Vitamīni

Kārļa Pūliņa 6.B klases skolēna

projekts sociālajās zinībās.
 Vitamīni
• Vitamīni ir organiski savienojumi, kuri ir
nepieciešami organisma normālai
funkcionēšanai. Organisms pats tos nespēj
veidot, tāpēc tie jāuzņem ar uzturu.
• Svarīgi atcerēties, ka vitamīni ir nepieciešami ļoti
nelielos daudzumos. Ja tie organismā trūkst vai
ir par daudz, var rasties dažādas slimības.
• Vitamīnus apzīmē ar latīņu alfabēta burtiem-
piemeram A, B, C, D u.t.t.
 Vitamīns A
• A vitamīns (retinols jeb akseroftols) ir taukos
šķīstošs vitamīns, atklāts 1917.gadā.
• Tas nepieciešams:
– redzei;
– ādas veselīguma uzturēšanai ;
– paaugstina organisma spēju pretoties dažādām infekcijām;
– veicina kaulu un zobu veidošanos;
– stiprina nervu šūnas.
A vitamīns
 A vitamīns pietrūkst?
A vitamīna deficīts var
• izraisīt sausu ādu
• izraisīt uzņēmību pret infekcijas slimībām
• Pasliktināt redzi
• lēnāku kaulu attīstību
• aizkavēt augšanu
• Palielina risku saslimt ar elpošanas ceļu
slimībām
Paldies par uzmanību

Kārlis Pūliņš