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Guia de Yusa para o Equilíbrio da Mente,

corpo e espirito

EleouroborusÉ um símbolo antigo que representa uma serpente ou um dragão que

morde o rabo O nome se origina na língua grega; (oura) que significa
"cauda" e (boros) que significa "comer", portanto "aquele que come a
cauda". Eleouroborosrepresenta a renovação cíclica perceptiva da vida e do
infinito, o conceito de eternidade e eterno retorno, e representa o ciclo de
vida, morte ou renascimento, levando à imortalidade, como na Fênix.
Também pode representar a ideia de unidade primordial relacionada a algo
que existe ou persiste antes de qualquer começo com tal força ou qualidades
que não pode ser extinta. O tempo, a vida, a continuidade, o término, a
repetição da história, a autossuficiência da natureza e o renascimento da
a terra.
 Capítulo 1: Mente

Muitos acreditam que a mente é de alguma forma parte do cérebro ou conectada a

outra parte física do corpo humano. Isso é incorreto, pois o cérebro humano é
muito físico e pode ser executado dentro do alcance dos 5 sentidos principais. É um
objeto físico que os olhos podem ver e as mãos podem segurar.

Por outro lado, a mente não é física. Isso não pode ser visto com os olhos, medido com
instrumentos ou reparado em cirurgia, o que implica que o cérebro não é a mente, mas
simplesmente uma parte física do corpo. Não há nada dentro do corpo que possa ser
identificado como a mente porque seu corpo e sua mente são diferentes. Por exemplo, às
vezes, quando seu corpo está relaxado e imóvel, sua mente pode estar muito ocupada,
pulando de um pensamento para outro.

Se a mente não é nem o cérebro nem alguma parte do corpo, então o que é? É um
continuum sem forma que funciona para perceber e compreender objetos. Como a
mente é sem forma ou não física por natureza, ela não é obstruída por objetos físicos,
um aspecto avançado do seu verdadeiro eu.

É muito importante ser capaz de distinguir estados mentais perturbados de estados pacíficos.
Somente um estado de espírito desequilibrado pode perturbar sua paz interior. Pensamentos
baseados em raiva, ciúme e apego desejoso podem ser rotulados como "ilusões", a principal
causa subjacente de grande parte do sofrimento da humanidade.

Você pode pensar que seu sofrimento é causado por outras pessoas, por más condições
materiais ou pela sociedade, mas, na realidade, ele se origina de seus próprios estados
mentais delirantes. A essência da maioria das práticas espirituais é reduzir e eventualmente
erradicar suas ilusões e substituí-las por uma paz interior permanente. Este é um grande
aspecto da vida humana.

Um entendimento essencial com o qual você deve se alinhar é que a liberdade do sofrimento
não pode ser encontrada fora da mente e do seu próprio coração. A libertação permanente só
pode ser alcançada pela purificação da mente. Portanto, se você deseja se livrar dos
problemas e alcançar paz e felicidade duradouras, deve aumentar seu conhecimento e
compreensão de como a mente funciona.

Pesquisas científicas sugerem que os humanos usam apenas 8-12% de seu poder
cerebral; o mesmo se aplica à capacidade da mente. Quando estamos conscientemente
acordados, estamos usando 10% da mente. Os outros 90% são a mente subconsciente,
que é programável de maneira semelhante a um computador. Muitos foram
programados por fontes externas de maneiras que apenas a inteligência subconsciente
pode definir e armazenar, principalmente de anúncios simbólicos, rádio, televisão,
expectativas sociais, etc. Esse condicionamento pode construir camadas de uma
personalidade ilusória, fazendo com que alguém nunca seja ele mesmo no coração, um
catalisador de sofrimento e infelicidade.
Esta seção investiga diferentes aspectos da mente. Como reprogramar a mente com o que
você deseja atrair e alcançar em sua vida, conquista de metas diárias e práticas de
meditação para ajudar a acalmar pensamentos, manifestar harmonia, abundância e
experimentar uma maior sensação de alegria e felicidade geral.

Você pode ter ouvido o termo "pensamentos são coisas", pois existem muitos
livros de autoajuda publicados com foco no tópico do poder do pensamento.
Lembre-se, você é um criador no universo criador. Tudo é possível com o
conhecimento certo, dedicação e autoconfiança.
 Perspectiva metafísica da mente e dos pensamentos
Você pode perguntar. O que se entende por "metafísico"? Metafísica é o estudo do reino
não-físico, espiritual/invisível, o reino sem forma que examina a natureza da realidade,
incluindo a relação entre mente e matéria, substância e atributo, fato e valor. O estudo e
origem da metafísica (se houver), estariam relacionados com a estrutura fundamental,
natureza e dinâmica do universo.

Os milhares de pensamentos que um ser humano emite de forma constante e básica são
todos carregados de uma frequência vibratória que passa despercebida pelos cinco
sentidos, de natureza etérica e energética. Você não pode ver visualmente essas forças
vibracionais com seus olhos físicos. Isso também é evidente com a dinâmica da luz, calor,
eletricidade, magnetismo e ondas sonoras. Com os avanços técnicos de hoje, foi
descoberta uma gama de frequências que não podiam ser medidas de antemão.

Saber que esse sinal energético existe e que você tem controle constante sobre ele pode
mudar sua vida. Se você puder começar a aplicar o conceito de vibração de pensamento de
maneira positiva e construtiva, isso poderá ser direcionado para seu benefício na vida
cotidiana.

Você já notou que quando seus padrões de pensamento são dispersos, temerosos e
duvidosos por natureza, mais circunstâncias surgem em sua realidade da mesma
natureza, criando assim mais sofrimento? Bem, isso pode ser mudado. No momento em
que você muda sua atitude e vibração energética, o universo responde instantaneamente.
Não há intervalo de tempo nos campos etéricos, pois o tempo e o espaço são um conceito
linear dentro da realidade tridimensional, também conhecida como o reino da dualidade.

Essa dimensão da dualidade consiste em fatores equilibrados como; Amor/medo, paz/

guerra, rico/pobre, você/eles, vida/morte, cima/baixo, etc. com todos os aspectos tendo
seu pólo oposto ou ponto dual. As realidades dimensionais inferiores do Universo são
criadas, controladas e mantidas pela mente. Sua mente é um microcosmo da Mente do
"macrocosmo" Universal. A palavra "Maya" representa as quatro dimensões inferiores da
realidade: os mundos da dualidade, criados e mantidos por meio de sistemas de crenças
pessoais e coletivos, conhecidos como consciência coletiva.

Absolutamente tudo que você vê, toca e sente é energia. Toda a matéria é uma
construção de átomos, partículas carregadas positiva e negativamente que são mantidas
juntas por uma carga eletromagnética estática. Essa carga estática é o que mantém as
partículas em órbita constante ao redor do núcleo. A maior parte da composição atômica
é o espaço de luz disforme entre o núcleo e as partículas em órbita. Tudo o que você
percebe como sólido é, na verdade, no nível mais profundo, sem forma.
O ponto expresso aqui é que tudo o que é percebido a olho nu é uma construção de partículas
energéticas em movimento. Por mais sólidos e sem vida que possam parecer, os átomos que
compõem a matéria sólida estão em constante movimento, forças energéticas e vibratórias.
Certas coisas podem parecer não fazer nada, mas no nível atômico elas estão silenciosamente
ocupadas.

A mente humana processa cerca de 50.000 pensamentos (em média) todos os dias
(aproximadamente um pensamento a cada 2,2 segundos). Para muitos, a grande maioria
desses pensamentos são vibrações etéricas dispersas, selvagens e desordenadas,
comunicando uma série de sinais mistos ao campo universal. Al principio, cuando intentas
cambiar los patrones vibratorios de tu cerebro y mente, puede ser bastante difícil, pero con la
ayuda del entrenamiento de ondas cerebrales, la programación subconsciente y la
meditación, se convierte en un posible logro para cualquier persona en un corto espacio de
tempo.

As frequências das ondas cerebrais estão constantemente flutuando, mesmo durante

o sono, causando conflito no reino da mente e do pensamento. É sábio atingir tais
frequências dentro de um estado equilibrado para otimizar a criação e o equilíbrio
mental. Existem muitas fontes externas que podem desequilibrar suas ondas
cerebrais, por exemplo; comerciais convencionais de televisão, música e rádio,
elementos externos projetados com frequências específicas que se comunicam com o
inconsciente e plantam sementes; sementes que se tornam ânsias, desejos e
necessidades ilusórias e fora de seu controle.

Com a atividade das ondas cerebrais distorcidas, segue-se uma tagarelice mental negativa e
pensamentos sem suporte. Essas formas-pensamento tendem a invadir sua mente, distraí-lo
e, finalmente, convencê-lo de que o lugar em que você se encontra agora é confortável e que
você não pode realizar muito mais. Para mudar esse processo de pensamento, você deve
parar de permitir que seu cérebro funcione no "piloto automático" e responda a tudo ao seu
redor com reações subconscientes pré-programadas. Quando um pensamento surgir, não
seja um escravo dele, possua o pensamento e seja a consciência por trás dele. Fazer essa
mudança é um grande passo para dominar o reino mental.

Quando você notar padrões de pensamento específicos, verifique se eles são modos de
pensar que não dão suporte. Seus pensamentos estão gerando espirais de energia em
circunstâncias sobre as quais você não tem controle? Ou são uma construção de histórias
ilusórias baseadas no medo que na maioria das vezes nunca se concretizam?

Se você está direcionando a maior parte de sua poderosa energia de pensamento para
histórias e circunstâncias falsas que não atendem aos seus melhores interesses futuros, algo
deve mudar para apoiar a felicidade que você merece como criador.

A observação e a consciência do pensamento é um dos passos mais benéficos e cruciais para a

transformação do seu padrão vibratório. Nos níveis mais profundos, a maior parte do sofrimento
humano, ganância, infelicidade e o julgamento dos outros são principalmente construções mentais
nas quais as pessoas escolhem acreditar. O que pode ser um pensamento positivo para uma pessoa
pode ser extremamente negativo para outra, mas somente quando alguém julga um pensamento e
uma circunstância contrários ao seu sistema de crenças programado, isso desencadeia sentimentos
de tristeza emocional e depressão.
 “A marca de uma mente educada é ser capaz de entreter um pensamento
sem aceitá-lo" Aristóteles

Mais tarde, explicaremos exatamente como você pode fazer esse conhecimento
trabalhar para você atingir seus objetivos e desejos na vida. Também exploramos
dinâmicas específicas por trás de várias técnicas e informações práticas que podem ser
direcionadas para alcançar a quietude mental, uma mente que trabalha a favor do
usuário.

Elevar sua vibração energética e dominar seus próprios processos de pensamento

é uma curva de aprendizado ao longo da vida. Muitos chamam o poder de criação
do pensamento de Lei da Atração. Quando sua mente estiver livre de 10.000
formas-pensamento, todo esse poder estará disponível para a utilização da
manifestação.

A vida humana é governada por duas mentes, o subconsciente e a mente

consciente. 90% da sua realidade é governada pelo subconsciente, enquanto os
10% restantes são governados pela mente consciente. O subconsciente é a
estrutura mental que está constantemente em ação, mesmo em estágios de
sono muito além do nível de consciência.

A mente subconsciente é a projeção mais elevada de si mesmo, um aspecto do

corpo espiritual/alma e é responsável pela maioria, senão todos, dos sonhos que
você experimenta. A experiência humana centra-se na evolução consciente
enquanto é limitada pela alquimia do tempo. A consciência é a percepção de
quem/o que você é além das limitações da forma e da mente.

A inquietação mental em si não tende a ser erradicada quando os objetivos desejáveis

são alcançados. Embora a conquista seja certamente prazerosa, é a paz de espírito que
tem maior valor e é aquela que intensifica os sentimentos de alegria, que devem ser
buscados em primeiro lugar para uma verdadeira realização interior.

Você pode estar na defensiva porque confunde sua identidade com um certo padrão
de pensamento, mas deve perceber que há muito mais do que aquilo que a mente
percebe. Você é a consciência infinita por trás de todas as formas de pensamento,
algo muito maior que contém inteligência infinita.
 A Lei Universal da Atração
A maneira mais eficiente de superar a Lei da Atração é primeiro re-perceber
que você é uma parte importante do Universo vibracional. A informação viaja
através de ondas de luz, e a energia luminosa sem forma é a estrutura
fundamental da forma atômica. A palavra não é uma coleção inanimada de
pedras e madeira. É uma entidade viva, construída pela pulsação da
humanidade. Quer estejamos falando de humanos, carros, dinheiro ou casas,
tudo é energia, consistindo de elétrons, prótons e nêutrons; positivo e
negativo.

A Lei da Atração é uma das mais fundamentais de todas as leis

universais. Superando as leis da gravidade e a lei da velocidade, está
muito além das medições da ciência. A Lei da Atração é quem
você é.

A maneira como seu cérebro transmite uma gama de frequências é muito parecida com um
rádio "sintonizando-se" em uma estação desejada. Por exemplo, se você estiver sintonizado
em uma frequência, não poderá ouvir o que está sendo transmitido em outra, pois a
frequência é capaz de se alinhar com um desejo de transmissão. Compreender que o cérebro
transmite e recebe energia vibracional (e pode fazê-lo em uma ampla gama de frequências
vibracionais) é fundamental para muitos aspectos do crescimento pessoal.

Embora a energia do pensamento contenha vibrações poderosas, as frequências

emocionais derivadas do espaço do coração são de outra natureza, mas muito mais
poderosas. Pense desta maneira; Seus pensamentos focados derivados do olho da
mente atuam como o volante para seus objetivos, enquanto a corrente emocional do
coração e o desejo ardente atuam como o acelerador de seus sonhos. Este é o
processo de criação; você realmente tem que sentir vocecomo você faria quando
tivesse seu desejo no momento presente (o agora). Pense e aja como se tivesse,
então é um negócio feito. Nenhuma criação acontece fora de si mesmo. Não há falta
ou limitação, apenas erro de pensamento.

Para simplificar esta lei, experiências (dentro de sua esfera de realidade) são as
circunstâncias que combinam com a frequência vibracional e a intenção de seus
pensamentos e emoções sinceros. Isso é muito semelhante à lei do carma. O que
vai, volta, por assim dizer. Você está transmitindo frequências 24 horas por dia, 7
dias por semana, e o universo responde de acordo.

À medida que seu cérebro transmite frequências vibracionais, ele afeta a matéria
física, pois os níveis mais profundos de toda a matéria são unidos pela luz. A luz
viaja a 186.000 milhas por segundo e, para isso, deve fluir através do éter
constante. Tudo no Universo se move, vibra e se expande. Nada nunca permanece
estagnado.
Existem quatro níveis de consciência do pensamento.

1.inconsciente inconsciente-Nesse estágio, você nem percebe que está inconsciente.

Você atrai coisas negativas ao seu gosto rapidamente, como uma bola de energia
negativa rolando colina abaixo. Nada é sua culpa e você está sempre procurando
alguém para culpar. (A maioria das pessoas nunca consegue sair do nível um e está
condenada a sofrer neste inferno auto-imposto de um mundo interior.)

2.inconsciente consciente-Aqui você tem consciência do seu pensamento

negativo e das consequências que ele pode trazer. Você pode ter visto seu
padrão negativo e percebido o que está atraindo. Você pode não gostar
do que está atraindo, mas assumiu a responsabilidade por isso.

3.Consciência Consciente-Você decide deliberadamente focar o pensamento puro e

positivo em algo e remover toda a resistência à sua chegada. Sua criação pode
ser algo tão simples quanto imaginar uma vaga de estacionamento aberta para
você no supermercado. Você tentou deliberadamente, permitiu que viesse até
você e reconheceu quando veio. No devido tempo chega.

4.consciência inconsciente-Quando você chega a esse ponto, não precisa trabalhar

tanto para criar coisas em sua vida. Você acredita em como o "jogo mental"
funciona e passa um tempo consciente todos os dias fazendo sua mente importar.
Novas criações chegam até você com facilidade e rapidez; tudo que você faz é
inconscientemente competente! Você construiu uma bola de energia positiva que
continua a rolar a seu favor. As pessoas rotulam você de "sorte"

A grande maioria está presa no estágio um. Você acredita que não tem o poder de
fazer grandes mudanças em suas próprias vidas e, por esse motivo, não poderia estar
criando sua própria realidade de maneira ideal. O que eles não percebem é que seus
pensamentos e sentimentos simplesmente enviam os sinais iniciais para o campo
Universal. Essas energias específicas são então amplificadas pelo cosmos e
retornadas para criar experiências de vida únicas que, por fim, reorganizam as
circunstâncias pessoais de cada um.

Se as pessoas soubessem que têm o poder energético de pedir ao Universo para mudar
sua realidade, elas entenderiam que não são vítimas indefesas das circunstâncias e nada
menos que Filhos da Luz empoderados exercendo seu direito de primogenitura como
seres criadores.

Cada alma tem o poder de pedir ao Universo porque o Universo também é uma
construção de luz. Quando você envia um sinal para o Universo, você está enviando um
sinal para a essência do seu próprio ser. O Universo o reconhece como Filho da Luz, uno
consigo mesmo em essência, portanto obrigado a obedecer ao pedido específico.
Manifestar sua própria realidade é fundamentalmente você e o Universo como um,
progredindo juntos como um todo. Este é o verdadeiro segredo de seu próprio caráter
superior e poder interior.
 “Estamos todos conectados uns aos outros biologicamente,

quimicamente com a terra e atomicamente com o resto do universo”. –

Dr. Neil deGrasse Tyson

O julgamento da atividade mental e as formas de

Pensamento
Quando você julga sua atividade mental, ela o coloca na vibração do julgamento. Sempre
que um pensamento que não combina com você vem à sua cabeça, muitas vezes você
pode rotulá-lo de negativo, enquanto outras vezes você pode até tentar afastá-lo ou
reprimi-lo. Se o fizer, poderá sentir apenas mais agitação e confusão; isso criará uma
divisão em seu cérebro/mente, pois haverá duas vozes relatando visões de natureza
oposta.

A neutralização das chamadas formas de pensamento "negativas" é essencial para se

estender além do reino da dualidade da mente. Então os pensamentos simplesmente se
tornam pensamentos sem nenhuma carga emocional ligada a eles. No momento em que você
julga um pensamento, ele toma conta de você completamente, junto com as emoções
associadas a ele. Depois de julgar um pensamento, você acredita em tudo o que ele diz e pode
até começar a afetar negativamente sua auto-estima. Se você quer parar de julgar os outros,
deve parar de se julgar. Para parar de se julgar, primeiro você precisa parar de acreditar em
absolutamente tudo que vem à sua mente.

Há uma grande diferença entre testemunhar pensamentos e suprimi-los. Um equívoco

comum é que testemunhar seus pensamentos significa que você não precisa lidar com eles,
mas isso não é totalmente verdade. O estado de testemunha permite que você examine e
observe os pensamentos como eles realmente são, livres de laços emocionais. A última
observação de uma perspectiva imparcial.

Depois de chegar à raiz de um pensamento específico (que geralmente é uma crença central
negativa que você tem sobre si mesmo), você pode começar a identificar e localizar onde esse
padrão de pensamento e crença se originou. Agora você pode começar a trabalhar com isso e
finalmente experimentar o que acontece com uma consciência desapegada.

Todas as crenças podem ser mudadas. Diferenças entre crenças o tempo todo. Crenças são o
que estrutura a rede neural em seu cérebro. Essa colaboração de ideias, crenças e experiências
é o que molda sua personalidade, estrutura e ego. Uma vez que você julgue ou energize um
pensamento identificando-se com ele ou acreditando no que ele está comunicando, é fácil se
perder no labirinto da objetificação, dando a você uma visão limitada de sua realidade naquele
momento específico. Para superar isso, você deve primeiro adotar uma crença que lhe diga
que as crenças podem ser mudadas. Ao fazer isso, você será capaz de mudar as crenças que
podem ser consideradas responsáveis pela construção e fundação do ego.

Muitas pessoas acreditam que a maioria dos pensamentos surge da mente. Isto é uma
loucura. A mente agora assumiu completamente o controle e é evidente em um nível coletivo
de massa. Como mencionado, os seres humanos têm cerca de 50.000 pensamentos por
dia. Você realmente acredita que cada um deles tem a verdade? A maioria deles são apenas
irrelevantes. Eles nada mais são do que uma essência do passado que vive dentro de você.
Memórias juntamente com ilusões criadas por pensar demais muitas vezes o puxam para uma
rede aparentemente interminável de miséria. Isso é um completo mau uso da imaginação.
Preocupar-se ou imaginar cenários futuros que na maioria das vezes nunca acontecem cria
um vácuo de ansiedade na mente.

A arte do desapego é fundamental. O desapego de seus pensamentos lhe dá uma vantagem

não apenas em discernir o que é verdadeiro para você do que não é, mas também em viver
uma vida mais simples e equilibrada. Quando ocorrer um pensamento "negativo" que você
sabe que no fundo não é verdadeiro para você, olhe para ele sem emoção; seja a testemunha
do pensamento. Remova a crença central da qual esse padrão de pensamento se materializou
e, novamente, apenas deixe-o passar como uma nuvem no céu. Lembre-se de não suprimir o
pensamento, pois isso apenas manifestará mais sentimentos feridos dentro de você e
continuará voltando até que você reconheça e entenda a lição.

A mente é uma ferramenta muito complicada e avançada. Esperançosamente, as informações

apresentadas nesta seção podem ajudá-lo a entender os meandros de como você pode
trabalhar para perceber essas coisas de uma forma mais positiva. O julgamento e o ódio de si
mesmo surgem dessa identificação completa com a mente inferior. O jogo acabou; recupere
seu livre arbítrio. Pare de se odiar, pratique o amor próprio e torne-se quem você realmente
quer ser. Lembre-se de que você pode mudar suas crenças sempre que quiser. Comece a
moldar sua realidade a partir do presente, porque na realidadeé tudo o que existe.

Manifestação de seus pensamentos do etérico para o físico

O universo é a mente. A mente é criação. Os pensamentos contêm energias

eletromagnéticas e o valor emocional do coração é puro poder subatômico.
Absolutamente tudo, seja matéria ou consciência, está conectado por meio de um
vasto sistema nervoso, um padrão de frequência que é produto de um reino vibratório
superior.

Dentro da estrutura do sistema nervoso do seu corpo, neurônios e sinapses enviam

impulsos elétricos rápidos entre seus cinco sentidos principais e o cérebro, projetados
para fazer você sentir e estar ciente da dor, etc. Da mesma forma, seus pensamentos e
emoções são enviados como impulsos elétricos para o núcleo do criador/campo
universal e retornam. Diz-se que os humanos foram criados à imagem de "deus", você
pode aplicar isso à imagem metafísica de quem você realmente é, a construção e
composição de seu corpo de energia de luz. Exploraremos esse tópico mais adiante no
capítulo sobre espírito.

Acredita-se que 70% do universo consiste em energia escura e matéria, novamente sem
forma na natureza. Todo o espectro de luz nasce da escuridão. A escuridão ou cor
conhecida visualmente como "preto" não pode ser formada a partir de um espectro
vibracional mais claro sem se refazer. Este conceito sugere que toda a criação se
manifesta a partir da escuridão.
Como essas informações fornecem algum benefício para você como co-criador? Bem,
quando você fecha os olhos, há um vazio. Metaforicamente, é um vazio de pura escuridão.
Esta é a dimensão da mente e do terceiro olho que olha para dentro. O terceiro olho está
localizado no centro do cérebro; fisicamente, assume a forma de uma pequena passa, a
sede da alma. na verdade é seuprimeiroolho, o Olho Que Tudo Vê.

A mudança positiva vem do processo de aplicação das quatro Leis

Universais da Criação. Abaixo estão as quatro etapas principais da
manifestação usando a mente.

1.Atração-Criando um forte desejo de ver uma coisa particular

manifestada. Primeiro, você precisa ter uma explosão de inspiração,
uma nova ideia ouPensamento = Plano Mental (roda de foco).
2.Intenção -Concentre-se regularmente (diariamente) no resultado desejado,
investido na emoção que sentirá no momento em que ele se manifestar.
Então você "sente" arrepios, gratidão e as emoções associadas a isso
Inspiração = Plano Espiritual (plano de energia emocional e desejo
ardente).
3.Atribuição -Esqueça o como e deixe a orquestração dos eventos para o
universo.
Você então age em seus objetivos, o que significa que suas emoções agora
se tornaram ativas ou "em movimento", portanto, energia em movimento e
conforme você se move ou está em movimento, você cria força. À medida
que o movimento ocorre, ele faz com que itens atômicos invisíveis sejam
"atraídos" eletricamente para sua imagem ou imagens holográficas,
provenientes do espaço negro de sua mente (escuridão).Atração
Magnética e FORÇA = Plano de Força (lei da atração).
4.Balançado -Perseguindo sua paz, paixões e alegria no meio da criação da
manifestação. Você então começa a experimentar a manifestação específica
nas três realidades sólidas visíveis comopessoasO que você poderia saber para
ajudá-lo a carregar estaideia à realidade sólida, lugares onde você poderia ir
para fazer issoIDEIApararealidade sólida, ou coisas que você pode precisar
adquirir para trazer este Pensamento, IDEIA ou Inspiração para uma Realidade
Sólida

O centro desse processo criativo é a crença central e a fé no que você realmente

deseja que apareça e aconteça. Quando essa crença central é forte o suficiente
para se tornar fé, todo o processo se acelera. Por meio de um vínculo cheio de fé
com o Universo, você transcende o tempo e cria com mais eficácia.
A fé é de grande importância, pois é a forma energética mais intensa e focada na qual
uma crença central pode ser moldada. Quando você mantém a vibração da fé plena,
alinhando-a com sua energia, seu eu superior e seu corpo físico, todo o seu ser funciona
em um estado de equanimidade e unidade. A unidade é a natureza do Real. Por meio da
capacidade de funcionar dessa maneira, você começa a ressoar em harmonia com a
Grade Universal, participando da criação direta e instantânea. Agora você tem o poder
de mudar todas as circunstâncias que estão presentes em sua esfera de realidade.

Expandimos os métodos de visualização mais adiante na página de meditação. Além

disso, na seção do espírito, mergulhamos no funcionamento da criação a partir do
espaço do coração, tocando e nos alinhando com a vasta e espaçosa energia que está
presente no centro do seu ser.

polaridade cerebral

Como mencionado acima, cada aspecto do estado tridimensional da realidade é baseado

na dualidade. Cada ação (grande ou pequena) desencadeia uma reação igual e oposta;
como acima, assim abaixo, por assim dizer. Como o cérebro humano é separado em dois
hemisférios, ele é limitado pela lei da polaridade (de acordo com a teoria da dominância
cerebral esquerda ou direita).

Uma pessoa com "cérebro esquerdo" costuma ser considerada mais lógica, analítica e
objetiva, enquanto uma pessoa com "cérebro direito" é considerada mais intuitiva,
reflexiva e subjetiva. Teoricamente, o principal trabalho do lado esquerdo do cérebro é
colocar tudo nesta realidade em uma linha do tempo, criando a ilusão de que nós, como
seres criadores, somos finitos por natureza, separados do universo e uns dos outros.

O hemisfério direito entende que você, como um ser energético, é nada menos que
infinito, conectado em unidade entre si e com o criador universal. Não há julgamento de
bom e mau, tudo é apenas uma experiência. Mas, desde a Queda do Homem (quando a
consciência da humanidade mudou do coração para o cérebro), a humanidade tem se
oposto principalmente ao lado negro de quase tudo. Dito isto, a criação do cérebro da
grande maioria das experiências (que é uma ferramenta polarizada) é um grande
catalisador para o modo de vida desequilibrado de uma pessoa.

A humanidade agora está tendo a oportunidade de abraçar um despertar interior

individual e é o hemisfério esquerdo do seu cérebro que está se adaptando para uma
maior consciência. Trata-se de um processo de religação que visa estabelecer novas vias
sinápticas entre os dois lados, o que promoverá uma nova relação com o espaço e o
tempo lineares. À medida que o cérebro esquerdo e direito começam a se fundir, a
consciência pode voltar ao espaço do coração (um estado de ser dimensional superior),
promovendo o fim da dualidade e um retorno à consciência da Unidade.
Qualquer coisa polarizada encoraja ações com reações opostas, e o mesmo princípio é
evidente quando você cria a partir do cérebro e da mente. Qualquer coisa que você atraia
para você e que considere positiva, qualquer coisa que você manifeste e rotule como uma
experiência "boa", também atrairá, em algum lugar de sua esfera de realidade, algo negativo
para neutralizar e impor as leis do equilíbrio. Portanto, lembre-se, quanto mais pensamentos
você enviar ao universo, maior será a oposição que virá para provar o valor de seus desejos!

Essa reação de polaridade/equilíbrio oposta não pode ser monitorada até que funcione no
mesencéfalo para promover um campo eletromagnético harmonioso que, por sua vez,
equilibrará os dois hemisférios do cérebro. Essa ativação ignora o neocórtex. O neocórtex vive
em meio a eventos passados e lida com memórias (principalmente traumáticas) e um
desequilíbrio pode dificultar que você esteja totalmente fundamentado no momento presente.
Quando você se concentra em experiências passadas e as visualiza fora de seu banco de
memória, está recriando as mesmas circunstâncias passadas que se manifestarão em sua
realidade mais uma vez, tornando difícil para você se concentrar e manifestar mudanças
positivas na vida.

Exemplos acadêmicos e criativos entre as expressões do cérebro

esquerda e direita.
O conceito de ativação do mesencéfalo
O mesencéfalo, também conhecido como mesencéfalo (em grego), é uma pequena região do
cérebro que serve como um centro de retransmissão para a coordenação dos sistemas visual,
auditivo e motor. Ativar o mesencéfalo é conhecido por fazer milagres, ancorando você mais
profundamente no momento presente, trazendo equilíbrio eletromagnético ao hipotálamo e à
glândula pineal, que por sua vez expande o portal para a passagem de informações superiores.

Você tem que acordar o Interbrain simulando uma descarga hormonal específica.
No corpo humano, é a hipófise que regula as secreções hormonais e é essa
função que precisa ser despertada. Para isso, é necessário ativar o corpo pineal
vizinho. O corpo da pinea secreta dois hormônios; melatonina e serotonina. A
secreção de melatonina aumenta à noite (máximo às 3h da manhã) e diminui
durante o dia.

Parece que a linhagem ancestral dos antigos Kemetians estava bem ciente disso.
conhecimento e imagens simbólicas esculpidas em pedra.

Como você pode ver na imagem acima, os dois seres exibem uma cobra/cobra
estendida da região do meio da testa. Esta é uma representação simbólica da
ativação do mesencéfalo e do terceiro olho. A energia da serpente também é
conhecida como Expansão da Kundalini. As escrituras tântricas sugerem que a
energia Kundalini surge do chacra raiz (base da coluna) e está localizada no topo da
cabeça (Shiva encontra Shakti). Isso é o que muitos iogues e meditadores chamam de
"iluminação", equilíbrio completo dos chakras e energia luminosa. corpo.
Parece que os ancestrais khemetianos estavam muito ligados ao conhecimento
superior. A história real foi escondida e reescrita, principalmente para suprimir e
esconder a quantidade de poder que os humanos têm, com o objetivo de impedir a
humanidade de realizar o autoconhecimento e alcançar a sabedoria. Como
mencionado acima, a humanidade caiu desses estados iluminados (a última idade de
ouro há 26.000 anos). Nos tempos da antiga Khemet, Atlantis e Lumeria foram
quando os humanos experimentaram a maior conexão consigo mesmo, a fonte e
abertura para ET - tipo de informação.

Principais benefícios da ativação do mesencéfalo (mesencéfalo):

(Obtido do Dr. Baskaran Pillai)

sucesso sem suor

• Conceito zero complicações - simplicidade no sucesso.

• Hora certa, lugar certo, pessoa certa: quando o mesencéfalo está
ativo, ele o colocará no lugar certo, na hora certa, com a pessoa certa
e os recursos certos.
• curar o corpo naturalmente
• Caminho para Experiências Celestiais
• Juventude para sempre, porque assim você entenderá o tempo. O DNA é processado
de uma maneira diferente e o envelhecimento é interrompido.
• Onisciência, onipotência, onipresença. O neocórtex nunca entenderá esses
conceitos. A orientação para isso vem do mesencéfalo; adere a diferentes
orientações
• Os superpensamentos vêm do mesencéfalo. O cérebro da pobreza pode ser
ativado para ter pensamentos de prosperidade; você precisa ter super
pensamentos.

Os itens acima são apenas uma fração dos benefícios que podem ser alcançados por meio da
ativação do mesencéfalo. Trabalhar com o mesencéfalo em conjunto com outras informações
contidas neste livreto pode trazer resultados positivos extremamente rápidos para sua vida. A
maneira mais eficiente de ativar o mesencéfalo é ouvindo a meditação de frequência binaural
de 850 Hz a 936 Hz. Isso pode ser encontrado no canal YUSA no Youtube. Você também pode
aprender mais com o Dr. Pillai sobre esta ativação milagrosa especial:www.pillaicenter.com

Ao ouvir o áudio de frequência, tente manter o foco por pelo menos 30 minutos (de
preferência uma hora inteira) cinco vezes por semana, permitindo dois dias para a
recuperação das ondas cerebrais. A meditação é uma ferramenta importante para o
autodesenvolvimento e domínio sobre sua própria mente.
A pele física é bioelétrica. O campo de energia ou corpo que irradia é biomagnético. A
clareza mental garante que não haja estática entre esses dois. Essa clareza
transcende emoções negativas e positivas. Essa é a chave que abre o cadeado da
sorte, e ninguém pode ter uma medida real de sucesso sem esse entendimento.

Um inimigo do mesencéfalo é o álcool

Você já se perguntou por que o álcool é tão divulgado, mesmo que os perigos, as
estatísticas médicas e as taxas de criminalidade sejam mais altas do que qualquer
outra substância classificada? É quase como se os poderosos quisessem ver a maioria
da população se destruir e, finalmente, perder todo o equilíbrio do verdadeiro eu.

O álcool reverte completamente o equilíbrio do mesencéfalo, sem contar os ácidos

que têm efeito deletério na glândula pineal e na secreção de melatonina. Com as
frequências do mesencéfalo distorcidas pela intoxicação, o campo de energia
magnética toroidal do corpo (também conhecido como campo áurico) tende a perder
a condutividade. Sua aura então perde força e é provável que surjam lacunas.

Álcool, o inimigo do mesencéfalo. Causa distorção no mesencéfalo, que

retarda e prejudica a coordenação dos sistemas auditivo, visual e motor.
 Meditação e Visualização Criativa
As informações apresentadas nestas seções até agora se concentraram em alcançar fluxos
de pensamento altamente positivos e poderosos; não permitir que os pensamentos
comandem suas emoções; criando com a mente e assim por diante. Conforme
mencionado brevemente, uma mente calma é necessária para resultados ideais, pois os
pensamentos são carregados com energia criativa eletromagnética.

Você deve se concentrar profundamente e ter muita certeza das intenções, desejos,
pensamentos e visualizações que deseja transmitir ao universo. Vamos expandir a prática
da meditação que, quando usada diariamente, durante um período de tempo, pode
trazer uma quietude curativa para sua mente e corpo.

As ideologias ocidentais veem a meditação como uma forma de "prática hippie", mas isso
é falso. A meditação e o banho em completa quietude são um estado natural, o estado
da alma. A consciência da meditação está crescendo e é uma prática cada vez mais
popular, usada em todo o mundo por razões que são únicas para cada pessoa que a
pratica. A definição de meditação é "qualquer forma ou família de práticas nas quais os
praticantes treinam suas mentes ou auto-induzem um modo de consciência para obter
algum benefício". Em suma, aqueles que meditam sabem que as respostas para todas as
suas perguntas e problemas estão dentro de si mesmos, em nenhum outro lugar.

E não para por aí, os resultados da meditação são um fator fundamental para a otimização da
saúde, o equilíbrio da mente, corpo e alma. Com a ajuda dos avanços tecnológicos e do uso de
frequências de áudio binaural, já existem práticas de meditação que requerem apenas meia
hora de relaxamento por dia e podem ser praticadas em praticamente qualquer lugar.

A prática regular de meditação trará quietude mental, abordará o

ansiedade e promoverá uma sensação de bem-estar.
O principal objetivo de quem medita é treinar a mente ocupada para ficar quieta
enquanto liberta a psique do estresse, ansiedade ou depressão que se funde com a
realidade física. Uma vez que o estado meditativo é adotado e a energia do
pensamento dispersa começa a se limpar, as forças cósmicas podem fluir através da
coroa da cabeça e saturar o corpo etérico de maneiras amorosas e curativas.

Ao perceber e usar o poder ilimitado de sua mente, você pode atrair o que deseja na vida e
contribuir para a reversão da DOENÇA física. Aqueles que meditam para trazer paz e
serenidade para suas vidas rapidamente se beneficiam de um profundo sentimento de ser
um com seu ser interior. Isso inicia o processo de cura e melhoria da saúde mental e física.
Independentemente da razão para praticá-la, tanto as novas quanto as velhas técnicas de
meditação darão o pontapé inicial na jornada e na descoberta mais importantes da vida.

Existem várias formas de meditação praticadas em todo o mundo, incluindo

Meditação Transcendental, Meditação Vipassana, Meditação Zen, Meditação Taoísta,
Meditação Mindfulness e Meditação Budista. Todos eles têm o mesmo princípio
fundamental, o princípio da reflexão e deliberação para atingir um estado de
consciência sobre as próprias emoções, saúde e outras situações externas sobre as
quais se pode refletir. Por meio dessa deliberação, o praticante pode descobrir
novos insights, respostas e autocontrole/iluminação.

“A inteligência subjacente está sempre presente. Enquanto nos relacionarmos com

nossa inteligência primordial subjacente e enquanto fizermos algum esforço,
pulando no meio das situações, então a inteligência surge
automaticamente. Quando você está no meio de uma situação, automaticamente
pega o que é necessário. Não é uma questão de como fazer, você apenas faz, e se
pega fazendo perfeitamente, até mesmo surpreendendo a si mesmo.
mesmo". ~ Chögyam Trungpa

Estudos relacionados aos impactos da meditação no cérebro

Foi demonstrado que a meditação tem um impacto no bem-estar psicológico,

reduzindo o estresse, a depressão, a ansiedade, a pressão sanguínea e os vícios
(religando as vias neurológicas). Também estimula o sistema imunológico,
melhorando a memória. Mas você sabia que a meditação pode mudar a estrutura
do cérebro de maneiras poderosas e positivas? A ciência há muito acredita que o
cérebro essencialmente para de mudar após a idade adulta.

Você tem a capacidade de curar a disfunção emocional de seu próprio cérebro. Quando você
aumenta sua consciência com atenção plena, isso pode transformar seu cérebro, criando novos
circuitos e mudando a forma como os neurônios se comunicam uns com os outros. Cada vez que
você se envolve em um comportamento repetidamente, isso pode levar a mudanças físicas em seu
cérebro.
A seguir estão estudos que ajudam a revelar o efeito da meditação no
cérebro:

- As universidades de Yale e Harvard mostraram que meditadores habituais

não apenas aumentam a função de seus lobos frontais, mas também
aumentam literalmente o tamanho e o volume dos lobos.
- Um estudo de Sara Lazar mostrou que um programa de meditação mindfulness de
oito semanas pode levar a mudanças estruturais no cérebro, incluindo aumento
da densidade de massa cinzenta no hipocampo (conhecido por ser importante
para o aprendizado e a memória) e nas estruturas associadas ao autocuidado.
conhecimento. compaixão e introspecção.
- Um estudo de 2005 com homens e mulheres americanos que meditaram por apenas 40
minutos por dia mostrou que eles tinham paredes corticais mais espessas do que
aqueles que não meditavam. O que isso significa é que seus cérebros estavam
envelhecendo em um ritmo mais lento. A espessura cortical também está associada à
tomada de decisão, atenção e memória.

matriz de dor
Em um estudo conduzido pelo Dr. Hedy Kober, da Kober and Associates, os participantes
receberam um estímulo doloroso, uma sensação desconfortável de calor nos braços. Primeiro, eles
receberam a sensação de calor sem nenhuma instrução. Foi então repetido com a instrução para
praticar a atenção plena na forma de perguntar a si mesmo: "Esta é uma dor tolerável? Posso lidar
com isso?"

Depois de usar a técnica de atenção plena, os pesquisadores descobriram que os

participantes do estudo não apenas relataram uma sensação de dor 27% menor, mas
também foram capazes de medir 45% menos atividade na matriz de dor neuropática
do cérebro. Eles concluíram que a atenção plena pode melhorar tanto a percepção da
dor quanto a resposta neurológica real à dor. O número de horas no estado
meditativo foi diretamente correlacionado com o limiar de dor do sujeito.

Amígdala

A amígdala está envolvida em como experimentamos emoções de vibração mais baixa,

como o estresse, e pode ser influenciada negativamente pela liberação do excesso de
cortisol. Quem pratica meditação apresenta uma diminuição da atividade nessa área em
momentos de estresse e também uma redução da densidade com o passar do tempo.
Isso sugere que a meditação pode alterar as respostas agudas ao estresse e
desempenhar um papel na formação da estrutura do cérebro.

Em um estudo, os fumantes de cigarros foram divididos em dois grupos. Um grupo

participou de oito sessões de meditação mindfulness e o outro foi designado para um curso
popular para parar de fumar. Enquanto ambas as partes fumavam menos, o grupo que
praticava meditação regularmente mostrou uma resposta reduzida ao estresse da amígdala
quando solicitado a relembrar memórias dolorosas durante a neuroimagem por ressonância
magnética.
Isso demonstra que a prática do controle do pensamento pode ter um impacto de
longo prazo e, na verdade, remodelar percepções, hábitos e sistemas de crenças
inconscientes baseados no medo.

córtex pré-frontal

O córtex pré-frontal começa a diminuir com a idade, contribuindo para o declínio da

função cognitiva nos anos posteriores. Os praticantes de meditação encorajam uma
reversão desse padrão, revertendo a correlação entre a espessura do córtex pré-
frontal e a prática de meditação, juntamente com a reversão da degeneração neural.

Essa área do cérebro também é responsável pelo conflito mental quando os sistemas de
crenças de alguém são contrariados por novas informações, um conceito desenvolvido
pelo psicólogo Lion Festinger no final dos anos 1950. Ele mostrou que quando uma
pessoa se depara com novas informações e é desafiadora, você é provável que o rejeite
para preservar sua compreensão atual do mundo. Isso é conhecido como dissonância
cognitiva e é responsável pela mudança de atitude. A meditação apóia a expansão da
dissonância cognitiva de uma pessoa, ajudando a expandir a visão de si mesmo e do
mundo ao seu redor.

espaço do coração
A meditação pode ajudar a proteger contra doenças cardíacas. Um estudo com 40
adultos descobriu que oito semanas de treinamento de meditação reduziram as
concentrações do marcador proteína C-reativa (que está associada ao
desenvolvimento de doenças cardíacas). A meditação também forma uma
reconexão com o espaço sagrado do coração enquanto você relaxa do reino
mental, trazendo-o de volta para casa, para uma presença atemporal e calma.

É fascinante estar ciente dos efeitos positivos da meditação. Simplesmente estar

"consciente" pode levar a mudanças na estrutura física do cérebro, um fenômeno
conhecido como "neuroplasticidade". O tipo de vida que você leva está sob seu
próprio controle, e todos têm escolhas conscientes e a capacidade de controlar
seu destino. Apenas meditar por 30 minutos todos os dias pode mudar seu
cérebro, seu coração e sua vida.
Meditação respiratória para iniciantes
Esta meditação proporcionará um aumento de oxigênio, alcalinização e energia para
a estrutura celular do corpo (coração, pulmões e sistema digestivo).
O fortalecimento desses sistemas favorece a saúde das outras partes do corpo e, assim,
ajuda a curar muitos outros aspectos do seu ser, inclusive o mental e o físico.
Simplesmente focar sua atenção no nível do corpo desvia a energia para ele! Você pode
usar esta meditação para desfrutar de uma sensação de bem-estar e para animar sua
constituição física, mental e emocional.

• sente-se confortavelmente e feche os olhos. Reserve alguns momentos para "

apenas seja". Observe o que está sendo experimentado no momento (sons,
sensações físicas, pensamentos, sentimentos) sem tentar fazer nada a respeito.
Continue assim por um tempo, permitindo-se acalmar.
• Agora traga sua atenção para sua respiração. Apenas observe a respiração
enquanto ela entra e sai enquanto o corpo inspira e expira. Observe como a respiração
se move para dentro e para fora automaticamente, sem esforço. Não tente manipulá-
lo de forma alguma. Observe todos os detalhes da experiência da respiração: a
sensação do ar entrando e saindo do nariz e a maneira como o corpo se move
enquanto você respira.
• Importante-Inspire profundamente pela barriga, depois pelas costelas e
depois pela área da clavícula. A respiração diafragmática é o que dá vida.
Aprenda a usar todo o volume de seus pulmões.
• A mente se afastará da respiração; esta bem nao importa. Isso faz parte da meditação!
Quando você perceber que não está mais observando a respiração, volte facilmente
sua atenção para ela.Faça com que cada inspiração dure quatro segundos, segure
por mais quatro segundos e depois expire por mais quatro segundos pelo nariz.
Deixe todas as suas experiências (pensamentos, emoções, sensações corporais) irem e
virem como pano de fundo de sua consciência de sua respiração. Observe como todas
essas experiências vêm automaticamente e sem esforço, assim como o ritmo de sua
respiração.
• Depois de alguns minutos inspirando, segurando e expirando por quatro
segundos, comece a se aprofundar.Agora inspire pelo nariz por sete segundos.,
Prenda a respiraçãopor mais sete segundos e finalmente expire por sete
segundos, desta vezpela boca. Depois de mais alguns minutos, retorne à
respiração confortável e relaxada que funciona melhor para você.
• depois de algunsdez a quinze minutos de respiração concentrada, o fluxo
implacável de pensamentos deve ter diminuído um pouco, se você estiver
meditando sem música, concentre sua atenção além de qualquer som que possa
ouvir e concentre-se no silêncio profundo e no espaço vazio desprovido de
escuridão. Dentro da escuridão, visualize uma luz branca pura. Vá mais longe na
luz, banhe-se nela, sinta a corrente de positividade e calor disparando em seu
peito/área do coração. Esta é a luz da sua alma. Visite este espaço o máximo que
puder para alcançar a cura.
 • Com o tempo, você pode se tornar consciente das tendências de sua mente. Você verá
como ele resiste a certas experiências e tenta se apegar a outras. A acomodação
natural da mente permite que você perceba essas tendências subjacentes e crie a
possibilidade de deixá-las ir. Se você experimentar uma resistência ao que está
acontecendo, uma tentativa de mudar o que está acontecendo ou uma tendência a se
apegar a experiências passadas, trabalhe para deixá-las ir. Você pode fazer isso
respirando no passado, experimentando e agradecendo ao universo pelo crescimento
que você alcançou. Agora é hora dele ir.

Prática de Meditação Criativa Onda Alfa

Seja você um iniciante ou um meditador avançado, com a ajuda da tecnologia de
treinamento de ondas cerebrais, você pode diminuir suavemente suas ondas cerebrais
para um nível alfa focado enquanto permanece em plena consciência do pensamento.
Nesse estado alterado de consciência, você terá acesso à sua mente subconsciente,
intuição e outros grandes poderes ocultos.

• Comece sentando-se ereto, com as costas retas e ouvindo o áudio de frequência

alfa recomendado que pode ser encontrado no canal YUSA no YouTube (lembre-
se de usar fones de ouvido). Novamente, como no primeiro exercício de
meditação, comece a se sentir confortável com a respiração e as vibrações do
áudio.Pratique inspirar, prender a respiração e expirar por quatro segundos,
passando para sete segundos depois de um tempo.
• Após 15 a 25 minutos de quietude, você estará no estado mental alfa. Você
começará a se sentir muito relaxado e seus olhos ficarão pesados. Agora, incline
a cabeça cerca de 20 graus. Projete uma tela mental para fora,
aproximadamente dois metros à sua frente neste ângulo.Agora, quando
estiver confortável com esse ângulo, você pode começar a projetar imagens,
cenários e eventos que deseja criar nessa tela mental. Respire profundamente
pelo nariz enquanto cria imagens mentais vívidas de seu cenário na região da
testa de sua mente (terceiro olho). Repita isso por um curto período de tempo.

Este é o processo de visualização criativa.É importante que você projete seus cenários e
imagens em alta definição e cores. É ainda mais importante os cenários do seu projeto com
a crença de que eles já aconteceram!Sinta o desejo ardente no espaço do seu coração e a
intensa gratidão por receber seus desejos com tanta rapidez! Você pode praticar isso pelo
tempo que quiser.

Lembre-se de pular dois dias por semana para recuperação e estabilização das ondas
cerebrais. Quanto mais você começar a desintoxicar sua glândula pineal, mais começará a
visualizar imagens coloridas em sua tela mental. A mente é a guardiã do coração, é ela que
direciona o seu foco em forma de raio laser. O coração é o grande acelerador do
empoderamento, você deve aprender a equilibrar ambos para alcançar seus sonhos, metas e
desejos.

acreditar. Aja como se já tivesse acontecido. Viva como se você já o tivesse. Está
chegando; é um negócio feito.
Após aproximadamente 25 minutos de ativação alfa, a lacuna entre a mente
consciente e subconsciente é fechada. Quando pensamentos poderosos são
combinados com muita energia, sentimentos positivos e visualizações
criativas, o subconsciente começa a armazenar essas imagens e pensamentos,
incentivando a reprogramação positiva com o que você deseja criar em sua
vida. Suas esperanças agora voam como flechas no ar, buscando um alvo que
só uma mente focada pode ver!

No entanto, a meditação alfa em si é apenas um aspecto da recuperação de uma

condição de saúde específica. Simplesmente visualizar boa saúde e cura não é
suficiente. Para ter um corpo saudável é necessário equilíbrio: alimentação rica
em energia e altamente mineralizada, exercício, sono reparador, etc. A
visualização pode desempenhar um papel importante no movimento do corpo
em direção à saúde, em parte ajudando você a "sintonizar" as expressões e a
linguagem que ele produz.

A reprogramação geralmente leva cerca de 30 dias de prática consistente e

perseverança. Mais adiante nesta seção, vamos nos aprofundar no
funcionamento da mente subconsciente, explorando dois outros métodos
poderosos de reprogramação que complementam o treinamento de ondas
cerebrais alfa. Visão é igual a disciplina, é igual a sucesso, é igual a reflexão, é
igual a autoconsciência, é igual a senso de presença.

“As ondas alfa no cérebro humano têm uma frequência entre

8 e 12 corações. A frequência de onda da cavidade humana ressoa
entre 8 e 12 heartz. Todos os sistemas biológicos operam
na mesma faixa de frequência. A ressonância elétrica da terra
também está entre 8 e 12 heartz. Todo o nosso sistema biológico,
o cérebro e a própria terra, trabalham nas mesmas frequências. Se
pudermos controlar eletronicamente esse sistema de
ressonância, podemos controlar diretamente todo o sistema
mente da humanidade". ~Nikola Tesla See More
 Os cinco estados das ondas cerebrais
Como mencionado acima, seu cérebro se move por uma variedade de padrões de
frequência durante sua vida cotidiana. Abaixo estão os cinco principais estados de
ondas cerebrais responsáveis por estados alterados de consciência. Cada estado de
onda cerebral ocorre em uma faixa de frequência específica que pode ser
cientificamente medida em ciclos por segundo (Hz).

A imagem acima é uma representação simples de como o

vários estados de ondas cerebrais de forma oscilante.

ondas gama
"Deus e o homem manifestando tudo"

O estado Gama está ativo principalmente quando a pessoa está processando e se

concentrando em novas informações. Essas ondas são consideradas junções sensoriais,
que permitem vincular e processar informações de todas as diferentes partes do
cérebro. A onda Gama está associada a altos níveis de inteligência, habilidades
intelectuais, autocontrole, sentimentos de felicidade natural, ótima memória e maior
percepção da realidade.
As pessoas que não possuem ondas cerebrais gama tendem a ter dificuldades de
aprendizado e processamento mental. Se você atualmente tem dificuldade em
lembrar coisas como nomes, datas, eventos, planos, etc., você se beneficiaria em
aumentar o alcance de suas ondas cerebrais Gama.

Um aumento na atividade das ondas cerebrais Gama é conhecido por aumentar a

percepção da realidade através de todos os cinco sentidos. A gama é responsável por
tornar os aromas mais potentes e aumentar sua acuidade visual enquanto aguça seus
sentidos auditivos e gustativos.

Pessoas com grandes quantidades de ondas cerebrais Gama tendem a incluir

aprendizes rápidos e pessoas ambiciosas altamente motivadas, juntamente com
aquelas que têm muito foco mental. Se você tem inteligência acima da média ou está
entre um grupo de atletas de alto desempenho, há uma boa chance de já saber como
são as ondas cerebrais Gama.

ondas beta

"Ocupado em Análise de Pensamento"

Essas ondas cerebrais são caracterizadas por pensamento lógico, analítico e

intelectual, comunicação verbal e percepção aguda do ambiente. As pessoas que
pensam logicamente tendem a ter muita atividade de ondas cerebrais Beta, e essas
ondas cerebrais aumentam conforme envelhecemos. Na maioria dos adultos
saudáveis, as ondas Beta parecem ser o ritmo dominante.

As ondas beta também foram associadas a uma maior capacidade de se concentrar em sua
realidade externa. Quando você está em um estado Beta, você está longe de estar relaxado. Você
pode ter muita energia na forma de nervosismo, excitação ou ansiedade, e pode pensar com
rapidez e rapidez com a capacidade de encontrar soluções lógicas para os problemas.

O estado de onda Beta é ideal para resolver problemas matemáticos, fazer

pesquisas, ler livros e escrever artigos. As ondas cerebrais beta podem
melhorar muito sua capacidade literária e de escrita e podem contribuir
para aumentar o QI.

ondas alfa

“Quase embalada; Presente, Feliz, Consciente”

As ondas cerebrais alfa ocorrem mais comumente quando a pessoa está calma e relaxada,
mas mentalmente alerta. Essas ondas cerebrais também estão presentes durante a
meditação, cura energética e devaneios. Quando você toma um tempo para respirar
profundamente, meditar ou até mesmo fechar os olhos, haverá um aumento na
quantidade de atividade de ondas cerebrais alfa em seu cérebro. Música clássica e sons
naturais também são ótimos para promover um estado de espírito alfa.
Ao ajustar seu cérebro para um estado alfa, você pode melhorar drasticamente a qualidade de sua
vida, além de melhorar sua capacidade de aprender. Um estado alfa reduzirá significativamente
seus níveis de estresse e ansiedade e o levará a um estado de pico de processamento e
desempenho mental. Os estados alfa também são conhecidos por melhorar seu sistema
imunológico, permitindo que você pense de maneira divergente, encorajando suas ideias e
manifestações físicas a se tornarem mais criativamente ativas.

ondas teta
"Limiar da Consciência"

A Consciência Limiar é aquele estado de bem-aventurança entre estar dormindo e

conscientemente acordado, onde tudo e qualquer coisa agora é possível. As ondas cerebrais
Theta são caracterizadas por serem profundamente relaxadas e focadas internamente.

Esse estado de onda cerebral também está associado à assimilação de novas

informações com alta taxa de retenção. As ondas Theta estão conectadas a estados de
maior criatividade, relaxamento mais profundo, devaneios, sonhos durante o sono, maior
motivação para atingir objetivos, novos padrões de comportamento e percepção de si
mesmo.

Você pode explorar sua criatividade interior e experimentar o que muitos artistas,
músicos e autores famosos experimentam com as ondas cerebrais Theta. As ondas
cerebrais Theta são ativadas quando você tem uma sensação intuitiva na boca do
estômago. Experiências fora do corpo e sonhos lúcidos também são resultado da
consciência do limiar teta.

ondas delta

“Atividade de tarefa baixa de entrada profunda”

Essas ondas cerebrais estão associadas a um estado extremamente relaxado e são

caracterizadas por um sono profundo e sem sonhos. Embora esse estado de onda cerebral
seja geralmente dominante durante o sono profundo, ele também pode ser treinado para
aprender a aumentar a atividade delta enquanto está conscientemente acordado. Pessoas
com grandes quantidades de ondas Delta também demonstraram ter um maior senso de
empatia e compaixão.

Um aumento nas ondas cerebrais Delta coincide com um aumento na capacidade natural
do corpo de liberar hormônios antienvelhecimento/crescimento, equilibrar a melatonina
(vital para padrões de sono equilibrados), resolver o estresse mental e reparar os
músculos após o exercício.
Sabe-se que as ondas cerebrais delta reduzem drasticamente e equilibram os níveis de
cortisol (hormônio do estresse) em seu corpo. A atividade das ondas cerebrais delta é
normalmente observada enquanto uma pessoa está em sono profundo. No entanto, foi
cientificamente comprovado que bebês, crianças pequenas, monges e meditadores
avançados têm uma quantidade maior de atividade de ondas cerebrais Delta.

Assim sucessivamente

Quando você se guia conscientemente para os níveis alfa e teta da mente por meio de
técnicas de centralização, é possível reprogramar sua mente como um computador. Por que
isso é importante? Bem, imagine ser capaz de reconectar seus próprios sistemas de crenças
limitantes sem gastar milhares de dólares em um hipnoterapeuta profissional.

e se eu pudessesuperar maus hábitos mais facilmentegosta de fumar ou comer

lanches? E se você pudesse aumentar seu QI, cultivar uma mentalidade de riqueza
positiva oudesperte as habilidades naturais de cura de sua mente? Simplesmente
trabalhando e adotando o arrastamento das ondas cerebrais, a visualização e sua própria
mente, os resultados que podem ser alcançados são muito encorajadores. Mais
benefícios incluem:alívio do estresse, aumento da criatividade e intuição junto com
cura física e emocional acelerada.

Com o conhecimento de cada estado de onda cerebral, você pode começar a

experimentar a gama de frequências para identificar qual é a mais benéfica para a sua
situação de vida atual. Recomenda-se explorar as faixas de áudio no canal YUSA no
YouTube. Há muitos para escolher; apenas comece a ouvir por 30 minutos até que sua
atenção aumente. Pratique cinco vezes por semana, novamente deixando dois dias
para descansar.

Observação: Muitas doenças e desequilíbrios mentais (especialmente depressão) que as

pessoas são diagnosticadas em nossa era moderna podem ser causados por distorções e
desequilíbrios de suas frequências de ondas cerebrais. Medicamentos, dietas avançadas e
um estilo de vida mais limpo em geral podem ajudar, mas podem resultar apenas em
pequenas melhorias sem o uso de treinamento de ondas cerebrais e meditação.
 Metafísica da glândula pineal / terceiro olho
Em retrospectiva, o terceiro olho é na verdade o seu primeiro olho. Ele se forma no
útero muito antes de seus globos oculares físicos e é a construção da melanina
comumente conhecida como "sede da alma".

A glândula pineal é muito mal compreendida pela medicina ocidental e pelos estudiosos. Não
foi até 1958 que mais informações foram disponibilizadas para um público mais amplo.
Informações relacionadas à glândula pineal foram mantidas escondidas (principalmente por
sociedades secretas) por muitos anos antes. O assunto da glândula pineal foi estudado pela
primeira vez por ocultistas. Eles foram capazes de se conectar com o universo, energias
superiores e influências extraterrestres para coletar essas informações. Eles tinham sua maior
conexão com o reino espiritual superior, permitindo-lhes acessar um conhecimento mais
profundo.

A palavra "escondido" vem da palavra latinaoculto, que significa

escondido: secreto ou misterioso. - De, relacionado a, ou relacionado a
influências, agências ou fenômenos sobrenaturais; - além do escopo de
compreensão humana, inescrutável; - Disponível apenas para o iniciado,
segredo.

Uma vez que a informação foi estudada pelo ocultista, ela foi formatada por
escrito, interpretada e depois repassada aos estudiosos. No Oriente, o reconhecimento
sempre foi dado à glândula pineal. Os antigos kemetianos/egípcios apresentavam a
simbologia da glândula pineal e da Kundalini esculpida nas paredes das grandes
pirâmides e seus arredores, enquanto os hindus a simbolizam com o ponto vermelho na
testa. Você pode estar familiarizado com o Olho de Hórus/Olho que Tudo Vê.

Existem semelhanças notáveis entre o simbolismo Kemetiano e a estrutura

Visão anatômica da glândula pineal e da região do mesencéfalo do cérebro
humano.
Os ocidentais são as novas pessoas no planeta. Só agora eles começam a entender e aceitar
esse antigo conhecimento de si mesmos. A glândula pineal assume uma forma semelhante a
um abacaxi e, em muitas pessoas, é do tamanho de um grão de arroz. A glândula pineal é na
verdade o remanescente de uma glândula superior chamada glândula de Barathary. Em um
ponto, os dois estavam conectados. Localizada na garganta, a glândula Barathary era
responsável por garantir a conexão espiritual entre a consciência humana e as energias
quadridimensionais. Era responsável por apoiar os sentidos superiores de telepatia,
clarividência, intuição e psicometria.

A glândula pineal também está ligada ao sistema endócrino do corpo. Este sistema é como
um portal de informações que usa diferentes mensageiros químicos chamados hormônios
para controlar as funções corporais e os sentimentos de intuição. O terceiro olho é
responsável pela secreção de melatonina e a serotonina é secretada na corrente
sanguínea, e quando está escuro e a energia lunar está presente, a serotonina é secretada
na corrente sanguínea, e quando está escuro e a energia lunar está presente, então a
melatonina é secretado. A qualidade da secreção é baseada na quantidade de informação
luminosa presente no ambiente.

A serotonina é responsável pelos sentimentos e sensações de estar acordado e cheio

de energia, enquanto a melatonina é o oposto, pois prepara o corpo para as fases do
sono. Sentimentos de baixa energia e insônia podem estar intimamente relacionados
a um desequilíbrio em um
desses produtos químicos. Quando você se desintoxica (física
e energeticamente) e opta por trabalhar para melhorar o
funcionamento da glândula pineal, a inteligência superior é
gradualmente acessível (principalmente em estados
meditativos). A ciência moderna vê os mensageiros
hormonais como substâncias químicas apenas no nível físico.
No entanto, esses produtos químicos estão cheios de códigos
de luz e informações que estão muito além da compreensão
da mente humana.

A imagem à direita mostra a glândula pineal e

sua conexão energética com os chakras
superiores.
.
A relação do sistema de energia dos chakras superiores com o terceiro olho.

Juntamente com as dimensões físicas e a compreensão da glândula pineal,

também existem aspectos não físicos do terceiro olho. Todo ser humano tem um
chakra do terceiro olho/Ajna no centro da testa, enquanto o chakra da coroa está
localizado no topo da cabeça. O chakra do terceiro olho relaciona-se com
comandos intelectuais, percepção, conhecimento e autoridade.
O elemento do chakra da coroa é uma representação do fluxo de energia cósmica e divina,
muitas vezes experimentada como uma luz interior que emana da parte mais profunda do ser.
O chakra da coroa também representa a consciência multidimensional. Sua realidade não é
mais limitada, pois sua consciência se estende além do ego e um maior senso de identidade é
percebido.

O elemento do chakra da coroa é uma representação do fluxo de energia cósmica e divina,

muitas vezes experimentada como uma luz interior que emana da parte mais profunda do ser.
O chakra da coroa também representa a consciência multidimensional. Sua realidade não é
mais limitada, pois sua consciência se estende além do ego e um maior senso de identidade é
percebido.

Para permitir o fluxo de informações superiores em seu campo de energia consciente, esses centros
de energia superiores devem estar livres de bloqueios (emocionais ou mentais). Os bloqueios
servem apenas para interromper a passagem de informações e a entrega de mensageiros
hormonais. Quando você sente as coisas e se emociona, isso é informação. Há uma razão pela qual
as emoções surgem. Você deve ouvir o que faz partesua intuição. Uma grande parte disso é o medo.
Se você tem medo de algo, deve estudar esse medo e desenvolver uma compreensão maior para
conquistá-lo, a fim de servir à sua evolução.

Todos os seus guias espirituais, anjos e seres superiores com os quais você está em constante
conexão se comunicam através da glândula pineal. As informações são processadas por meio de
mensagens emocionais que precisam ser reconhecidas para interpretar as orientações sobre a vida
e as situações cotidianas. Conforme detalhado acima, o cérebro é apenas um processador, não é
onde a mente está localizada. Informações e códigos de luz são enviados da mente universal e
captados pelo dispositivo de transmissão do terceiro olho.

Também mencionamos que a informação viaja pela luz no nível subatômico, um fator
primário em relação à evolução humana que promove a construção e como seu DNA é
atualizado, desbloqueado e expandido. Em última análise, trabalhando para melhorar o
estado de consciência e um fator que contribui para o crescimento pessoal.

Um último ponto digno de nota em relação à glândula pineal é sua relação com o DMT. A
dimetiltriptamina é amplamente conhecida como a 'molécula do espírito'. Sua presença é
difundida em todo o reino vegetal e está presente (em pequenas quantidades) em
mamíferos, incluindo humanos, onde funciona como um neurotransmissor amina traço.
A DMT está presente em todos os seres vivos e é secretada em diferentes momentos
pela glândula pineal, principalmente durante os ciclos de sonho e sono Theta.

Quando presente na paisagem onírica, a pineal realmente secreta DMT. É responsável por sua
imaginação cruzar as fronteiras sem forma para outros reinos. O mesmo é verdade quando
você pratica viagens fora do corpo/projeção astral. O DMT é secretado pouco antes da morte,
ajudando na transição da alma.

As práticas de meditação juntamente com a ingestão de alimentos naturalmente alcalinos são

conhecidas por estimular a produção natural de DMT. Você pode aprender mais sobre DMT no
livro e documentário chamadoDMT:A Molécula do Espíritopor Dr. Rick Strassman
Desintoxicação da glândula pineal
A glândula pineal é fortemente calcificada em muitos por volta dos 17 anos de idade,
principalmente devido ao consumo de alimentos geneticamente modificados contaminados,
açúcares processados prejudiciais, álcool, processos de pensamento ácidos e água
fluoretada. Aparece como um pedaço de cálcio durante uma ressonância magnética. A
calcificação é o acúmulo de cristais de fosfato de cálcio em várias partes do corpo, um inimigo
absoluto da consciência.

Acima está uma representação de uma glândula pineal calcificada.

Evite qualquer coisa relacionada ao flúor, como:água da torneira (incluindo cozinhar com
água da torneira e tomar banho sem filtro), creme dental com flúor, frutas e vegetais
inorgânicos, carne vermelha e qualquer outro alimento ou bebida artificial. Pode ser difícil
manter um suprimento estrito de frutas e vegetais puramente orgânicos em sua dieta, mas é
importante começar de onde você está e começar a fazer mudanças sempre que possível.

Desintoxicantes e estimulantes da glândula pineal:Grama de Trigo, Chlorella,

Spirulina, algas verde-azuladas, iodo, zeólito, ginseng, bórax, argila bentonita,
alimentos ricos em clorofila e óleo de fígado de raio azul (derivado de peixe).
Mais informações no capítulo 3.

Comida natural:Cacau cru, goji berries, coentro, melancia, banana, mel, óleo de
coco, sementes de cânhamo, algas marinhas e suco de noni.Pare de comer açúcar
branco completamente. Jejum com suco e urinoterapia são os mais eficazes.O
capítulo do corpo investiga a desintoxicação e alimentação, desintoxicação de metais
pesados e desintoxicação do cólon. Ayahuasca e Ibogaína também despertam a
pineal.Mais informações no capítulo 2.

óleos essenciaisEles podem ser usados para ajudar a estimular a glândula pineal e
facilitar estados de consciência espiritual, meditação e projeção astral. Os óleos
particularmente eficazes incluem: lavanda, sândalo, olíbano, salsa, davana, pinho e lótus
rosa.
Vinagre de maçã cru:(Contém ácido málico. Certifique-se de que esteja cru, pois isso é
muito importante. Braggs é a melhor marca). Você pode encher uma garrafa de vidro
com água alcalina ionizada, oito colheres de sopa de vinagre de maçã de Bragg e 2
colheres de sopa de mel local cru.

Olhe para o sol:Olhar para o sol durante os primeiros 15 minutos do nascer do sol e os últimos 15
minutos do pôr do sol fará maravilhas para a sua glândula pineal. Mais informações no capítulo 3

Meditação regular e cânticos:Cantar faz com que o osso do nariz em forma de

tetraedro ressoe, promovendo a estimulação da glândula pineal, aumentando
finalmente as quantidades secretadas de hormônios benéficos. Esses hormônios
benéficos (como o HGH) trabalham para manter uma aparência jovem. O som 'OM'
ressoa com o quarto chakra, conhecido como centro do coração, a sede do amor
incondicional. O som 'AIM' ressoa com o chakra da coroa. Cantar OM e AIM abre você
para a consciência universal e cósmica. Você pode cantar de cinco minutos até o
tempo que quiser.Mais informações no capítulo 2.

Cristais que beneficiam a glândula pineal incluem:Ametista (varinha), Quartzo

Laser (varinha), Pedra da Lua, Pietersite, Safira Roxa, Turmalina Violeta Roxa,
Rodonita, Aura Rosa e Sodalita. Qualquer pedra ou cristal índigo, violeta ou roxo
escuro também pode ser usado para estimular a glândula pineal e abrir, equilibrar e
alinhar o 6º e 7º Chakras. A colocação de cristais diretamente no terceiro olho ou
chakra frontal por 15 a 30 minutos por dia pode acelerar muito a abertura, o
equilíbrio e o alinhamento dos aspectos não físicos das glândulas.

O melhor exercício para a glândula pineal e estimulaçãode saúde é usar um cristal ou

bastão de obelisco de ametista e apontá-lo para o terceiro olho. (A ponta da varinha deve
tocar sua pele.) Em seguida, olhe diretamente para o sol com os olhos fechados. Os raios
do sol penetram pela parte da base da varinha do obelisco e vão diretamente para a
glândula pineal. Faça isso todos os dias idealmente ou sempre que possível por cerca de 5
a 10 minutos.

Nota: Muitas pessoas ficam obcecadas em abrir o terceiro olho como um atalho para o
despertar espiritual. Eles podem esperar uma visão ou encontrar um ser espiritual com todas
as respostas para suas perguntas. No entanto, é mais profundo do que isso. Como
mencionado acima, todos os centros de energia devem estar em equilíbrio. Muitas pessoas que
fornecem informações sobre como abrir o terceiro olho muitas vezes se esquecem de
acrescentar a importância de um espaço aberto e consciente do coração.

Sem um coração aberto e ativado, você poderia ter visões, mensagens e visitas de seres
dimensionais superiores, mas seria incapaz de distinguir a verdade da mentira. O coração
só lida com a verdade de forma muito profunda eintuitivoe é o que conecta você a tudo
mais no universo. Sem o conhecimento interior do coração, uma pessoa pode ser
facilmente enganada.
A mente pode realmente mexer com você! O despertar deve ser um
processo gradual e natural ao longo da vida. Não se trata de fenômenos,
ESPs e "poderes" são efeitos colaterais, não o objetivo. Na maioria das
vezes, as pessoas precisam se concentrar no coração. Expandimos o
coração no capítulo 2.

Respiração consciente e energia vital CHI/QI

Maneiras corretas de respirar é algo que muitos subestimam. A respiração é
sagrada e muitos iogues, sábios e gurus espirituais referem-se à respiração
como a força vital subjacente, éter/prana/espírito ou energia CHI. A respiração é
o que o mantém conectado à fonte e garante um fluxo constante de energia
através de seu corpo etérico superior.

As pessoas não sabem ou não se lembram de respirar da maneira correta. A

respiração geralmente é involuntária: sua respiração está literalmente
respirando você. A pessoa média respira cerca de 18 vezes por minuto - ou
seja, 1.080 vezes e horas e 25.920 vezes por dia - e nem pensa nisso.

Muitas pessoas respiram muito superficialmente, tendem a apenas engolir a

respiração e prendem a respiração quando se sentem estressadas ou ansiosas.
Ambos podem ter um efeito cascata no sistema e causar uma interrupção no
biorritmo natural. Um mau hábito, como a respiração superficial, desencadeia
outro. Muitas das coisas que você faz no dia-a-dia podem, na verdade, estar
desgastando você, em vez de fortalecê-lo!

Pode-se dizer que muito estresse físico e mental é criado na vida diária junto
com o exercício. O objetivo é se exercitar de forma mais inteligente, não mais
difícil, por isso praticar a respiração abdominal é de grande importância,
principalmente porque a região mais baixa dos pulmões é a mais rica em
oxigênio. Por esse motivo, você também deve trabalhar para fortalecer os
músculos centrais ao redor do abdômen e da região lombar.

Respirar corretamente pelo nariz e pelo abdome ajuda a manter a mente clara,
permitindo que você pense sobre quem você é, o que está fazendo e por quê.
Quando você respira da maneira certa, você experimenta uma melhor digestão,
melhora seu equilíbrio geral e desenvolve uma postura ideal.
Benefícios da Respiração Abdominal Profunda/Diafragmática

• O câncer luta para prosperar quando as células são banhadas em altos níveis de
oxigênio,
• Falta de ar e doenças cardíacas estão diretamente relacionadas: o
coração tem espasmos quando privado de oxigênio.
• Existe uma correlação positiva entre mau hálito e pressão alta.

• A maioria dos problemas emocionais, incluindo ansiedade e depressão

relacionados à respiração, são decorrentes de um desequilíbrio no sistema
nervoso. A respiração consciente equilibra os impulsos elétricos do sistema
nervoso.
• O oxigênio queima gordura e calorias, a respiração ideal ajuda a promover a
perda de peso.
• Respirar bem é a chave para dormir bem e acordar descansado.
• Respiração é vida. Praticamente todas as condições de saúde e
atividade humana melhoram com a respiração ideal, pois a
energia CHI circula mais facilmente.
• Respirar incorretamente pode torná-lo mais suscetível à dor
lombar.

Seus cinco sentidos são uma extensão do seu sistema nervoso. É importante mantê-
los dentro de uma abundância de energia vital. Muitas pessoas se concentram em
reconstruir a força e os músculos, mas negligenciam essa base subjacente, o sistema
nervoso. Quando você se concentra na construção do sistema nervoso, tudo o mais
segue, promovendo a regeneração da mente, do corpo e do espírito. Simplesmente
respirar da maneira certa pode, por sua vez, mudar a estrutura atômica de suas
funções corporais, apoiando o bem-estar ideal e um sistema imunológico forte.

O estresse desgasta o corpo enquanto a intensidade o faz crescer. A única

diferença entre estresse e intensidade é a respiração! É respirar pelo nariz
versus respirar pela boca. A respiração diafragmática começa no estômago,
vai até as costelas e termina mais alto na clavícula, preenchendo todo o
volume dos pulmões. Isso se opõe à respiração superficial, que mal preenche
um terço do espaço pulmonar.

Quando você respira adequadamente durante o dia, os sacos de ar nos pulmões

podem absorver mais oxigênio para passar para o cérebro, músculos, órgãos,
etc. Então, no que isso resulta? Energia de força LIFE melhorada. Os pulmões
ocupam um espaço quadrado equivalente a uma quadra de tênis. Quando a
respiração superficial se torna um hábito, a metade inferior dos pulmões perde
gradualmente a eficiência.
Na verdade, você pode ter um treino dez vezes mais intenso quando se exercita quando
inspira e expira pelo nariz. O cérebro, o coração e os pulmões são alimentados por ondas
senoidais individuais. Essas ondas senoidais podem ser medidas com um oscilador
científico. Para uma intensidade ideal e crescimento do sistema nervoso, eles precisam
estar equilibrados e sincronizados!

Quando você inspira pelo nariz, há um vórtice espiral de energia que sobe pelas narinas
esquerda e direita. No epicentro do vórtice, entre os olhos, ocorre uma indução e uma
carga elétrica é produzida. Este é o processo de construção da energia CHI ou QI, a força
invisível. Lembre-se de que o sistema nervoso influencia a saúde de toda a sua fisiologia.
Portanto, pratique inspirar e expirar pelo nariz durante o exercício. Não estresse seu
corpo desnecessariamente; diminua a velocidade, levante pesos mais devagar e respire
fundo com o abdômen. Trabalhe de forma mais inteligente, não mais difícil, e os
resultados virão

Os exercícios de construção do CHI podem ser praticados por qualquer pessoa, de qualquer
idade, para aumentar a longevidade e a força vital. Para este exercício específico, você
precisará de uma bicicleta e um pouco de óleo de coco orgânico prensado a frio. Encontre um
curso calmo, nivelado e de preferência natural para que você possa permanecer sentado.

Pegue uma colher de sopa de óleo de coco, coloque na boca e vá mexendo de um lado
para o outro até ficar completamente líquido. Isso formará uma vedação para que
nenhum ar possa passar pela boca fechada. Comece a andar de bicicleta em terreno plano
enquanto permanece sentado. Mantenha as costas retas, o peito para fora e os braços
relaxados. Inspire profundamente e expire pelo nariz. Não cuspa o óleo de coco até que a
viagem termine; redução de marcha, se necessário. A primeira vez será a mais difícil como
o cérebro,

as ondas senoidais do coração e dos pulmões ficarão desequilibradas. Dirija cerca de 20

minutos por dia, várias vezes por semana, se possível, ou todos os dias, se tiver
problemas de saúde. Você pode encontrar uma ferramenta para auxiliar na capacidade
pulmonar e na regeneração pulmonar emwww.powerlung.com

O que é energia vital CHI/QI?

Para viver, os humanos extraem prana do ambiente; Prana existe dentro de todos os
seres vivos. A palavra chinesa para "prana" é Chi ou Qi; A tradução inglesa mais próxima
para esta substância é "energia vital". Se você não ingerir quantidades suficientes de
energia prânica, o corpo pode começar a degenerar prematuramente. Simplificando,
para atingir todo o seu potencial, você precisa ingerir apenas os elementos mais puros;
comida pura, água pura e ar puro.

Einstein mostrou que a energia, seja derivada de uma tomada elétrica ou de um reator
nuclear, é intercambiável com a matéria, e a matéria é mensurável. Sua essência vibracional,
prana, também é mensurável. De fato, o ser humano é muito sensível aos mecanismos de
energia, você extrai, armazena e gasta. Seu eu mais profundo existe no nível atômico/
subatômico.
Por exemplo, monges que praticam artes marciais tibetanas, com o tempo, aprendem a
cultivar e armazenar energia CHI em seu chakra do plexo solar. Eles podem transmutar
essa energia em força de combate e proteção. Muitas técnicas antigas de meditação têm o
mérito de técnicas que ajudam a aproveitar a energia CHI do ambiente natural.

Os alimentos crus contêm grandes quantidades de prana; portanto, é por isso que
comer alimentos crus é uma ótima maneira de obter quantidades substanciais deles,
além de ser a chave número 1 para a longevidade. Por que alimentos crus? Porque eles
contêm enzimas ativas e são de natureza altamente alcalina. Se, como muitos na
sociedade moderna, você não pode comer 100% cru, ainda pode comer uma dieta
principalmente alcalina. Mais informações no capítulo 3.

Pensamentos negativos, emoções de medo e seu impacto na saúde e no

corpo

Sua mente e corpo estão ligados de maneiras que só podem ser sentidas, não vistas. O
corpo físico reflete estados emocionais e psicológicos. Somente quando você ignora o
corpo, a doença pode interferir em seus sistemas naturais de defesa.

Os pensamentos têm o poder de afetar os arranjos celulares e programar a água (fluidos

corporais). A água tem uma consciência única e é afetada por energia e vibração,
incluindo palavras. Manter uma intenção positiva cria uma beleza clara. Infunda suas
águas corporais com afirmações positivas, pois elas podem ser uma poderosa ferramenta
transformadora para sua consciência e características.

Lembre-se, não subestime o poder de seus próprios pensamentos!

Pense em uma época em que seu coração estava disparado com antecipação, medo ou medo.
Os sentimentos confusos em seu estômago são o resultado de pensamentos e emoções
sendo transferidos para o corpo físico e da entrega de hormônios mensageiros químicos.

O medo é uma poderosa forma de pensamento. Afeta os centros nervosos

Portanto, afeta a circulação sanguínea. Isso, por sua vez, paralisa o sistema
muscular. O medo, portanto, afeta todo o ser, corpo, cérebro, sistema nervoso e
mental.

O movimento do seu corpo é um reflexo do seu mundo interior. Você precisa aprender a viver
dentro do seu corpo, por exemplo, sentir os pés quando tocam o chão e saber para que lado
virar o pé para alinhar o corpo e não sentir dor. Esta prática permite que você se torne mais
consciente do funcionamento do corpo interior enquanto instintivamente traz mais consciência
para sua vida.
É ideal para melhorar a conexão entre mente e corpo. Uma mente mais clara ajuda você a gastar
menos energia em funções corporais e direcionar sua energia para uma vida que você ama.

Abaixo estão exemplos de áreas de dor física e causas

prováveis:
• Dor de pescoço:ser teimoso e se recusar a ver os outros lados de uma discussão,
principalmente devido ao ego e à inflexibilidade.
• Entorses de ombro:representa sua capacidade de trazer todas as experiências
passadas para o momento presente com alegria, sem tornar a vida um fardo
com sua atitude.
• Dor nas costas:A coluna vertebral é o suporte geral da vida. Superior:Reflete falta
de apoio emocional, sentimento não amado, amor reprimido pelos outros, coração
fechado e problemas emocionais não resolvidos. Metade:lidar com a culpa,
apegando-se a eventos passados ou traumas. Mais baixo: Medo ou falta de
dinheiro, medo da abundância e operação dos chakras inferiores

• Cotovelos:Reflete uma mudança de rumo na vida e ter que aceitar novas

experiências.
• Quadris:Psicologicamente relacionado ao medo de progredir em decisões
importantes ou não ter nada para seguir em frente, pensamentos ansiosos e
medo do que vem pela frente.
• Joelhos:orgulho e ego teimoso, incapacidade de se curvar às
perspectivas dos outros.
• Artrite:Emocional e psicologicamente ligado a não se sentir amado, recebendo
críticas de outros e um profundo ressentimento em relação aos outros.
• Inflamação:Ligado a emoções de medo, ver vermelho e inflamado, processos de
pensamento fora de controle.
• Dor nas articulações:Dores articulares aleatórias podem surgir quando sua
vida muda de direção e você luta ou tem sentimentos desconfortáveis sobre
essas mudanças.
• Perda de equilíbrio:você não está centrado ou fundamentado na vida. As
ondas cerebrais podem estar fora de sincronia.
• Fraqueza e rigidez:Associado à dureza, pensamento rígido, mente fechada
com uma pausa mental muito necessária.
• entorses:Manter a resistência e não querer seguir um determinado caminho
em sua vida, muitas vezes segurando a raiva relacionada à não aceitação de
uma experiência passada.

Seus pensamentos e sentimentos estão inter-relacionados com várias áreas do corpo e são a base
para doenças específicas que se manifestam a partir de bloqueios de energia. Quando você fica
doente, o corpo está comunicando a você que seu modo de pensar (inconsciente) está fora de
sincronia com o que é benéfico para o seu ser. Seu corpo está pedindo para você viver em
harmonia, em paz consigo mesmo e com seu ambiente.
Estresse causa ácido. Emoção causa ácido. Se você está estressado ou emocional a maior
parte do tempo, precisará de uma montanha de terapia e algum tempo em retiro para se
recuperar. E a recuperação será curta, se você estiver emocionado e estressado
novamente. Está tudo na sua cabeça, mas o ácido está todo no seu corpo. Ele se acumula
nos joelhos, coluna, músculos, rugas, pulmões, rins, pés e mãos.

Na natureza, tudo o que não serve ao seu propósito é reciclado. Simples. Uma árvore
para de produzir oxigênio e, quando seu funcionamento é ineficiente, a natureza a
pega, recicla seus minerais e faz crescer uma nova árvore, mais inteligente, menor e
mais eficiente. Isso é evolução! Mas a evolução bloqueada é uma contraparte da
sobrecarga ácida. As pessoas ácidas estão alcançando tudo no plano do ego, mas
zero na verdadeira extensão da lei da natureza. A acidez é o que ocorre como
desconforto no corpo quando se tem pensamentos negativos e emoções de baixa
vibração. Por outro lado, as emoções vibracionais e positivas restauram a
alcalinidade, o equilíbrio da alma e a cura do corpo físico.

Autoestima é a busca de valorizar quem você é com base em como você se sente a respeito
de si mesmo. Se alguém faz você se sentir bem consigo mesmo, sua auto-estima aumenta e
você diz que gosta dessa pessoa. Quanto melhor eles fazem você se sentir, mais você os
ama. Existem muitas maneiras de desenvolver a auto-estima: ganância, posse, culpa, vítima,
poder, vaidade, retidão, ódio, raiva, ressentimento. Essas emoções de baixa vibração
estimulam a azia e causam azia, é por isso. Pelo menos em termos espirituais, a auto-estima
supera a auto-estima!

Então, o desejo de ter uma autoestima elevada torna as pessoas viciadas em se sentir
bem, em fenômenos como; paz, ser amado, aprovado, admirado, aplaudido, amado,
desejado, perseguido e agradado; subseqüente; dinheiro; drogas; amantes e auto- Mas
a questão é; Qual deles é real?

Aqui vão algumas dicas para manter o equilíbrio emocional:

1. Manter uma boa saúde física, pois a maior riqueza é a saúde.

2. Aprenda a liberar a raiva e os rancores. "Para cada minuto que você fica com raiva, você
perde 60 segundos de felicidade"

3. Aumente sua consciência e procure a mensagem ou lição oculta em situações

negativas ou difíceis.

4. Mantenha seu cérebro ativo; não deixe que a complacência ou o tédio se instalem.

5. Estimule seus sentidos; aprecie as belas artes, ouça músicas inspiradoras ou

experimente um novo prato gourmet.

6. Divirta-se e não se leve muito a sério. O equilíbrio na vida é importante para

manter a saúde emocional.
7. Mantenha bons relacionamentos de apoio com amigos e familiares.

8. Compartilhe. Doe suas roupas velhas, móveis ou itens indesejados para o Goodwill local.

9. Relaxe. Faça algumas aulas de ioga, aprenda a meditar ou incorpore uma técnica de
relaxamento à sua rotina.

10. Aprenda a ser grato exatamente por onde você está. Lembre-se, há sempre
alguém que está passando por coisas piores!

Programando a estrutura celular do corpo com vibrações de

pensamento e emoções

Como você sabe, pensamentos e emoções possuem frequências vibratórias e um

poder único. Como a própria base da estrutura atômica é a luz e a informação viaja
em fótons de luz, isso implica que a estrutura atômica do corpo físico é um receptor
dessas vibrações e pode ser programada em um nível celular profundo e
microscópico.

Em setembro de 1939, o tom musical internacional de 432 Hz (que também está em

sincronia com a afinação natural do universo) foi alterado para 440 Hz com a
persuasão do ministro da propaganda nazista Joseph Goebbels. Antes da mudança,
músicos de todo o mundo realizavam uma ampla rejeição a essa afinação. Então, por
que o tom mudou? Sem uma rejeição geral a esta afinação. Então, por que o tom
mudou? Sem entrar muito no lado da conspiração das coisas, durante o tempo entre
as salas do mundo I e II, os cientistas estavam pesquisando frequências musicais
que queriam estabelecer a faixa de frequências que melhor induzia medo e
agressão.

Diz-se que o tom de sintonia de 432 Hz vibra com o meio dourado do universo, PHI,
e unifica as propriedades da luz, tempo, espaço, matéria, gravidade e magnetismo
com a biologia, o código do DNA e a consciência. Quando os átomos e as estruturas
do DNA começam a ressoar em harmonia com o padrão espiral da natureza, seu
senso de conexão com o todo é ampliado.

As vibrações impactam a matéria sólida. O corpo humano é composto por 78% de

conteúdo de água. A água é muito inteligente e pode formar estruturas em torno de
frequências, tanto positivas quanto negativas. Ao longo da década de 1990, o
especialista em frequência Dr. Masaru Emoto conduziu uma série de experimentos
para observar o efeito físico de palavras, frases, música e do ambiente na estrutura
cristalina da água. Emoto contratou fotógrafos para tirar fotos da água depois de
exposta a diferentes variáveis. Posteriormente, a água congelou para formar
estruturas cristalinas.
Abaixo estão exemplos das diferenças na estrutura congelada da água. A água tem
consciência; é muito bonito. Este é apenas um exemplo. Você mesmo pode fazer mais
pesquisas sobre esse tópico. Pesquise "Dr. Masaru Emoto" online ou compre seu livroA
mensagem escondida na água.Você também pode investigar a cimática, o estudo do
som visível e da vibração para uma compreensão mais profunda.

O diagrama acima é uma representação de várias imagens de água congelada

após ser exposta a certas frases e ondas sonoras. Retirado do livro de
Masaru Emoto:As mensagens escondidas na água.
 a mente subconsciente
Mencionamos brevemente a mente subconsciente nesta seção anterior. O
subconsciente é a segunda mente oculta que existe lá no fundo. Também
mencionamos que a mente consciente e desperta é apenas uma pequena fração,
representando apenas cerca de 10% do seu potencial mental geral. A mente
subconsciente representa os outros 90%

A mente subconsciente é a porta de entrada para a inteligência infinita e é estimada em 30.000

vezes mais poderosa que a mente consciente e desperta. Diz-se: "Como um homem pensa em
sua mente subconsciente, será." Esta parte da mente é baseada na Lei da Crença, mas mais do
que isso, ela responde à imagem mental ou pensamento que foi repetidamente praticado e
decretado. O budista, o muçulmano e o cristão podem obter respostas para suas orações, não
por causa de seu credo, religião, cerimônia ou oferenda particular, mas apenas por causa de
sua crença mental ou aceitação sobre a qual oram.

Tudo o que você pensa, sente e combina com emoções, desejos e crenças genuínas, será
programado em seu ser em um nível subconsciente. Você pode não estar ciente desse
aspecto altamente programável de si mesmo e deixá-lo vítima de forças externas a serem
programadas para você! Abaixo está uma representação da mente consciente e
inconsciente, a última das quais é muito profunda.

.
Representação da mente subconsciente. A maior parte passa despercebida.

Se você sente que está sempre batendo em barreiras na vida e tendo dificuldade em alcançar
o sucesso, provavelmente existem algumas crenças e programas profundamente enraizados
em seu subconsciente que não estão mais servindo aos seus interesses. O primeiro passo é
praticar e formar um vínculo com essa parte de você, tornando-a parceira do sucesso, para
que as circunstâncias e os eventos possam ser atraídos para a sua esfera de realidade para o
bem maior!
Agora você entende que pensamentos e emoções atraem circunstâncias e eventos de
vibração semelhante. Da mesma forma, o subconsciente armazena seus pensamentos e
sistemas de crença mais fortes e eles permanecem profundamente enraizados, como um
ímã, atraindo constantemente circunstâncias de vibração semelhante para sua vida.
Simples, certo?

Qualquer afirmação, pensamento, som e crença repetidos várias vezes formarão uma marca
energética nesta área do meio. O subconsciente não consegue distinguir se são totalmente reais ou
apenas uma invenção da imaginação. O que você colocar lá, ele vai armazenar. Você atrairá
circunstâncias e condições externas em vibração semelhante àquela que ali reside. Conforme
mencionado anteriormente nesta seção. As técnicas de meditação de visualização têm grande poder
devido à sua capacidade de imprimir e reprogramar esta parte da mente e provocar grandes
mudanças na vida de uma pessoa.

Os neurocientistas gostam de dizer: "Neurônios que disparam juntos, se conectam

juntos." o que significa que quando você pensa e faz coisas repetidamente, os caminhos
neurais em seu cérebro assumem uma nova forma e se aprofundam com o tempo. Onde
quer que você direcione sua atenção, você o definirá em um nível neurológico, o que
significa que tudo o que você pensa sobre a prática e cria, torna-se um nível neurológico.

Pensamentos são sementes espirituais que, quando plantadas na mente!

subconsciente, eles tendem a brotar e crescer!

Pensamentos são sementes. Quando essas sementes de pensamento são regadas com
emoção, visualização e repetição, elas se transformam em árvores; algumas bonitas,
outras não. Pense no subconsciente como uma grande área de solo fértil que aceita
qualquer semente plantada, boa ou ruim, enquanto a mente consciente atua como o
jardineiro, filtrando as sementes e escolhendo quais plantar ou programar. As escolas não
ensinam este conhecimento e informação, muitos desconhecem e são vítimas de
programação e controle externos. Você provavelmente permitiu que milhares e milhares
de sementes fossem plantadas subliminarmente em sua mente, completamente
inconsciente.

Em geral, a mente subconsciente não censura, julga ou discrimina qualquer pensamento

ou crença que você escolha programar. Prosperidade, abundância, dinheiro, riqueza e boa
saúde podem se manifestar tão facilmente quanto problemas de saúde, infortúnio,
tragédia e qualquer outra circunstância de pobreza. Não rotulará processos de
pensamento positivos e negativos como a mente consciente faz. É um dispositivo
estritamente programável e armazena informações até que sejam sobrescritas,
exatamente como um pendrive que você pode usar para armazenar arquivos, músicas,
etc.

TEPT, ansiedade e transtornos de estresse podem estar ligados a experiências passadas e

traumas enterrados profundamente na mente subconsciente. Você provavelmente pode
pensar em circunstâncias traumáticas em sua vida e, ao visualizar a cena e pensar sobre
ela, pode sentir a emoção passada voltando. O cenário específico foi profundamente
programado no subconsciente com forte emoção.
Se você não lidar com os problemas do passado, enfrentá-los e aceitá-los para seguir
em frente com amor, eles podem continuar a surgir no presente como circunstâncias
e eventos semelhantes.

Após a leitura desta seção, você poderá compreender melhor os princípios energéticos, a
vibração e como ela está presente em tudo o que você faz no dia a dia. Somos
afortunados porque, em nossa era moderna, está sendo feito progresso para entender a
mecânica por trás dessa realidade física e do universo. Anos atrás, teria parecido absurdo
e inacreditável que os humanos realmente criassem sua própria realidade no exato
momento e pudessem usar ativamente esse conhecimento para promover seus objetivos
e viver a vida de seus sonhos.

Reprogramando a mente subconsciente

Dados antigos e memórias indesejadas ainda podem ser armazenados na mente

subconsciente. Fatores externos como televisão, mídia tradicional, rádio e propagandas
são os maiores inimigos da sociedade e carregam a maior parte da culpa pelo
condicionamento social. Corporações e anúncios usam mensagens subliminares em
seus anúncios, o subconsciente pode não perceber isso, mas o subconsciente é muito
inteligente e pode decifrar frequências, tons, repetições e símbolos de maneiras que
você não pode compreender. A razão é que você compra sua mensagem ou produto
sem sequer pensar conscientemente sobre o motivo pelo qual está fazendo isso.

Leva cerca de 28 dias, ou quatro a cinco semanas, de reprogramação diária para desfazer,
excluir e excluir parte do conteúdo antigo novamente. Já mencionamos que a meditação
de visualização alfa preenche a lacuna entre o subconsciente e a mente consciente,
permitindo que as sementes do pensamento, imagens e emoções desejadas sejam
plantadas com eficiência. É recomendável que você siga nossa meditação Alpha uma ou
duas vezes por dia. Use o poder da visualização, respiração profunda e fortes emoções
positivas para começar a substituir dados mentais antigos e inúteis. Pare de assistir TV
completamente. Tente ouvir músicas de relaxamento mais naturais e alguns clássicos,
pois essas ondas sonoras promovem uma atividade saudável das ondas cerebrais alfa. No
final da seção da mente deste livreto estão alguns bons métodos de reprogramação.
Lembre-se dos 3D's: Desconectar, Desintoxicar e Desprogramar!

Cinco passos de reprogramação

1. Identifique as crenças que apóiam sua intenção.

2. Aceite suas emoções positivas.

3. Visualize os objetivos (tempo passado) no estado de meditação Alfa.

4. Tome ações que apoiem sua intenção.

5. Repita, repita, repita.

Muitos pensadores sabem que ter bons pensamentos e recitar afirmações por horas a fio
nem sempre produz os resultados de bem-estar que os livros prometem. Isso ocorre
porque os pensamentos positivos vêm da mente consciente, enquanto os pensamentos
negativos contraditórios são geralmente programados dentro da mente subconsciente
mais poderosa, juntamente com muitos outros fatores que você aprenderá ao concluir
este livro.

Um grande problema para muitas pessoas é que elas estão cientes apenas de suas
crenças e comportamentos conscientes, não de crenças e comportamentos
subconscientes. A maioria das pessoas nem mesmo reconhece que sua mente
subconsciente está em jogo ou mesmo existe. O fato é que a mente subconsciente é
muito mais poderosa que a mente consciente e os humanos em geral operam 95% a 99%
de suas vidas a partir de programas subconscientes.

Suas crenças subconscientes estão trabalhando a seu favor ou contra você. A verdade é que
você não está conscientemente no controle de sua vida, pois sua mente subconsciente substitui
todo o controle consciente. Então, quando você está tentando se curar em um nível consciente,
quando pode estar citando afirmações e dizendo a si mesmo que está saudável, pode haver um
programa subconsciente invisível sabotando seu progresso.

"Tudo o que plantamos em nosso subconsciente e alimentamos com repetição

e emoção um dia se tornará realidade." pioneiro do desenvolvimento
equipe Earl Nightingale

O Momento da Criação, Presença

Espaço e tempo é um conceito linear dentro da realidade da terceira densidade. O tempo
linear é um conceito em que o tempo é visto sequencialmente, como uma série de eventos
que levam a algo; início e fim. A mente é muito identificada com o tempo, sempre
desejando algo que não está necessariamente lá, seja para conforto ou ganho material. É
uma curva de aprendizado para toda a vida dominar seus pensamentos e "sair da mente",
por assim dizer.

A mente e o ego são uma grande distração para muitas pessoas. O desejo constante e a
ilusão de precisar de mais podem facilmente distrair sua consciência do momento
presente. Uma compulsão de viver quase exclusivamente de memória e antecipação. A
identificação com a mente e seus pensamentos é uma indicação de que você está preso
dentro dos limites e limitações do tempo.

O único momento em que a vida pode e se encontrará é agora. Agora o

escapismo é bastante comum e muitos sempre querem estar em outro lugar
enquanto resistem ao que é. A mente pode concordar e dizer "claro, tudo é
agora", mas pode falhar em entender os níveis mais profundos da presença, pois
é algo que precisa ser "sentido".
Uma falta de vontade mental de honrar o momento presente pode, de fato,
levar ao desconforto e à preocupação sem fim com a ilusão do passado e do
futuro. Quanto mais atenção é dada à essência do tempo, passado e futuro,
mais a beleza do agora é negligenciada. A mente pode induzi-lo a acreditar
que algo, em algum lugar no futuro, reserva a salvação para você, mas isso é
ilusório, pois você cria o "futuro" com o que pensa e sente no presente!

Não importa o que aconteça, aconteça ou mude, o fator subjacente do agora permanece
constante, é o único fator constante em sua vida, o que significa que, superficialmente, o
momento presente pode parecer apenas um de muitos momentos. Além da realidade da
terceira densidade, em densidades/dimensões mais altas, não há tempo, o que significa
que o campo de energia universal está operando no momento; sem passado, sem futuro,
apenas o momento eterno e divino. Também conhecido como o espaço do coração.

"Se você está deprimido você está vivendo no passado, se você está ansioso você está vivendo
no futuro, se você está em paz, você está vivendo no presente" - Lai Tzu

Quando você pensa ou fala em termos de "eu quero, quero ou preciso de alguma coisa",
você está enviando frequências vibratórias na forma de pensamento e emoção que
expressam sua "falta de" seja o que for que você deseja. É por isso que é importante que
você adquira o hábito de realmente sentir e agir como se já o fizesse agora, não no
futuro. Você é um ser criador, uma parte vital do universo criador. Esse fator costuma ser
esquecido por muitos que falam sobre a Lei da Atração.

É quase impossível realmente se sentir confortável com a resistência das

circunstâncias atuais e do momento agora. Já que nunca há como escapar do
agora, por que não recebê-lo e fazer amizade com ele? Caso contrário, a
inquietação sempre estará presente no mais profundo do seu ser. Pense em
como a natureza funciona, tudo flui em sincronia. O fluxo de uma corrente é
permanente e os eventos que surgem em sua esfera de realidade fluem todos
em uma direção, tornando quase insano combatê-los.

Se você parar por um segundo e pensar em um nível mais profundo, o passado só

pode ser lembrado agora, enquanto qualquer evento que você possa lembrar ocorreu
no agora e você está lembrando agora. O futuro, quando chega, também é agora.
Então, com isso dito, a divisão da vida em passado, futuro e presente é
completamente mental e novamente ilusória.

Muitos parecem sempre buscar confortos externos e necessidades ilusórias. Eles se

identificam com a crença de que, quando alcançam essas satisfações externas e
temporárias, podem ser "felizes". Isto não podia estar mais longe da verdade.
 Felicidade e paz interior devem ser alcançadas agora, ou você passará pela vida
saltando de um exterior para outro, apenas explodindo sentimentos de gratificação
temporária, não o fluxo eterno de alegria e entrega que jaz no fundo do âmago. Isso
acaba levando ao sofrimento.

Muitas pessoas costumam tratar o momento agora como um obstáculo em sua vida, um
incômodo absoluto que sempre deve ser superado, procurando por momentos futuros
que a mente pode achar de maior importância. Isso nos leva à questão de; O que é mais
importante? A realização de uma determinada tarefa, ou os resultados que você obterá
com a realização? Lembre-se, o futuro nunca chega, exceto como presente. Essa atitude
diminuirá sua capacidade de sucesso na vida; essas formas de pensamento mentais
apenas encorajam um modo de vida disfuncional.

A vida é agora, agora é o único lugar onde a vida pode ser encontrada. É extremamente difícil
e quase impossível para você perceber a quietude profunda quando se identifica com uma
mente que vive no passado ou quer estar em algum outro lugar no futuro. Sem contar o pano
de fundo de constante inquietação e tensão. Você não pode apreciar verdadeiramente a beleza
da vida e da natureza junto com a beleza de sua própria existência quando vive em uma
realidade ilusória criada pela mente.

"O problema é que você acha que tem tempo" - Buda

Você pode ter sua consciência consumida pela mente e fluxos irracionais de pensamento
ou optar por direcioná-la para o centro do seu ser, o coração e o corpo interior. A
conversa mental da mente queima a energia da força vital Qi sem esforço. Você se deita
na cama, você se preocupa; você viaja para trabalhar, você se preocupa; todos andando
em círculos. Se você pudesse sair do reino mental, mesmo que por alguns minutos, para
encontrar a quietude. Seria um grande começo para construir uma reconexão com "o que
é". Então a mente pode ser usada de forma altamente construtiva.

Você pode estar pensando: "Se eu não sou minha mente e devo parar de me identificar com
meus pensamentos, então o que sou eu?" A resposta é simples para alguém que tem
sabedoria e alcançou a quietude interior. A mente é uma dimensão separada aspecto... do
verdadeiro eu. O verdadeiro eu está localizado no fundo do espaço do coração. Este espaço do
seu ser eterno reside em um plano vibratório superior onde o tempo está ausente.

Reserve momentos ao longo do dia para respirar profundamente na área do coração,

sentir o calor interior, praticar meditação e desenvolver uma sensação para o interior do
corpo. Ao entrar no agora, você sai do conteúdo da mente. O fluxo incessante de
pensamentos diminui, surgem lacunas entre os pensamentos e eles não absorvem mais
sua atenção total. Você começa a perceber o quanto mais vasto e profundo você
realmente é.Mergulhamos no espaço do coração no capítulo 2.
Clareza e simplicidade podem se tornar a base da vida diária quando você desvia
totalmente sua atenção para o momento presente. Você pode experimentar um estado de
alerta ao sair do sonho de pensamento,passado e futuro. O espaço para criar problemas
não existe mais, pois agora você se lembra que a vida é sagrada. Aproveitar o agora é a
única coisa que pode levá-lo além dos confins limitados da mente, sendo o único ponto de
articulação para o reino dosersem forma, eterno e atemporal.

O momento presente é o principal fator do universo. Você precisa desviar toda a atenção e
sentimentos para este espaço sagrado. Uma vez que você esteja totalmente ancorado no
agora, poderá lidar com as circunstâncias secundárias de sua vida com grande facilidade.
Quando você fizer amizade, reconhecer e começar a honrar o momento presente, sua vida se
desenrolará com serenidade. Agora você flui na direção do universo. A riqueza da vida é
encontrada em um dia bem gasto. Este dia é diferente de todos os outros, porque é agora
que você pode expressar toda a sua paixão, toda a sua intensidade e toda a sua alegria.
Celebre a sua vida e decore-a com amor! Não seja tímido, porque este é o dia que você estava
esperando!

"A paz não é algo que acontece por acaso. A paz é como o silêncio, está sempre presente.
lá. A falta de harmonia em nossas vidas é como ruído sobreposto ao silêncio.
O problema não é como criar a paz, mas como viver de forma a eliminar
Ruído" - Gabriel Cousens, MD

A prática espiritual mais simples, porém radical, é aceitar o que quer que surja no agora,
dentro e fora. Não rotule ou julgue um evento. O julgamento é uma forma de
pensamento, novamente ilusória. Aceite todas as circunstâncias "boas" e "más" como
neutras. Pegue o caminho do meio e deixe os eventos externos apenas fluir para você e
através de você.Tudo é uma experiência. Você deve praticar a arte da aceitação para uma
vida verdadeiramente pacífica e feliz. O caminho do meio da aceitação é a prática
fundamental do Zen Budismo.

Ele agora é mais profundo do que o que acontece nele; é o espaço em que isso acontece.
Tudo o que pode surgir em sua esfera de realidade, na forma de circunstâncias e eventos, são
apenas conteúdos, experiências de vida. Dizem que a vida é 10% o que acontece com você e
90% como você reage.

O corpo reage a cada pensamento como se fosse realmente real. Quando você está
operando na ilusão do medo, a mente envia um mensageiro químico ao seu corpo na
forma de lutar ou fugir. Assim, o corpo é constantemente constrangido a 'ou não!'.
Coisas terríveis estão acontecendo agora. Vibrações poderosas de medo e pavor são
enviadas para o campo universal. finalmente formando uma barreira de resistência.
Quando você transmite vibrações assustadoras que vêm das formas-pensamento ilusórias
de sua mente, você cria sinais que atrairão mais da mesma vibração para sua realidade –
daí a Lei da Atração.

"Entregue-se ao que é. Deixe ir o que foi. Tenha fé no que será" - Sonia Ricotti -
autor best-seller de Unsinkable

A resistência é a última forma de bloquear o fluxo universal. Muitos vivenciam traumas ou

eventos que a mente identifica como uma situação "ruim". As emoções de raiva e medo
intervêm então sem controle. Os hormônios do estresse cortisol e adrenalina inundam o
corpo físico, surgem tremores irracionais, a produção de ácido aumenta e a estrutura
cristalina dentro do conteúdo de água de seu corpo é programada negativamente. O
pensamento disperso torna-se o resultado. Todos esses fatores de medo distorcem sua
ressonância biológica de maneiras radicais, arrastando-o automaticamente para fora do
equilíbrio harmonioso com "O que é". Uma vez que seu campo de energia é interrompido,
a energia não flui mais livremente.

A programação subconsciente negativa pode se desenvolver muito facilmente

quando você resiste ao que é. Como mencionado acima, uma poderosa forma de
pensamento junto com fortes emoções e visuais são a base para plantar sementes
na mente subconsciente. Quando você resiste ao trauma e constrói barreiras
ilusórias, é quase certo que ele se alojará no campo subconsciente, gerando
grandes chances de uma repetição externa na forma de circunstâncias e eventos
negativos.

Tantas coisas na vida seriam muito mais belas se você não mais impusesse interpretações
sobre elas. Saia da vibração do julgamento. Pratique entrar no corpo e sair da mente,
simplesmente sendo a consciência por trás do julgamento e dos pensamentos. Depois de
sintonizar a consciência, fica claro que a mente não é quem você é. Você então acessa a
quietude oculta, a paz, a intuição e a criatividade do seu verdadeiro eu. Muitas pessoas
são viciadas em estimulação, estimulação mental, porque não conseguem sentir a
vitalidade que ocorre dentro do corpo em um nível muito mais profundo e natural. Pode-
se dizer que o mendigo estava sentado em uma caixa dourada, mas ele nunca olhou para
dentro!

Muitos acham difícil ir de A a B na vida como resultado da terrível tortura mental que
suportam. A mente simplesmente não para de tagarelar. Em seguida, eles passam para o
álcool. Depois de uma bebida, eles se sentem um pouco melhor. Com outro, a mente
começa a desacelerar; outro, eles sentem uma sensação de relaxamento, liberdade
temporária da mente. Depois outro e outro e outro. A mente pára completamente, mas o
bebedor cai na inconsciência.

Comece a usar os eventos problemáticos de sua vida como testes de aceitação e

crescimento pessoal. Pense nisso, os humanos estão constantemente tentando
resolver um problema em algum lugar de suas vidas. É possível deixar seus
problemas. Evite resmungos e rótulos. Você deve perceber que o
muitos pensamentos que você pode ter sobre qualquer coisa e qualquer pessoa são apenas uma
das muitas, muitas perspectivas possíveis sobre essa pessoa, essa situação, esse lugar. Portanto,
evite se identificar ou identificar outras pessoas com esses rótulos.

Quando uma situação negativa surgir, observe-a e permaneça como a consciência que a
testemunha. Pratique a respiração abdominal profunda quando sentir a agitação surgindo e,
em seguida, volte sua atenção para dentro do corpo. Concentre-se no espaço do coração e
repita mentalmente: "Estou presente. Estou presente nesta situação." O mais importante é
deixar o evento chegar até você,através de vocêefora de vocêsem formar uma impressão
subconsciente. Depois de praticar isso por algum tempo, a vida se torna bastante simples.
Você não está mais emaranhado nas complicações da mente e os problemas começam a
desaparecer sem esforço.

"Nada no mundo pode incomodá-lo tanto quanto sua própria mente, eu lhe digo. À
primeira vista, os outros parecem incomodá-lo, mas não são os outros. É o seu
própria mente" ~ Sri Sri Ravi Shankar.

Os físicos modernos confirmam que não há eventos isolados no universo. Sob a

aparência superficial, todas as coisas, incluindo matéria e energia, estão interligadas,
ligadas à totalidade do cosmos. Quando você diz sim para "o que é", você entra no
alinhamento, no poder e na inteligência da própria vida. É impossível se tornar um pilar
de mudança positiva no mundo até que você supere esse fator subjacente.

A verdade é que o momento sempre presente nem mesmo está bem definido como uma
questão de neurologia, já que as entradas para o cérebro são transmitidas em momentos
diferentes e essa consciência é construída em diferentes camadas de entradas, novamente,
onde os tempos devem ser diferente. . Sua percepção consciente do momento presente em
algum sentido relevante já é uma memória, mas como uma questão de experiência
consciente, a realidade de sua vida é sempre agora e nunca não agora.

Esta é a verdade libertadora para a assistência do domínio mental. Provavelmente não há nada
mais importante a superar em relação à sua mente do que esse fator básico se você quiser ser
feliz neste mundo. O passado é uma memória. Nada mais é do que um pensamento que surge
no presente. O futuro é meramente antecipado, apenas mais um pensamento que surge
agora. O que realmente temos é o momento... e isso... e isso. O horror é que você pode nunca
ter conseguido se conscientizar do momento presente em um nível mais profundo, tanta
beleza já foi negligenciada. Muitos esperam continuamente ser felizes no futuro, mas lembre-
se, o "futuro" é criado a partir do que acontece agora!
 Superando os problemas da vida e entregando-se
Os problemas da vida aparecem em várias formas e tamanhos. É a atitude e percepção
negativa em relação ao chamado “problema” que fomenta o sofrimento, principalmente
mental. É a qualidade de sua consciência no momento presente que determina sua experiência
futura. Você está neste planeta para experimentar um determinado evento, aprender novas
habilidades e interagir com outras pessoas, em última análise, para o crescimento e evolução
de sua alma.

Em última análise, a razão oculta para um evento de vida problemático é a conquista de

sabedoria e ensinamentos que promoverão o crescimento pessoal, servindo a um propósito
universal para a realização de seu eu superior. Se você se render a um problema, aceitá-lo
como ele é no nível mais profundo, aprender com ele e seguir em frente, o desenvolvimento
do contentamento pode surgir em seu ser.

Quando surgir um problema, não o julgue nem se identifique com ele. Seja uma
doença física, um carro quebrado, problemas de relacionamento, uma perda de
dinheiro ou um telefone jogado no vaso sanitário, faça o possível para não deixar
sua taxa de audiência aumentar. Respire profundamente no problema e libere todo
o apego. No final das contas, você não leva nada além do físico, além da experiência.
O apego às coisas leva ao sofrimento. Você se sente vazio por dentro, agora que o
item ao qual você estava apegado o deixou. Você deve ir além dessas limitações para
buscar a excelência pura.

Se alguém lhe causou dor ou o feriu de alguma forma, novamente você deve se
lembrar de que todos estão fazendo o melhor que podem de acordo com seu nível de
consciência. Quando você sente raiva ou ódio de outra pessoa por um erro do passado,
é como pegar um pedaço de carvão em brasa.apenasquevocê senteA queima. Ter
emoções de ódio e ciúme promove impressões energéticas negativas no espaço do
coração e na mente subconsciente.

Essas pegadas apenas impõem um fardo à sua própria vida. Quanto mais você entretém o
ciclo de julgar os outros junto com a expressão de ciúme ou ódio, mais profundamente essas
energias vibracionais se alojarão nas profundezas do seu ser. Isso torna mais difícil para você
deixar ir e liberar essas ilusões, sem mencionar que as frequências associadas a essas
vibrações energéticas profundamente arraigadas atraem mais circunstâncias para sua vida
que você mais uma vez invejará e julgará.

Se você ficar doente ou gravemente doente em algum momento de sua vida, pode ser a aparência
superficial de uma mensagem oculta e algo bonito. Muitos professores altamente respeitados na
comunidade de saúde e bem-estar experimentaram transformações épicas em suas vidas quando ficaram
gravemente doentes e quase morreram. Quando estavam doentes, eles tomaram uma decisão consciente
de ficar bem novamente, não apenas moderadamente bem para que pudessem funcionar novamente,
mas partiram em uma jornada por um novo caminho de vida, onde adquiriram sabedoria e experiência
que agora compartilham com outras pessoas. . Se não fosse por seu evento "traumático", eles não seriam
capazes de ajudar os outros a evitar desastres de grande escala. Eles agora têm um grande senso de
gratidão pela lição e estão vivendo vidas gratificantes.