Naravno, zdravo, isto

- prva izdaja -

Bivalno Ugodje

Ve kot 70 praktinih nasvetov in

receptov za

domaa istila

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Zbrala in uredila Nina Puntar za Bivalno Ugodje. Veseli me, e delite knjiico v originalni obliki, pri kopiranju in objavljanju delov teksta pa dodate povezavo na www.bivalnougodje.si

Z vsako plastenko kemikalij, ki je NE kupite, skrbite za svoje zdravje in zdravje otrok, saj jim te snovi e posebej lahko kodijo. Ta zbirka receptov je nastala, da bi lahko imve ljudi preizkusilo bolj zdrave alternative. Marsikomu bo naravno vzdrevanje doma tudi bolj preprosto in prijetno. e prepoznate vrednost te ideje, mi jo pomagajte iriti - podarite knjiico prijateljicam in prijateljem! Delite povezavo http://eepurl.com/i8eST Hvala :)

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Vsebina
estitke za zdravo odloitev - za netoksien dom.................................4 Domae sestavine.......................................................................5 Preden zanete..........................................................................7 RECEPTI Kako sami pripravite eko istila......................................................8 Osnovno ienje ....................................................................9 Okna..................................................................................10 Kuhinja...............................................................................11 Kopalnica.............................................................................13 Talne povrine.......................................................................15 Preproge.............................................................................16 Pohitvo..............................................................................17 Madei................................................................................18 Kovinski predmeti...................................................................19 Vzdrevanje perila.................................................................20 Garderoba...........................................................................21 Plesen................................................................................22 Neprijetne vonjave.................................................................23 Koristne navade za zdravo vzdrevanje doma.....................................24

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

estitke za zdravo odloitev - za netoksien dom

Nai sodobni domovi so polni toksinih produktov, ki onesnaujejo nae domae okolje, eprav naj bi nam olajali vsakdanje bivanje. Za komercialne proizvode plaujemo zelo visoko ceno - dolgorone zdravstvene posledice - predvsem pri otrocih, saj so e posebej obutljivi. Na vse nas vpliva tudi onesnaevanje okolja ob proizvodnji in zaradi odpadkov. V ZDA na primer vsak tretji lovek trpi zaradi alergij, astme, sinusitisa in bronhitisa (USNC Health Statistics). Te probleme bi lahko prepreili tudi z zmanjanjem koliine sintetinih kemikalij v domaem okolju. istilna sredstva lahko vsebujejo veliko nevarnih kemikalij, ki jih obiajno sploh ne omenjajo na etiketah. Kako zaitite svojo druino pred kodljivimi posledicami? Eden izmed najlajih nainov je, da prenehate uporabljati istila iz trgovin in zanete pripravljati svoja. Pravzaprav je to e bolj enostavno, veliko ceneje in prav tako uinkovito. Veino sestavin za domaa istila najdete v vai kuhinji. V tej knjiici boste dobili tako nasvete za ienje kuhinje, kopalnice, dnevne sobe, kot tudi recepte za loenje razlinih kovin, osveilce zraka, pripravke za tla in preproge, perilo in plesen ... pa e kaken uporaben trik po vrhu.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Domae sestavine
Obstaja veliko poceni naravnih alternativ, ki jih je zelo preprosto uporabljati in so varen nadomestek kupljenih istil. Spodaj je seznam vsakdanjih okolju prijaznih sestavin, ki jih lahko uporabljate samostojno ali v kombinaciji - in tako reite prav vse izzive pri vzdrevanju zdravega bivalia. Veino sestavin dobite skoraj v vsaki trgovini, sicer pa povpraajte v drogerijah, lekarni ali prodajalnah z naravnimi izdelki.

Soda bikarbona
isti, deodorira, meha vodo, razmauje.

Milo
Neodiavljeno rastlinsko milo v obliki tekoine, kosmiev, prakov ali v kosih je biorazgradljivo in z njim lahko oistite praktino vse. Izogibajte se milom, ki vsebujejo naftne destilate. Marsejsko milo danes dobite e v marsikateri trgovini. Podobno je Castilsko milo - neno tekoe milo iz rastlinskega olja. Mila iz kokosovega olja so tudi dobra alternativa. Trdo milo v kosu lahko nastrgate, da se laje raztopi.

Limona
Ena najmonejih prehranskih kislin, uinkovita pri odstranjevanju veine bakterij v gospodinjstvu.

Boraks
isti, deodorira, razkuuje, meha vodo, isti tapete, poslikane stene in tla. Boraks je mineral, soroden sodi bikarboni, le da je moneji. eprav je to naravna snov, vseeno uporabljajte rokavice, saj lahko drai koo. Nikakor se ga ne sme zauiti, zato ga vedno shranjujte izven dosega otrok.

Alkoholni kis
Razmauje, odstrani plesni, vonjave, nekatere madee in plasti voska.
Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

eprav ima kis moan vonj, ta izgine takoj, ko se povrine posuijo.

istilna/pralna soda
Je mineral natrijev karbonat dekahidrat. Razmauje, odstrani madee, meha vodo, isti ploice, umivalnike, kadi; nevtralizira neprijetne vonjave. Deluje podobno kot soda bikarbona, vendar je veliko bolj alkalna. Pri uporabi sicer ne nastajajo kodljivi hlapi, a pazite, da ne vdihnete prahu. Bodite previdni, saj lahko drai sluznico. Nadenite si rokavice. Ne uporabljajte je na predmetih iz steklenih vlaken, aluminija ali voskanih tleh (razen, e nameravate odstraniti vosek).

Alkohol
Je odlino razkuilo. Nekateri opozarjajo na kodljivost izopropil alkohola in predlagajo uporabo etanola ali 100% alkohola v vodni raztopini.

krob
Se lahko uporablja za ienje oken, loenje pohitva, mokro ienje preprog in talnih oblog.

Vodikov peroksid
V lekarni dobite 3% raztopino. Dezinficira.

Sol
Gotovo jo imate vedno v kuhinji. Uporabna za drgnjenje, odmaevanje in za spopade z madei.

as
Pustite, da naravna istila naredijo svoje. Medtem se lotite dugih opravil ali pojdite z otroki na sve zrak. e pustite istilo delovati ez no, ienje praktino prespite ;)

Rono delo in drgnjenje

Za vejo uinkovitost ienja, manjo porabo istil in e fitnes trening ;)

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Preden zanete
Pripravite nekaj kvalitetnih plastenk ali steklenik s kropilko, ki jih boste lahko vekrat uporabili. Posodice, ki imajo oznaene mililitre, so e posebno uporabne za odmerjanje koliin in meanje. Poskrbite, da bodo vsi domai pripravki dobro oznaeni, da jih ne boste zameali. Vsa istila (narejena doma ali kupljena) in istilne sestavine je potrebno varno shranjevati izven dosega otrok in domaih ivali. Najbolje v zaklenjeni omarici ali visoko na polici. Rezultati domaih meanic se lahko razlikujejo, zato ni mono zagotoviti 100% varnosti in uinkovitosti. Pred uporabo vsak istilni pripravek preizkusite na majhni skriti povrini. Vedno bodite previdni pri uporabi kakrnihkoli novih produktov v vaem domu.

Enote:
lika = ajna lika (mala lica) lica = juna lica (velika jedilna lica) posodica = ponavadi gre le za razmerje koliin (1 del tega, 2 dela onega), sicer pa je posodica 2,5 dl.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

RECEPTI Kako sami pripravite eko istila

Pripravki in alternative, ki jih boste nali v tej knjiici, pomagajo zmanjati koliino strupenih snovi v vaem domu. S kombiniranjem osnovnih sestavin lahko pripravite netoksine nadomestke za vsa kupljena istila. In hkrati e prihranite! Spoznali boste tevilne varne pripravke in tehnike za ienje vaega doma.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Osnovno ienje
Univerzalno istilo
Zmeajte 1/2 posodice kisa in 1/4 posodice sode bikarbone (ali 2 liki boraksa) v 2 litrih vode. Shranite lahko za dlje asa. Uporabljajte za odstranjevanje oblog vodnega kamna na stenah tu kabine, na kromiranih povrinah v kopalnici, za okna, ogledala itd.

Krpa iz mikrovlaken
e ena alternativa so krpe iz mikrovlaken, ki odstranijo umazanijo, maobo in prah. Pri tem ne potrebujete nobenih kemikalij, saj e sama vlakna zadrijo delce umazanije. Obstaja ve znamk. Kvalitetno krpo boste lahko uporabljali ve let.

Brisanje prahu
Najbolje, da briete z vlano krpo, suho brisanje samo dviguje prah. Lahko uporabite tudi meanico 1/2 posodice kisa + 1 liko olivnega olja. Pripravite jo v posodi in nanesete z mehko krpo.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Okna
istilo za okna
Dodajte 3 like kisa na 1 liter tople vode v plastenki s prilko. Nekateri priporoajo meanje 1/2 kisa 1/2 vode. Za zelo umazana okna poskusite tole: 1/2 lice tekoega mila, 3 lice kisa in 2 posodici vode. Dobro pretresite. istite z zmekanim asopisom ali bombano krpo.

Nasveti za bleea okna

Kaj pa vlakna in madei, ki ostanejo po pomivanju? Za brisanje oken uporabite asopis namesto papirnatih brisa. Ne pomivajte oken, ko nanje sije sonce ali ko je steklo toplo, sicer bodo na njih ostali madei, ko se posuijo. Univerzalno istilo (#1) je zelo uinkovito tudi za okna. Premona raztopina kisa lahko razje steklo (tako da sasoma postane motno), zato se drite recepta.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Kuhinja
Kuhinjski pult
Za neno abrazivno pasto raztopite nekaj mila v manji koliini vode in dodajte toliko sode bikarbone, da dobite eljeno gostoto. Ni potrebno tono odmerjati sestavin. Ta pasta se hitro zasui, zato si pripravite le toliko, kot je boste takoj porabili.

Zamaena peica
Zmoite povrine peice z gobico in vodo. Za ienje zelo zamaene peice zmeajte 3/4 posodice sode bikarbone, 1/4 posodice soli in 1/4 posodice vode. Nastalo gosto pasto nanesite na povrine peice (izognite se kovinskim delom in odprtinam). Pustite delovati ez no. Naslednji dan vse skupaj odstranite s plastino ali leseno kuhinjsko lopatko. Trdovratne obloge neno zdrgnite z drobno inato krpo. Na koncu vse povrine dobro sperite z vodo.

Mikrovalovka
Oistite jo lahko s pasto iz 3-4 lik sode bikarbone in malo vode. Za ienje uporabite gobico in na koncu vse pobriite z mokro krpo.

Povrine za rezanje
Za hitro dezinfekcijo podrgnite povrino z rezino limone. Za bolj trdovratne madee: iztisnite nekaj limoninega soka na made in pustite delovati 10 minut, nato obriite. Deske za rezanje temeljito dezinficirate tako, da jih pokropite s kisom in 3% vodikovim peroksidom. Imejte obe tekoini v loenih prilkah in jih uporabite eno za drugo. Ni toliko pomembno, s katero poprite najprej, da le uporabite obe, saj sta skupaj veliko bolj uinkoviti kot vsaka zase.

Dezinfekcija gobe za pomivanje

Gobice za pomivanje najbolj preprosto dezinficirate tako, da jih operete skupaj s posodo v pomivalnem stroju.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Detergent za pomivalni stroj

Zmeajte enak del boraksa in istilne sode. e imate pri vas bolj trdo vodo, dodajte malo ve istilne sode. e e vedno elite uporabljati kupljen detergent, izberite vsaj praek za pomivalni stroj, ki ne vsebuje belila in fosfatov.

Detergent za pranje posode

Detergent lahko nadomestimo z raztopljenim Marsejskim milom. Za bolj 'zapeeno' posodo dodajte 2 ali 3 lice kisa v toplo milnato vodo.

Madei od aja in kave

Obarvanost odstranimo z gobico na katero damo malo kisa. ienje ajnika ali posode za pripravo kave: V posodi, ki jo elite oistiti zavrite 2 posodici vode in 1/4 posodice kisa. Ko se ohladi obriite s krpo in temeljito sperite z vodo.

Vodni kamen v posodah

Oblogo vodnega kamna v posodi za kuhanje aja odstranite tako, da vanjo zlijete 1/2 posodice alkoholnega kisa in 2 posodici vode. Pustite nekaj minut po malem vreti. Dobro sperite z vodo dokler je ajnik e topel.

istilo za odtoke
Obiajno lahko odtoke oistite z raztopino 1/2 posodice soli v 4 litrih tople (ne vrele) vode, ki jo zlijete v odtok. Moneje istilo: stresite v odtok priblino 1/2 posodice sode bikarbone, nato 1/2 posodice kisa. Sledi kemijska reakcija, ki razbije maobne kisline na milo in glicerin, tako zamaek preprosto odplakne. Po 15 minutah vlijte v odtok vrelo vodo, da splaknete ostanke. POZOR: To metodo uporabite le, e imate kovinske odtoke. Plastine cevi se lahko stopijo, e uporabite preve vrele vode. Te metode ne uporabljajte, e ste e uporabili kupljeno istilo za odtoke. Kis lahko reagira s snovmi iz istila, tako, da nastanejo nevarni hlapi.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Kopalnica
istilo za kad in ploice
Zmeajte 1 2/3 posodice sode bikarbone, 1/2 posodice tekoega mila in 1/2 posodice vode. isto na koncu dodajte 2 lici kisa (e kis dodate prezgodaj, bo reagiral s sodo bikarbono). Takoj nanesite in zdrgnite povrino. Varianta : Za preprosto ienje potresite sodo bikarbono in zdrgnite povrino z vlano gobico, nato sperite z vodo. Za trdovratno umazanijo: povrine najprej obriite s kisom in takoj nato uporabite sodo bikarbono, kot abrazivni praek. Kis uporabljajte zmerno, ker lahko razje fuge med ploicami.

Vodni kamen na armaturi

Stisnite limonin sok neposredno na povrino, pustite delovati nekaj minut in nato obriite z mokro krpo.

Venamensko dezinfekcijsko sredstvo

Zmeajte 2 liki boraksa, 4 lice kisa in 3 posodice vroe vode. Za vejo istilno mo dodajte 1/4 like tekoega naravnega mila. Nanesite z vlano krpo ali prilko. To ni antibakterijska formula saj obiajne kuhinje in kopalnice ne potreujejo antibakterijskih istil!

istilo za wc koljko
Preden se odpravite spat, stresite 1 posodico boraksa v wc koljko. Zjutraj zdrgnite z wc etko in potegnite vodo. Za moneje istilo dodajte po boraksu e 1/4 posodice kisa. Variante: Zmeajte 1/4 posodice sode bikarbone in 1 posodico kisa, zlijte v odtok in pustite nekaj minut, nato zdrgnite z wc etko in splaknite.Tudi meanica 2 delov boraksa in 1 dela limoninega soka bo delovala.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Zamaeni odtoki
S posebnimi cedilci, ki zadrijo lase in koke hrane, lahko prepreite, da bi se odtoki zamaili. Za odmaevanje odtokov pri lijaku in kadi: stresite 1/2 posodice sode bikarbone v odtok, takoj zatem e 1 posodico kisa. Pustite da se peni 15 minut, nato sperite z vroo vodo. Vasih je potrebno postopek vekrat ponoviti ali pa pustite da se namaka ez no.

Plesen v kopalnici
Plesen v kopalnici na fugah ploic je pogost problem, ki vam lahko povzroa zdravstvene probleme. V prilki zmeajte en del 3% vodikovega peroksida z dvemi deli vode. Poprite plesnive povrine in poakajte vsaj eno uro, preden sperete ali uporabite tu.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Talne povrine
Univerzalno istilo za tla
Veino talnih povrin lahko preprosto oistimo z raztopino kisa in vode. Za brisanje z vlano krpo zmeajte enako koliino kisa in vode. Dodajte 15 kapljic metinega eterinega olja in pretresite.

Linolej in PVC obloge

Za zamaeno umazanijo: 1/4 posodice istilne sode, 1 lica tekoega mila(ali pripravek iz marsejskega mila), 1/4 posodice kisa in 7 litrov vroe vode. V vedro najprej stresite istilno sodo, nato dodajte tekoe sestavine tako soda ne bo la ez rob. Pozor: Ne uporabljajte na voskanih tleh! Za loilni uinek dodajte 6 lic kroba na vsako posodico vode v vedru. Varianta: 1 posodica kisa, nekaj kapljic olja in 3 litre tople vode. Za bolj zahtevno umazanijo, dodajte 1/4 posodice boraksa. Previdno pri uporabi na linoleju!

Dezinfekcija tal
V vedro stresite 1/2 posodice boraksa, nato dodajte 7 litrov vroe vode. Upotevajte to zaporedje, da ne bo pljuskalo iz vedra.

Lesena tla
Kis je naravno dezinfekcijsko sredstvo in oisti umazanijo iz lesa. Neno in uinkovito: 1 posodica kisa na vedro vroe vode. Loilo za les: nanesite tanek sloj meanice rastlinskega olja in kisa v razmerju 1:1. Dobro vtrite. Barvan les: Zmeajte 1 liko istilne sode in 4 litre vroe vode.

Opene in kamnite ploice

Zmeajte 1 posodico kisa in 4 litre vode. Sperite z vodo.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Preproge
Vzdrevanje proprog
Z rednim sesanjem ohranjate iste preproge. Pred sesanjem potresite preprogo s sodo bikarbono in pustite stati 15 - 30 minut, da vpije in odstrani neprijetne vonjave. Ne uporabljajte keminih istil, ker vsebujejo zdravju kodljive sestavine - nevarno predvsem za otroke., ki se igrajo na preprogah. e istite s parnim istilnikom, uporabite le vodo in poskrbite, da se preproga dobro posui.

Sesanje
Priporoljivi so sesalniki s HEPA filtrom, ki zadri zelo majhne delce umazanije, ki bi jo sicer skozi izpuh sesalnika spihalo nazaj v prostor. Raziskava produktov je pokazala, da so nekateri sesalniki brez HEPA filtra tudi uinkoviti. Ne glede na to, kateri sesalnik uporabljate, je pomembno predvsem, da vekrat potegnete ez celo preprogo, e posebno na bolj umazanih prehodnih delih.

Madei na preprogah
V prilki zmeajte enak del kisa in vode. Poprite neposredno na made in pustite nekaj minut. Nato oistite s etko ali gobo in toplo milnico. Svei mastni madei: na made posujte krob, ez 15 - 30 posesajte. Moneje istilo za preproge: zmeajte po 1/4 posodice soli, boraksa in kisa. Pasto vtrite v preprogo in pustite delovati nekaj ur, nato posesajte.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Pohitvo
Sredstvo za nego pohitva
Zmeajte olivno olje in kis v razmerju 1:1 in spolirajte z mehko krpo. Ali pa uporabite jedilno laneno olje, namesto posebnega lanenega olja za pohitvo. Slednjemu pogosto dodajo nevarne snovi iz nafte za pospeevanje izhlapevanja.

istilo za lakiran les

V 1/2 posodice tople vode kanite nekaj kapljic limoninega olja. Dobro pretresite in pokropite na mehko bombano krpo. Krpa mora bite le rahlo vlana. S to krpo pobriite pohitvo, nato pa e enkrat s suho mehko krpo.

Loilo za nelakiran les

Zmeajte po 2 lici olivnega olja in limoninega soka. Malo te meanice kanite na mehko bombano krpo. Krpo omite, da se meanice razporedi po krpi in s irokimi gibi nanesite na pohitvo. Tako se olje enakomerno razporedi.

Vodni madei na lesu

Krogi od vode na leseni mizi ali pultu so posledica vlage, ki se zadruje pod vrhnjim premazom. Nanesite nekaj kapljic olja na vlano krpo in vtrite v 'made'. Ko krog izgine, zloite celotno leseno povrino.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Madei
Mastni madei
Madee od olja na tleh garae zdrgnite z mokro etko in sodo bikarbono.

Poekane stene
Veino madeev od rnila, svinnika, barvic ali flomastrov lahko odstranimo s sodo bikarbono na vlani gobici. Neno zdrgnite, obriite in sperite.

Odstranjevalec rje
Na rjasto povrino posujte malo soli, ez stisnite toliko limete, da se dobro prepoji. Pustite stati 2 - 3 ure. Kar ostane, zdrgnite z limetinim olupkom.

Neen abrazivni praek

Za vrhnji del tedilnika, hladilnik in podobne povrine, ki jih ne smemo opraskati, uporabite sodo bikarbono. Z vlano gobo jo nanesite neposredno na povrino.

Ostanki nalepk
Otroci velikokrat polepijo vrata svoje sobe z nalepkami. Ko jih kasneje elite odstraniti, uporabite kis. Gobo prepojite s kisom in vekrat popivnajte po nalepkah. Po 15 minutah jih zdrgnite stran. Isti postopek deluje tudi na moteih nalepkah (cene, deklaracije) na orodju in podobnem.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Kovinski predmeti
Medenina, baker, bron, aluminij
Oksidirane madee zdrgnemo z rezinami limone. Za zahtevneje madee posujte na limono e sodo bikarbono in nato zdrgnite povrino. Varianta: Spolirajte z mehko krpo namoeno v raztopino kisa in soli.

Krom
Spolirajte z otrokim oljem, kisom ali svetleo stranjo aluminijaste folije.

Baker
V lonec vode dodajte 1 lico soli in 1 posodico kisa. Segrejte, da zavre. V raztopino namoite bombano krpo in jo nanesite na baker, dokler je e vroa. Pustite da se ohladi in obriite. Moneje istilo: Obriite z mehko krpo na katero posujete sodo bikarbono ali limonin sok. Za bakreno posodo: na rezino limone posujte sol in zdrgnite.

Srebrnina
V plastino ali stekleno skledo poloite kos alu folije. Posujte jo z lico soli in sode bikarbone. Skledo napolnite z vroo vodo. Srebro potopite v raztopino in oksid bo preel na alu folijo. Sperite, spolirajte z mehko krpo.

Zlato
istite z zobno pasto, ali pasto iz soli, kisa in moke.

Nerjavee jeklo
Oistite s krpo namoeno v nerazreden kis ali olivno olje. Inox posoda: zmeajte 4 lice sode bikarbone v 1 litru vode in nanesite z mehko krpo. Obriite s suho isto krpo. Inox pomivalna korita oistite s krpo, ki jo prepojite z mineralno vode in obriite do suhega s isto krpo.
Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Vzdrevanje perila
Za bolj belo perilo
Pri zadnjem izpiranju dodajte 1/2 posodice limoninega soka.

Sredstvo za izpiranje
Dodajte 1/4 posodice kisa v predel za mehalec. S tem odstranite tudi ostanke detergenta iz perila. Perilo ne bo imelo vonja po kisu!

Alternativa mehalcu - proti statiki

Naelektrenost perila zmanjate tako, da zmoite roke in nato dobro stresete oblaila, ko jih jemljete iz suilnega stroja. Suenje na zraku je e bolje.

Pralni praek
Zmeajte 1 posodico nastrganega mila, 1/2 posodice istilne sode in 1/2 posodice boraksa. Uporabite1 - 2 lici meanice na posamezno pranje.

Poveajte uinek pralnega praka

e elite zmanjati potrebno koliino praka, dodajte sodo bikarbono ali pralno sodo. Ker mehata vodo, se povea uinkovitost detergenta. Tekoemu detergentu dodajte 1/2 posodice sode na zaetku pranja. e uporabljate pralni praek, dodajte 1/2 posodice sode ob izpiranju.

Belilo za perilo
Uporabite vodikov peroksid namesto belila na osnovi klora.

Suho ienje
Veliko obutljivih oblail, ki imajo oznako "dry clean only", lahko operete doma na roke. V veini primerov lahko uporabite hladno vodo in blago tekoe milo. Neno omite ali odcedite in razprostrite na ravni povrini, da se posui.
Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Garderoba
Sredstvo proti moljem
Obiajne kroglice proti moljem so narejene iz paradiklorobenzena, ki pokoduje jetra in ledvice. Molje lahko odenete s cedrovimi ostruki, ki jih zavijete v gazo ali krpo prepojeno s cedrovim oljem. Za to je primerna 'aromatina cedra' - juniper. Ostruke ali aganje dobite v kakni lesarski delavnici ali v hobi trgovini. Naredite si lahko domae vreke proti moljem - s sivko, romarinom, vetiverjem in ronimi listi. Posuene limonine lupine tudi odganjajo molje - vsujete jih lahko v predal za obleke ali zavijete v gazo in obesite v omari.

Loilo za evlje
Z debelo bombano krpo nanesete na evlje olivno olje z nekaj kapljicami limoninega soka. Pustite nekaj minut, obriite, spolirajte s isto suho krpo.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Plesen
Najprej poiite vzrok
Ko v vaem stanovanju odkrijete plesen, morate najprej poiskati izvor odvene vlage oziroma ugotoviti, zakaj se na doloenem mestu zadruje vlaga. Nesmiselno je istiti plesen, e se bo kmalu znova pojavila!

Odstranjevanje plesni
Ne pozabite si nadeti rokavic in zaitne maske, saj bi lahko vdihnili kodljive trose plesni. Za odstranjevanje plesni z neporoznih povrin uporabite trdo krtao, detergent brez amonijaka in vroo vodo. Spoje med ploicami doseete s trdo zobno etko.

istilo za plesen
Uporabite nerazreden alkoholni kis ali limonin sok. Nanesite ga z gobico ali abrazivno gobico. istite lahko tudi s pasto iz sode bikarbone in vode. Ne spirajte.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Vonjave
Lovilci vonjav in diave
Komercijalni osveilci zraka le zakrijejo neprijetne vonjave, zasitijo dihalne poti in zmanjajo obutek za vonj! Posodice s sodo bikarbono ali kisom + limoninim sokom, absorbirajo vonjave po celi hii. Na vro radijator postavite posodo z vodo + dodanim cimetom ali drugimi zaimbami. V sobe postavite sklede dieih posuenih zeli in ro.

Vonjave pri kuhanju

Prepreite jih tako, da med pripravo hrane postavite na kuhalnik posodico z vodo in 1 lico kisa, pustite vreti. Vonj po ribah ali ebuli odstranite iz gospodinjskih aparatov in desk za rezanje tako, da jih obriete s kisom in operete v vodi z milom.

Osveilec zraka v prilu

Kis in soda bikarbona sta odlina osveilca prostora. Kis deodorira, zeoliti, kot je soda bikarbona pa vpijajo vonjave. V prilki zmeate 1 lico sode bikarbone, 1 lico kisa (ali limoninega soka) in 2 posodici vroe vode. To meanico poprite v zrak, da odstranite neprijetne vonjave. Prite lahko tudi v kopalnici ali omarah.

Plastine posode za shranjevanje hrane

ez no jih namoite v topli vodi z dodano sodo bikarbono.

Preproge
Preprogo posujte s sodo bikarbono nekaj ur preden jo posesate.

Garaa in klet
Postavite kronik z narezano ebulo na sredino prostora za 12 - 24 ur.
Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Koristne navade za zdravo vzdrevanje doma

Redno zraite
Veina sodobnih domov je zasnovana tako energetsko varno, da prepreuje vstop sveemu zraku. e obasno odprete okna ali vklopite dodatno ventilacijo, lahko odstranite veino kodljivih snovi, ki bi jih sicer vdihovali. V hladnem vremenu prostor najbolj uinkovito prezraite tako, da iroko odprete okna in vrata za priblino 5 minut, da prepih prinese sve zrak. Notranja oprema in stene prostora delujejo kot hranilniki toplote - s kratkotrajnim prezraevanjem to toploto ohranimo.

Zmanjajte koliino prahu

Odstranite navlako na kateri se nabira prah - stare asopise in revije, naprimer. Poskusite uvesti pravilo 'ne vstopaj v stanovanje s evlji'. Opcija je tudi centralni sesalni sistem ali vsaj sesalnik s kvalitetno filtracijo.

Uporabljajte celulozne istilne krpe

Gobice za ienje so veinoma izdelane iz poliestra ali plastike, ki se na odlagaliih odpadkov zelo poasi razgrajujeta. Velikokrat so obdelane e s triklosanom. Ko ta kemikalija pride v stik s klorom v vodi iz pipe, se lahko izloa kloroform (domnevno rakotvoren). Preizkusite raje celulozne gobice, ki so biorazgradljive in hitreje vpijejo razlite tekoine saj so naravno bolj vpojne (tudi 15x bolj od papirnatih brisa).

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Ohranjajte istoo v spalnicah

Veino asa ko smo doma, preivimo v spalnicah. Domaim ivalim prepreite vstop v te prostore, e posebno, e se zadrujejo tudi zunaj.

Uporabljajte nena istila

Od vseh kupljenih istil so najbolj toksina istila za odtoke, toaletno koljko in peico. Za te namene imprej poiite alternative! Uporabite pripravke opisane v tej knjiici ali kupite ekoloka istila. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo amonijak, klor, ali naftne derivate, saj povzroajo vnetja dihal, glavobole in mnoge druge teave.

istite od zgoraj navzdol

Ko imate generalno ienje, se tal ali preproge lotite ele na koncu. Preden zanete sesati tla, poakajte, da se prah posede.

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si

Upam, da ste dobili nekaj uporabnih idej. Ve pa v naslednji izdaji :)

k i Kl
P.S. Povejte mi, kako se obnesejo domai pripravki, javite mi morebitne napake ali zaupajte svoj recept na info@bivalnougodje.si.

Razveselite prijateljico, ki jo zanima Naravno, zdravo, isto. Poljite ji to knjiico! http://eepurl.com/i8eST

(Ja, seveda jo lahko poljete tudi prijatelju in vsakomur, ki ga zanima :)

Uivajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si