Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net Energiajtkok FT jtkok/varicik Forrs: http://www.emotionalfreedom.

net rta: Csontos gnes EFT Terapeuta s Oktat

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net

Energiajtkok FT jtkok/varicik Forrs: http://www.emotionalfreedom.net rta: Csontos gnes EFT Terapeuta s Oktat (rszlet 1001 Tipp, tlet s tancs az EFT hasznlathoz cm knyvembl megrendelhet nlam az eftagi@gmail.com cmen) Az albbi energiajtkokat, FT varicikat azrt gyjtttem ssze, s azrt kvetkeznek a Vonzs Trvnyrl szl fejezet utn, mert nagyon fontos szerepet jtszhatnak abban, hogy gyorsan s viszonylag fjdalommentesen manifesztlhasd cljaidat a Vonzs Trvnynek, s az FT-nek egyttes hasznlatval. Mint mr tbbszr is emltettem, az els lps az, hogy tisztn, vilgosan meghatrozd, hogy pontosan mi a clod! Nagyon fontos az, hogy ez a cl valban szvbl jv igazi, valsgos cl legyen: teht nem olyan cl, amit csak azrt tzl magad el, mert ezt vrjk el tled. Amint megvan a clod, a kvetkez lps a negatv hitek, korltoz hiedelmek, negatv rzsek beazonostsa. Ezeket aztn napi rendszeressggel, szisztematikusan irtani kell, egszen addig, mg sikerl legnagyobb rszket feloldani. Erre naponta rdemes 30-60 percet flretenni, s ragaszkodni ehhez a mindennapi FT kezelshez. A nap tbbi rszben azonban el kell felejteni minden negatv gondolatot, s lehetleg arra koncentrlni, hogy minl tbb idt tltsnk csupa pozitv gondolat s rzs kzepette. Ebben segtenek az albbi energiajtkok, FT varicik. Legjobb egy-egy gyakorlatot, jtkot egy htig minden nap gyakorolni, jtszani, egszen addig, mg az termszetess, s magtl rtetdv nem vlik. gy mr knny lesz ezt a gyakorlatot bepteni a napirendnkbe, s ha gy rezzk, hogy az energiaszintnk, a hangulatunk nem a legjobb, akkor hirtelen el tudjuk rntani a mr jl begyakorolt energiajtkot. A kvetkez hten tlphetnk egy jabb gyakorlatra, egy msik energiajtkra. Egy id utn annyira magunkv tesszk ezeket a Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net 2

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net gyakorlatokat, hogy brmikor, amikor szksgnk van egy kis vidtsra, beugrik a megfelel technika, s szinte automatikusan hozzuk magunkat magasabb energiaszintre! A Hla Sta Ezt a rendkvl effektv, pozitv letrzst generl jtkot Carol Looktl tanultam. Szerepel ez a jtk Carol Abundance (Bsg) Hrlevelben, s az Attracting Abundance with FT (Vonzz bsget letedbe FT-vel) cm elektronikus knyvben is. Tovbbi informcit, s az ingyenes angol nyelv hrlevelet itt tallod: http://www.carollook.com/ A Hla Sta Napi std alkalmval (lehet ez akr csak 10-15 perc, de akr 30 perc is), mg rrsen lpegetsz, hangosan mond ki mindazt, amirt hlt rzel, mindazt, amit nagyra becslsz s rtkelsz a krnyezetedben, s/vagy az letedben. Figyelj oda magadra, s arra hogy milyen knny visszaesni a megszokott negatv kerkvgsba. Amint rzed, hogy egy-egy negatv gondolat, vagy rzs felbukkan az elmdben, azonnal helyettestsd azt be egy-egy pozitv gondolattal, s mond is ki ezt a gondolatot hangosan. Csak olyan dolgokrt mondj hlt, amelyekrt valban hlt tudsz rezni. Emlkezz arra, hogy az Univerzum nem a szavaidat, hanem a rezgseidet hallja. Teht, ha nem rzel valdi hlt, mgis rknyszerted magad, hogy kimondd, hogy hls vagy, az Univerzum a szavak mgtt meghzd esetleges neheztelst, kelletlensget fogja rzkelni, nem pedig a fennen hangoztatott hlt. Inkbb keress meg valami aprsgot, vagy brmilyen egszen htkznapi dolgot, amelyrt valdi hlt, igazi nagyrabecslst vagy kpes rezni, s teljes tlssel hangoztasd ezt az rzst. Kellemetlennek rzed, hogy hangosan beszlj magadban, mert a jrkelk furcsn tekintenek rd? Semmi baj! Ilyenkor elegend, ha csak magadban fejezed ki hldat, s amint jra egyedl vagy, ismt fennhangon adhatsz hangot nagyrabecslsednek. Ne feledkezz meg arrl, hogy mindennapi letedben figyelemmel ksrd, felismerd s elismerd a hla sta hatsra bekvetkez pozitv vltozsokat. A Hla Lista

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net A fenti gyakorlatnak egy msik varicija a napi hla lista elksztse. Ezt szinte valamennyi energia terapeuta melegen ajnlja. Biztos vagyok benne, hogy mr te is tallkoztl ezzel a gondolattal. Ha mg eddig nem ltetted t az tletet a gyakorlatba, akkor pp itt az ideje! A gyakorlat rendkvl egyszer. Napi teendid kzepette szakts idt arra, hogy minden nap rsz egy listt mindazokrl a dolgokrl, melyek aznap hlval tltttek el. Ha a gyakorlat hatkonysgt mg tovbb akarod nvelni, akkor miutn elkszltl a listval, olvasd azt fel hangosan, s kzben kopogtass a meridin pontokon. A listt ezek utn a prnd al rejtheted este, s msnap reggel kezdheted az j napot azzal, hogy ismt felolvasod a hla listdat, s kzben kopogtatsz a meridin pontokon. Cserlj Szerepet Cserlj problmt Mint mr tbbszr is emltettem, nagyon gygyt hats, s rendkvl rtkes tanulsi lehetsg az, ha egy barttal, partnerrel, vagy bizalmas ismerssel, aki szintn rdekldik az FT irnt, rendszeresen sszejvnk, s szerepet cserlgetve kopogtatunk. Kzenfekv ilyenkor, hogy az egyik krben te vagy a terapeuta, s a bartod a kliens. Az (azaz a kliens) problmjn dolgoztok egy darabig, majd szerepet cserltek, s most a bartod lesz a terapeuta, s te leszel a kliens, s persze a te problmidon fogtok dolgozni. Ez egy nagyszer lehetsg, s nagyon ajnlom, mert rengeteget lehet belle tanulni. rdekes lehet azonban, s szemlyes tapasztalatombl tudom, hogy megdbbent erej lehet az is, ha problmt cserltek. Ha pldul te vagy a terapeuta, vlassz ki egyet sajt problmid kzl, amelyen te szeretnl dolgozni, majd segtsd a kliensedet, hogy kopogtasson a te problmdon gy, mintha az az problmja lennevagyis tulajdonkppen a kliens a te szerepedet jtssza el. Nhny kr utn cserljetek szerepet. Amikor te vagy a kliens, egyszeren kvesd a terapeuta utastsait, azaz kopogtass ott, ahol mutatja, s ismteld el az szavait. Ekkor az problmjn dolgoztok egytt. Ez az egyszer, jtkos gyakorlat meglep eredmnyekkel jrhat, s megint csak bebizonythatja szmodra, hogy energetikai szempontbl valamennyien egyek vagyunk. Ksznm Jtk

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net Ez az energetikai gyakorlat a hla lista rokona, s szintn az a clja, hogy megemelje az energiaszintedet, hogy egy magasabb rezgsszintet teremtsen meg bensdben. Jellj ki minden nap 10-15 percet arra, hogy ezt a jtkot jtszd. A kijellt id alatt mondj ksznetet minden trgynak, jelensgnek, llatnak s embernek (lehetleg hangosan, de ha ez furcsa, akkor magadban) az sszes szolglatrt, melyet neked tettek. Ne feledkezz el magadrl sem, ha valamilyen szolglatot tettl magadnak, akkor ksznd ezt is meg. J idszak erre a reggeli rutin: Plda: Ksznm neked gy, hogy knyelmes alvst biztostottl szmomra. Ksznm neked testem, hogy ilyen jl rzem magam. Ksznm nektek szemeim, hogy ilyen szp, les kpet vettetek elm..stb. Hibrid A Ksznm jtk s a Hla Lista sszevonsval megalkothatod az egyik leghatkonyabb energia-rezgsszint emel jtkot: ez a jtk akkor a leghatkonyabb, ha kzben vgig kopogtatsz a meridin pontokon. lj le nhny percre, s gondolj mindarra a jra, amirt hls vagy, amit rtkelsz az letedben. Ezutn kopogtass a meridin pontokon, mg hlt adsz mindazrt a jrt, ami az letedben jelen van. Szemldk: Ksznm Univerzum (Isten, Forrsenergia, Magasabb Intelligencia, Jzus..brmi, ami szmodra rtelmi s rzelmi tltettel br), hogy ma klnsen frissnek s ersnek rzem magam. Szemsarok: Ksznet Univerzum (Isten, Forrsenergia, Magasabb Intelligencia, Jzus..brmi, ami szmodra rtelmi s rzelmi tltettel br) azrt az izgalmas s rdekfeszt anyagrt, amit tegnap az interneten talltam. Szem alatt: Ksznm elbeszlgettem ma X-el. Univerzumazrt, hogy olyan jl

Orr alatt: Ksznet azrt a finom zldborss karajrt, amit ebdre ettem. llpont: Ksznm, hogy ilyen ers s egszsges a testem. Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net 5

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net Kulcscsont: Ksznm Univerzum.., gynyr, habos-fehr felhket hogy lthattam ezeket a

Kar alatt: Ksznm Univerzum.. ezt a csodlatos, napsttte napot Fejtet: Ksznm Univerzum.., hogy ma .stb. A Ksznm Univerzum (Felsbb Hatalom) jtknak egy vltozata az, amikor azokat a dolgokat ksznd meg, melyek mg nem valsultak meg. Ez fontos llomsa lehet a megfontolt teremts folyamatnak. rd le, vagy fogalmazd meg cljaidat: hasznlj jelenvagy mlt idt, mintha mr megvalsultak volna, a kitztt clok. Ha pldul az a clod, hogy tkletes egszsget rj el, akkor hasznlhatod a kvetkez szvegknyvet: Szemldk: Ksznm Univerzum.., hogy ilyen jl rzem magam. Szemsarok: Ksznm Univerzum, hogy a vrnyomsom 120/70. Szem alatt: Ksznm Univerzum, hogy a vrem frissen, oxignnel feltltdve ramlik ereimben. Orr alatt: Ksznm Univerzum.., hogy egsz testem friss s tele van energival. llpont: Ksznm ersek. Univerzum, hogy rfalaim a rugalmasak s

Kulcscsont: Ksznm egyenletesen ver.

Univerzum,

hogy

szvem

ersen s tkletesen

Kar alatt: Ksznm Univerzum, hogy szemeim fkuszlnak, s tiszta, les kpet vettenek elm.

Fejtet: Ksznm Univerzum, hogy ilyen jl rzem magam a testemben, hogy ilyen friss, de, s energikus vagyok. ldsom Rd Jtk Ezt a jtkot knnyedn beptheted mindennapjaid rutincselekvsei kz, gy nem is ignyel kln idrfordtst. Egyszeren brmihez rsz, brmilyen trgyat hasznlsz, fordtsd figyelmedet az illet trgyra Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net 6

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net egy pillanatra, s ld meg azrt a szolglatrt, amit neked tesz. Teht brmihez rsz, brmit hasznlsz, brkivel tallkozol, vagy brkivel, brmivel kerlsz is kapcsolatba, ha lehet hangosan, ha knyelmesebb gy, akkor csak gondolatban, mond ki ezeket a szavakat: lgy ldott! A gyakorlatban teht, amikor iszol egy pohr vizet, vagy eszel valamit, mieltt lehajtand a vizet, vagy bekapnd a falat ennivalt, mond ki hangosan e szavakat: lgy ldott. Gondolatban vizualizlhatod, hogy homlokod kzepbl (harmadik szem csakra) egy fehr fnycsvt sugrzol a vzbe (vagy egyb inni-vagy ennivalba), s feltltd azt energival. Amikor kinyitod a komputered, dvzld e szavakkal lgy ldott. Amikor szl a telefon, s felveszed a kagylt, mond ki hlval szvedben: lgy ldott. Ez a gyakorlat, ha kitartan s kvetkezetesen vgzed, egsz nap egy magasabb frekvenciaszinten tartja rezgseidet. Kzeli rokona a Ksznm jtknak. Prbld ki, hogy melyiket rzed termszetesebbnek. Prbld meg azt is rzkelni, hogy milyen mdon klnbzik az energiaszinted, amikor azt mondod ksznm, vagy azt, hogy lgy ldott. Hasznld azt a jtkot, amelyik kzelebb ll hozzd, vagy hasznld mindkettt felvltva: rtani nem rthatsz vele, viszont fantasztikus pozitv hatst rhetsz el mind magadban, mind a krnyezetedben. Becsld meg magad egyszer meditci Ezt a meditcit Carol Look is hasznlja, de mr elbb is tallkoztam vele az agykontrollos meditcik kztt. Fleg azoknak nagyon hasznos, akiknek valamilyen problmjuk van a testkkel akr nrtkelsi problma, akr valamilyen betegsg, vagy esetleg slyproblma. Ezt a meditcit rdemes az FT kezels eltt, vagy utn elvgezni. lj le, vagy fekdj le, s helyezkedj el knyelmesen. Helyezd a bal kezedet a szv csakrra a mellkas kzepe tjn. Kpzeld el, hogy a szv csakrra helyezett kezeden keresztl llegzel ki s be. rezd, amint a leveg kezeden keresztl ramlik a szvedbe, majd rezd, amint kifel ramlik szintn a kezeden keresztl. Gyakorold ezt a vizualizcit nhny msodpercig, amg elg rzkletesen vagy kpes elkpzelni a leveg ki- s beramlst.

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net Irnytsd figyelmedet a klnbz testrszeidre kezdve a fejed tetejn s fejezd ki nagyrabecslsedet velk szemben. Mond magadban (lehet hangosan is, ha egyedl vagy) mikzben a fejed tetejre koncentrlsz: nagyra rtkelem, nagyra becslm a brt a fejem tetejn. Nagyra becslm/rtkelem a fejemet, a homlokomat..stb. Vedd sorra minden testrszedet, s fejezd ki nagyrabecslsedet, szeretetedet, s hldat, amirt ilyen jl szolglnak tged. Kopogtass a legjobb terapeutval kpzeletedben Ez a mdszer azoknak, akik elvgeztk az agykontroll tanfolyamot, ismersnek tnhet: az agykontroll tanfolyam sorn tanultuk azt a technikt, amikor valamilyen problmnk minl hatkonyabb megoldsra meginvitltunk egy kpzeletbeli szakrtt a laboratriumunkba, s e szakrt tletei alapjn, s segtsgvel, tbbnyire sikerlt a szubjektv birodalomban, s azutn az objektv valsgban is megoldst tallni. Az FT-be adaptlt vltozat szintn egyszer: laztsd el a testedet, hunyd be a szemed, s kpzeld el, hogy a lehet legjobb FT terapeutt keresed fel egy FT kezels lebonyoltsra. Kpzeld magad el a terapeutt, a rendeljt, a btorokat, a komputert..stb. Kpzeletben vzold fel a problmdat, s krj segtsget a terapeuttl. Ezutn mindssze az a dolgod, hogy kvesd a legjobb terapeuta utastsait, s kopogtass (kpzeletben) az tmutats alapjn. Mlt id kopogtats Amikor mr nhny kr FT kezelst vgeztnk egy meghatrozott problmn, akkor hasznos lehet a mlt idej kopogtats. Mit rtek ez alatt? Tegyk fel pldul, hogy egy eladst kell tartanod a kzeljvben, de te rettenten flsz a nyilvnos szereplstl. Ennek megfelelen, mr az elads puszta gondolatra is grcsbe rndul a gyomrod. Elszr ht le kell cskkenteni a nyilvnos szereplssel kapcsolatos aggodalmaidat, s indokolatlan flelmeidet. Teht vgezz elszr nhny kr FT-t. Karate kzl: Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net 8

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net Br rettenten aggdom e miatt az elads miatt (lgy specifikus, add meg az elads pontos cmt s idpontjt), mgis mlyen s teljes egszben szeretem s elfogadom magam. (ismteld el hromszor) Emlkeztet mondatok: (ismteld ket, mg a meridin pontokon kopogtatsz) Olyan ideges vagyok, annyira aggdom, ez a flelem, ez a lmpalz..stb. Miutn nhny krt kopogtattl, s az aggodalom/flelem szintje jelentsen lecskkent, itt az ideje annak, hogy bevigyk azt, amit el akarunk rni. Ennek (csupn) az egyik lehetsges mdja a mlt idej kopogtats. Ennek rtelmben, mintha kivettettk volna magunkat a jvbe, kpzeljk el a legkvnatosabb vgkimenetelt, s kopogtassuk ezt be a hla s ksznet kifejezsvel egytt. Karate kzl: Br rettenten aggdtam az elads (add meg a pontos cmet, idt, helyet) miatt, s fltem attl, hogy semmi sem jut majd eszembe..stb., mgis mlyen s teljes egszben szeretem s elfogadom magam, s olyan boldog vagyok, hogy az elads ilyen remekl sikerlt. Br annyira fltem attl, hogy az elads slyos kudarcba fullad majd, mgis mlyen s teljes egszben szeretem s elfogadom magam, s olyan boldog s hls vagyok azrt, hogy tbben odajttek hozzm gratullni az elads utn.stb. Szemldk: Olyan boldog vagyok, hogy knnyedn, magabiztosan beszltem. Szemsarok: Annyira rlk, hogy mindig a legjobb kifejezs jutott az eszembe. Szem alatt: Olyan boldog, s annyira hls vagyok, hogy fel tudtam kelteni a kznsg rdekldst. Orr alatt: Annyira rlk, hogy olyan sokan tettek fel krdseket. llpont: Olyan boldog vagyok, hogy vgig nyugodt s magabiztos voltam, s mindig megtalltam a legmegfelelbb vlaszt minden krdsre. Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net 9

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net Kulcscsont: Annyira rlk, hogy az elads mindenkinek tetszett. Kar alatt: Annyira boldog, s hls vagyok azrt, hogy tbb mint 200/500/5000 rdekld jtt el az eladsomra. Fejtet: Ksznm Univerzum.., hogy segtettl abban, hogy ilyen nagyszer eladst tudtam tartani. Ma valami csodlatos dolog fog trtnni velem jtk Kpzeld el, hogy ma valami rendkvl izgalmas dolog fog trtnni veled. Emlkezz vissza, milyen rzs volt gyerekkorodban, amikor valami csods ajndkra vgytl, s szinte biztosra vetted, hogy hamarosan meg is kapod a vrva vrt trgyat. Vagy idzd fel a karcsonyestk rmteli izgalmt, vagy a nagy nyri vakcit megelz nhny nap hangulatt! Teljes lnyeddel rezd t ezt az rmteli izgalmat, s mondd kzben magadnak: ma valami csodlatos dolog fog trtnni velem! A nap folyamn minl tbbszr idzd fel ezt a hangulatot s ld azt t minl gyakrabban, minl mlyebben! Ne lepdj meg, ha hamarosan valami csodlatos dolog trtnik veled! Mi lenne ha kopogtats A fenti jtknak egy hatsos kiegsztje a Mi lenne ha kopogtats (Ezt a jtkot szintn Carol Look-tl tanultam. Tovbbi informcik a www.carollook.com weblapon) Ha egy problmn mr eleget dolgoztl ahhoz, hogy az rzelmi intenzits 2-3-ra lecskkenjen, akkor a mi lenne, ha kopogtatssal gyorsan tcsaphatsz a pozitv irnyba. Ha pedig valamilyen clt szeretnl elrni, ez a fajta kopogtats mg mint brainstorming azaz tletgyjts is megfelel. Pldaknt a fenti eladssal kapcsolatos lmpalz problmt hasznlom. Ha az idegessget mr sikerlt jelentsen lecskkenteni, de mg a mlt idej kopogtats eltt beiktathatsz egy-kt kr mi lenne, ha kopogtatst. Szemldk: Mi lenne, ha nyugodt s magabiztos tudnk maradni az egsz elads alatt? Szemsarok: Mi lenne, ha csak gy radna bellem a sz? Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net 10

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net Szem alatt: Mi lenne, ha olyan rdekesen s sznesen beszlnk, hogy a hallgatsg csak gy bombzna a krdsekkel? Orr alatt: Mi lenne, ha olyan lelkesen s izgalmasan beszlnk, hogy ez a kznsgre is tragadna? llpont: Mi lenne, ha olyan nagyszer eladst tartank, hogy utna tbben is odajnnnek gratullni? Kulcscsont: Mi lenne, ha az elads minden perct lveznm, s mg nagyszer tletekkel is fszereznm? Kar alatt: Mi lenne, ha tbb mint 200/500/5000 rdekld jnne el az eladsomra. Fejtet: Mi lenne, ha az eladsom fantasztikus sikert aratna? A hrmas melegt meridin megnyugtatsa A triple-warmer azaz hrmas melegt meridin vonal vezrli az "ssvagy-fuss" reflexet. A mai rohan, stresszel teli vilgban az emberek 90%-nl ez a meridin a folytonos tlzott stimulci miatt lland izgalmi llapotban van. Ez a kellemetlen kzrzeten fell hossz tvon szmtalan fizikai tnethez, st betegsgekhez is vezethet. Ha szrevesszk, hogy indokolatlanul idegesek, feszltek vagyunk, s energiarendszernket szeretnnk gyorsan egy ellazultabb, bksebb llapotba hozni, akkor rdemes a hrmas-melegt meridint megnyugtatni a kvetkez mdon. Bal kezed mutat s kzps ujjt helyezd a jobb szemed sarkhoz, majd futtasd vgig egy kpzeletbeli vonalon, mely szemed sarknl kezddik, majd fled krl fut le a nyakadon, a karodon vgig a gyrsujj vonaln egszen a 9-es skla pontig. Simts vgig ezen a vonalon hromszor. Megismtelheted az eljrst a jobb kezedet hasznlva a baloldalon is. Brmilyen okbl hirtelen feltr pnikhangulat megszntetsre is alkalmazhat. Az energiakr Ezt a jtkot Carol Tuttle energiaterapeuttl tanultam (http://www.caroltuttle.com), s nagy rmmel gyakoroltam s gyakorlom rendszeresen csaldom krben. Fleg a gyerekek talljk ezt a jtkot fantasztikusnak, s minden klnsebb nehzsg nlkl, Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net 11

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net teljes termszetessggel, s mly tlssel jtsszk. Jtszd ezt a jtkot minl gyakrabban, lehetleg szeretett lnyekkel egytt. Rajzolj egy krt a fldre magad eltt. Ezutn lljatok a kr kr valamennyien, s egyms utn mondjatok el egy-egy affirmcit (jelen idej, pozitvan megfogalmazott mondatot, amely kifejezi egyegy vgyadat, megvalsuland clodat). Mg az affirmcit mondod, tartsd kt tenyeredet kiss magad el, s amikor kimondtad vgyadat, kt kezeddel hajtsd be azt a krbe. rezd, ahogy a pozitv energia egyre ersebb vlik a krn bell. jabb s jabb krk kvetkeznek egszen addig, mg valamennyien ki nem mondttok mindazt, amire legforrbban vgytok, s a folyamatot teljesnek nem rzitek. Amikor kifogytatok a megvalsuland kvnsgokbl, ugorjatok valamennyien be a krbe, s mintha habos krm lenne krlttetek, masszrozztok ezt a magasabb frekvencij energiafelht a testetekbe. rezni fogod a fantasztikus lehetsgek kimerthetetlen trhzt, a lelkesltsget, az rmt. Kt karoddal lelj magadhoz amennyit csak tudsz ebbl a magas rezgsszm energiafelhbl, szvd magadba, rezd az energit. Mikor rzed, hogy egsz tested tvette ennek a magasabb energiafelhnek a rezgsszmt, akkor kt kezeddel markolj ki darabokat az energibl, s hajtsd ki ezeket az energiafoszlnyokat a krbl, kifel az Univerzum fel. Ezzel a gesztussal elengeded a kvnsgokat, hagyod, hogy az Univerzum tvegye a rendelst, s kell idben hzhoz szllthassa a megrendelt rut. Mieltt kilpnl a krbl, kpzeletben s a fizikai valsgban is, fejed bbjn kss egy csokrot arra az energiaszalagra, amely most krlveszi a testedet. Ezzel biztostod, hogy ezt a pozitv energit a lehet legtovbb megtartod magad krl. Szeretettel: Csontos gnes EFT Terapeuta s Oktat Email: eftagi@gmail.com Skype: eftagi http://www.emotionalfreedom.net

Csontos Agnes @ http://www.emotionalfreedom.net

12