ESTRÉS EN

EL TRABAJO
Cuida tu salud mental en tu trabajo.
 Introducción
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Sed eget lorem ac nibh auctor euismod. Duis malesuada,
mi a vehicula vehicula, quam nisl fringilla neque, vel
tristique orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in porta laoreet.
Suspendisse dictum odio enim, et rutrum mauris euismod
in. In lorem nulla, ornare sed purus sit amet, aliquam
lacinia nibh.
 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed

NATURALEZA eget lorem ac nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a

vehicula vehicula, quam nisl fringilla neque, vel tristique

DEL ESTRES
orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in porta laoreet.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed

eget lorem ac nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a
vehicula vehicula, quam nisl fringilla neque, vel tristique
orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in porta laoreet.
Suspendisse dictum odio enim, et rutrum mauris euismod in.
In lorem nulla, ornare sed purus sit amet, aliquam lacinia
nibh.
DIFERENCIA INDIVIDUALES EN
LA VULNERABILIDAD AL
ESTRES
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eget
lorem ac nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a vehicula
vehicula, quam nisl fringilla neque, vel tristique orci nisl sed diam.
Ut lacinia ante in porta laoreet. Suspendisse dictum odio enim, et
rutrum mauris euismod in. In lorem nulla, ornare sed purus sit amet,
aliquam lacinia nibh.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eget
lorem ac nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a vehicula
vehicula, quam nisl fringilla neque, vel tristique orci nisl sed diam.
Ut lacinia ante in porta laoreet. Suspendisse dictum odio enim, et
rutrum mauris euismod in. In lorem nulla, ornare sed purus sit amet,
aliquam lacinia nibh.
 CAUSAS DEL
ESTRES
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed
eget lorem ac nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a
vehicula vehicula, quam nisl fringilla neque, vel tristique
orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in porta laoreet.
Suspendisse dictum odio enim, et rutrum mauris euismod
in. In lorem nulla, ornare sed purus sit amet, aliquam lacinia
nibh.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed
eget lorem ac nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a
vehicula vehicula, quam nisl fringilla neque, vel tristique
orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in porta laoreet.
Suspendisse dictum odio enim, et rutrum mauris euismod
in. In lorem nulla, ornare sed purus sit amet, aliquam lacinia
nibh.
EFECTO DEL
ESTRES EN EL
TRABAJO
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing
elit. Sed eget lorem ac nibh auctor euismod. Duis
malesuada, mi a vehicula vehicula, quam nisl fringilla
neque, vel tristique orci nisl sed diam. Ut lacinia ante
in porta laoreet. Suspendisse dictum odio enim, et
rutrum mauris euismod in. In lorem nulla, ornare sed
purus sit amet, aliquam lacinia nibh.
 SOLUCION DEL PROBLEMA DEL
ESTRES
Concepto 1 Concepto 3
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eget lorem ac
nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a vehicula vehicula, quam nisl
fringilla neque, vel tristique orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in porta
laoreet. Suspendisse dictum odio enim, et rutrum mauris euismod in. In
lorem nulla, ornare sed purus sit amet, aliquam lacinia nibh.
Concepto 2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eget lorem
ac nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a vehicula vehicula, quam
nisl fringilla neque, vel tristique orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in
porta laoreet. Suspendisse dictum odio enim, et rutrum mauris euismod
in. In lorem nulla, ornare sed purus sit amet, aliquam lacinia nibh.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eget lorem ac
nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a vehicula vehicula, quam nisl
fringilla neque, vel tristique orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in porta
laoreet. Suspendisse dictum odio enim, et rutrum mauris euismod in. In
lorem nulla, ornare sed purus sit amet, aliquam lacinia nibh.
Concepto 4
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eget lorem ac
nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a vehicula vehicula, quam nisl
fringilla neque, vel tristique orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in porta
laoreet. Suspendisse dictum odio enim, et rutrum mauris euismod in. In
lorem nulla, ornare sed purus sit amet, aliquam lacinia nibh.
 METODO
ORGANIZACIONALES
Familia
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eget lorem
ac nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a vehicula vehicula, quam
nisl fringilla neque, vel tristique orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in
porta laoreet. Suspendisse dictum odio enim, et rutrum mauris euismod
in. In lorem nulla, ornare sed purus sit amet, aliquam lacinia nibh.
Amigos
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eget lorem
ac nibh auctor euismod. Duis malesuada, mi a vehicula vehicula, quam
nisl fringilla neque, vel tristique orci nisl sed diam. Ut lacinia ante in
porta laoreet. Suspendisse dictum odio enim, et rutrum mauris euismod
in. In lorem nulla, ornare sed purus sit amet, aliquam lacinia nibh.
 METODOS
INDIVIDUALES

Mente Cuerpo Rendimiento

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing
elit. Sed eget lorem ac nibh auctor euismod. Duis elit. Sed eget lorem ac nibh auctor euismod. Duis elit. Sed eget lorem ac nibh auctor euismod. Duis
malesuada, mi a vehicula vehicula, quam nisl fringilla malesuada, mi a vehicula vehicula, quam nisl fringilla malesuada, mi a vehicula vehicula, quam nisl fringilla
neque, vel tristique orci nisl sed diam. neque, vel tristique orci nisl sed diam. neque, vel tristique orci nisl sed diam.
Algunos consejos

Tómate pausas cortas

Habla con colegas

Limita tus tareas

Organiza tareas eficientemente

 Muchas gracias
Esperamos haberte ayudado a comprenderlo mejor.