RUTINA PARA EXAMEN DE DANES

PARTE 1 FUNDAMENTO
TE WAZA (Tcnica de mano) Shiko Dachi Seiken Ztuki Shigotai Seiken Tzuki Yoko Uchi Furi Uraken Shomen Uraken Shomen Furi Empi Fudo Dachi Seiken Tzuki Fudo Dachi Seiken Tzukibiki 1,2,3,4. ASHI WAZA (Tcnica de Piernas) Ipon Dachi Maegeri Jeisoku Dachi Maegeri Shigotai Dachi Maegeri Jeiko Dachi (Janmi) Jiza Geri Maegeri Jeiko Dachi (Janmi) Sandan Geri Sokut Fumikiri Sokut Geri Age Sokut Geri Komi Neko Ashi Dachi Maegeri Neko Ashi Dachi Mawashigeri Neko Ashi Dachi Ushirogeri Tobi Nidan Jizageri Tobi Ippon Maegeri Tobi Nidan Maegeri Shijogeri. UKE (Defensas) Yodan Age Uke Chudan Shuto Uke Gedan Barai Uke UKEMI
(Defensa en Cada)

Zenpou Ukemi (arrojado) Zenpou Ukemi (rodando) Yoko Ukemi Kojou Ukemi 5 PASOS Completo 8 PASOS Te Waza Te Waza - Ashi Waza 9 PASOS Te Waza Te Ashi Waza 10 PASOS Te Ashi Waza

IDOU KIHON (Desplazamientos) Zyun Tzuki Gyaku Tzuki Yodan Age Uke Chudan Shuto Uke Gedan Barari Uke Tateken Tzuki Maegeri Maegeri Zyun Tzuki Maegeri Gyakutzuki Maegeri Sokutogeri Maegeri Mawashigeri Maegeri Gedan Barai Seiken Tzukibiki Maegeri Gedan Nagashi Seiken Tzukibiki Maegeri Chudan Barai Seiken Tzukibiki Maegeri Chudan Nagashi Seiken Tzukibiki Maegeri Yodan Barai Seiken Tzukibiki Maegeri Yodan Naashi Seiken Tzukibiki OYO IDOU DOUSA (desplazamientos con tcnica) 1 Gyaku Tzuki 2 Tateken 3 Yoko Uchi Furi Uraken 4 Tateken - Tateken 5 Uraken - Uraken 6 Tateken - Uraken 7 Uraken - Tateken 8 Tateken - Tateken - Gyakutzuki 9 Uraken - Uraken - Gyakutzuki 10 Tateken - Uraken - Gyakutzuki 11 Uraken - Tateken -Gyakutzuki 12 Tateken -Gyakutzuki - Ashibarai - Gyakutzuki 13 Jizageri - Maegeri -Ashibarai -Uraken - Gyakutzuki 14 Tateken - Gyakutzuki - Gyakutzuki - Maegeri - ** **Gyakutzuki- Ashibarai - Uraken - Gyakutzuki KOGEKI KISO (Desplazamiento combinados) Tateken - Gyakutzuki - Maegeri - Gyakutzuki. Tateken - Gyakutzuki - Maegeri - Gyakutzuki (repetir) Tateken (ioseashi) - Gyakutzuki - Gyakutzuki. Maegeri (okuriashi) - Gyakutzuki - Tateken. Tateken (tobikomiashi) - Tateken (tobikomiashi) - ** ** Gyakutzuki (jirakiashi). Tateken (tobikomiashi) - Yunzuki (jirakiashi). Maegeri - Yunzuki - Uraken (jirakiashi) - Gyakutzuki. Jizageri (ioseashi) - Maegeri - Ashibarai - Uraken - ** ** Gyakutzuki. Tateken (tobikomiashi) - Gyakutzuki (itzukiashi) - ** ** Tateken (okuriashi) - Gyakutzuki. Tateken (tobikomiashi) - Gyakutzuki (itzukiashi) - ** ** Tateken (okuriashi) - Gyakutzuki - Tateken ** ** (jirakiashi) - Gyakutzuki - Mawashigeri.

5 Pasos Jirakiashi 4 Dan 4ta. De Tzukibiki Gedan 1 al 10 5 pasos Maegeri Gyakutsuki Chudan 1 al 10 JapouJirakiashi - Gaykutsuki Yodan 1 al 10 5 pasos Tateken Gyakutsuki (maegeri 4 paso) NAGENOKATA 5 pasos Maegeri Gedan Barai (Forma de echar) Gedan nagashi gyakutsuki (45,90,90,90,90) Gedan 1 al 5 5 pasos Maegeri Chudan Barai Chudan 1 al 5 Chudan nagashi gyakutsuki (45,90,90,90,90) Yodan 1 al 5 5 pasos Maegeri Yodan Barai KATA (Forma) Yodan nagashi gyakutsuki (45,90,90,90,90) Pian I al V Kushanku (Guardia) Maegeri - Maegeri (okuriashi) Neifanchin Shodan -Nidan - Sandan (jikiokuriashi) Tateken gyakutzuki Bassai 1 Dan (Morote chudan uke), jizageri - maegeri Seienchin (nekoashidachi), Sanpougeri Shijou Rokishu (jirakiashi), Tateken gyakutsuki Sanchin JAPO JIRAKIASHI (forma de defensa) FUKISHIKI Tcnica de 4, tc. de 10, tc. de 4 y 10, tc. 12 (aplicacin de tcnica) KINKOU KIHON Chopai 4 Dan Ippon Dachi: (Shijou/Japou/Tenkai) Chudan Yuntzuki - Chudan Urakakete Sasisei - Ritzusisei Chudan NidanTzuki - Chudan Uchi Soto Gaiwan Uke Maegeri Yodan Nagashi Age Empi Uke - Yodan Nidan Tzuki Sokutogeri Chudan tzuki - Chudan Uchi Gaiwan Uke Mawashigeri Yodan Gaiwan Uke - Yodan Tzuki Ushirogeri Chudan Yuntzuki Tobi Ippon Maegeri Gedan - Chudan - Yodan Sanpougeri (Completo) KIMENOKATA
(forma de impactar)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

PARTE 2 DEFENSA PERSONAL

JUJITSU
(forma de defensa)

YUGOJITZU (Def. Personal)

YODAN 1 Dan 1-Udenagashi (esquivar brazo) 2-Udetsukami (agarro brazo) 3-Kotegaeshi (torcin de mueca) 4-Jade (destruir brazo) 5-Erishime (apretar cuello) 6-Erimaki (enrrollar cuello) 7-Ryomen 1 (ambos lados del rostro) 8-Ryomen 2 (ambos lados del rostro) 9-Renri (combinacin de teora) 10-Koshiguruma (rueda) 11-Katamunadori (apresa un lado del pecho) 12-Ryomunadori (apresa ambos lados del pecho) 13-Oikake (seguir para sujetar) 14-Jisakatsu (victoria) 15-Sodeura (reverso manga)

1 Kenpo 2 Katate sotodori 3 Kakete 4 Ryote sinogui 5 Gatsusho 6 Ryote sotodori 7 Jachinage (frente) 8 Katakudaki (atrs)

CHUDAN 2 Dan 1-Kyotou (arrojar pecho) 2-Jashida (destrui brazo) 3-Kenko (slido) 4-Narabi (alinear) 5-Oikake (seguir para sujetar) 6-Jisakatsu (victoria) 7-Kasumi (bruma) 8-Udemaki (enrrollar brazo) 9-Saka (cuesta) 10-Teguruma (rueda de mano) 11-Ryomen 1(ambos lados del rostro) 12-Ryomen 2 (ambos lados del rostro) 13-Sodejiki 1(estirar manga) 14-Sodejiki 2 (estirar manga)

GEDAN 3 Dan 1-Ejiro (recoger mango) 2-Egaeshi (dar la vuelta mango) 3-Koshiguruma (rueda de cadera) 4-Udekuzushi (derribar brazo) 5-Udekudaki (destrozar brazo) 6-Kogusoku (armadura) 7-Mutou (sin espada) 8-Iumijari (tensar arco) 9-Joragaeshi (dar vuelta caverna) 10-Zinguruma (rueda de posicin) 11-Kamonoirikubi (cuello de pato) 12-Sengadori 1(presa de cabello) 13-Sengadori 2 (presa de cabello) 14-Jachinage (echar plantera) 15-Wakiire (entrar al costado) 16-Tengunage (echar duende) 17-Shinnoiri (entrar con espiritu) SHIRAJADORI 4 Dan Kodachi Kotegaeshi (torcin de mueca y sable corto) Kodachi Kotegaeshi (torcin de mueca y sable corto) Mutou Saiawari (sin espada romper vaina) Ushiroiama Shimeage (detr de espada apretar) Shirajadori (llave contra arma blanca) Ukenagashi Katakudaki (esquivar y romper hombro) Ukenagashi Jigiate (esquivar y golpe de codo) Ryotekake Ichimonzi (poner ambas manos en defensa y linea recta) Ryotekake Karamenage (trabar con ambas manos y echar) Sodeshita Fusetsu (viento veloz debajo de la manga) Sin No Iri (entrar con espritu)

IDORI 2 Dan 1-Kenpo (mtodo de puo) 2-Katatedori (apresa un lado de mano) 3-Katatesotodori (apresa un lado de mano exterior) 4-Kyokuchi No Iawara (partes vitales) 5-Ryotesotodori (apresa un lado de mano exterior) 6-Ryoteshinogui (zafar ambas manos) 7-Sousha (persona de vigor) 8-Narabi (alinear) 9-Tousha (atacador) 10-Renri (combinacin de teora) 11-Kasumi (bruma) 12-Kanzime (apretar cerrojo) 13-Kanzime (apretar cerrojo) 14-Kanzime (apretar cerrojo) 15-Kogusoku (armadura)

PARTE 3 ARMAS
BOJUTSU
(manejo del palo)

TANTOU SABAKI 1 al 8 Desplazar Atencin Saludo Preparo Guardia :

Bo no mochi Kiotsuke Rei Ioi kamaete Kihon Dousa

Kata
BATTOUJUTSU
(forma desenvainar)

Sarei // ritsurei

1-Shigoki Bo 1 (refregar palo) 2-Shigoki Bo 2 (refregar palo) 3-Ioko Furi Uchi Bo (girar costado golpe de puo) 4-Kaiten Uchi (rotacin de golpe) 5 Kaiten Bo (rotacin de palo) 6-Sukui Age (sacar y alzar) 7-Uchi Oroshi (bajar de golpe) 8-Gedan -Yodan Sokumen Uchi (golpe ingle y rostro) 9-Kaeshi Yodan Uchi (parte rostro golpe girando) 10-Tsuki Bo (estoquear palo) 11- Jappou (Tcnica con giro) 12-Katate Furi Bo 1 y 2 (un lado de mano gira palo) 13 - Igual 12 con desplazamiento 14-Ryote Furi Bo (girar palo con las manos ambas lados) 15 - Igual 14 con desplazamiento 16 - Giro con ambas manos 17 - Igua 16 con desplazamiento Katas: TECNICAS DE PALO (WAZA NO MEISHO) 1-Gobou palo 2-Sobou lucha de palo 3-Bisha 1 choque 4-Bisha 2choque 5-Kasashita bajo sombrero 6-Koshiguruma rueda de cadera 7-Mizujiki retroceder agua 8-Musubi atar 1 Dan 9-Ukeire entrar con defensa 10-Ukenagashi defensa esquivar 11-Koteuchi golpe de mueca 12-Jirakiuchi abrir y golpe 13-Sagariuchi retroceso y golpe 14-Tsuneuchi golpe espinilla 15-Tsuriashi alzar pierna 16-Makiuchi enrrollar golpe

iponme nihonme sanbonme ionhonme

17-Sokui al instante 18-Koshiguruma rueda de cadera 19-Uchiiri golpe de entrar 20-Touken ataque observar 21-Ken observar 22-Wakimusubi atar costado 23-Kaigumi cruzar remo 24-Udegarami enroscar brazo 25-Jizaguruma rueda de rodilla 26-Sagarifuzi decaido de glicina 27-Musubi atar 28-Yodan parte de arriba 29-Seigan fijeza recto 30-Omotezuki estoquear adverso 31-Urazuki estoquear reverso

KENDO Posicin de pierna Forma de sostener el shinai Forma saludo de pie Distancia: Touma(lejos) Issokuittou(distancia media) Chikama(cerca) KENDO Kamae (Guardia) Gedan no Kamae (guardia baja) Chudan no Kamae (guardia media) Morote Migui Yodan (Dos brazos derecha arriba) Morote Jidari Yodan (Dos brazos izquierda arriba) Jasso no Kamae (Dos brazos al costado derecho de la boca) Waki Kamae (Dos brazos al costado derecho hacia abajo) KENDO Suburi Yogue Suburi (golpe arriba hacia abajo) Naname Suburi (golpe Cruzado arriba abajo) Shomen Suburi (al frente del rostro) Saiu Men Suburi (izquierda y derecha al rostro) Kote Suburi (golpe a la mueca) Saiu Dou Suburi (izquierda y derecha al abdomen Sutzuki (estocada de punta al centro del cuello)