品德培養 - 精神健康

張淑玲 助理教授
藥物
29.
別給兒童藥物去預防疾病 ,
生病初時先給冷紅罌粟水 ,
禁止肉食 ,
若症狀無法治癒 , 便找一位頭腦清楚態度鎮定
的醫生治療 , 一個研究過醫藥的人會告訴你別
輕信藥物
30.
多吸新鮮空氣 , 多運動 , 多睡眠 ,
食物清淡 , 不喝酒或烈性飲料 ,
少用藥 , 衣物不過暖過緊 ,
頭足要涼爽 ,
腳習慣冷水
> 增強中樞神經系統的功能
> 加強呼吸器官的功能 , 提高抗病能力
> 增強消化器官的功能
> 冰水泡腳對骨質增生治療有奇效
> 運動以後用冰水泡腳可以有效鎮痛
精神
31.
身體獲得注意保持強健 ,
才能執行精神的命令 ,
保持精神正常 ,
舉止何乎理性
http://www.adhd.hk/web/q18.php?mid=33
32.
態度能力的差異來自於教育 ,
及早重視兒童的精神養成環境 ,
會影響未來生活 ,
他們表現好壞都是教育的影響
33.
身體和心理強健的標準來自忍耐勞苦 ,
一切德行與價值的原則
是一個人能克制自己的慾望去順從
https://www.arealme.com/the-desires-of-your-h
eart/zh/
理性的指導
趁早
34.
教養子女最大錯誤在於未及早注意 ,
兒童精神最易受支配時應習於遵守約束 , 服從
理智 ,
父母未理智地愛子女 , 就成了溺愛 ,
對子女的過失不管也不干擾 , 使他們習於用自
己的意志做事 ,
Solon 說習慣是一件關係重大的大事
35.
被溺愛的孩子會打人罵人 , 想要東西便用哭著
要 , 父母在這時順著孩子的要求 , 反而養成剛
愎自是的惡習 ,
園圃的莠草未在幼苗的時候注意 , 等根深後要
拔除就困難了 ,
兒童的行為習慣於支配一切 , 等到成人時錯誤
的表現會愈顯著 ,
所以為什麼要建議父母在孩子 7 歲 ,14 歲 ,20
歲時逐步減少優待 , 就是這個原因
36.
我們對小動物都能加以訓練 , 對兒童更應加以
注意 ,
每個年齡層都有不同的慾望 ,
但是應教導孩子具有管束慾望和克制自己的
能力 ,
凡是小時候自己意志不慣於服從他人理智的
人 , 長大後很少會服從自己的理智的
https://www.youtube.com/watch?v=_ulhxX_tnq
Y
37.
上述的情形 , 即使表面用心教育子女的父母也
忽略了 ,
如果父母和其它人不把邪惡教給孩子 ,
孩子應該做不出邪惡的事來 ,
如子女不會行走時 ,
父母用強力 , 報復 , 殘忍的處罰 , 孩子會學到
強力與暴力 ,
37.
另外衣物是用來遮蓋身體 , 存羞恥 , 取暖和
保護身體的 ,
但是父母用誇耀美麗時髦的方式為子女準備
衣物 , 就不對了 ,
另如老師或父母為了圖便利而鼓勵學生或子
女說謊曲解事實 ,
未來他也會用這種方式去圖利個人 ,
37.
家境不豐的人不受食物或飲料的誘惑 ,
不致食過多 ,
家境豐盛的人就會給子女美味佳餚 ,
反而造成子女積食 , 飲食多了 ,
身體會以疾病減少進食 ,
讓腸胃恢復能正常便克服疾病 ,
另外的精食習慣雖能使子女不受積食問題 , 但是
過於精緻美味的習慣 , 並非理智 , 而是奢侈 , 教
養子女要當心 , 生活中的誘惑多 , 認為安全的地
方也不一定是對的
想望
38.
一切德行與美善的原則在於克制理知不容許
的慾望能力 ,
這需要習慣來養成並及早練習 ,
要讓幼小時就練習克制自己慾望 ,
給孩子需要且適合的東西而非他們喜歡的 ,
不因他們哭著要就給 , 不讓他們養成貪心
39.
兒童應受到溫厚照顧 ,
玩遊戲 , 有玩具 , 要的東西是適合他們的才給 ,
而不是他們哭鬧著就給 ,
有的兒童只吃他們需要的量 ,
有的每種都要 , 這是後者習慣獲得所要或用哭的
要東西 ,
兒童自己的理智愈少 , 就愈應受到管理者絕對權
力的約束 ,
但是只有賢明小心的人才可以左右兒童 , 對於兒
童的管教應愈早