STOMACH CAPACITY

& CALORIE DENSITY

SUWAIBAH BINTI ABD HADI

(Bac. In Nutritional Sciences (UKM), Dip.Medical Lab. Technology (USM)
Cert. in Food Safety Management System (Kolej TESDEC)

Pegawai Sains Pemakanan

Pejabat Kesihatan Daerah Cameron Highlands
Email: suwaibah.ah@moh.gov.my

1
rugae
The calorie density (or energy density)
of a food is a measurement of the
average calories per weight
(gram or ounce) of that food.

Foods that are low in calorie density tend

to be high in water and low in fat.
 Obesiti
kurus
• Diet yang sihat :Diet yang menyediakan gabungan
yang betul bekalan tenaga dan nutrien.
• Terdapat empat ciri utama yang menerangkan
tentang diet yang sihat iaitu diet yang mencukupi,
seimbang, sederhana dan pelbagai.
Seimbang
Pelbagai

Kesederhanaan

Suwaibah AH 28