\ havia muita inveja. Ela queria ser filha tinica e do nada apareceu um mitido para roubar a atencao aos pais. Foi muito giro ver este desabrochar da nossa relacéo como irmaos e ter-se tornado uma relacao tao forte. Coma minha ida para Londres fortalecemos a nossa amizade. _ ALaura éuma mulher que eu admiro aa todos os niv ‘Vitor Britto “A MINHA MADRINHA” “€ aminha madrinha, Maria Inés, uma pessoa especial e muito sdbia. Tem uma sabedoria natural, uma inteligéncia espiritual. Desde pequeno que a tenho como guia, que intercede muito por mim espiritualmente, como luz e gragas a Deus que ela esta viva e assiste as minhas conquistas. Ela é muito importante” Nuno-‘Homem de Sa PROFESSORA CAPTOU ASUAATENCAO “MOSTROU-MEO - QUESIGNIFICAA PALAVRA AMOR’, “AEvy,aminha “A minha professora de Inglés. Ela conseguiu cativar a minha atencao para sempre. Um dia levou Pink Floyd e pés a tocar na Another Brick in the Wall para analisarmos a cangao. Se hoje sou considerado um bom professor pelos meus alunos, aelao devo, porque percebi como chegar _ mais perto deles.” | foia pessoa que © Estou-the grato namorada, porque me mostrou, de verdade, o que significa a palavra amor, 0 sentimento. por tudo o que me tem dado, pois sé me tornaum homem melhor!José Condesa _ “MARINA MOTA f _ FOL APRIMEIRA | MAEEMNOVELA’ % © "lou falar a nivel profissional, porque sao pessoas queme marcaram ultimamente como ator. A Marina Mota. Ela foi a minha primeira mae em | novela. Foi das pessoas que mais me ensinou a trabalhar com uma cémara e com as emogées. O profissionalismo © que ela transmite e que | exige aos outros, é 0 que ela faz todos os dias e é isso que eu levo na minha vida. A nivel pessoal a Rita Carrelo, a minha agente. Desde os meus 14. anos que estamos juntos. E uma relacdo familiar que acaba por crescer cada vez mais” “A mulher mais importante da minha vida é a Célia (Jessica Entre outras coisas tem um papel muito importante na minha vida endo vou _ ACOLEGA _ CARMEN _ DOLORES _ “Sem serda minha familia, uma das mulheres que mais me marcou, neste caso Goncale Quinaz profissionalmente, foi m ne Caner Dolere= bela £0 AMOR DA MINHA VIDA postura, pela elegai “Aminha mulher e mae dos meus © saber estar em todas as filhos, sem duvida. Digo isto, por situagées, e pelo talento. tudo aquilo que ela representa | Nunca se deslumbrou para mim e que construimos ao © eteve sempre uma | longo destes anos. Nunca duvidei norme generosidade” | de que ela é0 amor da minha vida’ oats - Foca eta [MOTUS ___von ROE ATILDE Reymao, de 24anos, viua sua vida mudar ao desempenhar 0 papel de Cacau na novela da TVI, que tem o mesmo no- me. Namora desde 2019 com o surfista Nic von Rupp, de 33 anos. A sua cara-meta- de esta orgulhosa dela e faz questio de ver a novela. A sua familia também tem gostado? Sim, estao todos a gostar muito. No que diz respeito as cenas mais quentes, nao se sente constrangida em fazé-las? ‘Nao, porque temos uma equipa que nos respeita muito. Os nossos limites sto muito ouvidos e faz toda a diferenga trabalhar com pes- soas que se respeitam mutu- amente e o Zé [Condesa] é espetacular, assim como 0 Diogo [Amaral]. Quando o ambiente é seguro a volta nao sinto muito 0 peso da intimidade. As vezes muito mais intimo uma pessoa fi- cara olhar nos olhos da outra e conseguir dizer palavras de amor, do que propriamente uma cena de cama. Gosta de fazer essas cenas? Gosto de fazer todas as ce- nas. A Cacau tem-me dado apossibilidade deira tantos sitios e permite-me sair da minha zona de conforto. ‘sania \) mariLDEREYMAO ¥ «ke © RELATA MOMENTO DIFICIL 4. ty =~ ‘Internacional 2 : Susto COM mane 0 NAMORADO A atriz fala de como se prepara para as cenas intimas da novela, do acidente que sofreu nas gravagées e ainda do medo que tem quandoo namorado, Nic, que é surfista, pratica a modalidade. Tenho gostado de fazertudo, pouco. Fazia fisioterapia & mas¢ duro. So muitashoras noite. O meu fisioterapeuta (agravar), é chegaracasae — conseguiu ajustar toda a sua ver 0 que vamos gravarno agenda para consegui tra- dia seguinte. A Cacaudé-me —_ tar-me. Foi uma fase mais sempre vontade de acordar _ complicada porque estava de manhi e ir trabalhar. mais debilitada fisicamente, tinha dores. Tentamos pro- teger-nos da melhor forma que conseguimos, mas sao ossos do oficio, e quem sabe - se um dia ndo vou fazer um. filme para Hollywood “Eleestaa Mesmo quando se ma- desafiar a vida” goa em trabalho? Oseunamorado ésurfis- Jéaconteceueuvirgravar ta. Nao tem medo quando com 0 ombro de fora. ele vai surfar, por exemplo, Como é que isso acon-_paraa Nazaré? teceu? Tenho. E impossfvel nao Foi numa cena de agio, __ ter, porque cle esta a desafiar caiedesloqueioombro.Es- avidaconstantemente,mas | tive um més e meio a fazer —_confio muitono trabalho to- fisioterapia, e tive de conci- _ do que ele fazanteriormente, ‘ liar com gravagées e tem- _ s4o muitas horas. Nés pensa- po disponivel, que € muito mos que és0 ser surfista ejNic, onamorado de M “Mi, esta, mas nao. Tem » muito trabalho a odos os niveis. y PP Fazem muito tra- |) batho de apneia, J | para seaguenta- / \ remomaximo tempo debaixo de gua, e eu, sinceramente, prefiro estar presente [nos torneios], ver o que é que estd a acontecer. Acho que sou magica e que a minha energia 0 vai proteger. Claro que nao, mas pelo / menos eu estou ali, pois quando estou a avar [a novela], af o racdo aperta mais. Tetra Wao as 0.0: hune Moree, Dg 0, trata-a por linda”, conta a atriz, que nao esconde que © casamento esta nos seus planos. “Imagino um dia [casar)” Ede uma coisa a Cacau da novela da TVI tema certeza: 6 que “nao usaria um vestido com brilhantes”. Jaéapanhoualgum susto com ele? Ja, e eu estava 14. Foi ha dois anos, na Nazaré. Foias- sustador, num campeonato em que ele apanhou uma on- dae outro surfista apanhou amesma cles chocaram.O Nicnaoviu e, com obarulho da onda, também nao ouviu nada, E viu-se a prancha do outro a bater-lhe nas per- nas. Isso assustou-me mui- to, porque cu sabia que era ele. Acho que vi aquilo tudo em camaralenta. Deixou-me muito ansiosa. Sempre com © coracao nas mios. ‘Agora, a fazer a novela, consegue ter tempo para estarem juntos? Consigo eé fundamental para as relacées. E impor- tante termos a nossa vida pa- raalém do trabalho. E tenho deo arranjar sempre. fmong]Ke3 APOS A EXPULSAO, REVELA Brincaram muito dentro da Casa e houve uma altura em que quase deram a entender que podiam iniciar uma rela¢gdo, mas a verdade é que o eletrotécnico desiludiu a empresdria. EBORA Neves, 39 anos, nao ficou triste com asua saida, embora gostasse de ter ficado mais tempo na casa. “Estou supersatisfeita pela prestacao. Voltava. $6 no me arrependo daqui- lo que nao fago, portan- to quando me fizeram 0 convite nem hesitei. Estou feliz.” A ex-concorrente diz que nao entrou com uma postura diferente daque- la com que esteve no BB 2021. “Passaram quase trés anos ¢ nés mudamos e adaptamo-nos, ou seja, o j4 conhecer o contexto também pode ter ajudado. Nao acho que tenha sido diferente. Se calhar fuium bocadinho mais opinativa gostavam muito de ver este meu lado, de resposta mais rapida”, justifica. A sua aproximagao a Halder deu muito que falar, 18) mas Débora afasta qual- quer hipétese de envolvi- mento com ele. “Nao vai haver nada mais do que a amizade. Primeiro porque eu respeito muito a pessoa que ele tem ca fora. Nao gosto de fazer aquilo que nao gosto que me facam a mim. O Hélder nao é0 meu tipo de homem. Nao falo da parte fisica, mas falta-lhe ali alguma matu- ridade, alguma noo. Era bom que fosse menos mi- mado, faltam-Ihe algumas coisas a nivel de persona- lidade e daquilo que eu quero num companhei- ro para a vida”, afirma. Quando Ihe perguntamos secle nao tivesse namorada cd fora se podia ter aconte- cido algo entre os dois, ela & perentéria: “Nao. Eu dei- xei bem claro que nunca entrei com o objetivo defazer casal, mas sei o queé ‘que quero e sou uma pes- soa muito focada. Claro que podia acontecer, eu sou uma mulher sol- teira, mas o Hélder nao éa pessoa certa. Fle nao sendo uma pessoa séria nalgumas coisas quebrou alia minha confianca”, justifica e explica porque é que perdeu a confianca: “Quando diz. que tem uma pessoa ca fora e no minu- toa seguir diz que eu sou uma mulher muito boni- tae que me quer dar uma trinca, que se nao tivesse uma pessoa ca fora nés envolviamo-nos...”. Dé- bora nao tem dividas que se ela quisesse ¢ entrasse na brincadeira dele “ele avancaria” Arelacao com Ana Barbosa No ultimo reality showem que se encontrou com Ana Barbosa as coisas nao corre- ram bem, mas no Desafio Final ja nao foi bem assim. “E muito giro, porque um dia estamos préximos de uma pessoa e passados dois ou trés dias estamos préximos de outras. A rela- 40 coma Ana Barbosa foi evoluindo. Ainda no esta fantastica, mas elatambém assume que esta diferente e nota-se. Eu sempre quis estar préxima de todos eela permitiu”, remata. © LANCOU UMA LOJA ONLINE Tere ee SOC ome PCP rere eee) pr gee ue ae apoiantes. Apoio o artesanato manual. So pecas Pee eee tetra oe ee CORE Ong ary ee ae tate oe Cee eM tue tacd http: Ce eee Te: Caria Oe saga O que ela pensa das OUTRAS Numa altura em que se celebra o Dia Mundial da Muther, quisemos saber qual a opiniao de Débora sobre as concorrentes que ainda esto na casa. Vima: “E uma concorrente de dificil leitura. Nao da muita confianga, é muito reativa. Sabe muito bem quando atacar, mas tem bom fundo, bom coracéo!” Barbara:“E uma menina, mas muito madura. Sentia-a ultimamente, muito cansada. Ela ausentava-se muitas vezes, descansava muito.” Erica: “A Erica, do que demonstrou, nao faz um jogo com o qual eu me identifique. E muito provocadora, tem expressées muito feias. Acho que (a forma dela estar) é muito show off.” Ana: “Ela sabe muito bem aquilo que faz. Brinca dizendo que é da producaoe sente-se mesmo que elatem um poder que os outros nao tém no programa!” Noélia: “Sempre tive uma boa ligacao com ela. Estava a dar-me bons conselhos. Identifico-me com os seus valores. fmana]As influenciadoras digitais e o jornalista arrasaram na pista do programa da TVIe arriscam-se a ser concorrentes numa préxima edi¢dao do talent show. ‘iltima gala do Danga com as Estrelas ditou a saida de Ana Guiomar e apurou para a final Luisi- nha, Nelson Evora e Miguel Cristovinho. No entanto, 0 programa da TVI também ficou marcado pelas perfor- mances de Mel Jordio, Pedro Benevidese Liliana Filipa. Os trés convidados mostraram ter alguma apeténcia para a danga e, segundo Cristina Ferreira, arriscam-se a ser concorrentes na proxima edicao do talent show. “Soummitoacelerada” A primeira a pisar a pista foi Mel Jordao, que dan- sou rumbaao som do novo single do mari- do, Diogo Picarra, que cantou Amor de Ferro ao vivo enquanto tocava piano. “Partilhar 0 palco com ele a pri- meira vez foi muito especial ecorreu muito bem”, disse a digital influencer no Dois &s 10, a0 mesmo tempo que clogiou o bailarino Vadim Potapov e confessou a sua maior dificuldade. “A rum- ba é muito lenta e eu nao sou assim no meu diaa dia, sou mais acelerada”, reve- lou, divertida, Mel. “Quando acabamos, o Vadim olhou paramimea primeira coisa que disse foi: ‘Conseguiste. Acho que isso diz tudo” Pedro Benevides foi o segundo convidado a atuar e fé-lo depois de apresentar o Jornal Nacional. Conta que accitouo convite sem pestanejar, por ser muito impulsivo, mas depois ficou com insénias até ao dia de dancar quickstep com An- dreia Antunes. “As reacées foram muito positivas, pois as pessoas ndo estavam a espera de me ver naquele passo de pin- guim”, brincou o jornalista do canal, acrescentando: “Foi uma experiéncia inesqueci- vel, dura, intensa, as vezes frustrante, mas sobretudo muito divertida”. “Lufada dear fresco” Jé Liliana Filipa mostrou toda a sua sensualidade ao dangar kizomba com Luis Quina. “Foi uma lufada de ar fresco”, admitiu a digital influencer, que tinha na plateia o marido, DanielGregério, e os dois de ambos, Ariel e Santi. A sua maior dific fe seguir o bailarin queria fazer as co’ nha”, e evitar nao cantar a muisica, como lhe foi pedi- do, “A melhor atuagao da noite!”; “Nao se esperar menos do queumaatuacao incrivel”;“Que quimica da Liliana e Quina a dancar, fizeram a danga parecer tao facil”, foram alguns dos comentarios. @ S93) aU ae Dancou sempre com garra, mas Rl ec UOT CA ar cy semanas, que ainda nao se tinha Pre rr CoCr Ey experiéncia e brilhou em cada gala. Dee ee Re UL eo ka Erol here E ee |e Laon Cdn me rer aed Ee egret a Tet Cae § Regus agai__2 {avi yo) ek era AMOR com BEATRIZ NQUANTO organiza umas fotografias que tirou a Maria, Pedro mostra-se nostalgico, mas depressa recorda uma frase que Be- atriz lhe havia dito: que pa- ra esquecer um amor nada melhor do que um encontro com outra mulher, mas sem compro- misso. Nisto, ele liga aBeatrize convida-a para jantar em sua casa. Pouco depois, eleabrea porta a ra~ pariga. “Estou cheia de fome. Espero que ja tenhas feito o jantar”, diz ela. “Err... Est4 quase, quase...”, inventa 0 rapaz. &F s6.0 tempo de telefonar Apés se envolverem, ela sai da cama e ele questiona-a se ndo quer dormir Id em casa. Beatriz responde que se ficar, vai arrepender-se do que aconteceu entre ambos. amandar vir, nao 6?”, ri-se a filha de Alberto. O irmao de Rita assente. Po- rém, ela afirma que hoje-vao ficar s6bri- os e mostra limées. “Porque eu trouxe limées. E se a vida te da limées...”, ela conclui: “Faz um gin ténico!” A jo- vem voltaa rir. “Hoje, acho queé melhor ficarmos pela limonada”, sugere enquan- to pega num limao. Pedro acha-lhe graca e beija-a na boca. Um pouco timida, Beatriz segue, como se nao tivesse acontecido nada. Mais tarde, os dois aca- baram de comer uma pizza que mandaram vir e de be- ber dois copos de limonada. Pedro pega no telemével € fazuma careta quando olha para ovisor. Repara que tem oito chamadas nao atendi- das de Susana e mostra-se indiferente, mas quando 0 telefone toca novamente,Beatriz atende e respon- de que quem estd a falar ¢ Amiélia, a namorada de Pe- dro. Susana fica admirada. “amélia?! Errrr... Bom, ok... Faca-me um favor, ‘Amélia. Diga ao Pedro que quando ele se fartar de ser parvo, me ligue. Diga que ésobre a Maria” e desliga. O filho de Artur pede-lhe que nao o volte a fazer. “Fin- gir que sou outra pessoa ao telefone? $6 quando quiser marcar mesa paranésnum restaurante que esta cheio. Digo sempre que soua Di- ana Chaves ea mesa apare- ce logo”, brinca Beatriz. Ele solta uma gargalhada, mas reforga que esté a falar a sé- rio e pergunta o que queria Susana. “Nada, $6 empatar- -nos, acho eu”, responde ela, queavanga ebeija-o. Os dois agarram-se € os beijos cres- cem de intensidade. Sente-se que, desta vez, Beatriz nao vai parar e Pedro também nao. Elesacabam por cair na cama e fazem amor. Mais tarde, Beatriz esta vestir-se ¢ Pedro ainda esta nacama. “Vais-te embora? ‘Nao queres passar ca noi- te?”, pergunta ele. A jovem olha-o com uma expresso dubia. “E melhor ir... para isto nao ficar ainda mais estranho”, justifica. “O que que tem de estranho? So- mos amigos... coloridos”, ironiza 0 filho de Madalena. “Muito coloridos..””, acres- centa ela. Pedro pergunta-lhe se es- ta arrependida. “Nao. Mas you ficar, se dormir con- tigo...”, responde Beatriz. Ele olha-a, sem perceber. “E uma cena de gajas... Nao ias perceber”, acrescenta cla. “Ei... Nao sou grunho, ok!”, ofende-se Pedro. “Pois nao... Mas vocés so educa- dos para acharem que se forem sensiveis so menos homens...”, explica Beatriz. “Wow! Soueu, ndoéo meu pai! Eu nao souassim”, vol- ta Pedro a reforcar. “Conti- nua a repetir isso. Repete todos os dias 100 vezes... E talvez um diz se torne verdade!”, sugere Beatriz. eM ates Fs Olga sc (monjeA aldeia vivem-se mo- i mentos de grande ex- pectativa antes da partida da equipa de héquei. Nas banca- das, os belavidenses surgem devidamente equipados ¢ olham com desconfianea para osadversarios. De costas para oringue, Aida é a mais entu- siastae toca bombo, enquanto entoa uns cAnticos que sé ela sabe, enquanto vai puxando pela claque. Sao repara que ninguém a acompanha ea mie de Elisabete diz que é por estarem desatentos. Na verdade, todos os presentes fi- xam oolhar nas cheerleaders, que se preparam para atuar, Gloria, Ivone, Quina eCeleste estao alinhadas e Corcovada posiciona-se um pouco mais frente. “Ficamos sempre do lado que faz historia. Nunca maria) Otreinador da equipa de héquei vé-se em maus lengdis depois de uma derrota pesada. Todos lhe apontam o dedo e insultam-no. seesquecam disto!”,afirmaa centendria que, para surpresa geral, fazem uma coreogra- fia bem conseguida e dio espetaculo. Assim que terminam a atuaco, cruzam-se com os jogadores. Das laterais, Tomé apr observa os adver- : sariosqueparecem | estar mais bem pre- parados e entram confiantes para dar inicio A partida. “B agora. E 0 tudo ou na- dal..?, refereo treinador para os seus botées. O jogo co- mega ¢ os adversarios dao um show de go- los. “Entao, onde é que esta o grande craque? Nao estou a ver jogar nada...!”, diz Jorge a Anténio. Carlos pede-lhes que nao discu- tametemesperanca Wy PY) dequeviodaravolta ao resultado. O pla- 4 card marca 0-12 €a equipa da Bela Vi- da mostra-se desa- lentada, até porque os adeptos comecam a apupar. Desespe- rado, Tomé da indicagées aleatérias para 0 campo,4 que sé deixam os atletas ainda mais confusos. “Eo descalabro! Agora é que ® avelha nao meteum tus- to na equipa”, lamenta Albino, antes de mandar vir com Tomé, que diz nao temer os treinadores de bancada. Nisto, a outra equipa marca mais um golo eomarido de Aida passa-se. ‘Ainda dé umas palavras J de alento aos jogadores, faz substituic6es, masa suaaten- ‘go esta mais virada para as bancadas. O jogo acaba com aaa uma derrota pesada para a Bela Vida 3-24. “Rua! Ver- gonha! Fora”, gritam os ‘adeptos. Tomé é assobiado 2, apesar de humilhado, faz um manguito para \% opublico, aumentando 4 oruido no pavilhao. Manuela, Fatima e Elisabete, chegam atrasadas ejé nao conseguem juntar-se ao grupo das cheerleaders. Embora tristes por nado estarem a participar, apreciam o show das seniores. “Elas parecem profissionais”, afirma Aida, ao passo que Florinda lhe pede para nao criticar e elogia Corcovada. “Aquela mulher arrasa tudo. Nao houve nuncanestemundo freee treet caixinha de surpresas”, admite a mulher de Bino, ficando louca com um dos passos. “Sim, pronto, elas estdo ajeitadinhas. Que estdo!”, reconhece Aida. Ja Sao diz que nao estao assim tao bem, oque leva Florinda a chamé-la de ressabiada. “Non, pior éndome terem convidado. Eu devia estar ali, devia fazer parte de ce group”, diza costureira, sem esconder ador de cotovelo. oars. crue: Foto: alga fonsf\ vida de Fredestd de pan- FA tanase ele nao consegue processar a informacao de ter sido traido por Vera, que confessou ter pedido ajuda a Angelo quando se mudou para Portugal, para o afastar do bairro e o levar de volta para os EUA. Apesar da ex-mulher ter assumido que esté diferente ¢ fez tudo por amor, ele nao aceita as explicacées e refugia-se no boxe para libertar a raiva e acalmar os sentimentos. Enquanto isso, Aurora, que regressou, finalmente, ao bairro, passa pela asso- ciacdo eentra como se fosse atraida por alguma coisa que nem ela sabe explicar. Ao balcdo, Rato apercebe-se da sua presengae pergunta-lhe _18{mavia Ela procura o ex-namorado, mas a conversa entre os dois sobe de tom. Ele acusa-a de ter feito um aborto e a atrizndo lhe conta a verdade, apenas Ihe pede para nao acreditar em tudo o que |é, se vai beber alguma coisa. “Uma Agua”, responde a atriz, enquanto ele lhe atira uma garrafa que ela recebe com destreza. Ao ouvir os gritos de Fred, que continua atreinar, Aurora aproxima- -se do gindsio. “Est ai ha horas feito Rocky. Se fosse asi, nao me aproximava, queele hoje acordou do la- do errado. Quem diz hoje diz sempre..”, ironiza Rato, quando percebe que a filha de Irene ja seguiuem direcao ao ex-namorado. “Vais a tua responsabilidade, depois nao digas quenao avisei..”, afirma o rapaz. ‘Aurora observa Fred que dauma “coga” no saco de bo- xee esticom um ar cansado, todo transpirado, denunci- ando que esté ali ha horas € nem seapercebe da presenga dela. “Isso é tudo raiva?”, pergunta a atriz, levando o instrutor a virar a cabega, enquanto a fixa por breves segundos. De seguida, tira as luvas ¢ confronta-a: “Viesteaqui fazer o qué? Pedir des- culpa?”, pergunta. Ela tenta explicar que veio ao bairroe pensou visité-lo, mas as su- as palavras sao cortadas pela impulsividade dele. “Portan- to nao vieste pedir desculpa. Fico contente, porque nao jas té-la. Nunca vou conse- guir perdoar-te”, assume de- solado, ao passo que Aurora admite que foi “enganada” € pensou mesmo que era ele que andava a segui-la. “Ou achas que queria enterrar-te sé porque sim?!”. No entanto, a magoa de Fred ¢ outra. “Estou a falar do nosso filho! Como é que foste capaz de otirar? Tu sa- bias como eu queria ser pai”. A emogio acaba por tomar conta dele. “Nao temos mais procura Pedr Desorientado e a precisar de conversar com alguém, fica em choque ao descobrir que ele sabia que Aurora tinha ido as urgéncias.O amigo tenta justificar-se e afirma que nao mentiu. “Ela sentiu-se mal e foi com a Daniela ao hospital. Voltou arrasada, e presumi (que ela perdeu o bebé), porque a Daniela nao me contou e eu nao perguntei. Entretanto, Aurora desapareceu’ Fred revelaIhe a conversa que tiveram € 0 facto dela Ihe pedir para nao acreditar em tudo o que |é. “Porra para isto, ela perdeu o bebé, nao otirou”, desabafa, acrescentado que talvez tenha sido um alivio. “Ela esta muito em baixo”, assegura Pedro, enquanto o“ex"de Aurora refere que se soubesse que ofilho era dele, “podia té-la protegido” e ter agido de outra forma.“Por que é que ela me mentiu, caracas, 6 karma’. Pedro sugere que cla o tenha feito para se proteger a ela e ao filho da familia e dele, pois na altura achava que ele a perseguia. “Tu ndo ests com a Vera? Esquece a Aurora”, atira o namorado de Daniela nada para falar?” Aurora nao Ihe revela que continua gré- vida e diz apenas que ele é rapido a fazer julgamentos “Eu? Olha para ti! Acreditas- te que enfiei uma mascara na cara para te perseguir!”, argumentao professor de bo- xe, levando-a a afirmar que sempre julgou que ele nao acreditava em tudo o que lia nas revistas. “Entendo que é dificil. Eu levei anos até conseguir ignorar e ainda hoje ha certas noticias que me doem”. Assim que cla vira costas, o ex-namorado pergunta-lhe o que ela quer dizer. “Vensaqui sé parame desestabilizar”, acusa, visi- velmente irritado, ao atirar comasluvasparaum canto, Ta he less lr fmonigj7FRANCA CONSAGRA o aborto como um direito , “Pela liberdade das mulheres.” Foi este © motivo pelo qual o senado francés aprovou - o aborto na Constituigéo, como um direito Tem “Caramelo” no nome? fundamental das mulheres. Trata-se do primeiro pais a tomar esta deciso, que contou com a zelado! 267 membros a favor e 50 contra. Para ser Até ao final do més de marco, definitivamente aprovado, o artigo precisa ainda de segunda a sexta-feira, de uma maioria de trés quintos dos senadores e Aen deputados, mas a fase mais complicada ja passou. um gelado de dois sabores em cone/copo pequeno, a pessoas que tém Caramelo no nome. Para aceder a oferta, basta enviar uma mensagem privada, através das redes sociais da Santini (Facebook € Instagram), de forma areceber o cédigo de oferta. De acordo com alguns estudos, as pessoas que sdo gratas tém tendéncia para serem mais saudaveis e felizes do que as outras. Elas apresentam niveis baixos / de stress e de depressao. Além disso, lidam melhor comas adversidades da vida e dormem melhor, até os seus companheiros tendema ficar mais contentes comas suas relagées.Um filho. Sim ouh Penny O'Donnell Heffington lancou o livro Sem Filhos a Longa Histéria de Nao Ser Mae, onde nos mostra que muitas das razées pelas quais as mulheres nao tém filhos hoje em dia sao as mesmas das geracoes passadas: falta de apoio, de emprego, infertilidade, entre outras. », ROUPA Hoss Intropia apresenta anova temporada primavera/verao 2024 com uma colecdo repleta de pecas fluidas, de venda exclusiva online. Alma da nomea colecao constituida por uma paleta de cores inspirada nas plantas medicinais, principalmente da dedaleira, uma flor roxa silvestre. Destacam-se também as estampagens tie dye, em pecas confortaveis como vestidos e blusas que se conjugam com pecas monocromaticas como calcas arejadas ou jeans. Mec BC a Peete Pe Pee ee ee CC Pec AC virais), alergias e causas Been Coated Cees Aprender A CUIDAR DE SI A segunda edigao do SelfCare Market & Summit, um evento dedicado ao autocuidado, sade e ber-estar vai decorrer no fim de semana de 16 e 17 de margo, na Cordoaria Nacional, em Lisboa. Entre o leque de oradores e moderadores estéo arina Furtado, moderadora na Talk Menopausal! E agora?; Liliana Campos e Marisa Cruz, moradoras na Talk Sentir a Menopausa na Minha Pele; Ana Rita Clara, moderadora na Talk A Deficiéncia é de Todos!; Bruno Cabrerizo e Joao Matos, oradores na Talk O Autocuidado nos Campedes e Madjer.a a BY Everdade. Nem todas as mulheres sabem queo devem fazer, assim como desconhecem que os hdbitos de higiene didrios podem interferir com 0 sexo. O bom, claro... Mpleno séc. XXIe mais um ano a assinalar 0 Dia Internacional da Mu- her (8 de marco), continua a ser importante falar da satide intima, até porque para muitas este ainda é um. tema tabu. A flora vaginal é formada por numerosos microrganismos protetores, mas facilmente entra em desequilibrio quando nao devi- damente cuidada, dando origem a pruridos, sensa- sao de ardor ou corrimento. Maria do Céu Santo, ginecologista e obs- tetra, com pés-graduagdes em Medicina Sexual e An- tienvelhecimento, da uma grande entrevista a revista Maria na qual diversos te- mas que tanto interessam a nés, mulheres, sio aborda- dos, esclarecidos e podem até surpreender. _W{mavia “Se dormirmos sem cuecas hd maior ventilagéo eéoideal, porque a vagina autolava-se’; explica a médica, SAUDE INTIMA E SEXUALIDADE VISTAS POR Maria do Céu Santo, GINECOLOGISTA E OBSTETRA Alerta: O CLITORIS DEVE SER LAVADO! Sim, desde aadolescéncia até ao pos-menopausa, até porque nos ultimos anos tém saido varios produtos. No entanto, ha algo sobre © qual nunca se fala e é muito importante paraa qualidade de vida das mulheres: a higiene do cli- toris. Este érgio sexual feminino tem um prepticio por cima (espécie de um capuz) que serve de protecao, tal como os homens tém no pénis, evitando um toque agra- davel ou irritativo. Princi- palmente nas mulheres na maenopausa, mas no sd, a parte do prepticio “cola” ao clitéris devido as secrecoes produzidas. O clitéris fica protegido pelo prepticio e convém sempre lava-lo, em redondinho, assim como a vulva, da frente para tras. Sim. A cosmética facial é extremamente importante para o casting, paraa selecio inicial dos parceiros, por- que a imagem ¢ 0 primeiro contacto que temos com alguém. No entanto, para manter a parte da sexualida- de,a cosmética vulvovaginal é fundamental. Se nao tiver uma satide intima adequada e confortavel, acabam por surgir dores durante as re- lagées, sensacao de ardor no dia dia, infecdes urindriase alteragdes do meio vaginal. Antes da primeira mens- truagao, o pH é mais alca- lino, € na chamada idadefértil até a menopausa, o pH € Acido, por isso os produtos a usar no sfo os mesmos. Depois da menopausa a situacao € quase idéntica a da neta na adolescéncia e os produtos devem ser semelhantes aos usados nesta fase, caso contrario, as mulheres referem uma sensacio desagradével na lavagem. Ha muitas que di- zem ser felizes sé alavarem- -se com gua, porque nao tém os produtos adequados. Paro estes Sendo tiver sintomatolo- gia, sim, mas se notar uma sensacio desagradavel é porque algo nao estd bem. O corpo avisa aquilo que Maria do Céu Santo tem pés- graduacbes em Medicina Sexuale Antienvelhecimento estd mal. Hé mulheres que se lavam a vida toda com o mesmo produto, e outras que ao fim de um ano ou dois comegam a acusar hi- persensibilidade. As vezes, tal como acontece com os cremes da cara, convém mudar de produto, desde que o mesmo se adeque ao seu pH Te Alguns interferem muito com a qualidade de vida e como bem-estar intimo. Por exemplo, os pelos na zona genital, queacabam mais ou menos a nivel do anus, im- pedem que os microrganis- mos que Vivem no intestino passem para a uretra e paraa vagina, originando infecdes urinérias. A depilagio total, embora seja cada vez mais comum, ndo deve ser feita .. de forma definitiva nas pri- meiras depilacdes. Seha pes- soas que sc dao bem, outras tém mais infegdes urindrias ou comichao. Outro habi- to prende-se com 0 uso do penso higiénico. Pomanewons S6 existe problema se ti- ver sintomas com eles. Ou seja, se uma paciente usa penso didrio e nao tem in- fecdes vulvovaginais e esté mais feliz assim do que a sentir a cueca hiimida, de- vido ao corrimento, pode usar. Agora, se tem sinto- matologia, entao este tipo de penso deve evitar-se. Devemos usar 0 que nos traz qualidade de vida. As cuecas, tal como as meias, se usarmos modelos com fi- bras sintéticas (e fio dental) vao favorecer a humidade e, por conseguinte, os fungos. End Sim, se dormirmos sem cuecas ha maior ventilacao © €0 ideal, porque a vagina autolava-se. O corrimento é 0 duche vaginal. Durante a noite, com a cueca, e sendo a vagina um canal quente, escuro e htimido, acaba por armazenar tudo. Também nao deve dormir de tampio *COMO AUMENTAR 0 prazer » (deve mudar-se de trés em. trés horas durante o dia), para evitar infegées. Por causa da protecao do meio ambiente esta a usar- -se imenso € as pessoas, embora nem todas, referem boa aceitagao e tolerancia. HA varios tamanhos e nao tém deter receio, pois 0 co- po é lavado e reutilizavel. A lavagem deve ser bem feita e enxugar bem, nao deixando ficar hamido de um més para o outro. Também nao se deve dor- mir com 0 copo. ‘Também jé existem pro- dutos didrios (cosmética genital) para eles ecom um cheiro agradavel. Alguns homens sao circuncidados, outros nao, mas também devem fazer uma higicne intima adequada, porque embora possam nao ter sintomas sao veiculo de transmissao de algumas infegédes, nomeadamente fungos, porque o pénis est ao ar ¢ tem menos humi- dade. Outra coisa que ho- je os homens referem com frequéncia nas consultas é irritabilidade da pele do pénis apés as relagées maria) sexuais. Muitas vezes é por falta de lubrificacao, uma dermatite de contacto que da a sensacdo de assadu- ra ou por infecdo. Mas se a mulher tem fungos re- correntes, o parceiro deve fazer tratamento. A candida, que é um fungo, dé origem a corri- mento tipo leite coalhado ou requeijao, assim como a comichao e, por vezes, fissuras. E importante di- zer qual a diferenca entre infegdo vaginal e urinaria. A primeira dé ardor ou desconforto lo- “A vagina tem pregas, para “agarrar” o pénis nas relagées sexu- ais. Com a menopausa, as rugas saem da vagina e vio para a cara (risos). O nosso objetivo é manté-las cA em baixo, pois principalmen- te na menopausa, as pare- des vaginais ficam lisas. Deve-se hidratar a vulva ea vagina com produtos adequados, de maneira a manter a elasticidade das paredes vaginais e da vul- va. Deve massajar esta area com um creme, sem ser a fazer festinhas. As vezes, aconselho até 0 uso de um vibrador, porque aumenta a vascularizacao e a absorgao do cre- goquandocomesa muitasrugas, me. No caso das aurinar, porque a para ‘agarrar’ mulheres na me- urina écidae no opénisnas nopausa, devem contacto com a va- relagées massajar a parte da gina provoca esse... vulva, incluindo o mal-estar. Na infe- so urinaria a dor ou ardor dao-se quando ja esta no final de urinar. Mais: Nao se apanha nada nas casa de banho. Ninguém senta avulva ou o pénis na tampa € nao temos aspirador de fungos. Sim, imenso. A vagina tem muitas rugas, muitas clitéris, funcionan- do, muitas vezes, como um estimulador da libido. Nu- ma fase normal, a pessoa tem desejo, excitacao e or- gasmo. No entanto, princi- palmente em relacées de longa duracao, acabam por 36 sentir desejo depois de estarem excitadas. Por isso, a massagem é fundamen- tal. E sempre bom reter: Usar o seu clitéris sozinha ou acompanhada, melhora o humor e queima calorias.PEM cecum ke osaod Nao, muitas continuam sem saber bem onde esté o clitoris e como utilizé-lo. Qualquer um de nés chega ao orgasmo sozinho. Ainda ha pudor. Esta aver omun- do de fachada das redes so- ciais, em que todos estao sempre a sorrir, mas depois choram quando saem da aplicagao? Na sexualidade Orr een etd delibidona Ea a COPEL ey Ce é igual. Posso dizer-lhe que 509 das consultas que dei ontem eram por disfungdes sexuais, sendo a principal a diminuicao da libido. E.um dado surpreendente © grupo etério situava-se entre 03 30 ¢ 0s 40 anos. PST ke nd Nos anos 60, a pilula foi a libertagio das mulheres, porque quem a toma nao ovula e pode ter relacoes a vontade sem engravidar (corretamente tomada). No entanto, nds somos como os animais. A meio do ciclo te- mos 0 cio, uma parte hormo- nal que nos leva a fazer amor e a engravidar nesta fase. Se estiver a tomar a pilula isso nao acontece. Claro que se estiver muito apaixonada, se foradolescente, tudo funcio- na, mas um pico hormonal até dé um ajudinha e é mais facil ter libido. Eu também aconselho a pilula, mas te- mos de ver se é uma mulher com filhos, se tem stress no dia a dia... A pessoa nao pode fazer amor depois das 22h00, se vai levantar-se as 07h00, pois nao tem a mes- maenergiae disponibilidade. Acaba por fazer uma sessio de gindstica ¢ nao ¢ isso que se pretende. ‘O que podem fazer Mien Estabelecendo priori des, como em tudo na vida. Quando queremos damos um jeito, quando nao, uma desculpa. Devem ir a pri- meira consulta de sexua- lidade separados, porque a histéria clinica pode ser influenciada pela presenca do (a) parceiro (a). Pode ser necessario ensinar a auto- estimulagao e uma progra- macio que deve guardar sé para si. Vai fazer amor * fmonaj)DIGA NAO Ainércia ‘» A segunda, quarta e sexta e meter o despertador para cedo, como se tivesse uma reunido importante. 'Tam- bém nao deve pensar que €0 outro que tem de tomar a iniciativa. B preciso agir. Sim, e nao € 0 ideal. E contra o sonho que tem de ser espontaneo, mas a maior parte dos casais nao tem a mesma libido. Os homens tém a testosterona muito mais elevada e a maioria tem mais desejo sexual. Eles tém relagées para ficar bem eelas quando estao parceiro muito bonzinho. Eu costumo dizer: antes de ira casa da sua mae faa amor, nem queseja uma rapidinha, que depois tem um marido fantastico (risos). Na fase da pandemia, o primeiro confinamento foi fantds- tico, enquanto o segundo revelou-se péssimo. Os ca- sais passavam muito tempo juntos, nao tinham espago e deixaram de ter a parte se- xual. “Isto vai ser o fim da minha relacdo”, diziam-me ao chegaremas férias. Naal- tura, sugeri que experimen- tassem uma ementa diferen- te: fazerem amor antes de sairem da cama. Re- bem. Nio defendo, Umadasdicas cebi mensagens que demaneiranenhu- pera aumentar dava para publicar ma, oconceitodas asvelacées um livro. Algumas nossas avés, em —sexuais_—- contaram: “Nem que ohomem “se gpyogramar imagina, o meu servia’ da mulher. momento, marido nao gos- Mas se eu estiver com uma pessoa que tem fome, entre aspas, arranjar- -me toda e cle néo poder tocar-me, € como eu ir ti- rar comida ao frigorifico e alguém fechar-me a porta. Ele deita-se com alguém, tem um desejo elevadissimo e nao acontece nada. Mui- tas mulheres sabem que se fizerem amor com regula- ridade tem um marido ou ‘&[mavia) tava nada do meu cunhado e agora até joga raquetescom ele? Portanto, sabemos que o ideal ¢ fazer quando nos apetece, mas as vezes sé apetece depois de excitadas, chama-se desejo responsivo, o que é desen- cadeado por um estimulo, uma massagem ou um filme. Cada um tem a sua fanta- sia. Por isso, as pessoas tem de ultrapassar a inércia de comegar. As vezes é dificil, mas a auséncia de relacées sexuais gera conflito entre o casal e € uma das princi- pais causas de divércio dos paises desenvolvidos. Claro que a vida do casal nao é 36 seXo, pressupée a partilha de muita coisa. Sim, mas devem saber dizer para que os parceiros (as) nao se sintam insegu- ros (as). Podem dizer que é fantastico quando estio a gostar da forma como o parceiro (a) esté a estimular. Durante a pandemia, vari- os mitidos estiveram muito tempo em casa e quando se masturbavam apertavam muito a mao. Quando co- megaram a ter relages se- xuais, depararam-se com dificuldades em chegar ao orgasmo vaginal e acharam que tinham algum proble- mas. Mas nao, foi apenas por vicio. Sim, além da dor e da dificuldade em chegar ao orgasmo. Na adolescéncia & complicado consegui-lo com a penetracao, porque é dificil arranjar uma posicao emuitos homens tém ejacu- lacao precoce, mas pode ser‘uma questao detreino. A dor prende-se muitas vezes com a posigao, desaparece muitas vezes com 0 tempo, embo- ra seja necessdrio consultar um especialista quando nao conseguem fazer a penetra- ¢donem usar tampoes, para verificar 0 seu tipo dehimen, pois alguns tém septos. Na idade fertil éa diminuicao da libido e na menopausa também a diminuigao da libido e a dor por secura vaginal, por atrofia das pa- redes que deixam de ter as pregase nfo dilatam e fazem fissuras. Como esta situagao, dador, provoca diminuigio do desejo e dificuldade em chegar ao orgasmo, muitas vezes devido ao tal prepticio que cola ao clitéris. Costumo solta-lo com um cotonete e tenho recebido ramos de flo- res ¢ caixas de chocolates 4 custa disso. Numa consulta de Medicina Sexual, pergun- teia uma paciente se chegava ao orgasmo. O marido, que estava afastado, respondeu: “Chega, mas com muito trabalhinho meu!”. Achei o maximo, EE Muitas vezes. Eu gosto sempre de fazer a primeira consulta s6 com a mulher, porque dou algumas dicas que ele nao deve ouvir, co- mo o facto de programar o sexo. Ha outra coisa que © Muitas mulheres ainda ndo sabem muito bem onde esta o clitéris, Témum certo pudor. % defendo. Se fosse arquiteta fazia sempre um quarto e duas casas de banho, por- que sensualidade e inti- midade nao séo a mesma coisa. Nao devemos parti- Ihar tudo. Se tirar o véu a sexualidade, o ato vira uma sessio de gindstica. Quan- do estamos numa fase ini- cial da relagao, o que liga as pessoas éa adrenalina. Por isso, se quer seduzir um parceiro novo, convide-o para um passeio de balao, por exemplo, e esquesa 0 jantar. HA uma grande divisio. Entre seis mesesa doisanosé afase de paixao, Ha mulheres ehomens viciados nesta fase endo sabem passar ao amor. Quando entram em veloci- dade de cruzeiro, terminam o envolvimento. Outro dado curioso é queh4 muitos ado- lescentes que nao querem ter relagdes sexuais muito cedo, evitama penetracao, embora nao o assumam perante as amigas. Hé uma maior indi- vidualidade das mulheres. © Caos Argue eR (mons