TALLER DE ERGONOMIA

TALLER ERGONOMIA

Fecha: Cedula:
Estudiante:

1. ¿La Ergonomía se puede definir cómo?

a. Es el estudio del puesto de trabajo

b. Es la relación de la postura del trabajador con su máquina
c. Es el estudio del trabajo en relación del lugar de trabajo y los trabajadores
d. Usas condiciones laborales más sanas y seguras; para el empleador, el
beneficio más patente es el aumento de la productividad.

2. ¿Qué es la enfermedad del Túnel Carpiano y que movimientos lo pueden

generar?

3. Los empleados u obreros de la construcción están expuesto a Manipulación

de cargas. Mencione dos patologías que este riesgo puede generar.

4. OSHA no recomienda correas o fajas para la espalda. ¿Por qué?

5. Defina dos acciones que permitan intervenir los riesgos biomecánicos

6. ¿Qué evalúa el método REBA?

7. Son factores que intervienen en las distintas condiciones laborales y que

pueden influir en la comodidad y la salud del trabajador.

a. La iluminación, el ruido, la temperatura, las vibraciones

b. El diseño del lugar en que se trabaja, el de las herramientas, el de las máquinas
c. El de los asientos y el calzado y el del puesto de trabajo
d. Todas las anteriores

1
TALLER DE ERGONOMIA

8. Alguna de las lesiones y enfermedades más habituales que causan las

labores repetitivas o mal concebidas es:
a. Gastritis
b. Tendinitis
c. Migraña
d. Osteoporosis

9. Uno de los principios básicos de la ergonomía es:

a. Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los
trabajadores puedan desempeñar sus tareas teniendo los antebrazos pegados al
cuerpo y con las muñecas rectas.
b. Se debe aumentar al máximo posible el trabajo en pie, pues a menudo puede
generar más fatiga hacer una tarea estando sentado que dé pie.
c. Hay que dejar a los trabajadores cualquier técnica para levantar pesos.
d. Para las tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una posición tal
que los músculos menos fuertes del trabajador realicen la mayor parte de la
labor.

10. El puesto de trabajo es:

a. El escritorio donde se ubica el trabajador
b. El lugar que un trabajador ocupa cuando desempeña una tarea.
c. La máquina donde el trabajador realiza sus productos*a
d. El lugar que un trabajador ocupa cuando piensa una tarea.
e. Todas las anteriores

11. Una postura laboral incómoda puede ocasionar múltiples problemas como:
a. Lesiones en la espalda
b. Aparición o agravación de una LTA
c. Problemas de circulación en las piernas.
d. Todas las anteriores

12. Es una propuesta para un puesto de trabajo ergonómico:

a. Hay que tener en cuenta qué trabajadores son zurdos y cuáles no y facilitarles
una superficie de trabajo y unas herramientas que se ajusten a sus necesidades.
b. Hay que facilitar a cada puesto de trabajo un asiento cuando el trabajo se
efectúe de pie. Las pausas periódicas y los cambios de postura del cuerpo
disminuyen los problemas que causa el permanecer demasiado tiempo en pie.
c. Hay que eliminar los reflejos y las sombras. Una buena iluminación es esencial.
d. Todas las anteriores

2
TALLER DE ERGONOMIA

13. ¿Cuál es la directriz ergonómica para el trabajo que se realiza sentado?

a. La posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta frente al
trabajo que tiene que realizar o cerca de él.
b. El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin mucho esfuerzo.
c. La mesa y el asiento de trabajo deben estar pegada al trabajador.
d. Debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las
manos.
e. Todas las anteriores

14. Un asiendo de trabajo adecuado debe satisfacer determinadas

prescripciones ergonómicas, señale cual:
a. El asiento debe permitir al trabajador balancearse hacia adelante o hacia atrás
con facilidad.
b. Lo mejor es que la altura del asiento y del respaldo sea ajustable al mismo
tiempo.
c. El asiento debe estar tapizado con un tejido respirable para evitar resbalarse.
d. Lo mejor sería que el asiento tuviese cuatro patas para ser más estable
e. Todas las anteriores

15. Si no se puede evitar el trabajo de pie, que se debe tener en cuenta:

a. Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo del cuerpo y
encorvando la espalda excesivamente.
b. La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los
trabajadores y las distintas tareas que deban realizar.
c. Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine reforzado y tacones altos
cuando trabajen de pie.
d. Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas a fin de que el
trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja.