SÚSTAVA SVALOV

- svaly vytvárajú aktívny pohybový aparát

- základná funkcia svalov - umožniť kostre pohyb
1. PRIEČNE PRUHOVANÉ SVALY
- tvoria najväčšiu časť tkanív v organizme
- sú ovládané vôľou
- väčšina sa upína na kosti šľachami
- výnimku tvoria mimické svaly - upínajú sa do kože hlavy a tváre
- majú schopnosť kontrakcie (sťahovať a naťahovať sa), po veľkom výkone sa unavia
- majú určité pokojové napätie - svalový tonus - udržiavanie trvalého mierneho sťahu svalu
- ak sa kostrový sval skráti – stiahne, vykonáva kinetickú prácu
- takéto cvičenia, pri ktorých sa mení dĺžka svalu sa nazývajú izotonické (napätie svalu sa nemení)
- ak sa zvyšuje napätie svalu bez jeho skrátenia, vykonáva statickú prácu
- je to zmena napätia svalu bez jeho skrátenia a vykonávajú sa izometrické cvičenia (plank)
- základná stavebná jednotka kostrového svalu je priečne pruhované svalové vlákno
- vzniklo splynutím viacerých buniek - preto je viacjadrové
- - svalové bruško - na jeho povrchu je väzivový obal
- je tvorené svalovými snopcami
- - svalový snopec -je tvorený svalovými vláknami (asi 10 – 100)
- - svalové vlákno – obsahuje myofibrily (asi 80% jeho obsahu)
- Myofibrila- vlastná stiahnuteľná- kontraktilná zložka svalového vlákna
- je tvorená bielkovými vláknami: 1. tenšie vlákna sú aktínové - tvoria svetlé úseky
2. hrubšie sú myozínové - tvoria tmavšie úseky
2. HLADKÉ SVALY
- stavebnou a funkčnou jednotkou hladkého svalu je svalová bunka - má vretenovitý tvar - obsahuje iba jedno jadro
-nie je ovládané vôľou
- zabezpečuje činnosť vnútorných orgánov - žalúdok, maternica, črevá, steny ciev a i.

3. SRDCOVÝ SVAL – MYOKARD

- priečnym pruhovaním sa podobá kostrovému svalu
- nie je ovládaný vôľou
- vlastnú rytmickosť a automatickosť

PREHĽAD SVALOV ĽUDSKÉHO TELA

- SVALY HLAVY
- SVALY KRKU
- SVALY HRUDNÍKA
- SVALY BRUCHA
- SVALY CHRBTA
- SVALY HORNEJ KONČATINY
- SVALY DOLNEJ KONČATINY

I. SVALY HLAVY
- delíme ich do dvoch skupín:
- žuvacie svaly
- mimické svaly
1. ŽUVACIE SVALY
- pohybujú sánkou pri žuvaní
a/ ŽUVACÍ SVAL
 b/ SPÁNKOVÝ SVAL
rovnakú funkciu -
- priťahujú sánku k lebke
- pohybujú sánkou vpred,vzad, rotujú ňou
2. MIMICKÉ SVALY
- dodávajú výraz tváre, uložené pod kožou
- začínajú väčšinou na kostiach, upínajú sa do kože hlavy a tváre
Patrí k nim:
- kruhový sval ústny- okolo štrbiny úst je uložený aj v perách - zužuje štrbinu úst (je zvierač)
- kruhový sval očný- zvierač, zaisťuje pevné zovretie viečok - hlavne pri mrknutí
- svaly nosa-zužuje nozdry
- svaly klenby lebečnej-čelový sval-zdvíha obočie
-záhlavový sval-skalpovanie
- hlboká vrstva mimických svalov-trubačský sval-tvorí podklad líc
II.SVALY KRKU
PLATYSMA - tenká svalová vrstva na povrchu krku
ZDVÍHAČ HLAVY
SVALY HRTANA
SVALY HLTANA

III. SVALY HRUDNÍKA

1. VEĽKÝ PRSNÝ SVAL
2. MALÝ PRSNÝ SVAL
3. PÍLOVITÝ PREDNÝ SVAL
4. MEDZIREBROVÉ SVALY:- VONKAJŠIE - vdychové
- VNÚTORNÉ - výdychové
5. BRÁNICA - hlavný vdychový sval

IV. SVALY BRUCHA

1. PRIAMY BRUŠNÝ SVAL
2. VONKAJŠÍ ŠIKMÝ BRUŠNÝ SVAL
3. VNÚTORNÝ ŠIKMÝ BRUŠNÝ SVAL
4. PRIEČNY BRUŠNÝ SVAL - vytvára hlbokú vrstvu brušných svalov
BRUŠNÉ SVALY:
- rozsiahle, ploché svaly
- ich silným sťahom vznikne brušný lis, ktorý podporuje vytláčanie stolice, vyprázdňovanie žalúdka pri zvracaní,
sťahy maternice pri pôrode a pod.

V. SVALY CHRBTA
1. LICHOBEŽNÍKOVÝ SVAL – TRAPÉZOVÝ SVAL - vytvára obrys šije
2. ŠIROKÝ SVAL CHRBTA - je rozsiahly plochý sval
- keď visíme na hrazde za ruky, umožňuje vytiahnuť trup smerom nahor
3. DLHÉ SVALY CHRBTA - mohutné svaly na zadnej strane trupu od záhlavia až po kostrč

VI. SVALY HORNEJ KONČATINY

1. SVALY RAMENA
DELTOVÝ SVAL - pokrýva ramenný kĺb zboku a zhora
DVOJHLAVÝ SVAL RAMENNÝ - je ohýbač /flexor/ predlaktia
TROJHLAVÝ SVAL RAMENNÝ- naťahovač /extenzor/ predlaktia