Hola, yo soy Nicolas, tengo diez afios y me gusta tener muchos amigos para Jugar y divertirme. Voy al colegio y los fines de semana mi papA me lleva al club para jugar al fitbol * con mis amigos. Hola, e0y Marla, tengo 11 afios y s0y la hermana de Nicolde, Vamos al mismo colegio. Fero a milo que mas me gusta es ir al cine y ayudar a mamé a hacer las comprae.- Introduccién ‘W Cuando juegas en grupo, muchas veces te encuentras con nifios que te pelean, y que quieren imponer sus deseos y reglas en el juego. Esto te hace sentir mal; a veces eliges callarte y aceptar las reglas del otro nifio, y otras, pelear mds. Generalmente, asi se termina el juego y ademas recibes el reto de alguna persona mayor. ¥ BUENO. YO SOY EL UENO DE LA PELOTA Y = DECIDO COMO SE JUEGA. ENTONCES JDEGA SOLO, PORQUE YO NG TE PIENSO CORRER.. 2POR Que? NI PIENSO CORRER DE" QUIERAS. 4/96 “7, SIEMPRE TENEM QUE HACER LO QUE we auenes ESTA BIEN, ‘COMO TO % A cual de estos tres nifios te pareces mas? Como te sientes cuando no dices lo que piensas? ¢Por qué te parece que esto sucede? al~ Esto pasa porque hay tres tipos de personas ~— Los inseguros Los agresivos Los seguros 0 asertivos : ee ESTA eaten’ Ain ME GUSTARIA QUE TO GUIERAS ELWAMOS LOS EQUIPOS DE OTRA| 7 FORMA, ASI NO NOS CANSAMOS CORRIENDO ANTES DE EMPEZAR DETRAS DE Tl. ddddddidddse Esta tiltima respuesta es, sin duda, la més adecuada: no se pele6; pero dijo, ATENCION: sin embargo, lo que queria decir. ¢QUE ES ENTONCES SER ASERTIVO? | | » Asertivo: : Esta es una palabrita nueva que te va a ayudar mucho a decir lo que quieres, cuando quieres, y de la manera correcta. Porque ser asertivo es decir lo que uno piensa de manera sencilla y clara, sin vergiienza y con la forma y el tono adecuados. Is] freee eee eee bee EL EEE IddSVamos a ver mas ejemplos para que aprendas a usar bien esta nueva palabra 'V SER ASERTIVO ES: ™ Saber defender tus derechos y respetar los de los demas. *//BLENO, PERO PRIMERO NO, VAMOS AHORA,“ MIRA, TERIINO PE ‘QUIERO.TERIMINAR LA NO SEAS ABURRIDA, HACER LA TAREA Y AS TAREA PARA MARANA, s “TE ACOMPARO. ™ Hacerte valer. J) | FRY 4] ‘| Y | rh “TO NO PUEDES JWGAR EN ONE THE VOW A PONER ESTE ‘MORO AZDL PARA LA FIESTA DE ® Tomar tus propias decisiones. ‘A MI ME GUSTA, ASI QUE ME LO VOY A PONER IGUAL. 48¢ te oourren mae ejemplos? 2Cuil soria tu respuesta?(09999999 99993938888898800800dddI06 Ahora vamos a ver si ya aprendiste a reconocer las respuestas correctas, es decir, las asertivas v UNE CON FLECHAS: INADA QUE VER, BUENO, NINOS, EN LA OLTIMA SEGURO QUE CORRIGIO PRUEBA LAS NOTAS HAN SID0 MAL MI PRUEBA, \ EN GENERAL BAJAS... ESTA MAESTRA "Wiles NO SABE NADAL sc, SIEMPRE ME VA MAL, NUNCA VOW A PASAR DE GRADO. RESPUESTA. ¥ BoENO, NO PASA NAPA, LA PROKMA VEZ ESTODIO \\_ Is vA ESTA, © La mejor respuesta es la asertiva. Esta forma de responder a los demas y a ti mismo te ayuda a sentirte feliz y seguro de ti mismo. * Vamos a ver mas ejemplos para que aprendas a dar respuestas asertivas y estés siempre contento con los demas y contigo mismo.Hoy, después del colegio, Gabi, mi mejor amiga, me dijo que me iba a llamar para que fuese a jugar a su casa, Fero hace como dos horas que la espero y todavia no me llamé. 2Qué hago? NO IMPORTA, NO PASA NADA... SI LE DIGO QUE ME DEJO PLANTADA, SE (ME POSE A IAIRAR TELE ¥ (ME OLVIDE DE LLAMARTE. DESPUES TE IBA A LLAMAR| PERO MANA NO MAS ME INVITES A IR A TO CASA, NO SOY MAS TU AMIGA, ‘A MI NADIE ME DEJA2 POR QUE SERA QUE ‘GABI NO me LLAMA? SEGURO QUE SE IME IMAGINE QUE TE HABIAS OLNIPADO. cauierEs Que VAYA AHORA? ‘Si, CLARO iQUE BUENG QUE LLAMASTE, 060-603-6838 /AVER ESTOVE ESPERANDO IY! ES VERDAD, ME OLVIDE, QUE LLAMARAS Y LA PROXIMA VEZ ME GUSTARIA , NO TE OLVIPARAS, NO ME $3 3338 © Qué te parecieron estas respuestas? * En el primer caso, mi actitud fue sumisa, me sentia insegura y tuve miedo de decirle a Gabi lo que de verdad pensaba. * En el segundo, estuve agresiva, me enojé, critiqué a mi amiga y nos peleamos. * En las ultimas dos respuestas, en cambio, me senti realmente bien: dije lo que pensaba y Gabi ya no-se. olvidé de llamarme porque se dio cuenta de que no esta bien dejar plantada a una amiga. pea fet ECTMe gusta mucho escuchar musica. Cuando me compro un disco compacto, mis amigos me lo piden prestado para escuchar. No me importa prestarlo, pero a veces tardan mucho en devolverlo y no eé cémo pedireeo in que’, 8 enojen. 3A ti también te pasa esto? MARANA VOY A INECESITAR EL CP ‘QUE TE PRESTE. No te oLupes ve a 176 SIEMPRE IGUAL, NO ‘SE PUEDE CONFIAR EN ‘Tl, ME LO LLEVAS A INCASA O ME LO TRAES WAL TE OLVIDASTE? No IMPORTA, OLVIPASTE PORQUE LO NO PASA NADA... NECESITABA. €PODRAS DARMELO DE ALGUNA MANERA HOW? © La mejor respuesta es la tercera, porque no me enojo y de todas maneras consigo decir lo que realmente quiero. iQué bueno es ser asertivo!ee? Oo "3 a 7 : ; au a ~ - 7 a ~~ Cuando llega el verano, en el club s¢ arman unos campeonatos de fiitbol buenisimos. Lo malo es que, a veces, no me eligen para jugar y entonces me pongo mal o me enojo. YA ESTAMOS COMPLETOS, NICOLAS, HOY NO JUEGAS, ME DEJAN AFLERA YA ESTAMOS COMPLETOS, NICOLAS, 2NO POPEMOS HACER CAMBIOS. \OEGAS. PORQUE NO SE EN EL SEGUNDO TIEMPO? ASI PODEMOS) SUGAR TOPOS. MIENTRAS TANTO, PERO TO QUE TE CREES LOS QUE ESTAAOS EN EL BANCO QUE ERES? ZEL DUENO DEL CLUB? HACEMOS DE HINCHADA, NO VOW A JOGAR NI HOY NI NUNCA . : © Por supuesto que me dejaron jugar, y todo por ser asertivo, por aprender a decir lo que quiero y lo que siento de forma correcta y en el tono adecuado. eerie ween —— lh iaccsieccans sae (9 BEE OPTED OTD OD OOOO 9-9" 9-Aqut van algunos trucos que te ayudaran en los momentos dificiles CUANDO QUIERAS DECIR ALGO... UD simplemente dilo, | sin importar si te equivocas, | ni lo que vayan a pensar | Mira a los ojos ~| ) anes | un fen | - eel otro Toe 7 al jo los demas. e (ie on —— —., 26S CIERTO QUE TOPOS 108 conrinenTes : _—_— as Ne Z2QUIERES QUE LA PELOTA ES OVA, PERO ESTUDIEMOS JUNTAS: SPODEMOS JOGAR TOPOS? Moy BLENA TW PREGUNTA...Be sseseees8 SCEVSesesesessegsesaesesesaseseseseses se ' No te escondas * en un rincén con » _ la cabeza entre | los hombros. No te enojes: de esta forma pierdes el control de la situacin. r Sontie s6lo si te agrada | | loquehan dicho. | uUH—_—..___J EL COLOR DE TOS PANTALONES ES MLW, FEF PARECE? GUSTA MUCHO,Tus derechos Fe EETAETAT Para eer asertivo, necesitas saber cudles son tus derechos, Asf te sentiras seguro para decir lo que realmente piensas o sientes. o r + + > er ESTA BIEN, ES DNA BUENA IDEA. MEJOR EMPEZAR POR LOS DATOS DE ‘ | No tienes que dar excusas a todo el mundo por lo que haces. ' POR GE NO) FUISTE AYER A LA, FIESTA, Imaginate que te encuentras con tus amigos al dia siguiente de una fiesta a la que ti no pudiste in falta que des mas explicaciones.. 1D: : “Silas cosas van mal, no es necesariamente por tu culpa. 2. : //Ex e PaRTIDO ave PERDMNOS e Cs ave 2 > PIENSAS? NO FOE TO CULPA, ‘TOPOS JUGAMOS EL PARTIDO. Imaginate queuna amiga te llama para salir al dia siguiente. ~ Puedes cambiar de opinion. THOLN,, Si, MIRA, EN REALIDAD CAMBIE DE OPINION. NO IRE MARANA ‘A PASEAR EN BIC! PORQUE. TENGO QUE ESTUDIAL EN REALIDAD, NO TENGO GANAS... TENGO LN ON- "TON QUE ESTUDIAR PARA poe Bom a we costa LN PRUEBA DE LA EA DER HARUN *)‘W Cuando cometes un error, puedes admitirlo sin vergtienza. QUERIA PEDIRTE PERDON, PENSE QUE HABIAS SID0 TO EL QUE ME HABIA SACADO LA CARTUCHERA EN LA CLASE. No, ME ENSENAS? — 4JDGAMOS A LAS CARTAS? 2SABES COMO SE JBEGAPUnaayuda => con tus amigos 0 en tu casa. Ti abes que ‘bu amigo no la cuida y ME DRESTAS ‘TO BICICLETA? GOOD dOOSS'OS no quieres * VW Ahora te vamos a mostrar unos didlogos preparados para momentos dificiles. Practicalos en el colegio, | prestarla, | : : PUEDE SER, PERO NO ME GUSTA PRESTARLA. ae : PUEDE SER, PERO NO ; : BUENO, ESTA BIEN, IME GUSTA PRESTARLA. one eae ) (ie! EGOISTA ERES! YO NO TE VOV A PRESTAR MI PELOTA DE FOTBOL. El enojo a tu amigo le va a durar unos | YA ESTA. instantes. Luego, ee olvidard yvolverd a jugar contigo, pero esta vez respetandote mas.'V Cuando se burlan de ti o te critican... LOS QUE USAN ESE COLOR SON TOPOS NOS TONTOS, PUEDE SER. Esta forma de contestar se lama arco de iba y sirve para qué no 6e burlen ni te critiquen mas. Y También puedes usar la interrogacién negativa. GUE EN LOGAR DE TRABAUNR PODRIAMOS ESTAR JOGANDO. > (rere coro oon coanoo senanacs 76 Siempre ‘QUE ERES ONA HACIENDOLE CASO ALA MAESTRA, 2 QUE TENE DE MALO HACERLE CASO A "2¥ QUE TIENE DE 2¥ QUE TIENE DE MALO SER ONA NENA MALO HACER TODO Aci logras, que tu amiga te deje tranquila 7 y te comprometes con ella a jugar después, ra]VF OOO SOS SS OESOEGEGHSOOTISEEESESSE ‘Cuando un amigo quiere jugar a una cosa y tt a otra, puedes llegar a un acuerdo. BUENO, 2QUE TE PARECE SI ——— PRIMERO,JOGANOS A LA PELOTA (vamos a soear S'DESPOES ANDAMOS EN SKATE? AIA PELOTA. = Say YO PREFIERO NDAR EN SKATE. Ppa Estos eon algunos ejemplos de respuesta, ti puedes encontrar muchos mas. Al principio, cuando los pongas en practica, a veces te daran resultado y otras no, Fero con constancia, ¢ intentandolo cada vez que se presente la oportunidad, te resul- tard mas sencillo, Y ast te sentirés cada dia mas contento contigo mismo,Muchas veces nuestros amigos nos preguntan sobre lo que hicimos o dejamos de hacer. A veces tenemos ganas de contarles y obras no. Uno de tus derechos es no dar explicaciones a los demas por lo que haces, Aqui te muestro algunos ejemplos: 444 QaQm | & Cuando alguien te pregunta por qué no fuiste a algin lado, no hace falta que le des explicaciones, Puedes no decir nada sin mentir. ~ ey POR Qué éSABIAS QUE VER FUE NO VINISTE? LA FIESTA DE Lucia? ae ‘ \ % PORQUE TENIA “ OTRAS COSAS ‘QUE HACER. 2POR Qué NOS VAMOS A JOGAR NO SEAS ABURRIDO... ' “” Cuando te preguntan por qué no quieres ir a algtin lado, no tienes que‘explicarte. | AL FOTBOL, éVIENES? ‘pe jChau, nos vemos ) Ahora, nosotros nos despedimos. Ti puedes seguir practicando, en tu caea, en el colegio o en el club, con tus amigos o con tus hermanos, en el préximo libro! SIDS TUGE Es importante que no te desanimes si ves que al principio no te sale, 0 te pones nervioso cuando practicas: es cuegtion de ‘tiempo y de aprender a ser asertivo, Slempre puedes volver a repasar los ejemplos hasta que te salgan. 666b6-6-6-3-3-5003Anexo: Guia para padres y maestros PROPOSITO DEL LIBRO La comunicaci6n entre las personas es permanente y necesaria, ya que el ser hu- mano es un ser sociable por naturaleza. En todo momento nos estamos comunican- do, ya sea con palabras 0 con gestos, o aun con el silencio. a Sin embargo, esta comunicacién requiere del aprendizaje: no se nace con habili- dades para comunicarnos, sino que esta habilidad se desarrolla. Por muchas causas, dicha habilidad puede no desarrollarse, y entonces la persona utilizaré un estilo de comunicacién inadecuado, que origina ansiedades, depresiones, reacciones impulsi- vas y dificultades en el vinculo con las otras personas, y lleva muchas veces a fraca- sos a nivel laboral, familiar y social. Como la habilidad para comunicarnos se aprende y, cuanto mas tempranamente sea, mejor nos vamos a desenvolver, éste es el propdsito del libro: ser una base para el aprendizaje de habilidades en la comunicacién, Y digo una base, pues sirve de inicio para que tanto padres como docentes puedan seguir incentivan- do esta*tarea. Si bien existe mucho material de autoayuda para adultos sobre este tema, no su- cede lo mismo para los nifios. Importa que éstos adquieran cuanto antes las habili- dades para la comunicacién, a fin de evitar problemas futuros. a ee eee eee eeeeS FOES C.C 66468 9¢ SSS ASSESS. wess = ee = - OBJETIVO -al trabajar con los chicos- Con los nifios, el objetivo del libro es que, a través de una lectura amena, puedan adquirir y practicar las habilidades en la comunicacién, primero identificando los di- ferentes tipos de respuestas, luego descubriendo sus derechos y los de los demés, y por Ultimo contando con algunas herramientas para enfrentar situaciones dificiles. Al mismo tiempo, y més a largo plazo, nos proponemos que estos mismos nifios puedan transmitir a otros y éstos a su vez a sus hijos, mejorando en el futuro los es- tilos de comunicacién que tanto fallan en nuestro mundo actual. FORMA DE UTILIZAR ESTE LIBRO Es un medio para conocer mas a sus hijos, sus necesidades, sus miedos y dificul- tades, e incentivar el didlogo. Leer con sus hijos el libro de autoayuda. Geneiar reflexiones de la lectura en relacién con situaciones personales del nifio y también con situaciones que nos pasan a los adultos 2 Desarrollar estos ejemplos de la vida real y ejercitarlos con ells. Hacer juegos de representacién con los ejemplos del libro u otros personales. Utilizar programas de television o videos que ellos miran, para descubrir cudles son los estilos de comunicacién que se utilizan, y discriminar cudles'son los adecuados y los inadecuados. Evaluar las ventajas y desventajas de cada estilo de comunicacién y sus consecuen- cias.