PLAN ZAJĘĆ SEKCJI KU AZS AJP W ROKU AKADEMICKIM 2023/2024

Tygodniowy
Imię i nazwisko
Lp. Nazwa sekcji: wymiar zajęć Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
kierownika sekcji
sekcji

9:30-10:15 19:45-20:30
1. JOGA 2x45 min
(on-line, MS Teams) (on-line, MS Teams)

9:30-10:15 9:30-10:15
9:30-10:15
(on-line, MS Teams) (on-line, MS Teams)
(on-line, MS Teams)
Siłownia domowa Uda, Pośladki, Brzuch
Callanetiks Fitball
(ćwiczenia (ćwiczeni
2. GIMNASTYKA Małgorzata Madej 5x45 min rozciągająco- a fitness
509-395-662 wzmacniające) z piłką)
19:45-20:30 19:45-20:30
(on-line, MS Teams) (on-line, MS Teams)
Siłownia domowa Uda, Pośladki, Brzuch
9:30-12:30
LEKKA ATLETYKA (zajęcia terenowe w terminie:
3. (chód, nordic 1x45 min 21.X, 18.XI, 16.XII, 13.I) zbiórka
walking) przy pomniku Jana Pawła II
za Lidlem przy ul. Górczyńskiej
15:30-17:00
LEKKA ATLETYKA Tomasz Saska (stadion 15:30-17:00
4. (biegi, skoki, rzuty, 662-032-406 4x45 min Lekkoatletyczny przy ul. (Hala Sportowa –
pchnięcia) tomek.saska@op.pl Z. Krasińskiego – rejestracja telefoniczna)
rejestracja telefoniczna)
19:15-20:45 19:15-20:45 19:15-20:45 19:15-20:45 10:00-11:30
Wojciech Stępień
5. TRÓJBÓJ SIŁOWY 10x45 min (Hala Sportowa (Hala Sportowa (Hala Sportowa (Hala Sportowa (Hala Sportowa
791-333-566
– Siłownia) – Siłownia) – Siłownia) – Siłownia) – Siłownia)
15:00-16:30
6. KOLARSTWO 2x45 min (Hala Sportowa
dr Joanna Kuriańska- – rowery stacjonarne)
Wołoszyn
majswoloszyn@onet.eu 11:30-13:00
7. SIATKÓWKA 2x45 min
(Hala Sportowa)

dr Arkadiusz Wołoszyn 16:30-18:00 15:00-16:30

4x45 min
awoloszyn@ajp.edu.pl (Hala Sportowa) (Hala Sportowa)

8. TENIS STOŁOWY 10:00-12:15

(Hala Sportowa – zajęcia
dr Anna Bezulska
2x45 min w terminie: 21.X, 28.X, 4.XI, 11.XI,
abezulska@gmail.com
18.XI, 25.XI, 16.XII, 23.XII,
13.I, 27.I)

15:30-18:30
4x45 min
(Sala 120, Rektorat)
Krzysztof Kowalczyk
9. E-SPORT
esport@ajp.edu.pl
18:30-21:30
4x45 min
(Sala 120, Rektorat)

14:30-16:00
Witold Siwko
10. GOLF 2x45 min (Pole Golfowe Zawarcie –
601-721-323
rejestracja telefoniczna)