单元四：文化之旅

第十七课：游走于两根棍子上的精灵
（深究课文）
扯铃
第 1 和第 2 段：初步介绍塔莎 背景：
（介绍马来西亚是多
1 元民族的国家）
谁是塔莎？
2 塔莎是可欣的印裔
邻居兼好友。他不
但就读华文，也热
衷于扯铃
第 3 至第 5 段：
主要是讲述塔莎如何对扯铃感兴趣的过程
3

驻足：停下脚步。
5

塔莎最初如何被扯
铃吸引？
 第 6 至第 7 段：主要是介绍扯铃基本功
6

文中哪些是扯铃的基本动作？
文中哪些是扯铃的基本招式？
扯铃基本动作：先学运铃，如抛、绕、甩、转、缠等

扯铃基本招式：
蚂蚁上树、金鸡上架、抛铃、金蝉脱壳、蜘蛛结网等
 第 8 至第 9 段：掌握扯铃所需要的时间
第 10 至第 11 段：掌握扯铃过程所中所面对的阻碍
8 掌握扯铃所需要的时间
9
短：三个月
10
长：一年

11
掌握扯铃所要面对
的阻碍
 动作不流畅
 手臂肌肉酸痛
 手掌粗糙
 第 12 至第 15 段：讲述塔莎得到父母及教练的认可
12

13

14
从哪些句子看得出
父母及教练的认可？

15
 第 16 至第 17 段：简述塔莎学习扯铃的体会
16

17

文中主要少简述在学习扯铃上，塔莎感觉自己的身手更为敏捷。
特别是当能掌握高难度的招式，满满的成就感和满足感是笔墨
都难于形容。
此外，在扯铃集训时，她更能感受到团队合作的重要性。
 第 18 至第 21 段：主要是简述塔莎对扯铃的期许
18

19

20

塔莎希望自己的扯铃技术可
21
以更为纯熟，并在几年后参
加国际扯铃锦标赛，并拿些
塔莎对扯铃有什么期许（希望）？ 一枚奖牌，为国争光。
第 22 段：可欣对扯铃的期
许
22
课文理解（深究）
塔莎最初如何被扯铃吸引？
• 塔莎在和父母逛街时看见扯铃表演者高空抛铃。
表演者的动作让她停下脚步并且不自觉地凑上
前看。
简略写出塔莎掌握扯铃的过程。
在商场看到 加入学校的
刻苦训练
扯铃表演 扯铃队

参与演出及
参加比赛
你认为学习扯铃是件容易的事吗？
为什么？

• 我认为学习扯铃不是件容易的事。
• 因为学习扯铃要经常练习，即使是基本功
至少都要三个月才能掌握。此外，学习扯
铃还要能够忍受手臂肌肉酸痛、手掌粗糙。
一旦不够坚持，便很快会放弃学习扯铃。
学习扯铃有什么好处？
• 提高生长与运动协调
• 提高专注力
• 训练控制情绪（情绪稳定）
• 锻炼手臂的力气
• 学会分配时间
根据以下说明，写出塔莎的性格特质。
说明 性格特质
a 不服输的我便趁闲暇练习。尽管
练得手臂肌肉酸痛、手掌粗糙，
我仍咬紧牙根，要在挫败中掌握 坚持
好运铃。
b 我相信勤能补拙，用了两个月的
时间学会了基本招式，连教练都
对我刮目相看呢！ 勤勉
c 我期许把技术练得更纯熟，并在
几年后参加国际扯铃锦标赛。
有志向
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