‫ﺳﺎزﻣﺎن ﺑﻨﺎدر و درﻳﺎﻧﻮردي‬

‫اداره اﻣﺘﺤﺎﻧﺎت و ﮔﻮاﻫﻴﻨﺎﻣﻪ ﻫﺎي درﻳﺎﻧﻮردي‬

‫‪Exam Code : PLSO - 891‬‬
‫درﺟﻪ ‪ :‬ﻛﻠﻴﻪ درﺟﺎت‬ ‫ﻧﺎم آزﻣﻮن ‪ :‬ﻫﺪاﻳﺖ و ﻣﺎﻧﻮر ﺑﺎ ﻛﺸﺘﻲ‬
‫ﻣﺪت آزﻣﻮن‪ 1/5:‬ﺳﺎﻋﺖ‬ ‫ﺗﺎرﻳﺦ آزﻣﻮن ‪:‬‬

‫‪ (1‬ﭘﺪﻳﺪه ‪ Squat‬را ﺷﺮح داده و ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺆﺛﺮ در ﻛﺎﻫﺶ ﻳﺎ اﻓﺰاﻳﺶ آن و ﻓﺮﻣﻮل ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﻣﺮﺑﻮﻃﻪ را ﺑﻴﺎن ﻧﻤﺎﺋﻴﺪ؟‬

‫)‪ 20‬ﻧﻤﺮه(‬

‫‪ (2‬در ﺣﺮﻛﺖ ﺑﻪ ﺟﻠﻮ‪ ،‬ﺳﻴﻨﻪ ﻛﺸﺘﻲ ﺗﻚ ﭘﺮواﻧﻪ اي راﺳﺘﮕﺮد اﺑﺘﺪا ﺑﻪ ﭼﭗ ﻣﻲ رود ﺳﭙﺲ ﺑﺎ اﻓﺰاﻳﺶ ﺳـﺮﻋﺖ اﻳـﻦ اﺛـﺮ ﻛـﺎﻫﺶ‬
‫ﻳﺎﻓﺘﻪ و در ﺳﺮﻋﺖ ﻫﺎي ﺧﻴﻠﻲ زﻳﺎد ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ اﺛﺮ ﻣﻌﻜﻮس داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻋﻠﺖ ﻣﻮﺿـﻮع را ﺑـﺎ رﺳـﻢ ﺷـﻜﻞ ﻛـﺎﻣﻼً ﺗﻮﺿـﻴﺢ‬
‫)‪ 20‬ﻧﻤﺮه(‬ ‫دﻫﻴﺪ؟‬

‫‪ (3‬روش ﭘﻬﻠﻮﮔﻴﺮي ﺑﻪ اﺳﻜﻠﻪ را از ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﺎ ﺟﺮﻳﺎن آب از ﺳﻴﻨﻪ ﺑﺎ رﺳﻢ ﺷﻜﻞ ﺗﻮﺿﻴﺢ دﻫﻴﺪ )ﺑـﺪون اﺳـﺘﻔﺎده از ﻟﻨﮕـﺮ ﻳـﺎ‬
‫)‪ 15‬ﻧﻤﺮه(‬ ‫ﻳﺪك ﻛﺶ(‬

‫‪ (4‬ﺗﻮﺿﻴﺢ دﻫﻴﺪ در ﺻﻮرﺗﻴﻜﻪ ﻛﺸﺘﻲ ﺑﻪ ﮔﻞ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ )از ﺳﻴﻨﻪ ﻳﺎ از ﭘﻬﻠﻮ( ﺑﺪون اﺳﺘﻔﺎده از ﻳﺪك ﻛﺶ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣـﻲ ﺗـﻮان‬
‫)‪ 15‬ﻧﻤﺮه(‬ ‫آﻧﺮا ﺷﻨﺎور ﻧﻤﻮد‪ .‬ﺣﺎﻟﺘﻬﺎي ﻣﺨﺘﻠﻒ را ﻛﺎﻣﻼً ﺗﻮﺿﻴﺢ دﻫﻴﺪ؟‬

‫‪ (5‬روش درﺟﺎ ﭼﺮﺧﺎﻧﺪن ﻳﻚ ﻛﺸﺘﻲ ﺗﻚ ﭘﺮواﻧﻪ اي را ﺑﺎ رﺳﻢ ﺷﻜﻞ ﺗﻮﺿﻴﺢ دﻫﻴﺪ؟ )ﺑﺪون اﺳﺘﻔﺎده از ﻟﻨﮕﺮ ﻳﺎ ﻳﺪك ﻛﺶ(‬
‫)‪ 15‬ﻧﻤﺮه(‬

‫)‪ 15‬ﻧﻤﺮه(‬ ‫‪ (6‬ﺗﺮاﻧﺰﻳﺖ ﭼﻴﺴﺖ روش اﺳﺘﻔﺎده از آن و ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ اﺻﻼح اﻧﺤﺮاف از آن را ﺑﺎ رﺳﻢ ﺷﻜﻞ ﺗﻮﺿﻴﺢ دﻫﻴﺪ؟‬