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ZAD Artà Culo, Claves de La Motivaciã N Westerhoff
ZAD Artà Culo, Claves de La Motivaciã N Westerhoff
NIKOLAS WESTERHOFF
Cada persona tiene unos objetivos, pero la motivación para trata de plantearse mentalmente la forma de llevar a cabo las
conseguirlos es diferente para cada cual. ¿Cómo se explica? actuaciones encaminadas a conseguir un objetivo; desglosar el
Aquí actúan en su conjunto educación, ambiente y personalidad. objetivo principal en pequeñas y realistas metas, y no dejarse
La norma general indica que debe tenerse constancia, seguir amilanar ante los fracasos.
siempre esforzándose, incluso cuando se presentan contrarieda-
des. Ya desde pequeños, cuando empezamos a caminar, apren- ¿No nos empecinamos, a veces durante demasiado tiempo,
demos a levantarnos cada vez que nos caemos. en un objetivo profesional o privado?
La constancia es un factor importante para el éxito. Al mismo
Un consejo adecuado, ¿no le parece? tiempo, nos capacita para evitar esfuerzos innecesarios renun-
Naturalmente es bueno tener un objetivo vinculante, el llamado ciando a objetivos no realistas. Quien se empecina demasiado
«compromiso». Una vez trazados los planes, ello ayuda a no tiempo en conseguir lo inalcanzable tiene dos inconvenientes:
abandonarlos de forma prematura. Por esta razón podemos por un lado, sufre el malestar general propio que ello supone
trazarnos objetivos a largo plazo y trabajar sin interrupción y que puede llegar a provocar un trastorno psicosomático; por
para conseguirlos. Los objetivos orientan y dan sentido. Pero otro, va desapareciendo la atención que se presta al problemático
nos diferenciamos unos de otros en la manera de intentar con- objetivo. Ello dificulta la posibilidad de orientarse de nuevo y la
seguirlos: algunas personas van perfilando sus proyectos du- búsqueda de alternativas.
rante mucho tiempo, otras lo hacen sin darle grandes vueltas.
Asimismo, ante las contrariedades existen grandes diferencias ¿Cuáles son, en su opinión, las aportaciones más importantes
de unas personas a otras. en el estudio de la motivación?
Primero, que existen dos sistemas independientes de motiva-
¿Supone un problema la falta de perseverancia? ción: uno consciente, explícito, y otro inconsciente, implícito. Si
Sí. Tanto los directivos de empresa como los maestros o los son demasiado divergentes, pueden originarse tensiones psíqui-
padres se quejan con frecuencia de la falta de motivación de cas. En segundo lugar, que la motivación tiene mucho que ver
sus protegidos. Por suerte, esta situación puede prevenirse. Se con la regulación de los sentimientos. Solo quien mantenga a
atención en no agotar los recursos (peces) de enfermo; no se quiere ser pobre; no se quiere
un lago antes de tiempo. experimentar una frustración ni una derrota...
Los psicólogos de la motivación distinguen En opinión de Natalie Ebner, psicóloga e inves-
otros dos tipos de objetivos: los que uno de- tigadora en la Universidad de Yale, en la juventud
sea alcanzar (de aproximación) y los que desea dominan los objetivos de aproximación, mien-
evitar (de evitación). Los primeros poseen una tras que en edades avanzadas se anteponen los
carga positiva: un músico aspira a tocar algún de evitación. La edad resulta decisiva a la hora de
día en el Carnegie Hall; un estudiante de medi- determinar qué motivos rigen los actos. Cuanto
cina sueña con abrir una espléndida consulta; más tiempo se tiene todavía por delante, más
un corredor de maratón piensa en batir su pro- motivado se está para trazarse objetivos a largo
pio récord. Tales metas, que pueden lograrse de plazo. A medida que se acerca el final de la vida, se
manera activa, desencadenan pensamientos y estrecha el «horizonte de objetivos»: predomina
fantasías positivas. Por el contrario, en los ob- el rechazo a la enfermedad y a la muerte.
jetivos de evitación aparece la huida de aque- La motivación para trazarse uno u otro ob-
llo negativo en primer plano: no se quiere caer jetivo va unida a las fantasías. Anticipamos
HENRI GOSSWEILER
Logro, poder, afiliación. ¿Poseen los «tres grandes» de la mo-
tivación el mismo valor que los «cinco grandes» de la perso-
nalidad?
Nuestros actos pueden reconocer otros motivos, entre ellos, las VERONIKA BRANDSTÄTTER
necesidades estéticas. Los «tres grandes», sin embargo, cuentan Q Nació en Múnich en 1963.
con una base biológica; pueden considerarse congénitos. Se en- Q Estudió psicología en la Universidad Ludwig Maximilian de Múnich.
cuentran en casi todos los «catálogos» de motivos propuestos Q Desde 2003 es profesora de psicología general en la Universidad
por los psicólogos a lo largo de los años. de Zúrich.
Q Su principal tema de investigación es la constancia y el abandono
Entrevista realizada por Nikolas Westerhoff. de objetivos.
en nuestra mente los deseos soñados (dirigir Una posible explicación de ello es que induce la
algún día con éxito una empresa propia o ser idea de que el objetivo ya casi se ha alcanzado.
padre de tres hijos). En 2002 la psicóloga Gabrie- Quien cada noche sueña en la cama con llegar
le Oettingen, de la Universidad de Hamburgo, a ser el jefe de una clínica y conducir su propio
demostró que estas fantasías suelen reforzar la Ferrari se contentará, lo más probable, con las
motivación. En todo caso quien solo se centra meras fantasías.
en los deseos soñados se esfuerza menos por
conseguirlos que quien considera los aspectos Objetivos claros y ambiciosos
positivos, pero también los negativos. La acción motivada cumple dos condiciones: por
No importa si se trata de terminar una carrera una parte, un fuerte vínculo con el objetivo; por
universitaria, de prosperar en la profesión o de otra, una conciencia de los riesgos y peligros que
conseguir una relación amorosa, la elaboración acechan hasta alcanzar la meta marcada. Con
mental del objetivo nos liga psicológicamente. frecuencia algunos objetivos resultan atractivos,
Sin embargo, un planteamiento demasiado precisamente, por los obstáculos que deben sal-
idealizado tiene el efecto de la desmotivación. varse para conseguirlos. Cuanto más difícil sea
SciLogs
Todo ello no deja de tener un aspecto político.
Puede llegarse a la conclusión de que las per-
sonas motivadas no necesitan recibir ninguna
compensación a cambio de sus acciones; ya dan
lo mejor de sí. Son los propios sujetos los que
en determinadas circunstancias se muestran Ciencia en primera persona
dispuestos a ser explotados. Por ejemplo, mu-
chos internautas trabajan en la enciclopedia en LUIS CARDONA PASCUAL
línea y abierta Wikipedia sin ser remunerados BIBLIOGRAFÍA Ciencia marina
por ello. Es probable que una remuneración COMPLEMENTARIA
«superflua» tuviera para la comunidad Wiki un
efecto «corruptor», en el sentido de Deci. WHAT HAVE WE BEEN PRIMING
CRISTINA MANUEL HIDALGO
¿Cómo puede evitarse la pérdida de motiva- ALL THESE YEARS? ON THE
Física exótica
ción? Entretanto, se han propuesto una multitud DEVELOPMENT, MECHANISMS,
de prácticas para aumentar la motivación de las AND ECOLOGY OF NON-
personas. En el núcleo de todas ellas se encuen- CONSCIOUS SOCIAL BEHAVIOR.
tra la «persistencia». Las personas orientadas J. A. Bargh en European
RAMÓN PASCUAL DE SANS
hacia el éxito son constantes y buscan tareas Journal of Social Psycholo- Física y universidad
que les supongan un desafío, pero que no lle- gy, vol. 36, págs. 147-168,
guen a sobrecargarles. 2006.
Sin embargo, la constancia por sí sola no re- JOSHUA TRISTANCHO MARTÍNEZ
vela hasta qué punto un objetivo es correcto MEASURING IMPLICIT MO- Misiones espaciales low-cost
o adecuado ni si vale la pena seguir con él. El TIVES. O. C. Schultheiss y
entusiasmo y la voluntad constantes pueden J. S. Pang en «Handbook
muy bien encaminarse hacia un callejón sin of Research Methods in JORDI SOLÉ CASALS
salida. Personality Psychology», Tecnología, ciencia y sociedad
La psicóloga Kathrin Gärtner entrevistó a bió- dirigido por R. W. Robins et
logos altamente motivados cuyos experimentos, al., págs. 322-344. Guiford,
a pesar de realizarse con una meticulosidad es- Nueva York, 2007.
JOSÉ MARÍA EIRÍN LÓPEZ
crupulosa y de ser replicados con una pertinaz
Evolución molecular
constancia, produjeron unos resultados contra- THE MOTIVATING FUNCTION
rios a la hipótesis planteada. Gärtner comprobó OF THINKING ABOUT THE
que los científicos jóvenes mantuvieron durante FUTURE: EXPECTATIONS VER-
más tiempo las hipótesis no demostradas que SUS FANTASIES. G. Oettingen
JOSÉ MARÍA VALDERAS
sus colaboradores más experimentados. y D. Mayer en Journal of De la sinapsis a la conciencia
Si el director estimula a los trabajadores a no Personality and Social Psy-
ceder, estos continúan en el intento de manera chology, vol. 83, págs. 1198-
infatigable. Los factores sociales hacen que las 1212, 2008. ÁNGEL GARCIMARTÍN MONTERO
personas se aferren a objetivos problemáticos. Física y sociedad
Una razón más para prestar atención a los mo- MOTIVATION (7.a EDICIÓN).
tivos interiores. F. Rheinberg. Kohlhammer;
Y MÁS...
Stuttgart, 2008. www.investigacionyciencia.es/blogs
Nikolas WesterhoffGURUKEÏNQIQ[RGTKQFKUVCEKGPVÉƂEQ