Professional Documents
Culture Documents
Matriz de Destrezas Con Criterio de Desempeño y Competencias Pci Año Lectivo 2022 - 2023
Matriz de Destrezas Con Criterio de Desempeño y Competencias Pci Año Lectivo 2022 - 2023
CE.EF.1.4.
Participa en diferentes prácticas
corporales tomando decisiones sobre
sus modos de
intervención a partir del
reconocimiento de sus estados
corporales y ritmos internos en
reposo y durante la acción, su O.EF.1.4. Percibir
E.EF.1.4.2. Participa en
ubicación en su corporeidad y
diferentes prácticas
el tiempo y el espacio de manera comenzar a construir
corporales,
estática y conciencia de su propio
reconociendo su
dinámica, las características y cuerpo y la necesidad
ubicación en el tiempo y de cuidarlo.
posibilidades de movimiento de sus
el espacio de manera
partes y segmentos corporales.
estática y dinámica, las
características y
posibilidades de
movimiento de sus
partes y segmentos
corporales.
E.EF.1.4.2. Participa en CE.EF.1.4. O.EF.1.1. Participar
diferentes prácticas Participa en diferentes prácticas en prácticas corporales
corporales, corporales tomando decisiones sobre (juegos, danzas, bailes,
reconociendo su sus modos de mí- micas, entre otras)
de manera espontánea,
ubicación en el tiempo y intervención a partir del segura y placente- ra
el espacio de manera reconocimiento de sus estados individualmente y con
estática y dinámica, las corporales y ritmos internos en otras personas.
características y reposo y durante la acción, su
posibilidades de ubicación en
movimiento de sus el tiempo y el espacio de manera
partes y segmentos estática y
corporales. dinámica, las características y
posibilidades de movimiento de sus
partes y segmentos corporales.
ON CRITERIO DE DESEMPEÑO/GRADOS
SEGUNDO TERCERO CUARTO
INDICADOR DE EVALUACIÒN
I.EF.1.4.1.
Participa en diferentes prácticas corporales,
reconociendo sus estados corporales en reposo y
durante la acción y las asocia a sus modos de
participación en las mismas. (J.4., S.3.)
I.EF.1.4.2.
Participa en diferentes prácticas corporales,
reconociendo su
ubicación en el tiempo y el espacio de manera
estática y dinámica, las características y
posibilidades de movimiento de sus partes y
segmentos
corporales. (I.4.)
I.EF.1.4.2.
Participa en diferentes prácticas corporales,
reconociendo su
ubicación en el tiempo y el espacio de manera
estática y dinámica, las características y
posibilidades de movimiento de sus partes y
segmentos
corporales. (I.4.)
I.EF.1.5.1.
Reconoce la necesidad de utilizar los cuidados
básicos de higiene personal y del
ambiente durante su participación en prácticas
corporales. (J.3., I.2)
I.EF.1.2.1.
Experimenta las mejores maneras de practicar
habilidades
motrices básicas,
destrezas y acrobacias a partir de identificar
los factores que favorecen u obstaculizan la
práctica. (J.4., S.3.)
I.EF.1.3.1. Construye y
comunica mensajes
(convencionales y/o espontáneos)
utilizando diferentes recursos expresivos (gestos,
ritmos, posturas, tipos de movimiento en el
tiempo y el espacio, otros). (I.3.)
I.EF.1.3.2.
Reconoce sus ritmos internos, sus estados
corporales y de ánimo, sus posibilidades de
interpretación y traducción de mensajes
corporales propios y de pares a otros lenguajes.
(I.3.)
I.EF.1.3.2.
Reconoce sus ritmos internos, sus estados
corporales y de ánimo, sus posibilidades de
interpretación y traducción de mensajes
corporales propios y de pares a otros lenguajes.
(I.3.)
I.EF.1.3.2.
Reconoce sus ritmos internos, sus estados
corporales y de ánimo, sus posibilidades de
interpretación y traducción de mensajes
corporales propios y de pares a otros lenguajes.
(I.3.)
ESTÁNDAR CRITERIO
E.EF.3.6.1. CE.EF.3.6.
Reconoce sus facilidades y dificultades de Construye conocimiento/s sobre su
participación en diferentes prácticas corporales y cuerpo, sus posibilidades de acción
las mejora con ayuda de sus pares a partir del (contracción, relajación muscular y
conocimiento de su cuerpo, las posibilidades de posibilidades de movimientos
acción (contracción, relajación muscular y articulares) y cómo mejorarlas,
posibilidades de movimientos articulares) y la analizando la influencia de sus
confianza en sí mismo y en los demás. experiencias corporales, los efectos de
las representaciones sociales (propias y
E.EF.3.6.2. del entorno) sobre las prácticas
Alcanza de manera segura, saludable y placentera corporales, reconociendo las facilidades
los objetivos y exigencias de diferentes prácticas y dificultades propias y la importancia
corporales y motrices, reconociendo su condición de construir espacios de confianza
física de partida y realizando el acondicionamiento colectivos durante su proceso de
corporal previo y posterior evitando lesiones aprendizaje.
durante su participación.
E.EF.3.7.2. CE.EF.3.7.
Alcanza de manera segura, saludable y placentera Mejora su desempeño en diferentes
los objetivos y exigencias de diferentes prácticas prácticas corporales de manera segura,
corporales, reconociendo su condición física de saludable y placentera, identificando
partida y realizando el acondicionamiento corporal dificultades propias y de sus pares,
previo y posterior evitando lesiones durante su reconociendo su condición física de
participación. partida y realizando acondicionamiento
corporal necesario, en relación con los
objetivos y demandas de la práctica.
OBJETIVO DESTREZAS DESTREZAS CON CRITERIO DE DESEMPEÑO/GRAD
QUINTO SEXTO
EDUCACIÓN FÍSICA
O.EF.3.5. EF.3.5.5.
Reconocerse capaz de mejorar sus Percibir y registrar cuáles
competencias y generar son los grupos musculares
disposición para participar de que necesitan ser activados
prácticas corporales individua- les y (contraídos), relajados y
con otros. flexibiliza- dos y vivenciar las
posibilidades de movimiento
que poseen las
articulaciones, para mejorar
el conocimiento del propio
cuerpo y optimizar la
ejecución en las prácticas
corporales.
O.EF.3.6. EF.3.6.1.
Valorar los beneficios que aportan Reconocer los diferentes
los aprendizajes en Educación objetivos posibles
Física para el cuidado y mejora de (recreativo, mejora del
la salud y bienestar personal, desempeño propio o
acorde a sus intereses y colectivo, de alto
necesidades. rendimiento, entre otros)
cuando se realizan prácticas
corporales para poder
decidir en cuáles elige
participar.
RITERIO DE DESEMPEÑO/GRADOS INDICADOR DE EVALUACIÒN
SEPTIMO
F.3.5.5. I.EF.3.6.1.
Percibir y registrar cuáles Reconoce sus facilidades y dificultades de
son los grupos musculares participar en diferentes prácticas corporales y las
que necesitan ser mejora con ayuda de sus pares, a partir del
activados (contraídos), conocimiento de su cuerpo, las posibilidades de
relajados y flexibiliza- dos y acción (contracción, relajación muscular y
vivenciar las posibilidades posibilidades de movimientos articulares) y la
de movimiento que poseen confianza en sí mismo y en los demás. (J.4., S.3.)
las articulaciones, para
mejorar el conocimiento
del propio cuerpo y
optimizar la ejecución en
las prácticas corporales.
EF.3.6.1. I.EF.3.7.1.
Reconocer los diferentes Participa de manera segura, saludable y
objetivos posibles placentera en prácticas corporales, reconociendo
(recreativo, mejora del las dificultades propias y de sus pares para
desempeño propio o alcanzar los objetivos de estas. (J.4., I.1.)
colectivo, de alto
rendimiento, entre otros)
cuando se realizan
prácticas corporales para
poder decidir en cuáles
elige participar.
ESTÁNDAR CRITERIO OBJETIVO
E.EF.4.3.1. Establece
diferencias entre
habilidades motrices
básicas de ejercicios
construidos que le permiten
transferir a otras prácticas
corporales de manera eficaz
y segura, ejercicios,
destrezas y acrobacias
gimnásticas.
O.EF.4.4. Participar
autónomamente en prácticas
corporales (lúdi- cas,
expresivo-comunicativas,
gimnásticas y deportivas) que
contribuyan a mejorar las
CE.EF.4.3. habilidades y destrezas
Construye grupalmente de manera motrices, teniendo consciencia
segura, eficaz y placentera de sus capacidades motoras
composiciones y coreografías para una práctica segura y
gimnásticas saludable de acuerdo a sus
(con y sin elementos), identificando su necesidades y a las colectivas,
competencia motriz y su condición en función de las prácticas
física de corporales que elijan.
corporales (lúdi- cas,
expresivo-comunicativas,
gimnásticas y deportivas) que
contribuyan a mejorar las
CE.EF.4.3. habilidades y destrezas
Construye grupalmente de manera motrices, teniendo consciencia
E.EF.4.3.2.
segura, eficaz y placentera de sus capacidades motoras
Construye con pares de
composiciones y coreografías para una práctica segura y
manera segura, eficaz y
gimnásticas saludable de acuerdo a sus
placentera
(con y sin elementos), identificando su necesidades y a las colectivas,
composiciones y
coreografías
competencia motriz y su condición en función de las prácticas
gimnásticas, asociando
física de corporales que elijan.
habilidades motrices
partida, practicando con diferentes
básicas, desplazamientos
niveles de
y enlaces gimnásticos, dificultad la utilización de elementos y
acuerdos y cuidados desplazamientos gimnásticos;
colectivos en función del diferenciando ejercicios construidos
entorno. de
habilidades motrices básicas y
transfiriendo ejercicios, destrezas y
acrobacias gimnásticas a otras
prácticas corporales.
E.EF.4.4.1
Crea diversas prácticas
corporales expresivo
comunicativas, expresando
y comunicando
percepciones, sensaciones y
estados de ánimo en
escenarios individuales y
grupales, identificando
recursos necesarios y
elementos que favorecen u
obstaculizan su CE.EF.4.4.
O.EF.4.4. Participar
participación, otorgándole Crea y recrea diferentes prácticas
autónomamente en prácticas
sentidos. corporales expresivocomunicativas en
corporales (lúdi- cas,
escenarios
expresivo-comunicativas,
individuales y grupales, expresando y
gimnásticas y deportivas) que
comunicando percepciones,
contribuyan a mejorar las
sensaciones y estados de ánimo, habilidades y destrezas
utilizando
motrices, teniendo
diversos recursos en la construcción
consciencia de sus
escénica, reconociendo los
capacidades motoras para
sentidos y contextos de origen de
una práctica segura y
diversas prácticas
expresivocomunicativas e saludable de acuerdo a sus
necesidades y a las
identificando los
colectivas, en función de las
elementos favorecedores y
prácticas corporales que
obstaculizadores de su participación
elijan.
en las mismas.
sensaciones y estados de ánimo,
habilidades y destrezas
utilizando
motrices, teniendo
diversos recursos en la construcción
consciencia de sus
escénica, reconociendo los
capacidades motoras para
sentidos y contextos de origen de
una práctica segura y
E.EF.4.4.2. Recrea diversas prácticas
saludable de acuerdo a sus
diferentes practicas expresivocomunicativas e
necesidades y a las
corporales expresivo identificando los
colectivas, en función de las
comunicativas, utilizando elementos favorecedores y
prácticas corporales que
diferentes recursos y obstaculizadores de su participación
elijan.
reconociendo la en las mismas.
pertenencia cultural de la
misma a sus contextos de
origen (grupos, regiones,
etc.)
E.EF.4.5.1
Construye espacios
escénicos individuales y
colectivos en los que pueda
vincular saberes de otras
áreas, utilizando diferentes
recursos expresivos
(percepciones, sensaciones,
estados de ánimo, música,
vestuarios, entre otras),
reconociendo los beneficios
y las posibilidades que CE.EF.4.5.
ofrecen la realización de O.EF.4.4. Participar
Construye espacios escénicos
improvisaciones, ensayos, individuales y grupales, empleando autónomamente en prácticas
coreografías y corporales (lúdi- cas,
diferentes recursos expresivos expresivo-comunicativas,
composiciones. (percepciones,
gimnásticas y deportivas) que
sensaciones, estados de ánimo,
música, contribuyan a mejorar las
habilidades y destrezas
vestuarios, entre otras), identificando
las posibilidades que motrices, teniendo
consciencia de sus
ofrecen la improvisación, el ensayo,
capacidades motoras para
las coreografías y una práctica segura y
composiciones, y valorando la saludable de acuerdo a sus
importancia de confiar, respetar y
necesidades y a las
cuidar de sí mismo y de sus pares
colectivas, en función de las
E.EF.4.5.2. antes, durante y después de expresar
prácticas corporales que
Construye, con pares, y comunicar mensajes ante diversos
elijan.
espacios de confianza, públicos.
respeto, colaboración y
seguridad, antes y durante
la presentación, frente a un
público, de diferentes
practicas corporales
expresivo comunicativas.
E.EF.4.6.1.
Participa de manera
colaborativa y segura en
diversas prácticas
deportivas, identificando las
características que las
diferencian de los juegos
(reglas, lógicas, objetivos,
entre otros) y la necesidad
del trabajo en equipo y el
juego limpio.
CE.EF.4.6.
Participa de manera colaborativa y
segura en diversas prácticas O.EF.4.5. Profundizar en la
deportivas, identificando las
comprensión de sí como
características que las diferencian de
sujeto corporal y
los juegos (reglas, lógicas, entre
contextuado, contribuyendo
otros), reconociendo la necesidad del
trabajo en equipo y el juego limpio, y a la participación autónoma y
E.EF.4.6.2. Construye crítica en prácticas corporales
construyendo las mejores formas
estrategias individuales y en el entorno escolar y en su
individuales y colectivas de resolver vida fuera de las instituciones
colectivas empleando las las situaciones problemas que se
técnicas y tácticas más educativas.
presentan, mediante el uso de
efectivas en la resolución de diferente técnicas, tácticas y
las situaciones, problemas estrategias individuales y colectivas.
que presentan los deportes
y los juegos.
E.EF.4.7.1. CE.EF.4.7. O.EF.4.8. Sensibilizarse frente
Participa en diferentes Participa en diferentes prácticas al entorno que lo rodea, para
prácticas corporales corporales de manera segura, reconocerlo como espacio
individuales y/o colectivas identificando las razones que le propio y vital que necesita de
de manera segura, permiten elegirlas (sentidos, cuidado durante su
identificando las razones facilidades, obstáculos y concepciones participación en diversas
que le permiten elegirlas, culturales en la construcción de su prácticas corporales.
valorando y respetando las identidad corporal, el cuerpo como
diferencias individuales en organismo biológico y/o construcción
la práctica de estas social,
etiquetas sociales, entre otras),
reconociendo su competencia motriz
en interacción con otras
personas y la necesidad de valorar y
respetar las diferencias sociales y
personales.
DESTREZAS CON CRITERIO DE DESEMPEÑO/GRADOS
DESTREZAS
OCTAVO NOVENO
EDUCACIÓN FÍSICA
EF.4.1.1. Participar en Participar en diferentes Participar en diferentes
diferentes categorías de juegos categorías de juegos categorías de juegos
(tradicionales, populares, (tradicionales, populares, (tradicionales, populares,
modificados, masivos, modificados, masivos, modificados, masivos,
expresivos, con elementos, en expresivos, con elementos, en expresivos, con elementos, en
el medio natural, entre otros) el medio natural, entre otros) el medio natural, entre otros)
reconociendo el aporte cultural reconociendo el aporte cultural reconociendo el aporte cultural
proveniente de sus orígenes, proveniente de sus orígenes, proveniente de sus orígenes,
objetivos y lógicas a la objetivos y lógicas a la objetivos y lógicas a la
identidad nacional. identidad nacional. (ref. identidad nacional. (ref.
EF.4.1.1.) EF.4.1.1.)
E.EF.5.2.1. Mejora
su condición física de
manera segura, sistemática
y consciente a partir de la
construcción de ejercicios y
planes básicos en función
de los objetivos a alcanzar.
CE.EF.5.2.
Participa en prácticas
gimnásticas sistemáticas,
diferenciándolas de las OG.EF.4. Profundizar
en el desarrollo psicomotriz
deportivas, partiendo de la
y la mejora de la condición
identificación de las física de modo seguro y
demandas de la práctica y la
saludable, de acuerdo a las
construcción de
necesidades individuales y
ejercicios básicos, que mejoren
colectivas del educando en
de manera saludable su
función de las prácticas
E.EF.5.2.3. condición física, su dominio
corporales que elija.
Establece diferencias entre corporal, el manejo de objetos,
las prácticas gimnásticas y su respiración y postura y le
las prácticas deportivas permitan alcanzar sus objetivos.
reconociendo las demandas
de estas y la necesidad de
mejorar su condición física
para participar en ellas de
manera segura, placentera
y consciente.
E.EF.5.3.2.
Participa en la construcción
de creaciones escénicas
colectivas, reconociendo a
las prácticas corporales
expresivo comunicativas
como producciones valiosas
para la cultura, los
contextos y los
CE.EF.5.3.
Produce creaciones escénicas OG.EF.3. Resolver
combinando diferentes prácticas de manera eficaz las
corporales expresivo situaciones presentes en las
comunicativas (acrobacias, prácticas corporales
danzas, teatro, gimnasia, entre (deportes, danzas, juegos,
otras), a partir de la entre otras), teniendo
E.EF.5.3.1. identificación de sus claridad sobre sus
Combinas prácticas requerimientos (motores, objetivos, lógicas e
corporales expresivo emocionales, cognitivos, entre implicacio- nes, según los
comunicativas otros), reconociéndolas como niveles de participación en
reconociendo las producciones socioculturales los que se involu- cre
demandas, los sentidos y valiosas para diversos contextos, (recreativo, federativo, de
significados para los con sentido para las personas alto rendimiento, etc.).
protagonistas durante la que las practican.
comunicación e
intercambio de mensajes
corporales.
E.EF.5.5.1.
Participa en diferentes
prácticas deportivas, de
manera segura, eficaz y
colaborativa,
comprendiendo la lógica
interna de cada una y las
posibilidades de acción que
permiten los reglamentos.
CE.EF.5.5.
Participa en diferentes prácticas
deportivas, de manera segura,
eficaz y colaborativa, OG.EF.3. Resolver
comprendiendo las posibilidades de manera eficaz las
de acción que permiten los situaciones presentes en las
reglamentos, realizando los prácticas corporales
ajustes individuales, colectivos y (deportes, danzas, juegos,
contextuales (técnicos, tácticos, entre otras), teniendo
estratégicos y corporales) claridad sobre sus
necesarios en el trabajo de objetivos, lógicas e
equipo para lograr los objetivos, implicacio- nes, según los
identificando la lógica interna, niveles de participación en
valorando el juego limpio y los que se involu- cre
CE.EF.5.5.
Participa en diferentes prácticas
deportivas, de manera segura,
E.EF.5.5.2. eficaz y colaborativa, OG.EF.3. Resolver
Participa en diferentes comprendiendo las posibilidades de manera eficaz las
prácticas deportivas, de acción que permiten los situaciones presentes en las
realizando ajustes reglamentos, realizando los prácticas corporales
individuales, colectivos y ajustes individuales, colectivos y (deportes, danzas, juegos,
contextuales (técnicos, contextuales (técnicos, tácticos, entre otras), teniendo
tácticos, estratégicos y estratégicos y corporales) claridad sobre sus
corporales) necesarios en el necesarios en el trabajo de objetivos, lógicas e
trabajo de equipo, equipo para lograr los objetivos, implicacio- nes, según los
percibiendo las sensaciones identificando la lógica interna, niveles de participación en
que le favorecen u valorando el juego limpio y los que se involu- cre
obstaculizan el su proceso percibiendo las sensaciones que (recreativo, federativo, de
de aprendizaje. favorecen u obstaculizan su alto rendimiento, etc.).
desempeño y participación
dentro y fuera de la institución
educativa.
E.EF.5.5.3.
Realiza prácticas
deportivas, reconociendo
los beneficios que pueden
aportar a su salud y a su
condición física, valorando
el "juego limpio" y
percibiendo las sensaciones
que favorecen u
obstaculizan su desempeño
y participación dentro y
fuera de la institución
educativa.
DESTREZAS CON CRITERIO DE DESEMPEÑO/GRADOS
DESTREZAS
PRIMERO SEGUNDO
EDUCACIÓN FÍSICA
EF.5.1.1. Reconocer a los juegos Reconocer a los juegos como Reconocer a los juegos como
como manifestaciones manifestaciones constantes en la manifestaciones constantes en la
constantes en la historia del historia del hombre y historia del hombre y
hombre y relacionarlas con sus relacionarlas con sus contextos relacionarlas con sus contextos
contextos de origen, su cultura de origen, su cultura específica y de origen, su cultura específica y
específica y los sentidos y los sentidos y significados que le los sentidos y significados que le
significados que le permiten a permiten a sus participantes permiten a sus participantes
sus participantes convertirlos en convertirlos en una posible convertirlos en una posible
una posible práctica recreativa. práctica recreativa. (Ref. práctica recreativa. (Ref.
EF.5.1.1.) EF.5.1.1.)
EF.5.1.2. Reconocer cómo Reconocer cómo impactan los Reconocer cómo impactan los
impactan los juegos en las juegos en las diferentes juegos en las diferentes
diferentes dimensiones del dimensiones del sujeto, en la dimensiones del sujeto, en la
sujeto, en la social (como social (como facilitador de social (como facilitador de
facilitador de relaciones relaciones interpersonales), en la relaciones interpersonales), en la
interpersonales), en la motriz (su motriz (su influencia como motriz (su influencia como
influencia como motivador en el motivador en el desarrollo de las motivador en el desarrollo de las
desarrollo de las capacidades capacidades coordinativas y capacidades coordinativas y
coordinativas y condicionales), condicionales), en la afectiva (la condicionales), en la afectiva (la
en la afectiva (la presencia de las presencia de las emociones al presencia de las emociones al
emociones al jugar), en la jugar), en la cognitiva (en la toma jugar), en la cognitiva (en la toma
cognitiva (en la toma de de decisiones a la hora de de decisiones a la hora de
decisiones a la hora de resolver resolver los problemas que le resolver los problemas que le
los problemas que le presenta el presenta el juego), etc. (Ref. presenta el juego), etc. (Ref.
juego), etc. EF.5.1.2.) EF.5.1.2.)
EF.5.1.5 Participar de juegos Participar de juegos colectivos Participar de juegos colectivos
colectivos reconociendo la reconociendo la importancia del reconociendo la importancia del
importancia del trabajo en trabajo en equipo (posibilidades trabajo en equipo (posibilidades y
equipo (posibilidades y y dificultades), de cooperar y dificultades), de cooperar y
dificultades), de cooperar y oponerse y el papel de la oponerse y el papel de la
oponerse y el papel de la comunicación motriz entre los comunicación motriz entre los
comunicación motriz entre los jugadores, para resolver jugadores, para resolver
jugadores, para resolver diferentes situaciones de juego y diferentes situaciones de juego y
diferentes situaciones de juego y alcanzar sus objetivos. (Ref. alcanzar sus objetivos. (Ref.
alcanzar sus objetivos. EF.5.1.5) EF.5.1.5)
EF.5.2.1. Reconocer la Reconocer la diferencia entre las Reconocer la diferencia entre las
diferencia entre las prácticas prácticas gimnásticas como prácticas gimnásticas como
gimnásticas como prácticas prácticas sistemáticas (para prácticas sistemáticas (para
sistemáticas (para mejorar la mejorar la condición física: mejorar la condición física:
condición física: capacidades capacidades coordinativas y capacidades coordinativas y
coordinativas y condicionales, condicionales, flexibilidad, condicionales, flexibilidad,
flexibilidad, velocidad, velocidad, resistencia y fuerza) y velocidad, resistencia y fuerza) y
resistencia y fuerza) y la práctica la práctica gimnástica como la práctica gimnástica como
gimnástica como práctica práctica deportiva (aeróbica, práctica deportiva (aeróbica,
deportiva (aeróbica, artística, artística, rítmica, acro-sport, artística, rítmica, acro-sport,
rítmica, acro-sport, entre otras) entre otras) para poder elegir entre otras) para poder elegir
para poder elegir cómo cómo realizarlas de manera cómo realizarlas de manera
realizarlas de manera consciente, segura y saludable. consciente, segura y saludable.
consciente, segura y saludable. (Ref. EF.5.2.1.) (Ref. EF.5.2.1.)
EF.5.2.1. Reconocer
la diferencia entre las prácticas
gimnásticas como prácticas
sistemáticas (para mejorar la
condición física: capacidades
coordinativas y condicionales,
flexibilidad, velocidad,
resistencia y fuerza) y la práctica
gimnástica como práctica I.EF.5.2.1.
deportiva (aeróbica, artística, Mejora su condición física de
rítmica, acro-sport, entre otras) manera segura, sistemática y
para poder elegir cómo consciente a partir de la
realizarlas de manera construcción de ejercicios y planes
consciente, segura y saludable. básicos, en función de los objetivos
a alcanzar. (I.2., S.3.)