Μάθημα: Πολιτική

Παιδία

Τμήμα: Α2

Καθηγήτρια:
Αναστασία Λαγγάνη
Γκρούπ:
Φώτης Νικολαΐδης
Αλέξανδρος Μπαμπάλας
Κωνσταντίνος Μαυρουδής
Δέσποινα Νικολή
 H Γλώσσα του σώματος
Και πώς να την χρησιμοποιήσετε προς όφελος σας
Τι είναι η Γλώσσα του
Σώματος
• Η γλώσσα του σώματος είναι η γλώσσα που
μεταδίδεται από τη στάση του σώματος, τα
ρούχα, τις χειρονομίες και τις εκφράσεις του
προσώπου.
• Είναι η σιωπηλή επικοινωνία που συμβαίνει σε
κάθε συνάντηση πρόσωπο-με-πρόσωπο με έναν
άλλο άνθρωπο.
• Σας λέει τα πραγματικά τους συναισθήματα
απέναντί σας και πόσο καλά γίνονται δεκτά τα
λόγια σας.
Γιατι είναι σημαντική η γλώσσα του σώματος
Διάδοση μηνύματος Τείνουμε να αγνοούμε τα μη
7% λεκτικά μυνήματα που μας
διαδίδουν οι άνθρωποι γύρω μας.
Συχνά παρακολουθούμε
38%
προσεκτικά και επεξεργαζόμαστε
55%
τις λέξεις μας για να επιτύχουμε το
επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά ο
τρόπος που τα λέμε είναι μάλλον
πιο σημαντικός.
Μη λεκτική Τόνος Φωνής Προφορικός Λόγος
Δημόσιος χώρος
Κοινωνικός χώρος
Προσωπικός χώρος
Οικείος χώρος
 Εκφράσεις Προσώπου
Κύρια Στάση
Στοιχεία
Χειρονομίες
 Τι είναι τα συναισθήματα
"Τα συναισθήματα είναι μια διαδικασία, ένα ιδιαίτερο είδος
αυτόματης εκτίμησης που επηρεάζεται από το εξελικτικό και
προσωπικό μας παρελθόν, κατά την οποία αισθανόμαστε ότι
συμβαίνει κάτι σημαντικό για την ευημερία μας, και ένα σύνολο
ψυχολογικών αλλαγών και συναισθηματικών συμπεριφορών
αρχίζει να αντιμετωπίζει την κατάσταση".
 Φόβος

Θυμός

Βασικά Λύπη
συναισθήματα: Αηδία

Χαρά

Έκπληξη
Στάση του σώματος

Ανοιχτή/ Θετική Κλειστή/ Αρνητική

Ανοιχτή
•Οι ενδιαφερόμενοι έχουν πάντα όρθια
στάση, δίνουν προσοχή και σκύβουν λίγο
προς τα εμπρός.
•Ένα κεφάλι που γέρνει στο πλάι
υποδηλώνει ενδιαφέρον.
•Μια σταθερή χειραψία θα δώσει την
εντύπωση διεκδικητικότητας ή ειλικρίνειας.
Κλειστή
• Η κλίση προς τα πίσω δείχνει
αποστασιοποίηση ή απόρριψη.
• Το δίπλωμα των χεριών στο στήθος ή στο
σώμα είναι προστατευτικό και δίνει την
εντύπωση ενός κλειστού,
προφυλαγμένου και αμυντικού
χαρακτήρα.
• Οι άνθρωποι με τα χέρια σταυρωμένα, τα
πόδια σταυρωμένα και το σώμα
στραμμένο μακριά σηματοδοτούν ότι
απορρίπτουν τα μηνύματα.
Γλώσσα του σώματος
Μάτια
Άνοιγμα κόρης: Όταν νιώθουμε άνετα ή μας αρέσει κάτι ή
ένα άτομο που συναντάμε, οι κόρες των ματιών μας
διαστέλλονται.
Οπτική επαφή: Η επαφή με τα μάτια εξαρτάται από τα πολιτιστικά πρότυπα και τις προσωπικές προτιμήσεις. Σε ορισμένους πολιτισμούς επιτρέπεται να
κοιτάζετε κάποιον για τρία έως τέσσερα δευτερόλεπτα, ενώ σε άλλους οτιδήποτε πέραν των δύο δευτερολέπτων θεωρείται αγένεια.
Αποφυγή οπτικής επαφής: Αποφεύγουμε την οπτική επαφή όταν είναι άβολο να μιλήσουμε με κάποιον, ή
όταν βρίσκουμε ένα άτομο αντιπαθητικό, ενοχλητικό, ή καταπιεστικό.
Κάλυψη των ματιών: Η ξαφνική κάλυψη των ματιών με το χέρι ή τα δάχτυλα είναι μια συμπεριφορά αποκλεισμού που συνδέεται με ένα αρνητικό
γεγονός, όπως η αποκάλυψη κακών ειδήσεων ή απειλητικών πληροφοριών.
Γλώσσα του σώματος
Χέρια
Άγγιγμα: Άτομα με υψηλότερο κύρος αγγίζουν άτομα με χαμηλότερο κύρος συχνότερα από ότι το αντίθετο
Χέρια akimbo: Αυτό είναι μια επίδειξη κυριαρχίας. Αυτό σηματοδοτεί ότι ένα άτομο είναι
έτοιμο και σε εγρήγορση, ότι έχει κάτι να συζητήσει ή ότι υπάρχει κάποιο ζήτημα.
Εδαφική επίδειξη χεριών: Ως μορφή ήπιου εκφοβισμού, ένα άτομο θα απλώσει τα χέρια του σε ένα
γραφείο ή τραπέζι.
Τοποθέτηση αντικειμένων: Η
τοποθέτηση αντικειμένων
μπορεί να σηματοδοτήσει ότι
δεν ενδιαφερόμαστε πλήρως για
κάποιον ή ότι μια σχέση
αντιμετωπίζει προβλήματα.
Τείνουμε να μετακινούμε
αντικείμενα από τη μέση για να
έχουμε μια πιο καθαρή θέα του
ατόμου που μιλάμε.
Τρίψιμο των χεριών: Το να τρίβει κανείς τα χέρια του μαζί δείχνει ανησυχία, αμφιβολία, άγχος ή
ανασφάλεια. Ο βαθμός του άγχους απεικονίζεται στο πόσο σφιχτά είναι τα χέρια.
Χέρι σαν πυραμίδα: Αυτό είναι ένα σημάδι αυτοπεποίθησης και παρατηρείται συχνότερα σε όσους βρίσκονται στην εξουσία. Αυτή η χειρονομία
χρησιμοποιείται συχνά για να δείξετε στους άλλους ότι έχετε πλήρη πίστη σε αυτό που λέτε.
Παλάμες προς τα πάνω: Χρησιμοποιείται από ανθρώπους που θέλουν να γίνουν αποδεκτοί ή να τους πιστέψουν, είναι
ουσιαστικά ένας τρόπος να πεις "Τα χέρια μου είναι καθαρά, δεν έχω τίποτα στα μανίκια μου, είμαι στη διάθεσή σου".
Παλάμες προς τα κάτω: Συνήθως γίνεται όταν κάποιος δηλώνει με πεποίθηση. Όσο πιο έντονη είναι η κίνηση τόσο πιο
πιθανό είναι να είναι ειλικρινής με αυτό που λέει.
Όταν δείχνουμε με το δάχτυλο ένα άτομο, συνήθως του δημιουργούμε μια λανθασμένη εντύπωση, επειδή
χρησιμοποιείται συνήθως για να κατηγορήσουμε κάποιον για κάτι κακό.
Όταν θέλετε να απευθυνθείτε σε κάποιον είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το
χέρι σας με τις παλάμες σας προς τα πάνω για να τον δείξετε.
Δάγκωμα νυχιών: Το δάγκωμα των νυχιών ή το δάγκωμα της επιδερμίδας είναι ένας τρόπος
ανακούφισης από την ένταση και το άγχος.
 Γλώσσα του σώματος
Μέσο τμήμα
στήθος, κορμός, κοιλιά και γοφοί
Παλάμη στο στήθος: Αυτό χρησιμοποιείται για να δείξει κάποιος ότι αισθάνεται ειλικρινείς
με αυτά που λέει.
Κοιλιά μακριά από άτομο: Η
περιοχή της κοιλιάς είναι ένα
από τα πιο ευάλωτα σημεία, γι'
αυτό και συχνά στρέφουμε
αυτή την περιοχή μακριά από
κάποιον αν μας κάνει να
νιώθουμε άβολα.
Καθρεφτισμός: Είναι όταν κάποιος αντανακλά τη γλώσσα του σώματος του ατόμου με το οποίο αλληλεπιδρά. Τις περισσότερες φορές η αντανάκλαση
γίνεται ασυνείδητα χρησιμοποιώντας την περιοχή του κορμού.
Ψυχρότητα σώµατος: Το άγχος μπορεί να κάνει τα άτομα να αισθάνονται κρύο σε ένα άνετο περιβάλλον. Πρόκειται για μια αυτόνομη αντίδραση, κατά
την οποία το αίμα πηγαίνει στους μεγαλύτερους μύες, μακριά από το δέρμα, όταν απειλούμαστε, στρεσαριζόμαστε ή αγχωνόμαστε, για να μας
προετοιμάσει είτε να τρέξουμε είτε να παλέψουμε.
Τρίψιμο γοφών: Οι άνθρωποι σε κατάσταση άγχους τρίβουν τα πλευρά των γοφών και των
ποδιών τους ως ένα μέσο να ηρεμήσουν.
Καθιστός και με τα γόνατα σε μεγάλη απόσταση μεταξύ τους: Συχνά αναφέρεται ως "manspreading", αυτό είναι όταν ένας άνδρας κάθεται, συχνά στα μέσα μαζικής μεταφοράς,
με τα γόνατα πολύ μακριά. Αυτό θεωρείται αγενές λόγω του πόσο χώρο καταλαμβάνει ένα άτομο σε αυτή τη θέση, και της όχι και τόσο διπλωματικής επίδειξης των εσωτερικών
ποδιών.
Γλώσσα του σώματος
Πόδια
Επαρχιακές στάσεις: Χρησιμοποιούμε τα πόδια μας για να κατοχυρώσουμε την περιοχή μας, αυτό μας ανοίγει το δρόμο για να μας
προκαλέσουν, γι' αυτό και όσο πιο μακριά είναι τα πόδια, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αυτοπεποίθησης του ατόμου.
Εδαφική πρόκληση: Κατά τη διάρκεια μιας έντονης διαφωνίας, ένα άτομο μπορεί να εισβάλει επίτηδες στον προσωπικό σας χώρο, πλησιάζοντας
ελάχιστα εκατοστά από το πρόσωπό σας, να φουσκώνει το στήθος του και να σας κοιτάζει επίμονα.
Γωνία προς το πλάι: Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να μιλούν στους άλλους από μια ελαφρώς γωνιακή θέση, παρά απευθείας πρόσωπο με
πρόσωπο.
Καθορισμός βάδην: Όποιος ορίζει τον ρυθμό βαδίσματος σε μια ομάδα είναι συνήθως ο υπεύθυνος. Θα επιταχύνουμε ή θα επιβραδύνουμε για το πιο
ηλικιωμένο άτομο ή τον αρχηγό της ομάδας. Ακόμα και οι έφηβοι θα το κάνουν αυτό, υποχωρώντας στον πιο κοινωνικά εξέχοντα ανάμεσά τους,
περπατώντας με τον ρυθμό αυτού του ατόμου.
Κλείδωμα αστραγάλων: Ενώ κάθονται, ειδικά σε επίσημο περιβάλλον, οι άνθρωποι συχνά
φέρνουν τους αστραγάλους τους μαζί και τους μπλέκουν.
Συμπλοκή των αστραγάλων γύρω από τα πόδια της καρέκλας: Η ανασφάλεια, ο φόβος ή η ανησυχία θα κάνει μερικούς ανθρώπους να συμπλέκουν
ξαφνικά τους αστραγάλους τους γύρω από τα πόδια μιας καρέκλας. Κάποιοι άνθρωποι, βέβαια, κάθονται έτσι από συνήθεια.
Πόδι που αποσύρεται: Κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων για δουλειά, οι ερωτώμενοι μπορούν ξαφνικά να αποσύρουν τα πόδια τους βάζοντάς τα κάτω
από την καρέκλα τους όταν τους ρωτάνε ευαίσθητες ερωτήσεις που μπορεί να μην τους αρέσουν.
Το πόδι γυρίζει μακριά: Όταν μιλάμε με κάποιον, μπορεί να σηματοδοτήσουμε ότι πρέπει να φύγουμε δείχνοντας σταδιακά ή ξαφνικά το ένα
πόδι προς την πόρτα. Αυτός είναι ο μη λεκτικός μας τρόπος να επικοινωνήσουμε "πρέπει να φύγω".
Απομακρυσμένα πόδια: Όταν είμαστε στην παρουσία κάποιου που αντιπαθούμε, δεν είναι ασυνήθιστο τα πόδια μας
να στρέφονται μαζί προς την πόρτα ή μακριά από αυτό το άτομο
 Διασταύρωση των ποδιών ως μπαριέρα ενώ κάθεστε: Το να διασταυρώνετε ένα πόδι με τέτοιο τρόπο ώστε να λειτουργεί ως
εμπόδιο ενώ κάθεστε υποδηλώνει ότι υπάρχουν ζητήματα, αμφιβολίες ή κοινωνική ενόχληση. Aυτή η συμπεριφορά αντανακλά με
ακρίβεια τα συναισθήματα.
QUIZ
https://www.youtube.com/watch?v=NblmXkamv4s
https://www.youtube.com/watch?v=FxbsQepgxV8
https://www.youtube.com/watch?v=prNLrctd97M
Ευχαριστώ για την
προσοχή σας!
Παραπομπές
• https://www.educba.com/body-language-tips-for-business-meetings/
• https://miuc.org/importance-of-non-verbal-communication/
• https://www.educba.com/improve-non-verbal-communication/?
source=leftnav
• https://www.youtube.com/watch?v=W8vitkhV14s
• “The Dictionary Of Body Language” By Joe Navarro
• Quiz Videos
• https://www.youtube.com/watch?v=NblmXkamv4s
• https://www.youtube.com/watch?v=FxbsQepgxV8
• https://www.youtube.com/watch?v=prNLrctd97M