4º ESO

VEL. RESIST. L.BALON SALTO FLEX AGIL.(5x10) ABDOMIN. NOTA MEDIA

Sexo APELLIDOS, NOMBRE Inc. Not. Inc. Not. Inc. Not. Inc. Not. Inc. Not. Inc. Not. Inc. Not. CF #VALUE!

NORMAS PARA RELLENAR LA HOJA:

PRIMERO DEBES COLOCAR EN LA PRIMERA COLUMNA, UNA M SI ERES
UN ALUMNO Y UNA F, SI ERES UNA ALUMNA.
DESPUÉS DEBES PONER TU NOMBRE COMPLETO.
AHORA DEBES RELENAR CADA UNA DE LAS CASILLAS AMARILLAS CON LA
MARCA OBTENIDA EN CADA PRUEBA, UNA VEZ INTRODUCIDA
APARECERÁ TU NOTA.
EN EL RECUADRO DE LA DERECHA PUEDES VER TU NOTA MEDIA, CON LO
QUE PODRAS HACER UNA VALORACIÓN DE TU ESTADO FÍSICO GENERAL
 BAREMOS DE CONDICIÓN FÍSICA
FLEXIBILIDAD 4 ESO SALTO HORIZONTAL 4 ESO COURSE NAVETTE 4 ESO

Nº CENTÍMETROS

Nº CENTÍMETROS

Nº CENTÍMETROS

REPETICIONES
MASCULINO

MASCULINO

MASCULINO
MASCULINO
FEMENINO

FEMENINO

FEMENINO
4 0 0 80 0 0 0 0 0 12.00 0
6 0 0 85 0 0 0.5 0 0 8.20 10
8 0.5 0 90 0 0 1 0 0 8.40 10
9 1 0 95 0 0 1.5 0 0.5 8.60 10
10 1.5 0.5 100 0 1 2 1 1 8.80 10
12 2 1 105 0 1.5 2.5 1.5 1.5 9.00 9.5
14 3 2 110 0 2 3 2 2 9.20 9.5
15 3.5 2.5 115 0 2.5 3.5 2.5 3 9.40 9
16 4 3 120 0 3 4 3 4 9.60 9
18 4.5 3.5 125 0 3.5 4.5 3.5 4.5 9.80 8.5
20 5 4 130 0 4 5 4 5 10.00 8.5
22 5.5 4.5 135 0.5 4.5 5.5 4.5 6 10.20 8
24 6 5 140 1 5 6 5 7 10.40 8
25 6.5 5.5 145 1.5 5.5 6.5 5.5 7.5 10.60 7.5
26 7 6 150 2 5.75 7 6 8 10.80 7
28 7.5 6.5 155 2.5 6 7.5 6.5 8.5 11.00 6.5
30 8 7 160 3 6.5 8 7 9 11.20 6
32 8.5 7.5 165 3.5 7 8.5 8 9.5 11.40 6
34 8.7 8 170 4 7.5 9 9 10 11.60 5.5
36 8.9 8.5 175 4.5 8 9.5 9.5 10 11.80 5
37 9 9 180 5 8.5 10 10 10 12.00 5
38 9.2 9.2 185 5.5 9 10.5 10 10 12.20 4.5
39 9.4 9.4 190 6 10 11 10 10 12.40 4.5
40 9.6 9.6 195 6.5 10 11.5 10 10 12.60 4
41 9.8 9.8 200 7 10 12 10 10 12.80 3.5
42 10 10 205 7.5 10 12.5 10 10 13.00 3
43 10 10 210 8 10 13 10 10 13.20 2.5
44 10 10 215 8.5 10 13.5 10 10 13.40 2.5
45 10 10 220 9 10 14 10 10 13.60 2
46 10 10 225 9.5 10 14.5 10 10 13.80 2
48 10 10 230 10 10 15 10 10 14.00 1.5
50 10 10 235 10 10 15.5 10 10 14.20 1.5
52 10 10 240 10 10 16 10 10 14.40 1
54 10 10 245 10 10 16.5 10 10 14.60 1
56 10 10 250 10 10 17 10 10 14.80 0.5
58 10 10 255 10 10 17.5 10 10 15.00 0
60 10 10 260 10 10 18 10 10 15.20 0
62 10 10 265 10 10 18.5 10 10 15.40 0
64 10 10 270 10 10 19 10 10 15.60 0
66 10 10 275 10 10 15.80 0
68 10 10 280 10 10 16.00 0
70 10 10 16.20 0
72 10 10 16.40 0
74 10 10 16.60 0
76 10 10 16.80 0
78 10 10 17.00 0
 BAREMOS DE CONDICIÓN FÍSICA
ABDOM 30" 4 ESO VELOCIDAD 50 M. 4 ESO Agilidad 10x5 LANZ.BALON

SEGUNDOS- DEC. SEG.

SEGUNDOS- DEC. SEG.

REPETICIONES

centímetros
MASCULINO

MASCULINO
MASCULINO
FEMENINO

FEMENINO

FEMENINO
FEMENINO
0 10 0 0 5.75 10 10 15.50 10 10 180
10 12 0 0 5.85 10 10 15.65 10 10 200
10 14 0 0.5 5.95 10 10 15.80 9.75 10 220
10 16 0.5 1 6.00 10 10 15.95 9.5 10 240
10 18 1 2 6.10 10 10 16.10 9.25 10 260
10 20 2 3 6.20 10 10 16.25 9 10 280
10 22 3 4 6.30 10 10 16.40 8.75 10 300
10 24 4 5 6.40 10 10 16.65 8.5 10 320
10 26 5 6 6.50 10 10 16.80 8.25 10 340
9.5 28 6 7 6.60 9.5 10 16.85 8 10 360
9.5 30 7 8 6.70 9 10 17.00 7.5 10 380
9 32 8 9 6.80 8.75 10 17.15 7 10 400
8.5 34 9 10 6.90 8.5 10 17.30 6.5 9.75 420
8 36 10 10 7.00 8 10 17.45 6 9.5 440
7.5 38 10 10 7.10 7.5 10 17.60 5.5 9.25 460
7.5 40 10 10 7.20 7 10 17.85 5 9 480
7 42 10 10 7.30 6.75 9.5 18.00 4.75 8.5 500
7 44 10 10 7.40 6.5 9 18.15 4.5 8 520
6.5 46 10 10 7.50 6 8.75 18.30 4.25 7.5 540
6.5 48 10 10 7.60 5.75 8.25 18.45 4 7 560
6 50 10 10 7.70 5.25 8 18.60 3.75 6.5 580
6 52 10 10 7.80 5 7.5 18.75 3.5 6 600
5.5 54 10 10 7.90 4.75 7 19.00 3.25 5.5 620
5.5 56 10 10 8.00 4.5 6.5 19.15 3 5 640
5 58 10 10 8.10 4.25 6 19.30 2.75 4.75 660
5 60 10 10 8.20 4 5.5 19.45 2.5 4.5 680
4.5 60 10 10 8.30 3.5 5 19.55 2.25 4.25 690
4 60 10 10 8.40 3 4.75 19.65 2 4 700
4 60 10 10 8.50 2.5 4.25 19.75 1.75 3.75 720
3.5 60 10 10 8.60 2 4 20.00 1.5 3.5 740
3 60 10 10 8.70 1.5 3.75 20.15 1.25 3.25 760
2.5 60 10 10 8.80 1 3.25 20.30 1 3 780
2.5 60 10 10 8.90 0.5 3 20.40 0.75 2.75 800
2.5 60 10 10 9.00 0 2.75 20.50 0.5 2.5 820
2 60 10 10 9.10 0 2.25 20.60 0.25 2.25 840
2 60 10 10 9.20 0 2 20.70 0 2 860
1.5 60 10 10 9.30 0 1.75 20.80 0 1.75 880
1.5 60 10 10 9.40 0 1.25 20.90 0 1.5 900
1.5 60 10 10 9.50 0 1 21.00 0 1.25
1 60 10 10 9.60 0 0.5 21.10 0 1
1 60 10 10 9.70 0 0 21.20 0 0.75
0.5 60 10 10 9.80 0 0 21.30 0 0.5
0 60 10 10 9.90 0 0 21.40 0 0.25
0 60 10 10 10.00 0 0 21.50 0 0
0 60 10 10 10.10 0 0 21.60 0 0
0 60 10 10 10.20 0 0 21.70 0 0
10.30 0 0 21.80 0 0
10.10 0 0
10.20 0 0
BAREMOS DE CONDICIÓN FÍSICA

10.30 0 0
10.40 0 0
10.50 0 0
10.60 0 0
10.70 0 0
10.80 0 0
10.90 0 0
11.00 0 0
BAREMOS DE CONDICIÓN FÍSICA
LANZ.BALON 4 ESO

MASCULINO

FEMENINO
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0.5
0 1
0 1.5
0.5 2
1 2.5
1.5 3
2 3.5
2.5 4
3 4.5
3.5 5
4 5.25
4.5 5.5
4.75 5.75
5 6
5.5 6.25
5.5 6.5
6 7
6.5 7.5
6.25 7.5
6.5 7.5
7 8
7 8.5
7.5 9
7.5 9
8 9.5
8 9.5
8.5 10
8.5 10
9 10
9 10
9.5 10
9.5 10
9.75 10
10 10
BAREMOS DE CONDICIÓN FÍSICA