Олена Шиян, Ольга Волощенко, Василь Дяків,

Олександра Козак, Алевтина Седоченко

Здоров’я, безпека
та добробут

ина 2
ст

5
Ча

клас

ІНТЕГРОВАНИЙ К УРС
УДК 613 (075.3)
Ш 55

Схвалено для використання в освітньому процесі

в закладах загальної середньої освіти, які беруть участь в інноваційному освітньому проєкті
всеукраїнського рівня за темою “Розроблення і впровадження навчально-методичного
забезпечення для закладів загальної середньої освіти в умовах реалізації
Державного стандарту базової середньої освіти” у 2021/2022 навчальному році
(рішення експертної комісії із здоров’я, безпеки та добробуту, протокол № 6 від 12.11.2021 р.),
зареєстровано в Каталозі надання грифів навчальній літературі
та навчальним програмам за № 3.0463-2021

Нау к о в і консульт а нт и:
Гриньова М., доктор педагогічних наук, професор, член-кореспондент НАПН України;
Страшко С., кандидат біологічних наук, професор

Відповідно до модельної навчальної програми

“Здоров’я, безпека та добробут. 5–6 класи (інтегрований курс)”
для закладів загальної середньої освіти
(авт. Шиян О., Волощенко О., Гриньова М., Дяків В., Козак О.,
Овчарук О., Седоченко А., Сорока І., Страшко С.)

Шиян О. І.
Ш 55 Здоров’я, безпека та добробут. 5 клас : навч. посіб.
для закл. загал. серед. освіти (у 4-х част.). Ч. 2 / О. І. Шиян,
О. В. Волощенко, В. Г. Дяків, О. П. Козак, А. Б. Седоченко —
Київ : Світич, 2021. — 44 с. : іл.
ISBN
УДК 613 (075.3)

Медіаматеріали до підручника —
на сайті svitdovkola.org/pilot5/zbd
ISBN
© Шиян О. І., Волощенко О. В., Дяків В. Г.,
Козак О. П., Седоченко А. Б., 2021
© Видавництво “Світич”, 2021
 Олена Шиян, Ольга Волощенко, Василь Дяків,
Олександра Козак, Алевтина Седоченко

Здоров’я, безпека
та добробут
5 клас
Навчальний посібник
(у 4-х частинах)

Схвалено для використання в освітньому процесі

Частина 2

Київ • Світич • 2021

 Зміст

МОДУЛЬ 3. ДОБРОБУТ І ОСОБИСТА БЕЗПЕКА

Урок 9. Дбаємо про безпеку. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Урок 10. Безпечний простір . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Урок 11. Безпека на дорозі. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Урок 12. Безпека в побуті. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Урок 13. Безпека відпочинку . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Урок 14. Допомога в небезпечних ситуаціях. . . . . . . . . . . . . . 34

 Любий п’ятикласнику!
Люба п’ятикласнице!
Кожна людина впродовж життя стикається із ситуаціями, які загрожують
її життю та здоров’ю. Вони пов’язані з багатьма чинниками. Це можуть бути
і явища природи, і діяльність інших людей, і власна безвідповідальність, і не-
вміння правильно та вчасно передбачити загрози і зробити все для того, щоб
їх уникнути.
Для безпечного життя та добробуту важливо не тільки знати, а й дотриму-
ватися правил, які виробило суспільство. Щоб набути необхідних життєвих
умінь, замало знати ці правила — слід регулярно тренуватися їх застосовувати
у звичайних і незвичайних ситуаціях.
У цьому розділі ти не тільки відповідатимеш на запитання, а й міркувати-
меш, як діяти, щоб зберегти власне здоров’я і здоров’я близьких, моделюва-
тимеш різні ситуації. І ще багато цікавого та несподіваного чекає на тебе.
Організовувати роботу з посібником тобі допоможуть піктограми.

Виконуйте вправи разом, обговорюйте,

знаходьте ідеї та рішення.

АЯ Нові слова, пояснення слів і понять.

Пригадай вивчене раніше.

Оціни свої знання та вміння.

Домашнє завдання.

Вирушаймо у світ здоров’я, безпеки та добробуту!

Авторський колектив
 МОДУЛЬ 3 • ДОБРОБУТ І ОСОБИСТА БЕЗПЕКА

Урок 9. Дбаємо про безпеку

Хто відповідає за мою безпеку?
Особиста безпека є важливим складником добробуту людини. Безпека породжує
відчуття впевненості й захищеності. Людина може ефективно навчатися, працюва-
ти, відпочивати і спілкуватися в умовах, коли її життю і здоров’ю нічого не загрожує.
Саме в ситуації безпеки людина успішно розвивається, адже тоді всі її сили та енер-
гія спрямовані на розвиток, а не на захист від небезпеки.
Існує чимало професій, представники яких дбають про безпеку людей.
Утім, чи є безпека завданням тільки тих, хто професійно її забезпечує? Обговоріть
запропоновані ситуації.
Ситуація 1
Які можуть бути наслідки спалювання су-
хої трави або розведення вогнища в лісі?
Це може стати причиною пожежі — ​ве-
ликої небезпеки для природи, життя тва-
рин і людей. Вогнеборці гаситимуть пожежу,
та виникла вона саме через необережні
та безвідповідальні дії людей.

Ситуація 2
Якими можуть бути наслідки незнання або недо-
тримання правил дорожнього руху?
Це може стати причиною дорожньо-­транспортної
пригоди, небезпечної для здоров’я та життя і тієї
людини, що порушує правила, й інших людей. Па-
трульна поліція, яка прибула на виклик, розв’язува-
тиме проблемну ситуацію, що склалася. А причиною
її стала саме безвідповідальна поведінка людини.

Безпека залежить не тільки від роботи спеціалістів — ​поліцейських,

рятувальників, пожежників тощо, а й від поведінки та дій усіх людей.
Безпека є особистою відповідальністю кожної людини.
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 5

1. Розгадай ребуси.

Поясни зв’язок між безпекою і добробутом.

2. Петра зацікавило, що таке безпека людини і для чого вона потрібна. Відповідь він
знайшов на одному з вебсайтів.

АЯ

Особиста безпека — ​це стан захищеності від загроз життєво важливим інте­
ресам людини: її життю, здоров’ю та добробуту.

☼☼ Доповни цю інформацію, скориставшись доступними достовірними джерелами

(словниками, книжками, вебсайтами).

3. Переглянь відео “З чого починається безпека”

svitdovkola.org/pilot/5/zbd/video1

Пригадай про, які ознаки безпеки розповіли автори відео.

Що тебе вразило найбільше? Напиши.
6 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

4. Складіть мапу думок “ДЕ та ЯК я дбаю про свою безпеку”.

надворі

БЕЗПЕКА

у транспорті вулиця

у школі

дотримуюсь

5. Обговоріть у парах і позначте правильні відповіді.

{{ Удома та в школі не завжди безпечно.

{{ Людина не відчуває себе в безпеці, якщо не може довіряти іншим.
{{ Безпека дитини залежить лише від дорослих.
{{ Кожна людина відповідальна за свою безпеку.
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 7

6. Хто, на твою думку, відповідає за безпеку в  школі? Обведи відповідні прямокутни-

ки. За потреби зроби доповнення. Поясни свої міркування.

Я Учні та учениці

Директор / директорка

Батьки

7. Оціни, наскільки ти є відповідальним / відповідальною за безпеку у твоєму класі,

та наведи приклади, які це підтверджують.

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Відповідальність — ​це розуміння наслідків своїх вчинків, думок і слів

та усвідомлення необхідності дій задля здоров’я, безпеки та добробуту.
8 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

8. Наведи приклади ситуацій, коли ти виявив / виявила відповідальність щодо осо-

бистої безпеки чи безпеки інших.

9. Кому ти хочеш подякувати за свою безпеку в класі чи школі? Запиши.

Д я к у ю !
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 9

Урок 10. Безпечний простір

Чому інколи ми почуваємося безпечно, а інколи — ні?
Одне й те саме місце може бути для нас і безпечним, і небезпечним. Це залежить
від багатьох чинників. Наприклад, від того, чи облаштоване це місце відповідно до
вимог безпеки, від природних умов, від дій людей, що там перебувають, від діяль-
ності самої людини та її фізичного й психологічного стану. Тобто, на безпеку людини
впливає сукупність зовнішніх та особистісних чинників.
Потрібно розрізняти безпеку й відчуття безпеки.

АЯ
Безпека — відсутність загроз або захищеність від загроз,
що існують у сере­довищі.
Відчуття безпеки — упевненість людини у своїй безпеці,
відчуття захищеності від загроз.
Небезпека — наявність загроз здоров’ю, життю й добробуту людини.
Відчуття небезпеки — відчуття тривоги та страху через очікування загроз.

Наприклад, заасфальтована доріжка може видаватися нам цілком надійною, але

містити приховану загрозу провалля ґрунту. І навпаки — порожня вулиця вночі може
не містити жодних загроз, однак нам може бути страшно пройтися нею, тобто ми
сприймаємо її як загрозу.
1. А коли ти почуваєшся безпечно? Заповни власний “пазл безпеки”. За бажання
презентуй його в класі чи вдома.
10 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

2. Обговоріть, чим може бути небезпечний кожний із зображених об’єктів.

☼☼ Поміркуйте, що можна зробити, щоб ці об’єкти стали більш безпечними.

3. Поміркуй, де ти почуваєшся безпечно, а де — ні. Запиши слова з довідки в табли-
цю. Доповни перелік власними прикладами.

Місця, у яких я почуваюся безпечно Місця, у яких я відчуваю небезпеку

Довідка: школа; моя квартира / мій дім; автобус; ліс; амбулаторія; магазин; авто-
бусна зупинка; подвір’я біля дому; бібліотека; торговельний центр; кінотеатр; пі-
шохідна доріжка край дороги; проїжджа частина дороги; шкільне подвір’я; дитячий
ігровий майданчик.
☼☼ Поцікався, як виконали завдання твої однокласники та однокласниці. Так само,
як ти, чи в інший спосіб? Чому? Поясни свої міркування.
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 11

4. На запитання патрульних поліцейських п. Максима і п. Аліни, які завітали до ­школи,

“Що необхідно, аби ви почувалися в безпеці?” діти відповіли по-різному.

Вулиці мають бути до-

Нічого не має глянуті й добре освітлені.
шкодити моєму
здоров’ю.
І в мене є годинник
із кнопкою екстреного
виклику.

Навколо мене мають бути люди, яким я довіряю.

Запиши свою відповідь.

5. Розглянь малюнки. Скільки відмінностей вдалося знайти? Запиши число.

1 2

☼☼ Які загрози очікують на дітей у класі, що на малюнку 2? Розкажи.

☼☼ Які проблеми можна усунути власними силами, а коли варто звернутися по до-
помогу до фахівців?
12 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

6. Влаштуйте “аудит середовища” — обстежте простір свого класу, використовуючи

запропоновану таблицю як зразок.

АЯ
Аудит — це перевірка з метою виявлення помилок, недоліків, невідповідно-
стей для їх усунення. Аудит проводиться за попередньо розробленим планом.

Чи є в облаштуванні та оформленні класу те, що може спричинити небезпечну си-

туацію? Якщо так, поміркуйте, як цього можна уникнути. Зверніться по допомогу до
фахівців, якщо з чимось не зможете впоратися власними силами.

Елементи Що може спричинити Як уникнути

простору небезпеку? небезпеки?

Приміщення Зламаний дверний замок Полагодити замок

Не позначена сходинка Позначити сходинку

на вході яскравою смужкою
Оздоблення
приміщення
Меблі

Електрика

7. Поліцейський п. Максим розповів, що важливо знати й дотримуватися принципів

безпеки життєдіяльності, і зобразив їх у вигляді алгоритму.

АЯ
Алгоритм — це чітко визначена послідовність дій, спрямованих на розв’язання
певного завдання.

1 Передбачай
2 Уникай
3 Дій
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 13

8. Поліцейська п. Аліна запропонувала

п’ятикласникам і п’ятикласницям Алгоритм реалізації принципів
обговорити ситуації, які можуть безпеки життєдіяльності
виникнути дорогою до школи чи дому. 1. Що я передбачаю.
Змоделюйте свої дії за запропонованим 2. Чого я уникаю.
алгоритмом, дотримуючись принципів 3. Як я дію.
безпеки життєдіяльності.

Ситуація 1. Закінчилися уроки в школі, ти збираєшся додому, але бачиш у вікно,

що раптом здійнявся буревій.

Ситуація 2. Ідучи повз автобусну зупинку, ти бачиш безпритульного собаку, який

поводиться агресивно.

Ситуація 3. Твої друзі граються з м’ячем на тротуарі біля проїжджої частини і кли-
чуть тебе долучитися.

У конкретних життєвих ситуаціях чимало залежить

від людини. Для того, щоб почуватися безпечно, лю-
дина має навчитися прогнозувати можливі небезпеки
та вміти власними силами запобігати чи уникати небез-
пек або зменшувати їх ризики.
14 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

9. Намалюй мапу своєї дороги до школи. Чи є там місця, які потребують особливої
уваги та обережності? Познач їх на мапі відповідними числами.

1 Перехрестя, 8 Велосипедні доріжки

оснащене світлофором 9 Залізничний переїзд
2 Перехрестя без світлофора 10 Транспортна зупинка
3 Пішохідні переходи 11 Трамвайні колії
4 Підземні та надземні переходи 12 Дорога має ями
5 Перехрестя без позначення 13 Ремонтні роботи на дорозі
пішохідного переходу
14
6 Довгий шлях без пішохідних
15
переходів
16
7 Проїжджа частина дороги
з трьома і більше смугами руху 17

☼☼ Обговори створену мапу з рідними.

 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 15

Урок 11. Безпека на дорозі

Місця підвищеної небезпеки на дорозі: як поводитися?
Які небезпечні ситуації можуть виникнути у транспорті
та як поводитися в таких випадках?
Людина впродовж життя пересувається в різний спосіб: пішки або транспортним
засобом. Вона при цьому може бути і пішоходом, і пасажиром, і водієм. А як щодо ді-
тей твого віку? Якими способами і в яких ролях можуть пересуватися п’ятикласники
та п’ятикласниці?

Пішоходи, пасажири та водії

під час руху мають дотримувати-
ся правил дорожнього руху. Як ти
думаєш, чи однакові ці правила
для всіх?
Існують спільні правила для
всіх учасників дорожнього руху.
Чи можеш навести приклад?

Правила дорожнього руху можуть відрізнятися залежно від:

☼☼ виду транспорту (згадай, як треба обходити
трамвай, а як автобус чи тролейбус);

☼☼ учасників
☼☼ віку осіб (наприклад, дитина до 14 років дорожнього руху
може пересуватися країною лише (для водіїв різних
в супроводі батьків або інших дорослих, видів транспорту
що відповідають за її безпеку); і для пішоходів).
16 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

Недотримання правил безпеки на дорозі зазвичай призводить до виникнення

небезпечних ситуацій.
Але такі ситуації можуть виникати незалежно від самої людини, коли, наприклад,
інші не дотримуються правил або ж є несправність у транспортному засобі. Отже,
безпека на дорозі залежить від відповідальної поведінки всіх учасників дорожнього
руху: і водіїв, і пасажирів, і пішоходів.
1. Коли ти перейшов / перейшла до 5 класу, змінився твій розпорядок дня. Можливо,
змінилися і шляхи пересування протягом дня.
Проаналізуй свій розклад: скільки часу ти витрачаєш на пересування?

АЯ
Аналіз — це дослідження, ретельне вивчення ситу-
ації, об’єкта, думки, висловлювання, явища.

2. Пригадай свою дорогу до школи й до місць, де ти займаєшся після уроків (гуртки,

спортивні секції, музична школа тощо). Проаналізуй мапу, яку ти намалював / на-
малювала вдома. Познач червоним кольором небезпечні місця, а зеленим —
безпечні.

{{ Перехрестя, оснащене {{ Велосипедні доріжки

світлофором
{{ Залізничний переїзд
{{ Перехрестя без світлофора
{{ Транспортна зупинка
{{ Пішохідні переходи
{{ Трамвайні колії
{{ Підземні та надземні переходи
{{ Дорога має ями
{{ Перехрестя без позначення
пішохідного переходу
{{ Ремонтні роботи на дорозі
{{ Довгий шлях без пішохідних
{{
переходів {{
{{ Проїжджа частина дороги {{
з трьома і більше смугами руху {{
☼☼ Чи знаєш ти правила безпечного руху в місцях, які ти позначив / позначила
червоним?
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 17

3. Патрульні поліцейські, що прийшли на урок

з безпеки дорожнього руху, попросили ді- Алгоритм реалізації принципів
тей спланувати свої дії в певній ситуації, безпеки життєдіяльності
відповідно до принципів безпеки життєді- 1. Що я передбачаю.
яльності (згадай урок 10). 2. Чого я уникаю.
3. Як я дію.

Уяви, що ти поспішаєш до школи й маєш перейти на інший бік дороги. Машин не-
має, до пішохідного переходу кілька метрів. Як вчинити?

Передбачай
Машини немає, але вона може з’явитися будь-якої миті, і тоді
перехід дороги може стати небезпечним і для пішохода, і для
водія. Може статися дорожньо-транспортна пригода.

Уникай
Небезпеки за будь-яких обставин треба уникнути: недалеко
є пішохідний перехід і варто пройти до нього кілька метрів.

Я можу “виграти” 1–2 хвилини, якщо перейду дорогу в недозволеному для

цього місці. Але це надто небезпечно і для мене, і для водія, і для всіх інших
учасників дорожнього руху. Тому не наражатиму ні себе, ні інших на небез-
пеку — перейду дорогу на пішохідному переході, а потім підбіжу до школи,
щоб не спізнитися.
Дій
18 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

4. Поліцейські зауважили, що найнебезпечнішим для пішохода є перехід дороги.

Пригадай, як правильно переходити дорогу.

☼☼ Переходити проїжджу частину дороги можна підземним чи надземним

переходами або пішохідним переходом на зелене світло світлофора.
☼☼ Перед тим, як переходити дорогу, обов’язково треба подивитися спочат-
ку наліво. Дійшовши до середини дороги, треба подивитися направо.
☼☼ Крокувати треба швидко і впевнено, але в жодному разі не бігти!

☼☼ Не можна розмовляти, зокрема й по мобільному телефону.

☼☼ Не можна переїжджати дорогу на транспортних засобах. Велосипед, само-
кат чи санчата треба перевозити.
☼☼ Небезпечно переходити дорогу в навушниках, адже можна не почути по-
переджувальні сигнали транспорту.

☼☼ Небезпечно переходити дорогу, дивлячись у мобільний телефон, адже

можна не побачити транспорт, що наближається, або небезпечну ситуацію.

☼☼ Познач правила, які ти вже знаєш з молодшої школи.

 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 19

5. Що передбачати, чого уникати і як діяти, щоб дорога була безпечною? Проаналізу-

ємо можливу поведінку в різних ситуаціях і визначимо правила безпечної поведін-
ки разом із сестрою та братом — Олесею та Русланом. Рушаймо!
Руслан та Олеся цьогоріч перейшли до 5 класу. Те-
пер вони навчаються в іншому приміщенні школи, при-
значеному для 5–9 класів. Побільшало самостійних
пересувань пішки і поїздок транспортом.

У дітей упродовж тижня багато цікавих і корисних справ.

Руслан тричі на тиждень займається співами, а Олеся в ці
самі дні відвідує танцювальний гурток. Тож вони разом по-
спішають повернутися після уроків додому, щоб вирушити
до Будинку дитячої та юнацької творчості.

Діти можуть дійти зі школи додому пішки або під’їхати маршруткою. Іноді їх
забирає автівкою мама. Сьогодні хлопчик і дівчинка вирішили поїхати маршрут-
кою, аби швидше дістатися додому.
Коли діти підійшли до зупинки, то побачили велику чергу.

☼☼ Як ви порадите їм вчинити? Поясніть свою відповідь.

☼☼ На що дітям варто звернути увагу на зупинці?

6. Оберіть та обговоріть одну із ситуацій. Чим небезпечні дії дітей?

Ситуація 1. Діти обрали пересування на транспорті
Маршрутка під’їхала до зупинки, на якій діти мали виходити. Але в цей час
вони були далеко від дверей. Почекавши, водій маршрутки знову рушив.
— Ой, — вигукнула Олеся. — Почекайте! Ми ще не вийшли!
І вони разом із Русланом стали швидко пробиратися до виходу, штовхаючи ін-
ших людей у салоні.

Ситуація 2. Діти обрати пересування пішки

Дорогою додому діти мають скористатися надземним переходом. Руслан за-
пропонував просто перебігти проїжджу частину дороги.
20 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

Ситуація 3. Дітей забирає автівкою мама

Діти сіли на заднє сидіння. Олеся пристебнулася паском безпеки, а Руслан по-
чав захоплено розповідати мамі про день у школі й пристебнутися забув. Аж рап-
том він побачив на дорозі друга, відчинив вікно і став махати хлопчикові рукою.
Мама пригальмувала.

7. Удома Руслан і Олеся розповіли бабусі, як діставалися додому. Бабуся запропону-

вала їм пригадати правила безпечної поведінки у транспорті.
— Ми вже давно знаємо ці правила, — відповіли діти.
— Добре, — сказала бабуся, — назвіть правила, які
ви знаєте і які виконуєте. Адже знати й виконувати —
не завжди одне й те саме.
Правила, які назвали діти
1. Заходити у громадський транспорт і виходити з нього треба після повної зу-
пинки транспорту на обладнаній зупинці.
2. Пасажири мають заздалегідь готуватися до виходу, підходячи до дверей.
3. Не можна під час руху автівки виставляти руки та голову у відчинені вікна.
4. Не можна без необхідності ходити по салону транспорту під час руху, штовха-
ти пасажирів і створювати перешкоди.
5. Під час поїздки автомобілем треба пристібатися пасками безпеки.
6. Не можна під час руху заважати водію та відвертати його увагу.
7. Переходити дорогу треба пішохідним переходом тільки на зелене світло або
підземним чи надземним переходом.

☼☼ Які з названих правил діти знали й виконували, а які — ні?

☼☼ А які правила знаєш і виконуєш ти?

 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 21

8. Після занять у гуртках, які тривали півтори години, Руслан і Олеся йшли додому.
Надворі сутеніло. Діти звернули увагу на те, що в темноті погано видно людей і
предмети, особливо там, де недостатнє вуличне освітлення. Вони згадали про
світловідбивальну стрічку, яку отримали від бабусі, коли повторювали правила
дорожнього руху.
— Ось і у пригоді стала, — сказала Олеся й приклеїла стрічку.
Напиши, де найкраще розміщувати світловідбивальну стрічку. Обґрунтуй свою
думку.

Нині світловідбивальні стрічки, наклейки та

жилети можна купити практично скрізь. Люди
наносять стрічки та стікери на одяг, ролико-
ві ковзани, скейтборди, велосипеди, рюкзаки,
щоб водії могли їх краще бачити в темний час
доби.

Запам’ятай, дорога — місце підвищеної небезпеки. Нехтування правилами

дорожнього руху та необачність може стати причиною дорожньо-транспортної
пригоди. Перед мандрівкою (самостійно чи разом із дорослими) варто пригада-
ти правила, яких необхідно дотримуватися. Тож завжди і за будь-яких обставин
дотримуйся правил дорожнього руху. Не ризикуй своєю безпекою і безпекою
інших.

9. Склади сенкан про безпеку на дорозі.

1. Безпека на дорозі
2. (2 прикметники)
3. (3 дієслова)
4.
(речення зі словосполученням “безпека на дорозі”)
5.
(добери до словосполучення “безпека на дорозі” синонім)
22 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

Урок 12. Безпека в побуті

Які небезпеки можуть спіткати тебе у твоїй домівці?
Як поводитися, якщо вдома почалася пожежа?
Навколо нас безліч приладів, інструментів, різноманітних систем, якими ми кори-
стуємося в побуті. Вони допомагають нам покращити власний добробут, проте, за
певних умов, можуть стати небезпечними для життя та здоров’я.
Як зробити наш побут безпечним? Для цього необхідно пам’ятати й виконувати
правила поведінки та безпеки в побуті. У молодших класах ми знайомилися з ними,
а сьогоднішній урок є продовженням теми. Адже ти дорослішаєш, починаєш вико-
ристовувати складніші прилади, а це потребує більшої уваги та відповідальності.
1. Віднови прислів’я та поясни його значення.

ф е
— о м
М і ц
д р т й
о я. і я м

☼☼ Чи завжди ти почуваєшся захищеним / захищеною у своєму домі? Через що

може виникнути відчуття небезпеки?
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 23

2. Розглянь малюнок художника Олександра Шатохіна і придумай йому назву.

Відшукай на малюнку:
☼☼ двох дітей, які збираються поласувати чимось неїстівним, і знайди для них
справжні смаколики, що є в зображеній кімнаті;
☼☼ того, хто неправильно користується аерозолем і може пошкодити очі та шкіру
обличчя, а також дитину, яка використовує такий засіб правильно;
☼☼ того, хто збирається випити їдку рідину, і запропонуй йому смачний напій з тих,
що є на малюнку;
☼☼ когось, хто поклав фрукт поряд із засобами, які мають сильний запах, і помір-
куй, чим це може загрожувати;
☼☼ дитину, яка тримає в руках щось схоже на кукурудзяні пластівці, і поміркуй, чи
варто це куштувати;
☼☼ дитину, яка знайшла для себе безпечну забавку з мильним засобом;
☼☼ того, хто дістався до полиці, де дорослі зберігають фарби та інші небезпечні
речовини.
Яку пораду ти можеш дати цим дітям? А дорослим?
24 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

3. Обговорюючи небезпеки, які можуть підстерігати вдома, 10-річний Данило ска-

зав, що випадково може щось загорітися. Наталя сказала, що в більшості випад-
ків пожежі вдома стаються внаслідок необачності мешканців. Чи погоджуєшся ти
з думкою дівчинки? Наведи приклади необережної поведінки в побуті, яка може
призвести до пожежі.

4. Наталя розповіла, що її родич Андрій — пожежник. Остап за-

пропонував запросити родича Наталі на онлайн-зустріч і взяти
в нього інтерв’ю. Ось які відповіді почули діти. Якими могли бути
запитання? Сформулюй їх.

— Важко працювати там, де люди нехтують своєю безпе-

кою. Наприклад, не дбають про належний стан електроприла-
дів, про шляхи евакуації. Часто буває складно під’їхати до місця
пожежі, оскільки шлях перекривають автомобілі, які мешканці
паркують у дворах дуже близько до будинків.

— Захисний костюм пожежника-рятувальника важить близько 30 кг. Це — шта-

ни, куртка, ремінь, каска, підшоломник, маска, рукавиці, сокира і карабін. По-
жежник має вдягти цей спеціальний одяг за 20 секунд.

— У нашій пожежній частині завжди напоготові 20 сучасних пожежно-ряту-

вальних машин, обладнаних усім необхідним.

☼☼ А на які запитання тобі хотілося б почути відповіді? Запиши їх.

 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 25

5. Пожежник Андрій запропонував переглянути мультфільм про пове-

дінку під час пожежі та обговорити, чи правильними були дії дітей.
Вислови та обґрунтуй свою думку.
svitdovkola.org/pilot/5/zbd/video2
Розповідаючи про свою роботу, п. Андрій наголосив, що під час пожежі люди
часто гинуть не так від вогню чи високої температури, як від диму та газів, що ви-
діляються у процесі горіння.
Щоб не отруїтися цими газами, треба навчитися захищати органи дихання.
Для цього згодиться будь-яка зволожена тканина — сорочка, футболка, рушник
тощо. Важливо не використовувати ліфт під час пожежі та не залишатися в за-
димленому приміщенні.

6. Розглянь ілюстрацію і розкажи, як правильно захи-

щати органи дихання під час пожежі у приміщенні.

7. Перевір, чи знаєш ти, як поводитися під час пожежі. Познач правильні твердження.

{{ Якщо ти прокинувся / прокинулася від шуму пожежі й запаху диму, не сі-

дай у ліжку, а скотися з нього на підлогу та повзи до дверей. Якщо двері
гарячі, не відчиняй їх.
{{ Щільно зачини двері, усі щілини та отвори заткни будь-якою тканиною,
щоб уникнути подальшого проникнення диму, і повертайся поповзом
у глибину приміщення.
{{ Якщо в приміщенні надто багато диму — відчини всі вікна, щоб дим мав
куди вийти.
{{ Розкрий чи розбий вікно, висунься, глибоко вдихни повітря та голосно
клич на допомогу.
{{ Якщо пожежа застала тебе у висотному будинку, пам’ятай, що тобі треба
якомога швидше вибратися з нього, а ліфт для цього найкращий засіб.
{{ Якщо маєш біля себе телефон — терміново повідом про виникнення поже-
жі рідним і зателефонуй за номером 101.
☼☼ Якщо ти позначив / позначила друге і п’яте твердження як правильні, повер-
нись до того, що розповів пожежник п. Андрій, і зроби висновки.
26 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

Пам’ятай! Не можна використовувати воду для гасіння:

☼☼ електромережі та електроприла-
дів, бо це може призвести до вра-
ження електричним струмом;
☼☼ бензину, нафти або олії — ці речо-
вини плавають на поверхні води,
тому не згаснуть, а розбризкають-
ся, що призведе до поширення
пожежі.

8. Пригадай правила поводження з електроприладами. Розглянь малюнки Олексан-

дра Шатохіна і поясни, про які правила безпеки йдеться.
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 27

9. Змоделюйте свої дії в кожній із ситуацій, відповідно до алгоритму реалізації прин-

ципів безпеки життєдіяльності (див. с. 13).
Ситуація 1. Ти переглядаєш удома відео, аж раптом відчуваєш запах диму.

Ситуація 2. Ти вирішив / вирішила потішити рідних і готуєш на кухні вечерю. Заго-

рівся рушник, який лежав поблизу газової плити.

Ситуація 3. Ти сам / сама вдома, і прасуєш одяг. Раптом шнур праски заіскрився
та спалахнув.

10. Переглянь мультфільм про те, як поводитися під час пожежі.

svitdovkola.org/pilot/5/zbd/video3

11. Пригадай проведення аудиту класу на уроці 10 “Безпечний простір” та обстеж

своє помешкання. Заповни таблицю.

Елементи Що може спричинити Як уникнути

простору небезпеку? небезпеки?
28 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

Урок 13. Безпека відпочинку

Як зробити відпочинок на природі безпечним?

Зима — ​чудовий час для відпочинку, поїздок у гори, зи-

мових розваг — ​катання на ковзанах, лижах, санчатах. Але
взимку бувають складні погодні умови — ​мороз, ожеледи-
ця, снігопади, заметілі. І недотримання правил безпечної
поведінки під час перебування на природі взимку може
бути доволі небезпечним.
1. Щоб зимові прогулянки були приємними
та безпечними, треба пам’ятати про правила,
виконання яких дасть змогу уникнути переохо-
лодження та обмороження. Прочитай їх. Біля
кожного речення постав відповідний знак.

+ Це я вже знаю. ! Це цікаво і несподівано.

– Нова для мене інформація. ? Я хочу дізнатися про це більше.

{{ Уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

{{ Для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг.
{{ Якщо ви довго перебуваєте на вулиці, обов’язково знаходьте можливість
кожні пів години — годину заходити в тепле приміщення.
{{ Не торкайтеся металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкі-
ру в місці контакту, а язик ще й прилипне.
{{ Не носіть важкого. Важка ноша може перетиснути судини, унаслідок чого
можливе обмороження.
{{ Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.
Завжди майте при собі повербанк, оскільки в холодному середовищі за-
ряду батареї вистачає ненадовго.
{{ Стежте за прогнозом погоди. Не виходьте з дому без нагальної потреби,
якщо погодні умови несприятливі.

Уживання алкоголю та куріння збільшує імовірність негативного впливу хо-

лоду на організм людини.
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 29

2. Володя довідався, що 11 грудня відзначають Міжнародний день гір, і запропо-

нував своїм рідним здійснити похід на гору Хом’як — ​вершину гірського масиву
Горгани, що в Карпатах. Володя ознайомився з порадами для тих, хто збирається
в одноденний похід на природу взимку. Прочитайте та обговоріть їх у групах.

Одяг має бути багатошаровий, теплий і в достатній кіль-

кості. Джинси і міські куртки не допоможуть на сильно-
му морозі. Варто взяти 2–3 пари рукавиць. Адже рукавицю
легко загубити чи вона може промокнути. При температу-
рі –20 °C і вітрі обмороження можна отримати миттєво.
Взуття має бути зручним, теплим і більшим на 1 розмір.
Адже тісне взуття призводить до погіршення кровообігу
й може призвести до обмороження пальців.

Їжа має бути поживною. Обов’язково візьміть термос (ріди-

на у звичайних пляшках на морозі замерзає) із солодким чаєм.
Не забувайте пити чай, щоб уникнути зневоднення. У кишені по-
кладіть енергетичні “снеки” — ​батончики зі злаками та сухофрук-
тами. Це допоможе швидко поновити сили в складних погодних
умовах або якщо не буде можливості повноцінно поїсти.

Орієнтування. Треба обов’язково заздалегідь вивчити

маршрут за допомогою карти, навігатора або спеціально-
го додатка в телефоні. У похід треба взяти і карту, і компас,
і телефон, на якому встановлені карти та додатки для орієн-
тування на місцевості. Кожен у групі повинен мати навігацію
та вміти нею користуватися.

Прогноз погоди. За тиждень до поїздки починайте на спе-

ціальних сайтах відслідковувати погоду, стан снігового по-
криття й силу вітру в тих місцях, куди збираєтеся вирушити.
Якщо прогноз невтішний: хмарність, сильний вітер, мороз чи
опади — ​залишайтеся вдома. Адже ви не зможете насолоди-
тися зимовою погодою, а вірогідність наразити себе на не-
безпеку дуже велика. Пам’ятайте, що погода в горах нестійка
та може різко змінюватися. Якщо ви почали мандрівку, а пого-
да раптом зіпсувалася, то краще повернутися.

Найкращий спосіб вийти з неприємної ситуації — ​у неї не потрапляти. Тож

будьмо обережними!
30 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

☼☼ Заповніть таблицю основних правил безпечного одноденного зимового походу.

1 Прогноз погоди

2 Орієнтування

3 Одяг

4 Взуття

5 Їжа

☼☼ Як ти гадаєш, чому важливо дотримуватися цих порад? Обґрунтуй свою думку.

3. Батько Володі сказав, що в одноденний гірський похід важливо взяти деякі речі,
і став складати список. У яких ситуаціях знадобиться в горах кожна з цих речей?
Розкажи. Доповни список.

☼☼ Рюкзак. ☼☼ Трекінгові палиці.

☼☼ Бахіли. ☼☼ Ліхтарик.
☼☼ Сонцезахисні окуляри ☼☼
або лижна маска.
☼☼
☼☼ Пляшка для води.
☼☼
☼☼ Термос (1–2 літри)
для чаю / теплої води. ☼☼
☼☼ Кішки, снігоступи. ☼☼
☼☼ Каремат-­сидіння. ☼☼

Здоровий спосіб життя, спорт, фізична культура і постійне загартовування

організму допоможуть упоратися з охолодженням і не захворіти.
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 31

4. Володя пригадав, що шкільна медсестра розповідала, як надавати допомогу при

обмороженні. Насамперед вона назвала ознаки обмороження. Але Володя ніяк
не міг згадати, які саме, й пошукав в інтернеті. Ось що він знайшов.

_2×
Симптоми обмороження розвиваються під час тривалого перебування
на морозі. По-перше, людині стає дуже холодно. Потім вона відчуває
поколювання, її шкіра набуває блідого відтінку і втрачає чутливість.
Пізніше шкіра німіє і набуває синюшного відтінку.

Ознайомтеся з правилами допомоги під час обмороження. Змоделюйте ситуацію.

Що робити при обмороженні

Одразу зверніться до лікаря!
У жодному разі не розтирайте шкіру снігом, не занурюйте вражені
кінцівки в гарячу воду та не прикладайте їх до батареї. Якщо об-
морожені ноги або пальці ніг, не варто ходити. Це може призве-
сти до поглиблення ураження.

Поки чекаєте на допомогу, можете для зігрівання накласти на об-

морожене місце термоізольовану пов’язку (ватно-­марлеву, ба-
вовняну тощо). Якщо одяг мокрий, його треба зняти. Вкрийте
постраждалу людину ковдрою, дайте теплого чаю та за необ-
хідності — ​знеболювальне. Не чіпайте обморожені ділянки тіла
і не масажуйте їх.

5. Під час прогулянки карпатськими стежками Володя не міг намилуватися красою

гір: “Мамо, поглянь-но, скільки тут ялин! А ми цього року будемо ставити живу
ялинку вдома?”. “Ти думаєш, варто? — замислилася мама. — Хіба не шкода цих
зелених красунь?”
☼☼ Чи доводилося тобі колись чути вислів “поведінка, дружня до навколишнього
середовища”? Як ти розумієш ці слова? Поясни і наведи приклади.
32 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

☼☼ Із запропонованого переліку обери поради, що стосуються безпечного та друж-

нього до довкілля відпочинку на природі.

Як бути дружніми до довкілля. Практичні поради

Використовуйте енергоощадні лампи. Це зекономить ваші

витрати на електроенергію.

Сортуйте сміття. Окремо зібрані відходи — ​це не сміття,

а вторинна сировина.

Уважно читайте етикетки продуктів. Уважність до складників

продукту — ​це безпека споживання.

Частіше ходіть пішки. Так ви підтримуватимете свою гарну

фізичну форму, а в атмосферу потраплятиме менше шкідли-
вих речовин.

Даруйте непотрібні вам речі. Те, що ви вважаєте непотріб-

ним і викидаєте, ще може комусь знадобитися.

Вимикайте з розетки електроприлади, які не використовує-

те — вони споживають енергію навіть у вимкненому стані.

Ходіть за покупками з екоторбами. Так у навколишнє середо-

вище потрапить менше поліетилену.

Віддавайте перевагу продуктам з еко-маркуванням, адже

вони перевірені та безпечні.

Намагайтеся не використовувати одноразові товари — ​вони

засмічують довкілля.

Встановіть водолічильник. Ви не лише почнете економити

кошти, а й зможете більш раціонально використовувати воду.
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 33

6. Чи може те, чого ти навчився / навчилася впродовж цього уроку, знадобитися тобі
в житті? За яких умов? Коли саме?

7. Зі складеного списку (завдання 3) обери й запиши назви речей, які важливо взяти
для катання на ковзанах, лижах або санчатах. Що ще треба передбачити та підго-
тувати для безпечного та дружнього до довкілля зимового відпочинку на природі?
Напиши і намалюй.
34 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

Урок 14. Допомога в небезпечних ситуаціях

До кого і як звертатися в разі небезпеки?
Сніг і лід — ​незамінні атрибути зими. Але через глобальне потепління снігопади
трапляються в Україні дедалі рідше. У морозні дні водойми покриваються кригою
і стають особливо привабливими — ​виникає навіть бажання пройтися або поката-
тися на ковзанах. Але ж ти розумієш, як це небезпечно! Лід може виявитися тонким,
і людина ризикує опинитися у крижаній воді. Та щороку ми чуємо про такі випадки,
які часто, на жаль, закінчуються трагічно. Чи варто наражати себе на небезпеку за-
ради тимчасового задоволення? Звісно, ні. Безпека людини часто залежить від неї
самої. Сьогодні обговоримо, як уникати небезпечних ситуацій і як поводитися, коли
вони виникають.
1. Наведи приклади небезпечних ситуацій, які можуть виникнути у школі, на прогу-
лянці, на дорозі, у побуті та запропонуй способи виходу з цих ситуацій.
2. Дорогою до школи Маргарита та Марко побачили, що озеро вже вкрите кри-
гою. “Яка краса!” — ​вигукнула дівчинка. А хлопчик запропонував піти покататися
на блискучій поверхні. “Хіба ти не знаєш, що це небезпечно? — ​здивовано мовила
Маргарита. — ​Можемо після школи піти на ковзанку, що на центральній площі.
А озером краще милуватися з берега!”
Аж раптом діти почули якийсь га-
лас і побачили, що до озера їде машина Алгоритм реалізації принципів
служби порятунку. Що ж сталося? Хтось безпеки життєдіяльності
таки вирішив пройтися першою кригою, 1. Що я передбачаю.
та опинився у воді. Уявіть себе на місці 2. Чого я уникаю.
Маргарити і Марка та змоделюйте свої дії 3. Як я дію.
за алгоритмом.
 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека 35

3. Надання допомоги людині, яка провалилася під лід — ​надзвичайно складна та не-
безпечна справа, тому потребує особливої зосередженості, зібраності, умінь і ви-
важених дій.
Що ж робити, якщо стали свідками такої небезпечної події? Прочитайте поради
та змоделюйте ситуацію.

☼☼ Побачивши людину, яка тоне, одразу голосно кличте на допомогу до-

рослих, вигукуючи: “Допоможіть, людина тоне!”;
☼☼ негайно зателефонуйте у службу порятунку за номером 101;
☼☼ зробіть так, щоб людина у воді вас помітила;
☼☼ якщо поблизу є довга жердина чи дошка, спробуйте простягнути її з бе-
рега так, щоб людина могла вхопитися за неї і триматися;
☼☼ очікуючи на бригаду служби порятунку, залишайтеся на березі водойми.

4. Пройди лабіринтом і довідайся як називають людей, які працюють і вдень, і вночі,

і завжди готові прийти на допомогу в будь-якій небезпечній ситуації.

5. Які рятувальні служби ти знаєш? Запиши їх назви й телефони, за якими можна

викликати кожну з них. У яких небезпечних ситуаціях треба до них звертатися?

Пам’ятай, що про небезпечні ситуації треба обов’язково повідомляти дорослим —​

батькам, рідним, педагогам.

Кожна людина відповідальна за власну безпеку і має знати, як діяти в небез-

печних ситуаціях, як не наражати на небезпеку ані себе, ані тих, хто поряд.
36 МОДУЛЬ 3 • Добробут і особиста безпека

6. Об’єднайтеся у групи та обговоріть описані ситуації. Як ви діяли б у кожній з них?

Наскільки доцільно та необхідно в кожній із цих ситуацій викликати відповідні
служби? Змоделюйте ваші дії.
Ситуація 1. Катаючись на саморобній ковзанці, дитина-­підліток упала й розбила
підборіддя. З рани йде кров. Поряд є аптека.

Ситуація 2. Йдучи повз сміттєві баки, ви побачили, що загорілося сміття й по-

лум’я перекидається на сусідні об’єкти. Навколо — жодної дорослої людини.

Ситуація 3. Заходячи в будинок до свого друга, ви відчули їдкий запах газу.

Ситуація 4. Йдучи містом, ви зауважили, що за вами йде незнайома людина, і вас

це непокоїть.

☼☼ Запропонуйте власну ситуацію та її розв’язання.

Ситуація 5.

7. Склади речення з поданих слів і довідайся, яку настанову дала дітям учителька.

обережні
життям! своїм

Будьте не ризикуйте
Нові інтегровані курси
для Нової Української Школи

Електронні версії посібників

та матеріали для вчителя
шукайте на сайті

SvitDovkola.org

5клас

Методична підтримка
та замовлення посібників
(067) 837-4401
pilot@svitdovkola.org