MINGGU 1

Masa: W1 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 1
Masa: W2 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Kecergasan Meningkatkan Kesihatan 3.1.1, 4.1.1, 5.1.1 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan.

Kecergasan Meningkatkan Kesihatan 3.1.1, 4.1.2, 5.1.3 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan.

1. Memanaskan badan 2. Larian setempat dan lompat bintang 3 minit . 3. Lari ulangalik 4 kali (10 m ) . 4. Permainan - siapa cepat. 5. Menyejukkan badan. EMK Keusahawanan BBB skital Penilaian P&P Soal jawab - denyutan nadi sebelum dan selepas aktiviti. Refleksi

1. Memanaskan badan 2. Naik turun bangku dan catat kadar nadi. 3. Tekan tubi. 4. Permainan -lari berganti-ganti . 5. Menyejukkan badan. EMK Keusahawanan BBB bangku Penilaian P&P Pemerhatian -deyutan nadi sebelum dan selepas aktiviti. Refleksi

MINGGU 2
Masa: W3 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 2
Masa: W4 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Ceria Bersama-sama 3.1.2, 4.1.1, 5.3.1 . Dalam akhir pembelajaran, murid dapat 1. Melakukan aktiviti menyejukkan badan . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2. Berjalan setempat mengikut irama dan 3. Berlari sambil menepuk bahu sendiri dan menepuk kedua-dua belah tangan rakan Pembelajaran 4. Murid berjalan ke tengah bulatan, undur dan hentak kaki 5. Menyejukkan badan EMK Kreatif dan inovasi BBB CD 1 Dunia Muzik KSSR Tahun 3 Trek 19 : Bunga Raya Penilaian P&P Lembaran kerja - Aktiviti menyejukkan badan yang selamat dan dibenarkan Refleksi

Ceria Bersama-sama 3.1.3 , 4.1.2 , 5.4.2

Pada akhir pembelajaran , murid dapat 1. Mengira kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti. . Aktiviti 1. Murid merasa kadar nadi sebelum melakukan aktiviti. Pengajaran 2. Murid memanaskan badan. dan 3. Murid dibahagikan kepada kumpulan melakukan permainan kecil.(Kejar-mengejar) Pembelajaran 4. Murid diminta mengira nadi sekali lagi dan menyatakan perbezaan kadar nadi sebelum 5. Murid mrnyejukkan badan. EMK Keusahawan BBB stop watch, Skiter Penilaian P&P Lembaran kerja - rekod kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti. Refleksi

MINGGU 3
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 3
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Ceria Bersama-sama 3.2.1 , 4.2.1 , 5.4.1 . Pada akhir pembelajaran murid boleh: 1. melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan kapasiti aerobic.

1. Memanaskan badan 2. Hentak perlahan hujung kaki kanan sambil menepuk tangan. 3. Silang kaki kanan ke depan dan angkat lutut kanan. Diikuti kaki kiri 4. Silang kaki kanan ke belakang dan angkat lutut kanan. Diikuti kaki kiri 5. Menyejukkan badan EMK Keusahawanan dan kreativiti BBB CD 1 Dunia Muzik KSSR Tahun 3 Trek 19: Bunga Raya Penilaian P&P Senarai semak - Senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik (B3D4E1) Refleksi

Komponen Kecergasan (kapasiti aerobik) 3.2.1.4.2.2,5.4.1 . Pada akhir pembelajaran ini murid dapat: Berkebolehan melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik . Aktiviti 1.memanaskan badan Pengajaran 2.Berjalan laju selama 3 minit dan 3.Bergerak pelbagai lakuan dengan alatan serta iringan muzik. Pembelajaran 4.Permainan kecil kumpulan-mini bola baling 5.menyejukan badan EMK kreatif dan inovatif BBB skitel,gelung ,stopwatch,muzik Penilaian P&P Lembaran kerja - Merekod kadar denyutan nadi sebelum dan selepas aktiviti Refleksi

MINGGU 4
Masa: W7 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 4
Masa: W8 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Komponen Kecergasan 3.2.1,4.2.2,5.4.1 . Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik . Aktiviti 1.Memanaskan badan Pengajaran 2.Melompat pelbagai arah dan 3.Melompat pelbagai arah dengan lakuan tangan diregang ke atas,sisi,depan,bawah Pembelajaran 4.Permainan kecil-mini bola jaring 5.Menyejukan badan EMK kreatif dan inovatif BBB skitel,bola jaring,gelung rotan Penilaian P&P Senarai semak - Bersenaman dalam jangkamasa yang ditetapkan (B3D4E1) Refleksi

Komponen kecergasan 3.2.1, 4.2.2, 5.4.1

Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa di tetapkan. Aktiviti 1. Murid memanaskan badan ( regangan dari kepala ke kaki ) Pengajaran 2. Silang kaki kanan ke depan dan angkat lutut kanan. dan 3. Silang kaki kiri ke depan dan angkat lutut kiri. Pembelajaran 4. Murid menari zapin ceria mengikut rentak lagu bunga raya tahun 3 trek 19. 5. Murid diberi mencuba suffle dan hip-hop. EMK kretiviti dan inovasi. BBB Cd 1 dunia muzik kssr tahun 3 trek 19 : bunga raya Penilaian P&P Senarai semak - Bersenaman dalam jangkamasa yang ditetapkan (B3D4E1) Refleksi

MINGGU 5
Masa: W9 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 5
Masa: W10 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Kejar Mengejar 1.9.1, 2.9.1, 2.9.2, 5.3.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Berkebolehan melakukan aktiviti pelbagai kelajuan . Aktiviti 1. Aktiviti memanaskan badan Pengajaran 2. Guru menerangkan cara larian pelbagai kelajuan dengan postur yang betul dan 3. Permainan kecil - Aktiviti Larian Piramid atau Lipas Kudung Pembelajaran 4. Menyejukkan badan . EMK Keusahawanan, kreativiti dan inovatif BBB Skital, pundi kacang, baton dan bola besar Penilaian P&P Lembaran kerja - menandakan teknik larian yang betul (B1D3E1) Refleksi

Dekat dan jauh 1.9.2 , 2.9.1 , 5.1.2

Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. melakukan larian dalam pelbagai jarak. . Aktiviti 1. memanaskan badan Pengajaran 2. aktiviti berlari bebas dan berhenti dengan tiupan wisel dan 3. berlari ke arah gelung rotan yang disediakan (4 murid dalam 1 gelung) Pembelajaran 4 berlari zig zag ke arah skital yang di susun 5. menyejukkan badan EMK kreativiti , keusahawanan BBB skital, wisel , gelung rotan Penilaian P&P senarai semak - koordinasi tangan dan kaki , postur badan yang betul semasa berlari Refleksi

MINGGU 6
Masa: W11 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 6
Masa: W12 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Hebat Melompat 1.10.1 , 1.10.2 , 2.10.1 , 2.10.2 , 5.1.1 , 5.1.2

Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki. 2. melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang sama. Aktiviti 1. memanaskan badan Pengajaran 2. melompat dari skital ke dalam gelung rotan dan 3. melompat melepasi skital rendah Pembelajaran 4. melompat sambil menampar bola yang digantung. 5. menyejukkan badan. EMK kreativiti dan keusahawanan BBB skital, gelung rotan, bola Penilaian P&P Senarai semak - memerhati postur badan, dan kaki yang betul semasa melompat. Refleksi

Lompat Sisi 1.10.3 , 2.10.1, 5.4.1 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya. . Aktiviti 1. Murid memanaskan badan Pengajaran 2. Murid melompat dengan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri. dan 3. Murid melompat dengan kaki kiri dan mendarat dengan kaki kanan. Pembelajaran 4. Murid melompat dengan kaki kiri dan mendarat dengan kaki kanan dan sebaliknya 5. Murid Menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan Inovasi. BBB Permainan kecil. Penilaian P&P Senarai semak - melompat dan mendarat mengikut arahan guru. Refleksi

MINGGU 7
Masa: W13 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 7
Masa: W14 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Melompat Melepasi Halangan Pada Pelbagai Aras 1.10.4,2.10.2,5.1.3,5.1.4

Melompat Melepasi Halangan Pada Pelbagai Aras 1.10.4,2.10.2,5.1.3,5.1.4

Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melompat Merentasi Halangan Pada Pelbagai Aras . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2. Melompat Merentasi Halangan pada pelbagai aras dan 3. Permainan kecil/Melompat objek yang disusun dengan jarak 3 meter Pembelajaran 4. Penyejukan badan Kreatif dan enovatif EMK BBB Kayu penyapu, Kun, Tiang lompat tinggi Penilaian P&P Senarai semak - Melompat Merentasi Halangan Pada Pelbagai Aras (B3D3E1) Refleksi

Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melompat Merentasi Halangan Pada Pelbagai Aras . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2. Melompat Merentasi Halangan pada pelbagai aras dan 3. Permainan kecil/Melompat objek yang disusun dengan jarak 3 meter Pembelajaran 4. Penyejukan badan Kreatif dan enovatif EMK BBB Kayu penyapu, Kun, Tiang lompat tinggi Penilaian P&P Senarai semak - Melompat Merentasi Halangan Pada Pelbagai Aras (B3D3E1) Refleksi

MINGGU 8
Masa: W15 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 8
Masa: W16 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Menghantar dan Menerima Bola. 1.6.1, 1.6.2, 2.6.1, 5.4.3 . Pada akhir pembelajaran murid boleh 1. Melakukan kemahiran asas menghantar dan menerima bola menggunakan tangan dan kaki. Aktiviti 1. Memanaskan badan. Pengajaran 2. Menghantar dan menerima bola pelbagai aras menggunakan tangan dan kaki. dan 3. Menyerap daya semasa menerima bola menggunakan tangan dan kaki. Pembelajaran 4. Permainan Kecil (Bola Sepak, Bola Baling) 5. Menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan inovatif BBB Bola, sketel Penilaian P&P Senarai semak - menghantar dan menerima bola dengan tangan dan kaki (B1D2E1) Refleksi

Menghantar dan menerima bola menggunakan alatan. 1.6.1, 1.6.2, 2.6.1, 5.4.3 . Pada akhir pembelajaran murid boleh 1. Melakukan kemahiran asas menghantar dan menerima bola menggunakan tangan,kaki dan alatan. Aktiviti 1. Memanaskan badan. Pengajaran 2. Murid A menghantar bola ke ruang am dan murid B bergerak menerima bola. dan 3. Menghantar dan menerima bola menggunakan tangan dan raket badminton. Pembelajaran 4. Permainan Kecil (Permainan Badminton) 5. Menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan inovatif BBB Bola, raket badminton. Penilaian P&P Senarai semak - melakukan servis menggunakan tangan, kaki dan alatan. (B1D2E3) Refleksi

MINGGU 9
Masa: W17 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 9
Masa: W18 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Menghantar dan menerima bola menggunakan alatan. 1.6.1, 1.6.2, 2.6.1, 5.4.3 . Pada akhir pembelajaran murid boleh 1. Melakukan kemahiran asas menghantar dan menerima bola menggunakan tangan,kaki dan alatan. Aktiviti 1. Memanaskan badan. Pengajaran 2. Murid A menghantar bola ke ruang am dan murid B bergerak menerima bola. dan 3. Menghantar dan menerima bola menggunakan tangan dan raket badminton. Pembelajaran 4. Permainan Kecil (Permainan Badminton) 5. Menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan inovatif BBB Bola, raket badminton. Penilaian P&P Senarai semak - melakukan servis menggunakan tangan, kaki dan alatan. (B1D2E3) Refleksi

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN 1.6.2,2.6.2,5.1.3 . Pada akhir pembelajaran, murid dapat 1. Menerima bola menggunakan tangan dan alatan.

1. Pemanasan badan -regangan 2. Penyampaian standard pembelajaran dan membahagikan muridkepada 4 kumpulan 3. Aktiviti-1) Lontar dan sambut 2) Teroka ruang dengan tangan 4. Permainan kecil- Berapa boleh jaring. . EMK Kreatif dan keusahawanan BBB Bola pelbagai saiz dan skital Penilaian P&P Senarai semak - menghantar dan menerima bola dengan tangan dan alatan (B1D2E1) Refleksi

MINGGU 10
Masa: W19 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 10
Masa: W20 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN 1.6.2,2.6.2,5.1.3 . Pada akhir pembelajaran, murid dapat 1. Menerima bola menggunakan tangan dan alatan.

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN 1.6.2,2.6.2,5.1.4 . Pada akhir pembelajaran, murid dapat 1. Menerima bola menggunakan kaki. 1. Pemanasan badan - berlari sambil membawa bola menggunakan kaki. 2. Menendang dan menahan bola 3. Teroka ruang dengan kaki - menerima bola yang dihantar 4. Permainan kecil - Permainan bola sepak mini.

1. Pemanasan badan -regangan 2. Penyampaian standard pembelajaran dan membahagikan muridkepada 4 kumpulan 3. Aktiviti-1) Lontar dan sambut 2) Teroka ruang dengan tangan 4. Permainan kecil- Berapa boleh jaring. . EMK Kreatif dan keusahawanan BBB Bola pelbagai saiz dan skital Penilaian P&P Senarai semak - menghantar dan menerima bola dengan tangan dan alatan (B1D2E1) Refleksi

EMK Kreatif dan keusahawanan BBB Bola,skital dan tiang gol Penilaian P&P Senarai semak - menghantar dan menerima bola dengan tangan (B1D2E1) Refleksi

MINGGU 11
Masa: W21 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 11
Masa: W22 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN 1.6.2,2.6.2,5.1.4 . Pada akhir pembelajaran, murid dapat 1. Menerima bola menggunakan kaki. 1. Pemanasan badan - berlari sambil membawa bola menggunakan kaki. 2. Menendang dan menahan bola 3. Teroka ruang dengan kaki - menerima bola yang dihantar 4. Permainan kecil - Permainan bola sepak mini.

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN 1.6.2,2.6.2,5.1.4 . Pada akhir pembelajaran, murid dapat 1. Menerima bola menggunakan kaki. 1. Pemanasan badan - berlari sambil membawa bola menggunakan kaki. 2. Menendang dan menahan bola 3. Teroka ruang dengan kaki - menerima bola yang dihantar 4. Permainan kecil - Permainan bola sepak mini.

EMK Kreatif dan keusahawanan BBB Bola,skital dan tiang gol Penilaian P&P Senarai semak - menghantar dan menerima bola dengan tangan (B1D2E1) Refleksi

EMK Kreatif dan keusahawanan BBB Bola,skital dan tiang gol Penilaian P&P Senarai semak - menghantar dan menerima bola dengan tangan (B1D2E1) Refleksi

MINGGU 12
Masa: W23 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 12
Masa: W24 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Regangan Dinamik 3.3.1,4.3.2,5.2.1 . Pada akhir pembelajaran murid dapat; 1. Melakukan aktiviit senamani regangan dinamik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2.Timbang garam dan 3. Berjalan seperti gergasi Pembelajaran 4. Berjalan seperti zirafah 5. Permainan kecil - Saya Juara 6. Menyejukkan badan EMK Kreativiti BBB maker, skitel dan gelung rotan Penilaian P&P Senarai semak- mengamalkan tanggungjawab kendiri - B5D2E1 Refleksi

Regangan statik 3.3.1, 4.3.2, 5.2.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan senaman regangan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul Aktiviti 1.memanaskan badan Pengajaran 2.lentik sisi (individu dan kumpulan) dan 3.kilas pingggang Pembelajaran 4.duduk jangkauan melunjur 5.menyejukkan badan EMK kreativiti BBB kon,marker,alat muzik, Penilaian P&P senarai semak - mengamalkan tanggungjawab kendiri- B5D2E1 Refleksi

MINGGU 13
Masa: W25 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 13
Masa: W26 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

KUCINGKU LAPAR 1.1.1, 2.1.1, 5.1.1, 5.1.2 . Pada akhir pembelajaran, murid dapat 1. melakukan aktiviti hambur dan mendarat 2. melakukan aktiviti hambur dari aras tinggi dan mendarat ke aras rendah Aktiviti 1. Memanaskan badan dengan melakukan aktiviti terowong rahsia. Pengajaran 2. Melakukan aktiviti Hambur Kucing dan 3. Permainan kecil "Kucing Terkam Mangsa" Pembelajaran 4. Aktiviti menyejukkan badan . EMK Kreativiti dan Komunikasi BBB Peti lombol, tilam gimnastik, pundi kacang, gelang getah Penilaian P&P Lembaran kerja - menandakan menunjukkan cara yang selamat melakukan hambur Refleksi

KUCINGKU LAPAR LAGI 1.1.2, 2.1.1, 5.1.4, 5.2.3 . Pada akhir pembelajaran, murid dapat 1. melakukan aktiviti hambur dan mendarat 2. melakukan aktiviti hambur dari aras rendah dan mendarat ke aras tinggi Aktiviti 1. Memanaskan badan - aktiviti kucing terkam ikan Pengajaran 2. Aktiviti hambur kucing dari aras rendah dan mendarat ke aras tinggi dan 3. Permainan kecil - "Kucing Tangkap Tikus Atas Almari" Pembelajaran 4. Aktiviti menyejukkan badan . EMK Kreativiti dan Komunikasi BBB Peti lombol, tilam gimnastik, pundi kacang, gelang getah Penilaian P&P Senarai semak - melakukan imbangan tanpa jatuh (B1D1E1) Refleksi

MINGGU 14
Masa: W27 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 14
Masa: W28 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Bangku Saya (GIMNASTIK ASAS) 1.2.1, 1.2.2, 2.2.1, 5.1.1, 5.1.2 . Pada akhir pembelajaran, murid dapat; 1. Melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan dan sokongan badan. . Aktiviti 1.Memanaskan badan (kelonggaran dan regangan) Pengajaran 2.Murid berjalan biasa di atas bangku gimnastik. dan 3.Murid berjalan menjengket di atas bangku gimnastik. Pembelajaran 4.Murid berdiri sebelah kaki, murid membongkok badan dgn sebelah kaki. 5.Persembahan murid,menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan inovatif BBB bangku gimnastik, tilam gimnastik Penilaian P&P Senarai semak - Imbangan atas bangku dan rangkaian imbangan. (B1D1E1,B2D1E2) Refleksi

"Cheerleader to be" 1.2.3 , 1.2.4 , 2.2.2 , 5.2.2 , 5.4.3 . Pada akhir pembelajaran, murid dapat: 1. melakukan imbangan badan sebelum dan selepas melakukan guling depan. 2. melakukan imbangan secara berkumpulan. Aktiviti 1. memanaskan badan / imbangan. Pengajaran 2. imbang berpasangan - imbangan di atas badan rakan, tapak sokongan. dan 3. imbang berkumpulan - piramid Pembelajaran 4. persembahan (Formasi stabil). 5. gerak kendur . EMK Inovatif & kreatif BBB Tilam gimnastik Penilaian P&P Senarai semak-sebelum dan selepas guling depan dan berkumpulan (B3D1E1,B4D1E1) Refleksi

MINGGU 15
Masa: W29 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 15
Masa: W30 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Jom Servis Dengan Tangan 1.7.1, 2.7.1, 5.3.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan kemahiran servis dengan menggunakan tangan dan alatan . Aktiviti 1. Memanas badan Pengajaran 2. Servis ke sasaran dan 3. Siapa cepat Pembelajaran 4. Menyejukkan badan EMK Kreativiti dan inovatif BBB reket , bulu tangsis, skitel, tiang, jaring Penilaian P&P Senarai semak - melakukan servis menggunakan tangan dan alatan Refleksi

Jom Servis Dengan Kaki 1.7.1 , 2.7.4, 5.3.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan kemahiran servis dengan menggunakan kaki . Aktiviti Memanaskan badan - lompat bintang, menarik nafas Pengajaran 1. Servis ke sasaran dan 2. Hujan Bola Pembelajaran 3. Menyejukkan badan EMK Kreativi dan inovatif BBB Bola raga, jaring, skitel, tiang, maker Penilaian P&P Senarai semak - melakukan servis menggunakan kaki dengan teknik yang betul Refleksi

MINGGU 16
Masa: W31 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 16
Masa: W32 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Menghantar Dan Menerima Bola 1.7.2, 2.7.2, 5.3.2

Menghantar Dan Menerima Bola 1.7.2, 2.7.2, 5.3.2

Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. Menerima dan menghantar bola menggunakan tangan dan kaki. 2. Mengenalpasti lakuan menerima dan menghantar bola Aktiviti 1.Aktiviti memanaskan badan - Belalang belatuk Pengajaran 2.Menghantar bola menggunakan tangan dan 3.Menerima bola menggunakan tangan Pembelajaran 4.Menghantar bola menggunakan kaki 5.Menerima bola menggunakan kaki / permainan kecil EMK Kreatif dan Inovatif BBB Bola tampar / Bola takraw / skitel / Penilaian P&P Senarai semak - Menghantar Dan Menerima Bola dengan tangan dan kaki (B1D2E1) Refleksi

Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. Menerima dan menghantar bola menggunakan tangan dan kaki. 2. Mengenalpasti lakuan menerima dan menghantar bola Aktiviti 1.Aktiviti memanaskan badan - Belalang belatuk Pengajaran 2.Menghantar bola menggunakan tangan dan 3.Menerima bola menggunakan tangan Pembelajaran 4.Menghantar bola menggunakan kaki 5.Menerima bola menggunakan kaki / permainan kecil EMK Kreatif dan Inovatif BBB Bola tampar / Bola takraw / skitel / Penilaian P&P Senarai semak - Menghantar Dan Menerima Bola dengan tangan dan kaki (B1D2E1) Refleksi

MINGGU 17
Masa: W33 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 17
Masa: W34 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Melakukan pukulan pepat menggunakan alatan 1.7.3 2.7.3 5.2.3

Pada akhir pembelajaran murid dapat ; 1.Melakukan pukulan pepat menggunakan reket badminton 2.Melakukan pukulan pegun menggunakan kayu hoki Aktiviti 1.Memanaskan badan Pengajaran 2.Memukul bola pegun - di atas tanah dan 2.Memukul bola pegun - di atas "t" atau kon Pembelajaran 3.Permainan kecil - sofbol ubah suai 4.Menyejukkan badan EMK kreatif dan inovatif BBB Bola pelbagai saiz,bola kecil, "T" ,reket Penilaian P&P .Senarai semak-murid dapat melakukan pukulan pepat dan kilas (B2D2E2) Refleksi

Jaring (Pukulan Kilas) 1.7.4 2.7.3 5.2.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan pukulan kilas dengan lakuan yang betul. . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2. Memukul kilas bulu tangkis/bola yang di hantar ke sebelah kiri (tangan kanan) dan 3. Memukul kilas bulu tangkis/bola yang di hantar ke dalam kawasan ditanda Pembelajaran 4. Permainan - bulu tangis terbang paling lama - (pukul kilas berterusan) 5. Menyejukkan badan EMK Kreatif dan inovatif BBB Raket / bulu tangkis / skitel / gelung rotan / jaring Penilaian P&P Senarai semak - Melakukan pukulan pepat (forehand) dan kilas (backhand).(B2D2E2) Refleksi

MINGGU 18
Masa: W35 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 18
Masa: W36 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Mari melempar 1.11.1, 2.11.3, 5.4.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. Murid dapat melontar objek sfera pada pelbagai arah. . Aktiviti 1. Murid memanaskan badan. Pengajaran 2. Murid melontar bola ke sasaran dan 3. Melontar bola ke dalam kawasan bertanda Pembelajaran 4. Permainan kecil - Lontar bola paling jauh 5. Aktiviti menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan Inovasi BBB Bola saiz kecil, sketal, Penilaian P&P Senarai semak - pelakuan kemahiran melontar (B2D3E1) Refleksi

Mari melempar 1.11.1, 2.11.3, 5.4.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. Murid dapat melontar objek sfera pada pelbagai arah. . Aktiviti 1. Murid memanaskan badan. Pengajaran 2. Murid melontar bola ke sasaran dan 3. Melontar bola ke dalam kawasan bertanda Pembelajaran 4. Permainan kecil - Lontar bola paling jauh 5. Aktiviti menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan Inovasi BBB Bola saiz kecil, sketal, Penilaian P&P Senarai semak - pelakuan kemahiran melontar (B2D3E1) Refleksi

MINGGU 19
Masa: W37 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 19
Masa: W38 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Rejaman 1.11.2, 2.11.2, 5.1.2 . Pada akhir pengajaran murid dapat : 1. Melakukan kemahiran merejam . Aktiviti 1. Murid memanaskan badan. Pengajaran 2. Murid merejam batang kayu ke gelung secara bergilir-gilir. dan 3. Murid melakukan rejaman menggunakan kayu berekor ke gelung yang digantung Pembelajaran 4. Permainan kecil ( Rejam jauh-jauh) 5. Aktiviti menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan Inovasi BBB Sketal, tiang, palang, gelung dan batang kayu berekor. Penilaian P&P Senarai semak - pelakuan kemahiran melempar (B2D3E1) Refleksi

Piring terbang. 1.11.3,2.11.2, 5.1.2

Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan kemahiran lemparan dalam pelbagai jarak . 1. Memanaskan badan dengan permainan belalang dan belatuk. Aktiviti Pengajaran 2. Melempar objek leper ke dalam gelung. dan 3. Melempar secara jauh-jauh objek leper yang diberikan ke pelbagai jarak Pembelajaran 4. Permainan kecil ( Lermpar jauh-jauh) 5.Penyejukan badan. EMK Kreativiti dan Keusahawanan BBB Piring terbang,Kon,Gelung rotan dan tong sampah. Penilaian P&P Senarai semak - pelakuan kemahiran melempar (B2D3E1) Refleksi

MINGGU 20
Masa: W39 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 20
Masa: W40 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Tepuk Riang Ria 1.5.1, 2.5.1, 5.4.3

Tepuk Riang Ria 1.5.1, 2.5.1, 5.4.3

Pada akhir pembelajaran murid: 1.Berkebolehan melakukan langkah lurus seperti Heel-Toe dan langkah Step-Close . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2. Langkah Heel-Toe - kaki kanan/kiri dan 3. Langkah step close - kaki kanan/kiri Pembelajaran 4. Persembahan berpasangan 5. Menyejukkan badan EMK Kreativiti dan Keusahawanan BBB CD Dunia Muzik KSSR Tahun 3 Penilaian P&P Senarai semak - Pemerhatian pergerakan mengikut tempo ( B4D5E1 ) Refleksi

Pada akhir pembelajaran murid: 1.Berkebolehan melakukan langkah lurus seperti Heel-Toe dan langkah Step-Close . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2. Langkah Heel-Toe - kaki kanan/kiri dan 3. Langkah step close - kaki kanan/kiri Pembelajaran 4. Persembahan berpasangan 5. Menyejukkan badan EMK Kreativiti dan Keusahawanan BBB CD Dunia Muzik KSSR Tahun 3 Penilaian P&P Senarai semak - Pemerhatian pergerakan mengikut tempo ( B4D5E1 ) Refleksi

MINGGU 21
Masa: W41 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 21
Masa: W42 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Merry Go Round 1.5.1, 2.5.1, 5.4.3 . Pada akhir pembelajaran murid: 1.Berkebolehan melakukan langkah Grapevine dan Polka mengikut tempo. . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2.Melakukan Langkah Grapevine beberapa kali dan 3. Melakukan Langkah Polka ke hadapan beberapa kali Pembelajaran 4. Melakukan Langkah Polka sambil memusing mengikut arah/lawan jam. 5. Persembahan:gabungan Polka dan Grapevine EMK .Kreativiti dan inovatif BBB CD Dunia Muzik KSSR Tahun 3 Penilaian P&P Senarai semak - Pemerhatian pergerakan mengikut tempo ( B4D5E1 ) Refleksi

Merry Go Round 1.5.1, 2.5.1, 5.4.3 . Pada akhir pembelajaran murid: 1.Berkebolehan melakukan langkah Grapevine dan Polka mengikut tempo. . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2.Melakukan Langkah Grapevine beberapa kali dan 3. Melakukan Langkah Polka ke hadapan beberapa kali Pembelajaran 4. Melakukan Langkah Polka sambil memusing mengikut arah/lawan jam. 5. Persembahan:gabungan Polka dan Grapevine EMK .Kreativiti dan inovatif BBB CD Dunia Muzik KSSR Tahun 3 Penilaian P&P Senarai semak - Pemerhatian pergerakan mengikut tempo ( B4D5E1 ) Refleksi

MINGGU 22
Masa: W43 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 22
Masa: W44 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Round The Clock 1.5.2, 2.5.1, 5.2.3 . Pada akhir pembelajaran murid boleh : 1. Melakukan rangkaian pergerakan Grapevine dan joget mengguna pelbagai jenis . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2. Langkah Grapevine ke kanan/kiri dan 3. Persembahan - Grapevine dan beberapa jenis langkah lurus Pembelajaran 4. Menyejukkan badan . EMK Kreativiti dan inovatif BBB CD Dunia Muzik KSSR Tahun 3 Penilaian P&P Senarai semak - Pemerhatian pergerakan mengikut tempo ( B4D5E1 ) Refleksi

Round The Clock 1.5.2, 2.5.1, 5.2.3 . Pada akhir pembelajaran murid boleh : 1. Melakukan rangkaian pergerakan Schottiche mengguna pelbagai jenis langkah lurus . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2. Langkah Schottische ke depan/belakang dan 3. Persembahan - langkah lurus schottiche dan gabungan langkah lurus Pembelajaran 4. Menyejukkan badan . EMK Kreativiti dan keusawanan BBB CD Dunia Muzik KSSR Tahun 3 Penilaian P&P Senarai semak - Pemerhatian pergerakan mengikut tempo ( B4D5E1 ) Refleksi

MINGGU 23
Masa: W45 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 23
Masa: W46 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Kemahiran pergerakan( balingan bola) 1.8.1,2.8.1,5.2.3 . Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid - murid dapat: Melakukan balingan bola atas bahu. . Aktiviti 1.Murid -murid memanaskan badan.(permainan hariamau dan biri-biri) Pengajaran 2.Guru menunjukkan demonstrasi balingan bola atas bahu. dan 3.Murid melakukan balingan bola atas bahu secara berpasangan. Pembelajaran 4.Permainan kecil(kriket) 5.Melakukan aktiviti regangan. EMK Kreativiti dan inovatif BBB bola kriket,kon.kayu kriket Penilaian P&P Senarai semak-balingan bola. Refleksi

Kemahiran pergerakan(menangkap bola) 1.8.3,2.8.3,5.2.4 . Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat: .menangkap bola pada pelbagai aras. . Aktiviti 1.Murid melakukan aktiviti memanaskan badan.(sarang burung) Pengajaran 2.Guru mendemonstrasikan cara menangkap bola pada pelbagai aras. dan 3.Murid membaling dan menangkap bola secara berpasangan. Pembelajaran 4.Murid bermain permainan kecil dalam kumpulan(monyet dan bola) 5.Murid melakukan regangan. EMK Kreativiti dan inovatif BBB bola Penilaian P&P senarai semak -menangkap bola pada pelbagai aras. Refleksi

MINGGU 24
Masa: W47 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 24
Masa: W48 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Balingan Ikut Jam 1.8.4 2.8.1 5.4.3 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Melakukan balingan tangan lurus mengikut arah pusingan jam dengan lakuan yang betul Aktiviti 1.Memanaskan badan Pengajaran 2.Membaling pundi kacang dengan ke dalam gelung.(ulang lakuan) dan 3. Aktiviti kumpulan tiga orang. Murid X membaling ke dalam gelung yang dipegang Pembelajaran 4.Permainan Kecil.(Raja Catur) 5.Menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan Inovasi BBB Gelung,bola kecil,pundi kacang Penilaian P&P Senarai semak - balingan tangan lurus mengikut arah pusingan (B4D2E1) Refleksi

Balingan Lawan Jam 1.8.5, 2.8.1, 5.4.3 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Melakukan balingan tangan lurus melawan arah pusingan jam. . Aktiviti 1. Aktiviti memanaskan badan Pengajaran 2. Membuat pusingan tangan arah lawan jam tanpa alat dan dengan alatan (bola kecil) dan 3. Aktiviti secara berpasangan membaling bola paras pinggang. Pembelajaran 4. Permainan kecil (membaling bola kecil kesasaran iaitu mengenai skital dalam dua 5. Aktiviti penyejukan badan EMK Kreticiti dan Inovasi BBB Bola kecil, skital Penilaian P&P Senarai semak-balingan tangan lurus melawan arah pusingan jam. (B4D2E1) Refleksi

MINGGU 25
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 25
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Komponen Kecergasan 3.5.1,4.5.1,5.1.4 . Pada akhir pembelajaran, murid berkebolehan; 1. mengukur tinggi dan menimbang berat badan rakan 2. Mengenalpasti perbezaan berat dan tinggi rakan Aktiviti 1. Pemanasan dan membahagikan murid kepada 2 kumpulan. Pengajaran 2 Guru menunjukkan cara yang betul mengukur dan menimbang berat. dan 3. Stesyen 1-mengukur tinggi rakan, Stesyen 2-menimbang berat Pembelajaran 4. Membuat catatan . EMK Kreativiti dan inovatif BBB Pita pengukur dan alat penimbang Penilaian P&P Lembaran Kerja - Rekod tinggi dan berat Refleksi

Pertumbuhan komposisi badan 3.5.2, 4.5.2, 4.5.3, 5.3.1 . Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. Berkebolehan mengenal pasti komposisi badaan . Aktiviti 1. Menyatakan nutrien makanan yang memberi tenaga dan membantu tumbesaran. Pengajaran 2. Mengenal pasti perkaitan antara senaman dengan berat badan dan 3. Merujuk perkaitan antara senaman dengan berat badan Pembelajaran 4. Membuat gerak kerja kumpulan EMK Manipulasi alatan BBB Lembaran Kerja - Perkaitan senaman dan berat badan. Penilaian P&P Lembaran kerja - Suaikan senaman dan berat badan Refleksi

MINGGU 26
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 26
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Permainan Congkak 1.14.1,2.14.1,5.2.3 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Bermain permainan strategi " permainan congkak" . Aktiviti 1. Memperkenalkan permainan 'congkak' Pengajaran 2. Menggenggam guli dan 3. Memasukkan guli satu-satu ke dalam lubang congkak Pembelajaran 4. Menerangkan peringkat-peringkat permainan 5. Permainan 'congkak' mengikut kumpulan. EMK Kreativiti pergerakan BBB Papan congkak dan guli Penilaian P&P Senarai semak - bermain permainan strategi dan permainan tradisional (B4D6E1) Refleksi

Permainan Karom 1.14.1,2.14.1,5.2.4 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Bermain permainan strategi " permainan karom" . Aktiviti 1. Memperkenalkan permainan 'karom' Pengajaran 2. Menjentik biji karom tepat ke sasaran dan 3. Memasukkan biji karom ke dalam lubang Pembelajaran 4. Menerangkan peringkat-peringkat permainan 5. Permainan 'karom' mengikut kumpulan EMK Kreativiti pergerakan BBB Papan dan biji karom Penilaian P&P Senarai semak - bermain permainan strategi dan permainan tradisional (B4D6E1) Refleksi

MINGGU 27
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 27
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Tarik Upih 1.14.2, 2.14.2, 5.4.1, 5.4.2, 5.4.3

Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Menarik bebanan dalam jarak 3 meter. 2. Menggunakan tenaga yang maksimum Aktiviti 1. Memanaskan badan dengan meregangkan otot, berperanan kapal terbang. Pengajaran 2. Melakukan tarik upih/ guni bergerak lurus ke penamat(berpasangan.Tukar peranan. dan 3 Melakukan tarik upih/guni zig-zag ke penamat(berpasangan). Tukar peranan. Pembelajaran 4. Permainan kecil -memyelamatkan kawan dalam kolam.4 murid sebagai peyelamat. 5. Menyejukkan badan . EMK Keusahawanan dan Kreativiti BBB daun upih/guni, skital Penilaian P&P Senarai semak - bermain permainan strategi dan permainan tradisional (B4D6E1) Refleksi

Permainan tradional - Batak Lampung 1.14.2 , 2.14.2 , 5.2.3 . Pada akhir pembelajaran, murid : 1. Bermain permainan tradisional - Batak Lampung . Aktiviti 1. Memanaskan badan dengan permainan - murid bergerak aktif Pengajaran 2. Murid menarik kayu bulat yang dipegang rakan. dan 3. Batak lampung sambil duduk, separa cangkung dan berdiri Pembelajaran 3. Pertandingan kecil - Lawan 2 pasukan - 10 pemain terbaik (kalah mati) 4. Menyejukkan badan - regangan EMK Keusahawanan dan kreativiti BBB Floor mat, wisel, bendera, kayu, bangku Penilaian P&P Senarai semak - bermain permainan strategi dan permainan tradisional (B4D6E1) Refleksi

MINGGU 28
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 28
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

MARI BERGAYUT 1.3.1, 2.3.1. 5.3.1, 5.3.2

Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. Bergayut genggaman atas posisi badan lurus. 2. Mengenalpasti posisi bergayut dengan genggaman atas yang stabil Aktiviti 1. Memanaskan badan - lari bebas perlahan laju mengikut isyarat wisel,lompat statik Pengajaran 2. Murid melakukan aktiviti gayutan genggaman atas dengan posisi badan lurus dan 3. Gayutan sambil bergerak ke palang lain. Pembelajaran 4. Persembahan kumpulan- bergayut genggaman atas badan lurus 5. Penyejukan badan-goyang tangan dan kaki EMK Kreativiti dan keusahawan BBB Tilam, palang gayutan Penilaian P&P Senarai semak - bergayut pada posisi badan lurus dan lutut difleksikan (B1D1E2) Refleksi

TARZAN MODEN 1.3.2, 2.3.1, 5.1.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Bergayut genggaman atas dengan lutut difleksikan 2. Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. Aktiviti 1. Memanaskan badan - lari ulang alik 10 m, lompat bintang berpasangan Pengajaran 2. Melakukan aktiviti genggaman atas posisi badan lurus dan lutut difleksikan. dan 3. Bergayut lutut difleksikan sambil bergerak ke palang hadapan. Pembelajaran 4. Persembahan kumpulan-bergayut genggaman atas lutut difleksikan. 5. Penyejukan badan-renjatan elektrik EMK Kreativiti dan keusahawanan BBB Tilam, palang gayutan Penilaian P&P Senarai semak - bergayut pada posisi badan lurus dan lutut difleksikan (B1D1E2) Refleksi

MINGGU 29
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 29
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Guling Belakang 1.4.1,2.4.1,5.2.3

Guling Belakang 1.4.1.2.4.1,5.2.3

Diakhir pembelajaran murid dapat : 1. melakukan aktiviti guling belakang dengan lakuan yang betul . Aktiviti 1.Memanaskan badan Pengajaran 2.Buai daku dan 3.Guling dari aras tinggi Pembelajaran 4.Guling sama aras dan dari lakuan berdiri 5.Gerak kendur EMK kreatif dan inovatif BBB tilam gimnastik,papan anjal,pundi kacang Penilaian P&P Senarai semak - melakukan guling belakang (B4D1E2) Refleksi

Diakhir pembelajaran murid dapat : 1. melakukan aktiviti guling belakang dengan lakuan yang betul . Aktiviti 1. Memanaskan badan ( Regangan dari kepala ke kaki) Pengajaran 2. Guling belakang atas tilam dan 3. Persembahan - Guling Tenggiling Pembelajaran 4. Gerak kendur EMK kreatif dan inovatif BBB tilam gimnastik Penilaian P&P Senarai semak - melakukan guling belakang (B4D1E2) Refleksi

MINGGU 30
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 30
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Guling Belakang 1.4.1,2.4.1,5.2.3

Guling Belakang 1.4.1.2.4.1,5.2.3

Diakhir pembelajaran murid dapat : 1. melakukan aktiviti guling belakang dengan lakuan yang betul . Aktiviti 1.Memanaskan badan Pengajaran 2.Buai daku dan 3.Guling dari aras tinggi Pembelajaran 4.Guling sama aras dan dari lakuan berdiri 5.Gerak kendur EMK kreatif dan inovatif BBB tilam gimnastik,papan anjal,pundi kacang Penilaian P&P Senarai semak - melakukan guling belakang (B4D1E2) Refleksi

Diakhir pembelajaran murid dapat : 1. melakukan aktiviti guling belakang dengan lakuan yang betul . Aktiviti 1. Memanaskan badan ( Regangan dari kepala ke kaki) Pengajaran 2. Guling belakang atas tilam dan 3. Persembahan - Guling Tenggiling Pembelajaran 4. Gerak kendur EMK kreatif dan inovatif BBB tilam gimnastik Penilaian P&P Senarai semak - melakukan guling belakang (B4D1E2) Refleksi

MINGGU 31
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 31
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

SAYA KUAT DAN TAHAN 3.4.1, 4.4.1, 5.3.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot

1. Memanaskan badan 2. Separa cangkung - Individu - Berpasangan 3. Lentik belakang ubah suai - Individu - Berpasangan - Meniarap 4. Permainan kecil : Menghantar bola dari atas ( Lentik belakang) 5. Penyejukan badan EMK Kreativiti BBB Tilam, Bola, Marker Penilaian P&P Senarai semak - Pelakuan aktiviti daya tahan dan kekuatan otot. (B3D4E1) Refleksi

Jengket Kaki Setempat 3.4.1, 4.4.1, 5.3.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot . Aktiviti 1. Memanaskan badan dengan permainan belalang belatuk Pengajaran 2. Melakukan aktiviti Jengket Kaki - tampar belon individu/ berpasangan dan 3. Tampar belon tinggi / rendah Pembelajaran 4. Permainan kecil - Belon terbang 5. Menyejukkan badan - regangan dengan belon EMK Keusahawanan dan Kreativiti BBB Belon - 40 , skitel -4 unit, gelong rotan -2 unit. Penilaian P&P Senarai semak - Meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot ( B3D4E1 ) Refleksi

MINGGU 32
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

MINGGU 32
Masa: Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran 07.45 08.15 Tahun: 3 Saga Jumlah Murid /40 Mata Pelajaran:

HARI

TARIKH

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani

Saya kuat dan tahan 3.4.1, 4.4.1, 5.3.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat : Melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot . Aktiviti 1. Memanaskan badan dengan permainan tampar lutut Pengajaran 2. Melakukan aktiviti - hamstring curl (tukar kaki) - individu, berpasangan dan b) ringuk tubi separa - individu (menggunakan pundi kacang) Pembelajaran 3. Permainan kecil - bola ketam 4. Menyejukkan badan - menggoyangkan tubuh badan seperti terkena kejutan elektrik EMK Keusahawanan BBB Pundi kacang, skitel, tilam Penilaian P&P Senarai semak - melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot (10-15 saat) Refleksi

Saya Kuat Saya Tahan 3.4.1, 4.4.1, 5.3.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat Melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. . Aktiviti 1. Memanaskan badan dengan aktiviti regangan. Pengajaran 2. Mencangkung separa - secara individu dan berpasangan. dan 3. Tekan tubi - secara ulangan. Pembelajaran 4. Tekan tubi secara ulangan dalam jangkamasa 10 hingga 15 saat. 5. Permainan kecil - kombinasi aktiviti daya tahan dan kekuatan otot. EMK Keusahawanan BBB Skitel kecil Penilaian P&P Senarai semak - meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot (B3D4E1) Refleksi

MINGGU 33
Masa: W65 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

HARI

TARIKH

MINGGU 33
Masa:

HARI

TARIKH

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Kemahiran Asas Permainan - Kategori Serangan 1.6.3, 2.6.3, 5.1.3

Pada akhir pembelajaran murid dapat melakukan kemahiran asas mengelecek bola menggunakan tangan,kaki dan alatan. . Aktiviti 1.Memanaskan badan.(Rujuk buku panduan ms 43 ) Pengajaran 2.Bahagikan kepada kumpulan kecil. dan 3.Tunjuk cara mengelecek bola (pelbagai saiz)- mengelecek bebas mengelilingi kon-kon. Pembelajaran 4.Murid melakukan dalam kumpulan 5.Permainan kecil. 6.Menyejukkan badan. EMK Kreatif dan inovatif. BBB Kayu hoki,bola pelbagai saiz,kon Penilaian P&P Senarai semak - menggelecek bola dengan menggunakan alatan (B2D2E1) Refleksi

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Kemahiran Asas Permainan - Kategori serangan 1.6.3, 2.6.3, 5.1.3 . Pada akhir pembelajaran, murid dapat mengelecek bola menggunakan tangan, kaki dan alatan . Aktiviti Memanaskan badan-Regangan (Rujuk buku panduan ms 42) Pengajaran Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan kecil dan Tunjuk cara mengelecek bola-mengelecek bebas Pembelajaran Murid mengelecek bola-mengelecek bebas melepasi skital (zig-zag) Permainan kecil-Bolos galah panjang (Rujuk buku panduan ms 43) EMK Menjaga alam sekitar (tidak bermain ketika padang basah-merosakkan rumput) BBB Bola, skital Penilaian P&P Senarai semak - menggelecek bola dengan menggunakan alatan (B2D2E1) Refleksi W66 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

MINGGU 34
Masa: W67 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran

HARI

TARIKH

MINGGU 34
Masa: W68 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran

HARI

TARIKH

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Kemahiran Asas Permainan - Kategori Serangan 1.6.4, 1.6.5, 2.6.3, 5.4.1 Pada akhir pelajaran, murid dapat 1. Melakukan kemahiran asas memintas bola dengan menggunakan kaki

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Kemahiran Asas Permainan - Kategori Serangan 1.6.4, 1.6.5, 2.6.3, 5.4.1 Pada akhir pelajaran, murid dapat 1. Melakukan kemahiran asas memintas bola dengan menggunakan alatan.

1. Memanaskan badan. 2. Memintas bola - tendang ke sasaran, murid memintas 3. "Messi" Cergas - 3 orang menghantar bola sesama mereka, "messi" memintas. 4. Bola sepak mini - 5 lawan 5 5. Menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan Inovatif BBB Bola sepak dan kon kecil Penilaian P&P Senarai semak - murid melakukan kemahiran memintas (B3D2E1) Refleksi

1. Memanaskan badan. 2. Murid dibahagikan kepada 10 kumpulan (1 kumpulan, 3 orang) 3. Murid A membawa bola menggunakan kaki dan menyepak kepada murid B. 4. Murid C memintas bola dari murid B. Murid akan bertukar menjadi A,B dan C. 5. Menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan Inovatif BBB Bola sepak dan kon kecil Penilaian P&P Lembaran Kerja:Berdasarkan gambar,tandakan A-Hantar,B-Terima C-Pintas.(B3D2E1) Refleksi

MINGGU 35
Masa: W69 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

HARI

TARIKH

MINGGU 35
Masa:

HARI

TARIKH

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID MARI BERGAYUT 1.3.1, 2.3.1. 5.3.1, 5.3.2

Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. Bergayut genggaman atas posisi badan lurus. 2. Mengenalpasti posisi bergayut dengan genggaman atas yang stabil Aktiviti 1. Memanaskan badan - lari bebas perlahan laju mengikut isyarat wisel,lompat statik Pengajaran 2. Murid melakukan aktiviti gayutan genggaman atas dengan posisi badan lurus dan 3. Gayutan sambil bergerak ke palang lain. Pembelajaran 4. Persembahan kumpulan- bergayut genggaman atas badan lurus 5. Penyejukan badan-goyang tangan dan kaki EMK Kreativiti dan keusahawan BBB Tilam, palang gayutan Penilaian P&P Senarai semak - bergayut pada posisi badan lurus dan lutut difleksikan (B1D1E2) Refleksi

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID TARZAN MODEN 1.3.2, 2.3.1, 5.1.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Bergayut genggaman atas dengan lutut difleksikan 2. Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. Aktiviti 1. Memanaskan badan - lari ulang alik 10 m, lompat bintang berpasangan Pengajaran 2. Melakukan aktiviti genggaman atas posisi badan lurus dan lutut difleksikan. dan 3. Bergayut lutut difleksikan sambil bergerak ke palang hadapan. Pembelajaran 4. Persembahan kumpulan-bergayut genggaman atas lutut difleksikan. 5. Penyejukan badan-renjatan elektrik EMK Kreativiti dan keusahawanan BBB Tilam, palang gayutan Penilaian P&P Senarai semak - bergayut pada posisi badan lurus dan lutut difleksikan (B1D1E2) Refleksi W70 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

MINGGU 36
Masa:

HARI

TARIKH

MINGGU 36
Masa: W72 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

HARI

TARIKH

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Jom Servis Dengan Kaki 1.7.1 , 2.7.4, 5.3.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan kemahiran servis dengan menggunakan kaki . Aktiviti Memanaskan badan - lompat bintang, menarik nafas Pengajaran 1. Servis ke sasaran dan 2. Hujan Bola Pembelajaran 3. Menyejukkan badan W71 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran EMK Kreativi dan inovatif BBB Bola raga, jaring, skitel, tiang, maker Penilaian P&P Senarai semak - melakukan servis menggunakan kaki dengan teknik yang betul Refleksi

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Menghantar Dan Menerima Bola 1.7.2, 2.7.2, 5.3.2

Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1. Menerima dan menghantar bola menggunakan tangan dan kaki. 2. Mengenalpasti lakuan menerima dan menghantar bola Aktiviti 1.Aktiviti memanaskan badan - Belalang belatuk Pengajaran 2.Menghantar bola menggunakan tangan dan 3.Menerima bola menggunakan tangan Pembelajaran 4.Menghantar bola menggunakan kaki 5.Menerima bola menggunakan kaki / permainan kecil EMK Kreatif dan Inovatif BBB Bola tampar / Bola takraw / skitel / Penilaian P&P Senarai semak - Menghantar Dan Menerima Bola dengan tangan dan kaki (B1D2E1) Refleksi

MINGGU 37
Masa: W73 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

HARI

TARIKH

MINGGU 37
Masa:

HARI

TARIKH

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Melakukan pukulan pepat menggunakan alatan 1.7.3 2.7.3 5.2.3

Pada akhir pembelajaran murid dapat ; 1.Melakukan pukulan pepat menggunakan reket badminton 2.Melakukan pukulan pegun menggunakan kayu hoki Aktiviti 1.Memanaskan badan Pengajaran 2.Memukul bola pegun - di atas tanah dan 2.Memukul bola pegun - di atas "t" atau kon Pembelajaran 3.Permainan kecil - sofbol ubah suai 4.Menyejukkan badan EMK kreatif dan inovatif BBB Bola pelbagai saiz,bola kecil, "T" ,reket Penilaian P&P .Senarai semak-murid dapat melakukan pukulan pepat dan kilas (B2D2E2) Refleksi

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Jaring (Pukulan Kilas) 1.7.4 2.7.1 5.2.2 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan pukulan kilas dengan lakuan yang betul. . Aktiviti 1. Memanaskan badan Pengajaran 2. Memukul kilas bulu tangkis/bola yang di hantar ke sebelah kiri (tangan kanan) dan 3. Memukul kilas bulu tangkis/bola yang di hantar ke dalam kawasan ditanda Pembelajaran 4. Permainan - bulu tangis terbang paling lama - (pukul kilas berterusan) 5. Menyejukkan badan EMK Kreatif dan inovatif BBB Raket / bulu tangkis / skitel / gelung rotan / jaring Penilaian P&P Senarai semak - Melakukan pukulan pepat (forehand) dan kilas (backhand).(B2D2E2) Refleksi W74 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

MINGGU 38
Masa:

HARI

TARIKH

MINGGU 38
Masa:

HARI

TARIKH

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Balingan Ikut Jam 1.8.4 2.8.1 5.4.3 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Melakukan balingan tangan lurus mengikut arah pusingan jam dengan lakuan yang betul Aktiviti 1.Memanaskan badan Pengajaran 2.Membaling pundi kacang dengan ke dalam gelung.(ulang lakuan) dan 3. Aktiviti kumpulan tiga orang. Murid X membaling ke dalam gelung yang dipegang Pembelajaran 4.Permainan Kecil.(Raja Catur) 5.Menyejukkan badan. EMK Kreativiti dan Inovasi BBB Gelung,bola kecil,pundi kacang Penilaian P&P Senarai semak - balingan tangan lurus mengikut arah pusingan (B4D2E1) Refleksi W75 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Balingan Lawan Jam 1.8.5, 2.8.1, 5.4.3 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Melakukan balingan tangan lurus melawan arah pusingan jam. . Aktiviti 1. Aktiviti memanaskan badan Pengajaran 2. Membuat pusingan tangan arah lawan jam tanpa alat dan dengan alatan (bola kecil) dan 3. Aktiviti secara berpasangan membaling bola paras pinggang. Pembelajaran 4. Permainan kecil (membaling bola kecil kesasaran iaitu mengenai skital dalam dua 5. Aktiviti penyejukan badan EMK Kreticiti dan Inovasi BBB Bola kecil, skital Penilaian P&P Senarai semak-balingan tangan lurus melawan arah pusingan jam. (B4D2E1) Refleksi W76 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

MINGGU 39
Masa:

HARI

TARIKH

MINGGU 39
Masa:

HARI

TARIKH

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Kemahiran pergerakan( memukul bola) 1.8.2,2.8.2,5.2.3 . Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat: Memukul bola yang pegun menggunakan alatan pemukul. . Aktiviti 1.Murid melakukan aktiviti memanaskan badan( chicken dance) Pengajaran 2.Guru mendemonstrasi cara memegang alatan pemukul. dan 3.Murid melakukan pemukulan secara individu. Pembelajaran 4.Murid bermain permainan kecil dalam kumpulan( hoki) 5.Murid melakukan regangan. EMK Kreativiti dan inovatif BBB bola,kayu hoki Penilaian P&P Senarai semak;memukul bola Refleksi W77 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Kemahiran pergerakan( memukul bola) 1.8.2,2.8.2,5.2.3 . Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat: Memukul bola yang pegun menggunakan alatan pemukul. . Aktiviti 1.Murid melakukan aktiviti memanaskan badan( chicken dance) Pengajaran 2.Guru mendemonstrasi cara memegang alatan pemukul. dan 3.Murid melakukan pemukulan secara individu. Pembelajaran 4.Murid bermain permainan kecil dalam kumpulan( hoki) 5.Murid melakukan regangan. EMK Kreativiti dan inovatif BBB bola,kayu hoki Penilaian P&P Senarai semak;memukul bola Refleksi W78 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

MINGGU 40
Masa: W79 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran

HARI

TARIKH

MINGGU 40
Masa: W80 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran

HARI

TARIKH

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Kecergasan Meningkatkan Kesihatan 3.1.1, 4.1.1, 5.1.1 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan.

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Kecergasan Meningkatkan Kesihatan 3.1.1, 4.1.2, 5.1.3 . Pada akhir pembelajaran murid dapat 1. Melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan.

1. Memanaskan badan 2. Larian setempat dan lompat bintang 3 minit . 3. Lari ulangalik 4 kali (10 m ) . 4. Permainan - siapa cepat. 5. Menyejukkan badan. EMK Keusahawanan BBB skital Penilaian P&P Soal jawab - denyutan nadi sebelum dan selepas aktiviti. Refleksi

1. Memanaskan badan 2. Naik turun bangku dan catat kadar nadi. 3. Tekan tubi. 4. Permainan -lari berganti-ganti . 5. Menyejukkan badan. EMK Keusahawanan BBB bangku Penilaian P&P Pemerhatian -deyutan nadi sebelum dan selepas aktiviti. Refleksi

MINGGU 41
Masa:

HARI

TARIKH

MINGGU 41
Masa:

HARI

TARIKH

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Permainan Congkak 1.14.1,2.14.1,5.2.3 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Bermain permainan strategi " permainan congkak" . Aktiviti 1. Memperkenalkan permainan 'congkak' Pengajaran 2. Menggenggam guli dan 3. Memasukkan guli satu-satu ke dalam lubang congkak Pembelajaran 4. Menerangkan peringkat-peringkat permainan 5. Permainan 'congkak' mengikut kumpulan. EMK Kreativiti pergerakan BBB Papan congkak dan guli Penilaian P&P Senarai semak - bermain permainan strategi dan permainan tradisional (B4D6E1) Refleksi W81 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Permainan Karom 1.14.1,2.14.1,5.2.4 . Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Bermain permainan strategi " permainan karom" . Aktiviti 1. Memperkenalkan permainan 'karom' Pengajaran 2. Menjentik biji karom tepat ke sasaran dan 3. Memasukkan biji karom ke dalam lubang Pembelajaran 4. Menerangkan peringkat-peringkat permainan 5. Permainan 'karom' mengikut kumpulan EMK Kreativiti pergerakan BBB Papan dan biji karom Penilaian P&P Senarai semak - bermain permainan strategi dan permainan tradisional (B4D6E1) Refleksi W82 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

MINGGU 42
Masa: W83 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

HARI

TARIKH

MINGGU 42
Masa:

HARI

TARIKH

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Tarik Upih 1.14.2, 2.14.2, 5.4.1, 5.4.2, 5.4.3

Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1. Menarik bebanan dalam jarak 3 meter. 2. Menggunakan tenaga yang maksimum Aktiviti 1. Memanaskan badan dengan meregangkan otot, berperanan kapal terbang. Pengajaran 2. Melakukan tarik upih/ guni bergerak lurus ke penamat(berpasangan.Tukar peranan. dan 3 Melakukan tarik upih/guni zig-zag ke penamat(berpasangan). Tukar peranan. Pembelajaran 4. Permainan kecil -memyelamatkan kawan dalam kolam.4 murid sebagai peyelamat. 5. Menyejukkan badan . EMK Keusahawanan dan Kreativiti BBB daun upih/guni, skital Penilaian P&P Senarai semak - bermain permainan strategi dan permainan tradisional (B4D6E1) Refleksi

Jumlah Mata 07.45 Pendidikan Jasmani /40 Tahun: 3 Saga Murid Pelajaran: 08.15 ULANG PEMBELAJARAN YANG SUKAR DAN TIDAK DIKUASAI MAJORITI MURID Permainan tradional - Batak Lampung 1.14.2 , 2.14.2 , 5.2.3 . Pada akhir pembelajaran, murid : 1. Bermain permainan tradisional - Batak Lampung . Aktiviti 1. Memanaskan badan dengan permainan - murid bergerak aktif Pengajaran 2. Murid menarik kayu bulat yang dipegang rakan. dan 3. Batak lampung sambil duduk, separa cangkung dan berdiri Pembelajaran 3. Pertandingan kecil - Lawan 2 pasukan - 10 pemain terbaik (kalah mati) 4. Menyejukkan badan - regangan EMK Keusahawanan dan kreativiti BBB Floor mat, wisel, bendera, kayu, bangku Penilaian P&P Senarai semak - bermain permainan strategi dan permainan tradisional (B4D6E1) Refleksi W84 Tajuk Standard Pembelajaran Objektif Pembelajaran

PEMETAAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 - 2013 MINGGU WAKTU 1 WAKTU 1 WAKTU 2 1 01 - 03 Jan 2013 Konsep Kecergasan Konsep Kecergasan 2 06 - 10 Jan 2013 Konsep Kecergasan Konsep Kecergasan 3 13 - 17 Jan 2013 Kecergasan - Aerobik Kecergasan - Aerobik 4 20 - 24 Jan 2013 Kecergasan - Aerobik Kecergasan - Aerobik 5 27 - 31 Jan 2013 Olahraga - Berlari Olahraga - Berlari 6 03 - 07 Feb 2013 Olahraga - Lompatan Olahraga - Lompatan 7 10 - 14 Feb 2013 Olahraga - Lompatan Olahraga - Lompatan 8 17 - 21 Feb 2013 Permainan - Serangan Permainan - Serangan 9 24 - 28 Feb 2013 Permainan - Serangan Permainan - Serangan 10 03 - 07 Mac 2013 Permainan - Serangan Permainan - Serangan 11 10 - 14 Mac 2013 Permainan - Serangan Permainan - Serangan 12 17 - 21 Mac 2013 Kecergasan - Kelenturan Kecergasan - Kelenturan

24 - 28 Mac 2013
13 14 15 16 17 18 19 20 31 Mac - 4 April 2013 07 - 11 April 2013 14 - 18 April 2013 21 - 25 April 2013 28 April - 02 Mei 2013 05 - 09 Mei 2013 12 - 16 Mei 2013 19 - 23 Mei 2013

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 Gim - Hambur & Spring Gim - Hambur & Spring Gim - Kawalan & Sokongan Gim - Kawalan & Sokongan Permainan - Jaring Permainan - Jaring Permainan - Jaring Permainan - Jaring Permainan - Jaring Permainan - Jaring Olahraga - Balingan Olahraga - Balingan Olahraga - Balingan Olahraga - Balingan Pergerakan Berirama Pergerakan Berirama CUTI PENGGAL 1
Pergerakan Berirama Pergerakan Berirama Permaian - Memadang Permaian - Memadang Pergerakan Berirama Pergerakan Berirama Permaian - Memadang Permaian - Memadang

26 - 30 Mei 2013 02 - 06 Jun 2013

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 09 - 13 Jun 2013 16 - 20 Jun 2013 23 - 27 Jun 2013 30 Jun - 04 Julai 2013

**

07 - 11 Julai 2013 14 - 18 Julai 2013 21 - 25 Julai 2013 28 Julai - 01 Ogos 2013 04 - 08 Ogos 2013 11 - 15 Ogos 2013
18 - 22 Ogos 2013 25 - 29 Ogos 2013 01 - 05 Sept 2013 08 - 12 Sept 2013 15 - 19 Sept 2013 22 - 26 Sept 2013 29 Sept - 03 Okt 2013 06 - 10 Okt 2013 13 - 17 Okt 2013 20 - 24 Okt 2013 27 - 31 Okt 2013 03 - 07 Nov 2013 10 - 14 Nov 2013

Komposisi Badan Komposisi Badan Rekreasi Rekreasi Rekreasi Rekreasi Gim - Gayut & Hayun Gim - Gayut & Hayun Gim - Putaran Gim - Putaran CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 Gim - Putaran Gim - Putaran Kecergasan-Kekuatan/D.Thn Kecergasan-Kekuatan/D.Thn Kecergasan-Kekuatan/D.Thn Kecergasan-Kekuatan/D.Thn Permainan - Serangan Permainan - Serangan Permainan - Serangan Permainan - Serangan Gim - Gayut & Hayun Gim - Putaran Permainan - Jaring Permainan - Jaring Permainan - Jaring Permainan - Jaring Permaian - Memadang Permaian - Memadang Permaian - Memadang Permaian - Memadang Kecergasan - Aerobik Kecergasan - Aerobik Rekreasi Rekreasi Rekreasi Rekreasi
** Ulang Kemahiran

**

** ** ** ** ** ** ** ** ** **

PUASA

WAKTU 1 Gim - Hambur & Spring Gim - Kawalan & Sokongan Gim - Gayut & Hayun Gim - Putaran Pergerakan Berirama Pergerakan Berirama Permaian - Serangan Permaian - Serangan Permaian - Serangan Permaian - Serangan Permaian - Serangan Permaian - Jaring Permaian - Jaring Permaian - Jaring Permaian - Memadang Permaian - Memadang Olahraga - Berlari Olahraga - Lompatan Olahraga - Lompatan Olahraga - Balingan Rekreasi Rekreasi Konsep Kecergasan Konsep Kecergasan Kecergasan - Aerobik Kecergasan - Aerobik Kecergasan - Kelenturan Kecergasan-Kekuatan/D.Thn Kecergasan-Kekuatan/D.Thn Komposisi Badan

WAKTU 2 Gim - Hambur & Spring Gim - Kawalan & Sokongan Gim - Gayut & Hayun Gim - Putaran Pergerakan Berirama Pergerakan Berirama Permaian - Serangan Permaian - Serangan Permaian - Serangan Permaian - Serangan Permaian - Serangan Permaian - Jaring Permaian - Jaring Permaian - Jaring Permaian - Memadang Permaian - Memadang Olahraga - Berlari Olahraga - Lompatan Olahraga - Balingan Olahraga - Balingan Rekreasi Rekreasi Konsep Kecergasan Konsep Kecergasan Kecergasan - Aerobik Kecergasan - Aerobik Kecergasan - Kelenturan Kecergasan-Kekuatan/D.Thn Kecergasan-Kekuatan/D.Thn Komposisi Badan

mengikut urutan dalam Dokumen Standard