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Regulamento Interno

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O mapa do Mundo

Divisão por 10, 100 e 1000

Capa

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3.2 Functional Movement Assignment.pdf.pdf

3.3 Week 4 Training.pdf.pdf

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2.3 Week 3 Training.pdf.pdf

4.1 Week 5 Training.pdf.pdf

3.1 Functional Movement .pdf.pdf

2.2 Posture Assignment.pdf.pdf

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1.3 Warm Up and Activation.pdf

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1.1 Week 2 Training.pdf

4.3 Goal Setting .pdf.pdf

4.1 Week 1 Training.pdf.pdf

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2.2 Welcome.pdf.pdf

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The “Reverse Tabata” Format for Conditioning Circuits

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