Mott: Az let nem kzdelem: inkbb szeld folyamat - halads egyik ponttl a msikig; mintha egy napsttte dlutnon

egy vlgyben stlna az ember. Stuart Wilde

Stuart Wilde Az let nem kzdelem

Klnfle kzdk
Ugye emlkszel: gyerekkorodban azt mondtk, ha vinni akarod valamire, kemnyen munklkodnod kell. Hogy az let tele fjdalommal s kzdelemmel; meg kell dolgozni azrt, hogy elfogadjanak s szeressenek, s hihetetlen erfesztsbe kerl pusztn csak felsznen maradni. n legalbbis hatrozottan emlkszem, hogy anym azt mondta: - A kzdelem nemesti a lelket. De ki lltja, hogy ez igaz? Nzd meg a termszetet. Fennmaradshoz valban felhasznl bizonyos mrtk erfesztst, de kzdelmet nem. Vajon a tigris gy kel fl reggel, hogy ezt mondja magnak: "Ma kzdeni fogok, mint az rlt, s remlhetleg vacsoraidre sikerl valami ennivalra szert tennem"? Sz sincs rla. Egyszeren csak flkel, kicsit megszimatolja a hnaljt, vagy mit szoktak a tigrisek reggeli eltt csinlni, aztn elindul. Dlre pedig ott van az svnyen az ebdje, a Nagy Szellem jvoltbl. J, az utols harminc mteren a tigrisnek egy kicsit r kell gyorstania. De ezt aligha lehet kzdelemnek nevezni. Lehet, hogy te is keresztlutazol a vroson, hogy bevlts egy csekket. Csakhogy az erfeszts s a kzdelem kztt risi a klnbsg. Neknk, embereknek is erfesztsre van szksgnk a fennmaradshoz, a kzdelem viszont olyan erfeszts, amelyet rzelem s elkesereds sznez. Gondold meg: ha teljes felelssget vllalsz az letedrt, akkor azt is vllalod, hogy sorsodat magad alaktod, leted pedig alapveten a legbels gondolataidat s rzseidet jelkpezi - azt, hogy mit tartasz nmagadrl. Mrmost, ha nhny ven keresztl nhny szzezer alkalommal azt a gondolatot tplltad a tudatalattidba: "Az let kzdelem", akkor termszetesen ezt fogod a legbels rzseidbl is kivetteni. Mg ha tudatosan nem vagy is tisztban bensdnek ezzel a vonsval, a gondolat

mgis mlyen benned lakik, s leted sorn minduntalan a felsznre bukkan. Ha valamely gy tl simn megy, ha valami tl knnynek ltszik, bels ned energit bocst ki, amely azt mondja: "Vigyzz! Vigyzz! Egy gy gyansan egyszer. Puszttsuk el ziben ezt az gyet, s kzeltsk meg onnan, ahonnan nehezebb, hogy olyan krlmnyek lljanak el, amelyek igazoljk bels hitnket, mely szerint az let kzdelem." Teht a dolgok szthullanak, s te gy rzed, mintha egy szem mogyort grgetnl fl a Mount Everestre az orrod hegyvel. Vgl, miutn ismt sikerlt megtapasztalnod a balsors minden nygt s nyilait, bels ned kiss felhgtva ellltja ugyanazokat a krlmnyeket, amelyek gyis ellltak volna - hetekkel ezeltt, minden erfeszts nlkl. Ez a kis knyvecske segt felismerned a kzdelmet, flderteni az okait, s MEGSZNTETNI. De elbb vegynk szemgyre nhny jellegzetes figurt a Kzdk Panoptikumbl. Biztos vagyok benne, hogy lvezettel figyeled majd meg ket bartaid, ismerseid krben. A frfiak szeretnek kzdeni, de a nk kzl is sokan. A frfias vltozat valahogy gy fest: Ha a tdm kikpm, s hajtok, mint az llat, az emberek derk ficknak tekintenek majd, s tisztelettel bnnak velem. Hogy jutok-e eredmnyre vagy sem, az keveset szmt; az a f, hogy lssk nagyszabs erfesztseimet. Annak rdekben, hogy hsiessgemet mindenki elismerje, eszeveszett cselekvsbl ptek sznhzat magam kr: zsfolt napirend, vilgrenget fontossg rtekezletek, hossz tlrk, lland nyoms. Ettl a cirkusztl persze bennem is n a feszltsg, de az rsze a msornak: a feszltsgbl mindenki ltni fogja, mennyire vllalom a felelssget, s cserben szeretni, becslni fognak. Vagy nem? Ha az igazsgra vagy kvncsi: nem. Ami azt illeti, minden jzan tlkpessg ember komplett hlynek tartja ezt a frfitpust. Bels gyengesge - az, hogy kptelen elfogadni nmagt - kilomterekrl megltszik. Felldozza az lett azrt, hogy szeretetet vagy elismerst csikarjon ki. Cselekvsi mnija csak mg jobban alhzza, hogy nem ura az letnek, s tulajdonkpp fogalma sincs rla, mit csinl. A msik kzismert kzd a "terrorista" tpus. Ez az illet nincs kibklve nmagval, ezrt kitallja, hogy kptelen megtallni az utat a trsadalomhoz - vagy azrt, mert htrnyos helyzetnek szletett, vagy azrt, mert nem fogadtk be, vagy valami ms srelmet ddelget magban. Emiatt a trsadalom peremn knytelen mkdni, de segtsget senkitl sem fogad el. Szz s szz tlettel indul neki, de valahogy egyik sem jn be. Ha valamilyen kapcsolata vagy munkja mgis sikerl, azt talmi eredmnyknt knyveli el, mert nem sikerre vgyik, hanem arra, hogy elfogadjk. Sikereit teht ltalban nmaga szmolja fel, s megy tovbb, hogy valami msrt kzdhessen.

Ha a terrorista egyszer azon kapja magt, hogy kezd beilleszkedni pldul llst kap egy vllalatnl -, nyomban kivetnivalt tall a helyzetben, s mindent elkvet, hogy megvltoztassa. Tevkenysge tbbnyire arra irnyul, hogy fenyegesse vagy veszlyeztesse krnyezett, mg vgl elbb-utbb kirgjk. A terrorista nem hasznlja a rendszert, hanem ktelessgszeren harcol vele, ezrt sohasem kapja meg azt, amit akar. Nem tmogatja senki. Ha tjba akad valaki, aki szereti s elfogadja, erre a tnyre nem fordt figyelmet, inkbb arra koncentrl, ami lete lnyegt kpezi: az elutastsra. A kzd harmadik tpusa a hivatsos pipogya. Ez a figura annyira gyenge, annyira kptelen irnytani az lett, hogy mindenki az orrnl fogva vezeti. Ez persze felbszti; az ltala logikusnak s jogszernek tlt alapllsbl kvetelzik, de kzdelmt energiaszegnysg jellemzi, nem is jut vele semmire, s nem is hedert r senki. Tpusvltozata a "lelki" pipogya. E verzinak risira duzzadt az egja; gy rzi, t az Isten ajndkkppen pottyantotta a fldre, azzal a feladattal, hogy egy helyben trnoljon, s "klnleges" legyen. ltalban annyira "magasztosnak" rzi magt, hogy a kezt nem akarja beszennyezni az lettel. Elvrja az emberektl, hogy Istenknt tiszteljk, s hdoljanak eltte. ltalban rlt md szokott kzdeni, mert embertrsai nehezen fogadjk el az letstlust, s kudarcba fulladt lett fenyegetnek rzik. A ntpusok kzl az egyik feltnen hasonlt frfi megfeleljre. Az jtknak ez a mottja: "Fogadjatok el, mert nagyszer vagyok. Tekintsetek istennnek, mert vagyok olyan ers - ha nem mg ersebb -, mint brmelyik frfi." A jtkhoz frfias ruhkba ltzik, vad sportkocsival jr, rmletesen agresszv tud lenni (ezzel ellenslyozva nbizalomhinyt), s akrcsak frfiprja, is a legmagasabb sebessgre kapcsolva hajszolja magt. Istennnek lenni kemny munkt jelent, mert llandan magasztos pzokban kell tetszelegni. A tbbi ember ltalban nem az istennt ltja benne, ezrt komoly energikat kell befektetnie abban a remnyben, hogy meggyzi ket. Azltal, hogy a frfit utnozza, a n voltakppen beismeri: "Tudom, n vagyok a gyengbb". Ez persze nem igaz, hiszen a legtbb n lelkileg ersebb a frfiaknl, plne, ha ezt felismeri. Egy msik ntpus a "hervadoz penszvirg". Alapllsa a kvetkez: "Gymoltalan, vdtelen kis teremts vagyok. Nincs erm, s nem is rtem az letet. Nem tudok kt szmot sszeadni, nem tudom kicserlni a biztostkot, rzelmeim parkolplyn llnak. Knyrgk, ments meg, knyrgk, gondoskodj rlam. Akkor legalbb elldglhetek valahol, s taln nem is kell csinlnom semmit." Ez bizonyos mrtkig mkdik is, mert elbb-utbb megjelenik az "letment" tpus, hogy a segtsgre siessen. A problma abban van, hogy az letment, lgyen br frfi vagy egy msik n, csak egyszerktszer hajland megmenteni Penszvirgot, aztn tovbbmegy, mert nem tall benne semmit.

Minl tbbszr adja el kisded msort a "hervadoz penszvirg", annl nehezebb lesz nbecslst reznie. Az nbecsls hinya elbb-utbb olyan emberek kz sodorja, akik abban lelik rmket, hogy t manipulljk. Kzdelme ngerjeszt mdon halad elre egy spirlis plya mentn: ahhoz, hogy az htott figyelmet megszerezze, egyre drmaibb s megrzbb mdon kell eladnia a vdtelensget. Vgl belesodorja magt az ldozat szerepbe. Ezt a tpust mindenki ismeri. Ha tallkozol vele, valsgos litnit ad el, mennyi szerencstlensg rte. Semmit sem tehetsz rte, mert nem kri a segtsgedet, csak azt akarja, hogy egytt keseregjetek. Vele beszlgetve gyakran rzi az ember: taln jl orrba kellene verni, hogy egy kis rmt szerezznk neki. Mi a kzs ezekben a figurkban? Elszr is az, hogy mindannyian elgg ostobk. Szemlyisgknek olyan oldalra jtszanak r, amely nem valsgos. Pedig csak egy kicsit kellene igaztaniuk a belltottsgukon, s kzdelem helyett folyamm vltozna az letk. A kzdelmet csak kemny munka rn lehet ellltani, a folyam viszont termszetes llapot, amely abbl fakad, hogy az ember elfogadja nmagt, s szreveszi, hogy lete tbbnyire egyenslyban van.

Felismerni a kzdelmet
Mivel a kzdelem beprogramozott reakci, s sokak szmra ez a termszetes, arnylag gyakran kapjuk magunkat azon, hogy kzdnk, s nem is tudunk rla. Ahhoz, hogy cskkenteni tudd leted kzdelemtartalmt, elszr is fl kell ismerned a kzdelmet. Ha olvastad Megerstsek cm knyvemet, emlkezhetsz, hogy azt ajnlottam: minden szempontbl vizsgld meg letedet, s vedd szemgyre, mennyit tudsz kivenni belle ahhoz kpest, amennyit beletettl. Megkrtelek, hogy iktasd be a rendszerbe a "kzdelomtert" azt a kpzeletbeli mszert, amelyet az ltalad kifejtett kzdelem mennyisgt mri. A kvetkez terleteket kell szemgyre venned:
1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) A tested rzelmi egyenslyod Kapcsolataid Trgyi letkrlmnyeid Anyagi helyzeted Vilgszemlleted Konfliktuskezel kpessged Stresszkezel kpessged Pszicholgiai llapotod

10) Lelki egyenslyod

1) A tested
Ha a tested gyenge, az vagy genetikai problma, vagy te magad okoztad az egyensly megbomlst. Ha genetikai oka van, akkor is megvltoztathatod az alapllsodat: ne "szegny n"-knt gondolj nmagadra, hanem ismerd fel, hogy gyengesged ajndk. Ezltal lehetv vlik, hogy llapotod ellenre ert tansts. Mintha a hajdban lne ugyan egy-kt evezs, de nem volna lapt a kezkben. Na s? A haj gy is clhoz tud rni. Lehet, hogy kicsit lassabban, de odar, s amennyivel tovbb tart, annl hosszabb ideig lvezheted az utazst. Ha gyengesged nem genetikai eredet, hozd helyre. Vagy legalbbis fektess annyi energit tested meggygytsba, amennyit csak mdodban ll, hogy ne ez uralkodjk az leteden. Ha valdi erfesztseket teszel tested meggygytsa rdekben, az ebbl szrmaz energia segt a tovbbhaladsban. Boldogabb s kiegyenslyozottabb leszel.

2) rzelmi egyenslyod
Az rzelmi felforduls szintn beprogramozott reakci. Gyerekkorunkban megszokjuk, hogy kiablni kell, ha akarunk valamit, s ezt a mdszert olykor felnttknt is elvesszk. "Ha elg nagy ribillit csapok, szeretni fogtok?" Hogy milyen vlaszt adsz valamely rzelmi helyzetre, az csupn a te vlemnyedet tkrzi, nem szksgszeren az igazsgot. Brmely adott helyzetben reaglhatsz higgadtan is, mskppen is. Gyakorold, hogy elnzbb lgy nmagad irnt, tarts tvolsgot, s letedet vgtelen sszefggsben fogod rzkelni, nem vglegesnek. Mindennek megltod a tanulsgt: az let leckk sorozatv vlik, melyek mindegyike a te megersdsedet szolglja. Szondzd meg agresszivitsod mrtkt. Agresszi mindenkiben van. Ha elhatalmasodik rajtad a dh, azonnal vezesd le valamilyen pozitv cselekedettel. A kommunikci tbbnyire mkdni szokott. Kerld a konfliktusokat. Ne feledd: csak a bolond ll oda verekedni - a blcs elstl. Nincs rtelme sszergni a patkt, ha valaki nem gy reagl, ahogy elvrod. A leghelyesebb, ha elkerld azokat az embereket, helyzeteket, amelyekrl tudod, hogy felbsztenek. Szavazz a lbaddal. Ha a helyzetet sem elviselni, sem megvltoztatni nem tudod, lpj ki belle.

3) Kapcsolataid
A kapcsolatok ltal nmagunkat ismerjk meg, mert a krnyezetnkben l emberek azt tkrzik vissza, hogy mi milyenek vagyunk. Ezrt annyira

nehz oly sok kapcsolat. Ha kapcsolataid kzdelemmel jrnak, tedd fl magadnak a krdst: mirt? Mi az a mozzanat a kapcsolatrl vagy nmagadrl alkotott vlemnyedben, amely miatt nem kpes gy mkdni, ahogy szeretnd? Mi ellen prblsz kzdeni? Milyen egyenleget alkot a tartozik s a kvetel oldal ebben a kapcsolatban? Flrevezeted-e nmagad, s ha igen, akarsz-e ezen vltoztatni?

4) letkrlmnyeid
gy alakultak-e a krlmnyeid, hogy szolgljanak tged, vagy te vagy kiszolgltatva nekik? Ha az utbbi, akkor mit akarsz tenni ebben az gyben? Milyen fok itt a kzdelem? Pldul: az otthonod fenntartsa kvn-e akkora erfesztst, hogy kevesebbet tudsz profitlni belle, mint amennyit rfordtasz?

5) Anyagi helyzeted
Nem az a krds itt, hogy van-e elg pnzed. Inkbb az: teljes s kiegyenslyozott-e az leted annyi pnzzel, amennyi a rendelkezsedre ll? Ha nem, akkor ltalban az trtnik, hogy kzdelmet folytatsz az egd ltal ignyelt letsznvonal fenntartsa rdekben, holott jelenlegi energiakszleted nem elgsges ehhez.

6) Vilgszemlleted
leted, fejldsed a te dolgod. Hogy msok mit tesznek, az az dolguk. Ha engeded, hogy a vilg befolysolja rzseidet, azzal kijelented: "Nem n hozom a sajt dntseimet. Csupn pavlovi mdon, reflexszeren reaglok mindenre, ami megpendti rzelmi hrjaimat." Kzdesz azrt, hogy megvltoztasd a vilgot? Ha igen - mirt? Ha valaki azt kpzeli, hogy javtani tud a dolgokon, az tbbnyire nrtkelsi hibra vall. Ha kpes vagy a vilgot rk fejldsi folyamatnak tekinteni - olyasformn, ahogy Isten tekinti -, akkor szre fogod venni, hogy a vilg tbb-kevsb tkletes, s nem szorul javtsra. Csak az ltja tkletlennek, aki sajt rzelmeinek vges sszefggseiben szemlli. Azonnal boldog s szabad lehetsz, ha elhatrozod, hogy bkn hagyod a vilgod, s inkbb nmagadra koncentrlsz.

7) Konfliktuskezel kpessged
A konfliktus mindig nzeteltrs. Vajon azrt kzdesz, hogy meggyzz msokat az igazadrl? Tegyk fel, hogy tnyleg neked van igazad. Na s? Erklcsi gyzelmet aratni a sajt lelki psged rn - ez ostobasg.

8) Stresszkezel kpessged
Ebben a tlzsfolt vilgban, a rnk nehezed rengeteg ktelezettsg kzepette termszetes dolog a stressz. De vajon rzelmekkel reaglsz a stresszre, vagy rzelmektl mentesen? Tudod-e, hogy kezeld? lvonalbeli kzdk elszeretettel kavarnak stresszt maguk krl, hogy egy kis izgalmat csempsszenek az letkbe. k az adrenalinbl lnek. Nem kell ahhoz becsavarodni, hogy az ember szrakozzk vagy lvezni tudja az letet.

9) Pszicholgiai llapotod
Ha a lelki llapotod szenvedst vagy szorongst okoz, az vagy a testi llapotod kvetkezmnye - vagy pedig ismt csak vlemny. Rd melyik vonatkozik?

10) Lelki egyenslyod

Az egyensly termszetes llapot. Ha ki akarod knyszerteni valaminek a megtrtntt, akkor ki kell billentened magad az egyenslybl. Vajon mennyire lsz benne a folyamban, s mennyire van szksged nyomulsra? A spiritulis ember s a kevsb fejlett ember kztt az a klnbsg, hogy a spiritulis ember igazi. a Bels n igazsgban l - a Bels nt Felsbbrend nnek is szoks nevezni. nem pzol, nem jtszik, nincs szksge kifogsokra. Meggyzdssel kijelentheti: "Az vagyok, aki vagyok". Tudatban van annak, hogy nem mindentud s nem tkletes, s ezzel egytt boldog. Az emberek ltalban gyengk, ennlfogva hajlanak az lsgokra; olyan szerepet ltenek magukra, amely nem azonos velk. Kzdelmek rn ketts ltformt alaktanak ki, mint Dr. Jekyll s Mr. Hyde - az egyik az, amit az ego knyszert rjuk, a msik az, ami valban azonos velk. Ez gyakran olyannyira bergzdik, hogy a vgn mr fel sem ismerik, melyik szrmazik a Felsbbrend ntl, gy aztn a hamis kpet mutatjk fel a vilg eltt, s persze kzdenik kell, hogy ezt a kpet fenntartsk. Minden erfesztsk, egsz letk gy sztforgcsoldik, hogy akrmibe fognak, kn s keserv az eredmnye.

A kzdk slgerlistja

Az albbiakban felsorolom a kzdelem tizenegy leggyakoribb okt - a Kzdk Slgerlistjt. Vonatkozik rd brmelyik ezek kzl? Ha igen, jrjunk a vgre. A kvetkez szakaszban hatkony akcitervet ismertetek annak rdekben, hogy sikeresen tllpj rajta.

A kzd arra vgyik, hogy elfogadjk

A legtbb kzd nrzethinyban szenved. Emiatt llandan msoktl vrjk az elfogadst, a megerstst. Pedig az az elismers, amelyre vgynak, ritkn rkezik meg, s ha netn mgis megkapjk, ritkn elgti ki ket. Ebbl persze frusztrci szrmazik. Az identits - annak tudata vagy rzete, hogy ki is vagyok valjban - hinyzik bellk, ezrt figyelmket nem arra fordtjk, ami valdi (ami bell van), hanem arra, ami nem valdi (ami kvl van). A krnyezetkben lv dolgokon mrik le, hogy minden rendben van-e velk, ahelyett, hogy nmagukon bell mrnk le. Ilyesformn az letk kzdelem, hogy fenntartsanak egy hamis llapotot. Mrpedig a kzdnek ezt a tpust az sem teszi boldogg, ha megkapja a toronyrt lncostul; a szerzemnyek csak rvid ideig befolysoljk rzelmeit. Ha a kzd vsrol pldul egy j jachtot, elmondhatja: "Krlek benneteket, fogadjatok el engem, mert van ez a jachtom." Egy darabig izgalmas szmra, hogy eljtszhatja a jachttulajdonos szerept. De a jachtbl merthet rm elbb vagy utbb elszivrog, s knytelen valami mst keresni, hogy kielgtse elfogads irnti vgyakozst. Ha az let trtnetesen nem gy kanyarodik, ahogy ez a kzd szeretn, akkor ingerlt s frusztrlt lesz, mert gy rzi, megfosztottk az elfogadottsg jelkpeitl. Nemcsak hogy rtktelennek rzi magt, radsul nlklznie kell az elfogadsnak azt a fajtjt, amelyre vgyik.

A kzd egotltengsben szenved

A kzdknek tbbnyire azrt risi az egjuk, mert rtkesebbnek lltjk be nmagukat, mint amennyit kpesek elviselni. Azrt esnek ebbe a tlzsba, mert valdi njket kevsnek, rtktelennek rzik. Ezrt termszetesen kompenzlniuk kell, tlzsokba kell esnik, abban a remnyben, htha legalbb valami megvalsul belle. Te is testben l isteni llek vagy, s a te egd is vges. Az isteni llek - a Felsbbrend n - jl tudja, merre tart, s az er legnagyobb rsze, a bels er az v. Az ego a kls ert birtokolja. Amikor az egd ugyanabba az irnyba halad, amerre a Felsbbrend n, az leted folyam. Ha viszont az ego msfel tart, abbl kzdelem szrmazik. Ne feledd: a spiritualits azt

jelenti: igazinak lenni, igazsgban lni. Az ego az igazsgnak a vlemny ltal mdostott vltozatban l.

A kzdk azt hiszik, a kzdelem nemes dolog

Mentsget keresvn arra, hogy letket nem kpesek irnytani, a kzdk szeretik gy rezni, hogy a kzdelem valami nemes dolog - hogy Isten rmt leli az kzdelmkben. Ha te volnl Isten, ennek hallatn az oldalad fognd a nevetstl.

A kzdk irrelis clokat tznek nmaguk el

Az ego eldnti, mi kell a boldogsghoz, s eldnti azt is, milyen hamar kell ezeknek a krlmnyeknek elllniuk. A kzd gyakorta tz irrelis clt nmaga el. Megeshet, hogy kijell egy clt, s elhatrozza: "Hat hnap alatt odarek". Csakhogy mg nincs meg a kell metafizikai energija, ezrt klnbsg van akztt, amit lehetsgesnek vl s ami valban lehetsges. A kzd tbbnyire trelmetlen, s hajt, mint a bolond, hogy teljestse a hatridt, amelyet megszabott magnak. A kzd ebben az elvakult hajszban metafizikai hullmokat kelt nmaga krl, ahogy a haj nyomban jr a hullmvers. Ezekkel a hullmokkal nehz elbnni, mert az lete nem folykony halmazllapot. A hullmok olyan energit keltenek, amelyen a Felsbbrend n nem kpes thatolni. Kemnyen tartja, mondjuk, az szaki irnyt, mikzben a Felsbbrend n egyfolytban azt suttogja: "Dlre, dlre", csakhogy a kzd nem hallja meg. csak a clt ltja, az utat nem. Csapdba ejtette sajt vlemnye arrl, hogy miknt lehet a kitztt clt elrni. Szmra nem ltezik ms lehetsg. Az let vgl is elhzdik, kitr az tjbl, s puszta fldn mkdhet tovbb. A kzd arra knyszerl, hogy abba az irnyba haladjon, amelyet kijellt magnak. Eszeveszett erfesztsei kzben gyakran elvti a kanyart, pedig ha befordulna, knnyebb vagy rvidebb utat tallhatna. Ez a tpus vakon halad elre, fittyet hny a fjdalomra, a szenvedsre, mg azt sem nzi, hogy helyesen vagy hatkonyan cselekszik-e.

A kzdkbl hinyzik az rtelem

A kzdkbl hinyzik az rtelem. Nha csak arrl van sz, hogy kevs ismeretet szereztek a fizikai skon, pldul a piac trvnyeirl. A kzd ltalban valamikor, j rgen lemaradt, s most csak sodrdik, mert nem kszlt fel igazn, hogy az letre koncentrljon, hogy megtanulja a vilg mkdst. ltalban nem is lehet rvenni, hogy elsajttsa a

tudnivalkat: kzdeni egyszerbb. Erre a tpusra jellemz, hogy azt tartja: a vilg tartozik neki a meglhetssel, s felhborodik, ha kiderl, hogy a krlmnyek nem vgnak szksgszeren egybe ezzel a vlekedssel. Hinyzik belle a metafizikai tuds is. Nem rti, miknt rvnyeslnek letben a vilgmindensg egyetemes trvnyei, ezrt ahelyett, hogy energit gerjesztene, s engedn, hogy a dolgok a maguk idejben bekvetkezzenek, inkbb az let nyomba veti magt, s a szksgletei, rzelmei utni hajszban flrelkdsi.

A kzdket befolysolja msok vlemnye

A kzd tbbnyire igencsak trsas lny. Hisz a trsadalmi valsgban, s a msok vlemnyt igazsgnak fogadja el. Ez arra kszteti, hogy igyekezzk megfelelni a msok igen gyakran irrelis elvrsainak. Azrt foglalkoztatja, hogy mit gondolnak rla msok, mert a sajt vlemnyben nem bzik. Ahhoz, hogy ezt a csapdt elkerld, csak annyit kell tenned, hogy beltod: leted, fejldsed szent dolog. Te vagy az egyetlen, aki eldntheti, mi j neked, csak nlad van az sszes vlasz. Hogy a trsadalom mit tart felled, az teljesen kzmbs, hiszen az sszes tnyt senki sem ismeri. Sose felejtsd el: az emberek mindig gy igyekeznek manipullni, hogy rd knyszertsk az gondolkodsmdjukat. Azt akarjk elrni, hogy cselekedeteiddel ket tmogasd. Ha nem rzed tbb szksgt, hogy elnyerd az egyetrtsket (elssorban azrt, mert te egyetrtesz nmagaddal), akkor manipulcis trekvseik rtelmetlenn vlnak. Olyanok lesznek, mint a kisgyermekek, akiket lehet szeretni a kedves kis jtkaik miatt, de nem kell rszt venni a jtkban. El lehet stlni mellettk. Vgs soron a fggetlensg az egyetlen igazi t. Az pedig csak szoks krdse, meg az, hogy miknt tanultl meg reaglni. Ha levlasztod magad, felszabadulsz.

A kzdkbl hinyzik a stabilits

A stabilits a szorongsmentes let kulcsa. Ehhez arra van szksg, hogy leted minden terletn egyensly uralkodjk. Ezzel a tmval kimerten foglalkozom Az er cm knyvemben, de itt is sszefoglalom a lnyeget. spedig: Az egyensly s a stabilits elrshez leted minden terlett ellenrzsed alatt kell tartanod. Lehet, hogy egyelre nem vagy kpes erre, de aprnknt eljuthatsz a teljes nfelismersig. Ez azt jelenti, hogy az let nem rngathat tbb knye-kedve szerint. Kifejleszted magadban az ert, hogy nemet mondj olyan helyzetekre, amelyek nem illenek a

szndkaidhoz. Te vagy a sereged tbornoka, s dntseid rvn folyamatosan kzeltesz a magasabb energiaszint fel, amelyet megcloztl. Ez azt is jelenti, hogy jogod van megelgedni azzal, amid ppen van, aki ppen vagy. Klnben sohasem rhetnd el a megelgedst. Jogod van hozz, hogy akr rgtn boldog lgy a sorsoddal. Lehet, hogy az egd egy msik programot fogadtatott el veled, de ez nem jelenti azt, hogy ne llapodhatnl meg ott, ahol ppen tartasz. Itt-ott addnak mg megtanulni val leckk. Ha ezeket nem tanulod meg, ha nem fogadod el azt, amit megteremtettl nmagad szmra, akkor az energiaszinted nem mozdul elre. Ha ellenllsz, ha nem alkalmazkodsz a vltozshoz, megrekedsz. Egyes hivatsos kzdk azrt szeretik a falba verni fejket, mert olyan jlesik abbahagyni. A mai nap is rsze leted folyamnak. Tanuld ezt meg, s a holnap majd gondoskodik nmagrl. Gondold csak meg: ha jelenlegi tudsoddal idig eljutottl az letben, akkor a htralv rszt nagyobb tudssal s objektivitssal nyilvnvalan meg tudod oldani. Ez az igazsg.

A kzdk gyakran nem kpesek koncentrlni

A koncentrci kulcsfontossg az egyni gyarapods, fejlds szempontjbl. Minden ms jelentktelen. Erd ott van, ahol a tudatod. Ha arra sszpontostasz, amit ppen csinlsz, nemcsak, hogy tbb eredmnye lesz mindennek, amit teszel: minden kls s bels erd ersti cselekedeteidet. Az elme utl koncentrlni; a legtbb ember nem is kpes egy percnl tovbb egyetlen gondolat mellett kitartani. Mrmost, ha figyelmed lzersugart egy meghatrozott irnyba fordtod, energid abba az irnyba koncentrldik. Ha tizent msodperc mlva eltereli figyelmedet egy gondolat - "Kikapcsoltam vajon a vasalt?" -, akkor befektetett energid elvsz. Ha kitzl egy clt, nhny msodpercig koncentrlsz r, aztn eltereldik a figyelmed, ha vltoz intenzitssal sszpontostasz, akkor a vilgmindensg egyetemes trvnyei ttova, szaggatott adst vesznek felled, s fogalmuk sem lesz, mi a fent akarsz tulajdonkppen. A sikeres emberek rtelmes cselekvsi tervet lltanak fel, s arra koncentrlnak, mg meg nem valsul. Akkor fellltanak egy jabbat. Mg egy tlettel foglalkoznak, arra fordtjk teljes figyelmket, tudatuk minden erejt abba fektetik bele, mg vgl valsgg vlik. Figyeld meg, milyen jtkot jtszik veled az elmd. Gyakran fordul el, hogy elkezdnk dolgozni valamin, aztn tizent perc mlva az elme

megszlal: - H, de utlok ezzel foglalkozni. Igyunk inkbb egy kvt -, azzal az gy mr flre is van tve. Vagy megszlal a telefon. A hvnak fogalma sincs arrl, mivel foglalkozunk ppen. abbl kiindulva cselekszik, hogy szksgt rzi a velnk val beszlgetsnek. Mi pedig a telefonhvst rgyknt hasznljuk fel arra, hogy elterelje a figyelmnket, ahelyett, hogy azt mondannk: - Ksz, hogy hvtl, de most nem tudok beszlgetni. Hvj vissza karcsonykor. A koncentrci ltal megnvekszik az erd. Szoktasd r elmdet, hogy koncentrljon, s mris megnyertl egy csatt a kzdelem ellen.

A kzdk gyatrn eltervezett letet lnek

Te vagy a tbornok. Kszts haditervet, s koncentrlj r, de engedd meg azt is, hogy az let ramlatai, fuvallatai ms terletekre is tsodorjanak. letedet megtervezni - ez fegyelem krdse. Szksged van bizonyos dolgokra, s ezeket meg is rdemled. De hogyan tehetsz szert rjuk a lehet legkisebb erfesztssel? gy, hogy elhagyod a flsleget. Hajtsd ki a tlslyt, s egyszer letmdhoz ragaszkodj. llandan mrlegeld a krlmnyeket, hogy mindig meg tudd llaptani, mi mennyi erfesztst r meg. Gyakran fogod azt tapasztalni, hogy semennyit.

A kzdk nem tartanak rendet

Hogy tllpj a kzdelmen, rendet kell teremtened. Klnben elfolyik az energid, a zrzavar flemszti az iddet.

A kzdk a piacon nem tanstanak clirnyos viselkedst

Tudat vagy, llek vagy, de egyszersmind testtel rendelkez, fizikai lny is. Eljn az az id, amikor alkoterdet el kell vinned az emberek kz, hogy eladd nekik. Ehhez clirnyos viselkedst kell tanstanod a piacon. A kzdk nem szeretik a clirnyos viselkedst. Pedig azltal szerezheted meg, amit akarsz.

Felhagyni a kzdelemmel
Nem adhatsz rtkesebb ajndkot nmagadnak s krnyezetednek, mint ha elhatrozod, hogy felhagysz a kzdelemmel, a kzdelem ugyanis ldatlan hbor, amelyet nmagad ellen vvsz. Nem termszetes. Felsorolok nyolc szempontot: ezeket kellene meghnynod-vetned magadban, mikzben a kzdelem fell a teljes szabadsg fel tartasz.

Vlemny
Ami az egyik ember szmra kzdelem, az a msiknak csupn hangynyi erfeszts. A kzdelem mindig abbl fakad, hogy miknt rzel valamivel kapcsolatban - azaz a vlemnyedtl. t- meg tszvik a negatv rzelmek. Ahhoz, hogy felhagyj a kzdelemmel, r kell szoknod, hogy minden egyes alkalommal flteszed magadnak a krdst: milyen mgttes rzelmek hzdnak meg bennem? Mi a vlemnyem? Elfordulhat, hogy nincs is sz kzdelemrl, s nem is kell mst tenned, mint egy picit mdostani azon, ahogy a dolgot szemlled. Az effle mdostst tbbnyire knnyen s egyszeren vgre lehet hajtani.

Idzts
Ha a dolgok nem folyamknt mennek elre, tedd fel magadnak a krdst: "Tl gyorsan haladok? Vagy tl lassan? Most jtt el ennek az ideje?" Nagyszer tletek is megbukhatnak, ha nem a megfelel idpontban kerlnek el. Az tletek megvalstsa ltalban tovbb tart, mint vrnnk. Ennek az az oka, hogy gondolkodni gyorsabban tudunk, mint cselekedni. Az tleteknek teht id kell, hogy kikeljenek a tojsbl, klnsen akkor, ha lmaid valra vltshoz msok segtsgre is szksged van. Id kell, hogy hozzszokjanak az tletedhez, s a magukv tegyk, hogy tljussanak a sajt megfontolsaikon, kialaktsk sajt vlemnyket. Olykor tl lassan haladsz elre. Lehet, hogy az eltkltsg hinya miatt, de az is lehet, hogy kznsges lustasgbl. Ahhoz, hogy az leted mkdjk, teljesen szembe kell fordulnod vele, mkdkpes tervvel kell elindulnod, s bznod kell a Nagy Szellemben, hogy megteszi a magt. De indulj el clod fel, mg akkor is, ha nagyon tvolinak ltod. Senki nem fog a vllra venni. Az utat magadnak kell megtenned. Fokozatosan kzeltve a cl fel, lvezd az utazst, s szntelenl figyeld: cselekedeteid sszhangban llnak-e azzal, ami elsegti vgyad megvalsulst.

Szereposzts

A vilgon ez id szerint krlbell tmillird ember l. k a jtsz szemlyek; ket toborozhatod segtid hadba. Sokan kzlk alkalmatlanok, sokan pedig nagyon el vannak foglalva sajt hadjratuk sikerre vitelvel. Nhnyan azonban nagyon is megfelelek. Ahhoz, hogy felhagyj a kzdelemmel, elszr is kpess kell vlnod arra, hogy elfogadd msok segtsgt, msodszor pedig gondosan meg kell vlogatnod a szereplket. Ha olyan hadjratban tallod magad, ahol a rsztvevk kre eleve meg van szabva, nagyon ravasz tbornokk kell vlnod, hogy embereidbl az adott krlmnyek kztt, az adott cl rdekben, az adott kltsgvetsen bell a lehet legtbbet ki tudd hozni. Matematikai bizonyossg, hogy az letedben felbukkan emberek tbbsgt vgl el fogod engedni. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy CSAK azok az emberek a jtsz szemlyek, akik mris a krnyezetnkhz tartoznak. Sz sincs rla. Annak idejn gy gondoltam: ha nem tudok sszemelegedni a krnykbeli srcokkal, nem lesznek bartaim. Ezrt iparkodtam alkalmazkodni az elvrsaikhoz, vagy amit annak vltem. Pedig az az igazsg, hogy a vilgon milliszm nyzsgnek a srcok, csakhogy ezt n kisfiknt, a magam vges ltszgbl nem ismertem fel. Ne flj elengedni azokat, akik nem felelnek meg: gyakran csak gy teremtheted meg a helyet a megfelel ember szmra. Radsul nekik is szolglatot teszel. Ha ugyanis nincsenek a maguk helyn, ha kilgnak a sorbl, akkor a te segtsgedre van szksgk ahhoz, hogy knyelmesebb helyzetbe kerljenek.

Nem meztlb menetel a seregem?

A haditerv sikeres vghezvitele rdekben az apr-csepr rszletekkel is foglalkoznod kell. Rendelkezsre llnak a kell anyagi felttelek, a kellkek, amelyekre szksged van? Vagy ppen egy nagyszabs katasztrft ksztesz el? Ne feledd: az, hogy van egy j tleted, korntsem elgsges ok arra, hogy nekilss a megvalstsnak. Ha beleszerettl valakibe, mg nem muszj okvetlenl sszehzasodnod vele. Tegyk fel, hogy boltot akarsz nyitni. Megvan hozz a tkd? Mennyit tudsz a boltvezetsrl? Van piac arra az rura, amit el akarsz adni? Elkpeszten sok ember fog bele valamilyen vllalkozsba anlkl, hogy eltte kipuhatoln, van-e igny arra, amit csinlni akar. Azt hiszik, ha nekik tetszik az apr pttys rzsaszn selyeming, akkor a vrosban mindenkinek tetszeni fog. Ht ez nem gy van.

A j tbornok addig nem indtja el a seregt, amg meg nem bizonyosodott arrl, mi vr rjuk az t vgn. Manapsg pldul az Egyeslt llamokban egy jsg beindtshoz krlbell flmilli dollrra van szksg, s t v is eltelik, mire valami gazdasgi sikert fel lehet mutatni. Nagyon sok friss lap azrt megy csdbe, mert a ltrehozi nem ismerik ezt az egyszer tnyt. Mieltt elkteleznd magad valami mellett, tedd fel ezt a krdst: "Megvannak-e az eszkzeim, s tisztban vagyok-e azzal, mibe vgok bele?"

Kell nekem az a vr, amelyet ostromlok?

Mi az okod arra, hogy nekivgj? Mennyire vagy elktelezettje az gynek? Valban szksged van a vgeredmnyre, vagy inkbb valami ms lebeg a szemed eltt? Nem arrl van-e sz, hogy szerelmes vagy a fiba, s elkezdesz az ccsvel jrni, csak hogy a kzelben lehess? Megri-e az erfesztst, vagy van egyszerbb t is? Az j-mexiki Taosban tnapos intenzv kurzusokat szoktam tartani "A harcos blcsessge" cmmel. Van ebben egy szekci, amelyet gy neveztem el: Gyorsts. Itt megtanulod felgyorstani teri energiidat, s minden lpsedet aszerint rtkelni, hogy milyen eredmnyt hozott, s milyen gyorsan materializldnak a dolgok az letedben. Az energia elpocskolsa a szegnysg s a kzdelem tjt kvezi ki. Az ember beleragad sajt alkalmatlansgnak hitbe, s vgl egsz lete igazolni fogja a tehetetlensget. Ne felejtsd el: rengeteg mellksvny knlkozik t kzben, de ezek tbbsge szmodra teljesen hasznavehetetlen. Minden elgazsnl tallj ki t j okot arra, hogy nemet mondhass. Amikor pedig belpsz egy kapcsolatba, vagy belefogsz egy munkba, elbb mindig nzz utna, merre van a kijrat!

Ellenllok?
A kzdelem elhagyshoz tl kell lpni a merev nzeteken. Ez azt jelenti, hogy megnyitod nmagad a vltozs szmra. Nzz utna, hny jl szrevehet t ll eltted, s vajon hny lehetsget hagytl ki. A kzelmltban flkeresett egy fiatal zletasszony. Egytt ebdeltnk, s kzben elmeslt egy zleti lehetsget, amelyet pp akkor fontolgatott. A st s a borsot tologatta az abroszon, s kzben elmagyarzta, hogy ez az zlet nett szzezer dollrt jvedelmezhetne neki.

Itt tartott a magyarzatban, amikor megjelent a pincr, vizeskancsval a kezben, s tallomra letette az asztalra, trtnetesen ppen a bors s a s kz. Hirtelen eszembe jutott: ha a szban forg zletet kt rszre osztannk, radiklisan megvltozna a helyzet. Megkrdeztem, hogy lehetsges-e ez a megolds. Asztaltrsam igennel vlaszolt. Sebtben megvizsgltuk az gy elll helyzetet, s kiderlt, hogy a lehetsg ebben a megosztott formban nett 480 ezer dollrt hozhat a konyhra. A hlgy ksz haditervvel llt fel az asztaltl. Ez az eset is arra figyelmeztetett, hogy a nyulat tbbflekppen is meg lehet nyzni. Vedd szemgyre a lehetsgeket, aztn az rdg gyvdjnek szerept magadra ltve dertsd fel a lehetsgeket, amelyeket esetleg figyelmen kvl hagytl. Ha nehzsggel tallod szemben magad, tedd fel a krdst: "Vajon mi az, aminek ellenllok? Mit nem mrtem fel a helyzetben, ami most a nehzsget okozza?"

Elgedett vagyok a krlmnyekkel?

Nem gyzk eleget csodlkozni azon, hogy az emberek milyen lehetetlen krlmnyekkel kpesek berni, st kedvket lelni benne. Ha a krlmnyek nem felelnek meg, ne lgy rest vltoztatni rajtuk.

n irnytok?
Vajon milyen mrtkben van kezedben az irnyts? Futkosol, mint a pk a falon? tengedted az irnytst msnak? Ha igen: mirt? Taln azrt, mert elfogyott az erd, vagy knyelmesebbnek rezted, ha ms vezeti a buszt? Mirt? Ha a te kezedben van az irnyts, tid a felelssg is, viszont mdodban ll vltoztatsokat vezetni be a sajt ignyeid szerint, s nem vagy kiszolgltatva msok szeszlyeinek. Ne feledd: semmi rossz nincs abban, ha elveszed az lettl mindazt, amire szksged van.

sszefoglals
Fldi ltnk lnyeghez tartozik, hogy knytelenek vagyunk bizonyos korltozsokat elviselni. Egyike ez azoknak a leckknek, amelyek megtanulsa vgett idejttl. Ha ezt a leckt megtanultad, a korltozs

helyt a tkletes szabadsg veszi t, hiszen vgre-valahra fggetlenn s szabadd vlik a spiritulis rksg. Testben l lnyek lvn, letfelttel szmunkra az erfeszts, hiszen gondolatainkat, rzseinket fizikai cselekvss kell lefordtanunk. A kzdelem azonban nem termszetes llapot: ldatlan hbor, amelyet nmagunk ellen vvunk. Mivel azonban a kzdelem sajt bels bizonytalansgunk mellktermke, knnyszerrel meghaladhat. Ha megvan a btorsgod felismerni letedben a kzdelmet, s szembenzni az okaival, felruhzod magad a tovbblpshez kell ervel. Ha beltod, hogy a kzdelem oka te magad vagy, akkor bizton kijelentheted, hogy letedbl elbb-utbb minden kzdelem kirekeszthet. Tovbb: mivel a kzdelem elre beprogramozott reakci - vagyis mindenkit kicsi kortl kezdve kzdelemre tantottak -, a gondtalan ltre val tprogramozs bizony idbe kerl. Viszont mennyei lvezet figyelni magadat, ahogy a szorongs legklnbzbb formi fell fokozatosan haladsz nmagad s a vilg teljes elfogadsa fel. Szabadnak lenni nagy ajndk. Felismerni, hogy nincs szksged tengernyi pnzre, risi befolysra vagy hatalomra. Szksged csupn arra a kpessgre van, hogy felszmold a bels ellenllst. Elbb nmagaddal, majd a krlvev vilggal szemben. Aztn, ahogy bels egyenslyod s pozitivitsod fnyben a kzdelem lassanknt olvadozni kezd, az j energik hozta frissessg rvn kpes leszel tlni a bels bkt. A bels bke pedig mind tbb s tbb lehetsget vonz, mert az energia is a maga fajtjt keresi. Az egyensly s a j szerencse csak azokat ltogatja meg, akik kiegyenslyozottnak s szerencssnek rzik magukat. Mtl kezdve minden ldott nap vess el ki letedbl egy olyan szempontot, amely nehzsget okozott, s vezess fljegyzseket elrehaladsodrl. Lsd meg magad, amint krlelhetetlenl trsz elre vgs clod fel: hogy elrd a teljes szabadsgot, a maradktalan boldogsgot, a tkletes nyugalmat. Ha egyszer elred ezt az llapotot, s egy darabig kpes vagy fenntartani, akkor tantsd meg msoknak is. Tantsd meg, hogy az let nem kzdelem. Nem arra van kitallva. Hlsak lesznek, ha felszabadtod ket. Rvbr Tams fordtsa