MÓDULO DE TERAPIA GESTALT APLICADO A

PAREJAS

Desde una mirada integrativa

Módulo II Sesión I
Principios de la Terapia Gestalt aplicado a parejas
Psicoterapeuta Juan José Tunapa Trujillo Guablocho
Director del J&LConsultores
LA PSICOTERAPIA GESTALT

Visión holística y Fenomenológica

relacional y existencial

Filosofía de vida
Contacto
y propuesta
auténtico
terapéutica
LA TERAPIA GESTALT Y SUS BENEFICIOS EN
EL ABORDAJE CON PAREJAS

Mejorar la
comunicación

Potenciar el
Toma de decisiones contacto en la
relación

Se dan cuenta y
Resolución de son conscientes en
conflictos como funcionan y
relacionan
UNA ACTITUD HACIA EL
AUTOCONOCIMIENTO

El instrumento más importante para el

terapeuta gestáltico es uno mismo.
La presencia implica estar en conexión
con mi realidad interna y externa.
Acompañar mi propia experiencia en el
proceso terapéutico.
METODOLOGIA DEL TRABAJO
TERAPÉUTICO
Priorizar la descripción más que la
interpretación de los hechos conflicto

Centrarse en la vivencia de la pareja

El aprendizaje se da desde la experiencia

Resaltamos la coherencia entre el lenguaje

verbal y no verbal y buscamos la sintonia
Guia del trabajo de Yontef en la
terapia de parejas

El trabajo con el contacto entre la

pareja en el aquí y ahora de la sala

Con el trabajo sobre sus relaciones

fuera del aquí y ahora

El trabajo uno-a-uno con temas que

surgen de la interacción.
PRINCIPIOS DE LA TERAPIA GESTALT
APLICADO A LAS PAREJAS
AQUÍ Y AHORA
•Lo que busca es : permitir que la pareja pueda
construir su relación desde el presente atendiendo
y priorizando lo que hoy les afecta y/ o fortalece en
la relación
•
•Ejm: Hoy siento que nuestra relación esta un poco
dañada

•Preguntas: ¿Coménteme que tema hoy les afecta

en su relación de pareja?
• ¿ Entre ustedes definan cuales son los principales
problemas que afectan su relación en el presente.?
•¿Miren en el presente como este tema aún les
afecta?
 PRÁCTICA DE EJERCICIOS

Pareja 1: Doctora mi esposo llegaba tarde del

trabajo y no me avisaba; eso me molesta.

Pareja 2: Doctora hace años mi esposa me

hablaba de su madre y siempre estábamos
discutiendo.
 RESPONSABILIDAD
Fomentar la responsabilidad significa que la pareja se hace cargo de
la parte que hace o que deja de hacer y las consecuencias de sus
acciones y toma una posición o actitud frente a la vida. Salir del foco
de atención de solo ser “ VICTIMA”.

•Ejemplo: Estamos eligiendo continuar a pesar de que ambos nos

seguimos dañando

¿ Frente a lo que te dice tu pareja que hace usted ?

¿ Como desea usted ser tratada por el otro?

•Preguntas de Orientación
para ¿ Que hacen ustedes para aumentar el conflicto entre ustedes?¿ Como participas en esta
•centrar a la pareja: discusión?

¿ Que hacen para mantenerse en este tipo de vinculo?

• ¿Qué puedo hacer ¿ Que puedes hacer de distinto aparte de solo quejarse uno del otro?
ahora que dependa de
mí? ¿ Que pueden cambiar ambos para disminuir las tensiones que tienen ?
 FORMENTAR LA RESPONSABILIDAD
INDIVIDUAL Y DE PAREJA

► Queja vs responsabilidad
► ¿ Que eligen hacer entonces?
► ¿ Frente a lo que te dice tu pareja
que hace usted ? ► ¿ Que desean hacer como pareja
ahora que tienen más claro el
► ¿Qué hago yo para que esto pase? panorama de como funcionan en su
► ¿ Como desea usted ser tratada por relación de pareja?
el otro?
► ¿ Que hace usted para aumentar el
conflicto entre ustedes?
 PRÁCTICA DE EJERCICIOS

Pareja A: Lo que pasa es que tu me haces renegar,

cada vez que vienes a casa dejas tus cosas tiradas
Pareja B: Si claro, cuando llego a casa solo recibo
quejas de tu parte entonces me lleno de molestia, me
aguanto me encierro en mi cuarto y me olvido de
todo.
AUTENTICIDAD
•Lo que busca es: que la pareja reconozca como realmente se
sienten en la relación con honestidad.
•. Que la pareja sea capaz de decir, expresar y sentir de
manera coherente aceptando lo que necesitan atender en su
vinculo de pareja

•Ejm: Me siento enojado y resentido aún por tu infidelidad

•Preguntas de orientación:
•¿ Ustedes se percatan que cuando dicen que ya sienten que
tienen resuelto el tema la distribución de la economía del
hogar tu Luis frunces el ceño y uste María agachas la
cabeza? Eso que dice de ustedes?

•:
 PRÁCTICA DE EJERCICIOS

Pareja A: Cuando toca el tema de los celos dice que

no le molesta que su esposo tenga amigas ( sin
embargo mientras dice esto expresa esto frunce el
ceño)

Pareja B: Baja la cabeza, mira hacia abajo y al rato

menciona que ya no le afecta este tema

Mirar la incongruencia del discurso, permitir la

AUTOAPOYO VS APOYO EXTERNO

•Lo que busca es que cada miembro de la

pareja pueda apoyarse en el otro
respetando sus limites, sin exigirle
recibido soporte y viceversa.

•Ejemplo
•Me siento triste por la muerte de mi papá
quisiera recibir tu apoyo
 PRÁCTICA
EJERCICIO EN PAREJAS – APOYO EXTERNO
PAREJA 1:
Paso 1 Cierra los ojos, y se conecta con el cuerpo
Paso 2 Recuerda un problema en la que le hubiera recibir ayuda y no lo pidió
Paso 3 Abre los ojos y con el cuerpo pide la ayuda que necesita

PAREJA2:
Paso 2 Esta con los ojos abiertos y conectado con su propia respiración
Paso 2 Mira con humildad, atención y presencia a su pareja
Paso 3: Al mirar el cuerpo de su pareja y la manera que esta expresando su necesidad y dificultad se acerca a
ella o el y le da con el cuerpo/ voz o movimiento lo que considera que necesita recibir su pareja

Paso 4 : Ambos se quedan conectados en el encuentro

Paso 5 Se les pregunta : ¿ Que se dieron cuenta? ¿ Que hicieron de diferente a través de este ejercicio? ¿
Como pueden aplicarlo en su dia a dia?
LA AUTOREGULACIÓN Y LA COREGULACIÓN
ORGANISMICA
•Busca que cada cónyuge pueda atreverse a
pedir lo que necesita. Mirar que emoción y
necesidad desea atender y los satisfaga en su
interior y en su relación
•Que la pareja pueda atender las diferentes
áreas deficitarias. La sexualidad, la relación
vincular, la soledad, el afecto, la ternura, el
amor, etc para ello les mostramos formas de
como ellos se interrumpen para llegar a ello.
•Además se trata de intensificar la conciencia de
lo que hacen bien.
•Ejm: Me siento insegura ,siento miedo cada vez
que te vas de mi lado necesito sentirme más
segura y confiar en ti
 PREGUNTAS DE ORIENTACIÓN

• ¿ Y como te sientes frente a lo que dices?

• ¿Qué necesitas recibir en esta situación de el/
ella?
• ¿Qué es lo que te cuesta expresar a tu pareja,
diselo?
• ¿ Que es lo que ambos necesitan del otro para
aprender convivir mutuamente?
EJEMPLO- EJERCICIO

PAREJA1: Lo que pasa es que Juan muestra una actitud egoísta,

siempre atiende todo el tiempo a su madre.

PAREJA 2:Y el siempre pierde la cabeza y no le importa como

me siento
La terapia gestáltica de parejas le enseña a un par
de seres humanos a vivir auténticamente entre sí,
desde sus corazones y cuerpos, desde sus
anhelos y sus risas; unidos por muchos lazos,
algunos débiles otros fuertes
PRÁCTICA EN EQUIPOS
DE TRABAJO
 EJERCICIO PARA TRABAJAR LAS
POLARIDADES EN LA RELACION DE PAREJA

► Se le invita que escriban en una hoja todos los aspectos o

rasgos que admiran de su pareja.
► Ejemplo: Mi esposa es ordenada, cariñosa, leal y
comunicativa.
► Ahora mira cual de esos aspectos a ti te falta desarrollar
y delegas a tu esposa que lo haga por ti.
► Date la oportunidad de aprender a involucrarte en estos
rasgos para así cuando estes con ella, seas capaz de
poder tomar decisiones y tomar el control de tu vida y de
tu propia conducta.
 EJEMPLO CASO
Caso 1
Luis y María asisten a terapia de Pareja. Luis menciona
durante la sesión que su esposa siempre se anda quejando de que
no recibe el apoyo suficiente en las tareas del hogar de parte de
él y que por eso prefiere distraerse para calmarse. Cuando se le
pregunta a María refiere que su esposo solo busca cumplir
trayendo dinero además menciona que no le gusta discutir y que
prefiere mejor dejarlo ahí, al final ambos se echan a ver la TV y
se olvidan del problema.
 EL PROCESO VS EL
CONTENIDO EN LA
PAREJA

Cuando uno va en automóvil no prestamos al proceso de conducir , simplemente presta atención al lugar donde
quiere uno llega. En la pareja debemos revisar como es su proceso de vivir hasta que su vida se vuelva
armoniosa y satisfecha es cuando el proceso regresa al fondo.
 ASPECTOS QUE OBSERVA UN
TERAPEUTA DE PAREJAS GESTÁLTICO
• ¿ Como avanza la pareja a través del ciclo ?
FUERZAS Y DEBILIDADES EN • ¿ Como se relaciona uno con el otro?
• ¿ Como persisten en algo para lograr una buena resolución?
EL PROCESO DE PAREJA • Observar las habilidades de la pareja

• Nuestro trabajo es ver como lo dicen lo que dicen y no qué dicen

TEMAS DE CONTENIDO • Un mal funcionamiento del sistema se da independiente del tema

• Aspectos que admira en exceso o que desprecia del otro

POLARIDADES SESGADAS • Dejar de ver lo que hace bien o mal de la pareja para enfocarse a lo que hace bien o mal uno :
• Si esta bien para él esta bien para ella no necesita adorar y tampoco detestarla

PRESTAR ATENCIÓN A LAS • Observar los principales bloqueos del contacto

RESISTENCIAS

COMPLEMENTARIEDAD Y • Fusión y separación

• Antes de experimentar el nosotros necesitan aprender a articular el yo….percibo, siento, quiero y no quiero.
ZONA MEDIA • La complementariedad enfatiza las diferencias y la zona media atrae similitudes
 PREGUNTAS PARA DAR ENFASIS A LA
ZONA MEDIA

► ¿ Como se conocieron?
► ¿ Que les gusto uno del otro?
► ¿ Cuales son las creencias que tienen
en común
► ¿ Que disfrutan hacer juntos cuando
todas las cosas están bien?
 Para Zinker el terapeuta Gestalt de
pareja

Ha de mantenerse en el presente y preguntarse: ¿qué están haciendo?

¿Cómo se están impidiendo a sí mismos moverse hacia la satisfacción?

¿qué procesos se están repitiendo a pesar de su inutilidad?

¿qué está faltando?, lo que viene a ser, ¿qué hacen de más?

¿qué hacen de menos?