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Edicion 1 Revista La Táctica en El Fútbol
Edicion 1 Revista La Táctica en El Fútbol
FÚTBOL Duelos 1 vs 1:
PROFESIONAL Táctica y entrenamiento
EN ESTA
EDICIÓN
NOTA DEL EDITOR
Nace una nueva revista con el objetivo de
ofrecer un espacio donde los entrenadores
de fútbol base y profesional puedan
encontrar herramientas para mejorar la
formación y el rendimiento de sus
jugadores y equipos.
Reservados todos los derechos. Queda prohibido reproducir o trasmitir cualquiera de estos
textos, imágenes o videos en cualquier medio escrito, redes sociales o audiovisual , sin el
permiso por escrito de los titulares de los derechos de propiedad intelectual.
INDICE |2
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
TÁCTICA INDIVIDUAL |3
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
Durante el desarrollo del juego los jugadores enfrentan ocho grandes situaciones tácticas
individuales.
TÁCTICA INDIVIDUAL |4
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
El jugador inteligente es capaz de percibir su propia situación y escanear las variables que la
rodean para de esta manera estar en disposición de tomar la mejor decision para resolverla.
Las situaciones de juego se repiten de una forma inestable en relacion al entorno que las rodea,
son varios aspectos los que debemos tener en cuenta lo que genera una constante incertidumbre
táctica a la que los jugadores deben adaptarse para resolver las situaciones de manera eficaz.
ESPACIO
VARIABLES
PRINCIPALES
Favorable
En contra Con balón.
Altura. Cercanos
Viento. AMBIENTE COMPAÑEROS Intermedios
Hierba natural. Alejados
Sintetico.
ADVERSARIOS
Par
Cercanos
Intermedios
Alejados
El proceso para la toma de decisiones incluye varias etapas que es necesario perfeccionar de
forma conjunta y que sin duda van a influir en la forma en la que emitimos respuestas destinadas a
la resolucion de las diferentes situaciones de juego y las variables que las rodean.
El proceso se inicia con el conocimiento que el jugador debe adquirir de la lógica interna del juego
para recibir e interpretar de forma adecuada la información y emitir las respuestas adecuadas que
ayuden a resolver las diferentes situaciones de juego.
TÁCTICA INDIVIDUAL |5
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
Recibir información
El jugador inteligente utiliza los sentidos de la vista, el oído y el tacto para recibir información
que le permita reconocer su situación y el entorno que lo rodea.
Análisis del entorno
El jugador inteligente utiliza los tránsitos del balón para escanear el entorno que lo rodea para
conocer su situacion, la de sus compañeros y adversarios para de esta manera reducir la
incertidumbre táctica y la presión espacio temporal a la que se enfrenta
Interpretar la información
El jugador inteligente se siente motivado por los retos que enfrenta y para realizar una
interpretación adecuada de la información que recibe busca en su memoria operativa
experiencias previas similares en entrenamientos o partidos y los patrones positivos que le
ayudaron a resolverlas de forma eficaz para volver a utilizarlos y demostrar que tiene una
compresión táctica elevada.
Seleccionar una alternativa
El jugador inteligente conoce los recursos técnicos con los que cuenta en aquellas situaciones
de juego en las que la forma de resolución requiera su relación con el balón, recurso
condicionales en aquellas situaciones que la forma de resolución requiera el desplazamiento de
su cuerpo y la relación espacio tiempo para utilizarlos de la formas más adecuado teniendo
presente aspectos como el estado del terreno de juego, climatología o la necesidad que el
equipo tenga en cada momento en función del resultado y tiempo deportivo de asumir un mayor
o menor riesgo.
La toma de decisión no es un proceso que termina en la mente se conecta con nuestro cuerpo para
ejecutar las acciones necesarias para poder resolver la situación de juego a la que se enfrenta en
jugador.
Para lograr un proceso exitoso de conexión ente nuestra mente y cuerpo el jugador debe
desarrollar una serie de capacidades que le van a ayudar a ejecutar de forma eficaz.
La ejecución se desarrolla mediante acciones que en ocasiones exigen la relación con el balón o
mediante acciones que exigen desplazamientos sin balón o la combinación de ambos debido a las
diferentes funciones y situaciones que requieren una resolución.
TÁCTICA INDIVIDUAL |6
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
Técnica resolutiva
El jugador inteligente tiene unos altos niveles de técnica resolutiva que es la que le permite
resolver de forma eficaz las situaciones tácticas ofensivas y defensivas que requieren relacionarse
con el balón.
Velocidad gestual
El jugador inteligente tiene unos altos niveles de velocidad gestual que es la que le permite
realizar movimientos donde interviene todo o una parte del cuerpo en el menor tiempo posible.
El jugador inteligente tiene unos altos niveles de desarrollo de las capacidades coordinativas los
que le ayuda a realizar movimientos con y sin balón más precisos, sincronizar sus acciones con los
movimientos de sus compañeros.
Autoconfianza
El jugador inteligente tiene unos altos niveles de esta cualidad que le permite creer en sus
capacidades para tomar y ejecutar decisiones adecuadas para resolver de forma eficaz las
situaciones de juego que enfrenta en competición.
Atención y concentración
El jugador inteligente tiene unos altos niveles de atención lo que le permite una adecuada
selección de la información que recibe mediante los sentidos para reconocer de forma óptima su
situación y el entorno que la rodea y concentración para mantener la atención focalizada en el
juego y sus variables.
SE SIENTE PREPARADO
El jugador inteligente gracias al proceso de entrenamiento llega a la competición con altos niveles
de preparación específica que le ayuda a reconocer y resolver las situaciones de juego debido a la
gran experiencia acumulada .
TÁCTICA INDIVIDUAL |7
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
TÁCTICA INDIVIDUAL |8
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
EJERCICIO TÁCTICO 1
EJERCICIO TÁCTICO 2
Espacio reducido variable iniciamos 2 vs 2 y
se van incorporando jugadores de forma
alternativa generando situaciones de 3 vs 2, 3
vs 3, 4 vs 3, 4 vs 4, 5 vs 4, 5 vs 5, 6 vs 5, 6 vs
6...equipo con balón trata de progresar y
finalizar contra equipo defensor que trata de
recuperar el balón, progresar y finalizar.
Espacio: doble area de penalti.
Porterias: 2.
Jugadores: 12.
Tiempo: 4 x 3´.
Regla de provocación: situaciones de
igualdad/superioridad e inferioridad .
Regla de continuidad: cada vez que se
produce una interrupción reanuda de forma
alternativa un jugador de cada equipo
ingresando al campo con un balón en
conducción hasta completar el 6 vs 6 tras lo
cual reiniciar los portero y cada equipo va
perdiendo un jugador cada vez que se
interrumpe el juego.
TÁCTICA INDIVIDUAL |9
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
EJERCICIO TÁCTICO 3
JUEGO DE POSICIÓN
El juego de posición representa una de la formas más
estéticas de tratar de resolver uno de los cuatro
momentos tácticos del juego aquel en el cual un
equipo se encuentra con la posesión del balón y el
equipo adversario está situado con su bloque
defensivo cerrado y compacto en un determinado
espacio del terreno de juego.
En sinergia con la ocupación racional del terreno de juego el equipo utiliza una serie de
principios que van a ser necesarios aplicar para poder desarrollar este modelo de manera
eficaz.
Posesiones largas alternando pases cortos rápidos juego 1-2 toques para atraer al equipo
adversario a una zona y con pases largos para buscar al hombre libre alejado, fijar en una zona
para progresar por otra.
Amplitud para crear juego interior: el posicionamiento en amplitud de los extremos, favorece la
aparición de espacios interiores por la fijación de su par, además de situaciones ventajosas en 1
vs 1, 2 vs 1 si se incorpora lateral, o la mejor superioridad 1 vs 0 si el rival hace una mala
basculación y logramos que el receptor del balón reciba con espacio y tiempo.
Participan de forma activa con el balón muchos jugadores tratando de aplicar con criterio la
conducción para temporizar, fijar al par y eliminarlo 1 vs 1 o 2 vs 1, fijar al impar y eliminar el
marcaje de un compañero y el pase en todas sus direcciones en función de la situación de
juego.
Posicionamiento por detrás de línea de presión – Juego entre líneas: genera superioridad
numérica o abrir espacios en la defensa sabiendo reconocerse solo para girar y atacar la línea
siguiente o marcado para jugar de frente.
Tras pérdida presión inmediata al estar el equipo junto la forma de atacar con muchos jugadores
cerca del balón condiciona la forma de defender las pérdidas.
Alternar juego interior para cerrar la defensa adversaria con juego por fuera para progresar y
tener profundidad/ Juego en amplitud para separar jugadores de una misma línea con juego en
profundidad hacia dentro para progresar.
Alternar juego al pie para atraer la línea defensiva del rival hacia la línea de medio campo con
juego al espacio para aprovechar espacios libres detrás de la línea defensiva.
Alternar juego hacia atrás para atraer hacia adelante y generar espacios detrás de la línea de
presión, entre líneas o si el rival sale en bloque detrás de la línea defensiva con juego profundo
corto, medio o largo para progresar y superar líneas.
Objetivo generar situación de gol: todos estos principios son caminos que tratan de guiar al
equipo al objetivo final que no es otro que marcar gol.
EJERCICIO TÁCTICO 1
Objetivo táctico: posesión orientada con transición de zona y recuperación rápida tras perdida.
Herramientas tácticas principales: tercer hombre, alterar juego hacia atras para atraer con
juego hacia delante para progresar, jugar en amplitud para poder ser profundo, llegar al
cercano mediante el jugador intermedio, presión al balón inmediata tras perdida.
Descripción: rondo 5 vs 2 , se divide el campo en 2
zonas, 5 atacantes situados 4 en los lados
exteriores de la zona 1 + 1 en el lado mas alejado
de la zona 2 tratan de mantener la posesión del
balón contra un defensor en cada zona que tratan
de recuperarlo y finalizar en las mini porterías.
Numero de jugadores/Sistema:
7 ( 4 +1 vs 1+1).
Espacio: 7 x 9 + 7 x 9 m.
Porterias: 4 mini.
Tiempo: 6 x 2`.
Regla de provocación: máximo 5 pases en una
zona, los 2 jugadores de banda se mueven en
función del balón.
Regla de continuidad: cada cambiar la pareja
defensiva ¿qué pareja es capaz de recuperar y
finalizar con gol más balones?
EJERCICIO TÁCTICO 2
Objetivo táctico: progresion en el juego, finalización y recuperación rápida tras perdida.
Herramientas tácticas principales: tercer hombre, incorporar jugadores de atrás hacia
adelante para crear superioridades, alternar juego al pie y al espacio, presión al balón
inmediata tras perdida.
Descripción: espacio reducido 7 vs 7, se divide el campo en 3 zonas cada equipo sitúa a P + 2
centrales en la zona 1, 3 medios en la zona 2 y 1 delantero en la zona 3.
Equipo atacante trata de progresar en el juego y finalizar tirando en la portería adversaria.
Espacio: 15+15+15 x 30 m.
Porterías: 2 normales.
Tiempo: 2 x 7”.
Jugadores: 14. P+2C+MC+2MP+DC.
Regla de provocación: en defensa los
jugadores no se cambian de zona, en
ataque agregar un central a zona 2 para
crear 4 vs 3 y dos medios a zona 3 para
crear 3 vs 2.
Regla de continuidad: tras cualquier
interrupción reanuda portero del
equipo al que le corresponde el saque.
EJERCICIO TÁCTICO 3
Objetivo táctico: progresión en el inicio del juego y recuperación rápida tras perdida.
Herramientas tácticas principales: paredes, tercer hombre, desdoblamientos entre DC y MC, cambios de
ritmo circulación del balón: corto-largo, atrás-adelante, amplio-profundo, dentro-fuera, iniciar por un lado
progresar por el otro.
Descripción: juego de posición 4 + 5 vs 6+1, 9
atacantes situados portero en la línea inferior ,
laterales en amplitud y delantero centro en el
semicírculo + 5 dentro tratan desde saque del
portero de progresar en el juego y finalizar
recibiendo un jugador o conduciendo en la linea de
medio campo contra 6 defensores en la zona central
+1 defensor en el semicírculo que tratan de
recuperar el balón, progresar y finalizar rápido.
Espacio: 45 x 45 m. Porterías: 1 normal+ linea 20m.
Tiempo: 2 x 8´. Jugadores: 17.
Regla de provocación: azules progresar antes de
30” gol vale doble, rojos recuperar y finalizar antes
del 5 pase gol vale doble, semicírculo siempre
ocupado por 9 o una media punta.
Regla de continuidad: tras interrupción reanuda el
portero del equipo azul.
EJERCICIO TÁCTICO 4
Objetivo táctico: creacion, finalización y recuperación rápida tras perdida.
Herramientas tácticas principales: paredes, tercer hombre, desdoblamientos entre EXT y LAT, cambios de
ritmo circulación del balón: corto-largo, atrás-adelante, amplio, dentro-fuera, 2 vs 1 en las bandas, ganar linea
de pase dentro con el extremo e incorporar lateral para mantener la amplitud, ocupación de las 3 alturas y
zonas de remate, llevar el balón a la linea de fondo y balon atras 2-3 altura para finalizar o cambiar zona 2
palo.
Descripción: situación táctica 5 + 2 vs 4 +1 + P, 5
atacantes por delante de la línea de puntos + 1 lateral
que empieza por detrás inician posesión desde el
medio centro y tratan de progresar y finalizar contra
5 defensores + P que tratan de recuperar el balón y
finalizar rápido en las mini porterías.
Espacio: 25 + 5 x 35 m.Porterías: 1 normal y 3 mini.
Tiempo: 15´. Jugadores: 13.
Regla de provocación: un lateral se incorpora
cuando el flujo de la jugada se orienta hacia su
banda, azules el gol antes de 20” de posesión vale
doble, rojos recuperar y finalizar en las mini porterías
antes de 5” gol vale doble.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción se
reanuda con posesión de una media punta del
equipo azul.
ANÁLISIS TÁCTICO
ANÁLISIS TÁCTICO
A la hora de diseñar un acción a balón parado debemos tener en cuenta una serie de
aspectos :
Acción directa.
Mantener la posesión.
2 Acciones.
Progresar en el juego.
3 Acciones....
Finalizar.
ANÁLISIS TÁCTICO
DISEÑO SAQUE
DE UN SAQUE
INICIALINICIAL
NUMERO OFENSIVOS
1
Objetivo: progresar y finalizar. Numero de participantes directos: 2.
Herramientas con balón: pase corto de inicio, conducción con cambio de dirección,
pase largo aéreo, recepcion orientada, tiro o 1 vs p+ tiro.
Herramientas sin balón: ocupación de intervalos defensivos, vigilancias.
Descripción: saque corto de 7 a 9 , tras el saque 7 corre a máxima velocidad para ocupar
el intervalo entre centrales y entre linea defensiva/portero, para abrir la defensa
contraria 11 y 8 corren en profundidad por los pasillos laterales, 9 conduce hacia su
propio campo imitando pase hacia atrás, gira se pone de frente a la portería contraria y
envía pase largo a la espalda de los centrales a 7 que trata de superar 1 vs P y finalizar.
Medio centros + jugadores de la linea defensiva +P avanzan en bloque para mantener el
equilibrio defensivo.
Contexto ideal para su aplicación: delantero rápido y jugador con excelente golpeo
largo, rival posicionado con 2 delanteros (menos rivales en el pasillo central) con
tendencia a salir a presionar y defensores lentos, portero rival con tendencia a quedarse
retrasado, también cuando el rival viene de anotar un gol (mayor euforia e interés en
buscar la recuperación rápida).
ANÁLISIS TÁCTICO
SAQUE INICIAL 2
Objetivo: progresar y finalizar. Numero de participantes directos: 4.
Herramientas con balón: pase corto de inicio, conducción con cambio de dirección, pase
largo aéreo, recepcion orientada, pase de gol y tiro.
Herramientas sin balón: ocupación de intervalos defensivos, ocupación de las zonas de
remate y las 3 alturas en el área, desmarques en el área, vigilancias.
Descripción: saque corto de 7 a 9 , tras el saque 7 corre a máxima velocidad para ocupar el
intervalo entre centrales y entre linea defensiva/portero hacia central izquierdo,10 y 11 a
máxima velocidad buscan ocupar intervalo central lateral derecho (10) lateral derecho a
linea de banda (11) y 8 corre a máxima velocidad para ocupar el intervalo entre central y
lateral izquierdo y entre linea defensiva/portero, 9 conduce hacia su propio campo imitando
pase hacia atrás, gira se pone de frente a la portería contraria y envía pase largo a la espalda
de los centrales a 7 que trata de superar 1 vs P y finalizar.
Medio centros + jugadores de la linea defensiva +P avanzan en bloque para mantener el
equilibrio defensivo.
Contexto ideal para su aplicación: extremo rápido y jugador con excelente golpeo largo,
rival posicionado con 2 delanteros (menos rivales en el pasillo central) con tendencia a salir
a presionar y defensor izquierdo lento, portero rival con tendencia a quedarse retrasado,
también cuando el rival viene de anotar un gol (mayor euforia e interés en buscar la
recuperación rápida).
ANÁLISIS TÁCTICO
SAQUE INICIAL 3
Objetivo: progresar y finalizar. Numero de participantes directos: 4.
Herramientas con balón: pase corto hacia atrás de inicio, pase largo aéreo, recepcion
orientada, conducción para fijar y eliminar 1 vs 1, pase de gol y tiro.
Herramientas sin balón: ocupación de intervalos defensivos, ocupación de las zonas de
remate y las 3 alturas en el área, desmarques en el área, vigilancias.
Descripción:saque corto hacia atrás de 7 a 10, 9, 8 y 2 corren a máxima velocidad para
ocupar intervalos entre centrales (9) central lateral (8) y lateral banda (2) cargar el lado
derecho para progresar por el izquierdo, 11 en amplitud corre a máxima velocidad para
ocupar intervalo lateral /linea de banda , recibir pase largo de 10 buscar 1 vs 1 y centro
al área sobre las llegadas de 9 ( 1 palo) 8 ( punto de penalti/2 palo) y 2 ( posterior 2 palo).
Medio centros + jugadores de la linea defensiva +P avanzan en bloque para mantener el
equilibrio defensivo.
Contexto ideal para su aplicación: extremo rápido con excelente 1 vs 1 y jugador con
excelente golpeo largo, rival posicionado con 1 delantero (mas espacio/tiempo para el
pasador) con tendencia a salir a presionar y defensor derecho lento, cuando el rival
viene de anotar un gol(mayor euforia e interés en buscar la recuperación rápida).
ANÁLISIS TÁCTICO
SAQUE INICIAL 4
Objetivo: progresar y finalizar. Numero de participantes directos: 4, 5 o 6 jugadores.
Herramientas con balón: saque corto, pase medio hacia atrás, pase largo aéreo, juego de
cabeza, prolongación o dejada de cara, pase de gol o tiro.
Herramientas sin balón: ocupación de intervalos defensivos, ocupación de las zonas de
prolongación o rebote a medio campo , ocupación de las zonas remate y las 3 alturas en el
área, desmarques en el área, vigilancias.
Descripción: saque corto 7 y 9 que pasa hacia atrás a 6, 7 corre a máxima velocidad para
situarse como referencia por delante del central mas débil en el juego aéreo del rival, 9
corre a máxima velocidad para colocarse a espalda del central débil, 11 ocupa intervalo
lateral /linea de banda cercano a la zona de disputa , 8 ocupa intervalo central/lateral
alejado a zona de disputa, 10 por dentro y 3 por fuera ocupan zona de frente a 7 para dejada
o recoger despeje de 4, 10 envÍa pase largo a 7 para disputa en el juego aéreo, 7 trata de
prolongar a 7, 11 u 8 o dejar de cara a 10 y 3.
Jugadores de la linea defensiva +P avanzan en bloque para mantener el equilibrio defensivo.
Contexto ideal para su aplicación: atacante 7 ganador en lo duelos 1 vs 1 en el juego aéreo,
debilidad en los centrales rivales, defensa rival con espacios amplio entre defensores,
adversario con tendencia a no salir a presionar.
ANÁLISIS TÁCTICO
SAQUE INICIAL 5
Objetivo: progresar y finalizar. Numero de participantes directos: 5, 6 o 7 jugadores.
Herramientas con balón: saque corto, pase medio hacia atrás, pase largo aéreo, juego
de cabeza, prolongación o dejada de cara, pase de gol o tiro.
Herramientas sin balón: ocupación de intervalos defensivos, ocupación de las zonas de
prolongación o rebote a medio campo , ocupación de las zonas remate y las 3 alturas en
el área, desmarques en el área, vigilancias.
Descripción: saque corto 11 y 7 que pasa hacia atrás a 6, 9 y 8 corren a máxima
velocidad uno para fijarse al central izquierdo (9) u otro para ir a su espalda (8) 7,11 y 10
corren a máxima velocidad por el carril central para colocarse de frente y cerca de 7 a su
izquierda( 11) derecha( 7) y 10 de frente una altura por detrás de 7 y 11, pase largo de 6 a
9 que trata de dejar de cara a 7-11-10 o prolongar sobre 9.
Jugadores de la linea defensiva +P avanzan en bloque para mantener el equilibrio
defensivo.
Contexto ideal para su aplicación: atacante 9 ganador en lo duelos 1 vs 1 en el juego
aéreo, debilidad en los centrales rivales, defensa rival con espacios amplios amplios
entre linea defensiva y linea de medio campo, rival con un solo medio centro, adversario
con tendencia a no salir a presionar.
Lejos de aislar al portero de su entorno debemos hacerlo sentir parte de un contexto especifico
y jugando con las propias variables que nos ofrece el juego poder construir ejercicios
situaciones que impliquen la repetición sistemática de estas funciones de una manera abierta.
Los anillos de relación táctica representan una excelente opción a la hora de diseñar ejercicios
de carácter táctico ya que nos dan la posibilidad de ir aumentando de forma progresiva el
volumen de estímulos a los que se va a enfrentar el portero en forma de espacios de juego,
menor o mayor presencia de compañeros y adversarios, diferentes estructuras posicionales
ofensivas/defensivas.. logrando crear una gran variabilidad situacional que nos va a permitir
entrenar las diferentes capàcidades que se requieren para resolver las situaciones de juego
propuestas de una manera conjunta.
Para la mejora de estas funciones propias del portero cuando es el atacante con balón ( anillo 1)
o esta situado cerca del mismo (anillo 2) utilizaremos ejercicios con las siguientes
características:
Para la mejora de estas funciones propias del portero cuando es el atacante con balón (anillo 1)
esta situado cerca del mismo (anillo 2) y en ocasiones aparece en espacios intermedios (anillo 3)
utilizaremos ejercicios con las siguientes características:
Para la mejora de estas funciones propias del portero cuando es el atacante con balón (anillo 1)
esta situado cerca del mismo (anillo 2), aparece en espacios intermedios (anillo 3) y en
ocasiones como el alejado ( anillo 4) utilizaremos ejercicios con las siguientes características:
Objetivo táctico: progresar en el inicio del juego posicional vs presión muy alta.
Herramientas tácticas del portero: pase hacia los lados para movilizar, pase hacia adelante para
superar linea/s de presión, apoyo por detras para atraer y girar circulación, comunicacion.
Objetivo táctico: progresar en el inicio del juego posicional vs presión muy alta.
Herramientas tácticas principales: pase hacia los lados para movilizar, pase hacia adelante para
superar linea/s de presión, conducir para atraer a un delantero y liberar a un central, apoyo por
detras para atraer y girar circulación, comunicacion.
Objetivo táctico: progresar en el inicio del juego posicional vs presión muy alta.
Herramientas tácticas del portero: pase hacia los lados para movilizar, pase hacia adelante para
superar linea/s de presión, apoyo por detrás para atraer y girar circulación, comunicacion, alterar
juego en corto con juego largo.
Espacio: 1/2 campo. Porterias: 1 normal + 2 mini. Jugadores: 14. Tiempo: 20´intermitentes.
Descripción: situación táctica 8 vs 6,
desde inicio de saque de meta del
portero el equipo azul trata de
progresar en el juego y finalizar en una
de las mini porterías situadas en medio
campo contra 6 defensores que
presionan en bloque alto tratan de
recuperar el balón, progresar y finalizar
en la portería.
Regla de provocación: el gol de los
azules vale doble si el balón pasa por
las 2 zonas laterales, el gol de los rojos
vale doble si logran recuperar el balón
antes del 6 pase de los azules.
Regla de continuidad: tras cualquier
interrupción reanuda el portero del
equipo azul.
El jugador bien preparado en esta capacidad podrá desarrollar sus funciones tácticas con un
menor perdida de eficacia deportiva a media que avanza el partido logrando unos niveles
óptimos de participación activa en la resolución de las situaciones tácticas individuales básico
para que el equipo pueda desarrollar el modelo de juego de forma eficaz.
Para mejorar las capacidades condicionales de forma integrada el método táctico cognitivo
dispone un principio metodológico denominado SINERGIA TÁCTICA que incide en la necesidad de
desarrollar todas las capacidades del jugador de forma conjunta e interrelacionada como luego van
a ser demandadas en la competición con a la ejecución de ejercicios de entrenamiento situaciones
que exijan en el jugador la intervención conjunta de todas sus capacidades para su resolución.
TÁCTICA
PREPARACIÓN INDIVIDUAL
FÍSICA |4
INTEGRADA|31
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
EJERCICIO TÁCTICO 1
Situación táctica 1 vs 1+P por pasillos, dos
jugadores un atacante y un defensor
separados 10 m se pasan el balón uno al otro
al 1 toque ante uno de estos dos estímulos:
Atacante controla el balón e inicia
conducción o defensor pasa y salta a
presionar: el atacante trata de eliminar 1 vs 1
al defensor y finalizar en la portería, si el
defensor o portero logran recuperar el balón
buscan la finalización tirando en las mini
porterías.
Espacio: zonas especificas de 25 x 18m +area.
Porterías: 2 normales + 4 mini.
Repeticiones: 12.
Series: 3 de 4.
Micropausa entre repetición: 45-60".
Macropausa entre series: 3.
Jugadores: 22.
Regla de provocación: finalización tras 1 vs 1
(desbordar).
Regla de continuidad: termina una pareja e
inicia otra.
EJERCICIO TÁCTICO 2
Situación táctica 2 vs 1+P, 1 atacante con
balón y 1 atacante sin balón inician ataque
para progresar en el juego y finalizar tirando
en la portería contra un defensor que
intenta recuperar el balón y evitar la
finalización ( zona central) o ganar la linea
lateral del área ( zona lateral)
Espacio: 25 x 25 m.
Porterías: 1 normal+ 3 mini porterías.
Jugadores: 3 + P ( centro) 3 ( laterales)
Repeticiones: 12. Series: 3 de 4.
Micropausa entre repetición: 45-60".
Macropausa entre series: 3´.
Regla de provocación: finalizar antes de 8”.
Regla de continuidad: tras recuperación
defensiva transición hacia las mini porterías.
DESARROLLO TÁCTICO 1
Juego de posición 1 vs 1 + 2 apoyos en la línea de fondo, cada equipo
ataca y defiende una mini portería, se divide el espacio de juego en 3
zonas, el juego se inicia en la zona central donde el atacante con balón
trata de superar al defensor para finalizar en la mini portería.
Espacio Áreas: 7,5 x 15. Espacio central: 15 x 15 m.
Porterías: 2 de 4 m. Jugadores: 6.
Repeticiones: 12. Series: 3 de 4.
Micropausa entre repetición: 45-60". Macropausa entre series: 3´.
Regla de provocación: dos formas de finalización:
1 vs 1 en la zona central + tiro desde fuera de área.
Pared con los apoyos exteriores para finalizar desde dentro del área.
Regla de continuidad: tras finalización cambios de funciones entre
atacante/defensor y un apoyo exterior (rotar 3jugadores).
DESARROLLO TÁCTICO 2
Espacio reducido 2 vs 2 + 2 relevos, cada equipo ataca y defiende dos
mini porterías, el jugador atacante trata de superar 1 vs 1 a su adversario
directo y finalizar tirando en la portería adversaria defendida por un
portero o conduciendo en la mini portería libre.
Espacio: 25 x 20m. Porterías: 4 de 3 m. Jugadores: 6.
Repeticiones: 12. Series: 3 de 4.
Micropausa entre repetición: 45-60". Macropausa entre series: 3´.
Regla de provocación: jugador de campo no puede pasar a su portero.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda entrenador
enviando el balón al relevo del equipo al que le corresponde la
posesión, tras finalización cambio de funciones entre los relevos y los
jugadores atacante/defensor (rotar las 3 posiciones: juego
interior,proteccion de las mini porterias y descanso).
DESARROLLO TÁCTICO 3
Lograr entrenar todos estos conceptos tácticos incluyendo la característica para mi más
importante del juego "la variabilidad" en un entorno que respete al máximo la lógica interna
del deporte es el motor que me lleva a crear este método de entrenamiento.
ENTREVISTA |35
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
Tratamos de formar un jugador inteligente que entienda la lógica interna del juego, con
una alta capacidad para identificar variables y resolver las situaciones tácticas
individuales de una manera anticipa (antes que su rival directo) , rápida (bajo presión
espacio tiempo) y eficaz, competitivo para cumplir con las funciones propias de la
posición en la que actúa y en los duelos 1 vs 1 que son fundamentales en las
condiciones propias del juego actual, que sepa trabajar en equipo y crear sinergia de
calidad con las posiciones y jugadores de su entorno cercano, intermedio y alejado.
ENTREVISTA |36
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
Dentro de la táctica colectiva incluyo también un aspecto del juego que para mi es
determinante la organización de las acciones a balón parado tanto desde el punto de
vista ofensivo como defensivo.
La táctica operativa representa la capacidad de interpretar que cada fin de semana
nuestros jugadores con sus capacidades concretas, nuestro equipo con su identidad de
juego, sistemas de juego, movilidades y su organización a balón parado se enfrenta a
variables diferentes y que se manifiestan por jugadores que aunque actúan en posiciones
similares presentan capacidades diferentes, equipos que entienden los procesos de
colaboración/oposición de manera diferente aplicando modelos de juego, estructuras
posicionales, movilidades, organización a balón parado ... diferentes.
Todas estas variables que incorpora el equipo adversario requieren de un análisis muy
detallado desde el punto de vista individual/colectivo con el objetivos de detectar sus
fortalezas para crear los contextos que entendemos que nos pueden ayudar a
neutralizarlas y detectar sus debilidades y crear contextos favorables para aprovecharlas.
Incorporar estos escenarios a los ejercicios tácticos que vamos a aplicar cada semana lo
veo como un reto apasionante para lograr dentro de nuestras posibilidades anticipar las
condiciones y el contexto que nos va a tocar vivir en el próximo partido logrando
preparar de la forma más adecuada a nuestros jugadores y equipo.
Los tres niveles de la táctica los desarrollamos por etapas dependiendo de la edad y el
nivel previo de los jugadores y vamos integrándolos en un proceso que inicia en lo
individual y termina con lo operativo.
ENTREVISTA |37
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
UN MÉTODO ÚNICO
El método es único por la aplicación de algunos principios de entrenamiento exclusivos
de esta metodología como la variabilidad táctica, mediante este principio logramos
construir secuencias de juego con entornos situacionales cambiantes lo que ayuda de
forma significativa a la mejora de las capacidades cognitivas del jugador, la sinergia
táctica mediante este principio logramos que todos los ejercicios desde el inicio al fin de
las sesiones de entrenamiento se desarrollan en un entorno contextualizado y para su
resolución será necesario que el jugador desarrolle de forma conjunta todas sus
capacidades.
UN MÉTODO DIFERENTE
El método es diferente porque comparte principios que son comunes con otras
metodologías pero que son interpretados de otra manera, como por ejemplo el principio
de especificidad tratando de construir ejercicios situacionales en función de varios
parámetros:
La integración de estos aspectos de forma adecuada hace que cada ejercicio de este
método esté basado en la realidad del juego proporcionando al jugador/equipo
experiencias con un nivel de transferencia hacia la competición de una intensidad
máxima.
La contextualización es una de las características principales de los ejercicios en este
método con espacios de juego, jugadores, secuencia de juego y reglas muy concretas en
función de los diferentes objetivos tácticos que deseamos perfeccionar.
UN MÉTODO INNOVADOR
El método es innovador porque representa una propuesta nueva de cómo estructurar y
entrenar a nuestros jugadores/equipo, no copia y pega, no crea híbridos entre las que
por tendencias pueden considerarse los método más utilizados en la actualidad más bien
presenta una idea propia, firme, sólida que decodifica la complejidad del juego y
proporciona al entrenador las herramientas necesarias para comprender y entrenar el
juego de una manera lógica y racional.
El método no sigue caminos ya trazados explora nuevas sendas, cada día mas transitadas
por entrenadores de fútbol base y profesional que encuentran en la metodología táctico
cognitiva un aliado perfecto para poder transmitir su pasión e idea del juego a sus
jugadores/equipo de una manera eficaz.
ENTREVISTA |38
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
Nace por dos motivos principales, la inquietud de muchos entrenadores de fútbol base y
profesional de poder tener más información sobre esta metodología y de mi experiencia
profesional después de colaborar de forma activa escribiendo numerosos artículos para
revistas especializadas del sector.
ENTREVISTA |39
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
Espacio de juego completo o amplio con la presencia de las referencias especificas del juego porterías,
-áreas , linea del fuera de juego... que podemos segmentar en 1-2-3 subespacios de juego en función
de los objetivos tácticos que queramos perfeccionar.
ESPACIO
El número de participantes va a depender del formato de juego de nuestro equipo para futbol 7 (14
jugadores) y para futbol 8 (16 jugadores) con las variantes que podemos generar creando contextos de
inferioridad o superioridad +-1 o +-2 para futbol 7 ( 7 vs 6 y 7 vs 5) y para fútbol 8( 8 vs7 y 8 vs 6) , la
ocupación del terreno de juego se realizara conforme al sistema de juego que el equipo vaya a utilizar en
competición, recomiendo en fútbol 7 (1-3-2-1 y 1-2-3-1) y en fútbol 8 ( 1-3-3-1 y 1-2-4-1)
JUGADORES
Las secuencias de juego deben ser múltiples y de larga duración permitiendo la realización de
transiciones ofensivas/defensivas a partir de la pérdida y recuperación del balón, las secuencias de juego
se presentaran de forma continua para esto sera fundamental tener balones preparados para reiniciar
el juego de manera inmediata tras una interrupción originada por la salida del balón del espacio de
TIEMPO juego.
Los partidos tácticos deben tener reglas de provocación variables en función de los objetivos tácticos
que queramos mejorar y que van a estar muy relacionado con el espacio y las posiciones especificas que
van a intervenir, reglas de continuidad que nos permitan aumentar el volumen de repetición de
determinadas situaciones de juego y reglas de corrección que nos permitan modificar aspectos de la
organización del ejercicio si observamos que no se cumplen los objetivos propuestos.
REGLAS
INICIACIÓN
CREACIÓN
ATAQUE
FINALIZACIÓN
PERDIDA ACTIVA
TRANSICION REPLIEGUE LARGO/ANCHO
DEFENSIVA PRESIÓN
DEFENSA DE RIVALES/AREA CON
DESVENTAJA POSICIONAL O NUMERICA
ORGANIZACIÓN
DEFENSA PRESIÓN
DEFENSA DE RIVALES/AREA
RECUPERACIÓN ACTIVA
Paredes. Entradas.
Tercer Hombre. Temporizaciones.
BALON Cambios de ritmo/dirección en la BALON Carga.
circulación del balón. Interceptaciones.
Amplitud de 2 jugadores
Profundidad: ocupar espacio detrás
Profundidad reducida.
linea presión, entre lineas y entre
Basculaciones sector balón.
ESPACIOS rivales
ESPACIOS Vigilancias sectores alejados.
Vigilancias.
Marcaje.
Desmarques de apoyo.
Anticipación.
Desmarques de ruptura.
ADVERSARIOS Vigilancias. Vigilancia.
ADVERSARIOS
METODOLOGIA I42
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
METODOLOGIA I43
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
"DUELOS 1 vs 1"
INTRODUCCIÓN
Uno de los aspectos del juego mas determinantes a la
hora de explicar un resultado deportivo viene marcado
por la mayor o menor capacidades de nuestros jugadores
para imponerse en los diferentes tipos de duelos
individuales que se producen al emparejar los sistemas
de juego o movilidades de los jugadores.
TIPOS DE DUELOS 1 VS 1
Definimos el duelo como el enfrentamiento directo entre
dos jugadores con objetivos contrapuestos,en el
desarrollo del juego se van produciendo diferentes tipos
de duelos como pueden ser:
1. Atacante con el balón que trata de superar 1 vs 1 ,
pase a la espalda o finalización vs defensor directo
que trata de recuperarlo o interceptar pase o tiro.
2. Atacante sin balón que quiere recibir el balón en
carrera vs defensor directo que trata de inteceptar
(balón al espacio libre).
3. Atacante sin balón que quiere recibir el balón al pie o
cuerpo parado vs defensor directo que trata de
anticipar.
4. Atacante con el balón que trata de superar 2 vs 1 (
pared) vs defensor que tratar de cortar o seguir
carrera para evitar ser superado y recuperar el balón.
5. Duelos en el juego aéreo donde un atacante sin balón
ante un balón alto trata de prolongar, dejar de frente o
finalizar vs un defensor directo que trata de
anticiparse para desviar o despejar el balón.
6. Atacante con balón que trata de superar 1 vs 1 al
portero.
"DUELOS 1 vs 1"
Es importante que cada jugador conozca sus virtudes y trate de explotarlas al máximo al
igual que sus áreas de oportunidad que debe tratar de ocultarselas a su rival directo.
A nivel colectivo el modelo de juego del equipo debe tener en cuentas estas
superioridades para tratar de crear el contexto de juego mas adecuado para aprovechar al
máximo las capacidades de nuestros jugadores.
1. Superioridad condicional cuando un jugador es más fuerte, rápido o salta mas que se
rival directo.
2. Superioridad posicional cuando un jugador esta mejor colocado para resolver la
situación de juego 1 vs 1,
3. Superioridad cognitiva cuando el jugador percibe y anticipa mejor, toma mejores
decisiones y las ejecuta de forma eficaz con balón ( superioridad técnica) o sin balón.
4. Superioridad táctico/estratégica cuando el jugador tiene un mayor conocimiento del
juego y saca provecho para ganar el duelo directo 1 vs 1.
Debemos aprovechar la transición de tener a no tener balón para facilitar una opción de
pase al nuevo receptor y poder superar al par en carrera sin el balón mediante cambios de
ritmo y direccion en la carrera tras pasar el balón.
Debemos intensificar la presión sobre el atacante con balón con una presencia muy
cercana aplicando entradas orientadas (equipo organizado) para impedir sus lanzamientos
o pases sobre los jugadores que están dentro del área y cortar o seguir su carrera por
dentro si tratan de eliminarme con una pared.
Reducir los espacios entre defensores, clarificar quién marca al atacante en el límite entre
zonas, ver también al rival que invade tu zona, marcar, cargar y anticipar es la asignatura
pendiente en la defensa de los atacantes sin balón que están o llegan al área.
TÁCTICA
TÁCTICAINDIVIDUAL
INDIVIDUAL|4I45
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
"DUELOS 1 vs 1"
METODOLOGIA I47
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
METODOLOGIA I48
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
Los rondós representan por su baja carga física inicial una excelente opción para insertar
en la parte de la sesión del entrenamiento destinada al calentamiento, nos permiten
preparar el cuerpo y la mente para la parte principal de la sesión.
Espacios reducidos específicos polarizados con porterías, mini porterías, lineas, jugadores de lineas
mas adelantadas ...para permitir el empleo de un sistema de juego, fundamental utilizar un espacios
especifico del terreno que podemos segmentar en 1-2-3 subespacios de juego en función de los
objetivos tácticos que queramos perfeccionar.
ESPACIO
El número de participantes puede variar dependiendo de la intensidad de la sesión, considero que es
muy importante es que los jugadores tanto ofensivos como defensivos actuén dentro del espacio de
juego en posiciones especificas propias del sistema de juego, logrando de esta manera desarrollar sus
funciones tácticas y aumentar la intensidad de relación socio afectiva entre posiciones cercanas.
Evitar la creación de rondos con desequilibrios entre jugadores de un equipo y otro que impliquen
situaciones mayores a +-2.
JUGADORES
Las secuencias de juego deben ser múltiples y de larga duración permitiendo la realización de
transiciones ofensivas/defensivas a partir de la pérdida y recuperación del balón, las secuencias de
juego se presentaran de forma continua para esto sera fundamental tener balones preparados para
reiniciar el juego de manera inmediata tras una interrupción originada por la salida del balón del
espacio de juego.
TIEMPO
Los rondos deben tener reglas de provocación variables en función de los objetivos tácticos que
queramos mejorar y que van a estar muy relacionado con el espacio y las posiciones especificas que
van a intervenir, reglas de continuidad que nos permita un ritmo constante del ejercicio evitandose
los tiempo pasivos o de espera y reglas de corrección que nos permitan modificar aspectos de la
organización del ejercicio si observamos que no se cumplen los objetivos propuestos.
REGLAS
Objetivo táctico: progresar en el inicio del juego + transición defensiva inmediata vs organización y
presión alta + transición ofensiva inmediata
Herramientas tácticas principales: pase al jugador libre, tercer hombre, alternar juego
amplio/profundo, atrás/adelante, perder el balón + bascular hacia zona balón para presión
inmediata vs presión alta orientada al jugador con balón, mantener el juego de frente, interceptar y
sacar el balón de la zona de recuperación finalizando en las mini porterias.
Rondo 4 + 1 vs 2 +1 , 5 atacantes situados cuatro en
la zona central + uno detrás de la línea , los 4
atacantes de la zona central tratan de conservar y
pasar el balón al jugador mas adelantado contra
tres defensores situados dos en la zona central y
uno delante de la línea que tratan de recuperarlo y
finalizar en las mini porterías.
Espacio: 8 x 10 m. Áreas: 5 x 10. Porterías: 2+ línea.
Jugadores: 8. Tiempo: 4 x 3 ́.
Regla de provocación: máximo 10 pases para
intentar conectar con el jugador mas adelantado,
recuperar y hacer gol 1 punto.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción
reanuda atacante mas cercano, cada 3´cambiar 3
defensores.
Objetivo táctico: progresar en el inicio del juego + transición defensiva inmediata vs organización y
presión alta + transición ofensiva inmediata
Herramientas tácticas principales: pase al jugador libre, tercer hombre, alternar juego
amplio/profundo, atrás/adelante,incorporar jugadores de tras hacia adelante, perder el balón +
bascular hacia zona balón para presión inmediata vs presión alta orientada al jugador con balón,
mantener el juego de frente, interceptar y sacar el balón de la zona de recuperación finalizando en
las mini porterias.
Rondo 4 vs 1 +2 +1 , se divide el espacio de juego en
3 zonas, 4 atacantes situados en la zona 1 tratan de
progresar desde la zona mas retrasada a la zona
mas adelantada para poder enviar el balón al
interior de las mini porterías contra 1 defensor en la
zona 1, 2 defensores en la zona 2 y 1 defensor en la
zona 3 que tratan de recuperar el balón y finalizar
en las mini porterías.
Espacio: 2+6+6+6x8m. Porterías: 4 mini.
Duración: 4 x 3´. Jugadores: 8.
Regla de provocación: 4 vs1 zona 1, 4 vs 2 zona 2 y
3 vs 1 zona3, el cambio de zona puede realizarse
con pase o conducción.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción
reanuda atacante mas cercano, cada 3´cambiar 3
defensores.
METODOLOGIA I50
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
Objetivo táctico: progresar en la creación del juego + transición defensiva inmediata vs organización
y presión alta + transición ofensiva inmediata
Herramientas tácticas principales: pase al jugador libre, tercer hombre, alternar juego
amplio/profundo, atrás/adelante, perder el balón + bascular hacia zona balón para presión
inmediata vs presión alta orientada al jugador con balón, mantener el juego de frente, interceptar y
sacar el balón de la zona de recuperación finalizando en las mini porterias.
Rondo táctico 4 vs 2+ 2, cuatro atacantes situados en
los lados exteriores trata de mantener la posesión y
finalizar en las mini porterías contra dos defensores
que tratan de recuperar en balón en la zona central +
uno que cubre las porterías + uno en la parte superior
que tratan de recuperar el balón y finalizar tirando en
las mini porterías.
Espacio: 15 x 15 m. Áreas: 7,5 x 15 m.
Porterías: 4 de 2 m.
Jugadores: 8.Tiempo: 3 x 4 ́.
Regla de provocación: gol antes de 12 pases vale
doble, recuperación y finalización antes del 3 pase gol
vale doble.
Regla de continuidad: si el equipo defensor recupera
y finaliza con gol cambio de roles de los dos equipos.
Objetivo táctico: progresar en la creación del juego + transición defensiva inmediata vs organización
y presión alta + transición ofensiva inmediata
Herramientas tácticas principales: pase al jugador libre, tercer hombre, alternar juego
amplio/profundo, dentro/fuera, perder el balón + bascular hacia zona balón para presión inmediata
vs presión alta orientada al jugador con balón, mantener el juego de frente, interceptar y sacar el
balón de la zona de recuperación finalizando en las mini porterías.
Rondo táctico 4 vs 2 + 2, 4 atacantes situados 2 en el
interior del espacio de juego + 2 en los lados
exteriores tratan de mantener la posesión del balón y
finalizar contra 2 defensores en el interiores que
tratan de recuperar el balón y finalizar en las mini
porterías del equipo adversario.
Espacio: 10 x 12 m.Porterías: 8 mini.
Jugadores: 8.
Tiempo: 4 x 3´ (cada 3´cambiar posición jugadores).
Regla de provocación: para finalizar deben participar
los jugadores exteriores( tercer hombre), en ataque se
finaliza en las porterias del fondo numero 9, en caso
de recuperacion se finaliza en las porterias del fondo
numero 4.
Regla de continuidad: tras recuperación y finalización
con gol cambio de roles de los 2 equipos.
METODOLOGIA I51
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
Objetivo táctico: progresar en la creación del juego + transición defensiva inmediata vs organización
y presión alta + transición ofensiva inmediata
Herramientas tácticas principales: pase al jugador libre, tercer hombre, alternar juego
amplio/profundo, atrás/adelante, perder el balón + bascular hacia zona balón para presión
inmediata vs presión alta orientada al jugador con balón, mantener el juego de frente, interceptar y
sacar el balón de la zona de recuperación finalizando en las mini porterias.
Rondo táctico 6 vs 5, se divide el espacio de juego
en 4 zonas (2 áreas donde se situá P en el equipo
azul y un central en el equipo rojo) y el espacio
central se divide en 2 zona, el equipo atacante trata
de progresar en el juego ocupando la zona del
balón con 4 jugadores y finalizar en la portería
normal ( equipo rojo) o en las mini porterías ( equipo
azul) vs un equipo defensor que ocupa cada zona
del espacio central con 2 jugadores que tratan de
recuperar el balón y finalizar rápido.
Área portería: 10 x 10m. Área mini porterías: 5 x 10m
Espacio central: 16 x 10 m ( dos zonas de 8 x 10m ).
Porterías: 1 + 2 mini. Tiempo: 2 x 6´ . Jugadores: 11.
Regla de provocación: iniciar posesión y finalizar
antes del 10 pase gol vale doble, recuperar el balón
y finalizar con gol antes del 3 pase vale doble.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción
reanuda equipo al que le corresponde la posesión
desde el jugador mas retrasado (P o 5).
Objetivo táctico: progresar en la creación del juego + transición defensiva inmediata vs organización
y presión alta + transición ofensiva inmediata
Herramientas tácticas principales: pase al jugador libre, tercer hombre, alternar juego
amplio/profundo, dentro/fuera, perder el balón + bascular hacia zona balón para presión inmediata
vs presión alta orientada al jugador con balón, mantener el juego de frente, interceptar y sacar el
balón de la zona de recuperación finalizando en las mini porterías.
Rondo 4 + 2 vs 2 + 2 +1 +P, 4 atacantes situados en el
rondo inicial tratan de conservar, progresar abriendo
a los apoyos exteriores y finalizar ocupando el área
con 4 jugadores contra 2 defensores que tratan de
recuperar el balón en el rondo + 2 centrales en el
área que tratan de evitar la finalización o recuperar
el balón y conectar con el jugador descolgado en el
semicírculo.
Espacio: 8 x 10 m al borde del área de penalti.
Porterías: 1 + línea. Jugadores: 11. Tiempo: 2 x 6´.
Regla de provocación: azules 4 pases para poder
abrir a la banda.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción se
reanuda en el rondo con el 4 vs 2 en la zona central.
METODOLOGIA I52
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
METODOLOGIA I53
FEBRERO 2023 | EDICIÓN 1
LA PRETEMPORADA FASE 1
MICROCICLOS DE PRETEMPORADA
Conjunto de sesiones de entrenamiento interrelacionadas que tienen como objetivo preparar a los
jugadores y al equipo para el inicio de la competición.
Duración aproximada de entre 4 y 6 semanas en las que vamos a realizar entre 16 y 36 sesiones de
entrenamiento interrelacionadas con entre 4 y 9 partidos de práctica.
LA PRETEMPORADA FASE 1
Introdución táctica
Rondo táctico 4 vs 2+1, 4 atacantes situados en los lados exteriores
tratan de conservar, movilizar y finalizar en las mini porterías vs 2
defensores que tratan de recuperar el balón + 1 que cubre las 2 mini
porterías tratan de recuperar el balón y finalizar en la portería central
(grupo 1) o en las mini porterías (grupos 2-3).
Zona central : 8 x 10 m. Áreas: 5 x 10.
Porterías: 4 mini. Tiempo: 2 x 6´. Jugadores: 7.
Regla de provocación: gol vale doble antes de 12 pases y
finalización tras recuperación antes de 3 pase.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda jugador
más retrasado del equipo azul.
Desarrollo táctico
LA PRETEMPORADA FASE 1
Desarrollo táctico
Espacio reducido P+10 vs 10+P , se delimitan 4 zonas en las que
equipo situa :
Equipo ofensivo ocupa las 4 zonas con la estructura 4+1+2+3 vs
equipo defensor 1+4+1+4+1, equipo atacante trata desde inicio del
portero de llevar el balón desde su área a la espalda de la línea
defensiva por los pasillos centrales para finalizar 1 vs P contra equipo
defensor que trata de recuperar, progresar y finalizar rápido 1 vs P.
Espacio central: 50 x 50m (4 zonas de 12,5 x 50 m). Zonas: 25 x 50 m.
Porterías: 2. Tiempo: 2 x 7`. Jugadores: 22.
Regla de provocación: en defensa los jugadores no pueden salir de
sus franjas, en ataque solo el 9, 11 y 7 puede moverse al área para
recibir y finalizar 1 vs P.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda portero
del equipo al que le corresponde el balón.
Espacio reducido P + 9 vs 8 +1 vs 2+P, equipo atacante sitúa a 9
jugadores en la zona central + 1 delantero que fija a 2 centrales de la
última zona, el equipo atacante trata de progresar en el juego en
situación de 9 vs 8 en la zona central y finalizar en situación de 3 vs 2
en la zona adelantada contra un equipo defensor que trata de
recuperar el balón y finalizar 3 vs 2 +P.
Espacio: 70 x 50 m (hexágono) zona marcada central de: 30 x 50 m.
Duración: 2 x 7 ́. Jugadores: 22
Regla de provocación: en la fase de creación el campo de ocupa
con 9 vs 8 en la zona central 1 vs 2 en la zona adelantada, en la fase
de finalización 2 atacantes se pueden incorporar a la zona
adelantada para finalizar en situación de 3 vs 2+P.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanudan centrales
del equipo al que le corresponde la posesión en el interior de la zona
central.
Partido táctico 11 vs 11, se divide el campo en 3 zonas, cada equipo
sitúa inicialmente a P+ 4 jugadores en campo propio, 3 jugadores en
la zona intermedia y 3 jugadores en la zona más adelantada, el
equipo atacante trata de progresar en el juego creando
superioridades con el ascenso de jugadores de zonas retrasadas.
Espacio: 60 x 50 m.Tiempo: 2 x 7´.
Jugadores: 22 jugadores.
Regla de provocación: en defensa los jugadores no pueden
cambiarse de zona, en ataque un jugador de incorpora del campo
propio a la zona intermedia con balón para crear el 4 vs 3 y un medio
a campo contrario para finalizar 4 vs 4+P
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda portero
del equipo al que le corresponde la posesión.
LA PRETEMPORADA FASE 1
Desarrollo táctico
Partido táctico 11 vs 10, el equipo azul en superioridad
numérica dispone de 10 minutos para tratar de ganar el
partido contra un equipo de 10 jugadores que se organiza en
bloque bajo y trata de jugar mediante transiciones ofensivas
largas.
Espacio: campo completo.
Porterías: 2.
Tiempo: 2 x 10´.
Jugadores: 21.
Regla de provocación: partido inicia 0-0.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda
equipo al que le corresponde la posesión:
Equipo de 11 inicio con los centrales en la línea de medio
campo.
Equipo de 10 inicio con saque de meta directo.
LA PRETEMPORADA FASE 1
Introdución táctica
Rondo 4 + 2 vs 2 + 2 + P, 4 atacantes en los lados exteriores de la zona
situada en el pasillo central a 20 m de la línea de fondo tratan de
conservar, progresar abriendo a un extremo a la banda y finalizar 4
contra 2 defensores en la zona central + 2 defensores que tratan de
evitar la finalización
Espacio: 8 x 10 m a 20 m. Porterías: 1.
Duración: 2 x 6´. Jugadores: 11.
Regla de provocación: mínimo 4 pases en la zona central para abrir
a la banda, defensa recuperar el balón y conectar con C 1 punto.
Regla de continuidad: tras recuperación en la zona central tratar de
sacar el balón de la zona, tras recuperación en el área tratar de
llevarlo a la zona central.
Desarrollo táctico
Juego de posición 7 vs 7+ 4 exteriores, el equipo ofensivo sitúa a P+
6 jugadores en el interior del espacio de juego +2 jugadores en las
zonas laterales del campo +2 jugadores en las líneas diagonales del
hexágono, el equipo atacante trata de progresar en el juego y
finalizar tirando en la portería adversaria contra un equipo de 6
defensores +1P que tratan de recuperar el balón y evitar la
finalización.
Espacio: Hexágono 40 x 45m. Porterías: 2 normales.
Tiempo: 2 x 8´. Jugadores: 22.
Regla de provocación: el gol solo es válido tras el pase de un
jugador exterior, los 4 exteriores solo participan en las fases
ofensivas de su equipo.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda portero
del equipo al que le corresponde el saque.
LA PRETEMPORADA FASE 1
Introdución táctica
Rondo 5 vs 4 en un espacio de juego dividido en 4 zonas, los cinco
atacantes se sitúan cuatro en la zona 1 + uno en la zona 3, los cuatro
defensas se sitúan uno en la zona 1+ dos en la zona 2 + uno en la zona 4,
los atacantes inician posesión en la zona 1 tratando de jugar rápido al
atacante situado en la zona 3 saltando la zona 2 e incorporándose tres
jugadores a la zona 3 y uno a la zona 2 tras jugar al más adelantado que
trata de recibir dejar de frente para facilitar la finalización en las tres mini
porterías de los compañeros que se incorporan desde zona retrasada.
Espacio: 8 x 10 + 8 x 10 + 8 x 10 + 5 x10. Mini porterías: 6 de 2m.
Jugadores: 9. Tiempo: 3 x 4´.
Regla de provocación: máximo 4 pases en zona 1 para jugar a zona 3, los
atacantes tras pase al 9 cambian de zona y los defensores tras ser
superados cambian de zonas manteniendo la estructura 1-2-1.
Regla de continuidad: tras finalización o salir el balón del espacio de
juego se reinicia el rondo.
Desarrollo táctico
Espacio reducido 8 vs 8 + 2 P, se divide el espacio de juego en 3 zonas en
las que cada equipo sitúa a P + 2 jugadores en la frontal del área y 3
jugadores en la zona central de cada campo + 3 jugadores en la frontal del
área rival, el equipo atacante trata de progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería adversaria contra un equipo defensor que trata de
evitar la progresión y la finalización.
Espacio: 60 x 60 m. Jugadores: 16. Tiempo: 3 x 6´.
Regla de provocación: situaciones de 3 vs 2 + P en las áreas.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda portero del
equipo al que le corresponde la posesión con pase elevado a campo
contrario.
Espacio reducido 7 vs 7 + 2 P + 2 comodines, se divide el espacio de
juego en 5 zonas en las que cada equipo sitúa a P en el área, 4 jugadores
en campo propio, 2 comodines en la zona central + 3 jugadores en campo
contrario, el equipo atacante trata de progresar en el juego y finalizar
tirando contra un equipo defensor que trata de evitar la progresión y la
finalización.
Espacio: 80 x 60 m. Porterías: 2. Jugadores: 18. Tiempo: 3 x 6´.
Regla de provocación: de inicio se ocupan las 3 zonas centrales con las
defensas por delante de las líneas marcadas, situaciones de 4 vs 3 si el
balón se deja de frente por los atacantes a los 2 comodines o recogen el
despeje de los defensores se incorporan para crear un 5 vs 4 +P progresar
y finalizar rápido.
Regla de continuidad: tras cualquier interrupción reanuda portero del
equipo al que le corresponde la posesión con pase elevado a campo
contrario sobre la referencia.