Tarea 2 - Felicidad e inteligencia emocional como factor de bienestar.

Presentado por:
Laura Liseth Tarazona Rangel

Grupo:
100003_76

Tutora:
Liliana Mejía

Universidad nacional abierta y a distancia unad

Málaga Santander
2022
 Introducción

La Inteligencia emocional es un constructo que se refiere a la capacidad de los individuos

para reconocer sus propias emociones y las de los demás, discriminar entre diferentes
sentimientos y etiquetarlos.
Una persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de gestionar satisfactoriamente
las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás. La
inteligencia emocional desempeña un papel central en el éxito o el fracaso de todo tipo de
relaciones humanas, desde las sentimentales y familiares hasta los vínculos laborales.
También es un factor determinante en el funcionamiento de las organizaciones, ya que la
empatía, autocontrol emocional y motivación de las personas puede condicionar el trabajo
en equipo, haciéndolo más o menos eficiente y satisfactorio.
Por esto en el siguiente documento se expondrá las características de la inteligencia
emocional y como esta va ligada consecuentemente con la felicidad y se va a consolidar
una infografía colaborativa, integrando las principales características de la inteligencia
emocional y la felicidad como construcción social aplicada al plano personal y profesional.
Donde debemos de tomar ciertos factores en cuenta para enseñar s como desarrollar su
personalidad y emociones para que su vida en la adultez sea feliz y al encontrarse con
aspectos y situaciones negativas sepa controlar sus emociones de manera correcta.
 OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

 Comprender la Inteligencia emocional y bienestar psicológico encontrando la felicidad

individual siendo sujeto social, Inteligencia emocional y social, Bienestar psicológico
individual y social, Lectura crítica sobre la felicidad en escenarios sociales

OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Reconoce la relación existente entre felicidad e inteligencia emocional como factor

de bienestar.
 Aplica el concepto de inteligencia emocional a situaciones reales.
 Relaciona los conceptos de felicidad e inteligencia emocional con su profesión .
Infografía colaborativa, que integre las principales características de la inteligencia
emocional y la felicidad como construcción social aplicada al plano personal y
profesional.
Nos encontramos desarrollándonos con una inteligencia emocional más estructurada y
que por medio nuestro propio aprendizaje hemos sabido y moldeado con las siguientes
características.
-Son personas empáticas y que demuestran mostrar emociones por otros.
-Estas son capaces de relacionar sus propias emociones y manejar su estado emocional.
-Son personas que tienden a estar y mantener en un estado emocional y actitud
positiva. -Son personas que saben tomar y ejercer un liderazgo y motivar a los demás
de una manera positiva.
-Saben manejar sus actos y pensamientos de una manera orientada y gestionada.
-Estas demuestran sus emociones y saben cómo exponerlas mediante cualquier tipo de
lenguaje. -Son personas que se adaptan fácilmente a cualquier situación ya sea que los
cambios ya sean drásticos o simples no afectan su estado emocional.
Esto es muy relevante, puesto que en cada individuo las emociones actúan de manera
diferente y por ende cada uno responde distintamente a la misma situación. Es por eso por
lo que considero pertinente conocernos internamente, es decir, en relación con nuestras
emociones. Comprendiendo los estados de ánimo de uno mismo es plenamente importante,
ya que no actuaríamos a favor de los sentimientos que se estén presentando en determinado
momento (sean negativos o no). Una ventaja del autoconocimiento emocional es que hace
reducir las consecuencias de nuestras emociones para que estas no repercutan
significativamente en las demás personas.
 Conclusiones

 Tener dominio de nuestras emociones, nos puede resultar sumamente fundamental,

dado que nos sumerge en una perspectiva totalmente diferente a la que se tiene, es
decir, nos permite responder a situaciones adversas de manera inteligente sin
manejar sentimientos teles como; ira, dolor, venganza, nervios, ansiedad, entre
otros.
 Gracias a este trabajo se logró aprender a evidenciar las fases o comportamientos de
una persona con inteligencia emocional, de igual forma aprendimos la pauta para
formar emocionalmente inteligentes y pudimos contar una experiencia de vida
desde la cual sentimos que actuamos de forma inteligente con la situación. Además,
de eso aprendimos que la inteligencia no es más que todas aquellas habilidades que
le permiten a una persona comprender y aceptar cualquier idea compleja de forma
más fácil, aprender a solucionar problemas de forma inteligente y eficaz y de esta
manera aprender a relacionarse con su entorno.
 REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

 Fernández-Berrocal, P., & Extremera Pacheco, N., (2009) La Inteligencia

Emocional y el estudio de la felicidad Revista Interuniversitaria de Formación del
Profesorado, vol. 23, núm. 3, pp. 85-108 Universidad de Zaragoza Zaragoza,
España. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=27419066006

 Fernández D., & María R. (2009), Construyendo nuestra felicidad para ayudar a
construirla. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, vol. 23, núm.
3, pp. 231-269. https://www.redalyc.org/pdf/274/27419066013.pdf

 Gaxiola Romero J.C., & Palomar Lever J. (2016), El Bienestar Psicológico: Una
mirada desde Latinoamérica. Capítulo 1 El Estudio Científico Del Bienestar
Psicológico. pp. 11-30. http://qartuppi.com/2016/BIENESTAR.pdf