Rtp-Iso-Tr 12295-2021

REPORTE TÉCNICO RTP-ISO/TR 12295
PERUANO 2021
Dirección de Normalización - INACAL
Calle Las Camelias 817, San Isidro (Lima 27) Lima, Perú
L
IA
C
R
PA
O
L
TA
Ergonomía. Documento para la aplicación de las normas
internacionales en manipulación manual (ISO 11228-1, TO
N
ISO 11228-2 e ISO 11228-3) y la evaluación de las posturas
IÓ
estáticas de trabajo (ISO 11226)

C
C
U
Ergonomics. Application document for international standards on manual handling (ISO 11228-1, ISO
D
11228-2 and ISO 11228-3) and evaluation of static working postures (ISO 11226))
O
R
(EQV. ISO/TR 12295:2014 Ergonomics — Application document for International Standards on manual
EP
handling (ISO 11228-1, ISO 11228-2 and ISO 11228-3) and evaluation of static working postures (ISO
11226))
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2021-10-29
A
1ª Edición
ID
IB
H
O
PR
R.D. N° 027-2021-INACAL/DN. Publicada el 2021-11-15 Precio basado en 93 páginas

I.C.S.: 13.180 ESTE REPORTE ES RECOMENDABLE
Descriptores: Ergonomía, manipulación manual, postura, postura estática en trabajo
© ISO 2014 - © INACAL 2021

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© ISO 2014
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Todos los derechos son reservados. A menos que se especifique lo contrario, ninguna parte de esta
R
publicación podrá ser reproducida o utilizada por cualquier medio, electrónico o mecánico, incluyendo
SU
fotocopia o publicándolo en el Internet o intranet, sin permiso por escrito del INACAL, único representante
de la ISO en territorio peruano.
A
ID
© INACAL 2021
IB
H
Todos los derechos son reservados. A menos que se especifique lo contrario, ninguna parte de esta
O
publicación podrá ser reproducida o utilizada por cualquier medio, electrónico o mecánico, incluyendo
PR
fotocopia o publicándolo en el internet o intranet, sin permiso por escrito del INACAL.
INACAL
Calle Las Camelias 817, San Isidro

Lima - Perú
Tel.: +51 1 640-8820
publicaciones@inacal.gob.pe
www.inacal.gob.pe
i
© ISO 2014 - © INACAL 2021 - Todos los derechos son reservados
ÍNDICE
página
ÍNDICE ii
PRÓLOGO iii
PRÓLOGO (ISO) v
L
IA
C
INTRODUCCION vi
R
PA
1 Objeto y campo de aplicación 1
O
2 Referencias normativas 4
L
TA
3 Utilización de “preguntas clave” y la “evaluación rápida” 4
3.1 Paso 1 – Procedimiento para acceder a las normas: las “preguntas clave”5
TO
3.2 Paso 2 – “Evaluación rápida” 6
N
IÓ
ANEXO A (NORMATIVO) Información para la aplicación de la 16

C
norma ISO 11228-1

C
U
ANEXO B (NORMATIVO) Información para la aplicación de la 49

D
norma - ISO 11228-2

O
R
EP
ANEXO C (INFORMATIVO) Información para la aplicación de la 70

norma - ISO 11228-3
R
SU
BIBLIOGRAFÍA 92
A
ID
IB
H
O
PR
ii
PRÓLOGO
A. RESEÑA HISTÓRICA
A.1 El Instituto Nacional de Calidad - INACAL, a través de la Dirección de

Normalización, es la autoridad competente que aprueba las Normas Técnicas Peruanas a
nivel nacional. Es miembro de la Organización Internacional de Normalización (ISO) y
la Comisión Electrotécnica Internacional (IEC), en representación del país.
L
IA
C
R
A.2 El presente Reporte Técnico Peruano ha sido elaborado por el Comité
PA
Técnico de Normalización de Ergonomia, mediante el Sistema 1 o de Adopción, durante
los meses de setiembre de 2020 a febrero de 2021, utilizando como antecedente a la norma
O
ISO/TR 12295:2014 Ergonomics — Application document for International Standards
L
on manual handling (ISO 11228-1, ISO 11228-2 and ISO 11228-3) and evaluation of
TA
static working postures (ISO 11226).
TO
N
A.3 El Comité Técnico de Normalización de Ergonomia, presentó a la
IÓ
Dirección de Normalización –DN-, con fecha 2021-06-02, el

C
PRTP-ISO/TR 12295:2021 para su revisión y aprobación, siendo sometido a la etapa de

C
discusión pública el 2021-08-10. No habiéndose recibido observaciones, fue oficializada

U
como Reporte Técnico Peruano RTP-ISO/TR 12295:2021 Ergonomía. Documento

D
para la aplicación de las normas internacionales en manipulación manual

O
(ISO 11228-1, ISO 11228-2 e ISO 11228-3) y la evaluación de las posturas estáticas
R
EP
de trabajo (ISO 11226), 1ª Edición, el 15 de noviembre de 2021.

R
SU
A.4 El presente Reporte Técnico Peruano presenta cambios editoriales

referidos principalmente a terminología empleada propia del idioma español y ha sido
A
estructurado de acuerdo a las Guías Peruanas GP 001:2016 y GP 002:2016.

ID
IB
H
O
B. INSTITUCIONES QUE PARTICIPARON EN LA ELABORACIÓN

PR
DEL REPORTE TÉCNICO PERUANO
Secretaría del CTN Dirección General de Derechos

Fundamentales y Seguridad y Salud en el
Trabajo del Ministerio de Trabajo y
Promoción del Empleo
iii
Presidente Gladys Acosta Gallegos - SOPESO
Secretario Michael Campos Dávila
ENTIDAD REPRESENTANTE
Alicorp S. A. A. Miguel Castro Sánchez
L
IA
C
Asociación Peruana de Clínicas en Salud Andrés Arce Guadalupe
R
Ocupacional
PA
Asociación Peruana de Prevencionistas de Roy Villacorta Maldonado
O
Riesgo Luigi Prado Zapata
L
TA
Ministerio de Trabajo y Promoción del Karla Canova Talledo
Empleo TO
N
Pontificia Universidad Católica del Perú Cesar Corrales Rivero
IÓ
José Rau Álvarez

C
C
Sociedad de Medicina Ocupacional y Giuliana Gallegos Flores

U
Medio Ambiente - SOMOMA

D
O
Sociedad Peruana de Salud Ocupacional – Cesar Cano Candiotti

R
EP
SOPESO
R
Superintendencia Nacional de Fiscalización Alfredo Torres Ataipoma

SU
Laboral
A
S.G. NATCLAR S. A. C. Juan Retamozo Padilla

ID
IB
Universidad Científica del Sur Jhon Ysuhuaylas Hinostroza

H
José Díaz Armijo

O
PR
Universidad de Lima Marco Henrich Saavedra
Universidad Peruana Cayetano Heredia Armando Talaverano Ojeda

Lisbeth Paola Davila Vilca
Consultor Henry Cueva Vásquez
iv
PRÓLOGO
(ISO)
ISO (Organización Internacional de Normalización) es una federación mundial de

organismos nacionales de normalización (organismos miembros de ISO). El trabajo de
preparación de las normas internacionales normalmente se realiza a través de los comités
técnicos de ISO. Cada organismo miembro interesado en una materia para la cual se haya
establecido un comité técnico, tiene el derecho de estar representado en dicho comité. Las
organizaciones internacionales, gubernamentales y no gubernamentales, en coordinación
L
IA
con ISO, también participan en el trabajo. ISO colabora estrechamente con la Comisión
C
Electrotécnica Internacional (IEC) en todas las materias de normalización electrotécnica.
R
PA
En la parte 1 de las Directivas ISO/IEC se describen los procedimientos utilizados para
O
desarrollar esta norma y para su mantenimiento posterior. En particular debería tomarse
L
nota de los diferentes criterios de aprobación necesarios para los distintos tipos de
TA
documentos ISO. Esta norma se redactó de acuerdo a las reglas editoriales de la parte 2
de las Directivas ISO/IEC. www.iso.org/directives. TO
N
IÓ
Se llama la atención sobre la posibilidad de que algunos de los elementos de este

C
documento puedan estar sujetos a derechos de patente. ISO no debe asumir la

C
responsabilidad por la identificación de cualquiera o todos los derechos de patente. Los

U
detalles sobre cualquier derecho de patente identificado durante el desarrollo de esta

D
norma se indican en la introducción y/o en la lista ISO de declaraciones de patente

O
recibidas. www.iso.org/patents.
R
EP
R
Cualquier nombre comercial utilizado en esta norma se considera información

SU
proporcionada para facilitar al usuario y no constituyen una recomendación.

A
ID
Para obtener una explicación sobre el significado de los términos y expresiones

IB
específicas de ISO relacionadas con la evaluación de la conformidad, así como

H
información sobre la adhesión de ISO con los principios de la OMC en los Obstáculos
O
Técnicos al Comercio (OTC) véase el siguiente URL: Prólogo - Información

PR
complementaria.
El comité responsable de este documento es el ISO/TC 159, Ergonomía, Subcomité SC

3, Antropometría y biomecánica.
v
INTRODUCCIÓN
La serie de normas ISO 11228 e ISO 11226 establecen recomendaciones ergonómicas

para diferentes tareas de manipulación manual y posturas estáticas de trabajo.
Todas sus partes son aplicables a las actividades profesionales y no profesionales. Las
normas proporcionan información para los diseñadores, empresarios, trabajadores y otras
personas involucradas en el trabajo y diseño de productos, tales como profesionales de
L
IA
salud ocupacional y seguridad en el trabajo.
C
R
PA
La Norma ISO 11228 consta de las siguientes partes, bajo el título general, Ergonomía -
Manipulación manual:
O
L
TA
- Parte 1: Levantamiento y transporte.
- Parte 2: Empujar y jalar.

TO
N
IÓ
- Parte 3: Manipulación de cargas livianas a alta frecuencia.

C
C
U
La Norma ISO 11226, Ergonomía – Evaluación de las posturas estática de trabajo, brinda
D
límites recomendados para las posturas de trabajo con o sin un mínimo de esfuerzo
O
externo, teniendo en cuenta los segmentos corporales y la duración. Está diseñado para
R
EP
proporcionar orientación sobre la evaluación de varias variables de la tarea mediante la

evaluación de los riesgos para la salud de la población trabajadora.
R
SU
Mientras que las Normas ISO 11228 e ISO 11226 son independientes con respecto a los
A
datos y métodos, los usuarios pueden necesitar orientación en la selección o el uso de las
ID
normas en su aplicación específica.

IB
H
O
Este Informe Técnico sirve como una guía de aplicación que ofrece una metodología de
PR
evaluación simple de riesgos para pequeñas y medianas empresas y para actividades no

profesionales. Para los usuarios expertos, las metodologías de evaluación en detalle se
presentan en los anexos.
---oooOooo---
vi
PERUANO 1 de 93
Ergonomía. Documento para la aplicación de las Normas

Internacionales en manipulación manual (ISO 11228-1, ISO
11228-2 e ISO 11228-3) y la evaluación de las posturas
estáticas de trabajo (ISO 11226)
L
IA
C
R
PA
1 Objeto y campo de aplicación
O
L
Este Reporte Técnico Peruano es un documento de aplicación que guía a los usuarios de la
TA
serie de Normas Internacionales ISO 11228, que abordan la manipulación manual y la
TO
Norma ISO 11226, que se ocupa de las posturas estáticas de trabajo. En concreto, guía al
usuario y proporciona información adicional en la selección y el uso de las normas
N
apropiadas.
IÓ
C
C
Dependiendo de si los riesgos específicos están presentes, se pretende ayudar al usuario a

U
decidir qué normas deberían aplicarse.

D
O
R
Tiene un alcance dual:

EP
R
SU
a) Proporcionar a todos los usuarios, y en particular a aquellos que no son

expertos en ergonomía, criterios y procedimientos:
A
ID
- para identificar las situaciones en las que se puede aplicar la serie de normas
IB
ISO 11228 y/o ISO 11226; y

H
O
- de acuerdo con los criterios establecidos en la norma relativa, para

PR
proporcionar un método de "evaluación rápida" para reconocer fácilmente las

actividades que son "ciertamente aceptables" o "ciertamente críticas". Si una
actividad es "no aceptable" es necesario completar una evaluación del riesgo
detallada que se indica en la norma, pero debería ser posible continuar con las
acciones posteriores. Cuando el método de "evaluación rápida" muestra que
la actividad del riesgo se sitúa entre las dos condiciones de exposición,
entonces es necesario hacer referencia a los métodos detallados para la
evaluación de riesgos establecidos en las normas pertinentes.

PERUANO 2 de 93
Este alcance y enfoque se ilustra en el diagrama de flujo en la Figura 1 y se

describe en el texto principal de este Reporte Técnico Peruano.
Se requiere que el usuario responda a una serie corta de "preguntas claves"

prácticas para ayudarlo en la selección y aplicación de la norma (s)
apropiada(s).
L
IA
Se hace hincapié en que el uso del método de evaluación rápida se completa
C
R
mejor con el uso de un enfoque participativo que involucre a los trabajadores
PA
en la empresa. Tal participación se considera esencial para identificar
eficazmente las prioridades para hacer frente a las diferentes condiciones de
O
peligro y riesgo y, cuando sea necesario, para identificar las medidas efectivas
L
de reducción de riesgos.
TA
b) TO
Proporcionar a todos los usuarios, especialmente los que tienen suficiente
experiencia en ergonomía, o están suficientemente familiarizados con las
N
normas de la serie ISO 11228, con detalles y criterios de aplicación de los
IÓ
métodos de evaluación de riesgos propuestos en las normas originales de la

C
serie. Esta información es totalmente coherente con los métodos propuestos

C
en las normas, y no introduce ningún cambio en la aplicación de los cálculos

U
matemáticos de nivel de riesgo definidos en las normas existentes. Se ha

D
recopilado a partir de análisis adicionales para facilitar el uso de las normas.

O
R
Esta segunda parte del ámbito de aplicación se logra a través de los anexos A,
EP
B, y C relacionados con las normas ISO 11228-1, ISO 11228-2 e ISO 11228-
R
3, respectivamente. Estos anexos proporcionan información relevante para la

SU
aplicación práctica de los métodos y procedimientos presentados en la serie

de las normas ISO 11228 sobre la base de experiencias de aplicación de las
A
normas. Algunas modificaciones de los métodos explicados en las normas se

ID
describen en este Informe Técnico, que están destinados a ser

IB
complementario para los usuarios, con un enfoque particular en aplicaciones

H
en las múltiples tareas manuales que se llevan a cabo por el mismo trabajador
O
(es).
PR

PERUANO 3 de 93
PRIMER NIVEL: Preguntas clave (identificación de peligro)

Las “preguntas clave” están diseñadas para evaluar si hay alguna relevancia en las condiciones
básicas del trabajo con las normas específicas. Si hay relevancia, luego el usuario es dirigido
a las preguntas aplicables “evaluación rápida” que da una indicación aproximada de la
magnitud del peligro potencial, bien sea bajo/sin riesgo o la presencia de condiciones de riesgo.
Si se indican peligros, entonces se le dirige al usuario a la norma apropiada.
L
IA
NOTA: Levantamiento y descenso son tratados de forma idéntica en las evaluaciones de riesgo.
C
R
PA
O
Levantamiento/transporte Movimientos repetitivos Posturas estáticas
L
Empujar/jalar
manual de la extremidad superior de trabajo
TA
NO SÍ NO SÍ TO
NO SÍ NO SÍ
N
IÓ
C
C
U
D
SEGUNDO NIVEL: Evaluación rápida (Estimación del riesgo)

O
La “evaluación rápida” tiene como objetivo identificar (sin cálculo) mediante el uso de escenarios
R
EP
predefinidos, la presencia de dos condiciones extremas de exposición:
- Ausencia de riesgo significativo o presencia de condiciones aceptables;

R
- Condiciones críticas (presencia de riesgo importante e inaceptable).

SU
A
AUSENTE/ACEPTABLE PRESENTE/NO CRÍTICO CONDICIONES CRÍTICAS

ID
Ninguna otra Ir a la norma específica para Reducir el riesgo

un análisis más detallado inmediatamente/para las
IB
acción/revisión
opciones de reducción ir a la
periódicamente
H
norma específica
O
PR
Levantamiento Transporte Empujar/jalar Movimientos repetitivos Posturas estáticas

manual manual ISO 11228-2 de la extremidad de trabajo
ISO 11228-1 ISO 11228-1 superior ISO 11226
ISO 11228-3
Figura 1 – Los niveles diferentes del enfoque de la norma ISO 11226 y de la serie de
normas 11228

PERUANO 4 de 93
2 Referencias normativas
Los siguientes documentos de referencia son indispensables para la aplicación de este

Reporte Técnico Peruano. Para las referencias con fecha, sólo aplica la edición citada. Para
las referencias sin fecha se aplica la última edición del documento de referencia (incluyendo
L
IA
cualquier modificación).
C
R
PA
ISO 11226 Ergonomía. Evaluación de las posturas de
estáticas de trabajo
O
L
TA
ISO 11228-1 Ergonomía - Manipulación manual. Parte 1:
TO
Levantamiento y transporte
N
IÓ

C
Empujar y jalar
C
U
D

O
Manipulación de cargas livianas a alta

R
frecuencia
EP
R
SU
ISO 12100 Seguridad de las máquinas. Principios

generales para el diseño. Evaluación del
A
riesgo y reducción del riesgo.

ID
IB
H
O
3 Utilización de “preguntas clave” y la “evaluación rápida”

PR
Seguir los pasos debajo y contestar cada una de las preguntas clave.

PERUANO 5 de 93
3.1 Paso 1 – Procedimiento para acceder a las normas: las “preguntas clave”
En el paso 1, las "preguntas clave" lo va a dirigir a la norma o normas que sean apropiadas
para sus condiciones de trabajo correspondiente. Las "preguntas clave" se diseñan para
identificar si los peligros están presentes y si es necesario un análisis adicional (utilizando
L
IA
normas pertinentes). Véase la Tabla 1.
C
R
PA
Tabla 1 – “Preguntas clave”
O
1 Aplicación de la norma ISO 11228-1
L
¿Hay un levantamiento/descenso manual o transporte de un objeto de 3 kg o más presente?
TA
Si es NO, entonces esta norma no es relevante, ir al siguiente "preguntas clave" con respecto
a las otras normas.
Si es SÍ, entonces ir al paso 2 “evaluación rápida”.
TO NO SÍ
N
IÓ
¿Hay alguna acción de empujar y jalar cargas con las dos manos o con todo el cuerpo?
C
Si es NO, entonces esta norma no es relevante, ir al siguiente "preguntas clave" con respecto NO SÍ
C
a las otras normas.

U
Si es SÍ, entonces ir al paso 2 “evaluación rápida”.

D

O
R
¿Hay una o más tareas repetitivas de las extremidades superiores, con una duración total de
EP
1 hora o más en el turno?

Donde la definición de "tarea repetitiva" es:
R
una tarea caracterizada por ciclos de trabajo repetidos o tareas durante las cuales se repiten
SU
las mismas acciones de trabajo por más del 50% del tiempo.
Si es NO, entonces esta norma no es relevante, ir al siguiente "preguntas clave" con respecto NO SÍ
A
a las otras normas

ID
Si es SÍ, entonces ir al paso 2 “evaluación rápida”

IB
4 Aplicación de la norma ISO 11226

H
¿Hay posturas estáticas de trabajo o incómodas de cabeza/cuello, tronco y/o extremidades

O
superiores e inferiores mantenidas durante más de 4 segundos consecutivos y se repiten

PR
durante una parte importante del tiempo de trabajo? NO SÍ
Por ejemplo:
- Cabeza/cuello (Cabeza inclinada hacia atrás/adelante/hacia los lados)
- Tronco (Tronco inclinado hacia adelante/hacia los lados/hacia atrás sin apoyo)
- Extremidades superiores (mano(s) en o por encima de la cabeza, codo(s) en o por encima
del hombro, codo/mano(s) detrás del cuerpo, la mano(s) se giran con las palmas
completamente hacia arriba o hacia abajo, en flexión o extensión extrema de codo, muñecas
dobladas hacia delante/atrás/lateralmente)

PERUANO 6 de 93
- Extremidades inferiores (En cuclillas o de rodillas) mantenido durante más de 4 segundos

consecutivos y repetido en una parte significativa del tiempo de trabajo
Si es NO, entonces esta norma no es relevante, ir al siguiente "preguntas clave" con respecto
a las otras normas
Si es SÍ, entonces ir al paso 2 “evaluación rápida”
L
IA
Paso 2 – “Evaluación rápida”
C
3.2
R
PA
La "evaluación rápida" tiene como objetivo identificar, sin necesidad de cálculo, la presencia
O
de dos condiciones de exposición opuestas:
L
TA
- TO
la ausencia de riesgo o de riesgo aceptable; y
N
- la presencia de un riesgo relevante (o la presencia de factores de riesgo
IÓ
extremadamente peligrosos que no son aceptables), también definidos como

C
condiciones críticas (estado crítico).

C
U
D
Cuando se cumple alguna de estas condiciones, no es necesario hacer una estimación más
O
detallada del nivel de exposición mediante la norma correspondiente (la norma aplicable
R
EP
todavía puede proporcionar ideas e información para la corrección de los factores de riesgo).
Sin embargo, cuando no se cumple ninguna de las dos condiciones "extremas", es necesario
R
llevar a cabo una evaluación de riesgos por métodos estipulados en la norma

SU
correspondiente.
A
ID
3.2.1 Levantamiento/descenso y transporte - Aspectos adicionales

IB
preliminares
H
O
PR
Una revisión preliminar de algunas condiciones adversas del medio ambiente, de objetos y
de organización es muy recomendable ya que esas condiciones podrían representar un riesgo
adicional en la manipulación manual.
Véase Tabla 2.

PERUANO 7 de 93
Tabla 2 – Levantamiento/descenso y transporte (aspectos adicionales a considerar)
¿El ambiente de trabajo es favorable para el levantamiento manual y transporte?

Presencia de temperatura extrema (baja o alta) NO SÍ
Presencia de suelo resbaladizo, irregular, inestable, inclinado NO SÍ
Presencia de espacio insuficiente para el levantamiento y transporte NO SÍ
L
IA
¿Hay características desfavorables de los objetos para el levantamiento manual y transporte?
El tamaño del objeto reduce la visión del operador y dificulta los movimientos NO SÍ
C
R
El centro de gravedad de la carga no es estable (ejemplo: líquidos, partes móviles
NO SÍ
PA
que se mueven en el interior del objeto)
La forma/configuración del objeto presenta bordes afilados, superficies o salientes NO SÍ
O
Las superficies de contacto son demasiado frías o demasiado calientes NO SÍ
L
¿La tarea (s) del levantamiento manual o transporte duran más de 8 horas al día? NO SÍ
TA
Si todas las preguntas tienen respuesta "NO", entonces continuar con la "evaluación rápida".
Si al menos una de las preguntas se contesta "SÍ", entonces aplicar la norma ISO 11228-1.
TO
Los consiguientes riesgos adicionales específicos TIENEN QUE ser considerados
cuidadosamente para minimizar estos riesgos.
N
IÓ
C
3.2.2 Levantamiento/descenso y transporte – Evaluación rápida

C
U
D
O
Para establecer si el riesgo es aceptable o no, se deberían utilizar las Tablas 3 y 4. Esto sigue
R
el enfoque de acuerdo con los pasos 1 y 2 de la norma ISO 11228-1. Si todas las condiciones
EP
mencionadas están presentes (es decir, respuestas "sí"), la tarea evaluada es aceptable (área
R
verde) y no es necesario continuar con la evaluación de riesgos.

SU
Si alguna de las condiciones no se cumple, aplicar la norma ISO 11228-1, paso 3 – Ecuación
A
ID
de levantamiento.
IB
H
O
La "evaluación rápida" también podría ser utilizada para la identificación de condiciones

PR
críticas (para levantamiento y transporte). El término estado crítico significa que no se

recomienda el levantamiento y/o transporte manual de objetos. Si se cumple alguna de las
condiciones indicadas en la Tabla 5, está presente una situación crítica en el levantamiento
y/o transporte, y es necesario una intervención ergonómica para rediseñar la tarea como de
alta prioridad.

PERUANO 8 de 93
Tabla 3 – Levantamiento/descenso – Evaluación rápida – Condición aceptable
Asimetría ausente (tronco erguido sin flexión ni rotación) NO SÍ

La carga se mantiene cerca del cuerpo NO SÍ
3 a 5 kg
El desplazamiento vertical se realiza entre las caderas y los hombros NO SÍ
Frecuencia máxima: menor o igual a 5 levantamientos por minuto NO SÍ
L
IA
Asimetría ausente (tronco erguido sin flexión ni rotación) NO SÍ
C
R
La carga se mantiene cerca del cuerpo NO SÍ
5,1 a 10 kg
PA
El desplazamiento vertical se realiza entre las caderas y los hombros NO SÍ
Frecuencia máxima: menor o igual a 1 levantamiento por minuto NO SÍ
O
L
Más de 10 kg Las cargas de más de 10 kg están ausentes NO SÍ
TA
Si todas las preguntas tienen respuesta "SÍ",entonces la tarea examinada está en la zona verde (ACEPTABLE)
y no es necesario continuar con la evaluación de riesgos.
TO
Si al menos una de las preguntas se contesta "NO", entonces evaluar la tarea (s) por la norma ISO 11228-1.
N
IÓ
Tabla 4 – Transporte – Evaluación rápida – Condición aceptable

C
C
La masa acumulada recomendada (carga total en kg, realizada durante los tiempos de duración
U
relacionados con las distancias especificadas a continuación): ¿la masa acumulada transportada
D
O
es menor que los valores recomendados teniendo en cuenta la distancia (más/menos de 10

R
metros) y la duración (1 minuto; 1 hora; 8 horas)?

EP
Duración Distancia ≤ 10 m por acción Distancia > 10 m por acción

8 horas 10 000 kg 6 000 kg NO SÍ
R
1 hora 1 500 kg 750 kg NO SÍ

SU
1 minuto 30 kg 15 kg NO SÍ
No están presentes posturas incómodas durante el transporte (Si no
A
NO SÍ
hay marque SÍ)
ID
Si todas las preguntas tienen respuesta "SÍ",entonces la tarea examinada está en la zona verde (ACEPTABLE)
IB

H
Si al menos una de las preguntas se contesta "NO", entonces evaluar la tarea (s) por la norma ISO 11228-1.
O
PR

PERUANO 9 de 93
Tabla 5 – Levantamiento/descenso y transporte – Evaluación rápida – Condición

crítica
Si una o más de las condiciones siguientes están presentes, considerar el riesgo como ALTO y es necesario
proceder al rediseño de la tarea.
CONDICIÓN CRÍTICA: presencia de tarea de diseño de levantamiento/transporte y de frecuencia superior
L
a la máxima sugerida
IA
DISTANCIA VERTICAL La posición de las manos en el inicio / fin del levantamiento
NO SÍ
C
es superior a 175 cm o inferior a 0 cm.
R
DESPLAZAMIENTO La distancia vertical entre el origen y el destino del objeto
NO SÍ
PA
VERTICAL levantado es mayor a 175 cm
DISTANCIA La distancia horizontal entre el cuerpo y la carga es mayor que
NO SÍ
O
HORIZONTAL el alcance máximo del brazo.
ASIMETRÍA Torsión extrema del cuerpo sin mover los pies NO SÍ
L
FRECUENCIA Se realizan más de 15 levantamientos por minuto en una
TA
DURACION CORTA (tarea de manipulación manual que no
TO
dure más de 60 minutos de forma consecutiva en el turno, NO SÍ
seguidos por al menos 60 minutos de otras tareas o
descansos).
N
Se realizan más de 12 levantamiento por minuto en una

IÓ
DURACION MEDIA (tarea de manipulación manual que no

C
dure más de 120 minutos de forma consecutiva en el turno, NO SÍ

C
seguidos por al menos 30 minutos de otras tareas o

U
descansos).
D
Se realizan más de 8 levantamientos por minuto en una

O
DURACIÓN LARGA (manipulación manual que dure más NO SÍ

R
de 120 minutos de forma consecutiva en el turno).

EP
CONDICIÓN CRÍTICA para levantamiento/transporte: presencia de cargas excediendo los siguientes

límites
R
Hombres (18-45 años) 25 kg NO SÍ

SU
Mujeres (18-45 años) 20 kg NO SÍ

Hombres (<18 o >45 años) 20 kg NO SÍ
Mujeres (<18 o >45 años) 15 kg NO SÍ
A
ID
CONDICIONES CRÍTICAS PARA TRANSPORTE: presencia de masa transportada acumulada mayor a

la indicada (peso total de todas las cargas)
IB
Distancia del transporte de

H
20 metros o más en 8 horas/

6 000 kg en 8 horas NO SÍ
O
Distancia de carga por acción

PR
de 20 m a más
Distancia del transporte
menor que 20 metros en 8
10 000 kg en 8 horas NO SÍ
horas/ Distancia de carga por
acción inferior a 20 m
Si al menos una de las condiciones tiene una respuesta "SÍ", entonces una condición crítica está presente.
Si una condición crítica está presente, entonces aplicar la norma ISO 11228-1 para identificar las acciones
correctivas urgentes.

PERUANO 10 de 93
3.2.3 Empujar y jalar- aspectos adicionales preliminares
Una revisión preliminar de algunas condiciones adversas del medio ambiente, de objetos y
de organización es muy recomendable ya que esas condiciones podrían representar un riesgo
adicional tanto en el levantamiento manual como en el empuje y tracción (Tabla 6).
L
IA
C
Tabla 6 – Empujar y jalar– Aspectos adicionales preliminares
R
PA
Condiciones ambientales de trabajo
O
¿Son las superficies del suelo resbaladizas, inestables, desiguales, agrietadas, rotas,
NO SÍ
L
fisuradas o existe una pendiente?
TA
¿Está restringida o limitada la trayectoria de desplazamiento? NO SÍ
¿La temperatura ambiental del área de trabajo es demasiado alta? NO SÍ
Las características del objeto empujado o jalado TO
¿El objeto (o carrito de carga, carretilla elevadora, etc.) limita la visión del operador
N
NO SÍ
o impide el movimiento?
IÓ
¿El objeto es inestable? NO SÍ

C
¿El objeto (o carrito de carga, carretilla elevadora, etc.) tiene características

C
peligrosas, superficies afiladas, elementos sobresalientes que puede lesionar al NO SÍ

U
operador?
D
¿Las ruedas están gastadas, rotas o inadecuadamente mantenidas? NO SÍ

O
R
¿Las ruedas son inadecuadas para las condiciones de trabajo? NO SÍ

EP
Si las respuestas para todas las condiciones son "NO", entonces continuar con la evaluación rápida.
Si al menos una de las respuestas es "SÍ", entonces aplicar la norma ISO 11228-2.
R
Los consiguientes riesgos adicionales específicos TIENEN QUE ser considerados cuidadosamente
SU
para minimizar estos riesgos.

A
ID
3.2.4 Empujar y jalar – Evaluación rápida

IB
H
O
La "evaluación rápida" se puede utilizar para identificar condiciones aceptables (verde) o

PR
críticas (rojo) (para empujar y jalar). Para establecer el riesgo aceptable, se debería utilizar
la Tabla 7 (que se basa en el método 1 de la norma ISO 11228-2). Si todas las condiciones
mencionadas están presentes (respuesta "SÍ"), la tarea examinada es aceptable y no es
necesario continuar con la evaluación de riesgos. Si se cumple al menos una de las
condiciones informadas en la Tabla 8, una situación crítica en empujar y/o jalar está presente,
y una urgente intervención ergonómica es necesaria para rediseñar la tarea como de alta
prioridad. Las condiciones críticas que se dan aquí se indican en la norma ISO 11228-2.

PERUANO 11 de 93
El punto de partida sugerido es la estimación y evaluación de las fuerzas necesarias para

realizar las tareas de empujar y jalar bajo análisis. Si la fuerza es aplicada al objeto por debajo
del nivel de la cadera o sobre el nivel medio del pecho se debería aplicar la norma
ISO 11228-2. Esta norma también debería aplicarse en los casos cuando la magnitud de la
fuerza está por encima de aprox. 50 N para el esfuerzo de fuerza continua o en aprox. 100 N
para la aplicación de la fuerza pico inicial (para más información sobre cómo medir fuerzas
L
IA
véase la norma ISO 11228-2, Anexo D). Una aproximación de estos criterios se hace
considerando la experiencia del trabajador (es) en términos de la percepción del esfuerzo.
C
R
En la determinación de la percepción del esfuerzo, la utilización de CR-10, la escala de Borg
PA
[3] [4] se sugiere para la estimación de la fuerza desarrollada durante el empuje y/o tracción.
Si el resultado es 3 o más en la escala de Borg (que representa el nivel "moderado" de la
O
fuerza), se debería aplicar la norma ISO 11228-2. Si se ejerce una fuerza elevada o el punto
L
de aplicación de la fuerza es inadecuada (equivalentemente, a una puntuación de 8 o más en
TA
el CR-10 Escala de Borg), una condición crítica está presente: es necesaria la aplicación de
TO
la norma ISO 11228-2 para identificar urgentemente las acciones correctivas.
N
IÓ
Tabla 7 – Empujar y jalar – Evaluación rápida – Condición aceptable

C
C
Magnitud de la fuerza
U
La magnitud de la fuerza no supera los 30 N (o aproximadamente 50N para

D
frecuencias de hasta una vez cada 5 min hasta 50m) para un esfuerzo
O
continuo (sostenido) y aproximadamente 100 N para la aplicación de

R
Peligro fuerza máxima inicial. Alternativamente, el esfuerzo percibido (obtenido

EP
NO SÍ
al entrevistar a los trabajadores usando la escala de Borg CR-10) muestra
la presencia, durante la (s) tarea (s) de empujar-jalar, de un esfuerzo de
R
fuerza LIGERO (esfuerzo percibido) (puntuación 2 o menos en escala

SU
Borg CR-10).
Duración de la tarea
A
Peligro
¿La tarea manual de empujar y jalar dura hasta 8 horas al día? NO SÍ
ID
Altura de agarre
IB
Peligro La fuerza de empujar o jalar se aplica a una altura de agarre entre la cadera
NO SÍ
H
y la mitad del pecho.

O
Postura
PR
Peligro La acción de empujar o jalar se realiza con el tronco erguido (sin torsión
NO SÍ
ni flexión).
Zona de manipulación
Peligro Las manos se mantienen dentro del ancho de los hombros y en la parte
NO SÍ
delantera del cuerpo.
Si todas las preguntas tienen respuesta " SÍ ",entonces la tarea examinada está en la zona verde
(ACEPTABLE) y no es necesario continuar con la evaluación de riesgos.
Si al menos una de las preguntas se contesta "NO", entonces evaluar la tarea (s) por la norma
ISO 11228-2.

PERUANO 12 de 93
Tabla 8 – Empujar y jalar– Evaluación rápida – Condición crítica
Si una o más de las condiciones siguientes está presente, considerar el riesgo como ALTO, y es
necesario proceder con el rediseño de tarea.
Magnitud de fuerza
A) La fuerza inicial pico para empujar o jalar (para superar el estado
L
de reposo o inercia. o para acelerar o desacelerar un objeto): es de
IA
al menos 360 N para hombres o 240 N mujeres.
C
R
B) La fuerza continua (sostenida) requerida para empujar o jalar para
PA
Peligro mantener un objeto en movimiento es de al menos 250 N para
NO SÍ
hombres o de 150N para mujeres.
O
L
Alternativamente, durante la tarea de empujar o jalar, el esfuerzo percibido
TA
utilizando la escala de Borg CR-10 (obtenida mediante entrevistas a los
TO
trabajadores), muestra la presencia de altos picos de fuerza (esfuerzo
percibido) (una puntuación de 8 o más en la escala de Borg CR-10)
Postura
N
IÓ
Peligro La acción de empujar o jalar se realiza con el tronco significativamente en

NO SÍ
torsión o flexión.
C
Esfuerzo de fuerza
C
Peligro La acción de empujar o jalar se realiza de una manera desigual o

U
NO SÍ
D
descontrolada
O
Zona de manipulación de agarre

R
Peligro Las manos se mantienen fuera del ancho de los hombros o en la parte
NO SÍ
EP
posterior del cuerpo (hacia la espalda).

Altura de agarre
R
Peligro
Las manos se mantienen a más de 150 cm o menos de 60 cm. NO SÍ
SU
Dirección de fuerza
Peligro La fuerza de empujar o jalar se incrementa por sus componentes de
NO SÍ
A
resistencia vertical ("levantamiento parcial")

ID
Duración de la tarea
IB
Peligro ¿La (s) tarea (s) manual (es) de empujar y jalar dura (n) más de 8 horas al
NO SÍ
H
día?
O
Si al menos una de las condiciones tiene una respuesta " SÍ ", entonces está presente una condición
PR
crítica.
Si una condición crítica está presente, entonces aplicar la norma ISO 11228-2 para identificar las
acciones correctivas urgentes.

PERUANO 13 de 93
3.2.5 Tareas repetitivas de las extremidades superiores – Evaluación rápida
Para establecer los riesgos aceptables utilice la Tabla 9 (ésta incorpora los pasos de "entrada"
en la norma ISO 11228-3; por ejemplo, identificación de peligros y estimación preliminar
de riesgos). Si todas las condiciones mencionadas están presentes (respuesta SÍ), entonces la
L
IA
tarea considerada es aceptable (zona verde), y no es necesario seguir con la evaluación del
riesgo. Si alguna de las condiciones no se cumple, abordar la norma ISO 11228-3, método 1
C
R
y, cuando sea necesario, el método 2.
PA
O
Tabla 9 – Tareas repetitivas de las extremidades superiores – Evaluación rápida –
L
Condición aceptable
TA
total de la tarea?
TO
¿Los miembros superiores en tareas repetitivas trabajan menos del 50% de la duración
NO SÍ
N
¿Ambos codos se mantienen por debajo del nivel de los hombros por casi el 90% de
NO SÍ
IÓ
la duración total de las tareas repetitivas?

¿Hay una fuerza moderada (esfuerzo percibido = máximo de 3 o 4 en la escala de Borg
C
C
CR-10) ejercida por el operador por no más de 1 hora durante la duración de la tarea NO SÍ
U
repetitiva?
D
Ausencia de pico de fuerza (esfuerzo percibido = 5 o más en la escala de Borg CR-10) NO SÍ

O
¿Existen pausas (incluida pausa para el almuerzo) de al menos 8 minutos cada 2 horas? NO SÍ
R
¿Las tareas repetitivas se realizan durante menos de 8 horas al día? NO SÍ

EP
Si todas las preguntas tienen respuesta " SÍ ",entonces la tarea examinada está en la zona verde (ACEPTABLE)
R

Si al menos una de las preguntas se contesta "NO", entonces evaluar la(s) tarea (s) por la norma ISO 11228-3.
SU
A
La evaluación rápida también se puede utilizar para la identificación de "condiciones

ID
críticas". Si alguna de las condiciones se cumplen entonces una situación crítica está
IB
presente, y una urgente intervención ergonómica es necesaria para rediseñar la tarea como
H
de alta prioridad (Tabla 10).

O
PR

PERUANO 14 de 93
Tabla 10 – Tareas repetitivas de las extremidades superiores – Evaluación rápida –

Condición crítica
Si al menos una de las siguientes condiciones está presente (SÍ), el riesgo se considera
CRÍTICO y es necesario proceder al rediseño URGENTE de la tarea.
¿Las acciones técnicas de cada miembro son tan rápidas que no pueden contarse
L
NO SÍ
a través de una observación directa?
IA
Uno o ambos brazos están trabajando con el codo a la altura del hombro, durante
C
NO SÍ
la mitad o más del tiempo total de trabajo repetitivo
R
PA
El agarre tipo pinza con los dedos (o todo tipo de agarre utilizando las puntas de
NO SÍ
los dedos) se utiliza en más del 80% del tiempo de trabajo repetitivo.
O
¿Hay picos de fuerza (esfuerzo percibido = 5 o más en la escala de Borg CR-10)
NO SÍ
para el 10% o más del tiempo total de trabajo repetitivo?
L
TA
¿Hay un solo descanso (almuerzo incluido) en un turno de 6-8 horas? NO SÍ
¿El tiempo de trabajo repetitivo total es de más de 8 horas en un turno? NO SÍ
TO
Si al menos una de las preguntas se contesta " SÍ ", entonces una condición crítica está presente.
Si una condición crítica está presente, entonces aplicar la norma ISO 11228-3 para identificar las acciones
N
correctivas urgentes.
IÓ
C
C
3.2.6 Posturas estáticas de trabajo – Evaluación rápida

U
D
O
R
Para establecer un riesgo aceptable, utilizar la Tabla 11. Si alguna de las condiciones no se
EP
cumple, es necesario aplicar la norma ISO 11226.

R
SU
Tabla 11 – Postura estática de trabajo – Evaluación rápida

A
Evaluación del tronco y la cabeza

ID
¿Las posturas del tronco y del cuello son simétricas? NO SÍ

IB
¿La flexión del tronco hacia adelante es menor de 20° o en caso de inclinación
H
NO SÍ
hacia atrás, el tronco está totalmente apoyado?
O
¿La flexión anterior del tronco está entre 20° y 60° y el tronco está totalmente
PR
NO SÍ
apoyado?
¿La extensión del cuello está ausente o en el caso de flexión es menor a 25°? NO SÍ
¿La inclinación de la cabeza hacia atrás, está totalmente apoyada o, en caso de
NO SÍ
inclinación de la cabeza hacia el frente, es menor a 25°?
¿En una posición sentada hay ausencia de curvatura convexa de la columna
NO SÍ
vertebral?
Evaluación de las extremidades superiores (evaluar la extremidad más cargada)
Derecha/Izquierda
¿Las posturas incómodas superiores del brazo están ausentes? NO SÍ
¿Los hombros no están levantados? NO SÍ

PERUANO 15 de 93
Sin el apoyo de todo el brazo, ¿la elevación del brazo es menor de 20°? NO SÍ
Con el apoyo de todo el brazo, ¿la elevación del brazo es menor de 60°? NO SÍ
¿Está ausente la flexión/extensión extrema del codo y la rotación del antebrazo? NO SÍ
¿Está ausente la desviación extrema de la muñeca? NO SÍ
Evaluación de las extremidades inferiores (evaluar la extremidad más cargada)
Derecha/Izquierda
L
IA
¿Está ausente la flexión extrema de la rodilla? NO SÍ
¿No se flexiona la rodilla en posturas de pie? NO SÍ
C
R
¿Hay una posición neutra del tobillo? NO SÍ
PA
¿Está ausente la posición de rodillas o en cuclillas? NO SÍ
Cuando se sienta, ¿el ángulo de la rodilla está entre 90° y 135°? NO SÍ
O
Si todas las preguntas tienen respuesta " SÍ ",entonces la tarea examinada está en la zona verde
(ACEPTABLE) y no es necesario continuar con la evaluación de riesgos.
L
TA
Si al menos una de las preguntas se contesta "NO", entonces evaluar la tarea (s) por la norma ISO 11226.
TO
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR

PERUANO 16 de 93
ANEXO A
(INFORMATIVO)
Información para la aplicación de la norma ISO 11228-1
L
IA
C
R
El propósito del Anexo A es proporcionar a los usuarios de la norma ISO 11228-1,
PA
información útil que se necesita para llevar a cabo una evaluación de riesgos.
O
L
Este paso es esencial después de completar las preguntas clave y la evaluación rápida.
TA
El anexo se compone de la siguiente información.
TO
N
IÓ
C
a) Una referencia específica a la norma:

C
U
- masas de referencia a utilizar considerando el género y la edad;

D
O
- la clasificación de los resultados de la evaluación de riesgos, introduciendo el

R
concepto del Índice de Levantamiento (IL);

EP
R
- demostración (por ejemplo) de una tarea de evaluación que hace hincapié en

SU
la necesidad de abordar la organización del trabajo; y

A
- un enfoque (derivado de la norma) para el análisis de levantamientos

ID
manuales operados por varios (2 o más) trabajadores.

IB
H
b) Notas de avances de la norma:

O
PR
- un enfoque para levantamientos simples realizados con una sola extremidad

superior; y
- evaluación de las tareas de levantamiento variable (cuando diferentes masas

se levantan mientras se mantienen diferentes posturas del cuerpo, teniendo en
cuenta las diversas posiciones de colocación de la carga) con ejemplos para
el cálculo del Índice de Levantamiento Variable (ILV).

PERUANO 17 de 93
A.1 Masas de referencia (Nota: en el estándar)
La Tabla C.1 de la norma ISO 11228-1: 2003 presenta masas de referencia con porcentajes
estimados de diversas poblaciones de usuarios que son protegidos cuando estas referencias
de masa se utilizan en el método de evaluación de tareas de levantamiento dadas. Al tener
L
IA
en cuenta el contenido de la Tabla C.1 y de tablas similares en otras normas pertinentes
(véase la Norma EN 1005-2), [7] la siguiente referencia de masa (Tabla A.1) podría ser
C
R
adoptada en función de la edad y el género de la población trabajadora.
PA
O
Tabla A.1 – Masa de referencia (mref)
L
TA
Población trabajadora por género y edad Masas de referencia
Hombre (18-45 años)
Mujer (18-45 años)
25 kg
20 kg
TO
N
Hombre (<18 o >45 años) 20 kg
IÓ
Mujer (<18 o >45 años) 15 kg

NOTA: Un valor de 23 kg es la masa de referencia utilizada en la Ecuación de Levantamiento por el Instituto
C
Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) de los EE.UU., y es la fuente del método de análisis
C
de levantamiento utilizada en la norma ISO 11228-1. El uso de 23 kg como la masa de referencia contempla
U
al menos al 99% de los hombres sanos trabajadores y al menos al 75% de las mujeres sanas trabajadoras
D
con Índice de Levantamiento (IL) = 1,0.

O
R
EP
R
A.2 Índice de Levantamiento (IL) (límites de la masa, frecuencia y posición

SU
del objeto recomendado)

A
ID
A.2.1 Masas recomendadas (Nota: en el estándar)

IB
H
O
Mediante la utilización de la masa de referencia (mref) reportada en la Tabla A.1, y el uso

PR
de procedimientos y ecuaciones dadas en la Norma ISO 11228-1:2003, (A.7) que considera

diferentes multiplicadores que representan el nivel de riesgo determinado por la organización
del trabajo y la posición del objeto (ISO 11228-1:2003, paso 3, página 5), es posible
comparar la masa levantada actual (mA) con el límite recomendado resultante (mR) por la
ecuación siguiente (véase también la Figura A.1)
Para el análisis se toma de igual forma el levantamiento o el descenso de la carga:

PERUANO 18 de 93
mR = mref × hM × vM × dM × αM × fM × cM
donde: (véase también la Figura A.1)
mref = es la masa de referencia para la población estudiada;
L
IA
hM = es el multiplicador horizontal, derivado de la ecuación específica en la norma
ISO 11228-1:2003 (A.7);
C
R
PA
vM = es el multiplicador vertical, derivado de la ecuación específica en la norma
ISO 11228-1:2003 (A.7);
O
L
dM = es el multiplicador de desplazamiento vertical, derivado de la ecuación
TA
específica de la norma ISO 11228-1:2003 (A.7);
αM =
TO
es el multiplicador asimétrico, derivado de la ecuación específica en la norma
N
ISO 11228-1:2003 (A.7);
IÓ
C
fM = es el multiplicador de frecuencia;
C
U
cM = es el multiplicador de agarre para la calidad de sujeción del objeto.

D
O
R
Las siguientes condiciones son importantes durante la comparación de las masas de

EP
levantamiento:
R
SU
- mA es ≤ mR (condición aceptable); y
A
ID
- mA es > mR (condición no recomendada).

IB
H
O
A.2.2 Cálculo del índice de levantamiento (Nota: avances en el estándar)

PR
Una alternativa de llevar a cabo una comparación entre mA y mR es calcular el Índice de

Levantamiento. El IL es igual a la relación entre mA y mR correspondiente, y se expresa
como

PERUANO 19 de 93
IL = mA/mR
Si se utiliza el IL, y la clasificación de los resultados de la evaluación es coherente con la

que figura en la norma ISO 11228-1, el paso 3 se convierte en:
L
IA
- condiciones aceptables, si el índice de levantamiento es ≤ 1; y
C
R
PA
- no se recomienda la condición, si el índice de levantamiento es > 1.
O
L
mref Masa de referencia Masa máxima recomendada en condiciones
TA
óptimas de levantamiento
vM Multiplicador Distancia de las manos desde el suelo al
vertical
TO
comienzo o al final del levantamiento
N
IÓ
C
C
dM Multiplicador de Distancia vertical de la carga entre el principio

U
desplazamiento y el final del levantamiento

D
vertical
O
R
EP
Multiplicador Distancia máxima entre la carga y el cuerpo

R
hM horizontal durante el levantamiento

SU
A
ID
IB
αM Multiplicador Medida angular de desplazamiento de la carga

H
asimétrico desde un plano sagital

O
PR
cM Multiplicador de agarre Evaluación de agarre del objeto (de las tablas)

fM Multiplicador de frecuencia Frecuencia de levantamientos por minuto y la
duración (de las tablas)
Figura A.1 – Multiplicadores utilizados para calcular el límite de masa

recomendada (mR) en la norma ISO 11228-1, paso 3

PERUANO 20 de 93
A.2.3 Interpretación del Índice de Levantamiento (IL)
Para una mejor interpretación del IL, en especial cuando los valores son mayores que 1 y,
para abordar las prioridades de intervención, se puede hacer referencia a la Tabla A.2.
L
IA
También se sugiere consultar otros textos científicos pertinentes para abordar las
C
R
intervenciones óptimas.
PA
O
Tabla A.2 – Interpretación de los valores del índice de levantamiento (mA/mR)
L
TA
Valor del Índice de Nivel de
Interpretación Consecuencias
Levantamiento (IL) exposición TO
IL ≤ 1,0 Aceptable La exposición es aceptable para No hay
N
la mayoría de los miembros de consecuencias
IÓ
la población trabajadora de
referencia
C
1,0 < IL ≤ 2,0

C
Riesgo Una parte de la población Rediseño de tareas y

U
presente trabajadora adulta podría estar lugar de trabajo de

D
expuesta a un nivel de riesgo acuerdo con las

O
moderado prioridades
R
2,0 < IL ≤ 3,0 Riesgo Una parte importante de la Rediseño de tareas y

EP
presente: nivel población trabajadora adulta lugar de trabajo tan

alto
R
podría estar expuesta a un nivel pronto como sea

de riesgo significativo. posible
SU
IL > 3,0 Riesgo Absolutamente inadecuado Rediseño de tareas y

A
presente: nivel para la mayoría de la población lugar de trabajo

ID
muy alto trabajadora. inmediatamente

IB
Considere sólo para

H
circunstancias excepcionales
O
donde las condiciones técnicas

PR
o intervenciones no son lo
suficientemente avanzadas. En
estas circunstancias
excepcionales, se tiene que dar
una mayor atención, educación
y formación del individuo (por
ejemplo, conocimientos
especializados en relación con
la identificación y reducción de
riesgos).

PERUANO 21 de 93
Un ejemplo simple de aplicación de la norma ISO 11228-1:2003, (paso 3, A.7) - Una tarea
de levantamiento simple realizado por un trabajador con las dos manos
Después de evaluar la tarea a través de la Evaluación Rápida, si se encuentra que la tarea

exige una evaluación completa, este análisis debería llevarse a cabo como se describe en la
L
IA
Tabla A.3. Comenzar con la recogida de los datos necesarios para evaluar el Índice de
Levantamiento (IL).
C
R
PA
Tabla A.3 – Pasos operativos para la evaluación de riesgos del levantamiento manual
O
L
Pasos Datos a recoger
TA
A Identificación de tipos de tareas de Tarea simple o compuesta o variable o
levantamiento secuencial
TO
B Descripción de los trabajadores involucrados Número, género, edad, entre otros.
N
en las tareas de levantamiento manual
Análisis organizacional – Programa de turnos
IÓ
C Evaluación de la duración del

levantamiento manual
C
C
D Identificación de la cantidad de objetos Evaluación de la frecuencia del

U
manualmente levantados en un turno levantamiento

D
E Análisis de geometrías en el origen y destino Estudio de los factores de riesgo de

O
de los objetos levantados diseño

R
EP
R
A continuación, se muestra un ejemplo de cálculo de Índice de Levantamiento (IL).

SU
A
La Figura A.2 muestra los datos relativos a la organización y el diseño de la tarea requerida
ID
a ser evaluados (EJERCICIO 1).

IB
H
O
Para efectuar una evaluación rápida (con referencia al EJERCICIO 1), el esquema de cálculo
PR
que se muestra en la Figura A.3 se puede utilizar para calcular fácilmente el IL asociado a
una tarea de levantamiento simple.

PERUANO 22 de 93
ESQUEMA DE TURNOS
TAREA DE LEVANTAMIENTO
OTAREA DE LEVANTAMIENTO
Otras tareas o descansos
R o descansos

Tareas de empujar, jalar
IA jalar
Tareas de empujar,
L
C
Otras tareas
MANUAL
MANUAL
MANUAL
MANUAL
PA
60 60 60 60 60 60 60 60
L
CORTA DURACIÓN (*)
TA
Duración del turno (min) 480
Duración Manipulación Manual de Cargas (MMC) (incluyendo transporte) (min) 240
Número total de objetos levantados
TO 1200
Frecuencia de levantamiento – acciones por minuto 5
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
* Para determinar la duración del escenario, utilizar los siguientes criterios:

SU
A – Duración corta, si las condiciones A1 y A2 = VERDADERO, donde:

A1. cada tarea de levantamiento es ≤ 60 min;
A
ID
A2. cada período posterior a la tarea de levantamiento (descanso o trabajo ligero) es ≥ 100% del
tiempo de la tarea de levantamiento.
IB
H
B - Duración media, si las condiciones B1, B2 y B3 = VERDADERO, donde:

O
B1. no es de duración corta;

PR
B2. cada tarea de levantamiento es ≤ 120 min ;

B3. cada período posterior a la tarea de levantamiento (descanso o trabajo ligero), es ≥ 30% del
tiempo de la tarea de levantamiento.
C- Duración larga, si las condiciones C1 y C2 = VERDADERO, donde:
C1. no es de duración corta;
C2. no es de duración media
Figura A.2 – EJERCICIO 1: Datos relativos a la organización y el diseño requerido

para calcular el Índice de Levantamiento (IL) en una tarea sencilla

PERUANO 23 de 93
Calculo del Índice de Levantamiento (IL) – Tarea simple

EMPRESA FECHA DE OBSERVACIÓN
ÁREA
LUGAR DE TRABAJO OBSERVADOR
TAREA
L
IA
MASA DE Hombre Mujer
C
REFERENCIA 18-45 años 25 20 mref 25
R
(kg) <18 o >45 años 20 15
PA
Distancia de las manos desde el piso al inicio del levantamiento vM
O
cm 0 25 50 75 100 125 150 >175
L
MULTIPLICADOR 0,77 0,85 0,93 1,00 0,93 0,85 0,78 0,00
TA
VERTICAL 0,81
TO
N
IÓ
C
Distancia vertical de la carga entre el inicio y el final del levantamiento dM

C
cm 25 30 40 50 70 100 170 >175

U
MULTIPLICADOR 1,00 0,97 0,93 0,91 0,88 0,87 0,86 0,00

D
DE 0,93
O
DESPLAZAMIENTO
VERTICAL
R
EP
x
R
Distancia máxima entre la carga y el cuerpo durante el levantamiento

SU
cm 25 30 40 50 55 60 >63 hM
MULTIPILICADOR 1,00 0,83 0,63 0,50 0,45 0,42 0,00 0,63
A
HORIZONTAL
ID
x
IB
H
Medida angular de desplazamiento de la carga desde el plano sagital aM

O
grados 0 30º 60º 90º 120º 135º >135º

PR
MULTIPLICADOR 1,00 0,90 0,81 0,71 0,52 0,57 0,00 1

ASIMÉTRICO

PERUANO 24 de 93
Evaluación de agarre del objeto

CM 0,9
BUENO MALO
MULTIPLICADOR DE
AGARRE
1,00 0,90
x
Frecuencia de levantamientos por minuto y duración
L
FRECUENCIA DURACIÓN MMC
IA
ACCIÓN/MN ≤8 H ≤2 H ≤1 H
C
(LARGO) (MODERADO) (CORTO)
R
PA
<0,1 1,00 1,00 1,00
<0,2 a ≤ 0,1 0,85 0,95 1,00
O
0,2 0,85 0,95 1,00
0,5 0,81 0,92 0,97
L
TA
1 0,75 0,88 0,94
2 0,65 0,84 0,91
3 0,55 0,79 TO0,88 fM 0,8
4 0,45 0,72 0,84
N
5 0,35 0,60 0,80
IÓ
6 0,27 0,50 0,75

C
7 0,22 0,42 0,70

C
8 0,18 0,35 0,60

U
9 0,00 0,30 0,52

D
10 0,00 0,26 0,45

O
11 0,00 0,00 0,41

R
12 0,00 0,00 0,37

EP
13 0,00 0,00 0,00

R
14 0,00 0,00 0,00

SU
15 0,00 0,00 0,00

>15 0,00 0,00 0,00
A
MULTIPLICADOR DE FRECUENCIA PARA LA ZONA INFERIOR A 75 CM

ID
LEVANTAMIENTO CON UNA EXTREMIDAD SUPERIOR NO SÍ

IB
X 1
H
O
PR
LEVANTAMIENTO DOS OPERARIOS NO SÍ

X 1
MASA LEVANTADA (kg) LÍMITE DE MASA

10,5 RECOMENDADA (kg)
8,5
MASA LEVANTADA
INDICE DE LEVANTAMIENTO (IL) = = 1,2
MASA RECOMENDADA
Figura A.3 – Ejercicio 1 – Esquema de evaluación del Índice de Levantamiento para

una tarea simple (EJERCICIO 1 - Destino)

PERUANO 25 de 93
El esquema proporciona valores cuantitativos (y valores cualitativos solamente para la

evaluación de agarre) para cada factor de riesgo junto al multiplicador relativo. Mediante la
aplicación del mismo procedimiento a todos los factores considerados, es posible determinar
mR .
L
IA
El siguiente paso es calcular mA (numerador) versus mR (denominador) para obtener un
indicador de riesgo (Índice de Levantamiento).
C
R
PA
EJERCICIO 1: Muestra dos distancias diferentes del cuerpo (posiciones horizontales), una
O
en el origen (35 cm) y otra en el destino (40 cm). También hay dos diferentes alturas de las
L
manos desde el suelo (posiciones verticales), una en el origen (100 cm) y otra en el destino
TA
(140 cm).
TO
N
Cuando hay un control significativo en el destino del levantamiento, el método de ecuación
IÓ
original revisado NIOSH propone calcular un IL tanto en el origen como en el destino,

C
tomando la situación más desfavorable.

C
U
D
La Figura A.3 describe el análisis que lleva al peor resultado (en este caso, el destino del
O
levantamiento).
R
EP
R
Se proporciona información adicional para garantizar el uso adecuado de este sencillo

SU
esquema (Figura A.3).

A
ID
Los parámetros numéricos de los multiplicadores de "distancia" se suministran para

IB
pequeños intervalos de unos 10 cm.

H
O
PR
Cuando el valor numérico no se corresponde exactamente con el indicado en el esquema,

utilice el número más cercano y el multiplicador correspondiente. Utilice alternativamente
la interpolación.
Para obtener resultados más precisos, calcular los multiplicadores utilizando las fórmulas
originales previstas en la norma.

PERUANO 26 de 93
Dado que es oneroso aplicar la fórmula correspondiente a cada parámetro de forma manual,
se ha desarrollado un paquete de software especial para calcular IL de origen y destino para
las tareas de levantamiento simples (con los datos introducidos en una sola línea) y
complejas.
L
IA
La Figura A.4 muestra cómo introducir los datos en el software para obtener una estimación
analítica del índice de levantamiento. Una vez que se introducen los números (véase los
C
R
cuadros blancos), los multiplicadores correspondientes aparecen automáticamente en los
PA
cuadros de color gris oscuro a través de la aplicación de las fórmulas originales. En
comparación con la fórmula original, se han introducido las variables para el levantamiento
O
realizado por dos o más trabajadores y para el levantamiento con una sola mano.
L
TA
TO
El Software (ERGOepm_tool_eng) se puede descargar gratuitamente del sitio de
www.epmresearch.org.
N
IÓ
C
Verifique periódicamente las últimas versiones ya que los archivos pueden ser actualizados.
C
U
D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR

PERUANO 27 de 93
L
IA
C
R
PA
Hombre Mujer
25 20 18-45
Masa de referencia
O
años
L
TA
(ISO 11228-1)
20 15 <18 o
TO
>45
años
N
IÓ
C
masa v= d = h = a =
de
Límite de masa
1 = o 2 manos
del
C
levantada ubicación desplazamiento distancia ángulo
(kg)
U
vertical
levantamiento
DESCRIPCIÓN DE vertical horizontal de
f = frecuencia
recomendada
Trabajadores
IL (hombre)
D
levantandas
ACCIÓN (cm) asimetrí
frecuencia
O
Duración
(hombre)
Cantidad
haciendo
c = agarre
a
facopla-
miento
trabajo
R
(min)
EP
c=
R
SU
EN EL ORIGEN 10,5 100 0,93 40 140 0,93 35 0,71 0 1,00 M 0,90 5,0 60 0,80 2 1,00 1 1,00 11,1 0,95
EN EL DESTINO 10,5 140 0,81 40 100 0,93 40 0,63 0 1,00 M 0,90 5,0 60 0,80 2 1,00 1 1,00 8,4 1,24
A
ID
Figura A.4 – EJERCICIO 1 – Tarea simple – Evaluación del Índice de Levantamiento (IL) con el uso de la fórmula original y el software
IB
indicado
H
O
PR

PERUANO 28 de 93
Con respecto al ejercicio 1, en la Figura A.4, se calcula el IL tanto en origen como en destino;
tomando el peor escenario como el representativo de la tarea.
La comparación del IL obtenido utilizando el método simplificado (Figura A.3) con el

método de análisis (Figura A.4), muestra una ligera diferencia que se puede ver en el
L
IA
resultado (IL = 1,23 - método simplificado frente a IL = 1,24 - método analítico). Esta
diferencia insignificante es debido a los diferentes grados de precisión intrínseca de los dos
C
R
métodos.
PA
O
L
A.3 Levantamiento por 2 o 3 operadores (NOTA: en el estándar-véase
TA
ISO 11228-1:2003, A.3.3)
TO
N
Cuando el levantamiento se realiza entre 2 o 3 operarios, tener en cuenta que la masa
IÓ
efectivamente levantada (mA) por un solo operario es el resultado de dividir la masa

C
levantada entre 2 o 3 (según el número de operarios) y de incorporar un multiplicador

C
(pM – multiplicador de personas) para la ecuación siguiente, que lleva a calcular la masa
U
recomendada correspondiente para un solo operario del equipo.

D
O
R
EP
mR= mref × hM × vM × dM × aM × fM × cM × pM
R
donde:
SU
pM = 0,67 para dos personas en acción de levantamiento;

A
ID
pM = 0,5 para tres personas en acción de levantamiento

IB
H
O
PR
Los dos multiplicadores simples fueron obtenidos por estas dos fórmulas derivadas por los
criterios expuestos en la norma:
mA 1 2
LI = x x
mR 2 3 Para dos personas

PERUANO 29 de 93
mA 1 1
LI = x x
mR 3 2 Para tres personas
L
A.4 Levantamiento con un solo brazo (Nota: avances en el estándar)
IA
C
R
PA
Cuando una tarea de levantamiento se lleva a cabo con un solo brazo, añadir otro
multiplicador (oM - Multiplicador de una sola mano) con la siguiente ecuación, que conduce
O
a calcular la masa recomendada.
L
TA
TO
mR = mref × hM × vM × dM × aM × fM × cM × pM × oM
N
donde:
IÓ
C
oM = 0,6
C
U
D
Este criterio deriva de la norma EN 1005-2 “Manual de manejo de máquinas y componentes

O
de maquinaria”. [7] Mediante la incorporación de este multiplicador a la ecuación anterior,

R
EP
se puede calcular el IL con una sola mano.

R
SU
A.5 Calcular límites en condiciones diferentes de las "condiciones ideales"

A
(Nota: en el estándar)
ID
IB
H
Los límites recomendados para la masa acumulada (mac.lim.rec) levantada en el día y la masa
O
PR
acumulada (mac) relacionadas con la distancia recorrida (pasos 4 y 5 en el modelo de

estimación del riesgo en la norma ISO 11228-1:2003, página 4 y discutido en 4.3.2.1 y
4.3.2.2 de dicha Norma Tecnica) asumen condiciones ideales.
Estas "condiciones ideales" serían las siguientes:
- superficie lisa, no resbaladiza, en buen estado;

PERUANO 30 de 93
- no hay desniveles o escalones;
- un buen agarre para el transporte de carga;
- sin obstrucciones en el movimiento;
L
IA
- buenas condiciones ambientales (temperatura, humedad moderadas); y
C
R
- no hay obstrucciones para la visión.
PA
O
Las circunstancias inferiores a las ideales deberían ser evaluadas cuidadosamente en cuanto
L
a su aceptabilidad.
TA
TO
La seguridad del trabajador no debería verse comprometida. Los riesgos de tropiezos o
N
caídas tienen que ser eliminados o controlados.
IÓ
C
C
En general los límites de masa acumulada deberían reducirse en un 33 % , si:

U
D
O
- las cargas son incómodas o difíciles de manejar;

R
EP
- las condiciones ambientales son de calor o frío; y

R
SU
- hay un número significativo de escalones durante el recorrido;

A
ID
La Tabla A.4 sugiere un esquema simple para comparar la masa acumulada (mac) con los
IB
límites recomendados para la masa acumulada (mac.lim.rec).

H
O
PR
En realidad, esta comparación se realiza comprobando si:
mac es ≤ mac.lim.rec (condición aceptable)
mac es > mac.lim.rec (no se recomienda)

PERUANO 31 de 93
Tabla A.4 – Cómo calcular la masa acumulada
Número de objetos transportados (al Masa de objetos Masa acumulada

menos 1 m de distancia), mayores a 3 kg (A) transportados en kg (B) (A) x (B) = Y
0
0
L
0
IA
0
C
(mac) Total de la masa acumulada = ∑ (Y)
R
0
PA
Masa acumulada recomendada (mac.lim.rec) permitida por 8 h:
6 000 kg (para distancia recorrida ≥ 20 m)
O
10 000 kg (para distancia recorrida < 20 m)
L
Masa acumulada recomendada (mac.lim.rec) permitida por 1 h:
TA
750 kg (para distancia recorrida ≥ 20 m)
1 500 kg (para distancia recorrida < 20 m) TO
Masa acumulada recomendada (mac.lim.rec) permitida por 1 min:
N
15 kg (para distancia recorrida ≥ 20 m)
IÓ
30 kg (para distancia recorrida < 20 m)

Si no hay condiciones ideales presentes, reducir la MASA ACUMULADA RECOMENDADA en un
C
C
33 %.
U
D
O
R
A.6 Orientación para el análisis de tareas múltiples de levantamiento (Nota:

EP
avances en el estándar)
R
SU
A.6.1 Aspectos generales

A
ID
IB
Para el correcto estudio del levantamiento manual es necesario definir las características de
H
las tareas de acuerdo con los criterios indicados a continuación:

O
PR
MONO TAREA (definida como una sola tarea por NIOSH) se define como la tarea que
implica el levantamiento de un solo tipo de objeto, con el mismo peso, adoptando siempre
las mismas posturas (geometría corporal) con el mismo diseño en origen y en destino
(Figura A.5).
En este caso el Índice de Levantamiento (IL) se puede calcular tomando en cuenta [13] la
norma ISO 11228-1, A.7.

PERUANO 32 de 93
TAREA COMPUESTA (definida como multitarea por NIOSH) se define como las tareas
que implican levantar objetos (generalmente del mismo tipo y masa) utilizando diferentes
geometrías (recoger desde un mismo nivel y posicionar en diferentes niveles de altura y/o
profundidad). Prácticamente cada geometría individual es una "variante" de tareas y toma el
nombre de "subtarea". Es de destacar que este procedimiento no considera más de 10-12
variantes o subtareas (Figura A.5).
L
IA
C
R
En este caso, el cálculo del Índice Compuesto de Levantamiento (ICL) podría aplicarse tal
PA
como se presenta en el Manual de Aplicaciones para la Ecuación de Levantamiento Revisada
de NIOSH [14].
O
L
TA
TAREA VARIABLE se define como una tarea de levantamiento en la que tanto la
TO
geometría como la masa de la carga varían en los diferentes levantamientos realizados por
el trabajador durante el mismo período de tiempo (Figura A.6). Para la evaluación de tareas
N
de levantamiento variable se indica calcular el Índice de Levantamiento Variable (ILV). [5].
IÓ
C
C
TAREA SECUENCIAL (Figura A.7) se define como un trabajo en el que el trabajador

U
alterna entre dos o más mono tareas y/o tareas compuestas y/o tareas variables durante un
D
turno de trabajo (cada tarea dura no menos de 30 minutos consecutivos). Para la evaluación
O
de este tipo de tareas (secuenciales) se indica calcular el Índice de Levantamiento Secuencial

R
(ILS). [15].
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR

PERUANO 33 de 93
L
IA
C
R
PA
O
L
TA
TO
Figura A.5 – Mono tarea y tarea compuesta
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR
Figura A.6 – Tarea variable

PERUANO 34 de 93
L
IA
C
R
PA
O
L
TA
TO
Figura A.7 – Tarea secuencial
N
IÓ
Todos los procedimientos para el análisis de diferentes tipos de tareas de levantamiento se

C
basan en la Ecuación de Levantamiento Revisada de NIOSH (para tareas individuales), y se

C
U
aborda sustancialmente por la norma ISO 11228-1 en el paso 3 y A.7.

D
O
R
Los nuevos criterios se citan a continuación para una aplicación más amplia de la norma ISO
EP
11228-1. Estos procedimientos permiten analizar las tareas de levantamiento complejas

R
(tareas compuestas con más de 10 "variantes" y tareas variables) que anteriormente eran
SU
difíciles de evaluar.
A
ID
A.6.2 Criterios para evaluar el índice de levantamiento en las tareas de

IB
levantamiento complejas - esquema general del procedimiento

H
O
PR
Los trabajos de levantamiento complejos implican "tareas que se caracterizan por la

presencia de muchas sub-tareas" (más de 10-12), como ocurren en varias tareas compuestas
(Figura A.8) y en la mayoría de las tareas variables.

PERUANO 35 de 93
Las tareas de levantamiento variable se observan frecuentemente en la industria, pero no han

sido previamente definidas por NIOSH; incluye las tareas de levantamiento manual en el
que las características de la tarea varían entre cada uno de los levantamientos durante el
turno, como el levantamiento manual en el almacenamiento, manejo de equipaje, la
construcción y ciertos trabajos de servicio. Estos últimos tipos de tareas son los más difíciles
de analizar desde una perspectiva ergonómica. En los trabajos de levantamiento manual en
L
IA
tareas variables, el peso de la carga que se levanta y la geometría del levantamiento (por
ejemplo, el alcance horizontal, altura vertical, entre otros) puede variar entre cada
C
R
levantamiento en la tarea/trabajo.
PA
O
Las variables que aumentan el número de sub-tareas en una TAREA COMPUESTA o
L
VARIABLE pueden ser muchas y dar lugar a errores y tiempos de análisis largos. La fórmula
TA
original Ecuación de Levantamiento revisada de NIOSH para el levantamiento
TO
"MULTITAREA" (aquí llamado "COMPUESTO") desalienta el uso de más de 10 variables
(sub-tareas). Por lo tanto, se necesitan simplificaciones para permitir el análisis de tales
N
situaciones complejas que se encuentran con frecuencia en una variedad de lugares de trabajo
IÓ
[5].
C
C
U
Asimismo, se necesita un nuevo enfoque y un procedimiento específico para la evaluación

D
de las tareas de levantamiento variable. Esto debería permitir, a los profesionales aplicar con
O
facilidad el contenido de las disposiciones de la norma ISO 11228-1 para analizar las tareas
R
de levantamiento variable.
EP
R
SU
Se sugiere el siguiente procedimiento general; [5] cualquiera sea el número de posibles tareas
de levantamiento individuales, comprímalas en una estructura que considere hasta un
A
máximo de 30 sub-tareas (y los correspondientes índice de levantamiento independiente de

ID
la frecuencia e índice de levantamiento considerando la frecuencia) para diferentes cargas

IB
(categorías de peso) y geometrías utilizando el siguiente enfoque:

H
O
PR
- agregar hasta 5 categorías de objetos (pesos);
- clasificar por ubicación vertical en tan sólo 2 categorías (bueno/malo);
- clasificar por ubicación horizontal hasta en 3 categorías (cerca; medio; lejos);
- presencia/ausencia de "asimetría" (aM) evaluado para cada categoría de peso

(por valor de umbral para todos los levantamientos en la categoría);

PERUANO 36 de 93
- la duración diaria de levantamiento clasificada como en el Manual de

Aplicaciones [14];
- las frecuencias de levantamiento específicamente determinadas o estimadas

para cada subtarea e indice de levantamiento independiente de la frecuencia;
multiplicadores de frecuencia (fM) determinadas como en el Manual de
L
IA
Aplicaciones [14];
C
R
- el desplazamiento vertical (dM) y el agarre (cM) están considerados como una
PA
constante;
O
- al final, será posible calcular el índice de levantamiento independiente de la
L
frecuencia y el índice de levantamiento considerando la frecuencia
TA
individualmente para hasta 30 sub-tareas;
TO
- los índices de levantamiento independiente de la frecuencia resultantes son
N
agrupados en seis categorías definidas de índice de levantamiento
IÓ
independiente de la frecuencia. Los valores promedio para cada categoría de

C
índice de levantamiento independiente de la frecuencia y la frecuencia

C
correspondiente de levantamientos en cada categoría, se utilizan como

U
entrada en la ecuación del Índice de Levantamiento Compuesto (ILC)

D
publicada previamente por NIOSH [14] para obtener el ILV para una tarea de
O
levantamiento manual variable.

R
EP
R
El nuevo procedimiento mantiene los criterios de la Ecuación de Levantamiento revisada de

SU
NIOSH originales a través de simplificaciones en la recolección de datos y el nuevo software

dedicado. Este procedimiento revisado no es "obligatorio", pero se podría considerar como
A
una "guía" a todos los usuarios potenciales sobre cómo recoger y manipular los datos
ID
pertinentes adecuadamente, para producir la evaluación final de ILV.

IB
H
O
A continuación, se detalla el procedimiento que permite calcular ambos, se presenta el ILC

PR
para una tarea compuesta con más de 10 subtareas y el ILV para una tarea variable. Esta
evaluación sólo puede ser realizada con un software dedicado (de lo contrario, con papel y
lápiz el cálculo será difícil de realizar). Para este objetivo, mediante la utilización de los
sitios web que figuran a continuación, es posible descargar libremente el software dedicado,
con lo que se puede hacer el cálculo del ILC "complejo" y del procedimiento ILV (según las
disposiciones de la norma ISO 11228-1):
- www.epmresearch.org (en inglés e italiano);

PERUANO 37 de 93
- www.cenea.eu (en español).
6 ubicaciones verticales en el origen

3 ubicaciones horizontales en el origen
L
3 ubicaciones verticales en el destino
IA
2 ubicaciones horizontales en el destino
6 x 3 x 3 x 2 = 108 subtareas
C
R
PA
O
L
TA
TO
N
Figura A.8 – Ejemplo de una tarea compuesta con más de 10 subtareas
IÓ
C
C
A.6.3 Criterios para evaluar el índice de levantamiento en las tareas de

U
levantamiento complejas: procedimiento paso a paso

D
O
R
EP
A.6.3.1 Paso 1 - Recopilación de datos de la organización y producción

R
SU
La recopilación de datos de la organización es fundamental para todos los tipos de tareas:

mono, compuesta, variable o secuencial. El primer paso de la evaluación es identificar la
A
cantidad de trabajadores (1 o más) que participan en actividades de manipulación manual

ID
homogéneas.
IB
H
O
A continuación, la/s tarea/s de levantamiento manual y su respectiva duración tienen que ser
PR
evaluadas en el turno. Es importante tener en cuenta la secuencia real de las actividades de

levantamiento manual alternadas con otras actividades livianas no manuales o descansos
(véase el Ejemplo 1 en la Tabla A.5).

PERUANO 38 de 93
A.6.3.2 Paso 2 - Identificación del número de objetos levantados en un turno y

su masa
Identificar la masa (a partir de 3 kg y en incrementos de 1 kg) y el número de objetos

levantados manualmente en un turno por el/los trabajador/es.
L
IA
C
R
Para obtener esta información relativa a objetos, se puede recurrir a las personas que están a
PA
cargo de los datos de producción o de ventas de la organización.
O
L
La información relativa a las características de la masa de un objeto a ser levantado es
TA
obligatoria en algunos países y debería estar presente en el embalaje (véase el Ejemplo 1 en
la Tabla A.6). TO
N
IÓ
Tabla A.5 – Tarea Variable, ejemplo 1 – Como introducir datos de la organización

C
C
Tipo de tarea - Llenar los estantes de supermercado con diferentes botellas (agua, vino, bebidas)
U
10 operadores que realizan la misma tarea (imposible saber el número exacto de piezas levantadas por cada
D
persona)
O
6 horas de turno
R
Se levantan masas diferentes

EP
Se tienen diferentes alturas en el origen y en el destino

R
DE
DE
DE
SU
otras tareas o descansos

tarea de empujar, jalar

LEVANTAMIENTO
LEVANTAMIENTO
LEVANTAMIENTO
(incluyendo transporte)
A
ID
IB
MANUAL
MANUAL
MANUAL
H
TAREA
TAREA
TAREA
O
PR
Minutos
60 5 10 120 20 20 60 5 10 50
Comienzo
de turno 08 fin
Horas en
el turno 09 09.05 09.15 11.15 11.35 11.55 12.55 13 13.10 14

PERUANO 39 de 93
Tabla A.6 – Tarea variable, ejemplo 1: para la introducción de la masa y el número

de objetos levantados por una sola persona o un grupo de trabajadores que hacen la
misma tarea de levantamiento
Número de trabajadores involucrados (grupo) = 10

Rango de masa Masa Número de Número de Número de
L
de objetos representativa objetos a levantar levantamientos objetos levantados
IA
(kg) (kg) por turno por todo para cada intervalo por turno por todo
C
el grupo de masas el grupo
R
PA
(a) (b) (a*b)
3 ≤ masa < 4 3,5 200 1 200
O
4 ≤ masa < 5 4,5 790 1 790
5 ≤ masa < 6 5,5 2 000 1 2 000
L
TA
6 ≤ masa < 7 6,5 400 1 400
7 ≤ masa < 8 7,5 400 1 400
8 ≤ masa < 9 8,5 1 000
TO 1 1 000
9 ≤ masa < 10 9,5 800 1 800
N
IÓ
Total 5 590
C
C
U
El peso registrado de las masas se clasifica en un máximo de cinco categorías de peso

D
dividiendo el rango de los valores de peso (es decir, valor máx – min = 9.5 - 3.5 = 6) entre
O
cinco (6 /5 = 1.2) para determinar el min. y máx. para cada categoría.

R
EP
R
Se determina una masa representativa promedio (por frecuencia) para cada categoría (véase
SU
el Ejemplo 1 en la Tabla A.7).
Tabla A.7 – Tarea variable, ejemplo 1: agregación de la masa indicada en un máximo

A
ID
de 5 categorías
IB
H
Categorías Número de Promedio de Porcentaje de

O
Desde A objetos masa (kg) objetos

PR
levantados
3,5 4,7 990 4,3 18 %
4,7 5,9 2 000 5,5 36 %
5,9 7,1 400 6,5 7%
7,1 8,3 400 7,5 7%
8,3 9,5 1 800 8,9 32 %

PERUANO 40 de 93
A partir de los datos recogidos (por ejemplo, número de trabajadores involucrados en la

tarea, duración neta de levantamiento manual en el turno; número total de objetos levantados
durante el turno; número de objetos dentro de cada categoría de masa levantada durante el
turno), se puede determinar la duración neta del manejo manual, la frecuencia general de
levantamiento (por trabajador), la frecuencia de levantamiento por cada categoría de masa.
Este enfoque debería complementarse mediante la asignación de los correspondientes
L
IA
multiplicadores de frecuencia (fM) de las tablas tradicionales [14] [15] como una función de
un escenario apropiado de duración de levantamiento (corto, moderado y largo) - véase el
C
R
Ejemplo 1 en la Tabla A.8.
PA
O
Tabla A.8 – Tarea variable, ejemplo 1: evaluación de duración y frecuencia del
L
escenario
TA
Duración larga
Número de trabajadores involucrados
TO 10
N
Duración de almuerzo en minutos 30
IÓ
Duración de turno 360

C
Duración neta de la Manipulación Manual de Cargas (MMC) en un turno incluso 240

C
el transporte (min)
U
Duración neta de empuje y tracción (min) 40

D
Número total de objetos levantados (masa de más de 3 kg) por el grupo 5 590
O
R
Número total de objetos levantados (masa de más de 3 kg) por cada trabajador 559
EP
Frecuencia de levantamiento general (levantamiento/min) 2,33

R
SU
A.6.3.3 Paso 3 – Identificación de la posición del cuerpo y cargas (geometrías) en

origen y destino – Simplificación de variables
A
ID
IB
Las pautas sugeridas para estas simplificaciones en la Ecuación de Levantamiento revisada

H
de NIOSH se dan a continuación.

O
PR
Los elementos clave del procedimiento son los siguientes:
a) Clasificación de ubicación vertical (vM) en dos categorías (bueno/malo) –

Figura A.9
- ZONA IDEAL: Cuando las manos están entre 51 y 125 cm ; el multiplicador

vertical (vM) es igual a 1.

PERUANO 41 de 93
- ÁREAS NO IDEALES: Cuando las manos están por debajo de 51 cm o por

encima de 125 cm (hasta 175 cm); el multiplicador vertical (vM) es igual a
0,78.
NOTA: De acuerdo con esta clasificación se podrían calcular 2 sub-tareas para cada categoría de masa
(hasta 10 sub-tareas como máximo). Las zonas extremas (> 175 cm o < 0 cm) se consideran totalmente
L
inadecuadas (sin cálculo posible) y que tienen que evitarse.
IA
C
b) Clasificación de ubicación horizontal (hM) en tres categorías (cerca;
R
PA
medio, lejos) - Figura A.10
O
- ÁREA IDEAL (cerca): Cuando la distancia horizontal está dentro de 25 a
L
40 cm; el multiplicador horizontal (hM) es igual a 0,71 (para un valor
TA
representativo de 35 cm).
-
TO
ÁREAS NO IDEALES (medio): Cuando la distancia horizontal está dentro
N
de 41 a 50 cm; el multiplicador horizontal (hM) es igual a 0,56 (para un valor
IÓ
C
C
- ÁREAS NO IDEALES (lejos): Cuando la distancia horizontal está dentro

U
de 51 a 63 cm; el multiplicador horizontal (hM) es igual a 0,40 (para un valor

D
O
R
EP
NOTA: De acuerdo con esta clasificación se podrían calcular 3 sub-tareas para cada categoría de masa
en cada zona vertical (hasta 30 sub-tareas como máximo). Las zonas extremas (> 63 cm) se consideran
R
totalmente inadecuadas y tienen que evitarse.

SU
Es muy fácil de obtener los multiplicadores de diseño o geometría utilizando

A
el software, contemplando las diferentes posiciones de la masa en origen y

ID
destino con una "X" en dos cuadros que representan los niveles en el origen
IB
del levantamiento y en su destino (ejemplo 1, Figura A.11).

H
O
c) La presencia de la asimetría puede ser evaluada generalmente por la

PR
presencia o ausencia de un valor umbral.
Las rotaciones del tronco se consideran de forma sintética por cada "categoría
de masa". Un multiplicador asimétrico (aM) de 0,81 se asigna a todas las sub-
tareas en la categoría de rotaciones de tronco si superan los 45° y están
presentes (en esa categoría) en más del 50 % de las acciones de levantamiento.
De lo contrario el multiplicador asimétrico es igual a 1.

PERUANO 42 de 93
d) Distancia de desplazamiento vertical (distancia vertical entre la altura de

las manos en origen y en destino).
Se ha omitido la evaluación de este factor. El multiplicador correspondiente

(dM) es considerado como una constante igual a 1. Es de destacar que, al
evaluar la ubicación vertical (vM), siempre se considera la altura de las manos,
L
IA
tanto en origen como en destino del levantamiento.
C
R
e) Tipo de agarre.
PA
Se ha omitido la evaluación de este factor. Basado en la experiencia, los
O
"buenos agarres" son muy raros; por lo tanto, el multiplicador
L
correspondiente (cM) se considera como una constante igual a 0,90.
TA
TO
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR
Figura A.9 – Clasificación de la ubicación vertical (vM) en dos categorías

PERUANO 43 de 93
L
IA
C
R
PA
O
L
TA
TO
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
Figura A.10 – Clasificación de la ubicación horizontal (hM) en tres categorías

A
ID
IB
H
O
PR

PERUANO 44 de 93
L
IA
C
R
PA
O
L
TA
TO
N
Figura A.11 – Tarea variable, ejemplo 1 – Los dos cuadros representativos donde se
IÓ
puede registrar la posición del objeto en origen y destino para las diferentes
C
categorías de masas
C
U
D
O
A.6.3.4 Paso 4 – Integración del IL resultante y el cálculo del IL definitivo del

R
conjunto ILC (Índice de Levantamiento Compuesto) e ILV (Índice de Levantamiento

EP
Variable)
R
SU
Estas simplificaciones producen hasta no más de 30 sub-tareas (5 categorías de masa × 2

ubicaciones verticales × 3 áreas horizontales x 1 condición de asimetría), y el software
A
ID
calcula el IL relativo mediante el uso de la ecuación tradicional de levantamiento

(Figura A.12).
IB
H
O
PR
Para cada una de estas sub-tareas, una frecuencia individual de levantamiento se estima
mediante un enfoque estadístico.

PERUANO 45 de 93
L
IA
C
R
PA
O
L
TA
TO
N
IÓ
Figura A.12 – Resultado de las simplificaciones adoptadas en un número máximo de

C
C
30 posibles sub-tareas
U
D
O
Entre estos valores índices de levantamiento independiente de la frecuencia, los "sextiles"

R
de distribución (que corresponden a los valores percentiles de 16,6, 33,3, 50, 66,3 y 83,3) se
EP
determinan los valores "claves" de los límites de la integración de las "sub-tareas" que
R
resultan en 6 categorías “índices de levantamiento independiente de la frecuencia”.

SU
A
En consecuencia, también se considera la frecuencia acumulada de levantamiento para cada

ID
uno de esas 6 categorías de “índice de levantamiento independiente de la frecuencia”.

IB
H
O
Basado en esta integración y mediante la utilización del software, se puede calcular el índice
PR
de levantamiento independiente de la frecuencia como el índice de levantamiento

considerando la frecuencia para cada una de las 6 nuevas categorías de "IL".
Por último, el uso de esos datos, el ILC y/o ILV se calculan utilizando el enfoque tradicional
del ILC y la ecuación [14].

PERUANO 46 de 93
Los resultados que se expresan a continuación, reflejan un comparativo entre las diferentes
masas de referencia indicadas en la Tabla A.1 con la constante de carga que se sugiere en la
Ecuación de Levantamiento revisada de NIOSH original (Tabla A.9).
Tabla A.9 – Índice final de levantamiento para los diferentes grupos de género-edad
L
IA
utilizando su masa de referencia relativa como ejemplo
C
R
Norma Europea: EN 1005-2, Norma Internacional: ISO 11228-1
PA
25 Hombres (18-45 años) 1,31
20 Mujeres (18-45 años) 1,64
O
20 Hombres (<18 ó >45 años) 1,64
L
15 Mujeres (<18 ó >45 años) 2,18
TA
Ecuación de levantamiento original NIOSH
23 NIOSH original TO 1,42
N
IÓ
A.6.4 Criterios para evaluar el Índice de Levantamiento Secuencial (ILS) en

C
las tareas secuenciales - Procedimiento detallado por pasos

C
U
D
Cuando un trabajo se caracteriza por varias tareas diferentes: mono-tarea, compuesta,

O
R
variable en un turno (véase Figura A.13) y los trabajadores alternan entre distintas tareas de
EP
levantamiento durante el turno de trabajo, entonces tenemos una verdadera exposición de

MULTITAREA. En este caso, el método recomendado para evaluar el riesgo es la técnica
R
de TAREA SECUENCIAL. [15]

SU
A
En la Figura A.13, dos trabajos muy diferentes (A y B) se muestran en tres diferentes

ID
patrones de rotación durante el turno. En el último, la rotación entre ellos se produce después
IB
de cada hora. Teniendo diferentes niveles de riesgo para cada tarea, se considera que el
H
último escenario presenta el nivel de riesgo más bajo.

O
PR
El Índice de Levantamiento Secuencial (ILS) permite calcular el IL final para esta exposición
de multitarea teniendo en cuenta la distinta duración intrínseca de cada tarea y la duración
total de la exposición a los cambios de levantamiento manual.
Para el cálculo de estas combinaciones de levantamiento, el software es necesario y se

encuentra disponible para su descarga gratuita en www.epmresearch.org.

PERUANO 47 de 93
L
IA
C
R
PA
O
L
TA
TO
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
Figura A.13 – Ejemplo 2 – Diferentes patrones de rotación de puestos entre dos tareas
R
diferentes y sus correspondientes Índice de Levantamiento Secuencial (ILS)

SU
Los pasos principales para la obtención del ILS se muestran a continuación:

A
ID
IB
a) Paso 1: Definir las tareas presentes en el turno y su secuencia en el tiempo.

H
O
PR
b) Paso 2: Definir la distribución y el tiempo de duración de las tareas presentes

en el turno.
c) Paso 3: Para cada tarea, de acuerdo con los procedimientos anteriormente

indicados para el cálculo del ILC y del ILV, describir el número de objetos
levantados y la geometría de los objetos por turno.

PERUANO 48 de 93
d) Paso 4: Para cada tarea calcular el índice de levantamiento teniendo en cuenta

la frecuencia respectivo, considerando tanto la duración intrínseca (ILintr)
como la duración total de todas las tareas de levantamiento en los distintos
escenarios (ILmax).
e) Paso 5: para obtener el ILS utilice la siguiente ecuación:
L
IA
C
ILS = ILintr1 + [(IL1max – ILintr1) × K]
R
PA
donde:
O
L
TA
K= ∑ [(IL1max X FT1) + (ILnmax X FTn)] FT j = Tiempo de tarea j durante el turno
IL1max TO 480
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR

PERUANO 49 de 93
ANEXO B
(INFORMATIVO)
Información para la aplicación de la norma - ISO 11228-2
L
IA
C
R
El propósito del anexo B es proporcionar a los usuarios de la norma ISO 11228-2, una
PA
herramienta de aplicación que se centra en empujar y jalar. Después de completar las etapas
preliminares de las preguntas claves y la evaluación rápida del trabajo, dicha norma se
O
debería aplicar sólo si los usuarios potenciales manifiestan la necesidad de realizar una
L
evaluación de riesgos adecuada para empujar o jalar. Una descripción completa de la norma
TA
no está disponible en este documento. En su lugar, se describe el principio de la norma
TO
detallando la aplicación de los diversos métodos de estimación y la evaluación del riesgo. El
Anexo B comienza con una explicación del modelo general de evaluación de riesgos
N
(subcapítulo B.1), seguida de descripciones generalizadas y especializadas de la estimación
IÓ
del riesgo y métodos de evaluación (subcapitulos B.2 y B.3). En la sección final, las
C
explicaciones de otros detalles del método se acompañan de diagramas de flujo (

C
subcapitulos B.4).
U
D
O
La norma ISO 11228-2 proporciona orientación sobre la evaluación de los posibles factores
R
de riesgo considerados importantes para empujar y jalar. La actividad de empujar o jalar se

EP
limita a la fuerza de todo el cuerpo aplicada de manera suave y controlada y sin el uso de
R
ayuda externa. Las fuerzas se aplican en una postura erguida y de pie sobre objetos que se
SU
encuentran frente al operador. La actividad de empujar o jalar se lleva a cabo por una sola
persona que mueva, maniobre o frene un objeto. Por lo tanto, la norma ISO 11228-2 no
A
incluye la manipulación de objetos por dos o más personas ni cualquier acción que se realice
ID
en una posición sentada.

IB
H
O
Jalar un objeto se define como un esfuerzo físico humano donde se aplica la fuerza frente al
PR
cuerpo y dirigido hacia el mismo, cuando el cuerpo se mantiene o se mueve hacia atrás. Por
el contrario, la fuerza aplicada en el empuje se dirige a la parte frontal y externa del cuerpo
del operario cuando éste se mantiene o se mueve hacia adelante. La fuerza aplicada se
clasifica en categorías: inicial y sostenida. La fuerza inicial se define como la fuerza que se
aplica para poner a un objeto en movimiento o cambiar la dirección del mismo;
análogamente se aplica la fuerza de frenado para llevar un objeto a detenerse. La fuerza
sostenida mantiene un objeto en movimiento. Los factores de riesgo tales como las
condiciones ambientales desfavorables pueden dar lugar a un riesgo adicional de lesiones al
operario.

PERUANO 50 de 93
B.1 Modelo general de la evaluación del riesgo
En la norma ISO 11228-2, el riesgo de lesión debido a empujar o jalar se estima y se evalúa
con un enfoque multidisciplinario que considera adecuadamente las capacidades
fisiológicas, psicofísicas y biomecánicas del operario. El enfoque fisiológico se centra en el
L
IA
gasto de energía y los límites de fatiga, mientras que el enfoque psicofísico considera la
percepción del esfuerzo aceptable, las fuerzas y el malestar por parte del trabajador. El
C
R
enfoque biomecánico considera la fuerza muscular y esquelética de un individuo y el riesgo
PA
de lesiones basado en: fuerzas de compresión de acción inducida a través de los discos
intervertebrales de la columna lumbar y la capacidad de carga de trabajo para varias
O
poblaciones de diferentes edades y géneros.
L
TA
TO
El principio del modelo de evaluación de riesgos aplicado en la norma ISO 11228-2 se
muestra en la figura B.1. Después de identificar la presencia de peligros en el trabajo debido
N
a la fuerza, la postura, la frecuencia, la duración de la acción, la distancia, el objeto y sus
IÓ
características individuales, las condiciones ambientales y otras cuestiones, se emplean los

C
siguientes dos métodos para estimar y evaluar los riesgos de las tareas de empujar o jalar:
C
U
D
- el método 1 utiliza una lista de verificación simple de evaluación de riesgos

O
y tablas basadas en lo psicofísico, lo que lleva a un enfoque de evaluación de

R
riesgos de dos zonas: riesgo aceptable o no aceptable; y

EP
R
- el método 2 permite la determinación del nivel de riesgo a través de un

SU
método de evaluación de tres zonas: riesgo aceptable, condicionalmente

aceptable o no aceptable.
A
ID
IB
Con el fin de facilitar la estimación del riesgo de lesiones en función de la frecuencia de

H
operación, manejo de la altura y la distribución de género, se proporciona un diagrama de

O
flujo detallado para elegir el método 1 y/o el método 2 en la Figura B.3 (véase B.4.1). Este
PR
diagrama de flujo refleja los procedimientos para la estimación y la evaluación del riesgo
(marcada por el rectángulo punteado en la Figura B.1).
Los números entre paréntesis corresponden a la sección específica en la norma

ISO 11228-2:2007

PERUANO 51 de 93
L
IA
C
R
PA
O
L
TA
TO
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
Figura B.1 – Modelo de evaluación del riesgo

A
ID
IB
H
O
B.2 Estimación del riesgo generalizado y evaluación del riesgo - Método 1

PR
El método 1 proporciona una estimación del riesgo y el enfoque de la evaluación

generalizada. El riesgo global de la lesión tiene una clasificación aplicando un procedimiento
de cuatro pasos.
- Paso 1: El método 1 comienza con una pre-evaluación subjetiva global del

riesgo potencial en un trabajo, seguido de una especificación de la tarea y
riesgo de las operaciones realizadas.

PERUANO 52 de 93
- Paso 2: En un principio, se proporciona una lista de control que consta de 28

temas que fueron agrupados en 6 categorías. Los temas abordan los factores
de riesgo sugeridos, problemas potenciales, su origen y sugieren posibilidades
de cambios con acciones correctivas para la reducción del riesgo.
Posteriormente, algunas variables específicas de las tareas tienen que ser
L
IA
determinadas (por ejemplo, la altura de manejo, la distancia y la frecuencia
de maniobra, las fuerzas iniciales y fuerzas sostenidas), y el género de la
C
R
población de usuarios prevista tiene que ser especificado. Basado en las
PA
fuerzas iniciales y fuerzas sostenidas aceptables, especificado por género
orientado psicofísicamente para empujar y jalar, las fuerzas reales se
O
comparan con los límites recomendados que se adaptan al 90% de la
L
población de usuarios prevista.
TA
- TO
Paso 3: El riesgo general de lesión se clasifica aplicando un sistema de
calificación de riesgo de dos zonas:
N
IÓ
Aceptable: La aplicación de la lista de verificación es "suficiente", es decir,

C
no hay un factor de riesgo relevante, ni un número predominante de factores

C
de riesgo. Además, la estimación del riesgo para la tarea específica y la

U
población de usuarios es "direccionable" por tablas psicofísicas.

D
Adicionalmente, ni la fuerza inicial ni la fuerza sostenida que haya sufrido la

O
población de usuarios supera las recomendaciones correspondientes previstas

R
en las tablas;
EP
R
No aceptable: la aplicación de la lista de verificación es "insuficiente", es

SU
decir, un número predominante de factores de riesgo está presente, o la

estimación del riesgo para la tarea específica o la población de usuarios "no
A
es direccionable" por las tablas psicofísicas, o la fuerza inicial o sostenida es

ID
superior a la recomendación de las tablas correspondientes.

IB
H
- Paso 4: en caso de que el riesgo sea calificado como no aceptable en el paso

O
3, se deben definir acciones adicionales basadas en el/los factor/es de riesgo

PR
de dicho resultado. Priorizar las acciones para reducir el riesgo, rediseñar la

tarea o aplicar el Método 2.

PERUANO 53 de 93
B.3 Estimación y evaluación del riesgo especializado – Método 2
El método 2 proporciona una estimación y evaluación especializada del riesgo. Al igual que
en el método 1, en el método 2 el riesgo general de la lesión tiene una clasificación que surge
de la aplicación de un procedimiento que consta de cuatro partes principales (A a la D). Sin
L
IA
embargo, el método 2 proporciona un sistema de clasificación de riesgo de tres zonas según
lo recomendado por la Directiva de Máquinas (2006/42/CEE; EN 614). Por otra parte, se
C
R
ocupa de los usuarios tanto profesionales como domésticos y hace referencia a dos
PA
subpoblaciones (con o sin restricciones de edad), así como varios perfiles de distribución de
género. El método 2 representa un combinado muscular (Parte A), así como un enfoque
O
basado en la fuerza esquelética (Parte B) para el riesgo de lesiones en comparación con el
L
enfoque psicofísico y fisiológico sugerido en el Método 1. Se hace referencia a diversas
TA
estaturas, en relación a la altura del agarre.
TO
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR
Figura B.2 – Estimación y evaluación del riesgo especializado – Método 2

PERUANO 54 de 93
(Los números en paréntesis corresponden a la sección particular en la norma

ISO 11228-2:2007, Anexo B).
Como se esboza en la Figura B.2 (adaptado de la norma ISO 11228-2), el método 2 se divide
en cuatro partes:
L
IA
C
R
- Parte A: Límites de fuerza muscular;
PA
- Parte B: Límites de fuerza esquelética;
O
L
- Parte C: Fuerzas máximas permitidas;
TA
- Parte D: Límites de seguridad. TO
N
IÓ
Con el fin de proporcionar más apoyo, los diagramas de flujo detallados que se presentan en
C
la Figura B.4 (véase también B.4.2) y en la figura B.5 (véase también B.4.3) reflejan los
C
procedimientos para derivar los límites de fuerza de acción que se basan ya sea en la fuerza
U
muscular o en la fuerza esquelética. En la Figura B.2, los procedimientos se esbozan a través

D
de los rectángulos punteados.

O
R
EP
B.3.1 Método 2 – Parte A – Cálculo del límite de acción-fuerza basado en la

R
fuerza muscular.
SU
A
Esta parte determina los límites de fuerza basado en las mediciones de la fuerza muscular
ID
isométrica máxima ("resistencia estática muscular") y posteriores ajustes a, por ejemplo,

IB
condiciones de la tarea. De este modo, las fuerzas máximas se reducen de acuerdo a las
H
características de la población de usuarios (es decir, edad, género y estatura) y de la tarea (es
O
decir, frecuencia, duración y distancia de las tareas de empuje/tracción). Por lo tanto, los
PR
límites de fuerza muscular derivan en un procedimiento de dos pasos:
- Paso 1: determinar los "límites de fuerza básicos (FB)", basada en la fuerza

muscular;
- Paso 2: la reducción de FB basándose en las características reales de la

población y de la tarea, lo que resulta en "FBr".

PERUANO 55 de 93
B.3.1.1 Parte A – Paso 1
La determinación del límite de la fuerza básica (FB) es posible de dos formas alternativas,
denominadas "a" y "b":
L
IA
- "a": En primer lugar, un procedimiento completo y detallado se puede aplicar
C
R
incluyendo la recopilación de diversos datos de entrada de las condiciones de
PA
trabajo y las características objetivas de la población, así como su ajuste
específico de grupo.
O
L
- "b": En segundo lugar, pasando por el procedimiento intensivo de "a", los
TA
límites de fuerza precalculados pueden utilizarse frente a un par de perfiles
TO
de los subgrupos de población facilitados de forma parecida a la población
objetiva.
N
IÓ
Paso 1 – Alternativa “a”

C
B.3.1.1.1
C
U
D
Las distribuciones de fuerza estática muscular de la población objetivo de usuarios se derivan

O
de los hallazgos experimentales teniendo en cuenta la edad, el género y estatura. En

R
particular:
EP
R
SU
- determinar la altura absoluta del agarre de empuje y tracción;

A
- determinar las distribuciones de estatura con respecto a la edad y el género;

ID
IB
- determinar datos de características en la distribución de la fuerza, es decir, los

H
percentiles de las fuerzas máximas en varias alturas de los agarres;

O
PR
- realizar un análisis demográfico apropiado para determinar una distribución

específica de grupo objetivo de fuerza muscular estática; y
- determinar el percentil 15 como el límite de la población objetivo de usuarios.
Después de este procedimiento, en el Paso 1 de la Parte A se define el límite de fuerza básica

(FB) (véase Paso 2).

PERUANO 56 de 93
B.3.1.1.2 Paso 1 – Alternativa “b”
En lugar de elegir la alternativa "a", los valores de fuerza estática muscular también se
pueden estimar a partir de tablas que consideran las alturas de trabajo entre “cerca de piso”
y “alrededor de 2 m sobre el suelo”, varias relaciones de distribución hombres-mujeres, dos
L
IA
perfiles de edades diferentes (todas las edades vs. ancianos) y las categorías de experiencia
de trabajo (profesionales vs. poblaciones domésticas). En particular:
C
R
PA
- seleccionar el subgrupo que sea más similar a la población objetivo de
O
usuarios;
L
TA
- seleccionar la tabla adecuada (empuje vs. tracción, profesionales vs.
poblaciones domésticas); y TO
N
- consultar el límite de la fuerza calculada previamente de acuerdo con el perfil
IÓ
de los subgrupos de la población y la altura de trabajo.

C
C
U
Después de este procedimiento, en el Paso 2 de la Parte A se define el límite de fuerza básica

D
(FB) (véase Paso 2).

O
R
EP
B.3.1.2 Parte A – Paso 2

R
SU
Los ajustes a los límites de fuerza básica (FB) se llevan a cabo teniendo en cuenta los factores
A
de reducción: la distancia y la frecuencia de las tareas de empujar o jalar. Para distancias

ID
para empujar o jalar de menos de 5 m, los factores de reducción se basan en fuerzas iniciales,
IB
mientras que para distancias más largas se basan en fuerzas sostenidas. El factor relacionado
H
con la distancia depende de la distribución de género, los porcentajes de la población de

O
usuarios prevista, es decir, femenina y masculina. Este procedimiento conduce a un límite

PR
de acción de la fuerza basada en la fuerza muscular resultante (FBr). La aplicación de la Parte

B es el siguiente paso.

PERUANO 57 de 93
B.3.2 Método 2 – Parte B – Cálculo de límites de acción de fuerza sobre la base

de la resistencia esquelética
Esta parte determina los límites de la acción de fuerza basado en las mediciones de la
capacidad de soporte de carga en segmentos aislados de la sección lumbar de la columna
L
IA
vertebral con respecto a la compresión axial ("resistencia estática esquelética") y de las
condiciones de trabajo para realizar la acción de empuje o tracción. La resistencia estática
C
R
esquelética depende de las características demográficas (edad, género). Los límites de la
PA
fuerza de acción dependen de la resistencia esquelética, características de la tarea (altura de
trabajo absoluta, la dirección de la fuerza de acción, el modo de acción) y otras características
O
de la población (postura y estatura).
L
TA
TO
Por lo tanto, los límites de fuerza de acción se determinan en un procedimiento de dos pasos:
N
IÓ
- Paso 1: determinar "los límites de resistencia a la compresión FC", basada en

C
la resistencia esquelética.
C
U
- Paso 2: derivar "los límites de fuerza de acción FLS" de FC y las características

D
de la tarea y de la población.
O
R
EP
B.3.2.1 Parte B – Paso 1

R
SU
Determinación de la resistencia límite de la compresión esquelética FC, lo que representa el

A
percentil 15 de la población de usuarios prevista es posible de dos maneras alternativas,

ID
denominadas "a" y "b":

IB
H
O
"a": En primer lugar, se puede aplicar un procedimiento completo y detallado, incluyendo

PR
la recolección de datos de fuerza de compresión basada en la edad y el género de la población

objetivo de usuarios.
"b": En segundo lugar, pasando por el procedimiento intensivo de "a", los límites de fuerza
precalculados pueden ser utilizados si el perfil de la población objetivo es similar a uno de
los perfiles de los subgrupos de población proporcionados.

PERUANO 58 de 93
B.3.2.1.1 Paso 1 – Alternativa “a”
El límite de la fuerza de compresión esquelética FC de la población objetivo de usuarios

deriva de datos experimentales considerando la edad y el género (los datos estan disponibles
al usuario de la norma).
L
IA
C
R
Se necesitan los siguientes pasos para definir FC:
PA
O
- recoger los datos experimentales sobre fuerza de la compresión del último
L
segmento de la columna lumbar;
TA
- TO
calcular la regresión por la edad, tanto en hombres como en mujeres;
N
- determinar el percentil 15 como el límite de la población objetivo de usuarios.
IÓ
C
C
Después de este procedimiento en el Paso 1 de la Parte B se define el límite de la fuerza de

U
compresión esquelética (FC) (ir al Paso 2).

D
O
R
B.3.2.1.2 Paso 1 – Alternativa b

EP
R
SU
El límite de la fuerza de compresión esquelética (FC) de la población objetivo de usuarios

puede deducirse fácilmente a partir de una tabla que proporciona los valores precalculados
A
para diversas proporciones de distribución hombre / mujer y los rangos de edad (véase el
ID
paso 2).
IB
H
O
B.3.2.2 Parte B – Paso 2

PR
El cálculo del límite de acción de la fuerza basada en la resistencia esquelética FLS se realiza
sobre la base de la determinación de FC en el Paso 1 y varias características de la tarea
estimada para tres estaturas seleccionadas de la población objetivo de usuarios. En otras
palabras, este segundo paso determina los límites recomendados de las fuerzas aplicadas
externamente, de manera que los límites de la fuerza de compresión de la columna vertebral
lumbar (dados en la norma ISO 11228-2:2007, Tabla B.13) no sean superados. Es importante
tener en cuenta la siguiente información antes de calcular FLS:

PERUANO 59 de 93
- La determinación final del límite de acción de la fuerza de FLS se basa en la

identificación preliminar de un mínimo de tres límites de acción de la fuerza
F, que se leen de diagramas que muestran la relación entre el límite de acción
de la fuerza F y el límite de fuerza de compresión FC. Estos valores límites
preliminares corresponden a tres percentiles de estatura que se consideran
para reflejar la variación en la población de usuarios. Con el fin de
L
IA
proporcionar más información, los diagramas de la Tabla B.1 en la sección
B.4.3 muestra los límites precalculados de acción de fuerza F con respecto a
C
R
la población de usuarios (distribuciones de edad y género), el modo de manejo
PA
(empuje, tracción) y las condiciones de trabajo (postura, altura de agarre,
ángulo de la fuerza).
O
L
- De acuerdo con la norma ISO 11228-2:2007, Anexo B, el límite de acción de
TA
la fuerza respectiva F se representa en uno de los seis diagramas - tres están
TO
relacionados con empuje y tres con jalar. Estos diagramas están relacionados
con tres alturas de trabajo: en la cadera, abdomen o a nivel de la mitad del
N
pecho (0,9; 1,1; 1,4 m) que son típicos para el movimiento de carros,
IÓ
carretillas, elevadores hidraúlicos (gatos) o contenedores con ruedas en

C
movimiento.
C
U
- Estas alturas de trabajo se combinan con las posiciones típicas de los brazos
D
y manos que se describen en el indicador de "ángulo de articulación del

O
hombro". Este ángulo refleja las distancias verticales y horizontales de la

R
posición de agarre en relación a la articulación del hombro - en una vista

EP
lateral. Después de seleccionar el esquema adecuado para la tarea en cuestión,

R
el "ángulo de la fuerza" más apropiado tiene que ser determinado; en una vista
SU
lateral de nuevo, este ángulo considera la proporción de componentes

verticales y horizontales de la fuerza aplicada al objeto que se empuja o jala.
A
ID
En muchos casos, un ángulo de fuerza igual al ángulo de articulación del

IB
hombro es apropiado. Para habilitar ciertas variaciones en el desempeño

H
individual, tres curvas para tres ángulos de fuerza típicos se proporcionan en

O
cada uno de los seis diagramas.

PR
En conclusión, para el límite de acción de fuerza, basada en la resistencia

esquelética para calcular la FLS, se utilizan los siguientes pasos:
- Determinar las características específicas de distribución de estatura: de

percentiles 5, 50 y 95 de estatura de la población objetivo;
- Para los tres percentiles seleccionados, determinar la postura de trabajo más

común;

PERUANO 60 de 93
- Para los tres percentiles seleccionados, determinar el "ángulo de articulación

del hombro" entre la horizontal y el eje de agarre en vista lateral;
- Para los tres percentiles seleccionados, determinar la dirección de la fuerza

de empuje o tracción en vista lateral ("ángulo de fuerza" horizontal);
L
IA
- Determinar la altura absoluta del agarre, es decir, la "altura de trabajo"
("altura de agarre" o "altura de alcance");
C
R
PA
- Para los tres percentiles seleccionados, representar el límite de la acción de la
fuerza F a partir del diagrama respectivo "FC frente F" para diferentes alturas
O
de trabajo, ángulos de articulación del hombro y ángulos de fuerza.
L
Seleccione el diagrama que se ajuste mejor a las condiciones de trabajo (altura
TA
de trabajo, el ángulo de la articulación del hombro), y
-
TO
Determinar el mínimo de los tres valores relacionados con percentiles de F, y
N
tomar este valor como FLS.
IÓ
C
C
El siguiente paso es la aplicación de la Parte C.

U
D
O
B.3.3 Método 2 – Partes C y D – Cálculo del límite de la fuerza de acción y los

R
límites de seguridad
EP
R
SU
B.3.3.1 Parte C
A
ID
Determinar la fuerza máxima permitida LF, es decir, seleccionar el valor inferior de la fuerza
IB
muscular límite (FBr) y el límite de fuerza basada en la resistencia esquelética (FLS) resultante
H
de la Parte A o B, respectivamente. La aplicación de la Parte D es la siguiente:

O
PR
B.3.3.2 Parte D
Determinar el límite de seguridad utilizando el multiplicador de riesgo mr, lo que representa

los criterios limitantes para definir la zona de riesgo verde, amarillo y roja. En otras palabras,
el riesgo global de lesión se clasifica aplicando un sistema de calificación de riesgo de tres
zonas. Este riesgo se evalúa sobre la base de la fuerza real resultante FR y el límite de fuerza
(LF) determinado en la Parte C. Estas zonas se explican a continuación:

PERUANO 61 de 93
Riesgo aceptable (zona verde) – para FR ≤ 0,85 LF:
- el riesgo de enfermedad o lesión es insignificante o está en un nivel bajo o

aceptable para toda la población de operarios; y
L
IA
- ninguna acción, es decir, no se requiere ningún rediseño.
C
R
PA
Riesgo medio (zona amarilla) – para 0,85 LF < FR ≤ 1,0 LF:
O
L
- existe el riesgo de enfermedad o lesión que no se puede descuidar, ya sea para
TA
toda o parte de la población de operarios; y
-
TO
se debe realizar además la estimación del riesgo con el análisis de los factores
N
de riesgo y rediseñar la tarea tan pronto como sea posible; y
IÓ
C
- si el rediseño no es posible, se adoptan otras medidas para controlar el riesgo.

C
U
D
No hay riesgo aceptable (zona roja) – para FR > LF:

O
R
EP
- existe un riesgo considerable de enfermedad o lesión que no se puede

R
descuidar para la población de operarios; y

SU
- son necesarias medidas inmediatas para reducir el riesgo (por ejemplo,

A
rediseño, organización del trabajo, instrucción del trabajador y formación).

ID
IB
H
En conclusión, después de completar las Partes de la A a la D, identificar los posibles factores

O
de riesgo de empujar o jalar en la operación, se evalúa el correspondiente grado de riesgo de

PR
enfermedad o lesión y se valora la urgencia de rediseñar la tarea.

PERUANO 62 de 93
B.4 Especificaciones
En esta sección, se proporcionan tres diagramas de flujo detallados para apoyar la

comprensión de las especificaciones de la norma ISO 11228-2. En particular, se explican las
condiciones específicas que llevan o excluyen la aplicación del Método 1 o 2 (B.4.1).
L
IA
Además, se esbozan los pasos específicos de los procedimientos del método 2 para calcular
los límites de fuerzas de acción basados en la fuerza muscular (B.4.2) y la fuerza esquelética
C
R
(B.4.3).
PA
O
B.4.1 Comentarios sobre la decisión de la elección entre el Método 1 o
L
Método 2
TA
TO
En este subcapítulo, se proporciona evidencia de la alternativa o la aplicación consecutiva
N
del método 1 y 2. Teniendo en cuenta el modelo general para la evaluación de riesgos
IÓ
esbozado en la figura B.1, la aplicación del método 1 parece obligatoria si se identifican los
C
peligros. Ambos métodos toman en cuenta las condiciones de aplicación que se especifican
C
en la Figura B.3. La Figura B.3 se organiza de forma análoga a la figura B.1: Las partes
U
laterales reflejan los resultados potenciales del análisis (izquierda: riesgo relevante; derecha:
D
riesgo aceptable), mientras que la parte central considera ciertas etapas del análisis. Las
O
siguientes condiciones de trabajo son importantes a considerar:

R
EP
R
- si la frecuencia de empujar o jalar excede las 10 acciones por minuto, o si la

SU
altura de trabajo está fuera del rango del piso o por encima de la cabeza (0 a
205 cm), ninguno de los métodos 1 y 2 se puede aplicar; se identifica un riesgo
A
relevante en el rango de inaceptable, por lo que es necesaria la reducción del

ID
riesgo;
IB
H
- si la altura del agarre oscila entre los muslos y los hombros (mujeres: 57 a
O
135 cm y hombres: 64 a 144 cm), el método 1 se puede aplicar con la

PR
condición de que la población objetivo sea exclusivamente masculina o

femenina. En caso de géneros mixtos, se tendrán en cuenta los valores más
restringidos de las mujeres; y
- si la condición de la altura del agarre de "muslo-hombros" no se cumple o si

los valores relacionados con mujeres no pueden ser aplicados, se debería
aplicar directamente el método 2.

PERUANO 63 de 93
Los pasos consecutivos del procedimiento previsto en la parte inferior de la figura B.3
(aplicación del método 1 o el método 2), se adoptó de la figura B.1: Si la aplicación del
Método 1 muestra un riesgo aceptable (verde), ninguna otra acción es necesaria, además de
la supervisión y revisión del trabajo posterior. Por el contrario, es necesaria la reducción del
riesgo en caso de un riesgo relevante (rojo). La aplicación adicional del método 2 puede
ayudar a encontrar condiciones de tarea que llevan a un riesgo aceptable, de lo contrario es
L
IA
necesario también un rediseño para la reducción del riesgo.
C
R
PA
O
L
TA
TO
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR
Figura B.3 – Condiciones de decisión para elegir el método 1 o 2 dependiendo de las

condiciones de la tarea y las características de la población de usuarios prevista

PERUANO 64 de 93

ISO 11228-2:2007, Anexo B).
B.4.2 Comentarios sobre los límites de la fuerza de acción basada en la fuerza

muscular
L
IA
C
R
Como se describe en B.3 y se visualiza en la Figura B.4, la determinación de límites de
PA
fuerza de acción basado en la fuerza muscular (Parte A) representa un procedimiento de dos
pasos. De esta forma, el primer paso se puede realizar de dos maneras: el uso avanzado puede
O
ser preferido por los expertos, mientras que el uso estándar se recomienda para el análisis de
L
casos comunes. Entre otras cosas, el uso avanzado considera necesariamente las
TA
distribuciones por edad, género y fuerza muscular y posteriormente la aplicación de un
TO
procedimiento de ajuste matemático integrado con el fin de calcular la "limitación de la
fuerza básica" FB. Por el contrario, el uso estándar se refiere a las tablas con los valores
N
precalculados de "límites de fuerza básicas" FB. Independiente de la modalidad del
IÓ
procedimiento del primer paso, un modo único para el segundo paso permite la
C
determinación de valores reducidos FBr que representan los límites de fuerza de acción
C
basada en la fuerza muscular. Estos límites dependen de la distancia de empuje o tracción y

U
la frecuencia ya que la distribución de la población objetivo de hombres a mujeres influye

D
en el multiplicador de distancia.
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR

PERUANO 65 de 93
L
IA
USO SOLO POR EXPERTOS
C
Utilizar datos de entrada propios en el público objetivo:
R
edad, género y distribución de estatura (B.1.1)
PA
O
L
TA
TO
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR
Figura B.4 – Determinación de límites de fuerza de acción FBr basado en la fuerza

muscular

PERUANO 66 de 93

ISO 11228-2:2007, Anexo B y las tablas particulares de ese anexo).
B.4.3 Comentarios sobre los límites de la acción de fuerza basados en la

resistencia esquelética
L
IA
C
R
Como se esboza previamente en B.3 y se visualiza en la Figura B.5, el cálculo de los límites
PA
de la acción de fuerza basada en la fuerza esquelética (Parte B) representa un procedimiento
de dos pasos. De esta forma, el primer paso se puede realizar de dos maneras: El uso
O
avanzado puede ser preferido por expertos mientras que el uso estándar se recomienda para
L
el análisis de casos comunes. El uso avanzado considera necesariamente distribuciones por
TA
edad y género con el fin de encontrar límites de fuerza de compresión FC relacionadas con
TO
el disco lumbar con respecto a los propios datos sobre la población objetivo; los cálculos de
reducción conducen al percentil 15 de la resistencia esquelética de la población de usuarios
N
objetivo. Por el contrario, el uso estándar se refiere a una tabla con valores precalculados del
IÓ
percentil 15 de la resistencia de compresión disco-lumbar. Independientemente de la

C
modalidad del procedimiento del primer paso, un modo único para el segundo paso permite
C
la determinación de los límites de fuerzas de acción FLS basado en la resistencia esquelética

U
y las variables de la tarea.

D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR

PERUANO 67 de 93
L
IA
C
R
PA
O
L
TA
TO
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR
Figura B.5 – Determinación de límites de fuerza de acción FLS basado en la

resistencia esquelética

ISO 11228-2:2007, Anexo B y las tablas particulares de ese anexo).

PERUANO 68 de 93
Esta segunda etapa se basa, entre otras cosas, en los percentiles de estatura seleccionados
(5, 50 y 95) de la población objetivo, en las posturas más comunes para las personas de esas
estaturas, y desde una vista lateral, en dos ángulos en relación a la horizontal: (1) la dirección
de la fuerza de acción para llevar a cabo la operación de empujar o jalar, llamado "ángulo de
fuerza", y (2) el ángulo de la línea entre el punto de agarre y la articulación del hombro,
llamado "ángulo de articulación del hombro". A partir de los gráficos correspondientes en
L
IA
varios diagramas, el límite de la resistencia esquelética basada en la fuerza de acción puede
ser representada.
C
R
PA
La Tabla B.1 ofrece una estimación simplificada de los límites de la resistencia esquelética
O
basada en la fuerza de acción F respecto a la población objetivo (distribuciones por edad,
L
género y sus correspondientes límites de fuerza de compresión FC), el modo de manejo
TA
(empujar, jalar) y las condiciones de trabajo (postura, altura de agarre, ángulo de la fuerza).
TO
Algunos trabajos seleccionados de empujar o jalar, se realizan comúnmente sujetando a la
altura de la mitad del pecho; en este caso, se recomienda asumir el ángulo de articulación
N
del hombro lo más bajo posible. Caso contario, se aumenta el ángulo de la articulación del
IÓ
hombro, especialmente para personas de mayor estatura para una altura de agarre inferior
C
predeterminada a nivel de la cadera o del abdomen. En muchos casos, un ángulo de fuerza

C
igual al ángulo de articulación del hombro es apropiado y se adapta más a la realidad. Esas
U
condiciones de la tarea se asumieron para calcular previamente el límite de la resistencia

D
esquelética basada en la fuerza de acción los límites de fuerza de acción basada en la

O
resistencia esquelética F conforme a lo dispuesto en la Tabla B.1.

R
EP
R
Como los valores de la fuerza de acción, que se enumeran en la Tabla B.1, demuestran que
SU
todo el cuerpo empujando a una "altura de trabajo ergonómico" entre los niveles de la cadera
y la mitad del pecho aproximadamente, conducen a límites de fuerza de acción relativamente
A
alta (> 600 N). En consecuencia, la resistencia esquelética con respecto a la fuerza de
ID
compresión del disco lumbar no representa un criterio limitante en comparación al límite de

IB
la fuerza de acción basado en la fuerza muscular. Sin embargo, empujar combinando un

H
punto de agarre bajo para la transmisión de la fuerza (del muslo al pie) con un punto de
O
agarre superior (cuello y/o por encima de la cabeza) pueden conducir a una mayor carga
PR
lumbar y, en consecuencia, a el límite de la resistencia esquelética basada en la fuerza de

acción menores a lo proporcionado en la Tabla B.1.
Después de aplicar el Método 2, es decir, después de determinar el límite de fuerza de acción

basado en la fuerza muscular FBr en la Parte A y el límite de la resistencia esquelética basada
en la fuerza de acción FLS en la parte B, el más bajo de los dos límites representa el límite de
fuerza FL (según la Parte C). Este límite de fuerza sirve como base para calcular el límite de
seguridad FR en la Parte D. Entonces, el análisis está terminado.

PERUANO 69 de 93
Tabla B.1 – Estimación simplificada de los límites de resistencia esquelética basada en

la fuerza de acción Fc
Límite pre calculado de la resistencia esquelética basada en la fuerza de acción F

Adultos activos (*) Límite de la
Hombres: 20-64 y. resistencia Empujar Jalar
L
Mujeres: 18-64 y. esquelética
IA
precalculado
Proporción Ángulo de Ángulo Límite Ángulo de Ángulo Límite de
C
basada en la
Hombres : la de de la la de la fuerza
R
fuerza de acción
mujeres articulación fuerza fuerza articulación fuerza de acción
PA
Fc
[%] del hombro ∠F de del hombro ∠F F
(adoptado de la tabla
∠SJ; acción ∠SJ;
B.13 de la Norma
O
ISO 11228-2) altura de F altura de
agarre hG agarre hG
L
TA
0:100 2,8 kN 330 N
Natural 3,3 kN 30°;0,9m 30° 40°;0,9m 40° 420 N
100:0 3,9 kN TO >
520 N
0:100 2,8 kN 310 N
N
Natural 3,3 kN 20°;1,1m 20° 600 N 20°;1,1m 20° 400 N
IÓ
100:0 3,9 kN 490 N

0:100 2,8 kN 190 N
C
Natural 3,3 kN 0°;1,4m 0° 20°;1,4m 20° 240 N

C
100:0 3,9 kN 300 N

U
D
Adultos mayores Límite de la

O
activos resistencia Empujar Jalar

hombres+ mujeres: esquelética
R
56-64 y. precalculado
EP
Proporción basada en la Ángulo de Ángulo Límite Ángulo de Ángulo Límite de

R
Hombres : fuerza de acción la de de la la de la fuerza

mujeres Fc articulación fuerza fuerza articulación fuerza de acción
SU
[%] (adoptado de la del hombro ∠F de del hombro ∠F F

tabla B.13 de la ∠SJ; acción ∠SJ;
A
Norma ISO 11228- altura de F altura de

ID
2) agarre hG agarre hG
IB
0:100 2,0 kN 200 N

Natural 2,3 kN 30°;0,9m 30° 40°;0,9m 40° 250 N
H
100:0 3,1 kN 390 N

O
0:100 2,0 kN 190 N

PR
Natural 2,3 kN 20°;1,1m 20° > 20°;1,1m 20° 240 N

100:0 3,1 kN 600 N 360 N
0:100 2,0 kN 110 N
Natural 2,3 kN 0°;1,4m 0° 20°;1,4m 20° 140 N
100:0 3,1 kN 220 N
(*) “Adultos activos” incluye “adultos mayores activos”.

PERUANO 70 de 93
ANEXO C
(INFORMATIVO)
Información para la aplicación de la norma ISO 11228-3
L
IA
C
R
C.1 Introducción
PA
O
Este Anexo C proporciona información adicional pertinente para la aplicación práctica de
L
los métodos y procedimientos presentados y/o recomendados en la norma ISO 11228-3.
TA
TO
El propósito del Anexo C es proporcionar a los usuarios expertos de la norma ISO 11228-3
N
información útil cuando, después de haber completado las preguntas claves y la evaluación
IÓ
rápida, se necesita aplicar la norma para llevar a cabo una evaluación específica de riesgo.
C
C
U
La información se refiere a:
D
O
R
- el método del índice OCRA (Método 2 preferido en la norma ISO 11228-3),

EP
en particular con respecto a la postura del hombro y algunos factores

R
relevantes de la organización;
SU
- presentación de la lista de verificación OCRA como una herramienta útil para

A
la evaluación de riesgos simple (Método 1 en la norma ISO 11228-3);

ID
IB
- más detalles sobre "Análisis Multitarea", con un enfoque particular en las

H
aplicaciones de los métodos del índice OCRA y lista de control, donde

O
múltiples tareas repetitivas manuales se llevan a cabo por el/los mismo/s

PR
trabajador/es en un turno;
- otros métodos sugeridos para una evaluación de riesgo detallada (Método 2

en la norma ISO 11228-3);
- breve referencia sobre otros métodos recientemente desarrollados para los

propósitos de la evaluación de riesgos simples (Método 1 en la norma ISO
11228-3).

PERUANO 71 de 93
C.2 Avances en la aplicación de los métodos del índice de OCRA
C.2.1 Postura del hombro, movimientos y los multiplicadores correspondientes
L
IA
La consideración de la postura y los movimientos del hombro incómodos deberían insertarse
directamente en el análisis de la postura, tanto cuando se utilizan los métodos 1 o el 2.
C
R
PA
En particular, cuando se utiliza el Método 2, el método del índice OCRA, se debería prestar
O
especial atención en la tarea repetitiva la parte del tiempo del ciclo en que el brazo
L
permanezca elevado en flexión, abducción o extensión.
TA
TO
Para una condición aceptable deberían aplicar los siguientes criterios:
N
IÓ
C
- el/los brazos/s no se debería/n mantener o moverse al nivel del hombro en

C
flexión o abducción alrededor de 80° o más, durante más del 10 % del tiempo
U
de ciclo;
D
O
- el/los brazos/s no se debería/n mantener con una elevación ligera o moverse

R
en flexión o abducción > 45° y < 80° por más del 25 % del tiempo de ciclo.
EP
R
SU
Cuando no se cumplen estos criterios, se debería aplicar uno de los siguientes

multiplicadores (Tablas C.1 y C.2) para la postura/movimiento del hombro (PM) dentro de
A
los criterios de análisis de la postura según lo informado en la norma ISO 11228-3:2007,

ID
Anexo C, C.4.4 y C.8.

IB
H
O
Tabla C.1 – Flexión/abducción del hombro (elevación de parte superior del brazo)
PR
más de 80°
Porcentaje del tiempo del ciclo 10% 20% 30% 40% ≥50%
Multiplicador de postura (PM) 0,7 0,6 0,5 0,33 0,07

PERUANO 72 de 93
Tabla C.2 – Hombro mantenido o movido en una elevación ligera (flexión o

abducción entre 45° y 80° o en una extensión > 20°)
Fracción o porcentaje 1/3 2/3 3/3

del tiempo del ciclo desde 25% a 50% desde 51% a 80% más de 80%
Multiplicador de
L
0,7 0,6 0,5
postura (PM)
IA
C
R
PA
C.2.2 Multiplicador de Repetitividad (falta de variación o estereotipo) ReM
O
L
Cuando se utiliza el método del índice OCRA, este multiplicador (véase la norma
TA
ISO 11228-3:2007, Anexo C, C.8 y C.4.5) podría dividirse en 3 categorías (véase Tabla C.3).
TO
Tabla C.3 – Multiplicador de repetitividad ReM
N
IÓ
Definiciones Multiplicador
C
C
ReM
U
La tarea requiere realización de acciones técnicas similares de más del 0,7

D
80% del tiempo del ciclo, o el tiempo del ciclo es más corto de 8 s .
O
La tarea requiere realización de acciones técnicas similares del 51- 0,85

R
80% del tiempo del ciclo, o el tiempo del ciclo es igual o más de 8 s
EP
pero más corto que 15 s .

R
Todas las demás condiciones 1

SU
A
C.2.3 Factores adicionales (ritmo de trabajo determinado por la maquinaria)

ID
IB
H
Cuando se utiliza el método del índice OCRA, si el ritmo de trabajo está parcial o
O
completamente determinado por la maquinaria tenga en cuenta este aspecto dentro de los
PR
factores adicionales y utilice los siguientes criterios para aplicar el multiplicador adicional
pertinente, PM (véase Tabla C4).

PERUANO 73 de 93
Tabla C.4 – Factores adicionales – Ritmo determinado por la maquinaria
Ritmo completamente Ritmo determinado Ritmo

determinado por la por la maquinaria, independiente de la
maquinaria (no pero permite maquinaria
permite pausas) algunas pausas
L
Multiplicador
IA
0,85 0,9 1
adicional (PM)
C
R
PA
C.2.4 Duración (diaria) de las tareas repetitivas y el multiplicador de duración
O
TM.
L
TA
Cuando se utiliza el método del índice OCRA, el multiplicador de duración Tm debería ser
TO
determinado con los valores interpolados reportados en la norma ISO 11228-3:2007, Anexo
C, C.4.9, Tabla C.4.
N
IÓ
C
C
Para facilitar su uso, se reportan estos valores en la Tabla C.5.

U
D
O
Tabla C.5 – Duración (diaria) de las tareas repetitivas y el multiplicador de duración

R
TM
EP
R
Tiempo (en minutos) <121 121-180 181-240 241-300 301-360 361-420 421-480 >480
SU
dedicados a las tareas

repetitivas durante el turno
Multiplicador de duración 2,0 1,7 1,5 1,3 1,2 1,1 1,0 0,5
A
ID
TM
IB
H
O
PR
C.3 Lista de verificación OCRA como una herramienta útil para el Método
1 - Evaluación de riesgos simple
La lista de verificación de OCRA es uno de los métodos o herramientas sugeridas en la

norma ISO 11228-3:2007 Anexo A para los fines del Método 1. Dicho índice OCRA es
también sugerido como preferencial para el Método 2, por lo que sería de utilidad dar una
breve descripción actualizada (con referencia a los avances reportados previamente para el
método del índice OCRA), para favorecer su aplicación a los efectos del Método 1 en la
norma ISO 11228-3.

PERUANO 74 de 93
La lista de verificación de OCRA es útil para identificar rápidamente la presencia de los

principales factores de riesgo para las extremidades superiores y clasificar la consecuente
exposición. Por ello se recomienda para la selección inicial de varios puestos de trabajo en
una empresa que presenta tareas repetitivas, mientras que el índice completo OCRA es útil
para el rediseño o análisis en profundidad de los puestos de trabajo con tareas repetitivas.
L
IA
El sistema de análisis sugerido con la lista de verificación OCRA, comienza con la
C
R
asignación de las puntuaciones codificadas para cada uno de los principales factores de
PA
riesgo (número de horas de trabajo sin período de recuperación, frecuencia, fuerza, postura)
y para los factores adicionales. Para cada factor de riesgo se presentan varios escenarios y
O
para cada escenario se sugiere una puntuación (que va de 0 al máximo a medida que
L
aumentan los riesgos potenciales). La suma de las puntuaciones parciales (para cada factor
TA
de riesgo: frecuencia, fuerza, postura, factores adicionales) obtenidas de esta manera produce
TO
una puntuación final parcial. Para obtener el valor de la exposición final, se tienen que aplicar
dos multiplicadores, teniendo en cuenta tanto la duración neta de trabajo repetitivo y la
N
presencia de horas sin una adecuada recuperación (Figura C.1). Este procedimiento permite
IÓ
estimar la exposición real en diferentes niveles (ausente, en el límite, leve, medio y alto).
C
C
U
D
O
R
EP
ADICIONAL
FRECUENCIA
DURACIÓN
MULTIPLICADOR DE
RECUPERACIÓN
MULTIPLICADOR DE
POSTURA
FUERZA
R
SU
LISTA DE
VERIFICACIÓN
A
OCRA
ID
IB
H
O
Figura C.1 – Cómo obtener el puntaje final de la lista de verificación OCRA

PR
La lista de verificación OCRA estima el nivel intrínseco de la exposición si la tarea es

realizada durante todo el turno de trabajo por un trabajador. Esta lista permite identificar
rápidamente las tareas en las que se genera un nivel de exposición significativo. En el
siguiente paso es posible estimar los índices de exposición de los operadores al considerar
su rotación a través de las diferentes tareas en los lugares de trabajo (véase “Actualizaciones
en Análisis Multitarea OCRA").

PERUANO 75 de 93
Antes de comenzar con cualquier evaluación, como en el índice OCRA, es necesario estudiar
los contenidos del turno para la evaluación de la duración neta de la/s tarea/s repetitivas
(véase la Tabla C.6).
Tabla C.6 – Descripción del contenido del turno para la evaluación de la duración
L
IA
neta de las tareas repetitivas
C
R
Minutos
PA
Duración del turno Oficial
Efectivo
O
Descanso Oficial
L
Efectivo
TA
Descanso para la comida Oficial
Tareas no repetitivas (por ejemplo,

Efectivo
Oficial
TO
N
limpieza, suministros, entre otros) Efectivo
IÓ
Duración neta de las tareas repetitivas

C
C
U
Si la tarea repetitiva dura menos de 7 h (421 min) dentro de un turno, es posible corregir las
D
puntuaciones de la lista de verificación OCRA obtenidos previamente teniendo en cuenta la

O
duración real por un multiplicador específico (Tabla C.7).

R
EP
R
Tabla C.7 – Multiplicador de la duración neta total de las tareas repetitivas en un

SU
turno
A
Minutos Multiplicador de duración

ID
60-120 0,5
IB
121-180 0,65
H
181-240 0,75
O
241-300 0,85
PR
301-360 0,925
361-420 0,95
421-480 1
>480 1,5

PERUANO 76 de 93
Como se describe en la Figura C.1 es necesario aplicar otro multiplicador de acuerdo con la
presencia y distribución de tiempo de recuperación adecuado. Al número de horas en el turno
sin una recuperación adecuada le corresponde un multiplicador específico (Tabla C.8).
(contar solo el número de horas en un turno que tienen en su lapso un descanso de al menos
8-10 min: no contar las horas previas a la comida y la última hora previa a la salida.
L
IA
Tabla C.8 – Multiplicadores para el tiempo de recuperación
C
R
PA
Número de horas sin período de 0 1 2 3 4 5 6 7 8
recuperación
O
Multiplicador de recuperación 1 1,05 1,12 1,20 1,33 1,48 1,70 2,00 2,50
L
TA
C.5 presenta un modelo de lista de verificación OCRA con todos los escenarios y las
TO
puntuaciones correspondientes a cada factor de riesgo.
N
IÓ
Dado que las puntuaciones numéricas utilizadas en la lista de verificación OCRA se han
C
“calibrado” para los multiplicadores suministrados para el cálculo del índice OCRA (más
C
U
exhaustivo), la puntuación final de la lista de verificación OCRA puede interpretarse en

D
términos de su correspondencia con los valores del índice OCRA y por consiguiente a su
O
sistema de clasificación (zona verde, amarillo, roja) (véase la Tabla C.9).

R
EP
R
Tabla C.9 – Correspondencia entre el puntaje de la lista de verificación OCRA y el

SU
valor del índice de OCRA para su clasificación

A
Puntaje de la lista
ID
de verificación Índice de OCRA Nivel de exposición

IB
OCRA
≤ 7,5 ≤ 2,2
H
Verde No hay riesgo

O
(aceptable)
PR
7,5 < puntaje ≤ 11,0 2,2 < puntaje ≤ 3,5 Amarillo Riesgo limite o muy bajo
11 < puntaje ≤ 14,0 3,5 < puntaje ≤ 4,5 Rojo suave/naranja Riesgo bajo
14 < puntaje ≤ 22,5 4,5 < puntaje ≤ 9,0 Rojo medio Riesgo medio
> 22,5 >9,0 Rojo alto/morado Riesgo alto
Para todos los detalles operativos acerca del uso de la lista de verificación OCRA véase el
sitio: www.epmresearch.org.

PERUANO 77 de 93
Se encuentra disponible una descarga gratuita de un software (en Excel) para el mapeo del
riesgo.
La Tabla C.10 y la Figura C.2 presentan un ejemplo de mapeo de la exposición en varios

puestos de trabajo de una cadena de montaje de un departamento y de todos los lugares de
L
IA
trabajo de una empresa.
C
R
PA
Tabla C.10 – Ejemplo de resultados de la evaluación de la exposición a los
movimientos repetitivos en un área de trabajo (utilizando el software de lista de
O
verificación OCRA): los resultados analíticos de los factores de riesgo y listas de
L
verificación individuales, para cada puesto de trabajo y los resultados finales
TA
analíticos por género
TO
Valor de la lista de verificación OCRA

Duración neta de las tareas repetitivas
Identificación del puesto de trabajo

Multiplicador para la duración neta
N
Número de horas sin tiempo de
Falta de variación (estereotipo)
Puntaje de factores adicionales

de recuperación
Extremidad derecha/izquierda
IÓ
Número de puestos de trabajo

Puestos de
Número de turnos diarios

trabajo por
C
Puntaje de postura
C
género
recuperación
HombroU
R Frecuencia
Muñeca
D
RFuerza
Mano
Codo
O
SMultiplicador
EP
Hombres
Mujeres
Total
U
A
ID
405 0,95 A 4 1,33 10 0 D 4 0 0 8 1,5 9,5 1 25,9 2 6 12 12 0

IB
405 0,95 B 4 1,33 3 2 D 4 0 2 8 0 8 2 19,0 2 10 20 15 5

H
340 0,925 C 4 1,33 1 1 D 1 0 0 4 0 4 1 8,6 2 6 12 2 10

O
440 1 D 4 1,33 5 0 D 1 0 2 2 3 5 0 13,3 2 7 14 7 7

PR
405 0,95 E 4 1,33 8 0 D 1 0 0 0 0 1 0 11,4 2 4 8 8 0

400 0,95 F 4 1,33 0 0 D 1 0 0 0 3 4 0 5,1 2 2 4 0 4

PERUANO 78 de 93
L
IA
C
R
PA
O
L
TA
TO
N
IÓ
C
C
U
D
O
R
EP
R
SU
A
ID
IB
H
O
PR
Figura C.2 – Ejemplo de resumen de resultados finales de mapeo por género teniendo
en cuenta el área de trabajo analizada

PERUANO 79 de 93
C.4 Avances en el Análisis de Multitarea OCRA (NOTA: avances en el

estándar [10])
C.4.1 Promedio del índice multitarea OCRA
L
IA
Cuando se calcula el índice OCRA, teniendo en cuenta la presencia de más de una tarea
C
R
repetitiva, se ha propuesto un enfoque tradicional tanto en la literatura como en la norma
PA
ISO 11228-3:2007 (Anexo C). Este enfoque, cuyos resultados se podrían definir como
"tiempo promedio ponderado" parece ser apropiado, al considerar rotaciones entre las tareas
O
que se realizan con mucha frecuencia, por ejemplo, una vez cada 90 minutos o por períodos
L
más cortos. En esos escenarios de "altas" exposiciones se supone que son de alguna manera
TA
compensadas por "bajas" exposiciones que se alternan muy rápidamente entre sí. Como
TO
consecuencia de ello, se confirma el procedimiento tradicional para el análisis del índice
multitarea OCRA cuando la rotación entre tareas repetitivas se realiza en casi todos los
N
periodos de 90 min o cuando las tareas individuales son en realidad sub-tareas de una tarea
IÓ
general "compleja" (cuyo tiempo de ciclo suele durar varios minutos). El índice se define
C
como un índice de multitarea media OCRA.

C
U
D
C.4.2 Índice de multitarea compleja OCRA

O
R
EP
Cuando la rotación entre tareas repetitivas es de menor frecuencia (es decir, una vez cada 1h
R
y 40 minutos o más), el enfoque de "tiempo promedio ponderado" podría dar lugar a una
SU
subestimación del nivel de exposición (ya que aplana los picos de altas exposiciones). Para
esos escenarios, un enfoque alternativo se basa en un concepto más realista, tomando la tarea
A
más estresante como el punto de partida mínimo. Por lo tanto, el resultado de este enfoque
ID
será entre:
IB
H
O
- el índice OCRA de la tarea más estresante considerada por la persona en

PR
duración continua más larga;
- el índice OCRA de la misma tarea más estresante cuando la duración final es

el total de todas las tareas repetitivas examinadas.
El nuevo procedimiento permite una estimación del índice resultante dentro de este rango de
mínimo a valores máximos. El índice consecuente se define como el índice multitarea
compleja OCRA.

PERUANO 80 de 93
El procedimiento está basado en la siguiente fórmula:
índice multitarea compleja OCRA = OCRA 1(Dum1) + (ΔOCRA1 x K)
donde:
L
IA
1, 2, 3…,N = tareas repetitivas clasificadas por valores del índice OCRA (1 = más alto;
C
R
N = más bajo) calculada considerando los respectivos multiplicadores
PA
reales continuos de duración (Dumi) y RCM (el mismo para todas las
tareas);
O
L
Dumi = multiplicador de duración de la tareai duración para la duración real
TA
continua;
Dumtot =
TO
multiplicador de duración para la duración total de todas las tareas
N
repetitivas;
IÓ
ΔOCRA1
C
= OCRA de la tarea1 considerando Dumtot - OCRA de la tarea1

C
considerando Dum1;
U
D
K = (OCRA1max *FT1) + (OCRA2max * FT2) + … + (OCRAN * FTN);

O
R
(OCRA1max)
EP
R
OCRAimax = OCRA de la tarea i considerando Dumtot;

SU
FTi = Fracción de Tiempo (valores de 0 a 1) de tarea i con respecto al tiempo

A
repetitivo total.
ID
IB
H
Con el fin de determinar el índice de multitarea complejo OCRA, se necesita el software, ya

O
que el cálculo manual es muy difícil. Para todos los detalles operativos sobre estas
PR
evaluaciones consulte el sitio: www.epmresearch.org. Está disponible una descarga gratuita

del software (en Excel) para calcular una exposición multitarea.

PERUANO 81 de 93
C.4.3 Lista de verificación OCRA para el análisis de multitarea
Cuando se utiliza la lista de verificación OCRA para el análisis de rotaciones en múltiples

tareas repetitivas (Método 1 en la norma ISO 11228-3), deberían tenerse en cuenta las
mismas consideraciones informadas anteriormente para el índice OCRA.
L
IA
C
R
Desde un punto de vista operativo, si el operario trabaja en dos o más tareas que impliquen
PA
tareas repetitivas (tarea múltiple), para obtener el índice de exposición específico (Lista de
verificación de puntuación OCRA) de ese operario es necesario distinguir dos escenarios
O
diferentes:
L
TA
1) TO
Rotación entre tareas repetitivas tiene una frecuencia de por lo menos
una vez cada 90 min
N
IÓ
En este caso debería utilizarse preferentemente el tiempo de enfoque medio

C
ponderado, empleando la siguiente fórmula:

C
U
D
Lista de verificación de puntuación final = [(sc. A x % PA) + (sc. B x % PB)

O
+ … + (sc. N x % PN)] x duración del multiplicador, donde "puntuación A",

R
"puntuación B", entre otros., son las puntuaciones de la lista de verificación

EP
obtenidos para las distintas tareas repetitivas que realizan los mismos
R
operarios y %PA, %PB, etc. representan el porcentaje del tiempo de duración

SU
correspondiente a cada tarea con respecto a la duración total de todas las

tareas repetitivas consideradas durante el turno, y la duración del
A
multiplicador = multiplicador dado por la duración total neta de todas las

ID
tareas repetitivas (A + B + ... + N) en el turno (Tabla C.7).

IB
H
2) Rotación entre tareas repetitivas tiene una frecuencia menor a una vez
O
cada 90 min
PR
En este caso, como se indicó anteriormente, se debería utilizar el enfoque de

"peor condición" para el cálculo del índice OCRA, empleando la siguiente
fórmula:
Lista de verificación de puntuación final = puntuación1(Dum1) +

(Δpuntuación1 x K)

PERUANO 82 de 93
Donde:
1, 2, 3,…, N = las tareas repetitivas ordenadas por sus niveles de

exposición (1 = más alto), teniendo sus respectivos
multiplicadores de duración continuas (Dumi de la Tabla
C.7);
L
IA
Dumi = multiplicador de duración de la tarea y para la duración
C
R
real continua;
PA
Dumtot = multiplicador de duración para la duración total de todas
O
las tareas repetitivas;
L
TA
Δ puntuación1 = puntuación de tarea1 considerando Dumtot –
TO
puntuación de tarea1 considerando Dum1;
(puntuación1max – *FT1) + (puntuación2max * FT2) + … +

N
K =
IÓ
(puntuaciónN * FTN);
C
C
(puntuación 1 max)
U
D
puntuación1max = puntuación de tarea 1 considerando Dumtot;

O
R
FTi = Fracción de Tiempo (valores desde 0 a 1) de tarea 1 con respecto al

EP
tiempo total repetitivo.

R
SU
C.4.4 Enfoque general para el estudio (por el método OCRA) múltiples tareas
A
repetitivas con rotaciones a lo largo de semanas, meses o años

ID
IB
H
Mientras que en los sectores industriales las tareas rotan a menudo de una manera similar
O
todos los días y por lo tanto los procedimientos anteriores se podrían aplicar fácilmente, en
PR
algunos sectores productivos (agricultura, construcción, limpieza, supermercados, etc.) la

evaluación de la exposición es mucho más compleja y se caracteriza por la presencia de
varias tareas durante períodos de más de un día de trabajo típico (rotaciones semanales,
mensuales y anuales).
Por ejemplo, en la agricultura la rotación suele ser anual. Cada mes del año se caracteriza
por un proceso diferente, cada uno incluyendo diferentes tareas.

PERUANO 83 de 93
Algunas situaciones de trabajo muestran claramente un patrón de rotación semanal de tareas

repetitivas, por ejemplo, las tareas llevadas a cabo en las cocinas (especialmente para la
preparación de alimentos en los comedores escolares o de negocios), algunos modelos de
organización de la limpieza, supermercados, etc. Por otra parte, en algunos casos no sólo se
hacen tareas que varían diariamente, sino también en la duración de los cambios de turno a
lo largo de la semana.
L
IA
C
R
Los estudios son reportados [6] para organizar los modelos de evaluación de este tipo de
PA
situaciones, en donde las tareas rotan en semanas, meses o en un año. En general, estos
estudios se basan en el uso de la lista de verificación OCRA y en las adaptaciones de los dos
O
enfoques de análisis de tareas múltiples (media y compleja) que han sido previamente
L
presentadas.
TA
TO
El procedimiento general para estudiar tales situaciones implica una operación de 3 pasos:
N
IÓ
C
1) Realización de un estudio preliminar de la organización del trabajo para

C
establecer el tipo de rotación: la periodicidad de las diferentes tareas

U
repetitivas y cómo se repiten en el tiempo (diario, semanal, mensual o anual).

D
O
2) Definición del nivel de riesgo "intrínseco" de cada tarea, utilizando la lista de

R
verificación OCRA. El nivel intrínseco significa atribuir a la tarea repetitiva

EP
una duración neta de 440 min/turno con 2 descansos de 8-10 minutos cada
R
uno, y un descanso para comer de por lo menos 30 minutos.

SU
3) Aplicación de modelos matemáticos específicos (adaptaciones de

A
aproximaciones promedio o complejas) considerando los valores intrínsecos

ID
y patrones organizativos (duración, frecuencia y secuencias) de las tareas

IB
individuales en estudio.
H
O
PR
La elección del mejor modelo predictivo se basará necesariamente en la consideración de

datos epidemiológicos relevantes. Los datos preliminares recolectados parecen confirmar
una mejor validez del modelo de multitarea complejo OCRA.

PERUANO 84 de 93
C.5 Avances en otros métodos sugeridos para una evaluación de riesgo

detallada (Método 2)
C.5.1 Índice de Tensión (IT).
L
IA
En un documento de 2004, [2] se dieron sugerencias prácticas sobre cómo aplicar el método
C
R
del Índice de Tensión (IT), especialmente para trabajos donde se desarrollan múltiples
PA
fuerzas / tareas. También se utilizaron Modelos de IT basados en conceptos similares al
método del índice de levantamiento compuesto (Waters et al., 1994), pero los autores
O
observaron que los métodos más simples generaron puntuaciones de Índice de Tensión (IT)
L
que eran comparables con el método IT compuesto más complejo. En otro documento se
TA
probó la confiabilidad entre evaluadores del Índice de tensión y se encontró que era válido
TO
para múltiples individuos o grupos y su valor predictivo para los trastornos distales de las
extremidades superiores distales fue confirmado. [12]
N
IÓ
C
Los usuarios de ISO 11228-3 están dirigidos a aquellos documentos similares para un mejor
C
conocimiento de la aplicación del método del índice de tensión, especialmente para múltiples
U
tareas.
D
O
R
C.5.2 NAM/ACGIH VLU

EP
R
SU
En un documento de 2005 [8] del "Grupo de Michigan" que inspiró el VLU (Valor Límite
Umbral) de NAM/ACGIH (NAM = Nivel de actividad de la mano) los autores examinaron
A
la prevalencia de síntomas y trastornos específicos entre 908 trabajadores de siete sitios de

ID
trabajo diferentes en relación con el VLU En todos los casos, la prevalencia de síntomas y
IB
trastornos específicos fueron sustanciales en trabajos que estaban por debajo del límite de
H
acción de VLU, lo que sugiere que incluso a niveles "aceptables" de actividad manual
O
muchos trabajadores todavía experimentarán síntomas y/o trastornos musculoesqueléticos

PR
de las extremidades superiores.
Hallazgos similares (el límite de acción podría no considerarse como un límite "seguro") se
abordaron en otros documentos y hallazgos en la literatura y algunos autores [1] [11] han
propuesto reducir los límites de acción (por ejemplo, para un pico de fuerza máxima de 3-4
para un NAM de 1) para una prevención más amplia de DME-MS (Desórdenes
musculoesqueléticos de miembros superiores relacionados al trabajo). Mientras que el
NAM/VLU sigue siendo adecuado como una herramienta de evaluación rápida y útil, la
mayoría de los estudios sobre NAM/VLU en entornos industriales no han logrado identificar
una relación estadísticamente significativa entre las puntuaciones NAM/VLU y los
PERUANO 85 de 93
incidentes de STC (Síndrome del Túnel Carpiano) y TES (Tendinitis de Extremidades

Superiores). NAM/VLU solo incluye las evaluaciones de fuerza y velocidad de la actividad
de la mano, y la mayoría de los estudios han identificado una serie de factores adicionales
que afectan el riesgo general de DME-MS.
L
IA
Un estudio de 2012 [9] sobre SI y NAM/VLU encontró que ambos son indicadores útiles
para predecir el síndrome del túnel carpiano en una prospectiva cuando se ajustan por
C
R
covariables relevantes.
PA
O
Los usuarios de la norma ISO 11228-3 son dirigidos a esos documentos y otros similares
L
cuando se utiliza el método de la ACGIH NAM/VLU y la interpretación de los resultados
TA
correspondientes.
TO
N
NOTA: ACGIH = American Conference of Governmental Industrial Hygienists
IÓ
C
C
C.5.3 Otros desarrollos recientes

U
D
O
En los últimos años se han desarrollado otros métodos que podrían utilizarse para fines
R
específicos de evaluaciones de riesgos sencillas (Método 1 en la norma ISO 11228-3).

EP
R
SU
Estos métodos son citados aquí con referencias relativas:

A
ID
- HARM (Hand Arm Risk Assessment Method-Método de evaluación de

IB
riesgo brazo mano). Desarrollado por investigadores de TNO (NL).

H
Disponible en: https://www.fysiekebelastingbeoordelen.tno.nl/en/page/harm.

O
Consultar el Volumen de Trabajo 41 (2012) 4004 a 4.009. IOS Press

PR
- ART – Tool (Assessment of Repetitive Tasks of the upper limbs-Evaluación

de tareas repetitivas de las extremidades superiores). Desarrollado por HSE
(UK). Disponible en www.hse.gov.uk/pubns/indg438.pdf.

PERUANO 86 de 93
- KIM-MHO (Key Indicator Method Manual Handling Operations-Método de

indicador clave operaciones de levantamiento manual). Desarrollado por
investigadores alemanes del Instituto de Salud Ocupacional, Seguridad y
Ergonomía y el Instituto Federal de la Seguridad y Salud en el Trabajo.
Disponible en
http://iospress.metapress.com/content/l13377271mq883q8/fulltext.pdf.
L
IA
Consultar el Volumen de Trabajo 41 (2012) 3997-4003. IOS Press
C
R
- EAWS (Ergonomic Assessment Worksheet-Hoja de trabajo de evaluación
PA
ergonómica– sección 4). Desarrollado principalmente por investigadores
alemanes del Instituto de Ergonomía de la Universidad Técnica de Darmstadt
O
y basado en su experiencia en el sector del automóvil. Disponible en:
L
http://ergo-mtm.it/ergonomic-assessment-work-sheeteaws-form-and-
TA
overview o como publicación en Theoretical Issues in Ergonomics Science
TO
(TIES) - Taylor y Francis Group. Publicado el 27 de abril de 2012. Se
elaboraron manuales y materiales de capacitación disponibles en los
N
principales idiomas por la International MTM Directorate y por la Fondazione
IÓ
ERGOMTM Italia (www.ergo-mtm.it).

C
C
U
D
C.6 Lista de verificación OCRA

O
R
EP
Un procedimiento abreviado para la identificación de la sobrecarga de las extremidades

R
superiores en tareas repetitivas.

SU
A
RECOPILADO POR
ID
FECHA
IB
IDENTIFICACIÓN DEL LUGAR DE TRABAJO

H
DESCRIPCIÓN BREVE DE LA TAREA

O
Cuántos lugares de trabajo son idénticos o muy similares

PR
Cuántos turnos hay presentes en un día

Cuántos trabajadores trabajan en esa tarea durante el día y
considerando todos los lugares de trabajo idénticos
DESCRIPCIÓN DE LOS CONTENIDOS DEL TURNO MINUTOS/UNIDADES
(Sólo tiempo real o números
reales de unidades o ciclos)
DURACIÓN DEL TURNO Oficial (min)
(min) Real (min)
DESCANSOS Oficial (duración total en
min)

PERUANO 87 de 93
Real (duración total en

min)
DESCANSO PARA Oficial (duración en min)
ALMORZAR Real (duración en min)
TAREAS NO REPETITIVAS Oficial (duración total en
(por ejemplo, limpieza, min)
L
suministros, etc.) Real (duración total en
IA
min)
C
DURACIÓN NETA DE LAS TAREAS REPETITIVAS
R
NÚMERO DE UNIDADES (O Planificada
PA
CICLOS) Real
TIEMPO DEL CICLO NETO
O
(seg)
L
TIEMPO DEL CICLO
TA
OBSERVADO
TO
N
IÓ
MULTIPLICADORES DE LA DURACIÓN NETA TOTAL DE LA

Multiplicador
TAREA(S) REPETITIVA(S) EN EL TURNO
C
de duración
Minutos Multiplicador de duración
C
60-120 0,5
U
D
121-180 0,65
O
181-240 0,75
R
241-300 0,85
EP
301-360 0,925
361-420 0,95
R
421-480 1
SU
> 480 1,5

MULTIPLICADORES POR FALTA DE PERIODO DE Multiplicador
A
RECUPERACIÓN de
ID
recuperación
IB
Número de horas 0 1 2 3 4 5 6 7 8
sin período de
H
recuperación
O
PR
MULTIPLICADOR 1 1,05 1,12 1,20 1,33 1,48 1,70 2,00 2,50

DE
RECUPERACIÓN
NÚMERO DE HORAS SIN PERÍODO DE RECUPERACIÓN
Indicar en la siguiente tabla, la distribución de las pausas llevadas a cabo actualmente y la pausa
para comer. Luego, contar el número de horas que no tienen una recuperación adecuada
(proporción de 5:1 entre el trabajo repetitivo y la pausa).
Hora de inicio del turno Hora final
del turno

PERUANO 88 de 93
Actividad del brazo y frecuencia de acciones
DERECHO IZQUIERDO AMBOS
ACCIONES DINÁMICAS
0 Los movimientos del brazo son lentos e interrupciones frecuentes y cortas son posibles (20
L
acciones por minuto)
IA
1 Los movimientos del brazo no son muy rápidos, son constantes y regulares. Interrupciones
C
cortas son posibles (30 acciones por minuto)
R
3 Los movimientos del brazo son un poco rápidos y regulares, solo son posibles pausas
PA
cortas ocasionales e irregulares (aproximadamente 40 acciones por minuto)
4 Los movimientos del brazo son rápidos. Solo son posibles pausas cortas ocasionales e
O
irregulares (aproximadamente 40 acciones por minuto)
L
6 Los movimientos del brazo son rápidos. Solo son posibles pausas cortas ocasionales e
TA
irregulares (aproximadamente 50 acciones por minuto)
8 Los movimientos del brazo son muy rápidos. La falta de interrupciones dificulta mantener
TO
el ritmo. (aproximadamente 60 acciones por minuto)
10 Frecuencias muy altas (70 acciones por minuto o más). No son posibles las interrupciones.
N
IÓ
ACCIONES ESTÁTICAS
2,5 Un objeto es mantenido por al menos 5 segundos consecutivos, incurriendo en una o más
C
acciones estáticas por 2/3 del tiempo del ciclo (u observación)

C
4,5 Un objeto es mantenido por al menos 5 segundos consecutivos, incurriendo en una o más
U
D
acciones estáticas por 3/3 del tiempo del ciclo (u observación)

O
R
Escoger una respuesta para cada extremidad superior. Es posible utilizar puntajes Puntaje de
EP
intermedios. Si ambas acciones, estáticas y dinámicas, están presentes: CONSIDERAR frecuencia

ambas acciones. ELEGIR como la más representativa de la tarea la que tiene el mayor
R
puntaje de riesgo.
SU
A
ID
Presencia de actividades de trabajo que impliquen el uso repetitivo de la fuerza en

IB
manos/brazos
H
O
PR
Puede ser seleccionada más de una respuesta: sumar los puntajes parciales obtenidos. Si es
necesario, elegir puntajes intermedios y luego sumarlos.

PERUANO 89 de 93
La actividad de trabajo requiere el uso de una 6 2 segundos cada 10

fuerza cercana a la máxima (puntaje 8 o más en la min
escala de Borg): 12 1 % del tiempo
Cuando: 24 5 % del tiempo
32 Más del 10% del
tiempo
L
La actividad de trabajo requiere el uso de fuerza 4 2 segundos cada 10
IA
intensa (puntaje 5-6-7 en la escala de Borg): min
C
Cuando: 8 1 % del tiempo
R
16 5 % del tiempo
PA
24 Más del 10% del
tiempo
O
La actividad de trabajo requiere el uso de fuerza 2 1/3 del tiempo Puntaje de
L
moderada (puntaje 3-4 en la escala de Borg): fuerza
TA
Cuando: 4 Aproximadamente la
6
TO
mitad del tiempo
Más de la mitad del DER. IZQ.
N
tiempo
IÓ
8 Casi todo el tiempo

C
PRESENCIA DE FACTORES ADICIONALES para más de la mitad del tiempo (elegir sólo
C
U
una respuesta por grupo de preguntas).

D
O
FÍSICO
R
2 Se utilizan guantes inadecuados para la tarea por más de la mitad del tiempo
EP
2 Se utilizan herramientas vibrantes por más de la mitad del tiempo

2 Las herramientas utilizadas causan compresiones localizadas en la piel
R
2 La tarea implica impactos repetitivos en la mano (la mano se utiliza como

SU
herramienta)
2 Temperatura fría
A
2 Otros factores adicionales: especificar Puntaje

ID
3 Más de 1 factor adicional está presente y ello ocupa todo el tiempo adicional
IB
ORGANIZACIONAL
H
1 El ritmo de trabajo se establece por la maquinaria, pero hay “micro pausas”

O
por lo que puede hacer que el ritmo de trabajo disminuya

PR
2 El ritmo de trabajo está completamente determinado por la maquinaria

PERUANO 90 de 93
Presencia de postura o movimiento forzado y/o falta de variación o estereotipo
DERECHO IZQUIERDO AMBOS
A. BRAZOS/HOMBRO
1 El brazo está sin apoyo y se eleva un poco en la mitad (o más) del tiempo
L
Los brazos se 2 Por
IA
mantienen cerca aproximadamente
C
de la altura del 10 % del tiempo
R
hombro sin 6 Por
PA
apoyo aproximadamente
del 1/3 del tiempo
O
12 Por
aproximadamente
L
½ del tiempo
TA
B. CODO TO
El codo ejecuta movimientos 2 Por
amplios
N
(amplia flexión- aproximadamente
extensión o pronosupinación) 1/3 del tiempo
IÓ
4 Por más de la mitad

C
del tiempo
C

U
D
C. MUÑECA
O
La muñeca se coloca en una 2 Por

R
posición extrema, o tiene que aproximadamente

EP
mantener posturas incómodas 1/3 del tiempo

(como amplia flexiones o 4 Por más de la mitad
R
extensiones, o desviaciones del tiempo

laterales amplias) 8 Casi todo el tiempo
SU
D. MANO
Agarre de objetos, 2 Por
A
con la punta de los aproximadamente

ID
dedos (pinza) 1/3 del tiempo

IB
sujetas partes de 4 Por más de la mitad

H
herramientas o con del tiempo

O
la mano abierta 8 Casi todo el tiempo

PR
(agarre con la
palma) o
manteniendo los
dedos en forma de
gancho
E. FALTA DE VARIACIÓN O ESTEREOTIPO Puntaje
1,5 Se realizan movimientos de trabajo similares que implique a los hombros y/o codo y/o muñeca y/o de postura
dedos por el 51-80% del tiempo (la duración de ciclo entre 8 y 15 segundos.)
3 Se realizan movimientos de trabajo similares que implique a los hombros y/o codo y/o muñeca y/o
dedos por el 81-100% del tiempo (la duración de ciclo menos de 8 segundos.)
DER.
PUNTAJE FINAL DE POSTURAS Y MOVIMIENTOS FORZADOS Utilizar el valor más alto obtenido IZQ.
entre los cuatro grupos de preguntas (A, B, C, D) y, finalmente, sumarlo al valor obtenido en E.
PERUANO 91 de 93
FRECUENCIA
ADICIONAL
POSTURA
DE RECUPERACIÓN
MULTIPLICADOR
DE DURACIÓN
MULTIPLICADOR
FUERZA
LISTA DE
L
VERIFICACIÓN OCRA
IA
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Puntaje final de la lista de verificación OCRA
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REPORTE TÉCNICO RTP-ISO/TR 12295

estáticas de trabajo (ISO 11226)

R.D. N° 027-2021-INACAL/DN. Publicada el 2021-11-15 Precio basado en 93 páginas

© ISO 2014 - © INACAL 2021

Calle Las Camelias 817, San Isidro

ANEXO A (NORMATIVO) Información para la aplicación de la 16

norma ISO 11228-1

ANEXO B (NORMATIVO) Información para la aplicación de la 49

norma - ISO 11228-2

ANEXO C (INFORMATIVO) Información para la aplicación de la 70

A.1 El Instituto Nacional de Calidad - INACAL, a través de la Dirección de

Dirección de Normalización –DN-, con fecha 2021-06-02, el

PRTP-ISO/TR 12295:2021 para su revisión y aprobación, siendo sometido a la etapa de

discusión pública el 2021-08-10. No habiéndose recibido observaciones, fue oficializada

como Reporte Técnico Peruano RTP-ISO/TR 12295:2021 Ergonomía. Documento

para la aplicación de las normas internacionales en manipulación manual

de trabajo (ISO 11226), 1ª Edición, el 15 de noviembre de 2021.

A.4 El presente Reporte Técnico Peruano presenta cambios editoriales

estructurado de acuerdo a las Guías Peruanas GP 001:2016 y GP 002:2016.

B. INSTITUCIONES QUE PARTICIPARON EN LA ELABORACIÓN

DEL REPORTE TÉCNICO PERUANO

Secretaría del CTN Dirección General de Derechos

Secretario Michael Campos Dávila

Alicorp S. A. A. Miguel Castro Sánchez

José Rau Álvarez

Sociedad de Medicina Ocupacional y Giuliana Gallegos Flores

Medio Ambiente - SOMOMA

Sociedad Peruana de Salud Ocupacional – Cesar Cano Candiotti

Superintendencia Nacional de Fiscalización Alfredo Torres Ataipoma

S.G. NATCLAR S. A. C. Juan Retamozo Padilla

Universidad Científica del Sur Jhon Ysuhuaylas Hinostroza

José Díaz Armijo

Universidad de Lima Marco Henrich Saavedra

Universidad Peruana Cayetano Heredia Armando Talaverano Ojeda

Consultor Henry Cueva Vásquez

ISO (Organización Internacional de Normalización) es una federación mundial de

Se llama la atención sobre la posibilidad de que algunos de los elementos de este

documento puedan estar sujetos a derechos de patente. ISO no debe asumir la

responsabilidad por la identificación de cualquiera o todos los derechos de patente. Los

detalles sobre cualquier derecho de patente identificado durante el desarrollo de esta

norma se indican en la introducción y/o en la lista ISO de declaraciones de patente

Cualquier nombre comercial utilizado en esta norma se considera información

proporcionada para facilitar al usuario y no constituyen una recomendación.

Para obtener una explicación sobre el significado de los términos y expresiones

específicas de ISO relacionadas con la evaluación de la conformidad, así como

Técnicos al Comercio (OTC) véase el siguiente URL: Prólogo - Información

El comité responsable de este documento es el ISO/TC 159, Ergonomía, Subcomité SC

La serie de normas ISO 11228 e ISO 11226 establecen recomendaciones ergonómicas

- Parte 2: Empujar y jalar.

- Parte 3: Manipulación de cargas livianas a alta frecuencia.

proporcionar orientación sobre la evaluación de varias variables de la tarea mediante la

normas en su aplicación específica.

evaluación simple de riesgos para pequeñas y medianas empresas y para actividades no

Ergonomía. Documento para la aplicación de las Normas

Dependiendo de si los riesgos específicos están presentes, se pretende ayudar al usuario a

decidir qué normas deberían aplicarse.

Tiene un alcance dual:

a) Proporcionar a todos los usuarios, y en particular a aquellos que no son

ISO 11228 y/o ISO 11226; y

- de acuerdo con los criterios establecidos en la norma relativa, para

proporcionar un método de "evaluación rápida" para reconocer fácilmente las

© ISO 2014 - © INACAL 2021 - Todos los derechos son reservados

Este alcance y enfoque se ilustra en el diagrama de flujo en la Figura 1 y se