27 金菩提圣经·之四：因果的道理

29 激励人心的《金菩提圣经》
33 金菩提咖啡座：
金菩提禅师谈健康饮食——平衡之道（上）
35 禅修注意事项·之三
P.48
禅与生活
P.15 41 禅与茶道：禅茶一味
c
Ｃｏｐｙｒｉｇｈｔ　　　　２０１３　Ｐｕｔｉ　Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　（Ｃａｎａｄａ）　Ｌｔｄ
45 病从口入：今天你“吃”了什么？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１３　加拿大菩提禅修学院
47 健康食材：土豆
制作发行：禅修健康股份有限公司
48 素食厨房：烀土豆
１、本杂志是公益性杂志，请勿作商业用途。

P.27 禅与艺术 ２、欢迎流传广布，欢迎来函提供宝贵意见，

49 禅心看世界：洛杉矶——天使之城 　　　使本杂志更加丰富、完善。

目录 CONTENTS P.17 53
沉思录
一花一世界，一念一菩提
投稿地址：《禅修与健康》编辑部

１５０－７７４０　Ａｌｄｅｒｂｒｉｄｇｅ　Ｗａｙ，　Ｒｉｃｈｍｏｎｄ，　ＢＣ

Ｃａｎａｄａ　Ｖ６Ｘ　２Ａ３
3 卷首语
见证禅修 联络电话：１－６０４－２７６－２８８５　　　

4 读者来信 59 大光明照进原本灰暗的天空 传真：１－６０４－８２１－２０８５

61 病弱的“气包子”有了健康的笑脸 电子信箱：ｍａｇａｚｉｎｅ＠ｐｕｔｉ．ｃａ
禅修风尚 63 感受内在的浩瀚无边 注：本刊所有关于禅修体验的文章，纯属作者
7 国际禅修动态 64 　　或受访者个人经验谈，不代表本刊立场。
禅修让我身心舒畅
11 禅与科学：慢性疼痛时，你是否想起了禅修？ 65 我找到好师父了 责任总编：法莹
P.49
封面人物故事 67 我的慈悲有了力量 审核：法莹、法贡、觉真、法磬、行霖、舍予
15 拨开迷雾　绽放光彩 68 我摆脱了“上厕所恐惧症”！ 执行主编：北斗星
69 告别哮喘　走向新生 栏目编辑：妙理、惜时、金羽、北斗星
健康专题
71 十年病苦获得解脱 美术主编：钟雅
远离心脑血管疾病的侵袭·之二
17 远离心脑血管疾病的侵袭·之二 73 慈悲心更重要 美术编辑：世泰

19 74 眼睛里的飞絮没有了 部分文字整理：古风、妙乐、习习、暮鼓晨钟、
心脑血管疾病年轻化趋势
21 病由心生——情绪、压力对心脑血管疾病的影响 75 洗尽焦虑彷徨　内心充满欢喜 Ｄａｒａ　Ｗｏｎｇ、小草、禅悦、般若船

23 P.73 翻译：成度、成暖、觉真、世印
防治心脑血管疾病的妙招——禅坐 故事屋
25 健康大家谈 校稿：行霖、妙乐、善生、法珠
77 三个渔夫的故事
摄影：法方、编辑部　
金菩提空间 79 佛像与石头台阶

1 金菩提禅师作品：生命树 81 《甘露放松法》CD 本期图片除署名作者外　均由Ｉｓｔｏｃｋｐｈｏｔｏ提供

５　　　禅修与健康 禅修与健康　　　６
P.77