ANALISIS KOMPETENSI

Sekolah : SMP ISLAM KABAT

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : VII/ Genap
Tahun Pelajaran : 2023/2024

Kompetensi Inti :
Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual adalah “Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang
dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial adalah “Menunjukkan perilaku jujur, disiplin,
tanggung jawab, peduli (gotong royong, kerja sama, toleran, damai), santun, responsif, dan pro-
aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta menempatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia”. Kedua kompetensi tersebut dicapai melalui pembelajaran
tidak langsung (indirect teaching), yaitu keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah, dengan
memperhatikan karakteristik mata pelajaran serta kebutuhan dan kondisi siswa.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri serta bertindak secara efektif dan
kreatif, dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan

KELAS
MATERI VII
NO KOMPETENSI DASAR
POKOK SEMESTER
1 2
3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai Aktivitas
permainan bola besar sederhana dan atau permainan
tradisional *) Sepakbola, Bola
1 4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai √
Volly, Bola
permainan bola besar sederhana dan atau
tradisional *) Basket

3.2 Memahami gerak spesifik dalam berbagai Aktivitas

permainan bola kecil sederhana dan atau Permainan Bola
tradisional. *) Kasti,
2 4.2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai √
Bulutangkis,
permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional. *) Tenis Meja

3.3 Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan

lempar dalam berbagai permainan sederhana dan
atau tradisional. *) Aktivitas Lompat
3 4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, jauh, Tolak Peluru √
dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
dan atau tradisional. *)
3.4 Memahami gerak spesifik seni beladiri. **) Aktivitas Bela diri
4 √
4.4 Mempraktikkan gerak spesifik seni beladiri. **)
3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan Latihan dan
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan pengukuran
kelenturan) dan pengukuran hasilnya. kebugaran
5 √
4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat jasmani terkait
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dengan kesehatan
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
kelenturan) dan pengukuran hasilnya.
6 3.7 Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk Aktivitas Gerak √
 rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan music sebagai
pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak
berirama.
Berirama
3.5 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan music
sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama.
3.8 Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang
dengan koordinasi yang baik. ***) Aktivitas Renang √
7 4.8 Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu
gaya renang dengan koordinasi yang baik. ***)
3.9 Memahami perkembangan tubuh remaja yang Pertumbuhan
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. Perkembangan
4.9 Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang Faktor-faktor
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.
yang
mempengaruhi
perubahan fisik √
8
sekunder
Faktor-faktor
yang
mempengaruhi
perubahan mental

3.10 Memahami pola makan sehat, bergizi dan Pola makan sehat
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan. Zat gizi makanan
4.10 Memaparkan pola makan sehat,bergizi dan Gizi seimbang
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.. √
9 Pengaruh zat gizi
maknan terhadap
kesehatan

Banyuwangi 17 Juli 2023

Mengetahui,
Kepala SMP ISLAM KABAT Guru Mata Pelajaran

CATUR WULANDARI S.Pd. FIRMAN ALAM SAHDI

NIP/NRK. - NIP/NRK.

Catatan Kepala Sekolah

..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................