PROIECT DE LECȚIE

DATA: 08.12.2023
UNITATEA DE ÎNVĂȚĂMÂNT: Liceul Mă tă sari
CLASA: a IV- a A
PROF. ÎNV. PRIMAR : Dră goianu Theodor-Gabriel
ARIA CURRICULARĂ: Matematică și Ș tiințe ale naturii
DISCIPLINA: Ș tiințe ale naturii
UNITATEA DE ÎNVĂȚARE: Influența omului asupra mediului de viață. Omul-
menținerea stării de sănătate
SUBIECTUL: Dietă echilibrată.Mișcarea și sănătatea
TIPUL LECȚIEI: comunicare de noi cunoștințe
SCOPUL LECȚIEI:
 dezvoltarea priceperilor și deprinderilor de menținere a
să nă tă ții prin respectarea unei diete să nă toase, programului
de mișcare și odihnă .
OBIECTIVE OPERAȚIONALE:
 să enumere produse ce aparţin fiecă rei trepte din piramida
alimentelor;
 să identifice alimentele să nă toase/dă ună toare să nă tă ţii;
 să argumenteze beneficiile alimentaţiei să nă toase, activită ţii
fizice, odihnei;
 să utilizeze corect noţiuni privind calitatea produselor
alimentare.
STRATEGII DIDACTICE:
a)METODE ȘI PROCEDEE:
conversaţia, observația, problematizarea, explicaţia,demonstrația,
exercițiul, jocul didactic, ciorchinele, experimentul,metoda
Cadranelor
b)MIJLOACE MATERIALE:
fişe de lucru, videoproiector, material PPT, suc Coca-Cola, bomboane
Mentos, pulsoximetru, diferite produse lactate : lapte, iaurt, cașcaval.
c)MODURI DE ORGANIZARE A COLECTIVULUI DE ELEVI: frontal,
individual, pe grupe,pe echipe

RESURSE :
 a)TEMPORALE: 50 de minute
 b)UMANE: 17 elevi
 c) BIBLIOGRAFICE:
 S. Fă tu, F. Stroe și alții, Didactica disciplinei Științe ale Naturii
pentru învățători, cl. III-IV, Ed. Corint, București, 2005
Enciclopedia copiilor, Ed. Kreativ, Tâ rgu-Mureș, 2015
Atlas – Corpul uman: o hartă completă a corpului uman, consultant
dr. Kristina Routh, Ed. Press, București, 2007
www.sfatulmedicului.ro
Ș tiințe ale naturii – clasa a IV-a, Editura Intuitext, 2021
Ob. Strategii didactice
op. Conținut științific
Metode și Mijloace de Moduri de
procedee învățământ organizare
Se asigură un climat optim necesar desfăşurării în bune condiţii
a lecţiei.

Se citește textul (Anexa 1), apoi se discută despre Conversația frontal

comportamentul personajului. manual

Conversația frontal
Se anunţǎ tema lecţiei şi obiectivele urmărite: identificarea
alimentelor sănătoase și nesănătoase, importanța fiecărui
aliment pentru organism, a mișcării și odihnei.
Se notează titlul lecției pe tablă și în caiete.

Se definește sănătatea:
Sănătatea reprezintă buna stare și funcționare a organis- Conversația frontal
mului. Problematiz-
I. Dieta echilibrată înseamnă. rea
a)alimente variate : PIRAMIDA ALIMENTELOR:
CEREALE , PÂINE, PASTE, OREZ
O2 -se prezintă într-un material PPT informații nutriționale despre Ppt
cereale, în general; Caietele elevilor
-se subliniază faptul că toate produsele trebuie să se afle în pâine
termenul de valabilitate, să fie proaspete și să arate adecvat;
-se consumă în orice moment al zilei, dar mai ales dimineața.
LEGUME ȘI FRUCTE (mere, pere, roșii, varză etc.)
-informații – PPT; Demonstrația Ppt individual
Observația frontal
O3 LACTATE(lapte, brânză, unt etc.) Caietele elevilor

-informații – PPT;
-EXPERIMENT: Ppt
O4
Se împarte clasa în 3 echipe de câte 5, iar 2 elevi sunt Caietele elevilor
observatori și supraveghează desfășurarea. Fiecare echipă Produse lactate frontal
primește câte un produs lactat ( lapte, iaurt, cascaval), pe care
trebuie să-l analizeze, apoi să completeze fișa de observație.( ex
1 / fișă- Anexa 2).
CARNE, PEȘTE, OUĂ 3 echipe
-informații - PPT Ppt
-se rezolvă exercițiul: Caietele elevilor individual
Anexa 3 frontal
Alege răspunsul corect ! Exercițiul fișe de lucru

- Coaja oului este/nu este comestibilă.

- Albuşul este format din apă şi proteine/doar lipide.
- Carnea trebuie să fie absentă/să se găsească în meniul zilnic.
- Peștele are / nu are o carne sănătoasă .
O5
-Este bine/nu este bine să consumăm icrele de pește dacă s-au
schimbat la culoare și miros puțin neobișnuit.

GRĂSIMI. DULCIURI
-informații nutriționale- PPT
O2 EXPERIMENT : Ppt
Într-un vas cu Cola se pune o bomboană de Mentos, Caietele elevilor Pe echipe
observându-se că se produce o reacție de aciditate ca o jocul Coca-Cola
explozie, acest proces fiind asemănat cu reacția acestor didactic
Anexa 1

E sâmbătă dimineaţa. Mircea deschide ochii și se gândește: „Iar mâncare sănătoasă, iar
mama cu sfaturile ei! Vreau o vrajă, care s-o facă pe mama să înţeleagă ce mâncăruri
mi-ar plăcea!” În bucătărie, părinții pregăteau micul dejun. Și, spre surpriza lui, mama
îi spuse:
— De azi poți să-ţi stabileşti singur meniul. Poţi mânca ce vrei, când vrei, unde vrei!
— Serios? întrebă, nevenindu-i să creadă, Mircea. Orice vreau, fără să îmi pui în
farfurie altceva, fără să îmi dai mii de sfaturi?
— Desigur! spuse și tatăl. Te rugăm, doar, să ții un Jurnal de alimentaţie şi vorbim peste
câteva zile. Mircea s-a gândit la vrajă. „Oare chiar există?”
Și-a luat o pungă cu pufuleţi, ciocolată, un suc şi a plecat să se uite la televizor. La prânz
a mâncat pizza, o îngheţată și a băut un suc acidulat, foarte dulce, după care a petrecut
câteva ore jucându-se la calculator. Cina? Hamburger, cartofi prăjiţi, prăjitură, iar
după cină, din nou televizor. Ah! Uitase să adauge şi minunatele gustări: bomboane, suc,
napolitane, biscuiţi. Ce bine! Toate fructele şi legumele deveniseră amintiri. La fel şi
parcul, şi bicicleta, şi ora de sport. Citeşte jurnalul lui Mircea şi continuă povestea:

După două zile în care Mircea și-a ales singur alimentele și activitățile, lucrurile au
început să meargă rău. În a treia zi, Mircea a renunțat la ideea sa și le-a spus părinților
că dorește să revină la programul și la alimentația sănătoasă de dinainte. De ce crezi că a
renunțat băiatul la planul său?

Anexa 2:
 FIȘA DE LUCRU -CADRANELE
1.Completează: 2. Înregistrează-ți pulsul înainte și după efort :

Produs Stare de Culoare Gust Înainte …. După …

agregare

*Ce ai observat ?
3. Completează citatul următor ! Vei descoperi ultimul cuvânt 4. Redactează un scurt text în care să argumentezi dacă tu
dacă vei rezolva operațiile și vei înlocui rezultatele cu literele de la consideri că respecți normele unei vieți sănătoase sau nu.
legendă.

”Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate, totul

este ! ”

(Schopenhauer)
50 x 4 505 : 5 111 x 3 707 : 7 10000+10000

200 – N 333– M 101 – I 20000 – C

Anexa 3
 Alege răspunsul corect !

- Coaja oului este/nu este comestibilă.

- Albuşul este format din apă şi proteine/doar lipide.

- Carnea trebuie să fie absentă/să se găsească în meniul zilnic.

- Peștele are / nu are o carne sănătoasă .

-Este bine/nu este bine să consumăm icrele de pește dacă s-au schimbat la culoare și miros puțin neobișnuit.

Anexa 4

Răspunde repede și bine !

Alimentele care stau la baza piramidei sunt ………………………….

Legumele și fructele ar trebui să se găsească în dieta noastră ………………………………………..
Ar trebui să mâncăm carne………………………….
Mezelurile ar trebui consumate……………………….