莱恩和莱菲

高速公路上，一辆载货车呼啸而过。两样东西落在地上 。原来是两
个箱子在地上，从箱子里滚出来的胡萝卜和它的好朋友菠萝！它们都喊道：
“谁能来救救我们啊！” 这时，有一个长得不高也不矮的小伙子在那里
看到了它们。胡萝卜和同伴们心想：我们得救啦！
原来，发现它们的小伙子是叫莱恩。莱恩把掉出来的胡萝卜和菠萝
捡起来各自放进箱子里。他等了一会，希望有人回来认领。可是等了很久，
还是没人认领。于是，他就把两个箱子带回家了。
莱恩回到家，打开箱子一看，里面还有西红柿、玉米、花椰菜等等 。
另一箱是菠萝、芒果、西瓜和番石榴。莱恩心想可以做一道水果拼盘和蔬
菜汤火锅了。
莱恩有个弟弟，名叫莱菲。他不喜欢吃蔬菜和水果，他只喜欢吃零
食和肉。由于，他很挑食，所以长得个子与同龄的孩子显得特别矮小。莱
恩担心弟弟补习回来后，看到不肯吃。于是，他先把水果洗净切好摆设成
动物的水果拼盘并放进冰箱里冷藏。他心想也许冰冰凉凉的食物能够改变
他的挑食习惯。
接着，莱恩趁弟弟还没回来，赶快把蔬菜洗净，然后把蔬菜熬成一
锅营养丰富的蔬菜汤。这样看起来，不觉得有蔬菜啦！接着，他切好各种
肉类，菌类和他喜欢吃的食物。当他准备好一切后，不禁心里暗赞自己很
厉害！“嘻嘻嘻，我是聪明的小厨师啊！” 他满脸欢喜，想着弟弟回来
看到今天是准备吃火锅的样子。当然，觉得弟弟会被这一切不以为然的发
觉是一锅蔬菜汤。
等到准备一切就绪后，莱菲回来了。他看了看饭桌上问哥哥：“怎
么桌上没有食物呢？只有一锅汤啊？” 莱恩说：“今晚，我们吃火锅
吧！” “那好吧，我们现在就开动吧！我饿了。”莱菲迫不及待想吃了。
等到吃完了火锅后，莱恩从冰箱拿出已经冷藏好的水果拼盘。莱菲
看到颜色鲜艳，就好奇的拿了各种颜色的水果品尝一口。每种的水果味道
都酸酸甜甜，“哇，太好吃了。” 莱菲竟然差不多吃完全部水果。咦？
怎么还剩下菠萝呢？原来，莱菲非常抗拒吃菠萝，因为是他最讨厌的水果。
莱恩就把剩下的菠萝放进搅拌器把菠萝打成果汁冰倒进制作冰条的塑料袋。
原来是要制成冰棒。接着，他就放进冰箱进行冷冻，第二天就可以吃了。
第二天，莱恩把已经结成的菠萝冰棒，递给莱菲。 莱菲疑惑的看着
他。莱恩说：“可以尝试看看，可能会是你喜欢的味道呢？”只见莱菲接
过了冰棒，吃了第一口，猛点头，竖起大拇指说：“好吃，真好吃！
你是怎么做到的？”
之后，莱恩把真相告诉了莱菲，莱菲不但没有生气还夸赞哥哥很聪
明，能够想出一个好方法让莱菲成功克服挑食的习惯。莱恩还感谢哥哥把
他不喜欢的食物变成他喜欢的美食。
莱恩还趁机会告诉莱菲，对每种食物都要抱有尝试的心理，因为每
种食物都有各种的营养。只有养成营养均衡的习惯才可以拥有健康的体魄。
他希望莱菲可以维持健康的饮食习惯并时刻摄取更多的营养食物。
最后，莱菲听取哥哥的意见，开始改变了一些的不良饮食习惯，少
吃零食，不再只是挑肉类吃，并开始吃蔬菜和水果。日子一天一天过去，
莱菲已经长成的一个个子高大气色很好的小伙子了。他不再是之前娇小滴
滴，弱不禁风的样子了。
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