！一颗沙粒竟然
叫一个不畏艰难的爬山英雄停顿了。这是一件多么令人惊讶的事情啊！

朋友们，在我们日常的生活中，不是也充满了这样的沙粒吗？我
们更常常因为这样一颗不起眼的沙粒而停顿下来！

还记得我刚开始学习游泳时，因为担心自己不能浮在水面上而感
到害怕。由于害怕，全身的肌肉绷紧了，身体也因此往下沉。教练告
诉我必须克服害怕，勇敢地去面对。我放松身体，轻轻松松地走进水
中，终于，我享受到浮在水面的乐趣，很快地就学会游泳。由此可见，
害怕，就是我们生活中的沙粒。

很多同学因为害怕考试，害怕学习，所以，他们在学习的过程中
不能迈步前进，在学问的海洋中，就会一无所得。

懒惰也是我们生活中的沙粒。很多同学在面对功课的时候喜欢用
“拖”的态度，他们心里常说：“今天做不完，没关系，反正还有明
天可以做呢！”当这种懒惰的行为养成习惯以后，在他们学习的道路
上，就会显得力不从心，甚至困难重重。这是多么可惜的一件事呀！

也有一些同学面对挫折之后，就感到气馁和失望。从此也就心灰
意冷，一蹶不振，永远没有达到目标的一天。

各 位，山有多高，理想有多远，都不能阻挠我们前进。只要我们清
除心中的害怕、懒惰和气馁等生活中的沙粒，那么，不管山有多高，
我们也能攀登；不管理想有多远，我们也能够达致。

各位同学，鞋子里的沙粒，是我们进步的阻力，我们应该果断地，
勇敢地把它清除。你会发现原来我们自己的潜能是多么强大，我们的
天地是多么的宽阔，成功的希望是多么浓厚啊！

谢谢！