COVID-19 Maseczki na twarz: Często zadawane pytania

Maseczki na twarz mają kluczowe znaczenie dla powstrzymania rozprzestrzeniania się COVID-19. Każda
osoba, zaszczepiona lub nie, musi nosić maseczkę zawsze, gdy znajduje się w miejscach publicznych
wewnątrz budynków lub w zatłoczonych miejscach na zewnątrz. Maseczki należny również nosić
podczas prywatnych spotkań, a czasami w domu. Osoby o zwiększonym ryzyku narażenia lub rozwoju
ciężkiej postaci COVID-19 powinny rozważyć noszenie maseczki wyższej klasy.

Czym jest maseczka na twarz i jak działa?

Maseczka to dobrze zabezpieczone okrycie twarzy z tkaniny lub jednorazowe, które zakrywa nos i usta.
Maseczki:
• Chronią osoby korzystające z nich poprzez zmniejszenie ich ekspozycji na drobinki wydalane z
dróg oddechowych, które mogą zawierać wirusa powodującego COVID-19.
• Chronią innych, poprzez zmniejszenie ilości drobinek wydalanych z dróg oddechowych, które
dostają się do powietrza, gdy osoba chora na COVID-19 kaszle, kicha, mówi lub oddycha.

Dlaczego osoby w pełni zaszczepione* nadal muszą czasami nosić maseczkę?

Szczepionki przeciw COVID-19 są bardzo skuteczne w zapobieganiu objawom, ciężkiej chorobie,
hospitalizacji i śmierci z powodu COVID-19. Istnieje jednak możliwość zarażenia się wirusem COVID-19 i
rozprzestrzeniania się go, nawet jeśli jest się w pełni zaszczepionym, zwłaszcza w przypadku bardziej
zakaźnych wariantów wirusa. Maseczki zapewniają ochronę i pomagają zapobiegać rozprzestrzenianiu
się wirusa na inne osoby, również te, które nie mają objawów i nie wiedzą, że są chore.

*Pełne zaszczepienie oznacza dwa tygodnie po otrzymaniu szczepionki jednodawkowej lub drugiej
dawki szczepionki dwudawkowej.

Kiedy należy nosić maseczkę

Kto i gdzie musi nosić maseczkę?

Każda osoba w wieku powyżej 2 lat, która nie ma przeciwwskazań medycznych do noszenia maseczki,
musi ją nosić w określonych miejscach.

Każda osoba, zaszczepiona lub nie, musi nosić maseczkę:

• Podczas korzystania z transportu publicznego (włącznie taksówkami i usługami
samochodowymi).
• Podczas przebywania w szkole
• Podczas przybywania w placówce służby zdrowia.
• W określonych placówkach zakwaterowania zbiorowego, takich jak domy opieki czy schroniska
dla bezdomnych.
• W sklepie, restauracji lub innej przestrzeni publicznej, jeśli właściciel lub operator wymaga
noszenia maseczki.
• W pracy, jeśli wymaga tego pracodawca.

2.10.22 1
Polish
Zdecydowanie zalecamy, aby każda osoba, zaszczepiona lub nie, nosiła maseczkę.
• W zamkniętych pomieszczeniach publicznych, nawet jeśli nie jest to wymagane
• W zatłoczonych miejscach na zewnątrz
• Podczas prywatnych spotkań, jeśli ktoś nie jest zaszczepiony lub jest w grupie wysokiego ryzyka
ciężkiego przebiegu COVID-19
• Jeśli u tej osoby lub osoby, z którą ma bliski kontakt, niedawno stwierdzono pozytywny wynik
testu na obecność wirusa COVID-19, wystąpiły objawy COVID-19 lub osoba ta była narażona na
kontakt z osobą chorą na COVID-19

Osoby, u których występuje schorzenie lub które przyjmują leki osłabiające układ odpornościowy,
mogą nie być w pełni chronione, nawet jeśli się zaszczepiły. Należy nadal podejmować wszelkie środki
ostrożności zalecane dla osób nieszczepionych, w tym noszenie maseczki, dopóki lekarz nie zaleci
inaczej.

W jakich sytuacjach należy nosić maseczkę w domu?

W domu należy nosić maseczkę:
• Jeśli ktoś inny w Twoim gospodarstwie domowym jest chory, uzyskał ostatnio pozytywny wynik
testu na obecność COVID-19 lub był ostatnio narażony na kontakt z osobą chorą na COVID-19
(chyba że przebywasz w odosobnieniu, w oddzielnym pomieszczeniu). Należy również nosić
maseczkę przebywając w pobliżu zwierząt domowych (ludzie mogą rozprzestrzeniać COVID-19
na zwierzęta).
• Jeśli ktoś inny w Twoim gospodarstwie domowym jest chory, uzyskał ostatnio pozytywny wynik
testu na obecność COVID-19 lub był ostatnio narażony na kontakt z osobą chorą na COVID-19
(chyba że przebywasz w odosobnieniu, w oddzielnym pomieszczeniu).

Należy również rozważyć noszenie maseczki, gdy ktoś odwiedza nasz dom, jeśli Ty lub odwiedzający
jesteście nieszczepieni lub jesteście w grupie wysokiego ryzyka ciężkiego przebiegu COVID-19. Poproś
odwiedzających Cię gości, aby również nosili maseczkę.

Jak należy postępować w sytuacji, gdy mieszka się w miejscu zamieszkania grupowego, gdzie sprzęty
i udogodnienia są współdzielone?
Osoby mieszkające w obiektach ze wspólną kuchnią, łazienką lub inną wspólną przestrzenią, muszą
zasłaniać usta i nos, gdy wychodzą ze swojego mieszkania lub pokoju. Obiekt może wymagać
zakładania maseczek we wspólnych przestrzeniach, nawet jeśli jesteś w pełni zaszczepiony(-a).

Czy dzieci muszą nosić maseczkę?

Dzieci powyżej 2 roku życia muszą nosić maseczkę w tych samych miejscach, w których muszą je nosić
dorośli, w tym w szkole. Dzieci poniżej 2 roku życia nie powinny nosić maseczek i respiratorów.

W przypadku małych dzieci warto poszukać mniejszej maseczki lub takiej, która jest specjalnie
przeznaczona dla dzieci. W przypadku małych dzieci należy spróbować znaleźć mniejszą maseczkę lub
maseczkę przeznaczoną dla dzieci. Jeśli nie można takiej znaleźć, należy skrócić lub wyregulować paski
maseczki, aby upewnić się, że jest ona dobrze dopasowana i nie zasłania wzroku.

2
Szkoły i programy opieki nad dziećmi są objęte specjalnymi wymaganiami. Proszę sprawdzić wytyczne
w szkole lub programie, w którym uczestniczy dziecko.

Chorowałem(-am) na COVID-19 i obecnie czuję się lepiej. Czy nadal muszę nosić maseczkę?
Tak. Obowiązuje nakaz zasłaniania ust i nosa, nawet w przypadku osób, które chorowały na COVID-19.
Ponowne zachorowanie na COVID-19 jest możliwe.

Jak wybrać, nosić i dbać o maseczkę

Jakie rodzaje maseczek są skuteczne?

Wybierając maseczkę i nosa należy uwzględnić następujące kwestie:
• Należy dopilnować, aby maseczka dokładnie przylegała do boków twarzy, a także całkowicie
zakrywała zarówno nos i usta i nie zsuwała się.
• Nie należy używać maseczki na twarz z zaworem wydechowym, ponieważ umożliwia to
wydostanie się niefiltrowanego wydychanego powietrza.
• Należy używać maseczki składającej się z dwóch lub trzech warstw materiału, aby skuteczniej
zapobiegać przedostawaniu się niefiltrowanego powietrza.
• Należy używać maseczki wykonanych z gęsto tkanych materiałów (tkanin, które nie
przepuszczają światła, gdy są wystawione na źródło światła).
• Maseczki jednorazowe, takie jak maseczki do zabiegów medycznych lub chirurgicznych,
powinny być wykonane z wielu warstw włókniny, np. polipropylenu.
• W niektórych sytuacjach można zdecydować się na noszenie maseczki wyższej klasy, zwanej
półmaską (np. półmaską N95), która może lepiej filtrować powietrze, jeśli jest noszona
prawidłowo.

Więcej informacji można znaleźć na stronie cdc.gov/coronavirus i wyszukując „Guide to Masks”

(Przewodnik po maseczkach).

Jak wybrać rodzaj maseczki, którą należy nosić w różnych sytuacjach?

Nie wszystkie maseczki zapewniają taką samą ochronę. Rodzaj maseczki, którą chcesz nosić, może się
różnić w zależności od sytuacji, indywidualnego zagrożenia dla zdrowia i zagrożenia dla zdrowia osób
znajdujących się w pobliżu. W sytuacjach podwyższonego ryzyka można zdecydować się na noszenie
respiratora lub maseczki z tkaniny na maseczkę jednorazową.

Do osób, które powinny rozważyć noszenie maseczki lub respiratora zapewniającego lepszą ochronę,
należą:
• Osoby, które nie są w pełni zaszczepione
• Osoby z obniżoną odpornością, nawet jeśli są w pełni zaszczepione
• Osoby starsze lub osoby posiadające schorzenie współistniejące, które zwiększa ryzyko
ciężkiego przebiegu COVID-19, zwłaszcza jeśli nie są w pełni zaszczepione
• Osoby, które mieszkają z kimś lub odwiedzają kogoś, kto należy do jednej z powyższych grup

3
 • Osoby, które mogą być w grupie podwyższonego ryzyka narażenia na kontakt z osobą chorą na
COVID-19, zwłaszcza jeśli należą do jednej z powyższych grup (patrz przykłady sytuacji
podwyższonego ryzyka poniżej)
• Osoby, które są chore na COVID-19, mają objawy COVID-19 lub były niedawno narażone na
kontakt z osobą chorą na COVID-19.

Sytuacje, w których możesz być narażony(-a) na podwyższone ryzyko kontaktu z osobą chorą na COVID-
19 obejmują:
• Pracę w zawodzie, który wymaga kontaktu z wieloma osobami w bliskiej odległości, szczególnie
tam, gdzie ludzie mogą nie nosić maseczek prawidłowo (np. kierowca autobusu, pracownik
sklepu spożywczego lub restauracji)
• Opiekowanie się lub przebywanie w pobliżu kogoś, kto jest chory na COVID-19, ma objawy
COVID-19 lub był niedawno narażony na kontakt z osobą chorą na COVID-19
• Uczestniczenie w dużych imprezach lub zgromadzeniach
• Jazdę samolotem, autobusem, pociągiem lub innymi środkami transportu publicznego,
zwłaszcza gdy są zatłoczone lub przez dłuższy czas

Jak mogę poprawić dopasowanie mojej maseczki?

Luźno dopasowane maseczki pozwalają na wnikanie i wydostawanie się drobinek z dróg oddechowych.
Aby zapewnić dobre dopasowanie:
• Należy nosić dwie maseczki (maseczkę z tkaniny na maseczkę jednorazową).
• Należy nosić maseczkę z drutem na nos.
• Należy nosić dopasowaną maseczkę lub opaskę na twarz.
• Należy ściągnąć pętelki za uszami i schować luźno wiszącą część tkaniny.
• Instrukcje dotyczące wiązania i zwijania można znaleźć w filmie CDC pod adresem
youtu.be/GzTAZDsNBe0.

Jak należy nosić dwie maseczki?

Noszenie dwóch maseczek może zapewnić Tobie i innym dodatkową ochronę dzięki dodatkowym
warstwom materiału i lepszemu dopasowaniu. Jeśli zdecydujesz się na noszenie dwóch maseczek:
• Nosić maseczkę z tkaniny na maseczkę jednorazową (a nie odwrotnie).
• Nie należy zakładać dwóch maseczek jednorazowego użytku.
• Nie należy nosić maseczki na lub pod maseczkę typu N95 lub inną półmaską. Respirator należy
nosić samodzielnie.

Jak nosić maseczkę N95 lub inną półmaskę?

Półmaski typu N95 i inne mogą zapewnić lepszą ochronę niż zwykłe maseczki, ale tylko wtedy, gdy są
dobrze dopasowane i wystarczająco wygodne, aby można je było prawidłowo nosić. Ponieważ
półmaski są bardziej dopasowane, może być trudniej przez nie oddychać niż przez zwykłe maseczki.
Poluzowanie półmaski w celu poprawy komfortu może spowodować nieprawidłowe dopasowanie,
zmniejszając jej skuteczność. Przy podejmowaniu decyzji o wyborze rodzaju maski należy najpierw
rozważyć, czy maseczka może być wygodnie dopasowana do użytkownika.

4
Upewnić się, że półmaska spełnia normy rządowe. W Stanach Zjednoczonych maski oddechowe są
zatwierdzane przez Krajowy Instytut Zdrowia i Bezpieczeństwa Zawodowego (National Institute for
Occupational Safety and Health, NIOSH). Najpowszechniej dostępne są półmaski N95, ale inne typy
(takie jak N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99 i R100) zapewniają taką samą lub lepszą ochronę. CDC
zaleca, aby respiratory N95 oznaczone jako „surgical” (chirurgiczne) lub „medical” (medyczne) były w
pierwszej kolejności przeznaczone dla pracowników służby zdrowia.

Zatwierdzone przez NIOSH respiratory N95:

• Filtrują do 95% cząsteczek w powietrzu, gdy są prawidłowo dopasowane (szczelnie przylegają
do twarzy).
• Nie powinny być noszone przez osoby z niektórymi rodzajami zarostu, np. wieloma rodzajami
brody
• Nie można ich myć i używać, jeśli są brudne, uszkodzone lub trudno przez nie oddychać.

Inne półmaski, takie jak półmaska KN95, są certyfikowane poza Stanami Zjednoczonymi. CDC ostrzega,
że około 60% półmasek KN95 w USA jest podrobionych (fałszywych), dlatego należy kupować je od
zaufanego producenta lub używać półmasek zatwierdzonych przez NIOSH. Nie należy również używać
półmasek, które mają zawór wydechowy lub odpowietrznik.

Więcej informacji można znaleźć na stronie cdc.gov/coronavirus i wyszukując „Types of Masks”

(Rodzaje maseczek).

Czy mogę nosić przezroczystą maseczkę lub maseczkę z plastikową częścią?

Przezroczyste maseczki lub maseczki z tkaniny z przezroczystym plastikowym panelem mogą być
pomocne w kontaktach z niektórymi grupami ludzi, takimi jak:
• Osoby niesłyszące, niedosłyszące lub z innymi niepełnosprawnościami
• Małe dzieci lub studenci uczący się czytać
• Studenci uczący się nowego języka
• Osoby, które muszą widzieć kształty ust dla określonych dźwięków (np. piosenkarze)

Jeśli używasz tego typu maseczki, upewnij się, że możesz swobodnie oddychać i że nadmiar wilgoci nie
zbiera się po wewnętrznej stronie maseczki.

Czy zamiast maseczki można nosić przyłbicę?

Przyłbica nie jest akceptowalnym zamiennikiem maseczki. Potrzebne są dalsze badania dotyczące
skuteczności przyłbic w powstrzymywaniu rozprzestrzeniania się kropelek z dróg oddechowych.
Noszenie przyłbicy może być pewną opcją w przypadku osób, które z medycznego punktu widzenia nie
tolerują maseczki lub stanowić dodatkową ochronę oprócz maseczki. Nie powinna ona jednak
zastępować maseczki.

Jak często należy prać lub zmieniać maseczkę?

Maseczki należy regularnie prać. Maseczki z tkaniny można prać ręcznie lub w pralce, używając
detergentu i gorącej wody. Przed ponownym użyciem maseczka powinna całkowicie wyschnąć.

5
Maseczek jednorazowych i maseczek N95 nie należy prać. Maseczki jednorazowe oraz maseczki N95 i
podobne należy wyrzucić, jeśli ulegną uszkodzeniu, zabrudzeniu lub zamoczeniu.

Czy należy zachowywać jakieś środki ostrożności w odniesieniu do maseczki?

Nieprawidłowe zasłanianie ust i nosa może grozić roznoszeniem zarazków. Dlatego ważne jest
przestrzeganie następujących zasad zapewniających prawidłowe zakładanie, przechowywanie i
utylizowanie maseczek
• Przy każdym zakładaniu lub zdejmowaniu maseczki należy myć ręce wodą z mydłem lub użyć
płynu do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu. W przypadku braku takiej możliwości należy
zachować szczególną ostrożność, aby nie dotknąć oczu, nosa lub ust.
• Nie należy zostawiać maseczki w miejscach, gdzie inne osoby mogą jej dotknąć lub gdzie zarazki
znajdujące się na maseczce mogą wejść w kontakt z innymi powierzchniami, np. blatami lub
stołem kuchennym.
• Nie należy wrzucać niezabezpieczonej maseczki do torby czy plecaka. Należy nosić ze sobą małą
torebkę, w której można schować maseczkę po zdjęciu jej poza domem.
• Maseczki jednorazowe należy wyrzucać do śmieci. Nie wolno wyrzucać ich na ulicę.

Wydział Zdrowia NYC może zmienić zalecenia w miarę rozwoju sytuacji. 2.10.22