Con frecuencia las personas ajenas a esta
profesión se preguntan para qué sirve la
psicología, cuál es su utilidad. Desconocen
que el papel fundamental de la psicología
es promover el bienestar de las personas.
¿Qué es la psicología? La psicología
estudia el comportamiento humano basado
en los principios científicos del aprendizaje:
emociones, pensamientos-cogniciones y
conductas y cómo interactúan para
adaptarse al mundo que les rodea. Ya como
disciplina científica se remonta a finales del
siglo XIX, aunque hunde sus raíces en
2.000 años de estudio del ser humano a
través de la Filosofía. León en la Onda con
Javier Chamorro y Miguel Ángel Cueto (18
septiembre 2013). Audio cortesía de Nacho
Arias.
Áreas que abarca
Todas aquellas en las que haya un ser
humano:
Prevención: Apoyar a la población a
desarrollar hábitos de vida saludables.
Educativa: Enseñar a aprender.
Laboral: Evaluación y selección de
personal.
Clínica: Ante crisis, depresión, ansiedad,
fobias, problemas de pareja, sexuales,
duelo, oncología…
Y un largo etcétera: Publicidad, deporte,
temas jurídicos, mediación de conflictos…
El psicólogo clínico intenta ayudar a la
persona a modificar la conducta eliminando
síntomas negativos mediante el
descondicionamiento o el refuerzo gradual
de un comportamiento alternativo positivo.
Un paciente con fobia a los perros, por
ejemplo, puede ser desensibilizado si
progresivamente se le refuerza con una
conducta de aproximación gradual a estos
animales en situaciones no amenazadoras
para su persona.
Funciones de la psicología clínica
Apoya el registro de conductas para poder
conocer las conductas problema y poder así
explicárselas a la persona que las padece
para que pueda modificarlas.
Conocer las contingencias que mantienen
nuestras conductas, saber qué alternativas
usar y cómo superar nuestras limitaciones.
Ayudar a superar las dificultades que se
presentan en la vida diaria potenciando
cualidades, habilidades y competencias y asumir
o mitigar déficits.
Una de las finalidades más básicas de la
psicología es ayudar a la búsqueda de la
felicidad y eliminación del sufrimiento.
Podemos cambiar y mejorar en aspectos
esenciales de nuestra forma de ser, pero no lo
conseguiremos si, en el fondo, no deseamos ese
cambio.
Por tanto, la psicología, bien utilizada, puede
ayudarnos a ser personas más seguras, más
flexibles, con mejor control sobre nuestras
emociones, más hábiles socialmente…
¿Cuándo acudir al psicólogo?
Cuando una persona valora que no tiene
recursos personales para enfrentarse a las
situaciones que le preocupan.
Cuando percibe que el problema le desborda,
siente que no controla su estado emocional o
tiene dificultades para relacionarse y no es
suficiente el apoyo cotidiano de las personas
allegadas, es un buen momento para plantearse
acudir a la consulta