TABEL PENILAIAN PUSH UP

PRIA WANITA
PUSH-UP NILAI PUSH UP 1 NILAI
1 MENIT GERAKAN MENIT GERAKAN
(GERAK) (NG) (GERAK) (NG)
42 100 37 100
41 97 36 97
40 94 35 93
39 91 34 90
38 88 33 86
37 85 32 83
36 82 31 79
35 79 30 76
34 76 29 72
33 73 28 69
32 70 27 65
31 67 26 62
30 64 25 58
29 61 24 55
28 58 23 51
27 55 22 48
26 52 21 44
25 50 20 41
24 48 19 37
23 46 18 34
22 44 17 30
21 42 16 27
20 40 15 23
19 38 14 20
18 36 13 16
17 34 12 13
16 32 11 9
15 29 10 6
14 26 9 2
13 23
12 21
11 19
10 17
9 15
8 13
7 11
6 9
5 7
4 6
3 5
2 4
1 3