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Tesis Actual Microbiotas
Tesis Actual Microbiotas
segundo año generales en un periodo de tiempo del 1 de mayo al 30 de Septiembre del año
2023, en el colegio Liceo Cristiano Reverendo Juan Bueno Central, por estudiantes de tercer
Integrantes:
Asesora de tesis:
1
Agradecimientos
Agradezco a Dios
Sobre todas las cosas a Dios por permitirme y darme fuerzas para afrontar este desafío de realizar
mi tesis, por darme la oportunidad de un año más de vida en el que culminare mi bachillerato y
por brindarme siempre el apoyo necesario, escucharme hablar sobre mi investigación y alentarme
que soy capaz de muchas cosas, por siempre estar a mi lado aun en momentos donde no fui tan
Por darme la oportunidad económica cada día en los que he trabajado sobre esta investigación.
Por brindar la idea de unirnos, por comunicarme sobre la microbiota, verte tan interesada en el tema
me inspiro a realizar este trabajo, gracias por cada momento de acuerdos que tuvimos para
completar nuestro trabajo y cada momento de compañerismo que tuvimos, por siempre creer en
2
Agradezco a mi amiga, Madelyn Méndez.
Por brindarme su apoyo en momentos donde entre en estrés al realizar mi investigación, por
siempre escuchar mis opiniones, mis explicaciones y decirme que expongo muy bien, que realice
todo lo que me propongo, que soy capaz., gracias por todo eso y más.
Por siempre mostrarme tu afecto y confianza, por escucharme y siempre apoyarme en cada
momento de presión, por alentarme a seguir con mi trabajo y escucharme tan alegre sobre mí tema,
Por escucharme y apoyarme sobre mi trabajo de investigación, gracias por brindarme tu opinión y
brindarme de tu tiempo cuando necesitaba aliento, gracias por todo eso y más.
Por su apoyo desde el primer momento de mi exposición, por brindarnos apoyo y revisión a partes
Michelle Menéndez
3
Agradecimientos
Por darme la fortaleza y sabiduría para completar esta tesis y por guiar mí camino durante todo el
proceso.
Mi profundo agradecimiento a mis padres, cuyo amor, apoyo y sacrificio han sido fundamentales en
Agradezco a mi abuela.
mi gratitud especial va dirigida a mi abuela, quien siempre creyó en mí y me alentó a perseguir mis
compañerismo fueron fundamentales para superar los desafíos y lograr este resultado exitoso.
A Licda. Eva Noguera por su apoyo y enseñanza a lo largo de este proyecto, a Jonathan Najarro por
Chelsea Rivera
4
Índice
5
3.2 Diseño de metodologia de investigacion................................................................................41
3.2.1 tipo de investigacion........................................................................................................41
3.2.2 tipo de estudio.................................................................................................................42
3.2.3 población y muestra.........................................................................................................42
3.3 Recoleccion analisis de datos.................................................................................................42
3.3.1 instrumento y recolección de datos..................................................................................42
3.3.2 Analisis de datos..............................................................................................................43
Análisis general:.......................................................................................................................53
Capitulo IV, Conclusiones y recomendaciones...............................................................................53
4.1 Conclusiones..........................................................................................................................53
4.2 Recomendaciones...................................................................................................................55
4.2.1 Recomendaciones a estudiantes.......................................................................................55
4.2.2 Recomendaciones a directora.........................................................................................55
4.2.3 Recomendaciones a los cafetines institucionales.............................................................56
4.2.4 Recomendaciones generales............................................................................................56
4.3 Referencias.............................................................................................................................56
4.3.1Trabajos citados.......................................................................................................................56
4.5 Anexos...................................................................................................................................58
6
1.1Formulación del problema.
salud. Sin embargo, ciertos factores pueden alterar el equilibrio de la microbiota y provocar efectos
En las últimas décadas, se ha descubierto que la microbiota intestinal tiene una estrecha
relación con la salud mental, estudios han demostrado que los desequilibrios en la microbiota
particularmente relevante, ya que estos enfrentan una serie de desafíos académicos, sociales y
¿En qué medida impacta la microbiota en la salud física y mental de los estudiantes de
General que abarca las 4 secciones, cada una con un aproximado de 30 alumnos.
los estudiantes, analizando los factores que pueden influir en su composición y las consecuencias
que esta puede tener para su rendimiento académico y su calidad de vida en general.
Se realizará una revisión exhaustiva de la literatura científica disponible sobre el tema, así
como una encuesta entre estudiantes para obtener datos empíricos sobre sus hábitos alimentarios, de
sueño, de ejercicio y su estado de salud en general. Los resultados de este estudio podrían tener
ámbito estudiantil, así como para el desarrollo de tratamientos y terapias que consideren el papel de
neuropsiquiátricos.
8
1.6 Alcances y limitaciones
1.6.1 Alcances:
en lo estudiantes.
1.6.2 Limitaciones:
• Entre las limitantes que podemos tener es la falta de honestidad de los estudiantes
encuestados.
9
Capítulo II Marco teórico.
2.1 Antecedentes
condiciones de vida, su estudio se remonta a principios del siglo XX pero en años anteriores se
intestinales anaerobicas, las cuales en ese momento nadie las habia nombrado microbiotas .
Años después Leeuwenhoek (1976) escribió sobre unos “animálculos” que había
observado en el tracto gastrointestinal al microscopio que el mismo creó con el cual se consiguen
mayor calidad lo que le permitió ver por primera vez el aspecto de una bacteria, próximo a 2001,
Joshua Lederberg mostro que los microorganismos simbioticos y nosotros formamos una unidad
metabolica reconociendo que aquellas bacterias que estan en nuestro organismo, nos protegen, los
En el año 2015 han realizado dos guias en la serie “Wiley essential knowledge briefings”
intestinal y nutricion para el desarrollo de la salud en un futuro” y “ salud intestinal durante los
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ambas toman en cuenta el desempeño de la microbiota intestinal a la hora de mantener una buena
conceptos de ciertas enfermedades a las cuales su estilo de vida y las microbiotas inciden sobre una
complicacion mayor a esta, como por ejemplo una intoxicacion o consumo de tabaco tiene
incidencia sobre alteraciones para las microbiotas y el organismo de forma indirecta.Esto hace
posible revisar conceptos mas amplios, sobre todo en algunas enfermedades, que en principio no
tienen ninguna relacion con aparato digestivo como el Parkinson, su mecanismo de desarrollo esta
UNAM, redacta que a pesar de tener una dieta normal una persona puede ser obesa por causa de
tener una microbiota, ya que hay divisiones bacterianas en el intestino las cuales alteran estas
bacterias, se pensaba que solo se presentaba en mayor cantidad en personas obesas que en delgadas,
uno de los enfoques que se le fue dando al estudio de la microbiota se dirigio a la población infantil
y adolecentes que con las decadas ha incrementado, claro ejemplo que 11 millones de infantes con
salud.
doctora Garcia, del Instituto Nacional de Salud Publica de Mexico, meciona que las las siguientes
nos sirven como barreras y proteccion, antiinflamatorias y proteccion con proteinas hacia el epitelio
11
El grupo de Nutricion Pedriatica de INCLIVA, coordinado por la Dra. Cecilia Costa y Dra.
Mari Collado, del instituto agronomica y tecnologia de los alimentos desarrollan un estudio sobre
La investigacion dio como conclusion que los niños con obesidad y complicaciones com
los adolecentes con estos antecedentes medicos mostraron menos riqueza y diversidad bacteriana,
12-14 años con depresion, realizaron dos grupos de prueba durante tres meses, donde el primer
grupo corria 4 dias a lasemana y el segundo realizaba actividades de canto y lectura, se logro ver
Muestra que en comparacion con el grupo de los corredores, estos presentaban aumento de
determinadas bacterias que son beneficiarias para la salud, las bacterias Coprococcus y Blautia,
bacterias pertenencientes a las microbiotas, aumentaron y estas tienen cuyo vinculo con la
depresion, asi como la Dorea y Tyzzerella, aunque el vinculo con mejora de depresion aun no
(Vargas, 2018)nos indica que “Al conjunto de todos estos microorganismos (bacterias,
virus y hongos) que nos colonizan es lo que llamamos Microbiota. Antiguamente fue llamada “flora
12
2.2.1 Microbiota
2.2.1.1 Concepto
en un nicho ecológico determinado, es una de las comunidades mas densamente pobladas, incluso
mas que el suelo y los oceanos. El ecosistema microbioano intestinal incluyen muchas especies que
transitoriamente.
2.2.1.3 Taxonomia.
Cada uno de nosotros tienen una microbiota unica, al nacer, los microorganismos fecales y
vaginales transmitidos por la madre, dan incio a la colonizacion de la microbiota intestinal, tarda
alrededor de tres años en formarse, y estabilizarse, una vez en la edad adulta su compocision se
mantiene hasta la vejez, que sufre una face que la empobrece nos indica el instituto BIOCODEX.
2.2.1.3.1 firmicutes.
Son un filo de bacterias en la cual esta se llama así porque tienen su pared celular fuerte, en
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Muchas de estas bacterias pueden vivir en condiciones arriesgadas para el ser humano
como un viaje en estación espacial ¿Por qué? Estas son capaces de producir esporas, es decir una
forma más resistente de la bacteria que puede hacerla persistir millones de años.
En este grupo tenemos muchas diferentes tipos de bacterias pero hablando intestinalmente o
alimentariamente tenemos bacterias como la Listeria o Lactobacilos y enterococos que son los que
En nuestra sociedad las fimicutes son muy importantes en la micro biota intestinal supone
Las firmicutes realizan mayor absorción de energía en los alimentos que comemos en
comparación de otras bacterias. En las personas obesas estas incrementan más allá del porcentaje
necesario.
piensa que tenemos aproximadamente diez mil millones de faecalibacterium por todo
crohn- inflamación grave en el intestino, junto con otras bacterias, esta forma parte del
2.2.1.3.2 Bacterioidetes.
Suponen de un 10-40 por ciento de las bacterias que se encuentran en un análisis de heces,
estas poseen un ADN bastante grande que les permite procesar todo tipo de hidratos de carbono y
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(Arponen, 2021) Afina que el investigador Tim Spektor, pasó tres días en Tanzania con una
tribu de cazadores-recolectores: los hadzas. Son tribus con reserva de la microbiota humana, Tim se
realizo una prueba de heces antes de la investigación, convivio tres días con los hadzas,
alimentándose de animales y plantas, viviendo con la naturaleza y llevando una vida salvaje esos
tres días, el concluyo que sus ecosistema de microbiotas intestinales aumento y las personas
2.2.1.3.3 Actinobacterias.
Las actinobacterias son las que componen bacterias del suelo pero en los seres humanos,
pueden llegar a ser algunas malas que producen tuberculosis o primas como la lepra. Algunas de
importantes para las personas que tienen un trasplante de órganos como el tacrolimus.
actualidad se han escrito 50 especies de bifidobacterias. Los niños pequeños suelen tener
demasiadas por la edad, pero según pasan los años, estas disminuyen, incluso esta se
bifidobacterias inciales proceden de la leche materna pero después suelen adquirirse por
2.2.1.3.4 Proteobacterias.
Hay muchas bacterias de esta denominación que se suelen considerar malas como
escherichia coli, salmonela o la shigella. Como carasteristica tienen una molecula en su zona
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Helicobacter pylori: es una bacteria famosa que se asocia con ulceras estomacales e cáncer
gástrico, pero esto se debe al ambiente que le brindamos a nuestra bacteria, si es malo esta
se altera y produce daños. Siempre que se encuentra esta bacteria se trata con antibióticos o
protectores gástricos, después de un tratamiento de este tipo puede llegar a causar un mal
2.2.1.4 Funciones
microorganismos sobre otros, en el utero el ser humano carece de microbiota, al nacer, el tracto
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produce diferencias en la microbiota intestinal pero su ambiente definido desde el momento del
que se conoce que si un bebe nace por via vaginal su microbiota viene desde esa linea, pero si es
por cesarea, lo primero que se obtiene es la microbiota de la piel de la madre y del ambiente
hospitalario.
Despues del nacimiento hay otros factores que se van modificando con el paso de nuestra
vida, el tipo de alimentacion al nacer, lactancia materna o formula lactea. El primer alimento que
recibimos cuenta con una microbiota propia, los generos bacterianos mas representados son
identifican mas de 700 especies distintas que se emplean como microorganismos probioticos por
estructuras propias, alegernos, etc. La microbiota es un compuesto activo en la leche materna que
2.2.1.5.2 Dieta
Esto sucede, defiende el científico, cuando las bacterias “buenas” son incapaces de controlar a las
“malas”. Ese desequilibrio, conocido como disbiosis, está relacionado con el desarrollo de
determinadas enfermedades.
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Alimentos beneficiosos para la microbiota intestinal:
microorganismos vivos que aportan beneficios a la salud del hospedador como capacidad
Los probioticos se usan para tratamiento y prevencion de la diarrea, alergias, sindorme del
vulvovaginitis, etc .
repollo agrio.
Los prebioticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos que
mantiene o mejoran bacterias buenas, con estas se busca un buen equilibrio, se encuentran
en alimentos como granos integrales, miel, bananas, hortalizas de hojas verdes, cebollas,
2.2.1.6.3 Ejercicio
positivo en el funcionamiento del aparato gastrointestinal mientras que los mas intensos pueden
causar transtornos intestinales cuando no se acompaña de una buena nutricion y descanso adecuado.
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El ejercicio intenso puede amentar la permeabilidad gastrointestinal y disminuir grosor de
microbiota intestinal ya que el ejercicio aerobico aumenta cantidad de bacterias intestinales pero
Según Olvera (2022) manifiesta que el movimiento fisico como caminar, trotar, nadar; se
estimula nuetro tubo digestivo y produce movimiento perisltalticos que ayudan a un correcto
Olvera afirma que a pesar que la actividad fisica es positiva recomienda no realizar
ejercicio de alta intensidad sin entrenamiento adecuado debido a que se puede causar un sindrome
naturales y artificiales.
escrita por Diana Yates (2020) explica diferentes opiñiones de sus maestros sobre como se afirma
Estudios han encontrado que la expocision a bisfenoles, que se detectan en la orina el 90%
de los alimentos, plantea una fuerte posibilidad de que el aumento de peso inducido por bisfenoles
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La alta exposición a ftalatos en los recién nacidos humanos se ha relacionado con cambios
en el microbioma intestinal y respuestas inmunes alteradas a las vacunas, al igual que los bisfenoles,
la escritora sari arponen en su libro “la microbiota, idiota” nos menciona cuan importante
(Arponen, 2021) nos redacta que unos cientificos neerlandeses reclutaron a 28 personas de
entre veinte y cuarenta años, que estuvieran con una imagen corporal normal, sin dietas, adicciones,
medicamentos indicados y con su vesicula biliar. Les pidieron una muestra de heces el dia 23 de
diciembre y otra el 27 del mismo mes, al final de esta investigacion se les realizron cuestionarios y
lograron concluir que las personas que visitaron a su familia ganaron diversidad y variedad de
bacterias, se justifica por que tenian un contacto mas cercano con su propia familia.
Las personas que visitaron a su familia politica no ganaron diversidad bacteriana pero se
logro ver que sufrieron una disminucion de un tipo de bacteria llamada Ruminococcus, la cual
participantes no tuvieron diferencias en su alimentacion durante esos dias, puede concluirse que
ante situaciones de estrés con otras personas o no convivencia con la familia disminuye la
diversidad bacteriana.
(Moreno, 2023) nos comunica a travez de su pagina web sobre la investigacion de Mireia
Valles Colomer, investigadora de un laboratorio en Segatam que nos comunica que la primera
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carecen de microbiotas que cuando ya son adultos mayores las tienen, el analisis demostro que los
casas, amigos, familiares, en la cual explica que, Muchas de las bacterias intestinales no sobreviven
al oxígeno presente fuera de su hábitat, y las que pueden tolerar el oxígeno o las que han
2.2.1.6 Equilibrio
La absorcion de alimentos digeridos y correcta expulsion son claves para nuestro cuerpo, de
existir un desequilibrio podemos parecer distintos sintomas como diarrea o estreñimiento, en otro
Hinchazon abdominal.
Diarrea.
Estreñimiento.
Gases.
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en el intestino y sindrome de intestino irritado. Proceso de envejecimiento e alergias o
intolerancias.
La toma de antibioticos desde niños trae importantes consecuencias de una disbiosis post
infancia trae consigo mayor riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades inflamatorias intestinales,
2.2.1.7 Restablecimiento
recuperarlo:
Es fundamental mejorar la dieta, legumbres, alimentos con fibra son escenciales para que tu
funcion en el organismo de una persona, los probioticos son de gran ayuda para esta.
2.2.2 Salud
bienestar que va mas alla de no padecer enfermedades, incluye el bienestar fisico, mental y social.
22
2.2.3.2 Salud fisica
La OMS define como la actividad fisica como cualquier movimiento corporal producido
por los musculos esqueleticos. Incluye actividades que se realizan al trabajar, jugar, tareas
1. Ligera: Personas que pasan varias horas al día en actividades sedentarias, que no practican
regularmente deportes, usan el coche para los desplazamientos, pasan la mayor parte del
2. Moderada: Personas que practican actividades en las que se desplazan o manejan objetos de
forma moderada: pasear a 5 km/h, realizar trabajos pesados de la casa, carpinteros, obreros,
3. Alta: Personas que diariamente andan largas distancias, usan la bicicleta para
nivel de esfuerzo durante varias horas. Actividad moderada o vigorosa todos los días.
La expresion actividad fisica no se debe confundir con ejercicio, la cual es una categoria de
la salud fisica que conlleva a mejor estado coporal y muscular de una persona.
Esta es escencial para manteniminto y prevencion de enfermedades para todas las personas
a cualquier edad, se busca condicion que nos permita estar saludable y movilizandonos.
Beneficios:
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Mejora estado de animo.
Disminucion de estrés.
realizar ejercicio intenso esta relacionado con las bacterias intestinales; Siempre depende
de la cantidad que se encuentre en tu cuerpo ,cuantas más bacterias estén presentes en el cuerpo más
motivación tendrás para realizar la actividad física. Se debe principalmente a que estas bacterias
El ejercicio ayuda a restaurar disbiosis intestinal que llega a ser probocada por antibioticos.
ratones, y como su microbiota intestinal varia con el ejercicio, Los que practicaban ejercicio fisico
como de fuera y resistencia tenian menos bacterias proinflamatorias del genero Ruminococcus y
aumento la clostririum cocleatum, bacteria que recurre en los transplantes de heces para prevenir
infeccion por clostridium difficile que provoca infeccion en ell colon dando lugar a fuertes diarreas
y fiebre, El ejerccio de resistencia eleva niveles de desulfovibrio que aumenta celulas endoteliales
que recubren la cara interna de vasos sanguineos, este ejercicio ayuda a tener las arterias sanas.
La salud mental puede afectar la vida cotidiana, relaciones y la salud fisica. Los factores en
la vida de las personas, conexiones interpersonales y factores fisicos contribuyen a la salud mental y
a sus alteraciones.
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Según la OMS “La salud mental es un estado de bienestar en el cual el individuo es
consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede
Todas las personas corren riesgo de desarrollar transtornos de salud mental sin importar,
Las circunstancias sociales, biologicos y estilos de vida pueden moldear la salud mental de
una persona. La presion social y economica afecta al tener medios financieros limitados,
educacion y calidad de la vivencia estos son factores modificables para los transtornos de
Trastornos comunes:
Desordenes de ansiedad los cuales son el tipo mas comun de enfermedad mental, estas
personas tienen miedos o ansiedad grave los cuales incluyen intranquilidad, fatiga,
muertes.
Fobias:Hay diferentes tipos de fobias como las simples que implican miedo a objetos,
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Autismo: la OMS nos informa que “Los trastornos del espectro autista (TEA) son un grupo
comportamiento; por ejemplo, dificultad para pasar de una actividad a otra, gran atención a
Parkinson: transtorno progresivo que afecta al sistema nervioso y partes del cuepo
controladas por ellos, aparece lentamente que empieza a causar rigidez y dsiminuciones del
movimiento.
se caracterizan por la excesiva pérdida de peso de manera deliberada por parte de una
aplicando técnicas poco saludables” esto puede hoy en dia influir mucho en los adolecentes.
cerebro, surgio hace mas de 20 años, a partir de mejoria de Px con encefalopatia hepatica, despues
El eje intestino cerebro es una red bidireccional que vincula el sistema digestivo con SNC y
SNE, esta red no solo es anatomica si no tambien incluye vias endocrinas, humorales, metabolicas e
inmunitarias.
Un intestino con problemas puede enviar señales al cerebro e viceversa, por ello el malestar
estomacal intestinal puede ser la causa de la ansiedad, estrés o depresion, dado a la estrecha relacion
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que existe en este eje se puede entender que el tracto gastrointestinal es sumamente sensible a las
emociones, ansiedad, ira, tristeza o alegria, mcuhos de estos pueden desencadenas sintomas en el
intestino.
Nervio vago: es el nervio autonomo mas largo que se origina en el tronco encefalico y se
extiende por cuello, toras y abdomen para finalizar en colon, esta involucrado en aspectos
cerebro, algunos virus y proteinas son capacez de viajar por el nervio vago hacia el cererbo,
como las neurohormonas, como serotonina, estas se liberan del intestino y actuan en el
aminobutirico, que regula la exitabilidad cerebral, alivia ansiedad, calma y se indica para
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Sistema inmune: en este se ponen en marcha las celulas involucradas para su sistema de
entra un patogeno a la comida, por eso siempre que comemos se inflama y luego
desinflama, el estar comiendo a todas horas puede provocar inflamacion cronica mantenida,
comunicación las bacterias alojadas en el intestino son muy importantes, ya que interfieren en
La investigadora post doctoral valles-colomer (2019) redacta que observo bacterias que
contribuian a un cuerpo mas sano. Observo predominancia a nivel del microbioma intestinal, de las
personas con espectro autista descritos en estudios anteriores eran similares a los de las personas de
nuestro estudio que presentaban afecciones neurodegenerativas, existia una mayor presencia de
Autismo y microbiota: se ha observado que las personas con autismo pueden tener mayor
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torrente sanguineo y afecten al cerebro y esto se cree que puede contribuir a sintomas del
autismo.
antibióticos para modular el microbioma y mejorar los síntomas del autismo. Algunos
microbioma.
Depresion y microbiota: Una mala alimentación, junto a otros hábitos de vida poco
saludables, puede acabar creando una disbiosis intestinal que, a su vez, puede perpetuar el
depresion.
estrés o cronica superficial o incluso el estrés podria ser el responsable del sindrome de
intestino irritable donde el intestino cursa con hinchazon o dolor, gases, diarrea,
estrreñimiento.
escribe un informe en el cual nos redacta que la enfermedad del parkinson puede tener su
encuentra una proteina llamada Alfa.Sinucleica, que se sabe que el parkinson esta asociada
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Las celulas enteroendocrinas forman circuito que se conecta con el tracto
para desarrollo de enfermedad de Parkinson, es por ello que las personas predispuestas al
manifestar la enfermedad.
La salud mental y física se relacionan debido a que cada una de ellas genera e influye en el
Esta como resultado de nuestro tema es, la microbiota, ya que como significa ser la causa
2.3.4 Relación
Según gabriela mistral decefit Demuestra que la microbiota influye un importante papel en
30
2.4 Marco institucional.
El Salvador encargada del monitoreo, asesoría técnica y supervisión de los programas de control y
(RAM) y la optimización del uso de antibióticos a nivel nacional. La RAM se define como la
capacidad que tienen los microorganismos (bacterias, hongos, virus y parásitos) de adaptarse a los
efectos de los antimicrobianos. Según la OMS, las principales bacterias resistentes a antibióticos
seguidas de Salmonella spp, microorganismos que se aíslan con mayor frecuencia a nivel
intrahospitalario.
(COSAM).
Educación Superior.
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i) Un representante de los hospitales del sector privado, debidamente certificados por el
2001 a partir de una propuesta presentada por la delegación del Brasil y aprobada por los Ministros
medio del mantenimiento de la voluntad política de los países de la Región para la organización de
Una de sus misiones es proveer cooperación técnica a todos los países de las Américas y
Caribe para fortalecer los sistemas de inocuidad de alimentos para prevenir peligros alimentarios a
alimentos.
Cada año, casi una de cada diez personas en el mundo (se calcula que cerca de 600
millones) enferman y 420 000 mueren tras comer alimentos contaminados por bacterias, virus,
Las Naciones Unidas han designado a dos de sus organismos, la Organización de las
Salud (OMS), para que lideren los esfuerzos para promover la inocuidad de los alimentos en todo el
mundo.
32
2.5 Marco Conceptual
2.5.1 Generalidades
El marco conceptual es “un conjunto de definiciones, teorías, conceptos, sobre los temas
que estructuran el desarrollo de la investigación y que sirven para interpretar los resultados que se
suplementos dietéticos.
presencia de sangre.
33
Simbiosis: es una relacion estrecha de convivencia entre seres vivos de distintas especies,
Patogeno: es considerado patógeno todo aquel agente o entidad biológica que sea capaz de
reducción de la microbiota.
Las personas con una calidad de vida no tan favorable presentan un ecosistema microbiano
intestinal muy débil a la de las personas con una buena salud, además varia desde el momento del
La salud física y mental de las personas no se ve afectada por la calidad de vida que esta
La salud física y mental de las personas se ve afectada por la calidad de vida que esta tiene
35
Matriz de congruencia
Incidencia de Establecer Las personas Nuestra Independient VD: Salud: Vd: Salud 1-¿tiene Ya
la microbiota medidas con una calidad población de e: -física. -alimentación. conocimiento que nuestras
intestinal en preventivas de vida no tan estudio son los Esta como -mental. -emociones. sobre la preguntas son
la salud física y promover favorable estudiantes de resultado de -emocional. -actividad física. importancia de dicotómicas,
y mental de la educación presentan un segundos años nuestro tema -bienestar. -inmunidad. la microbiota en el tipo de
los estudiantes sobre la ecosistema generales del es, la -trastornos. -trastornos nuestro respuesta
de segundo importancia microbiano Liceo microbiota, -alimentación. mentales. organismo? para esta
año generales del intestinal muy Cristiano ya que esta al - emociones. VI:Microbiota encuesta es
en un periodo equilibrio de débil a la de las Central, no tener un -higiene. 2-¿consideras cerrada, que
septiembre del para la salud varia desde el en nuestro -disbiosis. nuestro sistema según el
o menor la longevilidad
5- ¿como
consideras que
37
afecta la
disbiosis en el
desarrollo de
enfermededades
6-¿usted cree
que la
microbiota
intestinal influye
en trastornos
mentales?
7-¿consideras
que la actividad
física y una
buena
alimentación
desde la
adolescencia
38
evitan trastornos
y enfermedades
en la vejez?
8-¿cree usted
que las
emociones que
sentimos día a
día influyen en
el desarrollo de
enfermedades
intestinales?
9-¿consideras
que el ambiente
en el que se vive
diariamente
afecta a nuestra
39
microbiota?
10-¿cree usted
que en la
adolescencia se
pueden realizar
cambios en los
diferentes estilos
de vida?
40
3.2 Diseño de metodologia de investigacion.
aplicada para determinar la incidencia de la microbiota intestinal en la salud física y mental de los
Investigación aplicada ya que se busca resolver un problema concreto con nuestro sujeto de
estudio, la microbiota.
de porcentaje de conocimiento y calidad de vida en jóvenes los cuales son nuestra poblacion a
estudiar;En nuestra investigacion se determino diseño causal ya que busca definir incidencia de la
Se desea estimar los jóvenes que son aproximadamente 90, su nivel de conocimiento y
z2 N p q
n= 2 2
e ( N−1 ) + Z p q
41
3.2.2 tipo de estudio.
Corte Transversal; con el cual se buscó que a partir de la identificación de un problema, se realizara
una descripción detallada de la misma, a fin de generar nuevo conocimiento, para brindar así
3.2.3.1 población:
Estudiantes del colegio Liceo Cristiano Reverendo Juan Bueno Central, San Salvador del 1
3.2.3.2 Muestra:
115 Estudiantes de segundo año general, con cuatro secciones incluidas en este total; Es
tipo probalistica, en esta participan todos los adolecentes ya que en ellos queremos dar a conocer
Este cuestionario contendrá 10 preguntas las cuales sus dimenciones se varian en:
-Alimentación.
-Emociones.
42
-Trastornos mentales.
-Higiene.
-Sistema Inmunitario.
-Estilo de vida.
-Disbiosis.
-Longevilidad.
-Enfermedades.
Análisis de Resultados.
Tabla N °1
SI 50 47.2%
NO 56 52.8%
Grafica N°1
43
Análisis:
De acuerdo con todos los estudiantes encuestados se obtuvo que, un poco menos de la
Pregunta N°2
SI 103 97.2%
NO 3 2.8%
Tabla N°2
Grafica N°2
44
Análisis:
investigación considera que la microbiota influye en nuestro sistema inmunitario y solo una minoría
Pregunta N°3
¿Usted cree que una buena higiene ayuda a mantener un buen ecosistema microbiano?
Tabla N °3
SI 105 99.1%
NO 1 0.9%
Grafica N°3
45
Análisis:
Los resultados obtenidos muestran que el (99.1%) de los encuestados creen que una buena
higiene contribuye a mantener un buen ecosistema microbiano, solo el (0.9%) sostiene la creencia
Pregunta N°4
¿Ha considerado que llevar un buen estilo de vida puede aumentar la longevidad de una
persona?
Tabla N °4
SI 103 97.2%
NO 3 2.8%
Grafica N°4
46
Análisis:
Con respecto a esta pregunta la mayor parte de la población entrevistada (97.2%) han
considerado que llevar un buen estilo de vida puede aumentar su longevidad, el resto de la muestra
Pregunta N°5
Tabla N °5
SI 71 67.0%
NO 35 33.0%
Grafica N°5
47
Análisis:
Según el resultado obtenido en la encuesta realizada se pudo constatar que el (67%) de los
desarrollo de enfermedades, mientras que un menor porcentaje (33%) sostienen la creencia que la
Pregunta N°6
Tabla N °6
SI 41 38.7%
NO 65 61.3%%
48
Grafica N°6
Análisis:
intestinal no influye en los trastornos mentales, mientras que el resto de la muestra (38.7%) afirman
49
Pregunta N°7
¿Consideras que la actividad física y una buena alimentación desde la adolescencia evitan
Tabla N °7
SI 100 94.3%
NO 6 6.7%%
Grafica N°7
50
Análisis:
encuestados afirmaron que tener una buena alimentación y realizar actividad física desde la
Pregunta N°8
¿Cree usted que las emociones que sentimos día a día influyen en el desarrollo de
enfermedades intestinales?
Tabla N °8
SI 76 71.7%
NO 30 28.3%%
Grafica N°8
51
Análisis:
Los resultados obtenidos muestran que el (71.7%) de los estudiantes encuestados aseguran
que las emociones tienen influencia en el desarrollo de enfermedades intestinales, mientras que el
(28.3%) considera que las emociones no tienen relación con el desarrollo de enfermedades
intestinales
52
Pregunta N°9
Tabla N °9
SI 76 85.8%
NO 30 14.2%%
Grafica N°9
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Análisis:
Con respecto a esta pregunta la población entrevistada, la mayor parte (85.8%) afirman que
el ambiente en el que se vive afecta a nuestra microbiota, mientras que el (14.2%) sostienen que
Pregunta N°10
¿Cree usted que en la adolescencia se pueden realizar cambios en los diferentes estilos de
Tabla N °10
Alternativas Frecuencia Porcentaje
SI 102 96.2%
NO 4 3.8%
Total 106 100%
Grafica N°10
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Análisis:
diferentes estilos de vida y solo una minoría (3.8%) sostiene la creencia que no es posible realizar
cambio.
Análisis general:
importancia y como esta depende de cada parte de su calidad de vida, higiene, salud mental y
actividad física.
Nuestra población con su nivel de confianza a la hora de realizar las encuestas, la mayoría
concuerda que la microbiota intestinal no tiene influenza en los transtornos mentales, misma causa,
falta de conocimiento. Estudiantes refieren que al escuchar que la Microbiota Intestinal es una
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4.1 Conclusiones.
los alimentos. Los microorganismos producen enzimas que nos ayudan a descomponer
componentes alimenticios que nuestro cuerpo no puede procesar por sí solo, compuestos
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la microbiota intestinal se ha relacionado con enfermedades metabólicas, como la obesidad
y asi como también la afeccion a la salud mental, mas completamente desde la niñez o
alimentación equilibrada, la reducción del estrés y otras intervenciones puede tener un impacto
positivo en nuestra salud en general. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la
investigación en este campo está en curso y aún hay mucho por aprender sobre la microbiota
4.2 Recomendaciones.
Que analizen sobre su calidad de vida, visualizen su futuro y piensen que para llegar a el
sanamente necesitamos tener a nuestra microbiota saludable, relacionarse sanamente evitara estrés y
depresión, tener una autoestima saludable, hacer ejercicio y tener dieta establecida por un
Come alimentos presentes en la naturaleza, sin procesar: verduras, frutas, frutos secos,
No obsesionarse con Macros (hidratos, proteínas, grasas) y mejor guiarse con las vitaminas,
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El ser humano no necesita comer azúcar, una carga glucemica baja es buena para tu
Tomar agua, algunas infusiones de té y café es lo necesario para tu cuerpo, refrescos con
Establecer un programa desde niños pequeños hasta los adolecentes y adultos jóvenes que
se centre sobre realización de ejercicio hasta estudiantes bachilleres, también qué cuyo programa
permitirá crear mayor seguridad en los adolecentes y adultos jóvenes en su autoestima y menor
un grupo institucional conformado por alumnos bachilleres y maestros que desarrollen consejerías
alimenticio e incluso enseñarles de la microbiota o otros factores que dependen de una buena
alimentación.
Recomendamos que los aceites de cocina utilizados en los alimentos deban cambiarse
Mejorar la alimentación en todas las personas, desde niños hasta adultos mayores, mantener
un peso saludable no dictado por internet más bien por un profesional de la salud especializado en
nutrición, mantener una buena higiene personal en cada parte de nuestro cuerpo, realizar ejercicio
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4.3 Referencias.
4.3.1Trabajos citados
Cherbuy, thomas, & langella. (2013). Le microbiote intestinal: une composante santé qui
évolue avec l'âge. MICALIS, INRA, Domaine de Vilvert, 78352 Jouy-en-Josas Cedex.
Des varannes, s. b. (2023). ¿Cuáles son los descubrimientos recientes sobre la microbiota
intestinal? Recuperado el 17 de abril de 2023, de pileje laboratoire: https://www.pileje.es/revista-
salud/descubrimientos-recientes-microbiota-intestinal
Metchnikoff, e. (1901). L’Immunité dans les Maladies Infectieuses. paris: masson editeirus.
4.5 Anexos.
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Modelo de encuesta generada a estudiantes bachilleres de segundos años generales, del
Indicaciones: Encuestas dirigidas a estudiantes de segundos años generales. Lea bien cada
pregunta y si hay dudas, preguntar a las compañeras que pasaran por su salón realizando la
encuesta. Por favor marque su sección:
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8-¿cree usted que las emociones que sentimos día a día influyen en el desarrollo de enfermedades
intestinales?
a) si b) no
9-¿consideras que el ambiente en el que se vive diariamente afecta a nuestra microbiota?
a) si b) no
10-¿cree usted que en la adolescencia se pueden realizar cambios en los diferentes estilos de vida?
a) si b) no
Licenciado Sánchez.
Me complace saludarlo y desearle que la gracia de Dios obre sobre la vida de cada uno de sus
Tengo en agradarlo informarle que el grupo compuesto por Chelsea Rosales y Michelle Menéndez
para realizar entregas educativas ,los días 5 y 6 de Junio, titulada “la microbiota en la salud física y
Con la finalidad de educarles para un mejor concepto de vida y salud, demostrarles bacterias que
habitan en nuestro cuerpo realizando muchas labores a diario que la mayoría desconoce afectando
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proyecto de investigación.
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Fotografías tomadas a la hora de realización de nuestra encuesta.
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