Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • 99-104 Unit 2 - Pemakanan

    Uploaded by

    MUHAMMAD ZULHASIF MOHD MAZLAN
    25 views6 pages

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PDF or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    25 views6 pages

    99-104 Unit 2 - Pemakanan

    Uploaded by

    MUHAMMAD ZULHASIF MOHD MAZLAN

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 6
    Modul PaPc Malalul Suplemen + Pengambilan suplemen bergantung kepada fakap kesihatan individu dan berdasarkan preskripsi doktor, + Suplemen tidak boleh diambil dengan hanya membuat diagnosis sendiri semata-mata + Suplemen bukanlah pengganti diet seimbang. * Terdapat ps Antaranya termasuklah: a ‘Menyingkirkan \ | toksin dari) dalam badan — \ ; (i _> / foo (soo wee) \\ tubun Badan |, diet seimbang N7 bagai tujuan pengambilan suplemen untuk menyokong tahap kesihatan tubuh badan, NX” Pengambilan Suplemen y /( Meningkatkan / [tahapkesiaten | —[ Mevngkathan ienmencea || ada) \penyakit kronik/ = \. / ee NN + Kesan pengambilan suplemen secara berlebihan tanpa nasihat doktor akan mengundang kesan sempingan yang memudaratkan dan memberikan pelbagal komplikasiterhadap kesihatan. Antara kesannyéialah THINK: (HHNCTSTETITEA 25 pengambilan Suplemen untuk Keshatan ‘Tanpa Preskripsi Doktor Sa A Merosakkan hati Keracnan pada abut Merosakkenjantang ——-Merosakkan bua Se ey tuceeeae mi even Pisces secaraberiebihan terdapat dalam beraaskanherba—* Fengambian ‘ Sepertviamin AD, makaran estan gengatbatan senna iB P dan K akan San loatdelam dah tindakbalas dengan berebhanakan menjgaskanfangsi dan menyebablan balan dan mmembebankan hati keeracunan pada tubuh—-memuadaratkan fungsi buch 4 dan kerosakan organ —_pesakit jantung, pinggang LS dalaman yang penting (at Sarg Sen. Bho (67564) 99 Pee ey Standard Prestasi 1 Bulatkan jawapan yang betul bagi setiap soalan yang diberi. [7 1] EXITRCe ms. 214 (@) Antara bert, manakah merupakan Bena suplemensinteik? a 1 Serbuk 1H Baab-buahan 1V Soyurseyuran @& Naan B ldanlV © Mant D Idantv Tutor EEE P2407) (b) Apakah syarat yang perlu dipatuhi olch seseorang individu sekiranya dia ingin ‘mengambilsuplemen? I Preskripsi doktor TI Tubap kesihatan individy UI Kebaikan suplemen tersebut IV Kandungandalam suplemen Idan: Tdan Tit B IdenIV—D- IldanIV 2 Lengkapkan ruangan kosong di bawah bagi menjelaskan tujuan pengambilan suplemen berdasarkan tukkesihatan. 2 (a) Menyingkirkan toksin dari dalam bbadan { | (®) Melengkapkan diet normal (©) Meningkatkan ‘muniti badan Tyjuan Pengambilan Suplemen (@) Meningkatkan tahap kesihatan ddan mencegah penyakit kronik (©) Mengekalkan -ecergasan tubub: badan ms.217 Pengumpulan toksin terutama pada if dapar_isingkirkan Suplemen diambil untuk memenuhi_Keperiuan nnutrsi tubub badan Pengambilan probiotik hharian sebagai suplemen ‘meningkatkan igynitibadan mampu ‘Makanan yang diambil tidak dapat_menampung vitamin, mineral, —_unsue suri sper dan _s0¥0}3idan yang diperlukan tubuhbadan, Pengambilansuplemon seporti vitamin D dan K boleh rmencegah__perepula ‘Asid amino merupakan Protein terkecil__ untuk Keperluanbadan. ‘Taurina memainkan peranan dalam menjana {ens ‘untuk tubuh badan, Kekurangan taurina boleh __menjejaskan tena ‘untuktubuhselain _™elemahkan fungsi otak = @ae Sein Sn. ha. (5187864) Standard Prestasi 1. Jelaskan contoh kesan yang mungkin terjadi berdasarkan situasi dibawah. [73] EXE ms. 218 Tutor EEA 4P.3K203) ‘Nina yang teralu obses untuk kurus dan mengamalkan diet telah bertindak untuk membeli beberapa je suplemen di farmasi dan melalui dalam talian tanpa mendapatkan nasihat daripada doktor terlk dahulu, (((e) Kandungan baban_kimia dalam suplemen yang larut (Gy Fungi bal akan ess dalam darah_boleh jika pengambilan vitamin ALD, E dan K dalam tiyangberlebihan. @ padatuboh, ua ((@) Fungsi_buah_pinggang ‘akan trjgjasjika suplemen (@) Sekiranya_suplemen_yang berasaskan herba diambil dengan sesetengah ubatan, anya boleh bertindak balas chnmemudaratkan, syangbanyak. (at Sarg Sen. Bho (67564) 101 i 5 i Hy A a Hi Ff i Standard Presta 1_Lengkapkan contoh pengambilan suplemen semuta jadi untuk kesihatan dalam jadual dibawah, H4| DEAT ns 216 (6 ‘Sumber sayur-sayuran dan Sumber haiwan itamin sus, telur, hati; produk tema [ESP2* merah, minyak sawit, Vitamin A |Susutelur, hati proguk temasy oe ee ange betk Haati, telur, doging, ikan sardin, Vitamin Dj ikan tenggiri,ikan tongkol,minyak - Vitamin kan Tarut lemak itamin inyak, marjcrin, kan, keju,telur | inva. savus-sayuran, ‘minyak ‘Vitamin | Minyak, marjerin,ikan.eutelor | pyokoligermagandum haama . Bijirin, minyak kacang_ soya, Vitamin bayam, lobakmerah, kubis, brokoli Kentang, kubis, brokoli, bung Vitamin C - kubis, jambu, lima, betik, nanas, tomato, mangga, lad, bayam, oren Bijrin (gandum, kacang tanah), id folik | Hatter, ikan, daging ASC folk eee sayuran hija, asparagus, brokoli Asid pantotenik | Hati, ginjl, sus, daging ‘Tomato, kentang, cendawan Vitumin Vitamin BS Cendawan, kacang tanah, pisang, ati, susu, daging, kuning tetur larut air (biotin) ‘ ne Fane tomato, tembikai Kotina | Susu, telur, bath KKacang tanah Germa gandum, kacang soya, ftamin BL | Daging, kan, clue y Vitamin BL | Dazing, kan kacangtanah, kacang pis, oat,ragi Vitamin B2 | Produk tenuso, telus, batt Biri, cendawan S LS 102 |@ae sen Sn. ha. (5187864) 1 Berkut merupakan antarapetikan akhbar berkenaan pengambilan suplemen untuk kesibatan. [75] [EU Tutor 4PIKOIS) ——_Petikan akhbar 1 J mumalmonoeeea Individu Sihat Tak Perlu Ambil Suplemen Alor Setar, 24 Dis - Indiv yang shat dan tiada sebarang masalah kesihatan tidal perka mengambil makanaa tambahn kesihatan (suplemen) kala KetuaJabatan Dictetk dan Sajan Hospital Sultanah Bahiyah (LSB) din ‘Khairul Nizam Mat Nayan berkata, individu yang shat jangan sesckali mengambil makanan tambahan itu untuk penjagaan kesitan berdasorkan diagnosis sent semata-meta tanpa mendapatkan khidmat nashat ‘aripada pakartriebih dahul. Beliau berkata makanao tambahan kesibatan tidakbolel mengambilalihperanaa ddan fungsi kepelbagaian maknan yang penting bagi tubuh manusia kerana ia tidak membekalkan zat daa kkomponen pening yanglengkap seperti yang terdapat dalam makanaa semua jad Jka tubuh benar-benar memerlukan makanan tambshan, lebih digalakkan untuk memilhsuplemen yang ‘erhasi daripada bahanorganik dan semula jadiyang iad tambahan baba kimiaselain halal Berita Hatian Online (Dis, 2017) etikan akhbar 2: newer | 921022 Sonterear 2018 2 RENCANA Betulkan Nutrisi Makanan Elak Suplemen. Perlu dingatkan babawa negara kita cukup dari segi sumber diet dan pemakanan, Sumer mkronuttish scbenarnyacukup, jks kite betol-betulmenjaga pemakenan yangkita ambilsetigp hari, ‘Cuma jka seseorang itu mempunyai masala kestatan, daktor yang merawat mereka akan meneadangkan ‘beberapa suplemen yang diambildibawah pengawasan doktor ‘Rama penjual suplemen suka membuat pengiklanan salah dan mengelirukan pembeli, mendakwa suplemen ‘mereka mampu merawat sesetengah penyakit.Inimelanggar Akta Ubat (Iklan dan Penjualan) 1956, Diingatkan sekal lagi bahawe suplemen jalah makanan tambahan. Makanan tambahan bukanlah ubat, individ yang shat tidak memeriakan suplemen.Ubah gaya hidup kita daripada hanya banyak duduk kepada akif

    You might also like