Udar

słoneczny
Udar słoneczny
• Udar słoneczny to stan, wynikający ze zbyt intensywnego
działania promieni słonecznych na organizm, co prowadzi
do zaburzeń w pracy ośrodka termoregulacji, odwodnienia
i nadmiernej utraty elektrolitów. Największym ryzykiem
objęte są osoby przebywające na zewnątrz bez osłoniętej
głowy i karku, a także będące pod wpływem alkoholu,
osłabione, pacjenci z chorobami serca, cukrzycą, osoby
otyłe, starsze oraz dzieci, jednak udar może dotknąć
każdego.
Objawy
• Do objawów udaru cieplnego należą przede wszystkim:
osłabienie organizmu, zaczerwienienie skóry, gorąca
głowa, obfite pocenie się i dreszcze, nudności oraz
wymioty, sztywność karku, niepokój i zdezorientowanie,
zaburzenia świadomości, problemy z mową, wzmożone
pragnienie, bóle głowy, podwyższona temperatura ciała, a
nawet omdlenia. Udar można podejrzewać, gdy powyższe
objawy pojawią się po długotrwałym przebywaniu w
warunkach dużego nasłonecznienia.
Kiedy może dojść do udaru
• Do udaru słonecznego dochodzi na skutek zbyt dużej ekspozycji na promienie
słoneczne, gdy temperatura ciała znacząco wzrasta, a jednocześnie nasz organizm
nie może poradzić sobie z jego ochłodzeniem. Do udaru może dojść:
• W gorącym klimacie
• W gorące parne dni,
• podczas dużego nasłonecznienia (zwłaszcza nieosłoniętej głowy); pojawia się
wtedy udar słoneczny,
• w trakcie pracy w gorącym i wilgotnym powietrzu bez przewiewu (w hutach,
kuźniach, pralniach itp.),
• w czasie gorących kąpieli wodnych i parowych,
• podczas prac polowych w warunkach mocnego nasłonecznienia (sianokosy,
żniwa),
• podczas dłuższego marszu, gier, zabaw lub plażowania w okresie dużych upałów.
• Wystąpieniu udaru cieplnego (słonecznego) sprzyja nieodpowiednie ubranie (zbyt
Pierwsza pomoc
• Chorego jak najszybciej odprowadź lub przenieś w chłodne, zaciemnione
miejsce.
• Poluzuj lub zdejmij mu ciasne ubranie.
• Gdy twarz chorego jest blada, głowę ułóż niżej od tułowia, natomiast gdy jest
czerwona - lepiej połóż go w pozycji półleżącej.
• Głowę i klatkę piersiową przykryj chłodnymi okładami (z wody lub lodu).
• Co 10 minut mierz temperaturę ciała - gdy obniży się do 38 stopni -
schładzanie ciała możesz przerwać.
• Gdy chory jest przytomny, podaj mu duże ilości chłodnych płynów w małych
porcjach, najlepiej lekko osolonej wody.
• W sytuacji, gdy stan chorego nie wraca szybko do normy, wezwij lekarza.
Profilaktyka
• Unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszą porę dnia!
• Zaaklimatyzuj się do panujących warunków.
• Pamiętaj o nawodnieniu.
• Noś lekkie ubrania.
• Unikaj poparzeń słonecznych.
• Nie przemęczaj się i ochładzaj ciało od zewnątrz.
• Chroń dzieci i zwierzęta.