Ht kapu, ht rteg, "ht br" Hny csakra van?

Mi a csakra?
A csakrk olyan, nem fizikai szervek, amelyek a nyers "Kundalini" energit egy ms tpus, finomabb, jobban felhasznlhat alakba transzformljk. A csakrk maguk nem tartalmaznak energit. A puszta energit a lbfejben s lbakban lev kis csakrk "szedik fel" a Fldbl, s a f csakra rendszerbe tovbbtjk azt. A "Kundalini" energia lnyegben tiszta gondolati energia, ami thatja s egybefogja a vilgegyetemet. Ez az l energiasokkal mlyebben kiaknzhat az sszpontostott, kreatv akarat alkalmazsval. Az emberi testbe vonhat, s a csakra-rendszer ltal egy jobban felhasznlhat, rnyaltabb energiv alakthat. A csakrk a gerinchez s az idegrendszerhez klnbz mirigyeken s idegdcokon keresztl kapcsoldnak. A teljes csakra-rendszer rendkvl sszetett. 3 legfbb , 4 f, s tbb, mint 300 kisebb csakra van az emberi testben. A testen kvl is elhelyezkedik nhny nem-fizikai csakra. A csakrarendszernek s a rendszer hlzatnak rszletes trkpt vezredeken keresztl hasznltk a keleti gygytsban s miszticizmusban. Pl. akupunktra. A csakra-rendszert kivtel nlkl minden pszichikai tevkenysg sorn felhasznljuk. Legyen az brmely pszichikai kpessg, legyen brmi a kifejlesztsnek mdszere vagy a lersra hasznlt terminolgia, mind ugyanazon mdon mkdik: csakra-stimulci (ingerls) mdszervel. lehetetlen brmilyen pszichikai kpessget kifejleszteni anlkl, hogy elszr a csakrkat ne stimullnnk. (Robert Bruce) A ht fcsakra

A csakrkhoz klnbz sznek vannak hozzrendelve. Jelkpk a ltuszvirg. Minl tbb levelk van, annl tbb energiacsatornval rendelkeznek. Gykrcsakra (Muladhara) A fizikai vilghoz kapcsold legals csakra, amely az aura legals n. tertest rteghez kapcsoldik. Ez az tertest a fizikai testnk hromdimenzis tervrajza. Ennek a tervnek alapjn maradnak a helykn a testnkben az atomok. A gykrcsakra szne a vrs s kzvetlenl a mellkvese mirigy mkdsre hat. Az itt beraml energia a gerincoszlopot s a vese tjkt ltja el energival. Keresztcsonti vagy lpcsakra (Svadhishthana) A msodik csakra az rzelmi test rteghez kapcsoldik az aurban. Ez a rteg az rzelmeinknek megfelelen vltoz szn foltokat tartalmaz. Ezek llandan vltoz s esetenknt az aurbl tvoz energiamintk. Ennek a csakrnak a szne a narancsvrs szn. A keresztcsonti csakra a nemzszervekkel van kapcsolatban. Napfonatcsakra (Manipura) A harmadik csakra a mentlis test rteghez kapcsolhat. Ez a rteg a gondolatok s mentlis folyamatok trol helye. Itt alakulnak a gondolataink energetikai minti. Ezek a tbbnyire ragyog srga szn mintk a fej krl hoznak ltre egy glrit, de az egsz testnket is krl veszi kb. 7-20 centimteres tvolsgig. Ennek a csakrnak a szne a srga s a gyomor krnykn lv szerveket befolysolja. Az als hrom csakra s aurarteg a fizikai vilgban ltez energiarendszerek, amelyek szoros kapcsolatban vannak a lthat fizikai testnkkel. Szvcsakra (Anahata)

A negyedik csakra az asztrlis rteghez kapcsoldik. Ez a rteg egyfajta tvzete az als hrom s a fels hrom rtegnek. Az asztrltest kti ssze a fizikai jelleg rtegeket a szellemi, lelki jelleg rtegekkel. Ez a rteg sokkal mozgkonyabb, mint az als hrom. Itt gyakran nagy energia formk mozognak s nem csak az aurn bell. A szvhez kapcsoldik az szeretet energija s rzse. Ezrt az egymst szeret emberek gyakran az asztrltestket sszektik energiaszlakkal. Egy kapcsolat megsznsekor ezek a szlak elszakadnak. A szvcsakra szne a zld s szvhez kapcsold szervekre van hatssal. Torokcsakra (Vishuddha) Az tdik csakra az n. teri minta rtege. Ez a szint nem anyagi. Az tertest eredeti tervt tartalmazza. Egy tkletes terv, amely alapjn a fizikai szint elkszl. Betegsgek, torzulsok sorn ezt a rteget kell kijavtani, hogy innen lefel taddhasson a tiszta informci a fizikai testnek. A torokcsakra szne kk s a torok krnyki szervekre van hatsa. Harmadikszem-csakra (Ajna) A hatodik csakra a mennyei testhez kapcsoldik. A mennyei testnk segtsgvel - meditci kzben - kpesek vagyunk kapcsolatot teremteni az univerzum spiritulis lnyeivel. Angyalokkal, ms emberek lelkvel, a magasabb nnel. Ez a csakra indigkk szn s az agyalapi mirigyhez ktdik. Koronacsakra (Sahasrara) A hetedik csakra a keterikus szinttel van kapcsolatban. Ha valaki erre a szintre emeli a tudatt, akkor tudatra brednk, hogy egyek vagyunk a teremt Istennel. Ez a rteg egy nagyon rugalmas s ers rteg, amely az alsbb rteget is vdi a kls energiktl. Mrete egynektl fggen 0,75 - 1,5 mterrel terjedhet tl a fizikai testnkn. Egy nagy aranyl tojshjhoz hasonl kpzdmny, amely elkpzelhetetlenl magas frekvencin rezeg. A koronacsakra szne a fehr s a tobozmirigyre van hatsa.

SSZEFOGLALVA:

Mellkcsakrk A testnkn szmos kisebb csakra tallhat mg. Ezek kzl jelentsebbek a kt tenyr kzepn s a kt talp kzepn lv csakrk. A REIKI beavatsakor a tantvny koronacsakrjtl a szvcsakrn keresztl a kt tenyr csakrjig egy csatornt hangol be a mester. Ezen a csatornn azutn a beavatott brmikor annyi energit kpes kzvetteni, amennyire szksg van. Ez a csatorna lehetv teszi azt is, hogy a beavatott szemly is rszesljn az tmen energibl. (forrs) Az aura ltalban aurnak nevezzk azt a lthatatlan energiaburkot, amely minden ember testt krlveszi. A klnbz vallsok s ezoterikus tudomnyok ms kifejezsekkel rjk le ugyanazt a jelensget. Az aura feladata az, hogy vdje a testnket a kls energiktl. Alapveten minden gondolat vagy rzs energit mozgst pozitv vagy negatv irnyban.

Ezen energik ellen vd bennnket az aurnk. Msrsz az aurnk egyfajta informci feldolgoz s trol funkcit is megvalst. A rgi emlkek s fontos hatsok gyakran vekig lthatak az aurban. Az aurban troljuk az isteni energit, amit llandan felvesznk az univerzumbl, hogy a testnket a fizikai valsgban egszsgesen tudjuk tartani. Az anyagi atomokbl felptett testnk azonnal sztbomlik, amikor megsznik az aurnk forml ereje. Az letnk fontos rsze teht az aura.

Hny csakra van?

Az Esemnyhorizont honlapjn megjelent egy cikk A paratudomnyok pongyolasgai cmmel. Ebbl idzek egy rszletet: Az emberi aurban mkd csakrk olyan energiatlcsrek, amelyek az l szervezet mkdshez szksges klnfle energikat veszik fel s adjk le a krnyezet fel. A kutatik kapcsolatba hozzk ket az rzkelssel is, ezrt beszlnek pldul a harmadik szem csakra kinyitsrl, amellyel az ember a lelki ltsnak nevezett rejtlyes parakpessgre tehet szert. Mindez nagyon szp, s rengeteg bizonytk szl mellette, csupn egy aprsg nem stimmel a csakrkkal kapcsolatban. Az, hogy az embernek nem ht fcsakrja van, ahogyan azt minden ezzel foglalkoz knyvben lltjk, hanem hat pr, azaz tizenkett

Klns, hogy senki nem vette magnak a fradtsgot, hogy rnzzen azokra az brkra, amik a csakrk elhelyezkedst mutatjk. Itt ltalban szembl vagy oldalrl rajzoljk r az emberi testre ezeket, s lentrl flfel haladva a kvetkez a nevk: gykr, keresztcsonti, napfonat, szv, torok, harmadik szem s korona. Lsd az elbbi brt. Amint az jl lthat, a csakrk a test kzepben vgigfut vezetkbl erednek s nylnak ki a klvilgba. Prosval helyezkednek el ell s htul. t van a test els oldaln, t a htsn, illetve egy fell s egy alul. Ez vagy hat pr vagy tizenkt darab, de semmikppen sem lesz ht. Zrjelben szeretnm ehhez hozztenni, hogy a csakrkat meghatrozott sznekkel szoktk jellni, amilyennek a lts sorn mutatkoznak. Az emberi test (az aura hologrammal egytt) ngy dimenzis rendszert alkot, a 4D-ben pedig

pont tizenkt fle szn (fny) van, ennyi alkotja a lthat spektrumot. Teht ezeknek feleltethetk meg az egyes csakrk.

Kozmikus Kobra-lgzs
A jga a tudat kiterjesztsnek tudomnya. Az ember termszete a keleti felfogs szerint egy az Istennel s az Univerzummal. Alapja az a felismers, hogy az ember vgs soron az a Kozmikus Intelligencia, vagy Tudat, amely bolygnkon az letet tpllja. Az ember alapproblmja egyszeren az, hogy elfelejtve igazi termszett, az nmegvalsts drmai harcba bonyoldott: egyni sikerekre, elismersre s kielglsre trekszik. Az ember gy elszigeteldtt, elidegenedett, s hadilbon ll a sajt vilgval, egyre tvolabb kerl az Univerzum harmnijtl. Ezrt, nem egyszeren arrl van sz, mint azt a nyugati gondolkodsmd sugallja, hogy az embernek ahhoz, hogy nagyobb fejlettsgi szintre jusson, megfelel tudsanyagot kell magba szvnia, s ezzel adekvt eredmnyeket kell elrnie. A problma lnyege inkbb az, hogy az ember, minden ferdts nlkl, az igazsgot olyannak ismerje el, amilyen az valjban. Egy magasabb tudatllapotban vilgosabban rzkeljk a vilgegyetemet, s sajt helynket az Univerzumban. A megvilgosods visszatrs ahhoz a Forrshoz, amely ltrehozott tged, gy, hogy tudatra bredsz energid Forrsnak, s eggy vlsz ezzel a Forrssal. Az leter bolygnkra valahonnan a Tejt kzeprl rkezik. Ha egyszer kapcsolatba kerltl ezzel az energival, s visszatrtl ebbl a kiterjesztett llapotbl, mr soha nem leszel ugyanaz az ember, aki azeltt voltl. A Tantra figyelembe veszi, hogy az tlagembert nem lelkesti az nmegtartztat letmd. Ezrt nem ezen energia elfojtsra trekszik, hanem - talaktva azt - elnys kiaknzsra. gy ez az energia ldss vlik, s az nmegtartztats krdse mr magnggy zsugorodik. A szexualits tantrikus megkzeltsnek elfogadsa risi btorsgot s odaadst ignyel. Civilizcink nagyon ambivalens a szexualitssal kapcsolatban. ltalban vve egsz nyugati kultrnk azt a mlyen gykerez meggyzdst fejezi ki, hogy a szexualits rdgi, megalz dolog. Azt tantjk, hogy vlasztanunk kell "Isten s a test" kztt. Azt azonban elfelejtik, hogy Isten a testnkben is jelen van. St, teljes valjban van jelen. gy ht nagy megknnyebblssel fedezhetjk fel, hogy ha megfelelen hasznljuk szexulis energiinkat, nem kell vlasztanunk - Isten a szexulis rmt is megtestesti. Ahhoz, hogy valban megrtsk a szerelmet, elszr a szeretkezs isteni voltt kell elfogadnunk, s meg kell tanulnunk rzkeinken, testnkn t ldozni neki. Minl inkbb elfogadjuk a szexet, az annl inkbb felszabadt minket. Ha teljesen tadjuk magunkat a termszetes energiknak, a legmagasztosabb lmnyekben lesz rsznk.

A kriya jga gyakorlatok rendszernek segtsgvel az energia keresztlramlik a testen. Ez nem vallsi rendszer, csak a cselekvs egy olyan tja, amely erteljes, azonnali, elre kiszmthat, megismtelhet s objektven igazolhat eredmnnyel jr. Hatsuk az ember letnek minden szintjre kiterjed: ersti a testet, lecsendesti az indulatokat, gyorstja a gondolkods folyamatt s egy olyan bels egyenslyi llapotot eredmnyez, amely a spiritulis tudathoz nyitja meg az utat. A kriya tudomnyos s gyakorlatias, ez egy "dinamikus jga". Rohan vilgunkban kevs idnk jut a meditlsra. A kriya jga abban segt, hogy meglv energiinkat a lehet legjobban hasznostva ljk az letet. A kriya si tantrikus tudomny, amely a tudatot a test asztrlis plyin tramoltatva egy teljesen megvltozott tudatllapotot hoz ltre. A kriya a "szervezet alkmijnak" folyamatt hasznlja fel arra, hogy magnetizlja a htgerincet, gy, hogy az teri energit sz szerint belerntja az agyi s gerincvelbe, s gy megvltoztatja annak elektromos tltett. Ez a "kozmikus tz" ltal trtn megfiatalods titka. A lgzsi s meditcis technikk megtiszttjk s megnyitjk a coccyx s az agykamrk kztti titkos, szunnyad plykat s gy aktivljk a harmadik szemet, az egyni tudat kzpontjt, s serkentik a tobozmirigy s hipofzis mkdst, amelyek a kozmikus tudathoz teremtenek kzvetlen kapcsolatot. Ez a folyamat az egsz idegrendszert talaktja. rzkszerveink berebb vlnak, ami finom, folyamatos orgazmust vlt ki a kzponti idegrendszerben. E folyamat ltal kerlhetnk a megvilgosods (vagy Kozmikus Tudat) llapotba, vagyis a kettssgbl az egysgbe. A tantrban s a jga ms formiban az a tuds s mvszet lt testet, amely kpes az emberi testben meglv frfi s ni princpiumok tvzsre. A Vgs Valsg az Egysg, de mi a valsgot dualista mdon rzkeljk, vagy is gy, hogy mindennek megvan az ellentte is, a dualizmus pedig szexulis. Az Egysghez csak gy juthatunk el, ha tllpnk ezen a dualizmuson. A kriya jga a jobb oldali t, - Daksina Mrga - a test s a llek szexulis erinek ramoltatsa, lnyege az egynben meglev frfi s ni princpiumok egyenslyi llapotnak ltrehozsa, a magnyos gyakorls, az nkielgts. Lass folyamat, hossz vek szorgalmas erfesztseit ignyli. A Tantra jga a bal oldali t - Vma Mrga -, a tudatos szexulis energik ramoltatsa a partnerek kztt, mellyel belsnk alkimista mhelyben tvzzk a frfi s ni energikat. Eredmnyeknt ugyanaz a megvilgosods jn ltre, melyet a clibtusban l is elr, csak ez az t sokkal rvidebb. Az, hogy a partnerek az energiikat sszekapcsoljk felgyorstja a fejldst. Lehetsges, hogy mr egy szertarts sorn eljussanak a megvilgosodsig! Ahhoz, hogy a frfi s ni energikat egyenslyi llapotba hozd, egyszerre kell lenned az gben s a Fldn. Ehhez nyjt segtsget a Kozmikus Kobra-lgzs, mely meditci alkalmval a gyakorl ersen ktdik a fldhz, ugyanakkor egyre jobb megnylik eltte a Kozmikus Tudat, az emberi rtelem forrsa is. A kobralgzs mkdsnek a megrtshez szksges a csakrk ismerete s annak a tnynek az elfogadsa, hogy energia-testnk besrsdse a fizikai testnk. Vagyis aurnknak van teste s nem a testnknek aurja. A csakra sz szanszkrit eredet, jelentse: kerk.

Az si tanok is tudatban voltak annak, hogy anyagi testnk mellett egy sszetett energiarendszerrel is rendelkeznk, amely nlkl a fizikai testnk nem ltezhet. Ebben a rendszerben ngy energiatestet, ms nven finomfizikai testet klnbztetnk meg, melyek nevei: ter, asztrl, mentlis s spiritulis. Ezek az energiatestek a csakrkon keresztl kapcsoldnak egymshoz. A csakrk rszben kzvetlen mdon, rszben pedig a testet behlz energiacsatornkon keresztl jutnak letenergihoz a krnyezetbl s az univerzumbl. Ezeket az energikat olyan rezgsekk alaktjk t, melyekhez a fizikai testnek, illetve az energiatesteknek szksgk van a ltfenntartshoz s a tkletes mkdshez. Ahhoz, hogy a bels egysg s az ezzel egytt jr egszsg, kreativits, szeretet s tuds a birtokunkban legyen, zrlatoktl mentes s harmonikusan egyttmkd csakrkra van szksgnk. A csakrk olyan, nem fizikai szervek, amelyek a nyers Kundalini energit egy ms tpus, finomabb, jobban felhasznlhat alakba transzformljk. A csakrk maguk nem tartalmaznak energit. A Kundalini energia lnyegben tiszta teremt energia, ami thatja s egybefogja a vilgegyetemet. Ez az l energia sokkal mlyebben kiaknzhat az sszpontostott, kreatv akarat alkalmazsval s a csakra-rendszer ltal egy jobban felhasznlhat, rnyaltabb energiv alakthat. Energiaszksgletnknek csak egy rszt fedezzk tpllkbl. A tbbit a krnyezetnkben tallhat finomanyag energikbl vesszk fel. A csakrk felelsek az energia-cserrt, a test, az emocionlis llapot ignyei szerint energit vesznek fel, vagy adnak le. Ht fcsakrja van az embernek, amelyek a testkzpvonaln tallhatak. A csakrk tevkenysge szorosan sszefgg a testi s az emocionlis (rzelmi) llapotunkkal. gy a zavarok azonnal megmutatkoznak a csakrkban, de fordtott esetben is: a krosodsok a csakrkban testi s (vagy) rzelmi problmkhoz vezetnek. A csakrk energiaszintjnek arnyban kell lenni egymssal, ha a harmnia - tbbek kztt stressz vagy betegsg miatt - felborul energia-blokkok alakulhatnak ki. A csakrk harmonizlsval s tiszttsval jra ltrejn az egyensly, felolddnak az akadlyok. A tantra nemcsak a fiziklis testnket terhel stresszt oldja, ami szomatizldni is kpes, hanem helyes kobralgzssel s specilis gyakorlatokkal energetizlhatjuk testnket, rezhetjk niessgnket, frfiassgunkat, magabiztosak, testileg, lelkileg kiegyenslyozottak, szellemileg frissek lehetnk. A csakrk a gerinchez s az idegrendszerhez klnbz mirigyeken s idegdcokon keresztl kapcsoldnak. A teljes csakra-rendszer rendkvl sszetett. 3 legfbb s 4 f csakra van az emberi testben. A csakra-rendszernek s a rendszer hlzatnak rszletes trkpt vezredeken keresztl hasznltk a keleti gygytsban.

Az 1. csakra ltfenntart sztn-energiinkat biztostja szmunkra. Ert ad az letben maradshoz, a fajfenntartshoz.

A 2. s a 3. csakra egyttesen a fizikai brkpessgnkrt, a "milyensgnkrt", az idegrendszernk szilrdsgrt s a szenzomotorikus

kpessgeinkrt felels - melyeket "temperamentumnak" is nevezhetnk, tovbb letnket energetikai szinten biztostjk.A 2. csakra hatrozza meg a reflex kpessgnket - felel az szlelseink minsgrt, az idegrendszernk rugalmassgrt, az sztnkre s benyomsok val reaglsunkrt, az intuitv orientld kpessgnkrt, trben s idben egyarnt, valamint azrt, hogy krnyezetnket helyesen felismerjk. A 3. csakra hatrozza meg aktivitsunkat, tovbb az idegrendszernk dinamizmust, s felels a krnyezetnk fel irnyul megnyilvnulsainkrt.

A 4. csakra az alkalmazkod kpessgnket hatrozza meg. Ha jl, harmonikusan mkdik, az fejlett nrtkelst, szvs szemlyisget, j munkabrst jelent s j kapcsolatokat biztost krnyezetnkkel.Valjban a megrzseinktl, sztneinktl fgg, hogyan viseljk, s hogyan tudjuk feldolgozni a klnbz hatsokat, amely sztnk az alkalmazkod s integrl folyamataink sszessgt jelentik. (Ha az alkalmazkods van tlslyban, a szemlyisgnk "az rk tll", de akr "mindenen tgzolva" fogja megvalstani terveit. Ha az integrci tl ers, a szemlyisgnk "az rk egyttrz" a krnyezetnkkel, s csak a kzs rdekekkel fog azonosulni. Az egyik vglet sem j). Tulajdonkppen ez biztostja a sikereink alapjt, vagyis ugyangy kpesek vagyunk a magunk s msok rdekeit szem eltt tartani. Az 5. csakra a krnyezetnkbe val beplsnkrt felels. Ennek harmonikus mkdse esetben tudjuk a mltat, a jelent s a jvt egyidejleg rzkelni, valamint sszekapcsolni azokat.

A 6. csakra fizikai bzisknt ellenrzi a hipofzis, a hipotalamus, az agy halntk- s homloklebenyeinek mkdst, felel az intuitv tudsrt, valamint alapjt kpezi a 7. csakra helyes mkdsnek, mely a magasabb mentlis megnyilvnulsokat s a logikt irnytja ltnkben. Szerveztnk helyes mkdse csakra-rendszernk harmonikus egyttmkdstl fgg, minden szinten. Ugyanez rvnyes az adaptl- s reaglkpessgnkre. (Kpzeljk el, hogy gyenge az idegrendszernk s a fizikumunk, s egy olyan helyzetbe kerlnk, amikor hossz idn keresztl knytelenek vagyunk nehz fizikai munkt vgezni. Brmennyire is nagy lesz az aktivitsunk s akaraternk csak rvid ideig fogjuk brni. Fordtott esetben viszont: ha fizikumunk hatalmas, ers s hossztvon is brja a megterhelst, de nem elegend az aktivitsa, az emocionlis motivcija, a tenni akarsa - a feladatot, amit vghez kellene vinnnk, nem tudjuk teljesteni.) Vilgunkban a "kitartsunkra" is igen nagy sly nehezedik, gyakran kell aktvan megnyilvnulnunk. Sokszor olyan munkt kell vgeznnk, amely mind a fiziklis, mind az emocionlis s az intelektulis nvalnkat is megterheli. Nem beszlve arrl, hogy egyidejleg a magunk s a kzssg elvrsainak is meg kell felelnnk, ami sok esetben csak gy valsthat meg, ha vagy "mindenkin tgzolunk", vagy "mindent kzmbsnek tekintnk", esetleg teljesen feladjuk a magunk Egjt. Az els plda a mjunk mkdsnek zavaraival fenyeget, a msodik viszont a lgutaink krnikus megbetegedsvel.

Szval, minden betegsg elkerlsnek a titka ha a csakrinkat tisztn tartjuk, kiegyenslyozottsgukra s harmnijukra gyelnk. csakrk topolgija

A csakrkhoz klnbz sznek vannak hozzrendelve. Jelkpk a ltuszvirg. Minl tbb levelk van, annl tbb energiacsatornval rendelkeznek. A legegyszerbb harmonizl gyakorlat, ha az adott csakra kpt meditativ llapotban nzi s kzben elkpzeli, hogy sajt csakrja terletre vetl a szne. A gyakorlatokat vgezze legalbb hetente ktszer, vagy ha teheti, minden nap 5-10 percet.

Testnk ht f csakrja:
Gykr - muladhara csakra

Aktivlja a tsgykeressget, az rvnyeslsi kpessget, az letenergit. A farkcsont magassgban tallhat. A mellkveskrt, a gerincoszloprt, a csontokrt, fogakrt s a krmkrt felels. A fizikai vilghoz kapcsold legals csakra, amely az aura legals n. tertest rteghez kapcsoldik. Ez az tertest a fizikai testnk hromdimenzis tervrajza. E tervnek alapjn maradnak a helykn a testnkben az atomok. Szne a vrs s kzvetlenl a mellkvese hormonlis mkdsre hat. A gykrcsakra ltal felvett energia a gerincoszlopot s a vese tjkt ltja el energival vagy e terleteket vitalitst cskkenti az itt kiraml energia. Elhelyezkedse testnkn: a vgblnyls s a nemi szerv kztt a farokcsonttal sszektve. Hozzrendelt belsszervnk: mellkvese. Hozzrendelt hormon: adrenalin, noradrenalin. Hozzrendelt testrszek: minden ami szilrd; gerincoszlop, csontok, fogak, krmk, lbak. Ezenkvl a vgblnyls, vgbl, vastagbl, prosztata, vr s a sejtfelpts. Serkent szne: vrs. Serkent gygynvnye: jzmin, cdrus, rzsa.

Szex - svadhisthana csakra

Aktivlja az erotikt, az "si" rzseket, a lelkesedst. A nemi szervek fltt tallhat. Az ivarmirigyekrt, a hormonokrt, a medencrt, a veskrt, a hgyhlyagrt s a nyirokrt felels. A msodik csakra az rzelmi test rteghez kapcsoldik az aurban. Ez a rteg az rzelmeinknek megfelelen vltoz szn foltokat tartalmaz. Ezek llandan vltoz s esetenknt az aurbl tvoz energiamintk. Szne a narancssrga. A szex csakra a nemzszervekkel van kapcsolatban.

Elhelyezkedse testnkn: a keresztcsont fels rszn a fanszrzet hatrn. Hozzrendelt belsszervnk: ivarmirigyek, petefszek, prosztata, herk. Hozzrendelt hormon: sztrogn, tesztoszteron. Hozzrendelt testrszek: a medence v - ivarszervek, vese, hlyag -, minden ami folykony - vr, nyiroknedvek, emsztszervek, sperma. Serkent szne: narancssrga. Serkent gygynvnye: ylang-ylang, vanilia.

Napfonat - manipura csakra

Aktivlja a tapasztalatbl ered blcsessget, a szemlyisg kibontakozst. Kb. kt ujjnyira a kldk fltt tallhat. A hasnylmirigyrt, a lprt, a mjrt, az epehlyagrt s a hasrt felels. A harmadik csakra aurnk mentlis rtegeihez kapcsolhat, mely a gondolataink s mentlis folyamataink trolja. Itt alakulnak energetikai mintink gondolatokk. Ezek ltalban srga szn mintk, melyek a fej krl jelennek meg, de testnket is krl veszi nhny centimteres burokkal. E csakrnak a szne a srga s a splansikus szerveket irnytja. Az als hrom csakra s a hozztartoz aurartegek szoros kapcsolatban vannak a lthat fizikai testnkkel. Elhelyezkedse testnkn: a kldk felett ktujjnyira. Hozzrendelt belsszervnk: hasnylmirigy. Hozzrendelt hormon: inzulin. Hozzrendelt testrszek: legfkppen a mj s az ltala termelt epe, derk, hasreg, lp, vegetatv idegrendszer. Serkent szne: aranysrga. Serkent gygynvnye: citrom, rozmaring.

Szv - anahata csakra

Aktivlja a szeretetet, az egyttrzst, az odaadst s az nzetlensget. A mell kzepn, a szv magassgban tallhat. A csecsemmirigyrt, a szvrt s a vrrt felels. A negyedik csakra aurnk asztrlis rteghez ktdik, igy, tvzete aurnk als hrom s a fels hrom burknak, vagyis sszekt a fizikai s a szellemi szintek kztt. E rteg sokkal vitlisabb, mint az elzz hrom. Itt mozg energik nem csak az aurn bell okoznak vltozsokat, hanem a szvnkben is - ez a szeretet energija s rzse. gy a szeretk az asztrltesteiket is sszektik nem csak a sorsukat s a kapcsolat megszakadsakor az energetikai rendszernk egyenslynak megbomlsa okozza szvnk "megszakadst". Szne zld s szvhez kapcsold szervekre van hatssal. Elhelyezkedse testnkn: a mellkas kzepn (szegycsont). Hozzrendelt belsszervnk: csecsemmirigy (thymus). Hozzrendelt hormon: timohormon (tudomnyosan nem bizonytott).

Hozzrendelt testrszek: a ht fels rsze, szv, mellkas, als tdtjk, vr keringsi rendszer, br s kezek. Serkent szne: zld. Serkent gygynvnye: zslya, gymbr.

torok - visuddha csakra

Aktivlja a kommunikcit, a kreativitst s a fggetlensget. A ggef s a torokrok kztt tallhat. A karokrt, a pajzsmirigyrt s a nyelvrt felels. Az tdik csakra az n. teri minta rtege. Ez a szint nem anyagi. Az tertest eredeti tervt tartalmazza. Egy tkletes terv, amely alapjn a fizikai szint elkszl. Betegsgek, torzulsok sorn ezt a rteget kell kijavtani, hogy innen lefel taddhasson a tiszta informci a fizikai testnek. A torokcsakra szne kk s a torok krnyki szervekre van hatsa. Elhelyezkedse testnkn: a gge alatt a nyakon. Hozzrendelt belsszervnk: pajzsmirigy. Hozzrendelt hormon: tiroxin (trijod-tiroxin). Hozzrendelt testrszek: td, hrgk, nyelcs, hangkpz szervek (hang), gge, nyak, llkapocs. Serkent szne: vilgoskk. Serkent gygynvnye: eukaliptusz, narancs.

3. szem - ajna csakra

A "harmadik szem". Aktivlja a megrzkpessget, az akaratert s a megismerst. Az orrgyk fltt egy ujjnyira tallhat. Az agyalapi mirigyrt s a szemekrt felels. A hatodik csakra a mennyei testhez kapcsoldik. A mennyei testnk segtsgvel meditci kzben - kpesek vagyunk kapcsolatot teremteni az univerzum spiritulis lnyeivel. Angyalokkal, ms emberek lelkvel, a magasabb nnel. Ez a csakra indigkk szn s az agyalapi mirigyhez ktdik. Elhelyezkedse testnkn: az orrgyk fltt egyujjnyir, a homlok kzepe tjn. Hozzrendelt belsszervnk: agyaalapi mirigy. Hozzrendelt hormon: vasopressin. Hozzrendelt testrszek: kisagy, flek, orr, mellkregek, szemek, idegrendszer, homlok, arc. Serkent szne: indigkk. Serkent gygynvnye: menta, jzmin, levendula.

Korona - sahasrara csakra

A llek "szkhelye". Aktivlja az ntudatot s a bels ltst. A fejtetn kzpen tallhat. A tobozmirigyrt s a nagyagyrt felels.

A hetedik csakra a keterikus szinttel van kapcsolatban. Ha valaki erre a szintre emeli a tudatt, akkor tudatra brednk, hogy egyek vagyunk a teremt Istennel. Ez a rteg egy nagyon rugalmas s ers rteg, amely az alsbb rteget is vdi a kls energiktl. Mrete egynektl fggen 0,75 - 1,5 mterrel terjedhet tl a fizikai testnkn. Egy nagy aranyl tojshjhoz hasonl kpzdmny, amely elkpzelhetetlenl magas frekvencin rezeg. A koronacsakra szne a fehr s a tobozmirigyre van hatsa. Elhelyezkedse testnkn: a fejtet kzepn. Hozzrendelt belsszervnk: tobozmirigy. Hozzrendelt hormon: melatonin. Hozzrendelt testrszek: nagyagy, koponyatet. Serkent szne: fehr (fehr). Serkent gygynvnye: fahj, borsmenta.

Muladhara harmonizlsa:

Ez a csakra az sbizalom terlete. Megtisztthatjuk s aktivlhatjuk, ha lehetsget teremtnk arra, hogy a lehet legtermszetesebb mdon ljk t a termszet, a Fld Anycska adta ldsokat. Keressnk, pl. egy tereblyes tlgyft, ljnk a tvhez, simuljunk htunkkal a trzshez, s ljk, rezzk t annak biztonsgot ad, stabil, blcs szilrdsgt. Lssuk bels szemeink eltt a fa gykereit, melyeket tekintsnk sajt lbainknak, lssuk, hogy mlyen lenylnak a fld belsejbe, s onnan, nagyon mlyrl szvjk magukba a tpllkot, s szilrdan llnak mg a legnagyobb vihar kzepette is. Lssuk a fa trzst, tekintsk gy, mint sajt testnket, s lssuk, ahogy a nehzsgek, a viharok kzepette rugalmasan hajladozik, egytt mozog az let sodrval. Lssuk a fa koronjt, mint karjainkat, arcunkat, ami az ltet napfny fel fordulva szvja magba annak energiit. Mg jobb hatst rhetnk el. ha mindezt napfelkelthez, vagy annak nyugovra trshez igaztjuk. Az gen ilyenkor megjelen ragyog pirosas fnyek is segtik a harmonizl hatst elrni. Szvjuk magunkba az illatokat, rezzk s lvezzk a helyzetet, llegezznk egytt a fval, a termszettel.

Anahata harmonizlsa:

Megtiszttani s harmonizlni tudjuk ezt az energia kzpontunkat, ha elkpzeljk, hogy egy virgos rten llva, kt keznket a szvnk eltt tenyrrel sszeillesztve kimorzsoljuk magunkbl minden bnatunkat, haragunkat, negatv, lehz rzelmeinket s gondolatainkat. Amikor gy rezzk, hogy ez megtrtnt, lssuk, hogy a szvnk kzepn egy rzsaszn virg bimbja kszl kinylni. Lssuk, hogy a szirmai egyms utn bomlanak ki, s minden szirmocska fnyl, tiszta szeretet energit raszt magbl. Lssuk mindnl lesebben s tisztbban ezt. Ha gy rezzk, hogy kinylt szvnkben a szeretet virga, lassan nyissuk ki szemnket, mikzben a kt keznk fokozatosan tvolodik el egymstl, s ldjuk meg, dvzljk az letet, a bartokat, a kedvest, a haragosokat, az ismersket, ismeretleneket, vagyis brkit szvnk minden tiszta szeretetvel. Mondjuk hangosan: NAMASTE! Engedjk, hogy keznkbl, tenyernkbl, szemnkbl, arcunkbl, egsz testnkbl s lnynkbl a szeretet fnye radjon a vilgba. rezzk, hogy minden egyes lgvtel, amely megtrtnik velnk, mg tbb s tbb szeretet energit cserl ki kztnk s a vilg kztt. Legynk magunk a FNYL TISZTA SZERETET!

Sahasrara harmonizlsa:

Fekdjnk hanyat, vegyk fel a "Shavasana" vagy "Pihen" vagy "Hulla-pzt": keznk a testnk mellett, lazn pihen a padln, kt lbfejnk kicsit sztll. Testnk minden izmt ellaztjuk. Ehhez hasznlhatunk pl. autogn trninget. Ebben az ellazult llapotban lgzsnk, szvversnk lelassul, harmonizldik, s mindez anyagcsere folyamatainkra, kivlasztsunkra kedvezen hat. Testnk ellazulsval elmnk is lecsendesedik. rezzk, amint a formtlan leveg ki- s beramlik a testnkbe, lvezzk a teljes relaxcit. Legynk tudatban sajt ltnknek, nem a testnek, nem a gondolatoknak, csak a sajt ltnknek. rezzk, amint a leveg ramlik a testnkbe s egszen a kldknkig hatol, az teljesen a torkunkig emelkedik, s amikor tvozik, visszatr a helyre. rezzk t, hogy a belgzsnl magunkba szvjuk a Vilgmindensget, s mint parnyi porszem lebeg bennnk a maga teljessgvel. Kilgzsnl ljk t, hogy mi magunk vlunk a legkisebb porszemm, s az Univerzum szinte lthatatlan rszecskjeknt Vagyunk a Vgtelen Trben. Az Ipsalu tantra a Kriya kulcsgyakorlata a Kozmikus Kobra Lgzs, amely a szexulis energia talaktsra hivatott. Az Ipsalu Tantra fejlett s erteljes technikja a Kozmikus Kobra-lgzsek, melyek bevlt mdszerek arra, hogy gyakorlja mg ebben az letben kzvetlenl eljusson a kozmikus tudathoz, s az nfelismershez. Kriya mesterek lltjk, hogy egymilli betegsgmentes v kell ezen a bolygn, hogy kifejldjn egy olyan tkletes agy, mely kpes a Kozmikus Tudat megtapasztalsra. Az Ipsalu Tantra ennl sokkal gyorsabb temet tesz lehetv, hiszen minden kobra lgzssel egy vvel vlhatunk rettebb. Ez 14 vet jelent minden gyakorlatsor elvgzse utn, naponta 28 vet, naptri venknt 10.220 evolcis vet. Mivel szinte valamennyien, akiket maghoz vonz ez a gyakorlat, szmtalan letet tltttek mr el spiritulis fejldssel, jelenleg mr az t vgs szakasznl tartanak. Knnyen lehet, hogy az alkalmazk ebben az letben el is rik azt. A tantra eredmnynek titka a lgzs, a titkos tants, melyet Kozmikus Kobralgzsnek neveznk. E technikt Babaji hozta le a fldre, avatta be az els gyakorlkat, akiket titoktartsra ktelezett. Soha nem rhattk le, s nem rgzthettk semmilyen ms formban sem. Ugyanis, ha tl gyorsan halad felfel a kundalini, anlkl, hogy a csakrk ki lennnek tiszttva, nagyon komoly betegsgeket idzhet el. Az els szint kobra lgzs egy erteljes mdszer az Ajna (a harmadik szem) felnyitsra. Ahogy ez a kzpont feltltdik energival, kpess vlunk arra, hogy az egt erst jelensgek helyett a dolgokat a maguk valsgban rzkeljk. Hagyomnyosan, a kobra lgzshez hasonl mdszereket kizrlag a nagyon fejlett szintet elr tantvnyoknak adtk t, hossz vek gyakorlsa utn, s mg ezutn is egy mester szigor felgyelete alatt maradt a nvendk. Elrkezett az id, hogy ezeket a titkos s mlyrehat mdszereket szlesebb krben is elrhetv tegyk, s vdelemknt az nkivlaszts folyamatra hagyatkozzunk, hiszen azok ltalban nem rdekldnek irnta, akik mg nem kszek r. Az eljrs egyrtelm, ez tovbbra is egy szemlyesen tovbbadott tants. Nincs feljegyezve rsban sehol. Hiba keresik ezen a weblapon, az ltalunk kiadott knyvekben, nem fogjk megtallni. Annak, akinek tadjk ezt a tantst, elszr meg

kell rtenie s grnie, hogy nem trja fel msok eltt. Klnleges krlmnyek kellenek ahhoz, hogy ezt a mdszert valaki rtkelni tudja. A tantrnak sokfle stlusa s iskolja ltezik, mindegyiknek sajt vltozata van a halad gyakorlatokbl. Az egyes tanrok azt a vltozatot mutatjk be, ami a legkzelebb ll hozzjuk. Minden vltozat egymstl kiss eltr eredmnyt ad. A tantvnyok ahhoz a tanrhoz kerlnek, akinek a vltozata a legkzelebb ll hozzjuk. Az a vltozat, melyet itt kzreadunk a Vilgkpben megfogalmazott rtkrendszer megvalsulshoz vezetnek el. Az oldalunkon nhny cikk s gyakorlat rinti a kobra lgzst, ha mg nem tanultad meg, akkor hasznld a Hong-Sau lgzst. A Kozmikus Kobralgzsnek ht beavatsi fokozata van: Az els lgzs felkszti az ida-csatornt a br s a gerincoszlop kztt az energia hiny vagy tbblet eloszlatsra, s megkezdi a harmadik szem megnyitst. Megtant megklnbztetni az energikat, s arra, hogy tanknt szemllhessk nmagunkat. A msodik lgzstechnikval a csakrk tiszttst s egy j csatorna, a pingala megnyitst vgezhetjk el, egy klnleges mantra segtsgvel. A harmadik beavatsnl a kundalini energit bresztjk fel s a sushumna csatornba knyszertve, felfel irnytjuk. Testnkben a hrom legfontosabb energia kzpontot vitalizlva megtant a kimerthetetlen szexulis energia hasznlatra htkznapjainkban. A negyedik lgzs kiviszi a gyakorlt testbl, s gy belphet a Kozmikus Tudatba. Ez olyan ers technika, melyet csak nhnyszor lehet egy hnapban gyakorolni, s csak akkor, ha utna kell idt tud pihenssel tlteni a Tantrika. Amikor kilp a testbl, majd visszatr, egy pillanatig megtapasztalhatja az ressget, melyet egja nem ural, gy elfogulatlanul rzkelheti nmagt. Ez olyan csodlatos lmny, melyet ebben a dimenziban ritkn lhetnk t. A tovbbi hrom beavatst ltalban csak az ashramokban lk kapjk meg, ahol nagyon ersen lehet "Babaji" jelenltt rzkelni. Az els ngy beavats olyan tantk ltal s segtsgvel trtnik, akik maguk is az els ngy szint beavatottai. Az ezeket kvet beavatsok azonban csak Babaji ltal trtnhetnek, az, aki meditciban vagy lomban megtanthatja ezeket. Hogy valban j technikt kapott-e az illet, azt abbl tudhatja meg, ha beszl msokkal, akik szintn testek ezen az lmnyen, s kicserlhetik tapasztalataikat. Az teri anatmia dualitsa a ndikban is megjelenik. A "ndi" szanszkritul "asztrlis energiaplyt" jelent. A ndik 72.000 (keringsi) krbl ll hlzatot alkotnak. Ezek a finom elektromos ramot a prnikus testen keresztl szlltjk el a fizikai test minden egyes rszbe, gy biztostjk, hogy a sejtek egszsgesek, letersek legyenek. Ez a hlzat a meridinok rendszervel van sszhangban, s az idegrendszerrel ll kapcsolatban. Ha a test valamelyik rsze megrndul, ez azt mutatja, hogy az energia ramlsa akadlyba tkzik, s ez hat az idegekre. Ezt kriynak hvjuk. A jgzs els lpseknt a ndikat kell szabadd tennnk, hogy az energia akadly nlkl tudjon ramlani bennk. Ezt az izometris gyakorlatokkal s a ndi kriyval rhetjk el. A hrom f ndi az Ida, a Pingala s a Szusumna. Az Ida a ni energit szlltja a gerinc bal oldaln felfel, a Pingala a frfi energit szlltja a gerinc jobb oldaln lefel, e ndik kapcsolatban llnak a gerinc mentn lev minden egyes energiakzponttal.

Az Idt s a Pingalt a caduceus kt egymsba fond kgyja jelkpezi. A kt csatorna a perineumban (a vgblnyls s a nemi szervek kztt tallhat) kezddik, s az orr alatti ponton tallkozik ismt. A Szusumna, a kzps csatorna, a gerinc (canal centralis) vonalt kveti, s a Kundalinit szlltja. A prna csak akkor tud a Szusumnba mleni s felfel, az agyba ramlani, ha a frfi s a ni energik teljesen egyenslyban vannak egymssal. A prna ezen felfel ramlst rtjk egybknt a Kundalini emelkedsen. Az Idt a bal orrluk hozza mkdsbe. Az itt beszvott levegben lev negatv tltet az orr belsejt bort csillszrn keresztl jut el a prnba. Ez a feminin vagy lunris energia. Ha csak az Idn keresztl llegzel be, ez a befogad, nyugodt hangulatot, a lgy, de dinamikus, szenvedlyes energit juttatja rvnyre. Az Ida serkenti az asztrlis (emocionlis) testet. Ez a fld-energia, amely a test als felnek, a htnak (hts rsznek) s a test bal oldalnak mkdst irnytja. A Pingalt a jobb orrluk aktivlja. Az orr e maszkulinnak nevezett energit bocst ki. gondolataink tisztk, vilgosak lesznek. Az energija, amely meleget s fnyt hoz. A irnytja. rsznek belsejben lev csillszr pozitv, Ha csak a Pingaln t vesznk levegt, elvont mentlis testet serkenti. Ez a nap test fels, els rszt s jobb oldalunkat

Azok, akik szjukon keresztl llegeznek, nem jutnak hozz a negatv/pozitv prnikus energihoz, s letargikusak, betegesek lesznek. A Szusumna az a ndi, amely a gerincoszlop kzps, reges rszn megy keresztl, azon a csatornn, amely az agyi s gerincfolyadkot (liquor) szlltja. A gerincfolyadk gyjtmedencjben, az 1-2 gykcsigolynl kezddik, s a medulla oblongtba megy fel, majd innen a lelki hdon keresztl a koponya kzpontjba (kzps rszbe) (Brahma barlangja), vgl a fejtet csakrba lp ki. A Szusumna akkor lp mkdsbe, amikor mind az Ida mind a Pingala nyitva van. Meg kell tanulnod, hogyan tltsd fel ezt a folyadkot pozitv s negatv energival a jobb s bal orrlukadbl, amint az Idn s a Pingaln keresztl egyidejleg llegzel be. Ez a tltssel rendelkez folyadk ezutn a gerincben felemelkedik, s mkdsbe hozza aktivlja az energia-kzpontokat (csakrkat). Amikor elri az agyat, felbreszti az alv agysejteket. Mivel a neuronok elszr lpnek mkdsbe, a kiterjeds hullmait fogod rzkelni. Ez olyan rzs, mintha egy sapka venn krl a fejed. Amikor az energia benyomul a Szusumnba, a teljes gynyr, a Szamarasza ragad majd magval. Ha ebben a pillanatban egy fejlett mdszert alkalmazol, a tudat, tlpve Brahma Kapujt, felrepl a kozmikus trbe. Az egyenslyrl. Einstein intuitv mdon (ni) fedezte fel relativitselmlett, s matematikai ismereteivel, elmletileg (frfi) vezette le. Ez az igazi zsenialits. Ha egyszerre llegznk az Idn s a Pingaln keresztl, ez egyenslyba hozza a jobb s a bal agyflteke mkdst. Ezt ketts lgzsnek hvjk. Az energik kiegyenslyozst a ndi soghana, az Egysg Lgzsnek elsajttsa rvn tanulod meg. A kozmikus tudat fel vezet ton ez az egyik legfontosabb technika. Amikor bekvetkezik a megvilgosods, a kt, addig egymstl fggetlenl mkd agyflteke fizikai talakulson megy keresztl. Egy idegnyalb lp sznre, s ez kti ket ssze ket egymssal, gy lehetv teszi kztk a kommunikcit, vagyis azt, hogy

sszehangoltan, egytt, s ne kln-kln mkdjenek. A lelki betegsgek, mentlis zavarok a frfi s ni energik egyenslynak felborulst vonja maga utn. Az egyensly helyrelltsnak teht risi gygyt ereje van. A bellegzett leveg ramlsa a szwara jga tantrikus rendszerben lert, egymst kvet ciklusokat kveti. Ez a tudatosan megtervezett, vltakoz orrlukakon keresztl trtn lgzs tudomnya. tlagos krlmnyek kztt egy ember krlbell 15-szr vesz levegt percenknt, ez nap 21.000 belgzst tesz ki. Termszetes mdon is vehetnk egyszer egyik msszor msik orrlukunkon keresztl levegt. Egy-egy orrluk krlbell 45 percig tlt be dominns szerepet. Amint ez az uralkod pozci az egyikrl a msikra megy t, egy pillanatra egyenslyi llapot keletkezik. A nap folyamn az agy energiaplyiba tbb prna ramlik. Ez a sr energiafolyam a gerinc jobb oldaln ereszkedik le, s szolris. A delet kveten a prna a gerinc bal oldaln felfel halad, s lunris. Ez azrt van gy, mert az els hat peridust a nap, a kvetkez hatot pedig a hold irnytja. Ezrt a dl s az jfl jelenti a szolris s lunris prnikus energia-ramlsok kztti legtkletesebb egyenslyt, s ez ersebb Kundalini ramlst eredmnyez a Szusumnba. Ez a kt idpont a legalkalmasabb a Kozmikus Kobra Lgzs Meditcira. A llegzsi csatorna kivlasztsval te magad is egyszeren irnythatod, melyik energia jusson rvnyre. Ha sztns, intuitv akarsz lenni (ni energia), fogd be jobb orrlukadat a kezeddel vagy egy vattacsomval, s csak a bal orrlukadon t vedd a levegt. Ha elvontnak (elemznek) kell lenned, csak a jobb orrlukadon t llegezz. Fejed jobbra/balra dntsvel serkentheted is az rintett orrluk mkdst. Az aktv orrluk mkdst gy is megszntetheted, hogy az aktv oldalon hvelykujjadat a hnalj alatt elhelyezked fidegre nyomod. A jgik erre a clra egy kis plct hordanak maguknl. A kt orrlyuk egyidej megnyitsra szolgl az ollrgs. Mikzben arccal lefel a padln fekszel, addig keresztezd lbaidat, amg egy kis rntst rzel. Ekkor megcserlve lbaidat, ismt keresztezd ket. A gyakorlatot 5-10 percig folyamatosan vgezd. Nemcsak a kt orrluk jut egyenslyba, hanem az eldugult orrreg is szabadd vlik. A lgzsnk ramlsnak szablyozsval a Kundalini Sakti (leter) rvnyre jutst is tudjuk irnytani testnkben. A kobra lgzs eltt vgzett teljes lgzs mlylgzse, s egysg lgzse, tbblet letervel tlti fel a lgzsi-, ideg-, r- s meridin rendszert. A sejtek gy tbb prnt tudnak magukba szvni, illetve tbb mreganyagot tudnak kivlasztani, amelynek eredmnye a hosszabb, energikusabb let. A tantrikus prnajma a tudatot, az ember szellemi kpessgt kapcsolja ssze a testben raml letervel. Mihelyt lgzsnk tudatoss vlik, lgzsi mdszernk automatikusan megvltozik. Lelassul, hosszabb s mlyebb vlik, s finom energiaplyinkat (ndik) tmny Kundalini Saktival rasztja el. Minl tudatosabb lgzsnk, annl tudatosabb vlik letnk is. A Visnu jantra, vagyis a Dvid csillag, a frfi s ni princpium a test s a llek egyeslst jelenti meg. Ez az a jantra, amelyet a szv-csakra, a hrom alsbb (fizikai) csakra s a hrom felsbb (spiritulis) csakra kztti egyenslyi pont serkentsre hasznlunk.

A szimblum tantrikus rtelmezse a csillag hat cscst az elsdleges nemi szervekkel azonostja. A "szex" sz a latin "sexus"-bl ered, melynek jelentse megoszts. Az anyagi vilg lte az elektromos (frfi) s a mgneses (ni) energik klcsnhatsn, az expanzv centrifuglis (frfi) s a befel hz centripetlis (ni) erk kztti rezgsen alapul. Amikor a frfi s a ni plus szexulisan egyesl, egy szempillantsra az rk Egysg visszatrsnek lehetnk tani.

A mantrkrl
A mantra jga taln a legelterjedtebb a szellemi jga iskolk kztt. A hangok jgjnak is nevezik, mert a hallsrzeten keresztl ri el az agymkds befolysolst. Legismertebb hagyomnyos szanszkrit knyvei a Tarasara Upanisad, a Narayana Upanisad, a Dyanabindu Upanisad, a Kalisantara Upanisad, stb. Nagyon sok mantra elem van a tantrikus irodalomban is. A "mantra" sz gondolkodsi eszkzt jelent. A man=gondolkozni, s a tra=vdelem szcskbl van sszevonva. Gondolkodsi s beszdeszkzket jelent teht, amelyek rvn az idegrendszer befolysolhat. A mantrk voltakppen hangok, sztagok, szavak, amelyek ismtelgetsvel - ezt dzsapnak nevezik - a jgik specilis psyhs hatsokat kvnnak elrni. A hagyomnyos rsok 70 milli alapmantrt tartanak szmon, legalbb is lltjk, hogy ennyi van, de ezek varicii egyenesen megszmllhatatlanok. Klnbz tpusai vannak a mantrknak, mint a kavacsa vagy vd mantra, a jamala, amely a lert mantra szveget jelenti, a dharani, amely kvlrl betanult mantrkat jelent, stb. A mantrk csak egyik hatsa jut rvnyre az rtelmen keresztl, a beszd s a gondolkods magasabb kzpontjainak kzvettsvel. Ms rszk elssorban "alacsonyabb" hallkzpontokra hat s ezeken keresztl vltoztatja meg az rzelmeket, a kzrzetet, a hangulatot. Ez a hangulati vltozs fontos elfelttele a mantra jga figyelem-sszpontostsi s meditcis gyakorlatainak. A kundalini jgnl lthat, a csakrkat jelz ltuszvirgok szirmai a szanszkrit ABC egyegy betjt jelentik. A hanghatsok rtelme az, hogy a kiejtskor keletkezett rzet nmikpp hasonl hatst fejt ki, mint egy-egy csakrban megnyilvnul szervrzet. Ms a hatsa a mssalhangzknak, s ms a magnhangzknak. A magnhangzk kzl nmelyiket mg kln is azonostjk egyes csakrkkal, pl. "I" a harmadik szem, "" a garat, "" a szv, "" a napfonat, "U" pedig az als kt csakrhoz trsthat. Mantraknt leggyakrabban nhny hangbl sszetett sztagokat hasznlnak, amelyeknek a kzhasznlati nyelvben nincs jelentse. Ezek az n. bidzsa mantrk.

Minden csakrnak sztagjai is vannak. Ezek tulajdonkppen mantrk, s amikor a jgi a prnt valamelyik csakrban ramoltatni akarja, e mantrasztagok segtsgvel pti ki a reflexeit. A csakra mantrk a kvetkezk: a legfels csakrk az M, a garat a HAM, a szv a JAM, a napfonat a RAM, a bl-csakr VAM, a gykr a LAM. Amg a jgi egy-egy fontosabb hang kiejtst megtanulja s megfelel intonlst elsajttja, valsgos ceremnit jelent. J plda erre az M sztag, ill. hang. Az M voltakppen tfle dolgot foglal magba: A-U-M- nada s bindu. Az M tulajdonkppen hrom hangbl ll, az "a"-bl, az "u"-bl, aminek a vgn az "m"-et kell zengetni. A nada s bindu pedig kiejtsi jel. E mantrban a lnyeg az "m" hosszas zengetsn van. A Dhina bindu Upanisad knyve szerint: az "m" oly megszaktatlanul hangozzk, mint a foly olaj, s olyan hosszan zengjen, mint egy megkongatott harang. A bidzsa mantrknak nincs jelentsk, vagyis ilyen szanszkrit sz nem ltezik, hanem ezek a mantraiskolk sszevonsai a legfontosabb rzetfogalmakat jelent hangokbl. A Barada Tantra rgi tantrikus knyv alapjn a sokat hasznlt KLIM mantrt vagy kmabidzst a kvetkezkppen magyarzzk: K jelenti magt a kma szt, amely a szerelem szimbluma (lsd Kma Szutra), az L a kellemes krnyezetet, az I a kielgls rzett, az M pedig a gynyrt s a fjdalmat fejezi ki. A bidzsa mantrkat magukban vagy valamilyen versszer kompozciban hasznljk, esetenknt ismert szavakkal kombinlva. A mantra hatsa s hasznlhatsga a szveg hosszval fordtottan arnyos. A figyelem sszpontostsra az egy sztagosak a legjobbak.

AZ OM-rl s az AUM-rl
Az Om s az Aum sztagok a teremts "maghangjai", hangjai a kozmikus motornak, ntudatossgnak, kulcsok mantri a legmagasabb minden tudshoz. ezeknek a bels hangoknak A fizikai test a produktumai. Tbbek, mint egy meditci, tbbek, mint amiv a legtisztbb rtelem vlhat, tbbek, mint amit a fl hallani kpes, mert kpesek a hangok mgtti igaz valt megmutatni.

Az Om a "kls" tapasztalat - ez Shva, a teremts objektv, frfias megjelense. Az Aum pedig a "bels" tapasztalat - ez Shakti, a nies, szubjektv energia fizikai manifesztcija. Az "O" hang a Solar Plexust, a kis ego otthont, mg az "M" hang a magasabb tudatot aktivlja. Az OM elssorban mentlis stimultor, megegyezik a frfias oldallal, mentlis skon tart. Az AUM elszr a Szv csakrt aktivlja az "A" hanggal, aztn a Szakrlis csakrt az "U" hanggal, majd a magasabb nvalt az "M" hanggal. Ezek az energik a legrdekesebbek a ni oldalunk szmra. Az "A" a "szv" pont, ahol Shva s Shakti egyesl, ez a teremts helye. Az "U" megnyitja a Gykr csakrt, hol Shakti az letet Megrzje, majd az "M" visszatr Shvhoz, a Fizikai Illzik Leromboljhoz. Az OM s az Aum hangokat azrt hasznljuk, hogy Babaji energijt, vagy Isten hangjt bresszk fel magunkban. Az Om szimbluma klnsen a bengli rsjegyekben tartalmazza Babaji vibrcijt. Ennek a szimblumnak egyes rszei az emberi gerincagyat, ms rszei pedig az irnyt kzpontok vibrlst kpviselik. Az egsz Univerzum a gerincagyban reprezentldik. Ezrt nevezik az emberi testet "Szent Templomnak".

OM-AH-HUM Vajra guru padma siddhi hum

Padmaszambhava mantrja Tibet egyik legismertebb mantrja, s mint a legtbb mantra ez is szanszkritl, India si nyelvn szl. Az OM AH HUM sztagoknak bels, kls s titkos jelentse van. Mind hrom szinten az OM sztag a testet jelenti, AH a beszdet, HUM a tudatot. Minden Buddhnak a testet, a beszdet s a tudatot tvltoztat ldst jelenti. Klsleg az OM megtiszttja a test ltal elkvetett valamennyi negatv cselekedetet, AH a beszdet, HUM a tudatot. Ha az OM AH HUM-mal megtiszttottad a testedet, beszdedet s tudatodat, akkor a Buddhk testnek, beszdnek s tudatnak az ldst kapod ltala. Az Om a forma, AH a hangok, HUM a tudat lnyege. Amikor ezt a mantrt elmondod, akkor a krnyezetedet is megtiszttod, magadat s benne minden llnyt. Az Om megtiszttja az rzkelst, AH a hangokat s a HUM a tudatot a gondolatoktl s az rzelmektl. Belsleg az OM megtiszttja a finom csatornkat, az AH a bels szelet, a bels levegt, vagyis az energik folyst, s a HUM a cselekv lnyeget. Mlyebb szinten az OM AH HUM a Buddhk Ltusz csaldjnak hrom kjit kpviseli. OM a dharmakja; Amithba Buddha, a Hatrtalan Fny Buddhja; AH a szambhogakja: Avalokitesvra, a Knyrletessg Buddhja; s a HUM a nirmnakjt: Padmaszambhava szemlye foglalja magba. A legbensbb szinten az OM AH HUM a tudat termszetnek hrom aspektusa felismershez vezet. Az OM hozza szntelen energijnak s knyrletessgnek, az AH ragyog termszetnek s a HUM az ghez hasonlatos lnyegnek felismerst. A VADZSR-t a gymnthoz hasonltjk, a legersebb s legrtkesebb drgakhz. Ahogyan a gymnt mindent elvg, s kzben maga srtetlen marad, ugyangy a buddhk vltozatlan, nem-ketts blcsessgt sohasem srtheti meg vagy rombolhatja le az ostobasg, a flrevezets, vagy az akadlyok. A buddhk blcsessgtudatnak,

beszdnek, testi cselekedeteinek milyensge mindenben segtheti az llnyeket a gymnt akadlytalan, mindent that erejvel. S miknt a gymnt, a vadzsra is mentes minden hibtl, ragyog ereje a valsg dharmakja, Amithba Buddha termszetnek felismersbl ered. GURU annyit jelent: "slyos", nmelyek csodlatos tulajdonsgokat tulajdontanak neki, s azt mondjk, hogy a blcsessget, tudst, knyrletessget, gyessget testesti meg. Amint az arany a legnehezebb s legrtkesebb fm, a GURU (Mester) pp gy hibtlan, fellmlhatatlan, s mindenek felett ll. A GURU a szambhogakjnak felel meg, s Avalokitesvrnak, a Knyrletessg Buddhjnak. Mivel Padmaszambhava a Tantra svnyt tantja, amelyet a vadzsra jelkpez, s a tantra gyakorlatok segtsgvel vilgosodott meg, ezrt t a "vadzsra guru"-nak is nevezik. A Padma ltuszt jelent, ami a Buddhk Ltusz csaldjra utal, klnsen a megvilgosodott beszdre. A Ltusz csald az a Buddha csald, amelyhez az emberisg is tartozik. Padmaszambhava, mint Amithba Buddha nirmnakja, kzvetlen kisugrzsa, a Ltusz csald s-buddhja, s a "Padma" -knt ismeretes. A Padmaszambhava, "Ltuszbl szletett" nv valjban arra utal, hogy valjban virgz ltuszbl szletett. Ha a VADZSRA GURU PADMA sztagokat egytt ejtjk ki, akkor a nzet, a meditci s a cselekvs ldst s lnyegt jelentik. A VADZSRA az igazsg vltozatlan, gymntos, lerombolhatatlan lnyegt jelenti, amirt imdkozunk, hogy a nzetnkben megtestesljn. A GURU a megvilgosods nemessgt s a fnyl termszetet jelenti, amirt imdkozunk, hogy meditcinkban megjelenjen. A PADMA a knyrletessget jelenti, amirt imdkozunk, hogy a cselekedeteinkben megvalsuljon. A mantra recitlsval teht megkapjuk Padmaszambhava s valamennyi Buddha blcsessgtudatnak, nemes vonsainak s knyrletessgnek ldst. A SZIDDHI annyit jelent "igaz beteljesls, elrs, lds, megvalsuls". Ktfajta sziddhi van: kznsges s felsbbrend. Ha megkapjuk a kznsges sziddhik ldst, akkor letnk minden akadja, mint a betegsg, elhrul, s a j irnti vgyaink teljeslnek, mint pldul a gazdagsg, a sikeressg s a hossz let, letnk kellemes lesz, s elvezet a szellemi gyakorlatokhoz s a megvilgosodshoz. A felsbbrend sziddhik ldsa magt a megvilgosodst hozza meg, Padmaszambhava teljes felismerst, a mly elnys mind a magunk, mind ms llnyek szmra. Ha Padmaszambhava testrt, beszdrt, tudatrt, tulajdonsgairt s cselekedeteirt imdkozunk, akkor elrjk mind a kznsges, mind a felsbbrend sziddhiket. A SZIDDHI HUM sztagokat azrt mondjk, hogy odavonzzk valamennyi sziddhit, mint mgnes a vasreszelket. A HUM a Buddhk blcsessgtudatt jelenti, s a mantra szent kataliztora. Olyan, mintha erejt s igazsgt bizonytva mondannk: "GY LEGYEN!". A mantra lnyegben teht azt jelenti: "Megidzlek tged, Vadzsra Guru Padmaszambhava, ldsoddal add meg neknk a kznsges s a felsbbrend sziddhiket.!"

gy tartjk, hogy ez a mantra a Buddha ltal tantott mind a tizenktfle tants ldst hordozza, ami a nyolcvanngyezer dharma lnyege. Ezrt, ha ezt a mantrt elmondod egyszer, olyan, mintha Buddha egsz tantst elmondand s gyakorolnd. A tantsnak ez a tizenkt ga gygyszer arra, hogy megszabadtson bennnket a "Fggve keletkezs tizenkettes lncolattl", amely a szamszarhoz (a lt krforgsa) kt tudatlansg, karmikus formcik, fogalmi tudatossg, nv s forma, tudat, kapcsolat, rzkels, ragaszkods, kapaszkods, ltezs, szlets, regkor s hall Ez a tizenkettes lncolat a szamszara mechanizmusa, amely a szamszart fenntartja. Ha a Vadzsra Guru mantra tizenkt sztagjt recitljuk, ettl a tizenkettes lncolattl megtisztulunk, s kpesek lesznk teljesen megszabadulni a karmikus rzelmi szennyektl, ez ltal megszabadulunk a szamszartl. Br nem lthatjuk Padmaszambhavt szemlyesen, blcsessgtudata megjelenik a mantrban; tnylegesen ez a tizenkt sztag az blcsessgtudatnak a megjelense, s teljes ldst tartalmazzk. Amikor a tizenkt sztag kiejtsvel t hvod, hatalmas az ldst s adomnyt kapsz. Ezekben a nehz idkben, amikor nincs jelen buddha, vagy ms, a Padmaszambhavnl ersebb menedk, akit segtsgl hvhatnl, a legelnysebb a Vadzsra Guru mantra.
A cikk Szgjal Rimpocse:Tibeti knyv letrl s hallrl cm mve alapjn kszlt.

Szn s kterpia

Elz alkalommal nagyon sok krdst nyitva hagytunk a Reiki kapcsn a csakrkat illeten. Mivel ezek valban fontos energiakzpontok, a tisztn tartsuk igen lnyeges. A csakrk nem csak elvont rzelmeink, de anyagi ltnk befolysoli is. ltalban az emberek reflexszeren tiszttjk ki vagy tltik fel csakrikat. Megtehetik ezt akr megfelel szn ruhval, egy parfmmel, egy sznes kkvel. Beszljnk ht a ht fcsakra rendeltetsrl bvebben. Alulrl felfel haladva mindegyiknek olvashatjtok a kln helyt, funkcijt, betegsgeit, valamint azt, hogyan lehet gygytani a tneteket, milyen sznnel, avagy kristllyal. Elsknt teht a gykrcsakra, ami az emberi testen ell a szemremcsont als kzepn, htul pedig a keresztcsont s a farkcsont tallkozsnl tallhat. F feladata a kreatv nkifejezs fejlesztse. rzelmi energii a tlls, az er, agresszi, kapcsolat a Flddel, lni akars, aktivits, magabiztossg, nelfogads, leter - a legelemibb rzelmi reakcik. Az innen raml energikat blokkolhatja, ha valakinek a fent felsorolt rzelmekkel kapcsolatosan flelmei vannak. Ezt knnyen szre lehet venni brkin, annak testbeszde segtsgvel. Akinek valami nincs rendben a gykrcsakrjval, ill. az abbl kvetkez rzelmekkel, kifejezsekkel, ltalban zrtan l, a lbait annyira sszekulcsolja, amennyire csak brja, s nehezen nyit msok fel. Mivel a gykrcsakra helye a test legals rszn tallhat, rendellenes mkdse is a lbakra, a cspre s az lepre hat klsleg. Bels szervek is kapcsoldnak hozz. Ilyen a teljes idegrendszer, a vesk, mellkvesk. Mivel a gykrcsakra szne a nagyon stt vrs s a fekete, ezrt a kristlyterpihoz megfelel szn kvet kell vlasztani. A kvek nem csak sznkkel, de rezgskkel is illeszkednek a csakrkhoz. Minl lejjebb helyezkedik el a csakra, annl alacsonyabb rezgs k felel meg a kezelsre. Ez persze nem mindig trvnyszer, mivel minden csakra sszekttetsben ll egymssal, olykor sszetettebb lehet egy problma. Ilyenkor magasabb frekvencin rezg k szksges a kezelshez. Befolysolja az is a gygyt kristly milyensgt, hogy a csakra milyen bels szervekkel ll kzvetlen kapcsolatban. A gykrcsakra kezelsre megfelel a vrjspis, a hematit vagy az obszidin. A vrjspis szne vrses zld, a fizikai test tiszttsnak hatkony eszkze. A csakrra, vagy annak kzelbe helyezve tiszttja a vrt, a vesn, a lpen s a mjon keresztl pedig vitalizlja a szerveket. Hat a szvre, a vrram energetizlsval fokozza a fizikai s mentlis letert, cskkenti a stresszt, s sszekti a szvet a gykrcsakrval. Mg a jspis a gykrcsakra fizikai rszt kezeli, addig az obszidin spiritulis ert visz a szervezetbe, s annak kifejezdst segti. Als csakrkra tve vonzza a felsbb s lgyabb energikat, miknek kvetkeztben az ego is tisztul. Ezek mellett stabilizlja az energit, elkszti az embert az esetleges vltozsokra, segt feldolgozni azokat. Olyan, mint egy tkr, megmutatja a hibkat, szembest flelmeinkkel, a bizonytalansggal s az nssg ksrtsvel, hiszen ezek akadlyozzk a llek magasabb megnyilvnulst. Mindezek ellenre az obszidin szne a fekete, ami itt a fizikai ert jelenti, ill. megtantja az egynt bnni erejvel s hasznlni azt. A hematit fmes szn k, ami kzvetlenl hat a gykrcsakrra s annak szerveire. Szemlyes vonzert, optimizmust, btorsgot ad. Segti a pozitv gondolkodst. Mtt utn, sokk, srls vagy stressz kezelsre is alkalmas. Knnyti az alvst, s ha a prna al helyezzk a kvet, idvel elmlnak rmlmaink. sszessgben teht a vrs s a fekete szn, akrha csak ruhnknak van ilyen szne, flersti kapcsolatunkat a Flddel, ersti az lni akarst a fizikai vilgban. J a gykrcsakra terletn lv sszes szervnknek s a lbaknak. A fekete segt egysgbe kerlni nmagunkkal. Meglehetsen frfias energikat szabadt fel ez a kt szn, olyan rzst kelt bennnk helyes terpival, mintha visszatrnnk az anyamhbe, vagy a teljes kiresedshez, megmutatja az utat egy mly, bels teremt energihoz. Helytelen hasznlatuk - ha mindig feketben jrunk, az is ilyen - azonban depresszit okozhat. A kvetkez csakra, a nemi csakra, ami a kldktl ktujjnyival lejjebb tallhat. Msik neve: szakrlis csakra. Ez a szexulis energia, valamint az ehhez kapcsold rzelmek kzpontja. Energii a szexualits, rzkisg, szemlyes kreativits, tplls, pols, csaldi ktelkek, szocilis viselkedsi mintk, rzkenysg, szocilis tudatossg. Blokkolhatja ezen energiinkat, ha a fent emltett terleteken valamirt fenyegetettsget rznk, vagy hinyossgaink vannak nelfogads, nszeretet s nbecsls tern. Ezek ellen nem csak a kristlyokkal s a sznekkel lehet tenni, mindennapi letnk is rengeteg lehetsget ad, hogy bizonytsunk nmagunknak. Ennek a csakrnak a testbeszde is jellegzetes. Mivel brmely testrsz - kar, lb, fej, stb. - keresztezse, elfordtsa vagy lehajtsa gtlsokra utal, itt is megfigyelhet, ha valakinek problmi vannak. Az ell vagy htul sszekulcsolt kz, az ls kzben htratolt csp s az elrehajl felstest is ltalban a gtlsokat jelzik. A nemi csakrhoz tartoz szervek rtelemszeren az ivarmirigyek (petefszek s here), valamint a testnedvek szablyozsa is ennek

a csakrnak a feladata. A betegsgek is ezekkel a szervekkel kapcsolatosak: a szaporodszerv rendellenessge, menstruci eltti feszltsg vagy szablytalan menses, impotencia mindkt nemnl, bl s hlyagproblmk. Ennek a csakrnak kifejezetten csak egy kve van, a karneol. Szne - akr a szakrlis csakr - a vrs, enyhe narancs-arany betssel. A Fld erejt s szpsgt jelkpezi szneiben. Alkalmas az energik fldelsre, valamint segti a koncentrlst, mert a figyelmet a jelen pillanatra irnytja. Szne ltal a szexulis energik felszabadtsban is jelents szerepet jtszik, fokozza a potencit s a termkenysget. Vrtisztt hats a nemi szervekben. Segti a mlyebb szeretet elrst, a szp s a j, valamint az let s a Fld ajndkainak rtkelst. A szervekre vonatkoz hatsa is sokrt s fontos. Ellltja a vrzst, tiszttja a vrt, cskkenti a lzat, serkenti a vese mkdst. A td, mj, hasnylmirigy s az epe szveteinek regenerldsban is szerepe van. sszekapcsolja a fizikait a lnyegivel, feltlti a fizikai s a mentlis testet, segt a koncentrciban, megnyitja a szvet s aktivlja az alkot energikat. A nemi csakrn kvl egyttesen hat a szv s a gykrcsakrra. A narancs-piros teht j hatssal lehet szexualitsunkra, kzrzetnkre, ert s energit ad, kifejezetten segti a kreatv nkifejezst. Az eloszt csakra szne a srga, ami a kldktl ktujjnyival feljebb, a napfonat vonaln helyezkedik el. E csakra helyes mkdse elsegti a mentlis tisztasgot, a nha oktalan becsletessg s tlzott igazsgrzet megrtst, taln ezrt hvjk a blcsessg kzpontjnak is. rzelmi energiiban szablyozza az emberi kapcsolatokat, a ktdst szemlyekhez s trgyakhoz, a ragaszkodst a mindennapokhoz - ktttsgek vagy fggsgek legyenek azok. Kilesti az sztnket embertrsainkkal szemben, segt megszntetni a stresszt, s raktrozza energiinkat. Blokkol hats ezekre az energikra a flelem valami kls tnyeztl. Ezt a gtat szintn a testbeszd rulja el: ha valaki kezeit vagy karjt a gyomra tjkn tartja, knykt a trdre tmasztva l, lben mindig tart valami apr trgyat, kezeit vbe akasztja, vagy zsebre teszi. A testbeszd rtelmezshez tartozik mg, hogy elfordulnak letkori sajtossgok, amelyek a fenti jellemzket javban magukba foglaljk. gy a csakrkhoz kapcsold testbeszdjellegzetessgeket tbb krlmny vizsglatval egytt lehet csak biztosan rtkelni. Az eloszt csakra szervei a mellkvese, gyomor, mj, epehlyag, emsztrendszer. Betegsgei az izleti gyulladsok, problmk a fenti szervekkel, gyomorideg, lmpalz, hasmens vagy szkrekeds, feklyek, emsztsi problmk, migrn. Kristlyokban a srgssznek tartoznak hozz, ilyen a citrin, a tigrisszem s a topz. A citrin nmagban nem egyszer srga, hanem a vilgos aranyszntl a barnig minden sznben elfordulhat. Energija, akrcsak a nap - erst, nyugtat s letet ad. Segt a teremter fokozsban s a tettrekszsgben. Mint az nzetlen reiki energia egyik gygyt eleme, ezt a kvet sem szabad ns clra hasznlni, mert akkor negatv hatst is kifejthet. Az rzkeny embereknek azonban jt tesz, ha folyamatosan viselnek citrint akr kk, akr flbeval formjban, mert megteremti a szmukra szksges biztonsg aurjt. Hasznlata hasznos emberi kapcsolatainkban, tanulsban, kreativitsban. Hatsa a kvetkez szervekre ldsos: vese, mj, epehlyag, vastagbl, emsztszervek s szv. Hasznlhat szvetek regenerlsra, az emocionlis s mentlis szint mregtelentsre. Rvezet minket msok problminak megrtsre, enyhti a depresszit, a nyltszvsg rzst adja helyette. Az elosztn kvl mg a koronacsakrra hat. A tigrisszem rezgse a drapptl a sttbarnig terjed, gy egszen a Fld mlyig levezeti az energit. Kt klnbz energit tartalmaz: a sttbarna a Fld gazdagsgt jelkpezi, az arany viszont a koronacsakra energiit is megmozgatja. Ezzel a tulajdonsgval sszhangba hozza a napfonat s a koronacsakra rzseit. A szerveket tekintve hasznos a lpnek, a hasnylmirigynek s az emsztszerveknek. Enyhn frfias polarits kristly, fldel s sszpontost hatsa van. A topz sokkal szlesebb sznskln tallhat meg, mint a citrin vagy a tigrisszem. Sznei az aranytl a kken t a vilgosbarnig vltozhatnak. Az eloszt csakra kzvetlen kapcsolatban ll a tbbi hat csakrval, ahogyan azt a neve s elhelyezkedse is mutatja, ezrt van az, hogy a topz ilyen sok sznt foglal magba. Az ntudat tisztasgt irnytja a szvtl a gykrcsakrig. Az energik a napfonatban koncentrldnak, itt fejezdnek ki szemlyes erink. Ha ez a kzpont nem megfelelen mkdik, akkor kptelenek lesznk a dolgok elfogadsra, kevsb lesznk rugalmasak vltozsokra. A topz sszekapcsolja a kreatv ert az emberi cselekvssel, megvilgostva magasabb nvalnkat. Eltvoltja a tiszttalan dolgokat a testbl, vitalizlja a mjat, ept, lpet s az idegrendszert. Egyelre a hrom als csakra rendeltetst s mkdst ismerhetttek meg. Fontos tudni azt is, hogy a kvek hasznlatnak nem kell tl nagy feneket kerteni. Lehet a szobban, mikzben tanulsz, lehet a prna alatt vagy az gy fltt, lehet nyaklnc vagy flbeval, de lehet meditci kzben a csakra pontos helyre is

tenni. Hatsukat automatikusan fejtik ki. A kezelsek hatsossga kicsiben fgg attl, mekkora a kristly mrete. Mindegyiknek megvan a maga rezgse s ezeket mrettl fggetlenl tovbbtja. A kvek tisztasga s tiszttsa az, amire oda kell figyelni. Ha rendszeresen hideg vz sugara al teszed, az jt tesz nekik, de flvente egyszer nem rt megnapfrdztetni ket mondjuk nyron, tlen pedig virgfldbe elsni s otthagyni ket kt-hrom napig. Legjobban azonban a tengeri ssvz hasznl nekik. Legkzelebb a mg htralv ngy csakra mkdsvel ismerkedhettek meg.

Aura

ltalban aurnak nevezzk azt a lthatatlan energiaburkot, amely minden ember testt krlveszi. A klnbz vallsok s ezoterikus tudomnyok ms kifejezsekkel rjk le ugyanazt a jelensget. n a REIKI hagyomnyai szerinti elnevezseket hasznlom. Az aura feladata az, hogy vdje a testnket a kls energiktl. Alapveten minden gondolat vagy rzs energit mozgst pozitv vagy negatv irnyban. Ezen energik ellen vd bennnket az aurnk. Msrsz az aurnk egyfajta informci feldolgoz s trol funkcit is megvalst. A rgi emlkek s fontos hatsok gyakran vekig lthatak az aurban. Az aurban troljuk az isteni energit, amit llandan felvesznk az univerzumbl, hogy a testnket a fizikai valsgban egszsgesen tudjuk tartani. Az anyagi atomokbl felptett testnk azonnal sztbomlik, amikor megsznik az aurnk forml ereje. Az letnk fontos rsze teht az aura.

Csakrk
Az aurn szmos u.n. csakra tallhat, amelyet rvnyl csatornaknt lehet elkpzelni. Ezeken a csatornkon jut a testnk s az aurnk a kozmikus energihoz. A sok csakra kzl a gerinc mentn tallunk ht fontos csakrt, amelyek llapota dnt lehet az egszsgnk szempontjbl. Minden csakra az aura egy meghatrozott rteghez kapcsoldik s minden csakra egy sznnel azonosthat.

1. Gykrcsakra (Muladhara)
A fizikai vilghoz kapcsold legals csakra, amely az aura legals u.n. tertest rteghez kapcsoldik. Ez az tertest a fizikai testnk hromdimenzis tervrajza. Ennek a tervnek alapjn maradnak a helykn a testnkben az atomok. A gykrcsakra szne a vrs s kzvetlenl a mellkvese mirigy mkdsre hat. Az itt beraml energia a gerincoszlopot s a vese tjkt ltja el

energival.

2. Keresztcsonti vagy lpcsakra (Svadhishthana)

A msodik csakra az rzelmi test rteghez kapcsoldik az aurban. Ez a rteg az rzelmeinknek megfelelen vltoz szn foltokat tartalmaz. Ezek llandan vltoz s esetenknt az aurbl tvoz energiamintk. Ennek a csakrnak a szne a narancsvrs szn. A keresztcsonti csakra a nemzszervekkel van kapcsolatban.

3. Napfonatcsakra (Manipura)
A harmadik csakra a mentlis test rteghez kapcsolhat. Ez a rteg a gondolatok s mentlis folyamatok trol helye. Itt alakulnak a gondolataink energetikai minti. Ezek a tbbnyire ragyog srga szn mintk a fej krl hoznak ltre egy glrit, de az egsz testnket is krl veszi kb. 7-20 centimteres tvolsgig. Ennek a csakrnak a szne a srga s a gyomor krnykn lv szerveket befolysolja.

Az als hrom csakra s aurarteg a fizikai vilgban ltez energiarendszerek, amelyek szoros kapcsolatban vannak a lthat fizikai testnkkel.

4. Szvcsakra (Anahata)
A negyedik csakra az asztrlis rteghez kapcsoldik. Ez a rteg egyfajta tvzete az als hrom s a fels hrom rtegnek. Az asztrltest kti ssze a fizikai jelleg rtegeket a szellemi, lelki jelleg rtegekkel. Ez a rteg sokkal mozgkonyabb, mint az als hrom. Itt gyakran nagy energia formk mozognak s nem csak az aurn bell. A szvhez kapcsoldik az szeretet energija s rzse. Ezrt az egymst szeret emberek gyakran az asztrltestket sszektik energiaszlakkal. Egy kapcsolat megsznsekor ezek a szlak elszakadnak. A szvcsakra szne a zld s szvhez kapcsold szervekre van hatssal.

5. Torokcsakra (Vishuddha)
Az tdik csakra az u.n. teri minta rtege. Ez a szint nem anyagi. Az tertest eredeti tervt tartalmazza. Egy tkletes terv, amely alapjn a fizikai szint elkszl. Betegsgek, torzulsok sorn ezt a rteget kell kijavtani, hogy innen lefel taddhasson a tiszta informci a fizikai testnek. A torokcsakra szne kk s a torok krnyki szervekre van hatsa.

6. Harmadikszem-csakra (Ajna)
A hatodik csakra a mennyei testhez kapcsoldik. A mennyei testnk segtsgvel - meditci kzben - kpesek vagyunk kapcsolatot teremteni az univerzum spiritulis lnyeivel. Angyalokkal, ms emberek lelkvel, a magasabb nnel. Ez a csakra indigkk szn s az agyalapi mirigyhez ktdik.

7. Koronacsakra (Sahasrara)
A hetedik csakra a keterikus szinttel van kapcsolatban. Ha valaki erre a szintre emeli a tudatt, akkor tudatra brednk, hogy egyek vagyunk a teremt Istennel. Ez a rteg egy nagyon rugalmas s ers rteg, amely az alsbb rteget is vdi a kls energiktl. Mrete egynektl fggen 0,75 - 1,5 mterrel terjedhet tl a fizikai testnkn. Egy nagy aranyl tojshjhoz hasonl kpzdmny, amely elkpzelhetetlenl magas frekvencin rezeg. A koronacsakra szne a fehr s a tobozmirigyre van hatsa.

Mellkcsakrk
A testnkn szmos kisebb csakra tallhat mg. Ezek kzl jelentsebbek a kt tenyr kzepn s a kt talp kzepn lv csakrk. A REIKI beavatsakor a tantvny koronacsakrjtl a szvszakrn keresztl a kt tenyr csakrjig egy csatornt hangol be a mester. Ezen a csatornn azutn a beavatott brmikor annyi energit kpes kzvetteni, amennyire szksg van. Ez a csatorna lehetv teszi azt is, hogy a beavatott szemly is rszesljn az tmen energibl. A csakrk s az aura teht egy bonyolult rendszer alapjn mkdnek s a nagyon magas rezgsszm energikat transzformljk le az alacsonyabb rezgs fizikai szintre. A szervezetnk a fizikai anyagot csak akkor kpes bepteni a testbe, ha ez a magasabb rezgs informci is a megfelel formban a rendelkezsre ll.

Az aura rzkelse
Az aura rzkelse az emberek szmra kicsit misztikusnak tnik, pedig a rgi idkben sokan termszetes mdon lthattk az aura szneit. Erre utalnak azok a kpek, amelyeken a szent emberek feje krl glrit rajzoltak. Az indiai malkotsokon gyakran a csakrk is megjelennek a megfelel sznekkel brzolva. Felteheten ahogy egyre gyorsabb lett az letnk s egyre tbb fizikai fny r bennnket (lmpk, TV, szmtgp monitor) - a ltsunk beszkl s nem rzkeljk a halvnyabb fnyeket, szneket. Azok az emberek, akik a termszetben lnek mg mindig kpesek ltni az ers s nagy aurt. A legtbb llat is ms tartomnyban rzkeli a vilgot. Pldul a kutyk szlelik az emberi aurban lejtszd folyamatokat. Nagyon izgalmas lenne a kisgyerekek auraltst vizsglni, mert a sajt tapasztalataim alapjn mondhatom, hogy a gyerekek is ltjk a szneket s a formkat az aurban, csak ksbb mi felnttek leszoktatjuk errl ket. Lehet, hogy mindenki ltn az aurt, ha az iskolban fejlesztenk ezt a kpessget ?

Bels lts

Nhny klnleges kpessg ember meditcis llapotban is kpes ltni" msok aurjt. Ilyenkor taln nem is ltsrl kell beszlni, hanem az rzkels kiterjesztsrl. A REIKI-vel foglalkozknl ez szinte magtl kifejldik az id mlsval s gyakorlssal pontosthat az szlels. Sajnos az szlels nem objektv, mert az szlel egyni rzsei nagyon zavarhatjk a megfigyelt esemnyeket. gy nem szabad diagnosztizlni, mert a hamis megfigyelst ksbb a megfigyelt szemly annyira elfogadhatja, hogy megteremti az elkpzelt betegsgeket magnak.

Kls lts
Ennek a mdszernek az a lnyege, hogy a szemnk rzkelsi tartomnyt kiszlestjk. Sok gyakorlssal elrhet valami halvny burok szlelse az emberek krl, de itt is nagyon sok a szubjektv tnyez. Viszont erre minden ember kpes s csak a trelem szab hatrt a fejldsnek.

Fnykpezs
Egy orosz tuds a 30-as vekben kifejlesztett egy mdszer, amit azta is a nevvel - Kirlian fnykpezsnek neveznk. Kirlian nagyfeszltsg vltakoz teret hozott ltre s ebben a trben vizsglta az l szervezetek viselkedst. A mdszer lnyege a kvetkez: a filmet letakarjuk, hogy ne rhesse fny a megfigyelt llnyt a filmre helyezzk: pl. az jjunat bekapcsoljuk a vltakoz nagyfeszltsg teret nhny msodperc utn a filmet elhvjuk.

jabban polaroid filmet hasznlnak az ilyen fnykpek elksztshez s kaphat Kirlian berendezs is, amely ellltja a nagyfeszltsg teret. Figyelem : a sajt barkcsolt kszlkek letveszlyesek lehetnek ! Ne ksrletezznk ilyenekkel ! Ezzel a mdszerrel kszlt a lent lthat kt kp is. Ugyanazon szemly jait vizsgltk azonos krlmnyek kztt. A baloldali kpen REIKI kezels eltti llapot lthat, a jobboldalin pedig egy teljes kezels utni llapot figyelhet meg. Jl ltszik a klnbsg. A feltlttt aura sokkal vastagabb s tmrebb lett. Sajnos ezzel a mdszerrel nem rzkelhet a teljes aura s a sznek is hamisak.

A kvetkez kt kp egy fejlettebb fnykpezsi eljrssal kszlt. Itt a teljes felstest aurjt lthatjuk ugyanazon szemlynl. A klnbsg csak a szemly lelki llapotban s termszetesen az aura sznben van. Az aura nagyon gyorsan reagl a bennnket r lelki hatsokra s a gondolataink is kpesek mdostani a szneket s formkat.

A kvetkez kpen nhny polaroidra kszlt kp lthat. Ahny ember, annyifle szn s forma fedezhet fel az aurban.

Lteznek olyan szmtgpes aurafigyel berendezsek is, amelyek folyamatos vizsglattal az aura vltozsait is tudjk kvetni. gy figyeltk meg az aura vibrlst.

Az let tiszteletre tantanak azok a fotk, ahol nvnyek vagy llatok aurja lthat. Minden l szervezet rendelkezik aurval s kpes az nll gondolkodsra"!

A csakrk az ember tertestben tallhat energiakzpontok. A fizikai skon megkzeltleg az endokrin rendszerrel esnek egybe. A "csakra" szanszkrit sz, jelentse kerk.

A csakra neve / szne Endokrin mirigy szanszkrit elnevezse 7. Korona csakra / tobozmirigy lila Sahasrara 6. Harmadikszem agyalapi mirigy csakra / indigkk (hipofzis) Ajna 5. Torokcsakra / vilgoskk Vishuddha 4. Szv / zld Anahata pajzsmirigy

Testi szervek

Funkci

agy fels rsze, jobb sszekt spiritulis szem nnkkel vegetatv idegrendszer, agy als rsze, bal szem, orr, fl intucis kzpont, az akarat lakhelye, bels lts, megrts, spiritulis megvilgosods torok, td kommunikci, nkifejezs, kreativits, felelssgrzet szv, td, kerings rzelemkzpont, szeretet, egyttrzs, bke, emptia, megbocsts, bizalom, spiritulis fejlds gyomor, mj, hatalom, uralkods, epehlyag, er, flelem emsztrendszer nemi szervek, vese elevensg, letrm, nbecsls, rzelmi kifinomultsg, kapcsolatok, vgy hgyhlyag, nemi letkedv, leter, szervek, gerinc tlls, termkenysg, szaporods. A Kundalini lakhelye

csecsemmirigy

3. Napfonat / hasnylmirigy citromsrga Manipura 2. Szakrlis csakra / ivarmirigyek narancssrga Svadhishthana 1. Gykrcsakra / vrs Muladhara mellkvese

A gykrcsakra oldala Szne: bord Eleme: Fld - tz Csakra prja: korona csakra rvnyei: anya(jobb oldali), apa vagy anyagi javak(bal oldalon),

leter(ell), teremter(htul); az egymssal szemben lvek prban vannak. A gykrcsakra a gtnl lp ki a testbl s a fldbl hz energit. A felhzott energia a keresztcsontnl keresztezdik s a jobb oldala (anya rvny) ttr a bal oldalra. A baloldali (apa) rvnybl gy vlik jobboldali rvnny, s a vesknl lpbe ismt a testbe, s emelkedik feljebb. A fel nem hasznlt energik a veskben troldnak. A gykrcsakra a fld klnbz rtegeibl hzhat energit kiptettsgtl fggen. A fld energetikai rtegei a kvetkezek: barna, mustrsrga, szrke, fekete. A ember hajszine tjkoztat viseljnk gykrcsakra kiptettsgrl. (A fekete hajak gykrcsakrja egsszen a fld fekete rtegig hatol gykrcsakrval rendelkeznek) A gykrcsakra ltja el enegival a testet. Az rvny minden jszaka kb. 10 rtl kihzdik a fldbl s hajnalban tr ismt vissza oda. Amikor visszatr, rezzk a hajnali hvset. Minden alvshoz kihzzuk gykrcsakrnkat a fldbl, hogy szellemnk s lelknk a szellemi vilgba tvozhasson az alvs idejre. Ha a llek s/vagy a szellem gy dnt, hogy fldi tartzkodst halllal zrja le, az jl lthat. Mr a hall napjt megelz 3 vvel lassan kezd kihzdni a gykr csakra a fldbl. Ez lthat az aurn, mert az als rszen naracssrgs elsznezdst okoz. Ugyanakkor ne ilyedjnk meg, mert a narancssrga elszinezds nmagban nem felttlenl jelenti azt, hogy hall kzelben jr az illet, hiszen sok dligymlcs okoz ilyen elsznezdst, vagy akr narancssrga ltzet, gynem is. A gykrcsakra az ember 7. letvig kipl a 14. vig stabilizldik, de teljesen a 21. letvre pl ki. Ha a csakra nem hz elg energit, akkor az egynsorst jelentsen befolysolhatja (pnz/munkahely/laks/prkapcsolat problmk). Minden betegsget gygytani elszr a gykrcsakra kiptsvel vagy mkdsnek optimalizlsval lehet megkezdeni. Vannak betegsgek aminek oka a gykrcsakra kipletlensge. lltalban gyerekkori traumk miatt nem fejldik ki rendesen. Ilyenkor azonban az alulmkd gykrcsakra mintegy energia vmprsgba knyszerti tulajdonost. A gykrcsakrs bektdst (energia vmprsg) gyakorlatilag gyilkossgnak tekinthetjk, ahol a vmpr a gyilkos. Gykrcsakrs tevkenysg az rints. A gykrcsakra magassgban az 5. emelet magassgig kpes a fldig lerni, sebessgben pedig 88km/h amikor mg a fldben tud maradni s feladatt kpes elltni. Ha mr nem kpes a sebessg miatt feladatt elltni az sok embernl melygst okozhat. Ha sokat utazunk ezen sebessg felett s nem kvnunk gyakran megllni akkor az melygst elkerlhetjk bmilyen lelmiszer fogyasztsval vagy szlcukorral. betegsgei: vastagbl problmk, daganatos betegsgek, alacsony vrnyoms (az ltetert elszvja a teremter). Csont s vr. A gykrcsakra kiplst elsegti: tnc (altesti mozgs), sta, futs, ckla (hetente egyszer), vrsbor, csaln, piros szn viselete az altesten

(nadrg, bugyi, als nadrg stb.), zenje: dobok pl. Ravel:Boler. csaln olaj kuraknti alkalmazsa. A gykrcskara nagyon slyos betegsge lehet, ha a torokcsakra kkjt levisszi a gykrcsakrba. Ez a gykrcsakra mlykk elszinezdst okozza. A mlykk szn gykrcsakra jellemzi:

Zrzavar, koszt jelent, a mlysgbe hz - devolcit eredmnyez kosz, hazudozs, szinttlensg - rekedhangak lltalban, nem tudnak nekelni (gyerekkorban mg elfordulhat) a hozz kzelllkat is magval akarja rntani, elpuszttja nmagt, a vele prkapcsolatban l(ke)t Elszr agressziban, alkoholizmusban, drogozsban nyilvnul meg tovbbromlsa esetn fekete is megjelenhet a gykrcsakrban ami azt jelzi, hogy az illet fejldse egy EON-ra bezrdhat magba szvja ms emberek leterejt a 2.csakrban is megjelenik a mlykk szn, ami hatalmas mly szenvedly formlyban nyilvnul meg. A vele trtn szexulis aktus fertz megtallja a gyenge pontokat az ellenkez nem embereknl ez a betegsgek legalsbb foka, az ilyen ember llektelen

Kmletlennek kell lennnk az ilyen emberrel. Le kell menni az szintjre, olyan stlusban kell vele beszlni. A mlykket a vilgoskk gygytja, gyermekdalokat kell neklenie, hallgatnia. Aki gygyulni akar ebbl, az tartson nvizsglatot, tanuljon szintesget. szrevenni ezt a fajta betegsget a legegyszerrbben gy lehet, hogy furcsn reagl bizonyos rezonancikra. Segtsget kell krnie a Szzanytl, s Krisztustl.

A keresztcsonti csakra oldala Sznei: narancssrga Eleme: Tz - vz Csakraprja: homlokkzepi csakra rvnyei: fauna (kzpen) az adott trsgben l llatok - llati mivolt, krltte helyezkednek el (fellrl kiindulva jobbrl balra) flelem, fjdalom, felszabaduls, fnia (hang), faj. Az 1970 utn szlett emberek ltalban mr 8 rvnnyel rendelkeznek ebben a csakrban. A keresztcsonti csakra tulajdonkppen az rzelmi s a szexulis sztnvilg. Alapvet rzelmei a flelem, hall flelem. Minden fizikai

dolognak van egy rzelmi aspektusa is. Ez a csakra felel az rzelmek kinyilvntsrt vagy lnyomsrt, s a szexualitsrt. A csakrnak van egy szellemi, s egy lelki tartomnya. A csakra szexualitsban kifejtett szerepe miatt tttelesen kapcsolodik az als szeretet kzponthoz is. Az als szeretet kzpontja az embernek a kldke mgtt tallhat kb. 6cm-re a testben. Ez a szeretet kzpont egy szeretet csatornn keresztl kapcsoldik a csecsemmirigy kzelben lev msik szeretet kzponthoz, s az a fejben lvhz. Az als szeretet kzpont rzsaszn s a frfiaknl kisebb s csak 4cmre helyezkedik el. A nk kb. pingponglabda nagysg, mg a frfiak kb. borsszem nagysg. A 2. csakra szexulis mkdse a szellemi szinthez tartozik. Testi, lelki, szellemi szexus van. A testi szexus -fizikai letsztn inkbb a gykrcsakrhoz tartozik, mg a szexulis letfentart sztn tartozik a kereszcsonti csakrhoz. Hrom kategrba sorolhatak, akik szexulis vgyak nlkl lnek: a nagyon magas szellemisggel rendelkezk (pl. Terz anya, Pio atya), akiket vgy nlkliv tettek, s akik sajt butasguk miatt nem tudjk meglni. Mieltt kt ember kztt fizikai szexualits kialakulna kettes csakrjuk fnyhdknt kapcsoldik. Ha rzelmileg is kzelednek egymshoz az aurjuk szv alak formt lt. (szvkapcsolaton keresztl) Ha eggy lesznek aurjuk gmbalakv formldik. A frfiaknak energialeadssal jr a szexualits. Jl mkd szexualitsnl mindkt fl energit kap a msiktl. A frfiak szexulis energija vilgoskk szn, mg a ni energia rszaszn. Pl. ezrt is csomagoljk az jszltteket nemktl fgg szn plyba. A szexualits akkor ri el cljt, ha a kt ember lekileg is tud egymshoz kapcsoldni, azaz szvkapcsoltban is llnak egymssal. Ha egy n megnylik ragaszkodv vllik, mg a frfiak csak hatni akarnak. A kt ember nemi csakrjnak kapcsolatt ezst fnyhd teszi lehetv. Ez a fnyhd az azstt az letszalag ezstjbl veszi, gy minden egyes kapcsolat els rnzsre lethossz cskkent. Ez csak akkor nem igaz, ha a kapcsoltot szvkapcsolat is ksri. Ezrt van az, hogy a prostitultak lete megrvidl, hiszen ritkn alaktanak ki szvkapcsolatot a kuncsafttal. Szexulis lmnyeket mr szletsnk eltt is szerznk. A szlets eltt mr hrom vvel hamarabb a megszletend llek bekapcsoldik az anya szvcsakrjba. (Ehez persze nyitva kell lennie az anya szvcsakrjnak.) Teht a szellemi fogantatst kveti a tobozmirgy tnykedse, amely hormon szinten kszti fel a testet, majd az agyalapimirgy aktivizldik. Az anya teht fogkonyabb lesz a szerelemre lelki skon, fizikai sikon a fogantatsra. A gyermeknek s az anynak kzs pszichjk van. A gyermek szexualitsra hat tovbb az elz letbeli tapasztalatai is. A msodik csakrja az embereknek ltalban tizenngy ves korra fejldnek ki. (Ma mr kiss korbban.) Ekkor jn meg a lnyok menstrucija, s ekkor kezdik a fik az nkielgtst. A puberts kori lnyoknak sokat segthet a fejldsgben a lovagls, melyen keresztl ers frfi energihoz jut. A fik nkielgtsekor az energialeads a csakra htoldaln trtnik, amely a csakra norml forgs irnyt megfordtja, ez az energia rendszert kiss sokkolja.(Ez energia

vesztst okoz, ami kpes tptalajul szolglni a dmonoknak s ms asztrl lnyeknek.Mindez kivdhet lsd: megszlls oldala.) A csakra nem kielgt mkdse nknl munkamnit eredmnyez, mg frfiaknl alkoholizmust. A csakra blokkja szvproblmkban, magasvrnyomsban, szvbnulsban, hirtelen hallban (ami alakulhat szervi halll is pl. daganatos betegsgek) fejezdhet ki. A betegsgei: ivarszervek betegsgei, vrbetegsgek, rzelmi alap szvbetegsgek, daganatos betegsgek, gyomor, td, nyombl-, gyomorfekly, a nem perifris immunrendszer (csecsemmirigy), fogbetegsg, foginysorvads als fogsornl, depresszi, szexulneurzis, homlokreg, homoloknyomsok, halntk, szemgoly belsnyoms, hajszinezdse (szls), flbetegsgek (gyereknl), petevezetk, pete, als gerlnc fjdalma, a szlk rzelmi sszekavarodottsgra utal, homoszexualts - az anya ers ktse ell menekl, ms nket megvet, a lelkk nagyon rzkeny, a homoszexulis kapcsolatban a szeretetet fejezi ki. A msodik csakra blokkjait jl oldhatjuk mustrmagolajjal, zene hallgatssal (Brahms: Magyar tncok, Liszt: Mazzeppa) minden fvs zene, skt duda. A kettes csakrhoz tartozik a szagls, gy problmit jl kezelhetjk illolajokkal, aroma terpival. pl. jzmin, ilang-ilang, rzsa. A ni betegsgekre jl hatnak a pipacssziromolaj, krmvirgolaj, kamilla (csak RH+ esetn alkalmazzhat!), cickafarkolaj. Frfiakra a zeller, zab, tkmag. Mindkt nemnek ajnlhat a mustrmagolaj.

A hrmas csakra, szolrplexus oldala Sznei: aranysrga, napsrga Eleme: Tz Csakraprja: fejtet csakra rvnyei: 8 rvnye van Belselvlaszts mirigye a hasnylmirgy.A szolar plexus felels a trsas kapcsolatokrt, az rmrt, boldogsgrt, a gondolatokrt (teremt er). Az egzisztencia csakrja. Csak olyan foglalkozst vlaszthat az ember, amely lelki fejldst szolglja. A vlasztott munkval msokat kell szolglni s msoknak kell boldogsgot nyjtani. Ez az els csakra, mely az univerzumba kapcsoldik. Az embernek jra kell rtkelnie a szlktl hozott mintit. Az egoizmus tanult minta melytl megszabadulhatunk. Egy let alatt alaktjuk ki a felfel vezet hozzllst. Minden megszlls ide a harmadik csakrba kapcsoldik. Ezeket a kapcsoldsokat elsegtik a negatv gondolatok. A feszltsgek oldsra fnyt kell fellrl levezetni. A szolr plexus hts akarati csakrja gygyt csakra is, ezzel kapcsolatos a vgyvilg, s a kpzelet. Megnyitni gy lehet, hogy a msik emberrt kell tenni valamit. Ha htul blokk van nem tudja az

ember rzelmeit kimutatni. A csakrhoz tartoz szervek:

gyomor rekeszizom vkonybl lp mj epe hasizom hasfal, hashrtya vesk, mellkvesk hasnylmirigy hasidegdc kldk

A negyedik csakra oldala Sznei: zld a szabadsg szne. Ha stt zld nagyonsok dht aggresszit tartalmaz. Eleme: tz - tz Csakraprja: nincs rvnyei: 12 rvnye van. A szv az ember tz-tz, a llek kzpontja. A nyegyedik csakra jellemzi: sors jobbuls, Isten lmny, megtrs, ltalnos emberi szeretet. A szv els kritriuma a trelem. A szellemi igazsgokat ide a szvcsakrba kell befogadni. Ha a szv csakra nincs nyitva eltorzulnak a szellemi igazsgok. A leknk szimbolumokban, kpekben s rezonancikban gondolkodik. A szvbl hozott rzelmi dntsnk egy letre szol rmt s boldogsgot okozhat. Betegsgei:

mellrk - befogads, nemtudja befogadni a Szzanyt. tddaganatok td fertzses betegsgei (tdtguls, TBC) tdmrgezsek (klros vz, levegszennyezsek. lt. a szabadsg megnemlse miatt kvetkeznek be) immunrendszer hasnylmirigy, rk, vrcukorszint vrkpzrendszer betegsgei az sszes daganatos betegsg

PCP - sok izleti gyullads (nincs vr, nincs llek jelenlt) sztszortsg - eltvolods a kzppontbl

Minden hallos betegsg egy utols esly a megtrsre. Egy lelkileg ujjszletett ember daganatos betegsgben nem halhat meg. A gygynvnye: echinacea bborkasvirg. Ha a szv csakra nyitva van az ilyen ember gygyt. Ell j - htul blokkolt: nem meri felvlalni a dolgait. A legrosszabb ha ez a csakra teljesen zrva van. lsd mg: szv A torok csakra oldala Sznei: vilgos kk Eleme: Csakraprja: csakra rvnyei: 16 kisrvny ell s 16 kisrvny htul A szellem als tartomnya a vilgos kk - Szz - befogads. Az tdik aura rteg tartozik hozz melyben minden fiziolgiai minta trolva van, teht brmilyen fizikai betegsget az tdikrtegben meglehet gygytani. Itt dl el, hogy befogad vagy hat tulajdonsg lessz az illet. Szervknt a hrgk s a hangkpz szervek tartoznak hozz, tovbb a gge, alslkapocs, flt, nyelv, fogak, nyaki csigolyk, nylt agy, reglyuk. ( a td a szvhez tartozik!) A hang teremteni kpes. Er: ltrehozni s felbontani. A kinyilatkoztats jelentse az els teremt megnyls. Az szintesg csakrjnak is szoktk nevezni: +szint= az n szintemen jelenik meg Isten. Idetartozik mg a fizikiai hangon kvl az Invokci is. Az egysg a szellem csakrja -> komunikci -> kommn. Ni csakra, a nknek ide kellene hozniuk a frfiak vilgoskkjt. Ez a csakra a keresztny ember kapuja a hllba. Ezrt mondjk, hogy "kilehelte a lelkt". Az ember lkapcsba halmozza az agresszivitst melyet nem l ki. (ezen segt A bke kirlynje kvinteszencia). A fltmirigyet gyakran hasznljk fel stt clokra pl. az UFO-k mert ide ptik be "chip"jeiket, leginkbb a baloldalra mert az rzketlenebb, s ezzel a chippel blokkoljk idegrendszert ldozatuknak, gy az nem szerez tudomst ltogatsukrl. Az emberek ebben a csakrjukban - aura rtegkben (5) tartjk letfeladatukat, letervket. Ezek a mintk azonban feketefehrek az ember maga szinezi azokat ki. A mintk analgiban tartalmazzk a feladatot. Betegsgei:

allergik - a torokcsakrt kell kezelni, szellemi httere van

hrg problmk hangkpz szervi problmk belselvlaszts mirigyek (pl.: pajzsmirigy - a szellemi energikat vonja ki a tpllkbl)

A tz jegyek egyik f feladata, hogy ezt a csakrt megnyissk. Fontos, hogy megtanuljunk nyiltan s szintn beszlni. A torok csakra megnyitsban sokat segt az nekls ( a legmagasabb rend zene az ria) Ebben a csakrban az emberek 90%-nak ktsevan. Ez a kts gtolja abban, hogy letfeladatt, lettervket megvalstsk, ezrt ezt a ktst meg kell szntetni vagy kapcsolatt nemesteni. A kts ismrve pl. Ha az anya krdezi lnyt, hogyan vagytok aki erre nem vlszol mert nem meri felvlalni sajt nllsgt. gy az anya tudattalanul blokkolja a gyermeke nllsgt. Ezrt mondja Jzus tagadd meg Anyd Apd. Ezen azt rti, hogy szabadulj meg minden olyan negatv mintdtl amly gtolja let tervnek kivitelezst. Ez nem knny feladat fleg egy n szmra. NAgyon sokat segt ha othon a nk nem jtszk meg magukat, ez szp lassan elkezdi majd az Anyjukat is megvltoztatni. A csakra kialakulsrt az anya felels, mert kezdi el a gyermeket beszlni tantani. (messkkel, nekkel stb.) Azzal az anyval vagy apval meg kell szaktani a kapcsolatot aki nem kpes a ktst elengedni, mert szellemi trvny, hogy minden olyan kapcsolatot (akr vrsgi is!) meg kell szaktani amelyben egyik llek akadlyozza a msikat s ebbl nem tud, avgy nem akar, eggyik vagy msik szabadulni. Az ilyen fenntartott kapcsolat bn, nagyobb bn mint a gyilkossg! A kts tminstsnek tbb mdja ismert: A kts esetn a ktttbl vegyk ki a kt szlat s ha ez "j" nekem mint gygytnak bektm sajt torok csakrmba. Ekkor a gyogyt szelleme s a kt szelleme kztt komunikci indul, ezltal a kts kapcsolatt minsl. Ha jobboldali a kts (ekkor frfi kttt) Jzusnak, ha baloldali (ekkor n kttt) Mrinak felajnljuk, majd vissza kti, vissza hozza, ha nekem nem volt "j" mint gygytonak a kapcsolat. Ha sajt magunkat szeretnnk megfosztani ktseinktl: rjk el a bkessg llapott, tudatosan laztsuk el izmainkat a kulcscsontig. (feljeb nem kell mert bele alszunk) Kpzeljk el a kt szlat a csakra azon oldaln, ahol a kts van. Kpzeljnk el egy arany kezet amely az opercit vgzi. Ez a kz vegye ki a szlat s ajnlja fel Jzusnak, ill. Mrinak, hogy minstse s tiszttsa ki a szlat majd ksse azt vissza. Maga a "beavatkozs" kb tzentpercet vesz ignybe. Ha rendelkeznk Szent Pio kvinteszencival mg egyszerbb az tminstst elvgezni. A kvinteszencibl csepegtessnk egy gyapotdarabra (termszetes szl vatta) annyit, hogy mg folysan kenhet legyen. Ezt kenjk a torokcsakrra, s vrjuk meg amg a hideget rezzk vagy is ameddig el prolog a kvinteszencia a brrl.

(Kvinteszencival belehet htul a hts torokcsakrt is kenni) Ha a szvnk "be kalimplt" volt ktsnk ebben a csakrban. Amikor kiveszi a ktst az egssz test beleremeg, ezt meg kell vrni majd az egsz test felmelegszik. Amikor ezzel megvagyunk kejk be a csakrt A Bke kirlynje kvinteszencival, hogy Mria rezonancijt megerstsk. Mria csak azt a szlat nem kti vissza amelyiket tudatosan ptettek ki. Ebben az esetben sajt magba kti a szlat. rdemes egy ilyen kezels utn ragadsgalaj krt tartani. Ha a kts mg csecsemkori akkor tejoltgalaj krt tartsunk. Hogyan tudjuk helyre lltani az letmintnkat? Az letmintk analgkban s fekete-fehrben vannak rejtve. Ez azt jelenti, hogy nem konkrt feladattal rendelkezik az ember, hanem pl. a megoldand feladat a szabadts: a szabadtst fizikai, lelki, s szellemi skon is meglehet valstani. Ennek analgis foglalkozsai lehetnek pl. a fodrsz, r, katona (olyan aki felszabadt terleteket stb.), ezek mind egy analgis lncra tartoznak. A lehetsgek kzl mindenkinek szabad vlasztsa van, amihez a magunkal hozott hatszoros energia mennyisg is rendelkezsnkre ll, mint amire szksgnk lenne. A munka lehetsg vlasztst egynilskon jelentsen befolysolja az elz kt letbeni munka, s az ez letbeli munkk. Ha elz leteimben valami jt sikerlt sszehozzni annak tapasztalatai megkaphatak erre az letre is, hogy el mozdtsa letnk. A j t megtallsban sokat segt a fnybevitel mind nvnyek segtsgvel, mind zene tjn. Nvnyek lehetnek pl. kakukkf, kamilla, cickafark, galajok, kivinteszencik, csaln, medvehagyma. Zenben a lgy meditatv zenk, zongora darabok, fvos zenk. Kristlyok: turmalin, hegyikristly, holdk (nknek), rzsakvarc, lapis lazurin, koral. A homlokkzepi (harmadik szem) csakra oldala Sznei: viola, lila Eleme: Csakraprja: a kettes csakra rvnyei: 96 ell s htul azaz 192 sszesen Ezen a csakrn keresztl kpesek vagyunk az alacsonyabb vilgok gygytsra. Ez a csakra a hatodik szfrhoz tartozik mely a szellemvilg felismersnek helye. Az anyagbl szellemi energit teremt. Ehez a csakrhoz szervileg a tobozmirigy kapcsoldik. A toboz mirigy egy 1-2cm nagysg s kb 1g suly szerv. Ha a csakra megnylik a tobozmirigy megnvekszik kb 1.5cm-esre. (ez a nvekeds gyakran fizikai fejfjst is okoz) Ebbe a csakrba kapcsoldik mg az let vagy ezst szallag, s a nektrcsakra. Az letszallag szne ezst, minden let szituci rgztve van. A hll utn ez kicsatoldik. A

nektr csakrt (arany szn) a Logosz pti ki. Az igazi nvalt a fldn is meglehet tallni de ne fldi tantt keressnk. A hrom idegrendszer itt a homlokkzepi csakrban tallkozik. ( a kzponti, szimpatikus s a paraszimpatikus idegrendszerek) Ebben a csakrban teremt kpessg van, szabadsg. Minden lelt let informcija benne van, lehet ltni a multat 's jvt. Ide tartozik mg a fels agy is, mennyit s hogyan alszunk. Mkdsi zavarok:

ell nyitva - htul zrva: folyamatos sugallat a sajt szelleme de nem cselekszik htul visszafel prg: (akkor prg vissza ha a szv be van zrva) kettssg az letben ell rzsaszn kd: a megnem lt let - lni kell!

Ha fejnk krl abroncs szert rznk az annak a jele, hogy ez a csakrnk bezrult ell is s htul is. A szv s idegi eredet betegsgeket ebben a csakrban kell gygytani. A csakra megnyitst a csakrn keresztli gygytst pl. ametiszttel, orgona zenvel, lila risszel, fehr orgonval (a fehr a lila fnnyel jjteremt ervel br). Az orgona zene a szellemi anyasg fel visz, hamar feltlti az ezstfnyeket. Ezt a csakrt tnccal is meglehet nyitni, fejkrzs, szemkoncentrci. A gygynvnyei: levendula, kamilla, eukaliptusz. Betegsgei:

meddsg impotencia veszlyeztetett terhessg a szv betegsg alacsony vrnyoms mell problmk immunrendszer problmk rtelmi fogyatkossg

A korona csakra oldala Sznei: lila, fehr, bbor Eleme: Csakraprja: agykr csakra rvnyei: 972 rvny

Ez a csakrnk felel az univerzumban elfoglalt helynkrt. Istennel kt ssze. Imval, zenvel lehet megnyitni. Az agyalapi mirgy tartozik hozz mint szerv, s a fels agyi rszek. A hetedik aura rtegtarozik hozz melynek illata van. Ami 75 - 110cmrre leli krbe az emberi testet. A maximlis nagysga 16mter lehet. A betegsgei kz tartozik a srvek melyek azt jelzik, hogy az aura megtrt.

A megvlts csakra oldala Sznei: brill. zld Eleme: Csakraprja: nincs. rvnyei: ??? Ennek a csakrnak mr nincs formja. Tbb mterre a hetedikcsakra fltt helyezkedik el. Nevezik Krisztus csakrnak is. A "lzervonalon" keresztl csatlakozik az emberhez. Ha a lzervonal megszakad nincs tovbb rtelme a fldi ltnek. Ez a csakra mr a kzsseghez tartozik. Ez az amber negyedik dimenzija.

A kilencedik csakra oldala Sznei: ??? Eleme: ??? Csakraprja: nincs rvnyei: ??? Ez a csakra Istenhez kt.

Sznek s sszefggseik
SZN GITEST CSAKRA HT NAPJAI TULAJDONSG energia, er, szenvedly, szeretet, szerelem, karrier, btorsg

Vrs

Mars

gykr

kedd

Narancs

Jupiter

szakrlis

cstrtk zleti clok,

karrier, igazsg, siker, ambci tanuls, mentlis blokkok cstrtk feloldsa, bizalom, tancs, blcsessg romantikus szerelem, szeretet, bkessg, gondoskods pnzgyek, szerencse, fizikai jlt, bsg, nvekeds, termkenysg blcsessg, bajelhrts, nyugalom, kreativits, trelem, asztrlprojekci, prftikus lmok spiritulis er, pszichikus kpessgek, ambci, harmadik szem, siker, fggetlensg htf teleptia, tisztnlts, intuci, lmok, asztrlis energia

Srga

Jupiter

hasi

Rzsaszn Vnusz

szv

pntek

Zld

Vnusz

szv

pntek

Kk

Merkr

torok

szerda

Bbor

homlok

Ezst

Hold

Arany

Nap

tisztasg, blcsessg, vasrnap nzetlen szeretet, ragyogs bajelhrts, rontslevtel, szombat kts, meditci, fejtet vasrnap bkessg,

Fekete Fehr

Saturnus Nap

tisztasg, spiritualits, legbensbb nnk, tisztnlts, megvilgosods

Mi a csakra? "A csakrk az emberi tudatossg fokozatainak szimblumai." C. G. Jung A csakrk testnk erkzpontjai. Olyan helyek, ahol klnsen ersen rezzk az energiinkat, itt dolgozzuk fel a klvilg impulzusait. Kommunikcis kzpontoknak, energia genertoroknak, az emberi test erkzpontjainak tekinthetjk ket. A csakra sz szanszkrit eredet, amely India s a Himalja si szent nyelve volt. Jelentse: kerk s energiarvny. Hasonl a vz rvnyeihez. Ebben az rvnyben a kint s a bent kommunikl egymssal.

A csakra mivel forog, szvhats keletkezik, mely behzza az energit s informcit. A test ht energiakzpontjrl szl tantsok bevlt mdszernek tekinthetk az egszsg megrzsben s a tudat fejlesztsben. Aki rendszeresen foglalkozik csakrival, az sikeresebben fog megbirkzni a htkznapi gondokkal, tudata tisztbb s tgabb lesz. Fokozatosan legyzi bels nyugtalansgt s flelmeit, s ezrt jobban fog tudni koncentrlni is. A csakrkkal val foglalkozs legfontosabb clja, hogy jobban megismerjk nmagunkat s megrtsk htkznapi reakciinkat. Segtsgkkel felfedezhetjk s eltvolthatjuk bels blokkjainkat, amelyek harmninkat megzavarjk, ezltal megelzhetjk a betegsgeket is, sszhangban lhetnk igaz nnkkel. A csakrkat az indiai nyelv klti formban ltuszvirgoknak is nevezi, s gy is brzoljk az zsiai festszetben. Amikor tudatosan rzkeljk csakrink energijt, akkor az indiai elkpzels szerint a ltuszvirg kelyhe felfel forog, hogy felvegye a kozmikus fnyt. Ez azt jelenti, hogy egy hely tudatoss vlt szmunkra, amit eddig nem reztnk. Ha a csakrk tudatoss vlnak, akkor dolgozhatunk velk. Csak azzal tudunk clirnyosan foglalkozni, aminek tudatban vagyunk. A csakrkkal val foglalkozssal testi s lelki letnknek megfelel irnyultsgot, rtelmet adhatunk, megrizhetjk testi s lelki egszsgnket. Elgedettebbek lehetnk letnkkel, mert knnyebben megvalsthatjuk vgyainkat. A csakrkkal val foglalkozs testgyakorlsbl, lgz- s tudatgyakorlatokbl ll. Ezzel a hromfajta gyakorlattal sztnzhetjk csakrinkat, hogy intenzvebb energiacsert folytassanak a klvilggal. Nem elg elmletileg megrteni, specilis gyakorlatokkal sztnzni is kell a csakrkat, ha nagyobb harmnira, gygyulsra vgyunk. A kvetkez rszekben konkrt gyakorlatokat is megismerhettek, amikkel megvalsthatk a fent lertak. A gykrcsakra Jung az als kt csakrt az sztnkhz rendelte. Itt csupn testi megtapasztalsrl van sz, kt alapsztnrl szl, a tllsrl s a szexualitsrl. A gykrcsakra Szanszkrit elnevezse: muladhara Elhelyezkedse: a gerincoszlop als vgnl, a farkcsontnl s keresztcsontnl. Hozztartoz endokrin mirigy: a mellkvese Hormona: kortizon, adrenalin, noradrenalin rzkszerve: a szagls Testrszei: a gerincoszlop, csontok, fogak, krm, vastagbl, orr, talp, lb Szne: a vrs Kvei: minden vrs k, pldul grnt, a vrs jspis, a rubin, a vrk, s a fekete kvek, mint a fekete nix, a fstkvarc s a turmalin.

A muladhara csakra az egsz csakrarendszer energiaelltja, gy is mondhatnnk, a test ermve. Itt nyugszik az a potencilis energia, amit az sszetekeredett kgy (Kundalini) szimbolizl, s ami kinetikus energiv szeretne talakulni. A gykrcsakra felels a fizikai ernkrt s a vitalitsunkrt. Hogy ennek a csakrnak az energijt ramlsban tartsuk, egszgesen kell tpllkoznunk, friss levegn kell mozognunk, s rendszeresen meg kell tiszttanunk egsz letnket. A bjt s a szauna nagyon alkalmas arra, hogy megtiszttsuk testnket a mregtl. Azonban ne csak testnk megtiszttsra figyeljnk, tiszttsuk meg kzvetlen krnyezetnket is! vente egyszer lomtalantsunk. Szabaduljunk meg a felesleges dolgoktl, ajndkozzunk el mindent, amire mr nincs szksgnk. Ez ltal szabadabbnak, knnyebbnek rezhetjk magunkat. A gykrcsakra kezelsben nagyon fontos, hogy megtalljuk a helyes arnyt az aktivits s passzivits, a stressz s a nyugalom kztt. Ma mr tudjuk, hogy van egszsges s megbetegt stressz, ez a gykrcsakra szintjn azt jelenti, hogy szksgnk van bizonyos aktivitsra s feszltsgre, de a tarts terhels krostja ezt a csakrt. Ha gykrcsakrnk llandan tl aktv, elvonja az energit letfontossg szervektl, gy azok mkdse krosodik. Ha viszont tl ritkn aktivljuk ezt a csakrt, akkor energiahiny lp fel, mivel a test tbbi rsze nem kap elg letert. A gykrcsakra betegsgei A gykrcsakrnk megfelel mkdshez helyes arnyban kell vltakoznia az aktivitsnak s a nyugalomnak. A megfeszts fzisa utn az ellazuls fzisnak kell kvetkeznie, amikor az letenergia akadlytalanul ramlik az egsz szervezetben. E csakra betegsgei az letenergia feleltlen kezelsvel fggnek ssze. Vagy nagyon sok energit adunk le, vagy lustk vagyunk hasznlni energiinkat. Mindkt dolog fizikai s lelki problmkhoz vezet. Az olyan ellazulsi technika, mint az autogn trning , segt felpteni az energit, s nagy figyelmet kell szentelni az egszsges alvsnak s a tpllkozsnak is. Ha ritkn aktivljuk ezt a csakrt, akkor llandan energiahinnyal kszkdnk. Ebben az esetben rendszeresen kell testi gyakorlatokat vgezni, sportolni, vagy legalbb egyszer naponta olyan testmozgst gyakorolni, amikor felgyorsul a lgzsnk s alaposan megizzadunk. Ezzel sztnzni tudjuk a csakra energijt s megnylik ez az energiakzpont is. A gykrcsakrhoz tartozik a vese is. Jobban meg tudjuk rteni ennek a csakrnak a mkdst, ha elkpzeljk a mellkvesket, amelyek hormonjai az ember aktivitsra reaglnak. Az emberi testet a mellkvesk stabilizljk a stresszhelyzetben, mindez az adrenalin, noradrenalin, kortizol rvn trtnik, melyeket a mellkvesk vltasztanak ki. Stressz esetn a mellkvesekreg nagyobb mennyisg adrenalint vlaszt ki, ennek hatsra tbb vr s energia jut az izmokba, a szvbe, tdbe s agyba. Ha nem tudunk pihenni, akkor az lland adrenalin kivlaszts izomgyengesget, kimerltsget, szvbetegsget, gyomorfeklyt s emsztsi problmt okoz. A kimerlt szervezetet a kortizol nev mellkvesekreg-hormon energival ltja el. A kimerltsg miatt kortizol rl a vrbe, ez pedig izomgyengesget, magas

vrnyomst, cukorbetegsget s immunmegbetegedst okoz. De okozhat hideg kezet s lbat, alacsony vrnyomst, cskkent aktivitst, klnsen reggel. Ezek a tnetek a kortizolkivlaszts zavarra utalnak, ez pedig depresszihoz s mnis reakcikhoz vezet. A tl aktv mellkvese, melynek zavart tarts megterhels okozza, vszjeleket kld hasmens, hirtelen izomgrcsk, felgyosult lgzs, heves szvdobogs formjban. A kortizol szablyozza tbbek kztt a vz s svnyianyag-hztartst, tovbb a test zsr- s sznhidrt-anyagcserjt is. A gykrcsakra zavaraira visszavezethet fizikai megbetegedsek Aranyr - Itt is, mint a gykrcsakra ms zavarai esetn nyugalomra, s ellazulsra van szksg. Arthritis - Itt az rintett testrsz megmerevedik. gyelni kell az egszsges tpllkozsra. Arthrosis - Ez a mozgskorltozs arra utal, hogy az illetnek nem kell gy vgigrohannia az leten, mint eddig tette. Teste arra knyszerti, hogy lassabban mozogjon, s mondjon le a megbetegt rohansrl. Ennl a betegsgnl szerepet jtszik a rossz tpllkozs is, mely a stresszel fgg ssze. Ilyenkor az illetnek nincs elg ideje az evsre, s a hirtelen fellp hsgrzetet dessggel csillaptja, ami viszont a hormonrendszert krostja. Blgyullads - Oka lehet az elnyomott dh s a tarts negatv stressz. Colitis (Vastagblgyullads) - E gyullads oka szinte mindig a stressz. Akik hajlamosak erre a betegsgre, legtbbszr drmaian reaglnak az esemnyekre, s rettegnek a kudarctl. A hasmens azt fejezi ki, hogy az illet szeretne elfutni, mindentl megszabadulni. Fognygyullads - Passzv gykrcsakra jellemzje. Hideg vgtagok - Az letenergia gyenge ramlsa. Gyakorlatokkal kell aktivlni a csakrt, hogy az letenergit mozgsba hozzuk. Influenza - Arra figyelmeztet, hogy ki kell pihennie magt az rintettnek. Isisz - A vesk terletn az letenergia gtolt. Fontosak a testgyakorlatok (akut problmnl nem ajnlatos). Izomgrcsk - A szauna s a gyakorlatok segtenek.

Reuma - Mozgkonysg hinybl fakad megmerevedsre utal. Szintn segtenek a csakragyakorlatok, segtsgkkel meg lehet elzni a reumt. Szkrekeds - lland stresszre utal. Az elengedstl val flelem vltja ki. Vesek - Tarts stressz okozza, valamint, hogy az rintett fl az elengedstl. Aki nem tud elengedni, az megkemnyedik. Ez a vesekvek fjdalmas zenete. Mindenfajta kemnyeds, kveseds a gykrcsakrval fgg ssze. Vrnyomsproblmk - Magas vrnyomsban szenvedk nem tudnak ellazulni, ezrt szvk nem pihen eleget. A sz valdi rtelmben is lland nyoms alatt llnak. Fontos az ellazuls s a csakragyakorlatok vgzse. - Alacsony vrnyoms esetn az rintettek nem sajt szksgletk szerint lnek, hanem msok ill. a trsadalom elvrsai szerint. Nem keletkezik bennk ellennyoms, nem llnak ellent a feljk irnyul elvrsoknak. Ilyen esetben nagyon hasznos a csakragyakorlat, melyet reggel kell vgezni. Folyt. kv. Hajt Ilona

A szvcsakra fellesztse

A szvcsakra fellesztse (1. rsz- a csakrkrl ltalban, a szvcsakra jelentsge) Az ember felptse A csakrk az ember fizikai szemmel lthatatlan, szellemi rszeinek szervei, ertestei. A fizikai test a normlis rzkszervek szmra is rzkelhet, az embernek azonban vannak olyan finomabb testei, amelyek az rzkfeletti, vagy ms nven szellemi vilghoz tartoznak. Ezeket azrt nevezik "testeknek", mert mkdsk sorn fizikai szervezetnket thatva maguk is "test"-alakot ltenek, mgha azok anyagszersge egyre ritkbb, finomabb is. A szellemi lts, a magasabb rzkels szmra azonban tovbbra is lthatk; a fizikai testtl egyre tvolabbra terjednek ki. A fizikai testhez legkzelebb a formailag ahhoz leginkbb hasonlt, azt fnyalakknt nhny centimterre krlvev test, az tertest tallhat, amely hullmz erramlsokbl ll. Az asztrltest krlbell ktszer olyan magas s szles, mint a fizikai test. Alakja leginkbb tojsra emlkeztet; sznes, fnyl, felhszer kpzdmny. Idelis esetben a fizikai test ppen a kzepn helyezkedik el. Az

n-test vagy mentltest egy magt llandan jra- s jrateremt, tiszta fnyburok, amely az asztrltesten tl ragyog. Ezen rzkfeletti testeknek, az ember finomabb rszeinek sszefoglal neve az aura, amely minden vltozsra rzkenyen reagl. Ha brnket a fizikai vilggal val rintkezs felletnek tekintjk, akkor aurnk rvn tulajdonkppen a magasabb vilgokkal tudunk kommuniklni. A csakrk A szanszkrit eredet "csakra" sz magyar jelentse "kerk"; gyakran ltuszvirgokknt brzoljk ket, tlcsr vagy virgkehely formjuk miatt. A csakrk az ember rzkfeletti rszeivel kzs szervek, s mint ilyenek, minden testben sajtos feladatuk van. A csakrk erkzpontok, melyek harmonikus mkdsk esetn transzformtorokknt alaktjk t a szervezet s a kozmosz energiit, s azokat gy kzvettik egyms fel. A test ells feln az energia felvtele zajlik, mg a htuls rszen az elhasznlt energia leadsa. A csakrk ott keletkeznek, ahol bizonyos szellemi energiaramlatok tartsan keresztezik egymst. Ezeket a csatornkat nadi-knak (szanszkrit), vagy meridinoknak nevezik, melyek kzvettsvel az energiaramls az tertesten bell zajlik. Szmuk a hagyomny szerint hetvenktezer. Mint ahogyan a vrerek a vrt szlltjk, gy ramlik ebben a finom hlzatban az energia. Ahol ht vezetk keresztezi egymst, ott a nyolcvannyolcezer akupunktrs pont egyike, ahol tizenngy, ott a huszonegy mellkcsakra egyike tallhat. Huszonegy energiaplya metszspontjban pedig a fcsakrk helyezkednek el. A ht fcsakra a szivrvny ht sznvel kzel megegyez rezgstartomnyban mkdik. Lelki sszhang hinyban rezgsszmuk megvltozik: a csakrk vagy tlprgnek, vagy lelassulnak, amit a szellemi lt sznvltozsknt szlel. Ezek a vltozsok hatssal vannak az tertestre, illetve azon keresztl a fizikai testre is, gy idvel szervi panaszokat, betegsgeket is elidzhetnek. A lelki zavarok megsznsvel a csakrk mkdse, a szervezet energiaelltsa helyrell, s letbe lphetnek az ngygyt mechanizmusok. Az tertestben a csakrk felelsek az leterk ramoltatsrt, s a test egszsges mkdst fenntart energikrt. Az asztrltestben a tudat klnbz vetleteinek - az akaratnak, az rzsnek s a gondolatnak - a fejldsrl, illetve a magasabb, rzkfeletti tudatrl gondoskodnak. A csakrk fejldse teremti meg az alapjt annak, hogy a szellemi vilgokat s azok lnyeit megismerjk, gy a csakrk szellemi rzkszerveknek is tekinthetk. (A cikk utn az egyes csakrk tovbbi analgis megfelelseinek rszletes, tblzatos sszefoglalsa tallhat.) A keleti Kundalini-t s nyugati fordtottja Ha a gerinc tvnl szunnyad Kundalin. i-kgy (vagy Kundalin. i-tz) felbred, aktivizldik s megindul alulrl flfel, a gykrcsakrn keresztl a fejtetcsakrig. Ez a Fldkzponttl a kozmoszba kirad energik mikrokozmikus msa, amely az emberben a mindennapi tudat felemelsre, a szellemi tudat kialakulsra utal. Ez az llapot fellphet fokozatos fejlds eredmnyeknt, vagy hirtelen "szellemi bredsknt", a szellemi vilgba val tudatos belpst eredmnyezve. Ennek a lentrl flfel halad tnak a szntere az tertest; vgigjrsa extatikus lmnyhez vezet. Az si indiai kultrkorszak embere ennek elrse rdekben munklkodott, a keleti jga-tantsok mig is ennek emlkt rzik. Ma, a tudati llek korszakban, illetve Krisztus megjelense ta azonban a tudatos megismersre trekv ember a Kundalin. i-tnak a fordtottjt jrja! Az energia asztrlis ramlsknt, az asztrltest tudatos tevkenysgnek eredmnyeknt a szellemi vilgbl a fejtetcsakrn t hatol be az emberi testbe, s halad lefel a gykrcsakra irnyba. A Szent Szellem tz-erejnek bejrata ugyanis nem az altest, hanem a fejtet, amin keresztl a szellemi teremts magasabb ereje ramolhat az emberbe (lsd a pnksdi esemnyek brzolsain a fejtetn vilgt lngnyelveket). A szvcsakra Az ember negyedik csakrja, a szvcsakra kiemelt fontossg, hiszen ez a kzvett az "als ember" (az egyes, kettes s hrmas csakraszintek) s a "fels ember" (az ts, hatos s hetes csakrk szintje) kztt. Ahogyan az ember makrokozmikusan az g s a fld kztti hd szerept tlti be, gy a szvcsakra mikrokozmikus kzvett lent s fent kztt. Jelkpes megfelelje a htkar gyertyatart. Ha a csakrkat ily mdon prba lltjuk, akkor a szvcsakra valban "pratlan" kzttk! (1. bra) Szvcsakragyakorlatok

A fent emltett j, fordtott t kvetse korunkban a gondolkods megvltoztatst teszi szksgess. Ez a Rudolf Steiner ltal nyilvnossgra hozott szvgondolkods. A cikksorozat kvetkez szmaiban az ehhez kapcsold, a szvcsakra fellesztsre irnyul gyakorlatokat fogjuk ismertetni. E dinamikus meditci a mindennapi let szntern ad megnyilvnulst a szellemi ismereteknek. A tanultak legmagasabb fok megrtse ugyanis azok gyakorlati megvalstsban fejezdik ki; csak gy vezethetjk szvnkbe az intellektusunk ltal megragadott dolgokat, s vltoztathatjuk gondolkodsunkat lv! A kvetkez adventi dalocska sorai is erre utalnak: "Ha zrget Krisztus, jl figyelj r, betr a szved ajtajn" - ez az ajt nem ms, mint a nyitott szvcsakra! Megnylsa esetn az emberben beindul egy szellemi folyamat, s a tbbi csakra is megnylik. (2. bra). Az emberi vr jelentsge s a magyarsg kozmikus kldetse Az a lny, amelyik csak fizikai, ter- s asztrltesttel rendelkezik - azaz az llatok -, ltalban csak sztns, asztrltestbl kiindul reakcikra kpes. Az ember azonban, nje rvn kifel is megnylik - krnyezetvel akaratlagosan veszi fel a kapcsolatot. A vr tulajdonkppen akkor s ott keletkezik, ahol az ember nll lnyknt tallkozik a klvilggal: annak impulzusait felveszi magba, majd tudatos alkottevkenysgvel tdolgozza, jrateremti azokat. Ez a magasabb szint tudatossg a vr hordozta n ereje ltal jn ltre az emberben. Ezrt is hangslyos fontossg a golgotai misztrium zenetnek megrtse: Krisztus fldre csppen vre ltal risi vltozsok indultak be a Fld s az emberisg fejldsben! A Fld lnynek energiarendszere az emberhez hasonl felpts, azaz rendelkezik csakrkkal. A Fld szvcsakrja Magyarorszgon, Dobogkn tallhat - nem vletlen e beszdes nv! A Dunakanyar ve s a foly elgazsai a rgi idkben az egsz Pilis hegysget szv alakban fogtk krl. Ahogyan az emberi szervezet kzpontja a szv, - amely az letet fenntart, a folyamatosan megjt energikat, az n-erket hordoz vr keringtetje -, gy a magyarorszgi szvcsakra a "fldi vrramban" tlti be ugyanezt a szerepet! "A magyarsgnak egytt kell mkdnie az eurpai npekkel az emberi n szabad kibontakozsban!" (Rudolf Steiner)

A szvcsakra fellesztse 3.rsz A szvcsakra hat asztrlis szirmhoz hozzrendelhetek bizonyos kifejleszthet tulajdonsgok. Ezek a kvetkezk: gondolatkontroll, akaratkontroll, rzelemkontroll, pozitivits, hit-bizalom, llhatatossg. A gondolatok ellenrzse "Elhatrozta, hogy sszeszedve magt elmlyed egy szabadon vlasztott gondolatban, s azt szilrdan megtartja, hogy ezltal a tiszta gondolati kpessg eri aclozzk meg." A gondolkods, gondolatvilg ellenrzsvel a llek uralmat szerez sajt gondolatvezetse felett, az "tsuhan" gondolatok helyett pontos, vilgos, rendszerezett gondolkods, a koncentrci elsajttsa a gyakorlat clja. Az embernek bens vilga teljes csendjben kell a kvlrl rrohan gondolatokat az rtelem irnyba, a logika rendszere fel szeretettel terelnie. Egy gondolatot teljes bels szabadsgbl lelke kzppontjba llt a gyakorl, aztn megksrel tvoltartani minden rzst s gondolatot, ami kvlrl tolakodna oda. A kzponti gondolattal csak azt kssk ssze, amirl azt akarjuk, hogy oda tartozzon! A gyakorls sorn elrjk azt, hogy foglalkozsunk, a hagyomnyok, a trsadalmi viszonyok, a napszak bizonyos tevkenysgei, vagyis a kls krlmnyek nem befolysoljk a gondolatok menett. A gyakorlsi idben lelknkbl szabadon ki kell rtennk a szoksos, mindennapi gondolatmenetet. Kezdetben ehhez egy trgy adhat segtsget, amelyrl felptett, elre meghatrozott mdon gondolkodunk. Az adott idszakban nmagunkon ert vve, naponta legalbb t percig gondolatainkat egy egyszer trgyra koncentrljuk, kizrva az oda nem ill gondolatokat. Fontos olyanon gondolkodni, amit jl ismer az ember, gy elrhet a trgyilagossg. Lehetleg ne szellemi fogalmakkal kezdjnk! Edzdjnk meg a tevkenysgben, s megfigyelve, belsv alaktva a folyamatot, ksbb emelkedhetnk az elvont fogalmakrl val gondolkodshoz. Nem a gondolkods trgya a fontos, hanem sajt ervel trgyilagosan gondolkozni. Elszr a konkrt, ttekinthet fizikai folyamatokon kell megtanulnunk

a trgyilagossgot, hogy aztn gondolkodsunk trgyilagos legyen akkor is, ha nem a fizikai vilg tnyeivel foglalkozunk. Ha ezen gyakorlatot rmmel vgezzk s "irnytott gondolatfzrnket" szeretettel gyjtjk az adott trgy kr, akkor lelknkben ms mdon, megjulva, lnken, lettel teltve marad meg a trgy kpe. A gyakorlat megvalstsa Egy egyszer, emberi kz ltal ksztett trgyat (pldul ceruza, gombost) kivlasztani, arrl minden ltez tudst megszerezni, esetleg lejegyezni. Segtsget nyjthatnak ebben a szakknyvek, enciklopdik. Ismerkedjnk meg tfogan a gyrtsi folyamattal kezdetektl egszen a vgs termkig. Maradjunk mindig trgyilagosak, egyszerstsk lnyegre tren gondolatainkat. Tartsunk be egy bizonyos sorrendet, lpcsfokonknt felptve a gyakorlat menett, s kpszeren kpzeljk el, mint egy filmet. Kerljk el, hogy sztszrtan, vletlenszeren, fegyelmezetlenl, szndkosan szubjektven, "ravaszul", "okosan", gondolkodjunk; esetleges kpzettrstsok ltal eltrljnk. Aktv ernkbl ptsk fel a gondolatsort, ne adjuk t passzvan magunkat az rkez gondolatoknak. A gondolkods egyenes tjrl ne trjnk le, ne brndozzunk! Egy len felptett gondolatot gy gyakoroljunk be, hogy a tudati folyamat bels szksgszersgg, idvel mindennapi letgyakorlatt vljon. E ht lpsen keresztl eljuthatunk a konkrt fizikai trgytl a trgy fogalmig, annak skpig, amely magba foglalja a trgy sszes eddigi s jvbeni fajtjt. A folyamatot fordtva is meglhetjk az skptl a konkrt trgyig haladva. A trgy skpe -> a trgy csaldfja -> feltalls szksgessge, oka s jvbeni clja -> a fogalom ltrehozsa a feltall ltal -> tervezs, forma, minsg -> gyrts, elads -> a konkrt trgy szlelse Ez a megvalstsi md a dolgok szellemi lnyekbl, az skpekbl val szrmazsra utal. skp -> leszlls a csaldfn keresztl -> a keletkezs motivcija, "fogantats" -> ltrehozs -> "embrionlis fok" -> szlets s nvekeds -> rs, tkletess vls A gyakorlatot ajnlatos kora reggel vagy dleltt vgezni, mert berr tesz s energival, "felegyenest ervel" tlt el. Amenyiben fordtott sorrendben vgezzk a gyakorlatot, gy ritmikus gondolati hullm keletkezik az tertestben. A gyakorlat rtelmt nem a kivitelezs tkletessge adja, hanem a rendszeressg. Amikor mr olyan jl tudjuk a gondolatsort, hogy unalmass vlik, mintegy automatikusan, magtl trtnik, akkor vlthatunk ms trgyra. Tovbblpsi lehetsg, amikor figyelmnket nem a gyakorlat trgyra, hanem az tertest hullmzsaira, a gondolkodsi mozgsokra, a tiszta gondolati tevkenysgre irnytjuk. tlni a "bels ert", valsgosan szlelni e gondolkodshoz tartoz teri ramlst, mely szilrdsgot s biztonsgrzetet ad. A ritmikusan rad, vzhez hasonl folykony letfnyer homlokunktl a fejtetn keresztl a koponya hts rszn t a htunk kzepig, szvnkbe levezetve ramlik. gy megersdik gondolkodsi kpessgnk, egyfajta rend jn ltre a fizikai ltben, a napi letvitelben, harmonikus rendszer valsul meg a bels akarat rvn. A gondolati megkzelts vzlata, lpcsfokai 1. Fizikai szint (kls) - a trgy megismerse rzkszerveinkkel (alak, nagysg, fellet, szn, sly, szilrdsg, hmrsklet, hangzs, z, illat, az alkotrszek anyagai) Milyen formaelemekbl, anyagokbl, alkotrszekbl ll a trgy? 2. teri szint (kls) - az idbeli folyamatok s lettevkenysgek megismerse Hogyan ksztettk el s lltottk ssze az alkotrszeket? Mi a trgy tovbbi sorsa a megalkots utn (idrendben)? 3. Asztrlis szint (kls) - tervezs, rzsek (funkci, gazdasgi megfontolsok, minsg, clszersg, eszttikum, praktikum) Mirt s milyen clbl terveztk ilyenre a trgyat (design)? Mit rzek vele szemben? 4. n-szint

- az alkots krlmnyei s az alkot Ki tallta fel a trgyat, mikor s hol? 5. Asztrlis szint (bels) - a tallmny szksgszersge, clja s jelentsge a mindennapi let, az emberisg szmra Mit ad az emberisgnek? 6. teri szint (bels) - a trgy fejldsnek trtnete (korokon, kultrkon keresztl) Mit segtett el ez a fejldsi folyamat a vilgban? 7. Fizikai szint (bels) - a trgy fogalmnak meghatrozsa Melyek a trgy klnbz tpusai (forma, anyag, mret, felhasznls, felpts, mkds szerint)? "rk ltesls a gondolkodsban" A mai korban felmerl a krds, hogy a gondolkodsunk lpst tud-e tartani a vilg gyorsul vltozsaival. Amint a gyakorlat kzben tapasztalhatjuk, azonkppen a krnyezetnkbl is rnk zdulnak a figyelmnket elterel ingerek (reklmok, telekommunikci). Valsgos zenetknt a "ne krdezz!", "ne rtsd meg!", "ne lgy tudatos!" eszmjt hordozzk. Ez a kor viszonyainak kihvsa az emberi gondolkods ellen! A szellemtudomny minden pillanatban segtsget nyjthat az talakulshoz, s lehetv teszi, hogy biztonsggal, szilrdan lljuk meg a helynket az letben. Az nllsgrt a gondolkodsban is meg kell harcolni! Figyeljk meg, hogy kinek a logikai menethez, megismersi eljrsaihoz igazodunk (mester, szli smk stb.)! Ezeket szabadon, egyni formba ntve alaktsuk ki. Valdi megismers a lnyek, a vilgegyetem irnti odaads tjn egyni gondolatokban valsulhat meg. Szksgnk van arra, hogy kehelly tve magunkat, befogadhassuk kinyilatkoztatsaikat. Ennek formja egyni mdon nyilatkozhat meg ltalunk, ha szeretetteljes, nyitott szvvel fordulunk nmagunk s a dolgok lnyege fel. E szellemi odaads, nzsmentes kireseds kpess teszi lelknket, hogy befogadjuk a vilglnyeget, valsggal teli zenett. Ily mdon a fogalmak megtelnek lettel. Nem elg a szellemtudomnyi kifejezsekkel doblzni! Arrl beszlhetnk hitelesen, amivel felvettk a kapcsolatot, amit tengedtnk lnynkn. Krdssel, rdekldssel fordulj a mindensg, az let fel! Ez az bersg a befogadkszsg. A pillanatokban rejl teljessg fogadsa is lehetsgess vlik a szellemi felismers, megismers ltal. Ha nem befolysoljuk elvrsainkkal, gondolatkorltokkal a felnk rad vilg-csodt, akkor meghagyjuk szabadsgukat, megljnk szabadsgunkat. Feltrul a valsg: a dolgok mgtt lv lnyek rzkelhetv vlnak. Az amit akaratunkbl ajndkknt hozztehetnk e vilgfolyamathoz: a befogads egyedi mdja, sajt megismersi meglsnk. Hagyjuk, hogy a szv-erk s a gondolkods (intellektus) sszefondjanak bennnk, s a tudati llek eri ltal szvgondolatok szlessenek. Hagyjuk, hogy a pillanatnyi felismersek felismersi pillanatokknt llandsuljanak letnkben. Trekedjnk arra, hogy e tallkozs a szv s az sz kztt megszlethessen, s misztriumajndkait megvalsts sorn beptsk a vilgba. "A matria, amelyben ltalunk nyilatkozik meg a szellem, A szellem, amelyet mi visznk a matriba, k alaktjk ki azt az lettel thatott ltet, Amely az emberisget a valsg haladshoz segtheti..." Rudolf Steiner Gera Olga