NORMAN VINCENT PEALE

A pozitv gondolkods hatalma

tdik kiads

PRESSURE VESSEL H A N D B O O K Publishing, Inc.

A m eredeti cme:
THE POWER OF POSITIVE THINKINi

A magyar kiads megjelent a

PRENTICE-HALL, INC. engedlyvel

Fordtotta : G E M Z I C Z K Y ETELKA

Elsz

Ez vilgosan

knyv

mdszereket ajnl, hogyan

pldkkal altmasztva, hogy az let

melyek

kimutatjk,

kerlheted el,

legyzzn,

hogyan tehetsz szert lelki nyugalomra, j egszsgre s soha nem szn letenergira. hben a Egyszval, hogyan lehet leted rmteli s megelgedett. tkletesen megbzom, mert szmtalan embert mdszerben

This book contains the complete text of

THE POWER OF POSITIVE THINKIN(

ismerek,

akik megtanultk s alkalmazzk ezeket az egyszer eljrso letkben s segtsgkkel az elbb Ezek tl az a kijelentsek sok let most tlzottnak alapszik. le el de a mindennapi napjaink, irnt. van let bosszs Bizonyos emberi panasszal vannak tapasztalatokon telve telnek emlteti jttem tnhetnek, de

kat mindennapi nyekhez jutnak. mindegyikk problmi. neheztelst rtelemben

in Hungarian Language Published with the permission of

PRENTICE-HALL, INC.

becsletes Kszkdve,

Tulajdonkppen reznek az

embert gyznek gynevezett

rnyoldalai"

letnek

rnyoldalai",

mdszer is s

K a p h a t : (kicsinyben)
PSKI Knyveshz

lelkier, mely ltal kordban tarthatjuk ket. Nagy kr, hogy legtbb ember hagyja, Ha ilyent hogy a lt problmi, gondjai s nehzsgei leteperjk, lltok, nem azrt teszem, hogy elhallgassam, vagy holott ez teljesen szksgtelen. kisebbtsem a lt kemnysgt s tragdiit, de nem engedhetem, hogy ezek uralkodhassanak rajtam. Ugyanis, ha engedjk, hogy hogy az akad hogyan gy vessk hanem lekzd bennn lyok eluralkodjanak rtelmnkn, gondolkodsmdunkon. ellenkezleg, hetjk ket. A Ha ki ket gondolatainkbl, vgl is k lesznek az urak egsz hdolunk be alzatosan, legyznnek akadlyok

1013 Budapest, Krisztina krt 26. Telefon: 1757-763

ISBN 963784581 TIT Nyomda

viszont megtanuljuk,

vagyis nem

szellemi ervel

vrtezzk fel gondolatainkat, melyek klnben az

azokat az akadlyokat,

kvetkezkben felvzolt mdszerekkel

egyszeren

nem tehetik tnkre boldogsgunkat s jltnket. Az embert csak akkor

6 gyzhetik le ezek az erk, ha maga is beleegyezik. Ez a knyv megtant arra, hogy mikppen ne egyezznk bele. E knyv clja nagyon egyenes s egyszer. irodalmi ernyekkel keskedni, ksztet, Mlyen Nem akarok benne cselekvsre clbl r sem pedig szokatlanul magas mveltsg Abbl az kiprblt egyetlen s nyez. Szzan olvastk, hallgattk s gyakoroltk, s az

7 eredmny

vltozatlanul ugyanaz: j let, boldogsg. Mivel formjban gyakorolni, elvek, olyan is ennek sokan a

j er,

nvekv hatkonysg s nagyobb ezeket az alapelveket knyv lehet tanulmnyozni s cmet

kvntk, mert

hogy

gel krkedni; ellenkezleg, ez a knyv egyszer, gyakorlati, szemlyisgfejleszt kziknyv. s lelkesen hiszek bizonyos

megrjam,

gy jobban

ktetnek

A pozitv gondolkods hatalma"

dott, hogy az olvast egy boldog, megelgedett s rtkes lethez segtse. hatsos elvekben, melyek gyakorlsa gyzelmes lethez vezet. az az olvas, mdszert, aki szksgt rzi, Clom az, hogy ebben a

adtam. Azt hiszem, nem kell rmutatnom arra,

hogy ezek a hatkony hanem a legna mgis tudomnyos

melyekrl itt beszlek, nem sajt gondolataim, keresztnysget tantja: egy egyszer,

gyobb Tant ajndka, aki valaha is lt s most is l. Ez a knyv a gyakorlati rendszerrl szl, mely a sikeres let hatkony, gyakorlati mdszere.

ktetben lefektessem ezeket az elveket logikus, melynek segtsgvel felptheti

s rthet mdon, hogy Isten segtsgvel

elsajtthasson egy olyan gyakorlati magban

azt a fajta letet,

mely utn mlyen vgyakozik.

Norman Vincent Peale

Ha gondosan elolvasod ezt a knyvet s elmlyedsz tantsban, s ha szintn s kitartan betartod elveit s az elrsokat, csodlatos elrehaladst fogsz alkalmazod, det azltal, Megjavulnak elveket, tapasztalni vagy nmagdban. teljesen Ha ezeket a mdszereket letkrlmnyei s embertrsaid Olyan fok s a a rszben emberi megvltoztathatod npszerbb leszel

hogy flbk kerekedsz s nem k uralnak tged tbb. kapcsolataid, Ha magadv teszed ezeket az

jobban fognak megbecslni s szeretni. az letben tallsz. lehetek

j rmet s lvezetet fogsz tallni. Hasznosabb n olyan tagja biztos, leszel hogy a

egszsgre tehetsz szert, amit eddig nem is ismertl s az letben jszer boldogsgot befolysod Hogyan gyakorlsa trsadalomnak az elveknek megnvekszik. ezeknek ilyen eredmnyeket hoz? A vlasz csak annyi, hogy sok gon Teht mert hogy

ven keresztl a Marble Collegiate Churchben, szellemi mdszereken alapul itt egyltaln nincs sz ezek az elvek olyan szilrdan elknyvelhetjk alkot let

New York Cityben,

szisztmjt tantottuk,

dosan feljegyezve a mdszerek hatst sok szz ember letben. tlzott kijelentsek kiagyalt sorozatrl, rgta ket rnek el hatsos eredmnyeket, bebizonytott igazsgoknak.

A felvzolt

rendszer teht a sikeres letnek tkletes s bmulatos mdszere. rsaimban, - belertve nhny knyvet , szoksos heti jsgcik keimben, folytatok, felolvas tantottam kzel szz napilapban, kpeslapunkban, krtamon mindig, mely ugyanazt a rdiadsaimban, tudomnyos, m melyet mr 17 ve egyszer alapelvet a Guidepost-ban s szmos vrosban tartott boldogsgot, egszsget s fejldst eredm-

Bevezets Mit tehet rted ez a knyv?

Amikor ezt a knyvet rtam, hrommilli pldnyban fog elkelni, jabb hogy hatalmas olvastbort hogy boldog vagyok, egyszer, a

nem gondoltam, s, meg. ilyen

hogy az tbb, szintn

mint

hogy az olcs, fztt kiadssal bevallom, de nem sikerrel jrt,

hdthassunk vllalkozsom

zleti szempontbl, embernek Azokra egy alany, rzem, talltam, laszt. n

hanem, mert lehetsgem nylt arra, hasznlhat letfilozfit nyjtsak. ez is a trvnyekre, utn kutattam. volt. amelyekre Vgl Ebben

hogy olyan sok a knyv tant, amikor feleletet igyekszem s gy gy v

dinamikus letmd valaha is

sajt kemny megprbltatsaim s tvedseim eszmltettek r, egszsges akivel azonban kaptam sajt problmimra, pedig higgyk el, dolgom megosztani szellemi Amikor tapasztalataimat, akartam

n vagyok a legnehezebb knyvben

melyek elbbre segtettek, egyszer meg a

taln msoknak is segtsgre leszek. szavakba nteni letfilozfimat, legmegfelelbb hogy Krisztus tantsban lelem

csak megprbltam ezeket az igazsgokat olyan szavakkal s melyek a ma embere szmra is kzrthetek. errl ez a knyv is tanskodik. Soha a napra, ezrt amikor belekezdtem Isten s segtsgre cselekede imban

gondolatokkal kifejezni,

Az let tja nagyon csodlatos, gyzelemmel. Jl emlkszem enymnl tnkhz tbb eddig kpessgre is Istent

nem knny, nagyon gyakran nehz, de tele van rmmel, remnnyel s mg arra van hvtuk szksg, minden segtsgl. ennek a knyvnek az rsba. tmaszkodhattam. Felesgemmel Tudtam, hogy egy j m megrshoz az csak is problmnkhoz Most

htatos

10 krtk fel. tmogatst s az egsz tervet kezeibe llapotban volt, tettk le. Amikor a

kzirat mr nyomdaksz Csak annyit krtnk, szebb lethez.

munknkat neki ajnlottuk

hogy ez a knyv segtse az embereket egy els pldnya megrkezett a nyomdbl.

Csodlatos pillanat volt aztn, amikor ennek a sokmil knyvnek

lis pldnyszm

Hlt adtunk az isteni segtsgrt. Ez a knyv egyszer embereknek rdott, akik kz n is tartozom. Egyszer, lettem kzp-nyugati krnyezetben, Ennek lett, az a hv keresztny csaldban sz s nevelkedtem. bzza terletnek egyszer emberei az n r ereje s dicssge bmulatosan

1 Higgy magadban

fajtm, akiket ismerek, szeretek s akikben bzom. Ha brki kzlnk Isten gondjaira megmutatkozik Ez a sorsunkban. mly egyttrzst mutat az emberi lt szenvedsei, hanem ez a lelki nyugalom pt szndk egyni s gondolkodsra, de nem

knyv

nehzsgei s kzdelmei irnt. Lelki nyugalomra tant, de nem azrt, hogy az let nehzsgei ell elmenekljnk, olyan erkzpont, trsadalmi azrt, hanem, letnkhz. Megtant a melybl energit nyernk, pozitv HIGGY MAGADBAN! Higgy a kpessgeidben! Ha nincsen egy szerny, de indokolt bizalmad sajt erdben, sohasem lehetsz sikeres, vagy boldog. De egszsges nbizalommal sok sikert rhetsz el. A kisebbsg s alkalmatlansg rzse megakadlyozza remnyeid megvalsulst, de az nbizalom sikeres tettekhez s az nmegvalstshoz vezet. Mivel ez a szellemi magatarts rendkvl fontos, ez a knyv majd hozzsegt ahhoz, hogy higgy magadban s bels erid fel fognak szabadulni. Megdbbent annak a tnynek a felismerse, hogy nagyon sok sznalmas embert gtol s tesz szerencstlenn a kzismerten kisebbsgi komplexusnak nevezett betegsg. De egyltaln nem szksges, hogy szenvedjnk ebben a betegsgben. Ha megfelel lpseket tesznk, flbe kerekedhetnk ennek a bajnak. Olyan ers hitet fejleszthetnk ki magunkban, mely igazolt. Egy alkalommal zletemberek gylsn beszltem egy v roska eladtermben. A beszd utn egy ember lpett hozzm s klns feszltsggel a hangjban krdezte tlem: beszlhetnk Norman Vincent Peale egy gyben nnel, mely halaszthatatlan fontossg szmomra?" Megkrtem, hogy maradjon, mg a tbbiek eltvoznak. Ak kor a sznpad htterben leltnk. Ebben a vrosban most kell lebonyoltanom letem legfonto sabb zleti trgyalst," - magyarzta. Ha sikerlne, ez mindent jelentene szmomra, ha nem, vgem van."

hogy eszkz legyen a hrnv, gazdagsg s hatalom elrshez, hogy a gyakorlati hit segtsgvel lekzdhessk nehzsgeinket Komoly, fegyelmezett letre

s megvalsthassuk az let igazi rtkeit. s az let nehz helyzetein. Mindazoknak, lemrl, is, akik

szoktat, mely mly rmforrsa lehet annak, aki gyzelmet arat magn beszmoltak nekem arrl az rmteli gyze

melyhez e knyv szellemi tancsa folytn jutottak s azoknak

akik majd ezutn tapasztaljk ezt az rmet, ezt zenem: nagyon Vgl hls ksznetet mondok kiadimnak, szntelen tmoga

boldog vagyok, hogy ez a knyv olyan sok segtsget nyjtott. tsukrt, immal. egyttmkdskrt s Nagy rmmel vrom bartsgukrt. az Soha nem dolgoztam kiadval.

egytt nagyszerbb emberekkel,

mint a Prentice Hall-i kedves barta egyttmkdst Fawcett

Isten segtse ezt a knyvet tovbbija eredmnyek elrshez.

12

Ajnlottam, hogy nyugodjon meg egy kicsit, semmi sem olyan vgzetes. Ha sikerl az gy, az nagy szerencse, ha nem, holnap j nap kezddik. Rettenetes, hogy nem bzom magamban" - vlaszolta lever ten. Nincs nbizalmam, egyszeren nem hiszem, hogy meg tudom csinlni, annyira btortalan s lehangolt vagyok. Az a tny - panaszkodott -, hogy a tnkremens fenyeget." Negyvenves vagyok. Mirt van az, hogy egsz letemben kisebbsgi rzs gytrt, nbizalomhinnyal kzdttem s ktelkedtem nmagam kpessgeiben? Hallgattam ma este az n beszdt, melyben a pozitv gondolkods hatalmrl volt sz, s most szeretnm meg krdezni, hogy hogyan bzzak nmagamban." Kt lps ll n eltt" - vlaszoltam. Elszr is fontos lenne felfedezni, mirt van nben ez az nbizalomhiny. Ezt ki kellene elemezni, amely idt ignyel. gy kell megkzeltennk rzelmi letnk betegsgeit, mint ahogy egy orvos frkszi a fizikai betegsgeket. Ez nem megy mrl holnapra, klnsen nem ebben a rvid beszlgetsben. Lehet, hogy kezels vlik szksgess, hogy egy lland megoldst talljunk. D e , hogy kzvetlen mostani problmjn tsegtsem, adok egy elrst, melyet haszonnal alkalmazhat." Most, ha majd vgigmegy az utcn, ajnlom, hogy ismtelje azt a nhny szt, melyet most elmondok nnek. Ismtelje el ket jra lefekvs utn is. Holnap reggel, ha felbred, jbl mondja el ket hromszor felkels eltt. Fontos zleti trgyalsra menet az ton mg hromszor ismtelje el ket. Mindezt teljes hittel csele kedje, s megltja, elegend ert s kpessget fog nyerni, hogy megkzdjn problmival. Ksbb, ha gy hajtja, kielemezhet jk az n alapvet problmjt, azonban akrmire jvnk r az elemzs utn, a most adott elrs fontos tnyez lesz a vgleges kezelsben." A kvetkez mondatot adtam t neki: Mindent megtehetek Krisztus ltal, aki megerstett engem." (Levl a Filippiekhez 4/13.) Mivel ezek a szavak ismeretlenek voltak szmra, lertam ket egy krtyra s felolvastattam vele hromszor. Most kvesse majd ezt a receptet s biztos vagyok, hogy dolgai jra fordulnak majd."

A frfi kihzta magt, egy pillanatig csendben llt, akkor bizonyos meghatottsggal a hangjban gy szlt: Rendben van doktor, gy lesz." Figyeltem, amint kiegyenestett derkkal kiment az jszak ba. Sznand figurnak ltszott, s mgis amint eltnt, a mozdula taiban ltszott, hogy a hit gondolata mr befszkelte magt az agyba. Folytatlag megtudtam tle, hogy ez az egyszer elrs csodkat mvelt nla s hozztette: Szinte hihetetlennek tnik, hogy nhny sz a biblibl ilyen sokat tehet egy ember szmra." Ez az ember ksbb kivizsgltatta kisebbsgi rzseinek okait. Az orvostudomny s a vallsos hit alkalmazsval meg is szaba dult tlk. Megtanulta, hogyan tegyen szert hitre; nhny specilis kvetnival utastst is kapott. (Ezeket ksbb ez a fejezet is trgyalni fogja.) Fokozatosan ers, llhatatos, sszer bizalomra tett szert. Azta sohasem sznik meg kifejezni csodlatt, hogy mennyi minden sikerlt neki s milyen kevs kudarc ri. Szemlyi sge pozitv jelleget lttt, mely mr nem tasztja a sikert, hanem ellenkezleg, maghoz vonzza. Most mr bzott a sajt erejben. A kisebbsgi rzseknek klnbz okai vannak s nem egyet mr gyermekkorunkbl hozunk magunkkal. Egy adminisztrtor tancsomat krte egy fiatalember gy ben, akit el akart lptetni munkahelyn. Azonban ebben a fiatalemberben nem lehet megbzni" - magyarzta az adminisztr tor, ha fontos hivatali titkokrl van sz. Nagyon fjlalom ezt, mert klnben hivatali helyettesemm neveznm ki. Minden szksges kpestse meglenne, de tl sokat beszl, s anlkl, hogy akarn, kifecseg fontos termszet privt dolgokat." Analizls utn gy lttam, hogy a fiatalember egyszeren kisebbsgi rzse miatt fecseg tl sokat. Hogy ellenslyozza ezt az rzst, tadja magt a ksrtsnek, hogy bszklkedjen jlrtesltsgvel. Olyan emberekkel bartkozott, akiknek elg jl ment, mind nyjan fiskolt vgeztek s tekintlyes dikszvetsgek tagjai voltak. De ez a fi szegnysgben ntt fel, nem jrt fiskolra s nem volt egyik dikszvetsg tagja sem. gy termszetesen keve sebbnek rezte magt trsainl mveltsgben s trsadalmi hely zete miatt is. Hogy egyenlnek rezze magt trsaival s fokozza

14

15

nmegbecslst, tudatalattija, amely mindig krptlst keres, sugallt olyan eszkzket, amelyek nvelik az njt. Egy nagy vllalat vezetinek a krhez tartozott, elksrte feljebbvalit konferencikra, ahol kivl szemlyisgeket ltott s hallhatta fontos, privt megbeszlseiket. ppen eleget meslhe tett ezekrl a bels rteslseirl, hogy trsai csodlattal s irigy sggel vegyk krl. Ez emelte nbecslst s kielgtette az elismers irnti vgyt. Amikor alkalmazja eltt tisztn llt ennek a szemlyi vons nak az oka, - mivel megrt s kedves ember volt - kifejtette a fiatalember eltt azokat az zleti lehetsgeket, ahov a kpessgei folytn eljuthat. De rmutatott arra is, hogy kisebbsgi rzsei milyen megbzhatatlann tehetik bizalmas gyekben. Ez az nis meret aztn egytt az szinte hit s ima mdszeres gyakorlsval a fiatalembert a vllalat rtkes tagjv tette, mert valdi kpessgei felsznre kerltek. Taln illusztrlni tudom sajt esetemmel, hogy mily mdon jutnak a fiatalok kisebbsgi rzshez. Mint fiatalember lehango lan sovny voltam. Hatalmas energim volt, benne voltam az atltikai csapatban, egszsges s ers voltam, mint a vas, de vkony. Ez nagyon bntott engem, mert nem akartam vkony lenni. Kvr akartam lenni. Csupabr"-nek hvtak. De n utl tam ezt a nevet. Azt akartam, hogy pufknak hvjanak. gy szerettem volna viharedzett, szvs s kvr lenni. Mindent meg tettem ennek rdekben. Literszmra ittam a csukamjolajat, hatalmas mennyisgben nyeltem a milkshakes-t, elszopogattam tbbezer csokoldfagylaltot tejsznnel s dival, megszmllhatat lan stemnyt s psttomot tntettem el, de ez a legcseklyebb mrtkben sem ltszott meg rajtam. Vkony maradtam s jjeleken keresztl gondolkoztam s gytrdtem emiatt. Sok-sok ven ke resztl prbltam meghzni, mg vgl, kb. harmincves korom ban hirtelen nagy slygyarapodst rtem el. Egyszerre kihztam minden ruhmat. Akkor aztn hirtelen tudatra bredtem, hogy milyen kvr vagyok s vgl ugyanazzal a ktsgbeesett igyeke zettel le kellett fogynom 40 fontot, hogy egy normlis testslyt rjek el. Radsul mg, (hogy befejezzem ezt a kis szemlyi rtekezst, melyet csak azrt rtam itt le, hogy megmutassam, milyen is ez a

nyavalya) n egy lelksz fia voltam s erre mindig emlkeztettek is. Ms csinlhatott akrmit. De, ha n a legkisebbet is vtettem , te a lelksz fia vagy". Ezrt aztn n egyltaln nem akartam lelksz fia lenni, mert annak mindig jlneveltnek s jtatoskodnak kellett lennie. Mennyivel inkbb szerettem volna, ha kemny kts ficknak ismernek. Taln azrt terjedt el a lelkszek fiairl, hogy nehezen kezelhetk, mert sokszor lzadoznak, hogy k vigyk mindig a templom zszlajt. Mg akkor megeskdtem, hogy egy bizonyos plyt biztosan nem vlasztok, s ez a lelkszi plya. Meg aztn, olyan csaldbl szrmaztam, ahol gyakorlatilag mindenki nyilvnos elad, sznok volt s ez volt, amit mg lmomban sem kvntam magamnak. Nha rvettek, hogy tmeg eltt beszljek, mikor is pnikba estem s hallos rmlet tlttt el. Ez mr vekkel ezeltt volt, de az emlk rmlete mg belmhast nhanapjn, amikor a dobogra lpek. Minden ismert eszkzt ignybe kell vennem, hogy visszanyerjem bizalmamat abban az erben, amelyet az r adott nekem. Erre a problmra a megoldst a hit egyszer mdszerben talltam meg, melyet a Biblia tant. Ezek az elvek tudomnyosak s egszsgesek, s brkit kigygytanak a kisebbsgi tudat fjdal mas rzsbl. Ez a mdszer kpess teszi a szenvedt, hogy felszabadtsa magban azokat az erket, amelyeket az alkalmatlan sg rzete meggtolt mkdskben. Ilyen erk a kisebbsgi rzs forrsai is, amelyek akadlyokat emelnek szemlyisgnk homlyos rekeszeiben. Taln volt egy idsebb btyd, aki kitn tanul volt. Mindig a legjobb jegyet kapta az iskolban; te csak harmadrend voltl s sose vitted tbbre. gy szentl hitted, hogy sohasem lehet olyan sikeres az leted, mint az v. mindig eminens volt, te csak harmadrend, gy biztos vagy benne, hogy egsz letedben csak harmadrend leszel. Nyilvnvallag sohasem gondoltl r, hogy azok, akik sohasem voltak jelesrendek az iskolban, taln a legnagyobb sikereket rhetik el iskoln kvl. Csak azrt, mert valaki elsrend a fiskoln, nem lesz mg az Egyeslt llamok legnagyobb szemlyisge, mert taln iskolai kivlsga megsznik a diploma megszerzse utn, s az a dik, aki mindig harmadrend volt az iskolban, ksbb a valdi letben eminens is lehet.

16

17

A kisebbsgi rzs, vagy a mlyben gykerez nbizalomhi ny kikszblsnek legnagyobb titka az, hogy elmnket hittel s bizalommal tltsk el. Szilrdan higgynk Istenben, akkor nbi zalmunk is egszsges s relis lesz. Egy erteljes hit megszerzse ima ltal, nagyon sok ima ltal trtnik, ha nagyon sokat olvassuk a Biblit, elmnkbe vssk s a hitet mdszeresen gyakoroljuk. Egy msik fejezetben specilis imamintkkal foglalkozom, de meg akarom jegyezni, hogy az az imatpus, mely rtkes hitet eredmnyez s kikszblheti a kisebbsgi rzst, nagyon klns termszet. Felletes szajkzs, formlis s hanyag ima nem elegend s nem lesz hatsa. Egy bmulatra mlt nger asszony, aki szakcs volt texasi bartaim otthonban, amikor megkrdeztk, hogyan is szokott rr lenni gondjain s problmin, azt vlaszolta, hogy minden napi problmnak egyszer ima is elg, de, ha a problma klnle gesen nehz, szvnk mlybl kell imdkoznunk. Egyik leglelkestbb bartom, az elhunyt Harlowe B. And rews volt Syracuse-bl, New York llambl. Egyike volt a legjobb zletembereknek s legalkalmasabb szellemi szakrtknek, akit valaha is ismertem. Szerinte a legtbb imnak az a baja, hogy nem szvbl jv. Ha hittel akarunk eljutni valahov" - mondta, meg kell tanulnunk szvbl imdkozni. Isten imnk rtke szerint becsl meg bennnket." Bartomnak ktsgtelenl igaza volt, mert a Szentrs is ezeket mondja: Legyen neked a te hited szerint" (Mt 9/29.). Teht minl nagyobb a problma, annl buzgbb ima szksges a megoldshoz. Roland Hayes, az nekes, egyszer nagyapja szavait idzte nekem, akinek mveltsge kzel sem jhetett az unokjhoz, de akinek szletett blcsessge nyilvnvalan egszsges volt. A nagy apa ezeket mondta: A legtbb imval az a baj, hogy nem szvdik fel". Szvjuk fel mlyen ktelyeink, flelmeink s kisebbrendsgi rzseink kz. Az ima gondolatai szvdjanak belnk s erteljes l hitnk tmad. Menjnk egy alkalmas lelki vezethz s az majd tmutatst ad a hitre vonatkozlag. A hit birtoklsnak s felhasznlsnak a kpessge s az ebbl tmadt erk felszabadtsa gyakorlottsgot kvn s mint ilyet, tanulmnyozni s gyakorolni kell, hogy tkletessgre vigyk.

Ennek a fejezetnek a vgn tz pontba foglaltuk azokat az imamintkat, mely ltal legyzhet a kisebbsgi rzs s fejleszt het a hit. Szorgalmasan gyakorold ezeket a szablyokat, melyek majd segtenek fejleszteni nbizalmadat, elhalvnytjk kisebbsgi rzseidet, brmily mlyen is gyazdtak beld. Itt azonban r kell mutatnom arra, hogy az nbizalom felp tsnl a bizalom nszuggerlsnak a gyakorlsa nagyon hatsos lehet. Ha agyad a bizonytalansg s alkalmatlansg gondolataival van tele, ez termszetesen annak a tnynek ksznhet, hogy hossz idn keresztl ilyen gondolatok uralkodtak elmden. Er teljesebb s pozitvabb gondolatokkal kell foglalkoznunk s ez csak az nbizalom lland szuggerlsval rhet el. Napi letnk cselekedetei kzt nagyon szksges a gondolat-trning, ha elmd jra akarod nevelni s ert ad termfldd akarod vltoztatni. Mg a napi munka kells kzepn is kpesek vagyunk a bizalom gondolatait plntlni ntudatunkba. Hadd mesljek valakirl, aki ezt egszen egyedi mdon rte el. Egyik jeges tli reggel ez az ember megltogatott szllodm ban egy kzp-nyugati vrosban, hogy elvigyen egy hozznk 35 mrfldre lv vrosba, ahol felolvasst kellett tartanom. Beszll tunk a kocsijba s elg nagy sebessggel elindultunk a csszs ton. Egy kicsit gyorsabban haladtunk, mint ahogy szerettem volna, ezrt emlkeztettem t, hogy bsgesen van idnk, laztson egy kicsit. N e nyugtalantsa a sebessg" - vlaszolta. Eddig annyi bizonytalansgi rzs gytrt, de most mr tljutottam rajtuk. Mindentl rettegtem. Fltem az autttl, replttl; s ha egy csaldtagom elutazott, izgultam, mg haza nem trt. Mindig az az rzs gytrt, hogy valami szerencstlensg fog trtnni s' ez keserv tette az letemet. Szinte t voltam itatva a kisebbsgi rzssel s nbizalomhinnyal. Ez a lelkillapot munkmon is megltszott. N e m nagyon sikerltek akkor az gyeim. Azonban csodlatos megoldsra bukkantam, mely kilte bellem az sszes bizonytalan rzst s most bizalomban lek, nemcsak magamban bzom, hanem az letben egyltaln." A csodlatos terv pedig a kvetkez volt. Az ember rmutatott kt kapocsra, mely az aut mszertbljra volt erstve, kzvetle nl a szlvd alatt, majd benylt a kesztytartba s kivett egy

18

19

csomag kiskrtyt. Kivlasztott egyet s a kapocs al erstette. Ez llt rajta: Ha hited van ... semmi sem lehetetlen a szmodra." (Mt evangliuma 17/20) Majd levette ezt a krtyt, szakszeren visszakeverte a tbbi krtya kz szabadonmaradt kezvel, kiv lasztott egy msikat s a kapocs al szortotta. Ezen pedig ez llt: Ha Isten velnk, ki ellennk?" (Rmaiakhoz 8/31.) Utaz zletember vagyok" - magyarzta, egsz nap veze tek, mert ltogatom az gyfeleimet. Rjttem, hogy amg az ember vezet, mindenfle gondolatai tmadnak. Ha gondolatai ltalban negatvak, sokfle nagatv gondolata tmad egsz nap s termszetesen ez nem j a szmra; rgebben velem is gy volt. Egsz nap, mg egyik klienstl a msikig hajtottam, flelem s bizonytalansg rzsei gytrtek s ez is egyik oka volt, hogy nem sikerltek az zleteim. De amita ezeket a lapocskkat hasznlom utazs kzben s igyekszem memorizlni a mondatokat, azta mr mskppen gondolkozom. A rgi bizonytalansg, mely llandan ldztt, mr teljesen megsznt s a flelem helyett a btorsg gondolatai kerlnek eltrbe. Egszen csodlatos, ahogyan ez a mdszer megvltoztatott engem. zleti gyeimben is segtett, mert ugyan hogyan vrhat el egy j zlet olyan valakitl, aki a megrendelhz olyan rzsekkel megy el, hogy gysem sikerl semmi." Ez a terv teht nagyon blcsnek bizonyult. Mivel elmjt Isten jelenltnek, tmogatsnak s segtsgnek gondolataival tlttte el, ezltal tulajdonkppen megvltoztatta gondolatmene tt. Vget vetett a rajta rgta uralkod kisebbsgi rzseknek, s lnyeges erk szabadultak fel benne. Teht biztonsgunkat, vagy bizonytalansgunkat gondolataink hatrozzk meg. Ha gondolata inkban llandan baljslat dolgokat vrunk, vagy borzaszt ese mnyekre sszpontostunk, amelyek esetleg taln megtrtnhetn nek, az eredmny egy lland bizonytalansgi rzs. s ami mg komolyabb, a gondolat erejvel szinte elidzhetjk azt az llapo tot, amitl flnk. Ez az zletember tulajdonkppen pozitv ered mnyeket idzett el a btorsg s bizalom gondolataival, melyek a krtyk kiraksban is megmutatkoztak. Azok az erk, amelyeket az elz veresg-pszicholgia klns mdon meggtolt, most szinte kiradtak a szemlyisgbl s pt magatartsra szt kltk.

gy tnik, hogy az nbizalom hinya egyik nagy problmja korunknak, mely szorongatja a ma embert. Egy egyetem pszicho lgia szakn hatszz dikon vgeztek felmrst. Kikrdeztk ket legnehezebb szemlyi problmjukrl, s 75 szzalk panaszkodott az nbizalomhinyra. Nyugodtan llthatjuk, hogy ugyanez az arny rvnyes a npessgre ltalban. Mindentt sszetallkozha tunk olyan emberekkel, akik belsleg flnkek, visszariadnak az lettl s mly bizonytalansg s alkalmatlansg rzse gytri ket, s akik ktelkednek sajt erejkben. Mlyen ktelkednek sajt kpessgeikben, ha felelssggel kell megbirkzniuk, vagy meg kellene ragadniuk a lehetsgeket. Mindig az a bizonytalan s baljs flelemrzs gytri ket, hogy valami nem fog sikerlni. N e m hiszik el, hogy megvan bennk a kpessg arra, amit el akarnak rni s kevesebbel elgszenek meg, mint amire valban kpesek lennnek. Emberek ezrei trdencsszva, legyzve s fle lemben tltik napjaikat. A legtbb esetben nincs semmi ok, hogy valaki elrontsa az lett. Az let csapsai, az sszegylt nehzsgek, a problmk megsokszorozdsa elszvjk energinkat; kimerltt s btorta lann vlunk. Ilyen helyzetben ernket albecsljk, elvesztjk btorsgunkat, amit a krlmnyek nem indokolnak. Nagyon lnyeges jrartkelni szemlyi aktvnkat. Ha ezt sszer keretek kztt megtettk, ez az rtkels meggyz majd, hogy sokkal kevsb vagyunk legyzve, mint ahogy gondolnnk. Pldul egy 52 ves ember a tancsomat krte. Nagyon csggedt llapotban volt. Felfedte teljes ktsgbeesst. Kijelen tette, hogy vge mindennek". Kijelentette, hogy minden, amit egsz letben felptett, most romokban hever. Minden?" - krdeztem. Minden, minden" - ismtelte. Neki mr gyis vge, hajto gatta. Semmim sem maradt, mindenem elszott, nincs mr semmi remnyem s tl reg vagyok ahhoz, hogy j letet kezdjek. Minden hitemet elvesztettem." Termszetesen egyttreztem vele. Nyilvnvalan f baja azonban az volt, hogy a remnytelensg sttsge rnykolta be az agyt, tfestette s eltorztotta a kiltsokat. Kicsavart gondolko dsa mgtt valdi ereje visszavonult s t minden er nlkl hagyta.

20

21

Na mr most" - mondtam, vegynk egy darab paprt s rjuk le azokat az rtkeket, amelyek megmaradtak." Semmi haszna" - shajtott, hiszen semmim sem maradt, mr mondtam egyszer." Azrt csak vegynk sorba mindent" - folytattam. A fele sge magval maradt?" Persze, termszetesen. A felesgem csodlatos asszony. Mr 30 ve hzasok vagyunk, sohasem fog elhagyni engem, brmilyen rosszul is llnak a dolgok." Rendben van, teht rjuk le - a felesge kitart maga mellett s sohasem hagyja el, brmi is trtnik. s mi van a gyermekeivel? Vannak gyermekei? Igen" - vlaszolta. Hrman vannak s remek gyermekek, egszen meghatdtam, amikor hozzmjttek s ezt mondtk: papa, mi szeretnk s mindig melletted fogunk llni." Teht akkor" - folytattam - ez a msodik ttel - hrom gyermek, akik szeretik nt s n mellett llnak. Vannak bartai?" - krdeztem. Igen" - mondta. Van egy pr igazn j bartom, nagyon j bartom. Be kell vallanom, nagyon kedvesek voltak hozzm. Eljttek s felajnlottk segtsgket. Deht mit is tehetnnek? Nem tehetnek semmit." Ez a hrmas szm ttel" - vannak bartai, akik segtsgre lennnek s megbecslik nt. Hogyan llunk a becsletessg dolgval? Kvetett el n mr nagyobb hibkat?" A becsletem srtetlen" - vlaszolta. Mindig megprbltam helyesen cselekedni, a lelkiismeretem tiszta." Helyes" - mondtam. Ezt is lerjuk, mint a ngyes szm ttelt, - becsletes. Hogy llunk az egszsggel?" Az egszsgem tkletesen rendben van" - vlaszolta. Nagyon ritkn voltam beteg letemben s azt hiszem, na gyon j llapotban vagyok fizikailag." Teht rjuk le, mint tdik ttelt - j fizikai llapot. Aztn mit gondol az Egyeslt llamokrl? gy gondolja, hogy itt mg mindig vannak zleti alkalmak, s ez az orszg a lehetsgek hazja?" Igen" - mondta. Ez az egyetlen orszg a vilgon, ahol lni akarok."

Ez a hatodik szm ttel - n az Egyeslt llamokban l, a lehetsgek hazjban s n rl, hogy itt lhet." Akkor tovbb krdezskdtem. Hogy llunk vallsos hit dolgban, hisz Istenben s Isten segtsgben?" Hogyne" - vlaszolta. El sem tudom kpzelni, hogy brtam volna ki mindezt, ha nem kaptam volna segtsget Istentl." T e h t " - mondtam, most soroljuk fel az aktvkat, amiket eddig lertunk: 1. Egy csodlatos felesg - 30 vi hzassg utn. 2. Hrom odaad gyermek, akik n mellett llnak. 3. Segtksz bartok, akik nt becslik. 4. Becsletessg - semmit sem kell szgyellnie. 5. J fizikai llapot. 6. Az Egyeslt llamokban l, mely a vilg legnagyobb llama. 7. Vallsos hite van." tnyjtottam neki az rst. Vessen r egy pillantst. Azt hiszem, egsz csom aktvja van, pedig mintha azt mondta volna, hogy mindene elveszett." Szgyenlsen vigyorgott. gy ltszik, ezekre a dolgokra nem gondoltam. Sohasem vettem ezeket gy szmtsba. Taln nem is llnak olyan rosszul a dolgok" - mondta elgondolkozva. Taln jra kezdhetnm, ha lenne egy kis bizalmam a sajt ermben." Nos, megszerezte ezt az nbizalmat s jrakezdte az lett. De ez csak akkor trtnt meg, amikor megvltoztatta llspontjt s egsz szellemi belltottsgt. A hit elseperte ktelyeit s bsges ereje tmadt, hogy lekzdje meglv nehzsgt. Ez az eset egy nagyon mly igazsgot illusztrl, melyet a hres ideggygysz, dr. Kari Menninger fejtett ki ekppen: A magatarts fontosabb, mint a tnyek." Ezt rdemes ismtelgetni, mg ez az igazsg megmarad ben nnk. Brmily nehz, st ltszlag remnytelen krlmny sem olyan fontos, mint a vele szemben val magatartsunk. A krl mnyrl val gondolkozsunk mr veresggel jrhat, mieltt egy lpst is tettnk volna ez irnyban. Szellemileg engedhetjk, hogy egy krlmny ert vegyen rajtunk, mieltt fizikailag egyltaln

22

23

foglalkoztunk volna vele. Msrszt pedig egy bz s optimista gondolkodsmd megvltoztathatja s mindenestl legyzheti a krlmnyt. Ismerek egy embert, aki mrhetetlen kincs sajt munkatrsai szmra, nem kivteles kpessgei miatt, hanem mert llandan pozitv a gondolkodsmdja. Tegyk fel, hogy, ha trsai egy ajnlatot pesszimista szemmel nznek, akkor az ltala elnevezett porszv mdszert" alkalmazza. Ez annyit jelent, hogy egy csom krdses gyben kiporszvzza trsai agybl a negatv hozzllst. Aztn nyugodtan pozitv eszmket ajnl a trgyra vonatkozan, mg ez az j magatarts, j elkpzelsekre sztnzi ket. Munkatrsai gyakran megjegyzik, hogy milyen mskppen alakulnak az gyek, ha dolgozik velk. A klnbsg a bizalom magatartsban van, mely azonban a trgyilagossgot sem adja fel a tnyek tlzott dicsretvel. A kisebbsgi rzs ldozata mindent sttebb sznben lt. A megvltozs titka egyszeren a normlis ltsmdban rejlik s ez mindig a pozitv irny fel hajlik. Teht, ha gy rzed, hogy legyztek s minden bizalmadat elvesztetted sajt kpessgedben, lj le, vegyl egy darab paprt s kszts, egy listt, nem azokrl a tnyezkrl, amelyek ellened szlnak, hanem amelyek melletted vannak. Ha te, n, vagy brki azokra az erkre gondol, amelyek ellene vannak, ezek olyan erv llnak ssze bennnk, melyet semmi sem igazol. Olyan hatalmas ert tkrznek, mely tulajdonkppen nincs is meg bennk. De ha ellenkezleg, rtelmileg elkpzeled, lltod s jra lltod aktvi dat s mindig eszedben tartod ket, hangslyozva teljes kiterjed sket, akkor minden nehzsgbl ki tudsz kerlni, brmirl is legyen sz. Bels erid jralednek s Isten segtsgvel eljutsz a gyzelemig. A leghatsosabb koncepci, mely biztos, hogy kisegt az nbizalomhinybl, az a gondolat, hogy Isten veled van s segt. A valls legegyszerbb s legkzzelfoghatbb tantsa az, hogy a mindenhat Isten trsunk a bajban, mellettnk ll s segt minden ben. Semmilyen ms eszme nem segthet annyit az nbizalom fejlesztsben, mint ez az egyszer hit, ha tvisszk a gyakorlatba. Gyakorlshoz ez az egyszer llts is elg: Isten velem van s mindig segt, vezrel engem." Naponta pr percig kpzeljk el

magunk mellett Isten jelenltt s prbljunk komolyan hinni is ebben az lltsban. Azzal az elfelttellel menjnk naponta mun kba, hogy amit lltottunk s elkpzeltnk, az val. lltsuk, kpzeljk el, higgynk benne s meg fog valsulni. Az a felszaba dult er, melyet ez az eljrs elidzhet, meg fog lepni mindenkit. Az rzs s bizalom azoktl a fajta gondolatoktl fgg, melyek llandan foglalkoztatnak minket. Gondolj a veresgre s mris hajlamos vagy legyzttnek rezni magadat. De hasznld a bizalom gondolatait, legyenek ezek uralkodk benned s a kpessg olyan ers rzett fejlesztheted ki magadban, hogy brmily nehzsg dacra fell fogsz emelkedni rajtuk. A bizalom rzse tulajdonkp pen nvekv ert indt meg bennnk. Basil King egyszer azt mondta: Lgy btor s hatalmas erk sietnek majd a segtsged r e . " Tapasztalatok bizonytjk ezt az igazsgot. Hatalmas erk segtsgt rzed majd, ha nvekv hited helyrehozza magatartso dat. Emerson hatalmas igazsgot mondott a kvetkezkben: Azok gyznek, akik hisznek a gyzelemben." s ksbb hozz tette: Tedd meg azt, amitl flsz s a flelem halla biztos." A bizalom s hit gyakorlsval flelmeinknek s bizonytalansgaink nak nem lesz tbb hatalma rajtunk. Egyszer, amikor Stonewall Jackson egy tmadst tervezett, egyik tbornoka flnken vetette kzbe: Attl tartok, hogy ez" vagy attl tartok, hogy az...". Jackson erre flnk alattvalja vllra tette a kezt s gy szlt: Tbornok, sohase vegye figye lembe a flelmeit." A titok nyitja az, hogy a hit, bizalom s biztonsg gondolatai val tltsk meg lelknket. Ez tvozni knyszerti a ktely s nbizalomhiny gondolatait. Egyszer valakinek, akit mr rgta ldztt a bizonytalansg s flelem, azt tancsoltam, hogy a Biblia olvassakor hzzon al piros tintval minden olyan lltst, mely btorsggal s bizalommal van kapcsolatban. Ezeket aztn kvlrl is megtanulta, hogy megtltse agyt a legegszsgesebb, legboldogabb s leghatsosabb gondolatokkal. Ezek a gondolatok a csszmsz remnytelensgbl kiemeltk t s olyan emberr tettk, aki szinte vonzza az ert. A vltozs mr nhny ht alatt szembetl volt. A teljes veresg rzetbl kikerlve egy magabiz tos, lelkest egynn vlt. Ma mr btorsgot s vonzert sugroz

24

25

maga krl. Bizalmat nyert nmagban s sajt erejben a gondolat szablyozsnak egy egyszer eljrsval. Mit tegynk, hogy kiptsk magunkban az nbizalmat? A kvetkezkben tz egyszer, hathats szablyt sorolunk fel, mely ltal lekzdhetjk negatv magatartsunkat s megtanuljuk a hit gyakorlst. Ezren kiprbltk ezeket a szablyokat sikeres ered mnnyel. Prbld ki Te is ket s bizalmat nyersz nmagdban. 1. Kpzeld el s vsd kitrlhetetlenl az elmdbe, hogy boldogulni fogsz. Makacsul ragaszkodj ehhez az elkpzelshez, sohasem engedd, hogy ez elhalvnyuljon benned. Elmd majd fejleszteni is prblja ezt az elkpzelst. Sohasem gondolj a kudarc ra; sohase ktelkedj ennek a szellemi elkpzelsnek a valsgban. Az nagyon veszlyes lenne, mert az agy mindig megprblja kiegszteni az elkpzelst. Teht mindig gondolj a sikerre, akr milyen rosszul is llnak az gyek ebben a pillanatban. 2. Brmikor egy negatv gondolat jutna eszedbe a kpessgei det illeten, szndkosan helyettestsd pozitvval, hogy az kitrl je. 3. Ne kpzelj el akadlyokat magadban. Kicsinyts le minden gynevezett akadlyt. A nehzsgekkel gy bnhatunk el hatso san s gy kszblhetjk ki ket, ha csak annyinak ltjuk ket, amennyi. Nem szabad feldagasztanunk ket flelmnkben. 4. Ne utnozzunk msokat flelmnkben. Csak sajt magatar tsunkkal fejezhetjk ki nmagunkat leghatsosabban. Aztn em lkezznk arra is, hogy legtbb ember, dacra magabiztos megjele nsknek, gyakran hallrarmltek s ktelkednek nmagukban. 5. Naponta tzszer ismteld ezeket a szavakat: Ha Isten velnk, ki ellennk?" (Rmaiakhoz: 8/31.) Most hagyd abba egy percre az olvasst s ismteld ezt a mondatot lassan s biztosan. 6. Szerezz egy megfelel tancsadt, aki segt megrtetni veled, hogy mirt cselekszel gy, ahogy cselekszel. T u d d meg az eredett kisebbsgi s nmagdban ktelked rzseidnek, mely gyakran mr a gyermekkorban kezddik. Az nismeret vezet a gygyulshoz. 7. Mindennap tzszer gyakorold a kvetkez kijelentst s ismteld hangosan is, ha lehetsges. Isten ltal mindenre kpes vagyok, mert megerstett engem". (Filippiekhez: 4/13.) Most

mindjrt ismteld meg ezt a mondatot. Ez a bvs llts a leghatsosabb ellenszere ezen a fldn a kisebbsgi rzseknek. 8. szintn becsld fel sajt kpessgeidet, majd ezt emeld meg tz szzalkkal. Ne lgy egoista, de legyen egszsges nbe cslsed. Higgyl sajt, Istentl felszabadtott eridben. 9. Tedd sorsod Isten kezbe. Ezzel az egyszer lltssal: Isten kezeiben vagyok" most hidd, hogy minden ert megkapsz, amire szksged van. rezd, hogy ez az er beld ramlik. Ersen lltsd, hogy az Isten orszga benned van" (Lukcs evang. 17/21.) 10. Mindig emlkeztesd magad, hogy Isten veled van s gy semmi sem gyzhet le. Higgy benne, hogy most ert fogsz kapni Tle.

27

Nagy erk forrsa a nyugodt szellem

elkerltem otthonrl, lassanknt elhagytam a bibliaolvass s imdkozs j szokst". Be kell vallanom, hogy vekig csak akkor imdkoztam, amikor valamilyen bajba jutottam. De hnapokkal ezeltt feles gemnek s nekem szmos nehz problmnk akadt s ekkor elhatroztuk, hogy jra feleleventjk ezt a rgi szokst. Ez a gyakorlat nagy segtsgnkre volt, gy most minden jszaka, lefekvs eltt s n olvasunk a Biblibl s imdkozunk utna. Nem tudom mirt, de azta jobban alszom, s az egsz vonalon megjavultak a krlmnyeink. Tny az, hogy olyan segtsget nyjtott, hogy mg amikor ton vagyok is - mint pldul most, hozom a Biblimat s imdkozom utna. Mlt jszaka, amikor lefekdtem, a 23. zsoltrt olvastam. Hangosan olvastam s nagyon j hatssal volt r m " . Most az elbbi emberhez fordult s gy szlt: Nem fekszem le a vilg gondjaival a vllamon, hanem teljes lelki nyugalomban". Teht itt van kt ellenttes kijelents - lefekdni tele gond dal, vagy teljes lelki nyugalomban". Melyiket vlasszuk? A titok nyitja egy megvltozott lelki magatartsban rejlik. Az embernek ms gondolati alapra kell helyezkedni s mg, ha ez a vltozs erfesztst is kvn, mgis sokkal knnyebb, mint folytatni rgi letnket. Feszltsgben lni nagyon nehz, de bels bkben, harmonikusan s stressz nlkl lni, a ltezs legknnyebb fajtja. A f kzdelem lelki bknk elrsnl az az erfeszts, hogy talaktsuk gondolkodsunkat addig az ellaztott magatartsig, amikor mr el tudjuk fogadni Isten bkjnek ajndkt. Amikor illusztrlni akarom ezt a fellaztott magatartst, mely befogadja a bkt, mindig arra az lmnyemre gondolok, mely egy bizonyos vrosban trtnt velem, ahol egy este felolvasst tartot tam. Pdiumra lps eltt a httrben ldgltem, hogy mg egyszer tolvassam a beszdemet, amikor egy ember lpett hozzm s szemlyes problmjt akarta megbeszlni velem. Kzltem, hogy ebben a pillanatban lehetetlen vele beszl nem, mert mindjrt a pdiumra kell mennem s megkrtem, hogy vrjon egy kicsit. Amg beszltem, szrevettem, hogy emberem nyugtalanul mszkl fel-al a kulisszk mgtt, de elads utn mr sehol sem volt tallhat. Azonban odaadta a nvjegyt elz leg, mely szerint a vrosban tekintlyes befolyssal brt.

Reggelinl a hotel ebdljben hrman arrl beszlgettnk, hogyan aludtunk az jszaka, ami igazn nagy fontossg tma. Az egyik ember lmatlansgrl panaszkodott. Egsz jszaka hnykol dott, forgoldott az gyban s most ugyanolyan kimerlt, mint amikor pihenni trt. Azt hiszem, jobb lesz, ha nem hallgatom meg a hreket, mieltt lefekszem" - jegyezte meg vgl. Tegnap este belltottam a kszlket s biztos, hogy a vilg sok probl mja nem hagyott aludni". gy nem csoda, hogy zavart volt az jszakja. Lehet, hogy az a fekete is kzrejtszott, amit lefekvs eltt ittam" - tprengett magban. A msik ember kzbeszlt: Ami engem illet, csodlatos jszakm volt. A hreket mg a dli lapokbl s korai televziads bl vettem, gy meg volt a lehetsgem, hogy megemsszem, mieltt aludni trek. Termszetesen - folytatta - h vagyok az elalvs eltti mindenkori tervemhez, mely sohasem hagy cserben". Noszogattam, hogy mondja el ezt a tervet, amelyet a kvetkezkben magyarzott meg: Amikor kisgyermek voltam, az apm, aki fldmvel volt, este lefekvs eltt szoks szerint a trsalgba gyjttte ssze a csaldtagokat s felolvasott neknk a Biblibl. Mg most is hallom a hangjt. Tulajdonkppen brmi kor hallok bibliai versezeteket, gy tnik mindig, mintha apm hangjn hallanm azokat. Ima utn szoks szerint flmentem a szobmba s gy aludtam, mint egy bunda. Azonban, amikor

28

29

Visszatrve a szllodmba, br ks volt, aggdtam ezrt az emberrt s telefonltam neki. Meglepte a hvsom s megmagya rzta, hogy azrt nem vrt, mert ltta, hogy el vagyok foglalva. Csak szerettem volna, ha n velem imdkozik" - magyarzta. gy gondoltam, ha n velem imdkozik, taln nyugalmat lelek". Semmi akadlya nincs, hogy most a telefonon keresztl egytt imdkozzunk" - vlaszoltam. Kicsit meglepdtt. Soha nem hallottam mg imdkozni telefondrton keresztl". Mirt ne?" - krdeztem. A telefon csak egyszer eszkze a kommunikcinak, n nhny hztmbnyire messzebb lakik t lem, de a telefon segtsgvel egytt vagyunk. Klnben is" folytattam az r mindketnkkel egytt van. ennek a zsinrnak mindkt vgn megtallhat, velem is s nnel is." Rendben van" - egyezett bele, Teht szeretnm, ha imd kozna rtem." Becsuktam a szememet s imdkoztam ezrt az emberrt a telefonon keresztl, mintha ugyanebben a szobban lettnk volna. is hallott engem s az r is hallott engem. Amikor befejeztem, megkrdeztem tle: Nem imdkozna n is?" N e m jtt vlasz, majd a vonal msik vgn halk zokogst hallottam s vgl a frfi gy szlt: Most nem tudok beszlni." Nyugodtan srjon egy pr percet s aztn imdkozzon" mondtam neki. Egyszeren mondjon el mindent Istennek, ami aggasztja. gy gondolom, hogy ez egy privt vonal, de ha nem, s brki is hallgat minket, az sem szmt. Amennyiben brki is rdekldne, mi csak kt hang vagyunk. Senki sem fogja tudni, hogy n s n . " gy felbtorodva, elkezdett imdkozni, elszr vonakodva, majd mind nagyobb hevessggel nttte ki szvt, mely tele volt gyllettel, romba dlt remnyekkel, kudarccal - hatalmas mennyisgben. Vgl panaszosan imdkozni kezdett. Uram! Nem tudom, hogy hogy van btorsgom segtsget krni, pedig n sohasem tettem rted semmit. Azt hiszem tudod, hogy milyen mihaszna ember vagyok n, br mindig nagyzoltam s hencegtem. De mr elegem van mindenbl des Jzus, krlek segts rajtam." Majd jra n imdkoztam s krtem az Urat, hogy vlaszoljon imjra. Aztn ezt mondtam: Uram, a vonal msik vgn ll egy

bartom, tedd r kezeidet s adj neki bkessget. Segtsd meg t, hogy hdoljon meg neked s fogadja el bkdet." Elhallgattam. Elg hossz sznet kvetkezett s soha nem fogom elfelejteni a hangjt, mg ezeket mondta: Mindig emlkezni fogok erre az lmnyre s szeretnm, ha tudn, hogy hnapok ta elszr rzem magamat tisztnak, boldognak s bksnek." Ez az ember egy szer mdszer ltal jutott lelki bkjhez. Kirtette elmjt s elfogadta Isten ajndkt, a bkt. Ahogy egy orvos lltotta legtbb betegemmel semmi baj sincs, csak a gondolataikkal. Ezrt a sokuknak kedvenc receptemet rom, br ez nem olyan gygyszer, amelyet a patikban lehet kapni. A recept egy bibliai idzet: Rmaiakhoz 12/2. Nem rom le ezt a verset a pciensemnek, hanem neki kell utnanzni: ...ala kuljatok t gondolkodsotok megjulsval." Ha boldogabbak s egszsgesebbek akarnak lenni, meg kell jtani gondolataikat, vagyis gondolatmdjukat kell megvltoztatni. Vagyis, ha elfogad jk ezt a receptet, teljes lelki nyugalomra tesznek szert. s ez segt majd, hogy egszsghez s j kzrzethez jussanak." Elsdleges mdszer a lelki bke elrshez, ha naponta meg szabadulunk negatv gondolatainktl. Ezt majd egy msik fejezet ben taglalom. De mr itt is megemltem, hogy alhzzam a gyakori gondolattisztts fontossgt. Ajnlom elmnk kirtst legalbb ktszer egy nap, de tbbszr is, ha szksges. Tvoltsuk el a flelem, gyllet, bizonytalansg, nsajnlat rzseit. A puszta tny, hogy ez irnyban tudatos erfesztseket tesznk, mr meg nyugvst ad. Tapasztaltad mr azt a felszabadult rzst, amikor kintheted valakinek, akiben bzol, azt a gondot, mely slyosan fekdt a szveden? Mint lelksz, gyakran megfigyeltem, mennyit jelent az embereknek, ha valakihez szinte bizalommal lehetnek s minden gondjukat elmondhatjk. Egyszer egy vallsos istentiszteletet tartottam a S.S. Lurline fedlzetn egy Honoluluba val utazs alkalmval. Beszdem kzben azt ajnlottam az embereknek, hogy akit gond gytr, menjen a haj hts rszbe, s kpzeletben vesse gytr gondola tait a tengerbe s figyelje, amint azok tvolodnak a hajtl. Ez majdnem gyerekes tlet volt, de a nap folyamn egy frfi jtt hozzm s gy szlt: Megtettem, amit ajnlott s elcsodlkoztam azon a megknnyebblsen, amit reztem utna. Ez alatt a tengeri

30

31

t alatt" - folytatta minden este napnyugtakor beledobom gond jaimat a tengerbe, mg csak nem tudom teljesen kizni azokat gondolataimbl. Mindennap figyelem majd, ahogy eltvolodnak a messzesgbe, az id nagy tengerben. Nem mond a Biblia valamit arrl, hogy felejtsk el azokat a dolgokat, amik mr elmltak?" Az ember, akire ajnlatom hatst gyakorolt, nem egy felleng zs szentimentalista. Ellenkezleg, egy kivteles kpessg ember, kivl vezet a sajt terletn. Termszetesen agyunk kirtse nem elg. Ha agyunk res, valaminek bele kell kerlnie. Sok nem maradhat egy res tr. N e m lhetnk kirtett aggyal. Bevallom, hogy taln nhnyan meg tudjk csinlni ezt a mutatvnyt, de a legtbb embernl szksges, hogy j gondolatokat ltessnk a rgi helybe, mert az elztt rgi gondolatok jra besurrannak. Hogy ezt megelzzk, teltdjnk egszsges pt gondola tokkal. s akkor, ha a rgi flelmek, gylletek s aggodalmak, amelyek oly rgta ldztek, megprblnak visszatrni, a helyet mr elfoglalva talljk. Lehet, hogy harcolni fognak a bebocst srt, mivel olyan rgta ltek itt s otthon rzik magukat. De a megszerzett j s egszsges gondolatok ersebben s jobban llnak majd a lbukon, s elzik majd a rgi gondolatokat. Ksbb a rgi gondolatok majd fladjk a remnyt s eltvoznak. Mi pedig llandan lvezhetjk a lelki bkt. Napkzben, ha idd van, mondogass magadban gondosan sszevlogatott nyugtat gondolatokat. Idzd magad el a legnyugtatbb sznhelyeket, ahol valaha is voltl. Gondolj pldul egy gynyr vlgyre, amint az esti csnd elbortja. Ahogy a nap leereszkedik a horizonton s az rnykok megnylnak. Vagy emlkezz a hold ezsts fnyre, amint elnyugszik a vz hullmz tkrn. Vagy idzd eszedbe a tenger lgy hullmait, amint lustn mossk a parti homokot. Ezek a bks kpek orvossgknt fognak hatni egsz valdra. A nap folyamn tbbszr vonultass el lelki szemeid eltt ilyen megnyugtat kpeket. Hangosan s tagoltan ismtelj bkt raszt szavakat. A szavaknak mly, szuggesztv erejk van s gygyuls rejlik mg a puszta kimondsukban is. Ejts ki pldul nhny pnikkelt szt s agyad rgtn enyhe idegessget fog rezni. Esetleg a gyomor-

szjban furcsa sllyed rzst rzel, amely kihat egsz fizikai llapotodra. Ha azonban bks, megnyugtat szavakat mondasz, nyugodt mdon reaglsz r. Hasznlj ilyen szavakat, mint pldul csendessg". Ismteld ezt a szt lassan, tbbszr. A gygyt sz puszta kimondsa is nyugodt llapotba hozhat. Msik ilyen sz a der". Kpzeld el a sz jelentst, ismteld lassan s dervel a szvedben. Ezeknek a szavaknak gygyt erejk van, ha gy hasznljuk fel ket. Nagyon segt az is, ha kltemnyekbl olvasunk fel rszeket, vagy a Szentrsbl. Egy ember az ismeretsgi krmbl jelents lelki nyugalomra tett szert. Az volt a szoksa, hogy kis lapokra ritkn hallott idzeteket jegyzett fel, melyek bkessget rasztot tak. Egyet mindig magval vitt a trcjban, sokat ismtelte, mg minden idzetet kvlrl nem tudott. Azt lltotta, hogy ezek az eszmk a tudatalattiba kerlve, szinte elrasztottk bkvel a gondolatait. A bks elkpzels a gondolatokra valban olyan, mint az olaj a sebre. Egyik ilyen idzet egy XVI. szzadbeli misztikustl szrmazik: Semmi se okozzon gondot, semmi se ijesszen meg, minden elmlik, Istent kivve. Isten egyedl is elegend szmunkra." A Biblia szavainak klnsen ers terpis rtkk van. Engedd, hogy tudatodban sztradjanak s gygyt balzsamknt hatnak majd egsz rtelmedre. Ez a legegyszerbb eljrs, de a leghatsosabb is a lelki bke elrsnl. A kvetkez esetet egy kereskedelmi gynk meslte nekem. Az eset kzp-nyugaton trtnt egy hotelszobban. Ez az ember tagja volt egy ott foly kereskedelmi konferencinak. Egyik trsuk nagyon ideges volt. Haragos, vitatkoz, tlrzkeny llapotban. Mindenki jl ismerte t s lttk, hogy most nagy, ideges feszlt sg gytri. Vgl izgatott magatartsa mindenkinek kikezdte az idegeit. Ksbb ez a feldlt egyn kinyitotta utaztskjt, kivett egy nagy veg orvossgot, s egy nagy adagot tlttt magnak. Amikor megkrdeztk tle, hogy mi ez, csak ennyit mormogott: , csak idegnyugtat, gy rzem, hogy sztpattanok az ideges sgtl. Megprbltam eltitkolni, de azt hiszem mindnyjan szre vetttek, hogy milyen ideges vagyok. Ajnlottk nekem ezt az orvossgot s mr lenyeltem pr veggel belle, br nem sok eredmnnyel."

32

33

A tbbiek nevettek s akkor egyikk bartsgosan gy szlt: Bili nem ismerem az orvossgodat, lehet, hogy egszen j. De n tudnk neked orvossgot adni idegessg ellen, mely sokkal jobb lenne, mint ez. Ebben biztos vagyok, mert engem is meggygytott s n mg rosszabbul voltam, mint t e . " Mifle orvossg az?" - szaktotta flbe trelmetlenl a m sik. Erre ez benylt a tskjba s kihzott onnan egy knyvet. Ez a knyv segtett ebben s ezt komolyan mondom. Azt hiszem furcsnak talljtok, hogy egy Biblit cipelek magammal a tskm ban, de n nem trdm azzal, hogy ki ltja ezt. s egy csppet sem szgyellem magamat. Az utbbi kt vben mindenhova elvit tem ezt a knyvet a tskmban s megjelltem azokat a helyeket, melyek nyugalmat adnak. Nekem nagyon hasznlt s azt hiszem, hogy teneked is jt tenne. N e m prblnd ki?" A tbbiek rdekldve hallgattk ezt a szokatlan sznoklatot. Az ideges ember mlyen besppedt szkbe. Ltvn, hogy figyel nek r, a beszl folytatta: Klns lmnyem volt egyszer jszaka az egyik hotelben, mely aztn rszoktatott a Biblia olvas sra. Nagyon ideges llapotban voltam. zleti krton voltam s ks dlutn jttem vissza a szobmba, borzaszt idegesen. Meg prbltam nhny levelet rni, de kptelen voltam figyelmemet sszpontostani. Fel-al jrkltam a szobmban, megprbltam olvasni a lapokat, de mindez annyira idegestett, hogy elhatroz tam, lemegyek a hallba egy pohr italra, vagy brmi mst csinlok, hogy megszabaduljak ettl az idegessgtl. Mg az ltzasztalknl lldogltam, a pillantsom egy ott hever Biblira esett. Sok ilyen Biblit lttam mr hotelszobkban, de sohasem nztem beljk. De most valami sztkli, hogy kinyissam a knyvet s elkezdtem olvasni az egyik zsoltrt. Emlk szem, hogy ezt az els zsoltrt mg llva olvastam, aztn leltem s elolvastam egy msikat is. rdekelt is, de nagyon meg voltam lepve, hogy n - sajt szemlyemben Biblit olvasok! Nevetsges volt, de csak olvastam tovbb. Nemsokra a 23. zsoltrhoz rtem. Ezt mg a vasrnapi iskolban tanultam dikkoromban s nagyon meglepett, hogy meg mindig kvlrl tudom nagy rszt. Most is megprbltam tbb szr elmondani, klnsen azt a sort, hogy csendes vizekhez vezetett engem s megjtotta az n lelkemet." Szerettem ezt a

sort s nagyon megkapott. Csak ltem s ismtelgettem a monda tokat - s a kvetkez dolog az volt, hogy felbredtem. Nyilvnval, hogy elszunnyadtam s egszsgesen aludhat tam. Csak 15 percig aludtam, de olyan frissen s kipihenten bredtem, mintha az egsz jszakt taludtam volna. Mg mindig emlkszem a teljes kipihentsg csodlatos rzsre. Akkor rez tem, hogy teljesen nyugodt vagyok s gy szltam magamban: ht nem furcsa, mi baj lehetett eddig velem, hogy ilyen csodlatos rzst elmulasztottam." Ez lmny u t n " - folytatta, vettem egy kisalak Biblit, melyet a tskmba tehetek, s azta is magammal hordom. Igazn szeretem olvasni s feleannyira nem vagyok olyan ideges, mint rgebben. Prbld ezt ki te is Bili" - tette hozz s megltod, milyen j lesz majd." Bili kiprblta s tbb nem hagyta abba. Elmondta, hogy elszr egy kicsit furcsa s nehz dolog volt s titokban, csak akkor olvasgatta a Biblit, amikor senki sem ltta. Nem akarta, hogy szentnek, vagy kpmutatnak tartsk. De most mr elszedi a vonaton, replgpen, vagy brhol s olvassa csodlatosan jt tesz neki. Mr nem kell szednem az idegnyugtatkat" - jelentette ki. Ez a terv bizonyra hasznlt Bili esetben, mert most mr knnyebb egyttmkdni vele. rzelmeit kontroll alatt tartja. Ez a kt ember nem tartja nehznek a lelki nyugalom megszerzst. Egyszeren olyan gondolatokkal kell lnnk, melyek nyugalmat rasztanak. Ha teljes valnkat nyugalommal tltjk el, akkor nyugodtak lesznk. Ez ilyen egyszer. Ktfle gyakorlati mdon fejleszthetjk ki a dert s nyugodt magatartst. Az egyik md beszl ltal trtnik. Fggnk a szavaktl, amiket mondunk s amilyen tnusban hasznljuk ket. Szavakkal kihozhatjuk magunkat a sodrunkbl, feszltt s ide gess vlhatunk. Szavakkal pozitv, vagy negatv irnyba vihetjk magunkat. gy beszddel nyugalmi reakcikat is elrhetnk. Be szljnk nyugodtan, hogy nyugodtt vljunk. Ha egy trsasgban a beszd fonala izgat tmk fel fordul, prbljunk bks eszmket hozni a trsalgsba. Figyeljk meg, hogy ez mennyire ellenslyozza a feszltsget. Egy reggeli trsal gs, mely csak boldogtalan kiltsokrl beszl pldul, gyakran

34

35

meghatrozza az egsz napnak a hangulatt. N e m csoda, hogy a dolgok aztn eszerint sikerlnek, vagy nem sikerlnek. Negatv trsalgs rtalmasn hat a krlmnyekre. Egy feszlt, ideges termszetnek a beszde fokozza a bels feszltsget. De kezdd a napot nyugodtan, megelgedetten s boldogan, az egsz nap kellemes s sikeres lesz. Az ilyen magatartsok aktv s meghatroz tnyezk, ha kielgt llapotot akarunk elidzni. Figyeld beszdmdodat, ha nyugodt lelkillapotba akarsz kerlni. A trsalgsbl ki kell kszblni minden negatv eszmt, mert ezek feszltsget s idegessget idznek el. gy a trsalgsban mindig pozitv, boldog, optimista s megelgedett kifejezseket hasznljunk, hogy megtarthassuk lelki nyugalmunkat. A kiejtett szavaknak egyenes s elhatroz hatsuk van gondolatainkra. Gondolatok alkotjk a szavakat, mert a szavak az eszmk hordozi. De a szavak is visszahatnak a gondolatokra s segtenek meghat rozni, ha nem formlni a magatartst. Teht lnyegben, ami tsiklik a gondolkodson, a beszdben megtallhat. Ennlfogva, ha az tlagos trsalgst alaposan megvizsgljuk s fegyelmezzk, hogy csak bks kifejezseket tartalmazzon, az eredmny nyugodt eszmk s vgs sorban nyugodt lelkillapot lesz. A nyugodt gondolkods fejlesztsre egy msik hathats md szer a napi hallgats gyakorlsa. Mindenkinek ragaszkodnia kel lene ahhoz, hogy nem kevesebb, mint negyedra abszolt nyuga lomban legyen minden huszonngy rban. Menjnk a lehet legnyugodtabb sarokba, ljnk, vagy fekdjnk le 15 percre s gyakoroljuk a hallgats mvszett. Senkihez ne beszljnk, ne rjunk, ne olvassunk, a lehet legkevesebbet gondolkodjunk. Semlegestsk gondolatainkat, tartsuk agyunkat nyugodt, inaktv llapotban. Ez elszr nem lesz knny, mert a gondolatok nyzsgnek agyunkban, de a gyakorlat nveli majd ezt a kszs gnket. Kpzeljk el elmnket, mint egy sima vzfelletet. Prbl juk olyan nyugodtt tenni, hogy egy kis fodor se legyen rajta. Ha elrnk egy ilyen nyugodt llapotot, figyeljnk a harmninak s szpsgnek mlyebb hangjaira s mindennek mlyn Istenre, aki a csend mlyn megtallhat. Sajnos az amerikaiak nem gyakorlottak ebben, pedig Thomas Carlyle megmondta: a csend az az elem, amelyben nagy dolgok formldnak." Ez a mostani amerikai generci elmulasztott vala-

mit, amit eldeink tudtak s amely segtette szablyozni jellemn ket - ez pedig a nagy erdk, vagy a messze nyl sksgok csendje. Taln bels nyugalmunk hinya bizonyos mrtkig annak a zajhatsnak tudhat be, mely a modern ember idegrendszerre hat. Tudomnyos ksrletek kimutatjk, hogy a zaj munkahelyn kn, lakhelynkn, vagy lmunkban jelents mrtkben cskkenti teljestkpessgnket. Ellenttben az ltalnos hiedelemmel, kt sges, hogy valaha is tkletesen tudunk-e alkalmazkodni a zajhoz fizikailag, szellemileg, vagy idegrendszerileg. N e m szmt, hogy mennyire szokjuk meg az ismtelt zajhatst. Tudatunk nem fogja meg nem hallottnak venni. Autdudk, a replgp dbrgse s ms flsikett hangok eredmnyei, alvs alatti fizikai aktivitsban mutatkoznak meg. Ezek az impulzusok, melyeket a zajok tovbb tanak az idegekhez, izommozgsokat idznek el, mely meggtolja a valdi pihenst. Ha a reakci elgg komoly, akkor mr sokkter mszet. A csend gyakorlsa ellenben gygyt, nyugtat s egszsges. Starr Daily ezeket mondja: Nincs olyan frfi vagy n az ismer seim kztt, aki ismeri s l is a csend gyakorlsnak a mdszer vel, tudomsom szerint valaha is beteg lett volna. Megfigyeltem, hogy sajt szenvedseim is akkor jnnek el, ha nem hasznlok nyugodt kifejezseket." Starr Daily szorosan sszekapcsolja a csendet a szellemi gygyulssal. A pihens rzete, mely a tkletes csend gyakorlsnak eredmnye, felr a legrtkesebb terpival. A modern let krlmnyei kztt a sebessg fokozdsval a csend gyakorlsa - valljuk be - nem olyan egyszer, mint az apink idejben volt. Nagyszm zajt kelt kszlknk van, melyet k nem ismertek s mindennapi letnk is sokkal izgatot tabb. A tvolsg semmiv vlt modern vilgunkban s ltszlag megksreljk az id tnyt is semmiv tenni. Ritkn lehetsges a ma embernek stlni az erd mlyn, vagy meditlva lni a tengerparton, vagy a hegytetn, vagy egy csnakban az cen kzepn. D e , ha nha hozzjutunk ilyen lmnyhez, bevshetjk agyunkba a csendes hely s pillanat nyugalmt, majd visszaidz hetjk emlkezetnkbe, jralhetjk olyan valsgosan, mintha megint a helysznen lennnk. Ha emlkezetben visszatrnk r, az rtelem igyekszik elhessegetni minden kellemetlen tnyezt, mely a valsgban taln ltezett. Az emlkezet gyakran megjavtja,

36

37

megszpti a valsgot, mert mindig csak a szpsget akarja megrizni az elmlt emlknek. Pldul most, amikor ezeket a szavakat rom, a vilg leggy nyrbb hoteljnek, a Royal Hawaiian balkonjn lk, a hres s romantikus Waikiki-blben, Honolulu szigetn, Hawaiiban. Le ltok a kertbe, ahol kecses plmafk ringatznak a balzsamos szellben. A leveg teltve van az exotikus virgok illatval. A kert tele van hibiscussal. Ebbl a nvnybl ktezer fajta tallhat ezen a szigeten. Az ablakom alatt lv papaja-fk meg vannak rakva r gymlccsel. A felsges poinciana pomps szne, az erdei fk ragyogsa mg hozztesz a sznhely sugrzshoz: az akcfkon pedig slyosan csngenek piciny, fehr virgai. Az cen hihetetlen kksge krlveszi ezeket a szigeteket s egybemosdik messze a lthatrral. A dagad fehr hullmokon hawaii-ak s az n ltogatim gyesen lovagoljk meg a vzist s ringatznak a kenukban. Egszben vve a sznhely elbvlen szp. Az egsz lerhatatlanul gygyt hatssal van rm, amint itt lk s rok arrl az errl, melyet a bks rtelem hoz ltre. A nyomaszt felelssg, mely alatt ltalban lek, olyan tvolinak tnik most. Br hawaii tartzkodsom clja egy csom elads megtartsa s ennek a knyvnek a megrsa, mindazonltal az a bke, amely betlti ezt a vidket, engem is elbort. Mgis, biztos vagyok benne, hogy ha majd visszatrtem New York-ba, 5000 mrfldre innen, a szpsgnek csak azt a tkletes rmt fogom rezni, melyet most rzek. Mindig kegyelettel fogom rizni emlke zetemben, mint egy kitntetett menedkhelyet, melyhez mindig meneklhetek gondolataimban, a munks htkznapokban. Gyak ran, amikor messze leszek ettl az idillikus helytl, gondolatban majd vissza-visszatrek, hogy nyugalmat talljak a plmafk ltal szeglyezett, tengermosta blben. Teltsd agyad nyugalmas lmnyekkel s brmikor szndkos s tervezett kirndulsokat tgy oda gondolatban. Meg kell tanul nunk, hogy a legegyszerbb t a knnyedebb gondolkodsmdhoz az, ha magunkban kialaktjuk ezt a gondolkodsmdot. Ez elr het gyakorlattal s olyan egyszer elvek alkalmazsval, melyet mr felvzoltam itt. Az rtelem enged a tantsnak s fegyelmezs nek. rtelmnktl visszakrhetnk brmit, amit akarunk, de tudnunk kell, hogy csak azt adhatja vissza, amit elszr megad-

tunk neki. Teht itassuk t gondolatainkat bks lmnyekkel, szavakkal s eszmkkel, s vgl a bkt termel lmnyek trh zt mondhatjuk magunknak, melyhez szellemnk felfrisslsrt s megjulsrt fordulhatunk. Ez hatalmas erforrs lesz. Egyik bartomnl tltttem az estt, akinek nagyon kedves otthona van. Egy egyedlllan rdekes ebdlben reggeliztnk. A ngy falat gynyr falfestmny bortotta, mely azt a vidket brzolta, ahol vendglt hzigazdm nevelkedett, mint kisfi. A festmnyen dimbes-dombos vidk volt lthat, enyhe lejtkkel, nekl patakkal, mely kristlytiszta volt s a nap csillmlott benne, ahogy vgigcsobogott a sziklkon. Kanyargs utak kgyz tak keresztl az de mezkn. Kis hzacskk tettk vltozatoss a tjkpet. Kzpen a fehr templom kiemelkedett magas tornyval. Reggelizs kzben hzigazdm meslt ifjsga sznhelyrl, megmutogatva a klnbz helyeket a festmnyen. Akkor ezeket mondta: Gyakran, amikor itt lk az ebdlben, emlkezetemben pontrl pontra vgiglem a rgi napokat. Emlkszem pldul, amikor kisgyerekknt, meztlb mentem ezen a keskeny svnyen, s mg most is rzem a finom port a lbujjaim kztt. Emlkszem, ahogy halsztam ebben a kis folyban, amely tele volt pisztrngok kal, sok-sok nyri dlutnon s ahogy tlen sznkval siklottam ezeken a dombokon." Itt van a templom is, ahova kisfi koromban jrtam." Elvigyorodott, amikor hozztette: Sok-sok hossz prdikcit vgigltem ebben a templomban, de hlsan emlkszem vissza az ottani emberek kedvessgre s letk szintesgre. Amint gy nzem a templomot, rgondolok a himnuszra, melyet apmmal s anymmal hallgattunk, amint egytt ltnk a templom padjban. k mr rg ott nyugszanak a templom melletti temetben, de gondolatban megint ott llok srjuknl s hallom, ahogy beszlnek hozzm, mint rgen. Sokszor fradt vagyok, s nha ideges s feszlt. De jt tesz, ha itt lk s visszaemlkszem arra az idre, amikor mg nem volt gondom, amikor az let mg j s friss volt szmomra. Ez valahogy jt tesz nekem, bkessget ad." Sokunk taln nem festethet ilyen tjkpet a falra, de gondo latban mindig elkpzelhetnk ilyesmit: letnk legszebb lmny nek a kpt. Idzznk el az ilyen gondolatoknl. Nem szmt, mennyire vagy ppen elfoglalva, milyen felelssged van, ez az

38

39

egyszer, egyedlll szoks sok esetben sikeresnek bizonyult s j hatssal lehet rd. Knnyedn felidzhet, ezrt egyszer t a nyugodt lelkillapot fel. A bels bknek van egy tnyezje, melyet meg kell emlte nnk fontossga miatt. Gyakran ltom, hogy akiknek nincs lelki bkjk, gyakran ldozatai lesznek az nbntets mechanizmus nak. Valamikor bnt kvettek el s most a bntudat ldzi ket. szintn kerestk az isteni megbocstst s a j Isten brkinek mindig megbocst, aki kri t erre s aki hisz is ebben. Azonban van egy furcsa kanyar az emberi rtelemben, melybl kifolylag az egyn nem akar megbocstani nmagnak. rzi, hogy bntetst rdemel s ennlfogva llandan vrja is ezt a bntetst. Ennek eredmnyekppen llandan azzal a rossz elrzettl l, hogy valami fog vele trtnni. Hogy ilyen krlm nyek kztt mgis bkre leljen, nvelnie kell cselekvseinek intenzitst. Mert gy rzi, hogy a komoly munka valahogy majd megszabadtja a bntudat rzstl. Egy orvos meslte nekem, hogy gyakorlatban egy csom pciens idegsszeomlsa ilyen bn tudatra vezethet vissza, amikor is a beteg, tudat alatt, tlhajtott munkval prblja ellenslyozni ezeket az rzseket. Azonban idegsszeomlst nem bntudatnak tudja be, hanem tldolgozta tott fizikai llapotnak. D e " - mondta az orvos, ezek az emberek nem kaptak volna idegsszeroppanst a tlhajtott munktl, ha feszlt bntudatrzsk elernyedt volna. Lelki bknket ilyen krlmnyek kztt gy kaphatjuk vissza, ha tengedjk Isten gygyt erejnek a bnt is s a feszltsget is, melyet okozott. Egy dlhelyen, ahol pr napra megszlltam, hogy nyugod tan rhassak, tallkoztam egy New York-i emberrel, akit mr ismertem egy kicsit. Nagy feszltsgben l, rmens ember volt, egy rendkvl ideges zletember. Karosszkben lt a napon. Invitlsra mellltem s beszlgettnk. rlk, hogy ezen a gynyr szp helyen pihen" - jegyez tem meg. Idegesen vlaszolt: Itt most nincs semmifle zleti gyem s annyi munkm lenne otthon, annyira nyomja a vllamat ez a sok teher, szinte leteper ez a sok tennival. Ideges vagyok, nem tudok aludni, kiugrank a brmbl. A felesgem ragaszkodott hozz, hogy eljjjek ide egy htre. Az orvosok azt mondtk, hogy nincs

semmi bajom, csak gondolkozzam okosan s engedjem egy kicsit el magamat. D e , hogy a csodba tehetnm ezt?" - nzett rm krden. Majd sznalmas pillantst vetett rm. Doktor" - folytat ta, brmit adnk rte, ha bkm s nyugalmam lenne. Jobban kvnom ezt, mint brmi mst a vilgon." Miutn beszlgettnk egy keveset, kibkte, hogy mindig aggdik, hogy valami rossz dolog fog vele trtnni. Mr vek ta l ebben a rossz elrzetben, hogy valami trtnik vele, a felesg vel, gyerekeivel, vagy az otthonval. N e m volt nehz kielemezni az esett. Bizonytalan rzsnek dupla eredete volt. Egyrszt gyermekkorbl szrmazott, msrszt ksbbi vtkes cselekedetekbl. Mr anyja is mindig gy rezte, hogy valami rossz fog trtnni" s tvette ezt az aggodalmas kod rzst. Ksbb elkvetett nhny bnt s a tudatalatti bnhdni akart. ldozata lett ennek az nbntet mechanizmus nak. Ennek a szerencstlen kombincinak az eredmnye volt aztn, hogy ilyen tlingerlt idegllapotban talltam. Amikor befejeztk a trsalgst, egy pillanatig mg a szke mellett lltam. Senki sem volt a kzelben, gy elgg habozva, de megkrdeztem: N e m akarn, hogy imdkozzam nnel?" Blintsra vllra tettem a kezemet s gy imdkoztam: des Jzus, tgy gy, mint rgen, amikor meggygytottad az embereket s bkt adtl nekik. Gygytsd meg ezt az embert most. Adj neki teljes bnbocsnatot s segtsd, hogy is megbocssson magnak. Szabadtsd meg bneitl s reztesd vele, hogy megbocstottl. raszd el testt s lelkt a Te bkddel." Az ember klns pillantssal nzett rm, aztn elfordult, mert knnyek voltak a szemben s nem akarta, hogy n ezt lssam. Mindketten egy kiss zavarban voltunk s n otthagytam t. Amikor hnapokkal ksbb tallkoztunk, ezeket mondta: Valami trtnt velem azta, amita n ott rtem imdkozott. Klns nyugalmat s bkt reztem, amely gygyt volt." Most rendszeresen jr templomba s mindennap olvassa a Biblit. Kveti Isten trvnyeit s egszsges er van benne. Ma boldog ember, mert megtallta a lelki bkjt.

41

3 rk energiaforrs

Egy connecticuti bartom, aki tele van energival, vitalitssal s letervel, sajt szavai szerint azrt megy rendszeresen temp lomba, hogy jra feltltdjn". Ez nagyon egszsges elkpzels. Isten minden energia forrsa az atomenergi, elektromos energi s szellemi energi egyarnt; mindenfajta energia a Teremttl szrmazik. A Biblia ezt ki is hangslyozza, mondvn: ert ad a gyengknek s erejket megnveli." (Izsais: 40/29.) Egy msik fejezetben a Biblia ezt az energiafejleszt gondolat sort adja ... benne lnk (vagyis tle kapjuk leternket), s mozgunk (van dinamikus energink), s lteznk (nyerjk el teljessgnket)." (Cselekedetek knyve: 17/28.) Istennel val kapcsolatunk megalapozza bennnk ugyanazt az energit, mely jrateremti a vilgot s amely minden vben megjtja a tavaszt. Ha gondolatainkban Istennel szellemi kapcso latban llunk, az isteni er berad a szemlyisgbe s automatiku san megjtja az eredeti teremt ert. Ha ez a kapcsolat megsza kad, a szemlyisg fokozatosan kirl, gy testben, mint llekben s rtelemben. Ha egy elektromos rt az ramba kapcsolunk, nem fog lejrni s korltlan ideig fogja mutatni a pontos idt, de, ha kikapcsoljuk az ramot, akkor megll, mert elvesztette a kapcsolatot a vilgegyetemben lev erforrssal. Ez az eljrs emberi viszonylatban is rvnyes, br kevsb mechanikus mdon. vekkel ezeltt egy eladson az elad kijelentette egy hatalmas tmeg eltt, hogy mr harminc ve nem volt fradt. Elmondta, hogy harminc vvel ezeltt egy szellemi lmny hatsra teljesen tadta magt Isten akaratnak s gy teremtett kapcsolatot az isteni ervel. Ettl kezdve elegend energija volt minden teen dje elvgzshez, s ez csodlatos rzs volt. Sajt maga olyan nyilvnvalan illusztrlta tantsa igazsgt, hogy a hatalmas hallga tkznsg minden tagjra mly benyomst gyakorolt. Rm a kinyilatkoztats erejvel hatott az a tny, hogy tuda tunkban feltrhatunk olyan mrheteen ertartalkot, melynek hatsakppen nem kell energiahinyban szenvednnk. vekig tanulmnyoztam s ksrleteztem az eszmkkel, melyeket ez az elad felvzolt, s melyeket msok is kifejtettek s bemutattak. Meggyzdsem, hogy, ha a keresztnysg elveit tudomnyosan felhasznljuk, megszakthatatlan s folyamatos energival raszt jk el az emberi rtelmet s az emberi testet.

Az egyik base-ball jtkosunk egyszer vgigjtszott egy jtsz mt, amikor a hmrsklet szz fok fltt volt. Nhny fontot bizony le is adott ennek a dlutni gyakorlatnak eredmnyekp pen. A jtszma egyik szakaszban kezdett fogyni az energija. Mdszere fogy energiinak visszaszerzsre egszen egyedlll volt. Egyszeren egy testamentumi idzetet ismtelgetett. Akik az rra vrnak, megjulnak erben; olyan szrnyakkal replnek majd, mint a sas; fradtsg nlkl futnak majd; s menskben sohasem gyenglnek." (Izsais: 40/31.) Frank Hiller base-ball jtkossal trtnt ez az esel. t) meslte nekem, hogy amikor ezt az idzetet mondogatta, njuli eri kapott annyira, hogy be tudta fejezni a jtkot s meg maradt fls energija. Meg is magyarzta ezt az eljrst, ekkppen: Energit termel gondolatokat gondoltam vgig." Fizikai llapotunkrl val elkpzelsnknek d n t h a t s a van arra, hogy valjban hogy fogjuk magunkat re/m I [l b e b e s z l j k magunknak, hogy fradtak vagyunk, egsz szcrve/einnk , az ide gek s az izmok el is fogadjk ezt a tnyt. Ha valami nagyon rdekel bennnket, agyunkat a vgtelensgig aktivitsban tarthat juk. A gondolat ltali vallsi tevkenysg lnyegeben a gondoli fe gyelmezs mdszere. Ha hit hatja t gondoli.unl.n, ez nveli bennnk az energit. Csodlatos aktivitst fejthetnk ki, lia hiszszk, hogy megfelel tmogatssal s erforrssal r e n d e l i CZnk.

42

43

Ezeket a megllaptsokat egy kitn orvos erstette meg, akivel egy bizonyos emberrl vitatkoztunk, akit mindketten ismer tnk. Ez az ember ers felelssgrzettel brt, megszakts nlkl dolgozott reggeltl estig, de mindig kpes volt j ktelezettsgek elvllalsra. Mindig meg volt r a kpessge, hogy munkjt knnyen s megfelelen vgezze el. Megemltettem az orvosnak, hogy remlem, ez az ember nem halad olyan iramban, amely egy esetleges idegsszeroppanshoz vezet. Az orvos azonban a fejt rzta: Mint hziorvosa, kijelenthe tem, hogy nem ltom az idegsszeroppans veszlyt, s ennek az az oka, hogy egy jl megtervezett gondolkodsmd egynrl van sz, ahol az energia nem szivrog el a semmibe. Egy jlszervezett gpezetet tart mkdsben. Knnyszerrel kezeli a dolgokat s a terheket erfeszts nlkl brja. Sohasem vesztegel egy gramm energit sem, de minden erfesztst maximlis erbedobssal vgez." Hogyan tudna nekem szmot adni errl az eredmnyessg rl, errl a ltszlag hatrtalan energirl?" - krdeztem. Az orvos egy pillanatra elgondolkozott. A vlasz erre az, hogy normlis egynrl van sz, aki rzelmileg jl integrlt s ami mg fontosabb, egszsgesen vallsos llek. Vallsa megtantotta r, hogyan kerlheti el ereje kimerlst. Vallsa alkalmas s hasznos mdszer arra, hogy elkerlje az energiavesztesget. N e m a kemny munka szvja el az energit, hanem az rzelmi zrzavar, s ez az ember teljesen mentes az ilyesmitl." Az emberek lassan felismerik, hogy egszsges szellemi letk fenntartsa fontos tnyezje annak a lehetsgnek, hogy lvezzk energinkat s szemlyes ernket. A test arra van hivatva, hogy ellltsa a szksges energikat, bmulatosan hossz ideig. Ha az egyn okosan visel gondot testre, megfelel dita, fizikai mozgs, alvs segtsgvel s nem l vissza fizikumval, akkor a test meglep energikat termel s trol, j egszsgben tartja nmagt. Ha hasonl figyelmet szente lnk egy kiegyenslyozott rzelmi letre, energiink itt is konzer vldnak. D e , ha engedjk, hogy energink krbavesszen, akr szerzett, akr rkletes s gyengt hats rzelmi visszahatsok ltal, akkor ltfontossg erink is hinyozni fognak. Az egyn

termszetes llapota az, amikor a test, rtelem s llek harmoniku san egyttmkdik s azzal a szksges energia llandan jrater meldik. Mrs. Thomas A. Edison, kivel gyakran beszlgettem hres frjnek, a vilg legnagyobb feltall varzsljnak szoksairl s jellegzetessgeirl, mondta egyszer nekem, hogy Edison szoksai kz tartozott, hogy tbb rai laboratriumi munka utn bejtt a szobjba s lefekdt rgi, reg dvnyra. Ott elaludt, mint egy gyermek, olyan termszetes, mly s zavartalan lomba merlt a legtkletesebb kikapcsoldsban. Hrom, ngy, nha trai alvs utn hirtelen ber lett jra, tkletesen felfrisslve, s alig vrta, hogy visszatrjen a munkjhoz. Mikor megkrtem Mrs. Edisont, magyarzza meg, mirt is tudott frje ilyen termszetesen s tkletesen pihenni, ezeket vla szolta: Frjem a termszet embere volt" - ami alatt azt rtette, hogy Edison teljes harmniban volt a termszettel s Istennel. Nem voltak rgeszmi, konfliktusai, rtelmi kitri. Nem volt benne szervezetlensg s rzelmi bizonytalansg. Addig dolgozott, mg lmos nem lett, akkor egszsgesen aludt, majd felbredt s vissza trt a munkjhoz. Sok vet megrt, s nagyon sok tekintetben a legtermkenyebb rtelem volt, mely valaha is megjelent az amerikai kontinensen. Energijnak forrsa az a kpessge volt, hogy tudott uralkodni az rzelmein s tkletesen ki tudott kapcsoldni. A vilgegyetemmel val bmulatosan harmonikus kapcsolata volt, hogy a termszet feltrta eltte kimondhatadan titkait. Minden nagy egynisg, akit ismertem, s sokakat ismertem - csodlatos munkakapacitssal rendelkezett s ezek az egynis gek mind harmniban voltak a Vgtelennel. Minden ilyenfajta egyn harmniban van a termszettel s az isteni energikkal. N e m szksgszeren jtatos emberek, de kivtel nlkl jlszerve zettek rzelmi s pszicholgiai szempontbl. A flelem, harag, szlktl okozott gyermekkori srlsek, bels viszlyok, rgesz mk mind olyan tnyezk, melyek felbortjk a termszet erinek finom egyenslyt s felrlik azokat. Minl tovbb lek, annl inkbb meg vagyok gyzdve, hogy sem a kor, sem a krlmnyek nem szksges, hogy megfosszanak energiinktl s leternktl. Vgre rbrednk a valls s

44

45

egszsg szoros kapcsolatra. Kezdnk felfogni egy alapvet igaz sgot, amit eddig elhanyagoltunk, hogy fizikai llapotunk nagyban fgg rzelmi llapotunktl, s rzelmi llapotunkat alapveten szablyozza a gondolati letnk. A Biblia minden sora letrl s errl beszl. A legfontosabb mindentt megtallhat sz a Bibliban, az let, s az let vitalitst jelent - amikor tele vagyunk energival. Jzus fejezte ki legjobban: ... azrt jttem, hogy letk legyen, s bsgben legyen." (Jnos evangliuma 10/10.) Ez nem zrja ki a fjdalmat, szenvedst s a nehzsgeket, de tisztn magba foglalja, hogy, ha egy egyn a keresztnysg teremt elveit alkalmazza, ervel s energival lhet. A fent emltett elvek gyakorlsa az egynt a megfelel letrit musba hozza. Energiink elpusztulnak a mostani tl gyors let temp miatt. Energink megmaradsa attl fgg, hogyan tudjuk szemlyes sietsgnket sszhangba hozni Isten mozdulataival. Isten bennnk van. Ha ms ritmusban mozgunk, mint Isten, akkor ktfel szaktjuk magunkat. Br Isten malmai lassan rl nek, de egsz aprra rlnek." A mi malmaink gyorsan rlnek, de nagyon gyengn. Ha Isten ritmusra llunk t, ez a normlis temp az energik szabad ramlst teszik lehetv. Korunk izgatott szoksainak sok vszes hatsa van. Bartom beszmolt ids desapja egyik megjegyzsrl. Rgen - mondta az apa, - ha egy fiatalember estnknt udvarolva egytt lt jvend belijvel a nappaliban, az id mlst a nagypapa falirjnak slyos tsei mrtk. Az tsek ezt ltszottak mondani: Van mg - idnk. Van - mg - idnk." De a modern rknak kisebb ingjuk van, gyorsabban is mennek s mintha ezt mondank: Ideje - hogy - siess! Ideje - hogy - siess!" Minden felgyorsult, ennlfogva mindenki fradt. A megolds az, ha tvesszk a Mindenhat Isten ritmust. Az egyik megolds az, ha egy meleg nap kimegynk a szabadba s lefeksznk a fbe. Flnket a fldhz szortjuk s figyelnk. Mindenfajta hangot fogunk hallani. Hallani fogjuk a szl susogst a fk kzt, a bogarak neszezst, s egyszercsak felfedezzk, hogy mind ennek a zajnak jl szablyozott tempja van. Ezt nem hallhatjuk a nagy vrosi forgalomra figyelve, mert ez a ritmus elveszett a zajok zrzavarban. De meghallhatod a templomban, ahol Isten szavt

hallod s himnuszokat. Isten ritmusban igazsg vibrl. De ugyanezt a ritmust megtallhatod egy gyrban is, ha van rzked hozz. Bartom, aki Ohioban egy nagy gyrtelep tulajdonosa, me slte egyszer, hogy azok a legjobb munksai, akik a gpkkel egyazon ritmusban dolgoznak. Kijelentette, hogyha egy munks gpe ritmusval harmniban dolgozik, nem frad el a nap vgig. Rmutatott, hogy a gp a rszek sszeillesztse Isten trvnye szerint. Ha szeretnk egy gpet s jl megismerjk, hirtelen tudatra brednk, hogy egy bizonyos ritmusa van, mely egy a testnk, idegeink s lelknk ritmusval. Ez Isten ritmusa s nem fradunk ki, ha harmniban vagyunk ezzel a ritmussal. Ritmus van a klyhban, rgpben, ritmusa van a hivatalnak, az autnak, sajt munknknak. Teht, hogy elkerljk a fradtsgot s energi nk legyen, prbljunk utat tallni a Mindenhatnak s az mveinek alapvet ritmusba. Hogy ezt elrhessk, fizikailag laztanunk kell. Kpzeljk el rtelmnket, amint elpihen. Majd lelknk elnyugvst is idzzk magunk el s a kvetkezkppen imdkozzunk: des Istenem, Te vagy minden energia forrsa. Az, amely a napban, atomban, hsunkban, vrkeringsnkben s rtelmnkben mkdik. gy energimat a Te vgtelen erforrsodbl nyerem," Erstsk a hitnket az rk energiaforrsban. Legynk harmniban a vgte lennel. Termszetesen sok ember azrt fradt, mert semmi sem rdekli, semmi sem hat r mlyebben. Vannak emberek, akiknek mindegy, hogy ppen mi trtnik, vagy hogy mennek a vilg dolgai. Szemlyes gyeik fltte llnak mg az emberi trtnelem nagy krziseinek is. Minden kzmbs szmukra, kivve sajt kis gondjaikat, vgyaikat s gylletket. Kifrasztjk magukat, iz gulva egy csom lnyegtelen dolog miatt, mely semmiv vlik. Ezrt fradnak el, st meg is betegednek. A legbiztosabb mdja a frissessgnek, ha nem vesznk el valamiben, amelyben nem hi sznk mly meggyzdssel. Egy hres llamfrfi, aki ht beszdet is tartott egy nap, utna mg mindig tele volt energival. Mirt nem fradt n ht sznoklat u t n ? " - krdeztem tle. Mert mindenben hiszek, amirl ezekben a beszdekben szlok" - vlaszolta. Lelkes meggyzdssel hiszek b e n n k . "

46

47

Itt van a titok nyitja. Lelkesedssel akart valamit. Kitette a lelkt rte. Ha gy tesznk, sohasem vesztnk energit s letert. Csak akkor vesztnk energit, ha az let unalmass vlik szmunk ra. rtelmnk ellanyhul, s kifrad a semmittevsben. De nem kell fradtnak lennnk. Prbljunk rdekldni valami irnt. Legynk rabjv valami eszmnek. Teljesen adjuk t magunkat az eszmnek, ne trdjnk nmagunkkal, vljunk valakiv, tegynk valami nagyot. Ne olvassuk panaszkodva a lapokat, mondvn: mirt nem csinlnak mr valamit?" Az az ember, aki tevkeny, nem frad el knnyen. Ha nem harcolunk valami j gyrt, nem csoda, ha fradtak vagyunk. gy csak sztesnk, hanyatlunk, ttlenl fonnyadunk. Minl jobban belefeledkeznk valami sajt magunknl nagyobb, annl tbb energink lesz. N e m lesz idnk magunkkal trdni s megrekedni rzelmeink tveszt iben. lland energink gy lehet, ha rzelmi letnk kiegyens lyozott. E nlkl nem lehetsges. Nhai Knute Rockne, llamunk egyik legnagyobb futballtrnere lltotta, hogy egy jtkosnak sohasem lesz elegend energi ja, ha rzelmeit nem tartja kontroll alatt. St odig ment, hogy nem is vett be a csapatba olyan embert, aki nem viselkedett minden jtkostrsa irnt szinte bartsggal. Szksgem van minden jtkos maximlis energijra" - mondta, s rjttem, hogy, ha jtkosaim gyllik egymst, ez nem lehetsges. A gyllet befagyasztja az energit s nem jtszhatnak sznvonalasan addig, mg a gylletet ki nem kszblik s egymshoz barts gos rzssel nem kzelednek." Energia hjval lv emberek kisebb-nagyobb fokban mly, alapvet rzelmi s pszicholgiai konfliktusban szenvednek. Ennek sokszor vgzetes kvetkezm nyei vannak, de gygyuls mindig lehetsges. Egy kzp-nyugati vrosban egyszer megkrtek, hogy beszl gessek egy emberrel, aki elzleg nagyon aktv polgra volt a kzssgnek, de vitalitsa most llandan hanyatlik. Trsai azt gondoltk, hogy taln szlhds rte. Ezt a benyomst altmasz totta csoszog jrsa, klnlegesen letargikus magatartsa s ko rbbi aktivitsa, mellyel eddigi lete nagy rszt kitlttte, most tkletesen eltnt. rkig ldglt csggedten egy szkben s

gyakran srdoglt. llapota sok szempontbl idegsszeroppans hoz volt hasonlatos. Megegyeztnk, hogy a nap egy bizonyos rjban megltogat engem a hotelszobmban. Szobm ajtaja nyitva volt, s onnan ppen a felvon ajtajra lthattam. Trtnetesen ppen abba az irnyba pillantottam, amikor a felvon ajtaja kinylt, s ez az ember csoszogva lejtt a hallba. Minden pillanatban gy tnt, hogy rgtn elesik, s azt a benyomst keltette, hogy alig lesz kpes legyzni ezt a kis tvolsgot is. Amikor szobmba rt, leltettem, s beszdbe elegyedtem vele. Ez a trsalgs elgg eredmnytelen maradt. Kevs betekintst engedett llapotra, mert llandan panaszkodott nmagrl s arrl, hogy kptelen komolyan megfontolni krdseimet. Ez nyilvnvallag tlzott nsajnlata miatt nem sikerlt. Amikor megkrdeztem tle, hogy szeretne-e jbl egszsges lenni, feszlt szenvedlyessggel nzett rm. Ktsgbeesse kifeje zsre jutott vlaszban is: Mindent megtennk a vilgon, hogy visszaszerezzem rgi energimat s letkedvemet." Lassanknt kiszedegettem belle nhny adatot, mely eddigi letre vonatkozott. Ezek mind nagyon intim termszetek voltak, s nhny olyan mlyen gyazdott tudatba, hogy csak nagyon nehezen tudta bevallani ket. Rgi, gyermekkori lmnyekrl volt sz, flelmekrl, melyek a legkorbbi gyermekvekbl szrmaz tak, legtbbnyire az anya s gyermek kapcsolatbl. Sok vtkes llapot is felsznre kerlt. gy ltszott, hogy ezek a tnyezk felhalmozdtak, mint a homok a folymederben. Az er fokozato san cskkent, gy az energia sem volt mr elegend mennyisgben. Ennek az embernek a szelleme is annyira begubzott, hogy sszel meggyzni s felvilgostani majdnem lehetetlennek tnt. Segtsget kerestem s egyszerre csak azt vettem szre, hogy mellette llok s kezemet fejre teszem. Imdkozva krtem Istent, hogy gygytsa meg ezt az embert. Hirtelen gy reztem, amint kezemet a fejn tartottam, hogy ismeretlen er rad kezembl ebbe az emberbe. Sietve hozzteszem, hogy nem rzek gygyt ert a kezemben, de nha az r embert is felhasznl kzvett clra, amit ez az eset is mutat, mert a frfi hirtelen felpillantott, arcn a legnagyobb boldogsg s bke tkrzdtt s gy szlt: itt volt, megrintett engem. Egszen mskppen rzem most magamat."

48

49

Ettl kezdve fokozott javuls llott be llapotban s jelenleg jra olyan, mint rgen, radsul azonban nyugodt, komoly bizalma is van, mely elzleg hinyzott. Nyilvnvallag szemlyisgnek az eltmdtt csatornja, melyen keresztl az er beramlott, most kinylt a hit hatsra s az energia szabad rama megjult. Ez az eset mutatja, hogy ilyen gygyulsok elfordulnak, s hogy pszicholgiai tnyezk fokozott felhalmozdsa megakaszt hatja az energia ramlst. A kvetkez tny pedig az, hogy ugyanezek a tnyezk engednek a hit erejnek, sztbomlanak s gy nyitnak utat az isteni ernek s energinak az emberi term szetben. A bn s flelem rzetnek hatsa van az energira, ezt a tnyt minden szakrt elismeri, akinek valaha is dolga volt az emberi termszet problmival. Olyan nagy mennyisg az az leter, amely szksges ahhoz, hogy egy szemlynek bn- s flelemrze teiben enyhlst nyjtson, hogy az letmkdshez az energiknak mr csak egy kis tredke marad. A flelem s a bn ltal okozott energiavesztesg akkora mennyisg, hogy kevs energia marad mindennapi munknkhoz. gy az egyn hamar elfrad. Mivel nem kpes teljesen megfelelni a kvetelmnyeknek, tompa, kzmbs aptiba sllyed, ksz mindent feladni s egy ilyen lmos, enervlt llapotba visszaesni. Egy zletembert irnytott hozzm egy elmegygysz, akit a pciens felkeresett. Kiderlt, hogy a pciens, akit ltalban morli san egyenesnek s becsletesnek ismertek, kapcsolatba kerlt egy frjes asszonnyal. Megprblt szaktani ezzel a kapcsolattal, de ellenllsba tkztt az asszony rszrl, br komolyan krte t, hogy hagyjk abba ezt a viszonyt, s hadd trhessen vissza tisztes sges, rgi lethez. A n megfenyegette azzal a lehetsggel, hogy feltrja frje eltt a viszonyukat, ha a frfi ragaszkodik ahhoz, hogy szaktsa nak. Pciensnk felismerte azt a tnyt, ha a frjet rtestik a helyzetrl, kegyvesztett fog vlni a trsasgban. Fontos szerepet betlt polgra volt a vrosnak, s nagyon rtkelte magas llst. Flelme a felfedezstl s bntudatrzete azt eredmnyezte, hogy mr kptelen volt aludni, vagy pihenni. Mivel ez mr hrom hnapja tartott, energija nagyban cskkent s nem volt meg a

vitalitsa ahhoz, hogy munkjt jl vgezze. Mivel fontos, fgg ben lv gyei is voltak, a helyzet komoly volt. Amikor az elmegygysz engem, a lelkszt ajnlott, hogy lmatlansgn segtsek, tiltakozott, hogy egy lelksz gysem tud segteni llapotn, melyet lmatlansga okozott, ellenkezleg, erre csak egy orvosnak lehet hatsos gygymdja. Amikor ez az ember elmondta a bajt nekem, egyszeren megkrdeztem, hogy hogyan is tudna aludni, ha kt ilyen zavar s kellemetlen hltrssal kell egytt aludnia. Hltrsakkal?" - krdezte meglepetten. Nekem nincsenek hltrsaim." Dehogy nincsenek" - folytattam, s a vilgon senki sem tudna aludni, kt ilyen hltrs kztt..." Hogy rti ezt?" - krdezte. Ezt vlaszoltam: n minden jszaka aludni szeretne a fle lem s bntudat trsasgban. Ez egy lehetetlen mutatvny. Mind egy, hogy hny altatt vett be, - n bevallotta, hogy szed altatt, - de ezek nem fognak hasznlni. Azrt nem hasznlhatnak, mert nem rhetik el agynak mlyebb rtegeit, ahonnan ez az lmatlan sg ered s elszvja minden energijt. Gykerestl kell kitpnie a flelmet s bntudatot, csak azutn tud majd aludni s azutn nyerheti vissza erejt." Ami a leleplezstl val flelmet illeti, egyszer mdon szaba dult meg pciensnk: felkszlt arra gondolatban, hogy brmivel szembenz, mely helyes cselekedetnek eredmnye lehet. Ez a helyes cselekedet termszetesen a kapcsolat megszaktsa lesz, tekintet nlkl a kvetkezmnyekre. Biztostottam, hogyha brmit helyesen csinl, helyes lesz a kvetkezmnye is. Az ember sohasem okoz rosszat helyes cselekedettel. Krtem, hogy tegye gondjt Isten kezbe, s egyszeren tegye a helyes dolgot, a tbbit bzza Istenre. Megfogadta a tancsomat, nem minden flelem nlkl, de ugyanakkor komoly szintesggel. Az asszony vagy okossgbl, vagy jobbik njre hallgatva, vagy ktesebb okbl, mert rzelmei msfel fordultak - elengedte t. A bnre a pciens Isten bocsnatt krte. Ha ezrt komolyan knyrgnk, Isten sohasem tagadja meg tlnk s ez az ember nyugalmat s megknnyebblst tallt. Meglep volt, hogy amikor

50

51

ez a ktszeres nyoms nem slyosodott tbb gondolataira, szem lyisge jra normlisan mkdtt. Mr tudott aludni, megtallta bkjt s ereje is visszatrt. Energia rasztotta el, blcsebb lett s hls volt, hogy visszatrhet rgebbi tevkenysghez. Az energia cskkensnek nem ritka esete a szikkadtsg. Az lland nyoms, monotnia, sznni nem akar ers felelssg elszikkasztjk gondolataink frissessgt, melyre mindenkinek szksge van, aki jl akarja elltni munkjt. Ahogy egy sportol kiszikkadhat, gy ll ez a ttel brmilyen foglalkozs egynre. Mindenkire jhetnek szraz, kiszikkadt peridusok. Az rtelem ilyen llapotban sokkal nagyobb energiamennyisggel is csak nehezen vgezzk el azt, amit elzleg viszonylag knnyen hajtot tunk vgre. Ennek az az eredmnye, hogy nehezen szedjk ssze a munkhoz szksges vitlis erket s az egyn gyakran elengedi magt. Ennek a lelkillapotnak a megoldst egy kivl zletember alkalmazta, aki egy bizonyos egyetemnek az elnke is volt. Egy professzor, aki elzleg kivl volt s kivtelesen npszer, kezdte elveszteni azt a kpessgt a tantsban, hogy rdekldst keltsen a nvendkekben. Az volt a dikok tlete, de az egyetem elnks gnek privt vlemnye is, - hogy vagy visszaszerzi ez a tanr elbbi kpessgt arra, hogy rdekesen s lelkesen magyarzzon, vagy szksgszeren mssal fogjk helyettesteni. Ezeket az utols szavakat kicsit habozva mondtk ki, mert a professzornak mr csak nhny ve volt htra a nyugdjkorhatrig. Az elnk behvta a professzort az irodjba, s kzlte vele, hogy az elnksg hat hnap szabadsgot ad neki teljes fizetssel s minden kiadst fedeznek. Egy kiktsk van csak, hogy menjen el egy dlhelyre, ahol teljesen visszaszerezheti erejt s energijt. Az elnk felajnlotta a professzornak sajt kis hzt, amely a vadonban llt s azt a klns ajnlatot tette neki, hogy ne vigyen knyvet magval, csak a Biblit. Azt ajnlotta tovbb, hogy a napi program legyen sta, halszat, egy kis fizikai munka a kertben; mindennap olvassa a Biblit, hogy gy hromszor is vgigolvassa a hat hnap alatt. Tovbb memorizljon annyi fejezetet, amennyit csak lehetsges, titatva gondolatait azokkal a nagy szavakkal s eszmkkel, amit ez a knyv tartalmaz.

Az elnk gy folytatta: Hiszek abban, ha n hat hnapot tlt a szabadban, ft vg, sogat, olvassa a Biblit s a tavakban halszik, j emberr vlik." A professzor megfogadta ezt az egyedlll javaslatot. Hozzigazodsa ehhez a radiklisan msfajta letmdhoz, knnyebb volt, mint azt , vagy brki ms remlte volna. Tulajdonkppen meglepve tapasztalta, hogy szeret gy lni. Amint hozzszokott az aktv, szabadban trtn lethez, gy tallta, hogy ez mrhetetlen vonzert gyakorolt r. Egy ideig hinyzott neki az intellektulis trsasg s az olvass, de ervel mindig visszatrt a Biblihoz, egyedli knyvhez, belemerlt s meglepetsre gy tallta, hogy sajt szavaival lve: ez nmagban egy knyvtr." Lapjain megta llta a hitet, bkt s ert. Hat hnap mlva j ember vlt belle. Az elnk elmondta nekem, hogy a professzor - az szavaival - ismt meggyz erej szemlyisg." Elmlt a szikkadtsg, visszatrt az energija, j er rasztotta el s j rtelmet tallt az letnek.

53

4 Prbld ki az ima hatalmt

Egy irodban, magasan a vros felett, kt ember komoly beszlgetsbe mlyedt. Az egyik, akit slyos gond gytrt s vlsgos helyzetben volt, nyugtalanul jrklt fel-al, majd lehan goltan lelt, fejt kt kezbe szortotta; maga volt a ktsgbeess. Tancsrt jtt a msikhoz, aki megrt ember hrben llt. Egytt tekintettk t a problmt minden szemszgbl, azonban ltszlag eredmny nlkl. Ez csak nvelte a bajbajutott ember btortalan sgt. gy hiszem, nincs hatalom a vilgon, mely meg tudna menteni engem." - shajtotta. A msik elgondolkozott egy pillanatra, majd egy kicsit sz gyenlsen gy szlt: n nem mondanm ezt. Azt hiszem, nincs igaza, amikor azt mondja, hogy semmilyen er nem mentheti meg nt. n a magam rszrl rjttem, hogy minden problmra van vlasz. s van er, amely tud segteni." Majd lassan megkrdezte: Mirt nem prblja ki az ima hatalmt?" A msik kicsit meglepetten vlaszolt: Termszetesen hiszek az imdsgban, de taln nem tudom, hogyan kell imdkozni. n gy beszl rla, mint valami gyakorlati dologrl, mely zleti problmnl is alkalmazhat. Ilyen szempontbl mg sohasem gondoltam az imra, de hajland vagyok prbt tenni, ha n megmutatja nekem a mdjt." Ez az ember aztn alkalmazta a gyakorlati ima mdszert s egy bizonyos id utn meg is kapta a megoldst. gyei megelge dsre vltoztak meg. Ezzel nem azt mondom, hogy nem voltak

nehzsgei, elg nehz idket lt t, de vgl is kiverekedte magt a bajbl. Most mr olyan lelkesen hitt az ima erejben, hogy nemrg ezeket mondta: Minden problmt meg lehet oldani helyesen, ha imdkozunk." A fizikai egszsg s jlt tudsai gyakran hasznljk az imt, mint terpis mdszert. Tehetetlensg, feszltsg s hasonl bajok bels harmniahinybl eredhetnek. Egszen jelents az a tny, ahogy az ima jra helyrehozza a test s llek harmonikus egytt mkdst. Egyik bartom, egy fizikoterapikus ezeket mondta egy ideges embernek, amg masszzst adott neki: Isten mkdik ujjaimon keresztl, amg megprblom elpihentetni fizikumt, mely a llek temploma. Mg n a testt veszem kezelsbe, szeretnm, ha krn Istent a bels megnyugvsrt." A pciensnek ez egszen j dolog volt, de fogkony hangulatban lvn, megprblt nhny bks gondolatot tgondolni. Ksbb meglepve rezte mindezeknek megnyugtat hatst. Jack Smith egy sportklub vezetje, melyet sok kivl ember patronl. Jack hisz az imaterpiban s alkalmazza is. Annak idejn djbirkz volt, majd teheraut-sofr, ksbb taxisofr, s vgl megnyitotta ezt a sportklubot. Elmondta, hogy amg vizs glja pcienseit, fizikai ernyedtsg szempontjbl, olyankor a lelki ernyedtsget is vizsglja, mert kijelentette az embert nem lehet fizikailag meggygytani addig, mg lelkileg nem egszsges." Egy nap Walter Huston, a sznsz lt Jack Smith rasztal nl. Hirtelen szrevett a falon egy nagy tblt, melyre a kvetkez nagybetk voltak rva: HIESFMPE. Huston meglepve krdezte: Mit jelentenek ezek a betk?" Smith nevetve mondta: Ezek a betk a kvetkezket jelen tik: Hatrozott Ima Erket Szabadt Fel, Mellyel Pozitv Eredm nyeket rnk el." Hustonnak leesett az lla csodlkozsban: Ht sohasem hittem, hogy ilyesmit hallok egy sportklubban." Szoktam ilyen mdszereket alkalmazni" - mondta Smith, hogy kvncsiv tegyem az embereket s megkrdezzk, hogy ezek a betk mit jelentenek. gy lehetsgem nylik annak elmon dsra, hogy n hiszek a komoly ima mindenkori eredmnyben."

54

56

Jack Smith, aki segti az embereket, hogy fizikailag fittek maradjanak, hisz abban, hogy az ima ugyanolyan fontos, mint a gyakorlatok, gzfrdk s a ledrglsek, ha nem fontosabb. Az ima alapvet tnyez, mely erink felszabadtst segti el. Az emberek manapsg tbbet imdkoznak mint rgebben, mert rzik, hogy gy tbbre kpesek az letben. Az ima segt, hogy olyan erket rintsnk s hasznljunk fel, melyek klnben nem hozzfrhetek. Egy hres pszicholgus ezeket mondta: Az ima a legnagyobb megszerezhet er, mellyel megoldhatja az ember szemlyes prob lmit. Ez az er mindig bmulatba ejt." Az ima ereje az energia megnyilatkozsa. Ahogy ltezik tudo mnyos mdszer az atomenergia felszabadtsra, gy lteznek tudomnyos procedrk szellemi energia felszabadtsra az ima mdszervel. Ennek az ert ad hatalomnak izgalmas bebizony tsa nyilvnval. Az ima hatalma normalizlhatja az regedst is, elhrtja, vagy cskkenti a gyengesget s leromlst. Nem kell elvesztennk alapvet energinkat s leternket, nem kell gyngv s kzm bss vlnunk, pusztn, mert elszlltak az vek felettnk. Nem kell, hogy szellemnk nmagba sppedjen, kiszikkadjon, vagy eltompuljon. Az ima minden este felfrisst s jult ervel breszt msnap. Az ima vezrel gondjaidban, ha behatolhat a tudatalatti ba, ahol azok az erk szkelnek, melyek irnytjk helyes, vagy helytelen cselekedeteidet. Az ima egszsgesen s helyes irnyban tartja reakciidat. Az ima, mely mlyen behatol a tudatalattiba, j embert varzsol belled. Az erket felszabadtja benned s szabad ramlsban tartja. Ha nem tapasztaltad mg ezt az ert, taln j imamdszerre kellene ttrned. Fontos lenne az imt eredmnyessgi szempont bl is tanulmnyozni. A hangsly akkor is a tkletes vallsossgon van s nincs szakadk a kt felfogs kztt. A tudomnyos, szellemi gyakorlat elutastja a sztereotip eljrsokat, mint ahogy ez gy van az ltalnos tudomnyban is. Ha egy bizonyos md imdkozs hozott is ldst szmodra, - mert ktsgtelenl hozott taln mgis hatsosabban is tudsz imdkozni, ha varilod az imamdszert s friss imaformkkal ksrletezel. j szemszgbl

ltod majd a dolgokat; prblj ki msfajta gyakorlatot, nagyobb eredmnyt rhetsz el. Fontos tudnod, hogy a vilg legnagyobb erejvel kerlsz kapcsolatba, ha imdkozol. Az ember mr nem hasznl rgimdi petrleumlmpt a vilgtshoz. Mi mr a legmodernebb vilgtsi eszkzkhz ragaszkodunk. Szellemi gniusszal rendelkez nk s frfiak llandan jabb s jabb szellemi mdszereket fedeznek fel. Tancsos ilyen egszsges s hatsos mdszerekkel kiksrle tezni az ima erejt. Ha ez jnak s furcsn tudomnyosnak hat, tartsd eszedben, hogy az ima titka megtallni azt a mdszert, mely legbiztosabban nyitja meg rtelmnket alzatosan Isten szmra. Brmely mdszer, mely arra sztkl, hogy Isten ereje beld ramoljk, trvnyes s hasznos. Az ima tudomnyos hasznlatnak illusztrcija kt hres gyrosnak sikerlt, kiknek nevt sok olvas ismeri, de nem emlthetem a nevket. Ezek a gyrosok konferencit tartottak zleti s technikai krdsekben. Az ember azt gondoln, hogy ezek az emberek a problmkat csak tisztn technikai alapon trgyaljk. Ezt is teszik, de ezenkvl mg tbbet, mert imdkoz nak is. Azonban nem kaptak sikeres eredmnyt, gy ht elhvtk a vidki prdiktort, egyikk j bartjt, mert - amint magyarztk, - a Bibliban ez ll: Ahol ugyanis ketten vagy hrman sszegyl nek az n nevemben, ott vagyok kzttk. (Mt: 18/20.) Idzek egy msik verset is, miszerint: Ha ketten kzletek egyetrtve kmek valamit a fldn, meg fogjk kapni mennyei atymtl." (Mtevang.: 18/19.) Mivel van tudomnyos gyakorlatuk, komolyan hisznek abban, hogyha felhasznljk az imt, akkor pontosan kvetnik kell a Biblia ltal megrt formulkat, melyek szerintk a szellemi tudom nyok sszessgnek a knyve. gy okoskodtak, hogyha a Biblia szerint kettnek, vagy hromnak kell egybegylnie, akkor taln ott hibztak, hogy nem volt harmadik szemly a trsasgukban. gy a hrom ember egytt imdkozott s, hogy elkerljk a tvedseket a problmk megoldsnl, ms bibliai idzeteket is felhasznltak, mint pldul a kvetkezt: Legyen hitetek sze rint." (Mt evangliuma: 9/29.) ha imdkoztok s knyrgtk valamirt, higgytek, hogy megkapjtok s akkor valban teljesl krsetek." (Mrk evangliuma: 11/24.)

56

57

Nhny komoly, kzs ima utn a hrom ember hatrozottan lltotta, hogy megkaptk a vlaszt. Az eredmny tkletesen kielgt volt. Egymst kvet eredmnyek bizonytottk, hogy az isteni segtsget valban elnyertk. Ezek az emberek elgg rtelmesek ahhoz, hogy ne kvnja nak pontosabb magyarzatot ezeknek a szellemi trvnyeknek mkdsre, mint a termszeti trvnyek esetben, hanem mege lgedtek azzal a tnnyel, hogy ez a trvny mkdik, ha helyes" mdszert alkalmazunk. Mg nem tudjuk ms magyarzatt adni" - mondtk, ma rad a tny, mivel megzavart a problma, imdsggal prbltunk segteni az jtestamentum mondatai alapjn. A mdszer bevlt s csodlatos eredmnyt rtnk el." Hozztettk, hogy gy tnik nekik, hogy a hit s harmnia fontos tnyezk az imnl. Nhny vvel ezeltt, egy ember, egy kis zletet nyitott New York City-ben. Az els zlethelyisg, ahogy jellemezte: egy kis lyuk volt". Csak egy alkalmazottja volt. Nhny ven bell na gyobb helyisgbe kltztek s ksbb mr egy nagy kiterjeds zletet mondhatott magnak. Nagyon sikeresen mkdtt. Ez az ember gy rta le zleti mdszert: Ki kell tlteni a kis lyukat optimista imval s gondolatokkal". Kijelentette, hogy a komoly munka, pozitv gondolkods, becsletes kereskeds, az emberek kel val tisztessges bnsmd s megfelel ima mindig meghozza az eredmnyt. Ennek az embernek egyedlll teremt gondolatai voltak, kidolgozta sajt szisztmjt a problmk megoldsra s a nehzsgek thidalsra az ima erejvel. Erre kln formulja van, de n szemlyesen kiprbltam s ismerem haterejt. Sokaknak ajnlottam s mindenki valdi rtket rzett benne hasznlatakor. Mindenkinek ajnlhatom. A formula a kvetkez: 1. IMDSGOSAN LJ. 2. K P Z E L D EL A KVNT T N Y T . 3. VALSZNSTSD MAGADBAN. Imdsgos let alatt a bartom az pt szndk ima minden napos rendszert rti. Ha problmja addik, kzvetlenl s egyenesen elmondja Istennek imjban. St, sohasem beszl gy

Istennel, mint egy tvoli, kds valakivel, de az az rzse, hogy Isten vele van hivatalban, otthonban, az utcn, vagy a kocsij ban, mindig kzeli trsa s jakarja. Komolyan veszi a bibliai parancsot, hogy sznet nlkl imdkozzatok". gy rtelmezi ezt, hogy mindennap meg kell beszlnie termszetes, egyenes mdon azokat a krdseket, amelyeket meg kell oldania. Az isteni jelenlt vgl uralni fogja tudatt s legvgs sorban tudatalattijt is. Teht mindennapi lete imdsgosan fog eltelni. Imdkozik, amikor stl, vagy kocsijban l, vagy ms mindennapi tevkeny sgt vgzi. Eltlti napjait imval - vagyis imdsgosan l. N e m trdel gyakran, hogy felajnlja imjt, de pldul, mint kzeli jakarjhoz, gy szl Istenhez: Mit szeretnl, ha tennk ebben az gyben U r a m ? " Vagy: Adj ehhez helyes megrtst U r a m . " Imdsgosak a gondolatai s gy cselekedetei is helyesek lesznek. A hathats imaformula msodik pontja az elkpzels". A fizikban az alapvet tnyez az er. A pszicholgiban pedig a megvalsthat kvnsg. Aki sikert felttelez, mr trekszik is a sikerre. Aki kudarcot vr, hajlamos a kudarcra. Akr sikert, akr kudarcot kpzelnk el, az ersen hajlik a megvalsulsra, hason lan ahhoz a kphez, melyet magunkban kiszneznk. Ha biztosak akarunk lenni abban, hogy valami arra rdemes megtrtnjk, elszr imdkozzunk rte s vizsgljuk meg, hogy egyezik-e Isten akaratval; akkor a kpet vssk agyunkba, mint megtrtnst s szilrdan tartsuk meg tudatunkban. Vessk al jlag az elkpzelst Isten akaratnak, vagyis az gyet tegyk Isten kezbe - s kvessk Isten irnytst. Dolgozzunk az irnyban kemnyen s rtelmesen, ekkor minden tlnk telhett megtettnk, hogy az gyet sikerre vigyk. Naponta higgyk el a megtrtns lehetsgt s idzzk jra fel az elkpzelst gondola tainkban. Meglepetve tapasztaljuk majd, hogy milyen klns mdon vlhatnak valra elkpzelseink. Amihez imdsgosan k zeledtl, elkpzelted, megvalsul az alapvet megvalsthat k vnsgod alapjn, ha Isten erejt kred segtsgl s teljes erdet beleadod a megvalstshoz. Szemlyesen is kiprbltam ezt a hrom pontbl ll imamd szert s nagy ert reztem benne. Msoknak is ajnlottam, akik ugyancsak gy nyilatkoztak, hogy tapasztalatuk szerint felszabad totta bennk a teremt ert.

58

59

Pldul egy asszony megtudta, hogy frje eltvolodott tle. Hzassguk eddig boldog volt, de a felesget mind jobban elfoglal tk szocilis teendi s a frj is beletemetkezett munkjba. Mire tudatra bredtek, a rgi szoros kapcsolat kzttk elveszett. Egy nap az asszony megtudta, hogy frje rdekldst mr ms n kti le. Elvesztette fejt, hisztrikus lett. Beszlt lelkszvel, aki egye nesen az viselkedsre terelte a szt. Az asszony bevallotta, hogy bizony elhanyagolta otthont, nkzpont lett, amellett csps nyelv s zsmbeld. Ksbb bevallotta, hogy sohasem rezte magt frjvel egyen rangnak. Mly kisebbsgi rzs gytrte mellette, mert rezte, hogy kptelen lpst tartani vele rtelmileg s trsadalmilag. gy ellensges magatartssal visszahzdott, ingerlkeny lett s kriti kus szemmel nzte frjt. A lelksz ltta, hogy az asszonyban tbb tehetsg s kpessg van, mint amennyit mutat. gy azt ajnlotta, hogy kpzeljen el magrl egy olyan kpet, amely tehetsges s vonz. Furcsa mdon gy folytatta: Isten szpnek akarja az embert s ad szpsget, kedvessget s megnyer modort, ha hitnk van." Elltta utastsokkal, hogy hogyan imdkozzon, s hogy kpzelje el a dolgokat magban. Azt is tancsolta, hogy az asszony kpzelje el rgi kapcsolatuk feljtst, frjben a j tulajdonsgokat lssa s kpzelje maga el megjult, harmonikus letket. Ezt az elkpzelst mindig tartsa szem eltt. Ily mdon a lelksz hozzse gtette az asszonyt egy rdekes szemlyes gyzelemhez. Krlbell ebben az idben jelentette be a frj, hogy vlni akar. Az asszony annyira tudott uralkodni magn, hogy nyugodtan fogadta a kvnsgot. Egyszeren csak annyit vlaszolt, hogy hajland erre, ha a frje gy kvnja, de 90 napi haladkot kr, mondvn, hogy ilyen nagy lpshez szksg van r.. Ha 90 nap utn is el akarsz vlni, akkor beleegyezem." Mindezeket nyugodtan kzlte frjvel, aki klns pillantst vetett r, mert hisztrikus kitrstl tartott. jszakrl jszakra a frj hzon kvl tartzkodott, s az asszony otthon lve elkpzelte frjt, amint mellette l a rgi karosszkben. A frj termszetesen nem volt ott, de az asszony jra s jra elkpzelte, amint knyel mesen olvasgat szkben, mint a rgi idkben. Az asszony elkp zelte, amint frje pepecsel otthon, befesti, vagy megjavtja a

holmikat, mint ahogy rgen tette. Mg azt is elkpzelte, amikor frje eltrlgeti az ednyt, mint hzassguk els napjaiban. Maga eltt ltta, amint egytt golfoznak, vagy kirndulnak, mint egykor. Az asszony llhatatosan ragaszkodott elkpzelseihez, hittel bzott bennk s egyik este, frje valban ott lt a rgi karosszk ben. Az asszony tbbszr is a szk fel pillantott, hogy meggyzze magt a tny valsgrl. gy ltszik elkpzelse tnyleg valsgg vlt. Frje idnknt mg elment hazulrl, de tbb este otthon maradt. Aztn olvasgatni is kezdett, mint a rgi idkben. Vgl, egy napos szombat dlutn megkrdezte felesgt: Nem golfoz nnk egy kicsit?" A napok kellemesen teltek. Elrkezett a kilenc venedik nap. Aznap este a felesg nyugodtan odaszlt frjnek. Bili, ma van a kilencvenedik n a p . " Mit akarsz ezzel mondani?" - krdezte frje csodlkozva. Mifle kilencvenedik nap?" Ht nem emlkszel, abban egyeztnk meg, hogy kilencven napot vrunk a vls elindtsig. s ez a nap elrkezett." A frj rmeredt egy pillanatra, majd jsgja mg bjt, lapozott egyet s gy szlt: Ne butskodj, nem is tudnk lni nlkled. Honnan vetted azt a gondolatot, hogy n itt akarlak hagyni?" A hittel titatott formula hatsosnak bizonyult. Az asszony imdkozott, elkpzelte a kvnt tnyt s a kvnt tny aktualizl dott. Az imdsg ereje megoldotta mindkettjk problmjt. Sok embert ismertem, akik sikeresen alkalmaztk ezt a md szert, nemcsak szemlyes, de zleti, hivatalos gyeikben is. Ha szintn s rtelmesen imdkozunk egy bizonyos helyzet megold srt, az eredmny meglep lesz. Az imamdszer kivteles hatsa ez. Azok, akik komolyan veszik ezt a mdszert s komolyan alkalmazzk, valban meglep eredmnyeket rnek el. Egy ipari rtekezlet bankettjn a sznok asztalhoz ltettek, egy olyan ember mell, aki egy kicsit darabos volt ugyan, de nagyon szeretetremlt. Ltszott, hogy nagyon knyelmetlenl rzi magt egy lelksz kzelben, aki nyilvnvalan nem volt szmra megszokott trsasg. Ebd alatt egy csom teolgiai kifejezst hasznlt, de nem megfelelen. Minden ilyen kifejezs utn bocsnatot krt, de n megnyugtattam, hogy ezeket a szava kat n mr hallottam ezeltt is.

60

61

Ksbb elmondta nekem, hogy fiatal fi korban szolglt a templomban, de most mr eltvolodott az egyhztl. jra azt a rgi trtnetet hallottam, melyet mr annyiszor mondtak el nekem letem folyamn, s amelyet mg most is mint jdonsgot kell hallanom; nevezetesen: Amikor gyerek voltam, az apm knyszertett a vasrnapi iskolba s a templomba, s rem tukmlta a vallst, ha akartam, ha nem. Amikor aztn elkerltem otthonrl, rltem, hogy abbahagyhatom s azta ritkn voltam templom ban." Ez az ember mg megjegyezte, hogy taln, mivel regszem, jra kellene kezdenem a templomba jrst." Megjegyeztem, hogy rlhet, ha tall ott egy res helyet magnak. Ez nagyon meglepte, mert azt gondolta, hogy manapsg mr senki sem jr templomba. Elmondtam neki, hogy tbben ltogatjk a templomot minden hten, mint az orszg brmely intzmnyt. Ez a tny elgg felforgatta. Ez az ember feje volt egy kzpnagysg vllalatnak s eldicsekedett vele, hogy cge mennyi pnzt vett be az elmlt vben. Erre elmondtam, hogy ismerek nem egy templomot, mely sokkal tbb bevtellel dicsekedhet. Ez aztn elevenjre tallt. Lttam, mint fokozdik benne a templom irnti respektus. Beszl tem a vallsos knyvek ezreirl, melyeket eladunk, sokkal tbbet, mint brmely msfajta knyvbl. gy ltszik, nknek ott a templomban egsz j kiltsaik vannak" - jegyezte meg gnyosan. Ebben a pillanatban valaki odajtt az asztalunkhoz s lelkesen mondta nekem, hogy valami csodlatos" trtnt vele. Beszmolt arrl, hogy milyen nyomott hangulatban volt, mert gyei nem jl lltak. Elhatrozta, hogy egy ht pihenre megy s ott elolvassa egyik knyvemet, melyben felvzoltam a gyakorlati hit mdszere it. Ez olyan megnyugvst s bkt hozott neki, melyet eddig nem rzett. Felbtortotta arra, hogy kihasznlja sajt lehetsgeit. Fokrl fokra hinni kezdett benne, hogy gondjaira a vlasz a gyakorlati vallsban rejlik. gy elkezdtem gyakorolni a knyvben lert lelki gyakorlatokat," - folytatta. Hinni kezdtem abban, hogy Isten segtsgvel azok a dolgok, amikre trekszem, elrhe tk s megvalsthatk. Az az rzsem tmadt, hogy taln minden jra fordul s ezentl semmi sem fogja megzavarni nyugalmamat. Biztos rzsem volt, hogy ezentl minden jl fog menni. Ettl

kezdve jobban aludtam s jobban reztem magam. Mintha valami erst szert vettem volna be. A fordulpont a lelki mdszerek gyakorlsnak egy jfajta megrtse volt." Amikor ez a ltogat eltvozott, asztaltrsam, aki rdeklds sel figyelt erre az elbeszlsre, ezeket mondta: Sohasem hallottam ilyesmirl azeltt. Ez az ember gy beszlt a vallsrl, mint valami boldogt s hasznos dologrl. Eddig ezt senki nem mondta nekem. gy lltotta be a vallst, mint valami tudomnyt, mely ltal javthatunk egszsgnkn s jobb munkt vgezhetnk. Ilyen kapcsolatban nem is lmodtam a vallsrl." Aztn hozztette: de tudja, mi hatott rm a legjobban? Ennek a ficknak a tekintete." A klns az volt, hogy amikor asztal trsam annak az ember nek a tekintetrl beszlt, az arcn ugyanaz a kifejezs tkrz dtt, mert elszr letben rezte, hogy a vallsos hit nem valami kegyesked dolog, hanem a sikeres let tudomnyos eljrsa. Elszr figyelhette meg kzvetlenl, szemlyes tapasztalatbl az ima hatalmnak gyakorlati mkdst. n szemlyesen hiszek abban, hogy az ima vibrcit kzvett egyik embertl a msikig s Istenig. Az egsz vilgegyetem egy ilyen rezg sugrzs. A molekulk is rezegnek. A leveg is tele van vibrcival. Az emberi lnyek egyms kztti reakcija is vibrci. Ha imdkozunk valakirt, csak alkalmazzuk azt az ert, mely benne rejlik a lelki vilgegyetemben. A msik ember fel kldjk a szeretet, segtkszsg, tmogats - egy egyttrz megrts rzst - s ezltal felbresztnk a vilgegyetemben egy vibrcit, melyen keresztl Isten elidzi azt a jt, amelyrt imdkoztunk. Ksrletezznk ennek az elvnek alapjn s meg fogjuk ltni a bmulatos eredmnyt. Pldul megvan az a szoksom, melyet gyakran alkalmazok, hogy imdkozom olyan emberekrt, akik mellett elhaladok az utcn. Emlkszem, amikor egyszer Nyugat-Virginin utaztam keresztl vonaton, klns gondolatom tmadt. Lttam egy em bert lldoglni a peronon, amikor vonatunk ppen kigrdlt az llomsrl. Aztn elvesztettem szem ell. Az a furcsa rzsem tmadt, hogy elszr s utoljra ltom t az letben. Kettnk lete egy msodperc tredkre knnyedn sszetallkozott. megy

62

63

tovbb az tjn, n is a magamn. Elgondolkoztam, hogy vajon merre fordul majd az lete. Majd mondtam egy imt ezrt az emberrt, hogy lett lds ksrje. Aztn msokrt is imdkoztam, akiket lttam, amint a vonat elhaladt mellettk. Imdkoztam egy emberrt, aki szntott a mezn. Krtem Istent, hogy segtse meg t s adjon neki j termst. Lttam egy anyt, amint ruhkat akasztott ki szradni s a sok friss, szrad ruha a ktlen tudatta velem, hogy nagy csaldja lehet. Amint derlt arcra nztem s ahogy akasztgatta a gyerekek ruhit, abbl lttam, hogy boldog asszony. Imdkoztam rte, hogy egsz lete boldog legyen, hogy frje mindig h legyen hozz s is viszonozza ezt a hsget. Imdkoztam, hogy vallsos letet ljenek, s hogy a gyermekek ers, becsletes fiatalembe rekk vljanak. Az egyik llomson egy embert lttam, amint fllomban a falnak tmaszkodott. Imdkoztam rte, hogy frissen megknnyeb blten bredjen fel s kezdjen bele valami fontos tevkenysgbe. Akkor meglltunk az egyik llomson, ahol egy bjos klykt lttam. Az egyik nadrgszra hosszabb volt, mint a msik, inge nyitott volt a nyaknl, a szvettere tl nagy volt, a haja kcos, arca piszkos, nyalkt szopogatott s minden figyelmt arra sszponto stotta. rte is imdkoztam s amint a vonat megindult, hirtelen rmtekintett s bjosan elmosolyodott. Tudtam, hogy imm meg rintette t. Intettem neki s visszaintett. Legynagyobb valsz nsg szerint soha nem ltom tbb ezt a kis srcot, de lettjaink rintettk egymst. Aznap felhs id volt, de hirtelen kisttt a nap s gy reztem, a gyermek szvben is fny volt, mert visszatkrzdtt az arcn. reztem, hogy n is boldog vagyok. Biztos vagyok abban, hogy Isten ereje krutat tett rajtam s a fin keresztl mindnyjan az ima hatalmnak varzsa alatt llottunk. Az ima legfontosabb funkcija az, hogy sztkl teremt eszmk megvalstsra. Lelknkben tallhatk mindazok a forr sok, melyek a sikeres lethez szksgesek. Tudatunkban lv eszmk, ha felszabadulnak s hatskrt kapnak, megfelel vgre hajts esetn brmely tervet sikerre tudnak vinni. Amikor az jtestamentum azt mondja: Isten orszga kzttetek van" (Lu kcs evang.: 17/21.), akkor arrl tudat bennnket, hogy Isten a m i teremtnk, lelknkbe s szemlyisgnkbe fektette le azokat a

haterket s kpessgeket, melyekre szksgnk van, hogy pt letet ljnk. Csak meg kell rintennk s ki kell fejlesztennk magunkban ezeket az erket. Pldul egyik ismersm a fnke ngy vezet llsban lev embernek. Ez a ngy ember szablyos idkzkben gynevezett eszmegylsekre" l ssze, hogy megtrgyaljk azokat a teremt eszmket mely esetleg ott lappang valamelyikk agyban. Ezekhez az lsekhez olyan szobt hasznlnak, melyben nincs telefon, cseng, vagy ms hivatalos felszerels. A ketts ablak tkletesen kizrja az utca zajnak legnagyobb rszt. Az ls megkezdse eltt a kis csoport 10 percet csendes imval s meditcival tlt. Lelkkbe fogadjk Isten pt szndk tantst. Mindegyik csendben, a sajt mdjn imdkozik, hogy Isten szabadtsa fel bennk a megfelel eszmk mkdst, mely szksges a munkjukhoz. Ezutn mindenki elmondja azokat az tleteket, melyek az idk folyamn eszkbe jutottak. Az tleteket lerjk cdulkra s leteszik az asztalra. Senkinek sem szabad mg kritizlni az tleteket ebben a kritikus helyzetben, mert egy vita megakasztan az pt gondolatok ramlst. A cdulkat ssze gyjtik s majd egy kvetkez lsen kirtkelik; ez a mostani gyls csak sszegyjti az tleteket, melyeket az ima sztklt. Amikor ezt a gyakorlatot megkezdtk, az tletek nagy szza lka nem sok rtkkel brt. D e , ahogy az lsek folytatdtak, a j tletek szzalka megnvekedett. Most mr a legjobb ajnlatok nagy rsze, melyek gyakorlati rtke ksbb ltalban bebizonyo sodik, ilyen eszmelseken" szletnek. Az egyik adminisztrtor gy magyarzta meg a dolgot: Nem csak les elmvel intzzk a dolgainkat, melyet egyenlegnk is mutat, de jfajta bizalmat is rznk. Azonkvl mly bajtrsi rzs kapcsol ssze ngynket s ez az rzs a szervezetben msokra is tragadt. Hol van mr az a rgimdi zletember, aki szerint a valls elmleti gy s nincs helye az zleti letben. Ma mr minden sikeres s alkalmas zletember alkalmazni kvnja a legutols s legjobban kiprblt termelsi, elosztsi s adminisztratv mdsze reket s mr sokan felfedeztk, hogy a legnagyobb s leghathat sabb ilyen mdszer az ima.

64

65

Szemfles emberek mr mindentt rjttek arra, hogy az ima segtsgvel jobban rzik magukat, jobban dolgoznak, jobban alszanak s egyltaln jobban vannak. Grove Patterson bartom, aki a Toledi Penge kiadja, tele van letervel. Szerinte energija rszben imamdszernek ered mnye. Pldul szeret imdkozs kzben elaludni, mert hisz benne, hogy tudatalatti rtelme ilyenkor a legbefogadbb. letn ket nagyrszt a tudatalatti irnytja. Ha legpihentebb llapotban az ima ereje ri, ennek az imnak erteljes hatsa lesz. Mr. Patterson mosolyogva tette hozz: Annak idejn bntott, amikor imdkozs kzben elaludtam, most tulajdonkppen igyekszem is elaludni." Sok egyedi imamdszert vettem mr tekintetbe, de az egyik leghatsosabbat Frank Laubach javasolta kitn knyvben, mely nek cme: A vilg leghatalmasabb ereje az ima. Ez a knyv a leggyakorlatibb mdon szl az imrl, mert hathats, friss ima mdszereket mutat be. Dr. Laubach hisz benne, hogy az ima tnyleges erket hoz ltre. Egyik mdszere szerint, ha az utcn stlunk szrjunk" imkat embertrsainkra. Ezt a fajta imt villmimknak" hvta. Szinte bombzta az embereket imkkal, a jakarat s szeretet gondolatait kldte feljk. Elmondta, hogy amint elhalad az emberek mellett az utcn imdkozva, azok gyakran utnafordulnak s rmosolyognak. Az rad ima ereje gy ri ket, mint a villamosts. A buszon is ezt szokta cselekedni. Egyszer egy nagyon komor kinzs r hta mgtt lt. Ennek az embernek sszevont sze mldkt mr akkor szrevette, amikor felszllt a buszra. Megpr blta a jakarat s hit imjt kldeni felje, elkpzelve, amint az ima krlveszi az embert s behatol agyba. Amikor a komor ember leszllt ksbb, mr eltnt a komorsga s mosolygott. Dr. Laubach sajt bevallsa szerint mr sokszor megvltoztatta egy aut, vagy busz egsz hangulatt, azltal, hogy imt s szeretetet szrt szt a helyisgben. Egy Pullman-kocsiban egy flrszeg ember egszen faragatlanul s durvn viselkedett, basskod hangon beszlt, s ltalban nagyon ellenszenvess tette magt. reztem, hogy az egsz kocsi utlja t. Elg messze ltem tle s elhatroztam, hogy kiprblom Frank Laubach mdszert. Elkezdtem imdkozni rte, mikzben

elkpzeltem jobbik valjt s a jakarat gondolataival vettem krl. Ksbb, ltszlag minden ok nlkl az ember felm fordult s a leglefegyvrzbb mosolyval felemelte kezt dvzlskppen. Ettl kezdve magatartsa megvltozott s megnyugodott. Minden okom meg van arra, hogy higgyek a felje kldtt ima hatsban. Gyakorlatomm vlt, hogy mieltt beszdet mondank a hallgatsgnak, imdkozom a jelenlevkrt s a szeretet s a jakarat gondolatait kldm feljk. Nha kivlogatok a hallgat sg kzl egy, vagy kt embert, akik gy tnik, hogy esetleg ellensges hangulatban vannak s egyenesen feljk kldm im mat. Nemrg beszdet mondtam a Kereskedelmi Kamara vi ebd jn egy dlnyugati vrosban. szrevettem egy embert a kznsg kztt, aki sszevont szemldkvel nzett rm. Lehet, hogy arckifejezse nem ppen nekem szlt, de mgis ellensges magatartsnak ltszott. Mieltt beszlni kezdtem volna, imdkoztam rte s apr villmimkat kldtem felje. Ezt beszdem kzben is folytattam. Amikor vge volt a gylsnek s kezet rztam a krlttem lvkkel, hirtelen egy ers kzszortst reztem s felnzve ennek az embernek az arcba tekintettem. Szlesen mosolyogva mondta: szintn szlva, nem nagyon kvntam hallani nt, amikor ma este idejttem. N e m szeretem a prdikcikat s nem lttam rtelmt, hogy egy lelksz beszljen Kereskedelmi Kamark vacso rjn. Remltem, hogy nem is lesz sikere. Azonban valami meg rintett, amikor n elkezdett beszlni. Szinte j emberr vltam. Furcsa bkessg fogott el - s rdg vigye - most mr szeretem is nt!" Ezt a hatst nem beszdem tette, hanem az ima ramlsa. Agy velnkben ktmillird kis akkumultor ltezik. Az emberi agy gondolatokkal s imkkal ert tud kzvetteni. Az emberi test mgneses erejt mr bebizonytottk. Ezer s ezer kis lead llomsunk van. Amikor ezeket az llomsokat az ima felhangolja, hatalmas er radhat t egy emberen s egyik embertl a msikig. Imval kldhetjk az ert s foghatunk fel ert, mint egy ad- s vevlloms. Egyszer egy alkoholista emberrel dolgoztam egytt. Akkor mr hat hnapja szraz" volt (ahogyan ezt az alkoholistk mondjk).

66

67

zleti ton volt s egy kedd dlutn, kb. 4 rakor az a a klns rzsem tmadt, hogy ez az ember bajban van. Minden gondolato mat lefoglalta. Valami sztklt arra, hogy mindent abbahagyjak s imdkozzam rte. Krlbell fl rig imdkoztam, akkor ez a srget rzsem gynglt s abbahagytam az imt. Nhny nappal ksbb telefonlt nekem: Egsz hten Bos tonban voltam," - mondta s szeretnm tudatni nnel, hogy nem ittam egy csppet sem, de a ht elejn nehz kzdelmet vvtam magammal." Nem kedden volt ez 4 rakor?" - krdeztem tle. Meglepdtten vlaszolt: De igen, honnan tudja, ki mondta nnek?" Senki se mondta nekem" - vagyis nem ember mondta nekem" - aztn elmondtam neki azt az rzst, ami elfogott kedden 4 rakor s azt is elmondtam, hogy flrig imdkoztam rte. Egszen elnmult, majd magyarzkodni kezdett: A hotel ben, amikor megszlltam, meglltam a hotel brja eltt. Borzaszt harcot vvtam magammal. Magra gondoltam, mert nagyon srgs segtsgre volt szksgem s elkezdtem imdkozni." Ezt az imt rezhettem meg s ekkor kezdtem imdkozni n is rte. Mindketten, nem is tudva rla, egyesltnk az imban s imnk eljutott Istenhez. Ez az ember pedig megkapta a segtsget ellenll er formjban. s mit tett ezutn? Elment a" cukrszdba, vett egy doboz cukorkt s az utols darabig megette. Ez segtette t a krzisen, - jelentette ki - az ima s a cukorka." Egy fiatalasszony egyszer bevallotta nekem, hogy tele van gyllettel, fltkenysggel s bosszsggal a szomszdai s bartai irnt. Mindig nagyon nyugtalan, mindig aggdik a gyermekei miatt, nehogy betegek legyenek, vagy szerencstlensg rje ket valahol, vagy rosszul feleljenek az iskolban. Ennek az asszonynak az lete keverke volt az elgedetlensgnek, flelemnek, gyllet nek s boldogtalansgnak. Megkrdeztem tle, hogy imdkozott-e valaha. Ezt vlaszolta: Csak akkor, ha mr egszen ktsgbees tem; azonban be kell vallanom, hogy az ima semmit sem jelent szmomra, gy nem imdkozom nagyon gyakran." Biztostottam, hogy a valdi ima gyakorlsa megvltoztatn egsz lett. Aztn utastsokat adtam neki, hogy hogyan gondol-

jon mindenkire szeret gondolatokkal gyllet helyett s bizalom mal flelem helyett. Ajnlottam, hogy mindennap, amikor a gyer mekeknek mr haza kell jnnik az iskolbl, imdkozzon s higgyen Isten oltalmaz jsgban. Elszr nagyon ktelkedett tancsaimban, de ksbb a leglelkesebb szszlja lett az ima gyakorlatnak. Minden knyvet s fzetet mohn elolvas s min den hatsos imamdszert elsajtt. Ez az eljrs teljesen jjalak totta lett, mely a kvetkez levlbl is kitnik, amit nemrg kaptam tle: gy rzem, hogy frjemmel csodlatos haladst tettnk az elmlt hetekben. Legnagyobb haladst azon jszaka ta tettem, amikor ntl megtanultam, hogy minden nap hasznos nap, ha imdkozunk." Megprbltam a gyakorlatba tvinni ezt az eszmt. Vagyis mr reggel, amikor felbredtem, kijelentettem, hogy ez egy j nap lesz, s - komolyan mondhatom, hogy azta nem volt egy rossz, vagy zavar napom sem. A klns az, hogy napjaim nem lettek knnyebbek, vagy mentesek apr kellemetlensgektl, de mr nincsen rajtam hatalmuk, nem tudnak tbb megzavarni. Minden este immban felsorolom azokat a dolgokat, melyekrt hls vagyok. Ezek kis gyek, amelyek napkzben trtntek, de amelyek hozzsegtettek a nap boldogsghoz. Tudom, hogy ez a szoks arra indtotta gondolataimat, hogy kivlasszam a kellemes dolgokat s elfelejtsem a kellemetleneket. Az a tny, hogy hat ht ta nem volt egyetlen rossz napom sem s nem beszltem csgged ten senkivel, valban csodlatosnak tnik szmomra." Ez a fiatalasszony az imiban csodlatos erre bukkant. Ezt brki megteheti, kvessk az albbi tz szablyt, s imnknak hatsos eredmnye lesz: 1. Mindennap ljnk flre nhny percre. Ne szljunk egy szt sem. Egyszeren prbljunk Istenre gondolni. Ez lelknket befogadv teszi. 2. Majd prbljunk hangosan imdkozni, egyszer, termsze tes szavakkal. Brmit elmondhatunk Istennek, ne gondoljuk, hogy csak sztereotip, kegyesked szavakat hasznlhatunk. Sajt szavainkkal szljunk hozz, meg fog rteni bennnket. 3. Imdkozzl munkba menet, a fldalattin, vagy buszon vagy hivatali szobdban. Prblj rvid kis imkat, kzben csukd be a szemed, zrd ki a vilgot s sszpontosts Isten jelenltre.

68

Minl tbbet teszel gy naponta, annl kzelebb rzed majd Isin jelenltt. 4. Ne krj mindig valamit, ha imdkozol, mert Isten mr megadta ldst s az ima legnagyobb rszben adj hll minde nrt. 5. Azzal a hittel imdkozz, hogy az szinte ima elri s krlveszi szeretteidet Isten szeretetvel s oltalmval. 6. Imban sohasem hasznlj negatv gondolatokat. Csak a pozitv gondolatoknak lehet j eredmnye. 7. Mindig fejezd ki megnyugvsodat Isten akaratban. Brmit krhetsz, de lgy hajland elfogadni azt, amit Isten ad, mert az biztosan jobb, mint amit te krtl. 8. Gyakorold azt a magatartst, hogy jra s jra leteszel mindent Isten kezbe. Krd azt a kpessget, hogy a tled telhet legjobbat tegyed s a megoldst bizalommal hagyd Istenre. 9. Imdkozz azokrt, akiket nem szeretsz, vagy akik rosszul bntak veled. A bosszsg a lelkier ramlsnak els szm akadlya. 10. rd le azoknak a nevt, akikrt imdkozol. Minl tbbet imdkozol msokrt, klnsen olyanokrt, akikkel nem llsz kzvetlen kapcsolatban, annl tbb lds szll vissza rd.

5
Hogy teremthetjk meg sajt boldogsgunkat?

Ki hatrozza el, hogy boldog lgy, vagy ne lgy boldog? A vlasz - Te sajt magad! Egy televzis hressg vendgl ltott programjn egy ids embert. Ez az ids ember egszen ritka egynisg volt. Megjegyz sei annyira nem voltak elre kitervezve s termszetesen tklete sen megismtelhetetlenek voltak. gy trtek el a gondolatok ebbl a ragyog s boldog szemlyisgbl, mint a forrs. s brmit mondott, az olyan naiv volt, olyan tall, hogy a kznsg rzk dott a nevetstl. Mindenki a szvbe fogadta. A hressgre is nagy benyomst gyakorolt, aki egytt lvezte a kznsggel a tall megjegyzseket. Vgl megkrdezte az regembert, hogy mirt olyan boldog. nnek ismernie kell a boldogsg csodlatos titkt." - fordult az ids emberhez. , n e m " - vlaszolta az reg, nincsenek nagy titkaim, ez olyan egyszer s vilgos, mint a nap. Ha reggel felkelek" magyarzta tovbb, - kt vlasztsom van, vagy boldog leszek aznap, vagy boldogtalan. s mit gondol, melyiket vlasztom? Persze, hogy a boldogsgot. Errl az egszrl csak ennyit tudok mondani." Az egsz tl egyszernek ltszik s az regember taln tl felsznesnek tnik, de emlkszem brahm Lincolnnak, - akit

70

71

senki sem vdolhatott felsznessggel - egyik mondatra, miszerint az emberek pont olyan boldogok, amilyenek akarnak lenni. Bol dogtalanok is lehetnk, ha azok akarunk lenni. Ez a legegyszerbb dolog a vilgon. Mondjuk, hogy a boldogtalansgot vlasztod. Jrj-kelj azzal a gondolattal, hogy gyeid nem jl llnak, semmi sem kielgt s biztos lehetsz, hogy nagyon boldogtalan leszel. De mondd magadban nagyon jl llnak gyeim, az let szp, a boldogsgot vlasztom" - s egsz biztos lehetsz, hogy e szerint is fogod rezni magad. A gyermekek nagyobb szakrti a boldogsgnak, mint a felnttek. Az a felntt, aki gyerekkedlyt t tudja menteni kzp s regkorra, az zseni, mert megrzi azt az szintn boldog kedlyt, melyet Isten a fiataloknak adomnyozott. Jzus Krisztus szerint ezen a fldn a gyermeki szvvel s llekkel kell lni. Ms szavakkal, sose vljunk regg, lehangoltt s fradt kedlyv. Sose vljunk tl mesterkltt. Kilencves kislnyomnak, Elisnak meg van a vlasza a boldogsgra. Egy nap megkrdeztem tle: boldog vagy kin csem?" Termszetes, hogy boldog vagyok" - vlaszolta. Mindig boldog vagy?" - faggattam tovbb. Ht hogyne" - vlaszolta trelmesen. n mindig boldog vagyok." Mi tesz tged boldogg?" - folytattam a krdezskdst. Ht, n nem is t u d o m " - vlaszolta, egyszeren boldog vagyok". De kell valaminek lenni, ami boldogg tesz" - srgettem tovbb. H t " - gondolkozott, majd elmondom neked, hogy mi tesz engem boldogg. A jtsztrsaim pldul, azok boldogg tesznek. Szeretem ket. Az iskola is boldogg tesz. Szeretek iskolba jrni. (Nem vlaszoltam semmit, de ezt igazn nem tlem hallotta a gyerek.) Szeretem tanraimat, szeretek templomba is jrni, szere tem a vasrnapi iskolt s az ottani tanrokat. Szeretem Margit nvremet s Jnos btymat. Szeretem Apmat s Anymat, k trdnek velem ha beteg vagyok, szeretnek s mindig jk hozzm." Ez Elisa boldogsgreceptje s gy ltszik, hogy itt minden egytt van, - jtsztrsai (vagyis a munkatrsak), az iskolja (az a

hely, ahol dolgozik), a templom s a vasrnapi iskola (ahol imdkozik), nvre, btyja, apja s anyja (vagyis a csaldi kr, ahol megtallja a szeretetet). A boldogsg itt tallhat egy dihj ban s letnk legboldogabb percei ezekhez a tnyezkhz kapcso ldnak. Egy csom fit s lenyt megkrtek, hogy soroljk fel azokat a dolgokat, melyek ket a legboldogabb teszik. Vlaszaik egszen meghatak voltak. Itt van egy fi felsorolsa: Egy fecske, amikor repl; ha belenzek a mly, tiszta vzbe; ahogy a vz sodrdik a csnak mellett; a gyorsvonat robogsa, az emeldaru, amint valami slyosat emel; a kutym szemei." s itt van a lnyok felsorolsa: Utcalmpk fnye a folynl; a fk szp koronja; amikor fst kanyarog a kmnybl; piros brsony; a hold a felhk mgtt." Valami kifejezdik itt a vilg egyetem csodlatos lnyegbl, br csak flig s gyetlenl. A boldogsghoz tiszta llek kell, s szem, amely a mindennapiban is romncot lt. Egy gyermek szve s egyszer kedlye. Minden ember a sajt boldogtalansgnak is a kovcsa. Ter mszetesen nem minden boldogtalansgot teremtnk mi, mert a krnyezetnk is hozzsegt nem egy szomorsgunkhoz, mgis tny, hogy nagymrtkben prolhatjuk le az let alkotrszeibl boldogsgunkat, vagy boldogtalansgunkat, gondolatainkkal s magatartsunkkal. t ember kzl ngy nem olyan boldog, mint amilyen lehetne." - jelenti ki egy jeles tekintly s hozzteszi: Boldogta lansg a llek legltalnosabb llapota." Hogy a boldogsg tnyleg ilyen alacsony sznvonalon ll, azt nem mernm ilyen biztosan lltani, de valban sokkal tbb ember l boldogtalanul, mint gondoln az ember. Mivel minden emberi lnyben megvan az az alapvet vgy a ltezs olyan llapotra, melyet boldogsgnak neveznek, valamit mr kellene tennnk ennek elnyerse rdek ben. Mert a boldogsgot meg lehet szerezni s megszerzse nem is nehz. Brki, aki vgyakozik utna, akarja, megtanulja s alkal mazza a helyes receptet, boldog emberr vlhat. Egy vasti tkezkocsiban szemben ltem egy szmomra idegen hzasprral. A hlgy elegnsan volt ltzve, amit a prmek, gymntok s a rajta lv ruha is mutatott. De nagyon kellemetlen perceket szerzett nmagnak. Elg hangosan panaszkodott, hogy

72

73

a kocsi piszkos s elhanyagolt, a kiszolgls frtelmes s az tel ehetetlen. llandan panaszkodott s bosszankodott mindenen. A frje ellenben ders, bartsgos, a dolgokat knnyen vev embernek ltszott, akinek nyilvnvalan meg volt a kpessge, hogy gy vegye a dolgokat, ahogy vannak. Azt hiszem egy kicsit zavarban volt s szgyellte felesge kritikus megjegyzseit s kicsit csaldott is, mivel felesgt szrakozni vitte erre az utazsra. Hogy vltoztasson a trsalgson, megkrdezte mivel foglalko zom, aztn is megmondta, hogy gyvd. Majd nagy hibt kvetett el, mert mosolyogva hozztette, felesgem gyrtssal foglalkozik." Ez meglep volt, mert az asszony nem ltszott se munksnak, se valami gyri adminisztrtornak. gy megkrdeztem: mit gyrt a kedves felesge?" Boldogtalansgot" - vlaszolta a frj. Sajt boldogtalansgt gyrtja." A fagyos csend ellenre, mely kznk telepedett erre az gyetlenl megvlasztott megjegyzsre, hls voltam a megjegyz srt, mert pontosan meghatrozta azt a tnykedst, amit olyan sokan tesznek - sajt boldogtalansgukat gyrtjk." Sajnos, az let gyis annyi problmt teremt, mely gyengti boldogsgunkat, hogy valban butasg tovbbi boldogtalansgot elidzni sajt magunkban. Milyen bolondsg szemlyes boldogta lansgokat gyrtani s hozztenni a tbbi nehzsghez, mely fltt kevss van hatalmunk! Taln ne is hangslyozzuk tovbb azt a mdot, ahogyan az emberek boldogtalansgukat kovcsoljk, inkbb folytassuk to vbb a receptjt annak, hogy hogyan is vethetnnk vget ennek a szerencstlen folyamatnak. Elegend azt kijelentennk, hogy sajt boldogtalansgunkat boldogtalan gondolatok vgiggondolsval kovcsoljuk olyan magatartssal, mely ltalnos szoksunk, mint pldul az a negatv rzs, hogy minden rosszra fog fordulni, vagy, hogy msok rdemtelenl jutnak dolgokhoz s mi elesnk olyasmiktl, amit megrdemlnk. Boldogtalansgunk abbl is addik, hogy titatjuk tudatunkat bosszsg, rosszakarat s gyllet rzseivel. A boldogtalansg okoz folyamat mindig felhasznlja a flelem s aggodalom rzse it. Ezen rzsek mindegyikvel mg kln foglalkozunk ebben a

knyvben. Most pusztn csak arra akarunk rmutatni s azt akarjuk hangslyozni, hogy az tlagember nagyon nagy szzalk ban sajt maga idzi el boldogtalansgt. Hogyan idzznk el ht boldogsgot, boldogtalansg helyett? Az eset, melynek egyik vasti utazsom alkalmval voltam tanja, taln megadja erre a vlaszt. Egyik reggel egy rgi stlus Pullmann-kocsiban krlbell hatan borotvlkoztunk a mosd ban. Mint ahogy ltalban szokott lenni, egy vonaton eltlttt jszaka utn, ilyen szk helyen sszezsfolva, egy csom idegen ember nem szokott klnsen vidm lenni, nem sok sz esik s az is csak kedvetlenl hangzik el. Akkor bejtt kznk egy frfi, szles mosollyal az arcn. Vidm jreggelttel ksznt, de csak lelkeseds nlkli mormogs volt a vlasz. Borotvlkozs kzben, valsznleg egszen ntudat lanul egy vidm kis meldit dudorszott. Nmelyik embernek egy kicsit az idegeire is ment ez a nagy jkedv. Vgl az egyik elg gnyosan megjegyezte: n jkedvnek ltszik ma reggel! Mirt ez a nagy vidmsg?" Ht igen" - vlaszolta a vidm ember a tny az, hogy boldog vagyok, vidmnak rzem magam." Majd hozztette Szo ksomm vlt, hogy boldog legyek." Csak ennyi hangzott el, de biztos vagyok benne, hogy a tbbiek gy szlltak le a vonatrl, hogy ezek az rdekes szavak a flkben csengtek: Szoksomm vlt, hogy boldog legyek." Ez az llts valban alapvet, mert boldogsgunk, vagy boldogtalansgunk nagy fokban fgg attl a szokstl, amit kifej lesztettnk magunkban. A blcs mondsok gyjtemnye, a Plda beszdek knyve mondja egy helyen: A vidm kedly mindig nnepet l . " (Pldabeszdek: 15/15.) Ms szavakkal, lgy vidmszv; vagyis fejezd ki magadban a boldogsg rzst s az let lland nnepp vlik, vagyis leted minden napjnak rlni fogsz. A boldogsg szoksa boldog letet eredmnyez. s mivel a szokst ki lehet fejlesztem, ennlfogva meg van a hatalmunk, hogy megteremtsk sajt boldogsgunkat. A boldogsg szokst ki lehet fejleszteni boldog gondolatok gyakorlsval. Vedd sorba boldog gondolataidat s gondold vgig ket tbbszr naponta. Ha egy boldogtalan gondolat jut kzben eszedbe, azonnal llj le, tudatosan zd el s helyettestsd rgtn

74

75

boldog gondolattal. Minden reggel felkels eltt fekdj elernyedten az gyon s gondolj vgig boldog gondolatokat. Prblj elkp zelni egy csom boldog esemnyt, melyet napkzben szeretnl. rlj az elkpzelsednek. Ilyen gondolatok segtik az esemnyek ilyen irny fordulatt. Sohase gondolj arra, hogy aznap nem fog sikerlni valami, mert ennek mr a puszta gondolata is hozzsegt a sikertelensghez. Ilyenkor magunkhoz vonzunk minden kicsi s nagy tnyezt, melyek ltrehozzk a negatv krlmnyeket. V gl majd azt krdezzk magunktl: Mirt is nem sikerl neknk semmi, mi a baj krlttnk?" Az eredmnyt visszavezethetjk azokra a gondolatokra s magatartsra, amivel a napot kezdjk. Holnaptl prbld ki a kvetkez tervet. Amikor reggel felkelsz, mondd hromszor hangosan ezt az egy mondatot: Ezt a napot az r szerezte; ujjongjunk s rljnk b e n n e ! " (Zsoltrok: 118/24.) Ezt a mondatot gy is mondhatod: lvezni fogom ezt a napot s boldog leszek. " Ismteld ers, tiszta hangon s erteljes hangsllyal. Ez a mondat termszetesen a Biblibl van s j gygymdja a boldogtalansgnak. Ha reggeli eltt hromszor elmondod ezt az egy mondatot s gondolkodsz is a szavak rtel mn, mris megvltoztathatod a nap lefolyst, mert a boldogsg filozfijval indtod. Amg ltzkdnk, borotvlkozunk vagy reggeliznk, mond juk hangosan a kvetkez megjegyzseket: Hiszem, hogy egy szp nap ll elttem. Hiszem, hogy sikeresen oldom meg ennek a napnak felmerl problmit. Jl rzem magamat, fizikailag, szellemileg s rzelmileg. Csodlatos rzs lni. Mindenrt hls vagyok, amit eddig kaptam, amit nem kaptam s amit kapni fogok. Isten itt van velem, majd tsegt mindenen, minden jt neki ksznhetek." Ismertem egyszer egy szerencstlen alkat fickt, aki reggeli nl mindig gy szlt a felesghez: Megint egy nehz napra virradtunk." Nem is gondolta komolyan, de elg nyakatekerten hitt abban, hogy ha egy nehz napot kpzel el, akkor pont az ellenke zje trtnhet. Azonban gyei valban rosszul kezdtek llni, ami nem meglep, mert ha az ember llandan boldogtalansgot kpzel s llt, az llts ltal valahogy meg is teremti ezt a fajta krl mnyt. Teht boldog esemnyekre kell sszpontostani minden

nap kezdetn s meglepve tapasztaljuk majd, hogy elkpzelsnk milyen gyakran vlik valra. De mg az ltalam ajnlott boldogsg-terpia alkalmazsa sem elegend, csak akkor, ha a nap folyamn a boldog let elveire alapozzuk cselekedeteinket s magatartsunkat. A legegyszerbb s legalapvetbb ilyen elv az emberi szeretet s jakarat. Szinte bmulatos, hogy milyen boldogsgot okozhat a rszvt s gyengdsg egy szinte szava. Dr. Smuel Shoenaker, jbartom, egyszer egy meghat trtnetet rt egy kzs bartunkrl, Ralston Youngrl, aki a New York-i Grand Central lloms hres negyvenkettes szm hordra. Ez az ember egsz nap csomagokat cipel, hogy megljen, de valdi foglalkozsa, hogy Krisztus szellemben ljen mint hordr, a vilg egyik legnagyobb vastllomsn. Amint viszi a frfiak kzitskjt, sokszor igyekszik keresztnyi kapcsolatot is ltesteni velk. Segti az arra rszorulkat okos, j tancsokkal. Bartunk nagyon gyes ezekben a dolgokban. Pldul egyik nap egy kis reg hlgyet kellett a vonathoz vinni, aki tolkocsiban volt, gy le kellett t vinni a liften. Amint a hordr betolta t a liftbe, szrevette, hogy a hlgynek knnyes a szeme. Ralston Young csendben llt, mg a lift lement, becsukta szemeit s Istenhez imdkozott, hogyan segthetne ezen az asszonyon. Vgl kapott egy tletet. Amint kitolta t a liftbl, mosolyogva gy szlt: Asszonyom, ha szabad mondanom, nagyon csinos ez a kalap, amit visel." Az asszony felnzett r s ennyit mondott: Ksznm." s hozztehetnm, hogy a ruhja is nagyon csinos, nekem nagyon tetszik." Mivel minden nnek tetszik az ilyesmi, s dacra, hogy a hlgy lthatlag nem jl rezte magt, mgis felderlt az arca s azt krdezte: Mirt mond nekem ilyen szpeket? Igazn nagyon kedves ntl." Ht lttam, hogy n milyen boldogtalan, lttam, hogy sr, gy Isten tancst krtem, hogy hogyan segthetnk nn. Az r ezt vlaszolta nekem: Dicsrd meg a kalapjt. A ruha dicsrete mr az n tletem volt," - tette hozz a hordr. Ralston Young s az r, egyttesen tudtk, hogy hogyan kell elterelni egy n figyelmt bnatrl.

76

77

Nem rzi jl magt?" - krdezte ksbb. Sajnos n e m " - vlaszolta a hlgy. lland fjdalmaim vannak, egy percre sem szabadulok tlk. Nha gy rzem, hogy nem brom tovbb. El tudja kpzelni, hogy mit jelent lland fjdalomban lni?" Ralston erre is meg tudott vlaszolni: Igen asszonyom, elvesztettem az egyik szememet s jjel-nappal gy fj, mintha tzes vas getn." Deht, n boldognak ltszik, hogy tudja ezt csinlni?" Addigra mr a hordr elhelyezte a hlgyet a vonaton s ezt vlaszolta: Csak imdsggal, Asszonyom, csak imdsggal." Az asszony halkan megkrdezte: Pusztn az ima elveszi a fjdalmakat?" N o s " - vlaszolta Ralston, azt ppen nem mondhatnm, hogy elveszi, de mindig segt, hogy legyzzem, teht szinte nem is fj olyan nagyon. Imdkozzon n is Asszonyom, n is imdkozom nrt." Az asszony knnyei felszradtak. Hls mosollyal nzett a hordrra, megragadta a kezt s gy szlt: n olyan jt tett velem." Egy vvel ksbb, egyik este ugyanezen a plyaudvaron Ralston Youngot hvtk az informcis irodba, ahol egy fiatal asszony vrta. zenetet hozok nnek egy halottl. Mieltt az anym meghalt, lelkemre kttte, hogy keressem meg Magt s mondjam el, mekkora segtsget nyjtottak az n szavai anym utols vben. Azok, amelyeket a vonaton mondott a tolkocsiban lv hlgynek. Anym rkk emlkezni fog nre, mert olyan kedves, gyngd s megrt volt." A fiatalasszony knnyekben trt ki s zokogott fjdalmban. Ralston csendben figyelte t. Akkor ezeket mondta: Ne srjon kisasszony, nem szabad srnia, inkbb kldjn egy hlaimt az gbe." A lny meglepdve krdezte: Mirt mondjak n hlaimt?" Mert sokan mr fiatal korukban rvasgra jutottak." vlaszolta Ralston. Maga hossz ideig lehetett az desanyjval s klnben is most sem vesztette el. jra ltni fogja t. Most is itt van, kzel Maghoz s mindig kzel lesz. Lehet, hogy most is itt van velnk, mi kettnkkel s hallja, amit beszlgetnk."

A zokogs elcsendesedett, a knnyek felszradtak. Ralston kedvessge ugyanazt a hatst tette a lnyra, mint tette egykor az anyjra. Ezen a hatalmas llomson, ahol emberek ezrei fordulnak meg, kt ember most annak a jelenltt rezte, aki sugalmazta ennek a csodlatos hordrnak, hogy mindenfel szeretet sugroz zon. Ahol szeretet van, ott Isten van" - mondja Tolsztoj, s mi hozztehetjk, hogy ahol Isten s szeretet van, ott boldogsg van. Teht egy fontos gyakorlati elv a boldogsg teremtshez, a szeretet gyakorlsa. Egyik bartom, H. C. Mattern szinte, boldog ember. Feles gvel, az ugyancsak boldog Maryvel utazik keresztl-kasul az orszgban, mert munkja gy kvnja. Mr. Matternnek klns zleti krtyja van, melynek a bal oldaln tallhat az a filozfia, mely neki s felesgnek boldogsgot hozott s mg sok szz msnak is, akik olyan szerencssek lehettek, hogy szemlyisgk befolysa al kerlhettek. A krtyn a kvetkezk olvashatk: A boldogsg tja: szve det tartsd tvol a gyllettl s lelkedet az aggodalomtl. lj egyszeren, keveset vrj s sokat adj. Tltsd ki leted szeretettel. Sugrozz napfnyt magad krl. Felejtsd el nmagadat s gondolj msokra. Tgy olyasmit, amit magadnak kvnnl. Csak egy htig lj gy s meg leszel lepve." Ha az ember olvassa ezeket a mondatokat, azt mondhatja, hogy semmi j nincs benne. Azonban valami j van benne, ha sohasem prbltad ki. Ha valban kiprblod, a legjabb, legfris sebb s legmeglepbb mdszernek fogod elismerni a boldog s sikeres let elrshez. Mit r, ha egsz letnkben ismertk ezeket az elveket, de sohasem hasznostottuk. Ilyen eredmnyte len, szakszertlen let szinte tragikus. Egy ember lland szegny sgben ljen, amikor egsz id alatt ott van az arany a kszbnl. Az letet nem lehet ilyen rtelmetlenl megkzelteni. A krtyn rt szimpla filozfia t a boldogsghoz. Prbld ki, csak egy htig Mr. Mattern ajnlatt s ha nem breszti fel benned a valdi boldogsgot, akkor boldogtalansgod nagyon mlyen rgzdtt meg benned. Termszetesen, ha ezeknek az elveknek nyomatkot s ert akarunk adni, hogy hassanak, krltekint rtelemmel kell ket altmasztanunk. Mg szellemi elvekkel sem valszn, hogy

78

79

komoly eredmnyeket rnk el, ha nincs hozz szellemi ernk. Ha valaki lelki vltozst rez magban, a boldogsgot teremt eszmk nagyon knnyen sikerre vihetk. Ha brmilyen gyetienl is kezdjk alkalmazni a lelki elveket, fokozatosan tapasztaljuk majd magunkban a lelkier nvekedst. Biztosthatok mindenkit, hogy ez egy soha nem ismert boldogsgramhoz segt minket s velnk marad mindaddig, mg Isten-kzpont letet lnk. Az orszgban val krutazsaim alkalmval egyre tbbszr tallkoztam valban boldog egynekkel. Ezek az emberek mind nyjan gyakoroltk azokat a mdszereket, melyeket ebben a knyvben rtam le, de ms kteteimben s rsaimban, beszdeim ben is elhangzottak, vagy ms rk s sznokok hasonlkppen kifejtettk fogkony lelkek szmra. Egszen meglep, hogy az embereket mennyire tjrja a boldogsg egy bels szellemi vltozs tapasztalsa utn. Manapsg nagyon sokfle ember tesz szert ilyen tapasztalatra. Ez tulajdonkppen korunk legnpszerbb jelensge lett s annyira fejldik s terjed, hogy az, akinek mg nem volt lelki tapasztalata ezen a tren, elmaradottnak s rgimdinak fog szmtani. Tulajdonkppen divat korunkban a lelki egszsg. sdi felfogsra vall, ha valaki nem ismeri ezt a boldogsgot hoz tvltozst, melyet mr nagyon sok ember lvez mindenfel. Nemrgen, amikor befejeztem beszdemet egy bizonyos v rosban, egy hatalmas, izmos, jkinzs ember jtt hozzm. Olyan ervel veregette meg a vllamat, hogy majdnem elbuktam. Doktor" - harsogott a hangja mi lenne, ha kijnne a ban dnkhoz? Egy nagy trsasg van egytt a Smith-hzban s szeret nnk, ha velnk tartana. Egy llati nagy tncmulatsg lesz nlunk s nnek is be kellene szllni" - fzte tovbb kedlyes meghvst. szintn szlva ez nem hangzott megfelel trsasgnak egy lelksz szmra, ezrt haboztam. Fltem, hogy esetleg megakad lyozom egyesek keresetlen beszdstlust, gy kifogson trtem a fejemet. Ugyan, ilyesmire ne is gondoljon" - mondta bartom. Ne aggdjon, ez maghoz ill trsasg, majd meg fog lepdni, jjjn csak, ez lete egyik csodlatos estje lesz." gy ht beadtam a derekamat s elindultam lendletes s zamatos beszd bartommal, aki valsznleg a legraglyosabb egynisg volt, akivel valaha is tallkoztam.

Nemsokra elrtnk egy sr fk kzt fekv nagy hzhoz, melynek bejrathoz szles autfeljr vezetett. A nagy zajbl, mely a nyitott ablakbl radt, ktsgkvl meg lehetett llaptani, hogy a party mr nagyban ll, s eltndtem, hogy mibe is keveredtem. Hzigazdm hatalmas kiltssal bevonszolt a szobba s majd sztrztk a kezemet, amg bemutatott engem egy nagy tmeg tlradan vidm embernek. Boldog, rvendez tmeg kzepbe csppentem. Krlnztem, hogy merre van az ital, de nem volt sehol. Csak feketekvt, gymlcsszrpt, gymbrsrt, szendvicset s fagylaltot szolgltak fel, de abbl bsgesen. Ezek az emberek mr valahol ittak, mieltt idejttek, ugye?" - krdeztem bartomtl. Egszen meghkkenve mondta: Hol ittak volna? n nem rti, mirl van sz. Ezeknek az embereknek j kedlyk van, de nem olyasmitl, amire n gondol. Csodlkozom n n " - folytat ta. Ht nem rzi, hogy mitl olyan boldog ez a tmeg? Lelkileg jultak meg. Valamihez hozzjutottak s megszabadultak nma guktl. Megtalltk Istent, mint l, ertad, valdi realitst. Igen" - mondta tovbb spiritusz van bennk, de ezt nem lehet vegbl inni. Ez a lelkeseds a szvkben tallhat." Ksbb megrtettem, hogy bartom mire gondolt. Ezek aztn nem voltak szomorkp, nehzkes emberek. Itt megtallhatk voltak a vros vezeti - zletemberek, gyvdek, orvosok, tan rok, trsadalmi nagysgok s egy csom egyszerbb ember is. Csodlatosan jl reztk magukat ezen az estn. Istenrl beszlget tek az elkpzelhet legtermszetesebb modorban. Beszmoltak egymsnak azokrl a vltozsokrl, mely letkben trtnt, mita j lelkier tlti el ket. Akik azt a naiv elkpzelst valljk, hogy az ember nem nevethet s nem lehet vidm ha vallsos, azoknak mind itt kellett volna lennik ezen a partyn. Amikor eljttem a partyrl, egy bibliai idzet forgott a fejem ben: Benne az let volt, s az let volt az emberek vilgossga." (Jnos evangliuma 1/4.) Ez volt az a fny, amelyet ezeknek a boldog embereknek arcn lttam. Egy bels fny tkrzdtt arcukon, amit egy tlrad szellemi valami okozott, melyet magukba fogadtak. Az let vitalitst jelent s ezek az emberek nyilvnvalan Istentl kaptk vitalitsu kat. Megtalltk azt az ert, amely boldogsgot teremt.

80

81

Ez nem egy elhatrolt jelensg. Merem lltani, hogy sajt kzssgetekben, ha krlnztek, nagyon sok ehhez hasonl em bert fogtok tallni. Ha nem talltok ilyeneket sajt vrosotokban, gyertek a Marble Colliegiate templomba, New York Citybe s szzval fogjtok ket tallni. De te is megkaphatod ugyanezt az letert, ha elolvasod ezt a knyvet s az itt lert egyszer alapelve ket gyakorld. Olvass kzben higgyl abban, amit olvasol, mert igaz; aztn munklkodj azokon a gyakorlati tancsokon,melyet ez a knyv tartalmaz s te is trezheted azt a lelki lmnyt, mely ezt a fajta boldogsgot adja. Azrt tudom ezt ilyen biztosan, mert sokan, akikre itt hivatkozom s a ksbbi fejezetekben is hivatkozni fogok, gy nyertk el letk j erejt. Aztn, ha belsleg megvl toztl, akkor mr nem boldogtalansgot teremtesz magadnak, de olyan minsg s jelleg boldogsgot, hogy szinte majd nem hiszed el, hogy ugyanabban a vilgban lsz. s az igazban nem is lesz ugyanaz a vilg, mr te sem vagy ugyanaz, s amilyen te vagy, olyan lesz a vilg is, amiben lsz, vagyis ahogyan te vltozol, gy vltozik veled a vilg is. Ha a boldogsgot a gondolatok hatrozzk meg, szksgsze ren ki kell znnk magunkbl azokat a gondolatokat, melyek levertsget s btortalansgot okoznak. Ezt elssorban ersen el kell hatroznunk; msodsorban van egy knnyen alkalmazhat mdszer, melyet mr ajnlottam egy zletembernek. Egy ebden tallkoztam vele s ritkn lttam olyan komorsgot, mely szinte radt ebbl az emberbl. Trsalgsa a legnyomasztbb hatst tette volna rm, ha engedtem volna azt magamra hatni. Csak gy fstlt a pesszimizmus belle. Ha az ember hallgatta t, azt hihette, hogy mr az egsz vilg romokban hever. Ez az ember termszetesen nagyon fradt volt. Az sszegylt problmk el rasztottk az agyt, mely gy keresett enyhlst, hogy visszavonult a vilgtl, melynek problmi mr tl sokat jelentettek kimerlt energijnak. A f baj depresszis gondolatvilga volt. A fny s hit injekcijra lett volna szksge. gy elg merszen gy szltam: Ha jobban akarja rezni magt s nem ilyen szerencstlenl, adhatok valamit, ami segt." Mit tehetne n " - nzett fel bosszsan. n egy csodadok tor taln?"

Az n e m " - vlaszoltam. De kapcsolatba hozhatom egy csodadoktorral, aki kizi magbl a boldogtalansgot s j szem pontot ad az lethez. Ezt komolyan m o n d o m . " - fejeztem be, amint elvltunk. Nyilvnvallag kvncsiv tettem emberemet, mert ksbb felkeresett, amikor is odaadtam neki egyik kis fzetemet, melynek Gondolat-kondicionl" a cme. Negyven gondolatot tartalmaz, melyek a boldogsgot s egszsget szolgljk. Mivel, hogy ez kis zsebmret fzet, azt ajnlottam, hogy vigye magval, mert knynyen kezelhet s egy-egy gondolatot vegyen t belle mindennap, negyven napon keresztl. Tovbb tanulja meg mindegyik monda tot kvlrl, gy tudata azt feldolgozza, majd kpzelje el, hogy ez az egszsges gondolat megnyugtat s gygyt befolyst gyakorol gondolataira. Biztostottam, hogy ha kveti ezt a tervet, ezek az egszsges gondolatok kiszortjk majd a betegeket, melyek elszv jk boldogsgt, energijt s teremt kpessgt. Az tlet elszr nagy benyomst tett r, de mivel egy kicsit klns alak volt, meg voltak a maga ktelyei is, de mgis kvette utastsaimat. Krlbe ll hrom ht mlva felhvott telefonon s egy vidm kurjantssal adta tudtomra: Fiacskm, ez tnyleg hasznlt! Egszen csodla tos, kivgtam magamat a bajbl, sohasem hittem volna, hogy ez lehetsges." Meg is maradt az let pozitv oldaln s ma egy valban boldog ember. Ehhez a kellemes llapothoz pedig gy jutott, hogy gyakorlatt vlt annak az ernek megszerzsben, mely sajt boldogsgt teremti. Ksbb megjegyezte, hogy az els szellemi akadly az volt, hogy amikor becsletesen szembe kellett nznie azzal a tnnyel, hogy a boldogtalansga mennyire szerencstlenn teszi, mgis inkbb az nsajnlat s nbntets gondolataihoz meneklt. Tudta, hogy ezek a beteg gondolatok minden bajnak okozi, de visszariadt attl az erfesztstl, mely a vltozs komoly hajhoz kellett, amely aztn valban elindtotta volna a komoly vltozst. De amikor mdszeresen tpllt egszsges gon dolatokat elmjbe ahogy utastottam, akkor elszr vgyakozni kezdett egy j let utn, majd felismerte azt az izgat tnyt, hogy meg is kaphatja, vgl a mg csodlatosabb tnyt, hogy meg is kapta. Hromhetes nnevels eredmnyekppen aztn kitrt" rajta a boldogsg.

82

83

Az orszgban mindenfel csoportosan tallhatk olyan embe rek, akik gy leltek r a boldogsgra. Ha Amerika minden nagyv rosban, kisvrosban, vagy falujban csak egy ilyen embercso portra bukkanunk, nagyon rvid id alatt megvltoztathatjuk ennek az orszgnak lett. Milyen embercsoportot kpzelek teht? Hadd magyarzzam el. Egy nyugati vrosban mondtam beszdet s elg ksn rkez tem vissza hotelszobmba. Szerettem volna egy kicsit kipihenni magamat, mert msnap hajnalban fl hatkor mr indult a gpem. Ahogy kszldtem a lefekvshez, csengett a telefon s egy ni hang szlt: Legalbb tvenen vrunk magra a laksomon." Megmagyarztam, hogy nem tudok elmenni hozzjuk, mert mr korn reggel tvozom a vrosbl. Ah," - folytatta a hlgy, mr kt ember ton van, hogy Magrt menjen. Imdkoztunk magrt s szeretnm, ha eljnne s velnk imdkozna, mieltt elhagyja ezt a vrost." Boldogan elmentem hozzjuk, br aznap jjel nagyon keveset aludtam. A kt ember, aki rtem jtt, rgebben alkoholista volt, akiket a hit ereje gygytott meg. A legboldogabb s legszeretetremltbb kt ember volt, akiket csak el lehet kpzelni. A laks, ahova vittek, zsfolva volt. Sokan ltek a lpcskn, asztalokon, a fldn. Az egyik ember a zongora tetejn lt. s, hogy mit csinlt ez a sok ember? Imatallkozra gyltek ssze. Elmondtk, hogy hatvan ilyen imacsoport mkdik llandan vrosukban. Mg soha nem voltam ilyen tallkozn. Igazn nem lehetett ket unalmas embereknek mondani. Valban boldog, felszabadult tmeget lttam. Nagyon meghatdtam. A szellem ebben a szob ban klns, emelkedett ervel jelentkezett. A tmeg nha dalba kezdett, sohasem hallottam effajta neket. A szobt idnknt elrasztotta a csodlatos, boldog nevets. Akkor felllt egy asszony. Lttam, hogy a lbszrain ktsek vannak. Azt mondtk, hogy sosem tudok tbb jrni", - mondta nekem. Akarja ltni, hogy hogy megyek?" - s fel-al stlt a szobban. Mi tette ezt?" - krdeztem. Jzus" - vlaszolta egyszeren.

Akkor egy msik, csinos lny gy szlt: Ltott mr olyan valakit, aki kbtszer ldozata volt? Nos, n az voltam s meggy gyultam." Kedvesen, szernyen s bjosan lt ott ez a fiatal hlgy s is azt lltotta: Ezt Jzus cselekedte." Akkor egy hzaspr, akik elhagytk egymst, elmondta, hogy megint sszekerltek s most boldogabbak mint ezeltt. Hogy trtnt ez?" - krdeztem tlk. s az vlaszuk is ez volt: Jzus cselekedte ezt velnk." Egy ember elmondta, hogy alkohol ldozata volt. A csaldjt annyira lesllyesztette, hogy stt nyomorban ltek, s mindny juk lete tkletes kudarcba fulladt. s most, ahogy elttem llt, ers volt s egszsges. Mr ppen megkrdeztem volna, hogy ez hogy trtnt, de a frfi blintott s gy felelt: Jzus tette". Majd a trsasg j dalba fogott, akkor valaki letomptotta a fnyt, mindnyjan megfogtuk egyms kezt s egy nagy krt alkottunk. Az volt az rzsem, mintha egy elektromos vezetket fognk. Hatalmas er radt el a szobban. Ktsgkvl n voltam a szellemileg legkevsb fejlett ebben a trsasgban. Tudtam, hogy ebben a pillanatban Jzus Krisztus velnk van ebben a hzban s hogy ezek az emberek megtalltk t. s megrintette ket az ereje. j letet adott nekik s ez az let felbuzgott feltartztathatatlan pezsgssel. Ez a boldogsg titka. Minden ms msodlagos jelentsg. Ha megkapod ezt az lmnyt, valdi, szntiszta boldogsghoz jutsz, legjobbhoz a vilgon. Ne mulaszd el, brmit csinlsz is ezen a fldn, mert ez a legnagyobb boldogsg.

85

Ne bosszankodj, ne merld)

egy tehetetlen beteg is lhet ebbl a szempontbl gyors tempj letet. Mert gondolataink jellege hatrozza meg az iramot. Amikor rtelmnk sszevissza rohan egyik izgatott magatartstl a msi kig, maga is izgatott vlik s az eredmny az ingerlkenysg szls llapota lesz. A modern let iramt cskkentennk kell, ha nem akarunk mlyrehatan szenvedni a gyengt tlizgatottsgtl s tlhajszoltsgtl. Ez a tlizgatottsg hatkony mrgeket termel a szervezetben s rzelmi betegsget okoz. Fradtsg s buks rzete kert hatalmba, gy, hogy mr mindenen fstlgnk s bosszankodunk, szemlyes bajainkon keresztl egszen a nemze tek s a vilg gondjig. Ha ennek az rzelmi nyugtalansgnak ekkora hatsa van szervezetnkre, mekkora hatsa lehet szemlyi sgnk mlyebb lnyegre, melyet lleknek neveznk? Lehetetlen a lelki bke ott, ahol a sebessg ilyen lzasan felgyorsult. Isten sohasem mkdik ilyen iramban. Sohasem igyekszik lpst tartani velnk, hanem nyomatkosan ezt mondja: Ha mindenkppen kell, folytasd ezt az rlt iramot s, ha majd kidltl, megmutatom neked a gygyuls tjt. De letedet csod latosan gazdagg teszem, ha cskkented ezt a tempt s bennem lsz, mozogsz s ltezel." Isten zavartalanul, lassan s tkletes szervezettsggel mozdul. Az egyetlen blcs mrtk, mely szerint lnnk kellene, Isten mrtke. Isten mkdtet mindent s azok helyesen mkdnek, de sietsg nlkl. Isten sohasem bosszanko dik, sohasem mrgeldik. Teljes nyugalom van benne s ezrt eredmnyes. Ugyanezt a bkt neknk is ajnlja.- Bkessget hagyok rtok. Az n bkmet adom nektek..." (Jnos evangliuma 14/27.) Bizonyos rtelemben genercink sznalmas generci, kl nsen a nagy vrosokban, az ideges feszltsg az sszetett izgalmak s a zajhatsok miatt; de ez a betegsg kiterjedt mr vidkre is, mert a lg hullmai oda is elvittk mr a feszltsget. Mulattatott az az ids hlgy, aki errl a tmrl beszlve csak ennyit mondott: Manapsg egyszeren ilyen az let." Ez a megjegyzs sokat mond el a mindennapi let nyomsrl, felelss grl s feszltsgrl. lland, kitart s kveteldz nyoms nehezedik ma rnk. Az ember elgondolkozik, hogy ez a mai amerikai generci mr annyira hozzszokott a feszltsghez, hogy sokan egszen

Sok ember szksgtelenl megnehezti saji

cicin cs

In ideges

gyasztja energijt, mert llandan fstlg magban

nyugtalansg kerti hatalmba. Fstlgtl" mr magadban, s idegesen nygs" voltl e mr valaha? Lerom, milyen is vagy ilyenkor. A fstlgni" sz annyit jelent, hogy az ember felforr, felfjja magt, gzlg, izgatott, idegesen zavarodott, forrong bellrl. A nygs" sz ugyancsak kifejez, egy beteg gyerekre emlkeztet jszaka, egy szeszlyes kis srsra, kis nyszrgsre, egy idre elmlik, majd jra kezddik. Zavar, idegest s that hatsa van. ltalban a gyermek szokott nygs lenni, de sok felntt rzelmi reakcijt is gy rjuk le. A Biba ezt tancsolja neknk: Ne nyugtalantsd maga dat..." (Zsoltrok knyve: 37/1.) Ez nagyon egszsges tancs a ma embere szmra. N e m kell fstlgnnk, nyugtalankodnunk. Bkre kell szert tennnk, ha az lethez ert akarunk kapni. Hogyan is cselekedjnk, hogy ezt elrjk? Az els lps, cskkentennk kell lettempnkat. Sokszor nem vesszk szre, mennyire felgyorsult letnk irama, vagyis az a sebessg, ahogy llandan hajtjuk magunkat. Sok ember fizikai ltt teszi tnkre ezzel az irammal, de ami mg tragikusabb, a lelkket s szellemket is foszlnyokk tpi. Nemcsak fizikai hajszrl van sz, mert lehetsges egy nyugodt fizikai lt mellett is, hogy rzelmileg magas tempt diktljunk nmagunknak. Mg

86

87

boldogtalanok s mr n e m rzik magul ;ii i"l in I I Ilii \ ulrtl i vlgyek mly nyugalma, melyei eldeink olyan |il < mi ili I 11 11 egszen szokatlan szmukra. letk ICHIJM>|M oly.MI I U V I II sok esetben kptelenek a bke, nyugalom l o n a s u l i o , 1 m melyet pedig a fizikai vilg nyjtani tudna.
Egy nyri dlutn felesgemmel h o s s z seiara i m l u l I 1

erdbe. Meglltunk a gynyr Lak Mohnk menedkhlnl 1 mely Amerika egyik legszebb termszetes parkjban fekuU . I " rlbell ngyezer hektrnyi szz hegyoldalon, melynek kzepn egy t csillog, mint egy drgak az erdben. A Mohnk sz a n n y i i jelent, mint t az gen". Nagyon-nagyon rgen valami hatalmas fldmozgs feldobta magbl ezeket a meredek sziklkat. Az ember kijn az erdbl egy gynyr hegyfokra s megpihenteti szemt a szles vlgyeken, melyek a sziklavz dombok kzt terlnek el s olyan rgiek, mint a nap. Ezek az erdk, hegyek s vlgyek magukban foglalnak mindent, amely a vilg zajtl val visszavonulsnl menedkknt szolglhat. Amikor ezen a dlutnon ott jrtunk, nyri zivatar vltakozott napstses rkkal. Teljesen tztunk s mr kezdtnk bosszan kodni egy kicsit, mert ruhink is egszen kimentek a formjukbl. Aztn megnyugtattuk egymst, hogy senkinek sem rt, ha tiszta g y kicsit megztatja, az arct az es hs, friss cseppjei mossk i n . |- Aztn meg mindig kilhetnk a napfnyre, hogy megszrtl I Mentnk a lak alatt, beszlgettnk, majd elcsendesedNlgyon m e l y e n lir.vlinl a c s e n d r e . Pontos meghatrozs

rum 1 mini itliuncin CNcntlesek Kellent a srgs-forgs, de a 1 uhu 111.1l iikkoni /,ujt, mini ami a hatalmas '.1 1 I I m i A u-i meszel egszsges, nyugodt s
1 1

llll n

I' " I / . n 1 i>\nii\ 1

ilrluli

1 Irmus/cl

| , , , M I , 1111 h

H V U H V I I I I 11v11g.1l0111111.1l vull

li s

rajiunk nyugtatta . / m i ereztk,

lllllj , I ll llll -1 g li ll Mg! .1 In I' I , ,, , I 11 . ppi n I . .1. 11 . Ihol lllllli 1 IIIIIIIII rl , amikor lutllii viilun I li.mg.0 j II 1 11 lhnkhz. Kigs, i g 1I1.1I1 MII v o l i . v i i l i l y i n l a u g a l o / o s w i n g . A/.Um megjeleni a l.il I o.-oii hrom lintiil, kl lialal 110 . s . gy lialaleinbei, .il ini egy hord iiii'' rdi voll

Mindhrman a vrosbl jttek egy kis stra az erdbe s elg szerencstlenl a vros zajt is magukkal hoztk. Klnben na gyon kedves hrom fiatal ember volt, meglltak s kellemesen elbeszlgettnk. Mr a nyelvem hegyn volt, hogy megkrem ket, csavarjk le azt a rdit s figyeljenek inkbb az erd zenjre, de mgis gy reztem, hogy nem az n dolgom oktatni ket s vgl folytattk tjukat. Milyen vesztesg az szmukra, hogy nem lvezik ezt a nyugal mat, nem adjk magukat t a termszet zenjnek, mely olyan rgi, mint a vilg maga, mert ezt a dallamot s harmnit ember nem kpes utnozni. Itt meghallhatjuk a szl zenjt a fk kztt. A madarak lgy dalt, melyet teli tdbl fjnak s az egsz termszet a szfrk zenjt zengi. Ez a hangulat mg mindig megtallhat Amerika erdeiben, nagy sksgain s a vlgyekben. A fensges hegytetkn s ahol a tenger habjai sodorjk a finom parti homokot. Ignybe kellene vennnk gygyt hatst. Emlkezznk Krisztus szavaira: Gyer tek velem kln valamilyen csendes helyre s pihenjetek egy kicsit." (Mrk evangliuma 6/31.) Amikor ezeket a szavakat rom s tancsot prblok adni, emlkezem esetekre, amikor sajt magamat is figyelmeztetnem kellett, hogy gondoljak erre az igazsgra, hogy sajt magunkat is rkk figyelmeztetnnk kell a nyugalomra, ha a jttemnyeit lvezni akarjuk letnkben. Egy szp szi napon felesgemmel elutaztunk Massachusettsbe, hogy megltogassuk Jnos fiunkat a Deerfield Fis koln. rtestettk t, hogy dleltt 11 rakor rkeznk s bszklkedhetnk azzal a rgi j amerikai szokssal, hogy mindig pontosak vagyunk. gy aznap, mivel egy kicsit elhzdott az id, nyaktr sebessggel hajtottunk t az szi vidken. Felesgem egyszer csak odaszl nekem: N o r m a n , lttad azt a gynyr hegyoldalt?" Mifle hegyoldalt?" - krdeztem szrakozottan. Most haladtunk el mellette" - magyarzta. Nzd csak azt a gynyr ft." Milyen ft?" Mr egy mrflddel tovbbrobogtam. Ez a leggynyrbb nap, melyet valaha lveztem" - szlt a felesgem. Nem is lehet szebb szneket kitallni, mint itt nlunk

88

89

a New England-i domboldalakon oktberben. 1/ 11 lilvrtnv < >'.' boldogg tett engem," - folytatta felesgem. Megjegyzse annyira hatott rm, hogy viw/.ilmdltam a kocsival s negyedmrfldnyire visszamenti! ni <y\ kis lolioz, melyet gynyr szi sznekbe ltztt lankk vettek krl I l tnk a partra, gynyrkdtnk s elgondolkozninl Isii n gcnius/.a s teremt ereje tette fel a szneket erre a tjra. I l y e n I! I el c s a k egyedl tud kikeverni. A t csendes vzn visszalilkro/dll az dicssge, mert a domboldal felejthetetlen lkrki > lais/oll a | kis tavacskban. Egy j ideig ltnk ott sz nlkl, mg vgl Iclcscgcm l o i i c meg a csendet, egy nagyon idel idzettel: A nyugalom vizhez terelt engem." (Zsoltrok knyve: 23/2.) Tizenegy rra Deerfieldben voltunk, de egyltaln nem voltunk fradtak, st teljesen felfrissltnk. Ha cskkenteni akar juk a ma embern uralkod feszltsget, sajt letritrflUIUnkal kell cskkentennk. Mindenben le kell lassulnunk, meg kell nyugod nunk. Ne bosszankodjunk, ne mrgeldjnk, gyakoroljuk a nyu godt letet. lvezd Isten bkjt, mely minden rtelmet megha lad." (Filippi levl: 4/7.) Ekkor majd megrzed azt a nyugodt eri, mely feltmad benned. Egy bartom knytelen volt knyszerpihenre menni ideges feszltsge miatt. Pihenje alatt ezeket rta nekem: Sok lei kei tanultam meg ezalatt a knyszerpihen alatt. Most mr jobban tudom, hogy a nyugalomban megrezzk az jelenltt. Az let sokszor zrzavaross vlik, de az iszapos vz" - mondja Lao Ce ha llni hagyjuk, jra tiszta lesz." Egy orvos elg furcsa tancsot adott egyszer egy pciensnek, egy agresszv, rmens zletembernek. A pciens panaszkodott, hogy milyen hatalmas mennyisg munkt kell elvgeznie, mgpe dig nagyon gyorsan, vagy egyenesen rgtn. Minden este tmtt irattskval megyek haza" - jegyezte meg ideges hangon. Ht mirt visz este haza m u n k t ? " - krdezte az orvos nyugodtan. Mert meg kell csinlnom" - fstlgtt a pciens. Nem segthetne nnek ebben valaki ms?" - tudakolta a doktor.

N e m , " - mordult fel az ember. Csak n egyedl tudom ezt megcsinlni. Jl kell megcsinlni s gyorsan, s erre csak n vagyok kpes. Minden az n vllamon nyugszik." Ha most felrok nnek egy receptet, kvetni fogja?" krdezte az orvos komolyan. Ha hiszik, ha nem, ez volt a recept: A pciensnek minden munkanapon ktrai hossz stt kell megtennie. Aztn minden hten egy fl nap szabadsgot kell kivennie s azt pedig a temet ben kell tltenie. A pciens megrknydve krdezte: Mirt kell nekem fl napokat a temetben tltenem?" Mert szeretnm, ha ott krlstlna" - vlaszolta az orvos, s megnzn azoknak az embereknek a srkveit, akiknek mr ott van a vgs otthonuk. Szeretnm, ha elgondolkozna azon, hogy sokan kzlk azrt vannak ott, mert nhz hasonlan azt gondoltk, hogy az egsz vilg gondja az vllukat nyomja. Gondolkozzon el azon a komoly tnyen, hogy, ha n is odakerl, a vilg azrt ugyangy fog forogni tovbb s az n munkja brmilyen fontos most, akkor mgis msok fogjk azt mr elvgez ni. Ajnlom, hogy ljn le ott az egyik srkre s ismtelje magban a kvetkezket: Mert ezer v eltted annyi, mint a tegnapi nap, amely elmlt." (Zsoltrok: 90/4.) A pciens megrtette a dolgot, minden szempontbl lelass totta letritmust, megtanulta megfelelen megosztani a felelss get, sajt fontossgrl megtanult megfelelen gondolkozni, abba hagyta a bosszankodst, mrgeldst, nyugalmi llapotba kerlt. Hozztehetjk, hogy azta eredmnyesebben is dolgozik, jobban szervezi az gyeket s sajt bevallsa szerint vllalata is felvirg zott. Egy kivl gyros panaszkodott egyszer nekem idegllapot rl. Tulajdonkppen mr minden idegszla a pattansig feszlt. Ahogy maga lerja: amint reggel kiugrik az gybl, rgtn magas feszltsgre kapcsol. Mr akkor olyan sietsgben s izgalomban van, hogy a reggelije rendszerint csak lgytojs, mert azt hamar lehet lenyelni. Ez a tlzott iram mr dlben teljesen kimerltt teszi s este mr csak belezuhan az gyba. Ennek a gyrosnak az otthona trtnetesen egy kis fs-bokros ligetben van. Mr korn reggel, mivel nem tud aludni, felkel s az

90

91

ablakhoz l. Egyszer rdekldve kezdte figyelni a madarakat, ahogy azok felbrednek jszakai lmukbl. Megfigyelte, hogy a madr szrnya al dugja fejt amikor alszik s a tollt felborzolja maga krl. Amikor felbred, kidugja csrt a szrnyai kzl, lmosan krltekint, egyik lbval nyjtzik, ugyanakkor a szr nyt is sztterjeszti, mg olyannak nem ltszik, mint egy legyez. Majd visszahzza lbt s a szrnyt, majd ugyanezt megismtli msik lbval s szrnyval. Aztn visszadugja fejt szrnyai kz, hogy mg egyet szundtson (mr ahogyan a madarak szundtani szoktak), majd jra elbukkan a feje a szrnyai kzl. Ilyenkor mr mohn krlnz, htraveti kis fejt, jabb nyjtzkods kvetkezik s rzendt egy trillra, kedves dallal ksznti a napot, majd lerppen a frl, igyekszik egy kis friss vizet tallni s lelem utn nz. Tl feszlt llapotban lv bartom gy szlt magban: Ha madarak gy kelnek fel, ilyen lassan s knnyedn, taln szmomra is jt tenne, ha gy kezdenm a napot." s valban leutnozta a kismadarat, mg nekelt is. szrevette, hogy az nek klnsen jtkony hats, mert ellaztja a szervezetet. n ugyan nem voltam soha j nekes, ezrt most elkezdtem minden reggel gyakorolni egy szkben lve. Legtbbnyire himnu szokat s vidm dalocskkat nekeltem. Kpzelje csak el, amint nekelek. De mgis nekeltem. Felesgem azt gondolta, hogy elment az eszem. Aztn elmondtam egy rvid imt, s mint a madr, ennival utn nztem. Kiads reggelit kvntam - szalonnt s tojst. s nyugodtan megettem. gy mentem dolgozni, fcszabadult, nyugodt lelkillapotban. Feszltsgmentesen kezdtem a napot s a nap folyamn is nyugodt s kiengedett maradtam." Egy egyetemi evezscsapat tagja meslte egyszer nekem, hogy okos edzjk gyakran emlkeztette ket arra, hogy ha gyzni akartok brmilyen versenyen, evezzetek lassan." Rmuta tott, hogy a gyors evezs megtri az temet s ilyenkoi m a i , sak a legnagyobb nehzsggel lehet visszaszerezni azt a ritmust, mely szksges a gyzelemhez. Ezalatt pedig egy msik csnak i sapata elzhet. Ez valban blcs tancs - hogy gyorsan rjnk clhoz, evezznk lassan." A magas lettemp ldozata jl teszi, ha egytiinukoilil I s i n bkjvel s ezt a bkt agyba, lelkbe s hozztehciiuli,

idegeibe, izmaiba is lteti. s ekkor aztn mr lassan fog evezni, lassan fog dolgozni s fenn tudja tartani azt az lland lettempt, mely gyzelemhez vezet. Tekintetbe vetted-e valaha annak fontossgt, hogy Isten bkje lakozzk mg az izmaidban s zleteidben is. Taln egyetlen tagod sem fog annyira fjni, ha Isten bkje uralkodik rajtuk. Izmaid sszhangban fognak mkdni, ha Isten, aki terem tette azokat, uralkodik cselekedeteiken. Mindennap nyugtasd meg izmaidat, zleteidet, idegeidet, mondvn: N e nyugtalankodj." (Zsoltrok knyve, 37/1.) Laztsd el magadat egy dvnyon, vagy az gyban, vedd szmba minden fontos izmodat lbtl fejig s mondd mindegyiknek: Isten bkje megrintett." Majd prbld egsz testedben vgigrezni ezt a bkt. Egy rvid idn bell izmaid s zleteid mr maguktl fognak vigyzni a nyugalomra. Lasstsd le letritmusodat, mert brmit akarsz igazn, az meglesz, ha minden stressz s nyoms nlkl dolgozol egy clrt. Ha Isten irnytsa alatt nyugodtan s kapkodsmentesen dolgozol s kvnsgod mgsem teljesl, akkor az nem szmodra" val. Ha gy is elmulasztasz valamit, akkor azt el is kellett mulasztanod. Teht hatrozottan fejlessz ki magadban egy normlis, termsze tes, Isten ltal irnytott lettempt. Gyakorold s rizd meg a szellem bkjt. Tanuld meg, hogyan engedj ki magadbl minden ideges izgatottsgot. Idnknt llj le munkddal s hatrozottan jelentsd ki: Most ellazul bennem az ideges izgalom mr meg is szabadultam tle, teljes bkben vagyok." Ne bosszankodj, ne nyugtalankodj, tanuld meg a nyugodt letet. Hogy elrjk ezt a fajta letet, ajnlom a bks gondolatok jra s jra elmondst. Mindennap egy csom cselekedetet haj tunk vgre, mely testnk megfelel gondozshoz szksges. F r d n k , fogat mosunk, tornagyakorlatokat vgznk. Ugyano lyan mdon kellene idt s elre eltervezett ert sznnunk arra, hogy lelknket is egszsges llapotban tartsuk. Ennek egyik mdja, ha nyugodtan lnk s bks gondolatokon meditlunk. Pldul idzznk emlkezetnkbe egy mr ltott fensges hegyol dalt. Egy kdbortotta vlgyet. Egy naptl csillml kis patakot, vagy egy ezsts holdfnytl ragyog tavat. Vgl, minden huszonngy rban egyszer, a nap legelfoglaltabb szakban, ajnlatos szndkosan megszaktanunk brmit

92

93

csinlunk, 10-15 percre, egy nyugodt kikapcsolds kedvrt. Vannak idszakok, amikor az embernek le kell lasstania az iramot, s hangslyoznom kell, hogy laztani csak gy lehet, ha teljesen kikapcsoldunk. Egy bizonyos vrosba mentem felolvasst tartani s mr a vonaton vrt rm egy bizottsg. Lhallban elcipeltek egy knyv zletbe, ahol autogramokat osztogattam, azutn egy msik knyv zletbe, ahol jra csak autogramokat adtam, majd gyorsan elvon szoltak egy ebdre. Miutn bekaptuk az ebdet, mr rohannom kellett egy tallkozra. A tallkoz utn sietnem kellett a szllba, ahol ruht vltottam s mris rohanhattam egy fogadsra, ahol tbb szz emberrel tallkoztam s megittam hrom pohr gy mlcspuncsot. jra vissza a szllba s ppen hogy csak 20 percem volt, hogy a vacsorhoz ltzzem. Amikor elkezdtem tltzni, mr csngtt a telefon s valaki beleszlt: Siessen, krem, mert mr kezddik a vacsora." Izgatottan vlaszoltam: Mr rohanok is." Kisiettem a szobbl s mr olyan izgatott voltam, hogy a kulccsal alig tudtam beletallni a kulcslyukba. Sietve vgignztem magamon, hogy rendben van-e az ltzkem, s mr rohantam is a lifthez. Aztn hirtelen meglltam. Egszen ki voltam fulladva. Ezt krdeztem magamtl: Tulajdonkppen mi trtnik itt? Mire ez a vgelthatatlan sietsg?! Hiszen ez nevetsges!" Majd egy kis fggetlensget szavaztam magamnak s ezeket mondtam: Nem fontos, hogy ebdre menjek, nem fontos, hogy beszdet mondjak, nem kell az ebden rsztvennem s nem kell beszdet mondanom." gy szndkos lasssggal visszastltam a szobmba, mg arra is szaktottam idt, hogy bezrjam magam mgtt az ajtt. Telefonon pedig ezt zentem: Ha vacsorzni akarnak, kezdjk el, ha gy gondoljk, foglaljanak nekem is helyet, egy kis id mlva n is lemegyek, de tbb nem sietek ilyen rlt iramban, mint eddig." Nyugodtan levettem a kabtomat, leltem, levettem a cip met is, fltettem a kt lbamat az asztalra s gy ldgltem. Majd kinyitottam a Biblit s nagyon lassan elkezdtem hangosan olvasni a 121. zsoltrt: Szememet a hegyek fel emelem, ahonnan segt sg jn szmomra." Becsuktam a knyvet s ezt mondtam magam-

nak: Ejnye, lj mr lassabban s nyugodtabban." Majd komolyan kijelentettem: Isten velem van s a bkje megrintett engem." Ennem sem kell most" - okoskodtam magamban, gyis tl sokat eszem. Klnben is az ebd biztosan nem lesz valami zletes s, ha most pihenek, este nyolc rakor majd sokkal jobb beszdet tudok tartani." gy tovbbra is nyugodtan ltem mg vagy 15 percig s imdkoztam. Sohasem felejtem el a nyugalomnak s az nuralom nak boldogt rzett, amikor ksbb kimentem a szobmbl. Az a csodlatos rzs fogott el, hogy legyztem valamit, hogy rzelmi leg kordban tartottam magamat. Amikor az ebdlbe rkeztem, a tbbiek ppen vgeztek az els fogssal. Teht csak a levest mulasztottam el, amely ltalnos vlemny szerint nem volt nagy vesztesg. Ez az esemny csodlatos megtapasztalsa volt Isten gygyt jelenltnek. Mindezt gy rtem el, hogy egyszeren nem siettem tovbb, nyugodtan olvastam a Biblit, szintn imdkoztam s pr pillanatig bks gondolatokon jrtattam az eszemet. Az orvosok ltalban gy rzik, hogy sok fizikai rendellenes sget lehetne elkerlni, vagy legyzni, ha tudatos mdszerrel elkerlhetnnk a bosszankodst s mrgeldst. New York egyik ismert polgra mondta el nekem, hogy orvosa tancsra jtt el hozznk a mi templomi kliniknkra, mert - az orvos szerint - higgadt letfilozfira lenne szksge. Az n erforrsai kimerltek." - llaptotta meg az orvos. Az orvosom szerint a vgskig kizskmnyoltam magamat. Azt mondja, hogy tlfeszlt idegllapotban vagyok s tl nyugta lan. Hogy mindig bosszankodom s tl sokat idegeskedem s" fejezte be - az orvosom kijelentette, hogy az egyetlen biztos gygymd idegeim rendbehozsra a nyugodt letfilozfia." Ltogatm felkelt s nyugtalanul fel-al jrklt a szobban, mialatt krdezte: de hogy a csodban fogjak hozz, ezt sokkal knnyebb mondani, mint megtenni." Majd ez az izgatott riember folytatlag elmondta, hogy orvosa mr el is ltta nhny tanccsal, mely kifejleszthetn ezt a nyugodt letfilozfit. A felvzolt ajnlat tnyleg blcs tancs volt. Aztn meg" - magyarzta tovbb - az orvos azt is mondta, hogy ltogassam itt meg magukat a templomban, mert ha megtanulom a

94

95

vallsos hit gyakorlati alkalmazst, meglelem lelki bkmet s a vrnyomsom is lejjebb szll. Akkor pedig fizikailag is jobban fogom rezni magamat. Tulajdonkppen ltom, hogy az orvos elrsa nagyon sszer" - panaszkodott tovbb - de hogyan tudn egy tvenves, ideges alkat ember, mint n, hirtelen megvltoztatni lete eddigi szoksait s hogy fejleszthetn ki az gynevezett nyugodt letfilozfit?" Ez valban elg nagy problmnak ltszott, mert ez az ember egy csom izgatott s robban idegbl llt csak. llandan fel-al jrklt, klvel tgette az asztalt s magas, ideges hangon beszlt. Egy teljesen megzavart s nyugtalan ember benyomst keltette. Nyilvnvalan a legrosszabb formjban mutatkozott, tisztn fel fedte szemlyisgnek bels llapott s az gy nyert betekints lehetsget adott neknk arra, hogy az alaposabb megrts utn segthessnk rajta. Ahogy figyeltem ennek az embernek a szavaira s magatart sra, jra megrtettem, hogy Jzus Krisztusnak mirt van olyan jelents befolysa az emberekre. Azrt, mert Neki megvan a megoldsa ilyen problmkra s ezt bebizonytand, hirtelen vl toztattam a trsalgs fonaln. Minden bevezets nlkl idzni kezdtem bizonyos bibliai textusokat, mint pldul: Gyertek hoz zm mindnyjan, akik elfradtatok s akik terhet hordoztok: n megknnytlek benneteket." (Mt evang.: 11/28.) Tovbb B kessget hagyok rtok, az n bkmet adom nektek. Nem gy adom nektek, amint a vilg adja. Ne nyugtalankodjk szvetek, s ne csggedjen." (Jnos evang.: 14/27.) Aztn a kvetkezt: Meg rzi a bkt, akinek benned van bizalma." (Izsais: 26/3.) Ezeket a szavakat szndkosan lassan s elgondolkozva idz tem. Ahogy mondtam a mondatokat, szrevettem, hogy ltogatm mr nem olyan nyugtalan. Elnyugodott s aztn mindketten csend ben ltnk. gy tnt, hogy percekig ltnk gy, vagy taln kevesebb ideig, de vgl ltogatm mly llegzetet vett. Ht ez furcsa" - szlalt meg. Sokkal jobban rzem magamat. Ht nem klns? Azt hiszem, azok a szavak tettek olyan jt nekem." Nemcsak a szavak" - vlaszoltam, br azok is jelents hatst gyakorolnak a llekre, de valami fontosabb trtnt most. " rintette meg nt egy perccel ezeltt - A Nagy Orvos gygyt rintsvel, , aki itt volt ebben a szobban."

Ltogatm nem mutatott meglepetst erre a kijelentsre, hanem mohn s viharosan beleegyezett. - A meggyzds az arcra volt rva. Igen, gy igaz, volt itt, reztem. rtem, hogy mire gondol. Most rtettem meg, - hogy Jzus Krisztus segteni fog abban, hogy eljussak egy nyugodt letfilozfiig. Ez az ember megtallta, amit egyre tbben fedeznek fel mostanban, hogy az elvekben val egyszer hit s annak gyakor lsa a keresztnysg mdszerei, bkt s nyugodalmat adnak, ennlfogva j ervel tltik el a testet, a lelket s rtelmnket. Ez a leghatsosabb ellenszere a bosszankodsnak s mrgeldsnek. Az embert nyugalomhoz segti s gy j erforrshoz jut. Termszetesen meg kellett tantanom ezt az embert a gondol kods s cselekvs j mdszereire. Egyrszt olyan irodalmat ajn lottam neki, melyet a spiritulis terleten jrtas rk rtak. Pldul megtantottuk az rtelmes templomltogatsra. Megmutattuk ne ki, hogyan hasznlja fel az istentiszteletet helyesen. Kioktattuk az ima s ellazuls tudomnyos alkalmazsra. Mindezen gyakorlatok eredmnyekppen egszsges emberr vlt. Brki, aki hajland kvetni ezt a programot, s ezeket az elveket szintn alkalmazza a mindennapi gyakorlatban, elrhet a bels erhz s bkhez. Sok ilyen mdszert fektettem le ebben a knyvben. A napi gyakorlatok gygyt mdszerei elsdleges fontossg gal brnak, ha rzelmeinket ellenrzs al akarjuk helyezni. Az rzelmi ellenrzst nem nyerhetjk el varzslattal, vagy knnyen, nem rhetjk el egy knyv puszta elolvassval, br az is gyakran nagy segtsgnkre van. Az egyetlen biztos mdszer, ha llandan dolgozunk nmagunkon, kitartan, tudomnyosan s teremt hi tnket llandan fejlesztjk. Kezdetnek mindjrt ajnlom azt az egyszer gyakorlatot, hogy prbljunk fizikailag teljesen elnyugodni. Ne jrkljunk fel-al, ne trdeljk a keznket, ne verjk kllel az asztalt, ne kiabljunk s vitatkozzunk s ne mozogjunk llandan. Ne hozzuk magunkat llandan izgalomba. Izgalmi llapotban fizikai mozdulataink ers hangslyt kapnak. A gygyts teht a tl hangslyozott fizikai mozdulatok elhagysval kezddik. Nyugodtan lljunk, nyugodtan ljnk s fekdjnk. Hangunkat se emeljk fel soha. Ha nyugalmunkat ellenrzs alatt akarjuk tartani, fontos, nyugodt dolgokrl gondolkoznunk, mert a test rzkenyen reagl

96

97

azokra a gondolatokra, mely rtelmnket ri. Az is igaz, hogy rtelmnk lenyugszik, ha elszr testnket megnyugtatjuk. Teht egy fizikai magatarts befolysolhatja a kvnt lelki magatartst is. Egy beszdemben elmondtam a kvetkez esetet, mely egy ltalam ltogatott bizottsgi gylsen trtnt. Egy riember, aki hallotta tlem ezt a trtnetet, nagyon a hatsa al kerlt s mlyen megszvlelte. Megprblta mdszeremet s nagyon hat sosnak tallta sajt bosszankodsa s mrgeldse legyzsre. Egy gylsen voltam, ahol a vita mr-mr elkeseredett vlt. Az idegek kezdtk felmondani a szolglatot s nhny rsztvev mr nagyon a trelme vge fel jrt. Ers jelzk rpkdtek a levegben. Hirtelen az egyik ember felllt, megfontoltan levette a zakjt, kinyitotta a gallrjt s lefekdt az ott lv dvnyra. Mindnyjan meglepdtnk. Valaki megkrdezte, hogy taln rosszul rzi magt. N e m " - vlaszolta a msik, n jl rzem magamat, de mr kezdek itt megbolondulni s hallottam, hogy ez nehezen megy akkor, ha az ember nyugodtan lefekszik." Mindnyjan elnevettk magunkat s a feszltsg megtrt. Akkor furcsa bartunk tovbb magyarzta, hogy milyen klns trkkt szokott alkalmazni nmagval szemben. Elg ingerlkeny termszete van s amikor rzi, hogy elkapja a gpszj, sszeszortja az klt, felemeli a hangjt, akkor szndkosan meglaztja ujjait, nem engedi, hogy klbe szoruljanak. Ahogy dhe emelkedik, olyan arnyban halktja le hangjt s erszakoltan tlzott nyuga lommal prbl beszlni. Az ember nem tud vitatkozni suttogva" - tette hozz mosolyogva. Ezt az elvet hatsosan alkalmazhatjuk rzelmi izgalmak, boszszankods s feszltsg korltozsnl. Mindegyik elv mr gyakor latban ki lett prblva. Az els lps a nyugalom elnyershez fizikai reakcink fegyelmezse. Meg lesznk lepve, milyen gyorsan lehet cskkenteni rzelmeink hevt s, ha ez mr elszllt, a bosszankods s mrgelds is albbhagy. Egsz bmulatos, hogy mennyi energit s ert takarthatunk meg gy. Sokkal kevsb lesznk fradtak. St mg az is nagyon hasznos, ha ilyenkor prblunk flegmk s apatikusak lenni, st kzmbsek. Bizonyos fokig mg renyhk is lehetnk. Mert ilyen alkat embereknl kevesebb lehetsge

van az rzelmi kitrseknek. Ideges alkat egyneknek rdemes gyakorolni ezeket a reakcikat, legalbbis egy bizonyos fokban. Termszetesen azrt nem szksges elveszteni a lelkesedst, rzkenysget, fogkonysgot, mely ezeket az egyneket jellemzi, de a kzny gyakorlsa az ilyen izgatott egyneket kiegyenslyo zott rzelmi llapotba tudja hozni. A kvetkez mdszer kvetst ajnlom, mely hat pontbl ll. n magam is nagy segtsgnek talltam a bosszankods s mrgelds cskkentsnl. Mr szmtalan embernek ajnlottam, akik megszvleltk s felmrhetetlen rtknek talljk: 1. lj laztott llapotban egy szken. Teljesen add t magadat a szk knyelmnek. A lbujjadtl a fejedig rzkeld, hogy minden porcikd ellazult. Ezt szavakkal is fejezd ki: lbujjaim ellazultak - kezem s arcizmaim is egszen lazk." 2. Kpzeld el, hogy lelked t felszne viharban. Hullmok csapdossk s izgalomban van. Most azonban a hull mok lecsendeslnek s a t felszne nyugodt s mozdulatlan. 3. Kt, vagy hrom percig gondolj egy nagyon szp s nyugodt sznhelyre, ahol valaha voltl. Pldul kpzelj el egy naplementt a hegytetn, vagy egy lanks vlgyet a reggeli csend ben, egy erdt, amint tcsillan rajta a dli napfny, vagy a holdvilg a tkrz vzen. jra ld t ezeknek a sznhelyeknek megnyugtat hatst. 4. Ismtelj nyugodtan, lassan, dallamosan olyan szavakat, melyek nyugalmat s bkt fejeznek ki. Pldul a) nyugalom (mondd ezt a szt lassan s nagyon nyugodtan), b) der, c) csend. Mg tbb ilyen szt is ismtelgethetsz. 5. Gondolatban vedd sorba leted olyan szakaszait, amikor tudatosan rezted Isten flt figyelmt, idzd emlkezetedbe, hogy hogyan segtett amikor aggdtl s nyugtalankodtl. mindig elsimtja a dolgokat s gondot visel rd. Majd ismteld hangosan egy rgi himnusznak ezt a sort: Mg a Te erdbe kapaszkodom Uram, biztos, hogy vezetni fogsz." 6. Ismteld a kvetkezket, melyeknek csodlatos ereje ellazt s megnyugtatja elmnket: Megrzi a bkt, akinek benned van bizalma." (Izsais: 26/3.) Ezt naponta tbbszr ismteld, ha lehet hangosan, valahnyszor pr percnyi idd addik. Fogadd ezeket a szavakat l lnyegknt, mely thatol elmden s gygyt balzsa-

98

mot kld minden gondolatodra. Ez a legjobb orvossg gondolata ink feszltsgnek enyhtsre. Ha az ebben a fejezetben ajnlott mdszert alkalmazod, a mrgeldsre s bosszankodsra val inger fokozatosan mrskl dik. Az er pedig, melyet ez a szerencstlen szoks mind ez ideig elszvott, fokozatosan j irnyba val haladsodat segti el.

Mindig a legjobbat vrd s megkapod

Mirt vall a fiam kudarcot minden jabb llsban?" krdezte egy tpeld apa, amikor harmincves firl beszlt. Tnyleg, nehz volt megrteni ennek a fiatalembernek a kudarct, mert ltszlag mindene megvolt. J csaldi krlmny, s szakmai krlmnyei jobbak voltak az tlagnl. Mindennek ellenre tragikus hajlama volt a kudarcra. Semmi sem sikerlt, amihez csak hozzrt. Elg kemnyen prblkozott, de valahogy mgsem sikerlt semmi. Nemrgen megtallta r a vlaszt, egy furcsn egyszer, de hathats vlaszt. Miutn mr egy ideig alkalmazta ezt az jonnan felfedezett titkot, elhagyta a kudarcra val hajlam s megrintette a siker lehetsge. Eri a sikerbe vetett hit kr koncentrldtak. Nemrgen egy ebden nem gyztem csodlni ezt a dinamikus embert erejnek teljben. n bmulatba ejt engem" - jegyeztem meg, nhny vvel ezeltt semmi sem sikerlt nnek. Most pedig lm, kidolgozott egy eredeti tletet s kitnen tltette a gyakorlatba. n vezet ember lett a kzssgben. Krem, magya rzza meg ezt a jelents vltozst." A dolog valban egszen egyszer volt" - vlaszolta. Pusztn a hit varzslatt tanultam meg. Rjttem, hogy, ha az ember rosszat vr, rosszat is kap. Ha jt vr, megkapja. Klnben minden egy bibliai vers gyakorlati alkalmazsval trtnt." s mi ez a vers?"

100

101

Ami a lehetsget illeti, minden lehetsges annak, aki hisz." (Mrk evangliuma: 9/23.) Vallsos otthonban nttem fel magyarzta tovbb - s sokszor hallottam ezt az idzetet, de sohasem tett rm semmilyen benyomst. Egy nap, az nk templomban hallottam hangslyozottan szlni errl az idzetrl. Egy villans alatt felismertem, a titok kulcsa az, hogy rtelmem nem volt gyakorlott a hitben, pozitv gondolkodsban, nem hittem elgg sem Istenben, sem nmagamban. Kvettem az n hitre vonatkoz mdszereit. Trenroztam magamat, hogy mindenrl pozitvan gondolkozzam. Egyszersmind megprblok helyesen lni." Majd mosolyogva hozztette: Bizony kzelebb kerltem Istenhez. s amikor ezt a politikt folytattam, a dolgok rgtn megvltoztak krlttem. Megszoktam, hogy mindig jt vrok s nem rosszat. Ksbb azrt is vltoztak jra az gyeim. Ez egyfajta csoda, nem igaz?" - tette fel a krdst, amint lezrta ezt az rdekfeszt kis trtnetet. m ez egyltaln nem volt csoda. Tulajdonkppen az trtnt, hogy megtanulta a leghatalmasabb trvny alkalmazst, egy olyan trvnyt, melyet a pszicholgia s valls egyarnt felismert. Ez pedig a kvetkez: Vltoztassuk meg gondolatainkat, a hitetlensgbl a hit gondolataira. Tanuljunk meg remlni, nem ktelked ni. Ha gy tesznk, minden a lehetsg birodalmba kerl. Ez nem azt jelenti, hogy ha hisznk, szksgszeren mindent megkapunk, amit akarunk, vagy gondolunk. Taln az nem is lenne j szmunkra. Ha bizalmunkat Istenbe vetjk, gy irnytja gondolatainkat, hogy nem is akarunk olyasmit, ami nem j sz munkra, vagy nincs sszhangban Isten akaratval. De azt jelenti, hogy, ha megtanulunk hinni, akkor ami addig ltszlag lehetetlen nek tnt, a lehetsg birodalmba kerl. Vgl minden nagy dolog lehetsgg vlik szmunkra. William James, a hres pszicholgus ezeket mondja: Egy ktes kimenetel vllalkozs kezdetn hitnk az egyetlen dolog, mely biztostja vllakzsunk sikeres kimenetelt." Hinni megta nulni elsdleges fontossg dolog. Alapvet tnyezje brmely vllalkozs sikernek. Ha a legjobbat vrjuk, mgneses ert szaba dtunk fel gondolatainkban, mely a vonzs trvnye szerint a legjobbakat szndkozik hozni rszedre. D e , ha a legrosszabbakat remled, felszabadt gondolataidban egy taszt ert, melynek

szndka elvenni tled a legjobbat. Egszen meglep, hogy a jnak lland remlse olyan erket hoz mozgsba, melyek megva lstjk a legjobbakat. Ezt a tnyt rdekesen illusztrlta nhny vvel ezeltt Hugh Fullerton, az elmlt idk egy hres sportrja. Amikor kis src voltam, Hugh Fullerton volt kedvenc sporttrtnetrm. Egyik trtnete, melyet sohasem fogok elfelejteni, Josh O'Reilly-rl szlt, aki a texasi szvetsg San Antonio Klubjnak volt a mened zsere. O'Reillynek egsz nvsora volt nagy jtkosokrl, akik kzl htnek hromszz fltt volt a tallata. Mindenki azt hitte, hogy csapata knnyedn megnyeri a bajnoksgot. De a klub nagyon leromlott, hsz jtkbl tizenhetet elvesztettek. A jtko sok egyszeren nem tudtak tallatra szert tenni, s mindegyik a trst okolta, hogy szerencstlensget hozott a csapatra. Amikor a Dallas Klubbal, egy elgg gynge csapattal jtszot tak, csak egyetlen egy San Antonio-jtkosnak volt tallata s elg furcsamd a dobjtkos volt. O'Reilly csapatt csnyn megvertk aznap. A jtszmk utn a jtkosok a klubhzban teljesen le voltak trve. Josh O'Reilly jl tudta, hogy csapata sztrokbk ll, s rjtt, hogy az volt a bajuk, hogy nem gondolkoztak helyesen. Nem remltek tallatot, nem remltek gyzelmet, tulajdonkppen veres get vrtak. Nem a gyzelemre gondoltak, de a kudarcra. rtelmk nem gyzelmet vrt, de ktelkedett a gyzelemben. Ez a negatv elkpzels meggtolta kpessgeiket, megmerevtette izmaikat, ki estek az tembl s az er nem ramlott knnyedn a csapatbl. Abban az idben egy Schlater nev prdiktor lt ott a szomszdsgban, aki nagy npszersgnek rvendett. A hit orvo snak mondta magt s meglep eredmnyeket rt el. Hatalmas tmeg tolongott a prdikciin s mindeki bzott benne. Lehet, hogy mivel hittek erejben, ezrt is volt kpes eredmnyeket elrni. O'Reilly megkrte a jtkosokat, hogy mindeki adjon neki klcsn kt tt s maradjanak ott a klubhzban, mg vissza nem tr. Aztn rtette az tket egy taligra s elment velk. Egy ra mlva ujjongva jelentette be a jtkosoknak, hogy Schlater, a prdiktor, megldotta az tket s most mr olyan er van bennk, melyet nem lehet legyzni. A jtkosok elnmultak a boldogsgtl.

102

103

Msnap levertk Dallast, harmincht alaptallatot s hsz sorozatot nyertek. Aztn fokozatosan vgigverekedtk magukat a bajnoksgig s Hugh Fullerton szerint szaknyugaton vekig hatal mas sszegeket fizettek egy Schlater-trt." Nem tekintve most Schlater szemlyes erejt, a fontos tny az, hogy valami csodlatos trtnt ezeknek a jtkosoknak kr ben. Gondolkodsmdjuk vltozott meg. Jt remltek s nem ktelkedtek tbb. N e m vrtk a rosszat, hanem mindig a jt. Tallatot s gyzelmet vrtak s meg is kaptk. Meg lett hozz az erejk, hogy azt kapjk meg, amit akarnak. Az tik nem vltoz tak meg, abban biztos vagyok, de biztos, hogy megvltozott a jtkosok gondolatvilga. Most mr tudtk, hogy kpesek a gyze lemre. Egy j gondolkodsmd megvltoztatta ket, gy, hogy a hit ereje mkdsbe lphetett. Taln te mg nem haladtl ennyire az let nagy jtszmjban. Taln felllsz a jtszmhoz s mgsem lesz tallatod. Nha pr blsz kezdemnyezni valamilyen irnyban, de tallattlagod siral masan alacsony. Hadd adjak egy j tancsot. Garantlom, hogy hasznlni fog. Jtllsomnak alapja az a tny, hogy mr tbbezren kiprbltk, nagyon j eredmnnyel. Egsz ms lesz leted folysa, ha ezt a mdszert komolyan kiprblod. Fogj neki az jtestamentum olvassnak s figyeld meg, hnyszor esik sz benne a hitrl. Vlassz ki egy tucat legertelje sebb mondatot a hitrl, amit legjobban megszeretsz. Mindegyiket tanuld meg kvlrl. Engedd, hogy ezek a mondatok tjrjk ntudatodat. Ismteld ket jra s jra, klnsen elalvs eltt. Ezek a gondolatok lassan tszivrognak a tudatalattiba s idvel j belltst adnak gondolatvilgunknak. Ez a folyamat hvv, jt remlv vltoztat s akkor mr a siker sincs messze. j ernk tmad, mellyel Isten akaratval egyttmkdve megszerezhetjk, amit szeretnnk az lettl. A leghatsosabb er az emberi termszetben az a lelkier mdszer, melyet a Biblia tant. Nagyon okosan hangslyozza a Biblia azt a mdszert, mely ltal kifejleszthetnk magunkbl valamit. A hit, bizalom, pozitv gondolkods, hit az Istenben, hit az emberekben, hit nmagunkban s az letben. Ez a Biblia ltal tantott mdszer lnyege.

Minden lehetsges annak, aki hisz." (Mrk evang.: 9/23.) ha csak akkora hitetek is lesz, mint a mustrmag, ... nem lesz semmi lehetetlen." (Mt evangliuma: 17/20.) Legyen hitetek szerint." (Mt evangliuma: 9/29.) Teht hinnnk kell - s itt vsdik elmnkbe az az igazsg, hogy a hit hegyeket mozgat. Nhny szkeptikus egyn, aki taln sohasem hallott a helyes gondolkods hatsnak errl a fontos trvnyrl, taln ktelkedik abban, hogy milyen bmulatos eredmnyeket rhetnk el, ha ezt a mdszert alkalmazzuk. A dolgok mindig jobbra fordulnak,ha az ember inkbb jt vr rossz helyett, mg pedig azrt, mert, ha megszabadulunk a ktely tl, teljes valnkkal treksznk clunk fel s semmi sem llhat annak tjba, aki egsz lnyt a problmra sszpontostja. Ha szemlynk teljes egysgvel kzeltnk egy problmhoz, a prob lma ereje felttlenl gyengl. Ha teljes ernket mind fizikai, mind rzelmi s szellemi erinket koncentrljuk valamire, akkor ezeknek az erknek egye stse majdnem ellenllhatatlan erej. Ha a legjobbat remljk, akkor egsz szvnket (szemlyis gnk kzponti lnyegt) adjuk abba, amit vghez akarunk vinni. Az emberek veresge legtbbszr nem kpessghinybl addik, hanem mert nem teljes szvvel-llekkel tr a clra. N e m teljes szvkkel hiszik, hogy sikert fognak elrni. Nincsenek benne teljes szvvel, vagyis nem adjk bele teljes nmagukat. Az ered mny nem potyog annak az lbe, aki nem adja t magt teljesn az hajtott eredmnynek. Ebben az letben a siker nyitja, vagyis, hogy megszerezhes sk, mely utn mlysgesen vgyakozunk, az, hogy teljesen felsza badulva vessk bele magunkat a munkba, vagy tervezsbe, ami ppen lefoglal. Ms szval, brmit csinlunk, adjuk bele teljes lelknket. Semmit se tartsunk vissza magunkbl. Az let nem tagad meg attl semmit, aki nem tagadja meg magt az lettl. De legtbb ember sajnos nem gy tesz. Tulajdonkppen nagyon kevesen tesznek gy, ez kudarcuknak tragikus oka, vagy ha nem egszen kudarcuknak, akkor annak, hogy csak flig gyznek. Egy hres kanadai atltikai edz, Ace Percival mondja, hogy a legtbb ember, atltk is, meg msok is, mindig visszatartanak valamit magukban. N e m szz szzalkig vesznek rszt a

104

105

kzdelemben. Ebbl kifolylag sohasem rhetik el azt a legmaga sabb fokot, amire kpesek. Red Barber, a hres sportkzvett mondta egyszer nekem, hogy nagyon kevs olyan atltt ismer, aki teljes erbedobssal kzd. Teljes szvvel vgy rszt mindenben. Ha ezt teszed, az let sem tart vissza tled semmit. Egy hres artista oktatta tantvnyait, hogyan vgezzk a gyakorlatokat a nyjtn. Miutn elmondta magyarzatait s elltta ket utastsokkal, krte, hogy mutassk be tudsukat. Az egyik tantvny, ahogy felnzett a bizonytalannak tn korltra, ahol majd gyakorlatoznia kell, hirtelen eltelt flelemmel. Egszen megmerevedett. Hirtelen ltta magt, ahogy leesik onnan a magasbl. Olyan rettegs tlttte el, hogy egy izmt sem tudta mozdtani. n ezt nem tudom megtenni! Erre n kptelen vagyok!" - lihegte. Az oktat tkarolta a fi vllt s ezt mondta: Fiam, ezt te meg tudod tenni s azt is megmondom, hogy hogyan." s akkor mondott valamit, mely felbecslhetetlen jelentsg. A legbl csebb megjegyzsek egyike, melyet valaha is hallottam. Ezt mond ta: Dobd fel a szvedet a nyjtra s a tested kvetni fogja." Jegyezzk meg ezt a mondatot. rjuk le egy lapra s mindig legyen a zsebnkben. Tegyk az rasztalra az veg al. Szegezzk fel a falra. Ragasszuk borotvlkoz tkrnkre, de legjobb, ha bevssk emlkezetnkbe mindnyjan, akik el akarunk rni vala mit az letben. Ez a mondat ervel van tele. Dobd fel a szvedet a nyjtra s a tested kvetni fogja." A szv teremt cselekvs szimbluma. Lelkestsd fel szvedet arra, ami lenni akarsz s amit csinlni akarsz. Kvnsgodat olyan mlyen gyazd tudatodba, hogy a sikertelensg kizrt legyen, mert teljes lnyed kvetni fogja az utat, merre szved vezet. Dobd a szved a nyjtra" - ez azt jelenti, hogy dobd a hitedet a nehzsg re, dobd meggyzdsedet minden korlton keresztl, dobd elkp zelsedet a gtakkal szemben. Ms szavakkal, dobd sajt magad lelki lnyegt keresztl a korlton s anyagi vald kvetni fog a gyzelembe azon a plyn, melyet a hittl ihletett szellemed jellt ki szmodra. - Teht a legjobbat remld, ne a legrosszabbat s elnyered szved vgyt. Ami j, vagy rossz, ers, vagy gyenge

lakozik szvedben, az lesz osztlyrszed is. Emerson ezeket mond ja: Vigyzz, hogy mi a kvnsgod, mert meg fogod kapni." Hogy ennek a filozfinak gyakorlati rtke is van, ezt egy fiatalasszony lmnye is illusztrlja, akit vekkel ezeltt meginterj voltam. Tallkt beszltnk meg hivatalomban az egyik dlutn kt rakor. Aznap nagyon el voltam foglalva, el is maradtam egy kicsit munkmmal s mr kt ra elmlt 5 perccel, amikor bementem abba a szobba, ahol ez a hlgy mr vrt rm. Ltszott, hogy nem tetszett neki kssem, mert ajkai szorosan ssze voltak zrva. Mr kt ra mlt 5 perccel s mi kettre beszltk meg a tallkozst" - mondta. n mindig tisztelem a pontossgot." n is. gy rzem, hogy mindig pontos is vagyok s remlem, megbocstja a mostani kikerlhetetlen kssemet," - mondtam mosolyogva. azonban egyltaln nem volt mosolygs hangulatban s csps hangon folytatta: Nagyon fontos problmm van az n szmra, amire vlaszt szeretnk s el is vrom a vlaszt ntl." Majd nekem szegezte a kvetkez mondatot: Kertels nlkl kimondom, szeretnk frjhez m e n n i . " N o s " - vlaszoltam, ez teljesen egszsges haj. Miben segthetnk?" Szeretnm megtudni, hogy mirt nem sikerl ez nekem?" folytatta a n. Valahnyszor megismerek egy frfit, rvid idn bell eltnik az letembl s azzal ismt egy jabb lehetsge hisul meg annak, hogy frjhez menjek." s mg szintn hozz tette: n sem leszek' mr fiatalabb. n foglalkozik ilyen gyek kel, tapasztalata is van, ezrt fordultam egyenesen nhz. Mondja meg nekem, mirt nem sikerl nekem a frjhez mens?" Gondolkozva rtekintettem, hogy vajon olyan alkat-e, akivel szintn lehet beszlni? Mert bizonyos dolgokat meg kell neki mondanom, ha szinte segtsget vr. Vgl gy talltam, hogy elg ers lesz, hogy bevegye a szksges keser orvossgot, ha tnyleg javtani akar szemlyes problmjn, gy ezeket vlaszol tam: Ht vegyk csak szemgyre a helyzetet. nnek vilgos rtelme s finom egynisge van s, ha mondhatom ezt is: n nagyon csinos hlgy." Ez mind igaz is volt s n becsletesen kiemeltem j tulajdon sgait. De aztn gy szltam: Azt hiszem, ltom, hol a baj. n

106

107

felelssgre vont engem, mert 5 percet kstem. Nagyon ridegen bnt velem, tudja ezt? Jutott-e valaha eszbe, hogy ez a magatar tsa elg komoly hiba? Azt hiszem, egy frjnek nagyon nehz helyzete lenne maga mellett, ha mindig ilyen ellenrzs alatt tartan. Annyira uralkodna frjn, hogy az ilyen hzassg semmi kppen sem lenne kielgt. A szerelem elpusztul a zsarnoksg alatt." Majd gy folytattam: Maga nagyon kemnyen tudja sszeszo rtani az ajkait, ami zsarnoki hajlamra utal. Az tlagfrfi pedig -, ezt bzvst mondhatom - nem szereti, ha zsarnokoskodnak fltte, ht mg, ha ezt egszen nyltan teszik." Aztn mg hozztettem: Azt hiszem, maga egsz vonz teremts lenne, ha ellgytan arcnak ezeket a kemny vonsait. Az emberben kell, hogy egy kis lgysg s gyengdsg legyen. A maga arcvonsai egyelre tl kemnyek." Akkor megjegyeztem, hogy a ruhja drgnak ltszik, de nem tudja jl viselni. Igaz, hogy ez egyltaln nem az n szakmm, de taln meg tudn oldani, hogy ez a ruha jobban lljon magn. Remlem nem haragszik meg mindezrt. Tudom, hogy elg mersz voltam, de a n j termszet volt s hangosan felnevetett. Majd gy szlt: n igazn nem trdik az udvariassg szablyaival, de rtem, hogy mit akar." Majd mg azt ajnlottam: Taln segt, ha feltzi a hajt, gy jobban ll s kedvessget sugroz. Hasznljon egy cspp des illat parfmt is. De a legfontosabb, egy j magatarts, mely megvltoztatja arcvonsait s jkedvet sugroz. Ez a magatarts majd felszabadtja nben a bjt s kedvessget." N o s " - trt ki belle sohasem hittem volna, hogy ilyenfajta tancsot kapok majd egy lelksz hivatalban." Ez igaz" - mondtam, de azt hiszem, manapsg az let minden terletn segtennk kell a problmk megoldsban." Aztn mesltem neki egy ids tanromrl, aki az ohioi Wesleyan egyetemen tant. A neve Rolly Walker,.aki mindig ezeket mondta. Istennek kozmetikai szalonja is van." Megmagyarzta, hogy vannak lnyok, akik amikor a fiskolra jnnek, nagyon csinosak, de amikor harminc v utn jra megltogatjk az reg falakat, szpsgk elhervadt. Fiatalsguk bja s hamva eltnt. Viszont vannak olyan lnyok, akik annak idejn kis szrke

egrkk voltak, de harmic v utn gynyr asszonyokk vltak. Mitl van ez a klnbsg?" Az utbbiak rtkes bels gondolatai nak szpsge arcvonsukon is megltszik. Majd hozztette: Igen, Istennek kozmetikai szalonja is van." Nos, ez a hlgy elgondolkozott egy pr percig azon, amit mondtam, majd gy szlt: Egy csom igazsg van abban, amit mond. Meg fogom prblni n is." Ers egynisgnek itt vehette hasznt, mert valban megpr blta. Sok v eltelt s egszen elfelejtettem t. Akkor az egyik vrosban, beszdem elmondsa utn, egy nagyon bjos kinzs hlgy, egy elegns frfival s egy krlbell 10 ves kisfival jtt oda hozzm. A hlgy mosolyogva krdezte: Nos, jl ll a ruha rajtam?" Ezt mirt krdi tlem?" - krdeztem megrknydve. Nzzen csak r m " - erskdtt tovbb a n. Jl ll a ruhm?" Zavarodottan vlaszoltam: Igen, azt hiszem, nagyon jl ll. De nem rtem?" Nem emlkszik r m ? " - faggatott tovbb. Olyan sok emberrel tallkoztam mr letem folyamn" vlaszoltam. szintn szlva, nem emlkszem, hogy valaha is lttam volna nt ezeltt." Akkor a hlgy emlkeztetett engem az elbb lert beszlgets re. Bemutatom frjemet s kisfimat. Amit n akkor nekem mondott, teljesen igaznak bizonyult" - mondta a hlgy nagyon komolyan. Amikor n akkor megltogattam nt, n voltam az elkpzelhet legkisemmizettebb, legboldogtalanabb teremts a vi lgon. De aztn gyakorlatba tettem az n ltal ajnlott elveket. Komolyan prbltam ket s hasznltak. Akkor a frje is megszlalt s ezeket mondta: Nem volt kedvesebb teremts a vilgon Marynl. gy ltszik megltogatta Isten kozmetikai szalonjt." A fiatal hlgy nemcsak elrte bels termszetnek ellgyulst, nevezetesen azt a hajtert, melynek segtsgvel mindig elrte, amit akart. Ez vezette t addig a pontig, hogy hajland volt megvltozni, gy megvalsthatta lmait. Meg volt az a kpessge,

108

109

hogy sajt kezbe tudta venni sorst, alkalmazta a szellemi mdszc reket. Egyszeren s mlyen hitt abban, hogy amit a szive diktl, elrheti a megfelel pt s pozitv eljrsokkal. Teht tudnunk kell pontosan, hogy mii akarunk Vizsgljuk meg, hogy az helyes dolog-e, vltozzunk meg gy, hogy azt megkaphassuk, de mindig hittel eltelve cselekedjnk A lm n remt erejvel sztkljk a krlmnyek egybehangold m , mely ltal ddelgetett hajunk megvalsul. A modern, dinamikus gondolatok hvei mindjobban leiisme rik Jzus eszminek s tantsainak gyakorlati erteki klnsen olyan igazsgokat, mind pldul: Legyen hitetek szerint " i Mai evang.: 9/29.) Teht a magadban val hited szerint, a munkdban val hited szerint, Istenben val hited szerint, aki trekvieink vgs pontja. Ha hiszel munkdban, hiszel magadban, hiszel hazdnak lehetsgeiben s hiszel Istenben, azon! vni kemnyen dolgozol, tanulsz s beleadod magad a munkba - ms szavakkal, ha tdobod szvedet a nyjtn - akkor brmilyen magasi a leljui hatsz, ahova csak akarsz. Ha korlt van ellied , vagyis akadlyba tkzl, llj meg s csukott szemmel kpzeld el, hogy den a korlt felett van, semmi nincs alatta. Majd kpzeletben dobd magad a korlt fl s kpzeld el, hogy egy e i o a km hu lol< emel. Higgy ebben az erben s csodlkozva fogod tapasztalni, hogy ezi az ert tnyleg megkapod. Ha lelked mlyn elkpzeled a legjobbal s alkalmazod a hit s energia erforrsaii, megkapod, i kvnsz. Termszetesen ennl a folyamatnl nagyon pontosan kell tudnunk, hogy mit is akarunk az lettl, lilerhcinl bmul, legszebb lmaink valra vlhatnak, eljuthatunk, ahova akaiiml ha pontosan tudjuk, hogy mit akarunk. Kvnsgunk pontosan meghatrozhat dolog legyen. A legtbb embei azii nem jul sehova, mert nincs is hatrozott clja. Kell, hogy a clt tisztzzuk magunkban. N e m vlfhitunl semmit, ha nincs hatrozott clunk. Egy 26 ves fiatalember tancsot kri tlem, meii nem voli megelgedve a munkjval. Kielgtbb krlmnyi kel volna az letben s szerette volna tudni, hogyan javiiliaiiin I I menyein. Indtkai nzetlennek ltszottak s erdeim voli vele foglalkozni.

Nos, mit szeretne csinlni?" - krdeztem. Ht pontosan nem t u d o m " - vlaszolta habozva, ezen mg nem gondolkoztam, csak azt tudom, hogy mshova szeretnk kerlni." Mihez rt a legjobban?" - krdezskdtem tovbb. Mi az n legersebb oldala?" Ht nem is t u d o m " - vlaszolta. Sosem gondoltam ezt mg gy t . " De ht, mgis mit csinlna, ha lehetsge volna r?" Valj ban mit szeretne csinlni?" Ha n azt tudnm" - tprengett lehangoltan. Tulajdonkp pen nem tudom, hogy mit szeretnk. Nem gondolkoztam n ezen. gy ltszik, ezt t kell gondolnom." Ht figyeljen ide" - mondtam. Maga el akar kerlni mos tani helyrl, de nem tudja, hogy mit akar csinlni. Nem tudja azt sem, hogy mit tudna csinlni s mit szeretne csinlni. Szeretn, ha megolddna problmja, mieltt tudn, hogy mit is akar." Ez a baj a legtbb embernl. Soha nem juthatnak sehova, mert csak halvny elkpzelsk van arrl, hogy merre akarnak tartani s mit akarnak csinlni. Ha nincs cl, nincs eredmny. Ksbb kielemeztk ennek a fiatalembernek a kpessgeit s egypr olyan adottsgra jttnk r, melyrl nem is tudott, de szksge volt valamire, ami elreviszi. gy kioktattuk t a gyakor lati hit mdszereire. Ma mr is tban van a siker fel. Ma mr tudja, hogy hov akar jutni s mit akar elrni. Tudja, hogy mi a legjobb szmra, ezt el is akarja s el is fogja rni, semmi sem llthatja meg. Egyszer megkrdeztem egy kivl jsgkiadt, egy inspirl egynisget. Hogyan jutott odig, hogy egy ilyen fontos lapnak a kiadja lett?" Az akartam lenni" - vlaszolta egyszeren. Csak ennyi kell hozz?" - krdeztem. Csak akarni kell s ksz?" Nos, taln nem egszen gy van, de az akarat a legfontosabb" - magyarzta. Azt hiszem, ha az ember valamit el akar rni, pontosan el kell hatrozni, hogy mit akarunk s hogyan akarjuk. Legynk biztosak clunk helyessgben s vssk mlyen elmnk be. Dolgozzunk hittel, kemnyen s a gondolatnak olyan ereje

110

111

lesz, hogy biztostja majd a sikert. Van egy mly hajlandsg arra" - magyarzta tovbb, hogy amit elkpzelnk, megvalsuljon. Feltve, hogy ers akarattal mindig emlkezetnkbe Idzzk s, ha elkpzelsnk egszsges." Ezeket mondva, a kiad elhzott irattrcjbl egy nagyon hasznlt cdult s ezt mondta: ezt az idzetet mindennap elism telem. Szinte uralkod gondolatomm vlt." Lemsoltam mondatait s most tnyjtom nknl is ligy ember, aki bzik magban, pozitv magatartsii, opimiisia s a siker remnyben vgzi munkjt, az csodlatos halasi gyakorol krlmnyeire, s maghoz vonzza a vilgegyetem leremio crii Az valban tny, hogy az az ember, aki nbizalommal s optimistn l, hatst gyakorolhat krlmnyeire, lelszahadulnak eri s elri cljt. Teht mindenkor a legjobbakai rcinljiil Sose gondoljunk a rosszra. Az ilyesmit szmzzk gondolatainkbl Egy pillanatig sem gondoljunk olyasmire, hogy a rossz megiorien het. Ne foglalkozzunk ilyesmivel gondoliban, meri toniossaga megn bennnk. Teht mindig csak a jval foglalkozzunk I 'apial juk magunkban a j lehetsgt, sszpontostsuk i a hangslyoz zuk magunkban, kpzeljk el, imdkozzunk rte s vegyl korul hitnkkel. Legynk a jnak megszllottjai. Hu a legjobbal variul a szellemi teremt er Isten erejvel prosulva a legjobbal is .i.11.i neknk. Ezt a knyvet olvasva, gy lehet, azt gondolod, hogy te igazn a mlyponton vagy s nincsen az a fajta gondolkods, mely megvltoztathatn helyzetedet. Erre a megjegyzesn i .al az a vlaszom: ez nem gy van. Mg, ha valban a mlyponton Vt| a legjobb lehetsg is benned van. Csak meg kell lalalni li I aha dtani s vele egytt felemelkedni. Ehhez blorsugia es |i Nnire van szksg, ez igaz, de a f kvnalom a hit. Hu Iniedei le|le ,zted, a szksges btorsg s a tbbi megjn. Egy asszonyt mostoha krlmnyei i il . n\ . m MI I . hogy valami zlethez kezdjen. De ehhez a tevkenysghez smim gya korlta nem volt. Az asszony elvllalta, hogy porszvi I >l fog kilincselni hzrl hzra. De teljesen remnyin gondolinkkal fogott munkhoz. Egyszeren nem hitte el, hogy meg t d fl li Ini a u feladatnak. rezte, hogy kudarcot fog vallani. I'h bi un nni u laksokba, holott tudta, hogy kvnjk megjelensei lt. los voli

benne, hogy nem tudja majd megktni az zletet. N e m meglep teht, hogy nagy szzalkban kudarcot vallott munkjval. Egyik nap olyan hlgy otthonba vitte a jszerencse, aki az tlagon fell megrtnek bizonyult. Ennek a vevnek aztn a szegny asszony kinttte szvt, elmeslte veresgt s tehetetlen sgt. A msik n trelmesen vgighallgatta, majd nyugodtan gy szlt. Ha az ember kudarcot vr, akkor nem is kaphat mst. De ha az ellenkezre gondolt volna, akkor biztos siker ksrte volna tjn. Majd hozztette: szvesen adnk egy receptet, mely azt hiszem, segtene. Ez jjalaktan gondolkodst, j bizalmat adna s segtene a clok elrsben. Ismtelje meg ezt a kis szablyt, minden ltogats eltt. Higgyen benne s majd elcsodl kozhat az eredmnyen. A formula a kvetkez: Ha Isten velnk, ki ellennk. (Rmaiakhoz: 8/31.) Ezt a mondatot btran sajt magunkra is mondhatjuk: Ha Isten velem, ki ellenem. Ha Isten velem van, akkor tudom, hogy Isten segtsgvel eladom a porsz vkat. Isten tudja, hogy n s kisgyermekei biztonsgra s tmo gatsra szorulnak, s ha gyakorolja ezt a mdszert, biztosthatom, hogy megkapja az ert ahhoz, amit kvn." Az asszony megtanulta alkalmazni ezt a formult. gy kzele dett minden hzhoz, hogy bzott az zletktsben. Mindig pozitv eredmnyeket kpzelt el. Ezen elvek alkalmazsval az asszony j btorsgra, megjult hitre tett szert s mlyebben bzott sajt kpessgben. Most mr nyugodtan kijelenti: Isten segt nekem munkmban. s ki llthatn ellenkezjt? Nagyon hatrozott s helytll az az elv, hogy amit mlyen remlnk, meg is kaphatjuk. Ha valban kvnunk valamit s ez a dinamikus vgy elg nagy ahhoz, hogy a pozitv tnyezk lgkrt alkossa meg, a megvalsuls nem fog elmaradni. Ha teljes szvbl kvnjuk" - ez a titok! Ha teljes szvbl kvnjuk" - vagyis, ha egynisgnk teljessgvel mozdtjuk el pt szndkkal szvnk vgyt, akkor az erfeszts nem lesz hibaval. Hadd hvjam fel a figyelmet ngy kis szra - a hit ereje csodt mvel. Ez a ngy sz hatalmas teremt ert rejt magban. rizzk meg ket tudatunkban, hadd rjen a tudatalatti rtegekhez s segteni fognak minden nehzsg lekzdsben. Ismtelgessk ket, ne felejtsk el soha. Addig mondogassuk, mg rtelmnk elfogadja s teljesen hisznk benne - a hit ereje csodt mvel.

112

113

Egy pillanatig sem ktelkedem ennek a felfogsnak a hatsos sgban. Olyan gyakran lttam mr eredmnyei, hogv lelkesed sem a hit erejben szinte hatrtalan. Brmilyen akadlyt tugorhatunk. A legcsodlatosabb ered mnyeket elrhetjk ltala. Hogyan lehet kifejleszteni a lm erejt? A vlasz: Itassuk t gondolatainkat a Biblia szavaival. I la naponta egy rt olvasgatjuk a Biblit s fontos szakaszait memorizljuk, ezltal javtjuk felfogsunkat, akkor a vltozs bennlik s krll tnk a csodval lesz hatros. A Biblia egyetlen kis szakasza is megteszi ezi a csodl. Mrk evangliumnak 11. fejezete elegend erre. A titkol megtalljuk a kvetkez szavakban s ez a legfontosabb mondatok egyike a Biblibl: Higgyetek az Istenben! (ez pozitv gondolat ugye?) mondom nektek, ha valaki azt mondja ennek a hegynek, emelkedj fel s vesd magad a tengerbe (ez azt jelenti, hogy lnjn el, barnul dobunk a tengerbe, az rkre eltnik. A Titanic a tenger feneken van. A tenger mlye szinte hajkkal van kikvezve. Tcliai dobjuk ellenvlemnyeinket, amit hegynek neveznk" - a tengerbe) s nem ktelkedik szvben (mirt hasznlja ez az idzel a szv szl: mert nem szabad ktelkednnk tudatalattinkban, mely legbensbb lnyegnk. Az nem olyan felszni, mint a tudat kielye. A indi ktelkedse normlis ktelkeds, de a tudatalatti mely, alapvel ktelyt el kell kerlnnk), hanem hiszi, hogy amit mond, megtr tnik, akkor az csakugyan megtrtnik." (Mark evangliuma: 11/22-23.) Ezt az elmletet nem n talltam ki. Ezt a legmegbzhatbb knyv tantja, mely a vilgon ltezik. Genercik sorn l lbb ember olvassa a Biblit, mint brmely ms knyvel, brmennyire is fejldik a tudomny. Az emberisg jobban bzik a Bibliban, mint brmely ms rott dokumentumban s a Biblia az, amely kimondja, hogy a Hit ereje csodkat mvel. Azonban, hogy nmely emberrel nem trtnnek nagy dolgok annak az az oka, hogy nem jl alkalmazzk a hit ereid A Biblia ezt mondja: ha valaki azt mondja ennek a hegynek", vagyis erfesztsnk ne irnyuljon mindjrt a nehzsgi- egsz hegvlan colatnak, de harcoljunk egy hegy ellen, mely abban a pillanatban gyz le bennnket. Vegyk egyenknt sorra a nehzsgeki

Ha valamit kvnunk, hogy prbljuk azt megszerezni? El szr megkrdezzk magunkat: Fontos ez nekem?" szintn foglald imdba s vizsgld meg, hogy felttlen szksged van-e r. Ha megbizonyosodtl efell, ne lgy rest s krd Isten hozzjrul st is. s , aki jobban tltja a dolgokat, gy tallja, hogy nincs szksged arra a bizonyos dologra, ne szomorkodj - de nem fogja megadni neked. Azonban, ha az helyes dolog, krheted Tle btran s ne ktelkedj szvedben. Ennek a trvnynek rvnyessge nagy hatst tett rm egyik bartom, egy kzp-nyugati zletember elbeszlse ltal. Ez az ember egy nagydarab, beszdes, szeretetremlt riember, szin tn hv keresztny. Neki vannak a legltogatottabb bibliari. Klnben a feje egy negyvenezer munkst alkalmaz gyrnak. Hivatali asztala tele van vallsos irodalommal. Sajt beszde imbl s fzeteimbl is van neki nhny. Gyrban, mely az egyik legnagyobb az Egyeslt llamokban, htgpeket gyrt. Egyike azoknak a nagyszv, robosztus egyneknek, akik komoly hitre kpesek. Hisz abban, hogy Isten ott van vele a munkahelyn is. Ez a bartom ezeket mondta: Imdkozzunk komoly, mly hittel - ne csak felsznes, gynge hittel. Ne fljnk, hogy a hit nem elgg tudomnyos. n magam is tuds vagyok, a tudomnyt mindennap felhasznlom a munkmban, de a Biblira is minden nap szksgem van. A Biblia nagyon hasznos. Minden sz a hasznunkra vlik, ha hisznk benne." Amikor vezrigazgatv neveztk ki a gyrban, suttogni kezd tek a vrosban: most, hogy Mr. X. Y. lett a vezrigazgat, most majd a Biblinkat is magunkkal kell vinnnk a munkba." Bar tom nhny nap mlva behvta irodjba azokat az embereket, akik ezt a hrt terjesztettk. Ismerte embereit s tudott a nyel vkn beszlni: Hallom fik, vgigjrttok a vrost azzal a hrrel, hogy mkdsem alatt csak Biblival lehet munkba jnn tk." 0 , mi nem gy rtettk azt" - dadogtk az emberek megle petten. Bartom folytatta: ht tudjtok, ez - nem is olyan rossz tlet, de n mgse kvnom, hogy cipeljtek a Biblit. De hozztok el inkbb szvetekben s gondolataitokban. Ha szvetekben jaka rattal s hittel jttk ide, higgytek nekem, menni fog a munka.

114

115

Teht" - fejezte be, arra a specilis fajta hitre v;m szksg, mely valban megmozgatja azokat a bizonyos hegyeket Brmit krhetnk Istentl, ami helyes, de mini egy kisgyer mek, sohasem ktelkedjnk. A ktely elzrja az er ramlsai, a hit pedig megnyitja. A hit ereje olyan csodlatos, hogy semmi sincs, amit a Mindenhat nem tudna meglenni ei I , velnk vagy ltalunk, ha hagyjuk, hogy ereje thasson berninki. zlelgessk ezeket a mondatokat, ismtelgessk jra es jra, mg mlyen nem gyazdnak lelknkbe, szvnkbe es eges/ valn kat hatalmukba nem kertik. Ha valaki azt mondja a hegynek: emelkedj fel s vesd magad a tengerbe, s nem ktelkedik szive ben, hanem hiszi, hogy amit mond, megtrtnik, akkor az csaku gyan megtrtnik." (Mrk evangliuma: 11/23.) Ezeket az elveket nhny hnappal ezeltt ajnlollani egy rgi bartomnak, egy olyan embernek, aki az lettl mindig a legrosz szabbakat vrja. Mg sohasem hallottam idig inas kijcieiilsi lle, mint, hogy: gy sem fog semmi sikerlni. s ezt u magatartst tanstotta minden problmval, minden elkpzelssel szemben. Az ebben a fejezetben felsorolt elveket is lnken lagadia es felajnlott nmagn egy prbt, hogy bebizonyHsa, mennyire nincs igazam kvetkeztetseimben. Mivel becsletes ember, hs gesen kiprblta ezeket az elveket tbbfle problmval kapcsolat ban s feljegyzst ksztett az eredmnyrl. Hat hnapig lolytaiia feljegyzseit. Majd nknt beszmolt rla, hogy a problmk SS szzalka ilyen megoldssal kielgten vgzdlt. Most meggyztl" - mondta bartom, b a r ezi sohasem hittem volna lehetsgesnek, de tny, hogy, ha az, embei a legjobbat vrja, klns ert kap, mely megteremti a feltteleki a kvnt eredmnyhez. Mtl kezdve vltoztatok magatartsomon es i dig a legjobbakat vrom, nem a legrosszabbakai. A ksi Iciehn azi mutatjk, hogy ez nem csak elmlet, hanem az lei nehz helyzete inek tudomnyos ton val megkzeltse." Mg hozztehetnm, hogy mg ezt a magas szzalkot is lehel emelni a gyakorlattal s termszetesen a jl varas" mvszeiben a gyakorlat olyan lnyeges valami, mint a zene gyakorlsa egy hangszeren, vagy egy sportgyakorlat. Senki sem rhei el mesiei l kot valamiben, csak, ha intenzven, kitartan es intelligensen gyakorol. Azt is hozz kell tennem, hogy bartom elszi keiel

kedve fogott ehhez a ksrlethez, ami ugyancsak nem segtette az eredmnyek szzalknak emelkedst. Az let mindennapos kzdelmben ajnlom a kvetkez mon dat szem eltt tartst: Hiszem, hogy Isten megadja az ert ahhoz, amit el akarok r n i . " Soha ne emltsk a rossz lehetsgt. Ne is gondoljunk r. Trljk ki tudatunkbl. Naponta legalbb tzszer jelentsk ki magunkban: Mindig a legjobbat remlem s Isten segtsgvel meg is fogom k a p n i . " Ha gy tesznk, gondolataink is ilyen irnyba fordulnak s meglesz a felttel a megvalsulshoz. Ezzel a gyakorlattal minden ernk a j elrsre sszpontosul, melyet meg is kapunk.

117

8
Nem hiszek a kudarcban

Ha valakinek eszbe jut a veresg gondolata, srgsen szaba duljon meg effajta gondolatoktl, mert, ha ilyesmin elmlkednk, kaput nyitunk a veresg lehetsgnek. Jelszavunk a kvetkez legyen: Nem hiszek a veresgben." Szeretnk most olyan szemlyekrl beszlni, akik ezt a filoz fit vallottk s alkalmaztk kitn eredmnnyel, s itt magyarz zk el a formulkat s mdszereket, melyeket olyan sikeresen alkalmaztak. Ha ezeket az eseteket gondosan s alaposan vgigol vassuk, hittel s pozitvan alkalmazzuk a mdszereket, rr lehe tnk azokon a kudarcokon, melyek most szinte elkerlhetei lennek ltszanak. Remlem, senki sem lesz olyan, mint az a bizonyos akadly ember", akirl egyszer hallottam. Azrt hvtk akadlyembernek, mert tekintet nlkl arra, hogy mit ajnlottak neki, rgtn az sszes lehetsges akadlyt felsorolta, ami miatt a tancs kivitelezse lehetetlen. Egyszer azonban emberre tallt s megtanulta a leckt, mely megvltoztatta egsz magatartst. Az eset a kvetkezkp pen trtnt. Vllalatnl a fnkk sszeltek, hogy fontolra vegyenek egy tervet, mely nagy kiadssal s bizonyos rizikval jrt, de a siker lehetsgvel is kecsegtetett. Az itt elhangz vitkban az akadly ember" vltozatlanul mindig a kvetkezket mondta, s mindig oktat clzattal (ez a tpus mindig blcselkedik, valsznleg

kicsinysgrzett takarja el ezzel), csak egy pillanatra, most vegyk tekintetbe, hogy milyen akadlyok merlhetnek fel." Egy msik ember a trsasgban, aki nagyon keveset beszlt, de akit trsai tiszteltek kpessgeirt, eredmnyeirt s egy bizo nyos hajthatatlansgrt, ami jellemz volt r, - most felllt s azt krdezte: Mirt hangslyozza n ebben a vitban mindig az akadlyokat s sohasem a lehetsgeket?" Mert egy intelligens embernek mindig relisan kell gondol koznia" - vlaszolta embernk, s tny, hogy ennl a tervnl lthat akadlyok merlnek fel. s ugyan mit tehetnk az akad lyokkal szemben, krdem n ntl?" A msik habozs nlkl vlaszolt. Hogy mit tehetnk az akadlyokkal szemben? Ht n egyszeren elhrtanm ket, aztn mr el is van feledve." Ezt knnyebb mondani, mint megtenni"- akadkoskodott embernk. n azt mondja, hogy elhrtan az akadlyt s aztn el is felejten. Krdem n, milyen mdszer az, mellyel egyszeren elhrtunk akadlyokat s mr el is felejtjk, s amelyrl a jelenle vk kzl senki sem tud? Halvny mosoly suhant t a msik arcn, amikor vlaszolt. Fiam, egsz letemben akadlyokkal harcoltam s mg sohasem lttam lekzdhetetlen akadlyt, feltve, ha elg hitnk s kitart sunk van s hajlandk vagyunk dolgozni. Mivel n kvncsi a dologra, ht megmutatom nnek." Benylt zsebbe s kivette irattrcjt. Az egyik oldaln egy lapocska fekdt, melyen nhny sz llt. tnyjtotta az irattrct s ezt mondta: Itt van fiam, olvassa. Ez az n receptem s ne hitesse el velem, hogy ez nem hasznl. n azt jobban tudom sajt tapasztalatombl." Az akadlyember" flvette a trct s klns tekintettel olvasta el a szavakat. Olvassa csak fel hangosan" - srgette a trca tulajdonosa. Embernk lassan, ktelkedve olvasta: Mindenre kpes vagyok Krisztus ltal, aki ert ad." (Filippiekhez 4/13.) A tulajdonos jra zsebrerakta a trct s gy folytatta: Mr sok idt leltem, sok nehzsggel tallkoztam, de ezekben a szavakban er van - valdi er - s ezzel az ervel elhrthatunk brmilyen akadlyt."

118

119

Hangjban bizalom csengett s mindenki hitt neki. Pozitv magatartst s nagy tapasztalatt mindenki ismerte, mert jelents egynisg volt, sok nehzsget lekzdtt mr, s mivel egyltaln nem volt szentesked termszet semmilyen rtelemben, szavai meggyzen hatottak a krllkre. Mindenesetre tbb negatv sz nem esett az asztalnl, a tervet elfogadtk, kiviteleztk s minden nehzsg, rizik ellenre nagy sikerrel jrt. Ennek az embernek a mdszere azon alapult, hogy - nem flt az akadlyoktl. Prbljuk gyakorolni a hitet, hogy Isten velnk van s ltala meg lesz az ernk brmihez. Teht legelszr is szlljunk szembe btran minden nehzsg gel, ne panaszkodjunk miatta, ne nygjnk alatta. De egyenesen szlljunk szembe vele. Nem kell lnnk trden csszva, legyztten egy leten t. Szlljunk szembe minden nehzsggel s majd megltjuk, hogy az feleannyi ervel sem br, mint amit felttelez tnk rla. Egy angliai bartom elkldte nekem Winston Churchill kny vt, melynek cme letelvek s reflekcik". Ebben a knyvben Churchill beszl a brit Tudor tbornokrl, aki az angol hadsereg tdik hadosztlyt vezette az 1918. mrciusi nagy nmet tmads kor. Az ellensg tlerben volt, de Tudor tbornok rtett hozz, hogyan kell szembeszllni egy ltszlag megmozdthatatlan s le gyzhetetlen akadllyal. Mdszere egyszer volt. Pusztn csak llt, hagyta, hogy az akadly rzduljon, majd gy trte meg az erejt. Churchill gy jellemezte Tudor generlist. Ez egy nagyon fontos mondat, er van benne: Tudorrl az a benyomsom tmadt, hogy olyan, mint az aclcvek, melyet a fagyos fldbe vertek kimozdthatatlanul." Tudor tbornok tudta, hogyan kell szembeszllni brmilyen akadllyal. Egyszeren elje kell llni, el kell zrni az tjt, ezzel megtrjk erejt. Valamilyen ernek meg kell trni sszecsaps kor, de az nem a mi ernk lesz, hanem az akadly. Ezt azonban csak akkor tehetjk meg, ha hitnk szilrd Istenben s nmagunkban. A hit a legszksgesebb ebben a kzdelemben, s tkletesen elg is. St, valjban tbb, mint elg. Alkalmazd teht az elbbi zletember ltal ajnlott formult, gy kifejlesztheted magadban az istenhit erejt. Megismered nma-

gadat s sajt kpessgeidet minden vonatkozsban. Ahogy a magatartsod vltozik negatvrl pozitvra, gy bvlnek lehets geid is. A vgn aztn biztonsggal mondthatod minden krlm nyek kztt, hogy nem hiszek a veresgben". Vegyk pldul Gonzales esett, aki nhny vvel ezeltt megnyerte a nemzeti teniszbajnoksgot egy nagyon kimert kz delemben. Egszen ismeretlen versenyz volt akkor s a rossz, nedves idjrs miatt sokig nem tudott hibtlan jtszmt produ klni. Az egyik fvrosi lap sportriportere, elemezve Gonzales jtkt, kifejtette, hogy technikjban ugyan vannak hibk s taln nagyobb versenyzk is jtszottak mr ezen a plyn, de csodlatos szervi vannak s nagyon gyakorlottan ti vissza rpt ben a labdt. De gyzelmnek legfontosabb tnyezje, - folytatta a riporter -, hogy llandan egyenletes erben kzdtt, sohasem gyengtettk a verseny elbtortalant krlmnyei." Ezek voltak a legrtelmesebb sorok, melyeket valaha verse nyekrl rtak - sohasem gyztk le a verseny elbtortalant krlmnyei". Ez, ugye, azt jelenti, hogy amikor a verseny rosszul llt, nem engedte, hogy btortalansg s negatv gondolatok kapjk el s uraljk, s gy elvesztse a gyzelemhez szksges ert. Ez a szellemi s gondolati tbblet tette ezt az embert bajnokk. Kpes volt szembeszllni az akadlyokkal s legyzni ket. A hit lland, egyenletes ert ad. Ennek az ernek a dinamiz musa akkor is elrevisz, amikor az elrehalads nehz. Mert brki elre tud jutni, ha az t sima. De kln erre van szksg abban a harcban, ha minden ellennk van. Ott a nagy titok, hogy sohase gyzzenek le a helyzet elbtortalant krlmnyei." Lehet, hogy ezzel vgsz vissza: n nem ismeri a krlm nyeimet, az n helyzetem egsz ms, olyan nehz krlmnyek kztt vagyok, amelyben ember mg nem is volt." Ebben az esetben nagyon szerencss vagy, mert, ha olyan vgzetesen slyosak krlmnyeid, rosszabb mr nem lehet. Innen mr csak egy irny vezet s ez a jobb helyzet. gy mostani krlmnyeid egsz vigasztalak. Azonban figyelmeztetlek, ne nevezd helyzetedet olyannak, melyet mg soha senki nem lt t. Ilyen helyzet nincs.

120

121

Tulajdonkppen nagyjbl csak nhny emberi trtnet van s ezeket mr mielttnk is tltk. Ez olyan tny, melyet sohasem szabad elfelejteni - az emberek mr minden elkpzelhet nehz helyzetet tltek, olyant is, amelyben most Te vagy, s amely most szmodra teljesen remnytelennek tnik. gy volt ez msokkal is, de mgis mindig talltak egy kiutat, egy kis svnyt kifel a nehzsgekbl. A legjobb illusztrci erre a tnyre Amos Parrish, aki vente ktszer sszehv tbbszz vezet ruhzi adminisztrtort s divat tervezt egy gylsre, melyet a Waldorf-Astoria Szll nagy blter mben tartanak New York Cityben. Ezeken az sszejveteleken Mr. Parrish tancsokat ad a kereskedknek s zletembereknek az j zleti irnyokrl a kereskedelemben, eladsi mdszerekrl s ms fontos dolgokrl, mely munkjukhoz tartozik. Sok ilyen sszejvetelt meghallgattam s meg vagyok gyzdve, hogy Mr. Parrish tancsainak legnagyobb rtke a btorsg s pozitv gon dolkods, az nbizalom elmlytse, mely ltal minden akadly legyzhet. Ez az ember l pldja annak a filozfinak, amit tant. Gyermekkorban beteges volt, radsul dadogott is. Nagyon rz keny volt s kisebbsgi rzsek gyrtrtk. Azt gondoltk, hogy nem lhet sokig ezzel a gynge fizikummal. De egy nap Parrisht megszllta a hit ereje s ettl kezdve tudta, hogy Isten segtsgvel s a sajt ereje latbavetsvel boldogulni fog. Parrish az eladsnak s kiszolglsnak olyan egyedlll tle tt fejlesztette ki, s az zletemberek olyan magas eredmnyt rtek el ezltal, hogy hajlandk voltak venknt ktszer magas sszege ket fizetni azrt, hogy ilyen ktnapos sszejveteleken Amos Parrishtl blcsessget s inspircit kapjanak. Szmomra meghat lmny, amikor ezt a nagy tmeget ltom a hotel bltermben, akik feszlten figyelnek A. P."-re, ahogy Parrisht kzvetlenl beczik, - amint a pozitv gondolkods hat srl beszl ezeknek a fontos zletembereknek. Nha nagy htrny szmra a dadogsa, de azrt sohasem btortalanodik el. szintn s egy kis humorral beszl rla. Az egyik nap pldul kptelen volt kimondani a Cadillac szt. Tbb szr is megprblta, de nem sikerlt. Vgl sszeszedte minden erejt s ekkor sikerlt csak. Mosolyogva tette hozz: Ltjtok,

mg ki sem tudom mondani a Cadillac szt, nemhogy megvsrol n i . " A kznsg nevetsben trt ki, de lttam, hogy kzben milyen szeretettel tekintenek r. Mindenki mindig azzal a meggy zdssel hagyja ott a gylst, hogy minden akadly legyzhet. Teht jra ismtlem, nincsen legyzhetetlen akadly. Egy blcs s filozfira hajl nger egyszer ezt mondta nekem, amikor az akadlyok lekzdsrl volt sz: Hogy hogyan jutok tl a bajaimon? Nos, elszr megprblom megkerlni. Ha nem sike rl, alulrl prblok keresni kiutat. Ha az sem megy, fellrl prblkozom. Ha mg gy sem sikerl, egyszeren keresztlgzo lok rajta" - majd hozztette -, Istennel egytt keresztl tudok gzolni rajta". Vegyk komolyan annak az zletembernek a receptjt, mely rl ebben a fejezetben mr sz volt elzleg. Hagyjuk abba most az olvasst egy pillanatra s tszr ismteljk el magunkban, mindannyiszor szilrd hittel tegyk hozz: hiszek ebben". Teht megadom jra az idzetet: Mindent meg tudok tenni Krisztus ltal, aki ert ad." (Filippiekhez 4/13.) Mondjuk ezt el tszr naponta s rettenthetetlen erk fognak felszabadulni bennnk. Tudatalattink, mely nem szered a vltozst, esetleg ezt mondja neknk: Te nem is hiszed ezt igazn." m jegyezzk meg azt, hogy a tudatalatti nem mindig mond igazat. Egyetrt sajt tvedseinkkel s visszhangozza azokat. Sajt tudatalattink ban teremtettk meg negatv magatartsunkat s a tudatalatti most visszhangozza ezt a tvedst. Egyszeren magyarzzuk meg tudatalattinknak: n hiszek ebben s ragaszkodom ehhez az elkpzelsemhez." Ha ilyen pozitvan jelentnk ki valamit, rvid idn bell tudatalattink is elfogadja azt. Mivel pedig mindig pozitv gondolatokat kap, vagyis az szinte igazsgot kell befogad nia, egy id utn tudatalattink visszhangozni fogja ezeket az igazsgokat, vagyis azt, hogy Jzus Krisztus segtsgvel minden akadly legyzhet. Nagyon hatsos mdszere annak, hogy tudatalattink pozitv jelleget ltsn, az, ha kikszblnk nhny kifejezst gondolata inkbl s beszdnkbl, melyet mondjuk kis negatv szlsm doknak" nevezhetnk. Ezek minduntalan felmerlnek beszdnk ben, s br magukban ltszlag jelentktelenek, ennek a magatar tsnak sszhatsa mgis negatvan befolysolja gondolatainkat.

122

123

Mikor ezt a jelensget elszr gondoltam t komolyan, megfigyel tem sajt beszdmdomat is s egszen megrknydtem. szre vettem, hogy tucatjval hasznlok olyan kijelentseket, mint pl dul: flek, hogy el fogok ksni", vagy azt hiszem defektet kaptunk," vagy nem hiszem, hogy ezt meg tudnm tenni," vagy sohasem leszek ksz ezzel a munkval, annyi tennival vr r m . " Ha valami nem sikerlt, esetleg ezeket mondtam: nem is vrtam jobbat," vagy ha nhny felh szott az gen, mr komoran kijelentettem: ma alapos esnk lesz." Ezek ugyan jelentktelen negatv lltsok s van ennl sokkal puszttbb erej llts is, de sosem szabad elfelejtennk, hogy a hatalmas tlgyerd is kis magbl fejldik k i " , s ha egy csom ilyen apr, jelentktelen, negatv monds hangzik el mindennapi beszdnkben, akkor ezek hajlamosak gondolatainkba is befszke ldni. Egszen meglep, hogy mennyi er srsdik bennk s mieltt szrevennnk mr nagy, pusztt, negatv gondolatokk vlnak. gy elhatroztam, hogy kigyomllom beszdembl ezeket a kis negatv mondsokat." Rjttem, hogy kikszblsk leg egyszerbb mdja, ha szndkosan pozitv mdon beszlnk min denrl. Ha az ember hangslyozottan lltja, hogy minden jl fog menni, el tudjuk vgezni munknkat, nem kapunk defektet, mindenhova odarnk idejben. Ha j eredmnyeket vrunk, gy mkdsbe hozzuk a pozitv hatsok trvnyt s a j eredmny bekvetkezik. Minden jl sikerl. Egy tmenti hirdettbln egy bizonyos gpolaj hirdetse llt. Ezt olvashattuk: Tiszta gp erkifejtsre kpes." Hasonl kppen a negatv gondolatoktl szabad rtelem is pozitvan mk dik, vagyis a tiszta rtelem erkifejtsre kpes. Teht tiszttsd meg gondolataidat, emlkezz arra, hogy a tiszta rtelem ugyangy, mint egy tiszta gp, mindig erkifejtsre kszen ll. Teht akadlyok lekzdsre mindig ez legyen a filozfink: N e m hiszek a veresgben." Ezt a pozitv eszmt ltessk el mlyen tudatunkba. Viselkedsnket az akadlyokkal szemben rtelmi magatartsunk hatrozza meg. Tulajdonkppen a legtbb akadly gondolati jellegPersze, valaki megjegyezheti, hogy az enym aztn nem gondolati jelleg, hanem valsgos akadly."

Lehet, hogy gy van, de magatartsunk irnyban mindig gondolati jelleg, mert brmilyen magatartst csak gondolati folya mat hozhat ltre. Cselekedeteinket az akadlyok ellen nagyrszt gondolataink hatrozzk meg. Ha kialaktunk egy olyan gondolati magatartst, hogy nem tudjuk lekzdeni az akadlyt, ha azt gondoljuk, hogy nem vagyunk r kpesek, akkor nem is fogjuk legyzni. D e , ha szilrdan hisznk abban, hogy az akadly nem is olyan nagy, mint elzleg gondoltunk, kpzeljk el, hogy az elhrthat. Brmilyen ertlen is bennnk ez a pozitv gondolat, ettl a pillanattl kezdve mgis efel hajlunk. Egy folyamat elkez ddtt, mely az akadly lekzdsvel fog vgzdni. Ha sokig legyztten lltunk egy problma eltt, ennek oka valsznleg az, hogy hetekig, hnapokig, esetleg vekig ismtel gettk magunkban, hogy kptelenek vagyunk ellene tenni. Annyira hangslyoztuk sajt kptelensgnket, hogy rtelmnk fokozatosan el is fogadta ezt a vgkvetkeztetst, melyhez ragasz kodunk, s ha rtelmnk meg van rla gyzdve, mi sem tehetnk mst. D e , ha ellenkezleg, abban az j teremt koncepciban hi sznk, hogy mindent meg tudok tenni Krisztus ltal" - akkor j alapokra kerlnk. Hangslyozzuk jra s jra ezt a pozitv magatartst, mg vgl meggyzzk sajt tudatunkat, hogy mgis tehetnk valamit a problma ellenben. Ha rtelmnk meggyz dik ennek az lltsnak helyessgrl, meglep eredmnysorozat veszi kezdett. Hirtelen ltni fogjuk, hogy eddig soha nem ismert er birtokba kerltnk. Egyszer golfoztam egy olyan emberrel, aki nemcsak kivl jtkos volt, de egyszersmind filozfus is. A jtk menete kihozott belle nhny aranyblcsessget, amelyek kzl az egyikrt rkk hls leszek neki. Ugyanis egyenetlen terepre tttem a labdmat, magas f kz. Amikor odartnk, rosszkedven szlaltam meg: Nzzen csak ide, itt aztn rossz talajon vagyok, ez nagyon rossz labdafek vs. Hogyan fogunk innen kikerlni?" Bartom mosolyogva vlaszolt: Mintha olvastam volna vala mit a knyveiben a pozitv gondolkodsrl?" Szgyenlsen hallgattam.

124

125

n nem gondolkoznk olyan negatvan errl a labdallsrl" - tette hozz. Gondolja, hogy jobb lenne, ha ez a labda nylt terepen fekdne a rvid fvn?" Ht bizony azt gondolom." N o s " - folytatta bartom nem rtem mirt gondolja, hogy onnan jobb ts esik majd, mint innen?" Mert ott a f alacsony, knnyebben lehet labdba t n i " vlaszoltam. Akkor bartom klns dolgot javasolt. Trdeljnk le a fbe s vizsgljuk meg a helyzetet" - mondta. Nzzk meg, hogyan is fekszik ez a labda." gy letrdeltnk s ezeket mondta: Figyelje meg, hogy a labda magassga itt is ugyanannyi, mint a nylt terepen, csak az a klnbsg, hogy t-hat ujjnyi f bortja el." Aztn mg furcsbb dolog kvetkezett. Figyelje csak meg ennek a minsgt" - fordult hozzm. Kirntott egy fcsomt s tnyjtotta. Prblja csak megrgni" - biztatott. Megrgtam egy kicsit s krdezte ugye, hogy gyenge f?" Ht igen" - vlaszoltam -, nagyon puha fnek ltszik." N o s " - folytatta bartom, n a golftjnek egy knnyed suhintsval keresztl tudja vgni ezt a fvet, mint a ks." s akkor mondta azt a mondatot, melyre hallomig emlkezni fogok s remlem, hogy kedves olvasim is emlkezni fognak. A talaj akadlyozsa csak az n gondolataiban l. n elhat rozta, hogy itt lesz egy akadly, mely nnek nehzsget okoz majd. Az er az akadly lekzdsre is nben van. Ha elkpzeli sajt magt, amint elti a labdt a nehz tereprl s hisz abban, hogy ezt meg is tudja tenni, akkor rtelme rugkonysgot, ritmust s ert d az izmoknak s n olyan mdon hasznlja majd golftjt, hogy a labda gynyr vben elrepl onnan. Csak annyi szksges, hogy szemeit a labdra szgezze s mondja el magban: ezt a labdt biztos kzzel tovbbtm. Laztsa fel az ideges merevsget magban, vidman s ervel ssn, higgye, hogy az akadly csak gondolataiban ltezik." A mai napig emlkszem arra az izgalomra, erre s lvezetre, mely elfogott, amikor egy hatalmas tssel a labda kikerlt a fves terlet szlre.

Nagyon fontos az a tny nehz problmkkal kapcsolatban, hogy a nehzsg csak gondolatainkban ltezik." Akadlyok valban fennllhatnak. N e m a kpzelet szlem nyei, de sohasem olyan slyosak, mint aminknek ltszanak. Gondolati hozzllsunk a legfontosabb tnyez. Hinnnk kell, hogy a Mindenhat adott ert arra, hogy kihzzuk magunkat a bajbl, ha szemnket szilrdan az erforrsra irnytjuk. Komo lyan lltsuk, hogy ezzel az ervel mindenre kpesek vagyunk. Higgyk el, hogy ez az er feloldja bennnk a feszltsget s sztrad bennnk. Ha ezt hisszk, a gyzelem nem marad el. Most vessnk mg egy pillantst a nyugtalant akadlyra. gy talljuk, hogy nem is olyan veszedelmes, mint hittk. Ismtel jk magunkban az akadly csak gondolatunkban ltezik. A gyzelemre gondolok - a gyzelemben hiszek." Emlkezznk csak arra a bizonyos mondsra, rjuk fel egy darab paprra, tegyk irattrcnkba, ragasszuk a frdszobatkr szlre, a mosogat mell a falra, ltzasztalunkra, rasztalunkra, mindenhova, ahol jl lthat - olvasgassuk, mg ez az igazsg elr tudatunkba, megvltoztatja egsz magatartsunkat s teljesen a hatsa al kerlnk - mindenre kpes vagyok Krisztus ltal, aki megers tett engem." Ami nehz feladatnak ltszik, az olyan arnyban lesz nehz, vagy knny, ahogyan gondolkodunk felle. Elmondhatjuk, hogy az amerikai gondolkodsmdra hrom ember volt lnk hatssal Emerson, Thoreau s William James. Ha elemezzk az amerikai gondolkodst mind a mai napig, nyilvnvalv vlik, hogy a hrom filozfusnak tantsa egyttvve teremtette azt a klns amerikai tpust, akit sohasem gyz le semmilyen nehzsg s a lehetetlent is csodlatos kszsggel oldja meg. Emerson alapvet doktrnja az, hogy az emberi szemlyisg kapcsolatba kerlhet az Isteni Ervel s gy juthat erhz. William James szerint egy vllalkozs legfontosabb tnyezje, hogy higygynk benne. Thoreau megllaptsa szerint minden eredmny titka, ha a sikeres megoldst tartjuk szem eltt. Egy tovbbi blcs amerikai ember Thomas Jefferson, aki Franklinhoz hasonlan egy csom szablyt fektetett le irnyelvl. Franklinnek napi tizenh rom szablya volt: Jeffersonnak csak tz. Jefferson egyik szablyt megfizethetetlennek tartom: Mindig a sima oldaln fogjuk meg a

126

127

dolgokat." Ez annyit jelent, hogy a munknl, vagy a problmk nl olyan mdszert alkalmazzunk, mely a legkisebb ellenlls irnyban hat. A mechanikban az ellenlls srldst okoz, gy szksges a srlds cskkentse vagy megszntetse. A negatv magatarts is a megolds srldssal teli megkzeltse. Ezrt fejleszt ki a negativizmus akkora ellenllst. A pozitv megkzel ts a sima oldal" mdszere, mert harmniban van a vilgegyetem folysval. Nemcsak kevesebb ellenllsba tkzik, de tulajdon kppen sztkli is a segt erket. Figyelemre mlt, hogy letnk korai szakasztl, egszen fldi ltnk vgig ennek a filozfinak az alkalmazsa hozzsegt sikeres eredmnyekhez ott, olyan terleten, ahol kudarcra lennnk tlve. Egy asszony pldul elkldte hozznk 15 ves fit. Szeretn, ha helyes irnyba trtennk a gyereket." Nagyon bntotta az asszonyt, hogy a fi nem tud hetvenesnl jobb osztlyzatot kapni. Pedig ennek a gyereknek olyan esze van" - jelentette ki bszkn. Honnan tudja ezt olyan biztosan?" - rdekldtem. Mert az n fiam," - hangzott a vlasz. n annak idejn dicsrettel vgeztem a fiskolt." A fi mogorvn jtt be hozzm, gy megkrdeztem: Mi a baj fiam?" Nem tudom, Mama kldtt engem nhz." Ltom, nem nagyon lelkesedsz ezrt" - jegyeztem meg. Anyd szerint nem tudsz hetvenesnl jobb osztlyzatot szerezni." Igen, csak ennyire tudom vinni, s ez nem is a legrosszabb, kaptam n mr rosszabbat is." Gondolod, hogy volna eszed jobban tanulni, fiam?" Anym szerint volna, n nem tudom, - azt hiszem, rmesen buta vagyok. Peale doktor" - folytatta komolyan -, n megtanulom az anyagot, otthon elolvasom egyprszor, majd becsukom a knyvet s megprblom kvlrl elmondani. Ezt elismtlem legalbb h romszor. Akkor azt gondolom, ha hromszorra nem ment a fejembe, mit tehetek mg. Aztn iskolba menet azt gondolom, hogy taln emlkszem r, a tanr felhv s n csak llok s nem emlkszem semmire. Akkor jnnek a vizsgk, csak lk ott, elnt a forrsg, majd a hideg vertk s semmi sem jut eszembe. Nem tudom, mirt van ez gy" - folytatta szomoran -, tudom, hogy anym kivl tanul volt, de azt hiszem, ezt a kpessgt nem rkltem tle."

Ez a negatv gondolkodsmd kisebbsgi rzssel keresztezve, radsul az anyai magatarts nyomaszt hatsa, teljesen hatal mukba kertettk ezt a gyermeket. Az agya nem mkdtt, az anyja sohasem mondta neki, hogy a tuds rmrt tanuljon. Nem volt elg blcs, hogy megtantsa az nmagval val versenyzsre, csak a jobb eredmnyre ngatta. Nem csoda, hogy ez a nyoms teljesen megbntotta. Ellttam nhny j tanccsal, mely hasznosnak bizonyult. Leckeolvass eltt llj meg egy pillanatra, s imdkozz ekppen Uram, tudom, hogy j fejem van s meg tudom csinlni a feladatokat." Akkor engedd el az izmaidat s minden feszltsg nlkl olvasd t a leckt. Kpzeld el azt, hogy egy rdekes regnyt olvasol. Ne olvasd el ktszer, csak, ha akarod. Egyszeren hidd el, hogy els olvassra is meg tudod jegyezni. Kpzeld el, hogy mr megemsztetted az anyagot s el is tudnd mondani. Kvetkez reggel, amikor iskolba mgy, mondd a kvetkezket magadban. Mama nagyon csodlatos, kedves s des, de igazi knyvmoly lehetett, hogy mindig olyan j osztlyzatot kapott. De ki akar ilyen knyvmoly lenni. N e m akarok semmifle dicsr paprt kapni a tanulvek vgn, n csak becsletesen el akarom vgezni az osztlyokat." Ha az osztlyban a tanr felhv, felels eltt mondj el egy gyors fohszt. Komolyan higgy benne, hogy Isten segtsgvel agyad a megfelel pillanatban mkdni fog. Ha eljn a vizsga napja, hidd el, hogy Isten felszabadtja elmdet s a helyes vlaszt sugalmazza. A fi kvette utastsaimat s mit gondolnak, milyen osztly zatot kapott a kvetkez szemeszterben? Kilencvenest! Biztos vagyok benne, hogy miutn ez a gyerek felfedezte a nem hiszek a veresgben filozfia" - hatkonysgt, egsz letben, minden gyben alkalmazni fogja majd a pozitv gondolkodsnak ezt a csodlatos bstyjt. Annyi pldt mondhatnk, melyben emberletek vltoztak meg az ilyen folyamat hatsra, hogy ez a knyv a vgtelensgig folytatdna. s mg tbb, ezek az esetek s lmnyek a minden napi letbl valk, egy pillanatig sem csak elmleti okoskods. Postmat szinte megtltik ezek a bizonytkok, melyeket azok

128

129

kldik nekem, akik hallvn a gyzedelmes let tapasztalatairl szl beszmolmat, indttatva reztk magukat, hogy letk hasonl esemnyeirl beszmoljanak nekem. Ilyenfle levelet kaptam egy riembertl, aki a kvetkezket mesli az apjrl. Ismerek tbbeket, akik csodlatos eredmnnyel alkalmazzk az ebben a levlben emltett elgondolst. Apm utaz gynk, nha btorral gynkl, mskor acl rut ad el, aztn megint brrut. Minden vben vltoztatja a szakmjt." Sokszor hallottam, amint fogadkozott Mamnak, hogy ez az utols v, amikor paprruval gynkskdik, vagy gylmpkkal, vagy ami ppen az akkori zletga volt. Majd a kvetkez vben mskppen lesz; majd az let napos oldalra kerlnk, mert lehetsge van, hogy egy cghez kerljn, amelyik ruja knnyen eladhat. De ez sohasem trtnt meg, Apnak minderre nem akadt lehetsge. Mindig ideges volt, flt a jvtl, de nagy hangon biztatta nmagt. Egyszer Apnak egyik munkatrsa adott egy kis, hrommon datos imt. Ezt kellett ismtelgetnie, mieltt a vevkhz elltoga tott. Apa kiprblta s az eredmny a csodval volt hatros. Az els hten mindjrt az zletek nyolcvant szzalka sikerlt. s minden kvetkez hten jabb csodlatos eredmnyek szlettek. Nhny ht mlva mr kilencvent szzalk volt a bevtel s tizenhat ht elmltval minden egyes vev vsrolt valamit." Apa tovbbadta ezt az imt ms gynkknek is s minden esetben bmulatos eredmnyek szlettek." Az ima szvege a kvetkez: Hiszem, hogy Isten vezrli utamat. Hiszem, hogy mindig a helyes utat fogom vlasztani. Hiszem, hogy Isten mindig csinl nekem utat, ahol addig nem volt t . " Egy kis cgnek a feje, akinek sok gondot okozott az zlet kiptse, meslte nekem, hogy mennyire segtette az a mdszer, melyet nmaga tallt ki. Sajt bevallsa szerint az volt a baja, hogy kis dolgokat thatolhatatlanul nagy akadlly nvesztett. Tudta magrl, hogy negatv magatartst tanstott problmival szem ben s volt elg maghoz val esze, hogy felismerje, miszerint ezek az akadlyok tvolrl sem olyan nagyok, mint ahogy feltntette

ket. Ahogy elpanaszolta bnatt, az az rzsem tmadt, hogy az a problmja, amit a llektan gy nevez: a buks akarsa." Olyasmit alkalmazott, mely helyrelltotta lelki egyenslyt, melynek egy id utn jelents hatsa lett munkjra is. Egyszeren egy nagy paprkosarat helyezett hivatali szobja kzepre. Egy krtyt kttt a kosr szlre, melyen nyomtatott betkkel ez llt: Istennel minden lehetsges". Ha olyan problmja addott, me lyet a rgi szoks szerint fel akart nagytani, bedobta az iratot ebbe a paprkosrba s pr napig otthagyta. Egsz klns, hogy amikor ksbb jra kihalsztam az iratot, egyltaln nem ltszott mr nehznek" - jelentette ki ez az ember. Ez a cselekedete fejezte ki azt a lelki magatartst, hogy az gyet Isten kezbe helyezi. Viszonzsul ert kapott, hogy a probl mt normlis megvilgtsban lssa s sikerre vigye. Most, hogy vgre rtl ennek a fejezetnek, krlek, mondd hangosan a kvetkez mondatot: Nem hiszek a kudarcban!" Addig ismtelgesd ezt, mg ez az eszme nem uralja tudatalatti magatartsodat.

131

9
Hogyan szaktsunk az aggodalmaskodssal

Nem szksges, hogy az aggodalmaskods hatalmban tartson bennnket. Mert tulajdonkppen mi is az aggodalom? Egyszeren egy egszsgtelen s destruktv gondolkodsmd. Az ember nem ezzel a mentalitssal szletett. Csak ksbb vlt szoksunkk. Mivel az ember minden szokst s magatartst meg tud vltoztatni, az aggodalmat is kiirthatjuk magunkbl. Egyenes, tmad cselek vs szksges az ilyesmi kikszblshez s megfelel id, hogy megkezdjk tmadsunkat az aggodalom ellen. Ez az id most elrkezett. Teht most rgtn szaktsunk ezzel a szoksunkkal. Hogy mirt kell ezt ilyen komolyan vennnk? Az okt vilgo san kifejtette Dr. Smiley Blanton, a kivl elmegygysz. Az aggodalom modern letnk nagy csapsa." A hres pszicholgus hangslyozza, hogy a flelem a legbomlasztbb ellensge az emberi szemlyisgnek" s az elsrend orvos mg hozzteszi, hogy az aggodalom a legalattomosabb s legrombolbb emberi betegsg". Egy msik orvos beszmol arrl, hogy az emberek ezrei szenvednek ilyen gtl aggodalmaktl." Ezek a szenvedk kpte lenek kizni magukbl aggodalmaikat, mely bellrl tmadja meg ket, sokfajta betegsget okozva. Az aggodalom destruktv hatst mutatja az is, hogy ltalban fojt" aggodalomrl szoktunk be szlni. Ha azt mondom, hogy olyan az, mintha valaki ujjaival

szorosan fogja torkunkat s elzrja a llegzs lehetsgt, akkor elgg drmaian rzkeltettem, hogy mit tesz az emberrel a hossz lejrat aggodalmaskods. Mondjk, hogy az aggodalom sokszor oka az zleti gyullads nak. Orvosok, akik mr elemeztk ennek a most uralkod beteg sgnek okait, kijelentettk, hogy a kvetkezk kzl legalbb nhny tnyez mindig kzrejtszik az zleti gyullads kialakul sban: zleti katasztrfk, buks, feszltsg, flelem, magnyos sg, bnat, hossz ideig tart harag s lland aggodalom. Egy klinika orvosi kara megvizsglt egyszer 176 amerikai zletembert, tlag 44 v krlieket, s kimutattk, hogy a felnek van magas vrnyomsa, szvbaja, vagy feklye. Fontos tny volt, hogy minden beteg esetben az aggodalom volt a f ok. Az aggodalmaskod ember nem valszn, hogy olyan sokig l, mint aki megtanult fellemelkedni aggodalmain. A Rotarian kpeslap a kvetkez cmmel kzlt cikket: Meddig akar n lni?" A cikkr szerint a derkbsg nagysga kihatssal van letnk hosszsgra. A cikk ksbb mg kijelenti, ha hossz letet akarunk, szvleljk meg a kvetkez szablyokat: 1. ljnk nyugodtan 2. jrjunk istentiszteletre 3. ne aggodalmaskodjunk. Egy statisztika kimutatja, hogy a templombajr emberek tovbb lnek, mint azok, akik nem jrnak istentiszteletre (teht ltogassa a templomot, ha nem akar fiatalon meghalni). Hzasem berek a cikk szerint tovbb lnek, mint a magnyosok. Ez azrt van, mert a hzasprok megosztjk maguk kztt a gondokat. Ha az ember egyedl van, mindent egyedl kell elviselnie. Egy tudomnyos kutat kikrdezett 450 olyan szemlyt, akik megrtk a szzadik letvket. Kimutatta, hogy ezeknek az embereknek hossz s megelgedett lete a kvetkezkn alapszik: 1. mindig szorgalmasak voltak 2. mrskeltek voltak minden vonalon 3. knny s egyszer teleket ettek 4. vidm termszetek voltak 5. korn keltek s korn fekdtek 6. nem ismertk az aggodalmat s a flelmet, klnsen nem a hallflelmet

132

133

7. derlt, bks gondolataik voltak s hittek az Istenben. Milyen gyakran halljuk ezt a mondst: szinte beteg vagyok az aggodalomtl" - majd nevetve tesszk hozz, br azt hiszem, az aggodalomtl mg senki sem lett beteg." Itt azonban nagyot tvedhetnk, mert az aggodalom valban megbetegthet. Dr. George W. Crile, a hres amerikai sebsz ezeket mondja: Az aggodalom nemcsak lelknkben ltezik, de szvnk, agyunk, s bels szerveink is rszt vesznek benne, brmi legyen a flelem s aggodalom oka, a hatst mindig szrevehetjk sejtjeinkben, a brszvetekben s testnk minden rszben. Dr. Stanley Cobb neurolgus azt mondja, hogy az aggodalom mly sszefggsben van a reums zleti gyullads szimptmival. Egy orvos nemrgen azt lltotta, hogy szinte jrvnyos aggo dalom s flelem ttte fel a fejt ebben az orszgban. Minden orvosnak van olyan betege" - folytatta -, akinek betegsgt a flelem okozta s az aggodalom s bizonytalansg rzse slyosb totta." De ne btortalanodjunk el, mert igenis lekzdhetjk aggodal mainkat. Van r orvossg, mely biztos megnyugvst hoz s megtri ennek a szoksnak hatalmt. Az els lps, hogy bzzunk sajt ernkben, mert akkor Isten segtsgvel mindenre kpesek le sznk. Itt nyjtom azt a gyakorlati eljrst, mely segt kikszblni a tlzott aggodalmaskodst. Naponta tvoltsuk el agyunkbl a nyugtalan gondolatokat. Ez klnsen lefekvs eltt szksges, gy nem maradnak nyugta lant gondolatok tudatunkban, mg alszunk. Ugyanis alvs alatt a gondolatok mlyen bekerlnek a tudatalattiba. Az alvs eltti 5 perc mrhetetien jelentsggel br, mert ebben a rvid idszakban rtelmnk minden behatsra nagyon fogkony. Magba fogadja azokat az utols eszmket, melyeket az ber tudat mg felfog. Agyunk ilyenfajta megtiszttsa nagyon fontos, mert a flelem gondolatai felhalmozdnak s meggtoljk az rtelmi s szellemi erk szabad ramlst. Napi kikszblskhz azonban nagy fantzia kell. Kpzeljk el, amint minden flelmet s aggodalmat eltvoltunk gondolatainkbl s ezek a gytr gondolatok messze szllnak tlnk. Kzben pedig ismteljk a kvetkezket: Isten

segtsgvel eltvoltk minden aggodalmat, flelmet s a bizony talansg rzett gondolataimbl." Ezt legalbb tszr mondjuk el, majd tegyk hozz: Hiszem, hogy rtelmem most megszabadult minden nyugtalant, negatv rzstl." Ismteljk el ezt is tszr, mikzben elkpzeljk gondolataink felszabadult mkdst. Majd hlt adunk Istennek, hogy megszabadtott a flelemtl s nyugod tan aludjunk el. Ezt a gygyt eljrst nemcsak lefekvs eltt, de dleltt s dlutn is meg kell ismtelnnk. E clbl vlasszunk ki 5 percre egy nyugodt helyet, higgynk ebben a mdszerben s nemsokra szrevesszk jtkony hatst. Egy kisgyermeknek a felnttnl sokkal lnkebb kpzelereje van. Egy gyermek rgtn elhiszi, hogy egy puszi megszntet heti a fjdalmat s elzheti a flelmet. Ez az egyszer mdszer mris hatsos egy gyermeknl, mert rtelme komolyan hitt a csk hatsossgban. Teht, ha elkpzeljk, hogy a flelem eltvozik gondolatainkbl, ez az elkpzels egy bizonyos idn bell megval sul. A fantzia a flelem forrsa, de lehet egyszersmind a flelem gygyszere is. A kpzelet mkdsekor gondolati kpekbl alko tunk valdi eredmnyeket s ez egy bmulatosan hatsos folyamat. Az elkpzels nemcsak az brnd alkalmazsa. Az elkpzels sz a kp szbl szrmazik, vagyis magunkban egy kpet alkotunk a flelemrl vagy a flelem felolddsrl. Amit elkpzelnk, vgl is az valsul meg, ha az elkpzelst elegend hittel tartjuk kpzele tnkben. Teht alkossunk nmagunkrl egy olyan kpet, mely megsza badt az aggodalomtl, s gondolataink lland megtiszttsa id vel kikszbli majd a tlzott flelmet gondolatainkbl. Azonban rtelmnket j gondolatokkal kell tpllni, mgpedig a hit, re mny, btorsg, gygyt gondolataival. Mondjuk el hangosan az ilyen kijelentseket: Isten engem most btorsggal, bkvel s nyugodt biztonsggal tlt el. Isten megvd minden bntdstl. Isten megvdi szeretteimet is minden bntdstl. Isten vezrel a helyes elhatrozsokhoz. Isten majd tsegt ezen a nehz helyze ten." Mindennap tplljuk agyunkat ilyen gondolatokkal, mg min den ms gondolat, ktsg, aggodalom ki nem szorul onnan. A

134

135

flelem a legersebb minden gondolat kztt, egyet kivve, s ez a hit. A hit mindig le tudja gyzni a flelmet. Ez az egyedli er, melynek ellenben a flelem nem llhat meg. Ha naponta a hit gondolatai tltik el rtelmnket, akkor nem marad hely a flelem szmra. Ez olyan igazsg, melyet senkinek sem szabad elfelejte nie. Tanuljunk meg hittel lni, akkor magtl rtetden legyz zk a flelmet. Teht az eljrs a kvetkez - tiszttsuk meg rtelmnket a negatv gondolatoktl, krjk Isten kegyelmt, a hit gondolataival ljnk, s az aggodalom szoksa megsznik. A hit uralkodjk gondolataink felett s egy bizonyos id mlva ki fogja szortani a flelmet. Ezeknek a tancsoknak olva ssa nem sok rtkkel br, csak ha gyakorlatban is alkalmazzuk ket. s most van az ideje a gyakorlati megvalstsnak, mert most gondolunk r s ppen most gyznek meg bennnket, hogy az els lps az aggodalom lekzdshez, agyunk mindennapi megtiszttsa a flelemtl, majd elrasztsa a hit gondolataival. Az egsz ilyen egyszer. Ha mindennap gyakorld hitedet, ers leszel a hitben s a flelem eltvozik tled. A flelemtl val szabaduls fontossgt nem lehet elgg hangslyozni. Ha hossz idn keresztl flnk valamitl, akkor meg van a lehetsge, hogy szinte elsegtjk annak a valaminek a bekvetkezst. A Bibliban van egy sor, mely rettenetes meglla pts a maga igazsgban: Mert rm szakadt, amitl rettegtem, s amitl fltem, osztlyrszem lett..." (Jb knyve 3/25.) Termsze tesen ez gy igaz, mert ha llandan flnk, flnk valamitl, gondolatainkban szinte megteremtjk a lehetsget flelmnk trgynak kedvez kialakulshoz. Megteremtdik az a lgkr, melyben az gykeret ver s nni kezd. Szinte magunkhoz vonzzuk a balszerencst. De nem kell megijednnk. A Biblia llandan hangoztatja azt a msik nagy igazsgot, hogy amiben nagyon hisznk, megtrt nik." Ez az egyszer mondat jra s jra felbukkan a Bibliban. Vagyis msszval, ha hitnk van, semmi sem lehetetlen" s legyen nektek hitetek szerint." Teht, ha a flelemtl a hit igazsga fel fordulunk, nem alkotunk tbb clpontot flelmeink nek, helyette majd a hit gondolatai foglalkoztatnak bennnket. Itassuk t gondolatainkat egszsges eszmkkel s bizalommal,

nem pedig flelemmel, akkor az eredmny is akkppen alakul. gyes stratgit kell alkalmaznunk az aggodalom elleni hadj ratban. Egyenes tmads kzvetlenl a bajok gykere ellen, ha bzunk is a sikerben, a nehezebben jrhat t. Taln jobb az a terv, ha elbb egyenknt letrjk az aggodalom aprbb megnyilv nulsait s gy kzelednk csak a bajok gykerhez. Teht flelmnk szertegaz gallyai kzl elszr a kisebbe ket puszttsuk el, gy rnk lassan a trzshz s gykrhez. A telkemen nagy sajnlatomra ki kellett vgni az egyik hatalmas ft. Egy ilyen reg fa kidntse mindig szomor ltvny. Munksok jttek hatalmas motorfrsszel s n azt gondoltam, hogy mindjrt a fa trzst fogjk tfrszelni, kzel a talajhoz. Ehelyett ltrkat tmasztottak a fhoz s elkezdtk levagdosni elszr a kisebb gakat, majd a nagyobbakat s vgl a fa fels rszt. Vgl csak a fa hatalmas trzse maradt meg s pr pillanat mlva az is ledntve fekdt, mintha nem is llt volna itt 50 hossz esztendeig. Ha mindjrt a fa gykert frszeltk volna el, ez a hatalmas fa, esse kzben a tbbi fban is krt okozott volna. Knnyebb elbnni egy fval, ha minl kisebb." - gy magyarztk nekem a favgk. Az aggodalom hatalmas fjt is, melyet oly hossz veken keresztl nvesztettnk, legknnyebben gy pusztthatjuk el, ha a lehet legkisebbre redukljuk. Teht tancsos elszr megsem misteni a kis aggodalmakat s az aggodalom mindennapi kifejez seit. A kiejtett szavak is idzhetnek el flelmet. Ha ilyen gondola tunk tmad, rgtn helyettestsk a hit gondolataival s lltsai val. Pl.: Flek, hogy leksem a vonatot." Ha ilyen gondolatunk tmad, rgtn lltsuk az ellenkezjt. Mert minl kevesebbet aggodalmaskodunk ezen, annl valsznbb, hogy idejben tu dunk elindulni, mert a nyugodt rtelem mdszeres, s kpes beosztani az idt. Ahogy elhagyjuk ezeket a kis nyugtalansgokat, fokozatosan elrnk az aggodalom gykerig. Addigra azonban, kifejlesztett nagyobb ernkkel kpesek lesznk az aggodalmaskods alapjt is kikszblni, vagyis letnkbl ki tudjuk iktatni ezt a rossz szokst. Bartom Dr. Dniel A. Pling rtkes tancsot mondott nekem. Minden reggel felkels eltt hromszor ismtli ezt a szt:

136

137

hiszek". gy, mr reggel megteremti a felttelt a hit gondolatai szmra. rtelme elfogadja azt a meggyzdst, hogy a hit segts gvel a nap folyamn elfordul minden nehzsgt legyzheti. Napjt mindig ilyen teremt, pozitv gondolatokkal kezdi. Hite van s nagyon nehz az ilyen embert legyzni. Dr. Pling mdszert egyszer megemltettem az egyik rdi adsomban. Erre kaptam egy levelet egy asszonytl, aki bevallotta, hogy nem nagyon tartja be vallsnak trvnyeit. Klnben az asszony zsid valls volt. Elmondta, hogy otthona lland vesze keds, civds, aggodalmaskods s boldogtalansg sznhelye. Frje sokkal tbbet iszik a kelletnl s semmittevsben tlti a napjait. Kzben folyton sirnkozik, hogy nem tud munkt szerez ni. Anysa is velk l, az pedig llandan nyszrg s panaszko dik, hogy minden tagja fj. Ez az asszony aztn elmondta, hogy Dr. Pling mdszere nagy hatst tett r s elhatrozta, hogy kiprblja. A kvetkez reggel breds utn, ers hittel lltotta: Hiszek, hiszek, hiszek." - Mostani levelben izgatottan szmol be az eredmnyrl. Csak tz nap telt el s a frjem tegnap bejelentette, hogy kapott munkt, heti 280 dollr fizetssel. Azt is meggrte, hogy abbahagyja az ivst. Hiszem, hogy komolyan gondolja. Ami azonban mg csod latosabb, anysom majdnem teljesen felhagyott a panaszkodssal. Mintha csoda trtnt volna ebben a hzban. Elz gondjaim, mintha teljesen eltntek volna." Ez tnyleg csodval hatros s mgis ilyen csoda szinte mindennap trtnik olyanokkal, akik a flelem gondolatait a valdi hit gondolataira s magatartsra cserlik. Jbartom Howard Chandler Christy, az elhunyt festmvsz nagyon sok egszsges aggodalom-ellenes mdszerrel rendelkezett. Ritkn ismer az ember valakit, aki annyi letrmt sugrozott volna magbl, mint . Boldogsga szinte raglyos volt. Templomunknak meg volt az a szoksa, hogy megfestettk a lelkszek portrjt ottani mkdsk idejre. Ez a portr a lelk szek otthonban fggtt egszen hallukig, amikor is visszakerlt a templomba s a galrin kifggesztettk eldeinek kpe mell. A diaknusok testlete, nagyon blcsen, akkor kszttette el a lelksz portrjt, amikor mg elg jl nzett ki (az enymet mr vekkel ezeltt megfestettk).

Amg a portrmat ksztette, egyszer ezt krdeztem Mr. Christytl: Howard, aggodalmaskodtl te mr letedben?" Mr. Christy nevetett: Szavamra, nem! Nem hiszek az ilyes miben." N o s " - jegyeztem meg, ez tl egyszer magyarzata a dolog nak. Legalbbis nekem gy tnik - szval egyszeren nem hiszel benne, ezrt nem is teszed. s valban soha nem trtnt meg veled, hogy aggodalmaskodtl?" - faggattam. Kszsgesen vlaszolt: Ht igen, egyszer megprbltam. szrevettem, hogy mindenki aggodalmaskodni szokott, gy azt gondoltam, hogy meg kellene prblnom ezt is. gy egyik nap elhatroztam, hogy kiprblom. Flreltem valahova s kijelentet tem: ma van a napja, hogy aggodalmaskodni fogok." Elhatroz tam, hogy vgre jrok mr ennek az gynek s keresek valami aggdnivalt, csak, hogy lssam, milyen is az." Elz este korn lefekdtem, hogy jl kipihenhessem maga mat, ha mr ilyen komoly munkba fogok. Reggel felkeltem, jl bereggeliztem, - mert az ember nem aggdhat sikerrel, ha res a gyomra - aztn elhatroztam, hogy most pedig elkezdek aggdni. Ht igazn megprbltam mindent dlig, hogy ez sikerljn, de egyszeren nem tudtam kitallni, hogy hogyan kell ezt csinlni. Az egsznek semmi rtelmt nem lttam, gy fel is adtam a kzdelmet." Vidman felkacagott. De kell, hogy legyen valami mdszered az aggodalom elker lsre" - hitetlenkedtem. Valban, mdszere taln a legjobb volt mindegyik kztt. Minden reggel 15 percig Istenre s az jsgra gondolok" - vlaszolta. Ha gondolatunk Istennel van tele, msra mr nem marad hely. Minden reggel titatom gondolataimat Istennel s egsz nap csodlatosan rzem magam." Howard Christy nagy mvsze volt az ecsetnek, de ugyano lyan nagy letmvsz is volt, mert kpes volt elfogadni egy nagy igazsgot, nv szerint azt, hogy agyunk csak azt adja vissza, amit elzleg beletplltunk. Ha gondolatainkat Istennel itatjuk t s nem flelemmel, akkor hitet s btorsgot kapunk vissza. Az aggodalmaskods rombol folyamat, mert rtelmnket olyan gondolatokkal foglalja el, mely ellenttben van Isten szert-

138

139

tvel s gondoskodsval. A gygyuls csak gy lehetsges, ha rtelmnk titatdik Isten erejvel, gondoskodsval, jsgval. Teht naponta 15 percig gondolkodjunk Isten jsgrl. rtel mnk minden kis szeglett tltsk be a hit filozfijval, gy nem marad hely az aggodalmaskods s hitetlensg gondolatai szmra. Legtbb embernek azrt nem sikerl az aggodalmaskodsn tltennie magt, mert - ellenttben Howard Christyvel - tl bonyolultnak kpzelik az gyet s nem egyszer mdszerrel akar jk legyzni. Egszen meglep, hogy a legnehezebb szemlyes gyek milyen knnyen megoldhatk egy egyszer mdszer alkal mazsval. Teht nem elg tudnunk, hogy mi a teend a nehzs gek legyzsre, de tudnunk kell azt is, hogy hogyan tegyk azt, amit tennnk kell. A titok nyitja az, hogy kidolgozunk egy ellenllsi mdszert s kvetkezetesen be is tartjuk. Nagy rtkkel br az, ha rtelmnk ltja, hogy ellentmads van folyamatban. Ilyenkor olyan szellemi erk birtokba jutunk, melyet knnyen tudunk hasznlni. Az aggodalmaskods elleni stratgia legjobb illusztrcijt egy zletembernl lttam, aki erre egy nagyon j tervet dolgozott ki. Ez az ember mrhetetlenl aggodalmaskod termszet volt. Nagyon rvid idn bell rossz idegllapotba kerlt. Aggodalm nak f forrsa azt volt, hogy sohasem volt biztos cselekedeteinek helyessgben. Mindig vltoztatott elhatrozsain s nyugtalansg gytrte. Foglalkozsra nzve halottkmszakrt volt. Klnben egy kivtelesen intelligens ember, tbb diploma tulajdonosa, me lyeket kitntetssel vgzett egyetemi vek utn szerzett meg. Ajnlottam neki, hogy dolgozzon ki valami egyszer mdszert, melynek segtsgvel pontot tehet a nap vgre, nem nz htra, hanem mindig elre a jvbe. Igazsg van abban, hogy a nagy elmk mindig tudnak nagy szerek lenni, vagyis meg van a kpessgk, hogy egy egyszer tervben alapvet igazsgokat hozzanak mkdsbe. Ez az ember is gy tett. szrevettem javulst s azt meg is jegyeztem. Valban" - vallotta be - vgl megleltem a titkot s a mdszer bmulatosan segtett." Elmondta, hogy, ha majd egyszer benzek hozz az irodjba, gy a munkaid vgn, majd megmu tatja nekem, hogy mi vetett vget ennek a rossz szoksnak. Egy nap azutn telefonlt s krt, hogy vacsorzzunk egytt. Irodj-

ban tallkoztam vele a munkaid vgn. Itt aztn elmagyarzta, hogy aggodalmaskod szokst gy vetette le, hogy egy kis szertartst" vgzett el minden este, zletzrs utn. Ez a szertarts egszen egyedlll volt s tarts benyomst tett rm. Mr vettk a kalapunkat s a kabtunkat s indultunk az ajt fel. A hivatal bejrad ajtajnl egy nagy paprkosr llt, fltte pedig naptr fggtt. De nem olyan naptr, melyeken a hetek, hnapok ltszottak. Ez a naptr csak egy napot mutatott, mely nagy, nyomtatott betivel messzirl ltszott. Akkor ez az ember ezt mondta: Most pedig elvgzem a napi szertartst, mely segtett rossz szoksom lekzdsben." Kinyjtotta kezt s letpte azt az egy lapot a naptrrl. Egszen kicsire sszegyrte s n lenygzve figyeltem, ahogy ujjai lassan sztnyltak s beejtette azt a napot" a paprkosrba. Majd becsukta szemt, ajkai hangtalanul mozogtak. Tudtam, hogy most imdkozik, gy tisztelettudan csendben maradtam. Amikor befejezte imjt, hangosan ezt mondta: men. Ez a nap rendben befejezdtt, gyernk, rezzk jl magunkat." Amikor mr az utcn mentnk, kvncsian megkrdeztem: nem mondan meg nekem, hogy mit imdkozott?" Nevetve mondta: Nem hiszem, hogy ez a Maga szjaze szerint val ima." De mivel mgis szerettem volna tudni, ezeket mondta: Nos, valahogy gy imdkoztam: Uram, tled kaptam ezt a napot. N e m krtem, de mgis rltem neki. Igyekeztem a legjobb kpessgeim szerint felhasznlni, s ksznm, hogy seg tettl ebben. Kvettem el hibkat is, amikor nem kvettem tancsaidat, ezt nagyon sajnlom, bocsss meg rte. De nha gyztem s sikerltek a dolgok, hls vagyok irnytsodrt. De most Uram, akr hibt, vagy sikert, akr gyzelmet, vagy veres get rtem el, ennek a napnak vge van, keresztljutottam rajta, most visszaadom kezeidbe. men." Ez taln nem egy ortodox ima, de nagyon hatsosnak bizo nyult. rzkeltette a nap befejezst, a jv fel mutatott, amikor mindent mg jobban lehet csinlni, mint az elz nap. Ez tkletes egyttmkds volt Isten akaratval. Amikor a napnak vge van, Isten azzal fejezi be, hogy az jszaka sttjt bortja fggnyknt a vilgra. Ezzel az eljrssal ennek az embernek rgi hibi, tvedsei, bnei s mulasztsai mr nem tudtk t annyira hatalmukba

140

141

tartani. Megszabadult az aggodalmaktl, melyek nagyon sok nap alatt gyltek ssze. Ez a mdszer tulajdonkppen a leghatsosabb, aggodalom elleni recept, melyet a Biblia gy r le: elfelejtem, ami mgttem van, s nekilendlk annak, ami elttem van. Futok a kitztt cl fel, az gi hivats jutalmrt, amelyre Isten meghvott Krisztusban." (Filippi levl: 3/13-14.) Esetleg olvasim kztt is lesznek olyanok, akik rjnnek egynhny gyakorlati aggodalom-ellenes mdszerre. Szeretnk ilyenekrl hallani, ha valban hatsosnak bizonyultak gondos alkalmazs utn. Hiszem, hogy az nfejlesztk nagy csoportja mind egyv tartozik Isten nagy szellemi mhelyben. Egytt kell kidolgoznunk a sikeres let gyakorlati mdszereit. Az emberek nagyon kedvesek s rnak nekem mdszereikrl s az eredmnyek rl, melyeket elrtek. Mivel szeretnk segteni, a kiprblt md szereket elrhetv teszem, knyvekben, prdikcikon, jsgcik keken, rdin s televzin, vagy ms kzvett eszkzkn ke resztl mindeki szmra. Ily mdon nagyon sok embernek lehe tnk segtsgre, mert meg tudjk a mdjt, hogy mikppen segthetnek nmagukon, szemlyes problmikban. Befejezsl, ennek a fejezetnek a vgn egy tz pontbl ll formult adok, mely kpes gtat vetni az aggodalom rossz szoks nak. 1. Mondd magadban: az aggodalom csak egy rossz rtelmi beidegzds, azonban minden szokst le tudunk gyzni Isten segtsgvel." 2. Az ember aggodalmaskodv vlik, ha folyton azt gyakorol ja, de meg is szabadulhatunk tle, ha az ellenkez ersebb llapo tot, a hit llapott fejlesztjk. Minden ernkkel s kitartsunkkal kezdjk el a hit gyakorlst. 3. Hogyan gyakorolhatjuk a hitet? Minden reggel, felkels eltt mondjuk hangosan hromszor: Hiszek!" 4. Imdkozzuk ezt a mondatot: Ezen a napon letemet, munkmat s szeretteim lett Isten kezeibe teszem. Ott nem esik bntdsuk, csak j rheti ket. Brmi trtnik velnk, ha Isten kezeiben vagyunk, csak az akarata teljesedik be s az j. 5. Igyekezznk pozitv megllaptsokat mondani minden olyan dologrl, amirl eddig negatvan beszltnk. Pldul ne mondjunk ilyesmiket, hogy ma borzaszt napunk lesz." E helyett

igenis lltsuk, hogy csodlatos nap vr rnk m a . " Ne mondjuk tovbb, hogy ezt nem vagyok kpes megtenni." Helyette llt suk, hogy Isten segtsgvel meg tudjuk tenni." 6. Sohasem vegynk rszt aggodalmaskod trsalgsban. A hit orvossgt keverjk minden beszdnkbe. Ha egy csoportban valaki pesszimista, megfertzheti az egsz csoportot. D e , ha re mnykedve beszlnk, elhrthatjuk a pesszimizmus nyomaszt atmoszfrjt s mindenki remnyked s boldog lesz. 7. Ha az ember aggodalmaskodik, annak egyik oka az, hogy gondolata titatdik a flelemrzet, veresg s msfajta gyszos gondolatokkal. Hogy ezt ellenslyozzuk, hangslyozottan jegyez znk meg minden olyan idzetet a Bibliban, mely hitrl, remny rl, boldogsgrl, dicssgrl s ragyogsrl szl. Ezeket kvlrl is tanuljuk meg. Mondogassuk ket addig, mg ezek az rtkes gondolatok titatjk tudatalatti rtelmnket. A tudatalatti ksbb visszaadja neknk ezeket a gondolatokat, vagyis optimizmust kapunk vissza, nem aggodalmat. 8. Bartkozzunk remnyked emberekkel. Vegyk magunkat krl olyanokkal, akik pozitven gondolkoznak, hitet rasztanak s hozzjrulnak egy egszsges lgkr kialakulshoz. Ez szt klni fog bennnket a hith magatartsra. 9. Igyekezznk segteni azokon, akik aggodalmaskod term szetek. Ha msokon segtnk ilyen esetekben, mi is nagyobb erhz jutunk s knnyebben gyzzk le sajt flelmeinket. 10. Mindennap kpzeljk el ersen, hogy Jzus Krisztus kzvetlen kzelben lnk. Ha Jzus lthatan melletted llana, aggdnl s flnl akkor? Teht mondjad magadban: velem van." Hangosan lltsd: n mindig veled vagyok." Majd vltoz tasd meg a mondatot gy: most is velem van." Ezt azt lltst naponta hromszor ismteld.

143 vgni. A mlysges csalds, megalztats s buks g haragot idzett fel nla, melynek mrgt most frjre s rm szrta. Bili viszont nagyon nyugodt volt. Nyilvnval, hogy az eset fjt neki, csaldott s zavarodott volt, de mgis btran viselte a csapst. Mivel alapjban vve szeld termszet volt, nem lepett meg, hogy a bosszsg elkerlte s heves kijelentsekre sem ragadtatta magt. Felesge azt akarta, hogy azonnal hagyja ott a vllalatot. Srgette, hogy mondjon fel s alaposan mondja meg a magt tvozs eltt." Azonban frje idegenkedett az ilyesmitl, gy gondolta, hogy ahogyan trtnt, gy van jl, egszen jl ki fog jnni az j elnkkel s a segtsgre is lesz, amennyire tud. Bevallotta, hogy ez nem lesz knny szmra, de olyan rgta dolgozik mr a cgnl, hogy mshol nem is rezn jl magt s amellett gy rzi, hogy a mostani msodik helyn, a cgnek tovbbra is szksge van r. A felesg akkor hozzm fordult, hogy n mit tennk frje helyben. Megmondtam, hogy ktsgkvl egy kicsit bntottnak s csaldottnak reznm magam, de nem engednm, hogy a gyllet uralkodjk rajtam, mert az ellensgeskeds nemcsak a llekre kros, de gondolatainkra is rombol hatssal"van. Ebben az esetben mr isteni irnytsra s blcsessgre van szksg. A problmhoz olyan rzelmi tbblet jrul, hogy valsz nleg kptelenek lesznk ebben az gyben jzanul s objektven tlni. Azt ajnlottam teht, hogy ljnk csendben pr pillanatig. Egyiknk sem szljon, hanem lelki egyetrtsben, imval fordul junk Ahhoz, aki ezeket mondta: Ahol ugyanis ketten vagy hrman sszegylnek a nevemben, ott vagyok kzttk." (Mt evangliuma: 18/20.) Megjegyeztem, hogy most mi is hrman vagyunk s, ha meg tudjuk teremteni azt a szellemi lgkrt, mely Hozz mlt, is itt lesz velnk s megmutatja a teendket. A felesgnek nem volt knny alkalmazkodni ehhez, de alapjban vve intelligens, nemes gondolkods egyn volt s beleegyezett a tervbe. Aztn egy pr nyugodt perc utn megfogtuk egyms kezt, s br nyilvnos tteremben voltunk, halkan elmondtam egy imt,

10 Er, mely szksges szemlyes problmink megoldshoz

Szeretnk beszlni azokrl a szerencss emberekrl, akik megtalltk a helyes megoldst problmikra. Egyszer, de nagyon gyakorlati tervet kvettek s minden esetben boldog s sikeres vgeredmnyhez jutottak. Ezek az em berek egyltaln nem klnbznek tled. Ugyanazokkal a probl mkkal s nehzsgekkel kszkdnek, de megtalltk a receptet, mely segtsgkre volt a helyes vlasz megtallsban a krdsek re, melyeket a rjuk vr nehz helyzetek adtak fel. Ha ezt a receptet te is kiprblod, hasonl j eredmnyekre jutsz. Hadd mesljem el elszr egy hzaspr esett, akik rgi j bartaim. Bili, a frj, vekig kemnyen dolgozott, mg vgl a trsasgnl elrte a msodik legjobb helyet. Biztosnak rezte, hogy a mostani elnk nyugalomba vonulsa utn t fogjk megvlasztani ebbe a pozciba. Semmi ok nem ltszott, hogy ez az ambcija ne teljesedjk, mert meg volt hozz a kpessge, gyakorlata s nagy tapasztalata. Klnben is mr suttogtk, hogy t fogjk megvlasz tani. Azonban a vlaszts sorn t mgis mellztk. Egy kls embert hoztak a trsasgba, az elnki szk betltsre. ppen akkor rkeztem a vrosba, amikor ez a csaps rte. Felesge, Mary, klnsen bosszll hangulatban volt. Ebdnl az asszony keseren sorolta fel, hogy mi mindent tudna a trsasg fejhez

144

145

melyben Isten tmutatst krtem, tovbb, hogy Bili s Mary kapjk vissza lelki bkjket. St, Isten ldst krtem az jonnan kinevezett elnk munkjhoz. Fohszkodtam, hogy Bili knnyen illeszkedjen be az j adminisztrciba s munkja mg az eddiginl is jobb legyen. Ima utn csendben ltnk egy ideig, majd a felesg felshaj tott: igen, azt hiszem, ez a helyes t. Amikor ma megtudtam, hogy maga is velnk jn vacsorzni, fltem, hogy papos tancsot ad majd neknk. szintn bevallva, semmi kedvem sem volt olyasmihez. Evett a mreg a trtntek miatt, de termszetesen beltom, hogy ezt az gyet csak ilyen megkzeltssel lehet helye sen megoldani. szintn megprblom, brmilyen nehezemre is esik. Halvnyan mosolygott, de ltszott, hogy mrge elszllt. Idrl idre sszetallkoztam ezzel a hzasprral s br nem minden trtnt hajuk szerint, fokozatosan egszen kibkltek az j helyzettel. Legyztk csaldsukat s rosszakaratukat. Bili mg azt is bevallotta nekem, hogy nagyon tetszik neki az j elnk s szeret vele egytt dolgozni. Elmondta, hogy az j elnk sokszor kikri a tancst s gyakran hallgat a vlemnyre. Mary kedvesen viselkedett az elnk felesgvel s lnyegben a legvgskig elmentek, hogy az egyttmkds barti legyen. gy telt el kt v. Egy nap aztn, amikor vrosukba rkeztem, telefonltam nekik. , az izgalomtl alig tudok beszlni" - hallottam Mary hangjt. Megjegyeztem, hogy valsznleg szokatlanul fontos dolog trtnt nluk. Oda sem figyelve megjegyzsemre, gy kiltott fel: A legcso dlatosabb dolog trtnt. Mr. X.Y." - megnevezte az elnkt, ms cghez kerlt egy sokkal jobb llsba, ahol specilis munkt kell vgeznie, gy itt kell hagynia a mi cgnket, s" - az asszony bszkn tette fel ezt a krdst - tallja ki a folytatst. Bilit pp az imnt neveztk ki. Most mr a trsasg elnke. Jjjn t hozznk gyorsan s mondjunk hlaimt ezrt mindhrman." Ksbb, amikor mr egytt ltnk, Bili ezt mondta: Tudja, kezdem megrteni, hogy a keresztnysg egyltaln nem csak elmleti tants. Mi itt most megoldottunk egy problmt, hatro-

zott, tudomnyos, szellemi elvek alapjn. Szinte megborzongok, ha rgondolok, hogy mekkora hibt kvettnk volna el, ha nem Jzus tantsa szerint kzeltettk volna meg ezt a problmt. Vajon ki a felels azrt a butasgrt, hogy a keresztnysg nem gyakorlati tants?" - krdezte felhborodottan. Soha tbb nem fogok egy problmhoz msknt kzeledni, mint ahogy mi hrman ezt most megoldottuk." N o s , azta sok v eltelt, Marynek s Bilinek akadtak nehzs gei, de mindegyiknl hasonl mdszert alkalmaztak, mindig j eredmnnyel. Megtanultk, hogy gondjaikat Isten kezeibe tegyk le", gy a megolds helyes volt. A msik hathats mdszer gondjaink megoldsnl, ha Istent egyszeren segttrsknt kpzeljk el. A Biblia legalapvetbb igazsga az, hogy Isten velnk van. Az egsz keresztnysg ebbl a koncepcibl indult ki, mert amikor Jzus Krisztus megszletett, Immnuelnek hvtk. Ez annyit jelent, hogy Isten velnk van." A keresztnysg teht azt tantja, hogy minden nehzsg s problma kzepette, az let minden krlmnyei kztt Isten egszen kzel van hozznk. Szlhatunk hozz, szmthatunk a jsgra, segtsget kaphatunk tle, tmogatsnak s segtsgnek felbecslhetetlen jttemnyben rszeslhetnk. Gyakorlatilag mindenki elhiszi, hogy ez igaz, s sokan tapasztaltk is ennek a hitnek a valsgt. Azonban, ha komoly megoldst akarunk problminkra, egy lpssel tovbb kell lpnnk, mert az isteni jelenlt rzst kell gyakorolnunk. Prbljuk elhinni, hogy Isten olyan valsgos, mint felesgnk, zlettrsunk, vagy legkzelebbi jbartunk. Mondjunk el neki mindent: higgynk abban, hogy tudatunkon keresztl a megfelel eszmkre s a szksges beltsra inspirl s gy van segtsgnkre a bajok megoldsnl. Szilrdan higgynk benne, hogy ezekben a megoldsokban nem lehet tveds, mert olyan cselekedetekre sztkl, mely csak j eredmnyekhez vezet. Egy nap a vros nyugati rszben lv sajtklub tallkozjn, beszdem megtartsa utn, megszltott egy zletember. El mondta nekem, hogy az egyik jsgcikkemben olyasmit tallt, ami a sajt szavai szerint: tkletesen forradalmastotta magatartst s megmentette a bukstl."

146

147

Termszetesen ennek nagyon megrltem s rdekelt, hogy mi lehetett az a valami, ami ilyen ragyog eredmnyhez vezetett. Nagyon nehz idk jrtak rm az zleti letben" - kezdte ez az ember. Tulajdonkppen mr az a komoly krds merlt fel, hogy egyltaln felsznen tudok-e maradni. Egy csom szerencst len krlmny eredmnyezte ezt a helyzetet, gy mint a piaci helyzet, llami rendelkezsek, vltozsok a gazdasgi letben stb. Olvastam cikkt, melyben azt az tletet veti fel, hogy munknkhoz Istent segttrsul hvjuk. Azt hiszem, n azt a kifejezst hasznl ta, hogy valstsuk meg az egyttmkdst Istennel." Amikor ezt elszr olvastam, az tlet egszen eszelsnek tnt. Hogyan veheti az ember, egy fldi lny, Istent segttrsul? Klnben is, n mindig gy kpzeltem el Istent, mint egy hatal mas valakit, aki annyival nagyobb, mint egy ember, hogy az ember csak egy kis pondr lehet az szemben s n mgis azt tancsolja, hogy segttrsul hvjuk t . Az tlet egszen abszurd nak tnt. Akkor bartomtl megkaptam az n egyik knyvt s az is tele volt hasonl tletekkel. l embereket is emltett, akik kvettk ezt a tancsot. Ezek mind rtelmes embereknek ltszot tak, de ezek a tnyek mg mindig nem gyztek meg. Mindig gy kpzeltem, hogy a lelkszek idealista teoretikusok s semmit sem tudnak az zletrl s a gyakorlati letrl. gy le is mondtam nrl" - mondta mosolyogva. Azonban egy nap furcsa dolog trtnt velem. Bementem a munkahelyre, de olyan lehangolt voltam, hogy mr azt gondoltam, legjobb lenne egy revolverrel vget vetni az egsznek, gy megsza badulnk minden problmmtl, melyek mr teljesen letepertek. Ekkor jutott eszembe az n eszmje, hogy Istent segttrsul hvjuk. Becsuktam az ajtt, leltem a szkbe s fejemet a karomra hajtottam az rasztalon. Most mr bevallhatom, hogy taln, ha egy tucatszor imdkoztam egsz letemben. Azonban ez alkalom mal valban imdkoztam. Elmondtam Istennek, hogy hallottam azt az eszmt, hogy t segttrsul hvhatjuk s hogy n nem egszen rtettem, hogy ez mit jelent, vagy hogyan is kell hozzfog ni. Elmondtam, hogy mennyire elmerltem a gondokba, nincs ms gondolatom, csak a rmlet, megzavarodtam s elbtortala nodtam. Aztn mg ezeket mondtam: Uram, n nem sokat ajnl hatok fel most Neked, de krlek, lgy most segttrsam s

tmogass. N e m tudom, hogy hogyan tudnl rajtam segteni, de nagyon szeretnm, ha segtenl. Most kezeidbe ajnlom magam, a munkmat, csaldomat s jvmet. Brmit mondasz, megteszem, nem tudom, hogy mikppen fogod tudatni velem, hogy mi a teendm, de ksz vagyok meghallgatni mindent s kvetni fogom tancsaidat, ha tudtomra adod azokat." N o s " , - folytatta: ez volt az imm. Amikor befejeztem, tovbb ldgltem az asztalnl. gy hittem, hogy taln valami csoda fog trtnni, de semmi ilyesmi nem trtnt, de hirtelen nagy nyugalom fogott el. Semmi klns nem trtnt velem aznap s jszaka, de a kvetkez nap, amikor hivatalomba mentem, vid mabb s boldogabb voltam, mint ltalban. Bzni kezdtem, hogy minden jra fordul. Nehz megmagyarzni, hogy mirt, de ezt reztem. Pedig semmi sem vltozott. Tulajdonkppen azt mond hatnm, hogy a kiltsok mg rosszabbak voltak, de n vltoztam meg. Legalbbis egy kicsit." Ez a bkessgrzs nem hagyott el tbb s n sokkal jobban reztem magam. Mindennap imdkoztam s gy beszltem Isten hez, mint valdi segttrsamhoz. Ezek nem templomz imk voltak, csak egy egyszer ember mondatai. Akkor egyik nap az irodmban hirtelen egy tletem tmadt. gy szltam magamhoz: na, mit szlsz hozz? Mert olyasmi jutott eszembe, ami eddig fel sem tltt, de azonnal tudtam, hogy ezt a mdszert kvetnem kell. Hogy mirt nem jutott eszembe ez eddig, fel nem foghatom. gy ltszik, idegeim tlfeszltek s az rtelmem nem mkdtt szab lyosan." Azon nyomban kvettem elkpzelseimet." Akkor hirtelen elhallgatott. N e m , nem az n elkpzelsem volt, hanem segttr sam sgta ezt meg nekem. Az tletet mindjrt tvittem a gyakor latba s ettl kezdve minden ment, mint a karikacsaps. Egyms utn jttek az tletek s az akkori llapotok ellenre, az zletet egy egyenletes szintre tudtam visszakormnyozni. Most mr tekint lyesen javult a helyzet s kint vagyok a bajbl." Majd hozztette: n nem sokat rtek a prdikcikhoz, vagy olyasfajta knyvekhez, mint amiket n rt, vagy hasonlkhoz, de hadd mondjam ezt meg - brmikor, ha zletemberekkel beszl, mondja el nekik, hogy, ha Istent hvjk segttrsul munkjukhoz, tbb j tletet kapnak majd, mint amennyit egyltaln fel tudnak

148

149

hasznlni. s tleteiket valra is tudjk vltani. N e m csak a pnzre gondolok" - folytatta, br, ha j szljrst akarunk az zletmenetben, akkor Isten-sugallta tletekre hallgassunk. Azon ban azt mondja el nekik, hogy Isten, mint segttrs, valban segt helyesen megoldani problminkat." Ez a kis eset is egyike azoknak, melyben Isten s ember egyttmkdse gyakorlati tren is megmutatja hatst. Nem tudom elgg hangslyozni ennek a mdszernek hatkonysgt mindenfajta problma megoldsnl. Csodlatos eredmnyek sz lettek azokban az esetekben, amelyeknek a tanja lehettem. A szemlyes gyek megoldsnl nagyon szksges s fontos az a felismers, hogy a helyes megoldshoz szksges er bennnk rejtzik. Msodszor, egy szablyos tervet kell kidolgoznunk s megvalstanunk. Sok kudarcnak az az oka, hogy nem volt egy rtelmi terv, melynek alapjn cselekedhettek volna. Egy zletember meslte nekem, hogy bizalmt az emberi agy vlsg-tartalk erejbe helyezi." Nagyon egszsges elkpze lse szerint, az ember tartalk erkkel rendelkezik, melyeket fel lehet hasznlni rendkvli helyzetben. A mindennapi let folya mn ezek a tartalk erk szunnyadnak bennnk, de kivteles alkalmakkor, vlsg esetn a szemlyisg kpes ezeket az erket is latba vetni, ha szksges. Akinek l hite van, nem hagyja ezeket az erket sem parlagon, hanem hitvel arnyban felhasznlja ket a mindennapi let cselekedeteiben is. Ez magyarzza, hogy mirt rendelkeznek nagyobb ervel egyesek mindennapi dolgaikban, vagy vlsg ese tn. A mindennapi letben is felhasznljk azokat az erket, melyek klnben csak drmai helyzetekben jutnnak eltrbe. Hogyan kell viselkednnk, ha nehz helyzet addik? Van valami hatrozott tervk, szokatlanul nehz problmk megolds ra? A legtbb ember gy kezd neki az ilyesminek, hogy vagy sikerl, vagy nem", s sajnos nagyon gyakran nem sikerl. Nem tudom elgg hangslyozni annak a fontossgt, hogy erink latbavetst tervszeren hajtsuk vgre problmink megoldsnl. Az eddig felsorolt mdszereken kvl (melyek a kvetkezk voltak: 1. ketten vagy hrman imjukban tadjk magukat Isten akaratnak; 2. Istenben segttrsat keresnek; 3. felhasznljk bels tartalkerejket) mg van egy hathats mdszer, a hitre

alapozott letmd gyakorlsa. n mr vek ta olvastam a Biblit, amikor lassan derengeni kezdett a Biblia llandan visszatr tantsnak az rtelme a hit erejrl: hogyha valdi hitem lenne, minden nehzsget le tudnk gyzni, minden helyzetben megllnm a helyemet, a kudarcok fl emelkednk s megoldanm letem minden zavar problmjt. Az a nap, amikor ez kivilgo sodott elttem, letem egyik legcsodlatosabb, vagy taln a " legcsodlatosabb napja volt. Ktsgtelenl sokan fogjk olvasni ezt a knyvet olyanok, akiknek mg sohasem jutott eszbe a hittel teltett let. Remlem, most Ti is megrtitek ennek fontossgt. Mert a hit mdszere vitn fell a leghathatsabb a vilgon, ha az emberi let sikeres megoldshoz akarunk eljutni. A Biblia llandan hangslyozza azt az igazsgot ha csak akkora hitetek lesz is, mint a mustrmag... nem lesz nektek semmi sem lehetetlen" (Mt evang.: 17/20.). A Biblia ezt valban szszerint rti. Ez nem illzi s nem fantzia. Nem kpletes magyarzat, nem szimblum, nem metafora, hanem valdi tny. Akkora hit, mint egy mustrmag" megoldja problmidat, br melyiket, mindegyiket. Legyen hitetek szerint" (Mt evang.: 9/29.) Teht a hit els szm kvetelmny s a hit nagysga s alkalmazsa arnyban jutunk az eredmnyekre. Kevs hit kis eredmny, kzepes hit kzepes eredmny, komoly hit, komoly eredmny. De a Mindenhat nagylelksge folytn, hacsak egy mustrmagnyi hitnk van, mr csodlatos eredmnyeket rhetnk el. Hadd mesljem el pldul j bartaimnak Maurice s Mary Alice Flint izgalmas trtnett. Akkor ismerkedtem meg velk, amikor elz knyvem: Vezrfonl a bizalommal teli lethez" megjelent a Liberty Magazinban. Maurice Flint abban az idben kudarcot-kudarcra halmozott, nem csak munkjban, de magn letben is. Flelem s bosszsg uralkodott rajta s a legnegatvabb szemlyisg volt, akivel csak valaha is tallkoztam. Pedig kedves termszettel volt megldva s alapjban vve csodlatos ember volt, de egyszeren elrontotta az lett, ahogy sajt maga bevallotta nekem. Olvasta knyvemben azt a rszt, melyben hangslyoztam a mustrmagnyi" hitet. Abban az idben Philadelphiban lt csa ldjval, felesgvel s kt fival. Telefonlt egy New York-i

150

151

templomunkba, de valamilyen okbl nem tudott sszekttetst kapni a titkrommal. Ezt azrt emltem, hogy rmutassak mris megvltozott magatartsra, mert normlis krlmnyek kztt soha nem telefonlt volna msodszor, mert rossz tulajdonsgai kz tartozott, hogy mindent feladott az els gynge prblkozs utn. Azonban ez alkalommal kitartott, mg megkapta az inform cit, mely az istentisztelet idejre vonatkozott. Kvetkez vasr nap csaldjval tkocsizott Philadelphibl New York-ba, hogy eljjjn a templomba, melyet a legzordabb idjrsban sem mu lasztott el soha. Ksbb rszletesen elmeslte nekem lete trtnett s tan csomat krte, hogy mihez is kezdjen ezutn. Pnzgyei, a helyzete, adssgok, a jv krdse s elssorban sajt magval val probl mi olyan komplikltak voltak s annyira tl volt terhelve minden bajjal, hogy helyzett teljesen remnytelennek tekintette. Megnyugtattam, hogyha sajt gondolkodsn vltoztatna s magatartst Isten trvnyeihez szabn s ha alkalmazni tudn a hitet, mint mdszert, minden problmja megolddna. Egyik rossz szoksuk felesgvel egytt, melyet okvetlenl el kellett volna hagyniuk, a neheztels volt. Ostobn dhsek voltak mindenkire, nhny emberre pedig engesztelhetetlen haraggal gondoltak. Mostani szerencstlen helyzetkben gy okoskodtak beteges kvetkezetessggel, hogy semmi sem az hibjuk, hanem msok bntak el velk becstelenl. jszaknknt fekdtek gyuk ban s elsoroltk egymsnak, hogy milyen srtseket vgnnak a tbbiek fejhez. Ebben az egszsgtelen lgkrben azutn hiba kerestek pihenst s lmot, nem tallhattak. Maurice Flintnek jutott elszr eszbe a hit gondolata. Ez gy hatott r, mint eddig soha semmi. Ksrletezse elszr termszetesen gynge volt, mert hinyzott hozz az akarater. Elszr kptelen volt ersen hinni, mivel olyan sokig lt negatv gondolatokkal, de makacsul s ktsgbeesetten kitartott amellett, hogy ha csak akkora hitetek lesz is, mint a mustrmag, semmi sem lesz szmotokra lehetetlen." Amilyen mrtkben gyakorolta, olyan mrtkben nyert hitet. Termszetesen gyakorlsa folytn hite egyre ntt. Egy nap kiment a konyhba, ahol felesge ppen mosogatott, s gy szlt: a hit gondolatt arnylag knny felfogni vasrnap

az Istentiszteleten, de nem knny megtartani, mert elhomlyosul. Arra gondoltam, hogyha egy mustrmagot cipelnk a zsebemben, idnknt megtapinthatnm, ha rzem, hogy gynglk a hitben, ez taln segtene." Majd megkrdezte felesgt: ltezik manapsg mustrmag, vagy ez csak olyasmi, ami a bibliban szerepel?" Felesge nevetve mondta: Taln tallunk egy prat az ecetes uborkban." Az asszony kihalszott egyet s odaadta a frjnek. Tulajdon kppen nem szksges egy valdi mustrmag, ez csak szimblum" figyelmeztette frjt. Ezt n nem t u d o m " - vlaszolta amaz, a biblia mustrmag rl beszl, teht arra van szksgem. Lehet, hogy a szimblum szksges ahhoz, hogy hitet kapjak." Rnzett a tenyerben lv magra s csodlkozva krdezte: csak ilyen kevs hitre van szksgem, mint ez a csppnyi mustrmag?" Egy ideig nzegette a magot, majd zsebrevgta. Ha a nap folyamn megtapogatom, eszembe fog jutni a jelentsge." De a magocska olyan kicsi volt, hogy elvesztette. jra kihalszott egy msikat, de az is elveszett. Egy nap azonban j tlete tmadt. Mirt ne tehetne egy mustrmagot egy kis plasztik golycskba? A zsebben hordozhatn, vagy ralncra tehetn s akkor mindig emlkeztetne arra, hogy ha csak akkora hitetek lesz is, mint a mustrmag, semmi sem lesz szmotokra lehetetlen." Megkrdezett egy plasztik iparost, hogy hogyan lehetne egy mustrmagot egy plasztikgolyba illeszteni. Az illet szerint az nem volt megoldhat, mert eddig ilyent mg senki sem csinlt. Persze ez nem volt j kifogs. Flintnek mr volt annyi hite ha olyan csppnyi is, mint egy mustrmag", hogy bzott a sikerben. Sajt maga ltott munkhoz s vgl is sikerlt a munka. Tbbfle ruhadszt is ksztett, nyaklncot, nyakkendtt, kulcslncot, karktt, s elkldte ne kem. A trgyak gynyrek voltak s mindegyiken ott ragyogott az tltsz golycska, belsejben egy mustrmaggal., Minden dszen egy kis lapocska fggtt ezzel a felirattal: Emlkezz a mustrmagra." Mg a hasznlati utasts is rajta volt, vagyis, hogy hogyan emlkeztetheti ez a kis dsz viseljt arra, ha hited van, semmi sem lehetetlen."

152

153

Bartom tancsomat krte, hogyan is bocsjthatn ruba ezeket a cikkeket. N e m voltam szakrt ezen a tren, gy megmu tattam ket Grace Ourshernek, aki a Guidepost Magazin szak tancsadja volt. aztn elvitte az kszereket kzs bartunknak, Mr. Walter Hovingnek, aki a Bonwit Teller ruhz elnke volt s az orszg egyik legjobb zletembere. aztn rgtn megltta ebben a nagy lehetsget. Elkpzel het nagy meglepetsem s rmm, amikor pr nappal ksbb a New York-i lapokban egy kthasbos cikk jelent meg. A hit szimbluma - egy valdi mustrmag, beledolgozva a csillog vegbe - lthat egy karktn, melynek viselse gy komoly rtelmet nyer." A hirdetsben mg olvashat volt a szentrsi idzet: ha csak akkora a hitetek, mint a mustrmag...semmi sem lesz szmotokra lehetetlen." (Mt evang.: 17/20.) Ezeket az kszereket gy vsroltk, mint a cukrot. Jelenleg tbbszz nagy ruhz s zlet, szerte az orszgban prblja kielgteni az ignye ket. Mr. s Mrs. Flint gyrat alaptott egy kzp-nyugati nagy vrosban, mely Mustrmag Emlktrgyakat gyrt. Ugye, klns? - Egy kudarcra tlt ember elmegy a templomba, hall egy bibliai idzetet s sikerl belle egy nagy vllalatot alaptania. Ebben az esetben a hit olyan vllalkozst teremtett, mely elllt s elad olyan termkeket, melyek nagyon sok embernek lehetnek segtsgre. Az elgondols olyan npszer s hatsos, hogy mr tbben lemsoltk, de a Flint-fle Mustrmag Emlk trgy az eredeti. Azok az emberek, akiket ez a kis trgy megvltoz tatott, genercink legcsodlatosabb szellemi trtneteirl beszl hetnek. De hatsuk Mauricera s Maryre, akiknek ezltal lete s jelleme megvltozott, szemlyisgk felszabadult, izgalmasan de monstrlja a hit erejt. Tbb nincsenek negatv gondolataik, nincsenek kudarcra tlve, nem gyllkdnek, hanem pozitv, gyzelmes emberekk vltak, akik legyztk magukban a haragot s szvket mr szeretet tlti el. j emberekk vltak, j kiltsok kal, j er tudatban. A leglelkestbb emberek, akiket valaha lttam. Krdezztek csak meg Maurice s Mary Flintet, hogyan kell egy problmt helyesen megoldani. Majd k megmondjk, legyen hited - valdi hited". - s higgytek el, k tapasztalatbl beszlnek.

Ha valaki olvassa ezt a knyvet, lemondan mondhatja (s ez megint negatv magatarts) a Flint csald sohasem llt olyan rosszul, mint m i . " Hadd mondjam erre, hogy ritkn lttam valakit olyan rossz helyzetben, mint annak idejn Flintket. Tovbb hadd mondjam meg, hogy tekintet nlkl a helyzet remnytelen voltra, ha az ebben a fejezetben vzolt mdszert kveted, ahogy Elintek is tettk, Te is helyesen oldhatod meg gyeidet. Ebben a fejezetben tbb mdszert ajnlottam, most szeretnk lz egyszer tancsot adni konkrt mdszerknt, ltalnos alkalma zsra: 1. Hidd, hogy minden problmra van megolds. 2. Maradj nyugodt, a feszltsg megakasztja a gondolat ram lst. Stressz alatt az agy nem mkdik hatsosan. Vedd knnye dn a problmt. 3. Ne erszakold a vlaszt. Lgy kiengedett, gy a megolds magtl megvilgosodik. 4. Vedd a tnyeket rszrehajls nlkl, szemlytelenl s prtatlanul. 5. Vesd a tnyeket paprra. Ez ttekinthetv teszi a gondola tokat, mert rendszerbe teszi a klnbz tnyeket. gy a problma objektvv vlik. 6. Imdkozz, hogy Isten vilgostsa meg elmdet. 7. Keresd Isten irnytst s higgy a 73. zsoltr gretben: Tancsaiddal irnytasz engem." 8. Bzzl az sz s intuci kpessgben. 9. Jrj a templomba, hagyd, hogy tudatalattid dolgozza fel a problmt, mialatt az istentiszteleten rszt veszel. pt szellemi gondolatoknak csodlatos ereje van a helyes vlasz megadsra. 10. Ha hsgesen kveted ezeket a lpseket, akkor a megfe lel vlasz kialakul s ltrejn gondolataidban.

155

11 A hit alkalmazsa a gygytsban

Fontos tnyez a hit a gygytsnl? A tnyek azt bizonytjk, hogy igen. Volt id, amikor errl mg nem voltam meggyzdve, de most mr hatrozottan tudom. Tl sok bizonytkot lttam mr, hogy ebben biztos legyek. A tkletesen trzett s alkalmazott hit erteljes tnyez a betegsgek lekzdsben s az egszsg megtartsban. Meggyzdsemet ebben a fontos krdsben sok orvos is osztja. Az jsgok beszmoltak Dr. Hans Finsterernek, a hres bcsi sebsznek itteni ltogatsrl. Idzem a lap beszmoljt, melynek cme: Az rdemrenddel kitntetett sebsz, akit Isten vezrel. D r . Hans Finsterer orvost - aki hisz abban, hogy Isten lthatatlan keze segt egy sikeres opercinl - a Sebszek Nemzet kzi Szvetsge kitntette a legmagasabb rdemrendjellel - a Sebsz Mester cmmel. Ezt a djat a hasregben vgzett opercii rt kapta, melyeket csak helyi rzstelentssel vgzett. Finsterer, a bcsi egyetem 72 ves professzora tbb mint hszezer nagyobb opercit hajtott vgre, kztk nyolcezer gyomorresectit (eltvoltotta a gyomor egy rszt, vagy az egsz gyomrot) s csak helyi rzstelentt hasznlt. Finsterer elmondta, hogy br tekintlyes halads trtnt a gygyszertudomnyban s sebszetben az elmlt vekben, mindez magban mg mindig nem elegend, hogy minden egyes operci sikerrel jrjon. Sok esetben - folytatta a professzor - mr egyszer sebszeti beavatkozsnl is

meghal a pciens, ellenben nhny esetben, amikor a sebsz mr-mr lemond betegrl, mgis bekvetkezik a gygyuls. Nhny kollga a gygyuls ilyen eseteit elre nem lthat vletlennek tulajdontja, mg msok meg vannak gyzdve, hogy ilyen esetekben munkjukat Isten lthatatlan keze irnytja. Saj nos, ez utbbi vekben sok pciens s orvos elvesztette abbeli meggyzdst, hogy minden az isteni gondviselstl fgg. Ha majd jra hisznk Isten segtsgnek fontossgban minden cselekedetnknl, klnsen a betegek gygytsnl, akkor rnk el csak igazi haladst a betegek felplsnl." gy vgzdik a nagy sebsz beszmolja, aki a tudomnyt sszekapcsolja a hittel. Egyszer egy igen fontos szakmai rtekezleten tartottam besz det. Jelen volt ott annak a rendkvl dinamikus ipargnak minden vezet embere, akik azt az amerikai gazdasgi let ltfontossg tnyezjv tettk. Egy kicsit meglepdtem, amikor a szervezet egyik vezetje a gyls utni ebden ezt krdezte tlem, amikor ppen adzsrl, emelked rakrl s ms zleti gyekrl folyt a sz: Hisz abban, hogy a hit gygyt?" Egy j csom embert tudnk felsorolni, akiket a hit gygy tott meg" - vlaszoltam. Termszetesen nem csak egyedl a hitre kell tmaszkodnunk egy fizikai betegsg gygytsnl. Abban hiszek, ha Isten s az orvosok segtsgt sszekapcsoljuk. Ez az elgondols sszekapcsolja gy az orvostudomnyt, mint a hittudo mnyt, mert mindkett fontos a gygyulsnl." Hadd mondjam el a trtnetemet" - folytatta ez az ember. Sok vvel ezeltt csonttumort llaptottak meg nlam, vagyis csontdaganat volt az llkapcsomban. Az orvosok megmondtk nekem, hogy ez gyakorlatilag gygythatatlan. Elkpzelheti, hogy mennyire odavoltam. Ktsgbeesetten kutattam valami segtsg utn. Br rendszeresen ltogattam addig is az istentiszteleteket, mgsem voltam klnsen vallsos ember. Alig ismertem a Biblit. Egy nap azonban, amint fekdtem az gyban, kvnsgot reztem a Biblia olvassra. Megkrtem felesgemet, hogy hozzon nekem egyet. Az asszony nagyon meglepdtt, mert ezeltt sohasem tmadt ilyenfle kvnsgom."

156

157

Belekezdtem az olvassba s vigaszra, megnyugvsra leltem. Egy kicsit remnykedni kezdtem s ktsgbeessem albbhagyott. Hossz ideig, mindennap olvastam egy kicsit. De nem ez volt a legfbb eredmny. szrevettem, hogy mr nem tulajdontok oly nagy jelentsget llapotomnak. Elszr azt hittem, hogy csak kpzeldm, de aztn meggyzdtem, hogy komoly vltozs tr tnt bennem." Egy nap, bibliaolvass kzben klns melegsg s boldog sg tlttt el. Nehz lernom ezt az rzst. Mr rgta prblom magamnak is megmagyarzni, de ettl kezdve javulsom meggyor sult. Visszamentem azokhoz az orvosokhoz, akik elszr mondtk ki a diagnzist betegsgemrl. jra gondosan megvizsgltak, meg lepve konstatltk, hogy llapotom javul, azonban figyelmeztettek hogy ez csak idleges. A ksbbi vizsglatok sorn azonban nyilvnvalv vlt, hogy az osteoma tnetei teljesen elmltak. Az orvosok szerint valsznleg jra kijulnak majd. Ez engem mr nem ejtett ktsgbe, mert lelkem mlyn tudtam, hogy meggy gyultam." Mennyi id telt el azta?" - rdekldtem. Tizenngy v" - hangzott a vlasz. Jobban szemgyre vettem ezt az embert. Ers, izmos, egsz sges kinzs volt, iparnak egyik kivlsga. Ezt az esetet is a lnyegre szortkozva mondta el, ahogy egy komoly zletemberhez illik. A ktely legkisebb jele sem ltszott rajta. Mirt is lenne? Hiszen hallra volt tlve, s mgis l, j erben van. Mi tette ezt? Az orvosok gyes munkja s..! Mi volt ez a plusz? Nyilvnvalan a hit, amely gygyt. Ennek az embernek a gygyulsa csak egy a sok hasonl eset kzl s olyan sokat igazolt mr az orvosi vlemny, hogy igazn tancsolnunk kell a hit bmulatos erejnek szlesebb kr alkalma zst a gygytsnl. Sajnos a hit gygyt erejt nemigen veszik szmtsba. Biztos vagyok abban, hogy a hit kpes olyasmire, amit mi csodnak" hvunk, de amely valjban a tudomnyos szellemi trvnyek mkdse. Napjaink vallsi gyakorlatban nvekv hangsly esik arra, hogy az emberek testt s lelkt egyarnt gygytsk. Ez tulajdon kppen visszatrs a keresztnysg ereded gyakorlathoz. Mg nemrg is flvllrl vettk azt a tnyt, hogy a vallsnak szzadokon keresztl gygyt szerepe is volt. A psztor" sznak eredeti

jelentse a llek gondozja, de a modern idkben az ember arra a hamis kvetkeztetsre jutott, hogy a biblia tantst lehetetlen harmniba hozni azzal, amit tudomnynak" neveznek. gy a valls gygyt jellegt majdnem teljesen kihagytk a materialista tudomnybl, de napjainkban jra felismertk a valls s egszsg szoros kapcsolatt. rdekes, hogy az angol holiness" (szentsg) sz az angol Wholeness" (teljessg) szbl szrmazik, s a meditation" (el mlkeds), melyet csak a vallsi rtelemben hasznlnak, nagyon hasonlt a medication" (gygyszer) szhoz. A kt sz rokonsga megdbbenten nyilvnval, ha szmbavesszk, hogy Istenrl s igazsgos cselekedeteirl val szinte elmlkeds, orvossgknt hat testre s llekre egyarnt. A ma orvostudomnya hangslyozza a pszichoszomatikus tnyezket a gygytsnl, gy elismerik a kapcsolatot a lelkillapot s a fizikai egszsg kztt. A modern orvosi gyakorlat szoros kapcsolatba hozza azt a kt tnyezt, ahogyan az ember gondolko zik s rez. Mivel a valls gondolatokkal, rzsekkel s alapvet magatartsokkal foglalkozik, szinte termszetes, hogy a hittudo mny fontos a gygytsnl. Harold Shermann sznmrt krtk, hogy rjon t egy fontos rdimsor-sorozatot azzal az grettel, hogy majd lland szerz dst ktnek vele. Azonban nhny hnap utn elkldtk s a munkjt felhasznltk anlkl, hogy mg a nevt is emltettk volna. Ez nagyon megalzta az rt s azonkvl pnzgyi nehzs gei is tmadtak. Az igazsgtalansg nvekv kesersget vltott ki belle a rdi vezetje ellen, aki ennyire nem tartotta be a szavt. Mr. Shermann bevallotta, hogy letben akkor, egyetlen egyszer gyilkos rzst hordozott szvben. Gyllete fizikai betegsget vltott ki nla mycosis alakjban, mely egy bizonyos gomba s amely megtmadta a torkt. A legjobb orvosi kezelst kapta, de mg valamire volt szksge. Amikor lemondott gylletrl s helybe megbocsts s megrts lpett, llapota is fokozatosan javulni kezdett. Az orvostudomny s j lelki magatartsa segts gvel kigygyult betegsgbl. Az egszsg s boldogsg elrshez felttlenl alkalmaznunk kell a legteljesebb mrtkben az orvosi tudomny mdszereit s eredmnyeit, de ugyanakkor hozz kell vennnk a llek tudomnynak blcsessgt, tapasztalatait s

158

159

mdszereit. Bizonytkok tmege tmasztja al azt a hitet, hogy Isten gy az anyagi tudomnyokkal, a doktorokon keresztl, mint a hittudomnyokkal a lelkszeken keresztl segt. Egyre tbb orvos csatlakozik mr ehhez a vlemnyhez. A Rotary Clubnak egy ebdjn tizedmagammal ltem az asztalnl. Egyiknk egy orvos volt, aki nemrg szerelt le a katona sgnl s visszatrt civil foglalkozshoz. Ezeket mondta nekem: Mita leszereltem, azt vettem szre, hogy betegeim nagy rsze nem orvossgra szorul, hanem gondolatvilgukat kellene megvl toztatni. Nem testk beteg, hanem gondolataik s rzelmeik. Tele vannak flelem- s kisebbsgi rzsekkel, bnnel s haraggal. Rjttem, hogy eredmnyes kezelskhz orvosnak s pszichiter nek is kell lennem. Aztn szrevettem, hogy ez a ketts kezels sem elegend. Tudatosodott bennem, hogy sok esetben az alapvet baj lelki eredet. szrevettem, hogy gyakran a Biblit idzgetem nekik, majd vallsi knyveket rok el receptknt, klnsen olyanokat, melyek tmutatst adnak arra nzve, hogy hogyan ljnk." A tovbbiakat egyenesen hozzm intzte: Itt az ideje, hogy maguk lelkszek is felismerjk, hogy milyen jelents szerepe van az emberek gygytsban. Termszetesen nem avatkozhatnak az orvosi munkba, mint ahogy mi sem srtjk meg a lelkszek mkdsi terlett, de neknk orvosoknak szksgnk van a lelkszek kzremkdsre, ha az embereket egszsgre s jltre akarjuk vezetni." Levelet kaptam egy orvostl egy New York szaki rszben lv vroskbl. Ezeket rja: Ebben a vrosban az emberek 60 szzalka beteg, mert lelkk s gondolataik nem rendezettek. Nehz elgondolni, hogy a modern llek oly mrtkben beteg, hogy fizikai szervekben lpnek mr fel fjdalmak. Azt hiszem" - foly tatta az orvos, hogy a lelkszek s rabbik megrtik az sszefggst a fizikum s a llek kztt." Ez az orvos mg arrl is beszmolt, hogy receptknt szokta felrni egyik knyvemet: Vezrelv a bizalomteljes lethez" cmt, tbb hasonl knyvemmel egytt betegeinek, s emltsre mlt eredmnyt r el velk. Egy birminghami knyvzlet tulajdonosa elkldtt nekem egy receptet, amelyet nem patikban szoktak kivltani, hanem

nla. Egy orvos ugyanis specilis knyveket r fel, specilis beteg sgekre, amiket nla vltanak ki. D r . Carl R. Ferrissel, a Kansas City Orvosi Trsasg korbbi elnkvel egyszer rmmel szerepeltem egytt egy Egszsg s boldogsg" cm rdiprogramban, melyben azt bizonytotta, hogy az emberi betegsgek gygytsnl a fizikai s lelki bajok gyakran olyan mlyen sszefondnak, hogy lehetetlen hatrozott vonalat hzni a kett kztt. vekkel ezeltt bartom, D r . Clarence W.Lieb, rmutatott arra, hogy milyen hatsa van az egszsgre a szellemi s lelki bajoknak. Okos magyarzata utn lttam, hogy a flelem, bn, gyllet, harag, vagyis azok a problmk, amivel foglalkozom, gyakran szoros kapcsolatban llnak az egszsges fizikai jlt problmival. Dr. Lieb olyan mlyen hitt elkpzelsben, hogy Dr. Smiley Blantoonnal megalaktotta a valls-pszichitriai klini kjt, mely veken t sok szz emberen segtett, visszaadva meg rendlt egszsgket. Az elhunyt Dr. William Seamann Brainbridge s n, sokig szorosan egyttmkdtnk, sszekapcsoltuk a vallst s a sebsze tet, gy sok ember kapta vissza egszsgt s kezdett j letet. Kt New York-i orvos bartom D r . Z.Taylor Bercovitz s Dr. Howard Westcott felbecslhetetlen segtsget nyjtottak lel kszi munkmban nagy tudsukkal. k mlyen megrtettk, hogy mint fgg ssze a beteg test s a beteg llek, s hogy mi ilyenkor a hit szerepe. Felfedeztk a magas vrnyoms pszichoszomatikus okt, az elnyomott flelemrzetet. Flelem olyan valamitl, mely esetleg megtrtnhet, nem pedig olyasmitl, ami valban ltezik is, lltja Dr. Rebecca Beard. Ezek a jvbe vettett flelmek valjban kpzeletbeli flelmek, mert lehet, hogy a rettegett esemny soha sem trtnik meg. A cukorbetegsg esetben a bnkds s csal ds, mely sokkal tbb energit emszt fel, mint minden ms rzelem, felli az inzulint, melyet a hasnylmirigy sejtjei termel nek, gy a hasnylmirigy id eltt elhasznldik." Aztn vannak rzelmek, melyek a mlthoz kapcsoldnak mindig jra lik ezek az emberek a mltat, s nem kpesek elre haladni a jelenben. Az orvostudomny ilyen rendellenessgekre is hoz megknnyebblst. Az orvosoknak van gygyszerk, mely

160

161

cskkenti a vrnyomst, ha magas, vagy emeli, ha alacsony, de ez csak idleges segtsg. Adagolhatnak inzulint, mely tbb cukrot vltoztat energiv s gy ad enyhlst. Ezek hatrozott segtsgek, de nem adhatnak teljes gygyulst. Mg nem talltak fel olyan pirult, vagy injekcit, mely megvdne bennnket sajt konfliktu sainktl. Sajt rzelmi letnk jobb megismerse s a visszatrs a vallsos hithez, ennek a kt tnyeznek az sszekapcsolsa gr egy lland segtsget mindannyiunk szmra. Teht a vlasz" - fejezi be Dr. Beard, Jzus gygyt tantsban rejlik." Egy msik eredmnyesen mkd orvosn beszmolt sajt javulsrl, amikor az orvossg s a hit egyttes gygymdjt alkalmazta. Nagyon rdekelt az n vallsi filozfija. Tlsgosan sokat dolgoztam, idegeim a vgletekig feszltek. Nyugtalan let tem, idnknt rgi flelem- s bntudatrzsek gytrtek, teht ki kellett szabadulnom ebbl a kros feszltsgbl. Egy lehangolt kora reggeli rban kezembe akadt az n knyve s olvasni kezdtem. ppen ilyesmire volt akkor szksgem. Istenrl volt sz benne, a nagy gygytrl, aki, mint egy antibioticum, megli a flelem bacilusait s rtelmetlennek nyilvntja a tlzott bntudat vrust." Az n knyvben felvzolt elvek szerint kezdtem lni. Lassanknt cskkent a feszltsg, pihentebbnek s boldogabbnak reztem magam, jl is aludtam. Mr nem szedtem vitamin- s energiapirulkat. Akkor gy reztem - folytatta a doktorn - s ez az amit hangslyozni akarok, hogy ezt az j tapasztalatomat meg kell osztanom azokkal, akik neurzissal jnnek hozzm. Meglepve tapasztaltam, milyen sokan olvastk az n knyvt. Betegeimmel kzs elvi alapon lltunk teht. Gazdagt tapasztalat volt ez szmomra. Istenrl s hitrl beszlni itt knny s termszetes volt." Mint orvos" - folytatta, szmos csodnak beill gygyulst lttam mr, mely az isteni segtsgnek volt ksznhet. Az elmlt hetekben mg egy ilyen esetrl szmolhatok be. Nvrem hrom hete slyos opercin ment keresztl. Az operci utn blelzr ds lpett fel. Az tdik napon kritikus llapotba kerlt. Amikor dlben otthagytam a krhzat, vilgosan lttam, hogy gyors javuls szksges, klnben felplshez kevs a remny. Nagyon ag-

Kdtam. Lassan vezettem a kocsit hazafel, kzben kb. 20 percig imdkoztam javulsrt. (Orvosilag minden tlnk telhett meg u n u n k . ) Alig tltttem otthon tz percet, amikor szlt a telefon s 12 poln jelentette, hogy az elzrds magtl rendbejtt s nvrem llapotban hatrozott javuls llott be. Azta tkletesen leiplt. Hihetek-e mst, mint, hogy Isten kzbelpse mentette meg az lett." gy szl egy hres gyakorl orvos levele. Teht szigoran tudomnyos alapokra helyezve ilyen szem pont szerint kzeledhetnk bizalommal a hittel val gygyts jelensge fel. Ha nem hinnm szintn, hogy a hit a gygytsban eredmnyes, akkor bizonyra nem rszleteznm ezt a szempontot. Hossz id ta kapom a leveleket olvasktl, rdihallgatkli, sajt egyhzkzsgem tagjaitl is, melyekben beszmolnak gygyulsokrl, ahol a hit jtszott szerepet. Tlzott gondossggal vizsgltam meg ezeket az eseteket, hogy megnyugtassam sajt lelkiismeretemet igazmondsuk fell, mert szerettem volna bebizo nytani a legcinikusabb embernek is, hogy van t az egszsg, boldogsg s sikeres let fel, mely gy al van tmasztva bizonylkokkal, hogy csak aki kszakarva beteg akar maradni, valami furcsa tudatalatti kudarckvns kvetkeztben, fogja mellzni azokat a lehetsgeket, melyeket az egszsg elrshez felsorol tam. Teht ezek az esetek rviden azt tkrzik, hogy a pszicholgia s orvostudomny minden eszkzt ssze kell kapcsolni a llek tudomnyval. Ez a gygymd biztos, hogy fizikai s lelki egsz sget hoz, ha Isten tervben benne van, hogy a beteg tovbb ljen. Termszetes, hogy ez a haland let mindenki szmra egyszer vget r (az let maga sohasem r vget, csak annak fldi szakasza.) Mi, az gynevezett rgi stlus templomainkban, szerny vlemnyem szerint nem mutatunk r elgg arra, hogy a keresz tnysgben mennyi segtsget kapunk a testi, lelki egszsg elr shez. Mivel az egyhz nem hangslyozza ezt elgg, csoportok, szervezetek s ms szellemi testletek alakulnak, hogy kiptoljk a keresztny tantsnak ezt a hinyt. De mr nincs semmi sszer ok arra, hogy ne ismerjk fel, ami nyilvnvalv lett, vagyis, hogy a hitnek gygyt ereje van s egszsges gygyt mdszereket is

162

163

ajnlhatunk embertrsainknak. Szerencsre, most mr mindentt vannak gondos, tudomnyosan felkszlt szellemi vezetk a vallsi szervezetekben, akik megteszik ezt a lpst s elrhetv teszik az emberek szmra azokat a mdszereket, melyek ltal elnyerhetjk Jzus Krisztus gygyt kegyelmt. A vizsglatokban, melyeket sikeres gygyulsok esetben tettem, bizonyos tnyezk vannak jelen. Elszr is, tkletes hajlandsg arra, hogy Isten kezbe tegyk le sorsunkat. Msod szor minden tveds s bn teljes elhagysa s a vgy, hogy llekben megtisztuljunk. Harmadszor, hinnnk kell abban, hogy az orvosi tudomny, harmniban Isten erejvel, meghozza a gygyulst. Negyedszer, szinte hajlandsg kell arra, hogy elfo gadjuk Isten akaratt, brmi legyen is az, s nem szabad haragot s kesersget reznnk az akarata ellen. tdszr, egy alapvet, felttel nlkli hit szksges Isten gygyt erejben. Ezeknl a gygyulsoknl mindig megemltik, hogy valami melegsg, fny tlti el a testet s er rasztja azt el. Majdnem mindegyik esetben, melyet megvizsgltam, ilyen vagy olyan for mban a pciens beszl olyan pillanatrl, amikor elnttte a szpsg, bke s rm rzete s egszen felszabadultan rezte magt. Nha ilyesmi hirtelen jn, nha pedig fokozatosan rleldik meg a meggyzds, hogy a gygyuls folyamatban van. Vizsglataimban mindig kivrtam egy bizonyos idt, hogy meggyzdjek a gygyuls vglegessgrl, hogy csak ideiglenes javulsrl van-e sz, melyet a betegsg hullmzsa is elidzhet. Elmondhatom pldul azt a gygyulsi esetet, melyrl egy asszony szmolt be nekem, kinek szavahihetsgrl s egszsges tletrl meg vagyok gyzdve. Az orvosi adatok preczek s tudomnyosan megalapozottak. Ennek a nnek az esetben srgs opercira volt szksg, hogy eltvoltsanak egy daganatot, melyet rosszindulatnak mondtak. Most az asszony sajt szavait idzem: Minden lehet kezelst elvgeztek, de sikertelenl. Termszetes, hogy rettenten megr mltem. Tudtam, hogy a tovbbi orvosi kezels mr hibaval lenne. Br semmi remnyem nem volt mr, Istenhez fordultam segtsgrt. Isten egyik lelkiekben gazdag gyermeke tantott meg arra, hogy az megismerse s Krisztus gygyt ereje segthet

csak rajtam. Nagyon fogkony voltam minderre s sorsomat Isten kezbe ajnlottam." Az egyik reggel is segtsget krve imdkoztam, mint minilig, utna pedig a hztarts utn nztem. Abban az idben nagyon el voltam foglalva. ppen a vacsort ksztettem egyedl a konyh ban. Hirtelen fnyessget szleltem a helyisgben s a bal oldalam nl rintst reztem, mintha valaki llna mellettem. Hallottam mr csods gygyulsokrl. Tudtam, hogy rtem is mondtak imkat. reztem, hogy mellettem csak a gygyt Krisztus llhat." Elhatroztam, hogy vrok msnapig. Ha a szimptmk elml nak, akkor igazam volt. Reggelre a javuls olyan szembetl volt, olyan szabadnak reztem magamat, hogy ez maga volt a bizonyos sg. Rgtn kzltem valakivel gygyulsomat. A gygyuls s Krisztus jelenltnek emlke mg ma is frissen l emlkezetemben. Pedig ennek mr 15 ve. Egszsgem akkor hamarosan helyrellt s ma is kitn egszsgnek rven dek." A szvbajok eseteiben a hit gygymdja (nyugodt mly hit Jzus Krisztusban) ktsgkvl elsegti a gygyulst. Emberek, akiknek mr volt szvrohamuk s utna tkletes s felttlen hittel krtk Isten gygyt kegyelmt, ugyanakkor betartottk orvosaik utastsait, figyelemremlt gygyulsi esetekrl szmolnak be. Taln az ilyen ember mg egszsgesebb lehet ezutn, mert mr ismeri fizikumnak s erejnek hatsait. N e m erlteti tl magt s gy megrzi egszsgt. D e , ami mg fontosabb, az ilyen ember megtanulta az emberi jlt technikjt, azt, hogy tadja magt Isten gygyt erejnek. Ez gy rhet el, hogy tudatosan csatlakozunk az leter folyam hoz azltal, hogy rtelmnkkel elfogadjuk azokat az jjteremt erket, melyek bennnk mkdnek. A beteg megnyitja tudatt az leter ramlsa, ez jjtermel energia eltt, mely a vilgegyetem ben ltezik, de az idegessg, magasfeszltsg lettemp s egyb termszetellenes magatartsok eddig elzrtak elle. 35 vvel ezeltt llamunk egyik kivlsga slyos szvbajt kapott. Megmondtk neki, hogy sohasem dolgozhat tbb. Az orvosi utastsok szerint ideje nagy rszt gyban kell tltenie. Valszn, hogy beteg marad htralev napjaiban, mely mr nem fog sok tartani, - legalbb is gy tjkoztattk. Ma mr nem

164

165

valszn, hogy az orvosok ilyesmit kzljenek a beteggel. Min denesetre a beteg meghallgatta ezeket az ijeszt jslatokat, s alaposan tgondolta ket. Egyik reggel korn bredt, felvette a Biblijt s vletlenl (vletlen volt-e vajon?) felnyitotta ott, ahol Jzus betegeket gygy tott. Azutn olvasta ezt a mondatot is: Jzus Krisztus ugyanaz ma, tegnap s mindrkk" (Zsidkhoz: 13/8.) Eszbe jutott, hogyha Jzus gygytott olyan rgen, s ha most ugyanaz, akkor mirt ne gygythatna ma is? Mirt ne tudna Jzus engem is meggygytani" - krdezte magtl s felbuzgott benne a hit. Egyszer bizalommal krte a Mindenhatt, hogy gygytsa meg. Szinte hallotta, amint Jzus megkrdezi t: Hiszed, hogy ezt megtehetem?" rgtn vlaszolt: Igen Uram, hiszek benne." Becsukta szemeit s szinte rezte szvn Krisztus gygyt kezeinek rintst. Egsz nap klns nyugalom radt el bennsejben. Ahogy mltak a napok mindjobban meggyzdtt arrl, hogy er nti el. Vgl egy nap gy imdkozott: Uram, ha ez a Te akaratod is, holnap reggel felltzm, kimegyek az utcra s nhny napon bell jra munkba llok. Teljesen a Te gondjaidra bzom magam. Ha holnap meghalok, most megksznm Neked letem csodlatos napjait. De a Te segtsgeddel kimegyek holnap s Te egsz nap velem leszel. Hiszem, hogy lesz elg erm, de ha meg kell halnom, mert nem brom ki az erfesztst, akkor Veled leszek az rkkvalsgban. Mindkt eset a legjobb lesz nekem." Ezzel nyugodt hittel nvelte aktivitst, ahogy mltak a napok, ezeket a mondatokat jra s jra elmondta mindennap, egsz plyafutsa alatt, mely mg 30 vig folytatdott. 75 ves korban vonult nyugdjba. Kevs embert lttam ilyen letersnek munka kzben s kevesen jrultak hozz tbbel az emberek boldogulshoz. De mindig kmlte fizikai s idegerejt. lland szoksai kz tartozott az ebd utni pihens. Sohasem engedte, hogy nyugtalansg legyen rajta rr. Korn kelt s korn fekdt. Mindig szigor s fegyelmezett letet lt. Minden cselekedetben tvol tartotta magtl az aggdst, haragot s feszltsget. Kemnyen dolgozott, de felengedetten. Az orvosoknak igazuk volt. Ha korbbi letmdjt kveti, mr valsznleg rgen halott lenne, vagy legalbb is tehetetlen beteg. Az orvosok pihensre vonatkoz tancsa juttatta el t

Krisztus gygyt munkjnak befogadshoz. Szvbaja nlkl sohasem lett volna elg rett rtelmileg s lelkileg a gygyulsra. Msik bartom, egy kivl zletember ugyancsak szvbntalmakban betegedett meg. A betegsg hetekre az gyhoz lncolta, majd visszatrt felelssgteljes munkjhoz, ahol mindazt elvgzi, melyet idig, de sokkal kevesebb feszltsggel s izgalommal. Mintha j er tlten el, melyet eddig nem ismert. Gygyulsa annak a kvetkezmnye, hogy hatrozott s kvetkezetes mdon jrt el egszsge rdekben. Nagyon j orvosai voltak, pontosan kvette utastsaikat, mely nagyon fontos ilyen esetekben. De a kezels s orvossgok mellett lelki gygymdot is alkalmazott. Errl gy szmolt be a krhzbl rt levelben: Egy nagyon kzeli bartomat hoztk be a krhzba, hasonl betegsg gel s ngy ra alatt meghalt. Csak 25 ves volt. Kt ismersmet is hasonl sors rt a mellettem lv szobkban. gy ltszik, nekem mg van dolgom itt lenn a fldn. Teht vissza kell trnem feladatomhoz, melyet csak gy lthatok el, ha mg sokig lek. Ezt azonban csak fizikai s lelki egszsg birtokban rhetem el. Az orvosok s polk csodlatosan segtenek mindenben." Majd felvzolta lelki gygyulsnak mdjt. Az alkalmazott formula hrom rszbl ll: 1. A betegsg els fzisban, amikor abszolt pihenst rtak el az orvosok, arra a figyelmeztetsre gondoltam: Lgy csendben s tudd, hogy n vagyok az Isten." (Zsoltrok: 46/10.) Vagyis tkletesen elernyedtem, Isten kezben pihentem. 2. Ahogy jobban reztem magam, a kvetkez mondatot ismtelgettem: Ezrt remlj az rban s lgy ers, lgy btorsg gal s bzzl az r b a n . " (Zsoltrok knyve: 27/14.) Teht a beteg szvet Isten gondjaira bzzuk, hogy gygyt kezt rtve, megjt sa. 3. Vgl ernk visszatrtvel j bizalmunk is tmad, melynek gy adtam kifejezst: mindent elviselek abban aki ert ad." (Filippiekhez: 4/13.) s gy j erhz jutottam. Ezzel a hrom pontbl ll formulval ez az ember megtallta a gygyulst, orvosaink tudsa s kezelse pedig elsegtettk fizikai gygyulst is. A hit erejnek blcs alkalmazsa pedig serkentette a termszetben rejl szellemi erket, gy segtvn el a gygyulst. A kt gygymd egytt, letnk kt megjul erejre

166

167

tmaszkodott. Az egyik az emberi test gygyt ereje, a msik az emberi ilek megjt ereje. Az egyikre az orvosi kezels hat, a msik a hit erejre hallgat, de Isten uralkodik mindkt terleten. teremtette a testet s lelket egyarnt. uralkodik az egszsg s jlt felett. Mert benne lnk, mozgunk s vagyunk." (Apostolok cselekedetei: 17/28.) Teht a betegsgek megelzsnl s testnk, lelknk gygy tsnl soha ne feledkezznk meg a legnagyobb erforrsrl, mely nyitva ll elttnk, - ez pedig a gygyt hit. Az ebben a fejezetben felsorolt alapelvek tnynl mit kell tennnk teht, ha szeretteink kzl valaki, vagy mi magunk megbetegsznk? Nyolc gyakorlati tancsot sorolok fel: 1. Kvesd a kivl orvosi nagysg tancst, aki ezeket mond ja: Ha beteg vagy, a lelkszre ugyanolyan szksged van, mint az orvosra." Ms szavakkal, ugyanannyira higgyl a lelkierk fontos sgban a gygyulsnl, mint az orvosi mdszerekben. 2. Imdkozz orvosodrt, tudnod kell, hogy Isten gyakorlott emberek kzvettsvel segt a gygyulshoz. Az egyik orvos ezt gy nttte szavakba: Mi kezeljk a betegeket, de Isten gygytja meg." Imdkozz teht, hogy az orvos ksz legyen Isten kegyelme befogadsra. 3. Brmit teszel is, ne rmlj meg s ne flj, mert ilyenkor negatv, rombol gondolatokkal veszed krl hozztartozidat, pedig pozitv s gygyt gondolatokkal tudnd csak ket segteni. 4. Emlkezznk, hogy Isten soha nem tesz trvnyellenes dolgot. A mi egyszer, materialista trvnyeink csak tredkei annak a nagy ernek, mely tvonul a vilgmindensgen. A szellemi trvnyek a betegsgeket is irnytjk. Isten ktfle gygyszert rt el minden betegsgre. Az egyiket a tudomny alkotja meg a termszeti trvnyek alapjn. A msikat szellemi trvnyek ir nytjk s a hit ltal hozzfrhet. 5. Ajnld a magad vagy hozztartozid sorst felttel nlkl Isten kezbe. Hited ltal az isteni er gondjaira bztad ket vagy magad. Ott a gygyuls. D e , hogy ez az er mkdsbe lpjen, a betegnek r kell hagyatkoznia Isten akaratra. Ezt nehz megrteni s nehz teljesteni, de az tny, hogyha a vgy, hogy szerettnk tovbb ljen, ugyanolyan ers hajlandsggal prosul, mely le-

mond rla, ha Isten is gy akarja, akkor a gygyt erk csods hatst fejtenek ki. 6. Nagyon fontos, hogy a csaldban harmnia uralkodjk, ez alatt lelki harmnit rtek. Emlkezznk a Szentrsban Mt evangliumnak 18/19 rszre: Ha ketten kzletek egyetrtve krnek valamit a fldn, meg fogjk kapni mennyei atymtl." Diszharmnia s betegsg hasonl fogalmak. 7. Kpzeld el szerettedet tkletes egszsgben, fesd le magad eltt, mint Isten j s szeret gyermekt. Tudatunk betegsget, st hallt kpzelhet el, de rtelmnk 9/10-ed rsze tudatalatti. Az egszsg elkpzelst engedjk tudatalattinkba s rtelmnknek ez az erteljes rsze a ragyog egszsg energijt fogja sugrozni. Amit tudatalattink hisz, azt ltalban meg is kapjuk. A hitnek ellenrzs alatt kell tartania a tudatalattit, klnben nem szmtha tunk semmi jra, mert a tudatalatti csak valdi, szinte gondolata inkat adja vissza. Ha a valdi gondolat pozitv, akkor pozitv s gygyt eredmnyekre szmthatunk. 8. Lgy termszetes, krd Istent egyszeren, hogy gygytsa meg szerettedet. Ezt teljes szvedbl szeretnd s gy fogalmazd meg: Krlek Uram, tedd ezt meg nekem." De nagyon ajnlom, hogy csak egyszer krjk, utna ksznjk meg jsgt. Ez az ers hit mly szellemi erket s rmet szabadt fel, mert rezni fogjuk Isten szeret gondoskodst. Ez az rm kitartan velnk marad s tudnunk kell, hogy magban az rmben is van gygyt er.

169

12 Ha ernk cskken, prbljuk ki ezt a mdszert

Hallottam, hogy egyszer egy asszony bement a patikba s krt egy veg pszichoszomatikus gygyszert. Termszetesen ilyen gygyszer nem tallhat a patika polcain, mert nem ksztenek ilyen pirulkat s cseppeket, de mgis van ilyen gygyszer s nagyon sokunknak szksge lenne r. A recept az ima, a hit s az egszsges gondolkods kenyerbl ll. Sokszor felmrtk mr, hogy a mai kor embernek 50-75%-a beteg, mert rzelmi s fizikai lnyt beteg szellemi llapota befo lysolja. Ennlfogva olyan gygyszerre manapsg valban nagy szksg van. Olyan emberek, akik nem teljesen egszsgesek, sokszor rjnnek, hogy van egy egszsgszably, mely orvosi kezelssel egytt nagy hasznunkra lehet. Hogy a szellemi s rzelmi gygymd mennyire jjlesztheti a hanyatl letert, illusztrlja annak a vllalati vezet embernek az esete, akit egy nagy cg kldtt hozzm. Ez az ember, aki azeltt tele volt energival, ervel, komoly hanyatlst rzett kpes sgeiben s energijban. Elvesztette alkot fantzijt, pedig kereskedi tletei egyedlllak s elsrendek voltak. Munkatr sai is szrevettk, hogy ez az ember nagyot hanyatlott. Srgettk, hogy keressen fel egy orvost, majd a Trsasg elkldte t Atlantic Citybe s ksbb Floridba, hogy sszeszedje magt, de egyik dls sem hozta meg szmra a vgleges javulst.

Orvosa, aki tudott a mi valls-pszichitriai kliniknkrl, azt ajnlotta a Trsasg elnknek, hogy kldje el hozznk ezt az embert egy kis beszlgetsre. Az elnk tancsra el is jtt, br egy kicsit mltatlankodott, hogy t templomba kldtk. Jl nznk ki" - fstlgtt - ha egy zletember mr pap tancsra szorul. Most majd n velem egytt fog imdkozni s ketten egytt olvasgatjuk majd a Biblit" - mondta ingerlkenyen. Nem volna semmi meglep ebben" - vlaszoltam, mert nha minden bajunk olyan termszet, amin csak az ima s a Biblia gygyt ereje segthet." N e m tudtam t meggyzni, st olyan makacsnak s kezelheletlennek bizonyult, hogy vgl knytelen voltam ezt mondani: kertels nlkl megmondom nnek, hogy vagy engedi, hogy segtsnk magn, vagy el fogjk bocstani." Ki mondta ezt nnek?" - nzett rm hledezve. A fnke" - vlaszoltam. A tny az, hogyha nem tudjuk helyrehozni magt, brmennyire is sajnlja, de el fogja bocstani." Soha nem lttam mg olyan megdbbent kifejezst emberi arcon. Ht akkor, mit gondol, mit tegyek?" - dadogta megsem mislten. Lassan vlaszoltam: Az ember gyakran kerlhet ilyen llapot ba, mint amilyenben most maga van, ha lelkt flelem, aggodalom, feszltsg, harag vagy bntudat tlti el. Ha ezek az rzelmi gtak sszegylnek az emberben, mr nem tudjuk tbb elviselni ket, a normlis rzelmi, szellemi s rtelmi forrsok eltmdnek s az egyn beleragad a harag, flelem s a bn mocsarba. n nem ismerem az n gondolatait s bajt, de kpzeljen el engem jindulat bartjnak, akihez teljes bizalommal lehet s beszljen magrl. Hangslyozom, hogy ne titkoljon el semmit, brmilyen flelem, harag vagy bn nyomja lelkt. Biztostom, hogy beszlgetsnket szigoran titokban tartom. A Trsasg nagyon szeretn, ha n visszatrne hozzjuk kitn munkaerknt, mint amilyen volt." Rvid id alatt megvallott mindent. Egy csom bnt kvetett el s ezek belekevertk a hazugsgok tvesztjbe. llandan a I cl fedezs rettegsben lt s mindez a legnagyobb lelki zavart okozta. Erklcsileg teljesen a mlypontra jutott. Nehz volt szra brnom, mert alapjban vve flnk term szet volt s ers szgyenrzet gytrte. Megmondtam neki, hogy

170

171

megrtem szkszavsgt, de ennek a vallomsnak meg kell tr tnnie, klnben nem segthetek. Amikor azutn mindent elmondott, sohasem felejtem el fel szabadult viselkedst. Felllt, elkezdett nyjtzkodni, egszen lbujjhegyre llt s karjait az gre emelte, majd mly llegzetet vett. Teremtm, de jl rzem magam most" - llegzett fel. A felszabadultsgnak s megknnyebblsnek egszen drmaian adott kifejezst, majd azt ajnlottam, hogy mondjon el egy imt, krve Istent, hogy bocssson meg neki s rassza el nyugalommal s tiszta gondolatokkal. Gondolja, hogy hangosan imdkozzam?" - krdezte bizony talanul. Ilyesmit mg sohasem tettem letemben." Igen, ez j gyakorlat lesz, egyben erst is." Imja egyszer volt s amennyire visszaemlkszem, ezeket mondta: des Istenem, bns ember voltam s sajnlom, amit cselekedtem. Kintttem lelkemet a bartomnak, most krem bocsnatodat s adj bkt a lelkemnek. Egyttal ersts meg, hogy sohase kvessem el ezeket a bnket jra. Segts meg, hogy ismt tisztn llhassak meg eltted s megjavuljak." Mg ugyanaznap visszakerlt rgi munkahelyre. A trtn tekrl nem esett sz, nem is volt szksg r, mert nemsokra ismt lendletbe jtt, s ma mr ismt a vros legjobb szakemberei kzt tartjk szmon. Ksb egyszer tallkoztam fnkvel, aki ezt krdezte tlem: Nem tudom, mit csinltl Billel, de megint gy fog az esze, mint a borotva." n semmmit sem tettem, ami trtnt az Isten mve" - vlaszoltam. Ht igen, rtem" - vlaszolta a fnk elgondolkozva. Akr hogyan is van, Bili megint a rgi." Amikor ennek az embernek az letereje elapadt, kiprblt egy egszsgi formult, mely jra visszaadta eredmnyes munka kpessgt. Pszichoszomatikus orvossgot szedett", mely kigy gytotta egszsgtelen lelki s rtelmi llapotbl. Dr. Franklin Ebaugh, a Colorado Orvosi Egyetem professzora fenntartja azt a vlemnyt, hogy a betegsgek egyharmad rsze a krhzakban tisztn szervi, egyharmada szervi s rzelmi kombinci kbl ered baj, egyharmada pedig tisztn rzelmi eredet.

D r . Flanders Dunbar, a Test s llek" szerzje ezt mondja: Nem az a fontos, hogy egy betegsg fizikai vagy rzelmi eredete, hanem, hogy ezek milyen arnyban vannak jelen." Minden rtelmes ember, aki valaha gondolkozott ezen, tudja, hogy az orvosoknak igazuk van, amikor kijelentik, hogy a bossz, gyllet, ellenszenv, rosszakarat, fltkenysg, bosszszomj olyan rzsek, melyek betegsget okozhatnak. Ha dhrohamunk van, magunk is tapasztaljuk, hogy gyomrunk aljn klns szort rzs jelentkezik. rzelmi kitrsek kmiai reakcikat vltanak ki testnkben, melyek egszsgnkre is kihatssal vannak. Ha az rzelmi hullmzsok hossz idn t folytatdnak, akr kitrs alakjban, akr elfojtott llapotban, a fizikai llapotunk hanyatlani fog. Amikor egy orvossal, kzs ismersnkrl beszlgettnk, az orvos kijelentette: ez az ember haragkrban" halt meg. Az orvos megrezte, hogy az elhunytat a hosszantart gyllet lte meg. Annyira rtott ez fizikai llapotnak, hogy ellenllsa legynglt" - magyarzta tovbb az orvos. Amikor aztn betegsg tmadta meg, nem volt mr elg letereje, hogy legyzze a bajt. Rosszakara tval alsta sajt egszsgt." Dr. Charles Miner Cooper, San Francisco-i orvos egy cikk ben, melynek cme: Szvhez szl tancsok a szvbetegsgekrl" ezeket mondja: Meg kell zabolznunk rzelmi kitrseinket. Ha elmondom, hogy ismertem egy beteget, kinek vrnyomsa hatva nat ugrott rgtn, amikor egy dhrohamban trt ki, akkor megrt hetik, milyen megprbltatst jelent ez a szvre nzve." Aki gyorsan hzza meg a ravaszt" - rja, valsznleg mst okol izgatottsgban valami hibrt, pedig okosabb lenne elkerlni, hogy akkora izgalomba jjjnk olyasmi miatt, ami mr gyis megtrtnt s mr el nem kerlhet. Idzte a nagy skt sebszt, John Huntert. Dr. Hunternek szvbaja volt s pontosan ismerte, milyen hatssal lehet egy rzelmi kitrs a szvre. Elmondta, hogy lete olyanok irgalmtl fggtt, akik felbosszantottk. Hal lt valban egy szvroham okozta, melyet egy dhrohama vltott ki. Sajnos, ppen akkor elfelejtett uralkodni magn. Dr. Cooper gy vgzi cikkt: Ha egy hivatali gy kihoz a sodrunkbl s rezzk, hogy mregbe jvnk, azonnal engedjk el izmainkat. Ez elnyeli srsd bels izgalmunkat. Szvnk azt

172

173

szeretn, ha lland lakhelye vidm s nyugodt lenne, ahol a fizikai, rtelmi s rzelmi cselekedetek mindig rtelmes ellenrzs alatt llnnak." Teht, ha egszsged nincs teljesen rendben, ajnlok egy nagyon szigor nvizsglatot. Becsletesen valljuk meg, ha rossz akaratot, bosszt vagy ellenszenvet tpllunk magunkban. Ha igen, vessk azt ki lelknkbl. Haladk nlkl meg kell szabadul nunk tlk. Ezek az rzsek senkinek nem rtanak, annak sem, aki ellen tplljuk ket, csak egyedl mi vagyunk az ldozat, mert jjel-nappal rg bennnket ez az rzs. Sok ember nem attl beteg, amit megeszik, hanem ami t rgja. Rossz rzseink vissza tnek rnk, elszvjk energinkat, cskkentik munkakpessgn ket, romboljk egszsgnket. Vgl termszetesen elemsztik boldogsgunkat is. Teht manapsg mr ismerjk gondolataink hatst fizikai llapotunkra. Tudjuk, hogy az embert a bosszszomj betegg teheti. Tudjuk, hogy a bntudat is ltrehozhat klnbz fiziol giai szimptmkat. Fizikai szimptmkat eredmnyezhet a flelem s aggodalom. Tudjuk tovbb, hogy a gygyuls akkor hajthat vgre, ha gondolataink megvltoznak. Nemrgen hallottam, hogy egy fiatal nt vittek be a krhzba 102 fokos lzzal (Fahrenheit). Reums zleti gyulladsa volt. zletei csnyn megdagadtak. A kivizsgls alatt a pciens nem kapott ms orvossgot, csak fjdalomcsillaptt. Kt nap mlva megkrdezte az orvost: Mennyi ideig tart ez a betegsg? Meg kell mondanom, hogy valsznleg hat hnapig kell a krhzban maradnia" - hangzott a felelet. gy gondolja, hogy hat hnapon bell nem lehet sz frjhez mensrl?" - krdezte a n. Sajnlom, de ennl jobbat nem grhetek" - vlaszolta az orvos. Ez a megbeszls este trtnt. A kvetkez reggelen a pciens hmrsklete a normlisra sllyedt, zleteirl pedig eltnt a daganat. Az orvos nem rtette a vltozst. Pr napig megfigyels alatt tartotta betegt, majd hazaengedte. Egy hnap mlva a fiatal lny jra visszakerlt a krhzba, ugyanolyan llapotban. Hmr sklete 102 fok, zletei dagadtak. Az orvos kidertette, hogy a fiatal lny apja frjhez akarja t adni valakihez, aki neki nagyon j

sszekttetst jelentett volna zleti szempontbl. A lny szerette apjt, kedvre akart tenni, de mgsem akart olyanhoz menni, akit nem szeretett. Tudatalattija jtt segtsgre, amikor megtmadta ez a magas lzzal jr zleti gyullads. Az orvos megmagyarzta az apnak, hogyha tovbbra is erlteti a hzassgot, lehet, hogy lenya nyomorkk vlik. Ami kor aztn megmondtk a lnynak, hogy apja elll a hzassg gondolattl, gygyulsa gyors s vgleges volt. Ez persze nem jelenti azt, hogy valakinek azrt van zleti gyulladsa, mert nem jl ment frjhez! Ez az eset tisztn azt mutatja, hogy milyen mly hatssal lehet a lelki gytrelem a fizikai llapotra. Nagyon megkapott egy pszicholgusnak az a megllaptsa, hogy a csecsemk sokkal gyorsabban elkapjk" a flelem s gyllet betegsgt a krlttk l felnttektl, mint a himlt, vagy brmilyen ms fertz betegsget. A flelem vrusa bessa magt tudatalattijukba s egy leten keresztl sem szabadulnak meg tle. De szerencsre" - teszi hozz a pszicholgus, a csecse mk elkapjk a szeretetet, jsgot s hitet is, gy normlis, egszsges felnttekk vlnak." A N k Lapja egyik cikkben Constance J. Foster idz Dr. Edward Weissnek, a Temple Egyetem orvosnak egyik beszd bl, melyet az Amerikai Orvosi Egyetemhez intzett. Ebben a beszdben Dr. Weiss kijelentette, hogy az izmokban s zletek ben fellp fjdalmak ldozatai, lehet, hogy azrt szenvednek, mert lappang irigysget, haragot reznek valaki irnt, aki kzel ll hozzjuk. Hozztette, hogy az ilyen emberek gyakran nincse nek is tudatban annak, hogy krnikus haragot polnak maguk ban. Hogy tisztzzunk egy flrertst" - folytatta a cikk rja, hangslyoznunk kell, hogy rzelmeink s rzseink majdnem olyan valsgosak, mint a baktriumok, s ugyanolyan figyelmet is rdemelnek. Az rzelmek ltal okozott betegsgek fjdalmai, szenvedsei ugyanolyan valsgosak, mint azok, melyeket a bakt riumok okoznak s nem csak a kpzelet szlemnyei. A pcienst nem lehet okolni a betegsg kifejldsrt. Ilyen emberek nem lelki betegsgben szenvednek, hanem inkbb rzseik nincsenek rendben, mely hzastrsi, vagy szl-gyerek problmkra vezet-

174

175

het vissza. Ugyanebben a cikkben olvashatjuk Mrs. X. esett, aki az orvosnak, a kezn lv kitsekre panaszkodott. Az orvos ekcmt llaptott meg. Az orvos biztatta a hlgyet, hogy beszljen magrl. Lassan kiderlt, hogy a hlgy nagyon rideg, merev termszet, ajkai mindig makacsul sszezrulnak. Reumja is volt. Az orvos elkldte t egy pszichiterhez, aki rgtn ltta, hogy valami izgat krlmny lehet a hlgy letben, amely brkits formjban jelentkezett. Az a vgya, hogy valakit bntal mazzon, gy trt a felsznre a sajt testn. Az orvos vgl kertels nlkl nekiszegezte a krdst: Mi rgja magt? Valamin nagyon megsrtdtt, ugye?" A n mereven felllt s mint aki nyrsat nyelt, kimasrozott a szobbl. gy mindjrt tudtam, hogy tl rzkeny pontjt rintet tem, amelyet mr nem brt elviselni. Nhny nap mlva azonban a hlgy jra visszajtt. Ekcmja annyira knozta, hogy ksz volt segtsgemet elfogadni, mg, ha fel is kell rte adnia egy rgi gyllkdst. Kiderlt, hogy egy csaldi viszlyrl volt sz, egy vgrendelet miatt, ahol egyik ccse tisztessgtelenl jrt el vele szeben. Amikor a hlgy kivetette szvbl ezt a rgi gylletet, mr jobban is lett s amikor kibklt ccsvel 24 rn bell az ekcmja is eltnt. Hogy az rzelmi disszonancia s egy kznsges megfzs kztt is lehet sszefggs, az Dr. L.J. Saul, a Pennsilvaniai Orvosi Egyetem doktora fejtette ki, aki tanulmnyozta ezt a krdst. Az a vlemnyem, hogy az rzelmi disszonancia hatssal van az orr s torok vrkeringsre, st a kivlaszt mirigyekre is. Ezek a tnyezk fogkonny teszik a nylkahrtyt a hideg vrusainak s bacilusainak fertzsre." Dr. Edmund P. Fowler Ir, a columbiai egyetem orvosi s sebszeti karnak tagja kijelentette, a megfzs gyakran kitr az orvostanhallgatkon, amikor vizsgzniuk kell, s sok felntt is nths lesz nagyobb utazs eltt, vagy utna. Ntha ri el a hziasszonyt, ha nagy csaldra kell gondot viselnie. Elrhet egy ntha akkor is valakit, ha anysa hozzjuk kltzik s nyomtalanul elmlik, ha az anys tvozik." (Dr. Fowler nem szkti le a lehetsgeket anys-meny, s anys-v kapcsolatra. Taln az anys is nths lehet.)

Dr. Fowler beszlt egyik esetrl, egy 25 ves fiatal, zleti eladlnyrl. Amikor a lny elszr jtt fel a rendeljbe, nthtl dagadt orra piros volt. Fejfjssal kzdtt, s kis hemelkedse is volt. Ezek a tnetek mr kt hete tartottak nla. Az orvos krdezskdsre a lny elmondta, hogy nthja nem sokkal azutn kezddtt, amikor vlegnyvel nagyon sszevesztek. Helyi kezels enyhtett egy kicsit a nthn, de a fiatal lny pr ht mlva jabb nthval lltott be. Ez alkalommal a baj akkor kezddtt, amikor a fiatal lny vitba keveredett a hentessel. Megint a helyi kezels segtett. A lnynak azonban ezutn is voltak vissza-visszatr nthi, melyeket minden alkalommal dh roham vltott ki. Vgl Dr. Fowler felvilgostotta a lnyt, hogy ingerlkeny termszete a gykere ezeknek a krnikus megfzsok nak. Amikor a lny aztn igyekezett magn uralkodni, tsszgsei s szipkolsai elmltak. Mgis legtbb ember azt hiszi, hogy a Biblia intse, hogy tartzkodjunk a gyllettl s a haragtl, csak valami elmleti" tancs. A Biblia sohasem elmleti, hanem a legblcsebb knyvnk. Tele van gyakorlati tanccsal, letnk s egszsgnk rdekben. A dh, bosszvgy s bn megbetegtenek, mondjk a modern orvosok. Ez jra bizonytja, hogy a Biblia a legmodernebb knyv, mely szemlyes jltnkre gyel s amelyet oly sokan semmibe sem vesznek; vagy csak, mint vallsi knyvet tartjk szmon, melynek semmi gyakorlati haszna nincs. N e m csoda az akkor, hogy mgis tbb pldnyt adnak el belle, mint minden ms knyvbl egyttvve? Ennek pedig az az oka, hogy nemcsak azt talljuk meg benne, hogy mi bajunk van, hanem azt is, hogyan javthatunk rajta. Dr. Fowler felhvja a figyelmet az rzelmi" nthra, mely sokszor olyan kisgyermekeken jelentkezik, akik nem rzik magu kat biztonsgban. A krnikus ntha sok esete olyan gyermekeknl fordul el, akik sszeomlott csaldokban lnek. Vannak idsebb gyermekek, akik vissza-visszatr lgti fertzsekkel kszkd nek, ha kistestvrk szletik, mert elhanyagoltnak rzik magukat s fltkenyek. Egy 9 ves kisfinak erszakos, zsarnok apja volt s nagyon elnz anyja. A konfliktus a kt szl szigorsga s enyhesge kztt nyilvnvalan rossz hatssal volt a gyerekre. Klnsen apjnak bntetstl flt. Ez a fi vekig khgtt s

176

177

nths volt. Megfigyeltk, hogy nthja elmlt, ha tborozni ment, tvol a szli hztl. Mivel az ingerlkenysg, harag, gyllet s bosszvgy enynyire hatssal van egszsgnkre, mi lehet az ellenszer? rtelmn ket el kell rasztanunk jakarattal, megbocstssal, hittel, szeretet tel s a nyugalom szellemvel. Hogyan rhetjk ezt el? Itt adok nhny gyakorlati tancsot. Sokan alkalmaztk sikeresen, kln sen a dhkitrs ellenszereknt. Ezeknek a tancsoknak kitart alkalmazsa meghozza az eredmnyt. 1. Emlkezznk arra, hogy a dh rzelem, mint minden rzelem, meleg, st forr. Teht cskkentsk az rzelmet, htsk le magunkat. Miknt fogjunk ehhez hozz? Ha valaki dhs lesz, sszeszortja klt, hangja metszen less vlik, izmai megfeszl nek, egsz teste megmerevedik. (Pszicholgiailag kifejezve harcra kszen ll, adrenalin szguld testn keresztl) Ez mg egy kicsit az sember idegrendszernek reaglsa, szndkosan kell lehtennk ezt az rzst. Tudatosan engedjk ki teht klnket a szortsbl, tudatosan beszljnk halkabban, egszen a suttogsig. Gondoljuk meg, hogy nehz suttogva veszekedni. Sppedjnk be egy karos szkbe, vagy fekdjnk le, ha lehetsges, hiszen nagyon nehz dhrohamot kapni htonfekve. 2. Mondd hangosan magadnak: ne lgy bolond, ez nem vezet sehova, hagyd abba az egszet." Az ilyen pillanatokban kicsit nehezen lehet imdkozni, de mgis prbljuk meg; vagy csak idzzk fel emlkezetnkben Jzus Krisztus alakjt s prbl junk rgondolni, brmilyen dhsek is vagyunk. Ha nem is fog egszen sikerlni, az erfeszts mgis lelohasztja mrgnket. 3. A legjobb mdszert a harag lelohasztsra Mrs. Grace Oursler ajnlotta. Eddig mindig a szmolj tzig" mdszert alkal mazta nmagval szemben, de szrevette, hogy a Miatynk els tz szavval jobb hatst r el. Mi atynk, ki vagy a mennyekben, szenteltessk meg a Te neved." Ha mrges vagy mondd el ezt a sort tzszer s haragod elveszti erejt. 4. A harag fontos kifejezs, mely sok apr bosszsg egybe gyjttt hevt fejezi ki. Ezek a bosszsgok, melyek nmagukban kicsik, nagy erv gylnek, ha sszeaddnak, vgl dhrohamban trnek ki, melyet szgyennk kvet. Ezrt rjunk fel mindent, mely ingerel minket. Nem szmt, brmilyen kicsisgnek, vagy

butasgnak ltszik. A cl az, hogy kiszrtsuk a kis patakocskkat, melyek tplljk a harag nagy folyjt. 5. Minden kis bosszsgod ellen imban krj segtsget. Gyzd le ket egyenknt. Ahelyett, hogy haragodat, - melyrl mr elmondtuk, hogy kis bosszsgok sszessge, - egyszerre prblnd legyzni, inkbb imval semmistsd meg aprnknt azokat a kis bosszsgokat, melyek tplljk haragodat. gy a harag veszt erejbl annyira, hogy mr uralkodni tudsz felette. 6. Eddzed magad annyira, hogy amikor a harag nvekedst rzed magadban, ezt mondd: rdemes, hogy rzelmileg ennyire felinduljak? Hiszen bolondot csinlok magambl. Elvesztem a bartaimat!" Hogy ezt a mdszert szz szzalkos eredmnnyel alkalmazhassuk, naponta mondjuk el egyprszor: Semmirt nem rdemes felfortyannom, vagy mregbe gurulnom." Vagy: N e m rdemes kicsisgekre ekkora ert pazarolnom!" 7. Ha egy bnt helyzet addik, minl hamarbb prblj rajta segteni. Ne tprengj rajta egy perccel sem tovbb, mint szks ges, hanem igyekezd rendbehozni. Ne duzzogj s ne merlj nsajnlatba. Ne mszklj leverten, bosszs gondolatokkal. Ha megsrtik rzelmeidet, tgy gy, mint mikor megsrted a kisujja dat: rgtn krld ki. Ha nem gy teszel, a helyzet elmrgesedik s nehezen helyrehozhat. Tegyl r lelki tapaszt, vagyis mondj egy imt szeretetbl, megbocstsbl. 8. Srelmeidet tvoltsd el gondolataidbl, menj valakihez, akiben bzol, ntsd ki neki lelkedet, mg csak cseppje sem marad benned a flelemnek. Aztn felejtsd el az egszet. 9. Egyszeren mondj egy imt azrt, aki megsrtett. Ezt addig folytasd, mg rzed, hogy rosszindulatod elszllt. Nha ezrt az eredmnyrt elg sokig kell imdkozni. Egy frfi, aki kiprblta ezt a mdszert, elmondta nekem, hogy bizony nagyon sokig tartott, amg a srelemrzete albbhagyott benne s nyuga lom kltztt a szvbe. Ehhez 64 alkalomra volt szksg. O sz szerint kiimdkozta a srelmet szervezetbl. Az ilyesmi aztn biztosan hasznl. 10. Mondd el ezt a kis imt: Krisztus szeretete tltse el... (helyettestsd egy nvvel) irnt szvemet." Ezt imdkozd minden n a p , vedd komolyan, vagy krd, hogy komolyan rezd, - s megnyugvst lelsz.

178

11. Vedd komolyan Jzus tantst, hogy hetvenszer htszer kell megbocstani. Ha ezt sz szerint vesszk, ez ngyszzkilenc ven alkalmat jelent. Ha valakinek mr ennyiszer megbocstottl, akkor mr nem rzel haragot. 12. Vgl ez a vad, fegyelmezetlen, primitv rzs, mely idnknt a felsznre tr bennnk, csak gy szeldthet meg, ha Jzus Krisztus ellenrzi. gy befejezzk ezt a kis leckt s ezt mondjuk: Uram, mivel Te meg tudod vltoztatni az ember viselkedst, krlek vltoztass idegrendszeremen. Ahogy hatalmad van a test bne felett, gy adj ert a hangulataim ellen is. Adj gygyt nyugalmat idegeimnek s lelkemnek." Ha elfog az indu lat, ismteld ezt az imt hromszor naponta. Tancsos egy kis krtyt nyomtatni s az rasztalra, a konyhacsap mell, vagy zsebknyvnkbe helyezni.

13 j gondolatok jjteremthetik az embert

A legfontosabb valsgot az emberrl William James mondot ta, aki Amerika legblcsebb embere volt. Ezeket mondotta: Sajt genercim legnagyobb felfedezse, hogy az emberek vltoztathat nak a sajt letkn, ha vltoztatnak gondolati magatartsukon." Ahogy gondolkozol, olyann vlsz. Teht trlj ki agyadbl min den rgi, elhasznlt gondolatot. Helykbe friss, j, hittel, szeretet tel s jsggal titatott gondolatokat ltess, ezzel a folyamattal teljesen jjalakthatod letedt. De hol tallunk ilyen szemlyisg-talakt gondolatokat? Ismerek egy vllalkozt, aki nagyon szerny alkat, de olyan egynisg, akit soha nem lehet legyzni. Semmifle problma, kudarc, ellenvlemny nem teperi le. Minden nehzsggel szem ben olyan optimista magatartst tanst, olyan nbizalom rad belle a sikert illetleg, hogy valami klns mdon minden, mindig rendbejn. Varzser van benne az lettel szemben, mely mindig gyz. Emiatt a jellemvonsa miatt ez az ember mindig rdekelt engem. Tudtam, hogy van magyarzat magatartsra s persze szerettem volna hallani lettrtnett, de mivel szerny s visszavonul termszet, nem volt knny szlsra brni. Egy nap, amikor beszdes kedvben volt, elmondta nekem a titkt, egy csodlatosan egyszer, de hasznos titkot.

180

181

ppen gyrtelepn ltogattam meg, mely modern s tklete sen felszerelt ptmny volt, lgkondicionlssal elltva. Legjabb tpus gpek s a termels mdszerei, mind hozzjrultak, hogy ez a telep egszen kivl eredmnnyel mkdjk. A lgkr olyan tkletes volt, amilyen csak tkletlen emberi lnyek kztt lehet sges. Jakarat hatotta t az egsz telepet. Irodja ultramodern asztalokkal s sznyegekkel van beren dezve, a falak s a mennyezet egzotikus mintj faanyaggal van bevonva. A dszts t klnbz szn kellemes keverkbl ll. (Minden a legcsodlatosabb itt, st mg annl is csodlatosabb.) Kpzeljk el meglepetsemet, amikor ragyogra politrozott ma hagni asztaln megpillantottam egy rgi, ttt-kopott Biblit. Ez volt az egyetlen rgi trgy ebben az ultramodern krnyezetben. Meg is emltettem neki ezt a furcsa kvetkezetlensget. Ez a knyv a legmodernebb trgy ezen a telepen" - jtt a vlasz. A felszerels elvl, a berendezs stlusa vltozik, de ez a knyv annyira elttnk jr, hogy soha nem megy ki a divatbl." Amikor a fiskolra kerltem, desanym adta nekem ezt a Biblit azzal az intelemmel, hogy, ha olvasom s gyakorlom a benne lv tantsokat, akkor megtanulom, hogyan lhetem le sikerrel az letemet. n azonban azt gondoltam, hogy ez csak egy jakarat regasszonyos tancs. - Akkori koromhoz kpest anym idsnek ltszott, de valjban mg nem volt az - de, hogy kedvre tegyek, tvettem a Biblit, de vekig nem nztem bele. gy gondoltam, hogy nincs nekem szksgem r. De milyen buta is voltam, milyen ostoba. letem borzalmas ktyba jutott." Minden rosszul ment krlttem, mert n nem jrtam a helyes ton. Helytelenl gondolkoztam s cselekedtem. Semmi sem sikerlt, mindenben kudarcot vallottam. Most mr tudom, hogy a f baj a helytelen gondolkods volt. Gondolataim negatvak voltak, nehezteltem mindenkire, bekpzelt voltam s nagykp, senkinek a tancst nem fogadtam el. Azt hittem, hogy mindent n tudok jobban. Mindenkire dhs voltam. Nem csoda, hogy senki sem szeretett." gy ment ez egy ideig. Egyik este, amikor irataimat rendez gettem, kezembe kerlt a rgen elfelejtett Biblia. Rgi emlkeket idzett fel bennem s minden cl nlkl olvasgatni kezdtem. Furcsa, ahogy nha a dolgok alakulnak s egyik pillanatrl a

msikra minden megvltozik krlttnk. Ht, szval, ahogy ott olvasgatok, hirtelen egy mondat dik a szemembe, egy olyan mondat, amely megvltoztatta letemet, s ezt a vltozst sz szerint rtem. Ettl a perctl kezdve mindent ms sznben lt tam." Mi ez a csodlatos mondat?" Nagyon kvncsi voltam s lassan idzte: Ezrt remlj az rban s lgy ers, lgy btorsggal s bzzl az r b a n . " (Zsoltrok knyve: 27/14.) Nem tudom, hogy mirt pont ez a sor hatott annyira r m " tndtt, de gy trtnt. Most mr tudom, hogy gynge voltam addig s kudarcot-kudarcra halmoztam, mert hinyzott bellem a hit s a bizalom. Nagyon negatv voltam s magamat eleve kudarcra tltem. m akkor trtnt valami velem, azt hiszem az ilyesmit lelki lmnynek hvjk s ltala gondolkozsom pozitvra vlt. Elhatroztam, hogy bizalmam Istenbe helyezve, szintn megteszek minden tlem telhett, megprblom kvetni a Biblia tantsait. Lassanknt egsz gondolatvilgom talakult. Mr kezd tem ms fnyben ltni a dolgokat. Idvel aztn rgi gondolataim elhalvnyultak az j lmny hatsra s az j gondolatok fokozato san talaktottak." gy vgzdtt ennek az zletembernek a trtnete. Megvl toztatta gondolkodst, az j gondolatok elfoglaltk a rgiek he lyt, melyek kudarcra tltk s ekppen lete is megvltozott. Ez az eset az emberi termszetnek egy fontos tenyr vilgt r: gondolkodsunkkal elhvhatjuk a kudarcot s boldogtalans got, de ugyangy a sikert s boldogsgot is. A vilgot, melyben lnk, nem kls krlmnyek s helyzetek hatrozzk meg elssorban, hanem mindennapi gondolataink. Emlkezznk Mar cus Aureliusnak, a nagy kori gondolkodnak blcs szavaira: az ember lete olyann vlik, amilyenn gondolatai alaktjk." gy mondjk, hogy a legblcsebb ember, aki valaha is lt Amerika fldjn, Ralph Waldo Emerson, a Concord blcse. Emer son ezt mondta: Az ember rtkt az hatrozza meg, amirl egsz nap gondolkodik." Egy hres pszicholgus szerint: Az emberi termszetben mly hajlam van arra, hogy pontosan azz vljon, aminek kpzeli magt." Azt mondjk, hogy a gondolatoknak dinamikus erejk van abbl az erbl tlve, amellyel hatnak rnk. A tapasztalat

182

183

meggyzhet arrl, hogy a gondolataink erejvel nehz helyzetekbe juthatunk, de el is kerlhetjk azokat. Az embert gondolatai betegg tehetik, de egszsghez is segthetik, a msfajta gygyt gondolatok. Ha egy bizonyos mdon gondolkozunk, vonzzuk azt az llapotot, amelyre ez a fajta gondolkods utal. Gondolkodjunk ellenkezkppen, akkor egy teljesen ms llapotot alakthatunk ki magunknak. A gondolkods sokkal inkbb alakt ki helyzeteket, mint ahogy a helyzetek alaktjk a gondolkodst. Gondolkodj pozitven, gy mozgsba hozod a pozitv erket, melyek pozitv eredmnyekre vezetnek. A pozitv gondolatok olyan atmoszfrt teremtenek krlttnk, mely kedvez a pozitv eredmnyek kifejldsnek. Viszont, ha negatv gondolataid van nak, olyan atmoszfrt teremtesz magad krl, mely kedvez a negatv eredmnyek kifejldsnek. Ha meg akarod vltoztatni krlmnyeidet, meg kell vltoz tatnod gondolkodsmdodat. Ne nyugodj bele passzvan a kedve ztlen krlmnyekbe, de kpzeld el krlmnyeidet olyannak, amilyennek lennik kellene. Ne vesztsd el szem ell ezt az elkpzelst, minden rszletben dolgozd ki, higgy benne, imd kozz s dolgozz rajta, gy megvalsthatod azt az elkpzelst, melyet pozitv gondolataidban felvzoltl. Ez a vilgegyetem legfontosabb trvnye. Brcsak mr fiata labb koromban jttem volna r. Csak ksbb vilgosodott ez meg bennem s letem legnagyobb felfedezsnek tartom, Istenhez val kapcsolatomon kvl. Mly rtelemben ez a trvny is egyik tnyezje Istenhez val kapcsolatunk kialaktsnak, mert Isten ereje ennek segtsgvel raszt el bennnket. Ez a fontos trvny rviden s egyszeren megllaptja, hogy, ha negatv viszonylatokban gondolkodunk, csak negatv ered mnyhez juthatunk. Viszont, ha ezt pozitv irnyban gyakoroljuk, az eredmny is pozitv lesz. Ez az egyszer tny az alapja a boldogulsnak s sikernek. Hrom szban: higgy s boldogulsz. Erre a trvnyre rdekes mdon jttem r. Nhny vvel ezeltt egy pran alaptottunk egy kpes jsgot, a Guidepostsot. Az alaptk kztt voltak Lowell Thomas, Eddie Rickenbacker kapitny, Branch Rickey, Raymond Thornburg s msok. Ennek a lapnak ketts funkcija van: Elszr az, hogy kzli azok trtneteit, akik a hit segtsgvel

gyztk le a nehzsgeiket, tant a gyzelmes letre, hogyan lehet lekzdennk a flelmet, nehzsgeket, haragot, hogyan lehetnk rr minden helyzeten s minden negatv magatartson. Msodszor: ez a lap nem trekszik profitra, semmilyen feleke zethez nem tartozik, vallsi klnbsg nlkl tantja, hogy Isten mindig ltezett a trtnelmi viharok ramban s hogy a mi llamunk mindig Isten trvnyein alapult. Ez a lap emlkezteti olvasit, hogy Amerika az els nagy nemzet a trtnelemben, mely hatrozott vallsi alapon nyugszik s ha nem tartunk ki emellett, szabadsgunk is elvsz. Mr. Raymond Thornburg s n indtottuk el annak idejn ezt a lapot, mint a lap kiadja s szerkesztje. N e m volt tknk, ami nagyon is kellett volna, csak hitnk volt meg hozz. Az els hivatali helyis gek egy kis falusi fszerzlet felett voltak Pawlingben, New York llamban. Egy klcsnbe kapott rgp s pr rozoga szk volt az egsz berendezs. De volt egy magasztos cl s hit, hogy sokaknak segtnk majd vele. Lassanknt 25 000 elfizetre tettnk szert. A jv biztatnak ltszott. Egy jszaka azonban tz ttt ki az irodban s egy ra leforgsa alatt az egsz plet elpusztult, vele az elfizetk nvsora is elgett. Elg gyetlenl, nem ksztettnk msolatot rla. Lowell Thomas, aki hsges s hathats tmogatja volt lapunknak a kezdet kezdettl, egyik rdiadsban megemltette ezt a szomor krlmnyt s nemsokra egytt volt a 30 000 elfizet. A rgiek majdnem mind, st jak is jelentkeztek. Az elfizetk szma ksbb aztn elrte a 40 000, de az rak is rohamosan emelkedtek. A lap ellltsa, melyet mindig nklt sgi ron alul adtunk el, hogy minl szlesebb krben terjeszthes sk mondanivalnkat, kltsgesebbnek bizonyult, mint ahogy vrtuk. Nehz pnzgyi problmkkal kellett szembenznnk. Mr-mr gy volt, hogy lehetetlen tovbb fenntartanunk a lapot. Ebben a kritikus helyzetben gylst hvtunk ssze. Meg vagyok gyzdve, hogy soha pesszimistbb, negatvabb, elkedvetlenedettebb sszejvetelen mg nem vettem rszt. Az egsz hangulat cspgtt a pesszimizmustl. Honnan is vegyk a pnzt adssga ink kifizetsre. Mindegy, hogy melyik ujjnkat vgjuk meg, mindegyik fj, teljesen elkedvetlenedtnk.

184

185

Egy asszony is rszt vett a gylsen, akit mindnyjan nagyra becsltnk. Azrt hvtuk meg t, mert annak idejn 2000 dollrral is hozzjrult, hogy megkezdhessk a lap kiadst. Most is valami hasonlt remltnk, de ez alkalommal a pnznl rtkesebb valamihez jutottunk ltala. A lehangol rtekezlet folyamn ez a hlgy csndben maradt, de vgl gy szlt: Azt hiszem uraim, nk nem bnnk, ha megint kisegtenm nket a bajbl. Lehet, hogy a pillanatnyi pnzgond megsznne, de ezttal nem adok egy centet sem." Ht gy bizony nemigen sznnek majd meg pnzgondjaink, ellenkezleg, mg mlyebben benne lesznk a pcban. Azonban a hlgy folytatta: Hanem adok nknek valamit, ami sokkal rt kesebb mint a pnz." Meglepve nztnk ssze, mert a pillanatnyi helyzetben el sem tudtuk kpzelni rtkesebbet a pnznl. Egy tletet adok, egy teremt tletet" - folytatta a hlgy. Minden lelkeseds nlkl fogadtuk bejelentst. Egy tlettel nemigen fizethetjk tartozsainkat. Pedig most mr tudom, hogy mindig egy tlet, egy eszme visz el a fizikai megvalstshoz. Minden teljestmny ezen a vilgon elszr, mint teremt tlet jelentkezett. Elszr van az tlet, majd hinni kell benne, aztn jn az eszkz, mellyel vgrehajtjuk az tletet. Ez a siker tja. Teht itt van az tlet" - folytatta a hlgy. Mert mi is most a gondjuk? Hinyzik minden: a pnz, az elfizetk, a felszerels, fknt hinyzik a btorsg. Mirt hinyzanak ezek a szksges dolgok? Egyszeren mindig csak a hinyra gondolnak. Emiatt aztn olyan helyzetet idznek el, mely a hiny llapott mutatja. Ha mindig azon gondolkodunk, ami hinyzik, meghistjuk azok nak a teremt erknek a mkdst, melyek lendletet s fejldst adnnak a Guidepostsnak. Igazn sokat dolgoztak a lap ltrejttn, de a legfontosabbat elfelejtettk. Pedig ez segten minden erfe sztsket. Ez pedig a pozitv gondolkods alkalmazsa. Ehelyett llandan a hinyt emlegetik." Javtsuk ki ezt a tvedst - fordtsunk egyet gondolkodsun kon s kpzeljk el az anyagi elrehaladst, nagy teljestmnyeket s sikert. Ehhez gyakorlatra van szksg, de gyorsan elrhet, ha hittel tesszk. Az eljrs a kvetkez. Kpzeljk el a lapot, mint egy sikeres teljestmny gymlcst. Kpzeljk el, mint egy ismert

kpeslapot, mely behlzza az egsz orszgot. Hatalmas elfizet tbora van, akik hatalmas rdekldssel olvassk ennek a lapnak lelkest tartalmt, ezltal szellemileg fejldnek. Kpzeljk el, hny emberlet vltozik meg attl a filozfitl, melyet lapjuk havonta megjelen szmaiban olvasni lehet." Nem mindig a nehzsgen s kudarcon jrjon az eszk, de gondoljanak tvolabbra s kpzeljenek el csodlatos teljestmnye ket. Ha felemeljk gondolatainkat az elrt eredmny szintjre, akkor letekintnk a problmkra, ahelyett, hogy feltekintennk rjuk. Ez hatrozottan btortan fog hatni rnk. Mindig kerl jnk flbe a nehzsgeknek, soha ne rezzk, hogy elrhetetlen magassgban vannak tlnk." Most menjnk tovbb" - folytatta a hlgy. Mennyi elfize tre lenne szksgk jelenleg?" Gyors szmvetst csinltunk: szzezerre" s most csak 40 000 van. Rendben van, ez nem is olyan nehz" - folytatta biztonsggal a hlgy. Most prbljunk elkpzelni szzezer embert, akiknek letn ez a lap knnytett. Ha ezt el tudjuk kpzelni, meg is lesz a szzezer elfizet." Hozzm fordulva ezt krdezte: Norman, el tudsz kpzelni ebben a pillanatban ennyi elfizett? Nzz magad el, lelki szeme iddel ltod ket?" N e m voltam nagyon meggyzve s elg ktkedn vlaszoltam: Ht, lehet, de elg halvnyan ltszanak." Azt hiszem, a hlgy egy kicsit csaldott bennem, mert ezt krdezte: Ht nem tudsz lnken elkpzelni szzezer elfizett?" Azt hiszem a kpzeletem csdt mondott akkor, mert csak a meglv negyvenezret lttam. Akkor a hlgy rgi bartomhoz, Raymond Thornburghoz fordult, aki csodlatos, minden akadlyt legyz egynisggel volt megldva, s becenevn szltva t is megkrdezte: Pinki, ht te el tudsz kpzelni szzezer elfizett?" Elgg ktelkedtem Pinkiben, aki gumigyros volt s szabadidejt ldozta arra, hogy a nem profitra dolgoz kpeslapunk elbbre jusson. Az ember nemigen tudta elkpzelni, hogy egy gumigyrosnak ilyen szrnyal fantzi ja legyen. De az biztos, hogy meg volt a kpessge pt gondola tok kialaktsra. Lttam megigzett pillantsbl, hogy megr-

186

187

tette a hlgy elkpzelst. Egyenesen maga el bmult, csodlkoz pillantssal. A hlgy jra megkrdezte: Ltod mr a szzezer elfizett?" Bizony ltom ket!" - kiltotta Pinki hangosan. Felvillanyozva krdeztem: Hol, mutasd meg nekem is ket" s mr n is el tudtam kpzelni. Most pedig" - folytatta hlgyismersnk, lehajtott fejjel adjunk hlt Istennek, hogy megadta a szzezer elfizett." Azt hiszem Istent meglephette ez a hatrozottsg, de ksbb igazolta a bizalmat a Szentrs egyik verse, mely gy szlt: Brmit krtek hittel az imdsgban, megkapjtok." (Mt evang.: 21/22.) Ez azt jelenti, hogyha imdkozunk valamirt, kpzeljk is el azt, amirt imdkozunk. Higgyk el, ha ez az Isten akarata s arra rdemes dolog, nem pedig nz magunk keresse, hanem az emberi jlt fgg tle, akkor abban a pillanatban megkapjuk. Ha nehezen lehet kvetni ezt az okoskodst, hadd mondjam el, hogy attl a pillanattl kezdve, a mai napig a Guideposts soha nem ltott hinyt semmiben. Csodlatos bartokra s tmogatkra tallt. Mindig ki tudtuk fizetni a kltsgeket. Most, hogy ezeket a sorokat rom, mr flmilli elfizetnk van s szmuk mg mindig szablyo san emelkedik, kb. 3-4 ezerrel naponta. Ezt az esetet nem azrt mondtam el, hogy reklmot csinljak lapunknak, br ersen ajnlom ezt a kpeslapot minden olvasmnak, s ha valaki szeretne elfizetni lapunkra, rjon informcirt a kvetkez cmre: Guideposts Pawling, New York. Azrt mondtam el ezt a trtnetet, hogy megosszam csodlatomat olvasimmal. Lttam, hogy vletlenl rbukkantam a szemlyes gyzelem csodlatos trvnyre. Elhatroztam, hogy sajt problmimnl is mindig alkalmazni fogom s brmikor gy tettem, mindig bmulatos eredmnyt rtem el. m, ha ezt elmulasztottam, nagy eredmnyekrl maradtam le. Az egsz csak ennyi: Isten kezbe kell letenni problminkat. Gondolatban fl kell nnnk a problmknak, gy, hogy letekint hessnk rjuk. Vizsgljuk meg ket Isten akarata szerint. Vagyis ne prbljunk sikert elrni olyasmivel, ami helyteln. Legynk meggyzdve, hogy morlis szellemi s etikai szempontbl helyes dologrl van sz. Hibbl soha nem szrmazhat helyes eredmny. Ha gondolatunk helytelen mr alapjban vve, akkor eredmny ben is helytelen lesz.

Teht legynk meggyzdve gondolatunk helyessgrl, majd Isten nevben kpzeljk el az eredmnyt. Kpzeljk el a boldoguls, teljestmny, megszerzett dolgok kpzett. Egy pillanatig sem gon doljunk kudarcra. Ha ilyen negatv gondolatunk tmadna egy pilla natra is, azonnal szortsuk ki azltal, hogy nveljk pozitv gondola taink szmt. Jelentsd ki hangosan: Isten megadja nekem a sikert, megadja nekem a boldogulst." Az elkpzels, melyet megalkottl s szilrdan tudatodban tartasz, ekppen megvalsul, ha szorgalmasan dolgozol is elrsrt. A teremt folyamat teht a kvetkez: kpzeld el, imdkozz rte, s vgl szorgosan valstsd meg. Emberek, akik letk folyamn jelents eredmnyeket rtek el, tapasztalatbl ismerik ennek a trvnynek az rtkt. Henry J. Kaiser meslte nekem, hogy egyszer vdgtat ptett egy foly partjn. Azonban nagy vihar s rvz jtt, mely betemette a munkagpeket s tnkretette az eddig elvgzett munkt. Amikor kiment, hogy flmrje a krt a vz visszahzdsa utn, ott tallta a munksokat is. Szomoran nztk a sarat s a betemetett gpeket. Kzjk ment s mosolyogva krdezte: Mirt lltok itt ilyen gyszosan?" Ht nem ltja mi trtnt?" - krdeztk. A gpeinket mind betemette a sr." Mifle sr?" - krdezte Mr. Kaiser dersen." Hogy-hogy mifle sr!?" - ismteltk meglepetten. Nzzen krl, tengernyi itt a sr." n nem ltok itt sarat" - nevetett Kaiser. Deht, hogy mondhat ilyent?" - csodlkoztak. Mert felnzek a tiszta kk gre s ott semmifle sr nem lthat, csak napfny. n sohasem lttam a sarat, ami a napfny nek ellen tudott volna llni. Nemsokra minden felszrad, akkor majd kimozdthatjtok a gpeket s kezdhetjk jra a m u n k t . " Milyen igaza volt ennek az embernek. Ha mindig lefel tekintnk a srba a kudarc elrzetvel szvnkben, szinte megte remtjk magunkban a veresget. Viszont optimista elkpzels, imval s hittel sszekapcsolva ktsgtelenl nagy tetteket vlthat valra. Egy msik bartom, aki a legalacsonyabb sorbl kerlt fel, nhny egszen kivl teljestmnyt vltott valra. Emlkszem mg r az iskolaidkbl. Nagyon flszeg s szgyells vidki fi

188

189

volt, de jellemes s esze olyan les volt, amilyennel mg nem tallkoztam. Ma egy kivl ember a sajt szakmjban. Megkr deztem tle: Mi a siker titka?" Az emberek, akikkel az vek sorn egytt dolgoztam, s a hatrtalan lehetsgek, amelyhez az Egyeslt llamok minden gyereke hozzjuthat." - vlaszolta. Igen, tudom, de biztos vagyok benne, hogy valami mdsze red is van. Nagyon rdekelne, ha ezt elmondand" - krleltem. Minden azon ll, hogy hogyan vlekednk problminkrl" - kezdte. n rgtn nekimegyek egy problmnak s gondolat ban zekre szedem. rtelmem minden erejt latbavetem ilyenkor, majd szintn imdkozom. Ezutn elkpzelem a sikeres megoldst magamban, de azt is megkrdezem magamtl, hogy mi a helyes megolds. Mert sohasem lesz abbl helyes eredmny, mely eleve helytelen. Vgl minden ermet beleadom a megolds vghezvite lbe. Hadd hangslyozzam azonban ismt" - fejezte be, ha a kudarc gondolata egy pillanatra is esznkbe jut, rgtn hesseges sk el. Legyenek j pozitv gondolataink. Ez elsdleges s alapvet fontossg a nehzsgek lekzdsben s az eredmnyek elrs ben." Ebben a pillanatban is, ahogyan ezt a knyvet olvasod, rejtett eszmk lappanganak gondolataidban, Kedves Olvas. Ha felszabadtod s kifejleszted ket, ltaluk megoldhatod pnzgyi nehzsgeidet, zleti vonatkozs gyeidet. Gondot viselhetsz magadra s csaldodra, vllalkozsaidban sikerre juthatsz. Ezek nek az pt gondolatoknak beldramlsa s gyakorlati felhaszn lsa megjtja letedet s vele egytt tged is. Volt id, amikor belenyugodtam abba a buta gondolatba, hogy nincs kapcsolat hit s boldoguls kztt: hogy amikor az ember vallsrl beszl, soha nem szabad teljestmnyekkel kapcso latba hozni. Hogy a valls csak etikval s az erklcskkel foglalko zik. De most mr ltom, hogy ez a szempont korltozza Isten hatalmt s az egyn fejldst. A valls arra tant, hogy hatalmas er van a vilgegyetemben s ez az er az egynben is megtallhat. Ez az er eltntet minden kudarcot s az egynt minden nehz helyzet fl emeli. Meggyzdhettnk mr az atomenergia ltezsrl, tudjuk, hogy bmulatos, mrhetetlen erk lteznek a vilgmindensgben. De ugyanaz az energia az emberi gondolatokban is megtallhat.

Semmi nem hatalmasabb a fldn, mint az emberi llek rejtett energii. Egy tlagos egyn sokkal nagyobb teljestmnyre kpes, mint amit valaha is elkpzelt. Ez az llts mindenkire nzve rvnyes. Ha megtanuljuk felszabadtani sajt szellemi erinket, tapasztalhatjuk, hogy olyan teremt eszmk birtokban vagyunk, hogy semmiben sem kell hinyt szenvednnk. Ha sajt ernket megfelelen alkalmazzuk, Isten erejvel sszhangba hozva, akkor letnk boldog s sikeres lesz. Brmit vghezvihetsz az letben - brmit, amit hiszel s elkpzelsz, amirt imdkozol s amire trekszel. Tekints lelked mlyre s csodlatos kincsekre bukkansz. Brmilyen helyzetet kijavthatsz, ha gondolataidat nyugalmi llapotba hozod, hogy az inspirci felsznre kerlhessen. Higgy benne, hogy Isten is segt. Kpzeld el az elrt eredmnyt. letedet olyan szellemi alapokra helyezed, ahol Isten elvei mkdnek, tartsd szilrdan szem eltt a sikert s ne gondolj a kudarcra. Ha ezeket a tancsokat betartod, a teremt gondolatok szabadon fognak radni lelkedbl. Ez csodlatos trvny, mely brki lett megvltoztatja, a tidet is. Az j gondolatok teljesen talakthatnak tekintet nlkl a szembenll nehzsgekre. Ismtlem, - tekintet nlkl minden szembenll nehzsgre. Az utols elemzsben a legfontosabb ok, hogy az embernek nem sikerl az alkot sikeres let, az a sajt magban rejl hiba. N e m gondolkodik helyesen, teht ki kell javtani a hibkat gondo lataiban s gyakorolnia kell a helyes gondolkodst. Amikor a 23. zsoltr arrl beszl, hogy az r engem az igazi ton vezrel", ez nemcsak azt jelenti, hogy a jsg fel vezet, hanem a helyes gondolkods svnye fel. Amikor Izsais azt mondja: Hagyja el tjt a gonosz s gondolatait a bns." (Izsais 55/7.), ez nemcsak azt jelenti, hogy az ember fordtson htat a gonosznak s jt cselekedjk, hanem , hogy trjen t a helytelen gondolkodsrl a helyesre, a tvesrl az igazsgra. A boldoguls titka tvedseink cskkentse s az igazsg nvelse nmagunkban. j, helyes s egszsges gondolatok ptleg hatnak letnk krlmnyeire, mert az igazsg mindig helyes folyamatokat indt meg s helyes eredmnyekhez vezet.

190

191

vekkel ezeltt ismertem egy fiatalembert, aki egy ideig a legteljesebb kudarcot hvta ki maga ellen. Kedves egynisge volt, de semmi nem sikerlt neki. Ha nha valaki alkalmazta s lelkesen tmogatta, ez a lelkeseds rvidesen lelohadt s a fiatalember megint csak lls nlkl maradt. Ez tbbszr is megismtldtt vele. Kudarcra volt tlve, mint egyn s mint alkalmazott. Nem tudott j kapcsolatba kerlni a lehetsgekkel, nem sikerlt helye sen cselekednie. Sokszor megkrdezett engem: Hol hibztam el, hogy semmi sem sikerl nekem." Egy nagy adag nteltsg volt ebben a fiatalemberben. Bekp zelt s nelglt volt, s megvolt az az idegest szoksa, hogy mindenkit okolt a hibkrt, csak nmagt nem. Minden munka hely s szervezet, mely valaha alkalmazta t, tele volt szerinte hibval, mindenki oka volt kudarcainak, csak sajt maga nem. Sohasem tekintett nmagba, sohasem jutott eszbe, hogy taln is hibs lehet valamiben. Egyik jszaka beszlni akart velem s mivel aznap szz mrfldet kellett kocsin megtennem, hogy elmondjam valahol egy beszdemet, egytt mentnk oda-vissza. Hazafel jvet jflkor meglltunk egy elrust helyen, hogy bekapjunk egy hamburgert s egy cssze kvt. Nem tudom, mi lehetett abban a szendvicsben akkor, de az eset ta klns tiszteletet rzek a hamburgerek irnt. Ugyanis fiatal bartom hirtelen felkiltott mellettem: Meg van! Rjttem mindenre!" Mire jttl r?" - krdeztem meglepetten. Megvan a vlasz. Rjttem, hogy mi is a bajom. Azrt nem sikerl nekem semmi, mert nem jrok helyes t o n . " Vllon veregettem s gy szltam, Fiam, vgre j irnyba kerltl." Hiszen olyan vilgos mint a n a p " - csodlkozott. Helytele nl gondolkodtam, gy az eredmny sem lehetett j." Ekkor mr kijttnk a holdfnyre s ott lltunk a kocsi mellett: Harry, mg egy lpssel tovbb kell menned s meg kell ksznnd Istennek, hogy helyrehozta gondolataidat." Most idz tem neki a Biblia egyik sort: Megismeritek az igazsgot s az igazsg szabadd tesz benneteket." (Jnos evang.: 8/32.) Ezt az igazsgot vsd eszedbe s megszabadulsz kudarcaidtl.

Ez a fiatalember ksbb lelkes kvetje lett Jzus Krisztus tantsainak. A valdi hit s gondolatainak, szoksainak tkletes megvltozsa eltntettk termszetbl a helytelen gondolkodst s cselekedetet. Helyrehozta benne a hibs gondolkodsmdot. Amikor ez megtrtnt, minden jra fordult krltte. A kvetkezkben ht gyakorlati tancsot szeretnk adni a gondolati magatarts pozitvv ttelhez, teremt j gondolatok felszabadtshoz s a hibs gondolatok elhagyshoz. Prbljtok ki ket, megltjtok, hasznotokra vlnak. 1. A kvetkez 24 rban mindenrl remnykedve szljunk. Munknkrl, egszsgnkrl s jvnkrl egyarnt. lettunkon mindig optimista llekkel haladjunk. Ez eleinte nehz lesz, mert taln szoksunkk vlt a pesszimista vilgnzet, de a negatv szokst el kell hagynunk, mgha nagy akaraterbe kerl is. 2. Amikor 24 rig sikerlt mindent remnykedve szemllni, prbljuk ezt meg egy htig folytatni s utna egy-kt napig legynk teljesen relisak. Ekkor ltni fogjuk, hogy ami ezeltt relisnak tnt, tulajdonkppen mlyen pesszimista elkpzels volt. Amit azonban most rznk ralisnak, az mr teljesen ms; ez mr a pozitv gondolkods hajnala. A legtbb ember, ha relisnak hiszi elkpzelst, tulajdonkppen becsapja nmagt, mert egyszeren negatvan gondolkodik. Elmnket ugyangy tpllnunk kell, mint testnket, mg hozz tpll s egszsges gondolatokkal. Teht mg ma hagyd el a negatv gondolkodst. Kezdd el olvasni a Biblit s hzz al minden mondatot, mely a hitrl szl. gy menj keresztl Mt, Mrk, Lukcs s Jnos evangliumain, klns tekintettel Mrk 11/22-23-24 soraira. Ezek mintul szolglhatnak arra nzve, hogy miket kell alhznunk a knyvben s mely sorokat kell mlyen emlkezetnkbe vsni. 4. Az alhzott idzeteket tanuld meg kvlrl, mindennap egyet, mg az egszet nem tudod kvlrl. Ez idbe fog kerlni, de gondolj arra, hogy sokkal tbb idt fecsreltl arra, hogy negatv gondolkod vljk belled. Most egy kis idre s erfesztsre van szksg, hogy elhagyd ezt a negatv magatartst. 5. Vedd sorra bartaidat, vlaszd ki a legpozitvabb gondolkodsakat s kszakarva keresd ezek trsasgt. Ne hanyagold el negatv bartaidat sem, de egy idre kerlj kzelebb azokhoz,

192

akik pozitv szempontok szerint nzik az letet. Mikor mr tvet ted gondolkodsmdjukat, visszatrhetsz negatv bartaid kz is s most mr tadhatod nekik jonnan szerzett nzeteidet, anlkl, hogy hatna rd negatvizmusuk. 6. Kerld el a vitt, de, ha egy negatv vlemnyt hallasz, mindjrt felelj r egy pozitv, optimista elkpzelssel. 7. Sokat imdkozz s mindig hlaads formjban, azzal a felttelezssel, hogy Isten nagy s csodlatos dolgokat szn neked; ugyanis, ha gy hiszed, meg is ad neked mindent. ppen annyi ldst ad, amennyiben hinni tudsz. akar adni nagy dolgokat, de te nem tudsz elfogadni csak annyit, amennyire hited kpess tesz. Legyen hitetek szerint" (vagyis hitetek arnya szerint). (Mt evangliuma: 9/29.) A jobb s boldogabb let titka az, ha kidobjuk agyunkbl azokat a rgi, halott, egszsgtelen gondolatokat s j, l, hv gondolatokkal helyettestjk ket. Bzhatsz benne, hogy ezek az j gondolatok jjalaktjk letedet s tged magad is.

14 Laztsunk a knnyed erkifejts cljbl

Az Egyeslt llamokban minden jszaka tbb, mint 6 milli altattabletta fogy." Ezt a riaszt megllaptst egy gygyszergy ros tette vekkel ezeltt, gyrnak gylsn, ahol n is mondtam egy beszdet. Ez a szm szinte hihetetlennek tnt szmomra, de olyanok, akik ismerik a helyzetet, azt mondtk, hogy ennl tbb is fogy. Hallottam aztn egy hivatalos megllaptst, hogy az amerikai ember kb. 12 milli ilyen tablettt fogyaszt naponta. Teht, ezek szerint minden tizenkettedik amerikaira jut egy tabletta. A statisz tika kimutatja, hogy az altatk szedse ezer szzalkosan nveke dett az elmlt vekben. A legutols jelentsek mg riasztbbak. Egy nagy vegyszeti gyrrdekeltsg alelnke szerint kb. 7 millird altat fogy vente. Ez 19 milli tabletta naponta. Ktsgbeejt szmadatok. Az alvs termszetes s pihentet folyamat. Az ember azt gondoln, hogy brki, napi munkja utn vgig tudja aludni az jszakt, de gy ltszik az amerikaiak elvesztettk a nyugodt alvs kpessgt. Annyira fel vannak hzva, hogy n, mint lelksz - akinek bsges alkalma van ennek megllaptsra - kijelentem, hogy az amerika iak annyira idegesek s tlfesztettek, hogy szinte lehetetlen elal tatni ket pl. egy prdikcival. Mr vek ta senkit sem ltok a templomban aludni. Ez pedig szomor helyzet. Egy washingtoni hivatalnok, aki szeret szmadatokkal dob lzni, elmondta nekem, hogy tavaly az Egyeslt llamokban 7 s

194 fl millird fejfjs fordult el, teht kb. 50 fejfjs jut egy emberre vente. Megvolt mr az vi fejfjs adagod? N e m tudtam meg, hogyan jutott ez a tisztvisel ezekhez az adatokhoz, de rviddel beszlgetsnk utn olvastam egy hradst, mely szerint az elmlt vben 11 milli font aszpirint adtak el. A mi korunkat elg tallan taln aszpirinkornak" lehetne nevezni, ahogy egy r ezt megllaptotta. Egy hivatalos megllapts szerint, minden msodik krhzi gyon Amerikban olyan beteg fekszik, akit nem bacilus tmadott meg, nem szerencstlensg ldozata, nem szervi bajban szenved, hanem aki kptelen fegyelmezni rzelmeit. Egy klinikn 500 beteget vizsgltak meg s 386-ot, vagyis 77 %-ot pszichoszomatikus betegsggel kezeltek, melyet ltalban nem egszsges gondolati magatarts okoz. Egy msik klinikn szmos gyomorfeklyes esetet vizsgltak meg s gy talltk, hogy majdnem az esetek fele nem fizikai eredet, hanem a pciens tl sokat aggdott, gyllkdtt, vagy a bn s feszltsg ldozata volt. Egy msik klinika orvosa azt a megllaptst tette, hogy vlemnye szerint az orvosok a tudomnyos fejlds ellenre a betegeknek csak kevesebb, mint a felt tudjk meggygytani a tudomny segtsgvel. Kijelentette, hogy sok esetben a pciens, beteg gondolataival idzi fel jra fizikai betegsgt. Legszembet nbb ilyen gondolatok az aggodalom s feszltsg. Ez a szerencst len helyzet olyan komolly vlt, hogy sajt templomunkban (Marble Collegiate Church, Fifth Avenue, 29 Street, New York City) mr 12 pszichiter mkdik, Dr. Smiley Blanton felgyelete alatt. Mirt van pszichiterre szksg ilyen helyen? Mert a pszichi tria tudomny. Az a dolga, hogy kielemezze a betegsget, diagn zist adjon s kezelst, bizonyos jlismert trvnyek s eljrsok alapjn. A keresztnysget is tudomnynak vehetjk. A keresztnysg filozfia, theolgia, metafizika s istentisztelet egyszerre. Ezttal azonban morlis s etikai trvnyknyv is. A keresz tnysgnek tudomny jellege is van, melynek alapja egy knyv, melyben olyan mdszerek s formulk tallhatk, melyek az emberi termszet megrtsre s gygytsra hasznlhatk. A trvnyek olyan fontosak s olyan gyakran bebizonytottk rtk-

195

ket, ha megfelel krlmnyek kzt, megrtssel s hittel, gyakor lattal alkalmazzuk, hogy a valls mltn mondhat egzakt tudo mnynak. Ha valaki megltogatja kliniknkat, els tancsadja a pszichi ter, aki megnyer modorban, gondosan kivizsglja a problmt s megmondja a betegnek, hogy mit, mirt" csinl. Ennek a tisztzsa a legfontosabb krds. Mirt kzdttnk-gsz letnk ben kisebbsgi rzsekkel. Vagy, mirt knoz a flelem. Vagy, mirt melengetnk bosszvgyat magunkban. Mirt viselkednk mindig flnken s tartzkodan. Mirt csinlunk sokszor ostoba sgokat s mirt mondunk rtelmetlensgeket. Az ilyen jelensgek nem ok nlkl szletnek az emberi termszetben. Oka van, hogy mit mirt csinlunk, s fontos pillanata letnknek, amikor vgre megtudjuk mindennek az okt. Az nismeret a kezdete nmagunk megjavtsnak. Ha a pciens mr tisztban van sajt maga hinyaival, a pszichiter tadja t a lelksznek, aki megmondja, hogy mit, hogyan kellene tennie. A lelksz az esethez alkalmazkodva, tudo mnyosan s mdszeresen kzeledik a problmhoz. Az ima, a hit s a szeretet gygymdjait alkalmazza. A pszichiter s a lelksz sszeadjk tudomnyukat s sszekapcsoljk a kezels mdjait. Ilymdon nagyon sok ember lelt j letre s boldogsgra. A lelksz nem avatkozik a pszichiter munkjba. Az sem az vbe. Min denki a sajt hatskrben mkdik, de mindig egytt is mkd nek. A keresztnysg itt mindig Jzus Krisztus, Urunk s Megvl tnk tmny tantsn alapszik. Hisznk Jzus tantsnak abszo lt gyakorlati hathatsgban. Hisszk, hogy valban mindent elviselek abban, aki ert a d " (Filippiekhez: 4/13.) Az evanglium, amikor ekppen hasznljuk fel, bebizonytja, hogy szszerint teljesti azt az gretet, hogy szem nem ltta, fl nem hallotta, emberi szv fl nem fogta, amit Isten azoknak ksztett, akik szeretik t. (Korintusiakhoz: 2/9.) Higgy Krisztusban, higgy gon dolatrendszerben s gyakorold is azt; higgy s akkor le tudod gyzni a flelmet, gylletet, kisebbsgi rzst s bnt, vagyis a kudarc minden formjt. Msszval, sohasem lttl, sohasem hallottl, soha nem tudsz elkpzelni olyan dolgokat, melyeket Isten fog adni azoknak, akik szeretik t.

196

197

Klinikai munknkban a leggyakoribb problma a feszltsg. Ez olyan mrtkben fordul el, hogy nyugodtan Amerika uralkod betegsgnek nevezhetjk. gy ltszik azonban, hogy nem csak az amerikaiak szenvednek feszltsgtl. A Kanadai Kirlyi Bank cm lap nemrgen egy egsz cikket szentelt ennek a problmnak, ezzel a cmmel: Lasstsuk le az iramot". Az egyik rszlet gy hangzik: E cikk rja nem adja ki magt szakrtnek szellemi s fizikai betegsgekben, de megksrli kikszblni azt a problmt, mely minden felntt tka Kanadban" - s hozztehetjk, az Egyeslt llamokban is. A cikk gy folytatdik: ldozatai vagyunk az egyre hatalma sod feszltsgnek; nehezen tudunk elpihenni. Feszlt idegrend szernk lland izgalomban van. Az let rohan tempja magval ragad egsz napon t, st bele az jszakba. gy nem lhetnk teljes letet. Emlkeznnk kell arra, amit Carlyle gy fejezett ki: a llek nyugodt fennsbbsge a krlmnyek felett." Ha egy lenjr bankintzet felhvja zletfelei figyelmt arra a tnyre, hogy az lettl nem kapjk meg azt, amit akarnak, mert a feszltsg ldozatai lettek, akkor bizonyra itt az id, hogy te gynk mr valamit ellene. St. Petersburgben, Floridban, lttam egy masint az orszg ton, ezzel a felrssal: Mennyi a vrnyomsod?" Ha bedobunk egy rmt, megtudhatjuk a rossz hrt. Ha mr a vrnyoms mrst is automata vgzi, mint mondjuk a rggumi adagolst, akkor ez azt mutatja, hogy sok ember kzd ezzel a problmval. A feszltsg cskkentsnek legegyszerbb mdja, ha min dent knnyedn vesznk. Mindent lassabban kell vgeznnk, kevsb izgatottan s feszltsg nlkl. Branch Rickey bartom, a hres baseball-jtkos mondta egyszer nekem, hogy nem alkalmaz olyan jtkost, brmilyen j fut, brmilyen j ttechnikja van, - ha tlhajszoltn jtszik. Egy sikeres, nagystl jtkos knnyed ervel dolgozik s termszetesen mindig az rtelmvel. Akkor a legeredmnyesebb, ha olyan knnyedn tjk meg a labdt, hogy minden izmunk rugalmas marad s egymst kiegsztve mkd nek. Prbljunk csak mereven rcsapni a labdra, vagy felbe talljuk, vagy egyltaln el sem talljuk. Ez rvnyes a golfra, teniszre, baseballra s minden sportra.

1907-tl 1919-ig, egy v kivtelvel Ty Cobb tsi tlaga volt baseballban mindig az len. Ezt a rekordot tudomsom szerint mg sohasem dntttk meg. Ty Cobb odaajndkozta tjt, mellyel ezt a kivteles eredmnyt elrte - egyik bartomnak. Egyszer n is kezembe vehettem ezt az tt, melyet retteg tisztelettel meg is tettem s olyan pzt vettem fel, mintha tni akarnk. Ktsgtelen, hogy a mozdulat egy csppet sem hasonlt hatott a halhatatlan jtkosra. Bartom, aki egy idben maga is egy kisebb csapat jtkosa volt, megjegyezte: Ty Cobb sohase llna gy. Tl merev vagy, tl feszlt, valsznleg gy tltnd a labdt." Gynyrsg volt figyelni Ty Cobbot, mintha sszentt volna tjvel. Szinte tanulmny volt megfigyelni azt a ritmust s knnyedsget, ahogy lendletbe jtt. Mestere volt a knnyed erkifejtsnek. Minden sikernek ez a titka. Figyeljk meg a valban eredmnyesen mkd embereket. Mindig knnyedn dolgoznak, s gy a legnagyobb erkifejtsre kpesek. Bartaim egyike, egy hres zletember, aki fontos gyeket intz, mindig knnyedn dolgozik. Mindent gyesen s gyorsan intz, de sohasem izgatottan. Soha nincs az a riadt pillants a szemben, mely annyira jellemz azokra, akik nem tudjk beosz tani idejket s munkjukat. rdekldtem nla a knnyed erki fejts titka fell. Mosolyogva vlaszolt: , ez nem olyan nagy titok, egyszeren sszhangban akarok lenni Isten akaratval, ez minden. Reggel tkezs utn, felesgemmel lelnk a nappaliban egy kis meditlsra. Egyiknk hangosan felolvas egy olyan szveget, mely elmlkedsre indt. Ez lehet egy vers, vagy egy knyvrszlet is. Ezutn csendesen imdkozunk, vagy elmlkednk, ki-ki a sajt termszete szerint. Lassanknt rezni kezdjk, hogy Isten elraszt bennnket ervel s energival. Ez a 15 perces szertarts lland szoksunk. Sohasem hanyagoljuk el, mr nem tudnnk meglenni nlkle. Az eredmny azonban az, hogy mindig tbb energit rzek magamban, mint amire aznap szksgem van." Ezeket mondta ez az eredmnyesen, mgis knnyed erkifejtssel dolgoz ember. Nagyon sok frfit s nt ismerek, akik ilyen, vagy ehhez hasonl mdszerekkel cskkentik magukban a feszltsget. Ma napsg ez ltalnos s npszer szokss vlt.

198

199

Egy februri reggelen vgigsiettem egy floridai hotel verand jn. A kezem tele volt a napi postval, mely ppen New York-i irodmbl rkezett. Tli szabadsgra jttem Floridba, de nem tudtam leszokni rla, hogy mr kora reggel elintzzem a postmat. Ahogy vgigviharzottam a verandn, az elttem ll tbb rs levlrsra gondolva, georgiai bartom, aki egy hintaszkben lt, sapkja a szemre hzva, meglltott a nagy rohansban s kelle mesen vontatott, dli kiejtsvel ezt krdezte: Hova olyan sietve, Doktor?" Ilyesmi nem szoks a floridai napfnyben. Jjjn ide mellm, ljn le egy karosszkbe s gyakoroljuk egytt a vilg legnagyobb mvszett." Zavartan krdeztem: Gyakoroljuk a vilg legnagyobb mv szett?" Ht persze" - vlaszolta. Ez a mvszet mr lassan kezd kimenni a divatbl. Nem sokan tudjk mr, hogy hogyan is kell csinlni." Akkor krem rulja el nekem is" - krtem. Mert nem ltom, hogy valamit is csinlna." Pedig ez nem gy van" - vlaszolta bartom, mert ppen azt gyakorolom, hogy lk itt a napon s hagyom, hogy az az arcomra sssn, melegen s jillatan. Az ember egsz lnye elnyugszik gy. Gondolkozott mr a nap fell? A nap soha nem siet, soha nem izgatott, csak lassan, zaj nlkl munklkodik. Nem nyomkodja a csengt, nem telefonl, csak szpen st s mgis tbb munkt vgez el egy pillanat alatt, mint amit mi egsz letnkben. Gondolja el, hogy mi mindent csinl a nap. A virgokat rgyezsre brja, nveli a fkat, melegti az anyafldet, megrleli a gymlcst, zldsget s vetst, prv vltoztatja a vizet, hogy es alakjban visszakldje a fldre s minket embereket pedig nyugalomba ringat." Amikor a napon lk gy rzem, hogy a nap sugarai energival rasztanak el, persze csak akkor, ha idt szaktok r, hogy a napon lhessek." Teht dobja azokat a leveleket a sarokba, s ljn ide mellm." gy is tettem s amikor ksbb felmentem a szobmba s elvettem a postmat, percek alatt ksz voltam vele. gy sok idm. maradt a pihentet sportokra s megint lhettem egy kicsit a napon. Termszetesen ismerek egy csom lusta embert, akik egsz letkben a napon ltek s soha nem vittk semmire. Tegynk

klnbsget a pihentet naponls" s a semmittev naponls" kztt. Ha a napon pihenve, Istennel prblunk harmniba kerlni s megnyitjuk lelknket az erejnek, akkor a napon stkrezs nem lustasg, hanem a legjobb mdja, hogy erhz jussunk. Olyan hajtenergihoz jutunk, melyet mi hajtunk, nem pedig ami minket hajt. A titok nyitja, hogy lelknket nyugalomban kell tartanunk, elkerlve minden izgatott hajszt s gondolataink is bkessgesek legyenek. A lnyeg az, hogy lasstsuk le lettempnkat; kteless geinket a legeredmnyesebb takarkossggal vgezzk. Tancsos egy tervet kidolgozni, ami ltal a laza s knnyed erkifejts mestereiv vlhatunk. A legjobb ilyen tervet eddig Rickenbacker kapitnytl kaptam, nagyon elfoglalt ember, de ktelessgeit nagy ermegtakartssal kpes elvgezni. Titknak egyik lnyegre vletlenl jttem r. Egytt filmeztnk egy televziads szmra. Megnyugtattak minket az elejn, hogy hamar kszen lesznk s bartom, a kapitny vgezheti tovbbi napi munkjt. Azonban a filmezs nagyon elhzdott. Mindezek ellenre a kapitnyon az izgalom semmi jele nem ltszott. N e m lett ideges s nyugtalan, nem stlt fel- al, nem telefonlt izgatottan a hivatalba, ahelyett knnyedn fogadta a helyzetet. Volt egy pr hintaszk a stdiban, valsznleg ms darabokban volt r szksg. A kapi tny belt egy ilyen hintaszkbe s elernyesztette izmait. Mindig nagy csodlja voltam Eddie Rickenbackernek, s emltst tettem a nyugalmrl. Csodlom, hogy elfoglalt ember ltre ilyen nyugodtan s sszeszedetten tud itt lni." Ami engem illet, mr egy kicsit nyugtalan voltam, mert sajnltam, hogy annyi idejt ignybevettem a kapitnynak. Hogy tud ilyen higgadt maradni?" - krdeztem tle. Nevetst elnyomva vlaszolt: Ht csak azt gyakorlom, amirl n mindig prdiklt. Jjjn, ljn ide mellm, vegyk knnyedn a dolgokat." Odahztam egy msik hintaszket s megprbltam n is elnyugodni. Ksbb gy szham: Eddie, tudom, hogy van vala milyen mdszere, amivel elrt eddig a higgadtsgig. Mondja el nekem, mi az?"

200

201

A kapitny nagyon szerny ember, de kitart krsemre adott egy mdszert, melyet gyakran hasznl. n is kiprbltam s nagyon hatsos; taln a kvetkezkppen rhatnm le: Elszr teljesen lazuljunk el fizikailag. Ezt naponta tbbszr hajtsuk vgre. Minden izmunkat engedjk el. Kpzeljk el ma gunkat, mint egy medzt, amint teljes lazasgban lebegnk. Vagy gondoljunk egy zsk krumplira, melynek ppen elvgjuk a szjt s a krumpli sztgurul. Kpzeljk el, hogy mi vagyunk a zsk, resen, sszerogyva. Mert mi is lehetne ernyedtebb llapot ban, mint egy sszerogyott zsk. A msodik fontos tnyez: tiszttsuk meg gondolatainkat." Naponta tbbszr tvoltsuk el az izgalom, bossz, csalds, kudarc s srtettsg rzseit. Ha ezt nem tesszk elg gyakran, s rendszeresen, ezek a boldogtalan gondolatok sszegylnek s egy komolyabb tiszttsi folyamat vlik akkor szksgess. Tarts tvol minden olyasmit, mely megakadlyozhatja az erk laza ramlst. Harmadszor, gondolkodj emelkedettebben. Ez azt jelenti, hogy lelkedet emeld sokszor Istenhez, legalbb hromszor napon ta. Nzz a hegyeken tlra." gy harmniban maradsz Isten akaratval s bkessg tlt el. Ez a hrom pontbl ll program nagy hatssal volt rm, hnapokig gyakoroltam. Kivl mdszer az ellazulsra s a knynyed erkifejtsre. Bartomtl, Dr. Z. Taylor Bercovitztl New York Citybl, sokat tanultam a laza ervel vgzett munka mvszetrl. Ha a doktor gyakran nagy hajszban volt, szobja tele volt betegekkel s kzben llandan csngtt a telefon, hirtelen lellt munkjban, htradlt szkn s pr termszetes s tiszteletteljes mondattal imdkozott. Szerettem hallgatni az imjt. Elmondta, hogy vala hogy gy imdkozik: Tekints rm Uram! Tudom, hogy tlsgo san hajszolom magamat, egszen ideges lettem. A betegeimet is mindig nyugalomra intem, teht nekem is gy kell tennem. rints meg gygyt nyugalmaddal, adj ert s nyugalmat, rizd meg idegermet, add, hogy segthessek azokon, akik hozzm jnnek." Mg nyugodtan vr egy pillanatig, majd ksznetet mond Istennek s jult ervel folytatja munkjt. Gyakran, amikor betegeit ltogatja a vrosban, kocsijval nha kzlekedsi dugba kerl. Ilyenkor rdekes mdszere van

arra, hogy pihensre hasznlja fel ezeket a lnyegben idegest ksedelmeket. Lelltja a motort, htraspped az lsben, fejt htrahajtva becsukja a szemt. Nha mg szundt is egyet. Azt mondja, hogy ezt nyugodtan megteheti, mert az autdudk flha sogat zaja ugyanis felbreszti, ha a forgalom jra elindul. A teljes kikapcsoldsnak ezek a pillanatai a forgalom kells kzepn, csak rvid ideig tartanak, de energiamegjt rtkk felbecslhetetlen. Meglepen sok percet, vagy perc tredket hasznlhatunk fel ily mdon a pihensre. Mg ilyen kis id alatt is kipihenhetjk magunkat. Nem a pihens hosszsga szmt, ha nem a minsge. Mondjk, hogy Roger Babson, a hres statisztikus gyakran bemegy egy res templomba s ott ldgl. Nha elolvas egy-kt himnuszt, ezltal nyugalmat s megjulst tall. Dale Carnegie, ha tlfeszlt idegllapotba kerl, bemegy a New York Cityben lv irodja melletti templomba, hogy egy negyedrt imdsgos elmlkedsben tltsn. Mindig akkor tvo zik hivatalbl, amikor legnagyobb a hajsza. Ez azt mutatja, hogy irnytja az idt, nem pedig fordtva. Ez a cselekedete vatos sgra is mutat, nehogy a feszltsg tlzottan eluralkodjk rajta. A Washingtonbl New Yorkba tart vonaton egyik jszaka sszetallkoztam egy bartommal, aki az Amerikai Kpviselhz tagja. Magyarzta, hogy a kerletben volt, hogy vlasztpolgrai hoz beszdet intzzen. A gylsen elg ellensgesen viselkedtek vele szemben s igyekeztek megnehezteni a dolgt. Br ez a csoport csak egy kisebbsget jelentett a kerletben, mgiscsak szembe kellett velk nznie. Ezeknek az amerikai polgroknak n vagyok a kpviseljk, teht megvan a joguk, hogy tallkozzanak velem." gy ltszik, tged nem nagyon izgat a dolog." - jegyeztem meg. N e m " - vlaszolta. Ha izgatna, nagyon felidegestenm magamat s nem tudnk helytllni ebben a helyzetben." Van valami klnleges mdszered, mellyel megknnyted magadnak az ilyen helyzeteket?" - rdekldtem. Van, hogyne" - vlaszolta. Ez egy nagyon zajos tmeg, de a magam mdjn meg tudom oldani az ilyen helyzeteket feszltsg nlkl. Mly llegzeteket veszek, nyugodtan beszlek, bartsgo-

202

203

san, tisztelettel, de nyltan szlok hozzjuk, s Isten segtsgvel megrzm nyugalmamat." Megtanultam egy fontos dolgot" - folytatta a kongresszusi kpvisel. Minden helyzetben rizzk meg nyugalmunkat. Bart sgos magatartssal s hittel, tegyk meg a tlnk telhet legjobba kat, gy ltalban a dolgok jra fordulnak majd." Ezutn mr nincs semmi ktsgem, hogy ez a kpvisel kpes feszltsg nlkl lni s dolgozni, mi tbb, sikeresen megvalstani elkpzelseit. Amikor birtokomon - Pawling New York -, ptsi munkla tokat vgeztnk, megfigyeltem egy munkst, ahogy dolgozott. Laptjval egy homokdombot laptolt el ppen. Megkap ltvnyt nyjtott. Derkig levetkzve, karcs, izmos testnek minden izma pontos sszhangban dolgozott. A lapt emelkedett s visszahullott, tkletes ritmusban. Az ember nekilkte a laptot a homoknak, nekitmaszkodott, mlyen lenyomta a homokba, majd egy knny lendlet kvetkezett s a homok mris rendeltetsi helyre kerlt. A lapt jra a homokba mlyedt, amint az ember nekitmaszko dott, majd tkletes vben jra a levegbe emelkedett. Az ember nek az volt az rzse, hogy nekelni lehetne ennek a munksnak a ritmusra. s valban, a munks nekelt munka kzben. N e m csodlkoztam, amikor a munkavezet gy beszlt errl az emberrl, mint legjobb munksrl. Elmondta mg rla, hogy jhumor, boldog s kellemes teremts, j vele egytt dolgozni, me itt van egy ember, aki mindig felengedett s vidm, mestere a knnyed erkifejtsnek. A pihens az jjalakuls. A pihens az jjalakulsbl szrmazik, ezrt szntelenl meg kell julnunk. Az embernek hozz kell kapcsoldnia ahhoz az erramhoz, mely Istentl szrmazik s az emberi lnyen keresztl jra visszatr Istenhez megjulsrt. Ha az ember sszhangban l ezzel az llandan megjul ramlattal, akkor megtanulja a munk nak s a pihensnek ezt a nlklzhetetlenl knnyed rugalmassgt. Hogyan tudnnk ezt a kpessget elsajttani. Itt van a tz szably, mely lekzdi a munka nehezt. Prbld ki ezeket a mdszereket, mely a knnyedn vgzett komoly munkhoz elen gedhetetlen. ltaluk megtanulod a pihenst s a knnyed erkifej tst.

1. Ne gondold, hogy modern Atlasz vagy s a vilg gondjait neked kell a vlladon cipelned. Ne erltesd tl magadat, ne vedd magad tl komolyan. 2. Csinld kedvvel munkdat, akkor majd rmet tallsz benne s nem rzed magad rabszolgnak. Nem kell llandan munkahelyet vltoztatni, te vltozz meg s akkor munkdat is ms szemmel nzed majd. 3. Tervezd meg munkdat - s munklkodj a terven. A rendszer hinya okozza, hogy nha gy rezzk, elnt" bennn ket a tennival. 4. Ne akarj mindent egyszerre elintzni. Ilyenkor szokott az id rvidnek bizonyulni. Kvessk a Biblia blcs tancst. Egy szerre csak egy dolgot csinlok." 5. Legyen szablyos elkpzelsed arrl, hogy munkd knynyed, vagy nehzkes elvgzse attl fgg, amint gondolkozol felle. Ha eleve nehznek tartod munkdat, nehezen is jutsz a vgre. De, ha knnynek hiszed, knnyebb is vlik. 6. Mindig eredmnyes munkra trekedj. A tuds hatalom" (a munkd szempontjbl is). Mindig knnyebb valamit helyesen megoldani. 7. Gyakorold az elernyedst. Mindent knnyedn vegyl, ne hajszold magad, ne rngasd az idegeidet. Mindent klnsebb megerltets nlkl hajts vgre. 8. Szoktasd r magad, hogy semmit sem hagysz msnapra, amit aznap el tudsz vgezni, mert, ha felgylik a munka, kem nyebben s nyugtalanabbul kell dolgoznod. Mindig tervszeren intzd tennivalidat. 9. Imdkozz munkd sikeres elvgzsrt. Ha gy teszel, knnyedn vgzel eredmnyes munkt. 10. Bzz Isten segtsgben, megltod, meglepen sok terhet fog levenni vlladrl. jelen van otthonodban, a hivatalban, a gyrban, ruhzakban, kunyhban ppen gy, mint a templom ban. Tbbet tud munkdrl, mint te magad. Ismeri munkdat s segtsge megknnyti annak elvgzst.

205

15 Hogyan szerettethetjk meg magunkat embertrsainkkal

emberi termszetben, ami miatt nem mindenki szimpatikus min denkinek. Egy ngysoros kis versike egy oxfordi hz faln gy fejezi ki: Utllak tged doktor Feli Az okt krded, trjam fel? Csak azt mondhatom, higgyed el, Utllak tged doktor Feli. Ez a vers nagyon elms. A vers szerzje nem szerethette doktor Felit, hogy mirt, azt nem tudta, elg az hozz, hogy nem szerette. Ez az ellenszenv valsznleg sszertlen volt, mert az a bizonyos doktor Feli taln egy kedves ember volt. Valszn, hogyha a szerz jobban ismerte volna t, taln meg is szerette volna. De szegny doktor Feli sohasem tudott npszersgre szert tenni e sorok rjnl. Az ilyesmi sokszor valamilyen zlsklnb sgbl kvetkezik, mely egszen furcsa mechanizmus bennnk s, ami miatt idnknt ellenszenvet rznk egyes emberek irnt. Mg a Biblia is megemlti ezt a szerencstlen tulajdonsgot az emberi termszetben, mert ezeket mondja: Amennyiben rajtatok ll, ljetek mindenkivel bkessgben." (Rmaiakhoz: 12/18.) A Biblia azt a szablyt tancsolja, hogyha az ember elmegy egy faluba, s minden tle telhett megtesz, hogy egyetrtsben ljen az ottani lakosokkal, azonban ez mgsem sikerl, akkor mg a falu port is rzza le a cipjrl. - Ha valahol nem fogadnak be benneteket, hagyjtok ott a vrost s mg a port is rzztok le lbatokrl, tansgul ellenk." (Lukcs evang.: 9/5.) Ez azt jelen ti, hogy okosan tesszk, ha nem vesszk a lelknkre tlsgosan, ha nem rnk el teljes npszersget. Van azonban nhny recept s eljrs, melyet, ha hsgesen kvetnk, olyan emberr vlhatunk, akit mindenki szeret. Kiel gt szemlyi kapcsolatokat alakthatunk ki magunk krl, mg ha gynevezett nehz esetek is vagyunk, esetleg termszettl flnkek, visszahzdk, st emberkerlk. Odig fejldhetnk, hogy knnyed, normlis, termszetes s kellemes kapcsolatot alakthatunk ki embertrsainkkal. N e m tudom elgg hangslyozni ennek a fontossgt. Szen teljnk idt s figyelmet arra, hogy mesterei lehessnk ennek, mert klnben sohasem lesznk teljesen boldogok s megelgedet tek. A kudarc viszont ebben a tekintetben ellenkezleg hat rnk

szintn bevallhatjuk, hogy szeretnnk, ha szeretnnek. Nha hallhatunk ilyen kijelentseket: Nem trdm vele, hogy az emberek szeretnek vagy n e m . " Ha ilyesmit hallunk valakitl, nyugodtan elknyvelhetjk, hogy nem mondott egszen igazat. William James, a pszicholgus szerint: az emberi termszet ben a legmlyebb sztnz er az a vgy, hogy mltnyoljk." A vgy a szeretet s megbecsls utn az a kvnsg, hogy nagyra rtkeljenek bennnket. Ez alapvet tulajdonsg bennnk. Kzpiskolsokat megkrdeztek, hogy mi az, amire leginkbb vgynak? Az elspr tbbsg a npszersgre szavazott. Mg az idsebbek kztt is az a legfbb mozgat er. Valban krdses, hogy kinjjk-e azt a vgyat, hogy nagyra rtkeljenek, jt gondol janak rlunk s szeressenek embertrsaink. Aki mestere a npszersg mvszetnek, az termszetesen viselkedik. A npszersgre szndkosan trekvk sohasem rik el htott cljukat. De vannak olyan ritka egynisgek, akikrl azt mondjk, oda kell figyelni r". Ha ilyenekk tudunk vlni, biztos, hogy az emberek megszeretnek bennnket. Azonban figyelmeztetnem kell mindenkit, hogy brmilyen nagy npszersgre tesznk szert, nem biztos, hogy azrt min denki szeretni is fog bennnket. Van valami furcsa tulajdonsg az

206

207

pszicholgiailag. A szeretetvgy alapvetbb fontossg, mint a puszta nkielgls. A boldoguls nagyon fontos az letben, de a normlis s kielgt szemlyi kapcsolatok mg ennl is fontosabbak. A legfjbb emberi rzsek egyike, ha nem kvnjk trsas gunkat, vagy nincs szksg rnk. Amilyen fokban keresettek vagyunk, vagy szksg van rnk, olyan fokban lesznk megelge dettek. A magnyos farkas, az elszigetelt ember, a magba vonul egyn olyan sokat szenved magnyossgtl, melyet lerni is nehz lenne. Az ilyen emberek nvdelembl mg inkbb magukba sllyednek. A befel fordul (introvertlt) termszettl meg van vonva az a termszetes fejlds, melyet a kifel l, nmagt ad egynisg lvez. Ha ilyen magnyossgra hajl termszetet nem mozdtunk ki nmagbl, hogy msoknak is hasznra legyen, knnyen megbetegszik, st meg is halhat. Az az rzs, hogy nincs rnk szksg, buks rzett, regedst s betegsget okoz. Ha rzed, hogy nem vagy hasznra senkinek s mr nincsen szksg rd, ezen mindenkppen segtened kell. Ez nem csak sznalmas letmd, de pszicholgiailag is komoly eset. Akik az emberi termszet problmival foglalkoznak, mindig szembetallkoznak ezzel a krdssel s szerencstlen hatsval. Pldul, egy bizonyos vros Rotary klubjnak ebdjn kt orvos lt mellettem: az egyik egy idsebb ember, aki mr nhny ve nyugdjban volt. A msik a vros legnpszerbb fiatal orvosa. A fiatal orvos flholtra fradva, elksve sietett be s fradt shajjal dobta le magt egy szkre. Ha legalbb a telefonom ne csngne mindig," - panaszkodott. Sehova se jutok el, mert llandan beteghez hvnak. Brcsak elnmthatnm azt a telefont." Az reg doktor csendben megszlalt: Ismerem ezt az rzst Jim, n is reztem ezt annak idejn. De lgy hls, hogy szl a telefonod, rlj, hogy az embereknek szksgk van rd." Majd szomoran hozztette: Engem mr senki sem hv fel, pedig, de szeretnm hallani jra a telefon csengst. Senkinek sincs szksge tbb rm, mr kimentem a divatbl." Mi, ott az asztal krl, akiket bizony nha nagyon elfraszt a szmtalan ktelessg, mlyen elgondolkozva figyeltk az ids orvos szavait.

Egy kzpkor hlgy panaszkodott nekem, hogy nem rzi jl magt. Elgedetlen s boldogtalan. Frjem mr nem l s a gyerekek felnttek, szmomra nincsen mr letcl. Az emberek kedvesek hozzm, de kzmbsek. Mindenkinek megvan a sajt rdekldsi kre, senki nem kvnja jelenltemet, - senkinek sincs szksge rm. Taln ez az oka, hogy nem rzem jl magam? krdezte a hlgy. Valban, nagyon knnyen lehet ez az ok. Egy hivatali helyisgben a cg alaptja, aki ppen most mlt 70 ves, nyugtalanul s cltalanul jrklt a szobban. Beszlget tnk, mg a fia - a vllalat mostani fnke - akihez tulajdonkppen jttem, telefonlt. Az ids ember komoran krdezte tlem: mirt nem rt mr knyvet arrl, hogyan kell nyugdjba vonulni. Na gyon kvncsi lennk r. Annak idejn elkpzeltem, hogy milyen csodlatos rzs lesz a munka terht letenni vllaimrl" - folytatta. De most ltom, hogy senkit sem rdekel, amit mondok. gy hittem, hogy annak idejn npszer voltam, de most, amikor bejvk ide s benzek a helyisgekbe, ksznnek nekem, hogy hello" s aztn megfeledkeznek rlam. Evvel az ervel akr otthon is maradhatnk, annyira nem trdik velem senki. A fiam irnytja a vllalatot, nagyon gyesen, de azrt mgis szeretnm hinni, hogy egy kicsit rm is szksg van." Ezek az emberek sokat szenvednek az letnek ettl a lehango l, boldogtalan rzstl. Alapvet kvnsguk, hogy szksg legyen rjuk s ez mr nem teljesedhet. Szeretnk, ha az emberek elismernk ket. Szemlyk kvnn a tiszteletet. Azonban nem csak a nyugdjba vonuls fejleszt ki ilyen rzseket s helyzetet. Egy 21 ves lny meslte nekem, hogy szletse ta nemk vnt szemly. Valaki azt az elkpzelst ltette bele, hogy nemk vnt gyermek volt. Ez a komor gondolat tudatalattijba sllyedt, mely kisebbsgi rzst s cskkentrtksgi tudatot fejlesztett ki benne. Flnk lett s nmagba visszahzd. Magnyos s sze rencstlen letben egy fejletlen szemlyisg maradt. A gygyulst a lelki jjszlets hozn meg, klnsen gondolatainak kicserl dse, mely idvel szerencsre meg is trtnt. Szemlyisge felsza badult s azta kzszeretetnek rvend. Szmtalan olyan ember, akik ugyan nem ldozatai valami mly, ntudatlan pszicholgiai konfliktusnak, mgsem tudtk soha elsajttani a npszervvls mesterfogsait. Pedig elg ke-

208

209

mnyen prblkoztak. A vgletekig elmentek, nha gy viselked tek, ahogy nem is volt kedvkre val, de mindent vllaltak azrt, hogy elrjk azt a hn hajtott clt, hogy az emberek szeressk ket. Mindenhol elfordul manapsg, olyan ember, aki felvesz egy viselkedsmdot, mert annyira vgyakozik a felsznes rtelemben vett npszersgre, - ahogy ezt a szt a modern trsadalomban gyakran hasznljk. Tny az, hogy a npszersget el lehet rni nhny egyszer, termszetes, normlis s knnyen elsajtthat mdszerrel. Ha szor galmasan gyakoroljuk ket, krnyezetnkben npszerv vlhatunk. Elszr is kellemes emberr kell vlnunk, akivel az emberek szvesen rintkeznek, minden klnsebb feszltsg nlkl. Egyes emberekrl azt mondjk az ember sohasem kerlhet egszen kzel hozzjuk." Mindig van valami vlaszfal kzttk, amit nem lehet lednteni. Egy kellemes egynisg knnyed s termszetes. Kedves, bartsgos s ders lgkr veszi krl. Az ember gy rzi magt vele, mintha knyelmes reg kabt, cip vagy sapka lenne rajta. Egy merev, hvs s tartzkod egyn soha nem simul bele a trsasgba, mindig egy kicsit kvl marad. Az ember sohasem tudja, hogyan bnjon vele s hogy az mit fog mindenhez hozzszl ni. Az ember nem rzi magt otthonosan vele. Nhny fiatal emltst tett egyszer nekem egy 17 ves firl, akit mindnyjan nagyon szerettek. Ezt mondtk rla: Nagyon j bart, j haver, knny vele kijnni." Nagyon fontos a termszetes viselkeds elsajttsa. Az ilyen emberek nagylelkek. Kiskaliber egynek annyira trdnek azzal, hogy miknt viselkednek velk, annyira fltkenyek llsukra s a trsadalomban elfoglalt helyze tkre, annyi aggodalommal vdik eljogaikat, gy aztn klsleg merevek s knnyen srtdnek. Annak, hogy valaki hogyan szerettesse meg magt msokkal, kivl pldja James A. Farley, az Egyeslt llamok elz posta gyi minisztere. Mr. Farley vei elszr vekkel ezeltt tallkoztam. Egy h napra r, jra sszetallkoztunk egy nagy tmegben, s akkor a nevemen szltott. szintn bevallom, ezt soha nem felejtem el neki. Ez is egyik oka, hogy mindig szerettem Mr. Farleyt. Egy rdekes eset vilgt r legjobban ennek az embernek a titkra, aki mestere volt annak, hogy hogyan szerettesse meg

magt embertsaival. Philadelphiban kellett beszdet mondanom egy rtallkozn, Mr. Farley s msok trsasgban. n sajt szememmel ugyan nem lttam, de a kiadm meslte az egszet, aki ott volt. Az ebd felszlali ppen vgigmentek a hotel folyosjn, elhaladva egy nger szolgllny mellett, aki egy lepe dkkel, trlkzkkel s ms egybbel megrakott kis kocsinl llt, melyet ppen sztosztani kszlt a szobkban. Nemigen figyelt az embercsoportra, akik most egyenknt kerltk ki kocsijt. Mr. Farley azonban egyenesen hozzlpett s megszltotta: Hall, kedves, Jim Farley vagyok, ht tged hogy hvnak? rlk, hogy tallkoztunk." Kiadm akkor visszafordult egy pillanatra s ltta, hogy a lny megtiszteltetstl ttott szjjal bmult utnuk, majd boldog mosoly nti el az arct. Kitn plda volt ez arra, hogy egy nzetlen, kellemes egynisg ilyen knnyen tud az emberekkel kapcsolatot teremteni. Egy egyetem pszicholgiai szakn elemzst vgeztek olyan szemlyi vonsokrl, melyek az emberbl szimptit, avagy antiptit vlthatnak ki. Szz ilyen tulajdonsgot vizsgltak meg tudomnyosan s gy talltk, hogy 46 kedvez tulajdonsg szk sges, hogy megszeressk az embert. Elg elbtortalant az a tudat, hogy ilyen nagyszm elnys jellemvons szksges a npszersghez. A keresztnysg szerint viszont egy alapvet jellemvons messze megelzi a tbbit, mely miatt megszerethetnek bennnket. Ez pedig az szinte, becsletes rdeklds s szeretet embertrsa ink irnt. Taln, ha ezt az alapvet jellemvonst fejlesztjk ki magunkban, a tbbi mr magtl kifejldik. Ha nem vagy kellemes egynisg, tancsolom, hogy vedd sorra tulajdonsgaidat s prbld meg kikszblni a tudatos, vagy nem tudatos feszltsgeket termszetedbl. Ne gondold, hogyha msok nem szeretnek, biztosan bennk van a hiba. Inkbb hidd el, hogy a baj benned van s prbld meg komolyan kiksz blni. Ez csak lelkiismeretes becsletessggel sikerlhet, s lehet, hogy kls segtsgre is szksged lesz. Az gynevezett szlks" termszet lehet, hogy vek folyamn fejldtt ki ilyenn. Lehet, hogy egy vdekez magatarts vltotta ki, vagy pedig egy gyermek kori magatartsbl maradt vissza. De tekintet nlkl a keletkezs re, ki lehet kszblni, ha tudomnyosan vizsgljuk magunkat

212

213

Amikor ezt a kijelentst tette, bebizonyosodott, hogy ez a fiatalember elvesztette nmagt" s ekppen, ahogy a Biblia olyan blcsen kifejezi: megtallta nmagt". Elvetvn nmagt, megtallta nmagt s egy csom bartot is nyert, mert az emberek megszerettk. Az emberekrt val imdkozs azrt fontos, mert ha imdko zunk valakirt, egsz magatartsunk megvltozik irnyban. Vele val kapcsolatunk magasabb szint lesz. Legjobb rzseink rad nak felje s viszont. A legrtkesebb rzsek tallkozsa maga sabb egysgbe s megrtsbe foglalja a kapcsolatot. Teht lnyegben, ha azt akarjuk, hogy msok szeressenek bennnket, neknk kell elssorban szeretnnk ket. Egyik leg npszerbb ember az Egyeslt llamokban az elhunyt Will Rogers volt. Az egyik legjellemzbb kijelentse a kvetkez volt: Sose tallkoztam mg olyan emberrel, akit ne szerettem volna." Ez lehet, hogy egy kis tlzs, de biztos vagyok benne, hogy nem tlzs Rogers esetben. valban gy rzett az emberek irnt, s viszonzsul az emberek megnyltak felje, mint a virg a nap fel. Nha azt a gynge kifogst halljuk, hogy nehz az embereket megszeretni. Az biztos, hogy egyik ember kevsb szeretetreml t, mint a msik, de ha komolyan igyeksznk valakit megismerni, rjvnk, hogy minden egynben van nagyon sok csodlni, st szeretnival tulajdonsg. Egyszer valakinek sok kzdelmbe ke rlt, hogy legyzze ellenszenvt azok irnt, akikkel egytt dolgo zott. Nhny ember irnt mly gylletet rzett. Nagyon ingerel tk mr puszta jelenltkkel is, de legyzte rossz rzseit, mg pedig gy, hogy kimert listt rt az rdekelt szemlyek j s csodlnival tulajdonsgairl. Naponta bvtette listjt. Megle petten tapasztalta, hogy olyanok, akiket egyltaln nem szeretett, sok kellemes tulajdonsggal rendelkeznek. Egszen zavarban volt, hogy mirt is nem szerette ket, amikor olyan sok vonz jellemvo nsuk van. Termszetesen mg gy megenyhlt irnyukban, azok is j kedvessget fedeztek fel benne. Ha letedben eddig nem sikerlt kielgt emberi kapcsola tokra szert tenned, ne hidd, hogy megvltoztathatatlan tny, de nagyon fontos, hogy hatrozott lpseket tgy a problma megol dsa fel. Megvltozsod utn npszer leszel, akit mindenki szeret s becsl, ha erfesztseket is teszel ez irnyban. Szabad-e

itt mindenkit (magamat is) emlkeztetnem arra, hogy az tlagember legnagyobb tragdija, hogy egsz letben csak hibit tkletesti. Kifejlesztnk magunkban egy hibt, ddelgetjk s sohasem vltoztatunk rajta. Mint amikor a gramofon tje beleakad egy rgi, rossz lemez rovtkiba, s mindig ugyanazt a ntt fjja. Ki kell szedni a tt a barzdbl, akkor a rgi diszharmnia megsz nik s j dallam kezddik. Ne tltsk el letnket hibink polsval, hanem tkletestsk inkbb a bartsg kpessgt. A j szemlyes kapcsolatok letfontossgak a boldogulshoz. Mg egy fontos tnyez jrul hozz, hogy az emberek szeres senek bennnket, ez pedig msok egynisgnek tiszteletben tartsa, st elismerse. Az n"', mint szemlyisgnk lnyege, szent elt tnk. Mindenkiben l a termszetes vgy, hogy fontosnak tudja sajt magt. Ha lekicsinylen beszlek valakinek az njrl, akkor nbe cslsben srtem meg, s habr klsleg csak knnyedn nevet az egszen, bellrl mlyen megbntdott, mert nem tartottam tisztelet ben egynisgt. Taln tovbbra is szeretetet mutat majd felm, de mgsem lesz igazn jszwel irntam, hacsak nem kivtelesen fejlett lelklet egynrl van sz. Viszont, ha nvelem valakiben az nbe cslst, ha hozzjrulok szemlyes rtknek emelshez, az azt mutatja, hogy n is milyen sokra becslm t. Ilyenkor maga eltt a legszebb sznben mutatkozhat, ezrt termszetesen hls nekem s szeretetet rez irntam. Br lekicsinylsnk a legszeldebb megjegyzs alakjban je lentkezhet, mgsem lthatjuk t sohasem, hogy milyen mlyre megy a fullnk a legrtatlanabb megjegyzstl, vagy viselkedstl, m e , milyen knnyen megbnthatjuk msok egynisgt. Egy alkalommal, mondjuk, trsasgban vagyunk, ahol valaki elmond egy viccet. Mindenki vidm s elismer hahotval adzik, csak mi nem. Amikor a nevets elhal, leereszked modorban kijelentjk: Igen, ez valban gyes trfa, a mlt hnapban olvastam egy kpeslapban." Termszetesen ilyenkor nagyon fontosnak rezzk magunkat, hogy elterjeszthetjk szleskr olvasottsgunk hrt. De vajon mit rezhet a trfa elmondja. Megraboltuk egy elismers lehets gtl. Elvettk tle azt a ritka pillanatot, amikor az rdeklds kzppontjban llhat s magunkra irnytottuk a figyelmet. Rvi den, kifogtuk a szelet a vitorljbl s otthagytuk a szrazon.

214

215

Annyira lvezte a pillanatnyi feltnst, de mi megfosztottuk tle. Ezrt a tettnkrt valszn, hogy a trsasg egyik tagja sem fog lelkesedni, de az, akinek elrontottuk a ponjt, biztos, hogy nem. Akr ismernk egy viccet, akr nem, hagyjuk elmondani a trtne tet, hogy a tbbiek szabadon lvezhessk. Gondoljunk arra, hogy a trtnet elmondja taln flnk s zavart alkat. Jlesik neki, ha elbeszlsnek visszhangja van. Ne kicsinytsnk le msokat, inkbb mindenrt adzzunk elismerssel, gy fognak bennnket is megkedvelni. Amg rom ezt a fejezetet, itt vagyok ltogatban rgi, kedves bartomnl, Dr. John W. Hoffmannl, aki egykor az Ohio Wesleyan Egyetem elnke volt. Ahogy egytt ldgltem vele Pasadenaban, jra megreztem, hogy milyen sokat is jelent szmomra ez a nagy egynisg. Sok vvel ezeltt, a fiskola befejezsnek elestjn banket tet rendeztnk a dikszvetsgben, ahol John is jelen volt s beszdet is mondott. Vacsora utn aztn megkrt engem, hogy ksrjem el a lakshoz. Gynyr, holdfnyes jniusi jszaka volt. John egsz ton az elttem ll let lehetsgeirl beszlt nekem, elmondta, hogy milyen izgalmas s rdekes let vr rm, ha majd a vilgba lpek. Amint meglltunk a hza eltt, kezt a vllamra tve gy szlt: Norman, mindig szerettelek tged, hiszem, hogy nagy lehets gek eltt llsz. Mindig bszke leszek rd, mert benned van kpessg." Termszetesen tlbecslte kpessgeimet, de ez sok kal, de sokkal jobb, mintha lebecslte volna. Jnius volt, n a vizsgk eltt lltam, szvem tele volt izgalom mal, rzelmeim szinte tlcsordultak. A meghatdottsgtl szinte a knnyeim ftyoln t, melyet megprbltam elrejteni, mondtam neki jjszakt. Sok-sok v telt el azta, de sohasem felejtem el, amit mondott s ahogyan mondta azon a jniusi jszakn. veken keresztl szeretettel gondoltam r ezrt a pr kedves szrt. Ksbb megtudtam, hogy sok hasonl kijelentst tett a tbbi finak s lnynak is, akik azta rgen meglett nkk s frfiakk vltak, de akik, - biztos vagyok benne, hogy szintn szeretettel gondolnak r, mert tiszteletben tartotta egynisgket s elisme rsben rszestette ket. Az vek folyamn hol egyiknknek, hol msikunknak rt pr sort, minden kis semmisghez gratullt, amit

sikerlt elrnnk az letben s tle egy elismer sz nagyon sokat jelentett szmunkra. N e m csoda, hogy az ifjsgnak ezt a tisztelet remlt vezetjt sok ezer ember szeretete s rajongsa veszi krl, azok, akiknek letre hatssal volt. Brkinek adzunk elismerssel, az ezltal jobb, ersebb s finomabb egynisgg vlik, s tle soha el nem ml odaadst kapunk viszonzsul. Ismerjk el minl tbb ember jtulajdonsgt. Igyekezznk ezt nzetlenl tenni, szeretetbl, s mert j lehetsgeket ltunk bennk. Ha gy cseleksznk, mindig lesz elegend bartunk. Mindenki szvesen gondol rnk. Ismerd el embertrsaid pozitv tulajdonsgait s szeresd ket. Mindig jt cselekedj velk, gy megbecslsk s szeretetk visszaszll rd. Azokat az alapvet elveket, melyek szksgesek ahhoz, hogy az emberek megszeressenek bennnket, nem szksges jra s jra hangslyoznunk, mert nagyon egyszerek s igazsguk knynyen megmutatkozik. Mgis felsorolok most tz gyakorlati sza blyt, ezek gyakorlsa ltal megszerezhetjk msok megbecsl st. Ezen elvek egszsges volta mr szmtalanszor bebizonyoso dott. Gyakoroljuk ket, mg vrnkk nem vlnak s megltjuk, mindenki szeretni fog bennnket. 1. Prbljuk megjegyezni msok neveit. Ha emlkezetnk nem mkdik kielgten ezen a tren, az azt fogja mutatni, hogy rdekldsnk nem elegend msok irnt. Mindenki szmra nagyon fontos a sajt neve. 2. Lgy kellemes egynisg, hogy ne okozzon feszltsget a veled val egyttlt. - Lgy olyan, mint egy knyelmes cip, vagy sapka. 3. Szerezd meg azt a kiengedett knnyedsget, amikor a kls dolgok mr nem tudnak felizgatni. 4. Ne lgy nz. vakodj azt a benyomst kelteni, hogy mindent jobban tudsz. Lgy termszetes s szintn alzatos. 5. Szerezz gyakorlatot abban, hogy rdekes trsalg lgy, gy az emberek majd szeretnek veled lenni, mert sztnz ert kapnak a veled val egyttltbl. 6. Prbld elhagyni kellemetlen tulajdonsgaidat, s igyekezz tudatostani azokat is, melyeknek eddig nem voltl tudatban.

216

7. szintn prblj rendbehozni minden flrertst, - becs letes keresztny mdon -, melyeket eddig esetleg okoztl. Hagyj fel bosszs rzseiddel. 8. Gyakorold az emberszeretetet, mg az msodik termsze tedd nem vlik. Emlkezz Will Rogers mondsra: Mg soha sem tallkoztam olyan emberrel, akit ne szenettem volna." Prblj hasonlkppen rezni. 9. Ne mulassz el egyetlen alkalmat sem, ha valakinek elrt eredmnyhez gratullhatsz, vagy egyttrzsedet fejezheted ki valamilyen bnatnl, vagy csaldsnl. 10. Ha mly lelki tapasztalatokra tesznk szert, mr sok embernek tudunk tancsot adni, mely ert s btorsgot ad az lethez. Adj ert az embereknek s viszonzsul szeretetet kapsz.

16 Recept a bnatos szv" gygytsra

Krem, adjon nekem valamit szvfjdalom ellen." Ez volt a klns, panaszos kvnsga egy frfinek, akit orvosa felvilgostott, hogy gyengesge nem fizikai eredet. A baj ott van, hogy kptelen fellemelkedni bnatn. Szinte egsz valja fj egy komoly csaps kvetkeztben. Az orvos szerint lelki tancsra s kezelsre volt szksge. A frfi ekkor jra megkrdezte: Ht nincs valami lelki recept, mely cskkenten lland bels knldsomat? T u d o m , hogy a bnat egyszer mindenkit elr s nekem is el kellene viselnem ezt ugyan gy, mint msoknak, meg is prbltam mindent, de nem tallok nyugalmat." Gynge, szomor mosollyal ismtelte: Adjon nekem valamit szvfjdalom ellen." Valban van recept szvfjdalom" ellen. Ennek egyik rsze a fizikai aktivits. N e m szabad egymagunkban lni s tprengeni a trtntek felett. Egy rtelmes terv, mely fizikai aktivitssal helyet testi az ilyen hibaval tprengst, cskkenti majd a feszltsget agyunk olyan terletn, ahol gondolkodunk, filozoflunk s lelki leg knldunk. Az izommunka agyunk ms terlett hozza mk dsbe, ezltal feloldja a feszltsget s megknnyebblst hoz. Egy ids vidki gyvd, akinek egszsges s blcs letfiloz fija volt, azt mondta egy bnkd asszonynak, a trt szv legbizto sabb orvossga, ha veszi a srolkeft s nekill a siklsnak." Egy frfi szerint pedig legjobban teszi, ha veszi a fejszt s

218

219

flaprtja a ft, ebbe aztn fizikailag jl kifrad." Br ez nem ad tkletes gygyulst a szvfjdalom ellen, mgis nagyban cskkenti a szenvedst. Brmilyen okbl emszt bennnket a bnat, az els lpsek egyike, hogy hatrozottan kerljnk minden veresgrzetet, me lyet taln kifejlesztettnk magunkban. Ezt brmilyen nehzsg rn is tegyk meg s jra trjnk vissza a normlis let keretei kz. Trjnk vissza napi cselekedeteinkhez. Vegyk fel jra a barti kapcsolatokat, st kssnk j bartsgokat, sokat stljunk, lovagoljunk, sszunk s sportoljunk - hogy a vr egszsgesen keringjen ereinkben. Merljnk el valamilyen arra rdemes terv kivitelezsben. sszer cselekvssel tltsk napjainkat, klns hangsllyal a fizikai aktivitsra. rzelmet pihentet tevkenysget folytassunk, amely azonban fontos s rtelmes cselekedet. Felsz nes, lzas tevkenysg csak idlegesen sznteti meg a fjdalmat, de nem gygytja. Ilyen pl. a tlzott szrakozs s ivs. Csodlatos megknnyebblst ad, ha kisrjuk magunkbl bnatunkat. A mai kornak van egy buta elkpzelse, hogy az embernek nem szabad mutatni fjdalmt, nem illik srni, zokogni, vagy knnyeinket elrulni. Ez szges ellenttben ll a termszet trvnyvel. Ellenkezleg, a srs nagyon termszetes, amikor fjdalom, vagy bnat r bennnket. A srs adomnyt a minden hat Isten adta szmunkra, hogy megknnyebbljnk. Btran ljnk is vele. Ha visszatartjuk a bnatot, megakadlyozzuk szabad folyst, akkor elmulasztjuk Isten adomnynak, a srsnak felhasznlst, hogy ezltal elkerlhessk a bnat szortst. Mint az emberi test s idegrendszer minden mkdst, ezt is ellenrzsnk alatt kell tartani, de nem kell teljesen megtagadni. Ha jl kisrtuk magun kat, megknnyebblnk. Azonban va intek mindenkit, hogy a srsbl nem csinlhatunk lland szokst. Ha ez trtnik, akkor bnatunk mr nem termszetes s pszichziss vlhat. A tlzs semmiben sem termszetes. Sok olyan olvastl kaptam mr levelet, akinek szeretett hozztartozja meghalt. Elmondtk nekem, hogy nagyon nehz jra azokat a helyeket felkeresni, ahol gyakran voltak egytt, vagy olyan emberekkel sszejnni, akiket gyakran ltogattak egytt, gy igyekeznek elkerlni a rgi helyeket s rgi bartokat.

Ezt komoly hibnak tartom. Ha ki akarunk gygyulni bna tunkbl, legynk olyan termszetesek, amilyen csak lehetsges. Ez nem mutat kzmbssgre, hanem fontos abban, hogy elkerl jk a tlzott bnkdst. A normlis bnat termszetes dolog. Errl tanskodik az egyn kpessge, hogy vissza tud trni mindennapi tevkenysgeihez s ktelessgeihez s lett ugyanott tudja foly tatni, ahol abbahagyta. A mlyrehatbb gygymd termszetesen az a vigasz, melyet az Istenbe vetett bizalom nyjt. A bnat legfbb receptje ktsgte lenl az, ha hittel Istenhez fordulunk s kiontjuk neki szvnket. A kitart lelki ntads vgl is meghozza a gygyulst. Ennek a genercinak, mely mr szenvedett annyit, mint az elz gener ci, st biztos, hogy tbbet is, meg kell vgre tanulnia, amit a vilg legblcsebb emberei mindig is tudtak, hogy az emberisg szenve dsei csak a hit kegyelme ltal gygythatk. Korunk egyik legnagyobb szelleme Brother Lawrence, ezeket mondta: Ha mr ebben az letben meg akarjuk ismerni a paradi csom derlt bkjt, akkor r kell nevelnnk magunkat, hogy szeretetteljes, de alzatos rintkezsben lljunk Istennel." N e m okos dolog viselnnk a bnat slyt s lelki knldst isteni segtsg nlkl, mert annak slya nehezebb, mint amit az ember el tud viselni. A legegyszerbb s leghatsosabb gygymd lelki fjdalmak esetn, ha Isten jelenltben lnk. Ez csillaptja a bnatot s vgl meggygytja a sebet. Sok frfi s asszony, aki slyos tragdikon mentek keresztl, megmondhatjk, hogy e? a gygyszer az egyedli hatsos. A msik alapvet gygyt tnyez, ha egszsges s kielgt elkpzelsnk van letrl, hallrl, s halhatatlansgrl. n, sajt rszemrl, amikor elrtem odig, hogy megingathatatlanul hittem, hogy nincs hall, hogy az let egy s oszthatatlan, hogy a minden sg egy sszetartoz vilgegyetem, akkor talltam r letem legkielgtbb s legmeggyzbb filozfijra. Ez a meggyzds egszsges alapokon nyugszik: a Biblin. A Biblia nagyon sszetett s amint majd ksbb bebizonyosodik, egy csom, tudomnyos alapokon ll tekintst ad arra a nagy krdsre, hogy mi trtnik, amikor elhagyjuk ezt a vilgot?" A Biblia nagyon blcsen azt is megmondja, hogy ezt az igazsgot csak a hit rteti meg velnk. Henri Bergson a hres filozfus

220

221

szerint, az igazsg fel a tapasztalat, sztns megrzs, s az okoskods elvezet egy bizonyos pontig, azutn az sztns megr zs segt, hogy egy nagy ugrssal a nagyszer pillanathoz rkez znk: hogy valamit megtudhattunk. Velem mindenesetre gy trtnt. Teljes szvembl s lelkembl meg vagyok gyzdve arrl az igazsgrl, amirl rok s a legcseklyebb ktsgem sincs felle. Csak fokozatosan rtem el ehhez a pozitv hithez, de aztn jtt egy pillanat, amikor egyszeren tudtam, hogy gy van. Egy filozfia nem fogja elhrtani a bnatot, ha egy hozznk kzel ll ember meghal s bekvetkezik a fldi elvls, de felemel minket s eloszlatja bnatunkat. Gondolatainkat mly megrtssel tlti el, mert megvilgtja az elkerlhetetlen helyzet rtelmt. Azonkvl teljes bizonyossggal fogjuk rezni, hogy szerettnket nem vesztettk el. Ha ilyen hittel lnk, nyugalmat tallunk s a fjdalom kikltzik szvnkbl. Vssk agyunkba s szvnkbe a Szent Biblinak egyik leg csodlatosabb rszlett - Szem nem ltta, fl nem hallotta, emberi szv fl nem fogta, amit Isten azoknak ksztett, akik szeretik t . " (Els Korintusi levl 2/9.) Ez azt jelenti, hogy sohasem lttl olyat, brmilyen csodlatos dolgokat is lttl mr az letben, amit hasonltani lehetne ahhoz a csodlatos dologhoz, amelyet Isten kszt azoknak, akik szeretik t s akik bizalmukat bel helyezik. Azonkvl mg azt is mondja, hogy sohasem hallottl olyasmit, ami flrne azokkal a meglep csodkkal, melyet Isten ksztett azoknak, akik kvetik tantsait s az szelleme szerint lnek. Nemcsak nem hallottl s nem lttad, de mg csak homlyosan elkpzelni sem tudod soha, hogy mit fog megtenni rted. Ez a mondat gr vigaszt, halhatatlansgot, jratall kozst s minden jt azoknak, akiknek letben Isten a kzpont. Miutn mr sok ve olvasom a Biblit s letem szorosan sszefondott sok szz ember letvel, szeretnm egyrtelmen kije lenteni, hogy ezt a bibliai gretet tkletesen igaznak talltam. Ez az igazsg erre a vilgra is rvnyes. Azokkal, akiknek lete krisztusi alapokon nyugszik, a leghihetetlenebb dolog is megtrtnhet. Ez a rsz beszl azoknak ltformjrl is, akik mr a tls parton lnek s kapcsolatukrl azokhoz, akik itt a fldn lnek, akik megelzve minket, annak a korltnak tls feln vannak mr, amit mi hallnak neveznk. Nem egszen helyes hasznlni azt a

szt, hogy korlt". Mi mindig gy beszlnk a hallrl, mint valami vlasztvonalrl, korltrl. Ennek a sznak nagyon sztv laszt jellege van. Tudsok, akik parapszicholgival s rzkeken kvli felfo gssal (extra-sensory perception, ESP) foglalkoznak, s ksrlete ket vgeznek az elretuds (precognition), teleptia s clairvoyance jelensgeivel, azon a nzeten vannak, hogy a llek tlli az id s tr korltait. Rgebben mindezt a klnc, vagy hbortos emberek tmjnak tartottk, ma azonban ezek a jelensgek tudomnyos ksrletek trgyai. Ma mr tny az, hogy igen kzel llunk a trtnelem legnagyobb felfedezshez, mely igazolni fogja kts gen kvl a llek ltezst s halhatatlansgt. Sok ven keresztl mr sszegyjtttem szmos esetet, me lyek rvnyessgt elfogadom s amelyek azt tanstjk, hogy egy dinamikus vilgegyetemben lnk, melyben az alapvet elv az let, nem pedig a hall. Bizalmam van azokban, akik lertk az albb felsorolt lmnyeket s meg vagyok gyzdve, hogy olyan vilgra mutatnak r, amely llandan rintkezsben van s egybe fondik a minkkel, mint a fogaskerk fogai s a hall mindkt oldaln az emberi lelkek felbonthatatlan egysgben lnek egyms sal. Az let felttelei ott a tls parton, ahogy ezt mr tudjuk itt a haland letben, megvltoznak. Ktsgkvl azok, akik mr tr tek a tls partra, emelkedettebb kzegben lnek mint mi, rtel mk is tlntt a minken, de minden tny mgis arra mutat, hogy szeretteink folytatjk ltket s nincsenek tlnk messze. Egy msik nem kevsb igaz tny az, hogy mi jra egyeslni fogunk velk. Addig is testvrisgben lnk azokkal, akik mr a szellem vilghoz tartoznak. William James, Amerika egyik legnagyobb tudsa egy let tudomnyos kutatsa utn jutott arra a megllaptsra, hogy az rtelem ma ismert formja meg fog vltozni annyira, hogy az egyn eddig ismeretlen terletek megrtsig fog eljutni. Amint a lelkivilgunk kitgul mr itt a fldn, ahogy haladunk korban s tapasztalatokban, mindjobban tudatra brednk a krlttnk lv hatalmasabb vilgegyetemnek s ha majd meghalunk, csak tlpnk ebbe a megnvelt vilgegyetembe. Euripides, az kor egyik legnagyobb gondolkodja meg volt gyzdve arrl, hogy letnk tlvilgi folytatsa mrhetetlenl

222

223

nagyobb terjedelm lesz. Szkratsz is osztotta ezt a vlemnyt. Legvigasztalbb mondata gy hangzott: A j embert semmilyen gonosz nem rheti el, sem ezen a fldn, sem a tlvilgon." Natalie Kalmus, a sznesfilm ismert szakrtje elmondja nvre hallnak krlmnyeit. A kvetkez beszmolt kldte a tudomnyosan kpzett asszony kpeslapunknak, a Guidepostnak. Natalie Kalmus idzi haldokl nvre szavait: Natalie, grd meg nekem, hogy nem engeded, hogy mindenfle csillaptszere ket adjanak be nekem. Tudom, hogy segteni akarnak rajtam, hogy elviseljem a fjdalmat, de n most tudatosan akarok tlni mindent. Meg vagyok gyzdve rla, hogy a hall csodlatos lmny lesz." Meggrtem neki mindent. Ksbb, amikor egyedl voltam, srva gondoltam btorsgra. Egsz jszaka hnykoldtam az gy ban, aztn rjttem, hogy amit n borzaszt csapsnak rzek, a nvrem gyzelemnek fogja fel." Tz nappal ksbb kzeledett az utols rja. Mr rk ta az gya mellett ltem. Sok mindenrl beszlgettnk s n csodl tam az rkletbe vetett nyugodt, szinte hitt. Lelkierejn soha nem tudott ert venni a fizikai szenveds. Ez olyasmi volt, amit az orvosok egyszeren nem vettek szmtsba." des Istenem adj tiszta rtelmet s bkessget nekem." mormolta nvrem jra s jra ezekben az utols napokban. Olyan sokig beszlgettnk, hogy szrevettem, pillira lom nehezl. Csendben az polnre hagytam s visszavonultam, hogy pihenjek egy kicsit. Nhny perccel ksbb hallottam, hogy nv rem hangja szlt. Gyorsan visszamentem a szobjba, akkor mr haldokolt." Leltem az gya szlre s kezembe fogtam kezt, mely szinte tzelt. Akkor hirtelen felemelkedett az gyban." Natalie" - mondta, olyan sokan vannak itt velem, itt van Fred... s Ruth... ht mirt van velk?!" Ez a mondat gy rt, mint a villamosts. Ruthrl beszlt. Ruth unokatestvre volt, aki egy httel ezeltt halt meg egszen hirtelen. De nvremnek nem beszltnk Ruth hirtelen hallrl." Hideg futott vgig a htamon. A hatrn voltam egy hatal mas, majdnem ijeszt felfedezsnek. Nvrem Ruth nevt'mor molta."

Hangja most meglepen tisztn csengett: olyan furcsa, anynyian vannak most velem! Hirtelen kitrta felm karjait, mint aki bcszik: Mr indulok - mondta." Karjai lehanyatlottak a vllamrl s teste elpihent a karom ban. Lelkiereje a vgs agnit elragadtatss vltoztatta." Amint visszafektettem a prnkra, meleg, bks mosoly mltt el arcn. Aranybarna haja sztomlott a prnn. A vzbl kivettem egy fehr virgot s a hajba tztem. Apr, karcs termetvel, hullmos hajban a fehr virggal, lgy mosolyval most mr rkk gy fogom ltni, mint egy iskolslnyt." Ruth emltse a haldokl lny ajkn s az a tny, hogy vilgosan ltta unokanvrt, olyan jelensg, mellyel jra s jra tallkozom az letben. Ez a jelensg olyan gyakori s olyan hasonl jellegek azok az lmnyek, melyeket mr olyan sokan lertak, azt mutatjk, hogy azok, akiknek nevt a haldokl emlti s arct ltja, azok valban jelen is vannak ott. Hol vannak ezek tulajdonkppen? Milyen az llapotuk? Mi lyenfajta testk van? Ezek mind nehz krdsek. A legelfogadha tbb taln az a nzet, hogy ms dimenziban vannak, taln mg pontosabb meghatrozs az, hogy klnbz frekvencij ciklus ban lteznek. Lehetetlen keresztlltni a ventilltor szrnyain, ha nyugv helyzetben van. Azonban nagy sebessgnl a fokok szinte tlt szknak tnnek. Magas frekvencinl, vagy abban az llapotban, melyben elhalt szeretteink lnek, a vilgegyetem thatolhatatlan kzege megnylhat azok pillantsa eltt, akik a rejtlybe tekinte nek. letnk mly pillanataiban tkletesen lehetsges, hogy egy bizonyos fokban tlpnk ebbe a magasabb frekvenciba. Az angol irodalom leggynyrbb soraival Rbert Ingersoll mondja ki azt a nagy igazsgot: A hall jszakjban a remny lt egy csillagot s a figyel szeretet egy szrny suhogst hallja." Egy hres ideggygysz mesl egy emberrl, aki hallos gyn volt. A haldokl ember hirtelen feltekintett az gya szln l orvosra s neveket kezdett el felsorolni, melyeket az orvos feljegy zett. Az orvos egyik emltett nevet sem ismerte, de kvncsi volt s ksbb megkrdezte a haldokl ember lnyt. Kik ezek az emberek? A maga apja beszlt rluk, mintha ltta volna ket."

224

225

Ezek mind a rokonaink" - felelte a lny. De mr rgen meghaltak." Az orvosnak szilrd meggyzdse, hogy a pciense ltta ket. Mr. s Mrs. William Sage, jbartaim New Jersey-ben lnek s gyakran megltogatom ket. Mr. Sage, akit otthon Willnek becznek, halt meg elbb. Nhny vvel ksbb, amikor Mrs. Sage hallos gyn fekdt, egyszer csak a legnagyobb meglepets suhant t arcn, szemei felragyogtak amint mosollyal krdezte: Will, te vagy?" Hogy akkor tnyleg ltta frjt, arrl semmi ktsgem nincs. Arthur Godfrey, sok szz rdilloms hres szereplje mesl te, hogy annak idejn az els vilghborban egy torpedrombol kabinjban aludt jszaka, amikor hirtelen megpillantotta az apjt az gya mellett. Apja kinyjtotta a karjt felje, mosolygott s gy szlt: Isten veled fiam." s Godfrey vlaszolt: Isten veled Apm." Ksbb, amikor felbredt, tviratot kapott, mely apja hall rl tudstotta. A srgny pontosan megadta a hall idpontjt s az egybeesett azzal az idvel, amikor Godfrey lmban ltta" az apjt. Mary Margret McBridet, aki szintn hres rdi-szemlyisg, - anyja hallakor szinte fldre sjtotta a bnat. Mindig nagyon kzel voltak egymshoz. Egyik jszaka felriadt s az gya szlre lt. Hirtelen az volt az rzse -, sajt szavait idzzk -, hogy a Mama velem volt." Nem ltta anyjt, nem is hallotta beszlni, de ettl fogva mindig ezt mondogatta: Tudom, hogy anym nem halott, hogy mindig itt van a kzelemben." Az elhalt Rufus Jones, korunk legismertebb lelki vezetje, meslte a firl, Lowellrl, aki 12 ves korban halt meg. Apja kedvence volt. A fi akkor esett gynak, amikor Dr. Jones Eurpba hajzott. Egy nappal Liverpoolba rkezsk eltt, ami kor kabinjban fekdt, a doktort megmagyarzhatatlan s megha trozhatatlan szomorsg kertette hatalmba. Majd gy rezte, hogy Isten karjaiba lelte t. Teljes nyugalom nttte el, s az az rzse volt, hogy fia rkre az v. Amikor kiktttek Liverpoolban, rtestettk, hogy fia meg halt. Halla pontosan abban az rban trtnt, amikor Dr. Jones Isten jelenltt s fia soha el nem ml kzelltt rezte.

Egyhzkzsgnk egyik tagja, Mrs. Bryson Kait, beszlt a nagynnjrl, akinek frje s hrom gyermeke hallra gett, ami kor a hzuk tz martalka lett. A nagynni is slyos gsi sebeket szenvedett, de mg hrom vig lt. Amikor vgl haldoklott, hirtelen ragyogs nttte el az arct: Minden olyan gynyr most" - mondta, mind jnnek, hogy tallkozzanak velem. T maszd fel a prnmat s hagyj aludnom." M r . H. Clark, rgi j bartom, mint ptszmrnk, eljutott a vilg minden tjra. Tudomnyos elme volt, mrskelt, mindig a lnyegre figyel alkat, akit nemigen lehetett kihozni a sodrbl. Egy jszaka felhvott az orvosa, aki szerint bartomnak mr csak ri voltak htra. Szvmkdse lelassult s vrnyomsa rendkvl alacsonny vlt. Reflexmkdsrl mr nem volt sz. Az orvos mr feladott minden remnyt. Mindjrt nekifogtam imdkozni rte s sokan ugyanezt tettk. Kvetkez nap felnyitotta szemeit s nhny nap mlva beszdkpessgt is visszanyerte. Szvmk dse s vrnyomsa jra normliss vlt. Miutn nmikpp vissza nyerte erejt, ezeket mondta: Betegsgem alatt nagyon klns dolog trtnt velem. Meg sem tudom magyarzni. gy tnt, mintha nagyon messze lennk innen. A leggynyrbb s legvon zbb helyen, amit valaha is lttam. Mindentt fny ragyogott krlttem, csodlatos fny. Arcokat lttam, halvnyan, nagyon kedves arcokat, nyugodt s boldog voltam. Az igazsg az, hogy sohasem voltam boldogabb letemben." Akkor hirtelen az a gondolatom tmadt, hogy biztosan haldoklm. Majd az jutott eszembe, hogy taln meg is haltam. Erre majdnem hangosan felnevettem s gy szltam magamhoz: ht mirt fltem n egsz letemben a halltl? Hiszen ezen semmi flnival nincs." Milyen rzse volt?" - faggattam. Vissza akart trni ebbe az letbe?" Akart mg lni? Hiszen mg nem volt halott, br az orvos szerint nagyon kzel volt a hallhoz. Akart mg lni?" Mosolyogva vlaszolt: Nem lttam n semmi klnbsget a kt llapot kztt, de, ha van klnbsg, n ott szeretnk tartz kodni megint azon a gynyr helyen." Mi ez, hallucinci, lom, vzi, - nem hiszem. Tl sokat beszltem mr olyanokkal, akik mr egyszer eljutottak az let mesgyjre s tpillantottak a tloldalra s akik egynteten szp-

226

227

sgrl, fnyrl s bkrl tanskodtak, gy semmi ktelyem nincs tbb. Az jtestamentum a legegyszerbb s mgis legrdekesebb mdon beszl az let elpusztthatatlansgrl. Lerja, ahogy Jzus a keresztrefeszts utn tbb alkalommal megjelent tantvnyai nak, eltnt, majd jra megjelent. Nhnyan lttk t, aztn eltnt a szemk ell. Majd msok is lttk t, de jra eltnt, mintha azt magyarzn: lthattok is engem s nem is." Ez arra mutat, hogy Jzus prblja neknk magyarzni, hogyha nem is ltjuk t, ez nem jelenti azt, hogy nincs ott jelen. Kvl a ltkpessgen, nem jelenti azt, hogy kvl az leten. Nhny titokzatos megjelense ugyanezt az igazsgot tkrzi, vagyis, hogy itt van a kzelben. Hisz kijelentette azt is, Mert lek, s ti is lni fogtok majd." (Jnos evangliuma 14/19.) Ms szval szeretteink, akik ebben a hitben haltak meg, szintn a kzelnkben vannak s nha egszen a kzelnkbe jnnek, hogy megvigasztaljanak. Egy fiatal fi, aki Koreban katonskodott, ezt rta haza az anyjnak: Gyakran egsz furcsa dolog trtnik velem. jszakn knt, amikor flek s nem tudok aludni, Apa, mintha itt lenne velem az gyamnl." Ennek a finak az apja mr tz ve halott. A fi vgyakozva krdezte az anyjtl: Gondolod, hogy Papa tnyleg velem lehet itt a koreai harcmezkn?" A vlasz: Termszetesen". Hogyan lehetnnk ennek a tudomnyos genercinak a tagjai, ha nem hinnnk el, ami tapasztalaton alapszik? jra s jra bebizonyo sodik, hogy ltnk sznhelye egy dinamikus vilgegyetem, t.s tszve titokzatos elektromos, elektronikus s atomerkkel, mindez olyan csodlatos, hogy mg fel sem fogtuk egszen. Ez a vilgegye tem egy nagy spiritulis zeng hz, mely lettel van tele. Albert E. Cliff, a jl ismert kanadai r elmesli apja hallt. A haldokl ember kmba esett s mr azt hittk rla, hogy meghalt, amikor hirtelen az let egy pillanatra visszatrt bele. Szemei megreb bentek. A falon egy rgi mott fggtt: Tudom, hogy a Megvlt l." A haldokl ember felnyitotta szemeit, rnzett az rsra s mondta: n valban tudom, hogy a Megvlt l, mert mindnyjan itt vannak krlttem - anym, apm, btyim s nvreim." Mr rgen eltvoztak ezek a fldrl s mgis a haldokl ltta ket. Ki tagadhatn ezt le?

Az elhunyt Mrs. Thomas A. Edison meslte egyszer nekem, hogy amikor hres frje haldoklott, azt suttogta orvosnak: Min den olyan gynyr odat." Edison a vilg legnagyobb tudsa volt. Egsz letben jelensgekkel dolgozott, az agya tnyek befo gadsra volt alkotva. Sohasem mondott ki befejezett tnynek semmit, mg a jelensget nem figyelte meg minden oldalrl. Sohasem lltotta volna, hogy minden olyan gynyr odat", ha a sajt szemvel nem ltta volna, hogy ez igaz. vekkel ezeltt egy misszionrius ment a dltengeri szigetek re, hogy egy kannibl trzset megtrtsen. Sok hnapi munkja utn a trzs felvette a keresztnysget. Egyik nap az reg trzsf nk ezt krdezte a misszionriustl: Emlkszik mg ugye, arra az idre, amikor elszr jtt kznk?" Persze, hogy emlkszem" - vlaszolta a misszionrius. Ahogy akkor keresztl mentem az erdn, szinte reztem magam krl az ellensges rosszakaratot." Tnyleg, akkor krlvettk magt messzirl" - vlaszolta a trzsfnk s lopva kvettk nt, hogy megljk, de valami megakadlyozott bennnket ebben." s mi volt az?" - rdekldtt a misszionrius. Most, hogy mr bartok vagyunk, megmondhatja" - rukkolt ki a fnk. Ki volt az a kt jelensg, aki nt ksrte?" Bartom Geoffrey O'Hara, a hres knnyzeneszerz a np szer els vilghborbeli dalnok, a Katy"-nak, s a Hall nem ltezik", Adjatok a frfinak lovat, amit meg is tud lovagolni" s ms npszer dal szerzje, mesl egy emberrl, aki az els vilgh borban ezredes volt s akinek a regimentje szinte mind egy szlig elveszett egy vres tkzetben. Amint ksbb fel-al jrklt a lvszrok eltt, szinte rezte elpusztult katoninak fizikai jelenl tt. Ezt gy nttte szavakba bartjnak, Geoffrey O'Hara-nak: Mondom neked, a hall nem ltezik." Mr. O'Hara a legnpsze rbb dalt rta ebbl a kijelentsbl: A hall nem ltezik." Ezekrl a mly, gyengd kapcsolatokrl szemly szerint tk letesen meg vagyok gyzdve. Szilrdan hiszek az let folytats ban azutn, amit mi hallnak neveznk. Hiszem, hogy kt partja van annak a jelensgnek, amit mi hallnak ismernk - ez a part, ahol most lnk s a msik part, ahol letnket folytatni fogjuk. Az rkkvalsg nem kezddhet halllal. Mi mr most az rkk-

228

229

valsgban vagyunk, mint az rkkvalsg tagjai. Pusztn az az lmny fogja formjt vltoztatni, melyet letnek neveznk s biztos vagyok benne, hogy ez a vltozs egyttal jobbra is vltozik. Anym nagy llek volt s az befolysa, melyet rm gyakorolt sohasem fog elmlni s azt semmi ms benyoms nem szrnyalhat tl. Csodlatos trsalg volt. Elmje les s ber volt. tutazta a vilgot s lvezte azokat a szles kapcsolatokat, melyet mint keresztny vezet lvezett hittrt gyekben. lete teljes volt s gazdag. Csodlatos humorrzke volt. Nagyon j trs volt. Mindig nagyon szerettem egytt lenni vele. Mindenki, aki ismerte, rend kvl lenygz s elbvl egynisgnek tartotta. Felntt koromban is, akrhnyszor csak tehettem, mindig hazamentem megltogatni. Ilyenkor mr elre rltem hazatr semnek a csaldi otthonba, mert az nagyon izgalmas lmny volt. Reggel, amikor krlltk az asztalt, mindenki egyszerre beszlt. Milyen boldog egyttltek, - milyen csodlatos tallkozsok! Az tn elrkezett anym halla s mi gyengden eresztettk le fldi maradvnyait a Lynchburg-i gynyr kis temetbe, Ohio dli rszn. Ebben a vrosban lt anym lnykorban. Nagyon szo mor s nehz szvvel vltunk el tle a kvetkez napon. Gyny r, gazdag nyri nap volt, amikor elksrtk t utols tjra. Aztn eljtt az sz s gy reztem, hogy mindenkppen fel kell keresnem t. Nagyon magnyos voltam nlkle, ezrt elhat roztam hogy elmegyek Lynchburgbe. A vonaton egsz ton szo moran gondoltam a rg elmlt boldog napokra s a teljesen megvltozott krlmnyekre, melyek mr sohasem hozzk vissza a rgi idket. gy rkeztem a kis vroskba. Hideg volt, sr felhk bortot tk az eget, amikor elrtem a kis temetbe. Kinyitottam a kis vaskaput s amint a szraz szi levelekkel bortott ton elrtem anym srjhoz, szomoran s magnyosan lldogltam ott egy ideig. Hirtelen azonban sztvltak a felhk s a nap kisttt. Felfnylettek az ohii dombok ragyog szi sznei, azok a dom bok, ahol gyermekkoromat tltttem, melyeket mindig annyira szerettem s ahol sok-sok vvel ezeltt anym is boldog gyermek veit lte. Egyszer csak, mintha a hangjt hallottam volna. Valjban nem hallottam a hangjt, de gy reztem. Biztosan hallottam bels

fleimmel. Az zenet tiszta s vilgos volt. Rgi, dallamos hang jn, melyet annyira szerettem, ezt mondta: Mirt keresed az lt a halottak kztt? n nem vagyok itt a temetben. Gondolod, hogy ezen a stt, borzalmas helyen maradnk? Veled s szerette immel vagyok mindig." Valami fny gylt ki bennem hirtelen s csodlatosan boldognak reztem magam. T u d t a m , hogy amit hallottam, az az igazsg. Az zenet a valsgnak olyan erejvel hatott rm. Kiltani tudtam volna rmmben, fellltam, kezemet a srkre tettem s lttam, hogy valban, ez csak egy olyan hely, ahol a haland maradvnyok nyugszanak. A test biztosan itt van, de ez csak egy kls burok, melyet levetettek, mert nincs r tbb szksg. De , az a csodlatosan kedves llek nincs itt. Otthagytam a temett s azta ritkn keresem fel jra. mbr szeretek ott idzni s visszagondolni ifjsgom elmlt napjaira, de az a hely tbb mr nem a gysz helye. Csak egy puszta szimblum, mert hisz nincsen ott, hanem szerettei kztt. Mirt keresitek az lt a halottak kztt?" (Lukcs evangliuma 24/5.) Olvasd a Biblit s higgy benne, amikor Isten jsgrl s a llek halhatatlansgrl beszl. Imdkozz hittel s szintn. Az imdsgos hitet tedd leted mindennapi szoksv. Prblj valdi kapcsolatba kerlni Istennel s Jzus Krisztussal. Ha ezt elred, az a mly meggyzds fog feltmadni benned, hogy ezek a csodlatos dolgok mind valban igazak. Ha nem gy volna, megmondtam volna nektek." (Jnos evangliuma 14/2.) Hihetnk Krisztus szavainak. Nem hitette volna ezt el velnk s nem tartan ezt a meggyzdst olyan szentnek az letben, ha nem lenne tkletesen igaz. Teht ebben a hitben, mely az letnek s rkkvalsgnak egszsges, kimert s racionlis szemlletn nyugszik, meg fogod tallni a gygyszert a szvfjdalmakra.

231

17 Hogyan vegyk ignybe azokat a magasabb erket

Ngy ember lt egy vidki tornaklub ltzjben egy meccs utn. Golfrl beszlgettk, majd a beszlgets tsiklott szemlyes problmk megoldsra. Az egyik ember klnsen levertnek ltszott. A tbbiek, ltvn csggedt llapott, rendeztk meg ezt a kis meccset, hogy elvonjk figyelmt nehz helyzetrl. Remltk, hogy nhny ra golfplyn taln megknnyebblst hoz szmra. Most, hogy itt krben ltek a jtszma utn, klnbz tancsokat ajnlottak neki. Vgl egy id utn egyikk felllt, hogy hazamenjen. Ismerte bartjnak gondjait, hisz neki is volt egy csom, de mindig tallt megfelel megoldst problmira. Most habozva llt egy pillanatig bartja mellett, majd vllra tve a kezt, gy szlt: George, ne hidd, hogy prdiklni akarok. Eszem gban sincs, de szeretnk neked tancsolni valamit, mert csak ez az egy mdja van, hogy tljuss a nehzsgen. Valban hatsos, ha komolyan megprblod: mirt nem veszed ignybe azokat a maga sabb erket? Bartsgosan megveregette bartja htt s otthagyta a trsa sgot. A tbbiek elgondolkoztak a hallottak felett. Vgl a csg gedt ember lassan megszlalt: Tudom, hogy mire gondolt s azt is tudom, hogy hol van az a magasabb er. Csak tudnm azonban, hogy hogyan folyamodhatnk hozz, mert tulajdonkppen erre van szksgem, tudom n magam is."

Nos, rvid id alatt bartunk rjtt, hogy hogyan kell ignybe venni azt a magasabb ert s minden megvltozott krltte. Ma mr egszsges s boldog emberr vlt. A golfklubban adott tancs valban nagyon blcs. Annyi ember l korunkban, aki boldogtalan s nyomott kedly, s mgsem fordulnak bajukkal orvoslsrt sehova sem. Pedig ennek nem kellene gy lennie, ezt komolyan lltom. A titok nyitja az, hogy folyamodjunk a magasabb hatalomhoz. Hogyan kell ezt tenni? Hadd mondjam el egyik szemlyes tapasztalatomat. Egsz fiatal koromban meghvtak egy egyetemi vros nagy egyhzi gylekezetbe, melynek sok tagja, egyetemi professzor, vagy a vros ms vezet polgra volt. R akartam szolglni azoknak a bizalmra, akik ilyen kivl lehetsget biztostottak szmomra s ennlfogva nagyon kemnyen dolgoztam. Az eredmny az lett, hogy tlfesztettem ermet. Mindenkinek kemnyen kell dolgoz nia, de az nem erny, ha az ember annyira tlhajszolja magt, hogy a munkja mr nem tkletes. Az egsz hasonlt egy kicsit a golftshez. Ha tlfesztett izmokkal tnk a labdba, az ts gyngn sikerl, ugyangy van a munknl is. Mr nagyon fradt nak s idegesnek kezdtem rezni magam s nem reztem, hogy meg van a megfelel erm a munkhoz. Egyik nap elhatroztam, hogy megltogatom az egyik profeszszort, az azta elhunyt Hugh M. Tillroet, nagyon j bartomat. Csodlatos tanr volt, de ugyanakkor pomps halsz- s vadszem ber, a termszet rajongja. Tudtam, hogy ha nincs bent az egyetemen, akkor majd megtallom valahol egy ladikban a tavon, halszni. gy is trtnt. Kiltsomra a parthoz evezett. Mr harapnak a halak, gyere gyorsan" - kiltotta. Bemsztam teht a csnakjba s egytt halsztunk. N a , mi a baj fiam?" - krdezte megrten. Elmondtam neki, hogy milyen tlsgosan igyekeztem eddig, ami egy kicsit kiksztett idegileg. N e m rzek egy cspp ert sem magamban" panaszkodtam. A professzor vidman nevetglt: taln tlsgba vitted az igyekezetet." Ahogy a csnak a partra csszott, gy folytatta: Gyere be velem a hzba." Ahogy belptnk a kis szobba, rm parancsolt.

232

233

Fekdj le arra dvnyra, majd felolvasok neked valamit. Csukd be szemeidet s lazts, amg megtallom a keresett idzetet." gy tettem, amint tancsolta. Azt gondoltam, hogy valami filozfiai, vagy taln valami szrakoztat cikket akar nekem felol vasni, de ehelyett megszlalt: no, itt van, figyelj nyugodtan, amg felolvasom neked s hagyd, hogy a szavak hassanak rd: Ht nem tudod s nem hallottad mg, hogy rkkval Isten az r? teremtette a fld hatrait. Nem lankad s nem frad el, s blcsessge kifrkszhetetlen. Ert ad a fradtaknak. Ellankadhat nak, az ifjak is sszeeshetnek ertlenl. De akik az rban bznak, j erre kapnak, szrnyra kelnek, mint a sasok. Futnak, de nem fradnak ki, jrnak-kelnek, de nem lankadnak el." (Izsais 40/28-31.) Igen, Izsais knyvnek 40. szakasza" - vlaszoltam. rlk, hogy ismered a Biblit" - jegyezte meg. Mirt nem viszed t a gyakorlatba a tantsait? Na, most lazts, vegyl hrom mly llegzetet, - most szvd be a levegt, most lassan fjd ki. Prblj Istenben elpihenni. Naponta krd segtsgt s erejt. Hidd el, hogy megadja neked s ne szaktsd meg a kapcsolatot ezzel az ervel. Engedd magadat t neki - hadd ramoljon rajtad keresztl." Minden kpessgedet add bele a munkba, termszetesen ezt meg kell tenned. De kiengedett s laza mdon dolgozz, mint egy elsrend golfjtkos, aki knnyedn suhint az tjvel s nem akarja kitni a labdt a vilgbl. A j jtkos minden tle telhett megtesz, bzik magban, mert tudja, hogy elegend tarta lk ereje is van." Majd a professzor jra elolvasta a kvetkez mondatot: De akik az rban bznak - j erre kapnak." Ez az eset mr rgen trtnt, de soha nem felejtem el azt a leckt. tantott meg engem arra, hogyan folyamodjam a maga sabb erhz s higgytek el nekem, ez segtett rajtam. Azta is kvetem bartom tancst, ami mg sohasem hagyott cserben, az azta elmlt tbb, mint hsz v alatt. Az letem zsfolva van aktivitssal, de a tancs mindig megadja nekem a szksges ert. A msodik fontos mdszer arra nzve, hogyan folyamodjunk ahhoz a hatalmas erhz, az ha megtanulunk optimista s pozitv magatartst tanstani minden problma irnyban. Az sszegyj ttt hittel egyenes arnyban kapjuk meg az ert, mellyel szembe-

szeglhetnk a nehz helyzetekkel. Legyen nektek a ti hitetek szerint" (Mt evang.: 9/29.) - ez a sikeres let alaptrvnye. Mert van egy magasabb er s ez az er mindent meg tud tenni szmunkra. Ha hozz folyamodunk, megtapasztaljuk hatal mas segtsgt. Mirt lennnk legyzttek, ha szabadon folyamod hatunk ehhez a hatalmas erhz? llaptsd meg problmdat s krd r a vlaszt. Hidd, hogy megkapod a vlaszt. Hidd, hogy most Isten segtsge ltal ert kapsz a nehzsgek lekzdsre. Egy hzaspr, akik komoly bajban voltak, megltogattak engem. A frj, aki azeltt lapkiad volt, megklnbztetett alakja volt a zenei s mvszi letnek. Mindenki szerette kedvessgrt s bartsgossgrt. Felesgt ugyanilyen nagyra becsltk. Az asszony gynge egszsge miatt visszavonultak a munktl, vi dkre kltztek, ahol flig elvonult magnyossgban tltttk napjaikat. Ez a frfi beszmolt nekem rla, hogy mr kt szvroham rte, az egyik elg komoly lefolys volt. Felesgnek egszsgi llapota is lland hanyatlsban van, akirt nagyon aggdik. Ezt a krdst tette fel nekem: Hogy juthatnk n hozz valami erhz, mely segt, hogy fizikailag talpralljunk s j remnyt, btorsgot s ert ad?" Lersa szerint helyzetk egy csom btortalansg s kudarc eredmnye. szintn szlva, gy reztem, hogy egy kicsit tl kompliklt alkat ahhoz, hogy minden tovbbi nlkl alkalmazni s hasznos tani tudn azt az egyszer bizalmat, mely szksges ahhoz, hogy a hit jjteremthesse t. Meg is mondtam neki, hogy ktlem a kpessgt arra az egyszer hitre, mely elg volna, hogy megnyissa azt az erforrst, melyet csak a keresztnysg gyakorlsa hvhat el. De ez az ember biztostott, hogy komolyan gondolja a dolgot s nyitott llekkel fogja fogadni, brmilyen tancsot is adok neki. Lttam becsletessgt s lelknek valdi rtkeit s mindig is szerettem ezt a hzasprt. Egyszer utastssal lttam el. El kellett olvasnia az jszvetsget s a Zsoltrokat, mg teljesen t nem hatdott azok tartalmval. Megadtam a szksges utastsokat, hogy hogyan tanulja a fejezeteket kvlrl. Legfkppen arra sztkltem, hogy lett Isten kezbe ajnlja, ugyanakkor higgye el, hogy Isten megadja a szksges ert neki s felesgnek, s

234

235

mindkettjknek megingafhatatlanul hinnik kell abban, hogy mindig tmutatst kapnak letk leghtkznapibb gyeiben is. Hinnik kellett abban is, hogy egyttmkdve orvosukkal, akit n vletlenl ismertem s csodltam, meg fogjk kapni Jzus Krisztus gygyt kegyelmt. Azt tancsoltam, hogy kpzeljk maguk el a Nagy Doktor gygyt erejt, amint megkezdi bennk mkdst. Ritkn lttam kt embert, akik ilyen gyermeki hitre tettek szert s akiknek bizalma tkletesebb lett volna. Mindketten lelkesedtek a Biblirt s gyakran telefonltak nekem egy-egy csodlatos fejezet" elolvassa utn. Szemkn keresztl friss, j szemszgbl lttam a Biblia igazsgait. Valdi teremt folyamat volt egyttmkdni ezzel a kt emberrel. A kvetkez tavaszon Heln (ez volt a felesg neve) gy szlt: Sohasem lttam mg ilyen csodlatos tavaszt. Ebben az vben a virgok eddig soha nem ltott szpsggel nylnak s megfigyelte mr az gen azokat a klns formj felhket s a hajnalnak, meg az alkonyatnak megkap szneit? A falevelek sokkal zldebbek ebben az vben s a madarak sem nekeltek soha ilyen gynyr dallamokat s ilyen lelkesen." Amikor az asszony ezeket mondta, lelkes fny ragyogott az arcn s tudtam, hogy llekben jjszle tett. Majd fizikailag is javulni kezdett s rgi erejnek nagy rszt visszaszerezte. Termszetes alkot ereje visszatrt s j ervel radt belle, s lete j rtelmet kapott. Ami Horacet illeti, mr nincs tbb szvpanasza s fizikai, rtelmi s szellemi lnksg egsz rendkvli letervel ldja meg. Egy j kzssgbe kltztek, melynek kzpontjv vltak. Akr hova mennek, akrkivel tallkoznak, mindenkire klns, fele mel hatssal vannak. Milyen titkot fedezhettek fel? Egyszeren csak megtanultk, hogyan folyamodjanak ahhoz a magasabb erhz. Ez a Hatalmasabb Er a legcsodlatosabb tnye emberi l tnknek. Mindig flelemmel tlt el, akrhnyszor is ltom, hogy milyen alapvet, mrhetetlen s lenygz, jra irnyul vltozst hoz ltre ez az er az emberek letben. Szemly szerint annyira lelkesedem ezrt a Hatalmasabb Errt s hatsrt, hogy alig tudom rsznni magam ennek a knyvnek a befejezsre. Egyms

utn mondhatnm a trtneteket s eseteket olyan emberekrl, akik erre az Erre tmaszkodtak s szinte j letre szlettek. Ez az er llandan megkaphat. Ha az ember megnylik felje, hatalmas radssal tlt el bennnket. Mindenki szmra elrhet, minden krlmnyek kztt s minden helyzetben. Ez a mrhetetlen erram olyan mrhetetlen ervel br, hogy beraml sban mindent maga eltt spr, kispri a flelmet, gylletet, betegsget, gyngesget, erklcsi kudarcot, gy sztmossa ket, mintha sohasem lakoztak volna bennnk. Felfrissti s megersti letnket egszsggel, boldogsggal s jsggal. Sok ven keresztl rdekldtem az alkoholistk problmja, s az Antialkoholista Liga szervezete irnt. A szervezet alapelve az, hogy csak akkor tudnak segteni, ha az egyn felismeri, hogy alkoholista s hogy magtl nem megy semmire; mert nincs er benne; le van gyzve. Ha a beteg elfogadja ezt a nzpontot, mr abba a helyzetbe kerl, hogy el tud fogadni segtsget a Szervezet tl s a Hatalmasabb Ertl - Istentl. Msik fontos elv, hogy a beteg hajland legyen magt alvetni a Hatalmasabb Ernek, ahonnan megkapja azt az ert, melynek nincs birtokban. Ennek az ernek mkdse az ember letben, a vilg legmeghatbb s legizgalmasabb tnye. Semmilyen fajta er megnyilvnulsa nem hasonlthat hozz. Hogy az ember figyelemre mlt dolgokat mveljen az anyagi vilgban, meg kell ismernie annak trvnyeit, felhasznlni annak energiit. A szellemi er is trvnyek szerint mkdik. Ezeknek a trvnyeknek elsaj ttsa csodkat mvel egy sokkal komplikltabb terleten, mint a mechanika brmely terlete, s ez az emberi termszet. Egy gpet mkdsbe hozni nagy dolog. De az emberi termszetet helyesen mkdtetni mgis valami ms. Ehhez sokkal nagyobb hozzrts szksges, ami knnyen megszerezhet. Egy nap a ring plmafk alatt ltem Floridban s figyeltem arra a trtnetre, mely a Hatalmas Er mkdst bizonytotta egy olyan ember letben, aki kis hjn menekedett meg a tragdi tl. Elmondta nekem, hogy mg 16 ves korban elkezdett inni. Mivel az olyan elegns dolog volt." 23 vvel ksbb, mint idlt alkoholista, az t vghez rkezett 1947. prilis 24-n." Nvek v gyllete s kesersge felesge irnt, aki elhagyta t s

236

237

anysa, meg sgornje irnt abban az elhatrozsban srsdtt, hogy megli ezt a hrom asszonyt. gy mondom el ezt a trtnetet, ahogy tle hallottam, sajt kifejezseivel. Hogy ert gyjtsek ehhez a hentesmunkhoz, elmentem a kocsmba. Nhny pohr majd hozzsegt a btorsghoz, hogy elkvessem ezt a hrmas gyilkossgot. Ahogy belptem az ivba, egy fiatalember, Carl nevezet, a kvjt itta. Mr gyermekkorom tl fogva utltam Carlt, kimondottan elmultam makultlan klse jn s az is nagyon meglepett, hogy kvt iszik egy kocsmban, ahol csak italra, havonta tlag 400 dollrt hagyott ott. Az is zavarba ejtett, hogy klns fny ragyogott az arcn. Annyira lenygztt a megjelense, hogy hozzlpve megkrdeztem: Mi trtnt veled, hogy kvt iszol?" Mr egy ve nem iszom szeszes italt" - vlaszolta Carl. Egszen elmultam, mert Carllal nagyon sokszor rendeztnk hatalmas ivszatokat. Az egsz gyben az volt a klns, hogy br gylltem Carlt, klnskppen meg voltam hatva. Oda kellett figyelnem, amikor megkrdezte: Ed, akartl te valaha leszokni az ivsrl?" Ht persze, mr ezerszer leszoktam rla." Carl mosolyogva mondta: Ha valban akarsz egy lpst tenni ez gyben, prblj jzanul elmenni egyszer a presbiterinus egyhz egyik sszejvetelre szombaton 9 rakor. Ott tartjk az alkoholistk szervezetnek gylst." Megmondtam neki, hogy engem nem rdekel a valls, de azrt lehet, hogy elmegyek. Nem rdekelt az gy, de mgsem tudtam elfelejteni azt a klns fnyt a szemben." Carl nem ragaszkodott mindenkppen ahhoz, hogy menjek vele, de megismtelte, hogyha tnyleg akarok valamilyen lpst tenni, s trsai tudjk a feleletet problmmra. E kijelents utn Carl eltvozott s n rendeltem egy italt, ami azonban valahogy elvesztette a vonzerejt. gy aztn hazamentem az egyedli otthon ba, amely mg megmaradt szmomra, anym otthonba." Meg kell magyarznom, hogy 17 vig frje voltam egy nagyon kedves nnek, aki azonban elvesztette trelmt s nem bzott bennem tbb iszkossgom miatt, s vgl elhatrozta, hogy elvlik tlem. gy nemcsak a munkmat s minden anyagi bzisomat vesztettem el, hanem az otthonomat is."

Amikor hazarkeztem, dlutn hatig egy palack borral bir kztam, de kptelen voltam meginni. llandan Carl jrt az eszemben. gy aztn szombat reggel elmentem Crihoz s megkr deztem tle, hogy mit tegyek, hogy jzan maradjak este 9 rig, amikor a gylst megtartjk. Carl csak ennyit mondott: Minden alkalommal, ha egy kocsma, iv, vagy srbr eltt visz el az utad, mondd el ezt a rvid imt - krlek Uram, vj meg ettl a helytl." Majd mg hozztette: aztn fuss el onnan, mint a bolond. gy mkdsz egytt Isten akaratval. meghallgatja imdat s te leszel a gyztes. Pontosan gy tettem, ahogy Carl tancsolta, rkig stltam nvremmel nyugtalanul s remegve a vros utcin. Vgl 8 makor nvrem gy szlt: Ed, kilenc kocsma van az ton, mg elrsz a gyls sznhelyre. Most mr magadnak kell menned. Ha nem sikerl s ha rszegen fogsz hazajnni, azrt mi tovbbra is szeretnk tged s remljk a legjobbakat, de most valahogy gy rzem, hogy az egszen msfajta gyls lesz, mint amiket eddig ltogattl." Isten segtsgvel elhaladtam mr nyolc kocsma mel lett. A templom bejratnl vletlenl krlnztem, s kedvenc kocsmm cgtblja egyenesen a szemembe vilgtott. Az a bels kzdelem, hogy most a kocsmba menjek-e, vagy az Alkoholista Szervezet gylsre, az valami olyasmi volt, amit soha letemben nem fogok elfelejteni. De egy nlamnl hatalmasabb er bevon szolt a gylsre." Amikor belptem a terembe, egszen megrknydtem, mikor eddig gyllt bartom Carl komolyan kezet rzott velem. Minden irnyban tpllt rossz rzsem eltnt. Sok embernek mutattak be, akik az let minden terletrl sszegyltek itt. Orvosok, gyvdek, kmvesek, malomptk, sznbnyszok, tervezk, tptk, ktkezi munksok, - mindenfle s fajta ember tallhat volt itt. Sokukkal tbbszr egytt ittam mr az elmlt tz-hsz vben, klnbz kocsmkban s most mind itt lltak jzanul, szombat jszaka s mindenek fltt nagyon boldog nak ltszottak." Hogy mi trtnt azon a gylsen, arra csak bizonytalanul emlkszem. Csak annyit tudok, hogy jjszlettem, mlyen bell megvltoztam."

238

239 a beszdmdja miatt, de az ember rzi, hogy er rad belle, pedig nem egy kiemelked egynisg, hanem egy mindennapi, kem nyen dolgoz zletember. Azonban a benne lv Hatalmasabb Er trad rajta, mkdik cselekedeteiben s msokra is hatssal van, gy rem is. Ez a fejezet nem akar egy alkoholizmus elleni rtekezs lenni, br mg ms vonatkozsban is kapcsoldni fogok ehhez a probl mhoz. Azrt idzem ezeket a tapasztalatokat, hogy rmutassak arra az erre, mely kpes az egynt eltvoltani az alkoholizmustl. Ha ez az er egy embernek segtett, akkor msokon is tud segteni brmely ms kudarc esetn is. Semmi sem lehet nehezebb, mint az alkoholizmusrl val leszoks. Ha ez az er vghez tudja vinni ezt a nehz feladatot, mindenkit biztostok, hogy brmely ms nehz sget is le tud gyzni. Hadd mondjak el mg egy esetet. Ezt ugyanebbl a clbl meslem el, nevezetesen, hogy jra hangslyozzam, miszerint ltezik az az er, melyet alkalmazni lehet, melyet ignybe lehet venni s amely titokzatos mdon, de biztosan hozzsegti azokat, akik hitket kimutatjk, - a legfigyelemremltbb gyzelmekhez. Virginiban a Roanoke hotelben, egy jszaka egy ember, aki azta mr j bartomm vlt, mondta el a kvetkez trtnetet. Kt vvel ezeltt olvasta knyvemet: tmutat a bizalomteljes lethez" cmt. Akkor gy rezte s msok is azt tartottk, hogy teljesen remnytelen alkoholista. Klnben zletember Virginia vrosban s olyan kpessgekkel rendelkezik, hogy lland ittas sga ellenre is sikerrel vezette zlett. Idvel aztn mr taln nem tudott rr lenni szenvedlyn s egszsgben nyilvnval hanyat ls llott be. Amikor a fent emltett knyvet olvasta, az tltt agyba, hogy ha New York-ba tudna jutni, taln kigygytank szenvedlybl. El is ment New York-ba, de holtrszeg volt, amikor megrkezett. Egy bartja vitte t el egy szllodba s otthagyta. Ksbb annyira maghoz trt, hogy hvta a kldnct s megmondta neki, hogy a Townes Hospitalbe akar menni, mely fontos intzmny az alkoho listk szmra s amelyet az azta elhunyt Dr. Silkworth vezetett, aki nagyon rtkes ember volt ezen a terleten. Br nem l mr, de nevt sohasem felejtjk el.

Boldogan hagytam el a gylst jflkor, dics, felemel rzssel mentem haza s t v ta elszr bksen elaludtam. Amikor msnap reggel felbredtem, emlkszem, hogy valami tisztn mondta bennem: van egy nladnl hatalmasabb er, ha akaratodat s letedet Isten gondjaira bzod, mivel megrtetted az akaratt, ert fog adni nked." Vasrnap reggel volt s n elhatroztam, hogy elmegyek a templomba. Meghallgattam egy istentiszteletet, ahol a prdiktor az az ember volt, akit gyermekkorom ta gylltem. (A szerz itt meg kvnja jegyezni, hogy milyen elkerlhetetlenl sszekapcso ldik a gyllet az rzelmi s lelki betegsgekkel. Ha rtelmnk elhagyja a gylletet, mr nagy lpst tettnk a gygyuls fel. A szeretet mrhetetlen gygyt er.) Ez a prdiktor egyike volt azoknak a higgadt, frakkot visel presbiter lelkszeknek. Nem sok haszna volt bellem, de ez az n hibm volt. vele igazn nem volt semmi baj. Nyugtalanul fszkeldtem az nek alatt s amg az adomnyokat beszedtk. Akkor a lelksz felolvasta a szentrssz veget s prdikcijt a kvetkez tmra alapozta: sohase kicsi nyeld le ms emberek lmnyt, - csak tudhatja mirl van sz. Ezt a prdikcit, mg lek, nem fogom elfelejteni. rdekes tanulsgot vontam le belle - sohasem szabad senkinek az lm nyt lekicsinyteni, mert csak egyedl, s Isten ismeri annak az lmnynek mlysgt s szintesgt." Ksbb nagyon megszerettem ezt a lelkszt, mint az egyik legrtkesebb s legszintbb embert, akit valaha ismertem." Hogy mikor kezddtt el az j letem, nehz meghatrozni. Akkor-e, amikor Carllal tallkoztam az ivban, vagy amikor mg sem mentem be az utamba es kocsmkba, vagy az Alkoholista Szervezet gylsn? Vagy taln a templomban, - mig sem tudom. De n, aki remnytelen alkoholista voltam 25 vig, hirtelen jzan emberr vltam. Sohasem tudtam volna ezt egyedl vghezvinni, mert mr ezerszer megprbltam s sohasem sikerlt. De rha gyatkoztam egy Hatalmas Erre s ez az er, vagyis Isten megseg tett." Ennek a trtnetnek az elmondjt mr tbb ve ismertem. Mita jzan lett, szembe kellett nznie nhny nehz pnzgyi s ms problmval. m ereje sohasem gynglt. Ha vele beszlek, mindig klns mdon meghatdom. Nem a mondanivalja, vagy

240

241

A kldnc elszr elrabolta a flig rszeg ember szz, vagy tbb dollrjt, melyet a zsebben tallt, majd elszlltotta a krhz ba. Tbbnapos kezels utn dr. Silkworth bejtt a betegszobba s az mondta: Charles, azt hiszem, mr mindent megtettnk mag rt, amit megtehettnk. Azt hiszem, mr hazaengedhetjk." Ez a beszd Dr. Silkworth szoksos gyakorlata volt s hogy ebben az esetben is gy cselekedett, ez mutatja egy magasabb er tmutatst. Mg mindig egy kicsit sszetrten Charles tallomra elindult a vrosban, mg templomunk ajtajnl nem tallta magt. (Marble Collegiate Church, 1. West 29th Street, New York City.) Trtne tesen hivatalos llami nnep volt s a templom zrva volt. (Ms nnepeken a templom nyitva van.) Bartom habozva llt ott egy pillanatig. Azt remlte, hogy bemehet a templomba s imdkoz hat. De mivel nem mehetett be, klns dolgot mvelt. Kivette nvjegyt az irattrcjbl s bedobta az ajt keskeny levlnyl sn. Ahogy ezt megtette, a bke csodlatos hullma rasztotta el, csodlatos megknnyebbls lett rr rajta. Nekitmasztotta a fejt az ajtnak s gy zokogott mint egy gyermek, de tudta, hogy mr szabad, hogy valami mrhetetlen vltozs trtnt benne, melynek rtkt az a tny bizonytja legjobban, hogy ettl a perctl kezdve nem trt vissza a rgi szenvedlyhez s teljes jzansgban lt. Tbb rdekessge van ennek a trtnetnek, mely mly benyo mst tett rm. Elszr, Dr. Silkworth a legmegfelelbb pszichol giai lelki s mondhatjuk, termszetfltti pillanatban engedte el a krhzbl, ami azt mutatja, hogy az orvos maga is Isteni tmuta ts alapjn cselekedett. Amikor Charles kt vvel ksbb elmondta nekem ezt a trtnetet a Hotel Roanokeban, az volt az rzsem az elbeszlse alatt, hogy n mr hallottam ezt a trtnetet pontos rszleteiben. Azonban sohasem mondta el nekem ezt a trtnetet, hiszen sohasem beszltem ezeltt vele. Aztn az jutott eszembe, hogy taln megrta nekem az esett s n elolvastam. De megint csak azt mondta, hogy nem rt nekem. Akkor afell tudakozdtam, hogy taln megrta egyik titkromnak, vagy valamilyen ismersmnek, vagy brkinek, aki aztn elmondhatta azt nekem. De jra csak azt

a vlaszt kaptam, hogy senki llnynek nem mondta ezt a trtnetet, csak a felesgnek s az asszonnyal sem tallkoztam a mai napig. gy ltszik, ez a trtnet tovbbtdott tudatalattimba, amikor trtnt s azrt emlkszem r most. Mirt dobta be Charles nvjegyt a levlnylsba? Taln szimbolikusan jelentkezett szellemi otthonban, jelentkezett Isten nl. Drmai s szimbolikus elvls volt ez nmagtl s kudarcai tl, hogy a magasabb er fel forduljon, mely azonnal megszabad totta rgi nmagtl s gygyulst hozott. Ez az eset tisztn mutatja, hogyha intenzv mly vgy s kvnsg l bennnk ez utn az er utn, s szintn indulunk fel, akkor meg is kapjuk. Ebben a fejezetben az emberi lmnyek gyzelmes trtnetei rl beszltem, mindegyik nmagban mutatja az let-megjt Er lland jelenltt s lehetsgt, mely bennnk is l. Lehet, hogy a te problmd nem az alkoholizmus, de az a tny, hogy a Hatalmasabb Er kigygythatja az embert ebbl a legnehezebb szenvedlybl, hangslyozza azt a mrhetetlen igazsgot, melyet ebben a fejezetben s az egsz knyvben trgyaltunk, hogy nincsen problma, nehzsg, vagy kudarc, melyet ne tudnnk megoldani a hit, pozitv gondolkods s az Istenhez intzett ima ltal. A mdszer egyszer s hathats. Isten pedig mindig segtsgnkre siet, mint ahogy a kvetkez levl rjval is tette. Kedves Doktor Peale! Ha arra a sok csodlatos dologra gondolunk, amely azta trtnt velnk, hogy elszr tallkoztunk nnel s elszr mentnk a Marble Church-be, akkor gy tnik, hogy sohasem fogyunk ki a csodkbl. Ha rgondolunk, hogy pontosan hat vvel ezeltt teljesen le voltam trve - tzezer dollr adssgom volt - ez teljes fizikai kudarc volt - s alig volt egy bartom a vilgon, lland rszegsgem miatt, - akkor elkpzelhe ti, hogy meg kell nha cspnem magamat, hogy elhiggyem szeren csmet, s ne csak lomnak tartsam." Amint n jl tudja, nemcsak az alkohol volt egyedli bajom hat vvel ezeltt. gy jellemeztek, mint a legnegatvabb embert a fldn. Ez csak az igazsg fele, mert azonkvl tele voltam zgoldssal, ingerlkenysggel. A legtrelmetlenebb s a legigazsgtalanabbul kritikus s henceg egyn voltam, akivel csak utaz sai alatt tallkozott."

242 Azrt most mr ne higgye, hogy tljutottam minden rossz tulajdonsgomon. Azok kz tartozom, akiknek nap nap utn dolgozniuk kell sajt maguk legyzsn. De megprblom lpsrl lpsre kvetni a tancsait, igyekszem fegyelmezni magamat s nem nzem mindig kritikus szemmel embertrsaimat. Az egsz let most olyan, mintha brtnbl szabadultam volna. lmodtam eddig, hogy az let ilyen csodlatos lehet. Kedves Olvas, most befejezted ezt a knyvet: Vajon mit olvastl? Tisztel hve, D i c k " Mirt is nem folyamodunk ahhoz a Hatalmasabb Erhz? Egyszeren lethez. minden egy csom gyakorlati s hathats tancsot a sikeres Szablyokat olvastl a hitre s gyakorlatra, mely elvezet a Sohasem

Epilgus

kudarc felett aratott gyzelemig. akik hittek s felhasznltk ajnlott md hogy szemlltessk Most prbld mg a jra kvnt Ezeket a trtneteket azrt mondtam el, a knyvnek Ne az olvassa nem a elg.

Emberekrl beszltem, szereimet. De dott ennek azt a tnyt,

hogy ugyanezzel a mdszerrel te is elrhetsz eredmnyeket.

elkezdeni a knyvet s kitartan a gyakorlatba tvinni minden mega mdszert. hagyd addig abba gyakorlst, knyvnek eredmnyt el nem red. Az az szinte vgy hatott t ennek a hogy segteni tudjak. ket. a megrsnl, ha ez sikerlne. Nagy boldogsgomra szolglna,

Teljes hittel s bizalommal ajnlom az itt felsorolt elveket s mdszere Sok lelki tapasztalat s gyakorlati eredmny bizonytotta hathat ha mi is dolgozunk rajta. Imdko s lj Lehet, zom rted hogy sohasem tallkozunk szemlyesen, de ennek a knyv Kedves Olvas, Isten legyen segtsgedre, higgy sgt..Mindig hasznl,

nek a lapjain most tallkoztunk s lelki bartokk vltunk. boldogan. Norman

Vincent Peale