Mengukur jarak lempar cakera (discus throw) adalah proses yang penting dalam olahraga ini untuk

menentukan seberapa jauh cakera dilempar oleh atlet. Berikut adalah langkah-langkah umum yang
diikuti untuk mengukur jarak lempar cakera:

1. **Tentukan Lokasi Titik Awal**: Tentukan titik awal yang digunakan sebagai referensi untuk
mengukur jarak lempar cakera. Biasanya, titik awal ini ditandai sebagai lingkaran lempar.

2. **Lakukan Lepas Cakera**: Atlet berdiri di dalam lingkaran lempar dan melemparkan cakera
sejauh mungkin dalam satu lemparan.

3. **Tandai Tempat Mendarat Cakera**: Setelah cakera mendarat, tandai tempat di mana cakera
mendarat di permukaan tanah. Ini adalah titik akhir dari lemparan cakera.

4. **Pengukuran Horizontal**: Untuk mengukur jarak lempar cakera, gunakan pita pengukur atau
penggaris panjang. Ukur jarak horizontal dari titik awal (lingkaran lempar) hingga titik akhir (tempat
cakera mendarat) dengan hati-hati. Pastikan pengukuran horizontal dilakukan sejajar dengan
permukaan tanah.

5. **Catat Hasil Pengukuran**: Catat hasil pengukuran jarak horizontal dalam satuan yang sesuai,
seperti meter atau kaki.

6. **Periksa Pengukuran**: Pastikan pengukuran jarak lempar cakera dilakukan dengan akurat dan
hati-hati. Gunakan alat pengukur yang tepat dan periksa bahwa tidak ada gangguan yang
memengaruhi hasil pengukuran.

7. **Pengukuran Vertikal (Opsional)**: Jika Anda ingin mengukur tinggi cakera dari permukaan
tanah ke titik tertinggi cakera, Anda dapat menggunakan alat pengukur tinggi, seperti mistar.

8. **Lakukan Pengukuran Beberapa Kali**: Untuk memastikan keakuratan pengukuran, lakukan

pengukuran beberapa kali dan ambil rata-rata hasilnya.

Penting untuk mengikuti aturan dan persyaratan yang berlaku dalam kompetisi cakera, karena
aturan pengukuran dapat bervariasi tergantung pada jenis kompetisi dan tingkatnya. Pastikan juga
untuk mematuhi praktik keamanan yang disarankan dalam cabor cakera untuk mencegah cedera.