‫(‪https://sofra.

cbc-‬‬
‫البرامج ‪/https://sofra.cbc-eg.com( ‬البرامج)‬ ‫الرئيسية (‪)/https://sofra.cbc-eg.com‬‬
‫‪)/eg.com‬‬
‫(‪)https://sofra.cbc-eg.com/register‬‬ ‫(‪ )https://sofra.cbc-eg.com/login‬اإلشتراك‬
‫(‪/https://sofra.cbc-eg.com‬الوصفات) األعضاء ‪‬‬ ‫الدخول‬
‫(‪ )https://sofra.cbc-eg.com/stars‬الوصفات‬ ‫نجوم سفرة‬
‫الرئيسية ‪)/https://sofra.cbc-eg.com( ‬أخبار سفرة ‪/https://sofra.cbc-eg.com( ‬أخبار‪-‬سفرة‪)/‬‬
‫مطبخ كنور (‪)https://sofra.cbc-eg.com/knorrgame‬‬ ‫المزيد ‪‬‬

‫‪ 4‬أشياء ترفع حرارة المنزل في الحر‪ ..‬إليك حلها (‪g.com/%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-‬‬

‫‪84%D8%AD%D8%B1_%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83_%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7‬‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬
‫(?‪er/sharer.php‬‬
‫(?‪m/share‬‬
‫‪ps://sofra.cbc-‬‬
‫‪sofra.cbc-‬‬
‫أشياء ترفع حرارة المنزل‬
‫ملحة أكثر‬
‫‪%D8%B1-‬‬
‫‪%A7%D8%B1-‬‬ ‫كلما اشتدت درجات الحرارة مع الرطوبة العالية‪ ،‬يزيد اإلحساس بسخونة الجو وتصبح الحاجة‬
‫‪7%D8%A7‬‬
‫‪9%87%D8%A7‬‬ ‫الستخدام وسائل التبريد والتكييف مما يزيد من أحمال الكهرباء وارتفاع قيمة الفاتورة‪.‬‬
‫ولكن تشغيل المكيفات بشكل مستمر قد يتسبب في أدوار البرد نظرًا للتعرض للهواء البارد ثم الخروج‬
‫في الهواء الساخن وخصوصًا لألطفال‪ ،‬باإلضافة إلى أن كل البيوت ال تمتلك مثل هذه الرفاهية‪.‬‬
‫اقرأ أيضًا‪ ٣ :‬أكالت «على البارد» تجنبكم وقفة المطبخ في الحر (‪https://sofra.cbc-‬‬
‫‪9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1‬‬
‫وهناك بعض األمور الخاطئة التي نقوم بها في المنزل تزيد من ارتفاع درجات الحرارة‪ ،‬لذا سنقدم لك عددا‬
‫من الحلول البسيطة والسهلة التي تساعد في خفض حرارة البيت من الداخل والتخلص من الطقس الحار‬
‫في أيام الصيف‪ ،‬سنتعرف عليها فيما يلي‪:‬‬
 ‫(‪https://sofra.cbc-‬‬
‫البرامج ‪/https://sofra.cbc-eg.com( ‬البرامج)‬ ‫الرئيسية (‪)/https://sofra.cbc-eg.com‬‬
‫‪)/eg.com‬‬
‫(‪)https://sofra.cbc-eg.com/register‬‬ ‫(‪ )https://sofra.cbc-eg.com/login‬اإلشتراك‬
‫(‪/https://sofra.cbc-eg.com‬الوصفات) األعضاء ‪‬‬ ‫الدخول‬
‫(‪ )https://sofra.cbc-eg.com/stars‬الوصفات‬ ‫نجوم سفرة‬

‫مطبخ كنور (‪)https://sofra.cbc-eg.com/knorrgame‬‬ ‫المزيد ‪‬‬

‫‪-‬الخطأ‪ ..‬فتح الشبابيك ليرطب المنزل‬

‫من أبرز األمور الخاطئة التي نقوم بها‪ ،‬هي فتح شبابيك البيت في مواجهة ضوء الشمس الحارق في‬
‫النهار اعتقاًد ا منا أن ذلك يجدد الهواء‪ ،‬لكن في حقيقة األمر أن ما سيحدث هو احتباس حراري داخل‬
‫المنزل‪.‬‬
‫الحل‪:‬‬
‫يجب الحرص على غلق ستائر البيت خالل ساعات النهار لحماية المنزل من أشعة الشمس الحارة‪.‬‬
‫كذلك من الممكن وضع ستائر البالك أوت‪ ،‬ذات األلوان الفاتحة‪ ،‬وفردها على جميع الشبابيك والبلكونات‬
‫أثناء فترة الصباح حتى تمنع احتجاز حرارة الشمس داخل البيت‪.‬‬
‫‪-‬الخطأ‪ ..‬الطبخ في الفرن الختصار وقت الطبخ‬
‫في األيام شديدة الحرارة تلجأ أغلب السيدات للطبخ في الفرن لتختصر على نفسها وقفة المطبخ‪ ،‬والطبخ‬
‫على الغاز‪ ،‬ولكن مجرد تشغيل الفرن يزيد حرارة المنزل ويعتبر مثل الدفايات بل أشد فابتعدوا عن تشغيله‬
‫تمامًا‪.‬‬
‫الحل‪:‬‬
‫من الممكن االستغناء عن األكالت المعدة في الفرن خالل أيام الطقس الحار التي ترتفع فيها درجات‬
‫الحرارة بشكل مبالغ فيه‪ ،‬واالعتماد على األكالت الباردة‪ ،‬أو استخدام أفران الميكروويف إذا كان األمر‬
‫ضرورًيا‪.‬‬
‫اقرأ أيًض ا‪:‬لو مضطر تنزل من البيت؟ ‪ 5‬حيل تحارب بها الجو الحر (‪https://sofra.cbc-‬‬
‫‪eg.com/%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-‬‬
‫‪D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9‬‬
‫‪-‬الخطأ‪ ..‬تشغيل كل األجهزة الكهربائية‬
‫من المعروف أن األجهزة الكهربائية تولد كميات كبيرة من الحرارة داخل المنزل‪ ،‬سواء كانت المصابيح‬
‫المتوهجة أو أجهزة الكمبيوتر وغيرها من األجهزة التي نحرص على تشغيلها في جميع األوقات‪.‬‬
‫الحل‪:‬‬
‫يجب أن نقلل من استخدام المصابيح أو تجنبها تمامًا واستبدالها بلمبات ‪ LED‬الموفرة للطاقة‪ ،‬بجانب‬
‫إطفاء أجهزة الكمبيوتر واألجهزة ليست قيد االستخدام‪.‬‬
‫‪-‬الخطأ‪ ..‬تغطية كل األرضيات‬
‫وضع السجاجيد الثقيلة ذات الوبرة الصوفية‪ ،‬يزيد من شعورنا بدرجات الحرارة المرتفعة‪ ،‬كذلك تغطية‬
‫األرضية بالكامل‪.‬‬
‫الحل‪:‬‬
‫استبدال السجاد الثقيل بمفروشات وسجاد خفيف مناسب أكثر مع فصل الصيف‪ ،‬كما يفضل عدم تغطية‬
‫جميع أجزاء األرضية حيث أن السيراميك يبعث على البرودة في الصيف‪.‬‬

‫شاهد المزيد‪..‬‬

‫احذر‪ ..‬أجهزة تسرق الكهرباء من منزلك وتزيد الفاتورة (‪/https://sofra.cbc-eg.com‬أخبار‪-‬‬

‫سفرة‪AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%A9%/‬‬
 -‫أخبار‬/https://sofra.cbc-eg.com( ‫طرق تنظيف الديب فريزر بأمان‬
8A%D8%A8_%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D8%B1_%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%/‫سفرة‬ https://sofra.cbc-(
)‫البرامج‬/https://sofra.cbc-eg.com(  ‫) البرامج‬/https://sofra.cbc-eg.com( ‫الرئيسية‬
)/eg.com
-‫أخبار‬/https://sofra.cbc-eg.com( ‫الطريقة الصحيحة لغسل العنب‬
)https://sofra.cbc-eg.com/register(
 ‫األعضاء‬ ‫) اإلشتراك‬https://sofra.cbc-eg.com/login(
)‫الوصفات‬/https://sofra.cbc-eg.com( ‫الدخول‬
‫) الوصفات‬https://sofra.cbc-eg.com/stars( ‫نجوم سفرة‬
%D8%AD%D8%A9_%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8%/‫سفرة‬

-‫أخبار‬/https://sofra.cbc-eg.com( ‫في البيت وتخزنيها‬

)https://sofra.cbc-eg.com/knorrgame( ‫بهارات‬
‫كنور‬ ‫مطبخ‬ 7‫تحضري الـ‬ ‫ازاي‬
 ‫المزيد‬
4%D8%A8%D9%8A%D8%AA_%D9%88%D8%AA%D8%AE%D8%B2%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7%/‫سفرة‬

‫انضم الى المحادثة‬

‫فرز حسب األحدث‬ 0 :‫التعليقات‬

...‫إضافة تعليق‬

‫المكون اإلضافي للتعليقات من فيسبوك‬

 ‫أبحث فى اشهى األكالت‬

‫نوع األكلة أو المطبخ‬ ‫البرنامج‬ ‫نجم سفرة‬

‫وصفات اليوم‬
‫مقياس الوزن و السعرات الحرارية‬
/https://sofra.cbc-eg.com( -‫كل‬/https://sofra.cbc-eg.com(
)‫مقياس_الوزن_و_السعرات_الحرارية‬ )‫الوصفات‬

: ‫المادة‬

‫أختر النوع‬

: ‫الكمية‬ https://sofra.cbc-(
%a9_%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac_%d8%a2%d8%b3%d9%8a%d9%88%d9%8a
https://sofra.cbc-(
%8a%d9%83_%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac
‫الكمية‬ ‫سلطة دجاج‬
‫بان كيك الدجاج‬ ‫آسيوي‬
: ‫الوحدة‬ https://sofra.cbc-(
%a9_%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac_%d8%a2%d8%b3%d9%8a%d9%88%d9%8a
https://sofra.cbc-(
%8a%d9%83_%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac
‫اختار الوحدة‬
‫النتيجة‬

‫احسب‬ https://sofra.cbc-( https://sofra.cbc-(

%b4_%d8%a8%d9%8a%d9%81_%d8%a5%d9%8a%d8%b7%d8%a7%d9%84%d9%8a
%a8%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b2%d8%a8%d8%b1%d8%a9
‫أرز بالكزبرة‬ ‫سندوتش بيف‬
‫إيطالي‬
 https://sofra.cbc-( https://sofra.cbc-(
%b4_%d8%a8%d9%8a%d9%81_%d8%a5%d9%8a%d8%b7%d8%a7%d9%84%d9%8a
%a8%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b2%d8%a8%d8%b1%d8%a9
https://sofra.cbc-(
)‫البرامج‬/https://sofra.cbc-eg.com(  ‫) البرامج‬/https://sofra.cbc-eg.com( ‫الرئيسية‬
)/eg.com
)https://sofra.cbc-eg.com/register( ‫) اإلشتراك‬https://sofra.cbc-eg.com/login(
 ‫الوصفات) األعضاء‬/https://sofra.cbc-eg.com( ‫الدخول‬
‫) الوصفات‬https://sofra.cbc-eg.com/stars( ‫نجوم سفرة‬
https://sofra.cbc-( https://sofra.cbc-(
8a_%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d8%b4%d9%88
)https://sofra.cbc-eg.com/knorrgame( ‫مطبخ كنور‬  ‫المزيد‬
%8a%d9%86%d9%8a_%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b6%d8%a7%d8%b1
‫لحم صيني‬
‫بالكاشو‬ ​‫أرز صيني بالخضار‬
https://sofra.cbc-(
8a_%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d8%b4%d9%88 https://sofra.cbc-(
%8a%d9%86%d9%8a_%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b6%d8%a7%d8%b1

‫تواصل معنا‬
)https://www.cbc-eg.com/cbc(

)https://www.facebook.com/cbcsofra(
)http://www.extranews.tv(

)https://twitter.com/cbcsofra(
https://www.cbc-(
)eg.com/drama
)https://instagram.com/cbcsofra(
)/https://sofra.cbc-eg.com(

ps://www.youtube.com/user/cbcsofra(
)https://www.cbc-eg.com/about( ‫عن مجموعة سى بى سى‬
)https://www.cbc-eg.com/contact( ‫اتصل بنا‬
)https://www.cbc-eg.com/privacy( ‫سياسة الخصوصية‬
)https://www.cbc-eg.com/tos( ‫سياسة اإلستخدام‬

)https://www.cbc-eg.com/careers( ‫وظائف‬
)https://sofra.cbc-eg.com/advertise( ‫لالعالن معنا‬

‫جميع الحقوق محغوظة لسى بى سى إحدى شركات مجموعة المستقبل‬