ÁLTALÁNOS PSZICHOLÓGIA

2023/2024
őszi félév
 TEMATIKA

• 1 A pszichológia területei, módszerei, • 5 Észlelés, figyelem

irányzatai
• 6 Emlékezet
• 2 Személyiségpszichológia • 7 Tanulás
• 3 Szociálpszichológia • 8 Motiváció
• 4 Fejlődéspszichológia
• 9 Érzelmek
• 10 Stressz és megküzdés
 KÖVETELMÉNYEK

Kötelező irodalom:
• Atkinson, R. C. & Hilgard, E. (2022). Pszichológia. Budapest: Osiris
• N. Kollár K. & Szabó É. (2004). Pszichológia pedagógusoknak. Budapest:
Osiris.
• Oláh A. (2006). Pszichológiai alapismeretek. Budapest: Bölcsész
Konzorcium.
 I. A PSZICHOLÓGIA
TERÜLETEI, MÓDSZEREI, IRÁNYZATAI
 A PSZICHOLÓGIA TÁRGYA

Mondjatok példákat, milyen kérdések vagy

jelenségek tartoznak a pszichológia témái közé?
A PSZICHOLÓGIA TÁRGYA
 A PSZICHOLÓGIA TÁRGYA

• Görög eredetű, psziché + logosz = lélektan, lélek tudománya

• A pszichológia a lelki jelenségek tanulmányozása

• viselkedés
• mentális folyamatok
• érzelmi folyamatok
 A PSZICHOLÓGIA TERÜLETEI

• Személyiségpszichológia • Fejlődéspszichológia

• Szociálpszichológia • Általános pszichológia

 ALKALMAZOTT PSZICHOLÓGIA

• Klinikai pszichológia
• Pedagógiai pszichológia
• Szervezetpszichológia, munkapszichológia
• Kriminálpszichológia
• Sportpszichológia
• Reklámpszichológia stb.
 ALAPKÉRDÉSEI

• Nature-nurture: Egy viselkedés milyen

mértékben ösztönös (öröklött) vagy milyen
mértékben tanult (tapasztalat)?
• https://mindsetpszichologia.hu/nature-versus-
nurture-avagy-bunozonek-szuletni-kell

• Test-lélek: monizmus vagy dualizmus

• Csak az egyik létezik vagy mindkettő létezik?
• Ha mindkettő létezik összefüggenek vagy
sem?
• https://mindsetpszichologia.hu/testrol-es-
lelekrol-letezhet-e-az-elme-agy-nelkul
A PSZICHOLÓGIA MÓDSZEREI
 A PSZICHOLÓGIA MÓDSZEREI

• Kutatási módszerek:
• új tudományos eredmények feltárása

• Vizsgálati módszerek:
• a már rendszerezett kutatási eredmények alkalmazása
 KUTATÁS

• Keresztmetszeti: egyszeri vizsgálat egy adott időben, egy adott

csoporttal
• Longitudinális: ugyanazt a csoportot vizsgálja hosszú időn át

https://resources.pollfish.com/market-research/diving-into-longitudinal-surveys/
 MÓDSZEREK

• Megfigyelés
• Laboratóriumi
• Természetes
• Önmegfigyelés/ introspekció
• Kérdőívek/interjúk
• Kísérlet
• Laboratóriumi
• Természetes (terepkísérlet)
 KÍSÉRLET

• Függő változó = amit mérünk (pl. memóriateszt pontszáma)

• Független változó = amit befolyásolunk és amelynek hatását vizsgáljuk a
függő változóra (pl. alvás mennyisége)
• Vizsgálati csoport: akiket mérünk, beavatkozunk valahogy
• Kontrollcsoport: akiket nem mérünk, nem befolyásolunk, nem
avatkozunk be

• Oksági kapcsolat vs. korreláció

 VIZSGÁLATI MÓDSZEREK

• Személyiségtesztek
• Projektív tesztek (Rorschach, PFT, rajztesztek)
• Kérdőíves eljárások (CPI, MMPI)
• Intelligencia-tesztek (Wechsler tesztek, RAVEN)
• Speciális képességtesztek (alkalmasság-tesztek, figyelem és emlékezet tesztek)
• Attitűdskálák

Ezek mindegyike pszichológusi kompetencia!

FŐBB PSZICHOLÓGIAI
IRÁNYZATOK
 A PSZICHOLÓGIA SZÜLETÉSE

• Wilhelm Wundt (1832-1920)

• 1879 - Pszichológiai laboratórium Lipcse
• önmagán kísérletezett kezdetben
• kutatott témák: érzékelés es észlelés

https://mindsetpszichologia.hu/a-pszichologia-szuletese-wilmhelm-wundt-
es-a-lipcsei-iskola
 A PSZICHOLÓGIA SZÜLETÉSE

1. Strukturalizmus 2. Introspekció 3.Tudat

(önmegfigyelés)
• Wundt a lelki élet • Wundt szerint a
legkisebb, elemi • Kísérleti módszer pszichológia a tudatos
összetevőit kereste bevezetése: kontrollált tapasztalatok tudománya
feltételek mellett, a
képzett kísérleti
személyek
önmegfigyelése (mit
észlelnek)
 BEHAVIORIZMUS (19. SZD)

• John. B. Watson,
• Objektivitás
• Elme: „black box”
• Viselkedés = különböző ingerekre adott válaszok
• Inger - válasz (S-R, azaz stimulus-reakció)
• Kondicionálás: a választ a jutalmazás/büntetés alakítja
• Témák: tanulás
• Fő képviselői: Watson, Skinner, Pavlov, Thorndike
 BEHAVIORIZMUS

• Félelem klasszikus kondicionálása: "kicsi Albert" kísérlet

• Alkalmazás: oktatás, viselkedésterápia
• Sok kritika érte, mert nem tudta magyarázni a komplexebb
jelenségeket
• Neobehaviorizmus: mérhetetlen jelenségeket (pl. stressz)
igyekszik magyarázni
 PSZICHOANALÍZIS (19. SZD)

• Sigmund Freud
• A tudattalant és ennek folyamatait hangsúlyozza
• Topografikus modell:
• Tudatos, tudatelőttes, tudattalan
• Strukturális modell:
• Ösztönén, én, felettes én
• Elhárító mechanizmusok
• Szabad asszociáció, álomelemzés
http://eberseg.blogspot.com/2014/01/freud-elme-modellje.html
 PSZICHOANALÍZIS

• Fő képviselői: Freud, Jung, Adler, Szondi, Ferenczy

• Témák: traumák, pszichoszexuális fejlődés
• Alkalmazás: pszichoterápia
 ALAKLÉLEKTAN (GESTALT) (20. SZD)

• „Az egész több, mint a részek összessége.”

• Belső mentális folyamatok vizsgálata (érzékelés, észlelés a fontos)
• Fő képviselői: Wertheimer, Köhler, Lewin

• Témák: észlelés, tanulás, személyiség

• Belátásos tanulás
• Az észlelés szerveződési elvei

• Alkalmazás: terápia, design

 ALAKLÉLEKTAN (GESTALT)

• Az észlelés szerveződési elvei: z észlelés szerveződési elvei:

• közelség • zártság

• hasonlóság • közös sors

• jó folytatás • figura-háttér
 KOGNITIVIZMUS (20. SZD)

• Mentális folyamatok kutatásával írható le, érthető meg a viselkedés

• Témák:
• Megismerés szenzoros alapjai: érzékelés, észlelés
• Figyelem
• Emlékezet, tanulás, tudás
• Gondolkodás, következtetés, problémamegoldás, döntéshozatal
• Nyelvelsajátítás és –használat
 KOGNITIVIZMUS

• Inger-válasz alapon a megismerőfeldolgozó folyamatokat vizsgálja

• Fő képviselői: Chomsky, Fodor, Marr, Piaget
• Alkalmazás: oktatás, kognitív viselkedésterápia
 FENOMENOLÓGIAI / HUMANISZTIKUS
MEGKÖZELÍTÉS (20. SZD)

• Szubjektív tapasztalatokra alapoz

• Az egyén élményei, tapasztalatai, pszichés jellemzői, fejlődés és az
önmegvalósítás áll a középpontban
• Fő képviselői: Rogers, Maslow
• Témák: Ember megértése, önmegvalósítás, fejlődés
• Alkalmazás: Személyközpontú terápia (empátia, kongruencia, feltétel
nélküli elfogadás) és tanulóközpontú oktatás (elősegíteni, erősíteni,
fejleszteni)
 FENOMENOLÓGIAI / HUMANISZTIKUS
MEGKÖZELÍTÉS

Carl Rogers
• Élmények folyamatosan változó világában élünk
• Érzékleti mező = valóság >> az egyén a középpont
• Az énnek van egy állandósult része, de folyamatosan formálódik,
változik (dinamikusság)
• Cél: megvalósítani, fenntartani, erősíteni önmagát
• Viselkedés = szükségletkielégítés >> összeegyeztethető az énnel =
összhang
• Ha nem = fenyegetettség, frusztráció >> merevedik az én szerkezete
(énvédelem miatt)
 FENOMENOLÓGIAI / HUMANISZTIKUS
MEGKÖZELÍTÉS

• Pozitív élet, érett személyiség:

• Elfogadás megélése
• Nyitottság: élmények befogadása
• Egzisztencializmus: pillanatok megélése
• Önbizalom
• Döntések szabadság
• Kreativitás, konstruktivitás
• Megbízhatóság
• Teljes élet: élmények intenzív megélése
 FENOMENOLÓGIAI / HUMANISZTIKUS
MEGKÖZELÍTÉS

Abraham Maslow
szükségletpiramisa

https://mindsetpszichologia.hu/hol-keressuk-a-boldogsagot-a-boldogsag-ertelmezese-maslow-szemuvegen-keresztul
 FENOMENOLÓGIAI / HUMANISZTIKUS
MEGKÖZELÍTÉS

• Egészséges, önmegvalósító ember van a középpontban

• Reális
• Elfogadó
• Független
• Kevés szoros kapcsolat
• Spontán
• Kreatív
• Problémamegoldás-orientált
• Csúcsélmény: az önmegvalósítás pillanata, rendkívüli tapasztalat, boldogság,
gyönyör szeretet, megértés, szeretet >> „EGÉSZ”ség érzése, tudat, harmónia
 POZITÍV PSZICHOLÓGIA (21. SZD)

• Tulajdonképpen a humanisztikus megközelítésből ered

Martin Seligman
• Pozitív érzelmek, erősségek, prevenció és intervenció, fejlődés, jóllét
• PERMA (Flourish = virágzás)
• Positive emotions
• Engagement
• Relations
• Meaning
• Accomplishment https://www.strengthscope.com/podcasts/what-is-the-perma-model-of-positive-psychology
 POZITÍV PSZICHOLÓGIA

Csíkszentmihályi Mihály
• Öröm, kreativitás, fejlődés, önbeteljesítés - ezt keressük, ezért küzdünk
• Elérhető, szubjektív élmény
• Biológiai és társas hatások: külső jutalom, pillanatnyi élvezet – nincs pszichológiai növekedés
• Fejlődés, előrelépés: önjutalom, énérzés, változó időérzékelés – cél, összpontosítás,
elköteleződés, jelenlét, kontroll, visszajelzés, tudatosság (nem „elszállás”)
• Aktív, célorientált, kihívással teli (autotelikus), teljesíthető,
énhatékonyság érzését és energiát ad, megszűnik az idő közben
https://mindsetpszichologia.hu/pozitiv-pszichologia-avagy-a-tudomanyag-
melynek-segitsegevel-emlekezhetunk-miert-is-erdemes-elnunk
 OLVASD EL!

• Atkinson, R. C. & Hilgard, E. (2005). Pszichológia. Budapest: Osiris, 23-47. oldal,

486-488. oldal
• N. Kollár K. & Szabó É. (2004). Pszichológia pedagógusoknak. Budapest: Osiris.
1-10. és 42-44. oldal
 KÖNYVAJÁNLÓ:

Csíkszentmihályi Mihály:
Az öröm művészete

https://www.libri.hu/konyv/csikszentmihalyi_mihaly.az-orom-muveszete.html