Full version a) DR. FABIO EDUARDO DA SILVASUMARIO ESQUEMAS TEORICOS . Aula 1 - INTUICAO, EMOCAO & TOMADA DE DECISAO. 1 Introdug3oa tomada de decisao (TD) 2 Intuigao.... 3 Emocaoe intuicao. - 4 4 Aspectos neurolégicos da tomada de decis3o 9 5 Aspectos sociais da tomada de decisao.. AULA 2 - INTUICAO PSI (EXPERIENCIAS EXCEPCIONAIS) E 0 NOVO INCONSCIENTE. sven V2 6 — Tipologia da intuicao (hip. de trabalho)... 7 Intuigdo psi, andmala ou nao local (experiéncias excepcionais).. 8 —Onovoinconsciente e tomada de decisao: intuigao?....... see 15 9 Implicagdes na vida pessoal e profissional . 16 AULA 3- EXPLORANDO E SUPERANDO 0 LADO SOMBRIO DA INTUICAO. 18 10 Emocées intensas, vieses cognitivos esteredtipos, grupos e expectativas. 18 11. Cegueira para as vieses, como abrir meus olhos’ 20 AULA 4- INTUICAD 2.0 (METODO). 21 12. Alertas. 21 13 Epossivel melhorara intuic30? 22 14 Intuigao-psi: é possivel treinar? (mestrado - SILVA, 2009)..... 23 15 Atencao plena: capturando a intuigao em pleno voo?... 16 Criatividade é psi indutiva? 27 17° Assinatura psi (intuitiva) 28 18 Grupos de treinamento de intuicao-p: 29 19 Modelo Intuicso 2.0 32 AULA 5 - INTUICAO APLICADA AOS NEGOCIOS... 20. Intui¢ao aplicada as organizacées..... 21 Intuigao, lideranga e empreendedorismo....... - ae 36 22 Intui¢ao aplicada a area da saiide, ocupacées de risco-seguranca, educacao... 38 AULA 6 - INTUICAO APLICADA A VIDA PESSOAL. 39 23. Relacionamentos afetivos 39 24 Sentido da vida (VICTORIA, 2018; SYNDER, SHANE, 2009; SELIGMAN, 2019). 43 25 Forcas de cardter e virtudes (psicologia positiva) a7 PRATICAS 26 - Técnica RSC3 - desacelerar a mente, reduzir ansiedade, conectar com a intuicdo... REFERENCIAS..aa eye Iae Modulo 1 - Fundamentos ESQUEMAS TEORICOS Aula 1 - INTUICAO, EMOCAO & TOMADA DE DECISAO 1 Introdugao a tomada de decisao (TD) MODELO BASICO T (RODRIGUES, OLVEIRA, DIOGO, 2015; RODRIGUES, OLIVEIRA, 2013) 1) Identificac30, 2] Julgamento ou 3) Decisio/ dasopebes avaliagfo | escolha ==} comportamento Javaliag30 és selecdo Estimativa/deducio de valor, ee riscose beneficios esperacos, enstlee das consequéncias geradas e nossa reagioa elas. Analisa conflitas (quando risco/beneticio sic equiliorados) esperacios x obtidos Externas: 0 que vocé vai ganhar (ex. mercadoria ou servigo), quanto o beneficio ou Fontes | recompensa teré {quantidadel, Julgamento intuitive vai receber 0 beneficio © répido, com base na / imediatamente ou precisa experincia anterior, sem aguardar (atraso), e que certeza raciocinio consciente e voc# tem que vai obtereste : : beneticio sco}? intencional =D intuitiva " Lia Infiuéneia cultural, social Interna: atitude interna © observagao sod diferentes perspectivas / valores. Ex. quae mativado vacé esta para abter 0 prod ute au serviga. De forma semelhante, voce esta disposto a esperar pelo beneficio / recompensa _ Pesquisas atuais: atitude interna Limitagées da raro paraa TD (atalhos mentais e vieses 5) heuristicas) Mesciamos desejos (valores pessoais, utilidades ¢ objetivos) Crengas, tais como expectativas, conhecimento prévio, entre autras Condigdes de incertera, - no temos todas as informagéies sobre as alternativas e possiveis resultados Decidimos de forma nao consciente —————OS SISTEMAS DE TOMADA DE DECISAO (1 E 2) {KAHNEMAN, 2012) Sistema 1 Intuitive ou experiencial Inconsciente ‘Automéatico, sem esforco consciente Aparece ja em espécies mais antigas, na escala evolutiva, talvez centenas de milhares de anos Sistema 2 Analitico, explicito ou deliberativo Consciente Controlavel, com esforco consciente Evoluiu tarde, talvez dezenas de milhares de anos Comum entre varias espécies Deve ser unicamente humana Pragmético, modular, depende de conteiido (ex. parceiros sexuais; reconhecimento de faces) Légico, descontextualizado, representagdes abstratas (ex. resolucio de problemas matematicos; teorizacao filos6fica) Processamento paralelo e simultaneo de mittiplas fontes (ex. expresso facial, postura corporal e entonagio vocal} Processamento paralelo resulta em alta capacidade de processamento de informacao, sem necessidade de esforco cognitive consciente Processamento serial, sequencial de representacdes abstratas descontextualizadas (ex. esquema de resoluco passo a passo de um problema} Processamento sequencialé limitaco pelos Recursos de atengdo e meméria, senda necessétio grande esforgo cognitive consciente Nao se relaciona com inteligéncia geral Relaciona-se com inteligéncia geral Fala na linguagem dos sentimentas Aprende lentamente, mas opera rapidamente 2 Intuigéo Sem consenso. £ estudada por 1. Processo de Fala na linguagem das palavras Aprende rapidamente, mas opera entamente Output varias perspectivas: pansamentorc Sentimento = Filosofia; administracéo, maioria dos i itiva; biologie Inputs f i neurociéncta cognitiva; biologi pi decisées evolutiva, neuroeconomia; neuropsicologia; psicologias cognitiva, profunda, social, humanista, organizacional e anomalistica, entre outras. 2. Input Aprendizado experiéncias | prévias ell Conceito 2 (SADLER-SMITH, 2008, p.31) nao conscientes : — Coneeito 1 (PLESSNER, BETSCH, BETSCH, 2008, p. x) Output Reconhecimento ou julgamento involuntério e dificil de articular, carregado de influéncia ‘Chega répido, por associagbes holisticas, sem pensamento racional consciente ou deliberativo ee’CONCSICO 3 eressner, setsch, seTscH, 2008) “ Formas da meméria inconsciente © Habilidades motoras Aprendizado de habitos Meméria emocional sentimento de saber ie © Habilidades sensoriais bls Alt © Priming (pré-ativacéo) (no consciente) ining (p 1. Percepeao © Habituagso 2. Aprendizado | © Sensibilizacao Meme © Condicionamento cléssico (Pavlov) 4. FOK (feeling of knowing) © Condicionamento operante ° ° J ee j a COMCCICO 4 Proposta do autor (sibva, 2020) ute nao consciente (maior parte), 4, Input de infos. maioria nto | semiconsciente ou consciente (menor parte). Involuntario, deliberado, misto Sentimento > julgamentos e TDs Idelas / agdes / sensagBes Produz tanto acertos quanto erros (ex. ilusdes) © util a sobrevivéncia e evolugo/desenvolvimento consciente de um ou mais tipos** InformacBes Relacionadas ao passado, presente ou futuro **Tipos Processos Existencial ou Sentido profundo da vide (espiritual) autorrealizacéo_Experigncias misticas (ex. unidade) ou religiosas Percepcao Extrassensorial (ex. telepatia, precogni¢o) Anémala, psi Psicocinesia {acdo direta da mente sobre sistemas fisicos) DMILS ounao local _(agao mental direta sobre sistemas vivos) Outras Experiéncias Andmalas (EFC, Sonhos licidos) Cognitiva _CoBniedo implicita (nercepsao, memériae aprendizado nao consclentes) Coletiva __Normas culturais/morals, efeitos grupais, valores econémicos Emosdes / sentimentos Bésica ——_PulsGes e motivagGes (dor e prazer) Regulagdo automética3 Emogao e intui¢ao Niveis de regulagéo da vida [CAMASi0, 2008, 44 Apud CALLEGARG, 20:4, p43) 1) Sentimentos conscientes 2) Emocées: a) sociais b) primérias ou basicas ¢) de fundo (humor) 2} Pulses e motivages Comportamento de dor e prazer 4) Regulacao automtica Respostas imunitarias Reflexos basicos Regulacdo metabélica 1. Sentimentos conscientes: expresszio mental dos outros niveis da regulagao homeostatica, mapeamento dos estados corporais, seguidos da percepeao de pensamentos 2. Nivel das emocées: integra componentes dos niveis anteriores em conjuntos de respostas automaticas inconscientes com elevada coordenacao. Emocdes socials (como vergonha ou gratidao), sendo que estas ultimas incorporam respostas que fazem parte das emocdes primarias e de fundo. > Emogées primérias ou basicas (como medo ou alegria) > Emogdes de fundo: leitura de um complexo de interagdes regulatérias que se desenrolam dentro de nosso organismo em reagao a situagdes exteriores 3. Do nivel abaixo (4) se originam as pulses e motivagdes como fome, sede, sexualidade, curiosidade e comportamento exploratério, comportamento ludico OU agressivo. 4, Comportamentos de dor e de prazer (aproximacao x afastamento). Tronco - fendmenos elementares de regulagéio automatica: o metabolismo, os reflexos basicos e o sistema imunolégico, Homeostase = no¢ao primitiva de bem-estarEMOCAO (QUADRO BASICO) (RODRIGUES, OLIVEIRA, D10G0, 2015; GAZZANIGA, IVRY, MANGUN, 2013; GAZZANIGA, HEATHERTON, HALPERN, 2018; GRAVE, 2006} Influéncta em processos especificas 1. Construgdo de atitudes, valores, crencas, perspectiva de vida (da a realidade individual e coletiva) Relacional (afetiva e sexual): 2. Atencio, pereepsio, meméria, aprendizado, fe) familia, amigos, amor, trabalho cognicao/raciocinio, tomada de decisdo 2. Profissional / financeira 3. Estabelecer, implementar, conquistar, corrigir metas /objetives dead eieaitieemesnhanes 4. Ingesta de alimentos e substdncias (ex. vicios) . 5. Autoconceito, autoestima, bem-estar e Felicidade estilo | 6. Satide / coenga [fisica e mental}: transtorno de personalidade, 4, Espiritual (sentido existencial), abuso de substancias, alteragdes neuropsicoldgicas em idosos, experiéncias, crengas ansiedade, depressdo, comportamentos agressivos. 1 Répida e intensa respasta (onda] fisioldgiea, nl consciente - corpo. 2. Avaliaglo cognitiva- julgamenta (valéncia e intensidade} TD 3. Comportamento - motivag3a / a¢3o, controle da impulsividacte, tend@ncia para agir 4, Expressdo-com unicagSo - verbal e no verbal (expressa no corpo = atilica, ex. face} OBJETIVO = guia para adaptacio e sobrevivencia j | Experiéncia privada, subjetiva, mais eonsciente, de Sentimento [NNIE)> um estado emocional ands sua ocorréncia -foco de oC -estrategias de regulacao emocional (IE - HSE) g er _-GMOGAG._Ftadosemocionas ifusos de baixa intensidace e longa duracao {correntes maritimas), em geral ouco consciente, as pessoas tém uma vaga sensacao de que estdo @ Conjunto de experiéncias: humor, erocdo, preferéacias ¢ excitagio (alerta) NECESSIDADES = estado ceficiéncia (biol6gica, psicossocial) > orientam {motivam: 4 energia, orienta e sustenta) comportamentos guiacos por abjetivos. {1) FISIOLOGICAS © (fomne, sece, sono, movimento, protecdo-seguranca, expressio sexual); (2) PSICOSSOCIAIS = autoestima, prazer/evit. dor, controle-orientacdo-autonomia, conexio-pertencimento-aceitacso-afeto*. Afirmacdo de identidade género, lazer, harmonia, paz, amor, realizacio pessoal, Informagio, gratidéo, reconhecimento, valor social. altruismo, confianca e contato fisico, Emog6es “universais” Emogéo Tema universal / Gatilho associado acionada por... Raiva__| Reagao a ataque, defesa de préprios interesses Medo | Sensagao de ameaga iminente Tristeza | Perda de algo de valor Nojo | Violacdo a gostos ou preferéncias pessoais _Surpresa | Alguma novidade que se apresenta Alegria | Presenga ou percepcao de algo de valor {3) EXISTENCIAIS> individuagao, crescimento integral, espiritualidade, sentido existencial, autorrealizacso. + Nocessdades iskas segunda GRAWE (2005)(valéncia e alerta) (GAZZANIGA, HEATHERTON, [ HALPERN, 2038} Negativo 4 Sofrimento Desagracivel 4® Revolugé industrial (FAVA, 2016) 42 Revoluco Industrial - High Tech © Inteligéncia Artificial (IA) ¢ andlise massiva de dados (big data) © Nano, bio e neurotecnologias (seres humanos hibridos), ° ° ¢ aumentada, criptomoedas © Sistemas inovadores de produgao e armazenamento de energia, de transporte. Drones, impressoras 3D 4a ComputagSo cognitiva e quantica, robética automagSo maciga & humanoides (IA) Internet das coisas (loT), realidades virtual s6 no comego = UU milhées de vagas de trabalho © Requalificagao profissional ® grande desatio => desigualdade social © VUCA — Volatilidade, Incertezas, Complexidade, Ambiguidade & “Infoxicacao” co flansiedade e depressao ¢ U felicidade (OMS) © Crise pandémica ©> estresse, ansiedade, agressividade e depressao © Contexto incrivel e trégico v Equilibrio: desenvolvim. humano High touch (in tech) © impacto social positive, responsabilidade ambiental © diversidade, marcas/empresas com propésito clevados, empatia, colaboracao, compartilhamento © fl autoconhecimento, meditac3o, mindfulness, comunicago nao violenta e espiritualidade snaso ] rele He Positive [nasi | ee Valencia Aaradivel Desativagio ‘Sono -ndo desperto 42 RI © “novas” habilidades para novos tempos ff novos problemas que exigem novas solucdes 42 RI & Habilidades Socioemocionais © “novas” habilidades para novos ‘tempos © novos problemas = novas solugées © competéncias cognitivas x afetivas “néo-cognitivas” © competéncias para o século XI: valorizadas em diversas areas > economia, sociologia, psicologia ea educagio © Espago nas politicas publicas educacionais © Estados Unidos, Inglaterra, Finlandia, Coreia, Israel e Cingapura. Brasil?D Mapa do Modelo Circurnplexo baseado em Marc Brac (2021) Alta energia - alerta Ia pela Poutho empinico | esiessado | em chagwe Enratvecido Nervaso ‘Atonfoada | 4} SURPRESO oe digs Teno assustato | gem, | tnaiso | yg | fotime | brome = Zango snergtads | Animads 3 rd z 8 = mevo Apreenivo Aetado Felix cima Spruce | resume | Trin | Mmitate | 42] ricano | cosets | ns | epics 3 & SRepugnads “a Bivens Le ae Ivara HL] riradiet | ese | tive | Qe 3 2 4 3 2 1 ey 42 +3 +4 3 : Enjoado Tastumo | Desapomtado | avstco | =| Avontade | raxato | SONNE | Reateao 2 SF Pesambin xe gaste —emestoas | 9 | MS | seguro | seo 2 2 Alem pus aratao | Gms sso | ssisepoda | Stata & = manna ratio 2 2 wretmcoiea _Natturnands | esanimato Deprimido Solitario Exausto Fatiged Son peseserts | ossepeangoo | GM | excoao | 2 | sorcano | compoceme C Baixa energia - calma B 4 NECESSIDADES BASICAS segundo Grawe (2006} e Ghadiri, Habermacher, Poters (2012) {modelo ACTIVE], acicionado co elemento justica, do Modelo SCARF® {BEHLAU, BABARA, 2022). Conexio, vinculo relacdo Maximizagio doPrazer © Justiga Orientaco, 2 certeza, controle e autonomia Autoestima, statusILIDADES SOCIOEMOCIONAIS (CASEL) B HAI (RICARTE, BUENO, 2022; DURLAK, DOMITROVICH, 2015} TOMADA DE DECISAO RESPONSAVEL 4, Identificar problemas; 2. Refletir e sentir sobre situagdes (que valores, padrées éticos, questées de seguranca e emocées orientam a perspectiva construida); 3, Solucionar problemas (explorer estratégias racionais, criativas e intuitives); 4, Consciéncia global, pensamento sist&mico, foco no todo, na sustentabilidade humane (social, cultural) e ambiental, Interdependancial CONSCIENCIA SOCIAL 1. Tomada de perspectiva do outro 2, Respeito as diferencas 3. Identificar emogées dos outros 4, Identificar padrdes sociais-culturais- econémicos de crencas e comportamentos ust AUTOCONSCIENCIA 1, Identificar estados corporais (ex. tensao, dores, desconfortos) eo impactos de “rotinas de cuidado” 2, Identificar emogées e pensamentos (ex. padrées de pensamentos e reacties ‘emocionais, humor, julgamentos, autoestima, autoconceito, sonhas}, objetivos pessoais 3, Identificar e reconhecer limitagdes/potenciais, valores e forgas; 4, Identificar padrées de TD (ex. vieses, intuigées) HABILIDADES SOCIOEMOCIONAIS CASEL HABILIDADES RELACIONAIS 1. Estimular, estabelecer e manter relacionamentos 2. Trabalhar em equipe (co-liderar) 3. Habilidades sociais (desenvolvimento Interpessoal) a AUTOGESTAO 1, Cuidados com 0 corpo (alimento, gua, sono, gerir stress); 2. Regular/modular emogées (regulacso emocional) e pensamentos (mindfulness); 3. Disciplina e motivagso; 4. Regular comportamentos; 5. Gestdo de julgamentos e TD/resolucso de problemas ‘Competéncias gerais BNCC incluso a base do CASEL © Conhecimento © Pensamento cientifico-critico, criativo © Repertério Cultural ‘© Comunieagao © Cultura digital © Trabalho e projeto de vida © Argumentacao ‘© Autoconhecimento e autocuidado {fisico /emo) ©. Empatia e cooperagéa / resolucdo de conflitos / cooperacao Responsabilidade e cidadaniaVista Superior COMPETENCIAS EMOCIONAIS PERSPECTIVA INTRAPESSOAL Autoconsdéncia (self-awareness) Reconhecer sinais dos préprios sentimentos enquanto ocorrem. Perceber a influéncia dos diferentes estados emocionais em seu proprio. rendimento cognitive ou desempento no trabalho. Autogerenciamento (self- management} Flexibilidade para lidar com diferentes situagGes e pessoas, capacidade de se desconectar de emogdes negativas € persisténcia em perceber o que & positivo, ce forma a atingir melhores resultados, © INTELIGENCIA EMOCIONAL @ (GOLEMAN, 2001; GONZAGA, RODRIGUES, 2018, p. 16-17) 4 Aspectos neurolégicos da tomada de decisdo {PA 2014, RODRIGUES, SILVEIRA, 2022) Vista medial Vista lateral - Estruura 4 ¢ interna, por isso aparece ppontilhaca Vista interior COMPETENCIAS SOCIAIS PERSPECTIVA INTERPESSOAL Consciéncia social (sodial-awareness) Empatia pelos sentimentos de outras pessoas, entendimento do que pode estarsubliminar a seus comportamentos ¢ atitudes Gestio de relacionamentos (retationship-management) Capacidade de resolucao de conflitos, influéncia positiva em outras pessoas. interesse por desenvolvimento de outras pessoas e de compartilhar tarefas ¢ ativicades em grupo.° ° ° ‘1. CPF lateral (1a - CPF dorsolateral) meméria CP ¢ autocontrole 2. Cértex orbitofrontal (2a - VmPC) - contadar no cérebro - analisa o risco-beneficio (PI Gage) “General iludido” (2) cértex pré-frontal |atero-orbital : 4 processar, avaliar e filtrar informagdes socials e emocionais 3, Cértex Cingulado Anterior - analisa conflitos (beneficio x risco), atengaio, mudar de ideia e perceber opgées, flexibilidade, previsio de eventos negatives (inseguranga) ¢ atividades cooperativa (conecta raz3o e emogao) 4. Insula - Mapeia sensagdes viscerais e as envia para serem interpretadas em sentimentos. Registra estimulos aversivos. Treduz sons, cheiros ou sabores em emogées e sentimentos (nojo, desejo, orgulho, arrependimento, rejeigéo social, culpa ou empatia). Envolvida com a regulago da homeostase, processos cognitivos, controle motor, autoconsciéncia, emogio, dor, intuigéo. 5. Amigdala - registra o valor emocional, julgamento-avaliagao, aprendizado e meméria emocional (modula a codificagao ¢ armazenamento da meméria) © orienta TD 6, Hipacampo - converso de memérias de curto prazo em longo prazo (formacao de novas memérias} e navegagao espacial 7. Estriado ventral (Area tegmental ventral) 8. Nticleo Accumbens - sistema de recompensa do cérebro. Registra a recompensa (prazer) ou perda quando fazemnos decisées. Com base nesse registro é que agimos. Relaciona-se com a motivagdo e aprendizagem com feedback positivo, 9, Cértex motor primario - sistema de aco do cérebro - produto final das estruturas anteriores, tanto influencia como ¢ influenciado por elas. eas Aspectos neurolégicos Cérebros semelhantes aos nassos devem ter existido a cerca de 3-4 milhdes de anos. Cérebros humanos tem cerca de 200 mil anos, Essas so algumas estruturas fundamentais para a TD e intuicdo. Vista medial mesclada com lateral - varias estruturas prestando informagoes ppara'ao CPF vin - contacior- para que ossa fazer uma decisaoDesindividuacao Facilitagio social Vadiagem social Conformicade social Conformidade 3 autoridade Moral social (Raciocinio Moral) Infiuéncia da minoria Persuaséo e mudanga de atituce: marketing im Grupos influenciando deds6es de consumo (2) Normas do grupo © recanhecidas camo padrées de 2 Somos “construides e mantidos” coletivamente: cultura (ex. lingua), sociedade, economia, comportamento, ambiente fisico, biolégico, {2} Papéis no grupo © pressGes normativas para atuagGes astrofisico. especifcas (ex. lider ou decisor] Consciéncia e autoconsciéncia (3) Presses (real ou imaginaria) 3 conformidade = mucianca no comportamento ou crenga (identidade e personalidade) Necessidade de pertencimento > (4) Comparacdo social ~ avaliar de crencas e capacidades por A meio da comparacio Seimmbindade aa contin soc! (5) Polarizaco do grupo © selecda de escolhas mais conservacioras x inovadoras (RODRIGUES, OLIVEIRA, 2013, p, 143) TOMADA DE DECISAO NO CONTEXTO DO CONSUMO (© MODELO DA NEUROCIENCIA DO CONSUMIDOR DE MARCA (branding), mostranco as etapas cognitivas e e mocionals relacionadas 8 efeitos de marca. {RAMSGY, 2014, 9.26) 1) Representacdo e atengiio 7 ~~_Ieentificagao 0 conjunto de escolhas ~~ _Salienciadas oncées 2) Valor previsto Previsio do consuri¢or ce quanto gostaré da —— 3) Valor experimentado >| Prazer/satisfaglocoma rmarea durante o consumo * 4b) Aprendizagem Atualizago das associagdes com a [ayaa lena] ‘Meméria do prazer {/satisfagio com a marc: comaisso é codificado, consolidedo € relembradoaa reload AULA 2 - INTUICAO PSI (EXPERIENCIAS EXCEPCIONAIS) EO NOVO INCONSCIENTE 6 Tipologia da intuigao (hip. de trabalho) Proposta do autor 4, Input maioria fi conse. de um ou mais tipos Passado, presente ou futuro Output fi consc., semi ou conse. involuntario, deliberado, misto Sentimento = julg e TD Ideias / acées / sensacdes Acertos e erros (ex. ilusées) > til a sobrevivéncia e evolugio/desenvolvimento \ \ 4, Funes (fi consc., semi ou conse. involunt,, deliberada, mista) Criagdo intuitiva © Criagio, inovacdo, invengao Previsdo intuitiva > Questées (+e -) e/ou oportunidades futuras Experiéncia intuitiva = Dominio e / ou pratica profissional ‘Tomada de Decisio= julgemento e TD Evitao/solugdo de problemas + evitar situag6es ruins (risco) e resolver problemas Relacionamentos > comunicagao/leitura nao verbal © Orientacao pessoal © situacdes simples ‘ou complexas, existenciais (sentido da vida) Tipos Existencial ou Anémala / Intuigao psi {no local) | Processos Sentido profundo da vida (espiritual) Experi€ncias misticas (ex. unidade) Percepedo extrassensorial (ex. telepatia, precognicao) Psicocinesia (PK): aco direta da mente sobre sistemas fisicos (equip. eletrdnicos, como geradores de niimeros aleatérlos) BioPK (DMILS): acao direta da mente sobre sistemas vivos [bioldgicos) (Cura a distancia) ‘Outras Experiéncias Anémalas (ex. EFC, Sonhos liicidos) Cognicao implicita (ex. percepcao, meméria, e aprendizados néo conscientes) Vieses cognitivos inatos, esquemas cognitivos aprendidos. Normas culturais/morais, efeitos grupais, valores econémicos Emocies / sentimentos Pulsdes e motivages (dor e prazer) Regulacdo automatica = Intuigdo 2.0 (método) Principais elementos Treino - Parece possivel para alguns tipos / pessoas: Percepgao/atengao = mindfulness & autoconhecimento (percepeao corporal, ‘emocional e cognitiva) Fatores favordveis =) ex. criatividade, Habilidades Socioemocionais, EMCs Assinatura psi = cogritiva, somatica ou (neuro}fisiolégica, emocional, situacional Trabalho com falhas (ex. vieses, certezas, confianca excessiva, soberba, egocentrismo) Riscos => efeitos adversos (fisicos e mentais/emocionais), ideal com acompanhamento por prof. sade.7 Intuigdo psi, anémala ou nao local (experiéncias excepcionais) (wactavo, 2010; sarista, 2016; CARDENA, LYNN, KRIPPNER, 2013 2014; SILVA, MARTINS, 2023), Psicologia Anomalistica Experiéncias anémalas - EAs (fenomenologia - subjetividade) Atribuigo de causalidade = interpretada como anémala (contexto cultural/social, ex. religioso) EAs ¥ ©© 50% mundo - EAs ¥ GSO 85% Br ‘11h 1 Impacto psicossocial (vida): crengas (especialmente as religiosas), atitudes, decisdes, perspectives sobre o mundo ¢ relacionamentos Parecem estar “na base de fenémenos culturais fundamentais, como a religiao” 9000000000 wi Variedade das EAs de abducdo por alienigenas, alucinatérias, sinestésicas, sonhos licidos, exp. fora do corpo, préximas da morte e de quase morte, misticas, de curas anémalas, de lembrancas de vidas passadas relacionadas a psi (ESP e PK) EAs ¥ dissociativas (transes, canaliza¢ao, mediunidade) Experiéncias/fenémenos relac. a psi EAs © (interagao extra-sensériormetora} Experiéncias extrassensoriais (Cognico anémala} © Telepaticas linteracao direta mente - mente) © Clatividentes (interacao direta mente - meio} © Precognitivas (telepatia ou clarividéncia ligada a0 futuro} Experiéncias extra motoras (Perturbaggo anémala) © Macro-PK (macro-psicocinesia} © Micro-Pk {micro-psicacinesia} Estuda Experiéncias anémalas - EAs APA (Associacio Psicolégica Americana) = incomuns ¢ irregulares, ainda que vvivenciadas por grande ntimero ——___ depessoas Acrecita-se que elas se desviem a experiéncia ordindria ou das explicacdes usualmente aceitas sobre a realidade. ‘=. Experiéncia © vivéncia subjetiva ce eventos ou fendmenos e envolvem a soma total do mundo fenomenolégico de um Individuo. A vivéncia é imbuida de um significado, um sentido para o individuo ou seu grupo. Alegacio/ Crenca > interpretagio dada pelo sujeito J grupo (“atribuigdo de causalidade”) sobre a existéncia de um fendmeno. Implica a aceitagao da veracidace do fenémenoe da explicaco atribuida Fenémeno (andmalo?) = processo ou causa que origina a experiéncia. Pode ser um conjunto de fatores e niio apenas um determinante. Pode serum fenémeno anémalo (que néo pode ser interpretado pelas ‘teorias cientificas vigentes) ou no (ZANGARI, MARALDI, 2073). Medidas fisioldgicas: er detectores de psi {(ntuigao psi fisio\dgica, no consciente} © ERPS (potenciais evocados ligados ao evento} © DNILS- ex. fitar a distancia © Bio-PK (psicocinesia biolégica) DMILS © Correlagao de sinais cerebrais © Efeito pressentimento [procognicao fisiolégica)Fenémenos andmalas = cognicdo e perturbagdo anémalas (CA - PA) {ontologia - objetividade estatistica) © Organismos interagem entre si ou com seu meio, sem intermédio dos sentidos sensoriais, ‘ou que abtém informac®es do futuro e independentemente da fronteira temporal? ee Inet © Pesquisas experimentais (ex, Ganzfeld) © Metanalises de grupos de pesquisas relacionadas a psi (telepatia, precognicao, influéncia mental direta sobre sistemas fisicos e bioldgicos) - evidéncias favoraveis (STORM, TRESSOLDI, DI RISIO, 2010a, 2010b; CARDENA, 2018; TRESSOLDI, STORM, 2020) (SILVA, MARTINS, 2023} o" Campo da Consciéncia (CC) {Asto da coletividade sobre sistemas fislos: Geracores de Nimezos Aleatarios) Pequenos grupos em Estados Modificados de Consciéncia Grandes Grupo em coeréncia mental/emacional Intuigdo coletiva? Inconsciente coletivo? Mente césmica? Tradicdes di humanidade (ex, AMORC)? —woerteverstg —vielrto estes, —calno at es —————————— | Sehcaranas “octane Pesq. CC no Aty Guarani (Curitiba / 2006) | Resultado da pesquisa de doutorado prof. Fabio sobre efeito pressentimento - (SILVA, 2013} Taoismo - Tao Budismo - Shunyata Hindufsmo - Brahman intuiggo inspiragio iluminacéo Pesq. CC no Santo Daime (Curitiba/2006) Pesq. CC em Festa folclérica no Japaio (Nebuta/2004)aa eye Iae O novo inconsciente Modelo atual de processamento mental © 2005 - The new unconscious, editado por Hassin, Uleman e Barch © 20 capitulos - 592 pes - pesquisadores destacados em diferentes Sreas: estudos sobre o inconsciente, sob as perspectivas social, cognitiva e neurocientifica 9 No Brasil - Marco Callegaro (2011) Experiéncia x fenémeno _— © Todos os principais processos mentais podem operar (e operam) automaticamente: © Atencdo, percepeao, meméria, perseguicso de metas, controle do comportamento (autorregulacdo}, emocao, julgamento, / maotivacdo, tomada de decisao. ovo Inconsciente © Processos inconsclentes interagem © processos conscientes Somos conscientes (e muito pouco) do contetido (produto) da nossa vida mental, nao dos processos que a geram (proceso). Proc. contraladas conscientem. © inconscientes: aprendizes e mestres de xadrez © Temporizagao da consciéncia > Vivemos no passado? © 200 mil proc. ndo conscientes para 1 consciente = 0,000002% de consciéncia? E possivel mudar? Intérprete cerebral & autoengano Atencao plena? llus6es/mentiras necessdrias 4 evolugao? 9 senso de unidade consciente » Sistema especializado nao consciente (HE) voltado a realizar uma sintese interpretativa ° O CEREBRO (atribuicdo de causalidade, de sentido) INTUITIVO - © Narrativa particular continua que busca explicagées para eventos internos e Fen i ‘externos, visando responder com comportamentos adequados. ©. Estas Interpretacdes criam o flo de nossa histéria pessoal. Constrdi nossa percepcao, € nossas memérias, também editam as memérias9 Implicagées na vida pessoal e profissional A intuigdo é essencial em tudo o que fazemos, independente do contexto, porque é a forma predominante de funcionamento mental! ° 2 / ] Intuigso (( | Treind-la pode otimizar a eficdcia mental! Implica em conhecer e explorar os fatores (biolégicos, sociais, nao locais / espirituais) que nos constituem e influenciam e aprender a navegar neles. 4 4? Revolucao Industrial Fava (2016) = intelig&ncias para o século XXI © Inteligéncia COGNITIVA & raciocinar, planejar, sintetizar, resolver problemas e tomar decisdes, pensar de forma abstrata e categorizar. Aprendizado rapido, flexibilidade, adaptabilidade ao mundo VUCA. Funcies executivas © atengéo (ilusio da multitarefa, dispersao do foco e fascinio das high tech, regulagao emocional) © mindfulness {1 {? atengao) Int. VOLITIVA > proatividade, criatividade, inovacdo > motivacdo, vontade: dow up x top-dow => mindfulness Int, EMOCIONAL ©? base da cognicao-vontade Int, DECERNERE -capacidade de discernir = tipo que mais se aproxima dos processes intutivos A © @ tecnologia interna (intuiteve/internal tech) x {11 tecnologia externa {out tech) = criancas brincando com ....... © local-global / / © INTUIGAO 2.0 2 thigh touch} in tech x out tech {high tech) Ott a Era do impacto > movimento transformador massivo! (MARINS, 2019) Liberdade = necessidades fisiolégicas (fisica), da equidade de raca e de género e da liberdade politica (civica) e religiosa (espiritual). Economia + pés-capitalismo (capitalismo consciente), mortalidade infantil, fome, empreend, social Consci&ncia = egocentrismo © etnocentrismo © globo-centrismo (interdep. sistémica global} Descentraliza¢ao, exponencialidade e inovacao © pressupostos e resultados. Milhdes de cidadaos = nova capacidade de pensar e de agir, descentralizando decisées, solugdes e uso de recursos informagées. \ \ ° ° ° \ [...] essas tremendas transformages que ocorrem em todo o mundo estdo associadas a elevaco do nivel de consciéneia da humanidade, fendmeno evolutivo da espécie humana que ver sendo estudado nas ultimas décadas por pesquisadores da psicologia do desenvolvimento, Essas pesquisas indicam a existéncia de uma curva exponencial no estagio de desenvolvimento da consciéncia de todos os individuos (MARINS, 2019, p. 38).o Nivel da organizagéo (PARI, NEUBAUER LAN, 202) o tt Respeitabilidade-reconhecimento © Sistemas informatizados para TD paralisia de andlise. ete! Cendrios mutantes, areas nao avaliaveis por TI (Al), no ] ntu I¢a oO excesso / falta de infos, varidveis no so previsiveis, clima de incerteza © intuigdo é essencial. © IA sem acesso ao algoritmo, programade por humanos (valores, vieses) ou a prépria IA, riscos de erros dificeis de ser detectados © Problemas s/ precedentes e/ou mal estruturados: Ex. contratacao de executivos, aquisigdes, fusées © Alternativas equilibradas Inovacao, empreendedorismo e lideranca a “GA INTUICAO NO NIVEL INDIVIDUAL Capacidade mental: capacidade humana excepcional, ndio compreendida nem explorada Encontro/confirmagao do sentido existencial > visto que é expressdio de nossa totalidade {itt autoestima e autoconfianga *> autoconhecimento é base da autoestima e da intuicao, seu uso voluntario envolve assertividade e objetividade ( {rt autoconfianca] 4 relacionamento interpessoais > porque é parte crucial da comunicagdo e pode auxiliar a resolver dificuldades relacionais e contribuir para prosperar os relacionamentos 4 bem-estar subjetivo (felicidade) = produto da alta qualidade da dindmica humana ° T ry - Nivel de desenvolvimento {individual e coletivo) © Estudar ¢ trabalhar a intuig&o > implica no desenvolvimento integral, porque é a forma predominante do funcionamento mental, emocional e psicomotor co E processo de autoconhecimento e autotransformagao intenso e dificil Senvolve o desenvolvimento de habilidades (ex. atencAo, criatividade, percepcao e regulacdo emocional e corporal), a mudanca de crencas e atitudes e, por fim, a reorganizacao de valores pessoais e coletivos. a w © Precisaremos agir tanto com a cabeca como com o coragao, para estabelecer uma cooperagao entre nés mesmos, entre nossas nagdes, nossos continentes e nossos hemisférios. $6 recentemente nos tornamos superiores aos outros animais; agora, precisamos aprender a nos tornar melhores seres humanos. (PARIKH, NEUBAUER, LANK, 2003, p. 52).AULA 3 - EXPLORANDO E SUPERANDO © LADO SOMBRIO DA INTUIGAO csaouen-sur, 2008, 2010,2011;coseysa, 2016) 10 Emogées intensas, vieses cognitivos esteredtipos, grupos e expectativas. Quando foia ultima vez que vacé estava com raiva e tomei uma deciso? o EMOGAG INTENSA (negativae uaa intensidade dessa emosio? aaa B. + Quanto tempo durou? ata acento Qual foi o resultado da minha decisio? racional o PADRONICI reconhecé-los 6 favordvel a sobrevivéncia, podemos vé-los onde existem ou nao (falsos positives). Juntamos elementos e interpretamos como se houvesse uma relacdo entre eles. Exemplo perceptivo é a pareidolia, como identificar formas nas huvens, ou na foto ao lado (tente vé-la apenas como objeto). Nas relagdes esse viés pode gerar tanto acertos saudaveis como erros de consequéncias graves. Ex. Desconfiar que seu/sua parceiro(a) o(a) trai. E - tendemos ou buscamos ver padrées significativos, porque o ACIONALIZAGAO - a tendéncia de dar aos padres significado, intengio e aco. c PREVISAO RETROSPECTIVA - apés saber que um evento ocorreu ou nao, individuos tendem a superestimar até que grau eles teriam previsto o resultado correto. o TELEOLOGIA PROMISCUA - tendéncia a dar significado as coisas (atribuigdo de causalidade - intérprete cerebral) o PRECONCEITOS - avaliacio de situagées e individuos a partir de ESTEREOTIPOS, em particular quando as situacdes ou pessoas se relacionam a meios sociais diferentes o IN-GROUP - OUT-GROUP - quando somos posi ao avaliar meu/nosso grupo (in-group) e fazemos o contrario com outros grupos (grupos externos - out-group), que podem ser opositores ou competidores em relacdo mente tendenciosos ao nossoVIES DE CONFIRMIAGAO - ce forma —/ sravsay nos so.oueenos osraros!) JASUAPARTE QUE inconsciente selecionamos-enfatizamos fatos que ge confirmam nossas crengas, enquanto ignoramos- menosprezamos agueles que as contrariam. Muito comum em nosso dia a dia e pode contribuir para a manutengao de crencas equivocadas. “Vemos 0 que cremos, 0 que somos!” |SPONIBILIDADE considerar a primeira ideiaflembranga que nos ocorre para fazermos —* © julgamentos e estimativas. Informagdes mais 5 disponiveis e de facil acesso so consideradas. Ex. ° Qual o risco de fazer uma viagem de avio? Traicdes e divércios ocorrem mais entre pessoas ricas ou pobres? Entre casais mais jovens ou mais velhos? Qual a principal causa de morte no mundo? o ERROS OU FALACIAS LOGICAS - a togica é um ponto fraco da menteintuitiva, facilitando erros desse tipo. Argumentos que parecem corretos, mas sao intrinsecamente errados. Linda é uma mulher ce 31 anos, cesemisaragadae muito brilhante. Ela se formou em psicologiae quando estava na universidade, mostrava- se profundamente preocupada com as questées de discriminagao e justiga social, Também participou de marifestagBes antinucleares. {SADLER-SVITH, 2010, p.140} Sobre Linda, qual alternativas Ihe parece mais provavel: 1) linda é bancaria, 2) linda 6 bancéria e ativista do movimento feminista. 85% dos estudantes que participaram desses estudos escolheram a opeao 2! E voce? o ANCORAGEM - usamos uma quantidade ou 0 — quando um vendedor nuimero como referéncia para julgamento ou decisdo. Em presenta os primeiros geral nem nos damos por conta de que estamos fazendo produtos/servicos mais . : : caros, os posteriores vao isso. Experimento: Girar uma roleta e sortear um numero Sar ecor mais razoavels entre 10 e 65. Apés estudantes respondem duas porque sero comparados perguntas: com aqueles apresentados 1. A porcentagem de nagdes africanas na ONU & primeiro. maior ou menor que este numero? [se referindo ao ndmero sorteado], 2) Qual é a porcentagem de nagées africanas na ONU? Sujeitos que tiraram o niimero 10 estimavam em média a 1) Mahatma Gandhitinha mais ou menosdo —_porcentagem como 25%, enquanto 0s que tiraram que 140 anos quando morreu? Média das 65 a estimavam em 45%, Mesmo o nimero respostas: 67 anos observado na roleta no ser informativo para a 2) Mahatma Gandhi tinha mais ou menos que —_ questo proposta, ele atuava como uma ancora nove anos quando faleceu. Média 50 anoso ENQUADRAMENTO.- Nele duas pessoas foram escritas da seguinte forma: a) inteligente, aplicada, impulsiva, exigente, teimosa, invejosa; b) invejosa, teimosa exigente, impulsiva, aplicada, inteligente Os participantes da pesquisa considerassem a pessoa “a” como competente, ainda que tivesse alguns defeitos, os quais n3o prejudicavam seus méritos. J4 a pessoa “by” foi a vista como problematica, e mesmo tendo habilidades, estas serao prejudicadas por suas falhas. 1) A) Assinatura on-line: $59,00; B) Assinatura impressa: $125,00; C) Assinatura on-line e impressa: $125,00 > 84% escolhem alternativa C. 2) A) Assinatura on-line: $59,00, B) Assinatura on-line e impressa: $125,00 68% escolhem A, e 32%, B 11 Cegueira para os vieses, como abrir meus olhos? © Temos um “ponte cego para os vieses” (bias blind-spot) e, conhecé-los é garantia nenhuma de que nao os utilizaremos. Ao contrario, podemos amentar nossa autoconfianga e ficar mais iludidos ainda. © Cegueira aos vieses ocorre em funcao de dois fatores: © A maior parte do nosso processamento cognitive é nao consciente e ndo temos acesso real a ele. Os vieses atuam inconscientemente e n&o so acessiveis & introspeccdo, que nos dé acesso a contevidos mentais, mas nao aos processos inconscientes que os originam. E comumas pessoas afirmarem que esto sendo objetivas, enquanto observadores externos rapidamente apontam a possibilidade de vieses em seus [...]. Juizes, professores ou gestores, por exemplo, sio frequentemente apontados como vitimas desse fendmeno. [...] [1] Realismo ingénuo é a conviccio equivocada de que existe uma realidade externa objetiva e de que somos capazes de percebé-la e de interagir com ela de forma direta. 0 conhecimento do mundo é produto de processos sensoriais e cognitivos, imperfeitos, mediados por _vieses, tendéncias. [2] Musdo introspectiva, tendéncia de dar crédito aos nossos pensamentos conscientes @ © que percebemos como nossos sentimentos, motivagées e intengdes.Modulo 2 - Aplicacées AULA 4 - INTUIGAO 2.0 (METODO) 12 Alertas eo? 12 Oconhecimente cientifico garante resultados de métodos ft TD, em particular, a intuitiva? ares’ 2 Novo Inconsciente > a maior parte de noss processamento mental é nao consciente > isso nao vao mudar > autoengano e autoilusio > postura de humildade (pequeno aprendiz/sabio) 8 Método Intuigao 2.0 > experimental e exploratério, base em 30 anos de estudo e pesquisa cientifica (especializagao, mestrado, doutorado) 25 trabalhos praticos com grupos de desenvolvimento humano & ultima versdo, em fase de teste e envolve riscos (previstos no modelo) 8 Melhor que a intuigSo: intuig3o e razo em equilibrio > mente ambidestra (cultura x biologia) 8 Evoluir é natural > com muita autocritica e cuidado > continuar a explorar e desenvolver nossas capacidades (high touch ou tecnologia interna)13 E possivel melhorar a intuigdo0? (SINCLAIR, 2071; SADLER-SMITH, 2010, 2011) Sugestdes selecionadas para desenvolvé- la / aprimora-la © Selecionar / criar o ambiente certo para oO oy aprender e praticar / usar acre seme | TIC i¢aO de interrompé-las 9 Reconhecer se um ambiente é gentil/hostil: feedback € critico € funcional ou defeituoso Sadler- Smith e Shefy: desenvolver > © EmogGes sao informagdes do sistema © Expertise intuitiva © conhecimento de intuitivo: dados preciosos um dominio / experiéncia de uma area) © Explorar conexBes usando narrativa de algo em torno de 10 anos, mas pode ser histérias, imagens e simula¢do mental acelerado por ritos de passagem e treino (visualizar possiveis cenarios futures), ¢ i sistemético ainda metaforas ° Entendimento intuitive © estudar o © Aceitar conflitos (entre andlise ¢ conhecimento cientffico sobre intuigio intui¢ao) © Autoconsciéncia intuitiva > © Testar julgamentos intuitivos, conhecimento da propria mente levantando objegées, gerando contra- intuitiva: Inclui a) atitude positiva e argumentos e sondando sua robustez critica (nao ingénua) em relagao a aos desafios intuigao, b) as experiéncias intuitivas © Estudar as bases cientificas da intui¢ao. significantes, ec) como a intuiggo © Identificar situagdes em que a intui¢ao trabatha em nivel pessoal. Envolve funcionou ¢ onde falhou (aprendizado) conhecimento do estilo cognitivo © Adotar uma forma sistemdtica para predominante (racional ou intuitivo) e 0 gravar, interpretar e articular intui¢ées treino da flexibilidade de estilo (mente © Condigées para aquietar a mente ambidestra) analitica, téc. contemplativas, meditativas © Estar ciente dos vieses: reconhecer e combater o viés de confirmagao e outras fontes de erro (ex. representatividade, 4 cisponibilidade e ancoragem) Autoconsciéncia corporal e emocional © “O corpo é 0 principal sensor da emocdo e da intui¢do. E importante ouvir seu corpo no contexto de eventos didrios” © O treino da observacao do préprio corpo nos leva a perceber, compreender gerir mais nossas emagdes (inteligéncia emocional). Inteligéncia emocional e inteligéncia intuitiva estdo intimamente ligadas. Maior atenc3o aos fendmenos somaticos - consciéncia somatica - 0 ponto de partida para a habilidade de distinguir o afeto que acompanha uma intuigo daquele que provém de uma experiéncia emocional mais intensa14 Intuigdo-psi: é possivel treinar? (mestrado - sitva, 2009) Modelos de treiname A / Reduco do ruldo (ESP) Charles Honorton © Rufdo no sinal da info mediada por psi a) pensamentos ou imaginacao irrelevante, b) atividade do sistema nervoso auténomo, c) atividades somaticas, d) estimulacdo sensorial © O que sonhos, hipnose e meditagdo tém em comum que facilita psi: a) relaxamento fisico; b) reducao do processamento perceptive ordindrio (privago sensorial) e ¢) nivel suficiente de estimulacdo cortical para sustentar aten¢ao (consciéncia) © Estados de Atengao Interna (EMC) © facilitam a deteccao da psi > 3.8.8 estimulos sensoriais e somaticos & mascaram o fraco sinal da psi © Ganafeld © reducaio dos sentidos sensoriais / somticos > nivel de estimulagio cortical Retroalimentacao (ESP/PK) Charles Tart Receptor psi" (intermitente) © infos. psi para mente consciente (MC) © exercer certe controle na operacao Mas a MC também é influenciada (23%) criatividade e (77%) disciplina f | mental (relaxamento, concentragaio e meditagao) Aprendizados: elementos importantes para o treino da intuigao-psi © Aprendizado de caracteristicas pessoais da psi (assinatura ps!) retroalimentacaio Hipnose & crengas > crenca moderada. Descrenga 1 processo, a crenca exagerada > ansiedade e ou fantasias © tudo é intuicao (viés de confirmacao). Criatividade = tt 1 i escores de intuicao-psi. EMC ou Disciplina mental =? relaxamento, concentragao, meditacao, visualizacao, entre outros tt psi ° a 2 ° ° ° Hy | ! Estudos experimentais de Treinamento Psi (TP) 71% estudos © significancia estatistica 44% > ft desempenho psi ou vantagem para o grupo teste (tentou treinar psi) 55% estudos > aprendizado de caracteristicas pessoais da psi >> retroalimentagao 14% © visualizagdo © foco do treinamento 10% © relaxamentos 9% © crengas 5% © Hipnose e meditacao 14% © mais de uma abordagem15 Atengdo plena: capturando a intui¢gdo em pleno voo? (DANE, 2011; MARTI, GARCIA-CAMPAYO, DEMARZO, 2016; COSENZA, sé Atencio = realidade o Ea capacidade de focar em determinadas coisas ignorar outras Através dela construimos nossa realidade consciente Somente aquilo a que prestamos atengao nos parece real © Acada momento aquilo que prestamos atengéo é a nossa realidade Crist&os contemplativos & a mente divagante pode facilmente cair em tentagio Budistas > mente distraida © afligdes mentais = compertamentos prejudiciais William James = génios distinguem-se pela capacidade de sustentar a atengiio Reflexa (nao consciente) x voluntaria (executiva, consciente, deliberada) yg Efeitos cognitivos © Autorregulagao "> 1) regulacdo da aten¢o, 2) aumento da consciéncia corporal, 3) regulagdo emocional e 4) mudanca da autopercepgio. © Autorregulacao se sobrepde as Fungées Executivas, cruciais a adaptacao e evolugdo / desenvolvi be aS ° o ° o ° ° ento Mindfulness no cérebro ee Inet 4 ATENGCAO PLENA Regulagao (treino) da atengao Momento presente: processos internas (sensagées corporais, emogdes, pensamentos) e externos (ambiente) Abertura a experiéncia Atitude de aceitagao, de ndo julgamento Abertura a experiéncia em si (crua), ao seu curso, seja ela “positiva ou negativa” Curiosidade, receptividade e aceitacio Tentativa deliberada de ir além dos nossos filtros e vieses cognitivos, afetivos e culturais (ignorancia funcional ou humildade cognitiva) Percepcao e regulacao (reducao) do intérprete cerebral, das narrativas continuadas © Cértex Cingulado Anterior: ligado a atenco, habilidade de manter o foco no presente; © Insul ©!) percepgao corporal e emocional consciéncia corporal, recebe infos do corpo ii respostas periféricas pertinentes. Se modifica de forma estrutural e funcional, < pessoas {1} reativas a estimulos emocionaisEfeitos adversos da meditagaéo © 8% das pessoas © sintomas de ansiedade, depressdo, anomalias Beneficios do mindfulness cognitivas, problemas gastrointestinais (LOPEZ, 2017, p. 52-54) e comportamentos suicidas (raros) > % similar as praticas psicolerapéuticas FISICco © 1) Consequéncias mentais - pessoas © Protege o cérebro de com TEPT podem reviver experiéncias enfermidades mentais traumatizantes, despersonalizacao © Ajuda a dormir melhor temporaria (privagBes sensoriais) > © Contribui para evitar 0 alucinagSo, delirios e discurso e sobrepeso comportamento desorganizados — 0 Ajuda 2 enfrentar um vicio (sintomas psicéticos) 0 Melhora o sistema imunoldgico © 2) Consequéncias somaticas/fisicas - tt o Reduz as enfermidades epilepsia, dores ou desconforto cardiovasculares muscular EMOCIONAL © 8) Consequéncias espirituais - llusdes e © Reduz o stress e ansiedade delirios religiosos, aspectos filosdficos o Aumenta a capacidade de do mindfulness gestdo emocional © Aumenta a resiliéncia © Melhora as relagdes interpessoais o Tem efeitos antidepressivos © Nos conecta com as nossas \ \ emacées COGNITIVO © Melhora a capacidade de concentrac3o ‘ © Permite claridade mental na tomada de decisdes Atengao e intuigéo \w —_ Potencializa a criatividade © Sintoniza os individuos com © Melhora a produtividade intelectual deresittades deprocesas gerados no'sistema inconsciente: intuigdes © Atenc&o plena © # iit percepeao corporal, a ermodional (concardinclatla IM in afu | ness percepeae consetenisie ise seus, Setaligines||e countiva °16 Criatividade é psi indutiva? (sitva, 2009), Capacidade de produzir algo novoy original e (Sd) oval NN inesperado, passivel de uso para resolver problemas condi ‘a conscléncla o que estave e: 0 ? JQVGIALLWED é oe ames inesperado para algo que ]4 ee © Envolve, fluéncia, flexibilidade, originalidade jento divergente ; Pessoa criativa a Necossidade (Fistolbgicas, psicossocals, cee sTRANHVS © _existencials)? se oo i curlosidade! «Gul? decisdes & ee = © Atengdo agucada, roblemas/conflitos — 5 i, . rice aa -_ Batoconhecimento, resiliéncia, “cura a femocional’, autoestima, construco da © Altamente motivada elon ‘= Coragem para criar e assumir riscos realidade. ‘¢ InctinagSo para o complexe 5 \ ‘® Questiona as pressupasicbes N J ‘e Influéneias socials, culturais, ‘econémicas e de personalidade Capacidade de resolver problemas original? l eet aerersgur 8 ntulgSo psi artistas tt escores G9 Aartistas y “original ede valor? ; : ea de arte Julliard °> telepatia em Ganzfeld # Produsies arenes - sous iisicos (75% acertos), teatro (40%) : S iamiciog ie ye criatividade @ 1-0 Intuigio de varlos tipos tnoubago? oui : Todas as pessoas sdo criativas ou ‘isso 6 coisa de génios? Contigo de sobrevivencia f yng ou mais bésica)? flexibilidade, visio,ndg cor pear sided lore originalidade, toleranel f : iniciativa empreendedora < 3) Riscos 4 cl © Pressdo e ameacas psicoldgicas. idad ¢(preDeBon, 2013} © Cultura rigida, no permissive 20 erro, risco (pours ou nenhume liberdade/flexibilidade) © Marcas ernacionais/ traumas (bonita x felo da cultura/educacao} © Avomodaca 20 seguro (carhecido, adequada) tt adequacionite © Miopia estratégica 2 8 visd0 de conjunto/contexto +1} egocentrisrno = umbiguite © Imediatismo, direto 20 ponto, objstividade, légica convergente 4 objetivite, utilitarite © Inseguranga, 2 confianca, autoestima, auteconhec, > tf tf aprovagzio egocegueira © Pessimismo, no daré certo, aposta no incerta, pesa + tristezite © Timidez, introversio = 0-5 assertividade, exposicao pulblica + acanhamentite 4 Prudéncia > 11 ff rotina + tf! temora mudanca © aventurofobla Desdnimo © 44 motivacdo, & Sengajamento = despaixo ° ° © Dispersdo = 42 adm tempo #8 metas, perseveranca + desfoquite17 Assinatura psi (intuitiva) (silva, 2008) \. ASSINATURA PSI * Sonhos (realistas ou simbélicos) «Forma intuitiva: palpite interno, repentino ou prolongado de que algo esta por ocorrer, sem imagens ou processos racionais (deduco), pode ser acompanhado por emocées fortes, ou apenas sentimentos r * “Alucinagées" = visuais, auditivas, sinestésicas psi {tato, temperatura), olfativas, gustativas © Forma com a qual a (exemplos de cada) experiéncia se apresenta * Sensagdes corpéreas (somaticas) (dores, * Situacdo quea pessoa se Caracteristicas pessoais da _-7]__atrepios, tonturas, mal-estar, enjoo, euforia, encanitrs bu acelera¢ao/lentidao motora) experiéncia (fator desencadeante ou re facilitador) Ni \ © Madalidade esta mais presente durante a © Praticas de EMC - meditacdo, experiéncia relaxamento etc, — zr @ Atividades motoras e/ou automaticas (atividades fisicas, © Atenc&o é modificada, dirigida para algo Eisai iis Bevan (interno ou externo) banho) © Uma idela surge a mente, com destaque ‘* Atividades criativas © Emogio forte surge (positive ou negativa) ‘* Momentos de muita necessidade © Uma ago (psicomotora) é realizada (biolégica e/ou psiquica) espontaneamente, ex. movimento corporal, falar algo. _ Se existir, seria possivel aprender e utilizar voluntariamente as caracteristicas pessoais da psi (assinatura psi)? © percepstio © aprendizacio sabre nosso organismo (ser) como umn todo, processo integral de autocanhecimento. © © desenvolvimento de habilidades (atenctio, criatividade etc.) © {1 autoconhecimento integral @ interdependéncia © t tt 1 desenvolvimento integral © Abordagens tradicionais de desenvolvimento psi, esses fendmenos (cristianismos: dons ou carismas, Siddhis no Yoga) esto relacionados ao desenvolvimento espiritual (integral) © N&o podem ser ignorados © estudos experimentais utlizando varlas das praticas originadas nestas tradigSes tem produzido resultados psi significativos18 Grupos de treinamento de intui¢ao-psi (SILVA, MARTINS, 2023) aN I Locag&o de iméveis via intuigSo-psi? Experimento + Treino interpessoal (habilidaces socioemocionais}, * Treino intuitive jtreino ce EMCS, de ercepcio corporal e testes psi) * 17corretoras de iméveis de uma Imobilidriaem Curitiba * entrejunhoe julho de 2011 © cada participante fez 120 ensaios (testes de intuicdo-psi, metade precogni¢So, metade clarividé ncia Teste intuigio-psi © Aplicado antes (12 teste) e depois (22 teste) do treino Adivinhar, numa ficha com 60 iméveis, quais seriam locados Por 5 pessoas Cada pessoa locaria 3 iméveis © total 15 alvos © Teste de clarividéncia > info. alvo estava na ficha, mas em envelope opaco lacrado Precognigéo = informacao ‘ - ; dos alvos foi elaborada = — Sk iews u 8 steriormente oS Ra. nd cctoe at a MA. Tipos de acertos « Acerto direto = adivinhar corretamente os imévels que cada pessoa de forma individual locaria (p= 0,05), © Acerta indireto > adivinhar corretamente dentro do conjunto dos 15 alvos (iméveis), independente de acertar ou ndo a relacéo direta entre locadores e Iméveis alvo (p=0,25)ee Inet Grupos exploratérios de treinamento de intui¢ao-psi, neurolideranga, intuigdo 1998 - 2017 - 2021 (silva, 2011; SILVA, MARTINS, 2023), > Grupo X = de marco de 2008 a dezembro de 2009, + 68 sess6es de 2 horas cada. > 1d particip. do GEVA {Grupos Experimentais de Vivéncias para Autoconsciéncia} 7 realizaram os testes formais para psi, critério de incluso © Objetivos: a) autopercepcéio sistemética {treino da auto-observacao), b) fotares psi-condutivos {criatividade e estados modificados de consciéncias}, ¢) desenvolvimento interpessoal / emocionat ed) utilizacio de psi em testes ¢ rotinas didrias {tomada de decisio, solucdo de problemas & orientacdo pessoal). © Vétias técnicas no “treinamento psi” (ex. visdo remota, telepatia por meio de desenhos, clarivicéncia com imagens alvo) (SILVA, 2011).aa reload Teste intuigao-psi 01 © Clarividéncia chinesa {Chi), © adivinhar figuras desenhadas num pedaco de papel macio (3x3 cm) dobrado para ocultar as informagées alvo. 0 papel dobrado ¢ posto numa das orelhas do participante, que tenta adivinhar os dados. © Apés ter seus palpites mentais sobre o alvo, o participante os registra (desenhos) no formulirio, tira o papel da orelha e verifica o resultado, colando-o em retangulos na parte inferior do formulério, na ordem em que sto usados; Os desenhos so feitos em retdngulos na parte superior em ordem aleatéria. Juizes que ndo sabem a ordem correta tentam correlacionar cada alvo com dois desenhos, © Um desenho ¢ indicado primeiro © alvo correto? © acerto direto. © Outro desenho é colocado em segundo lugar. Acertos direto e de segundo lugar s80 somados © acertos totals Teste intui¢do-psi 02 © Clarivid@ncia Brasileira (Br) <> inspirada e muito semelhante a Chi. A diferenga é que os alvos so pequenas imagens impressas, duplamente ocultadas em envelopes opacos. Acertos diretos totais também so considerados, Formulério utilizado no teste de clarividéncia chinesa emir irer rire Parte deste formulirio, com a orem aleatéria que mostra os retangulos onde cada desenho ceve ser feito. Esta parte & cortada e somente a parte superior é dada 08 juizes independentes Formulétio utilizaco no teste de clarividéncia utilizando fotografias © Resultados: grupo mostrou sinais de melhora nos escores psi (SILVA, Asequéncia aleatéria cortada 2011) % base modelo Intui¢do 2.0 de um desses formulirios19 Modelo Intui¢gaéo 2.0 INTUIGAO 2.0 modelo? 1. Sistema de aprendizado Instrumentos: cidrio pessoal, ferramentas de autoconhecimento & gamificaco Focos: corpo, emogio, mente (cognico} ¢ intuigdo/espiritualidade 2. Fatores favoraveis a intuicao Criando um ambiente psi condutivo Nivel de confianga ¢ empatia com instrutor Ambiente profissional: possibilidades e limites Ambiente familiar / pessoal Grupos sociais, culturais/religiosos, de terapia Curso, grupo Inpraxis, amigos{as}, colegas Gamificago: MaxBrain Game, App Intuition 2.0 v 5. Complementos Conhecimento cientifico - bases teéricas, Assisténcia psicolégica - para facilitar 0 desenvolvimento e eventuais necessidades Filosofia humanista do desenvolvimento humano integral, com foco na intuigso “Valores: Intuigdo e lideranca, criatividace e inavacdo, autoconhecimento e &tica, humanidade e amor, temperanca Atitudes: mindset de crescimento, otimismo realista. comprometimento social. ea 4. Habilidades necessarias Mindfulness: atencao, foco e vontade Habilidades socioemocionais: autoconsciéncia, autogesto, consciéncia social, habilidaces relacionais e tomada de decisio Criatividade e resiliéncia Pensamente critico, flexivel, cientifico, 3. Atividades prdticas Praticas de habil. socloemocionais Prdticas da atengdo (mindfulness) trabalho com vieses e autoenganos Modificagdo de consciéncia: facilidade em transitar entre estados de consciéncia Treino da criatividade Testes de intuigio basica e ps Préticas corporais: exercicios fisicos, neurébicos, cuidados e treino da autopercepcio Exploracao da assinatura psi INTUIGAO 2.0 Método? = / FASE 1 - MAPEAMENTO E EXPLORAGAO. Comeco da Jornada 12 ETAPA L-Conhecimenta - estucar as bases cientificas 2° ETAPA 2.-Praticas basicas e Ferramentas de autoconhecimento 1 (FA 1) 38 ETAPA 3 - Préticas aplicadas 1 {profissional e pessoal) e FA 2 49 ETAPA 4 -Sombra 1: explorare lidar cam limitagées da intuigo FASE 2- INTENSIFICAGAO DE PRATICAS (intermecirias): Avancando na escalada 5° ETAPAS -Praticas intermediarias gerais ¢ FA 3 5° ETAPA 6 -Praticas aplicadas 2 (profissional ¢ pessoal) 72 ETAPA 7 -Sombra 2: explarare superaras limitaedios da intuieBo FASE 3 - PRATICAS. AVANGADAS: Aproximacso do ton0 8° ETAPA'S- Priticas avangadas geraise FAS 9° ETAPA9- Préticas aplicadas 3 (profissional ¢ pessoal) 10 ETAPA 10-Sombra 3: integrar as limitagbes daAULA 5 - INTUICAO APLICADA AOS NEGOCIOS 20 —Intuigdo aplicada as organizagées ¥ Intuig&o nao é simplesmente em conhecero estado futuro das coisas, Também estd relacionada com o modo como as pessoas administram o estado atual das coisas! Y Melhores informagdes possibilitam tomar as melhores decisdes! Porém, o pogo da sabedoria virou um hidrante e nao é mais possivel manter-se atualizado sobre as informacdes Uteis que sao geradas, de forma cada vez mais rapida, no mundo. ¥ Em 1900 para dobrar o conhecimento do mundo, levava aproximadamente 100 anos. Em 1945, 25 anos; 2015, 13 meses e, em 2020 isso ocorre a cada 12 horas! Esta explosdo de informagées também desencadeia um movimento muito rapido de motores sociais. Cria um continuo estado de mudancas, impossivel de ser acompanhado. Pela intuicdo € possivel examinar uma quantidade grande de informacées e ainda encontrar aquelas que sdo relevantes. Também é possivel manter-se no crescente de fluxo de mudancas, tal qual um malabarista que se foca no ritmo e nao em cada bola que manuseia. A intuig&o pode consistit-se numa orientacao constant, num eixo que mantém um equilibrio dinamico em meio as mudancas continuas € cada vez mais aceleradas (PARIKH, NEUBAUER, LANK, 2003). Ain Igho na administragaa Y Criagdo de uma visdo (futuro) - inovar continuamente é necessario para a sobrevivéncia empresarial, para isto é preciso ter uma visdo do futuro euma introvisio dos pontos criticos, que necessitam da implementacdo de estratégias. Y Escolha de uma direc¢do - tendo as metas sido visionadas, um método para alcangé-las se faz necessério. A intuigdo pode auxiliar na criagdo destas estratégias. Y Tomada de decisdes - Com a direcao e 0 método escolhido, as decisdes operacionais precisam ser feitas. Que tarefas e qual a ordem delas.Intuigso nos negécios Y Novos empregos da 4? Revolugao Industrial > ideias criativas (intuitivas) v Empreendedorismo e inovaco © estilo intuitivo (perceber oportunidades, tendéncias) LEVANTAMENTO INTERNACIONAL SOBRE INTUICAO © 1.312 administradores de 9 paises: Austria, Franga, Holanda, Suécia, Reino Unido, Estados Unidos, Japao, Brasil e India © 64% utilizam tanto a intuigao como o raciocinio no trabalho © 7,5% mais a intuigdo que a razao, 39% o contrario o Brasil - 53,5% utilizam mais a razao que a intuigao, 42,1% utilizam em igual medida e 4,4% utilizam mais a intuigaéo o Paises de primeiro mundo usam mais a intuigdo: Suécia- 8,9%, Holanda-8,7%, EUA-8,9%, Reino Unido-7,5% e Japao- 7,5% (PARIKH, NEUBAUER, LANK, 2003) % COR Cun CEs blo Cre rue her esa ca ic! canis eee te Cee tr eal —. UTILIDADE NA EMPRESA Bee oe Inovagio SO uaa Criagio de estratégias e planejamento Tomada de decisdes © Resolugdo de problemas Elaboracgdo de uma visdo de futuro Marketing Desenvolvimento de RH e pesquisa Valorizagao dos potenciais humanos ? ? autoestima e autoconfianca ft bem-estar subjetivo (felicidade) o tf relacionamentos interpessoais o fit vantagem competitivaGt Intuigso psi nos negécios (SILVA, MARTINS, 2023) Técnicas de Visdo Remota Associativa (VRA) usada com novatos para obter informagGes sobre o futuro de ages no mercado financeiro > vender e comprar ¥ 1982 - Puthoff - VRs novatos > Lucro $ 250.000 p/ investidor (10% p/pesquisador) v 1982 - Targ e Harary VRA mercado de futuros da prata > Lucro $ 120.000 ¥ 1998 - 2011 - Greg Kolodziejzyk VRA © Lucro $ 146.587 ¥ 2014 - Smith, Laham & Moddel - 10 VRs novatos > Dow Jones usando VRA. Investimento $ 10.000, ganharam $26.000 (Lucro $16.000), s/ erro dos pesq. Lucro $38.000 Newark College of Engineering v Teste de precognigo com CEOs > mais bem sucedidos, que estavam em empresas que ft ft ff lucravam, obtinham escores tt t do acaso. v Os empresdrios das empresas perdiam dinheiro > escores 24 média21 ___Intuigdo, lideranga e empreendedorismo INTUIGEO e lideraMga tswnern 2011,sxocen-sta 2011) ¥ Para empreender é preciso liderar o empreendimento © liderar pessoas ¥ Estudo com 38 lideres australianos de elite. Presidentes, diretores, CEOs executivos seniores de empresas ptiblicas e privadas. Também um advogado, dois politicos e um chefe de defesa aposentado. ¥ Participantes = processo intuitive pode lidar com mais incerteza que o processo racional © intuico é muito importante para a lideranca em suas organizacGes. Essa “sensaciio ou sentimento de saber” sobre se algo ou alguém vai funcionar bem permite um certo direcionamento crucial ao processo de liderangal ¥ Intuiggo = julgamentos sobre pessoas, fatores qualitatives e em avaliagdes quantitativas, racionais, ex. mudancas futuras de rumo de dados numéricos. ¥ Intuigio > detectar a possibilidade de dados ausentes, incorretos ea intencao de enviesar os dados de alguma forma ¥ Informagées objetivas nado podem ser separadas das pessoas que as forneciam, visto que tém tendéncias, ex. uma pessoa com forte aversio a riscos pode contaminar aquele que recebe os dados ¥~ Unica ferramenta © alcancar fatores intangiveis, qualitativos na tomada de deciséo. Defesa contra pessoas disfuncionais, enganosas, corruptas ou psicopatas organizacionais Endo sei por que senti isso ... eu disse, [...], mas esse homem me da arrepios. Este homem tem problemas escritos em cima dele. E, posteriormente, tivemos muitos problemas [...] ¥ Intuicio x relacionamentos humanos © percepcio de agendas ocultas, ex. humores, atitudes, desejos, necessidades, motivagdes e tensdes, incluindo situagdes afetivo-sexuais (comunicacao nao verbal - ouvir o que nao é dito) ¥ Intuigéo = sinal de alerta sobre alguma coisa que nao esta correta > buscar informagdes adicionais para verificar Se minha intuigdo me dissesse que algo nao iria funcionar da maneira que as pessoas me apresentavam com base em evid€ncias, eu nao ignoraria totalmente minha intuigdo. [...] Eu [...] daria passos menores" [...]. ¥ Participantes usam a intuicao de maos dadas com a anélise (mente ambidestra)v v Condicao contextual ideias. Pessoas que ndo gostam de regras ou rotinas didrias; preferem ambientes flexiveis voltados para atividades em vez de estruturas rigidas. Estudo © comparou 0 modo de pensar de empreendedores experientes com dois grupos: contadores e atores. Resultado > perfil dos empreendedores € mais equilibrado Matrix condicional de TD intuitiva/analitica: == Ambidestra (SINCLAIR, 2011; SADLER-SMITH, 2011) 0 empreendedor intuitivo Y¥ Caos, contradigées e confusées © matéria-prima para empreendedores(as) farejar oportunidades, em particular nos periodos de mudanga, quando mais prosperam Empreendedores(as) intuitivos descobrem oportunidades percebendo sinais através de informagdes desconhecidas ou desorganizadas, Intuigo © modo de pensamento para aqueles(as) que sdo especialistas em gerar BUnear /analtico mevativorntultiwo mulferenga Linear Criativo Diferenga analitico intuitivo Contadores 82 54 -28 Atores 51 80 +29 Empreendedores 72 67 -522 = Intui¢do aplicada a area da satide, ocupacdes de risco-seguranga, educaGao ssivcvair, 2011) v Enfermagem, especialmente na emergéncia - a intuigdo é um componente na pratica de enfermagem. Um tipo de conhecimento da enfermagem e tem ganhado aceitagao como valido na emergéncia e na enfermagem clinica. ¥ Consulta clinica/diagnéstico/terapia - considerada relevante no campo das consultas e diagnésticos clinicos (incluindo os psiquiatricos), a perspectiva intuitiva pode melhorar a qualidade das consultas. Médicos tém indicado que reconhecem as experiéncias intuitivas em suas praticas. Y Intuig&io-psi na psicologia - estudo do GIEPAR, no CRP-PR © 86,6% 179 psic6logos(as) vivenciaram experiéncias de intuicdo psi (seus clientes também), influenciando sua visio de mundo e a eficdcia de suas intervencdes ¥ Bombeiros - Combate a incéndios usualmente implica em decisées muito rdpidas com base pouquissimas informacées. Tais decisées frequentemente podem fazer a diferenca entre a vida e a morte. a intuicdo é uma habilidade critica para os grupos de combate ao incéndio de alta performance, e ela pode ser apreendida! Buckman é um treinador de bombeiros. Ele enfatiza a importancia dos “dois primeiros segundos” no combate ao incéndio e que a intuigao é muito relevante, ao ponto de que sua utilizagao deva ser ensinada aos bombeiros, oficiais, chefes e comandantes de incidentes. Y Aplicagao da lei - No Instituto de Justica Nacional dos Estados Unidos, em 2004, cerca de 90% dos entrevistados da Academia Nacional, relataram sentir um “instinto", um "sexto sentido", ou seja, ter algum tipo de intuigo manifesta via corpo. ¥ No ensino - tanto a cognicao intuitiva e cogni¢ao analitica, ambas sio importantes nas fases mais iniciais e avancadas do aprendizado. Os dois estilos devem ser considerados e utilizados de forma complementar. Enfermagem Por volta das 23 horas, um bebé de sete meses acompanhado por sua babd chegou sem nenhuma queixa especifica. De repente, senti meu estémago revirar. Avaliei os sinais basicos do bebé, nao encontrei nada incomum, o peguei ¢ informei ao pediatra que eu o estava levando para a drea de ressuscitago. Quando perguntado por que, eu respondi que ele precisava estar ld, O residente nao teve escolha senao me seguir, Duas horas depois, o bebé foi internado na sala de operacdes, necessitando de reparo de um grande defeito do septe ventral nac diagnosticado anteriormente. Mais tarde, 0 pediatra perguntou como eu sabia sobre a insuficiéncia cardiaca. Nao pude responder, pois tinha a sensaco de saber que algo estava seriamente errado.23 SA aA AULA 6 - INTUIGAO APLICADA A VIDA PESSOAL Relacionamentos afetivos AA mn oO fr 2 O Barbara Frerickson (2015) Amor, é breve, mas se repete frequentemente E uma emogio, um estado momentaneo que surge e flui por sua mente e seu corpo Amor é nossa emogdo suprema que nos faz sentirmos vivos de verdade e completamente humanos. Talvez seja a experiéncia emocional mais importante para a vitalidade e para o crescimento. Nos tira de nosso casulo egoista para voltar a nossa atencdo aos outros, o amor permite que vocé realmente enxergue outra pessoa por inteiro, com carinho, preocupacdo e compaixao. Amplia a consciéncia do espacgo ao seu redor e até mesmo sua consciéncia de si. Os limites entre vocé e 0 nao vocé, relaxam e se tornam mais permeaveis. Sob 0 efeito do amor vocé enxerga menos diferenca entre os outros e si. De fato, sua habilidade de enxergar os outros - realmente enxerga-los de coragao - se abre. E o amor, afinal, que energiza a ligacao tacita de igualdade que vocé sente existir entre si € a pessoa ao seu lado ... O amor aflora praticamente em qualquer momento quando 2 ou mais pessoas - mesmo estranhas - se conectam por meio de uma emoc3o positiva, seja ela intensa ou nem tanto. E a ressurgéncia momentanea de 3 eventos fortemente interligados: 1) o compartilhamento de uma ou mais emocées positivas entre vocé ea ‘outra pessoa; 2) sincronia entre a bioquimica e o comportamento de vocés 2; 3) um motivo das 2 partes para investir no bem-estar um do outro que se transforma em atengado mutua. O amor nao fica ali parado, como uma pedra; ele precisa ser feito como o po refeito o tempo todo, feito de novo pontoaa reload 3 tipos de vinculos (VICTORIA, 2018; LEVINE, HELLER, 2021; SYNDER, SHANE, 2009) ¥ John Bowlby, clinico que trabalhou com criancas delinquentes e érfas, identificou comportamentos parentais mal adaptativos v Estes comportamentos levaram ao desenvolvimento de um sistema de vinculo regulador dos comportamentos de busca de proximidade que conectam bebés © cuidadores no espaco fisico e emocional. ¥ Pesquisa: diagnéstico da situaco estranha - a crianca exposta a uma situacdo nova (local diferente e uma pessoa estranha) na companhia de seu cuidador, que sai e retorna 2 vezes. v Estudando as criancas que perderam a conexdo com os seus cuidadores verificou que o vinculo inseguro é precursor de diferentes dificuldades no desenvolvimento, podendo ser estendido a vida adulta refletindo em dificuldade de trabalhar em conjunto a outras pessoas a regular seus humores a tornar seus relacionamentos frageis e dificuldade de estabelecer novos relacionamentos. ¥ Observadores treinados observaram as reacées das criangas e fazem diagnésticos sobre q qualidade do vinculo: Seguro Considero relativamente fécil me aproximar dos outros e me sinto confortavel ao depender deles e que eles dependam de mim. Néo me preocupo muito com ser abandonado eu com que elguém se aproxime demais de mim. Evitetivo Fico um pouce desconfortével oréximo dos outros; tenho dificuldades de acreditar neles completamente e de me permitir depender deles. Fico nervoso quando qualquer pessoa se aproxima demais, ¢ 08 parceiros amorosos costumam querer que eu seja mois intimo do que eu me sinto confortével para ser. Ansioso Minho opinide é que os outros relutom em se aproximar tanto quanto eu gostaria. Muites vezes, preceupo-me que meu parceiro nGo me ome de verdade ou néo queira ficar comigo. Quero me misturar completamente com outra pessoa, e esse desejo, por vezes, ossusia afosio as pessoas. (GRAVE, 2006), 4 necessidades conor basicas: conexéo / : vinculo, prazer, orientagso e controle ~ tea ee e@ autoestima4 formas de receber boas POTICIAS scomnsn De que forma seu amigo/parente/parceiro amorose corocterize suas reagbes habituais &s boos noticios? Ativa/construtiva Meu omigo/parente/porceiro amoroso feage Com entusiasmo a0 evento positive. Mey omigs jporenie/poresiro omorose parece are Ms feliz e entusiasmade do que eu: Meu emigo/parente/parceiro amoroso Fostume fozer muitas perguntas © nostra interesse verdadeiro no evento positivo. Passiva/construtiva eu omigo/ parente/parceiro emoroso tentan69 fazer muito olarde « respeito, mas fica feliz por THE Mou orig fparente/porceiro amoroso geraimente fem Ome ‘posture de apoio silencioso em relogfo Gs coisas boas que me ocontecem. a cole go/porente/porceiro amoroso diz poucoy mas 68 sei que esté feliz por mim Ativa/destrutiva ou omiga/parente/parceiro omoroso geralimente encontra um problema. Mev omige/parente/parceiro moreso me Ternbra de que « maioria das coisas boos também teve seu lado ruim, rege rigo/parente/parceiro amoroso me fax ver OS Jodos ruins potenciois do evento positive Passiva/destrutiva ‘hs vezes, fico com a impressdo de que Mev emigo/parente/parceiro amoroso néo se inieressa muito. Mos umigo/porente/parceiro amoraso nao Presto muita ctengao em mim. Meu amigo/porente/parceire amoroso Muitos vezes parece desinteressado. ATIVA PASSIVA 3 Fehx Felix io beRespose entusiasmada * Demonstra poucas emocoes B+ Contato visual © Demora a reagir S + Atento(a) © Cauteloso(a) or Aprecia o momento = Quicto(a) INFELIZ * Responde com siléncio total + Sai de perto + Evita o conflito + Guarda rancorDificuldades (comunicagéo) & 4 bg Y Habilidades Socioemocionais: autoconsciéncia, autogestdo, consciéncia social, habilidades relacionais (comunicagao, OUVIR, verificar, perceber emogao, empatizar) decisdes responsaveis (considerando a relagao como um sistema) (VICTORIA, 2018; SYNDER, SHANE, 2009) Casais felizes, que prosperam Tém pelo menos 5 horas por semana de convivéncia e didlogo positivo 5 interagSes positivas para 1 negativa (casais que se divorciam tem menos de uma positiva para 1 negativa) 70% da satisfacdo vem da amizade entre eles(as) Fazem muitos elogios verdadeiros um(a) para o(a) outro(a) Adoram fazer e fazem muitas gentilezas um(a) para o(a) outro(a) Demonstram e recebem gratidao Relembram momentos felizes Buscam conhecer o(a) parceiro: busca ativa de ouvir/aprender sobre ele-a Se permitem ser conhecido(a)s, se mostram Aceitam e€ se sentem aceitos Se sentem especiais (estimulam seu/sua parceiro(a) a se sentirem assim) Tem paixio ou atracao fisica e puls6es romanticas (vida sexual ativa e prazerosa para ambos) Tem intimidade ou sentimentos de proximidade e conexdo Tem compromisso com a relagao Evitam fazer criticas destrutivas, desdém, postura defensiva e competic¢3o Buscam lidar com conflitos, administra-los ou resolvé-los Tem planos e atividades comuns e separadas e um propédsito / sentido para a relacao Buscam desenvolvimento pessoal continuamente (autoconhecimento) Usam de criatividade (surpresas +) para reinventar a relaco em varios aspectos (incluindo o sexual) an S44 4055 455 SAAR cS ENeg seas 24 = Sentido da Vida wicrorn, 2012; sree, shane, 2008; SELIGMAN, 2019) Y Propésito é ser movido por um senso de missdo que faz a vida valer a pena. ¥ Eum dos elementos do modelo multidimensional de florescimento humano (PERMA), que estimula o bem-estar, a felicidade. Ele foi desenvolvido por Martin Seligman (2019). Para ele, sentido é “pertencer e servir a algo que se acredita ser maior que 0 eu” OMODELO PERMA EMOGOES POSITIVAS RELACIONAMENTOS. e 0 ‘Positive Emotions) ‘Relationships? Estas emogées so culivam ‘Aduantidade e qualidade Analisar cada detae do que @ precisamos executar das relagdes que foi alcangado e visualizar agbos capesitices pare estabelecemos com 08 outs ©-que tomourse possivel, ‘oder experiments. 6a enave para gerarbemestar conectondo-se com gratiséo ‘para com os outros. SENTIDO Capacidade de permanecer © uso das virtudes por um ‘atento, consciente € ‘sentido maior. compenetrado com a atividade ‘Aait em prol de um significado, ‘ou aco que estiver tum sentido, de valores, ‘executando v Falta de sentido: JUNG (1875 - 1961) - aproximadamente 1/3 dos meus casos nado apresentam uma neurose definida, mas um vazio relacionado 4 uma vida sem significado. Esse vazio pode ser descrito como uma neurose geral de nosso tempo! Y Zygmunt Bauman - modernidade Ifquida: nossos referenciais esto to dispersos e jogamos diariamente com nossas insegurancas e incertezas, sabendo que tudo 0 que possuimos e representamos agora poderd ser dissolvido no instante seguinte. como resultado, muitos de nds nos sentimos satisfeitos, buscando prazeres temporarios que logo se revelam insuficientes, pois estdo esvaziados de sentido e de permanéncia. Y Viktor Frankl (1905 - 1997} - Logoterapia (psicologia do sentido), psiquiatra austriaco enfrentou fome na | Guerra e 3 anos de horror em Campos de concentra¢ao nazistas, na segunda (familia toda morreu nos campos de concentracao). Ele escreveu o best seler mundial “Em busca de sentido” v Interessado desde muito jovem pelo sentido da vida, aos 16 anos deu sua primeira palestra publica sobre este temaO sucesso, como a felicidade, nao pode ser perseguido; ele deve acontecer, e s6 tem lugar como efeito colateral de uma dedicagdo a uma causa maior que a pessoa. Viver é ir além dos acontecimentos negativos, 6 encontrar significado na dor; em situagdes de perda de controle e de derrota, nas quais vocé tem a chance de enfrentar a dltima liberdade humana: a aceitacao da responsabilidade pelas préprias decisdes, com uma coragem transcendente que propicia acesso a verdade pessoal que norteia nossos menores atos. Ages positivas Propésite 3 chaves para uma vida significativa ¥ Tom Rath (tumores multiplos aos 16 anos) - propésito é a pedra fundamental da Felicidade verdadeira © 2013 - estudo com 138 paises (2013) a nacdo com mais experiéncias positivas = Paraguai, no esta entre as aces mais ricas do mundo © 2016 - repetiu o estudo - paises latino-americanos esto nas 10 primeiras colocagdes © tendéncia dos Ultimos anos * os afetos positives esto relacionados ao viés compartilhado da populaciio se orientar para um foco positive, com autonomia e bons relacionamentos, especialmente os familiares © 10,000 pessoas, 11% se sentem energizadas todos os dias: 80% interacdes positivas ocorrendo quando existe uma nogao de propésito (raiz da motivacio / energia)