桌球运动

单元设计：余金镁师
古代历史
 撞球运动的起源地目前尚无定论，有起源
於西班牙、英国、法国等几种不同的说法，
但起源时间则大致公认为十四、十五世纪
之间。

 最初是一种在草地上进行的戶外运动，使
用两个圓形石頭，参与者使用一支靠在肩
上的长曲棍，握住另一端去打击圆石，令
其滚动相碰的游戏。后來歐洲大陸有人將
其搬至室內，改在四面有框围住的桌面上
玩，参与者以曲棍打击圆球，令球与球相
撞而得分，以此进行了最初的无袋式撞球
比賽。
现代历史

台球（ Billiard ）是球类运动项目之一。运动员在台球桌上，用超过 91.4 厘米长的球

杆，按照一定的规则，通过击白色主球，使目标球入袋的一项体育休闲项目。

台球也叫桌球或者弹子球。对于台球运动的起源有两种不同的说法：一种台球运动在 14
世纪起源于英国，另一种台球在 1510 年起源于法国。

台球运动最早风行是在 18 世纪的法国。台球从 20 世纪初开始逐渐变成了竞技运动项目。

1919 年成立了英国落袋和斯诺克管理委员会。 1940 年世界台球联盟成立。
撞球分类
撞球运动的分类方式並无定论，现依照使用器材（球台与球）、规则与历史渊源，分成以下五
大类：

•開侖：球桌沒有袋口，击球目的在於母球依各种规定方式及次数碰撞子球或台边，玩法有四球
竞赛、三球竞赛、自由球、障碍线及三顆星等
•花式撞球（亦稱美式桌球）：球桌有六个袋口，击球目的在碰撞子球落袋，因使用標有号码的
各色子球（花球），称为「花式撞球」。玩法有 14-1、 8号球、 9号球及 10号球等。
•斯诺克与英式撞球：也有六个袋口，击球目的也是让子球落袋，但规则不同。相较於花式撞球，
桌面较大，球及袋口较小，进球困难度较高。斯諾克使用十五颗紅球、六顆不同顏色的色球及
一顆白色母球；英式撞球則僅使用白、紅、黃三顆球。
•俄式撞球：球桌規格与斯诺克相近，但球较大而袋口较小，进球困难度最高。使用十五顆白色
号码子球及一顆紅色母球，有自由派、混合派、动态派等玩法。
•瓶式撞球：球桌中央放置数个形狀近似保齡球瓶的小瓶，击球目的是使球撞倒足夠数量的小瓶。
较为流行的義大利瓶式撞球使用无袋口開侖球桌，而丹麦瓶式撞球则使用有六个袋口的花式球
桌。依据使用瓶数又分成 5瓶、 9 瓶兩種玩法。
撞球种类名称

1. 開侖
2. 花式撞球
3. 中式台球
4. 英式撞球与斯诺克
5. 俄式撞球
6. 瓶式撞球
•開侖：球桌沒有袋口，击球目的在於母球依各种规定方式及次数碰撞子球或台边，
玩法有四球竞赛、三球竞赛、自由球、障碍线及三顆星等

•自由球是一种常見的開侖撞球竞赛方式，使用紅、黃、白球各一个，白球和黃球都是母
球，双方各选一顆当作自己的母球。自由球竞赛的基本得分方式与其他的開侖撞球一样，
必須撞击母球后碰撞其余的两颗球，直达到指定的分数为止为胜。

三顆星竞赛使用紅、黃、白球各一个，白球和黃球都是母球，雙方各選一顆當作自己的母球。
擊球後母球必需碰到兩顆子球，而且在碰到第二顆球之前，母球必須最少碰台邊三次。
例如：
•母球擊打某顆子球，繞三顆星，再撞擊第二顆球
•母球繞三顆星，然後撞擊兩顆子球
•花式撞球（亦稱美式桌球）：球桌有六个袋口，击球目的在碰撞子球落袋，
因使用標有号码的各色子球（花球），称为「花式撞球」。玩法有 14-1、 8號球、
9號球及 10號球等。

•14-1是一种使用白色母球及 15 顆号码球的花式撞球玩法。每次击球前必須先
指定子球号码及袋口，成功让子球撞入袋口，才能得分並继续击球，否则将换
對方击球。在正式比賽的目标通常设为 100 分，职业赛则为 150 分。

8 号球比賽開始時，子球放三角框裡，三角框的底部与腳顆星平行，前后的位
置以最前端的球对应到腳點为准。
8 号球必須放在最中間的位置，而左下角和右下角的子球必須一球为大花、一
球为小花。

9 号球組成一菱形阵， 1 号在前端， 9 号在中間， 2 号球置后，其余无硬性规

定摆放

10号球是由 9号球发展出來的一种新項目，玩法基本上与 9 号球类似，主要差

异点如下：
1.排球时排成三角形， 1 号球在前端， 10 号球在三角形中间，其他球位置不
限
2.击球前必須先指定球、指定袋口
3.先打进 10 号球者获胜
中式台球
主要流行于中国大陆的一种台球打法。最初只流行于民间，称为「中式八球」、“黑
8” 或“ 16 彩”。后来才得到中国台球协会的认可，并举办正式比赛。 2012 年 3 月 15
日，中国国家体育总局小球运动管理中心，因以往国内对“ 8 球”比赛的称呼较为混乱，
统一更名为“中式台球（ Chinese Billiards ）”。
英式撞球
英式撞球（ English Billiards ）是一种结合開侖撞球观念的落袋式撞球，使用白色、黃色母球
各一顆，及一顆紅色子球，主要流行於英國国及东南亞亚各国，自 1998 年亚洲运动会开始，也
成为该运动会的正式比賽項目。

斯诺克
斯诺克（ Snooker ）香港又名英式桌球，也是一种落袋式撞球，但因为具有悠久的历史与独特的
地位，一般单独归成一类。标准的比賽球桌长 12 英尺，宽 6 英尺。用球包括 1 个白色母球， 15
个紅球和 6 个色球。撞击紅球入袋得 1 分，色球入袋分数依次为黃（ 2 ）、绿（ 3 ）、棕（ 4 ）、
蓝（ 5 ）、粉紅（ 6 ）、黑（ 7 ）。斯诺克盛行於英國国、爱尔兰、加拿大、馬來西亞亚、澳洲
和印度等英联邦国家以及香港，一度也曾流行於台灣。近十几年來，斯诺克运动也在東东亚得到
推廣和普及，目前泰國国、中國国等都有优秀选手湧現。
俄式撞球
俄式撞球也是一种落袋式撞球，使用紅色母球及十五顆白色号码球。球较大，袋口较小，是所有
撞球运动家族中，進球难度最高的，主要流行於前蘇苏联各国及芬芬兰。
俄式撞球有很多种不同的玩法，较常见的为自由派、混合派、动态派三种賽制。击球者不管打进
母球或子球，都算得分，並可继续击球；否則换对手击球。一局比賽以率先打进 8 顆球者为赢，
正規的比賽通常定为 7 局以上。

瓶式撞球
瓶式撞球是球桌中央放置数个小瓶，击球目的是使球撞倒足夠数量的小瓶。较为流行的意大利瓶
式撞球使用无袋口開侖球桌，而丹麥瓶式撞球則使用有六个袋口的花式球桌。依据使用瓶数又分
成 5瓶、 9 瓶两种玩法。
最流行的 5瓶竞赛是使用沒有袋口的開侖球台，在意大利及阿根廷屬於主流的撞球运动項目，也
流行於歐洲及拉丁美洲各國。
 比赛规则
中式台球
选手服装要求：每位选手的服装必须符合比赛要求并且整洁干净。

男子：男选手可以穿着任何颜色的有领子、袖子的衬衫或者 POLO 衫（有袖 T 恤衫），上衣必须束在裤子里。裤子的

颜色为深色，要注意的是不允许穿着任何牛仔裤或者牛仔面料的裤子。鞋子必须是正规而且与全身装束匹配的款式，
不允许穿着运动鞋或凉鞋。在赛事总监允许的情况下选手可以穿着皮质或者仿皮材质的运动鞋。

女子：女选手的上装可以是衬衫、休闲衬衫、 POLO 衫（有领 T 恤衫）或者其他款式优雅、庄重的女士上装。对裤装

颜色没有特殊要求，要注意的是不允许穿着任何牛仔裤或者牛仔面料的裤子，女选手可以穿着裙子参加比赛。

裁判守则：

1 、裁判是一场比赛的唯一裁决者，对比赛中所发生的一切作出判决；
2 、负责执行比赛规则并维持比赛顺利进行；
3 、在有违公平竞赛原则时，裁判有权推迟比赛进程，这种权力同样适用于出现争议时；
4 、如果被要求，可以告知击球选手目标球的颜色或号码；
5 、在合理要求下清洁任何台面上的球；
6 、协助选手拿出或放回架杆等辅助设备。
球的摆放：目前普遍使用排球纸和三角架摆球

重新摆放 / 复原球的位置：在任何情况下当一颗球需要重新被摆放或复原时，唯一有权单独执行该
任务的是裁判。

外界干扰：裁判应避免比赛受到干扰，例如来自邻桌选手或观众的干扰，如有必要比赛可因此暂停或
推迟。

选手对器材的使用：选手使用的器材必须符合中国台球协会对器材的规定。
1 、球杆：允许选手在比赛期间调换球杆，例如开球杆，跳杆及普通杆。
2 、巧粉：选手可以使用巧粉以防止杆头打滑，并且可以自带巧粉，但巧粉的颜色需与台尼颜色匹配。
3 、架杆：选手可以同时使用超过两种以上架杆来支撑球杆。选手可以使用自己的架杆，但该架杆必须符
合规定或得到当值裁判认可。
4 、手套：选手可以使用帮助握杆或手架的手套。

弃权：选手只可以在轮到他击球时才能提出弃权决定。弃权可以是针对一局比赛也可以是针对一场比赛。
对手有权接受或拒绝。如果对手表示继续比赛，该决定无效。
 斯诺克台球

斯诺克台面规格：
1 、标准球台的内沿竞赛面积为 3569mmx1778mm ，（ 11ft81/2inx5ft10in ）误差不得超过正负 13mm
（正负 1/2in ）。
2 、球桌的高度为 851mm 至 876mm （从地板到台框边 2tf91/2in 到 2ft101/2in ）。

袋口宽度：球桌的四周各有一个球袋（两个位于置球点一端的叫顶袋，两个位于罚球区一端的叫底
袋）；另外在球台的两个长边正中心各有一个袋口（称为中袋）。袋口的宽度应符合世界职业比列式及
斯诺克台球联合会（ WPBSA ）确定的规范（最近距离 85.0mm ）。

比赛：斯诺克比赛由两个或两个以上的人单独或分边进行。

比赛方式：比赛开始前，参赛各方应采用抽签或彼此同意的方式来确定比赛次序。
盘、局、场的结束：
1 、当台面上只剩下黑球时，黑球入袋或犯规都使本盘结束

犯规：当比赛中出现违反规则的情况时，裁判员应立即宣布犯规。

受到触扰的球：如果静止的球或运动状态下的球，被其它非击球运动员扰动，裁判员应将球恢复到他
认定为球的原来位置；或让其继续运动直到停下为止，而不必处罚。

僵局：如裁判员认为比赛出现了或即将出现僵局，将立即建议重新开局。如果选手拒绝，裁判员应允
许比赛继续进行。

5 、缺席：在击球运动员需要离开时，非击球运动员可指定一位代理人，监视其同行，并于必要时向
裁判员提出犯规，但须让裁判员知道。
6 、弃权：
1 、当运动员成为击球者时，可以允许弃权。但对方有权接受或拒绝弃权。如对方选择了继续进行比赛，
则弃权即变为无效。
2 、当需计算累计分时，且一盘又已被弃权，则留在球台上所有球的分值，应加进另一方的得分记录中
去。
 硬件要求
球杆
球杆多为木制，其中以检木（白蜡木）和加拿大的枫木做的球杆为最好。球杆的质量一般为 400-520 克。

球
台球的生产原料多用化学树脂。在目前世界台球大赛上，一般都使用比利时生产的树脂合成的水晶球。不
同类型的台球比赛，比赛用球的大小和质量也有所不同。英式台球的直径为 5.25 厘米，质量为 145 克；
美式台球的直径为 5.71 厘米，质量为 170 克；开伦台球的直径为 6.55 厘米，质量为 230 克。

球桌
•落袋台球桌
落袋台球桌主要分为英式和美式落袋台球桌。

•开伦台球桌
在开伦台球桌上可以进行多种形式的比赛，如三球开伦、四球开伦、三岸比赛、区限比赛。
巧粉
台球运动中使用的巧粉，作用是防止皮头在击打球时产生打滑现象，以及增
加皮头对球体表面的摩擦。

杆架
台球中的杆架，是当用手架够不着或不便于使用手架时，帮助架杆的一种台
球用具。它有短杆架、长杆架、高杆架和探头杆架等几种。

球框
在落袋台球中的斯诺克台球和美式台球中，目标球的码放要用专门的三角形
球框来固定球的位置。

定位器
定位器是比赛中裁判员用的一种器具。当要对比赛中的球进行擦拭时，就需
要用定位器先固定好球的原位，待球擦干净后再依定位器固定的位置，将球
放回原处。
组织机构

國際撞球運動聯合會（ World Confederation of Billiards Sports ， WCBS ）为全世界各种撞球运动的整合性组

织，成立於 1992 年。由四个独立运作的次級组织共同組成，包括主導開侖撞球的世界撞球聯盟（ Union Mondiale
de Billiard ， UMB ），主導花式撞球的世界花式撞球协会（ World Pool-Billiard Association ， WPA ），主導
斯諾克撞球的世界职业撞球暨斯諾克协会（ World Professional Billiards and Snooker
Association ， WPBSA ）及其对应的业余组织國際撞球暨斯諾克协会（ International Billiards and Snooker
Federation ， IBSF ）。
国际撞球运动联合会並未主導各种撞球运动規則的制定，也不举办比賽，而是將其交給上述组织去运作。近年來
国际撞球运动联合会致力於国际体坛上争取更大的舞台，而且获得不錯的成績。自 1998 年起，撞球已成亚洲运动
会的竞赛項目；自 2005 年起，也成為世界运动会的竞赛項目。
 代表人物

乔 · 戴维斯，出生于 1901 年 4 月 15 日，英国职业斯诺克选手。被誉为现代斯诺克台球之父。

18 岁的时候正式成为职业台球选手， 1928 年至 1932 年间历届世界职业台球锦标赛的冠
军。 1927 年，乔 · 戴维斯帮助组织了首届斯诺克世界锦标赛，并在决赛中以 20-10 战胜汤
姆 · 丹尼斯（ TomDennis ）获得冠军和 6.10 英镑的奖金。 1963 年，乔 · 戴维斯荣获大英帝国
勋章。
 代表人物

罗尼 · 奥沙利文， 1975 年 12 月 5 日出生，以左右开弓和独特的杆法著称，绰号“火箭”。罗

尼 · 奥沙利文在 15 岁时就荣获世界青年锦标赛冠军， 18 岁时夺得英国锦标赛冠军，成为当时
世界上最年轻的世界排名赛冠军得主。 2012 年，罗尼 · 奥沙利文在世锦赛决赛中以 18 ： 11
击败阿里 · 卡特，夺得了个人第四次世界冠军奖杯。 2013 年，世锦赛罗尼 · 奥沙利文成功卫
冕，并在 2013 年斯诺克冠中冠决赛荣获冠军。 2014 年，威尔士公开赛决赛，罗尼 · 奥沙利文
 代表人物

丁俊晖， 1987 年 4 月 1 日出生于江苏省无锡市宜兴市，中国男子台球队运动员，斯诺克选手，

被英国媒体称作“东方之星”。他 8 岁半接触台球， 13 岁获得亚洲邀请赛季军。职业生涯共获
得 11 次排名赛冠军（单赛季第五次在大型排名赛称雄，追平亨得利的最高纪录），两次 PTC 分
站赛冠军以及一次温布利大师赛冠军，共打出 5 次单杆 147 分。 2014 年 4 月，职业生涯第二次
捧起中国公开赛冠军奖杯。
台球小视频 - 九球天后
伸展运动
1.前后交替跳
2.深蹲跳
3.小步跑
4.动态平板撑
5.登山跑
6.仰卧屈膝卷腹
7.仰卧交叉抬腿
8.波比跳