HOOPONOPONO

ostoji vie vjetina koje nam pomau ostvariti bilo iscjeljenje,

bilo elje, a jedna od njih je svakako vjetina zvana ho'oponopono. Ako moe uiniti samo jednu stvar kako bi promijenio/la svoj ivot, izaberi ovu. Ovo je na najpopularniji lanak na portalu i ne bez razloga! Komentari se mogu vidjeti na dnu stranice Nevjerojatno!
Ovo morate uti!!! Jeste li uli za havajskog lijenika koji je izlijeio cijeli psihijatrijski odjel a da ni jednog pacijenta nije ni upoznao, a kamoli tretirao? To je postigao uz pomo havajske prakse zvane ho'oponopono. Ona se na veliko prakticira na Havajima, a postala je svjetski hit nakon to je objavljeno da je pomou toga tamonji lijenik Hew Len u jednoj mentalnoj instituciji izlijeio sve psihiki poremeene pacijente, a da uope nije radio na njima nego na sebi. Svi do jednog su izlijeeni tako to je za svakog pojedinano, gledajui u njihove povijesti bolesti slao Bogu 4 misli: "ao mi je. Oprosti mi. Volim te. Hvala ti." Uinkovitost ovog procesa je u preuzimanju potpune odgovornosti za svaku okolnost u kojoj se nalazimo, jer sve to se javlja u naim ivotima samo je projekcija naih unutarnjih "programa". Dr. Hew Len je preuzeo odgovornost (a ne krivnju) za stanje pacijenata bolnice u kojoj je radio jer su postali dio njegove stvarnosti (ivota), pa umjesto da kao svi terapeuti misli da je problem u pacijentima, on se vodio idejom da je problem u njemu, jer svaki vanjski problem u njegovom ivotu je projekcija nekog unutranjeg problema. Ho'oponopono se vodi idejom da lijeenjem sebe lijeimo druge, ili da inei sebi dobro, i drugima inimo dobro. Polazei od toga da je svatko sam odgovoran za sve to mu se dogaa u ivotu i za stanje svake osobe s kojom dolazi u doticaj, spomenuti lijenik je ovom molitvom zatraio od Boanstva (na engleskom "Divinity") oprost i pruio ljubav. Pokajanjem je oistio "programe" u svojoj podsvijesti koji su bili odgovorni za pojavljivanje pacijenata u njegovom ivotu. Ti programi se odnose na sve umne i emocionalne memorije pohranjene u njemu, svjesno i nesvjesno. Kada je pogledao dosijee pacijenata, nije se bavio s odreenom osobom; on se bavio s emocijama i stavovima koje je on pritom doivljavao (odbojnost, strah, 1

predrasude - vezano uz mentalne bolesnike). Kako je pokajanjem i izricanjem ljubavi istio ono toksino to je bilo u njemu a to je imao zajedniko s pacijentima, tako su automatski i oni postajali istiji i zdraviji. Izlijeio ih je time da je pokajanjem odbacio sve predrasude i emocije koje je imao vezano uz mentalne bolesnike, a koje su ga ometale da osjea ljubav, pa je tako proien koristio ljubav kao sredstvo lijeenja. Bez ikakva znanja o tome, pacijenti su se potpuno oporavili i to odjeljenje bolnice je zatvoreno jer vie nije bilo pacijenata. Nevjerojatno, ali istinito! Slina mnogobrojna "uda" koja je potaknuo simpatini Dr. Hew Len opisana su u knjizi Dr. Joe Vitalea (poznat iz dokumentarca "Tajna") pod nazivom "Zero Limits", a dostupna je svima (prevedena je na na jezik) koji proitaju ovaj lanak do kraja i rijee krialjku.

Proitaj cijelu priu na engleskom ovdje: o Joe Vitale: The World's Most Unusual Therapist o How Dr. Hew Len healed a ward of mentally ill criminals with Ho'oponopono Poslije pogledaj video vjebe - 3 lekcije - pogotovo trei video/lekciju Zatim proitaj izvjetaj s pitanjima i odgovorima

to je ho'oponopono

Ho'oponopono je drevni havajski nain za rjeavanje problema preuzimanjem potpune odgovornosti za apsolutno sve to nam se dogaa i ienjem toksinih programa u vlastitoj podsvijesti, a koji se koristi u razliite svrhe, ponajvie za izljeenje i rjeavanje konflikata. Ho'oponopono je proces oslobaanja od tetnih energija u podsvijesti kroz opratanje, pokajanje i preobraaj. Postoji tradicionalna, ali i modernizirana verzija, koju je preoblikovala Morrnah Nalamaku Simeona i koju ovdje obrazlaemo. Ta moderna verzija se preciznije naziva "Samo I-Dentitet Ho'oponopono" (SITH). Cilj ove prakse je oistiti ili otpustiti sve destruktivne energije unutar nae podsvijesti, koje uzrokuju poremeaje, bolesti i nevolje, time da se pokajemo, zamolimo za oprotaj i iskaemo ljubav, kako bismo se time doveli u tzv. "nulto stanje" u kojem smo kao "prazna aa" u koju Boansko moe ulijevati svoje inspiracije pomou kojih moemo s lakoom ostvariti preobraaj i sve to elimo u ivotu. Bit je otkloniti sve prepreke u nama samima kako bismo od Boanske inteligencije mogli slobodno i bez ometanja primati ideje i inspiracije za rjeavanje problema i unapreenje ivota. Sastoji se u tome da prilikom svakog problema uputimo svojoj dui i Bogu ove 4 misli:

ao mi je. Oprosti mi. Volim te. Hvala ti.

Ho'oponopono se definira kao "initi ispravno, ispraviti pogreno, staviti u red, popraviti, izmijeniti, revidirati, prilagoditi, dopuniti, pomiriti, regulirati, urediti, pretvoriti, proistiti, uiniti prikladnim..." U Havajskom rjeniku ova se vjetina definirana kao mentalno ienje. Ho'o oznaava glagolski oblik rijei koja slijedi. Pono se definira kao: "dobrota, potenje, moral, moralne kvalitete, ispravan postupak, izvrsnost, blagostanje, prosperitet, blagostanje, dobrobit, stvarno stanje ili prava priroda, dunost, moralno, pogodno, pravilno, pravedno, ispravno, estito, poteno, korisno, uspjeno, u savrenom redu, tono, olakano, olakanje, potrebno, nuno..." Havajci su ovu praksu preuzeli od kranskih misionara i malo je preoblikovali. Kako znamo, kranski nauk zagovara ispovijed i pokoru (pokajanje), i poruka ljubavi je osnovna Isusova poruka. Ho'oponopono pojednostavljuje ovaj kompleksni nauk i prua praktini proces prilikom svake situacije u kojoj je ovjeku potrebna pomo. Ho'oponopono potpomae da se uspostavi ravnotea najprije kod pojedinca, a zatim u cijeloj kreaciji, ukljuujui i ravnoteu izmeu sukobljenih strana. Ho'oponopono polazi od toga da je sve u svijetu povezano i dio jednine (koja ima svoj izvor u Ljubavi), iako se ini kao iskljuivo mnoina, kao da smo svi jedinke za sebe. Obzirom na to jedinstvo svega i svih, nita nam se ne moe dogoditi, a da to nema odraz i na druge, na svijet oko nas. Sve to se dogaa u naoj stvarnosti je odjek ili odraz dogaaja koji se odvijaju u nama. Ovo svojstvo sutitranja se oituje kao pozitivnost kad se odluimo za suosjeanje, a kao negativnost kad se predamo iritaciji. esto nam najvie smetaju oni koji u sebi nose neto to mi kod sebe negiramo ili nastojimo prikriti, no poricanje i prikrivanje, svjesno ili nesvjesno, ne pomau, pa ako kroz to neeljeno iskustvo dopustimo ljubavi da u nama pobudi suosjeanje, doivjet emo pozitivni preobraaj u ivotu. Moemo promijeniti vanjske probleme samo ako ispravimo rezonanciju/vibraciju unutar sebe, jer to doivljavamo u vanjskom svijetu samo ogledava ono to se dogaa u naem unutarnjem svijetu, bili mi toga svjesni ili ne. Kad u sebi vibriramo frekvencijom ljubavi, svijet emo doivljavati s vie ljubavi i ta ljubav e se manifestirati svuda oko nas - bit emo okrueni s vie ljubavi. Naravno, isto tako je i s mrnjom, strahom, velikodunou i svim ostalim. Kad mislimo da smo drugaiji i bolji od nekih (koji nam se ne sviaju ili su bolesni ili neto tree) i da s njima nemamo

nikakve veze, takav pogled na svijet nas udaljuje od stvarnosti, izvora i ljubavi, remeti harmoniju i dovodi do toga da smo ogranieni u onome to moemo postii. Odvojenost od Izvora, Jedinstva i Ljubavi uzrokuje razne bolesti i nevolje. Sve i svatko tko se pojavljuje u naoj stvarnosti je odraz nekog programa u nama, pa ako je u nau stvarnost ulo neto nepovoljno, to znai da je u nama neki program koji je nepovoljan i koji bismo kroz to iskustvo trebali kod sebe ispraviti kako bi se onda vanjske okolnosti ispravile. Najbolje to ispravljamo kroz ho'oponopono, ali postoje i mnoge druge dobre metode. Cijela svrha ho'oponoponoa je ponovo uspostaviti svoj prirodni ritam sa Boanskom inteligencijom kako bi od nje mogli dobivati inspiracije i snagu za poduzimanje svega onoga to doprinosi naem blagostanju.
Leptir efekt - male promjene na jednom mjestu mogu dokazano uzrokovati velike promjene na drugom. (npr. lepet krila leptira moe prouzroiti olujno nevrijeme na drugom kontinentu)

Kome upuujemo ove 4 misli Ho'oponopono je vjetina kojom rjeavamo probleme na duhovnoj razini kako bi se oitovali na materijalnoj. To inimo tako to ispravljamo svoje greke iz prolosti time da oistimo energije povezane uz problem na mentalnoj (podsvijest) i duhovnoj (nadsvijest) razini - pokajemo se, zamolimo za oprotaj i potvrdimo svoju odgovornost, ljubav i zahvalnost. To ne inimo izriito prema nekoj osobi s kojom imamo konflikt ili neugodno iskustvo, ve to rjeavamo na vioj, duhovnoj razini, stoga te 4 misli upuujemo dui, nadsvijesti, onome Boanskom u nama i svima, Bogu. To radimo zbog sebe i onog kome elimo pomoi, pa nije toliko bitno kome upuujemo ove 4 misli, ve da pomou njih istimo programe u svojoj podsvijesti, da se pokajemo i da se stavimo na vibraciju ljubavi. Glavno da ih mislimo. Nije potrebno te 4 misli uputiti nekoj osobi, ve je bitno da u kontekstu te osobe, za tu osobu, a netoj osobi, u sebi ponavljamo ove 4 misli dok nam ne uu u podsvijest. Ovo je bitno znati, jer mnogi imaju problema koristiti ovu metodu prema osobi koja ih je povrijedila, koja je navodno neto skrivila. Ako nas je netko povrijedio, ne moemo se dobro osjeati pri pomisli da se mi toj osobi moramo ispriati, kad bi se zapravo ona trebala nama ispriati. Stoga je vano shvatiti da ove 4 misli ne upuujemo toj osobi, ve Bogu ili kako god nazivali Viu Silu, izvor svega to postoji. Dobro je znati da konflikti ne padaju s neba, da pljuska pljusku trai, da svatko tko nas povrijedi je samo instrument prirodnog zakona kauzaliteta. Tue povrijede doivljavamo jedino ako smo i mi nekome uzrokovali povredu (u ovom ili prolom ivotu, direktno ili indirektno, na ovaj ili onaj nain, svjesno ili nesvjesno). Stoga je potrebno preuzeti svoj dio odgovornosti (ne krivnje), ispriati se i pokajati Stvoritelju za sve to smo u prolosti loe uinili, koje nas je dovelo u situaciju u kojoj jesmo. Time istimo svoju karmu i rjeavamo se negativne energije - neto kao ispovijed u crkvi. 4

Nakon ienja energije pokajanjem, preobraaj omoguujemo s milju ili rijeju "Volim te". Ljubav je energija koja omoguuje iscjeljenje ili rjeenje. Ona se u ovom sluaju upuuje Bogu, ne drugima. Mnogi imaju potekoe s ovim procesom ako krivo shvate da za razrjeenje problema moraju bezuvjetno voljeti svoje neprijatelje, to jednostavno ne mogu. Zato je vano naglasiti da u procesu ho'oponopono nije potrebno slati rijei i misli ljubavi nekome s kime imamo sukob, ve se ove rijei i misli ljubavi alju Boanstvu koje pomou te ljubavi transformira toksine energije u svim ukljuenim osobama, pa i ire. Tonije reeno po Havajcima Bog je zapravo Ljubav (izmeu ostalog), pa projicirajui ljubav, povezujemo se s Bogom koji je Ljubav i tako omoguujemo ovoj Svevinjoj energiji da preobrazi bilo koji problem koji nas titi te da nas ispuni inspiracijom i idejama potrebnim za ostvarenje blagostanja. Ljubav je ta koja svojom mistinom energijom preobraava sve memorije u podsvijesti, sve ono u nama to nije u skladu s ljubavi, s tim vrhovnim pricipom koji ima mo da stvara i transformira. Ljubav vraa harmoniju u na sistem, neutralizira sve nepravilne misli i emocije koje su dovele do nevolje ili poremeaja koji doivljavamo. Ljubav ih prvo neutralizira, a zatim uklanja, pa na mjesto starih, uklonjenih energija ispunjava nas svjetlou i inspiracijom. Primjenom ho'oponopono procesa u svakodnevnom ivotu uspostavljamo vezu sa svojom nadsvijesti i s Boanskom svijesti. To nam omoguava primanje uvida pomou kojih moemo u svakoj prilici znati ispravno djelovati Vjetina ho'oponopono je izuzetno korisna za ostvarenje vlastitog blagostanja, jer donosi iscjeljenje i osloboenje od zloduha koji blokiraju ostvarenje sree i uspjeha kroz pokajanje. Ono to blokira nau dobrobit nije nita drugo nego nedostatak ljubavi. Opratanje otvara vrata njezinu povratku. Glavni cilj ho'oponopono metode je dolaenje u nulto stanje, gdje imamo nula dugova, pa tako i nula ogranienja, u stanje u kojem je sve mogue ostvariti. Nulto stanje je stanje u kojem nemamo nikakve programe u podsvijesti, koji nas koe u ostvarenju blagostanja. Nulto stanje je, dakle, stanje u kojem nemamo vie nikakve predrasude, predodbe, uvjerenja, oekivanja, karmike dugove i slino. Da bismo doli u ovo stanje, trebamo redovito, a posebice prilikom svakog sukoba i svake neugodne situacije, iskreno u mislima, svojoj dui i Bogu uputiti ove 4 misli: "ao mi je. Oprosti mi. Volim te. Hvala." Uinkovitost ove prakse temelji se na principu preuzimanja stopostotne odgovornosti za sve radnje, ne samo za vlastite. Ako elimo preuzeti potpunu odgovornost za svoj ivot, onda je sve to vidimo, ujemo, okusimo, dodirujemo, ili na bilo koji nain doivimo, na neki nain naa odgovornost jer je u naem ivotu. "Potpuna odgovornost znai potpuno prihvaanje svega ak i ljudi koji se pojave u vaem ivotu i njihovih problema, jer su njihovi problemi i vai problemi. Oni su u vaem ivotu, pa ako preuzimate potpunu odgovornost za svoj ivot, tada 5

trebate preuzeti potpunu odgovornost takoer i za ono to oni doivljavaju."Dr. Hew Len "Preuzimanje odgovornosti ne znai preuzimanje krivnje, ili pretpostavljanje da smo u krivu. To je spremnost da se odgovaramo za svoje postupke, da budemo odgovorni za aktualnu memoriju (program) koja se odvija u nama." Mary Koehler Problem u kojem smo se nali u vanjskoj stvarnosti zapravo imamo sami sa sobom, jer nismo neto u sebi raistili. Recimo, ako nas drugi esto kritiziraju, to je zato to i mi sami imamo obiaj kritizirati, pa nam se to kao bumerang vraa. Ne vraa nam se uvijek od iste osobe, ali nam se po zakonima uzronosti i recipronosti uvijek nekako vraa. Da bismo promijenili svoju stvarnost, trebamo promijeniti sebe. Potpuna odgovornost podrazumijeva ideju da je sve to postoji u naem ivotu projekcija iz naeg unutranjeg svijeta. Dr. Hew Len je rekao: Izvor: knjiga "Nulto stanje", Joe Vitale Ho'oponopono je zbilja veoma jednostavan. Za drevne Havajce svi problemi nastaju kao misao. Ali imati misao nije problem. to je onda problem? Problem je u tome da su sve nae misli natopljene bolnim sjeanjima sjeanjima na osobe, mjesta ili stvari. Sam intelekt nije u stanju rijeiti ove probleme, zato to intelekt samo upravlja. Upravljanje stvarima nije nain da se rijee problemi. Vi ih se elite rijeiti! Kad prakticirate Ho'oponopono, ono to se dogaa je da Boanstvo ("Divinity") preuzima bolne misli i neutralizira ih, ili ih proisti. Vi ne proiavate osobu, mjesto ili stvar. Vi neutralizirate energiju koju povezujete s osobom, mjestom ili stvarima. Dakle, prvi stupanj Ho'oponopono-a je proiavanje te energije. Tada se dogaa neto divno. Ne neutralizira se samo energija; ona se takoe otputa, oslobaa, tako da nastaje potpuno novo isto stanje. Budisti to nazivaju Prazninom. Posljednji korak je dopustiti Boanstvu da doe i popuni tu prazninu svjetlou. Da biste prakticirali Ho'oponopono, uope ne trebate znati u emu je zapravo problem ili greka. Sve to trebate uraditi je uoiti tekui problem koji doivljavate fiziki, mentalno ili emocionalno.Kad ga uoite, na vama je odgovornost da odmah ponete sa ienjem, da kaete: ''ao mi je, molim te oprosti mi.'' Ho'oponopono ne vidi svaki problem kao iskuenje, ve kao priliku. Problemi su samo ponovljena sjeanja iz prolosti koja se pojavljuju da bi nam dala jo jednu priliku da gledamo oima ljubavi i da djelujemo iz duhovne inspiracije (intuicije). "Odgovorni smo ne samo za ono to inimo, ve i za ono to 6

Kad smo rtve neke nevolje (bolesti, rata, potresa, ne inimo." siromatva, prevare), obino mislimo da mi sami nismo - Lao Tse krivi, ne uviamo kako smo mogli doprinijeti tome, stoga i dalje ivimo ivotom rtve i patimo. No, onog trenutka kad preuzmemo svoju odgovornost i uvidimo da ogranienim umom nije mogue sve spoznati te da naa odgovornost ne lei samo u naim postupcima, nego i u naim mislima, kao i u onome to nismo uinili a mogli smo (i trebali smo), tada je mogue preobraziti nepovoljne ivotne okolnosti pomou ovih 4 misli. Trebamo shvatiti da smo sve to dolazi u na ivot (dobro i loe), na neki nain sami kreirali ili privukli, svjesno ili nesvjesno. Prema tome, preuzimanje potpune odgovornosti je izuzetno nuno. To ne znai kriviti sebe, negopreuzeti odgovornost za rjeavanje problema rasiavanjem uzroka kroz pokajanje i ljubav, a ho'oponopono nam tu najbolje pomae. Kako pomoi drugima "ta bi terapeut trebao Ho'oponopono nauava da jedini nain kako uiniti kad ga posjeti moemo pomoi drugima koji su u nevolji je taj da klijent? pitao sam, proistimo sebe, svoje unutranje, nesvjesne, elei da istraim tetne energije koje su zapravo i odgovorne za specifine naine problem, htjeli mi to priznati ili ne. Kad netko u lijeenja ljudi. naoj okolini doivljava neki problem, uobiajeno Samo da ih voli, Dr. miljenje je da mi osobno s time nemamo veze, tj. Hew Len je odgovorio. da ga mi nismo uzrokovali niti smo za njega Ono to je vano je da odgovorni. Ho'oponopono ukazuje na suprotno i voli osobu jer je dio pouava da, budui da je neiji problem dio nae tebe, i tvoja ljubav e osobne stvarnosti, koju mi takoer proivljavamo, joj pomoi da obrie i mi smo na neki nain odgovorni za to. Ne samo da oisti program aktiviran smo odgovorni za uzrok nego i za razrjeenje. u njenom ivotu." Preuzimanje odgovornosti je samo poetak; "Posredstvom ljubavi okrivljavanje sebe nije smisao ovog procesa (treba dobivamo Boansku razlikovati preuzimanje odgovornosti od inspiraciju za to to preuzimanja krivice). Razrjeenje je smisao nam je initi u primjene Ho'oponoponoa, a do njega se dolazi pojedinom sluaju." preuzimanjem odgovornosti i za razrjeenje. Kako - Iz knjige "Nulte smo mogli neto skriviti, tako moemo to i ispraviti. granice" Prema tome, pojedinac moe izlijeiti i transformirati itavu svoju obitelj i iru zajednicu, ali samo uz pomo Boanske inspiracije. Da bismo tu inspiraciju mogli primiti, potrebno je proistiti svoje unutranje energije, sve svoje "smee" koje se tijekom godina nakupilo u memoriji, u podsvijesti, a to je mogue uz gore spomenute etri svete misli - kroz pokajanje i ljubav. Dokaz da pozitivnim utjecanjem na sebe automatski pozitivno utjeemo na druge je pruila znanost (fizika) i taj efekt nazvala kvantno sprezanje (engl. entanglement - video). Sprezanje dolazi od rijei spregnuti to znai djelovati zajedno, povezano. Kvantno sprezanje je efekt kojim se jedan predmet povezuje s drugim na nain da e nekakav utjecaj na jedan od njih odraziti se na drugom, unato tome to ih dijele velike udaljenosti. Konkretno, to znai da ako eli nekome pomoi da se izlijei ili da se 7

popravi, najbolje e to uiniti tako da sebe popravi - da povisi svoju vibraciju kultiviranjem vrlina, tj. visokofrekventnih emocija mira, radosti i ljubavi. O frekvencijama pojedinih emocija i stanja svijesti je podrobnije opisano u Uvodu u blagostanje naeg e-programa "Blagostanje" Ova ideja da pojedinac ima sposobnost da doprinese cijeloj zajednici je takoer poznata kao teorija "Uinak stotog majmuna" - fenomen u kojem se naueno ponaanje iri istog trenutka iz jedne grupe majmuna na sve druge majmune im je postignut kritian broj majmuna koji su to usvojili. Preneseno, to znai da se neka ideja ili sposobnost automatski, paranormalno iri na ostatak populacije im je odreeni broj ljudi uo za novu ideju ili nauio novu sposobnost. Ho'oponopono vjetina pretpostavlja izraavanje kljunih ljudskih vrlina: odgovornost, ljubav, zahvalnost, iponiznost (za traenje oprosta).

Moderna praksa
Moderni provoditelji ho'oponopono procesa opisuju ivotne probleme kao posljedice negativne karme, ukazujui na to da kad-tad "moramo sami doivjeti ono to smo uinili drugima" i da smo sami kreatori svojih ivotnih okolnosti prema svemu onome to mislimo, izgovaramo i inimo. Budui da u ivotu prevladava zakon uzroka i posljedica, svrha ho'oponopono prakse je uglavnom "oslobaanje od nesretnih, negativnih iskustva iz prolih vremena i reinkarnacija, te rjeavanje i uklanjanje trauma iz podsvijesti." Karmiki dugovi ometaju evoluciju uma i openito osobe, tako da je (karmiko) ienje uvjet za irenje svijesti. Primjenjujui ho'oponopono, na duhovnoj razini proiavamo sebe i svoj osobni doprinos u matrici nae stvarnosti. Svjesno ili nesvjesno doprinosimo stvaranju okolnosti u naem ivotu. esto je uzrok naih nevolja neto to smo prije loe uinili, rekli ili mislili, a ponekad je problem nastao zato to nismo nita uinili, a mogli smo. Kad nastane neki konflikt, normalno je pomisliti da nismo mi krivi. Uvijek je kriv netko drugi. ak i da je stvarno tako, ipak smo mi to stanje unijeli u svoj ivot, pa makar i time da nismo nita poduzeli da se takvo to ne dogodi. Mnoge stvari smo mogli sprijeiti nekim svojim mislima, rijeima ili djelovanjem. Bez obzira na to to u nekoj situaciji nismo nita runo rekli ili uinili, vjerojatno smo nekako isprovocirali drugu osobu ili smo nekim svojim crnim mislima doveli do loih vibracija u odnosu ili smo doveli do problema jer nismo nita uinili. Nije bitno kako smo prouzrokovali neki nepovoljan dogaaja, nego je bitno rijeiti se tih veza iz prolosti, oistiti se od loih energija, ispraviti svoje greke pokajanjem, zahvaljivanjem i ljubavlju. Ponekad nije dovoljno samo se pokajati i zraiti ljubav, ve je potrebno i potom poduzeti sve ono to nam Boanska inteligencija daje kao rjeenje kroz inspiraciju i intuiciju. 8

Osim upuivanja ovih 4 misli Boanstvu, kreatorica moderne ho'oponopono verzije Morrnah je u svojoj praksi koristila jednu molitvu koju bi izgovarala kad bi pomagala ljudima, bilo da ih vidi ili ne. Ona glasi: Boanski stvoritelju, oe, majko, sine u jednom ... ako smo ja, moja obitelj, roaci i nai pretci uvrijedili tebe, tvoju obitelj, roake i pretke naim mislima, rijeima, ponaanjima i djelima od poetka nae kreacije do danas, molimo te za oprotaj ... Dopusti da se oiste, proiste, otpuste i uklone sve negativne memorije, blokade, energije i vibracije te transformiraju ove neeljene energije u istu svjetlost... I tako bi uinjeno. Kako bi od Boanske inteligencije dobio inspiracije za ispravne postupke, bilo da se radi o vlastitom problemu bilo od nekog drugog tko je uao u njegov ivot, uz spomenute 4 misli dr. Ihaleakala Hew Len esto koristi zamolbu kao to je ova: ta se to dogaa u meni to me je dovelo do ovoga problema (npr. toga da me netko odreen nervira ili izazvalo bolest u nekoj odreenoj osobi), i kako mogu taj problem u meni ispraviti?

Ho'oponopono u praksi
Kad ti se dogodi da ti netko poznat ili nepoznat poalje ruan e-mail, kae neto runo ili uini naao, bez obzira to ti zna da nisi kriv(a), poalji ove 4 ho'oponopono misli Boanstvu vezano za tu osobu kako bi iskrenim pokajanjem ispravio/la neke svoje prijanje greke, grijehe ili propuste koji su nekako doveli do toga da bude rtva. Iako esto nismo krivi, ipak smo odgovorni. Mislima ljubavi transformiraj svoje, pa time i stanje druge osobe. To e ukloniti problem. Svaki put kad se u tvom ivotu pojavi neka neugodna okolnost, recimo svjedok si nekog nemilog sluaja, rata ili katastrofe, treba osvijestiti to to se dogaa u tebi da je ta negativnost postala dio tvoje stvarnosti, tvog iskustva. Ako to raisti i otpusti pomou ovih 4 misli, ne samo da e se ta situacija u tvom ivotu razrijeiti, nego i u ivotima svih ukljuenih. Dakle, neka ti prijee u naviku svaki put kad ti netko neim naudi, ali i kad se nae u okolnostima gdje si osobno svjedok onome tko je u tekoj situaciji, da uputi ove 4 misli Bogu kako bi se ta osoba oporavila ili 'ohladila', a time i ti: "Volim te, ao mi je, oprosti mi, hvala." aljui misli ljubavi (umjesto onih negativnih) drugima, mijenja vibraciju i svoju okolinu nabolje, a time i svoj ivot. Jednostavno evociraj duh ljubavi da ozdravi ono u tebi to je kreiralo okolnosti u kojima se nalazi - bilo da je neka konfliktna situacija, bolest, financijski pritisak ili bilo to drugo. Prilikom pojave nekog problema, pogledaj unutar sebe kako bi vidio/vidjela to je to u tebi to dijeli ovo iskustvo s onim to vidi izvan sebe. Pitaj se to je to u tebi to te dovelo do ovog problema (vlastitog ili tueg), i kako moe taj problem u sebi ispraviti? Nakon to se proisti onim etrim mislima, dobit 9

e odgovor na svoje pitanje, dobit e inspiraciju, ideje i snagu "odozgo" za rjeenje tog problema. Osim onog to e inspiriran(a) sam(a) poduzeti, najvei dio razrjeenja e se odviti na duhovnoj razini uz posredstvo Boanske inteligencije. U situaciji kad se u tvom ivotu pojavi neiji tui problem, ne bavi se s tom osobom, nego se bavi s emocijama koje je sam(a) tom prilikom doivljava. Ponekad osobu koja ima neki problem osuujemo, osjeamo odbojnost ili neku drugu emociju ili stav. Sve to treba oistiti iz svijesti i podsvijesti, rijeiti se svega toga. Kako isti ono to je u tebi, tako drugi postaju istiji i zdraviji. U poslovnom ivotu moemo ostvariti najbolje rezultate ako na svom radnom mjestu za sve s kojima dolazimo u kontakt poaljemo Boanskoj inteligenciji ove 4 misli pokajanja, zahvale i ljubavi. U knjizi "Nulte granice" spominje se mnogo primjera ljudi koji su primjenjujui ho'oponopono ostvarili izvanredne poslovne rezultate i time se obogatili. Jedan od primjera je Marvin, momak sa Filipina irokog osmijeha, koji prodaje luksuzne automobile u vrijednosti od $150 milijuna godinje, a da uope ne pokuava bilo to prodati bilo kome. Sve to ini je ienje svojih energija ovim etrima mislima. Kako sam kae, sve to radi je to da u mislima govori 'volim te' po cijeli dan. Za svakog klijenta koji ue u poslovnicu odailje Bogu ove 4 misli. Uope nema nikakve namjere prodati auto, zaraditi na klijentima i slino. Dapae, sve svoje namjere, oekivanja, predodbe i slino isti iz svoje podsvijesti i tako omoguava Boju volju. Kae, njegov posao nije da prodaje, nego da isti svoje energije. Tako proien stvara uvjete da klijenti koji su imali namjeru kupiti neki auto, to stvarno i uine. esto su prodavai, i ne znajui, prepreka kupnji, jer znaju iritirati svojom energijom, rijeima ili nametljivim nainom ophoenja. Ovako, zraenjem ljubavi i preputanjem Boanskoj inteligenciji da ga inspirira i vodi svojim tokom, omoguava da se auti prodaju sami od sebe. Kako kae i sam dr. Hew Len, svaka individua ima svoju svijest, podsvijest i nadsvijest (koja je dio Boanske svijesti, kao to je kapljica dio oceana). Iako smo uglavnom svjesni, veina naih ponaanja nisu plod svjesnog nauma, nego inimo stvari nesvjesno, veinom iz podsvijesti a ponekad iz nadsvijesti. Podsvijest sadri svu memoriju naih prolih iskustava, a nadsvijest ima uvid i u sve ono to nismo iskusili a moemo. Ako djelujemo iz podsvijesti, to znai da djelujemo iz memorije iskustava. Ako djeujemo iz nadsvijesti, to znai da primamo inspiraciju direktno iz Vie svijesti, od Boga. Kad mislimo i djelujemo prema memoriji (sakupljena iskustva koja su se formirala u uvjerenja, predodbe, navike i slino), ogranieni smo vlastitim iskustvima. No, kad djelujemo na osnovu inspiracije koju dobivamo iz nadsvijesti, tj. od Boanske Inteligencije, onda su nae mogunosti neograniene, sve nam je mogue. Poruke "odozgo" moemo bolje primati ako sprjeimo one "odozdola" koje pomuuju na um. Zato je potrebno redovito proiavati svoju podsvijest, dovesti se u nulto stanje, biti kao tabula rasa kako bismo bez ometanja mogli primati Boansku inspiraciju. Teko moemo uti ili osjetiti inspiracije i ideje "odozgo" ako smo puni programa ili memorija (predrasude, uvjerenja, predodbe, navike, oekivanja i slino). Zato ih se 10

trebamo redovito rjeavati, svakodnevno ih istiti spomenutim etrim mislima. Naa svijest je ogranienog kapaciteta i ne moe registrirati ni upamtititi sve podatke koje tijekom dana primamo, no podsvijest to moe i ini. S obzirom na svoj ogranieni kapacitet, na svjesni um nema pojma ta se sve dogaa u naoj stvarnosti, pa stoga ne moe donositi optimalne sudove, odluke i slino. Tor Norretranders je napisao: injenica je da svake sekunde milioni djelia informacija preplavljuju naa ula. Ali naa svijest obrauje moda samo oko etrdeset djelia informacija u sekundi najvie. Prema tome ne moemo se osloniti na na svjesni niti podsvjesni um, ve se trebamo povezati sa svojom nadsvijesti i s Boanskom inteligencijom kako bismo umjeli dovesti sebe u stanje blagostanja. Dr. Hew Len esto istie da svjesni um moe registrirati oko 15 informacija u jednoj sekundi, dok se 15 miliona informacija dogodi u svakom trenutku. Nema anse da shvatimo sve elemente koji se odigravaju u naem ivotu. Prema tome, moramo otpustiti svoje zamisli, ideje, predodbe, uvjerenja i slino. Umjesto toga, trebamo vjerovati u ono to primamo intuicijom od nadsvijesti ili Vie svijesti.

Korijeni tradicije
U polinezijskim kulturama smatra se da pogreke ili grijesi osobe uzrokuju bolesti. Tamonji ljudi su uvjerenja da je svaka bolest uzrokovana krenjem nekog duhovnog zakona, i da je se ne moe izlijeiti dok se bolesnik ne pokaje za svoj prijestup ili greku. Oni vjeruju da je bolest uzrokovana stresom, ljutnjom, krivnjom, optuivanjem i neopratanjem. Ho'oponopono ispravlja, obnavlja i odrava dobre meuljudske odnose ali i odnos s Bogom time to se djeluje na uzrok i izvor problema. 11

Krajem 20. stoljea, sudovi na Havajima otpoeli su praksu dodjeljivanja provoenja ho'oponopono procesa obiteljima prijestupnika, kao oblik alternativnog rjeavanja sporova. Ho'oponopono se provodi na tradicionalan nain, bez uplitanja suda, s osobom koju obitelj sama odabere s popisa usluitelja koje je odobrio sud. Premisa ove sudske prakse je ta da mnogi zakonski prijestupi kriju izvor u obiteljskim konfliktima, pa ako se oni rijee i ako doe do pokajanja, ne samo da je to dovoljno za oprost, nego ovom transformacijom prijestupnik nee biti primoran na daljnje prijestupe. Po njima je pokajanje i rjeavanje korijenskog problema bolje od zatvorske kazne. Osim toga, od davnina se na Havajima i u ostalim polinezijskim kulturama obiavaju rjeavati obiteljski problemi kolektivno, umjesto da se prepusti posvaanima da sami to rijee izmeu sebe. Na taj nain ostali lanovi obitelji preuzimaju i svoju odgovornost za nastalu situaciju, iako moda nisu izravno sudjelovali u sukobu. Ako braa i sestre dolaze u sukobe, dio odgovornosti je i na roditeljima na kojima je bilo da ih odgoje tako da se meusobno vole i potuju. Predlaemo svim roditeljima da preuzmu ovu praksu kako bi se ouvao mir u obitelji i sprjeili nepotrebni sukobi i daljnje netrpeljivosti. U protivnom nesreeni odnosi u obitelji mogu uzrokovati mnoge druge nepotrebne probleme. Proces se sastoji od sljedeih postupaka: 1. odredi se starija osoba koja vodi ovaj proces iscjeljenja 2. molitva 3. definira se problem 4. razgovara se o prijestupu 5. fokusira se na rjeavanje problema, a ne na dranju svoje strane 6. trenuci tiine za refleksiju i razmiljanje 7. pridaje se vanost osjeajima svih ukljuenih u problem 8. otputanje prolih dogaaja - ispovijed, pokajanje i oprotenje 9. uprilii se gozba na kojoj se proslavi rjeenje konflikata (otputanje) http://www.zivotna-skola.hr/vjestine/ho-oponopono.html

12