Spiritueel

coachen
Module 1
Watisspiritueelcoachen? Bijmoeilijke,ongrijpbaresituatiesinhetlevenkuntumetbehulpvaneenlife/spiritueelcoacheen verhelderendekijkopuwsituatiec.q.proceskrijgen. Eenmediumgeeftdoormiddelvanhaarhelderwetendoorwatopdatmomentnodigisof beantwoordtvragenwaarjeallangeretijdmeezit. Viaeencoachingplan,afgestemdopdeclintzelf,kuntuefficintstapjevoorstapjetewerkgaan. Ukrijgtinformatietehorenoveruzelfmaarookkrijgtudestimulans/inspiratieomverdertekunnen. (spiritueelenlifecoachingwordenverenigdinnsessie) Lichamelijkeenpsychischeklachtenwordenmeegenomenindezesessies. Mengaataandeslagop"holistischewijze". Datbetekentdatwenaardepersooninhetzijngeheelkijken.Doorinzichtenvernieuwdekijkop zichzelfzaluweerenergiekrijgenenweerzelfdesituatieinhandenkunnennemen.Uiteindelijkzult umetdeinformatieensessiesveelkrachtigerinuwschoenenstaanendebalansvanlichaam& geestherstellen. Dezeonderstaandepuntenkunneneenonderdeelvandesessiezijn: demetafysischekantvanziekzijnvanlichaamengeest mediumschap(hetdoorgevenvaninformatieofbeantwoordenvanvragen) geestelijkegesteldheid lichamelijkegesteldheid voeding,levenswijze gedachtewijze,mechanismenenvastepatronen raakpunten(emotie) Eventueelkuntufoto'smeenemenvanpersonenvooreenfotoreading! Vraag: Watvindjijvandezetekstenwatisjouwgevoelhierover? Opdracht: Maakeenseentekstvoorjezelf,hoejijdatzoudoen? Hetlevenissimpeleralswegewoondurvenvoeleneninziendatjij,jijbentengoedgenoegbent voordezewereld.Iedermensisuniekenbeleeftzijn/haareigenbelevingswereldmetdaarbij behorendeemoties.Jemagzijnwiejebent,maargenietwelteallentijdewantwaarjeookheen gaat,jeneemtaltijdjezelfmee. Coachenisnietzomaareenvak,daarispassieenliefdevoordemedemensvoornodig! Tegelijkertijdhebjetechniekenenbepaaldeinzichtennodigomjeclintteopwegtehelpen. Datheeftjarenervaringnodigendatleerjenietuiteenboekje. Vraag:hoedenkjijoverdezetekstenprikkeltdetekstjouofniet?Laatjegevoelhierovergaanen beschrijfhet. Opdracht: Watisjouwvisieophetlevenenwatwiljijuitdragen? Jekuntspiritueelcoachennietalleenlerenviaeenboekjeofopleiding,hetzitinje.Jemoeterde passievoorhebben,ommetanderenjeliefdeenenergietedelen. Ookishetvanbelangdatjelevenservaringhebtenalzelfdenodigeprocessenhebtdoorlopen.Je moetiemandkunnenaanvoelenenvanuitdiepijneenhelingsprocesopzetten. Jeintutiemoetgoedzijnennamatedejarenvolgenzelfsfeilloosnaarjeclintentoe.

Enhetallerbelangrijksteisdecommunicatietussenjezelfenuiteindelijkdeclinten. Hoebrengjeietsoverwatnietvanuitjouweigenpijnofprocesisenzondermeningongeachtofhet grootstemaffialidjeadviesvraagtofiemanddiegetrouwdisenmetjanenallemanvreemdgaat! Jijmaggeenoordeelhebbenoverdeanderzijn/haarprocesalleeneenhelpendehandzijnzodat menweerevendoorkan.Jekunthelderheidbrengenmaarnooitkeuzesmaken.Ikwilmetbehulp vandezecursushier,hetinzichtbrengenofjealsspiritueelcoachaanhetwerkkuntgaan. Vraag: a)Watverstajijzelfonderspiritueelcoachenenkomtditovereenmetwatjehebtgelezen? b)Watwiljezelfgaangebruikenaantechnieken/opleidingenetc.bijclinten?Overwelke methodes/disciplinesbeschikjealenkunjedezebijelkaargebruiken. Maakervoorjezelfeenvoorstellingvanenschrijfditop. Opdracht: Schrijfeens10minutenopwaternuinjegedachteopkomteventueelkunjeditelkedagdoeneen weeklang.Zoleerjekennenwaterinnerlijkspeelt. Wathebjenodigalsspiritueelcoach? Eencoachinwatvoorvormdanookinspireertmensen,geeftanderenhuntoewijding(metliefde) zodatmenzichgesteundvoelt,datkanzijnalsmentalcoach,sportersetc.maarhetblijfteropneer komendatje'even'meeleeftendenktzodater(even)eenverbondenheidontstaatenjeelkaaroptilt toteenbepaalde'hoogte'zodatereenstapkanwordengenomen. Eenspiritueelcoachdoetditookenheeftdespecialisatieom'bewust'temakenwaardeblokkadezit bijdeclint.Naardeclintteluisterenenvanuitdeintutie(6dezintuig)ook'aanwijzingen'tegeven diedeclintweeropweghelptendatopeenbreedgebied. Menkankomenvoorverschillenderedenen,relatieproblemen,opvoeding,psychischeenof lichamelijkeklachtenenzelfswerkproblemenofadviezenwordengegevenbijspiritueelcoachen. Hetisimmersnietzozeerdetechniekdiedoorslaggevendisbijheteffectvaneenhealingofcoaching alswelhetpersoonlijkeontwikkelingsniveauvanspiritueelcoach. Hetgrootsteeffectheeftm.i.jouwmaniervanaanpak.Hoemotiveerjijjeclintdathetanders aangepaktkanwordenofhoegeefjijjeclinthelderheidoverzijn/haarproces. Doorje6dezintuigtegebruikenkomjeineenstaatvanbewustzijnwaarinjenietmeerzohoeftte wordenmeegesleurddoorwatergebeurt,inenomjeheen.Jekomtsteedsmeerinjeeigenkracht enverantwoordelijkheidencreerthierdoordemogelijkheidjouwenergieenaandachtopdatgene terichtenopdatwatdaadwerkelijkvoorjebestemdis.Ditgaatjesteedsmakkelijkerafdoordatje leertbalanstehoudeninjeinnerlijkewereld.Doorjeintevoeleninwatvoorenergiejezitkunje ookheelgoedaanvoelenwatvoorenergieerbijjeclinttevoelenis. Jezultmerkendatjeeenanderepositiegaatinnemeninjouwdagelijkseleven.Ditkanzich bijvoorbeelduiteninhetandersvormgaangevenaandepersoonlijkerelatiesinjeleven.Jewordt veelvrijerenauthentieker.Veelmeerjezelf.Tegelijkertijdbenjeookveeldieperbetrokkenbijalles. Echter,vanuiteengeheelandereperceptiedanjewasgewend.

Module 2
Dankomenwebijwatjechtnodighebtomeenanderechtmetliefdeendaadbijtestaanente ondersteunen. 1. Passie (voor het leven) Herkenjepassie Vraagjejeweleensaf,eninmiddelsmisschientevaak: Watwiliknoueigenlijk? Wilikditwelecht? Ikmoetzoveel. Doeikweldegoededingen? Ikdoeveelmetweinigplezier,zouikhetookleukkunnenmaken? Passie:Eenmooierwoordvoorbezielingofintensleven,lolinhetlevenenallesmetbakkenvol energiedoen.Wieietsmetpassiedoet,merktaltijddatheteigenlijkhelemaal'vanzelf'gaat.Tochis hetnietvooriedereenevenmakkelijkomalles(ofveel)injelevenmetpassietedoen Veelmensenhebbenhetgevoeldatzehetcontactmetzichzelfkwijtzijn,envragenzichafwatze hiereigenlijkdoen.Zedoenhunwerkvreugdeloos,allesisroutinegeworden.Ofzemoetennogeen opleidinggaanvolgenenweteneigenlijkniethoezetoteengoedebeslissingmoetenkomen. Meestalwordtonsgeleerdomveiligheidtezoekenendusdeveiligstemaniertevindenominons levensonderhoudtevoorzien.Welerennietomonzepassietezoeken. Voorjebegintomanderentecoachenishetvanbelangdatjejeeigenpassieontdektendatwatje doetookmetpassiewordtgedaan.Zonderdepassievanbinnenuitbereikjedeanderzijnhartniet. Dankanalleenalsjijchtenpuurjezelflaatzienaanjeclint.Zondergedrevenpassiezaleen praktijkofeenbedrijf,zelfseenhuishoudennooitoptimaalinbalanszijn. EenleukInterviewoverXfactorwatheelgoedaangeeftdatwatpassieis: http://www.spitsnet.nl/nieuws.php/21/81976/cci/iedereen_heeft_de_xfactor.html . Vraag: Watbetekentpassievoorjou? Opdracht: Omschrijfeenswatjouwpassieisenwatjouwdrijfveeris. 2. Liefde Watisliefde? Alsindsmensenheugenisspreektmenerover, veletheorienkwamenalvoordedag, slechtsndingisonbetwistbaar, eenwarmenheerlijkgevoelvanbinnen. Dooriemandooiteennaamgekregen, datgevoelzouvanafdanliefdenoemen. Slechtsweinigenwetennogwathetis, omdatinhetjachtigelevengeenplaatsmeeris voordeechtegevoelensvanhethart. Eerstkunnenweonsafvragenof'watisliefde?'weleenvraagisdiekanwordenbeantwoord.Liefde kangeenvraagzijn,wantalsheteenvraagis,zouereenantwoordmoetenzijn.Alsereenantwoord is,waarisdatdan?Dezevraagiszooudalsdewereld,danzouerzolangzamerhandtocheen antwoordmoetenzijn!Alshetantwoordgevondenis,moetdevraagzijnverdwenen. Maardevraagisernogendatbetekentdathetantwoordnietgevondenis.Alshettotnutoeniet gevondenis,hoekunnenweerdanzekervanzijndathetooitgevondenzalworden?Misschienkan

degeest(mind;denkenenvoelen)hetantwoordnooitvinden!Daarenbovenisnantwoorddat iedereenbevaltonmogelijk,omdatiedersgeestzijn/haareigenopvattingenheeftoverliefde. Vandaardateenuniverseelantwoordeenillusieis.Individueleantwoordenoverliefdezijnerwelen daaromzijnerallerleiruziesoverliefde,wantiedereenspreektelkaartegen.Dietegenspraakis normaal,wantiedersdenkenleeftineenandermomentindetijd.Vandaardatdevraag'watis liefde'eenillusoirevraagisdiegeenantwoordheeft. Overliefdemoetjeeensernstigdurvennadenken!Wanneerweomonsheenkijken,danmerkenwe datdeeneliefdezekerdeanderenietis.Somsiszemooi,dartelenvrolijk,danweeriszebezitterig enpijnlijk,enheeldikwijlsslaatzeominhaat,enwordtzedeaanzettoteendoodverbetenstrijd. Iswatwijliefdenoemenwelechteliefde?Kaneenlichaamdatvolledigalleen,enopzichzelfstaat, endatzoveledingennodigheeftomzichgoedtevoelen,instaatzijnomwerkelijkeliefdetoete passen?Isonzeliefdenietaltijdeenkleinbeetjegeven,enjuistheelveelnemen,omaandenoden vanonsaltijdeisendlichaamtegemoettekomen?Enontstaatpreciesdaardoorooknietiedereruzie enaldehaatwaarinzekanomslaan? Hebbenwijmetanderewoordennieteenverkeerdbeeldvandeliefdegemaakt? Wanneerwedetweewoordenvanditbegripeensgaanontledenophunbetekenis,danvindenwe daarallereersthetwoord'onvoorwaardelijk'. Debetekenishiervanheeftreusachtigegevolgenvoordeliefdediezevertegenwoordigt,want 'onvoorwaardelijk'betekentdatjevoorjeliefdegeenenkelevoorwaardemeerstelt.Omiemandlief tehebben,moethijofzijdusnietmooiofintelligentzijn,nietvriendelijkofkalm,nietgoedofslecht. Hetmagomhetevenwatzijn,jesteltgeenvoorwaardenomlieftehebben.Ditkanenkelenalleen eengoddelijkeliefdezijn,eenliefdediegeenlichamelijkeofmateriledingenbelangrijkvindt.Want datweindematerieallemaalheelkieskeuriggewordenzijn,wetenweondertussenmaaraltegoed. Maarhetkanookgeenliefdezijnwaarbijjevaniemandafhankelijkbent,omdatafhankelijkheid ervoorzorgtdatjegevangenraaktinverkeerderedeneringenensituaties. Hetisdanooknietmogelijkomliefdetoetepassenopdelichaamsvormendiewehierzien rondlopen.Dievormengetuigenjuistallemaalvanheelwatangstengeweld,enzijnonzeliefde zekernietwaardig.Eenliefdezondervoorwaardenkanalleenwordentoegepastwanneeraande vormwordtvoorbijgekeken,eneralleenaandachtwordtbesteedaandehunkeringnaarliefdedie achterdevormverscholenligt.Devormisalleenmaarontstaanvanwegeeengezamenlijke verkeerdegedachte,maarhetbewustzijndatingelijkwelkevormschuilt,heeftmaarndoel,en datiszosnelmogelijkopnieuwdeverenigingendeliefdeterugvindendieheteensheeftgekend. Endatisdanookdeenigeechtebetekenisvanliefde.DebetekenisdieGoderaangegevenheeft, alleendiedektdeheleladingvanhetwoord. Liefdeisaltijdonvoorwaardelijk! Letdusheelgoedopwaarjeliefdeoptoepast.Wantwatwijgemaakthebben,namelijklichamenen materie,zijnnietvoorliefdetoegankelijk.Dezedingenzijnjuistgemaaktomdeliefdevooraltijdvoor onsteverbergen.Endusmoetenwijopzoeknaaronzewerkelijkeidentiteit,naaronzeechtethuis, omdeliefdeoptoetepassen.Wantdeidentiteitdiewehieraangenomenhebbenisvoorliefdeniet ontvankelijk.DeidentiteitdiewehebbenindewereldvanGod,alleendeisvoorliefdevatbaar. Vanafhetogenblikdatervoorwaardenwordengesteld,isergeenliefdemeer.Endusis onvoorwaardelijkeliefdedejuistebeschrijvingvoorechteliefde,enisalhetandereietswatwijons alleenmaarwijsmaken. Wemoetenmaareensgaaninziendatdewoordendiewegebruikenendebetekenisdieze waarachtighebben,nietovereenkomenmetdegedevalueerdewaardediewijmensener langzaamaanaangegevenhebben.

 Liefde,geluk,godsdienst,huwelijkDitzijnwoordenvoorhethoogstebelevingsniveau.Zekunnen dusalleenindiehoogstebetekenisgebruiktworden,enalleendaarechtwaardehebben.Dedingen waarwijzevoorgebruikendienenveeleermeteenanderwoordomschreventeworden,wantwij handelenhelemaalnietnaardehoogsteinzichtenvanhetuniversum. Wanneerjeinzietdathetwoorddatjegebruikt,niethetresultaatgeeftdatjebeoogt,danhebjehet ineenverkeerdecontextgebruikt.Wathetwoordzegt,enwatjijermeebedoelt,komtnietmet elkaarovereen!Jezegt'liefde'tegenjepartner,maarjebedoeltinfeite'ruilhandel'.Jijgeeftwataan mij,watiktekortheb,enikgeefwataanjou,watjijtekorthebt.Wenemenwatvanelkaar,enwe gevenookzelfweleenkleinbeetje,maardestrijdgaaterjuistom,zoweinigmogelijktegeven,en zoveelmogelijktenemen. Endaaromdoetonzeliefdezoveelpijn.Wehebbenveelteveelverwachtingenvanonzepartner.Hij ofzijmoetonzetekortenaanvullen,oftenminstedezelfdegedachteneropnahoudenoverbepaalde dingen.Enliefstvanalmagdeaandachtnietalteveelverslappen,enmoetenweregelmatiggevoed wordenmeteenofanderespecialevormvanaandachtdiewevooronszelfhebbenuitgekozen. Wanneerditallemaalnietmeergebeurt,danbeginthetmachtsspelineenrelatie.Danwordter gestredenomhetgelijk.Demandoetdatopzijnmanier,devrouwtrekthetlakennaarzichtoeop haarmanier.Wiezalereersttoegeven?Wiegaatereerstbuigenvoordeander? Maardegenediebuigtzalzichslechtvoelen,wantderuzieismisschienweltijdelijkbijgelegd,maar hetmeningsverschilblijftvoortbestaan.Iemandheeftzijneisenpakketmoetenbijschaven,enheeft dusmoetentoegeven.Dietoegevingenhebbenechterzijnmeningnietveranderd,enhetverschil tussendetweeblijftdanookonverminderdvoortbestaan.Deonenigheidgaatnuondergronds,en zalzichnaverloopvantijd,samenmetveleanderefrustratiesheelgeleidelijkopstapelen,totmen zichopeendagrealiseertdatmenelkaarnietveelmeertebiedenheeft. Opdatmomentisdeschijnliefdevoorbij. Deillusieisdandoorprikt! Erisimmersnooitliefdegeweesthoogstenseenafhankelijkzijnvanelkaarvoorbepaaldezaken wantgeenvanbeidenheeftooitdeanderaanvaardzoalshijis.Endanmoetmenweeropzoeknaar iemandanders,diewelaanaldieegostischebehoeftenvanheteigenegokanvoldoen. Preciesdoordezefeitenkennenwenatuurlijkaleeuwenlangaldiepijnenalleteleurstellingwanneer hetopliefdeaankomt.Wantwehebbenweldehoogsteverwachtingervan,wewillenwelhet hoogstedoel,maarwevoldoenzelfhelemaalnietaandevoorwaardendaarvoor.Wezijnzelfveelte zwakomgeenvoorwaardentestellenaanonzepartner,endaardoorverandertdebetekenisvanhet woordliefdevooriedereenin'ruilhandel'. Onzeliefdediewijtegevenhebben,hangtsteedsafvanwatdeanderonstebiedenheeft! Ditisdeoorzaakvanaldebegripsverwarringopdezewereld. Onvoorwaardelijkeliefdegevenkandusduidelijknietgebeurenophetniveauwaaropwijoverliefde praten.Metlichamendieoveraleentekortaanhebben,kanjemetliefdegeenkantuit.Echteliefde bestaatdanookopeenanderbewustzijnsniveau.Zeisniettoepasbaarindematerilewereld,maar enkelindegedachtewereld. Wantalsjenaarlichamenenvormenkijkt,danbeoordeeljesteedseenaantalvandievormenals zijndejeliefdewaard,maarveroordeeljeertegelijkertijdevenveelalszijndevoorjouwliefde onbelangrijk.Enzegnuzelf,moestjijGodzijn,zoujedandeenehelftvanjekinderenliefhebben,en deanderehelftaanzijnlotoverlaten? EndaaromisdewegvanGod,dewegvanhetverschuivenvanjebewustzijn,wegvandenodenvan hetlichaam,naarderijkdomvandegeesttoe.Deaandachtwordtverlegdvanietsdatsteedszwakte enangstzalteweegbrengen,hetlichaam,naarietsdatonkwetsbaarenvooreeuwigallerijkdomen

liefdeheeft,degeest. Iemandechtonvoorwaardelijkliefheeft,betekentdatjehemvolledigaanvaardtzoalshijopdit momentis.Jewiltgeenveranderingenaanbrengeninzijnleven,enjewiltooknietdatdiepersoon aanaljouwverwachtingenvoldoet.Misschiendenkje:'jamaar,hijisnietperfect.Hijheeftnog zoveeltekortkomingen!'Maardenkdaneensgoedna.Ishetnietjeeigenzwakheiddienuaanhet woordis?Zijnhetnietjeeigenwensenengebrekendiezichtekortgedaanvoelen,wanneerjedat zegt?Enbenjedangeenverbintenismetelkaaraangegaanopeenanderebasisdanliefde? EndatisnunetwatdewegnaarGodinhoudt.Lerenvoorbijdetekortkomingentekijken,en daardoorjeaandachtrichtenopeenhogerbewustzijnsniveau.Doordittedoen,pasjetoewatJezus 'vergevingvanzonden'noemt.Deanderzijnzondenvergevenwilzeggendatjenietmeeringaatop zijntekortkomingen,endatjijzeooknietmeeralsdusdanigbeschouwt.Jijbentzelfsterkgenoegom vandeandernietsnodigtehebben,envanuitditbesefkanjeliefdegevenzonderietsterugte verlangen,ofzonderzelfdenoodzaaktevoeleneeneigenbehoeftetemoetenbevredigen. Jebevrijdtaldusjezelfvaneenoordeeldathelemaalnietnodigis,endatzijnoorsprongvollediginde wereldvanbeperkingkent,enjebevrijdttevensdeandervanzijnschulddiehijdenkttehebben doorindewereldvanbeperkingtegenoverjou'zonden'tebegaan.Jemaaktjezelfmetandere woordenvrijvaneenheleboeldwingendegedachtenoverdezewereldvanbeperking,enoverhoe deanderzoumoetenzijnenhandelenindiewereld.Hierdoorwordtjebewustzijnrijker,enrichthet zichautomatischnaardewereldvanovervloed,omdathetzojuisteenheleboelbeperkende oordelenachterzichgelatenheeft. Jekuntechterpasaanjemedemenszijntekortkomingenvoorbijkijken,alsjebereidbentomje eigenwerelddiejevoorjezelfhebtopgebouwd,optegeven. Alleendoorhetafbouwenvanjeeigenverlangens,zaljetotonvoorwaardelijkeliefdeinstaatzijn.Al wieimmerszelfnogverlangensofwensenheeft,gaateerstopzoekomdievoorzichzelfte bevredigen,endaardoorkanzijnaandachtnietgerichtzijnop'liefdegeven'.Zijnaandachtgaatdan eerderuitnaar'liefdestelen'.Endaaromisstoppenmethetmakenvansteedsnieuwewensenvoor jezelf,deeerstestapdiemoetgezetwordenomdewegvanGodtebewandelen. Liefdeisbedoeldomtoteenheidteleiden,enniettotscheidingofpijn.Enliefdekandaaromalleen ontstaanalsjezelfgeenbehoeftenmeerhebt. Eenechtspirituelezoekerzaldusaltijdeerstbeginnenmethetafbouwenvanzijneigenverlangens enverwachtingenindewereld.EnwanneerGoddatmerkt,zalHijbijspringenomopallemogelijke manierentehelpendepogingtoteensuccesomtetoveren. EndatisnuhetgrotegeheimvandewegnaarGod. Detweewereldenhebbenhelemaalnietsmetelkaargemeen.Enduszijnallegedachtenen redeneringendievanuitdezewereldgemaaktworden,inhetgeheelnietbelangrijk,enmoetenze zelfsvolledigwordenopgegevenomjegedachtekrachtopnieuwnaardewereldvannheidterugte brengen. Hettweedewoorddatweterugvindeninonzetermis'liefde'. Liefdeisgeven. Liefdeiseenheid. Liefdeisgelijkheid. Liefdeisgeluk. Liefdeisconstantevreugde. Liefdeisblijdschap. Enaldezedingenvindenwijhelemaalnietopeenconstantebasisterugindeliefdediewehierop aardetrachtentebeleven. Wekunnendanookbesluitendatwijnietwetenwatechteliefdeis.

Wantzolangonzeaandachtinbeslagwordtgenomendoorallerleitekortenengebreken,kande liefdeonsdeelnietzijn. Zoudenweerdannietbetermeeophoudenomeroponzemaniernaartezoeken,enzoudenweer nietveeleergoedaandoenomhetonsdoorGodzelftelatenvertellen? Liefdeisdanookzoveelgroterdanwijmetonsbeperkteverstandkunnenbevatten.Endusdoenwe ergoedaanomnietmeerzelftezeggenwatliefdeis,wantwezullendataltijdineenbeperktevorm doen,waardoorweviaonzegedachtekrachtonmiddellijkaanGodbeperkingenopleggen. EndaaromisnaarGodluisteren,deenigeoplossingomvooreeuwigenaltijd,enzelfshieropaarde inditverdorvenoord,vreugde,gelukenliefdeterugtevinden. Desleutelvoorhetterugvindenvandieliefde,isheterkennendatjezelfnietmeerweetwatechte liefdeis,endatjedusinfeitenietechtweetwaarjenaaropzoekbent.Zegdaaromnooitzelfwat liefdeis,enprobeernooitopeigenhoutjeliefdedoortegeven,wantjeweetnietwatjedoorgeeft. Alleswatwijbedenkenisveeltebeperkt,endusishetopruimenvanonzeeigen gedachtehindernissenhetenigewatwijkunnendoenomopnieuwdieechteliefdeteervaren.Ruim alleenmaardehindernissenopinjeeigenbewustzijn,enwachtaftotGodjoutoontwatechteliefde is.Pasdankanjebeginnenmetzedoortegeven. Zonderpassieenliefdezijnwenergensinhetlevendusookmetspiritueelcoachenishetvanbelang datliefdealtijdvooropmoetstaan.Liefdevooronzemedemensenliefdevoorjewerkenjezelf. Vraag: Leefjijinliefde? Opdracht: a)Beschrijfeenvoorbeeldtoenjeechtliefdeervaart b)Definieerinjeeigenwoordenhoejijliefdeervaartenaananderengeeft 3. Inzicht Wiebenjij,waarombenikhier?Watismijnopdrachtopdezeaarde? Vragenwaarmeevelenvanonsrondlopen. Groeiennaarspiritueelinzichtreikthetgereedschapaanwaarmeejedesluiervanillusiekunt doorbreken,dewaarheidkuntzien,jebewustzijnkuntverruimen,jehartopenkuntstellenenop eenliefdevolleremaniermetjezelfkuntlerenomgaan. GroeiennaarspiritueelinzichtgeeftaanhoejetotbetererelatiesmetanderenkuntkomenHoejijje openkuntstellenvooranderenenkuntwerkeninbalans Hoejijzoeenbronvanliefdekuntwordenen,doordewereldtedienen,groeien. Groeiennaarspiritueelinzichtleertjehoejeinhetdagelijkseleveninbalansennkuntzijn,hoeje voorjezelfeenbeeldkuntmakenvanjepassievollelevensopdracht. Jezultookziendaarwaarjijnetmeebezigbent,watjijvoorinzichthebtgekregenditookweerals advieskuntdienenaanjeclintenmaarhoujeogenopenwantookjeclintenkunnenjoudejuiste woordengeveninzichtkomtuitallehoeken. Vraag: Gajijbewustopzoeknaarinzichtenenhoelaatjijzebinnenkomenbijjezelf? Opdracht: Omschrijfjelaatsteinzicht/openbaringwaarjechtvanonderstebovenwas 4. Respect Hetwoordkomtvanrespect; Nogeens,(beter)kijkennaardeander,waardoorjedekwaliteitvandieanderbeterwaarneemt,en jejezelfwatminderbelangrijkmaakttenopzichtevandieander.(respectcreertbescheidenheid)

 Afgedwongenrespect Jekijktnaariemandsmacht,krachtofpotentieelwaardoorhijangst,ontzagofgevoelensvan minderwaardigheidinjecreert,enjijjezelftenopzichtevanhemwatminderbelangrijkmaakt. Aangeleerdrespect Ingeprogrammeerdbeheersteningehoudengedragtenopzichtevandeander.Infeiteeenin geprogrammeerdeact. (slechtsuiterlijkebescheidenheid,diejenietechtervaart) Spontaanennatuurlijkmenselijkrespect Komtvoortuitdewaarnemingenhetbesefdatdeanderemenswezenlijkisalswijzelf. Hieruitontstaangevoelensvanverbondenheidensympathie. Onsgedragzalhieruitrespectvolzijn,indiezin,datwe"goedkijken"naardeander. Hetismoeilijkomrespectechttedefinirenvooranderen.Ikpersoonlijkhebderegelvoormijn praktijk"watiknietleukvindenwatmijnpijndoet,doeikeenanderooknietaan". Indepraktijkheeftrespecttemakenmetliefdevoordemedemensenkunje deanderindewaardelaten,zonderveroordelingwatdegeneookzegt!Respecteerzijn/haarproces datisaleenmooibegin.Jezultziendatsomsjeorenklappereninhetbeginwatmensenjevertellen. Respectisookluisterenmetneutraliteit.Hetismoeilijkomanderentezeggenwatrespectisomdat ditzelfscultuurverschillendisenwatvooropvoedingjehebtgenotenteltookergmee.Laat,doorde volgendevragentebeantwoordenjouwgedachteseensovergaan. Vraag: Hoetoonjijrespecttijdenseengesprek? Opdracht: Watbetekendrespectvoorjouinhetdagelijkseleven? 5. Vertrouwen Alsiemandhetnietmetjeeensis,ofkritiekopjelevert,krijgjeeenvervelendgevoelvanbinnen.Dit komtdoordatjezelfvertrouwenwordtaangetast.Infeitekomthetdusdoortoedoenvandeander. Hoevakerjezoietservaart,destesterkerditwordt.Opdenduurkanhetjevertrouweninjezelf doenafnemen.Voeljeerkenningofhebjeprettigeaandacht,dangajejeprettigervoelen.Ditkomt doordatjezelfvertrouwenstijgt. Datjeeengebrekaanzelfvertrouwenhebtkomtdusinfeitedooranderen.Deinvloedkomtvan buitenafenjijverwerktditopeenbepaaldemanier.Hoegroterdeinvloeden,destegroterde innerlijkeonzekerheid.Deeersteinwerkingenzijnmeestalalheelvroegbegonnen.Hetisnietprettig omtehoren,maarinfeitekomthetdoorjeouders. Alseenkindteveelkritiekkrijgtofonvoldoendeserieusgenomenwordt,moethetkindopdenduur welaanzichzelfgaantwijfelen.Ditiseennatuurwet.Iederkindisonzekertemakeneniederkind kanmenmetzelfvertrouwenlatenopgroeien.Hetligthelemaalaandebenadering.Opdenduur gaatmennamelijkgeloofhechtenaandemetteweinigwaarderinghebbendeomgang.Iedereendie telangmetteweinigrespectbehandeldwordt,gaataanzichzelftwijfelen. Eengebrekaanzelfvertrouwenisteherstellen.Ditgeldtvooriedereen.Netzoalseengebrekaan zelfvertrouwenheeftkunnenontstaan,zoishetookwegtewerken.Hetbelangrijksteisdoorerover natedenken,ofnogmooier,hettegaanopschrijvenenbeoordelen.Probeerintezienhoejeop kritiekreageertenwathetmetjedoet. Vertrouweninjezelfisteherstellendoorweerinjezelftegaangeloven.Ookhiergeldt,hetklinkt makkelijk,maardatishetniet.

Persoonlijkhebikeenassociatiemetcontrole,alsjesteedscontrolewilthoudenoverjelevenen omgevingdanhebjenietgenoegvertrouweninjezelf. "Gowiththeflow"iseenheelmooigegeven,laatjeleidendoorwateropjeafkomtenfocusjeopje gevoelvanbinnenophetmomentdatjijvoeltdatjenietoptimaalinjekrachtzitominteziendat watdieanderzegtdatzijn/haarspiegelis.Belangrijkisookdatalsjealscoachwerktdatjeinje praktijkblaaktvanzelfvertrouwen,desnoodsdoealsofmaarlaatnooitmerkendatjeonzekerbent overwatjezegt!Jijbenthetvoorbeeldwaardeclintzichaanopkantrekken.Vraagooknooit bevestigingaaneenclint. Hetisookzodatalsjecontroleuitoefentineengesprekhettochzokanzijndatineenshetgesprek omslaatinwatjijtotaalniethadverwachtbijv.Eendiepgeheimofeenbekentenis.Danishettoch nodigdatjezelfvertrouwengenoeghebtomdittekunnenopvangen. Vraag: Waarhebjeveelzelfvertrouwenin?Eninwelkegedeeltesmisjezelfvertrouwen? Opdracht: Bekijkdezeweekeenshoecontrolewerktinjouwleven,waarmoetjijdetouwtjesinhanden hebben(noteerdat) 6. Je zesde zintuig Paranormaalheidishetzesdezintuigvandemens.Paranormaalbetekent'bovenhetnormale',het wordtbeschouwdalsietsdatandersisdandatveelmensengewendzijn,maarhetiseerder abnormaalwanneerjehetnietzouhebben(hier:bewustvanzouzijn).Iedereenisparanormaal, alleenwetenveelmensenhetnietvanzichzelfdatzehethebben.Hetiseenzintuigdatontwikkeld kanworden.Mensendie(denken)nietparanormaal(te)zijn,zoujekunnenvergelijkenmetiemand diezijnofhaarreuknietheeftontwikkeld,alsofjenooithebtlerenruiken.Sommigemensenvinden paranormaaleenvervelendwoord,hetisvoorhennormaal,endatisheteigenlijkook. Indegeschiedenishebbendemachthebbersparanormaalheidweggestopt.Hetvormdeeen bedreigingvoorze.Jemochternietoverpratenenjewerdvoorgekuitgemaaktalsjedatweldeed. Maaraltijdzijnermensengeweestdieparanormaalwaren,eenbekendvoorbeeldwasNostradamus (MicheldeNotredame).Hijdeedvoorspellingenoverdetoekomst,metzijngaveheefthijheelveel voorspellingengedaandieookzijnuitgekomen.Ditiseenbekendvoorbeeld,maarerzijnervelen geweest. Hetzesdezintuigvandemensiseenfijngevoeligzintuig.Hetzintuigkandeenergieopmerkenvan eenplekofvaneenpersoonzondertijdsbelemmering.Hetkanenergievoelenvaneenuurgeleden, gisterenofeeuwenterug,maarhetkannetzogoedenergieuitdetoekomstzijndiewordt waargenomen.Alleswatergebeurtlaatenergieachter,ditisdoorhetzesdezintuigwaartenemen. Maarookalleswatjedoetheefteengevolg,jecreertalshetwareeenpadindetoekomst,ditpad heeftzijpaden.Jekuntaltijdvrijjekeuzemakenwelkekantjeopgaat.Detoekomststaatnietvast; alsjeditblijftdoen,zoalsaltijd,danvolgjehetpadrechtuit,maarwanneerjeietsanderskiestdan gajeeenzijwegin.Ditpadmetdezijpadenisookdoorhetzesdezintuigwaartenemen.Doordater zoveelzijpadenzijnhoeftwatniettegebeurenwathetzesdezintuigheeftwaargenomen. Hetzesdezintuigisheelergbenvloedbaar,wanneerjebijvoorbeeldverbeeldinghebt,wordtde informatie&energiedieiemanddoorkrijgtdooreenfiltergehaald.Dezefilterisdantroebelenhet vervormtdeinformatiedieiemanddoorkrijgtenvermindertdekrachtvandedoorgekregenenergie. Nietalleenverbeeldingzorgtvooronjuisteinformatie,ookanderenegatieveeigenschappendieeen menskanhebbenzorgenvoordevervorming.Bijvoorbeeldarrogantzijn,eensnobzijn,overhet paardgetildzijn,eenegohebben,verwaandzijn,engazomaardoor.Omdeinformatiedieiemand doorkrijgtzozuivermogelijktehouden,ishetslimomhetvrijtelatenstromen.Wanneerjehetwilt beheersenencontrolerenvervormthetenkanhetwegvallen.Ookmoetjenietteveelwillen,jewilt danzoveelmogelijkervarenendatwerktjuistaverechts.

Hetparanormalevaneenpersoonheeftalsbasishetbewustzijnvandiepersoon,enhetbewustzijn heeftdegezondheidvandiepersoonalsbasis.Omgoedmethetparanormaletekunnenwerken heeftiemandduseengoedegezondheidnodig.Hetbewustzijnvanmensenonderlingkan verschillen.Hetisechterslechttevergelijkenhoebewustiemandisinvergelijkingmetiemand anders.Welkandepersoondeverschillendestadiavanbewustzijndoorlopen.Wanneermeneen stadiumverdergaatmerktdieditzeerduidelijk,deovergangtussentweegebiedenisduidelijk merkbaar.Jemerktdaneengrootverschilmethet'onbewuste'verledenenhoebewustjenubent. Hetbewustzijnbestaatuiteenaantaldelen.Mensenkunnenonbewustzijn(vanzeeronbewusttot aanminderonbewust),indezetoestandgaaterveellangsiemandheenmaardringtnietgoedtotde persoondoor.Verderkanmenbewustenbewusterzijn,menisdan'wakker'.Enwanneermennog verdergaatindeontwikkelingismenbewust,maarhoeftmenniettedenken.Jekuntdankijkenwat ergebeurtenwaarnemenindeomgeving,zonderhierbijtehoevendenkendatmenietsziet.Men hoefterdangeengedachtesbijtehebben,menkandanhetbewustzijnvrijlaten.Wanneerde gezondheidvaniemandslechterwordtzaldiedeaandachtafleidenvanhetbewustzijnafleiden waardoordepersoonminderbewustwordt.Ookdeparanormalemogelijkhedennemendan (tijdelijk)af. Hetzesdezintuigziterbijiedervandeeerstevijfzintuigenbij.Desensorenwaarmeejededagelijkse dingenziet,hoort,proeft,ruiktenvoeltzijnnietdezelfdesensorenalsdievanhetzesdezintuig. Wanneerjejeogensluitziededagelijksedingennietmeer,welkunjedannog'inhetparanormale kijken'. Buitenhelderziendheid,helderwetendheidenheldervoelendheidbestaaterookhelderhoren, helderruikenenhelderproeven.Ookzijnerverschijnselendieookmisschienwelparanormaalzijn, bijvoorbeeldeendjvugevoel,telepathie,telekinese,uittreden,bijnadoodervaring,automatisch schriftenerzijnernogmeer. Persoonlijkleerenervaariksteedsmeerdekwaliteitenvanmijnzesdezintuigendurfikte vertrouweninmijn6dezintuigookvoormezelfenelkedagweerlevertmijdatdebewijzen.Hetis levenzondercontroleenverwachtingeneneendosisvreugde.Inmijnlevenhebikgezienhoemeer vreugdeenruimteinmijnlevenhoebeterikmijnzesdezintuigkanervarenenvertrouwenhebdat watikvoelookvanuitmijnzielis. Vraag: Omschrijfinjeeigenwoordenhoehetbijaanvoeltalsjijje6dezintuigoptimaalgebruikt. Opdracht: Omschrijfdrieervaringenwaarvanjevoeldedatje6dezintuigjedeaanwijzingengaf. 7. Waarnemend en invoelend vermogen Hetiseenbelangrijkdatjeeenanderzijngevoeleventjeskuntinbeeldenofvoelen,eigenlijkisdat watjevannaturealmeewordtgeboren.Deeenkanditbeteralsdeander.Tochisditvanbelangdat jeditkuntaanvoelenAlsjijvaakruzieofconflictenhebtomdatjijjegeraaktvoelt.Enjezietnietin waaromdeanderditkanzeggen,merkjevanzelfdatjenietinvoelendbentwatderedeniswaarom dieanderdatzegtenjebetrekthetgelijkopjezelf.Alsjedatnogteveelhebtlijkthetmeverstandig omeerstdaaraantegaanwerkenalvorensjealstherapeutineenpraktijktewerkgaat. Alsjesteedsdingenvanuitjeeigenperspectiefzietenaanvoeltisdeenergievanhetgespreknooitin balansenzaljedusindeproblemenkomenpraktijkgericht. Durfjeopentestellenenwatikpersoonlijkaldoeisbijheteerstecontact (handschuddenenoogcontacteneenglimlach)eenverbindingmakenmetdeenergievandeander zodaterbalansenliefdestroomt.Jezetjehartalshetwarealopen.Hetgaaternietomhoegoedde coachisenhoegeweldigjijbent.Hetgaatomdeintenseverbindingvanzieltotzieldiesamen stromenendatgeldvooralles,hethelelevenvolverbindingen.Hoegajeommetverbindingenen levensstroom.

Vraag: Begrijpenvoeljijinwathierbovenstaat,zojaofzonee? Opdracht: Alsjeneeniethelemaalopschrijft,gahiermeeaandeslag.Bekijkwatjouwmechanismeisalsjijje verbindmetandermansenergie. 8. Gezond lichaam Eenpositievelevensinstellingverbetertdegezondheid.Mensenmeteenpositieveinstellingmaken minderstresshormonenaan,watzebeschermttegenziekten.Hetgoedezienindingenkanjeookop dewegvangenezingbrengenalsjealziekbent Geestelijkeenlichamelijkegezondheidzijnonlosmakelijkmetelkaarverbonden.Dejuistevoedingis belangrijk.Watjevandaageet,bepaaltuwvitaliteitvanmorgen.Ookjegevoelmoetgevoedworden. Goedezelfzorgverhoogtjeeigenwaarde. Hieronderzijntipsdievanbelangzijnals(aankomend)coach "Omhetlichaamgezondtemakenenvitaaltehoudentotophogeleeftijd,ishetbelangrijkom: Gezondenlekkerteeten Hetlichaamgoedteverzorgenmetbehulpvansauna,massageengezonde verzorgingsproducten; Regelmatighetlichaamopeengezondemaniertebewegen,wateenweldaadisvooralle spieren,bottenenorganen. Naasteengezondlichaamishetbelangrijkomookdegeestgezondtehouden,ofstressvrij tehoudendoorregelmatigteontspannendoormiddelvan: o Ontspanningsoefeningentedoen,dielichaamengeeststressvrijhouden; o Regelmatigopvakantietegaanendaarbijalledagelijksezorgenlostelatenofrustte nemenopjeeigenmanier. o Gezondegeneeswijzendiezowelpreventiefalsactieftoegepastkunnenwordenom lichaamengeestinbalanstehouden. Naasteengezondlichaameneengezondegeestishetbelangrijkomookjefinancinin balanstehoudendoor: o Meerdereinkomensstromentegenererenomzodeinkomstenalsde uitgavenstromentebeheersen; o Eenveiligefinancilesituatietecombinerenmeteengezondlichaamengezonde geest,datallensamenleidttotminderstress. Hebjeechteengezondheidsprobleemdoeerwataan.Eenspiritueelcoachhoortechtnaarzichzelf tekijkenwaaromjebepaaldeklachtenhebt.Weesdaarkritischop.Iemanddieveeltedikiskan nietiemandmotiverenomaftevallen.Zokaneenspiritueelcoachnietwerkenalsdezeeen depressievebuiheeft.Houddaarrekeningmee!!Werkaanjegezondheidengeestelijkestabiliteit! Opdracht: Alsjebovenstaandeleest,watisbijjouinbalansenwaarmagnogaangewerktworden? 9. Goed denkvermogen Hetverstandgeeftdepersoonleidingbijhetstrevennaarvoortbestaanenfunctioneertdaarbijop basisvandeinformatiediehetontvangtofvastlegt.Hetverstandlegtgegevensvastdoormiddelvan zogenaamdementalebeeldplaatjes. Zulkeplaatjeszijninfeitedriedimensionaalenbevattenkleur,geluidenreuk,evenalsandere zintuiglijkewaarneming.Zebevattenookdeconclusiesofveronderstellingenvandepersoon.Ze wordenvoortdurenddoorhetverstandgemaakt,vanmomenttotmoment.Jekuntbijvoorbeeldhet plaatjebekijkenvanwatjevanmorgenalsontbijthebtgegetendoorjehetontbijtteherinneren;

evenzokunjejeeenplaatjevoordegeesthalenvaneengebeurtenisdievorigeweekplaatsvond doorjeditteherinneren;jekuntjezelfsietsherinnerendatveellangergeledenplaatsvond. Mentalebeeldplaatjesbestaaninfeiteuitenergie.Zehebbenmassa,zebestaaninderuimte,enze volgeneenzeerspecifiekpatroon.Hetinteressantsteervanisdatzeverschijnenwanneeriemand ergensaandenkt.Alsjeaaneenbepaaldehonddenkt,krijgjeeenplaatjevandiehond. Ditarchiefvanopeenvolgendeopnamesvanmentalebeeldplaatjesdattijdensiemandslevenwordt opgebouwd,wordthettijdspoorgenoemd.Hettijdspooriseenzeernauwkeurigverslagvaniemands verleden.Hettijdspoorzou,alseengroveovereenkomst,vergelekenkunnenwordenmeteen speelfilm,alsdiefilmdriedimensionaalwas,zevenenvijftigzintuiglijkewaarnemingenbevatteen volledigdereactiesvandetoeschouwerzoukunnenbenvloeden. Belangrijkisdatjegevoelenverstandsamenkuntgebruikenennietafgezonderdvanelkaar.Zorg datjedenkvermogenengevoelinhetdagelijkselevenookredelijkinevenwichtis. Vraag: Bekijkinhetdagelijkseleveneenshoejouwbalansisivmkeuzesgebruikjebeide? Opdracht: Oomschrijfinjeeigenwoordenhoehetvoeltalsjegevoelenbalansnietsamenwerken. 10. Verzorging, zorgzaamheid en aandacht. Eigenlijkspreekditvoorzich.Hetisvanbelangdatjeinnerlijkenuiterlijkeverzorgingbelangrijkis voorjeuitstralingenjepresentatie.Besteedaandachtaanjezelfenweeszorgzaam.Alsjeditvoor jezelfkunt,kunjedatookvooranderen.Eenspiritueelcoachweetdatenzalhierookvoorzorgenen heelalertopzijn! Vraag: Vindjijdatjealscoacheenverzorgenduiterlijkmoethebbenwaaromwelofwaaromniet? Opdracht: Vindjijdatkledingenuiterlijkeverzorgingnodigzijninjelevenenhoezorgjedaarzelfvoor? 11. Glimlach en lichaamsstaal Eenglimlachdoetwonderen! Lachenisgezond!" Lachenisgezondenmisschienisdeglimlachnogwelhetmeestgezond.Iemanddieveelglimlacht heefteengelukkigeuitstraling.Deglimlachisdebestemanieromaaniemandduidelijktemakenwat jevanhemvindt.Doornaariemandteglimlachengeefjedeboodschap:"Ikmagjeenikvindhet prettigomnaarjetekijken!"Mensendiemakkelijkglimlachenwordendooranderenvaakvriendelijk gevonden. Waaromglimlachenweeigenlijk? Alseenbabyvoorheteerstglimlacht,maakthijzijnoudersdiepgelukkig.Deassociatiediewebijhet lachendekindkrijgenisdatdezehetnaarzijnzinheeft.Wetenschapperszijnhetnietallemaal

Module 3
1. Levenservaring gebruiken. Iedermensmaakthetnodigemeeinzijn/haarlevenopaarde.Datgebeurtnietvoorniets.Hoemeer jemeemaakthoemeerjegroeitenbewusterjegaatleven.Eenspiritueelcoachkande levenservaringengoedgebruikenomaantevoelenhoeiemandonderdesituatielijdteneventjes hulpnodigheeftomdesituatiehelderteintezien. Eencoachzorgtervoordatdepuzzelstukjesweerinelkaargaanpassenzodatdeclintweerruimte gaatmakenomdezesituatieteoverwinnen Hettempowaarindewereldomonsheenverandert,versneltvoortdurend.Erdienenzichtalvan nieuweuitdagingenenproblemenaan,wewordenconstantgedwongenomonsaantepassenenals wenietgoedgecenterdblijven,kanonzeverwarringzeergrootworden.Deuitdagingenvande buitenwereldconfronterenonsmetonszelf,metonzegedachtenenonzegevoelens,maarachterde sluiervandezeschijnbaargroeiendeonzekerheid,iserdeaanmoedigingendeuitnodigingvanhet levenomonsbewustzijnteverruimenenonzesluimerendecreativiteitteontwikkelen. Alchemistenprobeerdenlangetijdonedelemetalen,zoalslood,omtezettennaargoud.Voordeze transformatieprobeerdenzede'steenderwijzen'tevinden.DezealchemistenwarenvolgensJUNG( psychotherapeutenmijngeleidegids)eigenlijkbezigmetbewustwording.Zijzochtennietnaargoud zelf,maarnaarhetgoudeninzicht.Dattransformatieprocesisvaakeenprocesvanjarenengoud wasineersteinstantienietwatwaarzenaaropzoekwaren.Zewarenopzoeknaargoedehulpen steun.Voordeeenwashetgemisaangoedesteunderedenomopzoektegaannaarhetgoud.Voor deanderwasjuisthetervarenvandewarmtevangebodensteunderedenomdieervaringte gebruiken.Totditinzichtkomenisalshetvindenvangoud! Hoejeinhetlevenstaatenvanuitjeeigenlevenservaringkunjevooreenmedemensalheelwat doen. Maarletop:tijdenseensessie,ganooitjeeigenverhalenvertellendatisnietpassend.Alwiljehet alsvoorbeeldgebruikenkunjebeterhetvoorbeeldineenalgemeenvoorbeeldplaatsen. Vraag: Inwelkefasezitjenuwatbetreftjelevenservaring?Welkprocesbeleefjenu(weer)? Opdracht: Omschrijfaljouwingrijpendelesseneensvoorjezelfenalsjedezeles(sen)nuzoumeemakenzouje nuandereneropreageren? 2. Intutie Intutieisinnerlijkweten,innerlijkekennis,innerlijkeovertuigingdoor"zekerweten". HetkomtvanhetLatijnenbetekentletterlijk"innerlijkzien";inzichtdus. Alsjejeinzichtvolgt,eropvertrouwt,wordjewijs. Jehoeftjeintutiealleenmaartevolgen,ophetontstaanervankunjenietzoheelveelinvloed uitoefenen. Misschienisdatookwelhetmoeilijkste:toelatenwaterbijjebinnenkomteneropvertrouwendat hetgoedis,"zelfs"alsjejeernietmeebemoeit. Alkunjeophetontstaanvanintutienietveelinvloeduitoefenen,jekuntweljegevoeligheidervoor enjevertrouwenerinontwikkelen. Intutiekanjedanruimtegeven,jesomsinnklapbevrijdenvandekooidiejejezelfhadgemaakt metdenken,piekeren,analyserenenredeneren.Wantintutiekansnellerwerkendanjeintellect. Hetlijktdanwelofjedenkeneenaantalvoordelogicavereistestappenoverslaat.Endanisdekunst opjeingevingtevertrouwen. Intutieontstaatopsomsheelvreemdemanieren.Hetgevoelvan"datishet"hoeftnamelijk helemaalnietsamentehangenmetwatjeziet,hoort,ruiktofproeft.Hethoeftnauwelijksverband tehebbenmethetfeitdatjedenktofwaaroverjedenkt.Degekstekronkelslijkthettemaken,maar

alserietsbovenkomtheefthetvaakweleensoort'aha'effect. Intutieiswetenzondersomstewetenwaarom.Intutielevertextrainformatiewaarjewelofniet gebruikvankuntmaken.Waarjeverstandploetert:zaliknuwelofzaliknuniet,watals...?Weet intutieeenvoudig:ikdoehet,ofikdoehet(nog)niet.Detaalvanintutievolgtgeenstandaard logischpatroonmaarisvaaksymbolisch.Jekuntlerendezesymbolentevertaleneninterpreteren. Danwordtjeintutieeenwaardevolpraktischinstrumentvooralledaagsevragenenbeslissingen. Intutiegebruikenbetekentincontactzijnmetjezelf.Jeweetdanwatjijinelkesituatienodighebt. Ookbenjebeterinstaatomaantevoelen,tezienenomtewetenwateenandernodigheeft.In elkevormvancommunicatiebenjeinstaatomwerkelijkcontacttemaken.Jeverbetertjeeffectieve benvloedingenwordtdaarmeesuccesvoller. Detweehersenhelftenhebbeniederhuneigenschappen: Linkerhersenhelft Rechterhersenhelft Woorden,ritme Creativiteit Logica Ruimtelijkinzicht Getallen Verbeelding Conclusies Dagdromen,fantasie Analyse Kleur Kaders Bewustzijn Hebjeweleenseenvaagvoorgevoeldatjenietkuntplaatsen,maarachterafergzinnigbleek?Dat noemenweookweljeintutievolgen.Jekunternaarlerenluisterenenjevoordeelmeedoen. ZoalsmeneerKaktuszichalafvroegwaarde'lurvenenkladden'zitten,datkunjeookbijhetbegrip 'intutie'doen.Wantniemandkanhetaanwijzenenwetenschappershebbenhetnooitkunnen verklaren.Maarerzijnwelmeernatuurverschijnselenwaarslimmemanneninwittepakkende werkingnietvankunnenaantonen,maardiewelbestaan.Datintutienietteverklarenvalt,wildus ooknietzeggendathetnietbestaatofloutertoevalis. Erzijndiversebenamingenvoorzoalsjezesdezintuig,voorgevoel,feeling,instinct,geestesoogetc.In diversegeestelijkestromingenenovertuigingenziejehetfenomeenterugkomen.Andere beschrijvingendiemisschienmeertotdeverbeeldingspreken:innerlijkweten,innerlijkekennis, innerlijkeovertuigingdoor'zekerweten'. Jeintutieiseengevoeldatjekuntvolgenenbijiedermensingebakkenzit.Deeenkaneralleen makkelijkernaarluisterendandeander.Hetisookietswaarwenietmeelerenomgaantijdensonze opvoeding.Maariedereenheeftweleensmeegemaaktdateenvaagvoorgevoelrealiteitwerd,of achterafnuttigeraadbleektezijn."Ikwisthetwel."isdandebekendeuitspraak. Jehoeftjeintutiealleenmaartevolgenendatkanbestraarenmoeilijkzijn.Toelatenwatjete binnenschieteneropvertrouwendathetgoedis.Meditatieisbijvoorbeeldeenmethodedieje geestderuimtegeeftombetertezienwat'is'enwaardoorinnerlijkeraadbeterbemerkbaarwordt. Zondervooringenomenheden,verwachtingen,angstenofverlangens.Eenanderemanieromje intutieteontwikkelenismiddelsTarot.Dekaartenvertellenjewaterinjeonderbewusteleeften daarkomtjeintutieookvandaan:eenenormeinnerlijkebronvanwijsheid. Hetbijzonderevanjeintutieisdathetnietviadenkengaat.Onzehersenenzijngeprogrammeerd omallerhandebinnenkomendeinformatietebeoordeleneninterpreteren.Datiseentraagen

rechtlijnigproces.Jeintutiekanveelsnellerwerkendanjeintellectenveelcreatievereen verrassendereoplossingenbieden.Endanisdekunsthieroptevertrouwen. Deintutieveingevingenhebbendandirectinvloedophetgedragenreacties.Hetiseensnelintutief reactievermogen,welkemeestalgoedhandelt.Jezultmerkenhoemeerjehieropvertrouwthoe snellerjeookietsdurfttezeggenalsjeverbindingmaaktmetdeenergievandeander. Opdracht: Metdezetestkunjeeenbeetjeuitzoekenhoehetbijjouzit!Ergeenworkshopofcursusdieje intutiesnellerdoetlatenwerken,jeintutie"groeit"meemetjouwbewustwording.Hierteltookhoe vreugdevollerjeinhetlevenstaathoemeerruimtejehebtomjeintutietoetelaten. Ganaardetest>>http://www.hooggevoelig.nl/tests/hsp100/index.php 3. Coachen Coachingspeelteensteedsgrotererolinallerleisituaties.Hetiseenmanieromtalentenaante borenenteontwikkeleneneenanderbovenzichzelfuittelatenstijgenzodatdezepersoonweerver kan.Hetwerktnietomdwingendeadviezenmaardooropbasisvangelijkwaardigheidenin onderlingecommunicatieoverenweer,situatiesteanalyseren,oplossingenteverkenneneninde praktijktebrengen. Webekijkennuevenalleen"hetcoachen" Decoachengecoachtegebruikendeeerstebijeenkomstomsamenhetdoeltebepalen.Zemaken eenstappenplanmetleerdoelen,leerresultatenenplanning. Hetmoetklikkentussendegesprekspartners.Coachenclintmoetenelkaarrespecterenenelkaars meerwaardezien.Springtergeenenkelvonkjeover?Danishetbetertezoekennaareenbetere match. Hetrendementvancoachingstaatofvaltmetregelmaat:geregeldebijeenkomstenentussentijdsde gelegenheidomhetgeleerdeindepraktijktebrengen.Tijdensdesessiesvindtterugkoppelingplaats enwordenvervolgactiesuitgezet. Eengoedcoachinggesprekscheelturenwerk.Voorwaardeisweldatindecoachingsessieviaeen duidelijkestructuurwordtgewerkt.Hetstappenplanvoorcoachingomvatvierfasen: doel actuelesituatie opties conclusie Eengoedecoachvraagtenvraagtdr.Hijofzijgeeftgeeninstructies,dwingendeadviezenof richtinggevendesuggestiesmaarsteltvragenomeenmaximaaleffecttebereiken.Deantwoorden leidentotmeerbegrip,eenhogeremotivatieeneenbeterleerrendement. Hetverkennenvandeactuelesituatie.Waaromishetingebrachteonderwerpeenprobleem?Wat zijnconcretevoorbeelden?Watgingmis?Watginggoed?Ishetaltijdeenprobleemofzijner situatieswaarinhetgoedofbeterging?Watzijnbelangrijkefactoren?Watheeftdeclintal ondernomenomhetprobleemhethoofdtebieden? Hetgaaterindezefaseomhetgespreksthematedoorgrondenenaantescherpen.Derolvande coachisdeclinttestimulerentotzelfevaluatieenanalysevanconcretevoorbeelden.Belangrijkis omderodedraadvasttehoudenenirrelevantezijpadentijdigaftesluiten.Decoachkanmet specifiekefeedbackeenbijdrageleverenaanhetverhelderenvanhetkernprobleem. Decoachkaneenbijdragekunnenleverenaandeoplossingvanhetprobleem.Dekunstiseen creatiefdenkprocesopgangtebrengenennietgehinderddoorcensuurofvoorwaardenvoor uitvoerbaarheidvrijuittebrainstormen.Decoachbevorderthetcreatievedenkprocesbijdeclint, structureertdeoutput(bijvoorbeelddoordingenopteschrijven)endraagteventueelookzelf ideenaan.Watzijneventuelebelemmeringen?Watheeftdeclintnodigomdeideeninde praktijktebrengen?Hoekandecoachdaarbijhelpen?

Simpelgezegdisdatjijalsbuitenstaandernaarjeclintluistertendeclintdoorzijn/haarproces heenkuntcoachen.Zodatdeclintdesituatiehelderkrijgtenpsychisch(enlichamelijk)zichweer kanbewegenopzijn/haarlevenspadendesituatieweerhelderziet. Vraag: Coachendoenwevakerdanwedenken,hoedoejijditinhetdagelijkseleven?Hoecoachjijjezelfop demomentendathetevennietmeezit? Opdracht: Alsjecoachtishetvanbelangdaterstructuurinjecoachingzit.Hebjijstructuurinjeeigenleven? Onderzoekditeens! 6. Spiritualiteit Spiritualiteitwordtomschrevendoor"bewust"televenensteedsmeerincontacttekomenmetde "bron"EriszoveelovergeschrevenopInternetdatikhierwatlinkjeshebneergezetzodatjijzelfkunt aanvoelenwatjouwwaarheidhieroveris. http://www.dewegvanhethart.com/spiritualiteit.htm http://nl.wikipedia.org/wiki/Spiritualiteit http://www.theorderoftime.com/ned/spiritueel/essentie.html Wat is Spiritualiteit? Denkenoverspiritualiteitbegintvoordemeestemensenbijdevraag:WatisSpiritualiteit?En daarmeeopentzicheeninteressantedenkweg.Naenkelestappenopdieweg(Heeftspiritualiteitte makenmethetinnerlijk,metmijngeesteshouding?),kunnenweonsmisschienvoorstellendat spiritualiteiteenrelationeelbegripis,endathetbijspiritualiteitduskennelijkgaatomonzerelatie, onzelevenshouding,tenopzichtevanonszelf,onzemedemensentalvananderezaken.Maardan vraagtookhetbegrip'levenshouding'denodigeaandacht.Hetgaatimmersnietindeeersteplaats om(spiritueel)doen,maaromzijn.Meerspecifiekgeldtdandevraag,watnukenmerkendisvoor eenspirituelelevenshouding.Overdievraagendemogelijkeantwoordendaaropbestaateengroot aantalopvattingen,dieiedervoorzichdekwestieinbelangrijkematetotverhelderingkunnen brengen. Spiritualiteit als sleutelbegrip Demensalslevendorganisme,metdehoogstegraadvanorganisatie,heeftzichdaarinhetverst gevolueerd.Zijnverzelfstandigingheeftgroteskeproportiesaangenomen,zodanig,datde menselijkeautonomietotfundamentelewaardevandemodernesamenlevingkonuitgroeien. Spiritualiteitnu,begintbijdatbewustzijnhetmenselijkbewustzijn,waarinhetbesefoplichtdatde drifttotverzelfstandigingzijngrenzenheeft.Grenzendiebepaaldzijndoordeoorspronkelijke verwevenheidvaneigenwezenmetdatvananderewerkelijkheidsniveaus.Hetisinbeginselhet besefvandieoorspronkelijkeverwevenheidmethetAndere,waardoorspiritualiteitals levenshoudingtotontwikkelingkankomen.Spiritualiteitisdaarmeeeensleutelbegripvoorelke levenshoudingdie,inhaarorintatieopdeoorspronkelijkheidvanhetlevenzelfendeeigenaard vandedaarinaanwezigezinverbanden,gerichtisopdeverbondenheidmethettotaleleven,datis: dewerkelijkheidalsgeheel. Tussen wens en werkelijkheid Totzovergaathetomhetdeeigenreflectie,waarinonsdenkenhetspirituelebenadertenzich begripsmatigtrachteigentemaken.Vergelekenmetdebuitenwereldechter,geldtheteenidele voorstellingvanzakenenzekergeenfeitelijkestandvanzaken.Endaarmeebevindthetdenkenover spiritualiteitzichinhetspanningsveldtussenwensenwerkelijkheid.Despirituelelevenshouding wordtzichinhetcontactmetdealledaagserealiteitopbijzonderewijzebewustvandiepositie.Ze leertbeseffendathetsamenvallenvandiebeide,wensenwerkelijkheid,nietafgedwongenkan wordenmaarbinneneenweerbarstigewerkelijkheidslechtsfragmentarischtotuitdrukkingkomt.

Het'Ware','Goede'en'Schone'zijnindezewereldimmersvanbeperkteomvangenvallenzelden metelkaarsamen.Spiritualiteitdiezichlangsditinzichtontwikkeldkrijgtdaarmeeookgevoelvoor deintrigewaarinzeverwikkeldis,eenintrigewaarbijschijnenwerkelijkheidbedrieglijkveelvan elkaarweghebben.Elkelevenshoudingechter,diezichopintegerewijzeinlaatmetdievormvan betrokkenheidvindthaarbevestiginginhetdeelhebbenaaneenwezenlijkheidwaarinde existentilegebrokenheidniethetlaatstewoordheeft.Hetisdeintentievandezebetrokkenheiddie despirituelelevenshoudingooktoteenwaakzamelevenshoudingmaakt,eenwaakzaamheidmet oogvoordemogelijkhedenendebeperkingenvandeeigenheidinrelatietotdeandersheidvanhet bestaan. De begrensde intentie Spiritualiteitleertrekenenmetdemogelijkhedenendebeperkingenvanheteigene.Despirituele levenshoudingisdaarmeegeenoverspannenhoudingdietekortkomingenindenkenendoen beschouwdalstothetverledenbehorend.Dehaareigenintutievormtdeonzekerekompasnaaldin derichtingvaneenvermoedeoorspronkelijkheid.Eenkompasnaaldookdieperdefinitieniet gevrijwaardisvanstorendeinvloeden.Wilerooitsprakezijnvanvervolmakinginwelkevormdan ook,danbetekentdespirituelelevenshoudingindeerkenningvandiebegrensdheidslechtsde aanzetdaartoe.Diebegrenzingbetreftnietenkeldeactualiteitvanhetuiterlijkeleven,maar evenzeerdeintentionaliteitvanhetinnerlijkeleven.Juistdaarwaarallesbegint.Want,hetgaatniet omeenefficintenpasklaarprogrammavoorzelfverwerkelijkingofwereldhervorming,zoietsvergt machtsmiddelendiehaaksstaanopdespiritueleintentie.Spiritualiteitbeseftdatelkevormvan waarachtigherstelbegintbinnenheteigeninnerlijk,daarligtdesleuteltotveranderingvande binnenwereldindirecterelatietotdebuitenwereld.Eenbuitenwereldookdietecomplexisomde beperkteinteressevaniederindividutekunnenprikkelen.Bezinningopdegrenzenaaneigen kennenenkunnenbehoortdusdeeluittemakenvanalledenkenoverspiritualiteit.Indatbesef zoektdespirituelelevenshoudinggeengrondenvoorverzettegenhetonmogelijkealsexcuusvoor verbitteringofonverschilligheidinwelkevormdanook.Zeisreelinhaaracceptatievanhet feitelijke,zeisideelinhaarvastberadenengagementtothetwenselijke,enhaarlevenswijsheid blijktuiteenpraktischeinzetmetbetrekkingtothethaalbare. Spiritualiteit als modeverschijnsel Hetgebruikvanhetwoord"spiritualiteit"roeptvandaagdedagalsneldegedachteopaaneen trendymaniervandenkenendoendiehetlevensgevoelvande(post)modernemensvanenigrelif kanvoorzien.Hetbegriphoudtechtergeenverwijzinginnaarpasklaremethodentervergrotingvan persoonlijklevensgeluk,enzekernietnaareenvrijblijvendkoketterenmethettranscendente.Erzijn daaromenkelebelangrijkeonderscheidingentemakenmetbetrekkingtothetbegripspiritualiteit, onderscheidingendieineenaltegemakkelijkeomgangmethetbegripalgauwverlorendreigente gaan.Hetgaatdaarbijomdevolgendeaccenten: (1)Spiritualiteitalsbetrokkenheidopdeanderomwillevandeander.Derelatietotdeanderhet rechtdoenaandeandervormtbinnendezeopvattinghetmotief,waarbijinprincipedeeigen belangensfeerondergeschiktgemaaktwordtaandezorgvoordenaasteinlichamelijk,geestelijken sociaalopzicht.Dezevormvanspiritualiteitheeftdeoudstepapieren.Alsafgeleidevande betrokkenheidopeenAbsoluteTranscendentiekennenallegrotereligiesvanoorspronghetprincipe vanmededogenmetandereschepselen.Doordeeeuwenheenhebbenindividuenenspirituele gemeenschappenzovanuitreligieuzeenhumanemotievenhunleveningezetvoordemedemens. Vanuitdieintentiepraktiseerdenzijeenanderelevenswijzeengavenzijhunspiritualiteithandenen voeten.Eenandereoptiekisdievan: (2)Spiritualiteitalsbetrokkenheidopdeanderomwillevanjezelf.Derelatietotdeandervanuitde eigenbehoeftevormthierhetmotief.Inprincipegaathetomeeninstrumentelehoudingten opzichtevandemedemens,ofookweltotnatuurenmilieu,metalsdoelhet(her)vindenvan heelheidvandeeigenbinnenwereldinharmoniemetdebuitenwereld.Vandaagdedagneemtdit motiefnietzeldenmodieuzevormenaan,zekerwaardecommerciedebehoeftetothetcultiveren

vaneen'spirituele'lifestyleaanmoedigtinhetaanbodvaneentrendyaankledingeninrichtingvan onszelfenonzedirecteleefenwoonomgeving.Eenderdewijdverbreideoptiekmetbetrekkingtot spiritualiteitisdievan: (3)Spiritualiteitalsmiddeltoteenpraktischdoel.Hetspiritueleassortimentfungeerthierbijals methodewaarmeeverschillendewelgedefinieerdedoelenkunnenwordenverwezenlijkt.Daarbij valttedenkenaandiversealternatievegeneeswijzenofmeditatieenontspanningstechniekendie aangewendkunnenwordenterbestrijdingvanbepaaldelichamelijkeofgeestelijkestoornissen.Deze 'spiritueletechnieken'vindenbijvoorbeeldooktoepassingbinnenhetbedrijfsleventerversoepeling vanstresserendeorganisatieprocessen.Hetdoelisdan,aandehersteldeharmonietussenbeide sferennieuwevormenvanefficintieteontlokken. Opdracht: Gaeensnahoejezelfoverspiritualiteitdenkteninpastinjouwleven.

Module 4
Gereedschappen en eigen bewustwording (boekvorm) Ikhebhiereengedeeltevandeeersteonlinecursusinverwerktenngeheelvan"doormiddelvan gereedschappen"gemaakt.Hierkunjeheelveeluithalenvoorjezelfenookvoorjeclint(en).Hetis debedoelingdatditgedeelteinboekvormuitgaatkomendusdithelemanuscriptstaathieral beschreven. Samenopweg,detitelvanmijnboekdatinmei2006isuitgekomen,heeftmijgenspireerdomdit werkboekteschrijven.Vaakvindjedoorhetlezenvanspiritueleboekenallerleiwijshedeninjezelf, maarvervaagtjewilskrachtweeralshetboekuitisenergenstussendeandereboekenopde boekenplankligt.Ikwildeeenwerkboekschrijvenwaarmeejeinkortetijdresultaatervaartendit resultaatookvastkunthouden.Wedenkenzovaakinonslevendathetandersmoet,maarwe durvennietdieenestaptenemenofeentotaleomwentelingtotstandtebrengen,diesomsmet pijngepaardgaat. Wezieninonslevensteedsweerterugkerendeprocessenendandenkje:'Dathadiktochalonder deknie.'Maarvergeetnietdatjedoorbepaaldefasengaat.Datgaikinditwerkboekuitleggen.Elke faseiseenverrijkingvoorjeziel,eengroeiproces. Metditboekwilikbereikendatjeinkortetijdinzietenervaartdathetechtwerktendatjevan binnenuitelkedagweergroeit.Deeerstestapisdatjebewustgaatwordenvanwatergebeurdin jouwleven.Jijzaaitzelfjezaadjes.Danoogstjeprecieswatjezelfgezaaidhebt,watjijzelfwilde ervaren,alvoelthetvaaknietzo. Doorjouwgedachtenengevoelenskunjejezielsturen.Sommigedingenliggenalseenrodedraad vastinjeleven,maarhoejeopsituatiesreageert,bepaaljealtijdzelf. Metbehulpvanditboeklaatikjezienhoeje'degereedschappen'diejemeekrijgtalsjewordt geboren,optimaalkuntgebruiken.Dooronzevastemechanismenenpatronenwaaropwereageren, zienwevaaknietinhoewezegebruiken.Hetisveiligzoendatzorgtervoordatwenietgauwwillen afwijken.Veiligvoelenkanmaaropnmanier,liefdevolleveninjouweigenlichaam. Meerhebjenietnodig.Jekuntjezelfbijiemandofopeenplaatsveiligvoelen,maarbuitenjezelf veiligheidzoeken,zalerinresulterendatjetochuiteindelijkjezelfweertegenkomt.Veiligvoelenin jouwlichaam,jouwzieldatisdeplaatswaarveiligheidhoort.Hetisdebasiswaarjevanuitmag gaan.Waarjeookgaat,jeneemtaltijdjezelfmee.waardoorhetbelangrijkisomjeveiligen verbondentevoelen. Ikneemjemeeopeeninnerlijkereisnaarwatjeeigenlijkalweet.Wegaandegereedschappendie wehebbennuoptimaalgebruikenm.b.v.deluchtballontechniek.Zodatwechtsamenopweg kunnengaan.WezijnallenverbondenenpasalsjijjeverbondenvoeltmetjeheleZijn,ziel'metal watis',kunjebegrijpenenervarenwaaromdewerelderzouitziet.Danbenjevrijenkunjecht gaanlevenengenieten.Wehebbennamelijkallemaalaandiewereldmeegewerkt. Aanelkmomentdatwezaaien,ziteenoogstvast.Zieinwatdatcollectiefdoet.Latenweaande ganggaanomjouweerteherinnerenaanhoefijnliefdeisendenkeraan,kunjijhetvoelen,dan straaljedituitnaaranderen,zohelpjeelkaar! Erwaseenseenluchtballondienaastallerleiluchtballonnenstond.Steeds,wanneermenseneen rondvaartwildenmaken,kozenzeniethem,maareenvandeandere.Deluchtballonpeinsdeen peinsdewaaromdatzowas. Eigenlijkwisthijdathijnietdurfdeenalsermensenlangszijnmandkwamenvoeldehijalangst, wantzijnmandnognooitvandegrondgekomen.Hijwasverdrietigenverteldedatooktegende luchtballonnennaasthem.Zijgavenhemalleenmaargoederaadomzijnangstteoverwinnen. Maarhetresultaatwasdateralleenmaarmeervragenkwamen.Hijwerdbangerenvroegzichaf waaromdeandereballonnenwelgeliefdwaren.Hijwasmaar'niets'inzijneigenogen,wantde anderehaddendewolkenalgezien.

Toenopeendagbeslootdeluchtballondathijhetandersaanmoestgaanpakken.Hijwildeookde wolkeneensvandichtbijzienalwashijbang.Hijbegoninteziendathijnietanderswasdande andereluchtballonnen,maardathijandersdacht.Hijbegoninzichzelftegeloven. Hijwasnetzoliefdevolalsdeandereenhijbegontebeseffendathetconflictinhemzelfzat. Zijnbalansbegonteherstellenenalgauwmerktedeluchtballondatdeanderenerookop reageerden.Hijvoeldezichnietmeerbuitengeslotenengelijkaanderest!Nuwashijklaarvoorde grotetochtenjawelhoor,toenermensenlangskwamen,kozenzehem.Watwasdeluchtballonblij. Hijlietdemenseninzijnmandenvoeldehoelichthijwerdengingzdeluchtin.Hijgenootnet zoveelalsdemenseninzijnmandenhoemeerhijdeballastvanangstennegatievegedachten overboordgooide,hoehogerhijsteeg.Nietswasdeluchtballontedol.Hijleefdeengenootmet volleteugen,nuwisthijdathijzelfbepaaldehoezijnleveneruitzag.Deluchtballonleerdeelkedag bij.Alsjeooitindeluchteenluchtballonziet,metfellekleuren,dankandatdatangstige luchtballonnetjezijn.Weetdandatookjijdeinnerlijkekrachthebtomtebereikenwatjijwilt. Zonderzorgeneninvrijheidlevenkanookjij,netalsdeluchtballon De Voorbereiding Voorjekuntbeginnenmetdetechniekishetvanbelangomjevoortebereiden.Dithoofdstukwordt gewijdaanherinneringvanwatjealweeteninzichtendiebijelkaareenaansluitinggevenopeen positief(nieuw)denkbeeld.Dezeingangisnodigomjewezen(lichaam&geest)bewusttemaken voorjeveranderingvannieuwepatronen. Iedermensbeleeftzijnwerkelijkheid.Hetiszodathoejijtegensituaties,relatiesofanderedingen aankijkt,ookmeespeeltinjekijkophetleven.Hetwordtvaakeengewoonteenpatroonhoejeiets wiltzienenhoejereageertopdesituatie.Stel:ergebeurtwatergs,eenverkeersongevalenveel mensenzienditgebeuren.Danzullenallereactiesanderszijn.Deeenishetdiedagalvergetenende anderkanhetnietvergeten. Jereageertzoalsjou'gewoonte'is.Elkeactiediejeonderneemt,komtvoortuithetdenken.Het denkenisgekoppeldmetjelichaamenalleswordtopgenomeninonzecellen.Infeitezijnweneteen grotecomputermeteenhardeschijfensoftware.Elkecomputerheefteenanderjasjemaarwerkt vanbinnenhetzelfde.Wijkunnendehardeschijfnietveranderen,datiswatwezijn,maarmet genoegsoftwarebijdehandkunnenweeengrootdeelvanhoehetallemaalzoukunnenlopen, creren.Jijbepaaltwatjeaansoftwarewiltgebruikenenhoejehetgaatgebruiken.Alsjeeen handelingdoet,komjeergensterecht,misschienbenjezoekendeensurfjewatafophetInternetof jeblijfthangenopeenbepaaldesite.Hetisjouwkeuzeenzoisdatookmethetleven.Gedeeltelijk bepaaljezelfwatjedoetmaarhetverleden,wateropjehardeschijfstaat,isookvanbelang.Alswe dehardeschijfalsjerugzakjezien,waaropdemotorvanjebestaandraait,zuljeopmerkendatdie onbewusteinformatiealtijdvanbelangisvoordesoftware.Zowerkenverleden,hedenentoekomst ookZijzijnnietvanelkaargescheiden,allijkthetzo.Zijhebbenverbindingmetelkaar.Zozalwatjij injeverledenhebtopgeslagenaltijdmeegenomenwordennaarhetheden.Zowelbewusteals onbewustehandelingenzijnopgeslageninjouwrugzakje.Jarenlang,elkeminuutweer,wordje bestooktmetinformatieenindrukkenenveelalwordtditonbewustopgeslagen.Sommigedingen beleefjebewust.Alleswordtgefilterdenopgeslageninonsbewustzijn.Onzeherinneringenspelen eenrolomhetteordenen.Watopgeslagenwordt,wordtweerinhokjesverdeeldvanonze bestaandeconcepten.Onzehersenennemenonbevooroordeeldwaar,maardooronzeoude patronenwordendebelevenissentochgeordendenvandaaruitopgeslagen.Jegeefteenreactie vanuitjebestaandegewoonte.Alswesteedshetzelfdeblijvenreageren,zullenwemindergroeienin onsbewustzijn.Alsweinzichtenenpatronenveranderen,danzorgtdatervoordatwevooruitgaan inonsgroeiproces.Dusalsjejepatronenvanhetverledenblijftherleven,enalsjijjelaat belemmerendooroudepatronen,danzaljezielookinhetverledenblijvenlevenenreageren.Hetis duszodatjewatjezaait,ookzultoogsten.Datishetenigeinhetuniversumwaarwerekeningmee mogenhoudenenwatwemogenzienalseensoort'wet'.Dewetvanooraakengevolg.Maarachter dewaarheidschuiltaltijdeengroterewaarheid.Alleswatjijmeemaaktenervaart,maaktdeeluit

vaneennoggrotergeheel.Eendriedimensionaalgeheel:jeobserveert,ervaarthetengelijktijdigben jebezigomhetverleden,hedentedoorlevenenteervarenentoekomsttescheppen.Omdewet vanoorzaakengevolggoedtebegrijpenentedoorzienishetvanbelangteonderzoekenwaterinje geestomgaat.Watvoorbeeldenofgevoelensnegeerje.Vaakkomteencyclusmeerderekerenvoor injelevenennoghoudenweonzeoogkleppenop.Jeblijftjeafvragenwaaromhetjousteeds overkomtzonderteonderzoekenwaaromJijditervaart.Ookalzijnweinhetnu,vorigelevens, gevoelenshebbenwenogsteedsbijonsenzijnopgeslagenopdehardeschijf.Zezijnonsbestaan. Zelfsdepersonenwaarwenogwatmeehebbenuittewerkenuithetverledenstaanopgeslagen.Als wenietonderzoekeninonszelfwateropdehardeschijfstaat,blijvenweoneindigineencirkel draaien,tothetinzichteindelijknaarbovenkomt. Maardemenswiluiteindelijktochzijnzielverrijkenenkiestdanuiteenaantalmogelijkhedendie hemverderbrengenininzichtenenbewustwording.Degedachtendiealinjehoofdzijnopgekomen, bepalenvaakwatjegaatondernemen.Infeitezijndemogelijkhedenonbegrensd,maarwatdoenwe meestalalsmens: denieuwegedachtenwordenvermengdmetdebestaandegedachtenendebestaandepatronen. Eerstmoeterplaatsgemaaktwordenvoornieuwegedachten.Wegaanhetdenkproces onderbreken.Wantdaniserpasruimteendankanerpasechtveranderingplaatsvindeninjewezen. Hetbelangrijkstevandezetechniekisduslerenjezelfbegrijpenenteonderzoeken.Vandaardatwe ooksteedsdetijdmoetennemenomonzegedachtenopteschrijven.Zodatwedoorgaankrijgendat waternaarbovenkomtaanwoordenenbeelden,vanbelangisomonzegeestteerkennen.Danpas vallendepuzzelstukjes inelkaarenleerjeinbalanstezaaien,zodatjesteedsminderkarmahoeftuittewerken.Karmais eenmooiwoord:hetgevolgbelevenvanwatjeeerderhebtgezaaidIndezewereldvolproblemen kanalleeneennieuwzaaibedweernieuwemooiemogelijkhedencreren.Omdezaadjestezaaien, ishetvanbelangdatwegoedwetenwatweuitstrooien Alsjebegintbijjezelf,zaleenanderhet voorbeeldgauwvolgen. Alsweballastwillenlatenverdwijnenendezandzakkenwillenverwijderen,ishetvanbelangdatje begrijptdatdeluchtballonmettouwenhetgeheelbijzichhoudt.Dietouwenzijnsterkenzijnoveral omheengeweven,algooijeballastzakkenvanjeafdanishetvanbelangomverdertegaan onderzoekenofjeookdegeheleoorzaaktepakkenhebtofdatjeslechtshetgevolgbestrijdt. Omechtvandeballastaftekomen,moetenweietsjediepergaandanalleenwatwezienenvoelen. Danpaskunnenweechtbegrijpenhoedezewetwerkt. Het denkproces stopzetten Webeginnenmethetopschrijvenvanherinneringen.Alleswaarjenuaandenkt,schrijfjeop.Alle gedachtenzowelpositiefalsnegatief.Doedateenkwartierlang.Gebruikhierbijjeintentie.Voelwat jedoet.Zodraerwatinjegedachtenopkomt,opschrijven!Allezinnen,allewoorden,alle hersenspinselsdieonafgemaaktlijken.Doeditlekkerongenuanceerdenlaatjelekkergaan.Leter vooralnietophoejedewoordenschrijft.Hetisvanbelangdatjezoveelmogelijkwaarneemtwaarje geestmeebezigis.Zokomjebestveeltegenwatjebezighoudt.Alsjehiereenpaardagenoverwilt doen,kunjeerhetbesteminimaal15minutenperdagtijdvoorvrijmaken. Alsjehiermeeklaarbent,gajedoornaardevolgendestap.Onderzoekdegedachtendiejehebt opgeschreven.Streepvandiehelereeksdegedachtenwegdiejenietmeerwiltvoeden.Dus gedachtenwaarjeklaarmeebentofwiltzijn.Degedachtendiejenogmeewiltnemen,laatjestaan. Leesdeweggestreeptegedachtenzorgvuldighardopvoor.Ookhierbijgebruikjejeintentie(jekracht vanhetnuleven).Degedachtendieoverblijven,schrijfjeweeropeennieuwbladover. Elkegedachtediejemeewiltnemen,gajeweeronderzoeken.Waaromwiljediejuistmeenemen naareennieuwgedachteenleefpatroon?Schrijfbijelkegedachteopwaaromjediemeewilt nemen.Geefallegedachteneencijfer.Alsjemerktdatjeermoeiteermeehebt,streepdegedachte dandoor.Lagerdaneen8magooknietmee,alleendebestegedachten,daarmeewiljijjevervullen.

Lagerdaneen8hebjevastnietmeernodig,engedachtenwaarhetwaaromtelangvanwordt,met meerdan7woorden,mogenookweggestreeptworden,diekostenteveelenergie. Gazodehelelijstweerafenblijfnetzolangdoorgaantotjedelijsthebtafgewerkt.Pasalsjedat hebtgedaan,leesjeverder. Alsjedehelelijsthebtgehadenjehebttochnoggedachtendiejemeewiltnemen,schrijfdandie lijstweeroveropeenanderpapier.Vraagjedanafbijelkegedachtedieernunogopstaatofjedie eventueellateropnieuwzoukunnencrerenmochtjedezegedachtetochfijnvinden.Diegedachten kunjedanalsnogwegstrepen Mochtenerdannoggedachtenopstaan,danbenjenognietklaarvoordevolgendestapenzouik adviserenomhiereventeblijvenstekenenweeropnieuwtebeginnenmetstap1:jegedachten opschrijven. Alsjezoverbentdatjeeenleegpapiervoorjeziet,kunjeverder.Jehebtzojuistjezelfbevrijdvan oudeherinneringen.Maaronssysteemisnoggewendaanonzeoudepatronen.Deneuronen (zenuwcellen)injelichaamzijnzichnognietbewustvandenieuwepatronenEndusbepalenzenog steedsjelevenenjegedachten.Jedenkt,voeltenervaart,maarvergeetnietdatjijbepaalthoe intensiefjehetvoelt.Zokunjeliefde,pijnenangstenervarenopverschillendeniveaus.Jijbepaaltdit zelfdoorsteedshetzelfdeteherhalen.Ditvoedtjeneuronen(zenuwcellen),hetwordtopgeslagen. Zekrijgeneenrelatiemetdeemotiesendereacties,elkekeerweereenchemischereactie. Jezenuwcellenwillendechemieuiteindelijkvoelenendoenerdusallesaanomhetinstandte houden.Depeptiden(aminozuren)pompenditdoorjebloedenalleinvloedenvanbuitenafworden inevenwichtgebrachtdoorhetpatroonvanhoejereactieis datiswathetlichaamwilomdatjijdit zelfgecreerdhebtendaareenvastpatroonvanhebtgemaakt. Eigenlijkbenjeverliefdopofverslaafdaanjeeigengevoel,watjestaandehoudt.Allesstaatonder invloedvanjouwemotiesengedachten.Vanbelangisdatwewetenwatervanbinnengebeurt,hoe weinstaatzijnomonszelftebenvloeden,bijvdoorineenpatroonvanbewustzijnteblijven.Stelwe voelenonsslachtoffervan datblijftzototjijbesluithetnietmeertezijn. Watverlangtjouwziel.watzegtjehart?Jekuntalleenveranderenvanbinnenuit.Deeerstestapis omnietmeertedenkeninhokjesvangoedoffoutendusookvanbuitenuitdezeimpulsente neutraliseren.Vraagjeeensafwatjedoelisenhoejegelukkigkuntlevenhoekunjedatzelf bereiken?Ditboekzaljezekerbewustmaken,maarjijmoetdestapzettenomhetuittegaan voeren.Vaaklezenwewatendanvoelthetzogoedaanendandenkenwedatgaanwedoenen tochvervallenwelaterinonzeoudeveiligepatronen.Weetdatjezelfinstaatbentdekernvanalle cellentebereiken,simpelwegdooranderstedenkenentelerenvoelenwatervanbinnenspeeltJij bentinstaatomallestebenvloedenenjebuitenwereldreageertdaarweerop.Zozijnwe verbondenJijzaaitbewustenonbewustenhoebewusterjekuntzaaien,hoefijnerjelevenwordt! Devolgendestapverandertdeneuroneninjelichaam,zodatzijprikkelskunnenontvangendatje anderswiltgaanlevenenanderswiltgaandenken.Ditgaanwedoendooreensoortritueelwatje denkengaatdoorbreken.Voorwekunnengaanopbouwen,zullenweleegtemoetenervarenvoor eenmoment.Wegaanmetintentieenliefdewerken. Schrijfopwatliefdeisvoorjouenspreekdituit.Letop:houdhetbinnenjezelf.Binneninstaatniet losvanbuiten,alleswatgebeurtenwatjewaarneemtisjouwwerkelijkheid.Ikbedoeldatjeniet opschrijftikhouvanmijnman,wantdatisgeenliefdeinjezelf,maarbuitenjezelf!Hetgaateromdat jeopschrijftwatjijbentalsjeliefdeervaartinjouzelfoftijdenseenmomentwaaropjeallesaankon ofeenmomentwatzomooienliefdevolwas,datjeontroeringvoelde. Bijvoorbeeld:Liefdeisvoormijallesomvattendenmagisch.Of:Ikbenliefdeenvoelditdoorheel mijnwezen.Spreekdithardopenrustiguitenvoeldewoordendiejeuitspreektdoorjeheen.Doe ditminimaal10keerenhoujeaandachtbijdiewoordenenhetvoelen.Doordatjejenieuwe intentiesuitspreekt,wordtereenchemischprocesinjelichaamengeestgestuurdenwordtde

informatieverwerkt.Doeditnogeenpaardagenlangwantdanwerkthetoptimaaldoorinje systeem.Alsertijdenshethardopuitsprekenvandewoordenanderegedachteninjehoofd opkomen,kunjebeterstoppenenhet1daglaterhetnogeensproberen.Alsjemerktdathetnadrie dagennietlukt,maakjezelfdangeenverwijten,maarhoudmoedenbeginweermetstap1.Hetfeit datjehiermeebezigbent,isaleenmooiestap.Geefjezelfdetijdenderuimteomhettemogen ervaren.Hetgaatiedereenlukken,maarbesefweldatjouwlichaamengeestjareneenpatroonvan malenenveelgedachtenhebbengehadendathierookeen'wenproces'aanvastkanzitten.Meestal lukthetwelalsjeallestweekeervanafstap1hebtherhaald. Intensiefbezigzijnmetjezelfkostnietveelmoeitemaarvereistdiscipline.Meerishetniet.Jeleert simpeldoortedoenennietalleendoortedenken.Jekuntonmogelijkjeintentiegebruikenalsje gedachteneenwarboelzijn.Hetbelangrijkstevanditboekisdatjeleertopjeeigenbasiste vertrouwenendatjeweetdatjijschepperbentenallesaankuntwatjegeoogsthebt,ditwasjouw bestellingenjehebternaargehandeldinhetverleden. Alswedeherinneringenhebbenopgeschreven,hebbengeleegdenonsprocesweerinwerking hebbengezet,komthethandelen.Wezoekeneenritueeldatwekunnendoenomrust,liefdeen intentietekunnengebruikenzodatweruimtekrijgen.Jezoukunnendenkenaaneendrinkritueel. OnsLichaambestaatvoor80%uitwater.Bewezenisdatwatermoleculenbevatenzichaanpastaan het'klimaat'waarhetstroomt.Wateristebenvloeden,datisookalbewezen.Wekunnenwater gebruikenomonslichaammetliefdetevoeden.Zeteenpotkruidentheeofpakeenfleswaterenleg jehandeneromheen,Spreekeenliefdevolleintentieuitenblijfmetjehandeninverbindingmethet water.Demoleculenveranderendannaardit'klimaat.'Alsjewiltgaandrinken,spreekvoorelkeslok diejeneemthetwatertoe.Ditlijktgek,maarhetwerkt.Zegbijvoorbeeld:'Elkeslokdieiknuinneem bevatliefde.'Of:'Ditwaterheeltmijnlichaaminliefde.'Ditdoejedeheledagbewust, drink ongeveer5liter.Ditdoorspoelthetlichaam.Alshetwaterinjelichaamverandert,hebjeal80% veranderinginjelijfondergaan,devolgende20%komenmetdetechniekaandebeurt.Dankunnen wegaanbeginnenmetonzegedachtenaantepassenaanonzenieuwelevensstijl.'Ikverdieneen mooileveningezondheidenliefde.' Alswedezedriefasenhebbendoorlopen,danhebbenwehetdenkprocesonderbrokeneniser ruimtevoornieuwedenkwijzen. Ingredinten voor de ballon techniek. Neemeenluchtballon.Maakjedezeballoneigendoorzelfdemandtecreren,zodatjijjeveilig voelt.Bepaalzelfdekleurendevormvandeballon.Tekenhemdesnoodsoppapier. Neemdanjezelfmeeenmisschieniemandandersofietswatjegraagmeewilthebben.Danbreekt hetmomentaandatjemaginstappen.Ziedateraandemand4zandzakkenhangen.Diezandzakken belemmerenjouinhoogteeninzichtwaardoorhetmistigkanwordenenjenietkunthandelenzoals jezouwillen,alsjebewustzouzijnvanhetproces. Datisdeballastwaardoorjijwordtbeziggehoudenopditmoment.Deballastzakkenmagjijgaan benoemenenbeschrijven.Datkaneenpersoon,eensituatieofeenprocesmetjezelfzijn.Schrijf dezeuitgebreidop. Stel:JehebtproblemenmeteenpersoonophetwerkSchrijfopwaterdirectinjeopkomtalsjeaan diepersoondenkt.Zonderrekeningermeetehoudenmetwatanderenervanzoudenzeggen.Hetis jouwballastzak.Schrijfuitgebreidenongenuanceerdopwaternuinjouwgedachtenkomten eventueelwatjevoelt.Omschrijfookwaaromjezo'nhekelhebtaandiepersoonenwathijjouheeft aangedaan. Hebjeproblemenmeteenbepaaldesituatie?Omschrijfdiesituatieennoteerwelkeroljijdenkt daarintespelen.Schrijfopwieerallemaalaansprakelijkzijnvoordezesituatie.Luisternaarwatje gedachtenzeggenenschrijfdatmaarop.Schrijf,alsjevooreenkeuzestaat,opwelkekeuzesjehebt. Moetjeeenprocesondergaaninjezelf?Schrijfuitgebreidjegevoelopenschrijfopofereventueel ookpersonenzijndiejeditkwalijkneemt.Bijvoorbeeldalsjevindtdatjetedikbent,schrijfjeopwat

jeerzelfvanvindtenhoejevoeltdatanderennaarjekijken.Vergeetnietomopteschrijvenhoeje naarjezelfkijkt. Hebjeeengezondheidsprobleem?Schrijfdanduidelijkopwatdatisenhoeveelkeerperdagje hiermeebezigbent.Schrijfopwaaromjeditvasthoudt. Alsjede4ballastzakkenhebtbenoemd,plakjeereenetiketop.Eenwoorddatomschrijftwaterin dezakzit. Voorjeomhooggaat,moetjewetendatwemet7fasengaanwerkenElkproceskomjesteedsweer tegeninjelevenmaardanineenheftigerevorm.Totdatjeallefasenhebtgehad.Hetisdusvan belangdatjenooitjebasisvergeet.Alsjeheteerstelevelhebtbereikt,hebjedieinzichtenookweer nodigvoorlevel2.Wewerkeninlevelsomdathetdanmakkelijkerisomjeprocessenteherkennen. Delevelsdiejetegengaatkomenzijn:Evengoedomschrijven 1. angstafgescheidenvanliefde,basiszoeken. 2. machthebbenoverinnerlijkekracht,emoties 3. zobinnenzobuiten,gevoelens4liefdeinjezelf,kernwatzegtjehart 4. communicerenintern,extern 5. balanslichaam&geest,intutief 6. Ikbenvolmaaktenleefinliefdeenvrijheid Delevelswordenuitgebreidbesprokeninhetboek.Jezultziendatjesteedseenbepaaldterrein gaatoverwinnen,watjeechtweernodighebtvoordevoorbereidingvanhetvolgendeterrein.Hoe verderjijvandegrondafkomt,hoevrijerjijjegaatvoelenenhoevrijerjezelfsgaatleven. Metdeballontechniekgajeaandeslagomdeballastzakkenuiteindelijkoverboordtegooien.Dit magalleenalshetprobleemookechtisopgelost!Zoniet,danblijvendezakkengewoonhangenen nemenwediemeenaarhetvolgendelevel.Hetisdebedoelingdatjenadereisindeballonde inzichtenhebtgekregenomjegedachtenteveranderenenkunthandelenomjeballastookecht overboordtegooien.Alleswatjemeeneemt,istezwaaromteblijvendragen.Uiteindelijkblijfje vastzittenenontstaanerlichamelijkeenofpsychischeklachten. Doordeballontechniekleerjejezelfaanomjebliksemsneltebevrijdenvanjeballast.Datiswatwe willen,vooruitensteedsmeervrijheidaanvaarden.Uiteindelijkkunjeookdoordatjeallefasen doorloopt,inzienofjeookwerkelijkjeballastkwijtbent.Desnellemethodezorgtervoordatje simpelergaatdenken,efficintergaathandelenvanuitliefdevoorjezelf. Wegelovenwatwezienindebuitenwereld,wezijninfeitedeelervan.Alsjijzorgtvoorminder ballastgaanvanzelfdedeurenbijanderenopenomzichooktebevrijden.Datistochwatwewillen? Meewerkenaaneenfijneleefbarewereld.Hetbeginiser Alsjeuiteindelijkklaarbent,kunjeinjeluchtballonanderenmeenemenomtelatenzienhoehet werkt.Maardatkanalleenalsjijbijjezelfblijftennietjeegolaatsprekenofanderendeleswilt lezen.Iedereenisverantwoordelijkvoorzijneigenproces.Welatenvanafnuiedereenvoorzichzelf denkenenbemoeienonsalleenmetonseigenproces.Daarhebbenwederestvanonslevenlolvan! Onthoudvoorjeinstapt:allerelatieswordenbeterwanneerjerelatiemetjezelfverbeterd.Datkan alleenalsjestoptanderenteplezieren,indruktemakenenliefdebuitenjezelfteblijvenzoeken.Op diemanierblijfjedenkendathetlevenzoinelkaarzit.Infeitedraaithetomjouwbeleving,jouw kern.Hoeharderjezoektbuitenjezelf,hoeharderuiteindelijkdepijnis.Goedkeuringvaneenander isnietlangernodig.Keurjezelfgoedengametjezelfaandeslag.Jouwlevenisperfectzoalshet moetzijnenalsjijdenktdaterietsontbreektdanisdatjouwzelfgemaaktewerkelijkheid.Watwe gaandoenmetdetechniekisdeaandachtverschuivenvanbuitenjounaarbinnen.Vaakhebjeniet doordatjedenkeneeneigenlevenisgaanleidenennuwordtdetijdomallesweertelaten samenwerken.Uiteindelijkkomjeerachterdatjenietshoefttedoenvoorliefde.Hetgelukdatje zoektkaninwerkelijkheidalleenmaarontstaanalsjejenvoeltmetjezelf.Jekuntliefdevoelen metiemanddiejevasthoudt,maarjekuntookaaniemanddenkeneneengeluksgevoelkrijgen.Jij benthetdiedezechemieinwerkingzet. Maarallesdraaitomjouwwerkelijkheid.Alsjedatdoorhebt,zuljeookalleseraandoenomdeze kernmetliefdetevoeden.Hetisjouwgevoelwaarjevangenietalsjeverliefdwordt!Blijftrouwaan

jezelfinplaatsvanaandieander.Samenlevenwilnietzeggendatjedeandermoetplezierenen entertainen.Vergeetnietdatinhetuniversumallespreciesverloopthoehetmoetzijn.Allesis perfectzoalshetis,kjij. Hetzijnjouwgedachtendiedeonrustveroorzaken,diejouanderedingenlatenzeggendanhoezein werkelijkheidzijn.Diegedachtengaanweallemaalneutraliseren,jedenktzeniet,zijdenkenjou! Niemandkanjoukwetsen,alleenjijkuntdatdoorgedachtenengevoelensdiebinnenkomen nietneutraaltefilterenmaarzegelijkinjebestaandeconceptenopteslaan.Alsjesteedsblijft gelovendatiemandbuitenjezelfjoukankwetsen,blijfjeeenstressvollevenleiden.Jijgelooftwatje denkt, niemandanderskanjouwgevoelengedachtenveranderen.Alleenjij.Alsjejeblijftrichtenop debuitenwereld,blijfjedenkendateenanderjouwprobleem,emotieenzelfslevenbepaaltendat alleswatjijvoelt,wordtveroorzaaktdooranderen.Jijbentverantwoordelijkvoorwatjedenkt,voelt engelooft.Verbondenzijn,dtgevoelkanalleenbestaanalsjijchtgelooftdatjijhelemaalcompleet bent. Hetisooknieteentaakvananderenomnaarjouteluisteren,omjoutebegrijpenommetjoumee televen.Luisternaarjezelfenleefmetjezelfmeemetvolleintentie.Luisternaarwatjijzegt!Enlaat anderendatookvoorzichzelfdoen. Steekjeneusnietinandermansprocesen/ofzaken,alishetnogzoliefdevolbedoeld.Wensde anderwatjijjezelfzouwensen,geefeenluisterendooralsjedatwilt,maarstopmetgoederaaden meedenken.Alsjijmetteveelballastblijftlopen,isdatjouwprobleem.Alsjijdiezaknietleegt,zalhij nooitlegerworden.Tijdomaanhetwerktegaan.Stapmaarinmetdewoorden:'Ikkannietanders danliefdezijn.' Gereedschap 1: de basis Hetmomentisdaaromdeoudegereedschappentevernieuwenofteverandereninnieuwe gereedschappen.Indeeersteplaatsmagjeangstonderogengaanzienmaardieangsthoeftniet meertewordendoorleefd.Dezielheeftalgenoegangstervarenenzaldoorteherinnerensteeds wetendatliefdedeangstzaloverwinnen.Alsjedaarmeewiltbeginnen,zuljeziendatelkprocesin liefdedoorjezelfisgeschept. Jewildeditalleszelfervaren, hetoudegereedschapdoorleven,maarvaakwerdditoverleven. Dit magnuwordenvervangendoorheteeuwigeleven.Datiseenmooibeginalsjeweetdathetleven AlDatWatIsnooitentenimmereeneindeheeft.Latenwedusditgereedschap'einde'vervangen door'deeeuwigheid'. Aannietsziteeneinde, wijdenkenvaakdateeneindestopt,maarziehetmeeralseenkettingmet parels tussendeparelsziteenrustperiodeendevolgendepareldientzichweeraan.Zoisdeparel vanhetleven,involleglans,allesomvattend,rondzodaternooiteeneindeaanzit ensteedsvolgen ermeerperiodesvanlevenopaarde.Detijdisgekomendatjeliefdemagontdekkeninjeeigenhart enzozuljeontdekkendatliefdeleeftiniedershart,leeftopelkeaardbol,leeftinhetgehele universum,omdatwijnimmermeerontkennendatereendeelafgescheidenis.Wijzijnallemaal verbondenmetelkaar.Gebruikdaaromjouwnieuwegereedschap'basis'eens.Bekijkdewereldin liefdeeneenheiddanzuljedeaangereiktegereedschappenverbindenineenzomergloedvanalles watis Wiebenjij(echt)? Jekomtopaardemetbagage.Jouwlevensstijlenopvoedingzorgenervoordatjenubentzoalsje bent.Jekuntalleenaandeslagalsjedesituatienubekijkt,hoejedenktwiejebent.Zokunjegaan bekijkenofwiejedenktdatjebentenvoeltwiejebentopnlijnzitten.Metdezevragenkrijgje eenbeeldvanjezelf.Daarkunjeverdermeewerken.Probeerdeantwoordenopdevolgendevragen zondernatedenkenopteschrijven,danhebjehetbesteresultaat. Steljekrijgteentoverdrankjewaardoorjeeendingaanjezelfkuntveranderen.Gajehetopdrinken? Enzoja,watgajeveranderen?

Sommigedingendiejedoet,doejemetpassieenovergaveenlijkengeenmoeitetekosten.Schrijf eens3dingenopdiejeheelleukvindtomtedoen. Zelfverzekerdbenjevannatureindedingenwaarjijjeookechtgoedbijvoelt.Tochishetinde wereldvanvandaagnietgemakkelijkomzelfverzekerdteblijven.Alsjijzegt:'Datdoeikwelgoed', kijkenzejeaanofkrijgjeeenopmerkingnaarjehoofdgeslingerd,waardoorjegelijkweerterug gezetwordtopjeplaats.Vaakgebeurtditalskindal.Alsjebijv.weetdatjegoedkunttekenenmaar jehebtaltijdcommentaargehad,zuljeonzekerblijventotdatjekiestomhetnietmeertezijn.Schrijf eensvijfdingenopwaarjeheelzelfverzekerdoverbent. Schrijfnueensvijfdingenopwaarjeonzekeroverbent. Zoalsjezultmerken,zalhetmeermoeitekostenomopteschrijvenwaarjejezekerovervoelt,dan waarjejeonzekerovervoelt.Daarwetenwewelraadmee.Maaronzekerheidisnietmeerdan:niet injezelfgeloven.Accepteerdevijfdingenwaarjenietzekeroverbentenneemjevooromelkedag eenstegaanbekijkenofjeditwiltveranderen.Misschienkunjehetzelfsindetoekomstaanpakken. Alswegeborenworden,isonseerstevoorbeeldvaak:onzeouders.Welerenhungewoontesaanen zodrajeouderwordtkomtdaareenbuitenwereldbij.Jekomtanderekinderentegendieanders wordenopgevoedenjezietookandereuiterlijkhedendiejeopvallen.Bewonderingvooriemandkan inallerleifacetten:uiterlijk,levensstijl,gedachtepatronenenz.Kijkmaarnaarjefavorietepopidool vanvroeger.Diewashelemaaltegek.Denkeensaaniemanddiejeechtbewondert.Waarom bewonderjijdie?Hebjijdieeigenschappenook? Datenekindindeklasdatsteedsjoumoesthebbenofdieleraardiehetaltijdopjouhadgemunt hadofjeeerstevriendjediejelietzitten.Alsweterugdenken,kunnenweeenhelerijmensen opnoemendiegevoelensvangekwetstheidbijonsoproepen.Hebjezoveelvertrouweniniemanden overlaadjijdezemetliefde,danwordjeweereensgekwetst.Denkeensaaniemanddiejouirriteert, kwetstofboosmaakt.Waaromkrijgtdiepersoondatvoorelkaar?Bezorgjijanderenookweleens datgevoel? Toenjebabywas,wasjijjenognietbewustvandiegrotebuitenwereld.Jijlagveiliginjewieg.De speeltuinwasergverengrootentoenjelaternaarschoolging,washetbestspannend.Hoeouderje wordt,hoegroterjewereldlijktteworden.Enzoliefdevolalsjedachtishetniet;overvalhier, moorddaarenzelfsinjenabijheidgebeurtvanalleswatnietonderdenoemerliefdevalt. Daarentegenzijnerookheleleukedingendiegebeuren. Watvindjeprettigaandezewereldenaanonzesamenleving?Enwatbaartjouzorgen? Stel:jebenteendeelvandemensheiddatdewereldeenbeetjekanveranderen.Zoujedatdoenen watzoujijindezewereldwillenveranderen? Emotieskomjeheeldedagtegen,ookhuilenhoortbijhetleven.Huileniseenuitingvanverdriet. Wanneerhuildejevoorhetlaatst?Erzijnverschillendeemoties:vaneenvrediggevoel,toteen woedeaanval.Wanneervoeldejeeendiepeemotieenwatdeeddatmetjou? Kleurenhebbenooktemakenmetstemmingen.Welkekleurpastbijjouenwaarom?Somshelpthet zelfsomjetijdelijkineenbepaaldekleurtebaden.Mooiebloemetjesinhuistehalenofkledingte dragenindiekleur.Dekleurenomjeheenbepalenmedejestemming. Nujedezebovenstaandetekstenhebtgelezenenmisschienzelfsingevuldhebt,gaanwekijkenofje aleenbeeldvanjezelfkuntvormen.Omschrijfjezelfineenpaarwoorden. Geef3positieveetikettendiezejouopzoudenkunnenplakken.Geefnu3negatieveetiketten. Dezevragenhoudenweingedachten,laterbeantwoordenwezenogeenkeeromtekijkenofde antwoordenzijnveranderd. Belangrijkvoorjeverdergaat,isdatjeinzietdatjeverantwoordelijkhedenhebt.Zodrajeleertlopen, verwachtenjeoudersdatjenietmeerkruipenddoorhetlevengaat.Wanneerjeietsdoetwatniet mag,hoorjedatvanjeoudersenzoontwikkeljeeenbepaaldpatroonvannormenenwaarden. Maarwaarbenjeechtverantwoordelijkvoor?: jelevenjeprocesjegezondheiddadenkeuzesgedachten Datgaanwenaderbekijken:Jekomtopaarde,dusinderdaadhetisjouwleven,jijgaatditleven beleven.Jekuntalleenzelfjouwprocesdoorlopen.Vaakziejedatalsiemandleedmeteenander

deelt,hetlijktofjehetsamendoorloopt.Dieenepersoonwiensproceshetnietwas,heefthetzich tocheigengemaaktdoorhetleedbinnentelatenkomen.Maarjekuntniethetprocesvaneenander doorlopen,datzalhij/zijzelfmoetendoen!Jegezondheidisookeenproces.Alleziektesdiejekrijgt, geveninzichtenzijnverbondenmetjouwproces.Het isnietleuktehorenalsjeziekbent,dathetjouwprocesis,maareenanderkanjeziekteniet overnemen,dushoorthetziekteprocesbijjou.Hoemeerinzichtjekrijgtinjeziekteenhoedieis ontstaan,hoemeerjeookhetgenezingsprocesingangkuntzetten.Hieroverlatermeer.Ookalle dadenenkeuzesdiejemaaktzijnvaninvloedopjouwproceshieropaarde.Netalsjegedachtes, waarhetvaakmeebegint.Hoewiljedenken?Liefdevol,negatiefofrationeel,aanjoudekeus! Meteendosisliefdeenveelachtergrondinformatiekunjesteedsmeerinnerlijkewijsheidtotje nemenenkrijgjeeenkrachtigeverbindingmetdeBron. Vindjeeigensleutelsenvindjeeigenhoofdzaak,daardraaithetom. Waarbeginik? Beginmetschoonmaken:zowelinnerlijkalsuiterlijk.Kijkeensnaarjezelfindespiegel?Wiljedie persoonzijn?Pastjekledingbijje,jeinterieurvanjehuis?Hebjededrangomalleseensgoedopte ruimeninjehuis?Gewoondoen,gaaandeslagmetzowelinnerlijkealsuiterlijkeopruiming.Neem erdetijdvoor.Maakjehuisgoedschoon.Hetgaateromdatjeerbewustmeebezigbent.Datje allesreinigt.Daarnagajezelfonderdedouche.Laathetwaterjoureinigenenzegtegenjezelf:'Ik leefinhetnuenlaathetverledenachterme'.Misschienhebjenieuwekledinggekocht,trekdiedan maaraan. Dankunjedoornaardevolgendefase:opladen.Bijeennieuwejijhorennieuwepatronen.Jekuntje alleenopladendoorpositievetrillingen.Datbetekentdatjevanafnudezenieuwepatroneninje leventoemoetlaten.Gebruikhierbijeenbriefje.Schrijfopwatjealspositiefennegatiefervaart. Geloofinjenieuwezaadjesenwachtniettotzeuitkomen,blijfzaaien.Statoedathetpositievein jouwlevenjekuntverrijken.Naeentijdjekunjegaanherstructureren:watwiljeinjelevenenwie benjeecht?Voeljevrijtegelovendatditpadjoudichtbijjezelfzalbrengen,(her)winjeeigenkracht envindjerelatietotdeBron. Zoleerjejezelfsteedsbeterkennenenzullenookjenieuwelevenspatronenveranderinggeveninje gezondheidDefinitievangezondheid:deuitdagingomjezelftezijn(teworden). Dithebjenodig: 1. zorggoedvoorjezelf 2. hebjezelflief 3. zoekjeinzichtenenluisternaarjezelf 1. zorg goed voor jezelf Datkunjedoendoormeditatie.Meditatiehoeftnietmoeilijktezijn.Hetisnietnodigomdaarvoorte oefenen.Zeteenleukmuziekjeopenprobeerbewustbijjezelftezijn,voeljehartkloppenenervaar datjijinditvelletjezit.Alsdatlukt,isditaleenmeditatieopzich.Erzijnleukemeditatiecd'sen boekeninomloop.Hierhebikookwatsimpelemeditaties: Meditatieomjegedachtenuitteschakelen:Begineensmetjegedachtentelatengaan.Gazittenen maaktijdvoorjezelf.Laatjegedachtenvoorwatzezijn,laatzemaarkomenengaan.Alsjedithebt gedaanenjewiltverder,probeerjegedachteneensindehandtegaannemen.Teltot5enprobeer elkcijferingedachtenVOORjetezien.Probeergeenanderegedachtentoetelaten.Alsjetocheven aanietsandersdenktdanaanhetcijfer,magjeweeropnieuwbeginnen.Doedeoefeningvooral rustigenINTENS. Eengespannenlichaamgeeftveelproblemen.Emotiesblokkerenjelichaam.Dooreenontspannen geesttecrerenzuljeziendatjemakkelijkeroverzichtkuntkrijgenoverjouwemotiesenprocessen. Ophetmomentdatjejeadrenalinevoeltstromenofjeharthoortbonken,hetwarmkrijgtofje lichaamvoeltjagen,isjelichaam,jegevoelgeactiveerdenwordjegespannen.Probeerditte voorkomen. Beginomlangzaamenrustigtegaanpraten.Datzorgtaldatjeademhalingrustigerwordtenje mindernaarademzultgaanhappen.Benjegespannen,danzuljehooggaanademen,terwijleen

goedeademhalingviadebuikis.Leerdespanninginjelichaamvoelen.Voelwatermetjegebeurt alsjegespannenbent. Ontspannenkunjeopelkmomentdoorjeemotieindehandtehouden.Datdoejedoorjezelfaante leren,datwatjevoeltteherkennenenteaccepteren.Danzuljedeconnectiekunnenmakenmetje emotieenmetwatjevoeltinjelichaam. Meditatieomjeauraschoontemaken:Maakjeaurazogrootmogelijk.Laatingedachteneen wervelwinddoorjeauragaan.Hijneemtalleswatnietinjeaurahoortmee.Allespanningmagjelos laten,diehebjenietmeernodig.Ganaarjegedachtenenstuurelkegedachteweg,alleswatjedie daghebtmeegemaakt:laatmaarlos,hetisnietbelangrijk.Gahiermeedoortotjerustenleegte voeltinjehoofd.Openjeeerstechakra.Diebevindtzichbijdestuit.Ziehemalseenbloemdiezich opent.Openjetweedechakra.Diebevindtzichnetonderjenavel.Ziehemalseenbloemdiezich opent.Openjederdechakra.Diebevindtzichnetbovenjenavel.Ziehemalseenbloemdiezich opent.Openjevierdechakra.Diebevindtzichbijhethart,jehartchakra.Ziehemalseenbloemdie zichopent.Openhetvijfdechakra.Diebevindtzichbijjekeel,hetkeelchakra.Ziehemalseenbloem diezichopent.Openjezesdechakra.Hijzitopjevoorhoofd.Ziehemalseenbloemdiezichopent. Openjezevendechakra.Hijzitopjehoofd.Ziehemalseenbloemdiezichopent.Openje energiekanalendoorjearmenenkomuitbijjehandpalm.Ziedezeookalseenbloemdiejeopen magzetten.Plaatsjehandennu40cmuitelkaarmetdehandpalmennaarelkaartoe.Beweegze langzaamnaarelkaartoetotjeeentegendrukkrijgt.Herhaalditeenpaarmaal.Alsjevoldoende tegendrukkrijgt,probeererdaneenbalvantemaken(draaijehandenzodatjevoorjegevoeleen baltussenjehandenhebt). Jekuntookgoedvoorjezelfzorgendoorlichaamsoefeningentedoen.Jeblijftgezondalsjeelkedag 20minutenaanbewegingdoet.Iedereenweetdatjelichaaminconditieblijft,zekeralser spanningenzijn,alsjeinbewegingbent.Erzijnzoveelsportendiejekuntbeoefenen,neemjezelf eensvooromjetegaanorinterenopwatbijjepast.Nietiedereenhoudtvansporten,maarerzijn ookrustigesportendiegoedzijnvoorjelichaam,zoalsYogaofstrekoefeningen.Ookzwemmenis erggoedvoorjelichaamnvoorjehart.Jekuntookelkedageenrondjegaanwandelen.Doedat daneensbewust.Kijk/ervaarintenswatjetegenkomtengenietechtvanhetstukjelopen,doehet nietomdathetmoet.Veranderjegedachtendatjegeentijdhebtofdathetnietleukis.Hetzijnjouw gedachtendiejijhebtgemaakt,veranderze.Neemjenietalleenvooromtegaansportenmaardoe hetook,gebruikjewilskrachthiervoor.Eenpaarpraktischetipsommeerbewegingtekrijgenvindje hieronder.Wellichtkunjeaandehandhiervandingenbedenkendieinjouwdagelijkselevenpassen. Pakeenswatvakerdefiets.Stapeenbushalteeerderuitenloophetlaatstestuk.Neemdetrapin plaatsvandelift,eerstalsjenaarbenedengaat,laterooknaarboven.Wasjeautozelfinplaatsvan doordewasstraatterijden.Voeljegoeddoormeertebewegen.Omeenindruktegevenhoeveel energiejeverbruiktmetbezighedendieinjouwdagelijkselevenintepassenzijn,vindjehieronder eenoverzichtvandehoeveelheidenergiediejeverbruiktperhalfuuractiviteit

Goedvoorjezelfzorgenbetekentooklettenopjevoeding.Iedereenweetwatgezondisenwatniet. Jelichaamisjouwmotorduszorgdanookdatdezegoedloopt.Zorgvoorjevitaminesenzorgvoor jemineralen.Levenopvettehamburgerslevertgeengoedebrandstof.Erzijngenoegboekente vindenovergezondevoeding.Zorgvoorjezelfenzorgdusvoorjelichaam.Jeinnerlijkwetenzegt precieswatgoedvoorjeis. Schrijfeensopwatjeeetwaarvanjeweetdathetmindergoedisvoorjelichaam.Wiebepaaltofjij diteet?

Verslavingiseenaangeleerdegewoonte.Watjehebtaangeleerd,kunjeweerafleren.Geefje lichaamhetallerbeste,ditverdienjij!Zelfsalsjeziekbent,kunjenogheelveeldoen.Richtje gedachtenopgenezing,krachtenenergie. Jouwgedachtenzijnmedebepalendvoorjegezondheid.Beperkjezelfnietdoorangstennegatieve overtuigingen,zetzeopzijenveranderzeinpositieveovertuigingen.Voeljetocheenemotiedieje beperkt,vangdezeopenanalyseerhem.Daarbenjenutoeinstaat. Hierondervindjetabellenmetvitaminesenmineralenmetwatextrauitleg. Ookuiterlijkmoetjegoedvoorjezelfzorgen.Eenverzorgduiterlijkvoeltfijnerenlaatookzienhoeje innerlijkis.Jouwbuitenkantweerspiegeltjeinnerlijk.Kijknaardekleurendiejedraagt.Ze corresponderenvaakmetdeemotiesdiejeopdatmomentdoorleeft.Eenopgeruimdhuisgeeftook eenopgeruimdegeestaan.Alshetnodigis,kaneengroteschoonmaak geenkwaad.Zomaakjeookjeinnerlijkschoon.Draageenseenweekelkedagkledingmetandere kleuren.Hebjehetideedatditmetjouwstemmingovereenkomt? Goedvoorjezelfzorgenhoudtindatjeoptijdrustneemt.Onsleveniszogehaastenwehebben nergenstijdvoor.Dedagistekortvoorwatweallemaalwillen.Lasopeendagvoldoende momentenvanrustin.Rustkrijgjedoorbewusttelevenenontspannentezijn.Daarhoortookje ademhalingbij.Ademdoorjebuikdanwordtjehelelichaamvoorzienvanenergie. 5tellenin, ademevenvasthouden en7tellenuit. Bewustleveniseenleveninvrijheid.Vaakwordenwedoordemaatschappijgeleefd.Anderen bepaleneendeelvanjeleven.Kijkmaarnaareenswatjegevoeljezegt.Misschienkunjenueen situatiebedenkendiejenietdebaasbentdoorinvloedvananderen.Wiebepaaltjouwleven?Jijof anderen?Zijndefactorenvanbuitenafvoorjoubelangrijk?Zojawaarom? Alsonzezielrustkrijgt,krijgjevaakhelderheidoverwatjouwjuistekeuzeis.Neem(even)afstand vandesituatieenbekijkdiedanvanuitjeinnerlijkegevoel.Jijkuntheelgoedzelfkeuzesmaken,jij wiltdeverantwoordelijkheidvanjeleventochnietuithandengeven?Daaromishetbelangrijkdatje wateenandervanjouwkeuzevindt,nietmeerbelangrijkvindt!Jijbepaaltjouwkeuze,jouwleven, tijdenruimte. Probeerheeldemaandte'onthaasten'enbewustopjeademhalingteletten.Enophetdrukste momentvandedaggajijevenzittenomrustig3keerinenuitteademen.Misschienishet verstandigomvoorjezelfeenemotiedagboekjebijtehouden. hetisfijnomgoedevriendentehebbenomjeheen.Jekuntzevertrouwenenzehoudenvanjeom wiejebent.Maarvergeetnietdatjenietvoornietsdezevriendenhebtuitgekozen.Ookzijzijn onderdeelvanjeproces.Hetkanduszijndatzejeheelwatprocessenlatendoorleven:kwetsen,pijn enverdrietmaarookgelukenliefde.Metallevriendendiejehebtuitgekozen,hebjeeenandere band.Jevriendschappenzijnuniek. Alsjejeeigenbestemaatjebent,weetjedatjealtijdkuntvertrouwenopjezelfendanzulje innerlijkeprocesnaarbuitenweerspiegelenenzuljeziendatdevriendendiejehebtookwaardevol zijnindezinvanonvoorwaardelijkliefhebben.Hebjejevriendenonvoorwaardelijklief?Enhebben zejouonvoorwaardelijklief? Vaakziejedatertochvoorwaardesc.q.verwachtingenzittenbijvriendschappenenookbijrelaties. Maakeenseenlijstjevanwelkprocesjijdenkttemoetendoorlopenbijjevrienden.Kijkdaneens naarbinnen,herkentjouwinnerlijkookdezeprocessenbijjezelf?Hebjijverwachtingenvanjouw vrienden?(zoalsbijv.metjeverjaardagkomenofdatzetochregelmatigmoetenbellenofvanzich latenhoren,erzijnalsjejeeikwijtmoet?) Steljevoorwaardesaanjevriendschappen?Zojawelkeenwaarom? 2. Heb jezelf lief Geloofjedatjealleskunt?Alsjenaarjezelfindespiegelkijkt,benjedantevredenmetwatjeziet? Benjetrotsopjezelf?Vertrouwjeopjegevoel?Kunjezelfjekeuzesmaken?Vindjedatjeuniek

bent?Kunjehardopzeggendatjevanhetlevengeniet?Benjetevredenmetjeleven?Benje gelukkig? Alsjejezelfechtliefhebt,zegjeopaldezevragenvolmondig:JAZoniet,dangaanwedoorengaan wekijkenofweonszelfnogmeervoedingkunnengeven.Wegaanzaaienenwilleneenmooieoogst. Kunjealleenzijnendantocheenfijngevoelhebben?Denkjepositiefoverhetleven?Alsjenueen kristalvoorjezietenjijwasdatkristal,isdienumooiofzithijvolmetbarstjes?Genietjesteedsvan elkeervaring?Geefjijjelichaamgezondheid?Stajeontspanneninhetleven? Dezevragengaanwatdieperenjezultziendatjehierbijmeernadenkt.Denkenhoortnetzogoedbij hetlevenalsonsgevoel.Denkenenvoelenhorenopnlijntezitten.Jemagdenkendatjejezelf liefhebt,maarditwerktpasechtalsjeookvoeltdatjejezelfliefhebt. Hetvolgendehulpmiddelis:inzichtenzien.Alsjeopeenstoelgaatzittenmeteenboek,krijgjeook inzichten.Jouwgevoelzegtjounamelijk,datjewatjeleestooktotjewiltnemen.Inzichtenkrijgje elkedag.Mendenktvaakdatjeerveelvoormoetdoen,maarnietsisminderwaar.Jehoeftalleen maarintensteleven.Intensdaarbedoelikmee:nietgeleefdwordenmaarelkmomentechtbeleven, genietenvanhetnu.Doejeditook?Luisternaarjezelf:luisternaarjeinnerlijkegids,datisjouwziel diespreekt.Zegeeftjouaanhoehetvoelt.Hoevaaknegerenweonzeinnerlijkegids.Kijknaarde eersteemotiediejevoeltalsjeeenkeuzemoetmaken.Diewordtvaakgenegeerd.Wegaanons gevoelverstandelijkonderbouwenoflatenonsoverhalendoorvrienden.Jedoetdannetietsanders danwatjeinnerlijkjezegt.Durfoptekomenvoorjezelf.Durfjeharttevolgen.Hoeisjouwhart? Denkaanjehart.Hoezietheteruitenhoevoelthet?Tekenjehart.Hebjezelfliefenaffirmeer positief:'Ikhouvanmezelfenbenhetwaarddatikeenfijnlevenmagleiden'.Affirmerenisje onderbewustzijneenbeetjemeehelpenomjetegeven/ervarenwatjegraagwilt.Het onderbewustzijngeeftjouonvoorwaardelijkwatjevraagt.Dusalsjesteedsjezelfafwijst,gajedit ookervaren.Voedenbaadjezelfalleenmaarineenintens,mooileven.Ditbenjijwaard!Ikweet zekerdatjemetdezebasisgereedschappenaleenheeleindkomtomjelevenanderstezienente veranderen.Leefengeniet,zozalhetleveneenfeestjeworden..Deluchtballonkomtvandegrond af,eindelijk!!!Jehebtbegrependatjezelfmagsturenenjijbepaaltderichting.Hetismakkelijkerom metdewindmeetegaandantegendewindintegaan.Deluchtballonweetdatenwachtopde signalenvanjouBlijfjejetegenjezelfverzettenofgooijeballastweg?Techniek:Schrijfje gedachtestroomopenneemereenkwartierdetijdvoor.Schrijfallesopwattemakenheeftmet jouwrichting.Waarvaarjetegendestroominenwaarniet?Personenkunnenjounietmeer belemmeren,wantjeweetnudatjevanbinnenuitkuntsturen.Daarnastreepjedegedachtenweg waarvanjedenktzenietmeernodigtehebbenendiejenietmeerwiltvoeden.Degedachtendieje meewiltnemennaarhetvolgendelevellaatjestaan.Kijknogeenmaalnaofjewerkelijkalle gedachtenmeewiltnemenomzeverderteonderzoeken.Gadanjedoornaarhetvolgendedeel.Je gaathetdenkprocesweeronderbrekenenzorgenvoorruimteinjouwzenuwstelsel.Daarisintentie enliefdevoornodig.Debasisisdatalsjijgelooftdatjebentafgescheidenvanhetgeheel,jedatook zovoelt.Jegaatjezenuwstelsel(neuronen)deprikkelgevendatjijjeverbondenvoeltmethet universum.Doordeintentieuittespreken,verandertweerdechemieinonzecellen.Zegtegenjezelf 10keer:'Ikbenverbondenenvoelmijoveralveilig'.Houdjeaandachtweerbijjewoordenenvoelze jesysteemdoordringen.Endangajehandelen.Zoalseerderbeschrevenisdebestekeusomde vochthuishoudingaantepakkenomdatje80%uitwaterbestaat.Jeneemteenfleswaterof kruidentheeenlegtjehandenopdeflesofhetkopjemetalleliefdediejekuntvoelen.Daardoor veranderjedemoleculennaarhet'klimaat'endrinkjehetwater.Voordatjehetdoorsliktzegjenog evenmetintentie:'Ikbenveiliginmijnlichaamenikbenverbondenmetalmijnorganen,huid, zintuigenencelleninmijnlichaam'.Geefjezelfhiervooreendagdetijdendrink5literwaterof kruidentheemetdeliefdevolleintentie.

Nukunjehogeropstijgenendeeersteballastzakismisschienalweg,misschienookniet.Blijf onderzoekenendoorgaan.Deluchtballonzetkoersuitenneemtjoumeenaarjeinnerlijkekracht, leesmaarverder. Gereedschap 2: Innerlijke kracht Leveniseentoestandinverschillendevormen.Vibratieszorgenvoorjouwlevenstoestand.Levenkun jeopverschillendemanieren.Jemagjeeigentoneelspelcrerenopaarde.Alsjehetlevenalseen spelzietennietalsoverleving,danzuljeeerderdeleukedingenvanhetspelkunnenzien. Levenisscheppen,crerenendatmetjegedachten eengedachtespeeltalseersteinjeop,daarna gaatdewetvanoorzaakengevolginwerking.Jijcreertwatjewerkelijkwilt.Daaromishet belangrijkdatjejegereedschapgebruiktomtegenietenvanjeleven.Datkanalsjeleukedingen scheptinjeleven. Inzichtiseenwoorddatjescheppingsteedsdoetveranderen.Liefdeiseenwoordwaarjesteedsje levenmooiermeekuntmaken.Verdriethoortbijloslatendattussendetweescheppingsgedachten inzit. Jebentnietsandersdanliefde,tenzijjecreertdatjeditnietwiltzijn.Doordatdevibratiesvande aardeveranderen,kunjenietandersdanmeegaanindezehogerevibraties.Datwilwelzeggendat hetnubelangrijkerdanooitisdatjijjegedachtenindegatenhoudt.Ditkunjedoendoorjezelfte vertrouwenentewetendatjealleskuntinliefde.Datjelevenbentenzultbelevenwatjijgraagwilt. Kansengrijpen. Wezijn100procentzelfverantwoordelijkvooronsleven.Onzegedachtenzijnkracht.Alswewillen veranderenmogenweNUbereidzijnomtebeginnenonszelflieftehebbenenonszelfdiekanste gunnenophetscheppenvaneenmooilevenmetwatwegraagwillenervarenendoen. kijknaarjelevenspatroondoormiddelvan:sabotagemechanismelevensmechanisme.raakpunt Sabotagemechanisme:waarmeesaboteerjijjezelfzdatjeietsnietkuntveranderen?Herkenjedit? 'Ikwilwelveranderenmaarmijnvriendwerktnietmee'.'Ikveranderwelmaareerstwilikdat gebeurt'.'Ikkandattochnietwant' 'Datkostmeteveelmoeiteenikbenziekdus''Veranderenisvooranderen,hetgaatnietzogoed metmij'Zokunjewel100sabotagesbenoemenwaarmeejijzorgtdatjewatjegraagwilt,nietzult bereiken.Levensmechanisme:Iedereenheeftbepaaldegedachtenenlevenspatronenontwikkeld. Dienoemenwe:levensmechanisme.Jeschriktalsjegaatlettenopjemechanismen,jereactiesdieje geeftopbepaaldeassociaties.Raakpunt:Alsjewordtgeraaktdoormiddelvaneen reactie/emotie/gevoelnoemenwedatraakpunt.Ookdezereactieszorgenervoordatjeuitjebalans raakt.Ditkanpositiefzijn,iemandgeeftjeeenantwoordenjekrijgteengoedadvies.Jespringtop vanvreugde.Maarhetkanookzijndatheteennegatievekantraakt.Bijvoorbeeldiemandzegtiets overjehoudingenjeervaarthetalseenaanval.Jegaatopdeautomatischepilootenjebegintjete verdedigen.Ditallesgeeftonbewustookscheppingskracht.Wenemendezegevoelensmeenaarhet volgenderaakpunt.Jekuntditdoorbrekendooralerttezijnopwatergebeurtinjouwproces.Let dezeweekeensopjegedachtenenkijkofjebepaaldereactieskuntherkennen.Misschienhandig omditineengroeptedoenzodatjesamendezepatronengaatherkennen.Maakdekomendeweek eenlijstjeomdieperinzichttekrijgen.Mijnsabotagemechanismenwaren:omdat.Mijninzichtis nu:Mijnlevensmechanismenzijn:Mijninzichtisnu Mijnraakpuntenzijn:mijngevoelgafaanMijnreactiewasMijninzichtnadezereactiewas Omdezereactieteveranderen,gaikdevolgendekeerditproberen Vaakwordtjeraakpuntherleiduitgebrekaaneigenwaarde,zelfvertrouwenendiepliggende frustraties.Omoudepatronenomtezetteninnieuwekansenkunjehierproberenveranderinginte brengen.Maakdezezinneneensaf.Ikhouvanmezelfomdat.

Ikbenhetwaarddat.Alsjevanjezelfhoudtenjezelfwaardvindtomeenleukleventeleiden,grijp jeallekansenomdittegaanscheppen.Elkegedachteiskrachtenwerktbewustofonbewustdoorin jouwgeheleproces.Kijkhiermaareensna: Gedachtekracht PositiefLiefde Wezijnvoordevolle100%verantwoordelijkvooronzeeigengedachten.Jekunt2kantenop.Elke gedachtediewedenken,creertonzetoekomst. OnsonderbewustzijnaccepteertalleswatwijKIEZENtegeloven.Alswedenken:'ikbennietgoed genoeg'of'ikverdienditniet' Kiezenweervooromslachtoffertezijnenhetlevenhopeloostevinden,danzaljeonderbewustzijn jeonvoorwaardelijksteunen. LaatjeverledenlosDENKOPNIEUW Jehebtaltijdtweekeuzes,positiefofnegatiefdenken.Ikbenliefdevolenliefdeisoveral negatiefangstofIkbennietgoedgenoegenmoetliefdeverdienen.Vanafonzegeboortetotnutoe hebbenwepatronenaangemeten.Ookquadenken.Ouders,omgeving,school,allemaaltellenze meeinhoejijnudenkt.Weleren'denken'overonszelfenlerenonszelfeenmechanismeaan. Watisgoed?Watisslecht?Erzijninmijnogengeengoedeofslechtegedachten,alleswatjedenktis vanjou.Jekuntwelkiezenofjijjegedachtenvoorjelaatwerkeninpositievezinofinnegatievezin. Eengedachtekunjeveranderen.Elkegedachtegaatgepaardmeteenlading,diewegevoelnoemen endiezichuitinemotieinhetlichaamendegeest. Erzijngeenslechtemensen,erzijnwelandersdenkendemensen.Iederegedachtediewehebbenen iedereemotiedieweondergaan,wordtdoorgegevenaanelkelichaamscel.Dusookorganenkunnen emotioneleinformatieopslaan. Alsjebangofangstigwordt,scheidthetlichaamNorepineferineaf.Hetlichaamraaktin alarmtoestandendebijnierwordtgeprikkeldomhethormoonCortisolaftescheiden.Ditgeefteen gespannengevoeleneenvechtenvluchtreactieinhetlichaam.Onsenergiesysteemisnietmeerin evenwicht,maarzwakofbeschadigdenerontstaanproblemen.Derodedraaddieerdoorheen loopt,isdatalletriggers,belangrijkeAANWIJZINGENzijnvooronverwerktezaken.Ons onderbewustzijngeeftonsdatsignaal.Elkeinnerlijketurbulentie(aanzet,stress,letsel,samenloop vanomstandigheden,pech,etc.)iseenafspiegelingvanonseigenbewustzijn.Innerlijketurbulentie wordtveroorzaaktdoorZELFAFWIJZINGWewordenonzevijandencriticus.Alles(gedachte,actie, geloof)watresoneertmetuniverseleharmoniezalzichvermenigvuldigendoormeerharmonieen liefde. Gedachten maken gedachtepatronen. Wegaaneenskijkenhoejekuntloslatenennieuwekanseninjelevenkuntgaanbenutten.We zoekenjeprobleemop. Hetprobleem:MijnlichaamwerktnietmeeMijnrelatie(enaldievorige)relatieslopennooitzoals hetmoetMijnportemonneeisaltijdleegduserisgeengeldMijnlevenzitnietmeeMijnbehoeftes enwensenkomennooitaanbodIkkangewoonnietsenhebgeentalenten Steljezelfdevraag:wathebjezelfgecreerd?Hetbeginvanallesis:eengedachteDatkanbuiten jezelfzijn'externOfeeneigenhersenspinsel'intern Alsjijjegedachtenbeheerst,hebjezeggenschapoverjouwlevenGedachtenhebbengevolgenvoor jelevenJekrijgtwaarjejeopconcentreert,zelfsalsjeditnietwilt.Gedachtenenwoordencreren jetoekomstigeervaringendusookje'obstakels' Obstakels in het leven Iedereenkenthetwel:netalsjedenktjelevenindehandtehebben,komterweereenprobleemop jepad.Waarhebjedatnuweeraanverdiend?WewetendatwehetGoddelijkeinonshebbenen datweeenpaduitstippelenopzoeknaaronszelf.OmdeBronteevenarenoferzodichtmogelijk eenplaatsjetebemachtigen.

Wijzijnliefdedatvoeljeendatweetje.Maarwaaromishetzodatnetwanneerjedieglimpvan liefdehebtopgevangenenjedezekerheidhebtdatjeeenconnectiemetdeBronhebtgehad,je weertegendemoeilijksteproblemenaanloopt?Hoekanhettochdatdeeenveelmeeroverkomt dandeander? Erwordtgezegd:jekarma.Maarisdatzo?Ishetnietzodatwebijonzegeboorteallemaaldezelfde gereedschappenhebbenmeegekregenomtegebruiken?Misschienishetwelzodatwezeop verschillendemanierenkunnengebruikenofdatwemoetenlerenhoewezegaangebruiken.Ikdenk datweonzeeigenobstakelscreren.Ikzaljeuitleggenwaarom.Iederegedachteiskracht.Elke gedachteisscheppingskrachtendiekrachtzullenweindetoekomstervaren.Verledeniseen herinneringdiewekunnenoproepenmetemotie,maarheeftgeenscheppingskrachtmeer.Dat heeftalleenhetNU.Daarmeekunnenweonzetoekomstscheppen.Datbetekentdatwemoeten lerenomdegereedschappendiewehebbenmeegekregen,goedtegebruiken.Alswewetendatwe liefdezijnenwedebronkunnenbenaderen,danzullendiegereedschappeneengoedhulpmiddel zijn.Eenervanisdusonzegedachtekracht.Wedenkenmassaalwataf.Elkegedachtekanheelwat teweegbrengen.Wehebbenonzeeigenhersenspinsels,maarookonzecollectievegedachten. Overalpikkenwedieop.Dekunstisdat,wanneerjeietsoppikt,jedegedachtealleenmaarvoedt, alsjeerietsmeekuntvoorjezelf.Laatandersdiegedachtevaren.Jemaaktvanhetprobleemvan eenanderjouwprobleem.Datisnietdebedoeling.Alswekijkennaaronzeeigengedachten,dan werkthetnetzo.Wanneerjeeengedachteoppikt,kijkdanofjeerietsmeekunt.Ishetpositief, voeddezegedachteencreeruitdezegedachtedemooistedingenvoordetoekomst.Maaralsdeze negatiefis,danisheteengedachtegebaseerdopangstenvoedjedusangstinjeleven.Ergebeurt danveelmeer.Jescheptjeeigenobstakelsinjelevenomteervarenentelerenomzodichterbijde Brontekomen.Alsjeditweet,denkopnieuwenmaakeenmooietoekomstzonderalteveel moeilijkeobstakelsgewoondoorhetnutegebruiken,jegedachtennietmeeropdelooptelaten gaan,maarzebewusttegebruiken. Degrootstekrachtisdankbaarheid.Weesdankbaarvoorjeleven,weesdankbaardatjealleskunt bereikenwatjegraagwiltbereiken.Innerlijkekrachtisnietmeerdanjegedachtendebaaszijn, wetendatjebentwatjedenkt.Jouwlevenhebjeinjeeigenhanden.Watalsdeballonnuineens naarbenedenzakt?Ofeenanderekoerszouvaren,hebje dankeuzes?Jehebtaltijddekeuzeenvaakmeer,ookalzitjeindemandhoogbovenhetland. Zonderdatjeweetofdeballonzichweerhersteldofwaardiezoukunnenlanden,jedenktvooruit endatgaatgepaardmetemotieendatvoeljedoorjelichaamheen.'Steldat...oh,alserstraks .gebeurt!'Steldatjehetdenkenuitzoukunnenschakeleneneveneenpauzezounemen,danwaser ookgeenangstvoorhetonbekende.Maarweetje,jebentaltijdveilig.Erkanjounietsoverkomen tenzijjehetzelfgelooft.Alsjeditnukuntaanvaarden,benjeklaaromlostelatenenjeinnerlijke krachtaantespreken.Kijkofjeeenballastzakkwijtkuntraken.Schrijfeerstaljegedachteneen kwartierlangopAlsjedezegedachtenhebtopgeschreven,magjeallegedachtenwegstrependieje nietmeerdenktnodigtehebben.Degenedieoverblijven,magje,alszenegatiefzijn,vervormentot positievegedachten.Gebruikhierbijintentieenliefde.Alsjedegedachtenhebtomgevormdenje voeltdatjeverderkunt,gajehetzenuwstelselweervoorbereidenopjenieuwegedachtegang,je nieuweleven!Jegebruiktdaarvooreenaffirmatiedieprikkelsdoorhethelelichaamuitzendt.'ikkan tenalletijdenbijmijninnerlijkekrachtenverzetbiedenwanneerikdatzelfwil'. Tenslottevuljejelichaamalweermet80%liefdedoorhetwaterwatjeaanpastaanjouwklimaat( watisvervuldvanliefde)optedrinken. Kunjeweereenballastzakkwijtofwiljenogevenjezelfverzwaren?Allesmagenkan.deballon gaatwathogerenneemtjemeeomtecommuniceren. Gereedschap 3 Communicatie Dekeusomteveranderenligtbijjezelf.Dusookhoejewiltcommuniceren.Heteerstewatwe kunnendoenisbekijkenhoewemetonszelfcommuniceren.

Heefthetverledennogmachtoverjou?Hoegajehiermeeom?Communicerenmetjezelfwordt moeilijkgemaaktdoorbeperkendeovertuigingenJehebtvanjouwjeugdjarentotnuvaakdingen gehoordoverjouwpersoontjeofjehebtjezelfdingenaangepraatwaarjenuaanvastzit. Watkrijgjevoorgevoelalsjedenktaan:Mijnmoedermijnvaderdeschool vriendjes/vriendinnetjes Herinnerjejenogwaterinhetverledendoor'ouderen'gezegdwerdover: geldlichaamrelatiesjetalenten Warenzevaaknegatief,beperkendofjuistpositief?? Schrijfnuopwatinjeopkomtenvoeljegevoelwatdaarbijhoort!Hetzijnjouwgedachten,dusals zejenietbevallen,verwijderzedannuuitjebewustzijndoordeovertuigingtescheppendatjeze nietmeerwiltvoelenomdatjealleenliefdewiltvoelen. Geefniemanddeschuldvergeefvoelliefdeenmaaknieuwegedachten. Jeoverwintbeperkingenvanjegedachtenomdatjejouwliefdeenprachtinjezelfgaatherkennen. Zoleerjejebeperkingenopteruimenenjezelfdekanstegevenomtecommunicerenmetje innerlijk.Jouwuiterlijkeproblemenweerspiegelenookjouwinnerlijk. Bijvoorbeeld: Financiletegenvallers:'Hoekanhettochsteedsdatikgeengeldhebofdatikteveelrekeningen moetbetalen?'Geenvrienden:'Waaromhebikmaarevenvriendenenwillenzemenietmeer kennen?Ofdoeiknietgoedgenoegmijnbesthiervoor?'Werkproblemen:'Iedereenistegenmeop hetwerkenerhangtgeenfijnesfeer'. Relatieproblemen:'Hetluktmenietdewaretevindenofmijnpartnerenikhebbenaltijdruzie'.Stel jezelfdevraag:'Watvoorgedachtenhebik,diedezeproblemencreren?' JezitNOOITvastaaneengedachte,jekuntaltijdbeginnenmetveranderen.Alsjijleertte communicerenmetjezelfzuljeziendatdaarjeantwoordenliggen.Jijkuntjeuiterlijkewereld veranderendoorinnerlijktelerencommuniceren.Gewoondoorjezelftelerenbegrijpen,begrijpje deanderook. Hoecreerjeproblemen?Doortedenkendatjezehebt.Watgeloofjealsjeproblemenhebt?Datje eenprobleemopmoetlossentussenjouendieander.Hoemaakjeeenandereovertuiging?Door andersoverdiesituatietegaandenkenentecommunicerenmetjezelf.Wanneerjevreugdeinhet levenwiltzien,ervaarjedatook.AlsjeSchoonheidzietinjezelf,ziejedieookbuitenjezelf,dusin dieander.Hetprobleemiszeldenhetprobleem.Leertecommunicerenmet:liefdeenvertrouwen. Watjeuitstraalt,krijgjeookterug.Hebrespectvoorandermansmening,ookalishetnietjouw mening.Doorademhalingkunjeemotieservarenentotdenullijnbrengen. HEELHerkenning(ikbenboos)Erkenning(jaikbenboosenikaccepteerhet)Expressie(handelenen uiten)Loslaten(rustbeleven) Bijangstkunjejeafvragen:Watishetergstewaterkangebeuren?Watzoudatbetekenen?Iser eenpositiefpuntjeinhetgeheel?Controleverlies?HoeervaarjedatWatzouergebeurenalsjede controlevrijheidzougeven? Bijboosheidkunjejeafvragen:Ismijnboosheidgerechtvaardigd?Ishetbelangrijkvoormeomditte voelen?Kandeboosheiddesituatieverbeteren? wijsgeenanderaanvoorjeboosheid,hijisvanjou,jijervaarthem.ervaardeemotieenlaatlos zoekafleidingenprobeerterelaxendoorjeademhaling Beantwoorddevolgendevrageneens:Wiezoujezijnalsjeallesloskonlaten?enhoezoujenaar jezelfkijkendoordeogenvanGod?Watdoejealsjeovereenanderoordeeltofeenanderraakt jou?Welkeemotieskunjehebben?Omschrijfookwaarjedeemotiesvoelt.Welkeemotieservaar alsjeiemandliefdegeeft?Watervaarjealsjeliefdeontvangt? Denk,praatenhandelpositiefdanzuljeziendatjevanafdezijlijnvanhetspeldespelerskunt bekijken.Dangaathetcommunicerenjeietsmakkelijkeraf,alblijftditmoeilijk.Zetrustenkalmtein jelevenvooropzovoeljejemeerverbondenmetderestvandewereld.Bekijkdewereldmeteen liefdesblik.

Jouwinnerlijkewereldwordtsteedshelderder.Jevoeltjegeweldig,waarjeookbent.Benjeergens enhetvoeltnietgoed,danhebjijaltijdzelfdekeusomditteveranderen.Jekuntweggaanofje gedachtenveranderen. Kiesaltijddewegdiejijwiltbewandelen,laatjenietdoorexternedingenbenvloeden,hetlevenis jouwfeestje.Voeldatjijdiemachthebtoverjouwleven.Ervaarelkedagdeintentiedathetjouw levenisenjijgelukwiltervaren.Laatditnietdooranderenondermijnen.Zodrajegeraaktbent, verandertookjebelevingswereld.Laatditalleentoeinpositievezin.Blijf,tijdenshetcommuniceren, alertopjegevoel,blijfinliefdecommuniceren.Probeerintegaanzienhoeenergiewerkt.Jekrijgt watjeuitzendt. Laatjenietgebruiken,blijfbijjezelfenalsiemandmetzijnvingernaarjouwijst:Voeljenietschuldig Weetdatjenooituitleghoefttegeven,Weetdatalsjijjezelfindespiegelaandurfttekijken,het genoegis. Watanderenervandenken,ishungedachte,diejijnietkuntennietwiltveranderen.Schuldis projectievandieanderdiezijnenergieaanjouwilgeven.Neemdienietaan. Maakvoorjezelfeenlijstjehoejedenktdatjenuzoukunnenreagerenalsjeineenbepaaldproces verwikkeldbentmeteenbepaaldpersoon.Misschienweetjenogwatcommunicatiestoornissenuit hetverleden.Schrijfzeeensopenkijkeensofjehetnuandersaanzoukunnenpakken.Alsjein groepsverbandaanhetwerkboekwerkt,laatiedereeneensovereenboeiendonderwerpvertellen engahieroverindiscussie. Gategenovereenpersoonzittenenprobeerhem/haareenstevertellenwatjevandiepersoon vindt.Doeditmetliefdeenvolovertuiging.Voelenervaarmaareenshoedieliefdesstroomtewerk gaat. Hetbelangrijksteisdatjijweetofhetjouwwaarheidisenwatjouwverantwoordelijkheidis.Alsjij verantwoordelijkbentenjehebteenfoutgemaakt,erkenhetenweeseerlijk.Dankostdatjeminder energie.Foutenkunnenwordenopgelostdoorernaartehandelen.Erisgeenmensopdewerelddie nieteenseenfoutjeheeftgemaakt.Dusvoeljevooralnietschuldig.Vaakalsweonsschuldigvoelen, ofonseenschuldgevoellatenaanpraten,isdecommunicatienietmeergelijk.Iedermenskan strevennaarverbetering.Positievedenkwijzenzulleneerderhelpendannegatievedenkwijzen. ProbeerdantochhetgesprekeenpositievewendingtegevendoorhetinhetNUteplaatsen, liefdevolaandieanderduidelijktemakenwathij/zijaanhetdoenis.Datjeditlieveranderszouzien. Probeervanafnuookniemandmeerteschuldtegeven.Alsjeeenemotievoelt,hetisJOUWemotie. ZegnietikbenboosopjouomdatMaarikvoelmenuboosendatkomtomdatikmemachteloos voel,wiljemehelpenhiermee?Jebegintdusaltijdmet'ikvoelme.' Ditzalhelpeninhetcommunicerenmetdeander.Jelegtgeenschuldbijdieander.Jepraatvanuit jezelf. Neemookgeenemotiesvaneenanderop.Dusalsiemandboosis,laatdieboosheidnietopjou overslaanenblijfbijjezelf,laatjenietuitlokkenwantdankaniemandzijnladingbozeenergiebijjou dumpen.Stadatniettoe.Blijfbijjezelf.Vaakkomtboosheiduitonmacht,onwetendheidof gekwetstegevoelens.Jekuntonmogelijkmetiedersgevoelrekeninghouden.Iedereenis verantwoordelijkvoorzijneigengevoel.Komnietindeverleidingdoortochmeetegaanmetdat gevoelvandieander.Stopmetschuldteontvangenmaarookmetiemand(alishetmaarin gedachten)deschuldtegeven. Benjeboosopiemand?Waarom?Schrijfditiseensop.Vervanghijofzij(naam)eensdoorik.Wat leesjedan?Kanditookkloppen?Communicerenisnietgemakkelijkmaareenleukprocesomte leren.Hoebeterjijmetjezelfcommuniceert,hoeminderjegeraaktwordtdoordebuitenwerelden hoebeterjijbegrijpthoedeenergiestroomvanjegesprekwerkteninelkaarzit. Hetluchtballonnetjelachtenvoeltzichzovrijindelucht.Hijkijktnaarzijnmand,waareenlachende persooninzit,dielolbeginttekrijgeninzijneigenbelevingeneninzietdatjeechtallesineigenhand kunthebben.Voelen,denkenengeloven,alleswatjijzelfzaait,gebeurt Techniek:Schrijfnuallepositievegedachtendiebijjelangskomen,eenkwartierlangop.Jezult merkendatdegedachtestroomdiejehad,alvermindertenersteedsmindergedachtenoppapier

komentestaan.Alsjeklaarbentmetschrijven,vuljejesysteemdanmetliefdeenspreekde affirmatieuit:'Ikbenvanbuitennetzoalsvanbinnen.Ikcommuniceervanuitliefde'. Hetwordttijdomnuechtwatzakkennaarbenedentegooien.Kijknogeensnaardenaamvanje ballastzakken,welkeis/zijnoverbodig,kiesmaaruitwelkeeerstmagverdwijnen.Alleswatmeteen persoontemakenheeftmagnaarbeneden.Voordatjedeballastzaksymbolischgaatverwijderenuit jesysteem,spreekjeuitdatjedeballastzakmetliefdeenvergevingvoorjezelfwiltverwijderenen bedankjedepersoon,(projectiebuitenjezelf)dieervoorgezorgdheeftjeditprocestewillenlaten inzien. Bijeenballastzakdiemeteensituatietemakenheeft,weetjenudatjijverantwoordelijkbentenzul jevoorjezelfeenkeuzemoetenmakenhoejedesituatieliefdevolkuntloslatenzonderdathetjou teveelpijndoet.Maakdekeuzedievoorjouhetfijnsteaanvoelt.Weetdatalsjehartstroomtin liefdedekeuzevanzelfwordtgemaaktendeoplossingervanzelfis.Zogaatdat.Nooithoefjewat geforceerdtedoen,zekergeenkeuzesmaken,doordatjijbentgaancommunicerenmetjouw lichaam&geestzalereenstartgemaaktworden.Eriseventijdnodigomallesinwerkingtezetten, maardeuitkomstkomtvanzelf. Deballastzakvanjouweigenproceswordtnuookinwerkinggezet,jebentbeziganderesignalente sturen.Ditheefttijdnodig,maarerisalgezaaid.Jegenezingsprocesisinwerkinggezet!Misschienis hetslimomdezaknogeventeonderzoeken.Deballongaatnamelijkdehoogteinenbereiktjehart! Gereedschap4mijnhartverbonden EriseennieuwefaseinlevenIkvoel,ruikenervaarenwilbeleven IkvoelenervaarrustbengerustMijnwerkelijkeiktussenhetademen ikbenik Hetparadijsdoormijnogenmezelfvaakbedrogendachtdatikhetwaskijkenddoorhetglas Hebikmezelfweergevondendatheeltwondengelukenverdrietzingennumijnhoogstelied Dankbaarheidvoorhetlevenikvoel,ruikenervaarenwilbeleven Watwiljij(echt)?Jijschepteengedachteenhetonderbewustzijncreert.Onsprocesherinneren begintophetmomentdatwebeginnentedenkendatwewillenveranderen. Observeerjezelfenkijkhoejijjezelfkuntverzettentegeneengelukkigleven.Watzijnjouw kernovertuigingenenwaaromgeloofjedie?Bijv.hoevaaksteljeietsuitofloopjewegvaneen situatie,wiljehetniethorenofbenjetedrukmetietsandersbezigofmeteenanderzodatjeniet naarjezelfwiltkijken?Ofhebjejezelfovertuigingenaangepraatbijv.ditdoeiktochnietgoed,ikben nietliefdevolofikgeloofernietmeerin?Mijnovertuigingvanmezelfis:A.Ikkanhetniet(loslaten, vanmezelfhouden,nietinmezelfkijkenetc.)B.Ikkanhetwelals(wehetsamendoen,alsmijn partnerookwiletc.)ofIkkanhetwelmaar.(ikmoetweldetijdhebben,alsikhetandereheb afgemaaktetc.)C.Ikkan. Graagwillenweovertuigingenvaneenanderoverkeuzesenbeslissingen.Ofnogbeter,wegevenze deschuldvanalles.WebeperkenonszelfenweerhoudenonsomteWILLENveranderen.Westellen graaguit(straks,niethetjuistemoment),weontkennen(watheefthetvoorzin,hetwordtvanzelf anders)ofwehebbenangst(ikbenernognietaantoe,hetistemoeilijk). Zelfkritiekisookeenvormvannietwillenveranderen(bijv.alsikmezelfnietgoedgenoegvind,hoef ikernieteensaantebeginnen).Watvindjenietgoedaanjezelf(innerlijk)?Vanafnuzijnwe vriendelijktegenonszelf.Wepraten,denken,handelenalleenpositief.Alshetnietlukt,zegjetegen jezelf:ikdoemijnuiterstebest. Veranderen OudegedachteszijnvoorbijenwemakenvanafNUnieuwe,maarweldoelgericht.Watbenjebereid lostelaten?.IkvergeefmezelfIkvergeefdeander IkvergeefanderenomdatAlswedurveninhetnutekijken,latenwehetverledenbijwathetisen zalzijn. MijngedachtewereldIkverdienIksteunmezelfaltijdomdatAlsjejeinnerlijkewereldverandert, zuljeziendatdebuitenwereldookverandert.Vanafnumaakikmezelfcomplimentjes.

Zohebbenweeenbegingemaakt,watjehelptomjezelfeensgoedonderdeloeptenemenente groeienvanuitjouweigenproces.Lachengeefjeglimlach.Maakjeeigenspelregels. Hetiseensteedsvernieuwendcreatiefproces.Hetbegintalsjeoorzaakengevolgkuntzientussen jouwinnerlijkewerkelijkheidendebuitenwereld.Laatangstniettoe,veranderdezeomliefdetoete laten. Angst:afgescheidenvaneengroterewerkelijkheidLiefde:gevoelvanverbondenheid.Watkiesje? Alsjezegt:'Ikverdienhetallerbesteinmijnleven',danschepjemetwilskrachtwatjeintenswenst! 'IkbendeGoddelijkemanifestatievanGod'VinddeGodinjezelfwantGodspreekviajeeigenhart Hetsleutelwoordis:VERTROUWEN Vertrouweniseengrotestapnaargroterinzicht,liefdeengroei.Vertrouweropdatjewatjewilt bereiken,ookbereikenkunt.Vertrouwenwilzeggen:ikblijfbijmijnwaarheid Hoekunjejouwvertrouwenvergroten? LeerhetverbandtezientussenoorzaakengevolgOntdekdepositieveovertuigingOntdekdat positievedadentotpositievedadenleidenJedromenwordenwerkelijkheid Erisalleenmaarvolmaaktheid.Wegaankijkenofditookinjouwlevenpast.Hetlaatstewatjeinde wegzit,gooienweookoverboord: Welkezakensteljesteedsuit?Welkekeuzesgajeuitdeweg?Welkebeslissingensteljeuit?Wat houdtjetegen?Watgebeurteralsjehetnogeenjaaruitstelt? Welkebeslissinggajenunemenenwanneergajedieuitvoeren? Watisjepijnlijksteervaringooit?....Jepijnlijksteverliesooit?....Watheeftdatgevoelsmatig gedaan?....Positiefofnegatief?.... Waarom?..... Zeghetvolgendetegenjezelfenjewilskracht,liefsthardopenmetjevolleintentie:Ikkanmijzelften allertijdenopnieuwontdekken.Ikkanallesaanenbereikmetgemakmijndoelen.Ikben verantwoordelijkvoormijndadenenacties. Ikbennietafhankelijkvanwatanderenvanmedenken.Ikvervulalmijndoelenengaervooromook almijnbestellingenuittelatenkomen.Ikwilandereninspirerenencoacheninhungroei.Iktoon respectvooriedershandelingen. Wathebjealbereiktvanbovenstaandezinnen?Watwiljenogbereiken?Hoegajeditbereiken? DaagjezelfuitengenietvanjeprocessenHetlevenishetwaardomjeuitdagingenaantepakkenen ervanteleren.Leefmetpassieenleefalsofhetjelaatstedagis.Genietenervaarelkedag,wees DANKBAARvoorwatjealhebtbereiktenvooralleswatjehebt. Schrijfjedoelenop.Doeditbewust.Watwiljebereikenomsuccesvoltezijn?Schrijfjeblokkadesop (evt.angsten).Hoeisjeaanpak?Hoega/wiljeactiegaannemen?Watisjeeerstestap? DenkencreervanafnualleenmaarvanuithetbesteTrekallesaan,netalseenmagneet.Schrijfbij onderstaandewoordenhoejijdiezietinpositievezin,weetdatalleswatjeschrijfteenintentieis. Schrijfdezeintentievolovertuigingop. LiefdeRelatieVriendschapGeldKinderenGenietenLevenAvontuur Jekuntallesscheppenwatjewilt,jijmaaktjouweigenlevensscript. 'Ikbeneenmagneetentrekallesaanwatikwil'. Zieindatelkedageenlistiseneenbeproevingomvanteleren.Gadezeaanmeteenpositievekijk. Letopjereactiesenvoelwanneerjegeraaktbent.Doeerwataan.Alsjeeenemotievoelt,doorleef dezeenstophemnietweg,hijwiljeietszeggen.Kijkernaar,maarnietvanuiteenneerwaartse spiraal,altijdvanuiteenwaardigengoedoogpunt. Zieookdatdieanderietswilzeggenoverjou,kijkviazelfreflectienaardeander.Voeljenietgelijk persoonlijkgeraaktenprobeerjeindeanderteverplaatsen.Waaromzegthij/zijdit?Vaakvoorkomt diteenakeligeemotieinjezelf.Alsjesteedsdooreenreactievaneenandergeraaktwordt,kunje nietgelukkigzijn.Niemandkanjoubenvloeden,niemandheeftmachtoverjou.Laatditookzien.

ProbeertelerenomeenTOTALEkijktekrijgenvaneenmoment.Alsjejegeraaktvoelt,reageerje metemotie.Probeeralsiemandietszegtinteziendathetvanuitzijnwaarheidenemotieis gesproken,datiederzijneigenlevensmechanismenenpatronenheeft.Laatjegelukdiedagniet afhangenvanandermansemoties. Alsjegeraaktbent,vraagdan:'Watbedoeljepreciesisditpersoonlijkbedoeld?'Zorgdatjijhet gesprekkuntleidenomneutraalnaarhetantwoordtekunnenkijken.Blijfrustigentrekjeterug zodrajebooswordt.Wantvanuitboosheidreageerjeheelandersenzegjedingenwaarjelaterspijt vankuntkrijgen. Kijknaarelkeergernisenschrijfhemop.Watkomteropzo'nmomentinjeop?Kunjehetgeheel vanjouwergerniszien?Besefjedathetjouwergernisisendatjijditgevoelmoetanalyseren? 'Ikhebovervloedenmijnlevenisovervloed'.Hoezoujeditinkunneninvullenvoorjezelfenwatkun jealmetpleziercreren?Geloofdatwatjewilthebbenalonderwegisengaditnietcontroleren,dat zaaittwijfel.Laattwijfellosenlaathetuniversumzijnwerkdoen. Doeeenseen(haalbare)wens.Bekrachtigdezeenziehetbeeldvoorjeenvoelenervaarhet.Doedit elkedagtotdatjewensisuitgekomen. Ookopfinancieelgebiedkunjeditdoen.Ganunietvragenomdelottotewinnen,wantdatwerkt niet.Beterkunjezeggen:'Ikhebfinancieelsuccesenikverdieneenmooilevenookopfinancieel gebied'.Bestelaltijdindetegenwoordigetijdjewens.Geldisookenergieenjijbepaalthoejijditin gaatvullen.Jebekijkthetnetalsliefde:hoegraagwiljehet?Alsjehetgraagwil,gaerdanvoor. Wijshetniet(meer)afdoortwijfel.Durfookteontvangen.Vaakisdathetprobleem;wedurvenniet teontvangen.Vanafnuontvangjegraagenkrijgjeiets,danzegje:'dankjewel',inplaatsvan:'Dat hadjenietmoetendoen'.Durfooktegeven,geefmetliefdeendanzuljelerenhoedestroom ontvangen/gevenwerkt.Doorhettedoenervaarjehet. 'Ikbenbereidomgelukkigensuccesvoltezijn'. Houdvanjezelf,weesjebestevriendengadoorhetlevenalsofjeelkedagopvakantiebent,vervul jewensen,leefengenietenleefintens,metaandacht. Liefdeiseraltijdal,nuhoefjeeralleenmaarvooropentestaan,weesliefde,denkinliefdeen handeluitliefde.Weeshetvoorbeeldvooranderenenlaatjeglimlachzien,voeljeherboren.Jezult ziendatalsjijverandert,demensenomjeheenookveranderen.Jezulteengrotereverbondenheid voelen.Jekrijgtnieuwevriendenenjelevenwordteengrootfeest.Tegenslagenweetjijtezienals proces,nietalsverdriet,wantjeaccepteertjegevoelensvandatmoment.Verdrietismakkelijkte accepterenalsjeinzietdatallegevoelensdiejeervaartvanjouzelfzijnendatjijbepaalthoelangjij zewiltervaren.Datdoejeopallemomentenwaaropjijgevoelvoelt.Kijkernaarenervaarenkijk naarjouwverantwoordelijkheidenjouwacceptatieenvoeldestromendeliefde.Vanelkmomentin jelevenkunjewatleren.Weetdathoemoeilijkjehetdenkttehebben,eraltijdeenkeuzeisin denken.Pasalsjeditondercontrolehebtenoprechtvanjezelfhoudt,kunjevooranderen openstaandiejehulpnodighebben.Jekuntjouwemotiesendievaneenanderscheiden. Jekuntluisteren,maargeefnooiteenoplossing,deanderisverantwoordelijkvoorzijnproces.Laat dusdeanderzijneigenkeuzemaken.Jijkunteenhelpendehandgeven,adviseren,meelevenen troostbiedenmaarnooiteenkeuzevoordieandermaken. Durfnaarjezelfteluisteren,vanbinnenzitjouwinnerlijkwetendatjoualtijdhelpt.Zieditalsje innerlijkegids,durfernaarteluisterenendurftevoelenwatdezegidsjewiltzeggen.Wijluisteren meernaaronsverstand,onzezelfgemaaktehersenspinsels.Ziehetalseenoerinstinctwatiedereen heeft.Vraagnietaananderenwatjemoetdoen,maarvraaghetaanjezelf.Steljezelfdevraagop eenrustigmomentenschrijfhetantwoordop.Geefjezelfdetijdendeaandachtomnaarbinnente keren,wantdaarzitjouwinnerlijkekracht.Maakereengewoontevanomelkedag5minutenaan jezelftebesteden.Doorlekkertegaanzittenenjeogentesluitenenderustvanjeademhalingte voelen.Luisternaarjeingevingen.Enalsjeeenkeuzemaakt,maakdieinrust.Vertrouwopje innerlijkekrachtenjeinnerlijkweten.

Stippeljewensenendoelennuuitenschrijfophoejediegaatbereikenenwatjekuntdoenomze teverwezenlijkenopkortetermijnenolangertermijn.Weetwatjevraagt,richtjeopjebestelling, bekrachtigjebestellingenlaathetlos. Schrijfjedromen/wensen/doelenzouitgebreidmogelijkopBestellingtijdlijn Schrijf10dingenopdiejegraagzouwillenhebbenenwanneerBestellingtijdlijn Schrijf10dingenopdiejezouwillenzijn.Bestellingtijdlijn. Begintewerkenmetdevijfbelangrijkstevanelkrijtje:DoenHebbenZijn(vergeetnietdetijdsduur) Neemingedachteneenblikindetoekomstenziedatjeeendoelbereikthebt.Schrijfopwatje ziet/voeltenhoejehethebtbereikt. Ditwordthetjaarvan(naam).enikwilditjaar. Denkaan:Lichaam(wekrijgenslecht1lichaamvooreenheelleven)LevenslessenKennisHobby'sen talentenbenutten. Acties Hoeziejijjelevenperfect?Schrijfopwaterzougebeurenalsjewistdatjecompleetgelukkigzou zijn.Hoevoeltdat? Vaststellenvanjemissie:Watisjeuniekekwaliteit?Enhoezoujedezeuitkunnendragen?Watis jouwdoelinhetlevenenhoekanjouwmissiehierietsaantoevoegen?Leefmetjelevensdoelen draagjemissieuit'BEGINNU. Benjegemotiveerdomervoortegaan?Hebjeallesklaar?Verlangjenaarjedoelen?Zijnernog voordelenaanjeoudegedrag?Zijnernogbelemmerendepatronen?'GOFORIT Durf te dromen Durftedromen!Laatnietsjetegenhoudenomjewildstewensen,fantasienenaspiratieste onderzoeken.Weesnietbangomgrootstedromenenomjedromentevolgen,Waarzeooktoe leiden. Openjeogenvoorhunschoonheid.Openjegeestvoorhunbetovering.Openjehartvoorhun mogelijkheden. Durftedromen!Ofzenuinkleurzijnofinzwartwit,Ofzenukleinofgrootzijn.Gemakkelijk haalbaarofbijnaonmogelijk. Kijknaarjedromen.Enmaakzewerkelijkheid.Wensenenhoopzijnnietstotdatjijdeeerstestap maaktomerwelietsvantemaken. Durftedromen!Omdatalleendoortedromenjeooitzultontdekken,Wiejebent,watjewiltenwat jekuntdoen. Weesnietbangomrisico'stenemen,ombetrokkenteraken,Omeenverbintenistemaken. Doealleswatnodigisomjouwdromenwerkelijkheidtelatenworden.Geloofaltijdinwonderen,En geloofaltijdinJEZELF!!!! Nuisdeballonopdreefenkanoveraltegelijkzijn.Deluchtballondrijftopgedachtenengedachten zijnaltijdbijje.Jehoeftmaartedenkenenhetisbijje,zelfsgevoelisbijje.Hetisjouwgevoel. Samenbenjen,metlichaamengeestverbonden.Desturingkomtvanuitdezielenallesisnuin samenwerking.Nuresternogmaarnding,gooialleballastzakkenwegenzorgvoorruimteen vrijheid!Vergeetnietjeballasttebedankenenlaatmetliefdelos,stamaartoe.jehebtnietsmeer nodig.Steldatjetochwiltgaangelovendatjehetnodighebt,dancreerjedezesituatieofdit procesvanzelf.Jebesluitsimpelwegjedenkenaantepassen.Zorgervoordatjejefleswaterklaar hebtstaanenzorgmetjehandendatjehetklimaatvanhetwateraanpastaanwatjijnodighebt. Drinkhetwater (ofkruidenthee)metliefdeenvuljezelfmetliefde.Deballonreistverderofzaktweerevenom ballastzakkenaantehaken,wanterzalaltijdweleenkeerballastopjepadkomen.Erzijnnamelijk verschillende'bewustzijnsniveaus'.Elkekeerbeleefjeweerdatproces,maartelkensopeendiepere, intenseremanier. Opnaardevrijheidvandeziel.Gereedschapnummer5vrijheid

Energiedenken.Wewetenallemaaldateentafeleentafelis,hard,vaakvanhoutenniettebuigen. Alsweeenbloemvastpakken,isdiezachtervanaardenweltebuigen.Alsjeluchtwiltvastpakken danlijkthetwelofjenietsinjehandhebt.Alleswatjezietofvoeltisdusvanandere'materie'.Toch zalhetooitergenszijnontstaan.Wewetendatdeneuronhetkleinstedeeltjeis.Zoverkande wetenschapdatontleden.Maarwaarkomtdatdeeltjevandaan?Ergensmoetereenvormzijn waardoordatdeeltjeisontstaan.Misschienisheteenoptiedatditisontstaandoorenergie.Energie isaltijdinbewegingenzorgtvooraantrekkingenafstoting.Danzouhetookkunnenzijndatalles energieisendusookdatbloemetjeontstaanisuitdezelfdeenergiealsdetafel.Alleenonsoog neemteenvasteremateriewaar.Danzouhetookkunnenzijndatalleseenendezelfdeenergieisen datdevorm'anders'is.Alsdateenoptieis,danzoujeallesanderskunnenbekijken.Danzijnwijook eenenergievormdieconstantinbewegingis.Alstweeenergievormenbijelkaarkomen,danzoudat gevolgenkunnenhebbenvoordeenergiediewebijonsdragen.Wehebbenallemaaleen energieveldbijonsdatsteedsinaanrakingkomtmeteenanderenergieveld.Stel,jehebteen discussiemetiemandendiediscussielooptuitopeenmachtspelletje.Jijwiltgelijkhebben.Dan veranderenjullieenergievelden.Wantalsjeaanhetpratenbentmetdeander,komtervanjouen vandeanderenergievrij.Diestaatalshetwaretussenjulliein.Indezeenergiezitdekracht'achter' dewoorden.Dezeenergiebalwordtvermeerderdnaarmateereenmachtsstrijdkomt.Deenergiebal gaatzichvormennaarwieerhetmeestekrachtinstopt.Methetgevolgdateruiteindelijkeen winnaaruitkomtdiedezestrijdwintendeenergiebalmetookdeenergievandeandertotzich neemt.Hetgevolgisdatdeanderzichleegvoeltendatzijnenergieletterlijkisverminderd.De stroomisweerandersalsjeverliefdbent.Deplusendeminpoolkomeninbalansenjeenergiegaat stromen.Deenergiewordtsteedstussenhetverliefdesteluitgewisseldendeenergiestroomt werkelijkdoorheeljelichaamheen.Jevoeltjeheerlijk,integenstellingtothetpaardateen machtsstrijdvoert.Alsjezoukunnenobserverenhoedestroombijjouaanvoeltalsjemeteenander incontactbent,kunjeookvoelendatdestroomvanjeenergiesteedsandersisendatditweer emotiesmetzichmeebrengt.Alsjeeengoedebalanshebtindeuitwisselingvanenergie,voeljeje bijdezepersoonfijnenalsjeeenonbalansvoeltmeteenanderzuljeookhetgevoelkrijgenvan onbalans.Deemotiesgevendezeextraimpuls.Iedereenherkenthetgevoelvanonmachtenjevoelt jenietfijnalsjesteedsjezelfmoetverdedigen.Wekennenookhetgevoelvanverliefdheid.Deze energievormgeeftheerlijkegevoelensenjevoeltdevlindersfladdereninjebuik. Jehoeftnietdirectaantenemendatallesenergieis,maarjekunthetwelzonderoordeel uitproberenopjezelf.Jewordtbewustervanjezelf,jegevoelenvandeenergiedieomendoorons heenzit.Dezeenergiemoetdoorstromen. Alsdatnietzoisdanvormenerblokkadesinjelichaamwatziektemetzichmeebrengt.Hoe positieverjijbentenhoebeterjijjeenergieinbalanskanhouden,hoegelukkigerjijbent.Gelukkig zijnkanechtenmetbehulpvanhetenergiedenkenkunjeookjebalansvoelenenopmerken.Je wordtbewustvanwatergebeurtinjouweigenleven.Jekuntjegevoelensbegrijpenalsjeweethoe jereageertopeenanderzijnenergie.Probeerdezemaandmaargewooneenstevoelenente onderzoekenhoehetvoeltalsjecontactmaaktmetandermansenergie.Detrillingenhoreninbalans tezijn,danvoeljejeookenergiek.Jezultookherkenningvoelenenvoelenofjetemakenhebtmet eendominantiemandofiemanddieeenslachtofferrolspeeltofiemanddiegraaghetmoederfiguur wilspelen.Eendominantiemandherkenjeaaniemanddiealtijdgraaggelijkwilhebbenenje overspoeltmetmacht.Hij/zijweethetgraagbeter.Hiervoeljebijjezelfeenterugtrekreactie. Iemanddiehetslachtoffertypespeelt,zalveelalklagenenhetvaakoverzichzelfhebben,methet gevolgdatergeenharmonieinhetgesprekzit.Jevoeltjevermoeidalshetslachtoffertypeweeruit jouwenergieveldisverdwenen.Hetmoedertypeisdegenedieallesvoorjewiltregelenende touwtjesookgraagvanjouwleveninhandenheeft.Alsjenietdirecthierinmeegaatvoeljedatjeje moetgaanverdedigen.Nukanhetookzozijndatderollenzijnomgedraaid,datjemerktdatjijn vandiebovenstaandetypesbent.Probeerdaneenszelfdiebalanstetrekkeninhetgesprekenje zultziendathetjezelfookvoldoeninggeeft.Vanuitdeenergiewereldbekekenzijnwenietalleen lichaamengeest,erisookeenenergiesysteemdatauraheet.Belangrijkisomdittelaten

doorstromenmetpositieveenergien.Daarwaardezenuwknopensamenkomen,zittenchakra's. Hiervolgtwatinformatieoverhetenergiesysteem. Erzijn7grotechakra'sindegebiedenwaarindebelangrijkstezenuwknopenvoorkomenFunctie:Ze wisselenenergieuitenomdatonsbewustzijnmetdezeenergieisverbonden,belevenwezelfdie energieals:zien,horen,voelengewaarworden,intutieofhet'weten'.Hetbelangrijksteisdusom onzeenergiestroomtevergrotenentelatenstromen.Ziektewordtveroorzaaktalshet energiesysteem,dedoorstromingnietinevenwichtisenuiteindelijkzelfsverstoptraakt.Jekunthet merkenaanjelichaamengeest.Chakra'shebbendriefuncties:Levenskrachtzelfbewustzijn doorstromingopverschillendeniveaus. De7lagenwaaruitdeaurabestaat.Eerstelaag,deetherischelaag:isdetoestandtussenmaterieen energieetherTweedelaag,deemotionelelaag:isverbondenmetgevoelens2tot7cmDerdelaag, mentalelichaam:verbondenmetjegedachten.7tot20cmVierdelaag,astralelaag:uitwisseling tussenmensen15tot30cm,rozelichtvanliefdeVijfdelaag,etherischcausalelaag:blauwdrukvan eerstelaag(ziekte)30tot60cmZesdelaag,universeleliefdeslaag:verbindingliefde60tot80cm. Goudgloed Zevendelaag,causalelichaam;verbondenmethetgoddelijke,netwerkvangoudendraadjes. WaarnemenvanaurametvingertoppenEnergieblokkadesontstaanalsjejegevoelensonderdrukt. Deenergiestroomgaatstagneren.Erontstaateengrijsachtigslijm.Erontstaatdaneen energieblokkadeenvervolgenseenziekte.Vaakvoeljealwaarhet'klem'zit.Hetevenwichtvanhet energiesysteemraaktzoek. Alsdieblokkadeblijftbestaan,wordtdiegrijs/blauwenvoeltalsslijmachtig,kleverigaan.Jehebt ooknogeensnelleblokkadedieineenshetenergiesysteemblokkeert.Diekleurisdonkerroodenje kunthetzienalseenvulkaandieineensuitspat(ontstekingen).Vaakvoeljeechtdatergensletterlijk deenergieklemzit. Energielekken:alsjenietinstaatbentomopjeeigenbenentestaanofalsjeenergieafneemt.Dat komtdooreengevoelvanzwakte(alsjedekrachtniethebtomopgevoelensenprocesseninte gaan)enonzekerheid.Jevoelteen'energieuitputting'endatnoemtmeninhetenergiesysteemeen energielek.Vaakgebeurtditbijdegewrichten. Afweermechanismeenraakpunt.Energetischafweermechanismeiseenreactiewaaropjijreageert. eigenlijkalvankindsafaan.Hetisjouwkrachtsvertoon.Jekuntje'stekelsopzetten,energiezuigen, ontkennen,terugtrekken,hakenomdatjenietwiltloslatenofjegrenzennietwiltafbakenen.Welke doejijhetmeest?Voeleensbijjezelfwatergebeurt?Waaromwordjeziek?Dooreenverstoringvan hetenergiesysteemHetevenwichtvanjeenergieisnietinbalans.Hetiseensignaalzodatjijkunt reageren. Inwendigzien.Hogerezintuigenmoetenwordengeprikkeld.Jehebteenbeeldvaneensituatieen kanletterlijkscannen bijv.ineenlichaam.Watziejij ogendicht enkijkeenswatvoorkleurener omjouheenhangen.Voelze.Zijnzelichtofdonker???Zwakkeplekken probeerjezeintebeelden enzeooktezien,tevoelenofteweten. Wehebbenverschillendelagenvanenergieenbewustzijn.Hethogerebewustzijnisbijiedereen aanwezigenkanwordenbeoefend.Alsjeeenmaalmethethogerebewustzijnincontactbent gekomen,begintdeontwikkeling.Energie,onzeauraismeerdandatwijdenken,hetishetleven zelf!!Hetgevoelvaneenzijnisdeuiteindelijkestaatvanliefdeenverbondenheiddiewekunnen ervaren.Sommigeervarendatevenalseenvisioen,netalsofallegrenzenwegvallen.Ziektesen blokkadesontstaanvanuitdegedachte erkomteengedachtebinnen.Dekernvraagluidtdusnu, welkeboodschapheeftmijnlichaam enhoekanikgenezen?Wezijntoenweopaardekwamen vergetenwiewewaren,datisnodigvoorervaringen.WevoelenonseenindividumetEGO.Zolang weblijvendenkendatweditzijn,kunnenweziektescreren.Kijkeensnaarjouwmechanisme hoe voeljijje eenzaam,verbonden?Hetgenezenvanjezelfenstraksvananderenmoetvanbinnenuit komen.Ditkunnenweviahandopleggingbereiken.Hetbelangrijksteisdatweookonzehogere

zintuigenafkunnenstemmenopdeclint.Eerstdoenwedatdooreenverbindingmetdeclintte maken.Jescantdeclintenzorgtdaterruimteisomdegedachtenofhetwetentelaten binnenkomen.Hetheefttemakenmetconcentratie,liefdeenrustenjetrillingsgetalbovendeclint teverhogen.Jekuntditookbeoefenendooreerstdoorjeeigenlichaamtereizenentelerenvoelen. Hogerezintuigentrainen,kaniedereen.Rechtstreeksekennisishethelderweten.Alsjeverstandelijk problemenopwiltlossen,zuljetochblijvenblokkerentotdatjeruimtemaaktenhetineensWEET. BlokkerenvandeHogerezintuigendoenwedoor:pijntoetelaten(mechanismejeugd)Wezorgen datwehetdrukhebbenof(werk)verslaafdenleidenonszelfgraagaf.Onsenergiestelselheeftdus energienodigomtehelen.NegatievestromenblokkerendehogerezintuigenDezetrillingisveel zwaarder.DussluitenweonzeverbindingZELFaf.Allepijnisafkomstigvannding:deovertuiging datiedervanonsisafgescheiden.Wijscheidenzelfsdeleninonseigenlichaamaf.Kijknaaronze negatieveemotiesenangsten.Zoekjouwgewoonteenverdedigingssysteemwaarjijjeafscheidtvan jezelf.Voordedoorstromingvanallesismaarnsleutelwoord:LIEFDE.Liefdeisverbondenheiden liefdeisdenatuurlijkestromingvandeziel.Wehebbeneenlichaamauraharaeneengoddelijke kern.Deharaisjeintentie,debasiswaaropjeaurarust.HetkrachtcentrumwordtookTANTIEN genoemd.Deauraisverbondenmetjepersoonlijkheidenjeharametwatjijgraagwilt(intentie). Hiervoeljijjelevenstaak,jedieperebestemming Hetbestaatuit3punteninjelichaam.Bovenhethoofd:hartstochtvanhetlevenZielezetel:boven deborst,levenstaak6cmonderdenaveldetantienvoorjewilskracht.Transformatieproces:zodat jeuiteindelijkkuntzeggen:"Ikbeneenprachtigstralendlichtwezen" Jijbentverantwoordelijkvoor:jelevenjeprocesjegezondheid dadenkeuzesgedachtenNuweeenkleinbeetjewetendatliefdeallesomvattendis,heeltenwij liefdezijn,kunnenwedezeopdrachtenmaken:hebjehetideedatjeliefdebent?Hoezoujeleven alsjezekerweetdatjeliefdebent?Omschrijfjezelfeensineenliefdevolleomschrijving? Durfjehetaanomjeeigenhealerteworden?Denkjedatjekuntgenezen?Watisdaarvoornodig denkje?Alswijonsbewustwillenwordengaatdatgepaardmetverandering.Doorbrekenvanoude patronen.Opzoekgaannaarjezelfisnetalseenradioantennemetonzichtbareradiogolvenz zettendatjebetoverendemuziekkrijgt. wilskrachtacceptatieliefdevoorjezelfwilskrachtacceptatieliefdevoorjezelfontdekkinggeduldrust luisterenenobserverenhoudenvanwathetlevenjetebiedenheeft.Zetevendewereldstil.Wordt rustigenverzameljeenergievanliefde.Letopjeademhaling.Maakjebeeldduidelijkensteljezelf devraag: Schrijfnuallepositievedingenopdiejetebinnenschieten(gebruikjeverbeeldingskracht)laadnuje eigenbeeldop,houhetvast.Enweesdankbaar.Luisterennaarjeinnerlijkestem.stilte.Watzegt diejou?Opdracht:vanafnuschepjeelkedageenpaarminutenstilteomndezijnmetde kosmischeenergie.Ziehetgrotergeheel,hoeziethetgrotergeheelervoorjouuit?Tekenintutiefje plaatsinhetgrotergeheel.Alswenaarhetgeheelkijkenzijnereenpaarvragendiebelangrijkzijn voordetoekomst. Materilebevredigingbetekentvoorjou.Geestelijkebevredigingbetekentvoorjou.Hoe belangrijkisgezondheidvoorje?Hoebelangrijkissuccesvoorje? Hoebelangrijkishethebbenvangeldvoorje?Hoebelangrijkzijnrelatiesvoorje?Ikweetzekerdat alsliefdespreekt,jehierhelemooieantwoordenopkuntgeven.Liefdeheeltenalsliefdespreektzal alleswatomjeheenisookwarmentederaanvoelen.Jeleeftinjeeigengecreerdeparadijs.Klaar omnaardelaatstefasevanhetwerkboektegaan.Opdracht:Hoezoujejenieuweidentiteitwillen omschrijven?Hoebereikjejenieuwezelfbeeld? Maakereengewoontevanomallesvanuiteengroterperspectieftezien.Hoevindjebetekenisinje dagelijksebezighedenzodathetdieperewezeninverbindingismetdekosmos?Hoedenkjedatde evolutieverloopt?Watisjouwaandeelhierin? Omdatjezoekt,verandertjeweg.Watvoeljehierbij?

DeluchtballonneemtjemeerichtingUniversum,nukunjescheppenwatjijwilt,jijweetengelooft indemagievanhetuniversum.Alslaatstestukvandetechniek:verankerjejenieuwemaniervan leven.Jekrijgtnognlaatsteopdrachtom25keer'ikben(positief)' aftemakenendanmagjedezeopgeschrevenwoordengaanverankereninjeziel.Ditdoejedoor tweevuistentemaken.Delinkervuistvertegenwoordigtgevoelenderechtervuistvertegenwoordigt jegedachten.Jeleest'Ikben.'hardopopenprobeerttegelijkertijdinbeidevuistendezewoorden opteslaan,jevoeltendenktaanbeidevuisten.Ditdoejedoordevuistenaantespannen(erin knijpen)Dooraantweekantentedenkenentevoelen,komtereenchemischprocesopganginde neuronendieervoorzorgendaterverdergeengedachtenmeerbinnenkunnendanalleendieerin beidevuistenkunnen.Jeverankertzojenieuwe'Ik'Jehebtdegeheletechniekdoorlopenennukun jedezesteedsweer(her)gebruikenbijnieuwesituaties,processenofalsjeeenprobleemmeteen anderpersoonhebt!Jelaatdeluchtballonweerlandenenjebenoemtopnieuwdeballastzakken. Hetleukeisdatjesnelresultaathebt! Ikhoopdatdezetechniekvoorjezelfenanderenheelbruikbaarisendathetwerkboekjeopweg heeftgeholpennaareeninnerlijkebalans.

Module 5
Clinten / Coach relatie Hiereenpaargoudentipsdieheelbelangrijkzijn: Ermoeteen"klik"zijntussenbeidenpersonen Zorgvoorvertrouwen(zieintakegesprek)enveiligheid Houdjeprivlevenerbuiten Zorgvoorrustindepraktijkruimte Zorgdatdeclintzichopzijngemakvoeltdatiseersteenprvoorjebegint. Zorgdatjezelfgeestelijkbentvoorbereid. Vanbelangisdaterharmonietussenjulliebestaat. Laatelkaaruitpraten.Geefde"leiding"nietuithandenalsspiritueelcoach,jijbepaalthettraject. Vraag: Steljeeensvoordatjebijeenonbekendpersoonopgesprekmoet,hoevoeljijjedan? Opdracht: Wevertellenonszelfhoedebuitenwerelderuitzietdooronzeemotionelereactie Maakeenlijstvandedingendiejeuitliefdeofaandachtdoet. Formulering en vraagstelling

De kunst van vragen stellen ligt besloten in de LSD-formule: Luisteren, Samenvatten en Doorvragen.
Luisteren Dekunstvanhetvragenstellen,begintmetluisteren.Luisterendoejenietalleenmetjeoren,maar metjehelelichaam.Doorjelichaamshoudinglaatjedeanderziendatjegenteresseerdbentinwat hijtezeggenheeft. Aandachtspunten: openhouding oogcontact knikkenen'hummen' aantekeningenmaken nonverbaal'meeveren'(afstandverkleinen,afstandnemen,gebarenspiegelen). Eengoedeluisteraarletaandachtigopwatdeandertezeggenheeft. Aandachtspuntenzijn: dewoorden(watzegtiemandletterlijk?) demanierwaaropdeanderdewoordenuitspreekt(toon,volume,kracht) delichaamstaal(houding,gebarentaal,gezichtsexpressie) Samenvatten Heeftdeanderzijnbetoogafgerond,danvatjehetsameninjeeigenwoorden.Doorsamente vatten,checkjeofjedeboodschapgoedhebtbegrepen.Isdatniethetgeval,dangeefjedeander degelegenheidaantevullenoftecorrigeren.Samenvattingengeveneengesprekstructuur. Voorbeeldsamenvatting: "Alsikjegoedhebbegrepen,vindjijdat..." "Jezegtdusdat..."

Doorvragen Speurnaaraanknopingspuntenomdoortevragen.Weesalertopvaagheden,subjectieve uitlatingen,aannames,algemenewaarhedenenformuleringenmet'moeten'of'kunnen'.Deze taalpatronenverhullenvaakwaardevolleinformatie.Letopwatdeanderzegtenopwathijnietzegt. Zokrijgjemeerinformatielos. Voorbeelden: "Mijnvriendenzijnblij.""hetteamistevreden." Doorvragen:Hoeweetjedat? "Ikmoetdoorzetten.Ikmoetsterkzijn.Ikmoetditoptijdafhebben." Doorvragen:Watgebeurteralsjedatnietdoet? "Ikkanditniet."IkkanhiernietX(naam)meeopzadelen" Doorvragen:Watweerhoudje? "Nietsgaatgoed.""Overalvallenmensenmijlastig". Doorvragen:Kunjegeenenkeleuitzonderingnoemen? Soorten vragen Erzijnverschillendetypenvragen.Welktypehetmeestgeschiktis,hangtafvanjedoelenvande situatie.Eengeoefendevragenstellerswitchtnaargelangdesituatietussendeverschillende vraagsoorten: Open vragen Metopenvragenlaatjedeanderzonderterughoudendheidpraten.Jevergaartbrede,algemene informatieenomdatjedeanderderuimtegeeft,zijnopenvragenprimavoorhetcrerenvaneen goedeverstandhouding.Eennadeelkanzijndatopenvragenveeltijdkosten(vooralalsdeander maarblijftpraten)endathetmoeilijkisalleinformatieteonthoudenenhetgesprektesturen. Voorbeeldopenvraag: "Hoeishetopjewerk? "Wathoudjebezig? Suggestieve vragen Eenbijzonderecategorieisdesuggestievevraag:injevraagstellingklinkthetgewensteantwoordal door.Suggestievevragenzijnoverhetalgemeenafteraden.Maarsomskunnenzenuttigzijn, bijvoorbeeldalsjedeanderwiltoverhalenofalsjeeenbevestigingwiltvaneengezamenlijkstreven. Problematischishetalsjejenietbewustbentvanjesuggestievevraagstelling.Indatgevalweetje nietofjeeensociaalwenselijkantwoordhebtgekregen.

Voorbeeld suggestieve vraag: " We zitten hier toch om je te helpen beter te presteren? " Denk je niet dat afstand d oplossing is voor je relatiestress?
Valkuilen Wiekijktofluistertnaarinterviewsoptvenradio,weetwatermiskangaan.Weergerenonsblauw aaninterviewersdiedeanderteweinigofjuistteveelruimtegeven.Doenwehetzelfbeter? Waakvoordezevalkuilen: Subjectief te werk gaan Richtinggevenaanantwoorden,interpreterenvanwatdeandergezegdheeft,hetsuggererenvan eenbepaaldantwoord,deander(verbaalofnonverbaal)bekritiseren.

Niet afbakenen van het onderwerp Doorvragenopzijpadenwaardoorheteigenlijkeonderwerpondergeschovenraaktenhetgesprek allekantenopgaat. Onduidelijke vragen Opwolligeofmoeilijkevragenkomtdoorgaansgeenduidelijkantwoord.Datisookhetgevalalshet tempotehoogligt,ofalsermeerderevragentegelijkertijdwordengesteld.Vaakzijnditsoort onduidelijkhedenhetgevolgvangebrekkigevoorbereiding. Onvoldoende afstemmen op de ander Doorvragentothetpijnlijkwordt,doorvragenopzakendiealgezegdzijn,negatiefkritischreageren opantwoordenofdevragenstellerdievervaltineenmonoloog.Stukvoorstukvalkuileninhet voerenvangesprekken.Wienietgoedluistertenonvoldoendeafstemtopdegesprekspartner,mist informatieenslaatinhetergstegevaldeplankvolledigmis. Feedbackbetekentletterlijkterugkoppeling.Hetgevenvanfeedbackiseenbelangrijkevaardigheid voordecoach.Doormiddelvanfeedbackwisselencoachengecoachteinformatieuitoverelkaars houdingengedrag.Daardoorisdeclintinstaatzijnhandelenkritischonderdeloeptenemenenzo nodigaantepassen. Feedbackwordtnogaleensverwardmetkritiek.Mensenvoelenzichaangevallenofervarende feedbackalseentekenvanfalen.Datisjammer.Wantwiefeedbackzietalseenkansomteleren, bevindtzichdagelijksineenboeiendeleeromgeving.Reactiesoponsgedragkrijgenweimmers voortdurend,verbaalennonverbaal.Dekunstisomervooropentestaan,designalenoptepikken entebepalenwelkefeedbacknuttigisomtevertalennaaracties. Feedbackalsinstrumentomgedragaantescherpeneneffectievertemaken Zowelvoordecoachalsvoordeclintishetcruciaaldatinformatieovergedragwordtuitgewisseld opeenzodanigemanierdatdeboodschapoverkomtzoalshijbedoeldis.Ofdatlukt,hangtsamen methoedefeedbackgegevennontvangenwordt. Zorgvooreengezamenlijkbelang Voorbeidegesprekspartnersmoetdefeedbackbelanghebben.Alscoachwiljedeander bijvoorbeeldbewustmakenvanzijnuitstralingengeefjeaanknopingspuntenombijtesturenofaan tescherpen.Declintgebruiktdefeedbackomtelerenoverzichzelf,omteveranderen,ombetere werkresultatentebereikenofrelatiesoptebouwen. Creer een sfeer van veiligheid Vooreffectievefeedbackishetnodigdatdeinformatiewordtuitgewisseldineensfeervan veiligheid,respectenvertrouwen.Ontbreektdatgevoel,danzaldeterugkoppelingalleenmaar leidentotverkeerdeinterpretaties,misverstandenenweerstand.Alleenalsdeanderzichveiligvoelt, zalhijdurvendoorvragenenrepliekdurvengeven. Beschrijf waargenomen gedrag. Feedbackgaatovergedragdatjehebtwaargenomen:gedragdusdatobjectiefkanworden vastgelegddooreencamera.Geeninterpretatiesmaargedragingendiejemetdezintuigenhebt waargenomen. Niet:"Jijwaswoedend." Maar:"Jeverhiefjestem,jegezichtwasroodaangelopenenjehadzweetdruppeltjesophet voorhoofd.Jestondopensloegmetdevuistoptafel." Zorgdatdefeedbackactueelis Feedbackwerkthetbestealsdetijdtussenhetwaargenomengedragendefeedbackzokort mogelijkis.Opdezemanierkunjeconcretevoorbeeldennoemen.Deanderkanzichdanhetgedrag herinneren.

Geef ikboodschappen Wieeffectievefeedbackgeeft,moetwetendatikboodschappenbeterwerkendanjij boodschappen.Eenjijboodschapwijstnaardeander("jijdoetietsfout")enheeftalsrisicodatde anderontkentofindeverdedigingschiet.Inbeidegevallenleidthetdeaandachtafvanwatjewilt zeggen.Meteenikboodschaphoudjehetbijjezelf.Alsjejouwobservatiebeschrijft,kandeander daarnietsaanafdoen. Geefalleenfeedbackalsgedragteveranderenis Feedbackheeftalleenzinalsgedragteveranderenis.Eenstotteraarfeedbackgevenopzijnverbale gedrag,heeftweinigzinalsjeweetdathijvanafzijnkindertijdstottert.Hetwordtandersalsjeziet dathetstotterenalleenoptreedtinbepaaldesituaties,danzoudefeedbackzichkunnenrichtenop hetmanagenvanlastigesituatiesofomstandigheden. Toonwaardering Eengoudenregelinfeedbackisdeandertebedankenvoorzijninformatie.Datvoeltmisschienwat vreemd,maaralsjefeedbackzietalseenleerinstrumentishetzogeknogniet:deandergeeftje immersinformatiewaarmeejijjevoordeelkuntdoen. Voorbeeld: "Fijndatjedittegenmezegt.Ikwasmenietbewustdatmijngedragditeffecthad." Alsjeechterzoverbentdatjenaeenoogopslagvanjeclintdeinformatiealweetkunjeeerstzelf vertellenoverwatjenettewetenbentgekomenviajezesdezintuig.Alseengesprekopgangkomt probeerookpositieftezijnenpakkleinemomentjeseruitomjeclintteprijzeninwatdezegoed heeftgedaan.Ophetmomentdateenmaalhetproceshelderwordtiservaakeenverwarringdus weesdaaralertop.Wathelptiseveneenkleinepauzeofovergaannaareenanderonderwerpwater zijdelingsmeetemakenheeft.Zorgdatjijdeleidingbehoudtendatalser100vragenopjeaf wordengevuurd(vaakdoorangst)datjebijjezelfteradegaatofditwelnodigisvoorhetmoment enofjedaardeclintwelmeehelpt. Zorgerookvooralsdeclintgaathuilenofergemotioneelwordtdatjijnietindieenergiemeegaat. Alsjijdeclinthaarprocesgaatdoorlevenkunjenietmeerobjectiefzijnduslaatjevooralniet meeslepenenbehoudjeenergie.Ditiseenleerprocesenhetzalechtweleensgebeuren,daardoor leerjeookweerherstellen.Blijfookniettelanginhetcirkeltjeronddraaienenalsjemerktdatjetot tweekeertoeinherhalingvaltgaathetenergiekostenenishettijdomdesessietebeindigen. Intakegesprek Allesisenergie:onswoord,onzedadenenookonzegedachten.Gedachtennaardeandertoeof naaronszelf.Gedachten+woordenwerkendubbel. Metpositievegedachtenkunjeeenhemelopaardemakenenmetnegatievegedachteneenhel.We kunnenmetgedachtenhetgoedenaaronstoehalenmaarookhetslechte.Watjeuitstraalttrekje weeraan! Persoonlijkgebruikikdatalsregelvooreenintakegesprek. Alsjijdebinnenkomendepersoonniet"moet"ofalsjijergeengoedgevoelbijhebtzitdatinnerlijk conflictbijjouennietbijjeclint,ookhiergeldende'spiegels". Laatstvroegeencursistmij;"watdoejealsjeeenclintkrijgtdiejenietmag".Mijnantwoord daaropwas;"ikkrijgaltijdleukeclintenenhebnognooiteenclintgekregendieiknietaardig vond" Datisinmijnogendegoudenregelookwathierbovenstaatvermeld.Eenspiritueelcoachdiealwat jaartjesmeedraait,voeltookalaanwatdeclintnodigheeftenheeftmetdeeersteblikinelkaar ogen(energieverbindingmaken)alindegatenwaarvoordepersoonkomt. Naelkaardehandtehebbengeschudbegeleidjedepersoonnaardepraktijkruimteenzegtwaar dezeplaatskannemen. Dangajezelfrustigzittenenbeginthetgesprekzelf. Enkeleinleidendegesprekstof: 'hetweer'doethetaltijdgoed

terugkomenophetgesprekeerdertelefonischtoendeafspraakwerdgemaakt jeagendaopendoenendenaamvandeclintopnoemenenwaarvoordezekwam vragenofdeclintwatwildrinken. Daarnakunjevragenwatderedeniswaarvoordeclinteenafspraakheeftgemaakt.Ofjelegtuit watjekuntbetekenenvoorjeclintofhoejetewerkgaat!Blijfzelfrustigeninhetbeginishetvan belangdatjeaftastwatermoetgaangebeurenenwatdeclintechtnodigheeft. Jijzorgtervoorhoehetgesprekverloopt. Jijbepaaltdusookwelkedisciplines,diejehebtgeleerdgaattoepasseninditgesprek. Enkeletipsvoordecoachzelfalsmeneenonrustiggevoelofverliesvanenergievankrijgt! tijdenshetgesprekkunjeookoefeningenbesprekendiejedeclintmeewiltgeven,doedezevoor endaarnasamen,ditgeeftevenadempauzeenrustinjehoofd Letopjeademhaling,ademlaag behoudoogcontactenletopdehoudingvanjeclintendievanjezelf! jeintutiehebjealtijdbijjeenalsje'werkt'staatjeverbindingdubbelzoopen,vertrouwdaarop! begeleidhetgesprekzodanigdathetvoorjoueenmomentvanvreugdegeeftendatjeliefdevoelt stromenspanningbehoortnietbijjouwprocesalscoach. declintzietjoualsvoorbeeldonthoudtdatendatgeeftookaleenfijngevoel Lukthetechtevennietmeer,gadanevendewcopzoekenofhaaleenpenofkoffieofietsdergelijks zodatjeeventotjezelfkuntkomen. Laatjenietuitlokkenomdingentezeggendiejenietwiltzeggen.Onthoudjijmagnietalleszeggen dusalsiemandvraagtaanjou:gaatmijnmanvreemdofkomtmijnmannogterugbijmij. Geefdaargeenantwoordop.Daarhoefjijgeenbevestigingoptegeven.Maakdesituatiehelder waaromdezevrouwditprocesdoorleeft.Keuzesmagjealscoachnietvooreenandermaken,inzicht magjewelgeven. Ophetmomentwanneerjijvindtdathetonderwerptelangduurt,schakeljeovernaareenander onderwerpendenkaandetijd,na1,5uurbenjijendieanderechtverzadigtduszorgdathet gespreknietlangmeerduurt. Voelbijjezelfaanwanneerjeenergiegaatverliezendanishetechttijdomhetgesprekte beindigen.Jespreekteenanderedataafsamenofjegeeftjekaartjemettelefoonnummermee.Je rekentafendanishetgesprekECHTklaar.Beantwoordgeenvragenmeeralsjehebtafgerond. Vraag: Hebjealeenseenintakegesprekgedaanenhoeisdatverlopen? Opdracht: Zoekeenproefpersoonenneemeenintakegesprekafnadatjebovenstaandegelezenhebt. Vervolggesprekken Indevervolggesprekkenkunjeeenaspectvanhetprocesverderuitdiepen.Allereerstvraagjealtijd hoehetisgegaanenvandaaruitgajeweerverdermetjeclint.Jemoetnuechtopjeintutie vertrouwenenhet2egesprekmoetjewatalerterzijnopdestructuurvanjesessie.Watvindjij nodigomdezeclintverdermeeopwegtehelpen. Daargajemeeaandeslag.Jebekijktweerwelkedisciplinesjekuntgebruikenomdezesessiete voltooien. Persoonlijkhouikervanomhetgesprekover"gedachtenPositiefdenkendoetwonderen)enhet aardseproces".Indeeerstesessiehebjedehelderziende(intutie)waarnemingengehadendatis vaakergheftigennugajebekijkenhoedestructuurinhetlevenvandeclintbeterkanenwatvoor gereedschappenjijalscoachdaarvoorkuntgebruiken. Jekentelkaarnudusjekuntietsmeerconfronterendzijn,volgdaarinjegevoel. Alswatmeersessieshebtgedaan,krijgjelangzaammaarzekerookvertrouweninje'kunnen'.Alsjij werktmetjehartkunjenooitietsverkeerddoenmaarmaak,hoedeclintookaandringt(metbijv.

watvindjij)nooitkeuzesvoordeanderenlaatjegeenwoordenindemondleggen. Zorgvooreenmooiebalanstijdenshetgesprek. Hoe start je een (spirituele)praktijk Ditlijkteenheleondernemingmaarditwordthetkortstegedeeltevandecursus. Gewoondoen! Eengrootbudgethoefjeniettehebbendusiedereenkanstarten.(maareenspiritueelbedrijfjetot succesmakendatwordtdekunst) Jebekijktwelke(spirituele)disciplinesjewiltgaangeven/gebruikeninjepraktijkjeenjezorgtvoor ruimte.Jekuntruimtehuren,gadanopzoeknaareengeschikteplekofjekuntvanhuisuiteen kamerinrichten. Deinrichting:zorgvoorrustenruimteennietalteveelspiritueledingenzoalskaarsen,glazenbollen enstenen.Daarschrikkenmensenvan.Houdeinrichtingrustigenzorgvoorgoedezitstoelenendat jeelkaargoedkuntaankijken. Jeschrijftjeinbijhetbelastingkantoor(vooreenspirituelepraktijkhoefjenietingeschreventezijn bijdeKVK)dankrijgjeeenBTWnummer. Jezorgtvooreenzakelijkerekeningenvooreenboekhouderdiejeverderadviseertwatjekuntdoen opadministratiefgebied. (bijeenstartendbedrijfjelaatjegoedinformerenwantdeeerstedriejaarkrijgjeaardigwat startersaftrek) Bijdebankopenjeeenzakelijkerekeningenjekuntbeginnen. Allesisgeregeldennukunjeaandeslagomjebedrijfjeintevullen. Hoe krijg ik clinten? Eenonoprechtjaiseenneetegenjezelf.Watwiljecht? Nietsbuitenjezelfkanjeooitgevenwatjezoekt. Liefdehoeftniets.Zeisalcompleet.Zewilniets,heeftnietsnodig,kentgeen'moeten'(zelfsniet voordebestwilvandebetrokkenpersoon). Derealiteitopenbaartzichvolmaakt.Alleswatgebeurtisgoed.Ikziemensenendingenenalsikde aandrangvoelomdichterbijtekomenofjuistmeerafstandtenemen,doeikdatzonderenigverzet, omdatikgeengeloofwaardigverhaalheboverwaaromikhetnietzoudoen;hetisaltijd volmaakt.......Eenbeslissingzoumealtijdmindergeven,altijdminder. Alsjeechtvanjezelfhoudtishetonmogelijkopanderenhetverhaalteprojecterendatzenietvanje houdenEnjijkunthetaltijdaanjezelfgeven.Vanbelangisduswatjijinjebedrijfjegaatstoppen,zo gaathetookgroeien.Nietsvanbuitenafkandaarwataandoen.Succesmaakjezelf,duswachtniet opclintenmaarzaaizelfeen"fundering". Deenigebetekenisvollerelatieisderelatiemetjezelf..Dusalswegeenovertuigingenhebbenover hoederealiteiteruitmoetzien.Hetvindtplaatsinonszelf.Daarbuitenbestaangeenrelaties. Alsjeditbegrijpt,zaljebegrijpenwaaromheteenbedrijfbeterlooptalshetanderebedrijf.Watstop jeervoorenergiein. EenkleinhulpmiddeltjezalikjenogaanreikenwatDeepakheeftgeschreven: De 7 spirituele wetten van succes DeepakChopra 1. De wet van pure potentialiteit Ikzaldewetvanpurepotentialiteitinpraktijkbrengendoormevoortenemendevolgendestappen tedoen: Ikzalincontacttredenmethetveldvanpurepotentialiteitdoorelkedagtijdtereserverenomstilte zijn,omteZijnennietsanders.Ookzalikminstenstweemaalperdagalleeneninstiltemediteren, ongeveereenhalfuur'sochtendseneenhalfuur'savonds. Ikzalelkedagdetijdnemenomntewordenmetdenatuureninstiltegetuigetezijnvande

intelligentieinalleswatleeft.Ikzalstilnaareenzonsondergangkijken,ofnaarhetgeluidvande oceaanofeenrivierluisteren,ofdegeurvaneenbloemopsnuiven.Indevervoeringvanmijneigen stilteendooreentewordenmetdenatuur,zalikgenietenvandeeeuwenoudeklopvanhetleven, hetveldvanpurepotentialiteitenonbegrensdecreativiteit. Ikzalnietoordelen.Ikzalmijndagbeginnenmethetvoornemen:'Vandaagzalikovernietsdat gebeurt,oordelen,'endeheledagdoorzalikmezelferaanherinnerengeenoordeeltevellen. 2. De wet van geven Ikzaldewetvanhetgeveninpraktijkbrengendoormevoortenemendevolgendestappentedoen: Waarikookgaenwieikooktegenkom,ikzalhemofhaarietsgeven.Datkaneencomplimentjezijn, eenbloem,ofeengebed.Vandaagzalikiedereenmetwieikincontactkomietsgeven,enzozalik hetprocesingangzettenvandecirculairevanvreugde,rijkdomenovervloedinmijnleveneninhet levenvananderen. Vandaagzalikdankbaarallesinontvangstnemenwathetleventegevenheeft.Ikzaldegeschenken vandenatuuraannemen:zonlichtenhetgeluidvanzingendevogels,oflenteregenofdeeerste sneeuwvandewinter.Ikzalookopenstaanvoordegeschenkenvananderen,ofdatnumaterile zaken,geld,complimentjesofgebedenzijn. Ikzalmijnbestdoenomderijkdominmijnleventelatencirculerendoorhetgevenenontvangen vandekostbaarstegeschenkenvanhetleven:zorg,affectie,waarderingenliefde.Elkekeerdatik iemandontmoet,zalikhemofhaarinstiltegeluk,vreugdeenplezierwensen. 3. De wet van oorzaak en gevolg Ikzaldewetvanhetkarmainpraktijkbrengendoormevoortenemendevolgendestappentedoen: Vandaagzalikvaneenafstandkijkennaardekeuzendieikopelkmomentmaak.Enalleenaldoor naardezekeuzentekijken,wordikmeervanbewust.Ikzalbeseffendatdebestemanieromme voortebereidenopdetoekomstisommeinhethedenvolledigbewusttezijnvanmijnkeuzen. Elkekeerdatikeenkeuzemaak,zalikmezelftweevragenstellen:'Watzijndeconsequentiesvande keuzedieikmaak?"en:'Zaldezekeuzemijendegenendieerdoorbenvloedwordenvoldoeningen gelukbrengen?' Danzalikmijnhartomraadvragenenmelatenleidendoorzijnaangenameofonaangename boodschap.Alsdekeuzemeeenaangenaamgevoelgeeft,zalikenthousiastdieweginslaan.Alsde keuzemeeenonaangenaamgevoelgeeft,zalikmetmijninnerlijkeoognaardeconsequentiesvan mijnactiekijken.Alsikmehierdoorlaatleiden,zalikinstaatzijnspontaandejuistkeuzenvoor mezelfendegenenommeheenmaken. 4. De wet van de minste weerstand Ikzaldewetvandeminsteweerstandinpraktijkbrengendoormevoortenemendevolgendestap pentedoen: Ikzalmetoeleggenopacceptatie.Vandaagzalikdemensen,situaties,omstandighedenen gebeurtenissenaccepterenzoalszezichvoordoen.Ikzalwetendatditmomentiszoalshetmoetzijn, omdathetheleuniversumiszoalshetmoetzijn.Ikzalmenietverzettentegenhetheleuniversum doormeteverzettentegenhetheden.Mijnacceptatieisvolledigentotaal.Ikaccepteerdedingen zoalszeopditmomentzijn,nietzoalsikzouwillendatzewaren. Alsikdedingenhebgeaccepteerdzoalszezijn,zalikverantwoordelijkheidnemenvoormijnsituatie envoorallegebeurtenissendieikalsproblemenzie.Ikweetdathetnemenvan verantwoordelijkheidbetekentnietsofniemanddeschuldgevenvanmijnsituatie(ooknietmezelf). Ikweetookdaterinelkprobleemeengelegenheidschuilt,endooralerttezijnopgelegenheden, kanikditmomenttransformerentotietsgunstigers. Vandaagzalmijnbewustzijngeworteldblijveninweerloosheid.Ikzalafstandnemenvandebehoefte mijnstandpuntteverdedigen.Ikzalnietproberenanderenteovertuigenofovertehalentotmijn standpunt.Ikzalopenblijvenstaanvoorallestandpuntenennietstarvasthoudenaannervan.

5. De wet van intentie en wens Ikzaldewetvanintentieenwensinpraktijkbrengendoormevoortenemendevolgendestappen tedoen: Ikzaleenlijstmakenvanalmijnwensen.Ikzaldezelijstaltijdbijmedragen.Ikzalnaardezelijst kijkenvoordatikaanmijnperiodevanstilteenmeditatiebegin.Ikzalernaarkijkenvoordatik's avondsgaslapen.Ikzalernaarkijkenalsik'sochtendswakkerword. Ikzaldezelijstmetmijnwensenloslatenenovergevenaandeschootvandeschepping,enerop vertrouwendatalsdezakenvoormijnietgoedlijkentegaan,daareenredenvooris,endathet kosmischestelselplannenvoormeheeftdieveelgroterzijndandegenedieikzelfhadbedacht. Ikzalmezelferaanherinnerenalleswatikdoetedoenvanuiteenophethedengerichtbewustzijn.Ik zalweigerendekwaliteitvanmijnaandachtinhethedentelatenaantastenenvervliegendoor obstakels.Ikzalhethedenaccepterenzoalshetis,endetoekomstmetbehulpvanmijndiepste, dierbaarsteintentiesenwensenverwezenlijken. 6. De wet van het afstand nemen Ikzaldewetvanhetafstandnemeninpraktijkbrengendoormevoortenemendevolgendestappen tedoen: Vandaagzalikmewijdenaanhetafstandnemen.Ikzalmezelfendemensenommeheendevrijheid geventezijnzoalszezijn.Ikzalmijnmeningoverhoedingenzoudenmoetenzijnnietrigide opleggen.Ikzalproblemennietopeengeforceerdemanieroplossen,omdatikdaarbijnieuwe problemenschep.Ikzalinalleseenafstandelijkebetrokkenheidhandhaven. Vandaagzalikonzekerheidbeschouwenalseenessentieelingredintvanmijnervaringen.Inmijn bereidheidonzekerheidteaccepteren,zullenoplossingenspontaanvolgenuithetprobleem,uitde verwarring,wanordeenchaos.Hoeonzekerderdedingenlijken,hoeveiligerikmezalvoelen,want onzekerheidismijnwegnaardevrijheid.Metbehulpvandewijsheidvandeonzekerheidzalikmijn zekerheidvinden. Ikzalinhetveldvanallemogelijkhedenstappenenmeverheugenopdeopwindingdiezichkan voordoenalsikmeopenstelvooreenoneindigaantalkeuzen.Alsikinhetveldvanalle mogelijkhedenstap,zalikalhetplezier,hetavontuur,demagieenhetmysterievanhetlevenleren kennen. 7. De wet van Dharma (je doel in dit leven) IkzaldewetvanhetDharmainpraktijkbrengendoormevoortenemendevolgendestappente doen: Vandaagzalikdegodofgodindieinembryonalevormdiepinmijnharthuist,liefderijkvoeden.Ikzal aandachtbestedenaandezielinmijdiezowelmijnlichaamalsmijngeestlevengeeft.Ikzalme bewustzijnvandezediepestilteinmijnhart.Ikzalhetbewustzijnvanhettijdloze,eeuwigeZijnmet memeedragentemiddenvantijdgebondenervaringen. Ikzaleenlijstmakenvanmijnunieketalenten.Danzalikalledingenopschrijvendieikgraagdoe terwijlikmijnunieketalentengebruik.Alsikmijnunieketalentengebruiktendienstevande mensheid,raakikmijngevoelvoortijdkwijtencreerikweeldeinmijnleveneninhetlevenvan anderen. Ikzalmezelfelkedagvragen:'Hoekanikvandienstzijn?',en:'Hoekanikhelpen?'Deantwoorden opdezevragenzullenmeinstaatstellenmijnmedemensenmetliefdetehelpenenvandiensttezijn Ennuchtaandeslag! Waarjeaankuntdenkenis: Deallerbestereclameisdemondopmondreclame,zegtegenmensendiejekentdatjeeen spirituelepraktijkgaatbeginnen. Foldermateriaalmakenenvisitekaartjes. Maakeenwebsiteofeenweblogaanwaardeinformatieopkuntzetten.(zorgervoordatjegoedte vindenbentvialinkpaginas)

Bekijkindebuurtoferverenigingenofspirituelebeurzenzijnwaarjijjeeensinkuntschrijven. Geefeenseenopenavondoforganiseereenavondjebijvvooreenvereniging.(dehuisvrouwenclub bijvoorbeeld) Alsjedurftprobeereenlezingteregelenbijvoorbeeldbijdebibliotheek. Maakindeplaatselijkekrantofradiobekenddatjeeenspirituelepraktijkstart. Deelpromotiemateriaalofflyertjesuitindebuurt. Watnietwerktzijnadvertentiesindekrant,daariseenspirituelepraktijknogte'eng'voorom zomaareenafspraaktemakenduszondevanjegeldentijd. Ervaringen uit de praktijk: Hierkomenjullie(eerste)ervaringentestaan

Spiritueel ontwikkelen
Inleidingcursus: Erkomteendaginjelevendatallesnietmeeriszoalshetwas. Jelevenisnietzoalsjehadgeplandenerrijzenvragenopdiejenietkanbeantwoorden. Waarvoorleefje? Watisjedoelinjeleven? Enmisschienzijnernogmeervragendiediepergaanzoals:iserwelietsnadedood. Deangstkomtnaarbovendatjejelevenaanhetverspillenbentofdatjejekansennietgoedheb benut. Eriseenveranderinginjelevennodig.Jeoudepatronenwaarjijjelekkerinvoeldezijnnietmeer voldoendeomjeleventeplezieren. Jewordtwakkerendatwatgebaseerdwasophetmaterileenoverleven,kanjelevennietmeer vervullen. Dedagelijksesleurmaaktjeongelukkig. Jeleesteenartikelofjekomteenpersoontegendiejeeennieuweimpulsgeeftomovernate denken.Jehartzegt:gaopzoeknaarwatjewelwilt,vervangjeoudepatronenvoornieuwe patronen. Gaookeensopzoeknaarwatjegevoeljezegt.Leefmetjeverstandenjegevoel. Jeontdekkingstochtbegint. Jekomtinaanrakingmetdespiritualiteit.Spiritueellevenis:"bewustwordenvanwiejenuwerkelijk bentenjelevensdoelzoeken". Weweteninmiddelsdatwemetonzegedachtenonslevenkunnenscheppen.Langzaamkomtereen (levens)scriptwaarjijjeinkuntvinden. Hetisechternietnodigomheeldedagtegaanmediterenofjeaftevragenwatdenaamvanjegids is. Alsjeheeldedagalseensponsallesopgaatnemenwatindespiritueleboekenstaatvermeld,dan komjejezelfnogniettegen. Jeleeftnaareenanderzijngedachtegoed.Bewust,spiritueellevenisdewijsheidinjezelfzoeken. Dejuisteboeken,liedjes,mensenkomjenietpertoevaltegenmaarlopensynchroonmetwatjijop datmomentzoekt. Toevalbestaatnietomdatjijmetjouwgedachtendatmomentzelfhebgecreerd.Jijwildegraagde bevestigingofeenantwoordopjevraag. Alsjemeeropenstaatvoorsynchroniteit,zuljeziendatjeditsteedsvakertegenkomt.Watmen zaaitzalmenoogsten. Alsjespiritualiteitinjeleventoevoegtbenjeniet'verder'of'anders'dananderemensenmaarben jebewustervanwathetlevenjebrengt. Alsmensenjeveranderingnietbegrijpenofvindendatjeonzinuitkraamt,gaerdannietverdererop in.Jehoeftjeniettebewijzenenjeteverdedigenwaaromjejelevenmetspiritualiteitvervuld.Laat anderenookhunprocesophuneigentempoontdekken.Jehoeftniemandovertehalenenniemand anderstelatendenken. Pasalsjijnietmeeroordeeltzaleenanderooknietmeeroverjouwlevensvisieoordelen. Kijkhoejijjelevenwilleidenenhoejijgelukkig(er)kanworden.Daardraaithetominhetleven. Eenanderkanjelevenaanvullenmaarjijmaaktjeeigengelukdoordieanderespirituelemanier vandenken. Ziehetlevennietalseenzwartgatofalsalleenmaarellendewantjescheptookellende.Alleswatje denktkomtinjouwleventerechtenjeervaartditdanook. Ziehetlevenalseenspel,denkaanhetspelganzenbord.Somsslajeeveneenbeurtover.Deandere keerneemjeeenstapjeterugendevolgendebeurtgajetweestappenvooruit.Eniedereenbereikt zijndoel. Uiteindelijkkomjeerdusachterdatwatjouwilisookgebeurt.Jouwkrachtzijnjouwgedachten. Creernumaareenseenleukleven.Laatjedromenmaareensopkomen.

Watvoelenziejenu?Watzijnjewensen?(Graagnudenkeningeestelijkerijkdomi.p.v.materile rijkdom).Houdezebeeldenevenvast. Alsjeditnuelkedagevendoet,stuurjedepositieveenergievooruitenjemeditatievoordedagheb jedanookalgehad. Spreekjedankbaarheiduitvoorwatjemaglerenenjezalziendathetjevreugdevolenblijmaakt. Denkpositief Praatpositief Enhandelpositief,ditzijnjouwgereedschappenvooreengelukkig(er)leven. Indemodulesvandezecursuskomjederodedraadvanjouweigenleventegen,veelleesenwerk plezier!

Module 1 Spiritueel bewust worden

Webeginnenmetvragenwaaropjijjezelfantwoordenkuntgeven. Doeditechtvanuitjegevoel,hoelangerjedenkthoemeerjeditvanuitjeverstandgaatdoen. Neemechtdetijdvooreenopdrachtendoenietallestegelijk. Alsjemeteencursusmeedoet,isditvaakeenkeerperweekofpermaand,dankrijgjeooknietalles voorelkaar. Dusgeefjezelfdetijdomhetechttebeleven. 1 Wie ben jij? Jekrijgteentoverdrankjewaardoorjeendingaanjezelfkuntveranderen.Gajehetopdrinken?Enzo ja,watwiljeveranderen? Schrijfeen3dingenopdiejeheelleukvindomtedoen. Schrijfeensvijfdingenopwaarjeheelzelfverzekerdoverbent,waarom? Envijfdingenwaarjeonzekeroverbent,waarom?? Denkeensaaniemanddiejeechtbewonderd.Waarombewonderjijdie?Hebjijdieeigenschappen ook? Denkaaniemanddiejouirriteert,kwetstofboosmaakt.Waaromkrijgtdiepersoondatvoorelkaar? Bezorgjijanderenookweleensdatgevoel?? Watvindjeprettigaandezewereldenaanonzesamenleving?Enwatbaartjouwzorgen? Watzoujijindezewereldwillenveranderen? Wanneerhuildejevoorhetlaatst? Enwanneervoeldejeeendiepeemotie? Omschrijfjezelfin10woorden. Welkekleurpastbijjouenwaarom? Welkedierzouhetbestbijjepassenenwaarom? Geef3positieveetikettendiezejouopzoudenkunnenoppakken En3negatieve? Dezevragenhoudenweingedachtenenkijkenindelaatstelesofdezezijnveranderd.

2. Verandering is zelf bewustzijn. Bewust bezig zijn met het leven. Spiritualiteitwatbetekenddatvoorjou?? Alswijonsbewustwillenwordengaatdatgepaardmetverandering.Doorbrekenvanoudepatronen. Opzoekgaannaarjezelfisnetalseenradioantennemetonzichtbareradiogolvendiejeomgaat

zetteninbetoverendemuziek. Ditzijndesleutelwoorden: wilskracht acceptatie liefdevoorjezelf ontdekking geduld rust luisterenenobserveren houdenvanwathetlevenjetebiedenheeft. Tijd. Bewustwordenvraagttijd Waarhaaljedetijdvandaanwehebbenhetalzodruk. Opdracht:Zethettocheensopnummer1dezemaand. Alsjedenktdatjenooitklaarbentofhetnietoptijdklaarkrijgtbenjealtijdbezigmeteenrace tegendeklok. Doeallesrustigenopjegemak.Leerdatjezelfdezemaandaan. Bewustleven. Weeserbijmetjeaandachtbijalleswatjedoet,meemaakt,ervaartenvoelt. Bewustleveniseenleveninvrijheid. Vaakwordendoordemaatschappijgeleefd.Anderenbepaleneendeelvanjeleven. Kijkmaareenswatjegevoeljezegt. Misschienkanjenueensituatiebedenkendiejenietdebaasbentdoorinvloedvananderen. Alsonzezielrustkrijgtkrijgjevaakhelderheidoverwatjouwjuistekeuzeis. Neem(even)afstandvandesituatieenbekijkhetdanvanuitjeinnerlijkegevoel. Opdracht:Probeerdevolgendedingeneensintevoelen.(neemerdetijdvoorendoenietalles achterelkaar) Eenwarmedouche Niemandvoorjeaandekassa Eenspecialeblik Deradioaanzettenjuistophetogenblikdatzejefavorieteliedjedraaien Opbedblijvenliggen,terwijljehettikkenvanderegenhoort Degeurvanwarmehanddoekendietedrogenhangenindezon. Enkonjeditookvoelen,hoeervaardejedat?Zagjehetvoorje? Ontspanneniseennoodzaakvoorlichaamengeest Mediteren,datishelemaalindemode.Hetliefstnogindelotushoudingmeteenmantraerbij. Mediterendoejevoorjezelf.Jemaaktverbindingmetjezelf.Dooronzehaastenstressinhetleven gaanweonszelfnogaleensvoorbij.Doortemediterenkomjeweerinjerust.Jekunthetzienals eenontspanningsoefening. Erzijnmeerdingendiejekandoenomteontspannen,jegeestevenleegtemaken. Muziekbijvoorbeeld,lekkernaardemuziekgaanluisterenineenonderuitgezaktehouding. Diemuziekwordtonbewustgekozendoorjestemmingdusraakthetjeook.Waarhebjevandaagzin inietsromantischofhardehousemuziek.Tochraaktelkemuziektoonje.Hoeharderhoeaardser enhoortbijjeonderstechakra'senhoezachterdemuziekdestemeerhoortdezebijjebovenste chakra's. Dusalleswatjevoorjezelfdoetiseenmeditatieofhetnubijdekapperisomlekkerjehaartedoen ofmetplezierstofzuigen.Alleswatjeintensdoetmetplezierengenietvanvolleteugenismeditatie.

Maaromdatwijineendrukke,gehaastewereldzittenisditvaakmoeilijk,erwordtteveelvanons verwacht.Dusismeditatieofontspanningdeuitkomst. Hoe begin je nu met mediteren? Dooreenstebeginnenmetjegedachtentelatengaan.Gagewooneenszittenenmaaktijdvoor jezelf.Laatjegedachtenvoorwatzezijnenlaatzemaarkomenengaan.Alsjedithebgedaanenje wiltverderprobeerjegedachtenisindehandtegaannemen.Doortot5tetellenenhetplaatjevan hetgetalVOORjetezien.Dusgetal1enjeteltverder2(enjeprobeertingedachteneentweete zien.Enzodoortot5maaralsereengedachtetussenkomtmagjeweeropnieuwbeginnen. DoedeoefeningvooralrustigenINTENS. Aarden Aardeniseigenlijkgoedjevoetenopdegrond(opaardezetten).Benbewustwatjedoeten ervaart. Denkalswezittentedagdromenofwezijnerevennietbij. Onzeaurazitdanniet'geaard'. Somsgaanmensenzoopiniets...bijvoorbeeldalsjehogeretrillingenofhogeresferenwiltzoeken datjeklachtenkankrijgendoordatjenietbentgeaard. WeesbewustdatjehieropaardebentenjelessenHIERleert. Eengespannenlichaamgeeftveleproblemen. Emotiesblokkerenjelichaam. Ophetmomentdatjejeadrenalinevoeltstromenofjeharthoortbonken, warmkrijgtofjijjelichaamvoeltjagenisjelichaam,wordjegespannen.Ditproberenwete voorkomen. Opdracht: Begineensomlangzaamenrustig(bewust)tegaanpraten. Spanninginjelichaamtelerenvoelen. Ontspannenzijnopelkmomentdoorjeemotieindehandtehouden. JIJBENTDEBAASOVERJOUWGEDACHTEN. Wijhoudenvaakspanningvastdenkaanemoties. Rustkrijgjedoorbewusttelevenenontspannentezijn. Daarhoortookjeademhalingbij. Eenbewusteademhalingsoefening: Ademdoorjebuikdanwordtjehelelichaamvoorzienvanenergie. 5telleninademevenvasthouden.en7tellenuit. Probeerheeldemaandte"onthaasten"enbewustopjeademhalingteletten. Eninhetdrukstevandedaggajijevenzittenomrustig3keerinenuitteademenopjegemak. Tip:Houdeensvoorjezelfeenemotiedagboekjebij.Wantalsjeeenmaalbegintomjezelfteleren kennen,gebeurtervaakheelveel. 3 Het leven van je hart Hoeisjouwhart?Denkaanjeharthoezietheteruitenhoevoelthet? Misschienkunjehettekenen? Gevoelensvoeljedoorinjehart:somszijnzeheerlijk. Denkmaaraanvlindersindebuikvanverliefdheid.Maarzekunnenookheelvervelendzijn. Inmiddelsiseralveelonderzoeknaargevoelensgedaanenwetenwealheelveelvanonzegeest. Doormiddelvanwaarnemenofeenonbewustewaarneming. Hierdoorvoeljeeenemotiediegepaardgaatmetjegevoel. Wehebbeneeninnerlijkgevoel. Dezehelptonsaantegeven.Ditisvoeltgoedvoorjouofvoeltnietgoed.

EndaarnaasthebbenweeenEgodiesamenwerktmaarkanooktegenwerken.Steljevoeltaandat ietsnietgoedisvoorje....bijvoorbeeldjegaatverhuizennaareengroterhuis. JeEgozegtje:Datiswelstatushoor.Eendubbelgevoel. Zokomenjegevoelensindewarenwatisnudejuistebeslissingenwatdoeje? Hetgevoelsmensgaatvaakvanzijngevoeluit.Hetverstandsmensvanuitzijnratio.Hetbestezouzijn dittecombineren,maardatmogenwegaanleren.Onzegedachtenmakenonsgelukkigofverdrietig. gaanweverderdanzienwedatwereagerenvanuitliefdeofvanuitangst. Liefdeheeftassociatiesmetschoonheidgelukrespectwarmteenz. Angstheeftassociatiesmetverdrietjaloeziewoedeonbegripenz. Angst of liefde Onsdenkpatroonkomtaltijduitopangstofliefde. Waardenkjeaanpositiefmaarmeteenondernootvannegativiteitomdatervaakeenemotieaan vastzitdieonsdeangstgeeftom..Alleswatjedoetkomtuiteindelijkneerofjeinliefdeofinangst denkt. Nieuwedenkpatronenaanlerenisontzettendmoeilijkwantwatjegewendbentzitinje energiesysteemopgeslagen. Eerstzaljehetbewustmogenmaken. Hoedenkjeeigenlijk? Benjepositiefingesteldofnegatief? Ziejijjetoekomstmooiofangstig? Watisjelevensdoel?Hebjedaaraleensovernagedacht? Wehebbenallemaalonzeeigenwaarheidendatismaargoedook.Iedereenervaartzijnwereldop zijnmanier. Angstvoordedood:Doodiseenwoorddatwijhebbengegevenaandeovergangdieonsnaaronze thuishavenbrengt.Tochishetvoorvelemensenietsengsomovernatedenken. Maartochookalweetjedatdedoodnietheteindeiskanhetjetochbeangstigen.Waaromvraagje jeaf?Omdatjealzoveelindrukkenhebtontvangenenmeningenenzeerzekergevoelensvan anderendatjekern(dievanbinnenallewaarhedenbevat)een'soort'muurtjeomzichheenkrijgt doorjouweigentwijfel.VERTROUWENzalhetsleutelwoordzijn. Stopjegevoelnueensnietlangerwegenervaardatjeeensstervendezalzijneenminuutendatje ditmagherinneren. Watvoeljenu?Liefdeofangst.Alsjeliefdevoeltbenjejekernbinnengedrongenenhoudeze herinneringvastenlaatjenietmeerintwijfelbrengen.Voeljeangstleesdannogverder. Angstzegtjouiets.Hetzegtjebangtezijnvoorhetonbekende. DURFuitliefdevoorjezelfkeuzestemaken. Jijbepaaltjeeigenlevensproces. KeuzesmakenstaanvoorvrijheidvanjouZELF. GELOOFinjezelf Geloofinalleswatjedoet. Vergeetnooitdatjijdekrachtbentdieallescreertenbedenkt. Voeldestroomvanliefde Waardenkjeaan?Enhoevoeltdat? Voeldestroomvanangst,ervaarhet.....voelthetanders? Watvoorverschilziterinvolgensjou? Vulin:jaofnee Geloofjedatjealleskan? Alsjenaarjezelfinspiegelkijkt,krijgjedandekriebelsinjebuikvanverliefdheid? Benjetrotsopjezelf?

Vertrouwjeopjegevoel? Benjetemanipuleren? Kunjezelfjekeuzesmaken? Hebjegoedkeuringvananderennodig? Kunnenanderenjeopeenanderegedachtewijzekrijgen? Vindjedatjeuniekbent? Kunjehardopzeggendatjevanhetlevengeniet? Benjetevredenmetjeleven? 4 Verandering Wiljewatverandereninjelevenopditmoment?Zoja,wat? Denkjepositiefoverhetleven?Isjeveranderingookinpositievezin? Wegaaneenskijkenwatwezoudenkunnenveranderenenwebeginnenmetvriendschappen. Vriendschapiseendeelvanjelevendiejemetanderendeelt.Spanningenkomenvaakvoortuit menseninjenaasteomgeving. Vriendschapisfijnmaarookkwetsend.Hetconfronteertonsmetonszelf,eenpuntaanrakingvan diepevriendschapdienooitmeeruitjelevenverdwijntkaneindigenineennachtmerrieofkaneen opluchtingzijnomdatdevriendschapjegeleerdheeftwatjewildeervaren.Vaakdoetdit'tijdelijk' heelzeermaartochgeefthetweerruimteomverdertegaanzoekennaarbalansinjezelf.Watdoen wefoutomdievriendschapoptimaaltebenutten?Alsjehetaanmijvraagtniets,maarhetenigewat jejekanafvragenwathebikgeleerdhieruit?Natuurlijkvoelikmeweerintrancegaanenalleswordt licht.hetantwoordzalverschijnenwaarwezekerwataanzullenhebben.Latenwedewoorden voelenalszetotonsspreken. Channeling:Lievemenseneengroetvanuithier,julliethuis. Dezekeerstaathetwoordvriendschapcentraalomdatvelehieropjullieaardbolstruikenoverhet woord'vriend'.Julliedenkenvaakdateenvriendschapvoorhetlevenmoetzijnendatallesdanin liefdeengenegenheidzalzijn. Lievemensjeshetisgewooneenweerspiegelingvanwatjijgraagwiltegenkomen.Julliezijnal immersmetelkaarverbondenenvaakzijneralvelelevensaanvoorbijgegaanmetgoedeenslechte tijden. Dezekeerechtervragenwijjullie:weesmeerbewustwatjewiltervarenenwiejegraagalsvriend wilontmoetenenhetwaarom.Allevriendschappenzijnandersenzijnbegonnenmeteen ontmoeting.Dezeontmoetingisuniekenlegtheteerste'aardse'energiekoord.Julliezijnvanafdie dagnietalleenuniverseelverbondenmaarookaardsverbondenenlatenelkaarlessendoorleven. Eenvriendisnietsmooiersdanjijmaarwelsamenishetietsunieks,elkevriendschapopnieuw. Hetlevenisdoorstromenenisaltijdinbewegingenzozullenvriendenkunnenkomenengaanen metelkevriendschapdiejehebtafgesloten,hebjeweerwijsheidenkrachtineenliefdesstroom mogenervaren Datisdeallerhoogstevriendschapdieeris,datjeachterjezelfstaat,datjeliefdevoljezelf respecteertendatjebijalleswatjedoetbewustbentdatjedezevriendschapnietmagenwil verliezenMetdezeliefdezaldeaanrakingvanmensenomjouhebbenvoelbaarzijnenjezult merkendatvriendenvoorjoueendeelvanjoueigenliefdeis Alsderelatiewordtvermengtmeteenanderdeelvanjullieaardsegesteldheiddanspreektmenvan eenliefdesvriendschapdieechterdieeenrelatieovergaat.Ditisnietjullievrijewildiehierdedraai aangeeftmaarjullieKrachtdiegraagwillatenvoelenookinjullieaardsebestaandatliefdeenorm grootisendatjeliefdenietmagontkennenmaarmagherinnerenalsietsmooisenliefdevols. Ontkenjedezekracht,ontkenjeookjezelfendeliefde. Liefdeiseendrijfveervooriedereenendeaardsebandendiejullieervanhebbengemaaktvergeten omtegenietenhoeliefdevoelt.Liefdekentgeenschuldgevoel,liefdekentgeenverdrietenliefdewil

geenontkenning,hetisdeangstdietoeslaatomdeherinneringvanliefdeteontkennenendoorte latengaanalsangst. Lievemensendetijdisgekomenomliefdetelatendoorstromenenvanelkaartehouden.jemagde blijkvanliefdegevenaaniemandomtelatenzienalsdeeersteblikkenkruizenherkenningontstaat endatmagwordengeuitinliefde.Aardseliefdekentveleaspectentotuitenjouwilendievande anderzullenhierdevrijwilinhebbenhoeliefdemagwordendoorleefdenweesnietbang.voordit intenseliefdesgevoel,ontkenditniet,jeblokkeertjegevoelmetallegevolgenvandienliefdeis onzeuniverselekrachtenuiteindelijkzaljedeeenheidvanliefdemogenvoeleninjezelf.endanzal deontkenningnietmeerwaartenemenzijnwantdoorbenjedoordrongenvandeliefde,eenheid enindeuniverselestaatvandedoorstromingvanhetleveninalleeeuwigheid. "Thelightweshare" Processen Vaakzoekenwegeforceerdnaaroplossingenenwillenkeuzesmakendiegoedtezijnoverzien. Wegevenonszelfnietderuimteomteonderzoekenwatvoorleswemogenervarenenwatde betekenisisvanditproces. Wijzienditalseengrootprobleemmaareigenlijkisheteeninzichtvoorjezelf. Pijnenverdrietzijndaaromnietaltijdjevijandmaarlatenjehetprocesdoorvoelen. Vaakishetbeteromgewoonjezelfruimtetegevenentijdtenemenomeenbetergevoelen overzichttekrijgen. Wehoudenmetallesrekening,mensenomjeheen,kinderen,watzaldeanderenwelnietvan zeggenmaarvergetendatwijzelfonsscenariomoetenschrijvenenondergaan. Niemandkanjoueenkeuzeafdwingenenniemandkanoordelenoverjouwgevoel. Jouwgevoelstaatnauwmetwatjewilervarenendatisjeleidraaddoorjelevenheen.Doewatje hartjeingeeftmaarniettesnel.leefeerstnaarderuimteengeefjezelfdetijddanzaljouprobleem jouhetinzichtgevenwaarjijweerwijzervanwordt. Vergeetnooitdatjijjeeigenmeesterenleerlingtegelijkbent!Laatjelevenlevenenbewandelde stroomvanhetlevenenweetdatjenooitietsopjepadkrijgtwaarjezelfnietvoorhebtgekozen. Jouwles,jouervaringisjouwkeuzevanjeziel. Gedachten sNachtsbegintderustvooronslichaam.Hetenergiepeilvanlichaamengeestwordtopgeladen.We hebbenslaapdushardnodigomdatdezielinallevrijheidweerbijzijnrugzakjekan.Maaralsje zodanignietinbalansbentisernogeenreserveknopjedatdezielkangebruiken.Dezielverlaathet lichaamengaat'tanken'bijdebron. Alsjeweerwakkerwordtenjevoeltjenogmoe,lusteloosishetdegeestdievermoeidisNIETde ziel,dieblijftzichaltijdopladenenalshijechteenverzwaardetrillingmoetopvangengaatdeze gewoon'bijtanken'.Jeslaatelkegedachteopenraaktditstukjegedesorinteerdhebjezoveel energiebijjewaarjenietsmeekan.Jezouovertolligegedachtesdusinjeonderbewustzijnop moetenslaan.Energetischgezienwordthetduseen'warboel'aantrillingenendatbrengtonbalans. Jeraaktinde'stress'.Datvertaaldjouwlichaaminonrustenspanning.NUishetheelbelangrijkom naarjelichaamteluisterenenjeenergiesysteemschoontekrijgen.Enwatgaandemeestemensen doen,verzwaren.Wegaanpillenslikkenendatverzwaardonslichaam.Alsweeerstoponzevoeding gaanlettenenzorgenvoorrustengedachtentraining(ziehieronder)zaljedatjebeterkunnen maken.Onzelichaamengeesthebbeneennatuurlijkgenezendvermogen.Alswehieropzouden vertrouwendankwamenwealeenheeleindomonzelichaamengeestinbalanstebrengen. Dusalsjespanningenstressinjelevenonderdekniewiltkrijgenkunnenwejeditprogramma aanbevelen. Misschienisditprogrammaeenstartvoorjou.Haaleruitwatjijgraagwilproberen.

10 dagen Programma gedachten training: Dag 1: Vandaagmaakjejelichaamschoonendrinkeenliterwatermeteenhalveuitgeperstecitroen. Verderalleenmaarwater.Jeneemtheeldedagrustenzorgervoordatjelekkerjebedinkan kruipenwanneerjewilt. Alsjeinbedligtdanpakjeeenpuntingedachtenbijv.delampenjeturftopeenpapiertjealser gedachtesbinnenkomen.(ditomtelateninziendatjesteedsweergedachtesproduceert). Dag 2: Vandaagdrinkjeeenliterwatermeteenhalveuitgeperstecitroen.Groenetheeenjemaakt fruitsaladeklaar. Jeneemtnogeendagrustengaatlettenopjeademhaling,legeenzwaarsietsopjebuik, bijvoorbeeldeenpakmacaroniofeenpaksuikerenademin,buikzetuitenjeduwtjebuikomhoog. Opeenrustiginademenen,evenvasthouden,buikweeromhoogendaarnabuiklatenzakkenen uitademen.Ditdoejeelkedagopbouwendvan3naaralshetkan5x5minutenperdag. Jedoetjeoefeningmetgedachtesweermaarnuzetjeopjepapiereenpluseneenmin.Jescheidde negatieveenpositievegedachtes. Dag 3: Dezedagmagjejeweertheedrinken,fruitsaladeenversegroentesgaaneten.Jezalziendatjejeal energierijkervoelt.Jelichaamheeftuitkunnenzuiveren. Alsjedezedagopstaatdoejedatmeteenglimlachenelkedagneemjejevooromditookzote doen.Hoejejeookvoelt.Daarbijdenkjeaaneen'gelukspunt'.Watiseenmooieherinneringenhaal dezeeensvoordegeest,elkedagmagheteenanderezijn. Voeleensofjehet'mooie'gevoelweeropkanhalen.Ditdoenwevoortaanelkedag.Glimlachenen eengelukspuntzoekenenonzedankbaarheidvoorditmooie,fantastischelevenuitspreken. Dag 4: Dezedagmagjeweervanalleseten,maarpasopjevoeding,overalwaarTEvoorstaatvermijdje. Alleenkoffiemagmenlatenstaandekomende30dagen.Ennatuurlijkalcohole.d. Vandaaggaanweonsweermeteenpuntverbinden.Kijknaareenpuntofdoejeogendichtenga langzaamtot5tellen.Ziedelettersookvoorjeenneemdetijd.Alsereengedachtebinnensluipt danbeginjeovernieuw.Ditdoejeelkedagopbouwendvan5tottientellen. Neemjezelfvooralsjeeendagelijksehandelingdoet,bijvoorbeeldafwassenomjegedachtenook alleenbijdezehandelingtehouden.Ditdoenwedusdekomende30dagen.Jehoudtjegedachte,je gevoelalleenbijdeafwas,voelhoehetwarmewateraanvoeltenvoelelkvoorwerpenz. Dag 5: Vandaageenstukjewandelen.Kijkeensomjeheenenkijkeenswatjenognooithebgezienofwaar jenooitophebgelet.Zitjeineenvervelendproceslaateensingedachteneenvogelnaarjetoe komenengeefdezealdienegatieveenergieomdezeverwegachterjetelaten.Snuifeenslekkerde geurvanluchtinenprobeervanalleswatjeziettegenieten.Eenbloemeneenboom.Voeleenshoe eenboomvoelt.Weesdieboominjegedachte. Dag 6: Kijkeensindespiegelenkijkeenshoegeweldigjebent.Glimlacheenstegenjezelf.Enzegeenshard op:ikhouvanmezelf!Graagmeteenintensgevoel.Daarnagajejevandaageenheeluurop positievedingenrichten.Negatievegedachteswordengelijkopgemerkt(zoverbenjealnaar6 dagen).Envergeetjeoefeningennietdieelkedagterugkomen.

Dag 7: Laadjezelfopdoorenergieaantetrekken.Doeingedachteeenmeditatieofluisternaarrustige muziekentrekvanuitdeaardeeensterkeenergiestroomdoornaarjevoetenenlaatdezetotinje kruinkomen.Voeldezeook.Ditdoejeelkedag. Vandaagweetjedatjealleskanalsjejegedachtenkanbeheersendusjezegttegenjezelfdatjijook jelevenbeterkanmaken:Ikwilalleennogmaarpositiefdenkenomdatditmijgelukkigmaakt.De heledagzitdezezininjehoofd.Hetonderbewustzijnzaljeditindankafnemenomdatdezezichhier prettigerbijvoelt.Degedachteswaarachtereenmaarofeenalskomendielaatjenietmeertoe. Bijvoorbeeld:ikkanalleengelukkigwordenalsofikkanditwelmaar. Maakeenseenlijstjehoejijzouwillenhoejeleveneruitzouzien.Jemagalleswatmooiis neerzetten.Denkernietbijnamaarschrijfvanuitjegevoel.Alsditklaarisleesjehetvoorjezelf(in despiegel)hardopvoor.Ditmagjedekomende3dagenhardopvoorlezenvoorjezelf. Dag 8: Vandaagbeslisjedatjejeeigenlevenindehandneemt.Jijbenterverantwoordelijkvoor.Jegaatze goedverzorgen.Beginmaareensietsmooisuittezoekenvoordezespecialeda.Wiljeietsnieuws kopenofwiljeeenseenboeklezenwatjenognooithadkunnenlezen.Vandaagisheteenverwen dagwantjehebtbeslotendatjeeennieuwlevensscriptgaatschrijvenendatjijalsauteuralleennog maarleukescriptswilschrijvenenbeleven.Duskleedjemooi,verwenjezelfenglimlach! Vanafvandaaggajealleswatpositiefiskrachtigverwoorden.Alleswatjouverderkanhelpenop jouwwegbenjezelf. Jelaatjenietmeerhersenspoelendoornegatievegedachtes. Jemaakteenlijstjealsjenogproblemenhebtdiemoetenwordenopgelost.Wetenddathetjeeigen gecreerdeschepselszijnduskrachtiggajedezeprocessenverwoordeninpositievezin.Pakniet meerdaneenprobleemtegelijkaan.Doedatvooraltijd,erisaltijdweleenprioriteitanderszaljij zelfdekeuzemoetenmakenwatdieprioriteitis. Jeneemtjevoorvanafvandaagkrachtigekeuzestemakenvanuitjezelf.Jijgaatvoor.Jekaneen andernietsgevenalsjezelfjeeigenenergienodighebt.Jekanhetnietiedereennaarjezinmaken. Dag 9: Angstiseengecreerdiets,daarwordtjenietmeegeboren.Dusishetafteleren.Neemvoordatje daarmeeaandeslaggaat.Alsangsttoeslaatdan'overmeester'jijjezelfmetliefdeenrespect.Jij houdtimmersvanjezelf.Neemerdetijdvoor,hethoeftnietgelijk,elkstapjeiseenstapjevooruit. Voeljevandaageensvrij.Gewoonvrij.Denkingedachteeendatjijeenvlinderbentenkijkeens waarzenaartoegaat.Volgdevlinder?Waarzoujewillenwaarzenaartoevloog?Gaeensdaarnaar toe,vliegmaarmee.Stelalsjeopdieplekbent,watziejewatvoelje.Onderzoekdezeplekeens.Zie jeietsmooisbijvoorbeeldeenwaterval.Voelhetwater,ruikdebloesems..Nuweetjedatjeopdie plekaltijdkankomendusalsjeevenhetnietzitzittengajeingedachtennaardieplek.Jemaaktdie plekeigen. Vandaagzijnookaljeschuldgevoelensweg.Bijeennieuwbeginhoorteenschonelei.Schuldgevoel daarhebjenietsaan.Neemjevooromhetanderstedoen.Vanafnu. Deregel: Praatpositief Handelpositief Enspreekpositiefgaatvanafnuvankracht. Zoweloverjezelfofovereenander. Dag 10: Vergeetjeoefeningennietenneemdezevooraltijdtedoen. Vandaagvoeljeovervloed.Erisvooriedereengenoeg.Genoegliefde,genoegrespectenz. Weetookdatjijeenuniekwezenbentinhetuniversum. Vanafvandaagvoeljedatook.Jebenteenmetalles!

Verwachtvandaaghetallerbeste.Enweetdatjijdiegenebentdieerhetallerbestvanmoet crerenbegineenstescheppen Jeweetdatiedereenzijneigenlevenheeft.Jepraatvanafvandaagnietmeerinnegatievezinover jezelfenjehoeftooknietnaardingenvaneenanderteluisterenwaarjegeenzininhebt.Jegeeftdit lijstjedoorenzegt.hierdaarkunjewatmee.Beginmaareens.Danzaldeanderdekeuzehebben ominzijngevoelteblijvenzittenofomerietsaantedoen. Jijvoeltblijheidwantjehebteenanderkunnenhelpen.Jijbentwaarjewezenmoet:hieropaarde enjebentvanplanomvanallestegenieten.Jeweetondanksalletegenslagendathetuiteindelijk goedkomtomdatjijervankanmakenWATjewilt.Weesdescheppervanjeeigengeluk! Maskers Alsweopdeaardbolkomenhebbenwealleendegenenvanonzeoudersbijons,diegenenons DNAmaaktonzepersoonlijkheid. Onzepersoonlijkheidiskwetsbaarendaarkomjealheelgauwachterinjejongejaren.Zoschepjij eenmaskerwaarjijjetochprettiginvoelt. Deeenvindteenstoeruiterlijkheerlijkomzichachterteverschuilenendeandertrektzichliever terugenweereenanderkindzetzichzelfgoedopdevoorgrond. Indepuberjarenwordtditmaskersteedsveranderddoordatjegraagopiemandwillijkenofdatje graagdatidoolnawildoen. Jestaaterverdernietbijstiltotdatjeopeengegevenmomentgaatafvragen:wiebeniknu eigenlijk? Jeherinnertjeallemaskersdiejehebtgecreerdenhetgevoeldaarbij.Welkekwamhetdichtstein debuurt? Vaakweetjehetalnietmeer. Jebentjebewustgewordendatjejezelfmaggaanzoekenendatjewareikonderdezemaskers verscholenligt.Hoekanjehetvinden? Tochkanditwelalsjebewustwordtvanhoeallesinelkaarzitverstrengeld.Jijbenteenuniekwezen enstukjevanhetgeheelzoalswijditallemaalzijn.Erisgeengoedenerisgeenfoutalleenmaar bewustwordinginliefde.Zoisditalleenbewustwordingopzich,jemagzijnwiejewiltzijn.Het toneelstukgaatverdervanjouwleven.Welkehoofdrolspelerwiljezijnenwaarvoeljejijjehet meestfijnbij? Luisterenkijknaarjegevoel,watzegtdit?Steedsopnieuwzaljeindehuidvaneenanderejij kruipentotdatjeweetwiejebentenditgevoeliseenheerlijkgevoel. Eenogenblik,eenmomentzaljekunnenvoelendatwenietzijnafgescheidenvanderestmaardat weeengeheelvormenendateralleenmaarliefdestroomt.Alsjedatmomenthebtgekend verandertjelevenineenwareik.Wijzijneenendezelfdeenergie. Allesisontstaanuittrillingendieelkaaraantrekkenenafstotenzozaljijdusookjebijdeene persoonfijnervoelenalsdeanderepersoon. WedragenallemaaleenmaskerendaaronderhebbenweeenEgodieonsdeverstandelijkdeweg wijst.Dategozitsomsenormonsgevoelindeweg.Tochhelptditonsomprocessenaantegaan zodatweweermeergeestelijkerijkdombinnenhalen.Weesniettestrengvoorjezelf,draagje maskeropdetijdenwanneerjewiltenmaarweesbewustdatjijditmaskernietbentmaardenktte zijn.Onsegozalonshelpenomeenpersoonlijkheiduittestralen,onsverstandelijktelereninzien waaromjeditmaskernodighebt.Onsgevoelzorgtervoordatjevoelt Waaromjeditmaskerwildragen.Wewillennietmetonzebillenblootenzekernietnaareen onbekende.Devraagrijstdanwelop;'watiseenonbekende'alswemetz'nallendeaardboldelen enmetz'nallenhetlevendelenenooknogeenseenendezelfdeenergiezijndanzoudenwede maskersallemaalafkunnenzettenonsegoafkunnenleggenendeliefdezalonsverwarmenomdat dieeenendezelfdeenergieliefdeenlichtishetlichtwatwesamendelen

5. Herinneren Onsprocesherinnerenbegintophetmomentdatwebeginnentedenkendatwewillenveranderen. Opdracht:observeerjezelfenkijkhoejijjezelfkanverzettentegeneengelukkigleven. Watzijnjouwkernovertuigingenenwaaromgeloofjedat? Slachtoffergedragwatbetekentdatvoorjou?Herkenjedit? Emotionelestress?Herkenjedat? Faalangstwatverstajedaaronder? Bijv.hoevaaksteljeietsuitofloopjewegvaneensituatie,wiljehetniethorenofbenjetedruk metietsandersbezigofmeteenanderzodatjenietnaarjezelfwilkijken. ofhebjejezelfovertuigingenaangepraatbijv.ditdoeiktochnietgoed,ikbennietliefdevolofik geloofernietmeerin. Mijnovertuigingvanmezelfis: Ikkanhetniet(loslaten,vanmezelfhouden,nietinmezelfkijkenetc.) Ikkanhetwelals..(wehetsamendoen,alsmijnpartnerookwiletc.)of Ikkanhetwelmaar.(ikmoetweldetijdhebben,alsikhetanderehebafgemaaktetc.) Ikkan. Graagwillenwegoedkeuringvaneenanderoverkeuzes,beslissingenofnogbeterwegevenzede schuldvanalles. WebeperkenonszelfenweerhoudenonsomteWILLENveranderen. Westellengraaguit(straks,niethetjuistemoment),weontkennen(watheefthetvoor,hetwordt vanzelfanders)ofwehebbenangst.(ikbenernognietaantoe,hetistemoeilijk). Zelfkritiekisookeenvormvannietwillenveranderen.(alsbijv.mezelfnietgoedgenoegvindhoef ikernieteensaantebeginnen) Watvindjenietgoedaanjezelf(innerlijk)? Techniekengedachtenveranderen Somszittenmensenhelemaalvastgeroestinoudedenkpatronen,dievaakgeprogrammeerdzijnin dekinderjaren. Verkeerdgeprogrammeerdedenkpatronenveroorzakennegatieveeigenschappenzoals: Angst,illusie,manipulatie,hechting,macht,woede,grijpen. Opmerking:ditmanifesteertzichvooralin1op1relaties. voorbeelden: alsikvoorjouietsdoe,verwachtikwelietsterug.. ikblijfmaarbijjouwantjouwbanksaldostaatmewelaan. ikhebgeendiploma'sdusikhoefniettesolliciterennaardiebaan, diekrijgiktochniet ikvindmezelfnietlief,jijmoetmijmaarliefdegeven. alsjijdatnietdoetvoormewordiknogdepressiever. Hebjijverkeerdedenkpatronendiejeinjelevenregelmatigtegenkomtenonderzoekeenswelke negatieveeigenschapdaarbijhoort. Transformatievanverkeerdedenkpatronen: Erkanietsheelkrachtigsgebeurenalsjebijvoorbeeldzegt: "Zogaiknietverdermetjou". Erwordtdangefilterd: Trotswordtvergeving Illusiewordtaanvaarding Manipulatiewordtvertrouwen Angstwordtovergave Hechtingwordttrouw

Machtsstrijdwordtwijsheid Woedewordtgeduld Zwaarwichtigheidwordthumor Grijpenwordtliefde. Opdracht:probeerbovenstaandevoorbeeldzinnenomtezettenvanuitdezefiltering. Oefening: Probeereensineenmeditatieoefeningeenverkeerddenkpatroonvanjezelftevisualiseren.Geefbij voorbeelddatpatrooneenkleurdiejijheellelijkvindt.Plaatsdaarnadiekleurinhetlichtenkijkof ereenkleurverschijntdiejijmooivindt.Ademdandiekleurin. Verkeerdedenkpatronenkunnenontaardeninverkeerdegedragspatronen: Steljehebtinjerelatiehetverkeerdegedachtenpatroondatjouwpartneraltijdallesbeterweet omdathijintelligenterisenjijdusmaarjemondhoudt.(angstdieontstaankanzijnindekindertijd: jijhaaltaltijdslechtepunten,jouwzusjeisveelslimmer) Jeloopthetgevaardatditverkeerdedenkpatroonzichookgaatmanifesterennaaranderemensen. Jekuntdaninhetgedragspatroonkomenvan: Ikhoumijnmondmaaroveralwaarikkom,wantikbentochdom.Zulkegedachtenkomenvaak voor. Jekuntditdenkenveranderen. Vanafnuzijnwevriendelijktegenonszelf.Wepraten,denken,handelenalleenpositief.(alshetniet luktzegjetegenjezelf:ikdoemijnuiterstebest. Ditonderstaandekunjesteedsdoenalsjeweervooreendilemmastaatofeennegatievegedachte hebtoverjezelf. Wegaanalonzeprincipesloslatenenhebbengeenprincipes,maar.. (jemagevt.dezinafmaken) OudegedachteszijnvoorbijenwemakenvanafNUnieuwe,maarweldoelgericht. Watbenjebereidlostelaten?.. Vergeven.Ikvergeefmezelf Ikvergeefdeander.. Ikvergeefanderenomdat.. Mijnnieuweaffirmatievoorvolgendemaandis.. Mijngedachtewereldwordt.. Ikverdien.. Iksteunmezelfaltijdomdat Alsjejeinnerlijkewereldverandertzuljeziendatdebuitenwereldookveranderd.(Jaookzij) Vanafnumaakikmezelfcomplimentjes. 7. Dag invulling en gezondheid Jedaginvullingengezondheidverandereninvolopenergie. (Alsjegeenwerkhebt,probeerhetvoortestellenwatjeindiesituatiezaldoen) Ikwerkomdatik.. Ikmaakvanmijnhobbymijnwerk?Eens/oneens Welkesituatiesgevenstressopmijnwerk? Zijnermensenwaarjejeaanergertenjestressgeven? Watgeeftjenogmeerstress? Watgeeftjemotivatie? Watgebeurteralsjeachterstandhebt? Wiljeallesperfecthebben?

Ikleefintensiefduswilikalleenmaargenietenookvanmijnwerk. Hoegaikditveranderen?Anderwerkofmezelfandersopstellen? Opdracht:Bekijkeensdezeweekhoejijmetnogmeerintentieopjewerkkuntzijn. Kijknaarjecollega'senwatzieje? Hoekunjejestressopjewerkverminderen?Geefeens3redenen. Bespreekeensinhetforumhoeanderenditaanpakken. Houdeensbijalsjijverandertofjewerkomstandighedenookveranderen. Daarbijhoorteengezondlichaamengeest. Wenemenonslichaamonderdeloep Ikvindmijnlichaam. Benjetevreden? Hebjedaardoorlichamelijkeklachten? Hoezoujehetanderswillen?Waarom? Probeerdezezinneneensaftemakenenhardopteherhalen. Ikaccepteermijnlichaamomdat Ikhouvanmijnlichaam.. Hoevoelthetalsjenmetjelichaamzouzijn? Affirmatievoordezeweek;Ikbennmetmijnlichaamenikzorgergoedvoor. (affirmatieiseenintentieuitspreken) Opdracht:maakeenopstelwaarinjijjeleveneenpositievewendinggeeft,magookeenverhaal vormzijninIKvorm envergeetnietjewerkenjelichaamenalleswatteltinjelevenmeetenemen. . Overdedrempel VanafNUlevenweonspad,onsprocesmetgeloof,luisteren,weten,vertrouwen. Jebenthiergekomenomietstedoen,jehebteendoelnamelijk. Jevalkuilenzullenkunnenzijn:(tesnel,wanhoopenz.) Jekeuzeis:angstofliefde(eenanderekeuzeiserniet) Hetgoedespoor,jenieuweweggaatopen. Liefdevolleenergieomjeheenbouwendoeikmet.. Liefdeisdehoogstevormvanenergie Waardoortwijfeliknog?.. enwaartwijfeliknogaan.. Hoeveranderikdat?. ACUTEHULP: Zetevendewereldstil wordtrustigenverzameljeenergievanliefde Letopjeademhaling Maakjebeeldduidelijkensteljezelfdevraag:.. Schrijfnuallepositievedingenopdiejetebinnenschieten(gebruikjeverbeeldingskracht) Laadnujeeigenbeeldop,houhetvast.Enweesdankbaar. Doeditmetalleswaarjeovertwijfelt

7 Wat is jouw plaats in dit leven? Enhebjeangstomverlatentewordenofafgewezeninditgeheel?ja/nee Jelosmakenvanjemachtsspel.Machtbestaatnietalleenbijjouentussentweezielen(jouenmij) Iklaatstrijdenlosomdat Luisterennaarjeinnerlijkestem.stilte.Watzegtditjou? Opdracht:vanafnuschepjeelkedageenpaarminutenstilteomeendezijnmetdekosmische energie. Ziehetgrotergeheel,hoeziethetgrotergeheelervoorjouuit? Tekenintutiefjeplaatsinhetgrotergeheel Jedroomverwezenlijkendoejedoor:zijndoenhebben. Hoewiljijjelevenleidenenwaarstajeinhetgeheelvandemaatschappij? Angstindemaatschappijstaatvoormijvoor Mijnideaalzalzijnalsdemaatschappij. Watkanikerzelfaandoen? Loslatenonthechten Afhankelijkheidis.. onafhankelijkheidis Materilebevrediging: Geestelijkebevrediging: Welkeconfrontatie(s)vermijdikenwatvooremotiesvoelikdaarbij? Hoebelangrijkisgezondheidvoorje? Hoebelangrijkissuccesvoorje? Hoebelangrijkishethebbenvangeldvoorje? Hoebelangrijkzijnrelatiesvoorje? Hoebelangrijkisjefamilievoorje? Metnamejeouders? Warenzegoederolmodellenvoorje? Hebjevoldoendeliefdeervaren? Voeljejenogschuldigoverbepaaldezakeninrelatietotjeouders? Boosheid? Patronendoorbrekengewoontepatronenmakenplaatsvoornieuwe.Welkepatronenhebjeal herkend?Benjeerbewustvan? Loslatenisnietmeerdanbewusteengedachteloslaten. 8 Extaseenverlichting,gevoelvaneuforie? Hoedenkjijalsjedenktaaneuforie?. Zenuwstelselenonderbewustzijnzijnverbonden.Isafgerichtdoorjezelf,veranderingvindplaats dooronderbewustzijnteerkennenenteveranderen.Hoekanjedatdoen? Herkenje(nog)vastgeroestepatronen? Doejeaanzelfsabotage?(zelfsabotageontstaatwanneerhetonderbewustzijnnietmeewerktomje doeltebereikendatwijonszelfbewuststellen) Neemje100%jeverantwoordinginhanden(voorjeeigengedrag)

 Zegjejewaarheidmetliefdezodatdeanderdatvoelt? Respectwatbetekenddatvoorjou? Schuldgevoelhoevoeltdat?Watdoethetmetje?Heefthetnut? Dangaanwenunaderverslavingenbekijken.Alsje8hebgelezenenklaarbentomjeschuldgevoel lostelatenenjeverantwoordingtevoelenenrespecthebtvoorjezelf,benjeklaarvoorverslavingen lostelaten. 9 Verslavingen. Emotioneleverslaving:verslavingenzijnietsandersdaneenpogingvanhetonderbewustzijnom verlichtingtebereiken. Ikonderdrukemotiesomdat. Ikbenverslaafdaan,omdat.. Welkexcuushebjealgebruikt? Hoekanikervanafkomen. Probeereenstebekijkenofjeechteenverslavinghebtenofjedezenualwilloslaten. Wiljeditecht,danstaateropdesiteeenprogrammavoor.Nukunjedatdoorlezenenalsjeecht, echtwil. Kunnenweviahetforummisschiensamenoplossenenproberenvoltehouden. Wegaanerdusnognietopin.pasalsjeechtklaarhiervoorbent,kanjeaandeslag. Ombijjeinnerlijktekomengevenopdrachtenvaakeenzetjeomjeverslavingentedoordringen vanuitliefde: Opdracht:Gedichtschrijvenvoorjezelf,durfjedat? Opdracht:Goddelijkvoelen,hoedoejedat?Ikbeneenstralendgoddelijklichtwezen. Doelinjeleven Schrijfdriebelangrijkedoelenopdiejewilbereiken.Hoegajezebereiken? Hebjeditaleensgeprobeerd?Waaromluktehetnietdenkje? Jemotivatiewas Enisnu WatisjeredenomhetNUweltedoen? Opdracht:Hoezoujejenieuweidentiteitwillenomschrijven? Hoebereikjejenieuwezelfbeeld? Watwiljenogmeerbereiken? Schrijfjebelangrijkstezakenopdiejewilcrereninditleven? (denkaangezin,talentenenz.) IkwilhetikkanhetikgaervoordanACTIE Maakeengewoonteomallesvanuiteengroterperspectieftezien. Hoevindjebetekenisinjedagelijksebezighedenzodathetdieperewezeninverbindingismetde kosmos? Hoedenkjedatdeevolutieverloopt? Watisjouwaandeelhierin? Omdatjezoekt,verandertjeweg?Watvoeljehierbij? WatiseenBron?Enhoemaakjedaarverbindingmee,voelenervaar.....NU Gaeensterugnaaropdrachtnr.1enbekijkjeantwoordendiejeerbijhebtgezet.Zijnzeveranderd? Enzoujenogsteedsdattoverdrankjeopdrinken? Dezeeerstemodulehebjevoltooid. Indevolgendemodulegaanweinopgeluk. Hoekunjegeluktoepasseninjeleven. Ikbenvanmeningdatiedereenopaardezelfdegereedschappenheeftmeegekregen Kompakmijnhandvastenwegaangelukeensvanbinnenbekijken

Module 2 Geluk
HierkrijgjedegereedschappenomgelukkigtedurvenlevenengelukkigteZijn. Elkebouwsteenkunjezelfplaatsen. Alsjeeenstapneemtomhetgelukteherinnerenzaljeziendatjesteeds meerpuzzelstukjesvindtomgeluktevoelen. Jekuntgeluknooitbuitenjouzelfzoekenmaaralleeninjezelf. Omeenbegintemakenzijnhierweeropdrachten. 1. Veranderenvangedachteninwatjijwil,jijbentdebaasendescheppervanjouwgedachten. AlsjeNUaccepteereneenbouwsteenplaatsthoefjealleennogmaartestapelen. Hoemeerenergiejijinjezelfstopthoemeerenhogerjekuntbouwen. Iedereenwileengelukkiglevenenhetbestehalenuitzijn/haarleven. Hoeziejijjeleven? 0volavontuur 0nietnoemenswaardig 0saai 0alseenwijzeles Waarom? Watzoujijkunnendoenomtebeginnenjelevenbruisendtemaken? Omtedurvenbouwenaaneenmooi,gelukkiglevenishetbelangrijkomdeeerstesteenneerte zetten. Jouwgedachtenbepalenwaterinjouwlevenvoordoet? 0meeeens 0nietmeeeens Ziehetvoorje,hoedenkjij? 0volovertuiging 0alleenmetmijnverstand 0twijfelend 0metangst 0positief Uitgezonderddeeerstekeus,zoujeditwillen/durvenvervangen? MaakeenseennieuwlevensscriptenbeginmetdewoordenIKBESTEL.. Schrijfminimaal10dingenopdiejegraagwilbestellen. Hetbeginvanallesis:ngedachte Alsjijjegedachtenbeheerst,hebjezeggenschapoverjouwleven Gedachtenhebbengevolgenvoorjeleven Jekrijgtwaarjejeopconcentreert,zelfsalsjeditnietwilt. Alsjepiekertovergeldgebrekofdatjeziekwordt,isdatprecieswatjebestelthebt. Sommigemensenzijnverslaaftaannegatiefdenken.Enkiezenervooreenellendiglevente scheppen. Datleeriknooit Datkanikniet Anderenzijndaarbeterin Iktwijfelenvindhetmoeilijk Ikbennietgoedgenoeg Menvindmijnietaardigdenkik

Datkaniknietbetalen Ikkrijgteveelopmijnbrood. Verteltegenanderenwatjekan,watjeideenzijn,jestreven,vertelhetmetpassie,twijfelniet.Wat wiljijvertellen? Watwiljijgaanbereikenwatjeeigenlijknietdurft? ACTIVEERliefde;alleswatjezegt,voeltenwaarjevoorgaat,doehetmetpassieenliefde Ziedeliefdeinjeenomjeheen. Jijbepaaltwatjegevoelenszijn,datwatjijwildenken. Probeereensdiepinteademenensteljevoordatelkeinademingliefdeis,ademhetin,voelhet! Glimlachgeefdiedoor. Denkaandewoorden: Gezondheid liefde vrede vreugde engeluk Watbetekenenzevoorjou? Hebjeeenvoorbeelddathetjeeensisoverkomen,ervaarhetweer,gaterugnaardatbeeldenvoel hetinje. Waaromwasdateenmomentopname? Watgebeurdeerdatjedachtdatheteendroomwas? Laghetaanjouzelf(intern)ofanderen(extern) Probeerexterneemotiesvananderennietmeeroptenemen.Alsiemandjeietsverteldenjij verlaagtjetotdezeenergieenjeneemthettotje.dumptdieanderzijn/haarrommelbijjou. Zeggewooningedachten,ikgeefjouliefde. Pakeenzin(affirmatie)watjijdegeheledaghardopopzegt; Bijv.ikbengoedgenoeg ikbenalles ikbenliefde mijnlevenwordtelkedageenbeetjebeter ikaccepteermezelfzoalsiknuben ikverdieneenprachtigleven.

2. Nuzijnweklaaromdeverantwoordingaantepakken.

Alleen JIJ bent verantwoordelijk voor JOUW leven, ten aller tijde. Ook voor jouw gevoel, jouw emoties Je dieptepunten, depressies, gebeurtenissen. Heb je het gevoel dat je anderen de schuld geeft van wat er is gebeurt? Kun je dat loslaten? Wil je dat niet? Probeer er aan te denken waarom jij vast wil zitten aan die ander en die ander jouw energie dagelijks wil schenken? Waarom voed jij die ander en niet jezelf? Kun je die nader niet vergeven dan vergeef je ook jezelf niet en kun je niet door. Laat anderen los en denk aan jezelf, zet je zelf weer in liefde en maak je vrij van externe gevoelens, vanaf nu ben jij belangrijk en schenk jij jezelf energie. Wie kun je niet loslaten? ..omdat. Keer dit om .

De naam vervang door ik en bekijk die zin nog eens. Probeer als je de zin overnieuw leest bij jezelf te blijven. Ik vergeef. En laat mezelf vrij. Vanaf nu ben ik vrij en laat niemand meer toe om negatieve gevoelens te schenken. Ik ben vrij van oude gevoelens en patronen. Dit kun je elke keer weer herhalen als je een persoon niet los kan laten. Oefening baart kunst dus als het niet in een keer lukt, doe de oefening nog eens. Gaan we door met het volgende: Wat vind je leuk? Wat zijn je talenten en gebruik je je talenten? Waarom/wel / niet? Geeft dit je energie? Zorg voor een paar energie breaks op een dag. Hoe zou je die in gaan vullen? Zorg goed voor jezelf, wees lief voor jezelf en wees je best vriend, jij hebt geen kritiek meer op jezelf. Stimuleer jezelf, hoe meer je innerlijke kracht naar boven laat komen hoe meer je er energie van krijgt. Pieker niet en laat de keus maar op jouw afkomen. Twijfel zaait onrust, laat maar los. Keuzes maak je doelgericht, zonder twijfel. Sta je voor een keuze? Twijfel je? Heb je het idee dat je er niet uitkomt? Pieker je dan nog meer? LAAT LOS en jij bepaalt wanneer je een keus hoeft te maken. Jij bent de baas over jouw leven. Bekijk dit na een paar dagen na je keuze: Is deze keus nog steeds in jouw leven? Maakt het je nog onrustig. Ga even rustig zitten en wees ervan overtuigd dat je innerlijk de uitkomst al weet. Geldkwesties laat je los, want als je daar aan twijfelt overkomt het je.denk alleen aan het beste Gevoelens laat je los en denkt alleen aan wat jij verdient in het leven het allerbeste Relatieproblemen overkomen je alleen als je zelf niet je allerbeste vriend bent. Je partner weerspiegelt je innerlijk wereld, probeer jezelf liefdevol te vinden, wees zeker over toekomst en dat je niet afhankelijk bent van een partner, deze mag met jouw leven mee genieten en als deze relatie negatief is in jouw ogen, verander dan jouw innerlijk beeld. Blijf je partner als projectie zien. Ongenoegen in je leven verander zelf, jouw beeld zal anders worden, het is jouw belevingswereld is, die maak jij. Lach jezelf toe, doordring je zelf met liefde en maak een keus die goed voelt. Jij bent verantwoordelijk voor jouw leven en voor alles wat er gebeurt, bestel een liefdevol leven en bekijk jouw nieuwe script, zie het voor je en zet dit beeld vast in je onderbewustzijn. Het geluk zit in jou niet buiten jou , personen (extern) kunnen je leven veraangenamen, sta dit toe maar sta NIET toe dat ze je het leven zuur maken.

Jij bent een mooi leven waard, hier kies je voor!

3. Hou van jezelf Houjijvanjezelf? Onvoorwaardelijk? Datbetekenddatjejezelfindespiegelaankuntkijkenenoprechtzegt:ikhouvanmezelf Vanmijnlijf,mijnglimlach,mijnleven,alleswatmetmijtemakenheeft. Zetvanafnujezelfvoorop. Hoemeerjijvanjezelfdurfttehouden,hoemeerenergiejevoeltinjezelfenhoemeerjekunt geven. Jeblijftinjekrachtenwordtzelfverzekerd. Aanjouisnietsfout,jebentuniek. Zelfvertrouwentrektmooiedingenaanenjewordtsteedszelfbewusteromdathetjeeenfijngevoel geeft.Jouwdagenwordenpositieverenjewordtminderinjepersoongeraakt. Omdatjijvanjezelfhoudt! Hoekomthet? Alskindwerdjegeconfronteerdmetjeleraren(ouders,school,familieenomgeving) Hoevaakjealskindniethebtgehoorddatjeietsnietgoeddeedisnietopeenhandtetellen. DitgajijNUveranderen,jijdoetallesgoedenhebtgeenschuldgevoelmeer. Schuldgevoelhelptjenietverderenzorgtvoorlagereenergie. Jijbentdescheppervanjouwlevenenomdatjijvanjezelfhoudgajehiermeedoen. Jijbentgelukkig,zorgvooreensneeuwbaleffect,doorjougelukenglimlachzaljeookanderenraken metliefde. Schepeenmooiewereld,datverdienjeendeeljewereldmetanderen,laatzemeegenietenin positievezin. Mensenbehandelenjouzoalsjijbehandeldwilworden,ditisjespiegel,dushoemeerjevanjezelf houd,hoemeermensenoprechtvanjougaanhouden. Jeuiterlijkewereldiseenreflectievanjeinnerlijkewereld.Spiegeljezelfaananderenhoeveeljijvan jezelfhoudt. Voergeennegatievegesprekkenmeermetjezelf,ganiettwijfelen,maakgeenhersenspinselsdievan eenmugeenolifantmakenenlaatjenietmeernegatiefdooranderenraken.Kieservooromjezelfte zijn. Houvanafvandaagopjezelfnaarbenedentehalenendoehettegenovergestelde.. Envergeetnietdeanderindeogentekijken..datisjouwspiegel. Letgoedopdatjenietineenslachtofferrolmeervaltentrekgeennegatieveaandachtmeer. Aandachtgeefjejezelf,jehebthetnietvananderennodig. Netalscomplimentjes,geefjezelfcomplimentjes,diezijnoprecht. Alsiemandzegt:ikvindjeaardig,zegje:bedanktennietgelijk,ikvindjouookaardig,jegeeftje energiedanweerweg. Vertrouwinjezelfenwatjijkanbereiken Bekritiseerjezelfnooit Weestrotsopjezelfenveranderdaarookjehoudingnaar.Looprechtenzelfverzekerd. Zorgdatjelevensuccesvolis. Visualiseersuccesenjetoekomst(visualiserenisdenkeninbeelden) Watzieje?Watwiljebereikenenschrijfhetop. Beginmet:IKBESTEL Bekrachtigjescriptdoorhetintenstelezenenhetliefsthardop. ZegenbekrachtigallesindeTEGENWOORDIGEtijd. Ikbenslank, Ikhebgeldom..

Ikbengezond. Mijnlevenisfantastisch. Alsjejeovertuigingverandert,verandertookjeleven. Doordatjeoudepatronenengedachtennogindetoekomstdoorwerkenkrijgjenogbeproevingen diejeinhetverledenhebtgecreerd,verwelkomzemeteenlachenziehetalsjebeproevingomje nieuwepatronentoetepassen.Gaervoor! 4. Angsten verwelkomen. Angstisbeperkenvanvrijheid. Angstneemtjegedachtenoverenmaakteremotiesbijzodatjehetalsangstervaart. Webestedenheelveeltijdaanonzeangstendiekrijgenveelaandacht.Hoemeeraandacht,hoe meerangst.Jetrektaanjuistwaarjeaandenkt. Iedereenheeftangstenendatgeeftooknietmaarwehoevenzenietalsiets'engs'tezien. Ziehetalseenprocesdiejijdurftaantekijken,looperniet(meer)voorweg. Jijbentdebaasoverwatergebeurtinjouwlevenenjebepaaltwaarjijaandachtaangeeft,uitstel vanangstenzorgtvoornogmeerangsten,pakdieoorzaakaan,wathebjeteverliezen? Angstmaaktmensenziek,geeftonbestemdeemotiesengebrekeninjeleven. Schrijfjeangsteneensop? Minimaal10 Watzijnjetweegrootsteangsten? Schrijfzeop. Waaromhebjehierangstvoor? Weetjezekerdathetzalgebeuren? Loopjeervoorwegofsteljehetuit? Danblijftdeangst. Neemdeangsteneensterhandenmaakingedachteneenbeeldwaarinjijeenangstoverwint, ervaarhet. Hoevoeldedat?Schrijfeensop. Durfjenueenangstaantepakken?Hoewiljedatgaandoen? Doorteervaren? Vraagiemanddiejegoedkentenvertrouwtookzijnangstenopteschrijvenendehaalbareangsten samenteoverwinnen.Zolangjetwijfeltblijfjedeervaringvooruitschuiven,doehet.datkost mindertwijfelenangstdanvooruitteschuiven. Weetdatalleswatjeoverwintgeenangstmeerisenjevrijervoeltinjeleven. Alsjeangsthebtvoorziektesgahetdannietopzoekenensteedseroverpraten. Laathetrusten,komtiemandmetzijnverhaaloveriemanddieeenziektehebt,zegdatjenietwil luisteren. Maaklievereenbeelddatmooiengezondheidisengeeftdaarjeenergieaan. Waarjijangstvoorhebt,heefteenanderweergeenangstvoor. HetisJOUWangst,projecteerdatooknietopeenander(zoalsjekinderen) Benjebangomdoodtegaan.Bedenkdandatjedieangstheeljelevenmetjemeeneemt Entochpasweetophetmomentwanneerdatgebeurt.Geefhetwoord'dood'eenhanden'leef' vervolgensverderengaerwatvanmaken. Blijfjehierangstvoorhouden,leesboekendieerovergaan.Zodatjeincontactkomtmetlevenen doodenjawattroostuitdeboekenkanhalen. Voeljezelfveiligindewereld,laatdeveiligheidvanbinnenuitkomen.Zendgeenangstuitenlaat angstniettoeopstraatofwaarjeookbent.Jijbenttenallertijdeveiligendatgeeftjemeer zekerheid. Affirmatie:allesisgoedenveiliginmijnwereld. Zetrustenkalmteinjelevenvooropzovoeljejemeerverbondenmetderestvandewereld,bekijk dewereldmeteenliefdesblik.

Jouwinnerlijkewereldwordtsteedshelderder.Jevoeltjegeweldig,waarjeookbent. Benjeergensenhetvoeltnietgoed,hebjijaltijdzelfdekeusomditteveranderen,ditkunjedoen door: Wegtegaan Ofjegedachtenteveranderen. Kiesaltijddewegdiejijwilbewandelen,laatjenietdoorexternedingenbenvloeden,hetlevenis jouwfeestje.Voelhetdatjijdiemachthebtoverjouwleven. Ervaarelkedagdeintentiedathetjouwlevenisenjijgelukwilervaren. Laatjenietgebruiken,blijfbijjezelfenalsiemandnaarjouwijstmetdevinger: Voeljenietschuldig Weetdatjenooituitleghoefttegeven Alsjezelfindespiegelaandurfttekijken,ishetgoed. Watanderenervandenken,hungedachteis,diejijnietkanenwilveranderen. Schuldisprojectievandieanderenwilzijnenergieaanjouwgeven,nietaannemen. Watdoejealsiemandjouwergensvanbeschuldigtwatnietwaaris? Watzoujenukunnenveranderenalsjebovengenoemdeleest? Waarbeginjedanmee? Hetbelangrijksteisdatjijweetofhetjouwwaarheidisenwatjouwverantwoordelijkheidis. Alsjijverantwoordelijkbentenjehebteenfoutgemaakt,erkenhetenweeseerlijk. Dankostdatjeminderenergie. Foutenkunnenwordenopgelostdoorernaartehandelen. Erisgeeneenmensindewerelddienieteenseenfoutjeheeftgemaakt.Dusvoeljevooralniet schuldig. Iedermensenkanstrevennaarverbeteringenpositievedenkwijzezulleneerderhelpendan negatievedenkwijzen. Probeervanafnuookniemandmeerteschuldtegevenenalsjeeenemotievoeltdatjenaarjezelf kijkt,hetisJOUWemotie. Zegnietikbenboosopjouomdat Maarikvoelmenuboosendatkomtomdatikmemachteloosvoel,wiljemehelpenhiermee? Jebegintdusaltijdmetikvoelme. Neemookgeenemotiesvaneenanderopdusalsiemandboosis,laatdieboosheidnietopjouw slaanenblijfbijjezelf,laatjenietuitlokkenwantdankaniemandzijnladingbozeenergiebijjouw dumpen,stahetniettoe.Blijfbijjezelfenzegookdatjehiergeenzininhebtendatdieanderzijn boosheidis. Vaakkomtboosheiduitonmacht,onwetendheidofgekwetstvoelen.Jekuntonmogelijkmetieder zijngevoelrekeninghouden.Iederisverantwoordelijkvoorzijneigengevoel. Komnietindeverleidingdoortochmeetegaanmetdieanderzijngevoel. Stopmetschuldteontvangenmaarookmetiemand(alishetmaaringedachten)deschuldte geven. 5 Verleden en vernieuwen Jeverledenisjeverledendaarkunjenietsmeeraanveranderen,alsjeenergieverspiltaanhet verledenenjerakelthetopinhetnu,krijgjeweldeemotiemaarerverandertnietsmeeraanwater gebeurtisinhetverleden. Beperkendeherinneringenhelpenjenietverder,jezitalleenvastaanjeherinnering. Waaromwildeherinneringenbewarendienietgoedvoelen? Wegdenkenkunjezeniet,maaraccepterenwel. Omhetverledentelatenrustenisermaareendingwatkanhelpen:acceptatie Accepteerdatjehetverledennietmeerkanveranderenenweetdatjenuweldekeushebtomhet lostelaten.

ConcentreerjeophetNU. SchrijfeensopwatjeinhetNUbeperktwatbijhetverledenhoort? Waaromwildaaraanherinnertworden? Watvoorgevoelgeefthetje? Kunjeditgevoeldatsteedsoprakeltveranderen? Waaromwiljesteedsmetdieemotieinaanrakingkomen? Geefjezelfeenseengoederedenominhetverledenteblijvenzitten? Hoeergdingenookzijnverlopen,weetdatjijdekrachthebtomzeNUindekasttebewarenenze daarlekkertelatenliggen,gaverderinhetnu,bedankjegevoelensvanvroegerendoededeurvan dekastdicht.Weetdatjealtijddedeurweeropenkanmakenmaarkieservooromvanafnuook daadwerkelijkinhetNUgaatlevenendatjijjeleveninhandenneemt,jijbepaaltjouwrichtingen hoe. Elkedagiseennieuwedag,elkedagmagjekiezenomopnieuwtebeginnen,duslaatloswatje beleefthebtenkieserelkedagvooromweerhetbesteuitjezelftehalen. Hetverledenheeftgeenmacht,tenzijjedatgelooft. Ruimbeetjebijbeetjejeproblemenweg.Durfproblemenalseenprocesvanjouzelftezien. Vergeetdekleintjesnietwantvelekleintjeswordenookeengrootprobleem Pakgelijkallesaanwatjeaankuntpakken,stelnietuitwatnietuitgesteldhoeftteworden. Stelsowiesonietsmeeruit,stelprioriteitenmaaralsjesteedsallesvoorjeuitschuiftwatjenog moetdoen,wordtjeerooknietvrolijkerop. Bijelkegedachte:ditmoetikooknogdoen,doehetgelijk,laatnietsliggenenjezultziendathetje steedsmakkelijkerafgaat.schuifnietsnaarvorenmaarpakhetgelijkaan. Leefbijdedagenelkedagiseennieuwedagomdedagervoorlostelatenenweertestraten,ervaar datookelkeochtend,startmeteenglimlachenlaatdezorgenevenweg.Rekjelekkeruitenaarde energierijkelijkstromen. Straalzelfvertrouwenuitenstapdanpasuitjebed. Laathetlichtopjedagschijnenenbanhaastjelevenuit. Doeallesinallerust,datisbetervoorgeestenlichaammaarookvoorjegemoedstoestand,blijfalles rustigdoenenlaatjeniettothaastaanzetten. Benjetelaatvoorjewerk,ofjenu5minutenofeenuurtelaatbent,telaatbenjetoch. Beginelkedagmeteenuuromjeniettehaastenenmaakditsteedslanger. Inallerustenjebentjevrolijkerenleefjeintenserenjekuntgenieten. Vanafnukiesjeteleveninplaatsvangeleefdworden. Dezeoefeningbaartkunstentochzalhetjelukkenalsjejeoudedenkpatroonvanhaastnaarhet nieuwedenkpatroonrustaanmeet. Alsjehaastvoelt,keernaarbinnenengajuisthettegenovergesteldedoen.garustigzittenenadem diepinenuit.Bijelkeinademing,ademjerustinenuitademingstresseruit.Netzolangdatjerustig wordt. Haastenvooreenanderishelemaalnietnodig. Voordeeeuwigetelaatkomersjehoudtijdoveralsjejelevenspatroonverandert.Alsjeergensnaar toemoet,gaeenuureerderdandatjeermoetzijn.Enhouditaantotdathetjeeindelijklukt. Deeeuwigetelaatkomershebbenhunenergiesysteemophaastingesteldenzittenaltijdtegende klokteracen. Doeditnietmeer,blijfrustigenverzetingedachtendetijdeenuureerderalsjeeenpaarechtte vroegbentopeenafspraakhebjemisschientijdoverenkunjedieaanjezelfbesteden. Nogmaalsoefeningbaartkunstenruimoudedenkpatronenopenvernieuwzetotnieuwepatronen. Herhaalsteedstegenjezelf:Ikbenoptijd.Altijd. Denkencreervanafnualleenmaarvanuitpositiviteit. Trekalhetgoedeaan,netalseenmagneet. Schrijfbijdewoordenhoejijditzietinpositievezin,weetdatalleswatjeschrijfteenintentieisen schrijfdezevolovertuigingop. Liefde

 Relatie Vriendschap Geld Kinderen Genieten Leven Avontuur Jekuntallesscheppenwatjewil,jijmaaktjouweigenlevenscriptentrekallesaanalseenmagneet, ookgeld. Jeverdienthetbesteinjouwleven,betaalmetplezierjerekeningenenweetdatgeldgeenblokkade meeris,ookdatlaatjelos. Ikbeneenmagneetentrekalleswatikwil. Zieindatelkedageenlisiseneenbeproevingomvanteleren,gadezeaanmeteenpositievekijk. Letopjereactiesenvoelwanneerjegeraaktbent.doeerwataan. Alsjeeenemotievoelt,doorleefdezeenstopdezenietweg,hetwiljeietszeggen. Kijkernaarmaarnietvanuiteenneerwaartsespiraal,altijdvanuiteenwaardigengoedoogpunt. Ziedieanderookdatdezeietswilzeggenoverjou,kijkviazelfreflectienaardeander. Voeljenietgelijkpersoonlijkgeraaktenprobeerjeindeanderteverplaatsenwaaromdezeditzegt vanuitzijngevoelbekeken.Vaakvoorkomtditeenakeligemotieinjouwzelf. Alsjesteedsopeenanderzijnreactiegeraaktwordtkunjenietgelukkigzijn.Niemandkanjou benvloeden,niemandheeftmachtopjouenlaatditookzien. Jekunteenreactiealtijdverschillendoppakkenenhetverschiltookvanpersoonwiedittegenjou zegt. ProbeertelerenomeenTOTALEkijktekrijgenvaneenmoment. Alsjejegeraaktvoelt,reageerjemetemotie. Verzorgjezelfmediatraining,probeeralsiemandietszegtinteziendathetvanuitzijnwaarheiden emotieisgesproken,datiederzijneigenlevensmechanismenenpatronenheeft. Laatjegelukdiedagnietafhangenvaneenanderzijnemoties. Alsjegeraaktbent,vraagdanwatbedoeljepreciesisditpersoonlijkbedoeltofhoejijditziet.Zorg datjijhetgesprekkuntleidenomneutraalnaarhetkomendantwoordtekijken. Blijfrustigenzogauwjebooswordt,trekjeterug. Wantvanuitboosheidreageertmenveelandersenzegjedingenwaarjelaterspijtvankuntkrijgen Kijknaarelkeergernisenschrijfzeop. Watkomterinjouopnuenkunjeditgeheelzienvanjouergernisis? Besefjedathetjouwergernisisendatjijditgevoelmoetanalyseren? Ikhebovervloedenmijnlevenisovervloed. Hoezoujeditinkunneninvullenvoorjezelfenwatkunjealmetpleziercreren? Geloofwatjewilhebbenalonderwegisengaditnietcontroleren,ditzaaittwijfel. Laattwijfellosenlaathetuniversumzijnwerkdoen. Doeeenseen(haalbare)wens.Bekrachtigdezeenziehetbeeldvoorjeenvoelenervaarhet. Doeditelkedagtotdatjewensisuitgekomen. Ookopfinancieelkunjeditdoen,ganunietvragenomdelottotewinnenwantdatwerktniet. Beterkunjezeggen.Ikhebfinancieelsuccesenikverdieneenmooilevenookopfinancieelgebied. Altijdindetegenwoordigetijdjewensbestellen. Geldisookenergieenjijbepaaldhoejijditingaatvullen. Jebekijkthetnetalsliefde:hoegraagwiljehet?Alsjehetgraagwilgaerdanvoor. Wijshetniet(meer)afdoortwijfel.Durfookteontvangen,vaakisdathetprobleemwedurvenniet teontvangen,vanafnuontvangjegraagenkrijgjeietszegje"dankjewel' Inplaatsvan;"dathadjenietmoetendoen".Durfooktegeven,geefmetliefdeendanzaljeleren hoedestroomontvangen/gevenwerkt.Doorhettedoenervaarjehet.

 Ikbenbereidomgelukkigensuccesvoltezijn. Houdvanjezelf,benjebestevriendengaoorhetlevenalsofjeelkedagopvakantiebent,vervulje wensen,leefengenietenleefintens,metaandacht. Liefdeiseraltijdal,nuhoefjeeralleenmaarvooropentestaan,weesliefde,denkinliefdeen handeluitliefde. Weeshetvoorbeeldvananderenenlaatjeglimlachzien,voeljeherboren. Jezultzienalsjijverandertzullendemensenomjeheenookveranderenjezaleengrotere verbondenheidvoelen. Jekrijgtnieuwevriendenenjelevenwordteengrootfeest,tegenslagenweetjijtezienalsprocesen verdriethoortookbijhetleven,wantjeaccepteertjegevoelensvandatmoment. Verdrietismakkelijkteaccepterenalsjeinzietdatallegevoelensdiejeervaartvanjouzelfzijnenjij bepaalthoelangjijdatwilervaren. Datdoejeinallemomentenwaarinjijgevoelvoelt,kijkernaarenervaarenkijknaarjouw verantwoordelijkheid,jeacceptatieenvoeldestromendeliefde. Vanelkmomentinjelevenkunjewatleren,weetdathoemoeilijkjehetdenkttehebbeneraltijd eenkeuzeisindenken. Pasalsjeditondercontrolekunthebbenenoprechtvanjezelfhoudt,kunjevooranderen openstaandiejehulpnodighebben.Jekuntjouwendeanderzijnemotiescheiden. Jekuntluisterenerenmaargeefnooiteenoplossing,deanderisverantwoordelijkvoorzijnproces enlaatdusdeanderzijnkeuzemaken. Jijkunteenhelpendehandgeven,adviseren,meelevenentroostbiedenmaarnooiteenkeuzevoor dieandermaken. 6. Innerlijke kracht. Durfnaarjezelfteluisteren,vanbinnenzitjouwinnerlijkwetendiejoualtijdhelpt. Ziedezealsjeinnerlijkegids,durfernaarteluisterenendurftevoelenwatdezegidsjewilzeggen. Wijluisterenmeernaaronsverstand,onzezelfgemaaktehersenspinsels. Ziehetalseenoerinstinctdatwatiedereenheeft. Vraagnietaananderenwatjemoetdoen,maarvraaghetaanjezelf. Steljezelfdevraagopeenrustigmomentenschrijfhetantwoordop. Geefjezelfdetijdendeaandachtomnaarbinnentekerenendaarzitjouwinnerlijkekracht. Maakereengewoontevanomelkedag5minutentijdmetjezelftebesteden. Doorlekkertegaanzittenenjeogentesluitenenderustvandeademhalingtevoelen. Luisternaarjeingevingen. Enalsjeeenkeuzemaakt,maakdieinrustbijv.alsjede5minutenvoorjezelfneemtperdag. Vertrouwopjeinnerlijkekrachtenjeinnerlijkweten. Zorgvoorjezelfenzorgdusvoorjelichaam. Jeinnerlijkwetenzegtprecieswatgoedvoorjeis. Schrijfeenopwatjeeetwatjeweetdatmindergoedisvoorjelichaam. Wiebepaaltofjijditeet? Verslavingiseenaangeleerdegewoonte. Watjehebtaangeleerd,kunjeweerafleren. Geefjelichaamhetallerbeste,ditverdienjij! Dusvergeetniettebewegen. Bewegingzorgtvoormeerenergie,ontspanning,spanningwordtafgevoerdenjelichaamkrijgtmeer conditie,depressieverdwijntbijvoldoendebewegingenjeleeftlanger. Probeerjelichaam&geesthetbestetegevenookalsjeziekbentkunjenogheelveeldoen. Richtjegedachtenopgenezing,krachtenenergie.

Jouwgedachtenzijnmedebepalendvoorjegezondheid.Beperkjezelfnietdoorangstennegatieve overtuigingen,zetdezeopzijenveranderdezeinpositieveovertuigingen. Voeljetocheenemotiediejebeperkt,vangdezeopenanalyseerdeze.Daarbenjenutotinstaat. Stippeljewensenendoelennuuit: Weetwatjevraagt,richtjeopjebestelling,bekrachtigjebestellingenlaathetlos. Schrijfjedromen/wensenzouitgebreidmogelijkop Bestellingentijdlijn Schrijf10dingenopdiejegraagzouwillenhebbenenwanneer Bestellingentijdlijn Schrijf25dingenopdiejezouwillenzijn. Bestellingentijdlijn Beginmetdevijfbelangrijkstevanelkrijtjeomeraantewerken DoenHebbenZijn(vergeetnietdetijdsduur) Neemingedachteneenblikindetoekomstenziedatjehetbereikthebebschrijfopwatje ziet/voeltenhoejehethebtbereikt. Ditwordthetjaarvan(naam)..enwilditjaargaandoen.. Denkaan:Lichaam(wekrijgenslecht1lichaamvooreenheelleven) Levenslessen Kennis Hobby'sentalentenbenutten. Acties Hoeziejijjelevenperfectenschrijfopwaterzougebeurenalsjewistdatjecompleetgelukkigzou zijn.Hoevoeltdat? Vaststellenvanjemissie: Watisjeuniekekwaliteit?Enhoezoujedezeuitkunnendragen?Watisjouwdoelinhetlevenen hoekanjouwmissiehierietsaantoevoegen? LeefmetjelevensdoelendraagjemissieuitBEGINNU. Doeditmetdezeonderstaandewoorden. Specifiek(watwilje) Meetbaar Ambitie Realistisch Tastbaar Geef10redenenomjedoel/missietebereiken. Bestellingentijdlijn Benjegemotiveerdomervoortegaan? Hebjeallesklaar? Verlangjenaarjedoelen? Zijnernogvoordelenaanjeoudegedrag? Zijnernogbelemmerendepatronen?GOFORIT Probeerstapjevoorstapjeditinjeleventoetepassen,haaleruitwatjijkangebruiken.

Module 3 Module Aura & Chakra's

1.Inleiding: Energie denken. Wewetenallemaaldateentafeleentafelis,hard,vaakvanhoutenniettebuigen. Alsweeenbloemvastpakkenisdatzachtervanaardenweltebuigen.Alsjeluchtwilvastpakken danlijkthetwelofjenietsinjehandhebt.Alleswatjezietofvoeltisdusvanandere'materie'. Tochzalhetooitergenszijnontstaan.Wewetendatdeneuronhetkleinstedeeltjeis.Zoverkande wetenschapdatontleden.Maarwaarkomtdatdeeltjevandaan?Ergensmoetereenvormzijn waardoordatdeeltjeisontstaan. Misschienisheteenoptiedatditisontstaandoorenergie. Energieisaltijdinbewegingenzorgtvooraantrekkingenafstotingenzobeweegtditaltijd. Danzouhetookkunnenzijndatallesenergieisendusookdatbloemetjeisontstaanuitdezelfde energiealsdetafel.Alleenonsoogneemteenvasteremateriewaar.Danzouhetookkunnenzijn datalleseenendezelfdeenergieisendatdevorm'anders'is. Alsdateenoptieisdanzoujeallesanderskunnenbekijken. Danzijnwijookeenenergievormdieconstantinbewegingisenalstweeenergievormenbijelkaar komen,danzoudateengevolgkunnenzijnvoordeenergiediewebijonsdragen. Wehebbenallemaaleenenergieveldbijonsdiesteedsinaanrakingkomtmeteenander energieveld. Stel,jehebteendiscussiemetiemandendiediscussielooptuitopeenmachtspelletje.Enjewiltje gelijkdanveranderenjullieenergievelden. Wantalsjeaanhetpratenbentmetdeanderkomtervanjouenvandeanderenergievrij.Datstaat alshetwaretussenjulliein.Indezeenergiezitdekracht'achter'dewoorden.Dezeenergiebalwordt vermeerdertnaarmateereenmachtsstrijdkomt.Deenergiebalgaatzichvormennaarwieerhet meestekrachtinstopt.Methetgevolgdateruiteindelijkeenwinnaaruitkomtdiedezestrijdwinten deenergiebalmetookdeenergievandeandertotzichneemt.Hetgevolgisdatdeanderzichleeg voeltendatzijnenergieletterlijkisvermindert. Destroomisweerandersalsjeverliefdbent.Deplusendeminpoolkomeninbalansenjeenergie gaatstromen. Deenergiewordtsteedstussenhetverliefdesteluitgewisseldendeenergiestroomwerkelijkdoor heeljelichaamheen.Jevoeltjeheerlijkintegenstellingvanhetpaardateenmachtstrijdvoert. Alsjezoukunnenobserverenhoedestroombijjouaanvoeltalsjemeteenanderincontactbent, kanjeookvoelendatdestroomvanjeenergiesteedsandersisendatditweeremotiesmetzich meebrengt. Alsjeeengoedebalanshebtindeuitwisselingvanenergievoeljejebijdezepersoonfijnenalsje eenonbalansvoeltmeteenanderzaljeookhetgevoelkrijgenvanonbalans.Deemotiesgevendeze extraimpuls.Iedereenherkenthetgevoelvanonmachtenjevoeltjenietfijnalsjesteedsjezelf moetverdedigen.Wekennenookhetgevoelvanverliefdheid.Dezeenergievormgeeftheerlijke gevoelensenjevoeltdevlindersfladdereninjebuik. Jehoeftnietdirectaantenemendatallesenergieismaarjekanhetwelzonderoordeeluitproberen opjezelf. Jewordbewustervanjezelf,jegevoelenvandeenergiedieomendooronsheenzit.Dezeenergie moetdoorstromen. Alsdatnietzoisdangaathetblokkadesvormeninjelichaamendatbrengtdanziektemetzichmee. Hoepositieverjijbentenhoebeterjijjeenergieinbalanskanhouden,hoegelukkigerjijbent. Gelukkigzijnkanechtenmetbehulpvanhetenergiedenkenkanjeookjebalansvoelenen opmerken.Jewordtbewustvanwatergebeurtinjouweigenleven.Jekanjegevoelensbegrijpenals jeweethoejereageertopeenanderzijnenergie. Gadezemaandmaargewooneensvoelenenonderzoekenhoehetvoeltalsjecontactmaaktmet eenanderzijnenergie.Detrillingenhoreninbalanstezijnendanvoeljejeookenergiek.

Jezalookherkenninggaanvoelenenvoelofjetemakenhebtmeteendominantiemandofiemand dieeenslachtofferrolspeeltofiemanddiegraaghetmoederfiguurwilspelen. Eendominantiemandherkenjeaaniemanddiealtijdgraaggelijkwilthebbenenjeoverspoeltmet machtenhetgraagbeterweet,hiervoeljebijjezelfeenterugtrekreactie. Iemanddiehetslachtoffertypespeeltzalveelalklagenenhetvaakoverzichzelfhebben,methet gevolgdaterookgeenharmonieinhetgesprekzit.Deandervoeltzichookvermoeidalshet slachtoffertypeweeruitzijnenergieveldisverdwenen. Hetmoederfiguurisdegenedieallesvoorjewiltregelenendetouwtjesookgraagvanjouwleven inhandenhebt.Alsjenietdirecthierinmeegaatvoeljedatjejemoetgaanverdedigen. Nukanhetookzozijndatderollenzijnomgedraaiddatjenumerktdatjijeenvandiebovenstaande typesbent.Probeerdaneenzelfdiebalanstetrekkeninhetgesprekenjezalziendathetjezelfook voldoeninggeeft. Weergenoegstofomjeeigentoneelstuk(levensscript)uittegaanbreidenenoponderzoektegaan.

2. Van materiedenken naar energiedenken Watisdematerie?Alleswattemetenis,ismaterie. Elkmolecuulwatjezietwataantoonbaaris,ismaterie.Materieiseenanderwoordvooreen'vaste substantie',dieuiteindelijkuiteenendezelfdeenergiebestaat,dieenergieisdebron.Alleendenken vanuitmateriekomenertochvragenopdiemennietkanbeantwoordenzolangerniemanderiets vanwiltwetendaterenergiehetgrootstedrijfveerisvanliefdeendaarbestaatallesuit. Eentafeliseenhelevasteenergievanhout.Houtislevend,eenlevendwezen,wematerialiserendit doordeboomaftekappenentebewerken.Pakjeeenkleindeeltjevandeboomkanditontleed wordenvolgensdenatuurkundigewijzeuitatomen,moleculen.Indekwantumfysicawordtdit gemetendoortrilling.Alsdeboomleeftzalereenanderetrillingwaartenemenzijndaneenboom diebewerktiszoalseentafel.Conclusieisalsjijditzietalsmaterieinhardehoutentafel,zaljeniets andersdenkendatditzois.Wiljehetechteantwoordwatikjenukangeven,isdathetuiteindelijk eenhelevastesubstantieisvanenergie. Hetlevenkannietverdwijnen,omdateentrillingaltijdblijft.Trillingenzijnoveralaanwezigomdat jullieenonzeenalleenergieuittrillingbestaat.Kenjehetbekendekammetjevloeitje,jevoeltde trillingopjelip.Dezetrillingwordtveroorzaaktdooreengeluidengevoeldiesameneentrilling geven.Neemeenliedeentooningedachtenenvoelhoeditopgenomenwordtinjouwgeest.Een harderemuziekzaleenandereemotiegevenalseenrustigmuziekoftoon. Watveroorzaakdetrilling:ditiseenresonantievanaldateris.Diewordtaangetrokkenof afgestotendooralwaternietis.Ditiseenconstantebeweging. Neemeenvoertuig.Doordeolieofbenzinewordthetaangedreventegelijkertijdmeteen mechanismeomtegaanrijden.Tijdelijkkandoorhetmechanisme,omdatergeenbenzineofoliein zitereentijdelijkestopzijn,maaralsjijdithebkunnenmaken,rijdtdezeweer.Zoblijftaltijdereen trillingbestaandiezorgtdathetweerdoorgaatmetaantrekkenenafstoten. Resonantieiseenresonerenvaneenbepaaldetrillingdieovereenkomtmetdetrillingdie vooruitgangbiedt,dusvrijkomendeenergie.Waardoorweereeninteractiebestaatomweerde zelfdecirkelvooruitgangtebieden,dussteedsopnieuwisresonantiebelangrijkomvrijkomende energietekunnengebruiken. Alwaterisenalwaternietis:Ikkanalleenzeggendatwaterisaltijdinbewegingblijftdoordatal waternietis.Hetzijnpolendieelkaarblijvenelkaaraantrekkenenafstoten.Julliemakendeze begrippenbeterherkenbaaralsdonker,licht,yinenyang Wat is de geest? Degeestiseendeelvanjouwgenenwatjijvanjouvaderenmoederhebmeegekregen,.Daarinslajij ookaljouwbelevingenwerkelijkheidop.Geeststaatinverbindingmetonderbewustzijneniseen drijfveeromjegevoelwatvanuitdezielnaarhetonderbewustzijnkomtenjebelevingsamente integreren.Ditiseentussenschakelvangevoelenbeleving.Jegeestzaldaaromooksignalen uitseinennaarjouwlichaamomhetgevoelofhetonderliggendeprobleemtebenadrukken.Hetis eenmediumtussenjouwlichaamentussenjeonderbewustzijn. Wat is het bewustzijn? Bewustzijnisietswatjeopmerktdatkanzijndooreeninnerlijkgevoel,denkaanvlinderisdebuik vanjeverliefdheid,ofeengedachtedieineensopkomtwaarjebewustvanwordt,bewustzijnisde schakelvanjeonderbewustzijnnaarjegeestenmaaktdebelevingswereldvanjouintenserdoordat hetgevoelenhetlichaamenjeverstandniettevergetenjeeenseintjegeeftomdiedoelofdeze taakwatikbeteromschrijfproceskangaanvolgenonderdeaandachttebrengen. Wat is het onderbewustzijn: Ditkanmenindelenineencollectiefbewustzijn,datcollectiefbewustzijniseendeel gematerialiseerdeenergiediejouwzieluitzendwatjouwlesmateriaalvoorjoukanzijn.Dezielwilik eerstuitleggen,maarzoalsjealweetisditdealomvattendeenergie.Nogeenkeerdatbegrip:aldat

eris:isallesallesomvattendeenergie.Diewordtalstegenpoolaldatwaternietisinstand gehouden.Deallesomvattendeenergiewordtverzwaardenwordteenzieledeeltjevanhetlichaam en/ofgeest.Daarinzitalleinformatiediejijnodighebtomjeteherinnerendatjeeeneenheidvormt methetgeheel:Aldateris.Hetcollectieveonbewustekunnenwezienalsoer,oerinstinctendiewij nodighebbenomuiteindelijkietstekunnenterugbrengennaarhetgeheel.Zokunjeeen onderscheidmakentussenhetcollectiefwatwegraagwillenenhetonderbewustzijndiewatikalzei sterkerisverzwaardomjouwinformatiedoortekunnengevenzowelnaardegeestmaarooknaar decollectieveonderbewustzijnzodatweineengeheelkunnenvormen.Opditmomentvindtdaar eenveranderingplaats.Decollectieveenergiewordtlichterenzalduseenliefdevollereoerinstinct gaanvormen.Ditkomtmetnameomdatwebewustwordendatliefdedegrootstedrijfkrachtisin hetleven.Wewilleneengeheelvormen. Vianeurotransmittersvanuitdehersenenwordensignalenvertaaldinhetlichaam.Hetlichaamvoelt depijn.Degeestzegtdus:ikhebpijn!',hetlichaamisalleendevertaalsleutel.Dankomter bijvoorbeeldeenemotie,naeenlichamelijkeprikkeling.Deemotiezouvervolgensresultereninde aanmaakvanendorfine,eennatuurlijkepijnstiller. Degeestreageertvervolgensweeropeigenlichamelijkeemotie.Degeestvertaaldditophaarbeurt naarhetbewustzijn. . Pijnlijkestukken(depijnlijkeplek)wordenzwaarder.Pijniseenblokkeringvanenergie.Eris harmonienodigtussenlichaam,geestenziel.OntbreektdezedanontstaanergeestesziektenDan kanjenietbijjerugzakkomen,jelesmateriaal.Maarmetenergie,lichaamengeestinharmoniekun jedehelderheidvandebronvoelen. Materiezoalsherseneniseenzwaarderevormvanenergie.Dehersenenzijndusgedeeltelijk verantwoordelijkvoordeopslagvankennis.NietrelevantisnietopgeslagenAanjoudebeslissingof jeietsbewustwiltherinneren,informatieenkennisinjebewustzijnwilthebben(inbewustzijn). Informatieblijftaltijdaanwezig,alles.Jewiltjeechternietallesherinneren.Kennisinhersenenis opgeslagen,eenmaterielebasisvoordeopslagvankennis. Neemdemetafoorvandeolie.Deolieblijftophetwaterliggen.Ziehetalsofdegedachten(kennis) deolieis.Deolieblijftophetwaterliggen.Olieenwaterverbinden,wanthetzitomelkaarheen.De olievlekjeswordenkleinerenkleiner.Vanhetgrotergeheel(degroteolievlek)iseensplitsing gemaaktwatjijgraagwiltonthoudenendegrotehoopolievervaagt.Kleinestukjesoliewordenzelf zokleindatzenietmeerzijnwaartenemen.Ondanksdezevermengingmetwaterblijfthettocheen geheel.Wantoliekannietwordengemengd,maaralshetergkleinis,wordthetopgenomeninhet geheelvanhetwater.Degroteolievlekkenblijvenindehersenen,derestwordtkleinenwordt opgenomeninhetwater. Maarhoeiskennisdaardanvastgelegd? Olieiszwaarderookdanwater.Geleolie(gedachte)kanweereengeheelwordenindehersenen.De levermaaktvetbolletjesendezewordenopgeslageninhethelelichaam.Weziennietdatdit gebeurdenhoehetproceswerkt.Vragenweonsookafwelkvetbolletjewaaropgeslagenwordt? Nee,datdoenweniet.Bijgedachtendiewordenopgeslagenenmeegenomen,alleenindevormvan energieblijftdezebijjouindeaura. Maarwordenallegedachtenwelinhetlichaambewaard?Needus.Zelfbuitenhetlichaam(maar welindeaura)ofzelfsbuitenonseigenenergieveld!Dankomthetindeether.Etherisniette meten.Ditisdeallesomvattendeenergie,zielkern.Ditiscollectieveenergieeniedereenkanerbij. Stel10mensenwordenheelkwaadomiets,watgebeurtermetdieenergie?Stel100worden kwaad,watgebeurterdanhiermee?Stel2miljoenmensenmakenzichomhetzelfdekwaad,wat gebeurtermetdeenergie?Waarmoetdeenergienaartoe?Erontstaatinplaatsvaneenklein deeltje,eenhelegrotebolmetenergie.Dezeenormebolenergiekrijgteenuitspanning.Debolwil exploderenenweerkleinebolletjesworden.Zoalssmog.Hetkomtzoterug.Zoisalleseeuwigin

beweging.Debolwordtgrootenkleindooraantrekkenenafstoten.Continudezeenergieoveren weer. Zokunjemetjegedachtenpijnversterken. Pijnkunjeversterkendooreraantedenken.Neemeenkwaaltjeendenkhier100keerperdagaan. Hierdoorverzwaarddetrilling. DNAiseendeelvanjouzelf,maarookeendeelvandegenenvanjeouders.Dusjedraagthetbijje. Veelgesplitstensamengevoegddoordejarendusditisallesomvattend.ElkedeeltjeDNAis allesomvattendeenergie.Jijbentduseendeelvanalles.DeenergieisgematerialiseerdinDNA. Alsjebijjekernkuntkomen,zitjebijdebronenkanjedeallesomvattendeenergievoelenen aanraken,waardooreenwrijvingofprikkelingontstaat(tinteling)impulsaanrakingisdeenigevorm waardoorjijdeallesomvattendeenergiekanmeten.Zolangjemetdegeestenhetlichaamdeze energiewilmetenzaljeernietuitkomen.Ditkanalleenviadewegenvanhetenergiedenkenen doorhettegelovenwatjevoeltenjeinnerlijkteverbindenmethetrugzakjewatjehebt meegekregenopjereisopaarde,waarinjouwlesmateriaal,dusookjouwwaarhedenenjouwgevoel zitomditeengeheeltelatenvormenenhettastbaartemakendoorjouzelf.Doordatiedereenzijn eigenbelevingvoel,hoort,ruiktenopmerktzaliedereenookeeneigenmeninggaanvormenommet inzijnlevenofgedachtevormtegaangeven.Allewegenvandecirkel,dusalleingangenzijngoed omjuistelkaartegentekomenenwaarhedenvananderenintegaanzien,zodatzeuiteindelijkeen geheelkunnenvormenwatbetreftdewaarheidoverhetlevenditkanpasalswijsamenopeen trillingenofresonantiekunnenresonerenomdejuistewaarheidtevindendieuitverschillende wegenbestaat.Eengeheelbestaatdaaromookuitveledeeltjesdiezicheengeheelkunnenvormen enookkunnendezedelenapartresonerenendaaromaparteengeheelgaanvormen.Langzaamaan gaanweopwegomdezedeeltjestoteengeheeltekrijgenendaaromishetbeteromgewoonte voelenhoejijditinjouwleventoekanpassen.Beginbijjezelfzodatdatenezelf,gelijkaandatene deeltje,toteengrotergeheelkankomen. Onsenergiesysteemzitheeleenvoudiginelkaarmaartochvertiktjeverstandhetomditte aanvaarden.SimpelwegomdatwehetNIETkunnenzien.Tochzijnermensendiehetwelkunnen zienenvoelenendanweetjedatweechtbestaanuiteenendezelfdeenergie. Onzewereldenhetheelalbevattenatomenendeeltjesdiezichheelmerkwaardiggedragenen eigenschappentonenwaaronzewetenschapperszichgeenraadmeeweten.Hetkomtdooronze maniervanMATERIEdenkenendanzijneenheleboelzaken'paranormaal'.Alswenueensanders zoudenkunnendenken:ENERGIEdenken. Danzouereenhelenieuwewereldvooronsopengaan.Alsjeiemandvoordeeerstekeerontmoet sprekenwevandeeersteindruk.Maarzouhetnietbeterzijnomtesprekenvan:'deeerste ontvangst'of'deeersteenergieuitwisseling'?Wegevendoorhetmateriedenkenonsonbewuste steedsweerverkeerdeinformatiedoor. Hierdoorwordenwealshetwaregehersenspoeldengaanwevanons'natuurlijke'gevoelaf.Dat wordtonsuiteraardookaangeleerddooronzeouders,dieooknietanderswetendandathetzoin elkaarzit.Jeverstandzitalshetwarenogvastinhetmateriedenkenenlooptachteropjegevoel. Energiedenkenisdoodgewoonandersdenken,maarisweljenatuurlijkesysteem.Wijzijnenergie! Materiedenkenismoeilijklostelatenmaartochzaljenatuurlijkesysteemnooitverlorengaan. Elkeenergievormheefteennatuurlijktrillingsgetal.Hoehogerdatis,hoeminderjebentgebonden aanonzeaardsewetten.Onslichaamheefteenlageretrillingvergelekenmetdeauralagendieom onsheenzitten. DeauraligtNIETopjehuidmaarzitdwarsdoorjouwlichaamheen.Zoookdetweedeemotionele laagendusookdwarsdoordeeerstelaagheen.Zoisereeneerstetotzevendelaag.Elkevolgende laagheefteenhogertrillingsgetalenzokandezedwarsdoorallelagenheengaan. Alsjedenkt:"ditismoeilijk"danzitjeweermetjeverstandmaterietedenken.Probeergewoon eenstedenkendatjemaareenomhulselbenteningedachtenhaaljejezelfnuuitdatomhulsel.Je denkthetwegendaarstajedan,jebenteenenergievormzonderomhulsel. Hiereenoverzichtvandechakra's

Eenchakrakuntuhetbestezienalseenbloemdiealnaargelangdeomstandighedenopenof dichtkanstaan.Chakra'szijndeenergiepoortenvankosmosnaardemens;wileenmenszich evenwichtigkunnenvoelen,danishetvanvitaalbelangdatdezevenchakra'sgoedzijngeopend. 3. Chakras 1. Eerste Chakra, Wortel chakra, Basis chakra of Stuitbeen centrum Plaatsvanhetchakra:Kruis Endocrienesysteem:bijnieren lichaamsorgaan:nieren,blaasenwervelkolom Zintuig:erzijn Psychischefunctie:vaardighedenomteoverleven;Lichamelijkevitaliteit;creatieve expressie;zakendiemetovervloedtemakenhebben. Element:aarde Kleur:rood(verwarmt,geeftleven,vitaliteit,krachtenmoed) Edelsteen:rodekwarts,agaat,LapisLazuli,granaatenrobijn Klank:oe Goedewerking:Goedgeaardzijninjezelfenhetleven,groteverbondenheidmetdeaardeenhaar scheppingen,oervertrouwen,makkelijkdoelenverwezenlijkenindewereld,tevredenheid,stabiliteit eninnerlijkekracht. 2. Tweede Chakra, heiligbeen of miltchakra Plaatsvanhetchakra:onderdenavel Endocrienesysteem:geslachtsklieren lichaamsorgaan:voortplantingsorganen Zintuig:voelen Psychischefunctie:centrumvandeseksueleenergie,centrumvandegevoelens,emotiesen scheppendekrachten Element:water Kleur:oranje(geeftgenezende,vernieuwendeenergieenbevrijdtonsvandeverstarde emotionelepatronen,bevorderdhetgevoelvaneigenwaardeenwektdevreugdevanhet zinnelijkgenietenop. Edelsteen:citrien,tijgeroog,barnsteenentopaas Klank:oo Goedewerking:natuurlijkmeestromenvanhetleven,gevoeltonen,natuurlijkseksuelebeleving metiemandvanwiejehoudt,diepevreugdeaandeschepping,houdenvanhetlevenopaarde,de mensen,dedieren,degehelenatuur,creatievehandelingenzowelinjeeigenlevenalsdatvan anderen. 3. Derde Chakra, zonnevlechtchakra of navelcentrum Plaatsvanhetchakra:bovendenavel Endocrienesysteem:bijnieren lichaamsorgaan:maag,lever,milt,galblaas,spijsverteringsstelsel,onderrug,buikholteen bloedsomloop. Zintuig:handelen Psychischefunctie:centrumvandekrachtenwijsheid Element:vuur Kleur:geeltotgoudgeel Edelsteen:GeleCalsiet,Tijgeroog,Barnsteen,TopaasenCitrien Klank:oh

Goedewerking:Vredeeninnerlijkeharmonieinjezelf,inhetlevenenjeplaatsdaarin.Jeneemt jezelfzoalsjebentenanderenidemdito.JebentvolLichtenKracht!Isdezetelvande persoonlijkheid. Vierde Chakra, Hartchakra Plaatsvanhetchakra:hart Endocrienesysteem:Thymusklier lichaamsorgaan:hart,huid,longenleverbloedsomloop Zintuig:beminnen Psychischefunctie:liefdeenmededogen Element:lucht Kleur:groenookrozeengoud Edelsteen:Rozenkwarts,Toermalijn,Kunziet,SmaragdenJade Klank:aa Goedewerking:Wanneerjehartchakravollediggeopendiseninharmoniemetdeanderechakra's samenwerkt,benjeeenkanaalvoorGoddelijkeliefde.Jestraaltwarmte,hartelijkheidenvrolijkheid uit,waarmeejehethartvanjemedemensenopent,vertrouwenwektenvreugdeschenkt.Deliefde injehartverfijntjewaarneming.JevoeltdeGoddelijkeLiefdeendeliefdevoordeschepping. Vijfde Chakra, Keelchakra of communicatiecentrum Plaatsvanhetchakra:keel Endocrienesysteem:schildklier lichaamsorgaan:keel,longen,hals,oren,bronchinenslokdarm Zintuig:spreken Psychischefunctie:communicatie,zelfexpressieenhelderhorendheid Element:geluid Kleur:(licht)blauwookzilverkleurigengroenigblauw. Edelsteen:apatiet,aquamarijn,turkoois,chalcedoon,lapislazulienblauwesaffier Klank:ee Goedewerking:Meteenvollediggeopendekeelchakradrukjeopenlijkenzondervreesje gevoelens,gedachteneninnerlijkeinzichtenuit.Jekuntjevolledigcreatiefuiten,jekuntspreken maarookzwijgenenjebezitdegaveomnaaranderenteluisteren.Jekuntneezeggenalsdatje meningis.Jelaatjenietsneldooranderenbenvloeden.Jebentonbevooroordeeldeninnerlijkvrij. Zesde Chakra, Derdeoogchakra, innerlijk oog of commandocentrum Plaatsvanhetchakra:voorhoofd Endocrienesysteem:hersenaanhangsel lichaamsorgaan:autonomezenuwstelselenhypothalamus Zintuig:zien Psychischefunctie:intutievecentrum,zetelvandewilenvanhelderziendheid. Element:licht Kleur:transparantindigoblauw,lila Edelsteen:LapisLazuli,indigoblauwesaffier,sodaliet klank:uu Goedewerking:Inonzetijdzijnermaarweinigmensendieeenvollediggeopendderdeooghebben aangezienditaltijdmeteenhogegraadvanbewustzijngepaardgaat.Maarzelfsalshetderdeoog gedeeltelijkgeopendiskanhettochharmonieusfunctioneren,watblijktuiteenhelderverstanden geestelijkebezigheden.JebewustzijniseenspiegelvoorhetGoddelijkZijn.JebentMeesteroverje geest. Zevende Chakra, Kruin of Kroonchakra Plaatsvanhetchakra:kruin

Endocrienesysteem:pijnappelklierlichaamsorgaan:bovenstegedeeltevandehersenen, rechteroog. Zintuig:weten Psychischefunctie:verbindtonsmethetHogereZelf Element:denken Kleur:violetenwit.Dekleurvioletbewerkstelligteentransformatievangeestenzielen opentzevoorspiritueledimensies.Witdraagtallekleureninzich.Zeopentdezielvoor GoddelijklichtenGenezing Edelsteen:AmethistenBergkristal Klank:ie Goedewerking:Jevoeltgeenverschilmeertusseninnerlijkzijnenhetuiterlijkeleven.Jebewustzijn isvolkomenstilenruim,jevoeltGodinjeenbuitenje!JebentnmetGod.Jebeseftdatvaste materienietsandersisdaneengedachtevorminhetGoddelijkbewustzijneneigenlijknietbestaat. Jebesefthetgrotenietsdattegelijkertijdallesis!AlfaenOmega.Eencirkelzonderbeginofeinde. Hetisdezetelvandehoogstevolmaaktheidvandemens.WezijngeschapenuitGodenweerterug bijGodgekomennaeenlangereis....alsweonsvervolmaakthebben. 4.Rondje energiesysteem en hara. Ditiseeninleidingophealingstechniekdielaterindecursusvoorkomt. Erzijn7grotechakra'sindegebiedenwaarindebelangrijkstezenuwknopenvoorkomen Doeingedachtenmee.Neemjerechterhandinjelinkerhandenopongeveer2,5cmbovendepalm vanjehandbevindenzich2kleinerechakra'svanong.7,5cm.Bijhealingheelbelangrijk. Functie:Wisselenenergieuitenomdatonsbewustzijnmetdezeenergieisverbondenbelevenwe zelfdieenergieals:zien,horen,voelengewaarworden,intutieofhet'weten'. Hetbelangrijksteisdusomonzeenergiestroomtevergrotenentelatenstromen. Ziektewordtveroorzaaktalshetenergiesysteem,dedoorstromingnietinevenwichtisenuiteindelijk zelfsverstoptraakt. Jekanhetmerkenaanjelichaamengeest. Chakra'shebbendriefuncties Levenskrachtzelfbewustzijndoorstromingopverschillendeniveaus De7lagenwaaruitdeaurabestaat. Eerstelaag,deetherischelaag:isdetoestandtussenmaterieenenergieether Tweelaag,deemotionelelaag:isverbondenmetgevoelens2tot7cm Derdelaag,mentalelichaam:verbondenmetjegedachten.7tot20cm Vierdelaag,astralelaag:uitwisselingtussenmensen15tot30cm,rozelichtvanliefde Vijfdelaag,etherischcausalelaag:blauwdrukvaneerstelaag(ziekte)30tot60cm Zesdelaag,universeleliefdeslaag:verbindingliefde60tot80cm.Goudgloed Zevendelaag,causalelichaam;verbondenmethetgoddelijke,netwerkvangoudendraadjes. Energieblokkadesontstaanalsjejegevoelensonderdrukt.Deenergiestroomgaatstagneren.Er ontstaateengrijsachtigslijm.Erontstaatdaneenenergieblokkadeenzoontstaatereenziekte.Vaak voeljealwaarhet'klem'zit.Hetevenwichtvanhetenergiesysteemraaktzoek. Dehealerwerktaltijdinliefde.Jeraaktgebiedenaandievolverdrietenpijnzittenenprobeertdus dedoorstromingweervanhetenergiesysteemweeropgangtebrengen. Alsjejegevoelonderdruktbegintdeenergiestroomuiteindelijktestagnerenenindatgebiedeen blokkadetemaken. Alsdieblokkadeblijftbestaanwordtiegrijs/blauwenvoeltaanalsslijmachtig,kleverig.Jehebtook nogeensnelleblokkadedieineenshetenergiesysteemblokkeertdiekleurisdonkerroodenjekan

hetzienalseenvulkaandieineensuitspat(ontstekingen)vaakvoeljeechtergensletterlijkde energieklemzitten Energielekken;alsjenietinstaatbentomopjeeigenbenentestaanofalsjeenergieafneemtdat komtdoorgevoelvanzwakte(alsjedekrachtniethebtomopgevoelensenprocessenintegaan)en onzekerheidvoeltmen'energieuitputting'endatnoemtmeninhetenergiesysteemeenenergielek. Vaakgebeurtditbijdegewrichten. Duswehebbenallemaalblokkadesdiezijnontstaan. OPDRACHT:Probeereenstevoelenwaarjoublokkadezitenschrijfdezeeensop. Afweermechanismeenraakpunt. Energetischeafweermechanismeiseenreactiewaaropjijreageert.eigenlijkalvankindsafaan.Het isjouwkrachtsvertoon.Jekanje'stekelsopzetten,energiezuigen,ontkennen,terugtrekken,haken omdatjenietwilloslatenofjegrenzenafbakenen. Welkedoejijhetvaakstenvoeleensbijjezelfwatergebeurt? Waaromwordtjeziek:verstoringvanhetenergiesysteem,hetevenwichtvanjeenergieisnietin balans. Hetiseensignaalzodatjijkanreageren. Inwendigzien.Hogerezintuigenmoetenwordengeprikkeld.Jehebteenbeeldvaneensituatieen kanletterlijkscannenbijv.ineenlichaam.. Watziejijogendichtenkijkeenswatvoorkleureneromjouheenhangen.Voelze,,ishetlichtof donker???Zwakkeplekkenprobeerjeintebeeldenenhetooktezien,voelenofteweten. Wehebbenverschillendelagenvanenergieenbewustzijn.Hethogerebewustzijnisbijiedereen aanwezigenkanwordenbeoefend.Alsjeeenmaalmethethogerebewustzijnincontactbent gekomenbegintdeontwikkeling. Energie,onzeauraismeerdandatwijdenken,hetishetlevenzelf!! Hetgevoelvaneenzijnisdeuiteindelijkestaatvanliefdeenverbondenheiddiewekunneervaren. Sommigeervarendatalseveneenvisioen,netofallegrenzenwegvallen. Wegaankijkennaarziektesenblokkades:Ontstaanvanuitdegedachteerkomteengedachte binnen. Kanwordenonderverdeeldinangstenliefde. Dekernvraagluidtdusnu,welkeboodschapheeftmijnlichaamenhoekanikhealen. Wezijntoenweopaardekwamenvergetenwiewewaren,datisnodigvoorervaringen. WevoelenonseenindividumetEGO Zolangweblijvendenkendatweditzijnkunnenweziektescreren. Kijkeensnaarjoumechanismehoevoeljijjeeenzaam,verbonden? Hetgenezenvanjezelfenstraksanderenmoetvanbinnenuitkomenenditkunnenwevia handopleggingherstellen. Hetbelangrijksteisdatweookonzehogerezintuigenafkunnenstemmenopdeclint. Eerstgaanwedatdoendooreenverbindingmetdeclinttemaken.Jegaatmetjegevoeldeclint scannenenzorgdatderuimteisomdiegedachtenofhetwetentelatenbinnenkomen. Hetheefttemakenmetconcentratie,liefdeenrustenjetrillingsgetalbovendeclintteverhogen. Jekanditookbeoefenendooreerstdoorjeeigenlichaamtereizenentelerenvoelen. Hogerezintuigentrainen,kaniedereen.Rechtstreeksekennisishethelderweten. Alsjeverstandelijkproblemenopwillossenzaljetochblijvenblokkerentotdatjeruimtemaakten hetineensWEET. BlokkerenvandeHogerezintuigendoenwedoor:pijntoetelaten(mechanismejeugd) Wezorgentotwehetdrukhebbenof(werk)verslaafdenleidenonszelfgraagaf.Ofwewillenniet voelen,gewoonte,projecterenproblemen.Dusgevenwijveelenergiezomaarwegaananderen.

Ons energie stelsel heeft dus energie nodig om te helen, negatieve stromen blokkeren de hoger zintuigen Deze trilling is veel zwaarder. Dus sluiten we onze verbinding ZELF af. Alle pijn is afkomstig van een ding: de overtuiging dat ieder van ons is afgescheiden. Wij scheiden zelfs delen in ons eigen lichaam af. Kijk naar onze negatieve emoties en angsten. Zoek jouw gewoonte en verdedigingssysteem waar jij je van afscheid van jou zelf. Voor de doorstroming van alles is maar een sleutel woord: LIEFDE. Liefde is verbondenheid en liefde is de natuurlijke stroming van de ziel.
5.De Hara Wehebbeneenlichaamauraharaeneengoddelijkekern Dehara:isjeintentie,debasiswaaropjeaurarust.HetkrachtcentrumookTANTIENgenoemd.De auraisverbondenmeetjepersoonlijkheidenjeharametwatjijgraagwilt(intentie).Hiervoeljijje levenstaak,jedieperebestemming Hetbestaatuit3punteninjelichaam. Bovenhethoofd:hartstochtvanhetleven Zielezetel:bovendeborst,levenstaak 6cmonderdenaveldetantien:voorjewilskracht. Vanuitditcentrumwerktdehealer.Delijnwordtvastgezetindeaarde.Ditpuntkaneenhealer warmlatenwordenvoordathijbegint. Ditkunjedoendoornaardehara(injebuikstreek)bewustteademen. Eenhealermoetgeloofinzichzelfhebbenmetdeharakunnenwerkenliefde Eenuiteindelijkmoetditeenproceswordendatjebewustwordtvanenergieendeessentievanhet ZELF. Transformatieproces:zodatjeuiteindelijkkanzeggen:Ikbeneenprachtigstralendlichtwezen Hiergajejeinnerlijkehealeractiveren.

Healingtechnieken
Module innerlijke healer ontwaken en healingtechnieken 1. Ontwaken innerlijke healer Alsjewilbeginnenomtelerenhealenishetbelangrijkdateerstjouweigeninnerlijkehealer ontwaakt. Jijbentverantwoordelijkvoor: jeleven jeproces jegezondheid daden keuzes gedachten Liefdevoorjezelfisdebestehealer Maarookliefhebbenvergtdagelijkseoefening Eenhealermoetbeschikkenover: Eendosisliefde Kunstvanhealen Achtergrondinformatie HoehogerdevibratiehoebetereverbindingmetdeBron Vindjeeigensleutelsenvindjeeigenhoofdzaak Waarbeginik? Schoonmaken(maakjehuis,jelevenenjeenergiesysteemschoon) Opladen(laadjeopmetpositievedingenenzoekopwatjeleukvind) Herstructureren(wiljeietsveranderen,gedachten,leven,patronen,doehetgewoon) (her)winjeeigenkrachtenvindjerelatietotdeBron. HOE??? Hebjezelflief Zoekjeinzichten luisternaarjezelf Zorggoedvoorjezelf Ditgaanwenaderbekijken:zorggoedvoorjezelf Doormeditatie Lichaamsoefeningen Gezondevoeding Goedehygine Rustkleding Woonomgeving Uitdaging Vrienden Lachengeefjeglimlach Maakjeeigenspelregels Healyourself gebruikjehanden denk,spreekenhandelpositief Houdvanjelichaam Alsjehealerwilwordenkunjehet.wordteerstjeeigenhealer!

2. Ontwikkelen tot healer Healerwordeniseenpersoonlijkproces Niemandkanjouhealermaken,ditgroeivanbinnenuit Volgjeeigenwegenvolggeenplatgetredenpaden Healerwordenvraagtoewijding aanjouweigenwegvanwaarheidenliefde Hetisnietgebondenaanreligieparanormaalofspiritueleovertuigingen. Hetiseensteedsvernieuwendcreatiefproces Hetbegintstartalsjeoorzaakengevolgkuntzientussenjouwinnerlijkewerkelijkheiden 'buitenwereld' Jekrijgtbeproevingen(dieschepjezelf) Vergrootjebewustzijn Laatangstniettoeenveranderditomliefdetoetelaten. Angst:afgescheidenvaneengroterewerkelijkheid Liefde:gevoelvanverbondenheid. AffirmatieIkverdienhetallerbesteinmijnleven "IkbendeGoddelijkemanifestatievanGod" VinddeGodinjezelfwantGodspreekviajeeigenhart Liefdeenonvoorwaardelijkheidbereiken Hetsleutelwoordis:VERTROUWEN Vertrouweniseengrotestapnaargroterinzicht,liefdeengroei Vertrouwenwilzeggen:ikblijfbijmijnwaarheid Hoekanikmijnvertrouwenvergroten? Leerhetverbandtezienvanoorzaakengevolg Ontdekdepositieveovertuiging Ontdekdatpositievedadentotpositievedadenleiden jedromenwordenwerkelijkheid Isereenspirituelebonus?? Ikzegelkmoment!! Erisalleenmaarvolmaaktheid. Alshealerontwikkeljejeenormekrachthoemeerjeliefdekanintrigereninjezelf jewarmtevanjehandenontwikkeltzich energiestromingenwordenvoelbaar Liefsvoorjezelfendeanderkomenvoortuitjediepstekern Krachtenliefdegeeftdeervaringvaneenheidenjevoeltjeveilig,overal! Alsjedezeregelsdurftteaanvaardenkunjedeeerstestapzetten. Praaterovermetelkaar,probeerjeleventedoorgrondenenbovenal,houvanjezelf! Devolgendestapzijndehealingtechnieken.Ziehieronder! 3. Het healen Healerwordenvraagttoewijding,disciplineenzuiverheid enliefde.Ditiseenstapsgewijsproces.Langzaamwordt hetbewustzijnruimerenbeginjetebegrijpenhoehet leven,GodofUniversuminelkaarzitten.Jewijsheidwordt meerzoookjeprocesalshealer.Hetvraagtveelgedulden respectvoorjezelf.Demoedenkrachtomdoortegaanen tebegrijpenwatjedoetenweet.Vertrouwen.Enhet belangrijksteisliefde.

 Beginalsjedeaurawilschoonmakenvaniemandanders. Jezelfteverbindenmetdeaarde. ProbeerjeHaralijnvoelen. Rustigademenenruimtemaken verbindingmakenmetde clintenvraageventueelhulpin vormvaneengebed Begindanmetdeeerstepositie. Bijdevoeteneneindigmetdehandenbovenhetvoorhoofd. Sluitafmetingedachtendeenergieineengoudeneitezetten omdepersoonheen. Kijk,voelenervaarwatjetegenkomtendatkunjeinhetforummetanderecursistenbespreken. Wasnadehealinggoedjehandenendrinkeenglaswater. Succes!

Module 4 Overig
Rondje:Ikhouvanmezelf Waarjejeaandachtoprichtvermeerdertzich. Laathetnegatievelosenrichtjeaandachtopwatjewerkelijkwilt Spreekhetuitmetintentieenpositief. Leerdenkeninpositieveaffirmaties(alleswatjeuitspreektiseenaffirmatie) Spreekintegenwoordigetijd.Jeonderbewustzijnkentgeentoekomsten danblijfthetbuitenbereik Zieinhoejejebreinhebtgetraindomjezelfaftekraken. IkhouvanmezelfenwaardeermezelfprecieszoalsikNUben. Vanafnu:geefnegatievegedachtengeenleidingmeer. Praattegenjeeigengedachteinpositievezin:iklaatdezegedachtelosomdatikvanmezelfhou. Gedachtenzijnslechtsaanelkaargeregenwoordenenhebbengeenbetekenis. Pasalswijbesluitenzedattegevenentevoedenkrijgenzebetekenis. Eendeelvanzelfacceptatieisinziendatweverschillendzijnendenken. Gaommetmensenwaarjejegoedbijvoeltenlaatdeanderwaarjejenietgoedbijvoeltinzijn waarde Iederzijnproces Beginmetzaaienvanjouwnieuwelevenenbesluitdatjijbepaaltmetwieenhoejedatdoet. Beginelkedagmetaffirmatiesdiepositiefzijn Ikverdien Herhaaltotjeditaanvaard Mijnnieuwewereldiseenweerspiegeling Weesjebestevriendmetjezelf (onder)Steunjezelf Vertrouwjezelf Weesdankbaar Enneemjezelfvooromjegoedtegaanvoelen Genietvanhetlevenenhouvanwiejebentenwatjedoet Nubekijkenweonzerelaties Heelhetlevenbestaatuitrelatiesenanderemensenweerspiegelenderelatiediejemetjezelfhebt. Ennietalleenweerspiegelenzejezelfmaarookonzeeigenschappendieweinonszelfnietgraagzien Haaleensiemandvoordegeestdiejedwarszit Schrijfdriedingenopdiejenietleukvindt Steljezelfviervragenhierover enkeerhetom Wekunnendeandernietveranderenmaarwekunnenweldemanierveranderenwaaropwenaar deanderkijken. Weesliefdevolenjezultgeliefdzijn Iktrekinmijnwereldalleenmaarliefdevollemensenaan. Denkopbouwend!!! Denkpraatenhandelopbouwendnaardeander Alsjedeandereencomplimentgeeftditeenfijngevoel Elkeervaringiseensucces Falenisnietmeerdatietsnietverliephoejijhet'verwacht'hadofgehoopt. Beginmetcrerenvaneensuccespatroonenplantje'zaden' Alleswatikaanpakwordteensucces! Ikverdienhetbesteenikaccepteeralleenhetbesteinmijnleven.

Accepteerwelvaarenovervloeddoorveranderingvanbewustzijn Wijsnietsaf,elkezaadjewordteenplantjijmaaktuithoe Zegenalles,trekhetaan: zoalsjehuis,jeauto,jewerk,geld,vrienden,genieten ALLES!! Jeeigengeloofingebrekenbeperkingiswatjoubeperkt. Wijsookdewelvaartnietafenmaakruimtevoorhetnieuwe. HetovervloedvanhetUniversumisvooriedereenbereikbaar. Hebjerekeningenliefbetaalinliefde Maakjegeenzorgenomgeld Geldishetmakkelijksteomtemanifesteren. (watisjegevoelnu.weerstand?) Weesblijvooranderen. Hebpleziervangeldzoniet,welkebeperkinghoudjetegen? Herkendewelvaartenziedatditookjouwovervloedkanzijn. Weeswelvarend! Hetlevenstroomtdoor.gajemeemetdestroom? Complimentenzijnopbouwendbeginmetjezelftecomplimenterenmetalleswatjehebtgedaan. Weesblijdatjeleeftengenietvanjouwbewustwordingsproces. Ikstaopenvoordeovervloedigestroomvanwelvaartdiehetuniversummijschenkt Zegendenk:Almijnbehoefteenwensenwordenvervuld Allesisgoedinmijnwereld

34 dagelijkse oefeningen die je leven in een maand bewuster maken . 1. Benjebewustvanjeneus,voeldatdeademdoorjeneusbinnenstroomt enookweerwegstroomt. 2. Proefbewustwatjeeet,ontleedalshetwaredesmaak. 3. Blijfvandaagincontactmethetgebiedrondjemaag.Kijksteeds hoehetdaaraanvoelt,terwijljetegelijkertijdbewustbentvan jeademhaling. 4. Kijknaardekleuroranje,overalwaarjehetziet,kijkwatdekleurjedoet. 5. Doevandaagalleszogeruisloosmogelijk.Weesattentopdegeluidendiejemaaktenbreng alleswatjedoettotstilte. 6. Steekeenvoorwerpjebijjeeniederekeeralsjedatvoorwerpvoeltaffirmeerjeeenmooie zinzoals:ikbengelukkig. 7. Vraagjezelfsteedsopmomentenvandedag:'watbeniknuaanhetdoen'. 8. Zoekdegeheledag,wanneerjeeraandenkt,contactmetjevoeten,voelzebewegen. Geefietswegvandaag,zoonverwachtsmogelijk 9. Kijkvandaagenepaarkeernaardeluchtenverbindereenwoordaan. helderheid.grijsheidwolkenvoorbijgaand. 10. Gastilzitten,afwachtendenondergadestilte. 11. Raaklevendedingenaanmetbeidehandenenervaar.Welkehandvoelthetbeste? 12. Bekijkvandaagdekleurrood,hoevoeltdit? 13. Brengdeduimendepinksamen,wachtinstilteaf,luisternaarjeinnerlijk. 14. Vraagjevandaageensaf:hoeleefdeiemandzoalsik100jaargeleden. 15. Leefvandaagmetdezon.Zoekplaatjesvandezon,voeldezonenmerkhetzonlichtop.Hoe voeltdit? 16. Weesvandaagliefvoorjezelf:eendagjevoorjouhoevuljeditin? 17. Welkemuziekkiesjevandaag?Luisterenervaardemuziek.Watdoethetmetje? 18. Welkekleurkiesjevandaagomteervaren?Waarom? 19. Maakvandaagdezezineenpaarkeeraf:alsikheelstilben.. 20. Ziejezelfovermorgen;doeeenwensvoorovermorgenherhaalddezewenseenpaarkeer. 21. Drinkvandaagbewusteenpaarkeerperdageenglaswaterop. 22. Zitzonderspanningroerloosstil.Benjebewustvaniederspiervanjelichaam,ervaarenvoel ,doeditdriekeervandaag. 23. Bekijkvandaagdehumorinjeleven,zieallesvandaagmetpleziertegemoet. 24. Zegvandaagopwillekeurigemomenten:ditiseenuniekogenblikvanmijnleven. 25. Genietvandaagvanaljehandelingen,beleefhetintens. 26. Diepinjezelfiseenoordvanstilte,ervaarhetvandaageenpaarkeer. 27. Rekjevandaagafentoeuitenloopeenrondjeopjetenen,ervaarhet. 28. VandaagisereendagZONDERhaast.Probeerderusttevindendezedag. 29. Lachvandaagveelenbekijkdedingenopafstand,zieoveralomjeheenietsleuksen glimlach. 30. Herhaalvandaagsteeds:ikhoefniets. 31. Bendegeheledagvriendelijktegenjezelf. 32. Verspreidvandaagdewarmterondjedoormetwatjezegtofwatjedoet. 33. Weesvandaagbewustvanjelichaamenspreekheteensvriendelijkenbewonderendtoe gedurendededag. 34. Doevandaagalleswatlangzamer.

Meditaties Jekuntdemediatieinsprekenopeenbandjeenvervolgensafluisteren. Jekunthetookmettweepersonendoen.Deeenleestvoordeanderervaart. 1. Garustigzittenofliggenopeenstilleplaats.Maakhetjecomfortabeldoorbijvoorbeeldhetlichtte dimmenendegordijnentesluiten.Alsjenietgestoordwiltwordenkunjedestekkervandetelefoon eruithalenendedeuropslotdoen.Kiesiniedergevaleenplaatsentijdwaarjeevenopjezelfkunt zijn. Jekuntjeogensluitenalsjedatwilt. Neemeentijdjeomjegedachtentotrusttelatenkomen.Dingenvandedag,takendienoggedaan moetenwordenenproblemendiejebezighoudenzullenzichaanjeopwillendringen.Wijszenietaf enveroordeeldegedachtenniet,neemervoornuliefdevolevenafstandvan.Zezijnvoorlater.Je aanwezigheidhierennutelt.Alleswatinjeopkomtiswerkelijkenbelangrijk,maarkannuweleven wachten.Langzaamaanwordendegedachtenrustiger. Probeerjeeenperkjeofeentuintjevoortestellen.Ditkaneentuintjezijndiejekent,jekuntook zelfeenperkjevisualiseren.Hetisjoustukjeaarde,grootofklein,bekendofnieuw.Vreemdenhoef jeniettevrezen,diehebbengeentoegang.Degrondisruwenonbewerkt.Ergroeitnogniets.Je magzaaienenoogstenwatjewilt. Kiesjegrootstewensofverlangen.Ditkanalleszijn.Denknietnaovermogelijkheden,oorzaaken gevolg.Meestalisheteerstewatinjeopkomthetjuiste.Jewenshoeftniethaalbaartezijn,hetis eenwens. Vertrouwdezewensalszaailingtoeaandeaarde.Deaardezaldewenskoesterenvoorje.Denatuur zalinhaaroprechtheidjezaailinglatengroeienenalleomstandighedenverschaffendiehetnodigis. Vraagjezelfvervolgenswatjeverlangenbelemmerd.Watmaaktdatjewensniettenuitvoer gebrachtkanworden.Belemmerteenremminguitjezelfdeuitvoering.Zijndeomstandigheden tegenjewens.Wellichtwiljehetbijdewenszelfhoudenzonderhetteervaren.Laatallebezwaren devoedingzijnvoorjewens.Eenbezwaarmaakteenwensnietminderwenselijk.Ditisdevoeding voorjezaailing.Demestzojewilt. Jewerkisnugedaan.Denatuurheeftdezorgvooreengoedeafloop.Inalleoprechtheidzaldeze beslissenofjewenszalgroeien.WeesnietbangalsjewenseerlijkenoprechtisDenatuurzaldat ookzijn. Kijkinvertrouwentoehoejewenszalgroeienopzijnbelemmeringen.Schroomnietommet regelmaatdevorderingenvanjegewasteaanschouwen.Dagelijksneemthaarkrachttoe.Jekleine wensjekanverwordentoteengrotevrucht,rijpomteplukken.Genietdievruchtalsdetijdrijp,het isjeeigenoogst.Proefdeoverwinningvanjeaanvankelijketegenwerpingeninjevolgroeidresultaat. 2. Ontspanje Jespierkrachtvloeitlangzaamweguitjelichaamenjevoelthoejelichaamsteedszwaarderwordt Jehebtdekrachtnietmeeromeengebaartemakenjehebterookgeenzinmeerinomnogwatte zeggen Jevoelthoejelichaammetaldeongemakkendiedaarbijhorenjeontvalt Jelaatjefysiekelichaamaandeaarde Laatjelichaamaandeaarde Enhierbijmoederaardeisjelichaamookveilig Gaingedachtennaarjevoeten,zegtegenjevoeten: "Indewereldwaarikstraksnaartoegahebikjullienietmeernodig, dankjulliewelvoetendatjulliemetijdensmijnlevenhieropaardevooruitgeholpenhebben". Gaingedachtennaarjebenenenzegtegenjebenen: "daarwaariknunaartoegahebikjullienietmeernodig,ikdankjulliebenen,

Dankzijjulliekonikhierindezewereldgaanenstaan. Gaingedachtennaarjebuikenjemaagstreekenzeg: "Dankjewelbuikenmaag,datjulliehetvoedseldatiktotmehebgenomenhebtwillenverteren endatjulliem'nlichaamvanenergiehebbenvoorzien. Gaingedachtennaarjelongen endankjelongendatzijdeluchthieropaardehebbeninenuitgeademd. Gaingedachtennaarjerugenzegtegenjerug: "Dankjewelrug,dankzijjouhebikhierrechtopinhetlevenkunnenstaan. Gaingedachtennaarjearmen, jehoeftjearmennunietmeertegebruikenomietsnaarjetoetehalenofomietsafteweren. Enjezegttegenjearmen: "Dankjulliewel,dankzijjulliehebikhieropaarde,mensenliefdevolkunnenomhelzen. Gaingedachtennaarjehanden, dankzijjehandenhebjeindezeaardsewereldwerkzaamkunnenzijn, maardaarwaarjenunaartoegaatwerkjemetgeestelijkematerie,jehebtjehandendaarnietmeer nodig. Gaingedachtennaarjemond endankjemonddatjeopaardehebtkunnenpratenenjehebtkunnenuitten. Daarwaarwenunaartoegaanhebjejemondnietmeernodig, daarhoefjenietstezeggen,daarWEETmenvanelkaarzonderdatjehoeftuitteleggen. Gaingedachtennaarjehersenen enontspanjehersenen. Laatjegedachtenvoorbijgaan,alswolkendieindeblauweluchtvoorbijdrijven Kijkindankbaarheidnaarjelichaam Jezietjelichaamnunietmeeralsstoffelijkfysiek,maaralsenergie Blijfnueentijdjeinditbewustzijn. Water: Jegaatnuovernaarhetwaterelement. Hetelementvanemoties. Kijknaarwatvooremotieserbijjenaarbovenkomenalsjeafscheidneemtvanjelichaam Enwatvooremotieskomenernaarbovennujeweetdatjejefamilie,vriendenengeliefdengaat achterlaten Watvoorgevoelensgaanerdoorjeheennujejelevenopaardeachterjelaat Jekuntnuookjevoorbijelevenopaardeoverzien Aldiezakendiejehebtmeegemaaktkunjenualsineenflitsvoorbijzientrekken Laatditallesaanjevoorbijtrekkenenklampjeernietaanvast Kijkernaarenlaathetweerlos,jehoefthiernunietsmeetedoen Jehoefternietoverteoordelen,hierisliefde Hierisliefdeenjebentdieliefdezelf Vuur: EnjebenteenGoddelijkeeeuwigeziel Eenliefdevollichtwezen Wegaannuovernaarhetelementvuur. Hetlichtbuitenmeenhetlichtbinneninmeiseen Ditlichtkanniettegengehoudenwordendoormijnlichaam Ikbenniethetlichaam,ikbenhetlicht Hetlichtinmeenhetlichtbuitenmezijneen Omdathetlichtoveralis,weetikmeeenmethetuniversum Omdathetlichtoveraleninallemensenis,weetikmenmetallemensenopaarde. Ikzieditlichtinm'nvrienden Nuikafscheidneemvandeaardeweetikdatditlichtvoorhenzalzorgen Ditlichtisindegenendieikonrechthebaangedaan

Ditlichtisindegenendiemijonrechthebbenaangedaan Inditlichtweetikmijeenmetaldiemensendienu,waarookterwereld,aanhetstervenzijn Enikweetmijeenmetaldiemensendie,waarookterwereld,nuincarneren Allesislicht, Allesisliefde Alleendatis Alleendattelt (blijfnueentijdjeinditbewustzijn) Lucht: Hierindezegeestelijkewereldhebjealleruimte Allegrenzendiejenunogervaartkomenvoortuitjeeigengedachten Hierkomtallesvoortuitjeeigengedachten Jebentnuindewereldvandegeest,hetluchtelement. Ziehoejezelfeenlandschapalshetwarekuntbedenken. Probeermetjegedachteneenmooilandschaptecreren, Visualiseereenlandschapwaarinjejeprettigvoelt,waarjejeinthuisvoelt Jeweetookdaterergensinditlandschapeenplekiswaarjeiemandgaatontmoeten Ditkaneenopenplekzijnineenbos,ofondereengroteboom,oferiseenkleinkapelletje ofeenkruispuntvanpadeninhetlandschapwaarjeeenpersoongaatontmoeten... Dangajeooknaardezeontmoetingsplaatstoeenjetreftdaardezepersoonaan Kijknaardezepersoonmanvrouw Jongofoud,hoeisdepersoongekleed Misschienmaaktdezepersooneengebaarnaarjeenwilhijofzijjeietsduidelijkmaken Omdatjestraksweerteruggaatnaarjedagelijkslevenopaarde,wildezepersoonjeietsmeegeven. Dezepersoongeeftjeeenboodschap,eensymbool,ofeenvoorwerp. ietsdatjekanhelpentijdensjelevenopaarde Jezietdatjeeengeschenkkrijgt Kijknaarditgeschenkenonthoudwathetis Hetisaanjouomditgeschenkwelofnietaantenemen DanwordtjejeweerbewustdatjeeenGoddelijkezielbent Jebenteenmetditonmetelijklandschap dezeonmetelijkekosmischeoceaanvanGoddelijkeenergien Maarjebentweleeneigenuniekepersoonlijkheid,meteeneigengeschiedeniseeneigenkarakter EenuniekeGoddelijkepersoonlijkheidmeteeneigenvrijewil,eeneigenverantwoordelijkheid Danziejedatervanuitdehoogstesferen,lichtstroomtinjedenken Danziejedatervanuithethartvanhetuniversum,liefdestroomtinjouwhart DitlichtendezeliefdeisGodZelf Danwordthetweertijdomhetelementaardeoptezoeken. Enjeneemtditlichtinjedenkenendezeliefdeinjehartmee samenmethetgeschenkdatjehebtgekregen Laatdeenergievanonzemoederaardeplaneetinjestromen Vanuitditcentruminhetuniversum,onzeplaneetaarde, hetcentrumdatwemensheidnoemen,stroomtenergieinjelichaam Voelhoeviajevoeten,aardeenergieinjestroomt Moederaardedieonsinliefdeondersteundoponzelevensweg Moederaardediehetonsmogelijkmaaktomonzelevenslessenteleren... Omhiertewerkenaandebasisvanvolledigentotaalbewustzijn Dewegnaarvolledigbewustzijnaangaandedetotaleschepping Alsjenaardenatuurvanmoederaardekijkt,ziejehetgelaatvanGod Alsjeinliefdejemeninguittegeneenmedemens,danverkondigjedemeningvanGod Iedermens,niemanduitgezonderd,iseenGoddelijkeziel Wehebbenuiteindelijkallemaaldetotalescheppinginons

Godlaatonsnooitalleen,hoezouGodonsalleenkunnenlaten, Godisinons,wezijnhetuiteindelijkzelf Haaleenpaarkeerdiepadem Denknogeensaanhetgeschenkdatjemisschienhebtgekregentoenjeindieanderewereldwas Rekjeeenpaarkeerlekkerenliefdevoluit,zodatjeweergoedinjelichaamkomt Alsjeeraantoebentgajerechtopzitten. Denknogeensrustignaoverwatjeallemaalhebtmeegemaakt. 3. Wanneerjeergensrustigkuntzittenofliggen, gajejeeersteensontspannen. Enlangzaamdalenwedieperaf naardeherinneringvanjejeugd. Ziejezelfeensvoorjealskind, envoelwatjedaarbijervaart. Ishetvreugde,eenzaamheid, ofeenandergevoel? Laatallesrustigkomen. Gaeersteensverterugnaarjeeerstejaren. Alherinnerjejedatmeestalniet, tochkunjeweleengevoelervaren, eengevoelvanbescherming,gelukofverdriet. Laatditgevoelnuhelemaaltoe, voordatjeverderweergaat. Enalsjedanuiteindelijkvoelthoehetwas, danbegrijpjemeerwaarjenustaat. Wijgaannunaarjekleutertijd. Zievoel,enervaar.... Wanneerjehetalleennietaankunt; Ikstaaltijdvoorjeklaar. Voelgelukvoelemoties, voelalleswatwasinjouwkindertijd, zodatjelangzaamietsleerttebegrijpen vanjetotalepersoonlijkheid. Wanneerjeditallesgoedhebtdoorvoeld, dankunnenweweerverdergaan, endepuberteiteensbezien. Ziejejezelfhierinstaan? Observeerjezelfengana.... Hoejewashoejereageerde, wasdat: Zoalseennormalepuberdatdoet, diezichtegenalleskeerde? Ofwasjeanders,maartochheelnormaal voordieleeftijdsperiode? Zieheteensvoorjeallemaal, endoorvoelhierinjeemoties. Zokunjejewegvervolgen totaanjevolwassenheid. Maarjekuntookbesluiten omweerterugtegaannaarjekindertijd. Wantwanneerjeinmiddelsontdekthebt,

waarhetaanschortteinjejeugd, dankunjenugaanbesluiten, dittetransformerenmetliefde. Omarmhetkindeensinjegevoel. Slajearmenhierbijomjeheen, enwiegjezelfheelzachtheenenweer. Jebenthierinnietalleen. Laathetkindinjouweervoelen, datjeerheelveelvanhoudt. Danzuljedieliefdeervaren, envanbinnenishetnietlangerkoud. Wantdewarmtevandeliefde laatallekouverdwijnen, zodatjijtenslottehieruit alseengelukkigmenszalgaanverschijnen. 4. Garustigzittenofliggenopeenstilleplaats.Maakhetjecomfortabeldoorbijvoorbeeldhetlichtte dimmenendegordijnentesluiten.Alsjenietgestoordwiltwordenkunjedestekkervandetelefoon eruithalenendedeuropslotdoen.Kiesiniedergevaleenplaatsentijdwaarjeevenopjezelfkunt zijn. Jekuntjeogensluitenalsjedatwilt. Neemeentijdjeomjegedachtentotrusttelatenkomen.Dingenvandedag,takendienoggedaan moetenwordenenproblemendiejebezighoudenzullenzichaanjeopwillendringen.Wijszenietaf enveroordeeldegedachtenniet,neemervoornuliefdevolevenafstandvan.Zezijnvoorlater.Je aanwezigheidhierennutelt.Alleswatinjeopkomtiswerkelijkenbelangrijk,maarkannuweleven wachten.Langzaamaanwordendegedachtenrustiger. Steljeeenledigeruimtevoor.Erisniets.Geenboven,geenonder.Jezweeftalshetwareinhet heelal.Alsjejeomringtdoorsterrenweetisdatgoed.Alsergeensteris,isdatookprima. Jebentgewichtsloos.Alsjeomjeaszoudraaienmaaktdat,omdatjejeineenlegeomgeving bevindt,nietuit.Jekuntnietvallenofduizeligworden.Probeereenstegenietenvanditniets.Je hoeftniets.Erisevennietswatjeaandachtvraagt. Indeverteontstaateenwitlichtpuntjekleinennietig.Langzaamaankomthetnader.Naarmatehet dichterbijkomtverschijnenervagecontouren.Alshetuiteindelijkopkorteafstandvanjeis,zieje dathetlichtdecontourenheeftvaneenmenselijklichaam.Deomtrekvaneenmensmetvage randenengevuldmeteenwitlicht. Statoeditlichtnogdichterbijtelatenkomenenlaathetopgaaninjeeigenlichaam.Voelhoehet lichtjeverwarmd.Hetlichtenjijzijnnueen.Jevoeltjeledematengevuldmetlicht.Jerompisgevuld metlichtenjehoofdisgevuldmetlicht.Misschienervaarjeeenhelderheiddiegroterisdan normaal.Wellichtvoeljewerkelijkverlicht. Genietzolangjewiltvandezetoestand.Jehebtgeenhaast. Alshettijdvoorje,iskeerjelangzaamnaarhethierennu.Jehoefthetlichtnietvaarweltezeggen. Neemhetgerustmee.Hetzaljeblijvenwarmen,ooknadezemeditatie. 5. Eenmeditatiemeteenboodschap. Jestaatvoorjevoordeur.Beeldjedekleurvandedeurin.Kijknaarbenedennaardedeurknop. Opendedeurentreedbinnenineenlangegang.Jemerktopdatdemurenvandegangvaneen soortdoorzichtigmarmerzijn.Aanheteindvandegangbrandteenhelderwitlicht Terwijlikvan1naar10telloopjerichtinghetwittelicht.1,2,3,4jelooptrichtinghetwittelicht.Op 10stapjedoorhetlichteenzandstrandop.5,6,7jenaderthetlichtenkuntdegolvenindebranding horen.8,9,10stapdoorhetlichthetstrandop.

Jevoelthetwarmezandonderjevoeten.Neemevendetijdengenietvanderustvanhetgetijopde kust.Luisternaarhetruizenvandebrandingenderoepvanzeemeeuwen. Hetiseenmooiezonnigedagendezeewindvoeltheerlijkkoelopjehuid.Kijkhetstrandrustigrond. Jezieteenmooiplekjenietvervanjevandaan.Loopdaarrustigheenengadaarzitten Dezonschijntbehaaglijkopjeneer.Jevoelthetzandonderjeengraafteenkuiltjemetjehanden. Volwassenofnietjespeeltgedachteloosmethetzand.Jevoelthoedebovenstelaaglekkerwarmis doordezonenhoehetzanddieperkoeleris. Terwijljezograaftstuitjeopiets.Erligtietsverborgenonderhetzand.Nieuwsgieriggraafjehetop. Hetiseenverweerdmetalenkistjemeteenprachtigeversiering.Desluitingiseenvoudig.Openhet kistje. Inhetkistjeziteenbriefjeaanjougericht.Hetverteldeenboodschapwatiemandvoorjouheeft achtergelaten.Ditkaneengelukwenszijn.Eenantwoordopeenvraagwaarmeejeworsteltoffijne spreuk.Heteerstewatinjeopkomtisintutiefenjuist.Laatdebetekenisvandeboodschaptotje doordringen.Enkijkwelkeplaatshetvoorjeheefthierennu.Neemruimdetijd Nuisjekansomookietsvooriemandandersachtertelaten.Schrijfwatjedenktwatvanwaardeis vooreenvolgendeopeenbriefje.Denkhierniettelangoverna.Heteerstewatinjeopkomtisgoed. Laatdeinhoudvanjouberichtaaneenandertotjedoordringen. Begraafnuhetkistjeopnieuwvooreenvolgendevinder.Doeditmetaandachtenliefdeeninalle rust. Jewerkhierisnugedaan.Hetistijdomterugtekeren.Neemafscheidvandeplekwaarjegerust hebt.Enlooprustigterugnaarhetlichtwaardoorjegekomenbent. Alsjezoverbentstapjeweerdoorhetwittelichtomterugtekerennaarhethierennu. Beindigopeenliefdevollemanierdemeditatie.Ditkunjedoendoorwatdieperademtehalenenje vingersentenenvoorzichtigwattebewegen.Gabijjezelfnawatjenunognodigbent.Misschienwil jenogevennadoezelen.Ofjuistuitrekkenengapen.Doewatbijjepasteninjeeigentempo. EneenbijzonderemeditatiediedoorOSHOwordtgegeven: OSHO DYNAMISCHE MEDITATIE "Ditiseenmeditatiewaarbijjevoortdurendalert,bewust,engewaarmoetblijven.Watjeookdoet, blijfaltijddegetuige."Osho OshoDynamischeMeditatieduurtnuurenheeftvijffasen. Eerstefase:10minuten Ademsnelinenuitdoordeneus,laathetademenintensenchaotischverlopen.Deadembehoort diepindelongenbinnentegaan,entelkensjebemerktdatjeineenbepaaldvaststaandpatroonof ritmekomt,veranderhetdan.Doeditzototaalalsjekunt.Laathetlichaambewegenzoalshetzelf wil.Maakgebruikvandezenatuurlijkelichaamsbewegingenomjetehelpenjeenergieopte bouwen.Voelhoedeenergiezichopbouwt,maarlaatjenietgaangedurendedeeerstefase. Tweedefase:10minuten Explodeer!Laatallesloswatnaarbuitenmoetgeworpenworden.Wordtcompleetgek,gil,roep, huil,springopenneer,schud,dans,zing,lach,gooijezelfinhetrond.Hounietstegen,blijfmetje helelichaambewegen.Eenbeetjeacterenhelptdikwijlsomhetprocesopgangtekrijgen.Laatniet toedatje'mind'zichbemoeitmetwatergebeurt.Weestotaal. Derdefase:10minuten SteekjearmenindeluchtenspringopenneerterwijljedemantraHOO!HOO!HOO!,zodiepals mogelijkis,roept.Elkekeerdatjeplatopjevoetenneerkomtlaatjedeklankdiepopjesexcentrum hameren.Geefjehelemaal,putjetotaaluit. Vierdefase:15minuten STOP!Waarjejeookbevindt,verstijfindehoudingdiejeopdatmomentinneemt.Veranderde houdingvanjelichaamingeenenkelopzicht.Eenhoest,eenbeweging,eenderwat,zalde

energiestroomversnipperenendeinspanningzalvoornietsgeweestzijn.Blijfgetuigevanalleswat ermetjegebeurt. Vijfdefase:15minuten Feest!...drukmetmuziekendansuitwateraanwezigis.Draagjelevendigheidheeldedagmetje mee. OSHO KUNDALINI MEDITATIE "...Laathetschuddengebeuren,forceerhetniet.Stastil,voelhetopkomen,enalshetlichaameen beetjebeginttetrillen,helphetdanmaardoehetniettrillen.Genietervan,voeljeermee gezegend,laathettoe,verwelkomhet,ontvanghetmaarwilhetniet.Alsjehetforceert,wordthet eenoefening,eenlichaamsoefening.Hetschuddenzalerzijn,maarenkelaandeoppervlakte,enzal jenietinbezitnemen.Jezalsolideblijven,vanbinnenalseensteen,alseenrots;jezaleen manipulatorblijven,diegenediehetdoet,enhetlichaamzalenkelvolgen.Hetgaatnietomhet lichaamhetgaatomjou."Osho OshoKundaliniMeditatieduurtnuurenteltvierfasen,driemetendelaatstezondermuziek.De muziekisvoordezemeditatieonderOsho'sdirectesupervisiegecomponeerd.Vergeetnietdatde laatstefaseinstilteverloopt!...eneengongzalheteindevandestillefaseaangevenweesgerust! Eerstefase:15minuten Ontspanenlaatjehelelichaamschudden,voeldeenergienvanuitjevoetenopkomen.Laatalleslos enwordhetschudden.Jeogenmogenopenofgeslotenzijn. Tweedefase:15minuten Dans...opeenderwelkemanier,zoalsjehetvoelt,enlaathethelelichaambewegenzoalshet verkiest. Derdefase:15minuten Sluitjeogenenweesstil,staandofzittend...terwijljegetuigebentvanwaterbinneninjeenbuiten jegebeurt. Vierdefase:15minuten Houjeogengesloten,ligneerenweesstil. OSHO NADABRAHMA MEDITATIE DitiseenoudeTibetaansetechniekvanzoemen,diehethelelichaamineengenezendetrilling brengt,envanhandbewegingendiedeenergieindenavelconcentreren. Nadabrahmameditatieduurtnuurenheeftdriefasen.Zekaneenderwanneerwordengedaan, alleenofmetanderensamen,maarzorgervoordatjemaagleegisendatjenietactiefbent gedurendetenminste15minutennademeditatie. Eerstefase:30minuten Zitmetgeslotenogenenmondineenontspannenhoudingenzoemluidgenoegdatanderenhet kunnenhoren,zodatjelichaamhelemaalvibreert.Jekaneenhollebuisofeenleegvatvisualiseren, alleengevuldmetdevibratiesvanhetzoemen.Erkomteenmomentdathetzoemenvanzelf voortgaatendatjijernaarluistert.Erisgeenspecialeademhalingvereistenjekandetoonhoogte veranderenofjelichaamvloeiendentraagbewegenalsjeervoorvoelt. Tweedefase:15minuten Detweedefaseisonderverdeeldintweedelenvanelk71/2minuut.Gedurendeheteerstedeel wordendehanden,metdepalmennaarbovengekeerd,ineennaarbuitengaandecirkelvormige bewegingbewogen.Beginbijdenavel,beweegdehandensamenvoorwaartstotzevanzelfuitelkaar gaanomtweegrotecirkelstemaken,dieelkaarspiegelen,linksenrechts.Debewegingenbehoren zotraagtezijndatzebijmomentennietschijnentebestaan.Voeldatjeenergieuitstuurtnaarhet universum. Na71/2minutendraaijedehandenom,enmetdepalmennaarbenedengekeerd,beweegjeze langzaamintegenovergestelderichting.Ditkeerkomendehandensamenbijdenavelengaanzeuit elkaaraandezijkantenvanhetlichaam.Voeldatjeenergieopneemt.Draagerzorgvoordatje,net alsindeeerstefase,tragebewegingen,diederestvanjelichaamwilmaken,nietverhindert.

Derdefase:15minuten Zitofligabsoluutrustigenstil. OSHO NATARAJ MEDITATIE "Laatdedansopzijneigenwijzevloeiendverlopen;forceerniets.Volgeerderdedans,statoedathij jeoverkomt.Hetisgeendoenmaareengebeuren.Blijfsteedsindestemmingvanfeestvieren.Je bentnietietsheelserieusaanhetdoen;jebentenkelaanhetspelen,aanhetspelenmetje levensenergie,aanhetspelenmetjebioenergie,enjelaattoedatzeophaareigenmanierbeweegt. Netzoalsdewindwaaitenderivierstroomt,benjijvloeiendenwaaiend.Voeldit.Enweesspeels. Onthoudhetwoord'speels'altijdalsjebijmebent,hetisheelfundamenteel.InIndinoemenwede scheppingGod'sLeela,God'sspel.Godheeftdewereldnietgecreerd;hetiszijnspeelterrein." Osho Natarajmeditatieistotaledans.Erzijndriefasendieintotaal60minutenduren. Eerstefase:40minuten Dansmetgeslotenogenalsofjebentbezeten.Laatjeonbewustecompleetdeteugelsovernemen. Controleerjebewegingennietofweesgetuigevanwatergebeurt.Gatotaalinhetdansenop. Tweedefase:15minuten Houdtjeogengeslotenengaonmiddellijkliggen.Houdtjestilenmaakgeengeluid. Derdefase:5minuten Vieraldansendfeestengenietervan. AlgemeneInformatieenweetjes De(belangrijkste)Meestergetallenenhunbetekenis Getallenopdeklok: 1:11Roepdeengelenaanomjetehelpenmetjegedachtenenwoorden 2:22Jepasgeplanteideenwortelenzichinderealiteit.Demanifestatiehiervanzalalsnel zichtbaarworden. 3:33DeAscendedMasterszijnopditmomentzeerdichtbijjeenwillenjelatenwetendatje hunhulp,liefdeenbegeleidinghebt. 4:44Deengelenomringenjenuenverzekerenjevanhunliefdeenhulp.Maakjegeen zorgen,wantdehulpvandeengelenisvlakbij. 5:55Maakjeborstmaarnatendoejeveiligheidsriemenom,wanterkomenbelangrijke veranderingeninjelevenaanenjemoeterklaarvoorzijn.Vertrouwdatdittengoedezal zijnenhetZALtengoedezijn! 10:10GoddelijkeleidingvanSpiritendeengelenvragenjejegedachtenteveranderen. Vraagomhulpvandeengelenomjegedachtenteondersteunenindedezeovergangsfasein jeleven.Nieuweplannenkomeneraan. 11:11Houdjegedachtengoedindegatenenverzekerjeervandejeuitsluitenddenktaan watjewilt,ennietwatjeNIETwilt.(Datwatjedenktzuljekrijgen).Letopjewoorden.Ze zullenzichmanifesteren. 12:12Onzegedachtenzijnalszadendieophetpuntstaanteontspruiten.Ditishetmoment jeterealiserendatjewoordenjewensenzijn.Watjezegtzalgebeuren.Zetdedingendieje wenstoppapierenziehetvoorjeogengebeuren! 22:22Deengelenlatenwetendatzijaanwezigzijnomjetesteunen. Getallendiejeoveralkantegenkomen(dedrievoudigezijnsterkerdandetweevoudige): 11/111=GeboorteenverankerenvanhetNieuwe. 22/222=BouwenophetNieuwe,nieuwelevensenwereldbouwen. 33/333=Universeleservicedoorhetversnellenvanonsnzijn. 44/444=Debalanstussenspiritueelenfysisch,hetherconfigurerenvanonsevolutionairelabyrint zoalsboven,zobeneden,decreatievanhetfundamentvanonzeNieuwelevens

55/555=Bereikenvanonzepersoonlijkevrijheiddooronzeliefdeteleven. 66/666=Volbrengingvanonzeverantwoordelijkhedenopeenvreugdevolle,creatievemanier. 77/777=Diepeinzichtenenopenbaringen.Onszelfaanzettentotonsinnerlijkezijn. 88/888=Meesterschapinovervloed. 99/999=Devervolmakingvandegroteevolutiecyclus. Watjedenktenvoeltschepteentrillingspatroonendatstraaljeuitentrekt energien/situaties/mensenaandieinharmoniezijnmetdietrillingsresonantieofdat trillingspatroon.Veranderjegedachten/energie/trillingspatronenenjezultjewereldveranderen.Je vermengthetfysiekemetdemystieke/spiritueleaspectenvanjezelfterwijljevandeschoonheiden overvloedleertgenietendiehetheleAardsevlaktebiedenheeftentegelijkertijdgenietvande schoonheid,wonderenenmagievandehogererijken. Verschuifjeaandachtvanwatjenietinjelevenwilthebbennaardatgenewatjeinjelevenwilt scheppen.Je'wordtnietrijk',maarjelaatderijkdomvanhetlevennaarjetoeendoorjeheen stromen.Hetuniversumprobeertjulliealtijdteoverladenmetovervloedinzijnvelevormen. Probeerditeensdoortelezenentebekijkenofjeditookzokuntzien. Telkenswanneerjijiemandontmoet,bedenkdandatheteenheiligeontmoetingis". Zoalsjehemziet,ziejejezelf. Zoalsjehembehandelt,behandeljijjezelf. Zoalsjeoverhemdenkt,denkjeoverjezelf. Vergeetditnooit,wantinhemzuljejezelfvindenofverliezen.TelkenswanneertweeZonenvanGod elkaarontmoeten,wordthuneennieuwekansopverlossinggeboden. Ganooitbijiemandwegzonderhemverlossinggegevenendiezelfontvangentehebben. Wantdaarbenikaltijdmetjullie,injulliegedachtenis. Jezultlerendatalsjealleennaarjezelfkijkt,jijjezelfnietkuntvinden,wantdatisnietwatjijbent. Telkenswanneerjijmetiemandsamenbentleerjewatjijbent,omdatjeonderwijstwatjijbent.Hij zalofmetpijnofmetvreugdereageren,alnaargelangdeleraardiejijvolgt. Inovereenstemmingmetjouwbeslissingzalhijgevangenofbevrijdzijn,enjijeveneens.Vergeet nooitjouwverantwoordelijkheidtegenoverhem,wanthetisjeverantwoordelijkheidtegenoverjou zelf. De regels van het MENS zijn Toenjegeborenwerdkreegjegeenhandleiding,dezeregelsmakenmisschiendatjehetwatbeter begrijpt. 1.Toenjegeborenwerdkreegjeeenlichaam,jekanervanhoudenofhethaten,hetishetlichaam waarjehetjehelelevenmeezultmoetendoen. 2.Jezultjehelelevendoorlessenleren,jebentingeschrevenbijeenfulltimeopleiding"levenop aarde". Iederpersoonofiederincidentinjeleveniseenuniverseleles. 3.Erzijngeenfouten,alleenlessen.Groeiwordtbewerkstelligddoorexperimenteren.Falenisnet zogoedonderdeeldaarvanalssucces. 4.Eenleszalzichblijvenherhaleninverschillendevormentotjeervangeleerdhebt.Dankunjedoor naardevolgendeles. 5.Naarmatejedemakkelijkelessenmindersneldoorhebtzullenzesteedsmoeilijkerworden. Problemendievanbuitenafopjeafkomenzijneenreflectievanjeinnerlijkestaat.Pijniseenmanier vanhetuniversumomjeaandachttetrekkenenjetewijzenopeeninnerlijkprobleem.Alsjeje innerlijkzuivertveranderjedewereldomjeheenmee 6.Jezulthetwetenwanneerjeeenleshebtgeleerd.Jereactiesveranderen.wijsheidisoefening, eenbeetjevaniets,ismeerdanveelvanniets.

7.Erisgeenplaatsbeterdanhethierennu,alsjeDaarwiltzijnenjebentDaar,danwordtDaarhier, enverschijnterweereenanderDaar. 8Mensenomjeheenzijnslechtsspiegels.Jekuntnietietshatenofliefhebbenindeandertenzijhet ietsreflecteertinjezelfdatjehaatofliefhebt. 9.Hetleveninvullenisaanjezelf.Hetlevenbiedtjeslechtshetdoek,hetisaanjouomhetschilderij eroptemaken.Weesdebaasoverjezelfandersiseenanderhet. 10Hetlevenvoorzietjealtijdvandatgenewatjewilt.Alsjejeafvraagtwatjewilt,kijkdannaarwat jehebt,opeenonbewustniveauzorgtdekosmoservoordatjijkrijgtwaarjeomvraagt.datgeld vooralles,energien,mensen,erzijngeenslachtoffersalleenstudenten. 11.Erisgeengoedoffout,alleenconsequenties.Moraliserenhelptniet,hetbevestigdslechts patronen,doegewoonjebest. 12.Deantwoordenzitteninjezelf,jeweetmeerdanjegelezen,geleerdofgehoordhebt,luister maarnaarjeinnerlijkestem. 13.Jezultditallemaalvergeten 14.Jekunthetjeherinnerenalsjewiltenwanneerjewilt. Keuzes maken: Vaakzoekenwegeforceerdnaaroplossingenenwillenkeuzesmakendiegoedtezijnoverzien. Wegevenonszelfnietderuimteomteonderzoekenwatvoorleswemogenervarenenwatde betekenisisvanditproces. Wijzienditalseengrootprobleemmaareigenlijkisheteeninzichtvoorjezelf. Pijnenverdrietzijndaaromnietaltijdjevijandmaarlatenjehetprocesdoorvoelen. Vaakishetbeteromgewoonjezelfruimtetegevenentijdtenemenomeenbetergevoelen overzichttekrijgen. Wehoudenmetallesrekening,mensenomjeheen,kinderen,watzaldeanderenwelnietvan zeggenmaarvergetendatwijzelfonsscenariomoetenschrijvenenondergaan. Niemandkanjoueenkeuzeafdwingenenniemandkanoordelenoverjouwgevoel. Jouwgevoelstaatnauwmetwatjewilervarenendatisjeleidraaddoorjelevenheen.Doewatje hartjeingeeftmaarniettesnel.leefeerstnaarderuimteengeefjezelfdetijddanzaljouprobleem jouhetinzichtgevenwaarjijweerwijzervanwordt. Vergeetnooitdatjijjeeigenmeesterenleerlingtegelijkbent!Bewandeldestroomvanhetlevenen weetdatjenooitietsopjepadkrijgtwaarjezelfnietvoorhebtgekozen.Jouwles,jouwervaringis jouwkeuzevanjeziel. HELDEN EN OVERVLOED AANDOENLIJKE HELD Daarhangthijaandebar,onzerevolverheld.Hijisnietgelukkig,datziejijmetjeervaren lichtwerkersblikdirect.Hoetriestiszijnverhaal.Zijnpistooldoethetniet,zijnmeisjeiservandoor, zijnpaardisdood.Nee,hetzithemnietmee.Maaralsjijhemwiltverlossenuitzijnduisternis,klinkt daardaverendzijnhoongelach.Wantwatjijgelooft,datvindthijwerkelijkkomisch!"Enikdacht,dat IKnietindezemaatschappijstond!,"hikthijbuitenadem.Enhijbesteltnogeenwhisky. Dezezielstaatduidelijkniettetrappelenomteprofiterenvanjouwverheveninzichten.Maardankzij jouzithijnietmeerindeput,wantwiekanlachenvoeltzichmeteenbeter.Goedwerk,lichtwerker. Jijaardbewoner,spelerinditdramavandeEindtijd,magwetendathetinterdimensionalepubliek zichkostelijkvermaaktmetdeopvoering.Enjouwpubliekbestaatheusnietuitkosmische ramptoeristen! Misschienziejeditstukjouwstuknogteveelalseentragedie,endatterwijlerzoveeltelachen valt.Nietomdesufferddiehetnietsnapt.Oftochwel...?Hetgaatomjou!

HELDEN EN SCHURKEN Terwijlhettoneelstukzichontvouwt,benjevergetendaterniksspannendskangebeurenals niemandderolvanschurkwilspelen.Dierollenzijnzwaarmaartochaantrekkelijk.Hetbrengtleven indebrouwerij.Omervoortezorgendaterookechtvanallesgebeurt,zijnereenhoopzielen gencarneerdmeteenblijvendvernauwdbewustzijn,waardoordeVerlichtingbijhenvoorlopigniet opdeloerligt.Jekuntermetjestralendelichtopschijnentotjeeenonsweegtmaarhetzalniets uithalen.Oftochwel,wantjijraakterlekkergefrustreerdvan. Delolisdathetpubliekachterdesluiermeerkanoverziendanjijopditaardsetoneel.Speeljijeen helddiedenktdathijeenheldis,ofeenschurkdiedenktdathijeenheldis?Benjeeenslapjanusof eenschurkdieeenheldblijkttezijn,ofandersom?Wiejeookbent,watjerolookis,samenzorgen jullieervoordatdeenergiegaatstromen.Hetpubliekisvanactieverzekerd! JOUW DRAMA Aanweerszijdenvanjouwspirituelepadstaandebemindeongelovigen,dieroepen:watdenkjijdat jeaanhetdoenbent?Moddervoetenhalen?Vroegtijdigtenhemelzweven?Datpadvanjoubestaat helemaalniet!Terugkomenjij! Eninderdaad,toenjeopweggingzagjepadernietergduidelijkuit.Zelfstoenjebegreepdatjijje persoonlijkepadmoestzoekenenhetdusalseerstemochtbetreden,konjeertochoverklagendat heternietergplatgetraptuitzag. Toenjouwzelfvertrouwengroeidedurfdejejegelijkuittespreken.Jijhebtimmersgelijk, verschrikkelijkgelijk,enalweetjeheelgoeddathetnietomgelijkhebbengaat,jehebthetlekker wel! VALSE NOTEN Mooiewaarhedenweerklinkenalseenvreugdevolakkoord.Zokanjeelkaarverheffen.Maaralsje eropstaateenvalsenoottegaanhelpenomeenzuiverenootteworden,diedeharmonievanjouw levennietlangerverstoort,danwordthetkomisch.Heelwatvalsenotenzijnerhelemaalnietopuit omharmonieustegaanklinken.Zewillenjuistgehoordwordenendatluktbeterdooruitdetoonte vallen.Liefstlekkerhard. Iederzijneigendrama,nietwaar.Devalseendezuiverenoot,allebeimopperendomdatzezich aangevallenvoelen.Allebeiworstelendmetiemanddiehetmaarnietwilsnappen.Allebeigelijk. Dematewaarinjijjemetjeeigenrolidentificeert, Bepaaltofjedehumorervanwiltinzien. BEWUSTER IS VERDER EN BETER?

Natuurlijk mag je dat niet denken. Alle wakkere helden weten dat. Je mag niet denken dat je beter bent dan al die onbewuste slaapwandelaars. Ook mag je je niet verder, beter of hoger voelen dan de beminde ongelovigen. Ja, je weet het heus wel. Je hoeft je gelijk ook al niet meer, ze kunnen wat jou betreft op gepaste afstand rustig verder gaan met hun eigen miezerige procesje. . . En tenslotte begrijp je het best, dat jouw sterk verbrede horizon op geen enkele manier te passen valt in hun enge perspectief. Veel ontwaakten spelen deze komische rol, omdat ze vergeten zijn dat sommigen - niet allemaal! - hier zijn aangenomen om hun rol van onbewuste sukkel tot het eind toe af te maken. Wat zullen die straks een lol hebben, als de herinnering terugkomt!
VANUIT GENE ZIJDE : EEN STEM UIT HET PUBLIEK

"Bij veel mensen in het spirituele circuit komt de herinnering aan Atlantis terug. Een herinnering aan wijsheid en de kracht van energie. Al deze genezers op aarde zijn verbonden met de oude Maya's. Deze wijsheid wordt doorgegeven en die energie is collectief gemaakt. Groeperingen bestaan altijd . . . ook hier. Niet dat de een slechter of beter is. Ieder doet wat anders in liefde en licht. Ieder heeft een andere taak. Iemand kan een held zijn door terug te

keren naar jullie aardbol om anderen juist bewust te maken. . . zijn herinnering aan Thuis is hem volledig afgenomen. Anders krijgt hij een dubbel gevoel en kan hij zijn rol niet goed spelen. Wat er nu op aarde zichtbaar wordt is de dualiteit. Zie het als zaadjes die in de aardbodem worden geplant. De een groeit krom, de ander komt helemaal niet uit, en weer een ander bloeit in volle geuren en kleuren. . . en alles is nodig om te ervaren. De groep die volop wil bloeien heeft dus een collectieve 'herinnering'. Deze mensen mogen een ander proces beleven en verwerken dan de plantjes die krom zijn. Die groeien een andere kant uit om een andere werkelijkheid te ervaren. Die niet anders is maar anders lijkt. Wat wij verwerken is een trilling die verleden tijd maar tegelijkertijd ook de toekomst is. We verwerken yin en yang. . . want bij Licht hoort Donker. En als wij ons lichtje in ons laten werken zal het donker toch mogen verdwijnen en dat kan alleen door een BEWUSTE collectieve verwerking. Dus, heldere zieners, heldere voelers en heldere weters . . . laat je energie verbonden worden met andere zielen. Je hoeft het niet alleen te doen. Stop met oordelen, vertrouw die andere heldere ziel en maak "veroordeel" tot "O". Juist, een cirkel, die doorgeeft. Geef deze boodschap door, zodat wij allen samen onze herinnering weer krijgen te zien, te horen of te voelen. Atlantis. Wij, jullie zieners, verwerken een oer herinnering. . . de gebeurtenis van de ondergang van Atlantis. En jullie weten het. Hoor, zie en voel maar! Het is tijd om het nu los te laten. Volg jullie weg, allemaal samen naar de volgende dimensie. Deze weg is jullie hart, die leidt naar het ontdekken van de geheimen van je ziel, onze ziel."
TheLightWeShare GENOEG VOOR IEDEREEN Atlantisisookeenherinneringaanhetontstaanvanonzeangst,daternietgenoegzouzijnvoor iedereen.Wemogenernubewustmoeitevoordoenomdieoudeschijnwerkelijkheidvanonsafte schudden,enwemogenonsvoorzichtigvoorbereidenopdedagenvanovervloed.Wantbijde gedachtedatermeerdangenoegisvooriedereenrakenvelenvanonscompleetgedesorinteerd. Wezijnnognietgewendomtehandelenvanuitgedachtepatronendieovervloedaanvaarden,en vanuitgevoelspatronendieovervloedervaren. Alsjeroljeergzwaarvalt,benjeermisschientediepingedoken...Duikdaninderolvan enthousiastpubliek,waardeerallespelersinhetstuk,enzeg'ja,ikwil!'tegendeovervloed!! Indebar,waaronzerevolverheldzicheindeloosvermaakt,speelteenmanopdepiano.De frustratiesvanonzelichtwerkerzoekeneenuitweg,maarnetoptijdziethijhetbordjemethet klassiekeopschrift: DON'TSHOOTTHEPIANOPLAYER. HE'SONLYDOINGHISBEST. Erverschijnteenglimlachophetgezichtvandelichtwerker.Hetmaaktnietuitofbewonderingof hoongelachzijndeelis.Hijgelooftwathijgelooft,endatervaarthijnuvanbinnenuit. Goedwerk,revolverheld.

Channelings Goddelijk Zijn. GoddelijkzijniseenwoorddatjulliegemaakthebbenomhethogereZijnstoestandtotuitdrukkingte maken.Goddelijkheidwilnietmeerzeggendanliefdeindehoogstestaat. Goddelijkzijnisheiligheidenhetisbewustzijnsstaatvaniedereen. Julliegaansteedsmeervoelendatweeenzijnendesluieraanverschillendedelenwordentot eenheidgebracht. ZelfsGodsdienstendieindestaatvanGoddienenwordenherenigtomdatieder,welke godsdienstjeookhebt,bewustwordenvandeintentievanhetleven,jullieleven.Hetiseenleven volprocessen,obstakels,zelfgemaaktdoordemens. HetenigewatwehoevendoenisdekrachtvanGoddelijkeenergiegebruiken.Liefdeskrachtdoet wonderengeenGoddieerisomdewonderenteverrichtendatdoejezelf. Jeverrichtjeeigenwonderen.DeenergietrillingwordtverhoogddoorliefdeenwilskrachtenGods vibratiezaljedewonderverrichtendiejezelfhebtgeschept. Weesbewustvanjulliegedachtenkracht,numeeralsooit.Allesschepjemetjegedachtenzowel bewustalsonbewust. Wijgaanjullievertellenoverdecollectievetrilling.Dezenoemenwedehetcollectievebewustzijn dateersthetcollectieveonderbewustzijnwasJulliehebbenvanonbewusteenbewustetrilling gemaakt.Hetwordttijdomdezebewustzijnooktegebruikendoorjegedachtenterichteninliefde Schepvrede,schepliefdeinjeleven.Laatdeobstakelsverdwijnendoorjezelflieftehebbeneneen Goddelijkliefdevolmensheeftgeenobstakelsnodigalleenbewustzijn. Detijdisgekomendatdevibratievanvernieuwingdeaarderaakt.Overalinjulliewereldisdeze vibratieactief.Doordezecollectieveonderbewustzijnbewusttemakenzaldemannelijkeen vrouwelijkenergienietmeerwordengescheiden.Dezewordtherenigt.Ditkanjevoelendoordatde mannelijkeenergiediepindevrouwelijkeenergiebinnendringtenvandaaruitzichherenigt,netals eengeboorte. ZozaldenkenenvoelenookeengeheelwordengezienvanuithogerperspectiefDeeerste voorlopersonderjulliekunnenditalsvoelenenzullenhetvoorbeeldgaangeven. Zezullenzichmanifesterenalsspirituelelerarenenleraresseneniedershartberoereninliefde.Zij zijndeboodschappersvanGod(delijkLicht)genaamd:Lichtwerkers.Dezelichtwerkerslatenhun lichtjebrandendaarwaarnodigisenrakendeanderzijnhartzodatdereenkettingontstaatvan lichtwerkersdieallerlei'Goddelijk'werkzullenverrichtenvanuithunhart. JijbentdieLichtwerker,jijbentdezeGoddelijkeboodschapper.Uiteindelijkzullendezekleinelichtjes alseengrootliefdesveldgaanbrandenendepassieenhartstochtdiehieruitvrijkomt.zaleen nieuwbewustzijnscheppendatiswanneerdekalendervaneindigtenweereennieuwestart maaktdatzal2012zijn.Lievemensenhetwordteenheerlijke(in)spanningvooronsenvoorjullie enwezienuitnaaronzeherenigingzodatweelkaarkunnenvoelenenwetendaternietsmaardan ooknietsisafgescheiden.Goddelijkzijnjullieallemaalgeschreveninhethoogstewoord(trilling) vanliefde. TheLightweshare Noot:Detweestaatvoordedualiteit.De0staatvanoneindigheid.Deeenstaatvooreennieuw begin,demagirgenaamdendeeenendetweemakensamendriededrieeenheidvan onderbewustzijn,bewustzijnenhogerbewustzijnenteljeditallesopkrijgjede5vandehoge priesterenindeastrologiehethuisvanliefde.

Durf te dromen Durftedromen! Laatnietsjetegenhoudenomjewildstewensen,fantasienenaspiratiesteonderzoeken. Weesnietbangomgrootstedromenenomjedromentevolgen, Waarzeooknaartoeleiden. Openjeogenvoorhunschoonheid. Openjegeestvoorhunbetovering. Openjehartvoorhunmogelijkheden. Durftedromen! Ofzenuinkleurzijnofinzwartwit, Ofzenukleinofgrootzijn. Gemakkelijkhaalbaarofbijnaonmogelijk. Kijknaarjedromen. Enmaakzewerkelijkheid. Wensenenhoopzijnnietstotdatjijdeeerstestapmaaktomerwelietsvantemaken. Durftedromen! Omdatalleendoortedromenjeooitzalontdekken, Wiejebent,watjewiltenwatjekandoen. Weesnietbangomrisico'stenemen,ombetrokkenteraken, Omeenverbintenistemaken. Doealleswatnodigisomjouwdromenwerkelijkheidtelatenworden. Geloofaltijdinwonderen, EngeloofaltijdinJEZELF!!!!