MINUMAN JAHE DAN

AROMATHERAPY LEMON UNTUK

MENGATASI MUAL
Mualmerupakan suatu
ten-
fenomenasubjektif
tang rasa tidak nyaman pada bagian belakang tenggorok atau lambung yang dapat atau
Apa Sajakah Penyebab Mual??
Menurut Wahyuni & Indarwati (2011) penyebab mual-mual pada tri- mester pertama k
hamilan,kelelahanjugamendukung
DisusunOleh:

Detalia Apriani
2023207209041

PROFESI NERS FAKULTAS KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PRINGSEWU
LAMPUNG

mual-muntah menjadi lebihmen-

jengkelkan.
Manfaat Lemon dan Jahe Jahe sangat efektif untuk mengurangi rasa mual dan mengatasi mabuk, jahe jugasangatmembantuagarpe

Lemon dapat membantu mem- perbaiki atau menjaga kesehatan, membangkitkan semangat, gairah, menyegarkan serta menenangkan ji
 Cara Menggunakan
Aromatherapy Inhalasi Lemon
Siapkan kapas yang sudah dibu- latkan
Teteskan minyak lemon ke kapas tersebut
Hirup sebanyak 3xpernapasan
Lakukan kembali ketika merasa mual
Cara Membuat Minuman Jahe
Siapkan alat dan bahan
Parut jahe ± sampai 1 ¼ sendok the
Peras dan saring jahe yang su- dah diparut ke dalam gelas
Tambahkan 1 sendok makan gula pasir/madu
Tambahkan air hangat ± 250ml atau setara dengan 1 gelas belimbing
Aduk sampai gula dan air perasan jahe menyatu
Minum selagi hangat